Вред употребления соды внутрь. О пользе соды для организма - видео. Сода для облегчения состояния при гипертонии

Пищевая сода – польза и вред для организма человека (женщины и мужчины)

Что такое пищевая сода?

Пищевая сода – это знакомый домашний продукт, который также называют бикарбонатом натрия, бикарбонатом соды и гидрокарбонатом натрия. Химическая формула пищевой соды выглядит вот так – NaHCO₃. Эта формула представляет собой состав пищевой соды, включающий ионы натрия и бикарбоната. Это вещество известно своими подщелачивающими эффектами, так как пищевая сода имеет pH 9 ().

Что такое бикарбонат натрия? В своей самой естественной форме бикарбонат натрия также известен как нахколит, минерал, который содержится в разных местах по всему миру. Он коммерчески добывается в районах Калифорнии, Колорадо, Ботсваны и Кении. Имеются также крупные месторождения в Мексике, Уганде и Турции ().

На протяжении всей истории пищевая сода использовалась в выпечке в качестве средства, способствующего поднятию теста. Она является 100% бикарбонатом натрия; поэтому при смешивании пищевой соды с кислотой образуются пузырьки и выделяется углекислый газ, что приводит к поднятию теста. Пекарский порошок и пищевая сода аналогичны, но разные, поскольку пекарский порошок состоит из бикарбоната натрия (пищевой соды) и одной или нескольких кислых солей ().

Польза пищевой соды для организма человека

Пищевая сода – отличное средство для очистки и удаления пятен, но она также обладает множеством лечебных свойств.

Бикарбонат натрия иногда используется в качестве добавки, поскольку он обеспечивает организм диетическим бикарбонатом. Если пищевую соду принимать внутрь, это может повысить уровень бикарбоната в сыворотке крови. Что такое бикарбонат? Бикарбонат обычно производится почками, и он действует как кислотный буфер в организме ().

Вот чем полезна пищевая сода для организма человека:

1. Помогает при проблемах пищеварения

Известно, что пищевая сода помогает нейтрализовать кислоту и улучшить рН-баланс в организме. Пищевая сода часто принимается внутрь для устранения кислотного рефлюкса или изжоги. Когда эти жалобы вызваны чрезмерным потреблением кислых продуктов (и других ) или общей закисленностью среды организма, медленное употребление небольшого количества пищевой соды, растворенной в воде, может помочь нейтрализовать кислоту и вернуть pH вашего организма в нужное состояние ().

Не думайте, что чем больше, тем лучше, когда дело доходит до приема соды внутрь. Важно отметить, что употребление слишком большого количества пищевой соды может привести к увеличению производства кислоты.

2. Обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами

Было выявлено, что пищевая сода убивает бактерии, включая Стрептококк мутанс , который является типом бактерий, связанных с кариесом (). Пищевая сода также эффективна против различных грибковых групп, включая дрожжи, дерматофиты и плесень, которые вызывают инфекции кожи и ногтей у людей ().

3. Улучшает здоровье почек

Исследования показывают, что пищевая сода приносит пользу здоровью почек. В клиническом исследовании, опубликованном в научном журнале Journal of the American Society of Nephrology , было рассмотрено влияние бикарбоната натрия на 134 пациента с хроническим заболеванием почек (ХЗП) и низким содержанием бикарбоната в крови.

Что обнаружили ученые? Субъекты, которые принимали бикарбонат натрия, хорошо переносили его и значительно реже испытывали быстрое прогрессирование заболевания почек. Кроме того, было меньше пациентов, у которых развилась конечная стадия почечной недостаточности (КСПН) в бикарбонатной группе по сравнению с контрольной группой. В целом, исследователи заключают: «Это исследование демонстрирует, что прием бикарбоната натрия замедляет скорость прогрессирования почечной недостаточности к КСПН и улучшает статус питательных веществ у пациентов с ХЗП» ().

4. Устраняет инфекции мочевыводящих путей

По данным CDC , инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одной из наиболее распространенных инфекций, и, как указывает клиника Майо , женщины подвержены повышенному риску развития ИМП, по сравнению с мужчинами ( , ).

В научном исследовании, опубликованном в 2017 году, изучалось влияние пищевой соды на женщин с симптомами в нижней части мочевыводящей системы, у которых также рН мочи были ниже 6. После четырех недель приема пищевой соды исследователи обнаружили, что моча испытуемых подщелачивается, и отметили «значительный уровень положительного влияния на симптомы и показатели симптомов».

В целом, пищевая сода, по-видимому, является простым и недорогим способом облегчения симптомов ИМП, сопровождающихся кислой мочой, без каких-либо нежелательных побочных эффектов ().

5. Уменьшает боли в мышцах и усталость

Научная статья, опубликованная в 2013 году, указывает на то, что прием бикарбоната натрия перед тренировкой может оказывать «умеренный положительный эффект» на атлетическую производительность, которая включает от одной до семи минут длительных напряженных упражнений. Кроме того, бикарбонат натрия также может быть полезен при длительной физической активности, включающей периодические или длительные периоды интенсивной тренировки ().

Еще одно небольшое клиническое исследование с участием восьми здоровых мужчин, которые потребляли пищевую соду до заезда на велосипеде, улучшили показатели их спринта ().

6. Помогает облегчить побочные эффекты химиотерапии

Химиотерапия может вызывать нежелательные изменения во рту и горле у некоторых пациентов. Ежедневное полоскание раствором с пищевой содой может помочь облегчить эти нежелательные побочные эффекты. Смешайте четверть чайной ложки пищевой соды и восьмую часть чайной ложки морской соли в одной чашке теплой воды, и полощите рот три раза в день. Каждый раз используйте только свежую теплую воду ().

