Главная · Правильное питание · Немеют пальцы рук. Что делать, если немеют пальцы рук — возможные причины и лечение народными средствами

Немеют пальцы рук. Что делать, если немеют пальцы рук — возможные причины и лечение народными средствами

Существует легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит. Она вполне может иметь правдивое основание, только если парестезия (научное название онемения) возникает раз в несколько лет и проходит бесследно. Однако, если Вы стали замечать, что онемение пальцев на руках становится регулярным и ощущение потери чувствительности кончиков пальцев присутствует постоянно либо Вы не в силах совладать с мышечной слабостью, возможно, это и есть важнейший повод для обращения к врачу. Из-за дороговизны медицинских препаратов и консультаций многие пациенты сильно затягивают поход к доктору, тем самым безнадежно усугубляя патологический процесс в организме. Не стоит становиться в один ряд с такими людьми, ведь Вы же наверняка заботитесь о своем здоровье.

Причины: почему случается онемение пальцев на правой и левой руке

Многие люди ощущают онемение рук во время сна. Зачастую оно выражено покалыванием, онемением и даже невозможностью поднять руку или перевернуть ее вместе с телом на другой бок. Рука может висеть безжизненной плетью, что, несомненно, пугает еще не проснувшегося человека. Согласитесь, подобная ситуация смущает многих, но стоит ли так паниковать из-за симптомов? На что следует обращать внимание?

1. Когда немеют руки по ночам, мы нередко понимаем, что попросту «отлежали» конечности. Ввиду неосознанных движений во сне человек может переворачиваться с боку на бок много раз, не замечая порой, что лег не совсем удобно. А рука способна оказаться под телом. Так возникает небольшое нарушение кровообращения вследствие передавливания сосудов и рука немеет на непродолжительное время. Обычно, если Вас больше ничего не беспокоит и парестезии исчезают буквально через несколько минут, вызывать скорую помощь не стоит.

2. Более угрожающая причина онемения пальцев на руках – остеохондроз или межпозвоночная грыжа в шейном отделе. При таком диагнозе парестезии являются постоянными спутниками ночного сна у пациентов, чем причиняют немалый дискомфорт. Так как остеохондроз – это бич нашего века, им страдают более 75% населения, лечить подобный недуг архиважно. В противном случае отсутствие терапии может привести к инвалидизации, постоянным болям в позвоночнике и нарушениям кровоснабжения спинного и головного мозга.

3. Онемение рук свидетельствует также о серьезном заболевании – синдроме Рейно. В редких случаях болезнь бывает приобретенной, но обычно она является генетическим отклонением. Возникать может у работников промышленных заводов, где микроповреждения пальцев стали нормой. Также болезнь Рейно появляется у людей с частыми переохлаждениями и эмоциональными стрессами.

4. Туннельный синдром запястного канала – болезнь офисных работников. Она появляется практически у всех, кто просиживает денно и нощно за компьютером или же совершает однотипные движения: много пишет, вяжет на спицах, строчит на швейной машинке либо красит стены. Каждая из профессий может спровоцировать возникновение туннельного синдрома. Он проявляется болью в лучезапястном суставе, онемением пальцев, чаще большого и указательного, а также неприятными ощущениями при сгибании кисти. Если подобный недуг не лечить, это может привести к дистрофии мышц, сдавливанию сосудов и серьезному нарушению кровообращения. Это лечится оперативным путем, ибо переходит в гангрену.

5. Для людей, страдающих сахарным диабетом, явления онемения пальцев – это вовсе не редкость. Из-за повышенного сахара, неизменно страдают сосуды, что влечет за собой расстройство циркуляции крови.

6. Кончики пальцев могут неметь при грибке ногтей – онихомикозе. Из-за воспалительного процесса, который развивается в области корня ногтя, Вы можете чувствовать онемение на концах пальцев.

7. Парестезии чувствуют часто беременные женщины. Так происходит потому, что организм испытывает постоянную усиливающуюся нагрузку. Немаловажным фактором являются и гормональные изменения внутри него.

Вы можете замечать, что немеют только лишь определенные пальцы на руках, к примеру, мизинец и безымянный на левой руке или же указательный и большой на правой. Вот о чем это может свидетельствовать:

О развитии инфаркта миокарда. Левая рука часто сигнализирует о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Боль, отдающая в левую руку с онемением пальцев – это угрожающий симптом сердечного приступа. Если эти ощущения сопровождаются покалыванием и болевыми приступами за грудиной и под лопаткой, а также чувством одышки и головокружением, срочно вызывайте скорую помощь.

Об инсульте головного мозга. Правая или левая рука при этом немеет – совершенно неважно. Внезапная резкая головная боль, расстройство координации движений и сильнейшая мышечная слабость в руках либо ногах может говорить о мозговом кровоизлиянии.

На фоне злоупотребления алкоголем возникает болезнь под названием полинейропатия. Она характеризуется болями в кистях рук, слабостью, массивными отеками и нарушением чувствительности пальцев.

Любые неврологические болезни или патологические образования в организме, которые проявляются парестезиями, должны настораживать пациентов и подталкивать к незамедлительному посещению доктора.

Диагностика: как определить причины онемение руки и что с этим делать

Первичная самодиагностика заключается лишь в анализе собственных ощущений. Перед приходом к врачу стоит зафиксировать любые симптомы, можно даже записать их. Так, например, отмечайте длительность и характер онемения в руках. Когда именно это происходит: ночью, утром, днем или вечером. Сколько длится парестезия и какие пальцы вовлечены в процесс. Все это поможет доктору поставить правильный диагноз и впоследствии прописать лечение.

Для начала стоит посетить обычного терапевта. Он оценит ситуацию и может отправить Вас к узким специалистам. Онемение пальцев рук также лечат:

Вертебрологи,

Кардиологи,

Эндокринологи,

Мануальные терапевты,

Невропатологи,

Ревматологи.

