Боль в ноге выше колена причины лечение. Почему болят ягодицы и мышцы ног выше колен

Ощущение потери чувствительности в ногах или руках известно каждому. Пребывая долгое время в одном положении или присев на корточки, неудобно напрягая мышцы, можно ощутить сильное покалывание. Оно продолжается до изменения позы – это признак онемения. Его не следует бояться — оно устраняется легко и быстро. Совсем другое дело, если появляются часто повторяющиеся симптомы и со временем они усиливаются. Такая картина должна насторожить и стать поводом визита к врачу. Специалист после обследования оставляет запись: «диагноз: парестезия». Возраст пациента в данном случае значения не имеет. Заболевание может проявляться и у пенсионеров, и у молодёжи.

Из всех типов онемения больше всего распространена частичная потеря функциональности ног ниже колен, хотя бедренная поверхность страдает не меньше. В кабинете травматолога, терапевта, сосудистого хирурга посетители жалуются на болезненные суставы, особенно при движении, неприятные ощущение иголок внутри мягких тканей. Если такое состояние проявляется резко, единовременно в правой и левой конечности, то есть основания для подозрений серьёзных нарушений опорно-двигательного аппарата. Необходимо применение комплексного лечения.

Следует различать первичные причины. В случаях появления симптомов онемения после длительных физических нагрузок (тяжёлой работы, продолжительных спортивных тренировок) особо беспокоиться не надо. Через несколько часов отдыха и расслабления происходит восстановление функций. Максимальное время возврата – 2-3 дня, если была приложена непосильная для организма нагрузка и мышцы выделили избыток молочной кислоты. Ноги крутит, ломает, долго не проходит тяжесть, иногда повышается температура тела.

Симптоматика онемения ноги выше колена

Больше 75% случаев «омертвления» тазобедренной области связаны с заболеваниями позвоночника и ущемлением нервных окончаний спинного мозга. Вторичные опасности таят в себе:

Малоподвижный образ жизни, длительное ежедневное сидение на стуле, когда ноги свисают без опоры;
Патология кровеносной системы, варикозное расширение вен;
Нарушение кровообращения в сосудах, питающих ноги;
Поражение участков центральной нервной системы, отвечающих за импульсы в конечностях.

Болезнь чаще всего подстерегает население от 15 до 40 лет. Группа риска — работоспособные граждане с наклонностями трудоголиков. При наблюдении симптомов нужно безотлагательно начинать реагировать и принимать меры:

Жжение и боль в ногах.
Кратковременное отсутствие чувствительности часто повторяется или занимает длительный период.
Появляется неприятный холод.
Участились «бегающие мурашки».
Нет гибкости в ступнях, из-за чего нельзя ступить правильно.
Усложнённое сгибание коленных суставов.
Тянет сухожилия в подколенной впадине.

Причины онемения

Дискомфортное положение тела. Ночью, во время крепкого сна в неподвижном состоянии мышцы затекают. Сдавленные тяжестью тела нервные корешки передают мозгу неправильные импульсы, что приводит к онемению. Если человек слишком крепко спит, необходимо найти способ влияния, чтобы заставить его иногда проявлять двигательную активность.
Гиподинамия. Эта причина ускоряет разрастание с каждым днём. Чрезмерная занятость за компьютером или неподвижность при одинаковом занятии требует периодических прогулок, приседаний, упражнений. Иначе начальное одеревенение способно переродится в стойкое онемение.
Авитаминоз. Не сбалансированный однообразный рацион, состоящий из вредных синтетических добавок, нехватка питательных веществ ведёт к утрате чувствительности кожных покровов. Осторожность в соблюдении строгих диет, скудных меню и контроль над поступлением витаминов, поедание фруктов, овощей, мяса, молока устранит проблему.
Загрузка голеностопного участка. Спортивные или туристические пробежки на большие расстояния, велосипедные марафоны, автомобильные ралли заканчиваются усталостью. Появляющаяся боль после катка, горнолыжных спусков, асфальтных прогулок нуждается в успокоении с помощью ванночек, травяных компрессов.
Неудобная обувь. Не следует думать, что если жмут сапоги в пальцах, то тазобедренным суставам или пояснице будет комфортно. Тесные ботинки, туфли и босоножки, жёсткие стельки тоже препятствуют кровотоку, поэтому способны спровоцировать онемение ноги выше колена. Избежать развития патологии помогает выполнение профилактических действий. Специалисты дают рекомендации прислушиваться к общему состоянию организма.

Группы риска составляют также люди, страдающие нервными и сердечными расстройствами, беременные женщины, которые стремительно набирают вес и склонны к анемии. Но после родов здоровье нормализируется. Постоянное напряжение, стрессы, головные боли готовят благодатную почву для парестезии.

Какие диагнозы скрывают безобидные «муравьиные бега»

Осмотр и выслушивание жалоб на стабильное онемение правой или левой ноги выше коленной чашечки подводит медиков к заключениям о некрозе головки бедра, тромбозе, остеохондрозе. Это так же говорит о серьёзности проблем с позвонками, сердцем, сосудами.

Опытные консультирующие хирурги, невропатологи умеют распознавать внутренние болезни по внешней картинке. Они увидят межпозвоночную грыжу, заподозрят опухолевое образование, смещение дисков.

Приступообразные боли после продолжительного сидения, сгибания ноги в бедре, ощущение инородного предмета в паху, сдавливание ягодицы свидетельствуют о поражении корней нервов на выходе из позвоночного столба. В большинстве случаев немеет передняя часть бёдер (у 60% обследованных пациентов).

Подобные дисфункции могут указывать на поясничный остеохондроз, радикулит, ишиас, невралгию или воспаление седалищного нерва, стеноз позвоночного канала как последствие дегенеративного дистрофического процесса. Частым провокатором является туннельный синдром болезни Бернгардта-Рота, Рейно. Данное недомогание вызвано сбоями работы аорты после обморожений II-III степени, перенесённых инфекций.

Факторами, вызывающими заболевание, является прогрессирующий алкоголизм, постинфарктное или инсультное состояние, минимизация приёма витаминов – все, что препятствует нормальному прохождению импульса от периферии к мозговому центру.