Это лишь некоторые из многих возможных полезных свойств пищевой соды! В следующем разделе вы узнаете о том, как еще можно применять это удивительное природное средство.

ТОП-32 способа применения пищевой соды

Вот множество полезных областей применения пищевой соды:

Применение пищевой соды в качестве средства для кожи

Натуральный дезодорант . Сделайте свой собственный дезодорант, смешав чайную ложку пищевой соды с достаточным количеством воды. Создав содовую пасту протирайте ей подмышечные впадины или даже ступни.
Скраб для лица. Вы можете приготовить свой собственный скраб для удаления ороговевших клеток кожи с лица. Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с половиной стакана воды и протирайте этим средством кожу лица круговыми движениями, затем смойте чистой водой. Использование пищевой соды для отшелушивания ороговевших частичек кожи лица – это недорогой способ для улучшения внешнего вида кожи, просто не используйте его слишком часто, потому что это может нарушить pH вашей кожи.
Умягчитель для кожи рук. Чтобы очистить грязь и запахи, смешайте пищевую соду с теплой водой и протрите ею руки. Это натуральное очищающее средство для рук сделает ваши руки чистыми и мягкими.
Средство для ступней. Создайте собственную ванну для ног, добавив столовую ложку пищевой соды в теплую воду. Эта ванна способствует устранению болезнетворных бактерии и запаха, и может помочь предотвратить грибок ногтей.
Средство для облегчения зуда. Пищевая сода может помочь уменьшить дискомфорт от солнечных ожогов и аллергических высыпаний. Смешайте чайную ложку соды с водой, чтобы приготовить пасту, и нанесите ее на пораженные участки кожи. Оставьте средство на коже на несколько минут, а затем смойте водой. Вы можете проделывать это несколько раз в день по мере необходимости.
Удаление заноз. Занозы выйдут естественным образом через несколько дней после нанесения средства на основе пищевой соды (используйте смесь, содержащую столовую ложку пищевой соды и теплой воды). Наносите средство на пострадавшую область два раза в день.
Средство от укусов насекомых. Протирайте средством на основе пищевой соды места укусов насекомых, чтобы облегчить зуд. Приготовьте пасту из чайной ложки пищевой соды и воды. Продолжайте наносить содовую пасту примерно три раза в день, пока вы не почувствуете облегчения.
Средство от солнечных ожогов. При солнечных ожогах вы сможете найти облегчение пребывая в теплой ванной с добавлением пищевой соды. Пребывайте в теплой (не горячей) ванне, добавив предварительно в воду половину стакана пищевой соды. Вы также можете смешивать ее со своим любимым лосьоном для тела, чтобы облегчить состояние кожи при солнечном ожоге.

Применение пищевой соды в качестве средства для волос и зубов

Уход за волосами. Просто добавьте чайную ложку пищевой соды в свой шампунь, втирайте ее в волосы и ополосните, как обычно. Шампунь с добавлением соды является превосходным очищающим средством, поэтому он отлично удаляет грязь и жир, а также остатки средств для волос.
Чистящее средство для очистки щеток и расчесок. Если вы не хотите использовать вредные химические вещества для очистки инструментов для волос, попробуйте вместо этого пищевую соду! Воспользуйтесь ее свойствами, приготовив содовую пасту, путем объединения двух чайных ложек пищевой соды с одной чашкой воды. Покройте ваши щетки и гребни с этой пастой, а затем тщательно промойте.
Домашняя зубная паста. Зубная паста из пищевой соды – отличный способ улучшить здоровье зубов. Известно, что пищевая сода отлично справляется с зубным налетом – поэтому она обычно используется как в традиционной, так и в натуральной зубной пасте. Пищевая сода в чистом виде обладает абразивными свойствами, и со временем она может повредить зубную эмаль. Вместо этого, чтобы сохранить свежее дыхание, вы можете добавить пищевую соду в свою зубную пасту, сделать свою собственную домашнюю зубную пасту или просто макать зубную щетку в это средство несколько раз в неделю ().
Отбеливатель зубов. Чтобы ваши зубы выглядели жемчужно-белыми, приготовьте свою собственную пасту из одной чайной ложки пищевой соды и воды. Раз в неделю втирайте пасту в зубы, дайте ей побыть на зубах пять минут, а затем сполосните рот. Это отличный естественный способ отбеливать зубы и убивать бактерии без каких-либо сильнодействующих и сомнительных химических веществ ().

Применение пищевой соды с целью оздоровления организма

Облегчение при изжоге и несварении. Пищевая сода является настолько хорошим средством для облегчения изжоги, что производители лекарств от изжоги включают бикарбонат натрия в свои рецептуры. Пищевая сода – экономически эффективное средство для уменьшения изжоги и несварения желудка, в отличие от других вариантов, таких как карбонат кальция, которые также содержат бикарбонат. Просто добавьте половину чайной ложки пищевой соды в 400 мл воды. Через час после еды выпейте эту смесь, чтобы получить облегчение.
Предотвращение рака. Когда у вас дисбаланс pH, нездоровые организмы могут процветать, что повреждает ткани и органы и подвергает риску иммунную систему. Известно, что пищевая сода увеличивает рН кислотных опухолей, не влияя на баланс pH здоровых тканей и крови. Научные исследования показали, что пероральные дозы бикарбоната натрия могут повышать рН опухоли и ингибировать спонтанные метастазы на животных моделях метастатического рака молочной железы ().
Улучшение спортивных результатов. Полезные свойства пищевой соды могут способствовать также улучшению атлетической производительности. Прием ванны в теплой воде с добавлением половины стакана пищевой соды помогает нейтрализовать молочную кислоту в мышцах после тренировки (). Некоторые исследования, как упоминалось ранее, также указывают на ее способность уменьшать усталость после тренировки при приеме внутрь. Это также может повысить спортивные результаты при приеме до физической активности.
Улучшение функции почек. Как щелочное вещество, пищевая сода нейтрализует кислоту в организме и помогает поддерживать баланс pH. Низкофункциональные почки с трудом удаляют кислоту из организма, поэтому употребление питьевой соды может помочь именно в этом, и некоторые исследования показали, что это может замедлить развитие хронической болезни почек ().
Уменьшение боли при язве. Поскольку пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, она может быть полезной при язвах. Несмотря на то, что прием пищевой соды внутрь может помочь облегчить симптомы язвенной болезни, вам настоятельно рекомендуется поговорить об этом со своим врачом ().

