Олія лимона всередину. Ефірна олія лимона: користь для здоров'я та краси. Рецепт відбілювання жовтих нігтів

Про користь такого фрукта як лимон знають практично всі. А ось про такий продукт, як ефірна олія, що виробляється з нього, і про його корисні властивості, знають небагато. А ця штука досить цікава і вже давно використовується в медичних і косметологічних цілях у всьому світі.

Ефірна олія лимона є майже прозорою рідиною зі слабким жовтуватим або зеленуватим відтінком, що має яскраво виражений лимонний запах. Олію одержують шляхом холодного віджиму із ще зеленої шкірки лимонів.

Склад ефірної олії лимона досить складний. Крім вітамінів, макро- та мікроелементів, у ньому містяться ефір, спирти, альдегіди та інші сполуки, які зумовлюють широту застосування олії у косметології та медицині.

Застосуванням ефірної олії лимона можна досягти наступних результатів:

• покращити роботу нервової системи та загальний психічний стан (допомагає позбутися депресії, зняти стрес, відчути бадьорість та приплив сил);
• боротися із захворюваннями та пошкодженнями шкірного покриву (з його допомогою виводять бородавки, папіломи та ін);
• очистити кров та кишечник, виводячи шлаки та токсини з організму;
• при використанні в косметологічних цілях позбавитися багатьох проблем і надати шкірі, нігтям, волоссю здоровий і доглянутий вигляд;
• вилікувати цілий комплекс інфекційних захворювань;
• проводити дезінфекцію та дезінсекцію вдома.

Протипоказання до застосування

Не рекомендовано застосування олії лимона при індивідуальній непереносимості компонентів складу, оскільки вона здатна викликати алергічні реакції. Перед початком вживання бажано провести тест. Також категорично забороняється застосовувати олію в період хіміотерапії. Вагітним і жінкам, що годують, краще проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Для підвищення настрою та стабілізації нервової системи ефірну олію лимона можна використовувати як окремо, так і в суміші з іншими ефірними маслами. Для цього або приймають ванну з додаванням склянки молока з розчиненим у ньому маслом, або встановлюють аромалампу для насичення повітря ароматом олії.

• Рецепт суміші ефірних олій для підвищення настрою

Для її приготування достатньо змішати в рівних пропорціях (по 1 краплі кожного) ефірні олії лаванди, лимона, кипарису та полину. Така суміш миттєво проганяє нервову напругу.

Застосування олії лимона у косметології

Ефірна олія лимона дуже широко використовується з косметологічною метою практично у всіх областях.

Олію лимона застосовують для волосся, переслідую різні цілі: для їх зміцнення, поліпшення росту, відновлення після фарбування та інших пошкоджень, для запобігання ламкості перерізу або просто надання їм блиску та здорового вигляду. Але олію лимона можна наносити на волосся і для їх освітлення на кілька відтінків. Хотілося б відразу відзначити, що таке освітлення може використовуватися тільки натуральними блондинами, тому що шатени можуть отримати небажаний відтінок.

Рецепт для щадного освітлення волосся

Для приготування суміші, що освітлює, необхідно з'єднати 5 крапель лимонного масла з 1 ст.л. горілки. Отриману суміш наносять на волосся та залишають протягом 40 хв, після чого змивають водою. Рекомендується після процедури вийти на сонце чи солярій, ефект освітлення посилиться. Хоча таке освітлення волосся лимонним маслом вважається щадним, проводити занадто часто його не слід, це може негативно позначитися на стані шкіри голови: можлива поява лупи та сверблячки. У зв'язку з цим процедуру можна проводити не більше одного разу на тиждень.

Досить велика кількість жінок застосовує різні маски на основі ефірної олії лимона, і це не випадково, тому що цей компонент підходить абсолютно для будь-якого типу шкіри, за винятком сухої. Їх складання переважно зводиться до того що, щоб використовувати певний базовий компонент, а до нього додавати кілька крапель лимонного масла. По-різному складені маски допомагають не тільки покращити зовнішній вигляд і стан шкіри обличчя, а також позбутися прищів, зморшок, пігментних плям та інших неприємностей.

Рецепт відбілюючої маски проти пігментних плям, ластовиння і слідів після прищів.

Для приготування суміші потрібно з'єднати лише два компоненти: 1 ст.л. обліпихової олії та 2 краплі олії лимона. Отриману субстанцію рівномірно наносять на попередньо очищену шкіру обличчя та витримують протягом 15 хв. Потім маску змивають теплою водою, а на шкіру наносять крем. Для досягнення ефекту відбілювання таку маску потрібно робити хоча б раз на тиждень.

Для того щоб омолодити та освіжити шкіру, а також розгладити зморшки на обличчі, можна приготувати маску на основі суміші меду (1ст.л.) та підігрітого молока (0,5 ст.л.), потім додати ефірну олію лимона (2 краплі) та нанести на чисту шкіру обличчя. Мед повинен бути рідким, тому при густій ​​консистенції рекомендується розігріти його на водяній бані. Маску слід тримати протягом 15 хв, а потім змити водою. Для розгладження зморшок навколо очей така маска не підходить, при нанесенні суміші цієї зони необхідно уникати. Для досягнення ефекту таку процедуру проводять зазвичай двічі на тиждень.

Для шкіри ніг та рук

При проведенні процедур з поліпшення стану шкіри рук і ніг є можливість не тільки досягти необхідного ефекту, але й отримати задоволення від приємних ароматів ефірних масел, що входять до складу косметичних субстанцій.