Почему необходимо проходить дифференциальное диагностирование

Обширная диагностика позволит своевременно отреагировать, исключить случайность постановки псевдо диагноза. Лишь знание полного анамнеза даст врачу возможность сузить их перечень и помочь болеющему человеку определиться. Сопутствующими или провоцирующими всегда определяются:

Варикозное расширение вен, сосудистые нарушения;
Геморроидальный инсульт;
Транзиторная ишемическая атака длительностью от нескольких минут до 24 часов;
Высокая концентрация в крови токсичных веществ (производных алкоголя, наркотиков, медицинских препаратов), приводящих к интоксикации организма;
Формы сахарного диабета;
Рассеянный склероз;
Отклонения в работе щитовидной железы;
Обморожения, травматические последствия;
Отклонения в психике.

Понять профессионалу поможет не только опрос, но и проведение общих анализов, ультразвуковое исследование органов, магнитно-резонансная томография, рентгеновские снимки, допплер контроль, пробы на онкологические очаги.

Если немеет бедро

Если поясница беспокоит уже 2-3 года и болезнь сопровождается жжением ног выше колен или покалыванием, 6-8 месяцев постоянно беспокоит боль в наружном участке ягодиц – это главные признаки парестезии. Болят мышцы при ходьбе, плохо ощущается кожа, когда к ней прикасаются и легонько нажимают. Иногда в тканях проходят токовые разряды. Искажение работоспособности нервных корешков и капилляров образуется одинаково справа или слева независимо от стороны и способно мигрировать, перемещаться к поверхностным слоям. У спортсменов бегунов, прыгунов, фигуристов большей опасности подвержена правая толчковая нога.

Немеет пах – можно подозревать парестетическую мералгию, анальгезию, вертебролярную радикулопатию. Присутствует перемежающаяся хромота при движении или обозначаются мешающие шарики, если лёжа подводить согнутую ногу к животу.

Немеют внешние и задние части поверхности бёдер – межпозвоночная грыжа, невралгия седалищного нерва. Поднятие вытянутой ноги вверх обрисует признаки чётче.

За внутреннюю часть отвечает крестец. Он повреждается редко, поэтому надо обследовать урологические, проктологические области и гинекологию, чтобы владеть исчерпывающей информацией.

Методика лечения и профилактики

Нельзя подходить к выбору методов лечения узко, односторонне. В каждом случае это должен быть комплекс из 2-5 способов, включая медикаментозные курсы (таблетки, уколы), физиотерапию, традиционные и нетрадиционные практики.

Популярными и действующими остаются иглоукалывание, упражнения лечебной физкультуры, массажи, электрофорезы, фонофорезы, ультразвук, насыщение сосудов кислородом, витаминизированная пища.

Рецепты народной медицины при онемении

Облегчить болезненные состояния возможно в домашних условиях, если под руками окажутся народные средства.

Смазать онемевший участок мёдом и обмотать полотном из хлопка, утеплить и оставить на ночь.
Вечером втирать приготовленную огуречную настойку. Три солёных огурца нарезать кусочками, добавить такое же количество измельчённых стручков острого перца. Залить пол-литра спирта, настоять 7 дней.
Компресс из спиртовой вытяжки цветков сирени. Лепестки, сорванные в пик цветения, настоять на водке в тёмном месте в течение 2 недель. Смоченный раствором лоскут прикладывать на 1-2 часа или на время сна, компресс обёртывают пергаментной бумагой.
Размешать в равных пропорциях нашатырь и камфорное масло (по 50 мл). Долить один литр охлаждённого кипятка, взболтать. Втирать массирующими круговыми движениями по часовой стрелке.
Отвары и настои из конского щавеля, петрушки, берёзовой коры, донника, фиалки трёхцветной, крапивы. Они насытят органы микроэлементами, натуральными аминокислотами, поспособствуют очищению и расширению сосудов. Гомеопатические средства – мощные вспомогательные рычаги при устранении онемения конечностей выше колен.
Среди профилактических безвредных соков выделяют яблочный отжим с мякотью, морковный, томатный, тыквенный.

При запущенных формах, обострениях надо незамедлительно обращаться в медучреждение за скорой помощью, чтобы не пропустить под видом онемений, начальные этапы более опасных для жизни болезней, связанных с сердцем, корой головного мозга, внутренними органами, лечить которые затруднительно и дорогостояще.

Болевые ощущения в ногах могут возникать в любом возрасте. Причинами могут быть разные факторы: от неудобной обуви до варикозной болезни нижних конечностей. Боль в мышцах ног выше колена также может указывать на проблемы с позвоночником. Как снимать неприятные ощущения, читайте в нашей статье.

Почему развивается симптоматика

Если болят мышцы ног выше колена, то это может указывать на повреждение верхней части надколенника или развитие коксартроза (воспаление тазобедренного сустава). При этом боль усиливается при малейшем движении и появляется утренняя скованность в суставах ног и тазового пояса.

Причиной появления боли ниже колена может служить травматическое повреждение связок стопы, низкий порог выносливости физических нагрузок, воспаление сухожилий голени (особенно левой), атеросклеротическое поражение нижних конечностей, тромбоз глубоких вен.

Опишем, какие заболевания сопровождаются дискомфортом.

Первопричиной появления боли в ногах могут быть разные заболевания. Но чаще всего это:

Варикозная болезнь нижних конечностей – хроническое заболевание венозных сосудов, которое проявляется в ослабевании клапанного аппарата и нарушении оттока венозной крови от нижних конечностей. Беременный организм женщины больше всего подвержен этому заболеванию.
Миозиты – воспаление мышцы вследствие травмы, переохлаждения, переутомления, вирусной инфекции или других болезней опорно-двигательного аппарата. Бедренный миозит характеризуется нарушением функции четырехглавой мышцы бедра: появляется боль при ходьбе, отведении ноги и приседании.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, при защемлении корешков спинномозговых нервов в верхнем отделе поясницы развивается люмбалгия.
Нарушение артериального кровотока в ногах – тромбоз артерий нижних конечностей, облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит, синдром Лероша. При этих заболеваниях появляется сужение стенок артериальных сосудов, что приводит к недостаточному поступлению крови и кислорода к мышцам ног. Больше всего от недостаточности кровообращения страдает стопа. Кислородное голодание вызывает боль в мышцах ног при ходьбе и служит предрасполагающим фактором, чтобы заболеть.
Остеомиелит – заболевание костной ткани, при котором возникает сильное воспаление в костной ткани, костном мозге или надкостнице. При этом конечность становится отечной, и пациента беспокоят сильные боли.
Болезни периферической нервной системы – невралгии, полиневропатии, невриты. Проявляются короткими болевыми приступами: болят мышцы ног выше колен и ягодицы.
Деформирующий остеоартроз (ДОА) тазобедренного или коленного суставов, остеопороз, ревматоидный артрит, подагра и другие заболевания суставов также являются причинами, почему болят мышцы ногах. При этом появляются тянущие боли в мышцах и суставах. Ступня также поражается при ДОА, что значительно деформирует ее суставы и нарушает походку.