Применение пищевой соды при работе по дому

Натуральное чистящее средство для кухни. Посыпьте пищевую соду на поверхности вашей кухни и используйте губку или тряпку для чистки. Вы даже можете добавить несколько капель эфирного масла лимона, лаванды или , чтобы добавить натуральный аромат к этому средству для чистки.
Натуральное чистящее средство для кастрюль и сковородок. Пищевую соду можно использовать для мытья посуды и кастрюль, и это не повредит их. Просто дайте пищевой соде впитаться в них в течение 15-20 минут … жир и загрязнения отстанут в момент!
Средство для чистки ковров. Многие чистящие средства для ковровых покрытий включают химикаты, которые могут нанести вред вашим домашним животным или детям, поэтому используйте пищевую соду, чтобы хорошенько очистить ваш ковер и нейтрализовать запахи. Посыпьте свой ковер пищевой содой; пусть это средство побудет на нем в течение 15-20 минут, а затем пропылесосьте его.
Мягкое средство для чистки детской одежды. Пищевая сода может использоваться как натуральное чистящее и моющее средство, и даже смягчитель ткани. Это идеальный способ для чистки детской одежды – просто добавьте ½-1стакан соды в стиральную машину до стирки ().
Средство для удаления загрязнений с фруктов и овощей. Создайте свое собственное натуральное средство для очищения фруктов и овощей, добавив чайную ложку пищевой соды в воду. Пастообразная смесь – идеальное средство для удаления бактерий с ваших фруктов и овощей.
Очиститель серебра. Создайте пасту, состоящую из трех частей пищевой соды и одной части воды. Втирайте пасту в свое серебро и дайте ему полежать в большом лотке или миске. Через 15-20 минут промойте серебро.
Очиститель духовки. Не используйте вредные химические вещества для чистки духовки. Вместо этого просто насыпьте чайную ложку пищевой соды на влажную губку или тряпку. Эта комбинация легко уничтожит остатки пищи и жир.
Очиститель канализационных труб. Смешайте пищевую соду и , чтобы создать свой собственный очиститель канализационных труб. Смесь уксуса и пищевой соды являются гораздо более безопасным вариантом, чем вредные химические вещества, которые обычно используются для очистки труб. Позвольте этой комбинации шипеть и пузыриться в течение 15 минут, затем промойте горячей водой.
Помощник посудомоечной машины. Хотите проверить, действительно ли пищевая сода хорошо справляется с очисткой вашей посуды? Добавьте ее в обычный цикл мытья посуды; это поможет устранить нежелательный жир и загрязнения, которые накапливаются на вашей посуде.
Дезодорант для обуви. Не можете устранить неприятный запах из своих ботинок? Дезодорирование обуви является еще одним из многих распространенных видов применения пищевой соды. Насыпьте ее внутрь вашей обуви, чтобы дезодорировать последнюю. Вы увидите, как неприятный запах исчезает в течение нескольких минут.
Очиститель кофейника и заварника для чая. Чтобы удалить пятна и коричневый налет из кофейника и заварника для чая, сделайте эту быструю смесь: ¼ стакана пищевой соды смешайте с одним литром теплой воды. Натирайте смесью наружную и внутреннюю поверхность заварников; если вы боретесь со стойкими пятнами, сначала дайте средству побыть на поверхности прибора в течение нескольких часов, а затем промойте.
Очиститель для душевых кабин. Избавьтесь от пятен, которые появляются на занавесках для душа, протирая их пищевой содой. Добавьте немного воды, и грязь скоро исчезнет.
Освежитель шкафа или чулана. Чтобы освежить ваш шкаф, поместите коробку или стакан пищевой соды внутрь. Периодически меняйте ее, чтобы ваш шкаф или чулан имел свежий и чистый запах.
Вымойте свой автомобиль. Поскольку пищевая сода легко удаляет жир и грязь, это идеальный ингредиент для окончательной очистки автомобиля. Приготовьте пасту из ¼ стакана пищевой соды и 1 стакана теплой воды. С помощью губки или тряпки втирайте пасту в свой автомобиль (шины, фары, сиденья, окна), а затем промойте. Или разбавьте в литре воды для удаления грязи и сажи с поверхности вашей машины. Перед использованием убедитесь, что она тщательно растворена, поскольку пищевая сода имеет абразивные свойства в своем порошкообразном состоянии.
Дезодоратор для кошачьего лотка. Чтобы естественным образом дезодорировать кошачий лоток, сначала покройте нижнюю часть лотка пищевой содой, а затем заполните его с помощью кошачьего наполнителя, как обычно. После очистки лотка, дополнительно продезодорируйте его, опрыскивая раствором из пищевой соды сверху.