Для такої маски потрібно змішати склянку молока, одне сире куряче яйце, 1 ст.л. горілки, 0,5 склянки лимонного соку та 1 краплю ефірної олії лимона і все добре перемішати до отримання однорідної консистенції. Потім вилити суміш у тазик і помістити туди ноги на 15 хв. Після ноги потрібно вимити теплою водою. Таку маску можна проводити 1...2 рази на тиждень.

Рецепт ванни для омолодження шкіри рук та поліпшення кровообміну в пальцях.

У ванну потрібно влити розчин, складений з 1 ст.л. морської солі та склянки теплої чистої води. Після цього додають ефірні олії апельсина та ромашки по 2 краплі, а олії лимона – 3 краплі. В отриману суміш руки опускають на 15 хв, а після цього часу їх обполіскують під прохолодною водою. Рекомендується проводити такі ванни не рідше 1...2 разів на тиждень.

Використання олії лимона допомагає відбілити жовті нігті, зміцнити ламкі, а також надати їм здоровий блиск. При цьому можна проводити спеціальні ванни з зануренням рук у розчин, а можна просто втирати в нігті приготовлену суміш.

Рецепт відбілювання жовтих нігтів

Суміш готується з базового компонента, яким однаково можуть служити оливкова, персикова, олія жожоба, олія виноградних кісточок та інші, та лимонної олії в наступній пропорції: на кожні 10 мл бази додають 3 краплі олії лимона. Для досягнення потрібного ефекту рекомендується щоденне втирання у нігтьові пластини отриманої суміші. Найкраще процедуру проводити увечері, щоб за ніч суміш максимально ввібралася. Зранку просто помити руки з милом.

Застосування олії лимона в ротовій порожнині здатне в першу чергу позбутися нальоту на зубах і відбілити їх без шкоди для емалі, а також боротися з кровоточивістю і запаленням ясен і неприємним запахом з рота.

Рецепт для відбілювання зубів

Для початку потрібно просто почистити зуби звичайною зубною пастою, а потім капнути ефірну олію лимона на промиту щітку і пройтися ще раз, насамкінець прополоскавши рот водою. Найбільш ефективним у відбілюванні зубів вважається застосування саме чистої олії лимона, а не додавання його до зубної пасти. Крім того, можна скористатися полосканням рота після стандартного чищення зубів, розмішавши в 0,5 склянки води 2 краплі олії лимона. Таке щадне відбілювання буде довшим – суттєвий ефект буде помітний тільки через півмісяця, зате проблеми ясен будуть усунені.

Є ще кілька цікавих рецептів із застосуванням ефірної олії лимона, які допомагають позбавитися проблем:

• з целюлітом, для усунення якого можна проводити обгортання, ванни чи масажі.
• Рецепт для проведення антицелюлітного обгортання

Спочатку потрібно приготувати суміш з 20 мл оливкової олії та взятих у кількості трьох крапель кожної олії лимона, ялівцю, лаванди. Готову субстанцію треба нанести на проблемні місця, загорнути харчовою плівкою та обмотати ковдрою. Тривалість процедури становить 60 хв, а після її закінчення необхідно прийняти теплий душ, після якого наносять живильний крем.

Корисні властивості ефірної олії лимона: відео

Для цього потрібно набрати теплу ванну і паралельно в склянці теплого молока розчинити сіль для ванн з додаванням 4-6 крапель ефірної олії лимона. Підготовлений розчин вливають ванну, перебувати в якій доведеться близько 20 хв. При цьому необхідно обов'язково масажувати проблемні місця. Для досягнення ефекту такі ванни треба проводити регулярно – 1-2 рази на тиждень.

Рецепт суміші для антицелюлітного масажу

Тут пропонується змішати мед з маслом ялівцю та лимона, взятих у кількості трьох крапель кожного, та оліями апельсина та лаванди (по 2 краплі кожного). Субстанцію наносять на проблемні зони та ретельно масажують протягом 5 хв до утворення піни. Після цього зазвичай приймають душ та змащують кремом оброблені ділянки тіла.

• з постакне (горбистими слідами після прищів) можна боротися, заморозивши на кубики розчин, складений із 50 мл мінеральної негазованої води та 5 крапель олії лимона. Слід протирати обличчя таким льодом вранці, увечері та протягом дня.

Вище були представлені варіанти використання ефірної олії лимона для зовнішнього застосування, але водночас можна приймати і всередину. Воно має сильну антисептичну дію, що вбиває величезну кількість шкідливих мікроорганізмів в короткі терміни. Але вживання масла в чистому нерозбавленому вигляді заборонено, тому часто його змішують із медом чи цукром.

Олія лимона є відмінним засобом для відлякування молі та мурах у будинку. Для того, щоб комахи не псували одяг, у шафі розміщують просочені кількома краплями лимонної олії подушечки. А для виведення мурах досить знайти місце, з якого вони прибувають, і окропити його олією.

Також ефірна олія лимона відмінно дезінфікує приміщення, в якому знаходиться хвора людина. Можна встановити аромалампу або просто розбризкувати в кімнаті водяний розчин олії. Така процедура допоможе очистити повітря від шкідливих інфекційних бактерій, що не тільки сприятливо позначиться на стані хворого, а й не дозволить заразитися близьким.