Боль в ногах может возникнуть из за тромбоза артерий нижних конечностей.

Мышечная боль в ногах также может появляться после интенсивных тренировок. Причинами этому служит накопление молочной кислоты в мышцах. При этом возникает ноющая боль в мышцах ног, которая провоцируется при малейших движениях. Лечение такой боли проводят с помощью массажей и теплых ванночек.

Рассмотрим другие причины боли, не связанные с заболеваниями.

Появление отечности, «тяжести в ногах», тупых ноющих болей может быть как следствие неправильной организации режима дня. Длительное пребывание на ногах, ношение обуви на высоком каблуке, ожирение могут быть причинами, почему болят икроножные мышцы.

Частые судороги в области икроножных мышц могут появиться после тренировок, переутомления, быть следствием недостаточности кальция в крови. Как правило, болит икроножная мышца одной ноги. Иногда боль может быть достаточно интенсивной и нарушать трудоспособность человека. Что бы снять приступ судороги, нужно расслабить мышцу, растереть ее руками или приложить полотенце, смоченное в холодной воде. У маленьких детей и в подростковом возрасте появление боли после судороги, особенно в ночное время, может быть следствием быстро растущего организма и указывать на повышенные нагрузки. Ежедневный массаж икроножных мышц после тренировки и перед сном может профилактировать состояние, при котором у ребенка болят ноги.

Болят мышцы ног при беременности как следствие повышенной нагрузки и увеличения массы тела. При этом могут появиться варикозно расширенные вены спереди бедра, в том числе и между ног при беременности.

Боль в мышцах рук без причины также может свидетельствовать о чрезмерном поднятии тяжести. Лечение необходимо проводить при первых же симптомах болезни.

Кто болеет чаще

Профессии, при которых люди длительное время находятся в сидячем положении или стоя, – водители, учителя, слесари.
Люди, поднимающие большие грузы, – грузчики, спортсмены, садово-огородные работники.
Беременные женщины и люди, страдающие ожирением.
С генетической предрасположенностью к заболеванию вен.

Сочетание сразу нескольких факторов служит причиной боли в мышцах ног.

Комплексное обследование

Что делать и к каким специалистам следует обратиться при боли в икроножных мышцах ног и какие возможные обследования потребуются для постановки диагноза.

Лечение проводят такие специалисты – флеболог (сосудистый хирург), травматолог, ревматолог, невропатолог, вертебролог, реабилитолог.

Боль в ногах может возникнуть из за неправильной организации режима дня.

Перечень необходимых обследований, которые может попросить пройти лечащий врач для определения причины боли:

Общий анализ крови (ОАК).
Биохимический анализ крови.
Ультразвуковое обследование (УЗИ) вен и артерий нижних конечностей.
Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника.
МРТ или КТ позвоночника;
Рентгенография или УЗИ тазобедренного и коленного суставов.

Список может дополняться другими методами, если это будет необходимо для постановки диагноза.

Лечебные мероприятия

При возникновении боли рук и ног прежде всего следует проводить лечение основного заболевания. Комплексное обследование позволит установить, почему болят суставы и мышцы ног и выставить точный диагноз, который и стал причиной болей в ногах. Но к основному лечению также необходимо добавить средства народной медицины и симптоматическое лечение болевого синдрома. Медикаменты и дозу подбирают с учетом индивидуальных особенностей организма и стадии течения заболевания.

Используют такие методики:

Лекарственные препараты.
Физиотерапия.
Лечебная физкультура.
Массаж и самомассаж.
Народная медицина.

Расскажем подробнее, что представляет собой медикаментозное лечение.

Медикаментозная терапия подразумевает такие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Миорелаксанты.
Комплекс витаминов и минералов.
Антиагреганты.

Выбор препарата и дозу подбирает лечащий доктор, учитывая особенности течения болезни и индивидуальные особенности организма.

Группа НПВП

НПВП – это группа препаратов, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием. Самые известные представители этой группы – Диклофенак, Ацеклофенак, Ибупрофен, Парацетамол, Мелоксикам. Прием этих препаратов приглушает воспалительную реакцию, тем самым снимает боль в мышцах бедра и икры. Кроме того, противовоспалительные препараты предупреждают переход воспалительной реакции в хроническую форму.

Обратите внимание! Эта группа препаратов имеет ограничение использования у детей.

Миорелаксанты

Некоторые заболевания (например, остеохондроз) вызывают патологическое напряжение скелетных мышц, что приводит к ущемлению нервных корешков и вызывает острую боль в мышцах ног.

Часто используемые препараты из этой группы – Баклофен, Мидокалм, Толперил, Тизалуд.

Назначение препаратов из группы миорелаксантов устраняет мышечное напряжение, болезненность в мышцах стоп и восстанавливает подвижность в пораженной области.

Препараты данной группы используют для устранения мышечного напряжения.

Комплекс витаминов и минералов

Часто причиной боли в ногах становится дефицит кальция, магния и витаминов группы В. Если возрастает физическая нагрузка, а поступление микроэлементов не увеличивается, то это приводит к мышечным спазмам, судорогам и болевым ощущениям в ноге при физической нагрузке, в том числе после тренировки. Прием целого комплекса витаминов и минералов может предупредить причину судорог ноги и мышечные боли в ногах.

Антиагреганты

Эта группа препаратов улучшает реологические свойства крови, повышает микроциркуляцию, в том числе в мышцах ног, профилактирует тромбообразование. Расширение сосудов и улучшение кровоснабжения ускоряют обменные процессы в мышцах, уменьшают кислородное голодание и таким образом проявляют свои антиангинальные свойства.

Рассмотрим физиотерапевтическое лечение.