При лечении простуды и гриппа, а также несварения желудка, вот рекомендованные дозы пищевой соды:

Лечение содой простуды и гриппа

Уже долгое время пищевая сода является натуральным средством для лечения простуды и гриппа. Рекомендуемые дозировки от компании Arm and Hammer Company для лечения простуды и гриппа относятся к 1925 году. Компания разделила лечение на трехдневный период: ()

День 1 : Первый день состоит из перорального приема шести доз по половине чайной ложки на стакан прохладной воды примерно каждые два часа.
День 2 : На второй день компания советует, чтобы каждый человек принимал четыре дозы по половине чайной ложки пищевой соды на стакан прохладной воды с одинаковыми интервалами.
3-й день : Третий день включает две дозы по половине чайной ложки пищевой соды на стакан прохладной воды утром и вечером, а затем половину чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды каждое утро до полного исчезновения симптомов простуды или гриппа.

Расстройство желудка

Чтобы облегчить эпизод несварения, общей рекомендацией является употребление стакана воды с добавлением четверти чайной ложки пищевой соды. Это может помочь уменьшить уровень желудочной кислоты, но важно помнить, что не все расстройства желудка вызваны избыточным производством желудочной кислоты, поэтому, если у вас спустя две недели все еще есть симптомы, обратитесь к врачу ().

Всегда лучше медленно пить смесь соды и воды. При приеме соды внутрь избегайте: ()

Приема раствора, в котором пищевая сода не полностью растворена.
Приема более 3,5 чайных ложек пищевой соды в определенный день.
Приема более 1,5 чайных ложек в день, если вы старше 60 лет.
Приема максимальной дозы более двух недель подряд.
Слишком быстрого употребления в пищу раствора соды.
Приема пищевой соды, когда вы переели (во избежание разрыва желудка).

Вред пищевой соды для организма человека

Нанесение средств на основе пищевой соды на кожный покров обычно считается безопасным и нетоксичным. Потребление внутрь также безопасно, но при условии использования в допустимых дозировках. Избыточное количество потребляемой пищевой соды может нарушить кислотно-щелочной баланс организма, что может привести к тошноте, рвоте и/или болям в животе. Редкие случаи передозировки пищевой содой приводят к припадкам, коме и смерти.

Чем вредна пищевая сода для организма человека? Пищевая сода содержит много натрия – 1231 мг в одной чайной ложке (), поэтому высокие дозы не являются безопасными. Высокие дозы могут повышать кровяное давление и вызывать отек. В тяжелых случаях это может перегружать сердечно-сосудистую систему и приводить к сердечной недостаточности. Сообщалось, что у людей, потребляющих слишком много пищевой соды, развивается дисбаланс в химическом составе крови и нарушение сердечной деятельности (неэффективная перекачка крови).

Еще одна причина не переусердствовать в потреблении пищевой соды заключается в том, что она может увеличить экскрецию калия, что может привести к гипокалиемии (дефициту калия).

Если у вас отеки, болезни печени, заболевания почек или высокое кровяное давление, вы должны избегать приема соды внутрь. Вы также должны воздерживаться от употребления пищевой соды, если вы беременны или кормите грудью.

Если вы принимаете лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением пищевой соды. Вам также следует сказать об этом своему врачу, если вы придерживаетесь диеты с ограничением натрия.

Вы не должны принимать пищевую соду в течение двух часов после приема других лекарств. Также не рекомендуется давать ее детям в возрасте до шести лет, если это не рекомендовано вашим педиатром ().

Если вы используете пищевую соду для лечения какого-либо заболевания в течение более двух недель, хорошей идеей будет показаться своему врачу, чтобы он был уверен, что вы можете продолжать самолечение.

Существуют некоторые лекарственные средства, которые могут взаимодействовать с пищевой содой. К ним относятся:

Аспирин и другие салицилаты;
Барбитураты;
Добавки кальция;
Кортикостероиды;
Лекарства со специальным покрытием для защиты желудка;
Литий;
Хинидин;
Диуретики.

Поговорите с врачом перед использованием бикарбоната натрия, если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо проблемы со здоровьем.

Подведем итог

Учитывая низкую стоимость пищевой соды, она является действительно доступным и широко применяемым натуральным средством. Ее можно употреблять как внутрь для решения ряда проблем, так и использовать наружно для улучшения внешнего вида кожи и волос, а также лечения грибковых и бактериальных поражений.
Конечно, во всем необходимо знать меру. Хотя многие люди и борются с закисленностью организма, не у всех из нас есть эта проблема, и передозировка пищевой содой может увеличить кислотность.
Гидрокарбонат натрия является сильно подщелачивающим веществом, которое при правильном использовании оказывает помощь в лечении заболеваний почек, мочевыводящих путей и органов пищеварения. Даже если вы не заинтересованы в применении пищевой соды с целью оздоровления, специалисты в области здоровья настоятельно рекомендуют это средство как одно из лучших, которые можно использовать в хозяйстве, так как она не токсична.

16:25

Пищевая сода представляет собой белый порошок из мелких частиц, которые легко растворяются в воде. При взаимодействии с кислотами он образует воду, выделяя углекислый газ. В водном растворе наблюдается слабая щелочная реакция, поэтому продукт применяют без боязни негативного влияния на организм.

Средство активно применяется в быту, кулинарии, текстильной и химической промышленности. Вещество обладает ценными свойствами, которые люди научились использовать на благо здоровья.

В статье вы узнаете, как выбрать пищевую соду, полезно ли ее пить, для чего употребляют продукт.