Справжня якісна ефірна олія лимона дешевою бути не може, так як для виробництва 1 кг продукту потрібно зібрати і віджати 300 кг шкірок лимонів. У зв'язку з цим середня ціна 10 мл олії лимона в залежності від регіону може змінюватись від 300 до 400 рублів. Зазвичай купівля більших обсягів, наприклад, 50 мл виходить набагато дешевше.

Судячи із відгуків покупців, ефірна олія лимона – штука дієва, але дорога. Досвід показує, що за бажання заощадити можна придбати не якісний товар, а просто лимонний пахун без особливих корисних властивостей.

Підбадьорливий цитрусовий аромат ефірної олії лимона користується великим успіхом і недарма ця олія є найбільш покупною з усіх ефірних олій. І це цілком виправдано. Адже олія лимона дуже універсальна у своєму застосуванні. Це ефірне масло часто використовують з лікувальною метою, косметології, для побутових потреб.

Властивості ефірної олії лимона

Чистий цитрусовий аромат ефірної олії не тільки добре допомагає прийняти рішення та покращити концентрацію, але й знижує кислотність організму, тим самим сприяючи травленню. Лимонна олія найпотужніша олія з антимікробними властивостями. Ефірне масло лимона - те масло, яке завжди потрібно мати під рукою.

Лікувальні властивості олії відомі, по крайнього заходу, щонайменше 1000 років. Досліджено вони і з наукової точки зору.

До основних корисних властивостей ефірної олії лимона можна віднести її стимулюючі, заспокійливі, вторгнень, в'яжучі, антисептичні, дезінфікуючі властивості.

Це масло допоможе впоратися з бактеріальними та грибковими інфекціями, воно може покращити сон.

Тонізуючі властивості олії лимона допоможуть зняти стрес, покращити настрій та зняти втому. Здатне масло полегшити астму, покращити травлення.

Має масло сечогінними, кровоспинними, жарознижувальними, глистогінними властивостями.

Лимонне масло здавна застосовують як протиревматичний засіб при ревматизмі, артриті та подагрі.

Протизапальні властивості олії дозволяють застосовувати її при прищах, фурункулах, карбункулах, акне, абсцесах.

Склад ефірної олії лимона

Ефірне масло лимона одержують із лимонних кірок методом холодного пресування. Щоб отримати приблизно 1 літр олії потрібно близько 3000 лимонів.

Лимонне масло блідо зеленувато-жовтого кольору і злегка водянисто в'язке.

Склад олії, як і всіх ефірних олій, складний і містить не один десяток сполук. Основну частину олії становить речовина лимонен від 50 до 70 відсотків. Присутні в маслі такі органічні сполуки, як пінен, терпинен і терпинеон.

Термін придатності олії від 8 до 10 місяців. Але це зовсім не означає, що після цього терміну не використане масло потрібно викинути. Його не можна використовувати з лікувальною метою, а для косметичних і побутових потреб така олія цілком підійде.

Ефірне масло лимона застосування

Ефірна олія лимона застосовується у всіх сферах нашого життя. Його можна використовувати як лікувальний засіб, у побуті, як косметичний засіб.

Застосування ефірної олії лимона з лікувальною метою

Ефірну олію лимона можна застосовувати при серцево-судинних захворюваннях. Воно допомагає покращити кровопостачання, знижуючи цим кров'яний тиск. Застосовують олію при носових кровотечах.

Лимонна олія допоможе зняти жар, позбутися інфекцій горла та порожнини рота. Його застосовують при бронхіті, астмі, грипі.

Застосовують олію для зміцнення імунітету. Воно знімає головний біль і мігрень.

Ось деякі способи застосування олії з лікувальною метою.

Зняття стресу.Лимонна олія є заспокійливою за своєю природою і, отже, допомагає зняти розумову напругу та втому, запаморочення, занепокоєння, нервозність.

Його бадьорий аромат налаштовує на позитив і усуває негативні емоції. Вдихання аромату олії підвищує концентрацію уваги. Використовуйте його як освіжувач у себе вдома та на роботі.

Можна просто капнути пару крапель на долоні та розтерти. Вдихайте аромат олії, щоб краще зосередитися.

Підвищення імунітету.Ефірна олія лимона містить багато вітамінів, що робить її чудовим засобом для підвищення імунітету, стимулює організм боротися з інфекціями. Крім того, олія покращує кровообіг.

При безсонні.Аромат лимонної олії заспокоює та налаштовує на позитивне мислення. Це масло дуже корисно використовувати як не дорогий засіб від безсоння тим, хто не може довго заснути, відчуває неприємні емоції, тривогу.

Розлади шлунка.Лимонне масло має вітрогонні властивості і його можна застосовувати при різних проблемах зі шлунком, включаючи спазми, нетравлення та інші розлади шлунка. Додайте 3 краплі олії лимона на склянку води і випийте, якщо мучить печія.

При лихоманці.Лимонна олія є ефективним засобом при інфекційних захворюваннях.

Його можна застосовувати при таких захворюваннях як застуда, малярія, черевний тиф. Додайте в ножну ванну по краплині лимонного масла і олії м'яти, щоб зменшити лихоманку.

Біль в горлі.Краплю олії додайте в склянку теплої води і прополощіть горло. Олія знімає біль, першіння у горлі, лікує виразки у горлі та порожнини рота.

Можна випити гарячий чай із медом, додавши до нього краплю лимонного масла.