Физиотерапия широко используется при болях в мышцах ног. Такое лечение улучшает кровообращение в мышцах ног, снимает воспалительный процесс и ускоряет репаративные (восстановительные) процессы в мышцах бедра и икроножных мышцах.

При болях ног используют:

Магнитотерапию.
Фонофорез.
Лазерное лечение.
Массаж.

Как избавиться от боли в ногах выше колена и как снять спазм ног ниже колена — в этом помогут методы физиотерапии. Рассмотрим некоторые методики.

Магнитотерапия

Магнит стимулирует кровообращение в конечностях и улучшает доставку кислорода и питательных веществ в клетки пораженных мышц. Во время проведения магнитотерапии на область бедра быстро купируется болевой синдром, уменьшается отек. Магнитотерапия показана, если сильно болят мышцы ног и рук, отчего появляются спазмы, и нарушается трудоспособность.

Фонофорез с обезболивающими препаратами

Фонофорез – это введение в организм лекарственных веществ с помощью ультразвуковых волн. В качестве медикаментов можно использовать мазь от боли в мышцах и гормоны. Они влияют на причину воспаления и проявляют высокий лечебный эффект.

При данной методике лекарственные вещества попадают в организм с помощью ультразвуковых волн.

Лазерная терапия

Лечебные свойства лазера используют в разных отраслях медицины. Он имеет высокую эффективность благодаря применению световой энергии лазерного излучения.

Существует несколько вариантов лазерного воздействия на организм – одна из них ВЛОК.

ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) – это внутривенный лазер, который воздействует на эритроциты и делает их более гибкими, кроме того, лазер раскрывает самые мелкие капилляры. Таким образом, увеличивается доставка кислорода. Это значительно снимает боль не только в мышцах ног, но и во всем теле. ВЛОК также можно использовать при атеросклеротическом поражении сосудов ног, что значительно снимает болевой компонент.

В реабилитации после болезней опорно-двигательного аппарата большую роль отводят лечебной физкультуре. Без специальных упражнений невозможно проводить восстановление мышц при остеохондрозе, переломе конечностей, остеоартрозе. Регулярная физическая нагрузка предупреждает появление мышечной боли в ногах после тренировок.

Массаж

Мягкие массажные техники и самомассаж также улучшают кровообращение спазмированной мышцы. Это значительно уменьшает восстановительный период после травмы и поддерживает организм беременной женщины в тонусе. Еще самомассаж снимает судороги в бедренной и икроножных мышцах и уменьшает боль в мышцах после тренировки.

Для улучшения кровообращения спазмированной мышцы можно применять самомассаж.

Профилактические мероприятия

Как убрать боль в мышцах ног и предупредить болевые ощущения после тренировки — это можно, соблюдая определенные правила:

Своевременное обследование и лечение сосудистых заболеваний нижних конечностей, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Следует избегать частого посещения саун и принятия горячих ванн, если имеется варикозная сетка.
После тренировки необходимо делать легкий массаж икроножной мышцы, это снимет боль.
Профилактика сидячего образа жизни – необходимо регулярно делать физические упражнения в течение дня и избегать длительного пребывания в сидячем положении. Лучше каждый час делать один перерыв на 5-7 минут для разминки, чтобы сделать упражнения для снятия боли. Дети также должны придерживаться этих правил, особенно во время занятий в школе.
Лечение ожирения и нормализация массы тела значительно снимут нагрузку на мышцы бедра и ступню.

Кроме того, необходимо следить, чтобы обувь была удобной и с небольшим каблуком – от 2 до 5 см.

Появление боли в ногах иногда является симптомом другого заболевания. Поэтому своевременное обращение к врачу может выявить причину и предупредить множество осложнений. Лечить болезни необходимо на ранней стадии, чтобы улучшить качество жизни за счет купирования боли.

Как правило, если болят мышцы ног выше колен, такая симптоматика обычно «говорит» о наличии у человека любого из ряда недугов опорно-двигательного характера. Для современного общества – это достаточно распространенное явление. Практически всегда причиной тому являются дефицит физической активности, нерациональное питание и наличие сопутствующих заболеваний.

При современном темпе и образе жизни патологии нижних конечностей уже занимают большую часть медицинских статистических данных. Обусловлено это тем, что именно на нижние конечности и ложится вся нагрузка повседневности.

Безусловно, когда болят мышцы ног выше колен и ягодицы, очень важно не просто стараться устранить эту боль методом применения средств с обезболивающим эффектом, но найти причину этой боли, и воздействовать терапевтически именно на нее, чтобы предупредить дальнейшее развитие осложняющих состояние заболеваний.

Причинные факторы

Однозначно ответить на вопрос, почему болят мышцы ног выше колен невозможно поскольку, этот синдром может являться результатом целого ряда причинных факторов. Стоит отметить более того, боли в бедренной и ягодичной части ног часто являются признаком общей патологии, протекающей и развивающейся внутри организма, а не отдельных локальных нарушений.

Итак, причинными факторами, вызывающими мышечную боль выше колен в ногах могут служить:

Различного вида травмы – ушиб, разрыв сухожилий, растяжения мышц, и так далее.
Мышечные воспаления ( или миозит), фасции () или сухожильные растяжения (тендинит).
Заболевания сосудистого характера, например, тромбоз или тромбофлебит.
Водно-электролитный дисбаланс (обычно наблюдается при дефиците кальция в организме, калия или же, наоборот, при избытке натрия).
Наличие остеохондроза в поясничном отделе спины.
Заболевания соединительных тканей системного характера, например, дерматомиозит или склеродермия.
Наличие остеоартроза в суставах ног – коленном или тазобедренном.
Физические перегрузки.

Если своевременно выявить любое из вышеперечисленных состояний и заболеваний у человека, с вероятностью в 97% можно предупредить развитие болевого синдрома в ногах, а точнее, в мышцах бедра и ягодиц.

Диагностика и симптомы

Когда пациент жалуется врачу на то, что болят мышцы ног выше колен сзади или болят мышцы ног выше колен спереди, специалист по описанию симптомов и визуально-тактильном осмотре (проводится также и пальпация) может вынести предположительный диагноз.

Но, для его уточнения и подтверждения назначается ряд лабораторных анализов (клинические анализы мочи и крови, в некоторых случаях и биохимические анализы), ультразвуковое исследование, рентгенологическое исследование (бедренных суставов и поясничного отдела спины).