Как выбрать

По нормам допускается выпуск соды, расфасованной как в картонные коробки, так и в пакеты из полиэтилена.

При выборе товара смотрите на срок годности, указанный на упаковке.

Из-за нарушения герметичности упаковки порошок впитывает влагу из воздуха, его полезные свойства теряются.

Содержимое коробки не должно иметь уплотнений. Важно также проверить целостность коробки перед покупкой.

Качество товара проверяют в домашних условиях. Для этого требуется высыпать небольшое количество соды на тарелку и залить столовой ложкой уксуса или сока .

От соединения компонентов должна произойти реакция (смесь начнет шипеть и пениться). Это будет означать, что продукт готов к использованию. Хранить его нужно в герметичной емкости не более полугода после вскрытия упаковки.

Состав продукта

Сода – это натриевая соль гидрокарбонатной кислоты. В составе белого порошка мельчайшего помола не содержится белков, жиров и углеводов.

Следовательно, калорийность продукта нулевая. Из минеральных веществ в нем есть натрий и .

Гликемический индекс продукта также равняется нулю. Поэтому его часто применяют для похудения.

Он не только нейтрализует избыточную кислоту и увеличивает щелочные функции организма, но и препятствует образованию камней, улучшает работу почек, сохраняет глутаминовую кислоту.

Благодаря щелочной среде увеличивается активность витаминов группы В. Избыток минерала без вреда для организма выводится почками.

Более подробно о пользе, способах употребления и возможном вреде пищевой соды для здоровья читайте далее.

Полезные свойства для организма человека

Итак, чем полезна пищевая сода для организма? Рассмотрим влияние продукта на различные категории людей.

Для взрослых мужчин и женщин

Сода присутствует в крови человека, она играет роль нейтрализатора кислот и помогает поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс. Благодаря этому веществу повышаются щелочные резервы, лучше работают ферменты, биологически активные вещества, ускоряется синтез белка, нейтрализуются яды.

Чем полезна она для мужчин и женщин? Минерал положительно влияет на организм, помогая бороться с различными заболеваниями. Он устраняет вредные образования в позвоночнике и суставах, оказывает лечебное действие при подагре, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Продукт пригоден для профилактики радиоактивных заражений. Он улучшает эмоциональное состояние, ускоряет умственные процессы и повышает внимание.

Как использовать лечебные свойства пищевой соды:

в народной медицине бикарбонат применяют в качестве антигистаминного средства, ведь он обладает противовоспалительным свойством;
в период простуды содовый раствор смягчит кашель и выведет мокроту;
сода снимает зуд, вызванный укусами насекомых;
в основу многих препаратов от расстройства желудка и изжоги входит бикарбонат натрия, который необходимо использовать и в чистом виде, смешав с водой в пропорции 1 чайная ложка на стакан воды;
в гинекологии содовый раствор применяют для спринцевания при молочнице и вагинитах;
грибковые заболевания ног лечатся содовыми компрессами;
с помощью этого народного средства легко отбелить зубы;
перед активной физической нагрузкой прием средства поможет буферизировать молочную кислоту и улучшить результативность тренировки.

Для беременных и кормящих

Женщинам в положении не стоит употреблять натрий из-за риска получить дополнительные отеки. Беременным, кормящим матерям рекомендовано на время исключить соду из своего рациона.

Для детей

Бикарбонат применяют в качестве гигиенического средства по уходу за кожей малыша. Этот продукт эффективно борется с опрелостями. Раствором обрабатывают ротовую полость ребенка при кандидозе.

Благодаря безопасному составу родители ребенка могут использовать минерал для мытья игрушек. Этим продуктом желательно заменить моющее средство при мытье детской посуды и бутылочек для молока.

В пожилом возрасте

С осторожностью необходимо принимать соду людям пожилого возраста. Употребление продукта может снизить калий в организме, что приведет к нарушению сердечного ритма. Из-за осложнений на сердце вещество не рекомендуется употреблять людям старше 60 лет.

Особым категориям людей

Бикарбонат натрия может вызвать нежелательные реакции, например, аллергию. Симптомы аллергической реакции будут включать сыпь, зуд, кашель, сдавливание в груди, отек лица и затрудненное дыхание. Это вещество нельзя применять при индивидуальной непереносимости.

Потенциальная опасность: какие есть противопоказания

Наряду с полезными свойствами сода может провоцировать нежелательные эффекты. При использовании этого компонента следует быть осторожным, следовать рекомендациям. Например, его не рекомендуют употреблять пациентам с заболеванием почек.

При приеме пищевой соды в организм попадает большое количество натрия, что может вызвать подъем кровяного давления, задержку жидкости, ухудшить сердечную недостаточность. Из-за передозировки могут возникнуть проблемы со стороны нервной системы: головокружение и раздражительность.

Вред пищевой соды:

при продолжительном контакте с кожей сода может вызвать раздражение;
при попадании соды в сухом виде в глаз она может вызвать ожог;
превышение допустимой дозы средства для борьбы с изжогой может спровоцировать вздутие живота.

При варке овощей нежелательно добавлять в воду соду. Она разрушает многие витамины, уменьшает пищевую ценность готового блюда.

Как можно использовать

Принципы употребления соды просты. Их должен знать каждый, кто хочет принимать бикарбонат для лечебного эффекта.

Первое правило - употребление «гашеной» соды, без углекислого газа. Его нельзя смешивать с процессом пищеварения.

Второе - исключить ее прием непосредственно перед едой и сразу после нее. Предварительно порошок смешивают с теплой водой, начиная с малых доз (на кончике ножа).