Каждый из докторов пропишет лечение, которое избавит Вас от чувства онемения по ночам либо в течение дня.

Кроме самостоятельной диагностики и очного обследования у врача, Вы также можете пройти:

Рентген позвоночного столба;

МРТ либо КТ спинного или головного мозга, а также сосудов и шейного отдела позвоночника;

Электрокардиограмму и УЗИ сердца;

Сдать общий и развернутый анализ крови;

ЭНМГ, то есть электронейромиографию. Это исследование направлено на определение подвижности и возбудимости мышц, оценку состояния периферических нервных волокон и их чувствительности. Оно позволяет точно определить характер заболевания, будь то неврологическое отклонение или первично-мышечное заболевание.

Лечение онемения пальцев рук — какие процедуры может назначить специалист

Сразу после постановки диагноза, квалифицированный доктор назначит для Вас курс процедур. Зачастую в этот список входят:

1. Витаминотерапия.

Недостаток витаминов может сильно повлиять на состояние мышечной и нервной систем, вследствие чего возникает множество проблем, в том числе и онемение пальцев рук, кистей, а также ног. Восполнить баланс помогут витамины группы В, Е и А. Их можно принимать в таблетках либо посредством инъекций, если ситуация носит запущенный характер. В более легких случаях, нормализовать уровень витаминов в организме поможет диета. К примеру, недостаток витамина В12 можно свести на нет, употребляя яйца, рыбу и мясо, а также печень, сыр, морепродукты и сметану.

Восполнить уровень витаминов А и Е можно, принимая в пищу сливочное масло, морскую капусту, брынзу, творог, чеснок, брокколи, а также орехи, сухофрукты, шпинат и овсяные хлопья.

2. Лечебная физкультура и массаж.

Хорошие результаты при онемении пальцев рук и кистей дает физическая культура под присмотром специалиста. Некоторые упражнения можно проводить и дома тем более они не являются сложными. Например, при частом онемении пальцев, можно совершать упражнение сгибания-разгибания в разных положениях: с поднятыми вверх руками, под наклоном и при опускании вниз.

Нормализации кровообращения отлично помогает массаж, выполненный профессионалом. Кроме разминания пальцев рук, ладоней и кистей, полезно будет пройти курс массажей шейно-воротниковой зоны, для профилактики остеохондроза, мышц сгибателей-разгибателей предплечья, локтевого сустава или общеукрепляющий тонизирующий массаж. Для решения проблем нервной и сердечно-сосудистой системы также существуют определенные виды массажей.

3. Лечение лекарственными препаратами и мазями.

В данном случае подобрать терапию может только врач. Самолечением заниматься не стоит, ведь Вы должны понимать, что онемение пальцев рук может носить опасный характер и быть симптомом серьезнейшей патологии, которая способна повлечь за собой инвалидизацию и даже смерть (инсульт или инфаркт).

Терапия в таблетках направлена на снятие воспалительного процесса в тканях, выведение лишней жидкости, если имеют место отеки, уменьшение болевых ощущений и снятие чувства онемения.

4. Физиотерапия.

Воздействие физиотерапевтическими аппаратами решает множество проблем. Магнитотерапия поможет снять боль в суставах, наладить кровообращение и удалить отеки. Теплотерапия (компрессы из парафина или озокерита) назначается при заболеваниях позвоночника и остеохондрозе, она помогает прогреть больное место, снять спазм и ускорить циркуляцию крови. А электрофорез дает возможность доставить лекарственные препараты в глубокие слои кожи, прямиком в очаговые воспаления, обеспечивая быстрый эффект от лечения.

Народные средства: как лечить онемение пальцев рук с помощью домашней аптечки

В домашних условиях некоторые средства тоже могут помочь снять онемение рук. К примеру, простые контрастные ванночки или обливания отлично восстановят микроциркуляцию крови, а при регулярном применении еще и избавят от парестезий. Для этой процедуры нужно взять две емкости с горячей и холодной водой. Опускайте в них руки по очереди, держа буквально 30-40 секунд. Это упражнение повторяйте порядка 10 раз.

Массаж с эфирными маслами станет отличным помощником не только в лечении онемения, но также для сохранения молодости и красоты рук. Только для этого Вам понадобится кто-то из близких, потому как самостоятельный массаж может быть неудобен. Чтобы справиться с частым онемением пальцев, Вам нужно взять:

  • Масло оливок,
  • Эвкалипта,
  • Розмарина,
  • Базилика,
  • Грейпфрута.

Также для борьбы с парестезиями можно использовать обертывания с тыквой или картофелем. Вам нужно отварить тыкву либо картофель, размять их и накладывать на больные места, заворачивая сперва в пленку, а затем в полотенце или фольгу.

Еще один рецепт: чтобы снять онемение, следует смешать оливковое масло с черным перцем, проварить на плите около получаса и намазывать эту смесь 2-3 раза в день в область кистей и пальцев.

Профилактические меры при онемении пальцев рук

Помните: чтобы не пожинать плоды своей беспечности, необходимо заботиться о своем здоровье.

Не стоит перемерзать. Это очень важно, так как переохлаждение негативно воздействует на весь организм и на состояние суставов в частности.

Давайте Вашим ручкам отдыхать. Особенно если Вы трудитесь за компьютером или совершаете множество монотонных движений на протяжении дня. Делайте небольшую гимнастику через каждый час работы.

Принимайте комфортные позы во время сна. Не стоит забывать, что нормальным состояние позвоночника считается его линейность. Если Ваша подушка слишком высокая и позвоночник в шейном отделе перегибается, он не может полноценно отдыхать. Вследствие постоянного пережатия мелких сосудов, могут возникать парестезии.