Нередким сопровождающим боли верхней части ног симптомом являются судорожный синдром. Судороги, как правило, «схватывают» в утренние часы, когда человек уже проснулся, но еще не встал с постели.

Это также будет указывать на определенные патологические состояния организма (например, дефицит калия) или наличие определенных заболеваний.

Точный диагноз выносится только после получения врачом результатов всех назначенных анализов и исследований.

Наиболее частым причинным фактором болезненности ног над коленом выступают различного рода и типа травмы бедренных мягких тканей.

Травмы возникают при занятиях любым из видов спорта, в бытовой жизни или же в качестве результата различных аварий.

Разновидность поражения напрямую будет зависеть от механизма получения травмы. А локализация симптоматики находится в прямой зависимости от того, кого вида мышцы получили повреждение – ягодичные или на одной из бедренных частей (внутренней части, передне-наружной или же задней).

Сухожильные разрывы или, связочные растяжения, к примеру, будут проявляться через болезненные уплотнения, ограниченность движений ноги. Болезненность бедренной части сзади или спереди, может значительно ограничить процесс сгибания и разгибания ноги в колене. Если был ушиб, то в месте его локализации может образоваться отечность, гематома, ссадина.

Быстрота и эффективность лечения травмы зависит от своевременности обращения за медицинской помощью. То есть, сразу же после получения травмы следует обратиться к врачу.

Мышечные воспаления

Миозиты, тендиниты, фасциты, бурситы, миозиты – все это заболевания, которые характеризуются воспалительным процессом, проходящим в тканях мышечных или соединительных. Для развития подобного воспаления причиной может служить как травма любого характера и вида, так и общее инфекционное заболевание, к примеру, грипп.

При миозите болит мышца выше колена сзади или спереди, и боль эта усиливается и во время сокращений мышцы, и даже во время покоя конечности, например, ночью, когда человек спит.

Тендинит имеет похожую клиническую картину, но к ней присоединяется характерный хруст во время движения и активации пораженного сухожилия.

Фасцит изменяется кожный покров – в местах локализации поражения кожа несколько грубеет, твердеет. Местом локализации фасцита, как правило, становится ягодичная область.

Бурсит представляет собой воспаление в околосуставной сумке. Скопившаяся в ней синовиальная жидкость приводит к началу воспалительного процесса. И боль от него нередко распространяется в мышечные ткани, а потому пациент жалуется на то, что болит нога сзади выше колена или болит нога выше колена спереди.

Миозит так же нередко вызывает болезненность ног, поскольку особенностью своей имеет воспаление в мышцах. Ноющего характера болевой синдром очень сокращает двигательную способность ноги, поскольку защитный ответ организма представляет собой высокое напряжение мышечных волокон.

Сосудистые заболевания

Когда болят мышцы выше колена спереди и болезненность эта носит постоянный пульсирующий или жгучий характер, то это может быть одним из признаков заболеваний сосудистого характера.

Такой симптоматикой отличаются тромбозы венозные и тромбофлебиты. При этих болезнях происходит нарушение кровяного оттока по причине скопления фибриновых сгустков. В качестве сопроводительных симптомов болезней этого типа выступают отеки в ногах, болезненное уплотнение кожных покровов, приобретение ими розовато-синюшного оттенка, повышение температуры кожных покровов.

Нельзя забывать, что тромбофлебит без должного лечения медицинского может привести к инфаркту, инсульту, тромбоэмболии легочной артерии. А эти состояния, в свою очередь, достаточно быстро приводят к летальности.

Фибромиалгия – это заболевание, при котором происходит поражение мягких тканей внесуставных. И главный признак его – болезненность костно-мышечного характера. Нередко именно в бедренной части ног возникает подобная боль и свидетельствует о начале развития фибромиалгии.

Главным диагностическим методов при этом является так называемый поиск специфических болезненных точек. Проводится это врачом с помощью пальпации.

Самолечение в данном случае категорически запрещено. Только врач может назначить адекватную терапию в соответствии с результатами полного обследования пациента.

Остеоартроз и остеохондроз

Оба этих заболевания характеризуются болезненностью в суставах, которая распространяется в мышечную область. Поэтому болезненность ног в ягодичной и бедренной частях, выше колен может быть одним из симптомов этих недугов.

Как сопроводительная симптоматика может быть при движении хруст в суставах, ощущения трения, в области колен могут наблюдаться деформации, походка нарушается, а при пальпации болезненность ощущается в околосуставных областях.

Диагностические мероприятия

Исключительно дополнительные методики медицинских исследований могут определить или указать на причину болезненности верхней части ног пациента. Поэтому, кроме обычного медицинского осмотра врач направит пациента на такие анализы и исследования:

Анализ крови на уровень электролитов.
Коагулограмму.
Ревмопробы.
Магнитно-резонансную томографию.
Допплерографию и ультразвук (при сосудистых заболеваниях).
Рентгенологическое исследование (обязательное при травмах – переломах, трещинах, растяжениях).
Ангиографию.

Терапия

Для лечения вышеописанных заболеваний, при болезненности ног выше колена сзади или спереди, применяются многие методики терапии: медикаментозная терапия, лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, операционные методики.

При медикаментозном лечении могут быть назначены для приема препараты с анестезиологическим эффектом, седативные средства, останавливающие воспаления, витаминные и минеральные комплексы, противоотечные (мочегонные) или миорелаксанты.

В случаях инфекционного поражения мышечных тканей обязательно назначаются антибиотики.

Физиотерапия назначается для лечения травм, остохондроза, остеоартроза и прочих болезней, поражающих костно-мышечную систему.

Операционное вмешательство показывается при травмах тяжелой степени или ярко выраженных остеоартрозе и остеохондрозе. При этом используются, как правило, малоинвазивные методики, которые позволяют минимизировать тканную травматизацию.

Профилактика

Здоровый образ жизни, посильная физическая активность и правильное питание – вот основные правила здоровой жизни без болей в ногах. Придерживаясь этих основных положений вполне можно избежать болезненности ног.

И даже если в силу профессиональных особенностей человеку приходится много и подолгу находиться в одном положении, важно находить время для активности – 15-минутная зарядка на рабочем месте, ходьба (при сидячей работе), отдых при необходимости долго находиться на ногах, и так далее.

Все это будет являться профилактическими методами болей в мышечных и суставных тканях ног.