Минимальная доза соды абсолютно безопасна, ее можно принимать долго. Регулярный прием является поддержкой бикарбонатного буфера крови и положительно влияет на здоровье.

Суточную норму постепенно доводят до половины чайной ложки. Дозы сверх этой требуют консультации со специалистом.

В данном видео смотрите, как правильно погасить и пить пищевую соду:

В кулинарии

В кулинарных рецептах можно встретить соду, как компонент в выпечке для разрыхления теста. Вещество может придать пышность омлету, смягчить жесткое мясо, сделать фрукты и ягоды более сладкими, ускорить приготовление сдобных блюд.

Шипучка. Для приготовления этого напитка берется 6 ч. л. лимонной кислоты, 3 ч. л. соды и 2 ст. л. сахарной пудры. Все ингредиенты помещаются в банку, перемешиваются и заливаются негорячей жидкостью (морсом, компотом, соком). Получается вкусный освежающий напиток.
Оладьи без яиц. Для этого простого и вкусного блюда потребуется 100 г муки, 1 ч. л. сахара, 200 мл

На протяжении скольких лет длятся споры по поводу приема пищевой соды в целях лечения и профилактики различных недугов. Многих, особенно особ женского пола, интересует пищевой, цель ее использования и противопоказания к применению вещества.

Вредность соды пищевой

Пищевая, или другими словами, питьевая заключается в щелочном составе. Если соду использовать правильно, она станет полезной многим людям, а если же принимать соду не учитывая некоторых особенностей и предупреждений – можно нанести большой урон здоровью собственного организма.

За последние годы пищевая сода приобрела популярность в использовании ее молодыми девушками для похудания. Конечно же, всем хочется все и сразу, при этом без особых усилий. Вот и получается, что начинают употреблять средство в больших количествах продолжительное время. Вследствие этого столь юные и наивные особы становятся частыми «клиентами» у гастроэнтеролога, когда уже здоровье подпорчено.

При изжоге

О том, что унять жгучие ощущения в пищеводе можно с помощью пищевой соды, знают все. Для этого необходимо приготовить спасительную «шипучку»: треть ложки порошка пищевой содой растворите в небольшом количестве обычной воды, и тут же залпом выпейте. В чем эффективность такого способа от изжоги:

Простота в приготовлении лекарства
Моментальное облегчение состояния

Но, как всегда есть «но». Прием внутрь пищевой соды вред принесет, если подобным методом пользоваться постоянно. Сода, попавшая в желудок, мгновенно нейтрализует кислоту, и таким образом наступает облегчение, но так же и происходит одновременное выделение огромного количества углекислого газа. А углекислый газ приводит к вздутию и еще более интенсивному выделению желудочного сока.

При воспалении десен

Пищевая сода имеет ряд целебных качеств, она является:

нетоксичным веществом;
противовоспалительным;
обезболивающим;
и противомикробным.

Благодаря таким своим качествам средство часто используют в лечении болезней полости рта, например при стоматите. Для этого всего лишь нужно каждые пару часов полоскать рот содовым раствором до исчезновения симптомов. Так же можно приготовить из пищевой соды с водой состав на подобии кашицы, и смазывать приготовленным средством пораженные стоматитом слизистые во рту.

Выбрав второй вариант лечения стоматита содой, необходимо быть крайне осторожными в применении. При длительном воздействии на слизистые оболочки организма пищевая сода, особенно в концентрированном состоянии может вызвать ожоги.

Для похудания

Такая новая методика избавления от лишних килограммов как прием внутрь содового раствора является спорной. Пищевая для похудания – понятие, над которым следует задуматься перед применением. Положительные качества внутреннего приема средства:

На основании вышесказанного прием соды является бюджетным вариантом похудения, который действует эффективно без особых усилий. Рецептов чудодейственного напитка не мало, к примеру можно в 300 миллилитрах дистиллированной воды растворить 35 грамм порошка пищевой соды, прибавив в раствор щепотку йодированной соли и 150 миллилитров лимонного сока. Принимать средство нужно ежедневно утром натощак на протяжении 21 дня.

Официальная медицина не согласна с таким употреблением соды, поскольку пищевая сода и лимонный сок в большой концентрации вызывает повреждения слизистых оболочек организма. Существует риск, при несоответствии безопасной дозировке, нарушения ЖКТ. Соответственно такой способ сбросить лишние килограммы категорически запрещено применять людям с нарушениями в области гастроэнтерологии и кормящим матерям.

От кашля

Используется пищевая сода часто для лечения простудных заболеваний. При боли в горле содовым раствором выполняют полоскания, при насморке спасает содовая ингаляция. А при сухом кашле эффективно действует горячее молоко с добавлением пищевой соды и других ингредиентов: мед, сливочное масло, чесночный сок и т.д. Для приготовления возьмите:

стакан горячего молока;
половинку чайной ложки порошка пищевой соды;
небольшой кусочек сливочного масла;
столовую ложку меда.

Все смешивают и принимают перед сном. Подобное средство устраняет першение в горле и способствует отхождению мокроты. Пищевая при кашле – тут и думать нечего, скажете вы – однозначно польза. Но и в этом случае следует быть осторожными. Ни в коем случае не превышать дозировки, это особенно касается пищевой соды; убедится в отсутствии аллергии; и перед применением у детей – получите консультацию у врача.

Здоровья Вам!

О пользе соды для организма видео

Одним из пагубных проявлений технократического развития общества является так называемое закисление организма ─ ацидоз. Показатель кислотно-щелочного баланса PH смещается в «кислую» сторону.