Берегите свое тело, иначе оно может откликаться на приобретенные болезни весьма неприятными ощущениями.

Часто случается такое состояние, когда во время или после сна немеют пальцы рук. В медицине это состояние называется парестезия. Неприятная боль и покалывание ощущаются в ладонях, пальцах, они с трудом шевелятся, становятся как ватные. Дискомфорт в конечностях продолжительное время мучает, мешает снова заснуть, а утром — заняться повседневными делами.

Почему во сне немеют пальцы рук

Обычно явление парестезии связано с временным нарушением кровотока, но порой причиной являются серьезные заболевания. Наиболее частый врачебный диагноз — пережатие срединного нерва, неврит, остеохондроз. Иногда, для подтверждения диагноза, требуется консультация узких специалистов — невропатолога или кардиолога.

Прежде чем обратиться за специализированной помощью, необходимо ознакомиться с симптомами патологической парестезии и отличать ее от онемения пальцев рук во сне из-за пережатого нерва.

Внешние причины

Есть несколько типичных ситуаций, когда руки немеют после сна. Обычно это связано с защемлением в локтевом или запястном суставе, а также нарушением кровообращения в силу других физиологических причин. Иногда достаточно устранить внешнюю проблему, чтобы навсегда забыть о дискомфорте по утрам. Перечислим наиболее распространенные причины парестезии.

Неудобное положение во сне

Поднятые вверх руки и ладони, сложенные под подушкой — это положение во время ночного отдыха бывает самой частой причиной, по которой во сне немеют пальцы рук. Сомкнутые кулаки и согнутые локти препятствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, ее работа замедляется, и кровь с трудом поступает к кистям.

Тот же эффект дает поза сна с рукой под головой или на боку, наваливаясь на конечность всем телом. Обычно достаточно сменить позу на более удобную и расслабленную, чтобы покалывание и онемение прошло.

Жесткая подушка

Это еще одна часто встречающаяся причина, при которой немеют пальцы во сне. Большая, тяжелая и неудобная подушка приводит к выгибанию позвоночника в шейном отделе как раз на уровне расположения рук. Кровообращение нервных корешков позвоночного столба нарушается и распространяется на пальцы, ладони и всю руку, вызывая онемение.

Решением проблемы станет качественный подбор подушки, которая должна быть небольшая и рыхлая, а еще лучше – ортопедическая, которая имеет валик под шею и выемку для головы. Этот дизайн способствует естественной анатомической позе во время сна и нормальному кровоснабжению.

Узкая одежда

Узкие, плотные, неудобные пижамы и сорочки зачастую приводят к тому, что немеют пальцы рук во время сна. Жжение и онемение ощущается в месте пережимания конечностей грубыми швами, плотными манжетами, разнообразными складками и рюшами. Одежда для отдыха должна быть мягкой, свободной, преимущественно из трикотажных тканей.

Украшения

Во время сна возможно отекание пальцев и кистей рук, поэтому такие украшения, как часы, браслеты и кольца могут препятствовать естественному кровотоку. Во избежание возникновения онемения и болей, украшения на ночь рекомендуется снимать, а место их ношения слегка помассировать.

Вредные привычки

Еще одной причиной, по которой немеют пальцы во время сна, может быть злоупотребление алкоголем, особенно сон в состоянии опьянения. Перед сном стоит избегать употребления жирной, соленой и острой пищи. Спровоцировать онемение рук может и насыщенный кофе на ночь.

Вышеупомянутые причины вызваны факторами извне и не приносят здоровью значительного ущерба. Значительно хуже, когда симптомы онемения являются последствиям недуга. В таком случае без тщательного обследования, лечения и врачебного контроля не обойтись.

Внутренние причины

Рассматриваемое нами состояние требует более тщательного внимания, если пальцы рук немеют по утрам после сна практически каждый день. Передовые методы диагностики помогают определить недуг и вылечить его уже на ранней стадии. Заострить внимание на парестезии следует в том случае, если устранение внешних факторов не принесло избавления от тревожных симптомов.

Изначально за обследованием следует обратиться к терапевту, а после, в необходимой ситуации, к кардиологу и неврологу.

Возможные признаки болезни:

  • Значительные отеки;
  • Судороги в пальцах;
  • Сильная боль при пробуждении, сохраняющаяся продолжительное время;
  • Хруст в суставах, слабость рук, боль в шее.

Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях ССС (сердечно-сосудистой системы) или нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Поэтому визит к врачу за консультацией строго необходим.

Если во сне немеют пальцы правой руки

Подобное состояние может быть следствием шейного остеохондроза, синдрома запястного канала, артроза. Парестезия возникает в результате стеноза артерий и более мелких кровяных сосудов. А также регулярно повторяющиеся онемения могут предвещать инсульт.

Частые причины:

  • Сердечные заболевания — ишемия сердца, гипертония;
  • Пережимание нерва вследствие деструктивных изменений в суставах позвоночника и верхних конечностей;
  • Усталость мышц шеи при продолжительном сидении за компьютерным столом;
  • Синдром карпального (запястного) канала, проявляющийся отеком связок; в случае прогрессирования недуга возможна полная или частичное отмирание мышц кисти.

Если во сне немеют пальцы левой руки

Если левая рука онемела ночью, это может свидетельствовать о патологии сердца. В случае повторения симптомов в дневное время, в часы бодрствования, необходимо безотлагательно проконсультироваться с кардиологом. Своевременное медобследование и лечение может спасти жизнь, так как существует высокая доля вероятного развития инфаркта и инсульта.

Парестезию при сердечных болезнях трудно спутать с другими причинами, так как она обычно захватывает мизинец и безымянный палец, дополняется похолоданием рук, цианозом губ, удушьем, болями за грудиной, под лопаткой или в самой левой руке.