В практике врачей иногда встречается жалоба на то, что мышцы ног болят выше колен. При каких заболеваниях это происходит?

Травмы и разрывы

Это может быть боль, вызванная избыточной физической нагрузкой. Возможно возникновение ее после тренировки или занятий физкультурой, при которой основную нагрузку получили мышцы бедра. Травматические повреждения с возникновением растяжения, надрыва или разрыва также могут служить причиной боли.

Такая симптоматика сочетается с возникновением гематом на месте травмы или разрыва и иногда приводит к тому, что восстановление занимает несколько месяцев. Применяется покой для больной конечности, фиксация места повреждения при помощи эластичного бинта, первое время – постельный режим, далее постепенное увеличение нагрузки. Нельзя, чтобы больной сразу после травмы находился долго на ногах, поскольку это может усугубить состояние. Выраженное повреждение мышечных волокон требует хирургического вмешательства.

Неврологическая патология

Выше колена боль может возникать в результате ущемления нервных окончаний при межпозвоночной грыже или в случае развития невралгии, выраженном остеохондрозе, разрастании метастазов спинного мозга или опухоли, искривление позвоночника в поясничной части.

Часто мышцы в верхней части ног болят при воспалительном процессе в седалищном нерве. При таких патологических состояниях характер болевых ощущений может иметь самый разный диапазон – от тупых, ноющих и постоянных до возникновения «прострелов» очень интенсивных, но периодических.

Артрозы и артриты

Боль в зоне, расположенной выше колена, часто бывает признаком коксартроза. При этом отмечается скованность в движениях и усиление болезненности при незначительной нагрузке и движении. Выраженные изменения с деформацией колена приводят к мышечному напряжению и также способствуют возникновению болезненности.

Боль в мышцах ног выше колена могут косвенно говорить о травматическом поражении верхней части надколенника, развитию системного артрита или ревматизма с поражением коленного сустава.

Патология сосудов

Еще одним вариантом, при котором возникает такое состояние, является сосудистая патология. Нарушение питания и развитие ишемизации мышечной ткани ног в результате окклюзии артерий или застой в венах вызывает нарушение оттока продуктов метаболизма. При их скоплении возникает раздражение нервных окончаний. Слишком большое количество крови, скапливаясь в венах, может приводить к сдавливанию окружающих тканей, что также вызывает боль в ногах, в том числе и выше колена.

Другие причины

Причинами такого состояния может быть нарушение гормонального баланса, длительно протекающие хронические заболевания, недостаток витаминов и микроэлементов при нерациональном питании или жесткой диете.

Если выраженная боль в ногах возникает остро, быстро нарастает, беспокоит как при движении, так и в покое, и захватывает бедренные и ягодичные мышцы, то можно предположить асептический некроз головки бедренной кости. В основе развития заболевания лежит нарушение кровотока в бедренной артерии после травматического повреждения тазобедренного сустава. В запущенных стадиях применяются хирургические методы воздействия.

Миозит, или воспаление мышцы протекает не только в виде болезненных ощущений, в зоне поражение возникает отечность, кожа над ней становится гиперемированной. При таком заболевании хорошо помогают местные виды лечения, иногда назначаются противовоспалительные препараты для приема внутрь.

При возникновении подобного болевого симптома в мышцах верхней части ног необходимо обратиться к специалисту. В данном случае может помочь травматолог, ортопед, невропатолог или ревматолог.

Комплекс упражнений для укрепления мышц около колена

Заболевания опорно-двигательной системы – очень распространенное явление в современном обществе. Недостаток физической активности, неправильное питание и сопутствующие заболевания увеличивают риск возникновения такой патологии у пациентов. Особенно часто наблюдается поражение нижних конечностей, поскольку именно на них ложится основная нагрузка в повседневной жизни.

При обращении к врачу многие люди жалуются на боли в ногах выше колена. Прежде всего пациентов интересует, почему возникают эти ощущения и как их можно устранить.

Иногда такой симптом может беспокоить длительное время, нарушая привычный ритм жизни и создавая ощутимый физический и психологический дискомфорт. Поэтому важной задачей на первичном этапе медицинского обслуживания становится выяснение причин патологии и ее точная диагностика, чтобы в дальнейшем можно было грамотно планировать лечебные мероприятия.

Причины

Если болят ноги выше колен – это результат воздействия различных факторов. В первую очередь такой симптом может быть связан с изменениями в мышцах бедра и таза. Однако, боли в ногах являются признаком не только локальных нарушений, но и общей патологии. Поэтому необходимо детально исследовать риск развития у пациента других заболеваний, которые на первый взгляд не связаны со скелетным аппаратом.

Появление болевых ощущений в мышцах ног провоцируют такие причины:

Травмы (ушибы, растяжения и разрывы сухожилий).
Воспаление в мышцах (миозит), сухожилиях (тендинит) и фасциях (фасциит).
Сосудистые заболевания (тромбозы, тромбофлебит).
Водно-электролитные нарушения (недостаток кальция, калия, избыток натрия).
Остеоартроз тазобедренного и коленного суставов.
Системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, дерматомиозит).
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Фибромиалгия.
Физическое перенапряжение.

Устранение наиболее распространенных факторов риска – основа первичной профилактики болевого синдрома в нижних конечностях. Кроме того, предупредить его развитие помогает своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Симптомы

Поскольку боли в области бедра и ягодицы становятся результатом различных заболеваний, то для выяснения причины ее возникновения необходимо провести грамотную дифференциальную диагностику. Оценка симптоматики при врачебном осмотре позволяет сделать предположительное заключение о тех нарушениях, которые беспокоят пациента.

Болевые ощущения являются не последним проявлением патологии, но зачастую могут выступать единственным схожим признаком при многих состояниях. Поэтому стоит уделить больше внимания рассмотрению особенностей наиболее распространенных заболеваний.

Травмы

Причинами боли выше колена зачастую выступают травмы мягких тканей бедра. Такая ситуация встречается при занятиях спортом, в быту или становится результатом несчастных случаев. Механизм травмы определяет вид поражения, а от того, какие мышцы повреждены, зависит локализация симптомов: в области ягодицы, передне-наружной, задней или внутренней части бедра.

При ушибах можно наблюдать появление отека в области травмы, ссадин и подкожной гематомы. Сгибание или разгибание в колене может ограничиваться из-за боли соответственно сзади или спереди бедра. Растяжения или разрывы сухожилий проявляются локальным болезненным уплотнением, невозможностью совершить движения конечностью, в которых участвуют поврежденные мышцы.