Как следствие, возникают такие проблемы, как отложение солей, гипертония, аритмия, нарушения в работе внутренних органов, снижение иммунитета и даже онкология. И создаётся впечатление, что у человечества нет иного выхода, только повернуть прогресс вспять, повернуться к матушке-Природе лицом, прекратить есть всё подряд и полностью изменить образ жизни. Но ведь назад ─ не хочется. Что же делать?
Действие соды на организм
Вот именно, стоит только зайти на собственную кухню и заглянуть в шкафчик ─ а там, в невзрачной жёлто-оранжевой пачке, лежит средство, продляющее молодость и побеждающее множество недугов. Большинство называют его просто содой, или гидрокарбонатом натрия. И действие пищевой соды на организм человека настолько благоприятно, что этот белый мелкодисперсный порошок можно отнести к разряду чудодейственных лекарств от очень многих заболеваний.
В самом деле, водный раствор пищевой соды представляет собой слабощелочную среду, которая, будучи введённой в организм, нормализует PH, повышает его уровень. Сода является прекрасным антисептиком, она способствует заживлению ран при ожогах и мелких травмах, полоскание горла содовым раствором помогает бороться с ангиной, с её помощью можно отбелить зубы, избавиться от угрей и перхоти, уменьшить боль при укусах насекомых, она помогает также выводить из организма шлаки и токсины. Ну, чем не панацея?
У любого «чуда» есть изнанка
Главное, о чём следует помнить при использовании пищевой соды ─ она не является лекарственным средством, а лишь помогает победить недуг, повышая PH и нормализуя состав жидкостей организма, включая кровь и лимфу. Слепая вера в безграничные возможности соды может только навредить. Зато, соблюдая меру при использовании соды, можно добиться прекрасных результатов, уменьшив негативное влияние на организм химических препаратов.

Говоря о неблагоприятном воздействии пищевой соды, многие врачи чаще всего указывают на «чужеродность» соды для организма, а её приём внутрь сопровождается, по их словам, так называемым «кислотным рикошетом», то есть ещё большим выделением соляной кислоты. Однако, правильное применение соды не вызывает вредных побочных явлений, зато положительное влияние пищевой соды на организм человека заметно невооружённым глазом.
Приём гидрокарбоната натрия внутрь нужно начинать с небольшой дозы, равной пятой части чайной ложки, затем постепенно увеличить дозу до половины ложки. Важно помнить о том, что дозу бо́льшую, чем половина чайной ложки, следует принимать под контролем врача. Эффективность применения питьевой соды для оздоровления обеспечивается постепенностью и чувством меры.
1, 2, 3 ─ и здоровье под контролем!
Для того чтобы питьевая сода была другом и помощником организму, при её приёме внутрь следует соблюдать простейшие правила.
Разводить соду следует в тёплой, а лучше горячей отфильтрованной сырой воде, а если организм принимает ─ в горячем молоке. Пить следует, чуть остудив.
Важно принимать питьевую соду внутрь за 20-30 минут до приёма пищи, так как любая еда заставляет желудок вырабатывать соляную кислоту, и её действие «съест» всю пользу от щелочного действия соды.
Если сода применяется в профилактических целях, важно соблюдать непрерывность приёма. Пропустив хотя бы один день, можно растерять положительный эффект от её приёма. Полезные «спецэффекты» питьевой соды
С помощью питьевой соды можно избавиться от гельминтов, которых трудно обнаружить лабораторным путём, но можно «вычислить» по косвенным признакам, характеризующим отравление организма продуктами их выделений, то есть токсинами. Таких заболеваний ─ множество, и устранить причину их возникновения поможет содовая клизма.
Делают это так: 20-30 г соды разводится в 800 мл тёплой воды и с помощью клизмы на 30 минут вводится в кишечник. Возможно, сначала не удастся удержать раствор в кишечнике. Не следует переживать по этому поводу, поскольку курс составляет 8-10 сеансов, и в следующий раз это время можно увеличить, доведя его до требуемых 30 минут. Перед сеансом и по его окончании следует сделать 2-х литровую очистительную клизму с кипячёной водой.

В последнее время очень распространился грибок, поражающий кожу и ногти. Конечно, для борьбы с ним существуют медикаментозные препараты, но их токсическое воздействие на организм сравнимо с действием самих грибков. Используя раствор пищевой соды, можно избавиться от этого «наваждения» эффективно и без побочных эффектов.
Для борьбы с ногтевым грибком применяется ножная ванночка с тёплым раствором соды в пропорции: на литр воды ─ столовая ложка соды. Процедура продолжается около 20 минут. По её окончании ноги можно вымыть тёплой водой без мыла и дать им высохнуть.
Количество сеансов зависит от интенсивности поражения и запущенности заболевания. Проявившийся эффект сам подаст сигнал к прекращению курса лечения.
Очень хороши ванны для тела с добавлением соды. Такие ванны способствуют освобождению организма от токсинов, удаляют шлаки, помогают почкам в их непосильной работе по спасению нас от «плодов цивилизации». Начинать можно с нескольких столовых ложек на ванну, постепенно увеличивая концентрацию раствора, доведя количество соды до двух пачек на одну процедуру.
Вода должна быть тёплой, с температурой немногим выше температуры тела. По мере остывания можно понемногу добавлять горячую воду и соду для поддержания той же концентрации, но лучше не добавлять и постараться привыкнуть к пониженной температуре. Это способствует разогреву организма изнутри.
Панацеи нет, зато есть сода!