Возможные причины онемения:

  • Сердечно-сосудистые заболевания:
    • Стенокардия;
    • Инфаркт миокарда;
  • Авитаминоз — нехватка витаминов группы А, В или Е, сопровождается сильным шелушением кожи;
  • Заболевания позвоночника:
    • Остеохондроз;
    • Грыжа позвоночника;
  • Пневмония (воспаление легких);
  • Проблемы в функционировании печени и почек.

Если во сне немеют пальцы рук при беременности

Разберем причины, при которых у будущих мам может возникнуть парестезия.

Из них наиболее частые это:

  • Отеки, удерживание влаги организмом по причине нехватки калия и сбоя в водно-солевом балансе;
  • Судороги, появляющиеся во сне из-за недостатка кальция и магния;
  • Чрезмерно набираемый вес к концу беременности;
  • Низкая двигательная активность.

А также причинами могут быть:

  • Эндокринные патологии;
  • Заболевания, приобретенные с течением беременности;
  • Травматизм;
  • Нездоровый позвоночник;
  • Анемия (малокровие);
  • Физиологическая предрасположенность.

Почему немеют пальцы во сне на обеих руках

Если парестезия наблюдается разом на обеих конечностях, тогда самыми вероятными факторами могут быть сахарный диабет, межпозвоночная грыжа или остеохондроз.

Попеременное онемение — признак гипертонии или отклонений в работе центральной нервной системы.

Возможные диагнозы:

  • Гипертензия (повышение артериального давления);
  • Сахарный диабет — сопровождается сужением артериол и, как результат, провоцирует онемение конечностей в той или иной степени;
  • Патология кровообращения при анемии, облитерирующем эндартериите, отложении холестериновых бляшек, рассеянном склерозе;
  • Тромбоз верхних конечностей – опасная патология, при которой происходит закупорка артерии руки или любой другой конечности тромбом, и первым симптомом как раз может быть онемение пальцев;
  • Заболевания суставов — артрит, артроз, остеохондроз, деструкция межпозвонковых дисков;
  • Полинейропатия – органическое повреждение нервных сплетений кисти и пальцев, при которых возникает симптом онемения и легкого покалывания. Подобные неприятные ощущения могут беспокоить человека достаточно часто, если повреждения нервных волокон достигли высокой степени;
  • Синдром Рейно – патология, при которой происходит значительное сужение капилляров кожи, вследствие чего она сначала бледнеет, через некоторое время синеет и по завершении приступа краснеет;
  • Синдром Гийена-Барре – достаточно опасное заболевание аутоиммунного характера, при котором происходит воспаление нервов, что негативно сказывается на осязательной и двигательной функциях человека. К одним из самых ранних симптомов заболевания относятся онемение и незначительное покалывание пальцев верхних и нижних конечностей.

Если есть подозрение на какое-либо заболевание, откладывать обследование нельзя. Несвоевременная помощь неизбежно приводит к необратимым последствиям — артриту, утере чувствительности пальцев, а в тяжелых случаях к частичной парализации конечности.

Диагностика и лечение

Выбор метода лечения выбирается врачом только после проведенного обследования пациента, включающего в себя общие и необходимые дополнительные анализы. Выбор метода обследования определяется жалобами пациента и степенью проявления симптомов.

Методы диагностики заболевания:

  • Рентген позвоночника в шейном отделе;
  • Компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • Ангиография шейных сосудов и верхних конечностей;
  • Развернутый анализ мочи и крови;
  • Анализ крови на наличие сахара;
  • Визуальная оценка нервных рефлексов.

Медикаментозные препараты для лечения парестезии

  • Для лечения всегда назначаются витамины группы А, Е,В;
  • При артрите и остеохондрозе назначаются противовоспалительные средства;
  • При выявленных нарушениях сосудистого кровообращения показан прием лекарственных средств, понижающих уровень холестерина и укрепляющих стенки сосудов.
  • Если онемение пальцев во время сна происходит на фоне инсульта, сахарного диабета или опухоли, то приоритетным направлением медикаментозного лечения является основное заболевание.

Беременным рекомендуется тщательнее контролировать количество потребляемой жидкости и соли. В случае появления отеков проводить небольшой массаж пальцев от их кончиков по направлению к запястьям. Это стимулирует кровообращение в пальцах и отток лимфы.

  • Покачивание расслабленных в запястьях кистей;
  • Напряженное стискивание и полная расслабленность пальцев;
  • Поднимание и опускание рук лежа на спине;
  • Перебирание в ладонях округлого предмета — шарика, массажного мячика или клубка.

Народные средства лечения онемения пальцев рук во сне

Народные рецепты не приносят такого эффекта, как медикаментозные, но служат отличным дополнением к основному лечению. Их регулярное применение в значительной степени способно восстановить в пальцах чувствительность и устранить боль. Выбор варианта зависит только от личного выбора пациента и удобства применения.

Наиболее известны следующие рецепты:

  • Смешать 50 гр. нашатырного спирта и 10 гр. камфорного, добавить 1 л. воды и 1 ст.л. соли, тщательно размешать. Натирать этим раствором немеющие участки.
  • Горсть розмарина высыпать в таз и залить тремя литрами горячей воды, немного настоять. После этого настой нужно добавить в наполненную ванну и принимать ее в течение 15 минут непосредственно перед сном.
  • Сварить из мякоти тыквы кашу на воде, остудить до комфортной температуры. Нанести кашицу на немеющие участки, покрыть пищевой пленкой и укутать в шерстяной платок или шарф.
  • Положительный эффект достигается ежедневным растиранием больных мест горчичным маслом, которое можно приобрести в аптеке. После растирания следует надеть хлопковые перчатки, пижаму или сорочку с длинным рукавом.
  • Другую жидкость для растирания можно приготовить самим. Для этого нужно приготовить 3 стручка жгучего перца, 3 соленых огурца (не маринованных!) и 0,5 литра водки. Овощи нарезать, залить водкой и настаивать в темной стеклянной емкости 7 дней. Жидкость нужно втирать ежедневно, а перед сном делать компрессы.