После получения травмы нужно скорее обратиться к врачу – от своевременности оказания помощи будет зависеть успех лечения.

Воспалительные заболевания

Воспаление мышечной или соединительной ткани приводит к формированию миозитов, тендинитов и фасциитов. Причинами указанных изменений могут стать как локальные повреждения при травмах или перенапряжении, так и общие инфекции (например, грипп).

Миозит характеризуется выраженной болью в ноге, которая усиливается не только при сокращении пораженной мышцы, но и в покое или ночью. Характерно появление таких признаков:

Уплотнение тканей в виде тяжа или валика.
Покраснение кожи.
Болезненность при пальпации.
Мышечная слабость.

Тендиниты сопровождаются схожими проявлениями, при этом характерен хруст во время движений с участием пораженного сухожилия. Воспаление фасций протекает с изменениями кожи – она становится более грубой, приобретает вид «апельсиновой корки». Фасциит может протекать по типу локального инфекционного процесса, причиной которого становится занесение микробов извне. Такая ситуация часто наблюдается в области ягодицы.

Сосудистая патология

Если болят ноги выше колен – это может быть проявлением сосудистых заболеваний. Особенно характерен такой симптом при венозных тромбозах и тромбофлебитах, когда нарушается отток крови из-за скопления фибриновых сгустков. При этом характерны следующие признаки:

Постоянные пульсирующие и жгучие боли в мышцах.
Выраженный отек ноги.
Кожа плотная, розово-синюшного цвета, теплая на ощупь.
При пальпации можно определить болезненные уплотнения в виде тяжей.

Если тромбофлебит переходит в хроническую форму, существует риск отрыва кровяного сгустка, что может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии. Это те состояния, которые требуют неотложной помощи, поскольку могут иметь летальный исход.

Сосудистые заболевания ног являются опасной патологией, поэтому при подозрении на подобное состояние необходимо сразу обращаться к врачу. Своевременное и адекватное лечение убережет от нежелательных явлений.

Остеоартроз

Когда болят тазобедренные суставы при остеоартрозе, может наблюдаться распространение ощущений в область ягодицы, паховую зону, а при поражении колена – и на переднюю поверхность бедра. При тяжелом течении заболевания также наблюдаются патологические изменения и в околосуставных мышцах, которые носят воспалительно-дистрофический характер.

В основном остеоартроз характеризуется такими проявлениями:

«Стартовые» боли (появляются в начале нагрузки), которые в дальнейшем становятся постоянными.
Хруст и трение в суставах.
Деформации в области колен.
Нарушение ходьбы (особенно при поражении тазобедренного сустава).
Болезненность при пальпации околосуставной зоны.

Артроз тазобедренных суставов для многих пациентов становится настоящей проблемой, поскольку значительно ограничивает их двигательную активность, вплоть до получения инвалидности.

Диагностика

Окончательно решить вопрос, почему у пациента болят ноги в области бедра, можно только на основании дополнительных методов обследования. Обычного клинического осмотра в ряде случаев бывает недостаточно. Поэтому для постановки заключительного диагноза используют различные лабораторные и инструментальные средства:

Биохимический анализ крови (электролиты, коагулограмма, ревмопробы).
Магнитно-резонансная томография.
Рентгенография.
Ангиография.

Для исследования мягких тканей наиболее подходят магнитно-резонансная томография и УЗИ. Сосудистая патология требует проведения допплерографии и ангиографии. При подозрении на переломы или болезни суставов рекомендуют пройти рентгенографию.

Лечение

При болях в ногах от колен до ягодицы необходимо проводить лечение основного заболевания, которое послужило их причиной, применяя этиотропные и патогенетические средства. Однако, нельзя забывать и о симптоматической терапии, которая позволит уменьшить проявления болезни. Таким образом, лечить подобное состояние нужно комплексно, проводя коррекцию в соответствии с индивидуальными особенностями пациентов.

В основном применяют такие методики:

Боли в мышцах ног – причины, характер, лечение

Ощущение болей в мышцах ног хотя бы раз беспокоило каждого человека. Их появление может быть следствием больших нагрузок на конечности, вызвавших мышечное утомление, или стать сигналом возникновения других проблем со здоровьем. Они могут локализоваться в верхней части ноги, в голени или рассредоточиться по всей конечности. Обычно такие болевые ощущения свидетельствуют о появлении проблем, как с мышцами, так и с сосудами, суставами, сухожилиями или поясничным отделом позвоночника.

Боль в мышцах ног, причины

Частые судороги по ночам у детей и подростков являются следствием перепадов нагрузок на артериальные и венозные сосуды. Это связано с физиологией растущего организма и объясняется интенсивной циркуляцией крови в период двигательной активности ребенка днем, и резким снижением тонуса сосудов во время сна. Легкое массирование голени улучшит приток крови и снимет неприятную скованность. Формирование эластичных волокон сосудов к 10-12 годам жизни завершится, и ночные спазмы мышц пройдут самостоятельно.

А вот при болях в мышцах ног у ребенка, вызванных ортопедическими отклонениями, требуется тщательное медицинское обследование и лечение.

Также причинами боли в мышцах ног могут быть такие распространенные заболевания сосудистой системы, как:

Атеросклероз – заболевание артерий, связанное с задержкой и накоплением холестериновых бляшек на их внутренней оболочке. Появление уплотнений и утолщений на стенках сосудов связано с нарушением обменных процессов, а еще оно может быть следствием спазмов артерий, спровоцированных гипертонической болезнью. Особенностью атеросклероза является ощущение холодных стоп круглый год, при этом мышечная боль носит сжимающийся характер и усиливается при ходьбе;
Варикозное расширение вен, вызванное повышением давления в сосудах при замедлении тока крови. Часто беспокоит женщин, особенно в период беременности, чувством тяжести в ногах. Симптомы болезни начинают проявляться в ранней молодости жжением, судорогами, болью в икроножных мышцах. Большую опасность вызывает хроническая форма – тромбофлебит. Воспаление внутренней оболочки вен ведет к образованию тромбов, которые раздражая нервные окончания, проявляют себя ломящей, тянущей болью. Заболевание может поражать глубокие и поверхностные вены. При варикозном расширении поверхностных вен на коже видны характерные синеватые уплотнения по ходу сосуда, поражение глубоких вен всегда сопровождается отеком очага;

Болевые ощущения в мышечных тканях ног могут быть также вызваны ущемлением седалищного нерва при смещении дисков или межпозвоночной грыже. Постоянное раздражение корешков воспаленного седалищного нерва способно пронизывать всю ногу до кончиков пальцев острой, выворачивающей болью.