Астма.Вдихаючи аромат олії, можна очистити носові проходи та пазухи, що покращує та полегшує дихання. Змішайте по 3 краплі олії лимона, олії лаванди та м'яти і нанесіть цю суміш на стопи, за вухами та шию.

Очищення організму.Додайте 2 краплі олії на склянку води та випийте вранці для природного очищення печінки, нирок та травної системи.

Застосування ефірної олії у побуті

Ефірне масло не дороге і тому широко застосовується у побуті.

При пранні.Ефірне масло можна використовувати як натуральний кондиціонер при пранні білизни. Крім того, якщо трапиться так, що білизна довго лежатиме в пральній машині і набуде не дуже приємного запаху, просто додайте кілька крапель ефірної олії, щоб вона набула свіжого аромату.

Для миття рук.Щоб відмити дуже брудні, жирні руки, просто додайте кілька крапель масла в мило і весь бруд швидко і легко відмиється. Крім того, олія і дезінфікує руки.

Ефірна олія лимона відмінно підходить для видалення жувальної гумки з волосся або килима. З його допомогою можна відмити липкі сліди від етикеток на пляшках та банках.

Для збирання.Лимонна олія натуральний очищувач, який допоможе покращити мікроклімат у будинку, дезінфікує повітря. Додайте масло у воду під час миття підлог, меблів.

Додавши масло в оцет, можна отримати чудовий засіб для очищення кахельних та керамічних поверхонь. Зробити такий засіб для чищення дуже просто: на 500 мл оцту додайте 40 крапель лимонної олії і 20 крапель олії чайного дерева.

До того ж цей засіб не лише очищує, а й дезінфікує приміщення.

Для чищення срібла.Лимонне масло очистити срібло і надасть їм початковий блиск. Просто капніть на серветку кілька крапель олії і протріть свої срібні вироби та прикраси.

Допоможе лимонне масло очистити та продезінфікувати дерев'яні обробні дошки, очистити стільниці та інші поверхні.

Зробіть натуральний засіб для полірування дерев'яних меблів. На 150 г оливкової олії додайте 50 мл оцту і 30-40 крапель ефірної олії лимона. Перелийте в пляшку з розпилювачем і готовий домашній засіб.

Від комах.Змішайте ефірну олію лимона, евкаліпта та м'яти, щоб позбутися мурах та інших непроханих гостей у будинку.

Застосування ефірної олії лимона у косметології

Косметологи дуже люблять цю ефірну олію. І не лише професійні косметологи. Любителі миловари часто використовують олію лимона для ароматизації мила та інших засобів особистої гігієни. Олія надає не тільки тонкого аромату милу, але й властивостей, що дезінфікують.

Додають його до крему, роблять з ними натуральні парфуми. Адже аромат лимона бадьорить і притягує.

Ось деякі приклади, як можна застосовувати ефірну олію лимона для своєї краси.

Ефірна олія лимона для догляду за обличчям та шкірою

Ефірна олія лимона є гарним засобом для покращення кольору обличчя. Воно омолоджує шкіру, підвищує тонус шкіри, знімає стомлений вигляд.

Його антисептичні властивості якнайкраще підходять для видалення прищів та вугрів. Воно прибирає підвищену жирність шкіри.

Додайте кілька крапель лимонної олії у свій засіб для обличчя і тіла, щоб видалити омертвілі клітини і надати свіжий вигляд шкірі.

Найпростіший скраб для очищення прищів, додати до харчової соди кілька крапель олії.

Ефірна олія лимона для волосся

Ефірна олія лимона видаляє зайвий блиск волосся, спричинений підвищеною жирністю волосся. Застосовують олію для видалення лупи.

Олія має також потужні кондиціонуючі властивості. Використання лимонної олії надасть волоссю здорового блиску, зробить його сильним.

Ефірне масло лимона можна додати у свої звичайні засоби для догляду за волоссям, маски для волосся.

Ефірна олія лимона для нігтів

Ефірна олія лимона просто порятунок для сухих ослаблених нігтів. Воно добре відбілює нігті, відновлює нігтьову пластину. Втирайте по краплині лимона, щоб пом'якшити кутикулу та зміцнити нігті. Нижче буде рецепт домашнього крему для нігтів.

Ефірна олія лимона від целюліту

Ефірна олія лимона покращує обмін речовин, циркуляцію крові, що може бути дуже корисним проти целюліту. Це масло додають у скраби, масажні олії та крему від целюліту.

Воно сприяє спалюванню жиру, пригнічує апетит. Капніть на ватний тампон краплю ефірної олії та вдихайте перед їжею. Це допоможе зменшити апетит та уникнути переїдання. Можна випивати склянку води або інший напій, додавши до нього олію.

Ефірне масло лимона можна використовувати для позбавлення мозолів та натоптишів.

Застосовують олію і для відбілювання зубів. Змішайте харчову соду з кокосовою олією і додайте олію. Чистіть зуби цією пастою не менше 2 хвилин.

Як використовувати ефірну олію лимона

Як і будь-яке ефірне масло, лимонне масло можна використовувати в дифузорах аромаламп, змішувати з іншими маслами, кремами, лосьйонами та іншими засобами для догляду за шкірою.

Ароматизують цією олією сіль для ванн, мило, бомбочки, шампуні, гелі та інші засоби догляду за шкірою.

Розведене в теплій воді, олію можна застосовувати для полоскання горла та ротової порожнини. Воно не лише бореться із запаленнями, а й діє як натуральний освіжувач ротової порожнини.