Профилактика онемения пальцев во сне

Для недопущения возникновения парестезии рекомендуется следующее:

  • После сна делать небольшую утреннюю разминку, которая благотворно влияет не только на конечности, но и на общее состояние;
  • Спать рекомендуется на специальных ортопедических матрасах и подушках;
  • Если вы спите в одежде (пижаме), она должна быть комфортной;
  • Для недопущения инсульта контролировать артериальное давление;
  • При возникновении боли в области почек не откладывать визит к врачу на потом, поскольку проблемы с ними могут также сказаться на чувствительности конечностей;
  • В качестве профилактики ночных онемений конечностей не последнюю роль играет здоровый образ жизни, т.е. отказ от курения и злоупотребления спиртным;
  • Стараться избегать нервных ситуаций и стрессов, которые в целом негативно влияют на нервную систему;
  • Перед сном рекомендуется небольшая прогулка на свежем воздухе;
  • Если вы вели малоподвижный образ жизни, следует его пересмотреть и заняться фитнесом, аэробикой, плаванием и т.д.;
  • Периодически проходить курс массажа;
  • При наступлении холодного времени года очень важно одеваться соответствующе погоде и не допускать переохлаждения.

Не стоит забывать, что успешность лечения во многом зависит от своевременности обследования и точно поставленного диагноза, а сделать это может только медицинский специалист. Поэтому, если даже онемение пальцев рук во сне носит кратковременный характер и не мешает обычной жизни, но проявляется при этом регулярно и без видимой причины, это достаточный повод обратиться за консультацией к врачу.

Когда становится знакомым чувство покалывания и «бегающих мурашек» в пальцах рук и ног, скорее всего, речь идет об онемении. В том случае, если ощущение кратковременно и вызвано, например, неудобной позой, тесной одеждой и обувью, не по размеру подобранным украшением, это не должно вызывать беспокойства. Однако если пальцы рук немеют постоянно, и тем более если ситуация ухудшается в ночное время – это повод насторожиться и срочно обратиться к врачу за лечением.

Кажется, что онемение пальцев – это ничего незначащее ощущение – потряс рукой или ногой, и все прошло. Не тут-то было. Это может быть звонком, свидетельствующим о наличии серьезной патологии. И причинами тому могут быть:

  • Инсульт и микроинсульт
  • Ожирение
  • Атеросклероз
  • Травма верхних и нижних конечностей
  • Сахарный диабет
  • Туннельные нейропатии
  • Нехватка витамина В12 и В6
  • Рассеянный склероз и многие другие

Чем более ранним будет визит к врачу для выявления причин онемения, тем больше шансов на выздоровление.

Остеохондроз ШОП

Онемение пальцев на руках может быть сигналом, говорящим о заболеваниях разных систем: костной, мышечной или нервной. Простой тест на наличие у человека остеохондроза – это наклоны и поворот головы из стороны в сторону. Если при этом слышен хруст, или возникают болевые ощущения – скорее всего, это остеохондроз. Важным показателем является потеря чувствительности в больших пальцах.
Разумеется, онемение в руках может быть обусловлено и бытовыми причинами, не имеющими ничего общего с потенциальной угрозой здоровью. Если онемел один палец, возможно, кольцо на нем подобрано не по размеру. Или человек крепко заснул, лежа на руке, и она онемела под весом тела.

Стенокардия и инсульт

Онемение пальцев левой руки может указывать на сердечные заболевания, например, стенокардию или может быть предвестником инсульта. В этом случае «звоночком» часто становится потеря чувствительности безымянного пальца.

Важно! Если помимо онемения пальцев рук наблюдается еще и нарушение речи с затрудненной координацией движений, немеют руки и ноги, эти тревожные признаки указывают на инсульт. Человека следует как можно быстрее доставить в больницу к неврологу.

Атеросклероз

Ухудшение эластичности стенок сосудов, которое приводит к нарушению кровообращения, тоже может выражаться в онемении пальцев рук. В этом случае нужно обратить внимание на большой палец – он будет тянуть и покалывать.

Онемение пальцев из-за травмы

Под травмой имеется в виду физический удар, перелом или разрыв. Онемение пальцев происходит из-за долгой неподвижности, когда кисть или стопа находится в гипсе. В конечности нарушается кровообращение, может возникнуть атрофия мышц.
Если неподвижность конечностей не проходит длительное время, необходимо обратиться к ортопеду, который назначит дальнейшие упражнения и процедуры. Чаще всего, это ЛФК и физиотерапия. Чтобы справиться с онемением могут быть назначены и поливитаминные препараты.
Следует избегать в посттравматический период нагрузок на поврежденную конечность, стрессы и чрезмерные эмоции так же будут излишни.

Диабет

Больной испытывает жжение или холод всей поверхности ноги или ступни. При стремительной форме развивается диабет в течение нескольких месяцев, хотя чаще в анамнезе у больного отмечается срок в несколько лет. Когда теряется чувствительность у пальцев рук при сахарном диабете – это называется полиневропатия.
Возникает на основе неврологии – повреждаются нервные окончания, импульсы проходят не так хорошо как хотелось бы. В результате, у человека ухудшается способность к регенерации, заболевание может привести к параличу. Справиться с этим явлением можно, отрегулировав уровень сахара в крови, но только на раннем этапе течения болезни.

Туннельные нейропатии

Онемение мизинца и безымянного пальца на правой руке может быть сигналом к туннельной нейропатии. Часто такой диагноз ставится, когда локоть долго находится в согнутом положении, например, опирается на стол или на музыкальный инструмент.
У спортсменов из-за нагрузок сустав и связка со временем утолщаются, на этом фоне может происходить онемение мизинца и безымянного пальца, которое усиливается при давлении на локоть. В этом случае необходимо экстренно обратиться к врачу – это заболевание может грозить атрофией мышц.