Лечение подбирается в зависимости от источника возникновения болевых ощущений, только на основании магнитно-резонансной диагностики.

Боли в мышцах голени

Если болят мышцы ног без причины, это не значит, что её нет, а свидетельствует о невнимательности человека к своему здоровью.

Мышцы голени считаются самыми сильными в мышечной структуре. Выполняя важную функцию в опорно-двигательной системе человека, ежедневно претерпевают нагрузки различной тяжести. Расположенные на задней части голени, они находятся в тесной взаимосвязи с нервной и сосудистой системой организма. Это объясняет боли в икроножных мышцах как резкую реакцию на изменение состояния каждой из них.

Важно отметить, что часто боль в мышцах ног является следствием пассивного, малоподвижного образа жизни человека.

Длительная сидячая или связанная с неподвижным стоянием работа ведет к нарушению кровообращения, это вызывает застой, кислородное голодание, интоксикацию крови. Упорное игнорирование профилактических мероприятий, нормализующих работу сосудов, может привести к очень серьезным последствиям.

Болят мышцы ног – лечение, профилактика

Если болят мышцы ног, лечение каждой патологии предполагает предварительную точную диагностику и строгое соблюдение рекомендаций врача. Консервативные методы эффективны на ранней стадии. В качестве профилактики – диета, исключающая острую, жирную, жареную пищу, категорический отказ от алкоголя и никотина, систематическое выполнение дозированных физических упражнений. Точную диагностику и эффективное лечение обеспечит полное медицинское обследование.

Поэтому мнение о том, что болят мышцы ног без причины – ошибочно. Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой вес, он часто провоцирует нарушения в сосудистой системе и другие патологии. Дискомфорт любой этиологии всегда необходимо воспринимать как сигнал организма о нарушении здоровья и своевременно реагировать на него.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Что делать при боли в мышце ноги от колена и выше?

Лисёнок Добрый

Боль в ноге выше колена может быть результатом не только повреждений самого сустава (например, надрывов хрящей или растяжения связок) , но и других заболеваний или воспалительных процессов, в том числе в мелких кровеносных сосудах (васкулит) . Иногда боль распространяется в колено из-за повреждения тазобедренного сустава или бедренно-надколенного сочленения. Нередко причиной неполадок являются патологии позвоночного столба, дисбаланс разных групп мышц или развивающееся ревматическое заболевание. Как видно, причин, по которым болят ноги выше колен, очень много, окончательный диагноз можно поставить только после осмотра и сопоставления всех симптомов – интенсивности боли, наличия отёков и так далее.
Независимо от того, что именно вызывает боли в ноге выше колена, адекватную помощь могут оказать остеопаты, практикующие целостный подход к организму.

искать тромб или склеротические бляшки

К врачу.. мало-ли чо это

у меня болит нога выше коленки

Сергей Ал. Суворов

Тяжелая физическая нагрузка, это основная причина того, почему болят ноги выше колен, но ее возникновение может быть и не связано с этим. Такая боль часто ограничивает движения. Боль может сопровождаться онемением ноги. Характер боли разнообразный, от едва заметной, до интенсивной и резкой.
Также бывают хронические — продолжительные боли, даже до нескольких месяцев, а также острые, которые возникаю внезапно периодически. При таких болях следует пойти на прием к врачу ревматологу, ортопеду, либо травматологу. Нужно учитывать симптомы, которые сопровождают болевые ощущения выше колена. По ним можно сделать предположение, о каком либо заболевании и идти к нужному специалисту.
Также выделяется еще одна причина, почему болят ноги выше колен — патология позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска способна вызвать боль в ногах.
Ишиас, когда воспален седалищный нерв — одно из подобных заболеваний. Невралгия также частая причина боли выше колен. Боль в таких случаях длится несколько минут, то есть происходит приступами. В промежутке времени между приступообразными болями, как правило, никаких беспокойств в ноге не ощущается. От боли такого характера поможет избавиться врач — невролог.
Миозит сопровождается сильной болью. Если болят ноги выше колена по этой причине, то также следует посетить невролога. Такое заболевание лечится достаточно долго, независимо от вида миозита. При остеомиелите тоже может возникнуть сильная боль, но от него страдает кость, а не мышечная ткань.
Ну и конечно всем известные причины, это травмы, ушибы, растяжения, при которых нужно обращаться к травматологу.
Не ставьте диагноз сами себе, обратитесь за помощью к специалисту.
А вообще такой вопрос уже был:http://otvet.mail.ru/question/67581075http://otvet.mail.ru/question/26402654

Стас Михалков

ты растёш)

Иван Кулеш

возможно травмы? нет тогда советовать не буду самоличение до добра не доводит

До свадьбы заживет.

Роман Vishnyov

Лучше сходите к врачу и рентген сделайте а лучше кт

у бабушки болят ноги,по ее словам ломит вены выше колен,что делать?

Растереть ноги спиртом и завязать теплым, лучше шерстяным чем-то.

Григорий Мирошин

Это может быть проявление болезни вен, которая называется тромбофлебит. Вам нужно обратиться к специалисту по венам флебологу, или на другой случай, к хирургу. Не тяните. Мази, растирки, примочки и другие народные средства только потом, когда будет установлен диагноз. Опасность тромбофлебита в отрыве тромба.

Юрий Михеев

Опустить ноги в горячюю (по терпимости) воду на пять -десять минут, затем уложить в постель, сделать массаж, отлодыжки до подколенного сустава. Намазать кремом после бритья, если у Вас нет специальных мазей. Нужны успокаивающие процедуры, крем для рук с ромашкой и т. д.
Для бабушки это будет психологическим средством снятия боли.

Сергей Стефановский

Как правило из за сужения сосудов не хватает питания мышцам. Массаж (только не трогать подколенную ямку) , тепло и не менее 30 грамм воды на килограмм веса в сутки — именно воды а не соки чай кофе и прочее