З чим поєднується ефірна олія лимона

Ефірна олія лимона добре поєднується з олією евкаліпта, фенхелю, ладану, герані, м'яти перцевої, сандала, іланг-ілангу, з усіма цитрусовими маслами.

Побічні ефекти ефірної олії лимона

Ефірне масло лимона в окремих випадках можна застосовувати в чистому вигляді на шкірі або усередину. У чутливої ​​шкіри застосування олії у чистому вигляді може викликати алергію, почервоніння, подразнення.

Усередину масло також потрібно використовувати тільки після консультації з фахівцем.

Не можна використовувати олію лимона перед виходом на вулицю. Воно підвищує чутливість шкіри до сонця. Не використовують масло на відкритому повітрі, особливо в сонячну погоду, оскільки це може призвести до почервоніння, роздратування і навіть пухирів на шкірі.

Гіперчутливим людям потрібно з обережністю підходити до використання ефірної олії лимона та перед застосуванням зробити тест.

При вагітності, лактації необхідно перед застосуванням проконсультуватися з фахівцем. Це стосується маленьких дітей.

Для безпечного використання олії, його краще змішати з олією носієм.

Рецепти з ефірною олією лимона

Крем для нігтів

Склад: 2 столові ложки косметичної олії, 3 краплі ефірної олії лимона, 1 столова ложка бджолиного воску

Як зробити крем: розтопити бджолиний віск із олією. Трохи остудити та додати ефірну олію. Перелити в баночку із кришкою.

Наносити на нігті та руки один раз на тиждень.

Натуральний дезодорант для тіла

Склад: 4 столові ложки кокосової олії, 2 столові ложки харчової соди, 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю, 5-10 крапель ефірної олії лимона

Як зробити дезодорант: у мисці змішати соду та крохмаль. Додати кокосову олію та ефірну олію. Добре перемішати та викласти в контейнер для дезодоранту. Можна в баночку із кришкою. Прибрати в холодильник, поки він затвердіє.

Використовуйте цей дезодорант як звичайний дезодорант. Якщо в кімнаті є висока температура, зберігайте його в холодильнику. Просто кокосова олія стає рідкою при температурі 25 градусів.

Чудовий аромат лимона, що бадьорить, сконцентрований в ефірній олії сонячного цитрусового фрукта.

Воно використовується у домашній косметології, а й у народної медицині. Якщо продукт високоякісний, тобто не розбавлений олією, він має унікальні властивості і благотворно впливає на багато систем організму.

Корисні властивості лимонного ефіру

Щоб перевірити якість ефірної олії, потрібно дати крапельці продукту висохнути на білому аркуші паперу. Натуральний, безпечний для лікувальних і косметичних цілей продукт висихає безвісти або залишає на білому папері жовту пляму (такого ж кольору, як шкірка лимона). Низькоякісна підробка заявить про себе масляним жирним слідом.

Найбільш цінними властивостями ефірної олії лимона є:

Антисептичне;

Противірусне;

Антибактеріальне;

Тонізуюче;

Ранозагоювальне;

Жовчогінний;

Імуннозміцнююче.

Купивши флакон ароматного продукту, можна отримати універсальну домашню аптечку. Лимонний ефір добре працює як на шкірі, так і на слизових. Його можна вдихати, наносити зовнішньо і навіть вживати.

Застосування олії лимона для лікування

Лимонний ефір використовується у комплексному лікуванні застудних вірусних захворювань. Його можна використовувати для інгаляцій, полоскань, примочок, а також обробки слизових рота при пародонтозі та стоматиті.

Лимонна ефірна олія чудово справляється з гнійничками та герпесом, відбілює зуби, знижує кровоточивість ясен. Достатньо просто додати краплю ефіру на щітку із зубною пастою.

Яскравий аромат благотворно впливає на психоемоційну сферу:

Підвищує настрій;

Позбавляє депресивних станів;

Знімає втому;

Покращує увагу та здатність концентруватися.

Рекомендується застосування ефірної олії лимона при симптомах вегето-судинної дистонії. Якщо турбує запаморочення, біль голови, постійна втома, якщо руки і ноги постійно мерзнуть, а тиск низький, можна періодично робити аромованни, додаючи по сім крапель кошти на наповнену ванну з теплою водою.

Користь ефірної олії лимона проявляється у його здатності зміцнювати судинні стінки, розріджувати кров, тобто профілактувати тромбози та утворення варикозних вузлів. Якщо варикоз є, можна наносити продукт безпосередньо на шкіру для полегшення стану. Олія може допомогти проти бородавок, тріщин на п'ятах, екземі, фурункульозі, лишаї.

Люди похилого віку можуть використовувати цю властивість ефіру для попередження утворення холестеринових бляшок на стінках судин. Не заборонено з цією метою внутрішнє застосування лимонного масла. Достатньо в чайну ложечку натурального меду капнути буквально дві крапельки ароматного ефіру і повільно розсмоктати (до їжі). Такі ласощі нормалізують тиск, знизить ризик раптового інфаркту або інсульту. Протипоказанням для ефірної олії лимона, що вживається в такий спосіб, може бути непереносимість меду.

Відома здатність лимонного масла нормалізувати обмінні процеси, знижувати вагу, покращувати склад крові та загалом омолоджувати організм. При отруєнні алкоголем чи передозуванні кофеїну аромат лимону допомагає зняти неприємні відчуття. Ефір має жовчогінну та сечогінну властивість, тому його можна використовувати у схемі лікування печінки, підшлункової залози, сечовивідних органів.