Артроз, артрит локтевого сустава

Не только туннельная нейропатия может являться причиной онемения мизинца и безымянного пальца – оно может быть связано со сдавливанием локтевых нервов. Врач-невролог проведет обследование – определит насколько поражен нерв, назначит рентгенографию и МРТ. Для лечения необходимо выявить степень защемления нерва и местоположение источника боли. Чаще всего, немеют мизинец и безымянный пальцы на левой руке.

Синдром запястного канала

Другое название – синдром карпального канала – с ним связана потеря чувствительности большого пальца, указательного и среднего. В движение пальцы приводятся системой сухожилий, расположенных в желобе. По нему же проходит и нерв, благодаря которому ладонь имеет чувствительность. В случае его защемления пальцы на руках начинают неметь. Это заболевание присуще людям, проводящим много времени за компьютером. Недугом также страдают музыканты или швеи.
В самом начале заболевания пальцы рук немеют по утрам, но, если не обращать внимания на развитие заболевания, онемение и боли продолжаются и днем, и ночью. Лечение при данном заболевании простое. Поможет регулярная смена положения рук во время работы и несложные упражнения, помогающие снять напряжения в кистях.
Руки следует разминать каждый час, совершать ими вращательные движения кистью, массировать участок между большим и указательным пальцами.

Онемение пальцев во время беременности и после родов

Онемение пальцев рук и ног во время беременности и после родов – частое явление. Обычно симптоматика проявляется в ночной период – пальцы немеют во время сна. Женщина просыпается от боли в руке и часто не может разогнуть сжатые пальцы. Приходится применять силу для придания кисти нужного положения.
Причина этого – скапливающаяся жидкость. Она пережимает пучок нервов, расположенных в запястье. Многие женщины считают, что это происходит из-за неудобного положения. Однако это – отеки, которые сами по себе может не столь и опасны для здоровья женщины, но могут привести к патологиям в развитии беременности. Именно поэтому женщине важно контролировать свой вес, а также наблюдать за голенями. Если от носочно-чулочной резинки остаются следы на коже – борозды и вмятины, значит, беременная начала страдать отеками.
Обратите внимание: Увеличение массы тела приводит к онемению пальцев.
Нельзя поднимать тяжести весом более 3-4 килограммов. И, разумеется, категорически запрещается нервничать. В случае, если онемение продолжается и после рождения ребенка, это может указывать на проблемы с сердцем, которое во время родов испытало перегрузки. Об этих симптомах следует известить своего лечащего врача.

Онемение из-за недостатка витамина В12 и В6

Дефицит в организме витамина В12 также вызывает онемение. Выявить его недостаток может анализ крови на биохимию. Справиться с онемением, вызванным нехваткой данного витамина в организме можно путем корректирования диеты. Добавляем в свой рацион больше мяса и печень, рыбу, красные овощи и фрукты.

Болезнь Рейно

Это расстройство представляет собой потерю чувствительности верхних и нижних конечностей, стоп и кистей (ангиотрофоневроз). Симптомы болезни – онемение и покалывание, у больных постоянно холодные пальцы. Чаще всего пациенты наблюдают онемение среднего пальца руки. Причиной болезни являются курение, инфекции, алкоголь и наследственность. Помочь при данном заболевании могут аскорбиновая кислота, цитрусовые, напиток из плодов шиповника.

Онемение пальцев во сне

Во время сна пальцы становятся влажными или холодными – это первичный сигнал, помогающий определить, что в сосудах нарушилось кровообращение. Следует на время сна освобождать руки и пальцы от украшений. Ничего не случится, если снять на ночь обручальное кольцо. К вечеру, после рабочего дня, руки чаще всего отекают – кровь двигается точками, а тут еще и сдавливающее кольцо.
Избежать онемения поможет ортопедическая подушка, которая поддерживает голову во время сна. Она поможет избежать защемления в шейном отделе и предотвратит появление напряжения в мышцах.
Неудобная одежда, стискивающая тело, запросто приведет к онемению не только пальцев, но и рук, и ног. Пижама должна быть свободной, с просторными рукавами и не стеснять движения. Не рекомендуется спать, закинув руки за голову. Сердце бьется медленнее и кровь будет хуже поступать к поднятым рукам.

Профилактика и лечение легкого онемения

С едва начавшимся онемением можно справиться самостоятельно – для этого придется соблюдать самую банальную, но наиболее сложную в выполнении рекомендацию врачей – вести здоровый образ жизни. Активные занятия спортом, гимнастика на рабочем месте, ходьба на свежем воздухе, пятиминутные перерывы на работе каждый час.
Нужно следить за питанием: фрукты, овощи, не увлекаться сладким, бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.
Крепкий кофе и чай способствуют онемению пальцев, так как сужают сосуды. Полезным будет профилактический прием поливитаминов. Необходимо чтобы одежда и обувь были удобными, подобранными по размеру.
Эти полезные привычки помогут справиться с онемением рук и ног и положительно скажутся на здоровье.
Симптомы, которые могут вдруг обнаружиться, следует внимательным образом запомнить, а лучше записать и передать лечащему врачу. Доктору, для сбора материала в анамнез, нужно оценить не только возраст пациента, но и его привычки. Так, у пожилых пациентов, чаще всего наблюдаются болезни сердечно-сосудистой системы. У молодых – позвоночные нарушения. Образ жизни также немаловажен.
В человеческом организме процессы не происходят просто так, он как большой механизм, в котором каждый винтик за что-то отвечает. Если один, самый незначительный выходит из строя, это может значить, что вся система работает неправильно.