Существует ли панацея от всех болезней? Скорее всего, нет. А жаль! Очень хочется именно так назвать средство, помогающее преодолеть такие недуги, как анемию, аллергию, потерю иммунитета, онкологию. Знающие люди относятся к нему с большим уважением. Это ─ простая питьевая сода, вещество, которое возвращает молодость и дарит жизнь.
Дубинина Тамара

Для сохранения крепкого здоровья и образцовой физической формы поклонники народной медицины прибегают к помощи подручных средств. Например, пьют пищевую соду, которую всё чаще употребляют натощак для нормального функционирования отдельных органов и организма в целом. Насколько эффективен и безопасен подобный способ оздоровления? И как правильно пить раствор гидрокарбоната натрия, чтобы не причинить вред здоровью? Рассмотрим подробнее.

Полезные свойства соды

Раствор пищевой соды употребляется натощак перед завтраком, так как именно с утра в желудке устанавливается нейтральная среда, то есть уровни кислотности и щёлочности не преобладают друг над другом. Выпитая содовая жидкость при этом оказывает следующее воздействие на организм:

Мнения врачей о пользе и вреде метода

Медицинские специалисты к употреблению соды натощак относятся неоднозначно: многие акцентируют внимание на том, что сода является практически тем же самым, что и щёлочь, поэтому имеет свойство «сушить» организм. Большинство врачей настаивают, что принимать соду внутрь нельзя, так как при этом:

нет возможности проконтролировать изменения в кислотно-щёлочном балансе;
уничтожается здоровая микрофлора желудка;
нарушается гормональный фон.

Итальянский же врач Тулио Симончини является автором методики лечения раковых опухолей с помощью раствора гидрокарбоната натрия. Доктор видит причину заболевания в ослабленном иммунитете, поэтому рекомендует своим пациентам отказаться от традиционных лекарств и предпочесть в качестве альтернативы химиотерапии обычную соду натощак. Подобное заявление вызвало бурю протестов и осуждений среди коллег Тулио Симончини, так как специалисты считают, что приём вещества для лечения рака не только может не помочь, но и ухудшить состояние организма. Многие опухоли специально создают не кислотную, а щелочную среду вокруг себя, а изменения, вызванные выпитой натощак содой, могут окончательно нарушить кислотно-щёлочный баланс и только поспособствовать развитию рака.

Правильное употребление гашёной соды натощак по утрам

Способы применения раствора пищевой соды достаточно разнообразны, так как свойства вещества способны оказать отдельное действие на разные органы. Но существует несколько общих рекомендаций, касающихся приёма раствора:

От запора

Выпитые единовременно 2–3 стакана тёплой воды с 1 чайной ложкой соды в каждом производят лёгкий слабительный эффект и могут помочь при запоре. Употреблять подобный раствор при проблеме, проявляющейся систематически, не рекомендуется, в этом случае необходимо бороться непосредственно с причиной недуга.

Против изжоги

Добавив 1/3 чайной ложки соды в стакан обычной воды и выпив раствор сразу же после приготовления, есть возможность в скором времени избавиться от неприятной жгучей боли в желудке с помощью такой «шипучки».

Для нормализации кислотно-щелочного баланса

1/2 чайной ложки пищевой соды полагается размешивать в стакане кипячёной воды и выпивать готовый раствор раз в неделю натощак для поддержания нормального уровня кислотности в желудке. Продолжительность такого профилактического курса не ограничена.

От кашля

В стакан некипячёного горячего молока необходимо добавить 1/2 чайной ложки соды и выпить средство мелкими глотками. Повторять процедуру нужно дважды в день до еды (в том числе по утрам) до момента выздоровления.

При отравлении

1/2 чайной ложки соды и 1 чайную ложку соли следует развести в 1 литре тёплой воды и употреблять получившийся напиток по 1 столовой ложке каждые 5 минут. Этот рецепт поможет вывести шлаки и избавиться от тошноты и рвоты.

Для похудения

В целях похудения можно употреблять содовую жидкость с добавление сока лимона

Сок одного лимона развести в стакане тёплой воды и выпить жидкость мелкими глотками. После этого растворить 1 чайную ложку соды в таком же по объёму стакане воды и употребить следом. Повторять процедуру положено ежедневно натощак в течение 1–2 недель. Следующий курс приёма проходить минимум через 2–3 месяца.

Против онкологических болезней

Регулярное употребление 1 стакана раствора пищевой соды с лимонным соком натощак поможет предотвратить появление такого тяжёлого заболевания, как рак. Продолжительность курса не ограничена.

Видео: Готовим раствор из воды, соды и лимона

Противопоказания, возможные отрицательные последствия

Пищевая сода является достаточно агрессивным для организма веществом и вызывает заметные изменения в работе внутренних органов. Поэтому следует обратить внимание на противопоказания к употреблению раствора:

индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к веществу;
пониженный уровень кислотности в желудке;
параллельное употребление щелочных веществ, нейтрализующих кислоты;
язва желудка и/или 12-перстной кишки, гастрит;
гипертония, аритмия, другие сердечно-сосудистые заболевания;
сахарный диабет;
возраст до 14 и после 60 лет;
период беременности.

При продолжительном применении соды натощак и её злоупотреблении происходит обезвоживание организма, а также возможны следующие негативные последствия:

приступы тошноты и рвоты;
полная потеря аппетита;
мигрень и желудочная боль;
систематические судороги;
развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, диарея;
ожог слизистой оболочки кишечника;
внутреннее кровотечение.

О безопасности употребляемого вещества в лечебных целях может сказать список противопоказаний, а также побочных эффектов. Возможные негативные последствия применения раствора пищевой соды достаточно опасны для организма. Именно поэтому злоупотреблять и нарушать правила приёма вещества настоятельно не рекомендуется, а за лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта лучше обратиться к специалистам официальной медицины.