Показанням для застосування ефірної олії з лимона є такі тяжкі захворювання, як туберкульоз легень, цукровий діабет, панкреатит, цироз печінки, катар верхніх дихальних шляхів. Проте включати препарат у план лікування повинен лише лікар.

Використання ефірної олії лимона у домашній косметології

Застосування ефірної олії лимона у косметології надзвичайно широко. Продукт використовується з різними цілями:

Для відбілювання шкіри, нігтів і зубів (при регулярному використанні стають блідішими і пропадають ластовиння);

Для зняття набряків та лікування герпесу;

Для нормалізації роботи сальних залоз за дуже жирної шкіри;

Для лікування комедонів та вугрів.

Якщо регулярно наносить лимонний ефір на куперозні сіточки, вони стануть блідішими і поступово зникнуть. Як косметична добавка продукт бореться з жирністю шкір, комедонами та кератозом. Ефір лимона добре відлущує, знімаючи ороговілий шар шкіри, стимулює кровообіг, продовжує період активності колагенових волокон.

Креми для рук, що містять ефірну олію лимона, не лише відбілюють нігті, а й зміцнюють їх. Для цього потрібно змішати дві краплі ефіру з ложкою мигдальної олії та втирати в кутикулу. При нанесенні продукту на рубці, мозолі та бородавки (у чистому вигляді, тобто не розбавляючи іншим маслом) груба тканина розм'якшується, шви та інші косметичні дефекти з часом зникають.

Унікальні властивості ефірної олії лимона застосовуються для відновлення краси та здоров'я волосся. Досить просто капати в дозу шампуню три-чотири краплі продукту, якщо потрібно змусити локони знову блищати або хочеться досягти поступового природного освітлення.

Для зміцнення волосяних цибулин і рятування від лупи можна змішати столову ложку касторової олії з трьома краплями лимонного ефіру і втирати у вигляді маски в шкіру голови. Надягти шапочку, що утеплює, змити через дві години.

Як правильно використовувати ефірну олію лимона

Застосування ефірної олії лимона допускається як у нерозбавленому вигляді, і у вигляді інгаляцій, масок, компресів. Як це правильно робити:

Чотири краплі олії додати в окріп для гарячої інгаляції або одну-дві краплі - в інгалятор;

Вісім крапель можна додати в аромалампу для очищення та ароматизації повітря;

Однієї краплі ефіру достатньо для дози крему (маски) для обличчя;

Щоб приготувати аромаванну, потрібно спочатку додати олію лимона (10-15 крапель) в 3-4 столові ложки морської солі, меду, молока або вершків. Справа в тому, що засіб сам по собі не розчиняється у воді;

Щоб зняти запалення від артриту, можна змішати кілька ложок розведеної водою глини із п'ятьма краплями лимонного ефіру та накласти компрес на ніч. Утеплити плівкою, потім теплим одягом.

Якщо турбує целюліт, потрібно змішати олію виноградних кісточок (три столові ложки) і п'ятнадцять крапель ефірної олії лимона. Шкоди від такої кількості концентрованого продукту при зовнішньому застосуванні область целюліту немає.

Ефірна олія лимона: шкода та протипоказання

Користь ефірної олії лимона не викликає сумнівів. Чи може бути від нього шкода? При зовнішньому застосуванні не можна виходити яскраве сонце після нанесення продукту на шкіру. Можна отримати найсильніший фотоопік.

Протипоказанням до ефірної олії лимона є:

Дитячий вік (до триліття малюків не варто взагалі знайомити з цитрусовими плодами, тим більше концентрації ефіру);

Алергія на цитруси;

Вагітність;

Бронхіальна астма (різкі аромати протипоказані).

Якщо шкіра після нанесення косметичного чи лікарського засобу та лимонним ефіром починає горіти, це нормальна реакція. Жодної шкоди від ефірної олії лимона в цьому випадку немає.

Сер-16-2016

Властивості ефірної олії лимона

Що таке ефірна олія лимона, властивості і застосування цієї олії, а також які є у неї лікувальні властивості і чим конкретно корисна олія лимона для здоров'я людини? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров'я та виявляє інтерес до народних методів лікування, зокрема до лікування за допомогою ефірних олій. І цей інтерес зрозумілий. Може в цій статті певною мірою ви зможете отримати відповідь на ці запитання.

Ефірна олія лимона - світло-жовта або світло-зелена рідина, що має типовий гіркуватий і холодний запах свіжого лимона.

Батьківщина лимона – Китай, Індія та тропічні тихоокеанські острови. Ця вічнозелена рослина висотою не більше 5 м з роду цитрусових сімейства рутових невідомо у дикорослому вигляді. Вже в Стародавньому Єгипті лимон використовували, щоб знешкодити отруєну їжу і допомогти тифом. Європейці вважали лимон відмінною профілактикою малярії, чуми, цинги та протиотрути при зміїних укусах. Також його застосовували для виведення токсинів, зняття болю при артриті та при хворобах серця.

В даний час лимон широко поширений у багатьох субтропічних країнах Північної Америки та Європи, зокрема, на Кавказі, у Флориді, Молдові. Лимонна ефірна олія, в основному, виробляють в Італії та у Франції. Вирощують лимон та у вигляді кімнатної рослини.