С онемением рук после пробуждения сталкивался, наверное, каждый. Как правило, его сопровождают неприятное покалывание и боль, усиливающаяся при малейшей попытке слегка пошевелить конечностями. Зачастую этот симптом появляется в результате сжатия находящихся там кровеносных сосудов. Затекать могут как обе руки одновременно, так и только левая или правая. Длятся дискомфортные ощущения обычно недолго - несколько минут. Здоровый человек не обращает внимания на такое состояние, так как оно возникает очень редко.

Но если немеют руки после сна достаточно часто, это должно послужить весомым поводом для обращения к врачу. Ведь парестезия вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о развитии в организме сложной патологии.

Как проявляется

Когда руки по утрам начинают затекать регулярно, сознательный человек стремится выяснить причину такой неприятности. Сделать это можно только в кабинете у врача. Жалобу на временную утрату чувствительности наиболее часто слышит невролог, к которому направляет пациента бдительный терапевт.

Самое важное в данном случае - установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

  • частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности - от плеча до ногтей;
  • ощущением ползания по коже «мурашек»;
  • судорогами;
  • чувством покалывания и жжения;
  • болью пульсирующего характера;
  • спазмами мышц;
  • мелкой дрожью;
  • замерзанием;
  • аномальной бледностью кожи;
  • оцепенением с болевым синдромом.

Как уже упоминалось, расстройство чувствительности правой и левой руки может быть спровоцировано не только каким-либо внешним фактором. Множество системных патологий и заболеваний органов тоже проявляются онемением верхних конечностей по утрам. Именно поэтому необходимо обращаться к доктору, если один, а тем более несколько симптомов из перечисленных выше стали беспокоить регулярно.

Проконсультироваться на всякий случай нужно даже тогда, когда рука онемела всего лишь один раз. Лучше перестраховаться.

Безобидные причины

Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте - проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

Рассмотрим самые безобидные (они же - наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

Если руки затекают по какой-либо из перечисленных причин, ее устранение, как правило, приводит к восстановлению нормальной чувствительности. И тогда можно не волноваться.

А вот когда позу для сна неоднократно сменили, купили новую ночнушку и тяжелее ложки ничего днем не поднимали, а конечности все равно немеют, необходимо консультироваться с врачом. Рассмотрим, какие заболевания могут проявлять себя утренними парестезиями.

Синдром запястного канала

Это заболевание возникает при защемлении серединного нерва между сухожилиями мышц и костями запястья. Проявляется оно продолжительной болью и онемением пальцев. Кистевой участок руки обычно теряет чувствительность ранним утром, перед пробуждением. Данный недуг принято считать профессиональным. Подвержены ему чаще остальных те, кому приходится часто сгибать и разгибать запястный отдел руки (писатели, журналисты, программисты, сурдопереводчики, а также те, кто играет на клавишных инструментах и барабанах).

Отличительной чертой синдрома запястного канала является парестезия пальцев не только по утрам, но и в течение всего дня. Диагностируют его с помощью теста Тинеля (когда врач постукивает по запястью, кисть немеет, и по ней начинают бегать «мурашки») и теста Фалена (в пальцах возникают те же ощущения, если на протяжении 3 минут непрерывно сгибать и разгибать лучезапястный сустав).

Чтобы избавиться от этого заболевания, нужно делать для рук специальные успокаивающие ванночки, комплексы упражнений для расслабления кистей и пальцев, а также принимать назначенные врачом витамины.

Если же проигнорировать необходимость лечения, может произойти отмирание мышц большого пальца. Это грозит невозможностью полного его сгибания и сжатия ладони в кулак. В такой ситуации человеку приходится менять работу и переквалифицироваться. При дальнейшем пренебрежительном отношении к последствиям болезни он может потерять способность самостоятельно пользоваться предметами быта (зубной щеткой, столовыми приборами, авторучкой и так далее). Поэтому синдром запястного канала обязательно надо предупреждать или лечить.

Когда немеет левая рука

Левая рука после пробуждения немеет чаще, чем правая. Такой вывод можно сделать по количеству обращений к врачу пациентов с этой жалобой. Временная потеря чувствительности именно в этой конечности в ряде случаев свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Итак, парестезия левой руки может быть обусловлена:

Парестезию левой конечности также способны вызывать некоторые медикаменты. Если подозрение пало на препарат, нужно внимательно изучить прилагаемую к нему инструкцию. Это должно быть указано в списке побочных эффектов.

Почему затекает правая рука

Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

На втором месте среди основных причин парестезии правой руки после пробуждения - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Бороться с ним следует исключительно под руководством врачей.

Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес. Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний - онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

Как решить проблему

Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

  1. Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
  2. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
  3. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

Подытожим

Итак, выяснилось, что причин онемения рук после сна существует достаточно много. Но наиболее часто встречается нарушение функционирования системы кровообращения, возникающее из-за пережатия небольших сосудов в конечностях. Чтобы быстро устранить неприятное ощущение, в большинстве случаев бывает достаточно сделать несколько несложных физических упражнений.

Однако предупредить парестезию намного легче, чем потом ее лечить. Поэтому необходимо придерживаться правильного здорового рациона, часто выходить на свежий воздух для прогулок и делать по утрам зарядку.

Если вы хотите навсегда избавиться от затекания рук, досаждающего вам после пробуждения, потребуется определить настоящую причину его возникновения. Для этого следует записаться на прием к врачу и полностью обследоваться, чтобы исключить или подтвердить наличие в организме патологического процесса.

При обнаружении какого-либо заболевания, влияющего на систему кровообращения, понадобится пройти назначенный доктором курс лечения. И только тогда вам удастся надолго забыть о том, как немеют руки.

Заниматься самолечением в данном случае категорически нельзя. Ведь без анализов и обследований качественной диагностики не получится. Таким образом, вы можете осложнить ситуацию и навредить самому себе.