Ефірне масло лимона отримують зі шкірки плода або зі свіжого оплодня шляхом холодного пресування або перегонки. Щоб видобути 1 кг ефірної олії, потрібно близько трьох тисяч лимонів, іншими словами, близько 60-70 кг сировини. В ефірному маслі лимона містяться лимонен (до 90%), а також терпен, ліналол, цитраль та інші речовини.

Ефірне масло лимона по праву вважається одним з найпопулярніших масел, що продаються. Такий статус ефірна лимонна олія заслужила завдяки своїм унікальним цілющим та корисним властивостям. Його надзвичайно широко використовують у медицині, косметології, ароматерапії, парфумерії, кулінарії та інших галузях.

Лимон та лимонна олія відомі, в першу чергу, як ефективні засоби при грипі, респіраторних та вірусних захворюваннях. Особливо важливо використовувати його при гепатитах, герпетичних інфекціях та ін, оскільки воно має виражену противірусну активність.

Антибактеріальна властивість ефірної олії лимона проявляється щодо туберкульозних бацил, стрептококів, стафілококів і менінгококів.

Кумарини, що входять до складу лимонної олії, розріджують артеріальну кров, тим самим прискорюючи процес циркуляції та сприяючи регенерації дрібних кровоносних судин.

Ефірна олія лимона – незамінний спосіб подолання стресу, підвищення рівня психічної та фізичної енергії, а також при профілактиці психосоматичних захворювань.

Лимонна олія має чудовий регулюючий вплив на печінку, послаблюючи приплив крові до печінки, вона діє як загальний стимулятор. Не менш ефективним засобом є ефірна олія лимона та при вегетосудинній дистонії. Воно має нормалізуючий вплив на артеріальний тиск, знижує в крові рівні протромбіну та холестерину, попереджає атеросклероз, а тому широко рекомендується в медицині з профілактичною та лікувальною метою для захворювань серцево-судинної системи.

Застосування ефірної олії лимона

У лікувальних цілях ефірна олія лимона широко застосовується в різних областях. Залежно від захворювання використовуються інгаляції з олією лимона, розтирання, ванни та ванни, внутрішнє вживання та розпилення в приміщенні.

Аромалампа: при безсонні, гіпертонії, втомі та застудних захворюваннях, а також, якщо ви хочете нейтралізувати тютюновий дим, запаліть аромалампу з 3-5 крапельками ефірної олії лимона.

Аромаванна: чудовий засіб у боротьбі з ревматизмом, целюлітом, зайвою вагою, виведенням шлаків. Для прийняття ванни достатньо 5-7 крапель ефірної лимонної олії.

Масаж: використання 5 крапель ефірної олії лимона при масажі допоможуть вам при м'язових болях після фізичного навантаження, варикозної хвороби вен та ревматизмі.

Полоскання: щоб усунути неприємний запах з рота або полегшити біль у горлі при ангіні полощіть рот теплою водою з додаванням 1-2 крапель ефірної олії лимона на склянку.

Чищення зубів: щоденне чищення зубів з додаванням 1 краплі олії лимона ефективно знижує кровоточивість ясен, попереджає розвиток карієсу і до того ж якісно відбілює зуби.

Компрес: при варикозному розширенні вен, носових кровотечах, герпесі прикладайте компрес з використанням 7-10 крапель ефірної олії лимона на емульгатор.

Інгаляції: незамінні під час простудних захворювань. У 200 мл води додайте 2-3 краплі ефірної олії лимона (тривалість інгаляції трохи більше 5-7 хвилин).

Внутрішнє застосування: ефірну олію лимона можна застосовувати внутрішньо при жовчнокам'яній хворобі, головному болі, атеросклерозі, гіпертонії, харчовому отруєнні та з метою зниження ваги по 1 краплі двічі на день у чай, сік, на цукор або на чайну ложку меду.

Ефірна олія лимона – чудовий засіб проти аерофагії. 5-10 крапель лимонної олії розводять із половиною або цілою кавовою ложкою меду в 1/2 склянки теплої води. Приймають 2-3 десь у день.

Ароматизація рідини, їжі: додавання 1-2 крапель ефірної олії лимона в їжу, або склянку з чаєм, соком.

Дозування:

• Для масажу: 4-5 крапель на 10 мл олії.
• Для внутрішнього вживання: 1-2 краплі на склянку овочевого чи фруктового соку за годину до їди 3 десь у день.
• Для ванн: 5-7 крапель.
• Для полоскання: 2-3 краплі на 0,25 л води.
• В інгаляторі-розпилювачі: 3-4 краплі.
• Для аплікацій: 5 крапель.
• Для компресів: 6-7 крапель.
• Для збагачення косметичних засобів: 1-3 краплі на 5 г основи.

Ефірна олія лимона для обличчя та шкіри

В даний час ефірна олія лимона широко застосовується як унікальний косметичний засіб з антисептичною, детоксифікаційною дією, що відбілює - воно чудово пом'якшує, відбілює і омолоджує шкіру обличчя. Лимонне масло має здатність загоювати тріщини на шкірі, зменшувати ламкість нігтів. Його можна використовувати для догляду за жирним волоссям - лимон зробить його блискучим, допоможе позбутися лупи. Воно відмінно підходить як масажне масло для спортсменів.

Для того, щоб зробити ластовиння, пігментні плями та судинний малюнок на шкірі менш помітним, необхідно змішати 3 краплі ефірної олії лимона, 4 краплі ромашки, 7 крапель олії пшеничних паростків та 1/3 чайної ложки солі. Суміш наносити тонким аплікатором на ділянці пігментації. Додавання ефірної олії лимона в крем також покращить колір обличчя, вибілить шкіру.