Онемение пальцев рук — симптом тревожный, способный выступать признаком разнообразных и серьезных патологий, однако чаще всего люди начинают обращать на него внимание тогда, когда потеря чувствительности долго не проходит, принимает постоянный характер и начинает сопровождаться неприятными или болезненными ощущениями.

Почему так важно не игнорировать подобный симптом, и какие причины служат предпосылкой для его появления – найдем ответы на эти вопросы вместе.

Причины, по которым снижаться чувствительность в пальцах рук

Если онемел палец на левой или правой руке и не проходит – незамедлительно обращайтесь за врачебной консультацией, потому что практически все причины, вызывающие проявление подобной симптоматики достаточно серьезны.

Перечислим ряд факторов, приводящих к тому, что немеют пальцы:

  • Онемели пальцы — этот симптом может красноречиво указывать на сбой проводимости в нервных окончаниях и отростках и развитие шейного остеохондроза. Проверьте свои ощущения: поверните голову влево вправо, наклоните вперед-назад. Если при этих действиях, вы услышите отчетливый хруст, или движения будут сопровождаться болью, вероятность развития остеохондроза в шейных позвонках крайне велика.

Внимание! Если онемел частично или полностью большой палец на правой руке, это может свидетельствовать об остеохондрозе.

Чтобы подтвердить или опровергнуть наличие патологии, обратитесь к врачу для прохождения осмотра и рентгенологического обследования;

  • Если окостенел палец на руке, подумайте, не пребывала ли ваша конечность долгое время в неудобном положении (например, во время сна) и правильно ли выбран размер ваших украшений. Эти причины самые безобидные из всех, по которым может наблюдаться потеря чувствительности в конечностях;
  • На одеревенение пальца нередко жалуются женщины в период беременности, ПМС или менопаузы. Обычно потеря чувствительности при данных обстоятельствах вызывается нарушением водного обмена, изменениями в гормональном фоне и процессе протекания общих метаболических процессов;
  • Сильнейшее беспокойство должно вызывать, если у вас онемели некоторые или все пальцы на левой руке. Потеря чувствительность в пальцах левой конечности нередко указывает на сбои в нормальной работе сердца, может быть признаком стенокардии. Незамедлительно стоит обращаться к врачу, если постоянно немеет безымянный палец и эта омертвелость распространяется до предплечья;
  • Большой палец на правой верхней конечности может неметь по разным причинам. Перечислим некоторые из самых серьезных: грыжа дисков позвоночника, закупорка сосудов, артрит, серьезные сбои в процессе кровообращения;
  • Без внимания не стоит оставлять и случай, если онемел внезапно безымянный палец на правой руке. Неприятный симптом может появиться как признак развития стенокардии, сахарного диабета, предынфарктного состояния.

Если же вы ощущаете, что явственно онемел кончик пальца на левой или правой руке и неприятное явление не проходит в течение длительного времени, не затягивайте с обращением к врачу. Кончик конечности утрачивает чувствительность при серьезнейших патологиях нервных тканей.

Причинами появления чувства окостенения могут быть травмы черепно-мозговые или предынсультные состояния.

Утрата чувствительности при травмах


Если онемел палец на левой или правой руке, стоит задуматься не только о развитии патологий в нервных окончаниях и воспалительных процессах, но и возможности травмы. Симптом может проявиться непосредственно при травмировании конечности, но также может указывать на наличие черепно-мозговой травмы. Обычно чувство одеревенения при этом сопровождается и иными дискомфортными ощущениями: болями, покалыванием, зудом, спазмами, жжением. Конечность может слегка подергиваться.

На заметку. Если при вышеописанных симптомах наблюдается нарушение координации движений при ходьбе, есть серьезные основания заподозрить развитие рассеянного склероза.

Если же причина утраты сенсетивности — травма головы, то наряду с неприятным чувством немоты в конечностях больной будет испытывать общую слабость, у него могут наблюдаться обмороки.

Обращаем ваше внимание на то, что причин для проявления неприятного симптома достаточно много. Иногда они, вообще, не связаны с травмами и воспалениями и наблюдаются на фоне развивающихся патологий внутренних органов. А потому не занимайтесь самодиагностикой и тем более — самолечением. Обращайтесь за консультацией к профессиональным врачам. В этом случае будет шанс справиться с проблемой быстрее и эффективнее и предотвратить развитие серьезных заболеваний в организме.

Терапия утраты осязательной способности

Терапевтические мероприятия по лечению неприятного симптома в обязательном порядке определяются лечащим врачом. Если причина появления немоты в банальном авитаминозе и нарушении обмена веществ, специалист может назначить вам специальную диету и прописать к приему минерально-витаминные комплексы.

При постоянно возникающем чувстве немоты в конечностях врач-терапевт или врач-невролог может направить вас на прохождение дополнительного кардиологического исследования. Самостоятельно стоит посетить кардиолога, если неприятное ощущение беспокоит вас в области мизинца.

Если обследование выявит причину утраты сенситивности из-за защемления нервных окончаний, то терапевтические мероприятия по устранению симптома будут состоять из активного приема витаминов группы В, прохождение процедуры амплипульса с анальгетиками. Усилить полезный эффект терапии поможет категорический отказ от вредных привычек.

При нарушениях кровообращения, сопровождающихся болезненным одеревенением в конечностях, пациенту назначается особая диета с содержанием в меню продуктов, богатых витамином С.

При серьезных патологиях и нарушениях врач назначает к приему фармацевтические препараты, принимать которые следует строго по инструкции и в рекомендованных специалистом дозах.

Массажные процедуры


Отличным средством профилактики и терапии чувства немоты в конечностях являются массажные процедуры. При сильных проявлениях синдрома следует обратиться к профессиональному мануальному терапевту, но в качестве профилактики, массаж вполне возможно проводить в домашних условиях.