Крім того, ефірна олія лимона ефективно у боротьбі зі зморшками – лосьйоном з додаванням ефірної лимонної олії потрібно протирати обличчя 2 рази на тиждень. Ломкість нігтів усунуть щоденні аплікації протягом тижня. Крім того, вони додадуть вашим нігтям блиск та здоровий вигляд.

Ефірна лимонна олія для волосся

Тьмяне, неживе волосся легко і швидко можна оживити і надати їм природний розкішний блиск. Для цього після миття волосся потрібно просто обполоснути волосся теплою водою з додаванням кількох крапель ефірної олії лимона. Особливо шикарно це виглядає, якщо у вас світле волосся, оскільки після такого ополіскування воно набуває променистого красивого відтінку. Олія лимона пом'якшує жорстку воду, і волосся стає слухняним і шовковистим.

Олія лимона для нігтів

Ефірне масло лимона, також можна використовувати для прискорення росту нігтів і зміцнення нігтьової пластини. Для цього кожен ніготь втирається по одній краплі ефірної олії лимона. У будь-якому випадку варто пам'ятати про те, що масло, а також сік лимона не можна застосовувати тим, у кого на руках є тріщини або ранки, а також, якщо шкіра рук сильно подразнена.

Ефірна олія лимона – один із найцінніших подарунків, наданих нам природою. Різноманітність його корисних якостей та видів застосування дозволяють з легкістю досягати бажаного ефекту навіть у домашніх умовах.

Лимон здавна відомий своїми цілющими властивостями. Його плоди та цедра застосовуються в косметології та народній медицині, їх використовують у їжу. Крім цього, зі шкірки цитрусу одержують цінну ефірну олію лимона. Застосування його в медицині та косметології почалося ще в античні часи. Безпосереднє виробництво олії розпочали у Франції у 16-му столітті, після культивування лимона жителями цієї країни.

Як його одержують?

Про властивості цього чудопродукту знали ще до нашої ери. При дослідженні затонулих кораблів неодноразово знаходили бульбашки з лимонним ефірним маслом. Моряки лікувалися ним від цинги, боролися з чумою і позбавлялися зміїної отрути. Аристократки відбілювали їм обличчя та замовляли парфумерам парфуми на основі цього унікального компонента.

Отримують ефірну олію лимона для обличчя способом холодного пресування. Виробляють його зі шкірки із цедрою. Ручний віджимання дозволяє отримати масло найвищого класу, а ось використання механічних пристроїв знижує якість кінцевого продукту. Після дистиляції його цінні властивості погіршуються. Щоб на виході отримати 1 кг готового продукту, потрібно в середньому 70 кг лимонів. З недозрілих плодів олії виходить більше, ніж із стиглих.

Зовнішній вигляд та складові

Колір олії залежить від цього, з яких плодів воно отримано (стиглих чи зелених). Він може бути жовтим або салатовим. Має продукт характерний для лимона свіжий запах і відноситься до групи легко випарних ефірних олій. Потрапляючи на шкіру, може викликати легке печіння, яке одразу минає.

На 95% ефірна олія лимона складається з вуглеводнів - терпенів, що містяться в більшості ефірних олій. На решту 5% припадає вміст ліналоолу, цитралю, цитронеллалю.

Опис корисних властивостей

Корисність олії обумовлена, насамперед, її лікувальними властивостями, здатними усунути симптоми багатьох захворювань. Має ефірну олію лимона такі властивості, зокрема:

Сфера застосування

Враховуючи перелічені властивості, ефірна олія лимона широко застосовується в медицині, косметології, а також у кулінарії та парфумерній індустрії. Популярне воно і у любителів ароматерапії. Розкажемо докладніше про використання коштів у кожній із цих сфер.

Для кулінарних шедеврів

Застосування лимонного масла пов'язане з його здатністю покращувати смак кондитерських виробів, наливок та лікерів, чаю та інших тонізуючих напоїв. Надає воно пікантність соусам та мусам. У рецептах обов'язково вказується, що олію необхідно класти в невеликій кількості, користуючись піпеткою. Перебір загрожує тим, що страва гірчитиме і/або матиме кислий смак.

Використання як ліки

Дуже ефективно при різних захворюваннях. Його використовують:

• при вегетосудинній дистонії;
• щоб збалансувати артеріальний тиск;
• для профілактики атеросклерозу;
• для зниження холестерину у крові.

Пам'ятайте, що прийом та лікування слід проводити під пильним наглядом лікаря. Не потрібно займатися самолікуванням, оскільки на компоненти олії може бути спричинена алергія.

Виведення шлаків

Проводиться процедура трохи більше 4 разів на рік. Перший день передбачає повне вилучення їжі. Випивається у своїй до 3 літрів води. Шестиразово по краплині слід приймати лимонне масло з чайною ложкою підігрітої оливкової олії. Наступні два дні, з урахуванням прийому «здорових» продуктів, пити краплю олії також 6 разів на день, але з половиною чайної ложки олії оливи.

Позбавляємося головного болю

У настій чаю на збиранні трав потрібно додати до п'яти крапель диво-олії, приймаючи по кухлі вранці та ввечері. Також можна натерти віскі концентрованим розчином.

Реабілітація після травм

Коли був знятий гіпс після перелому або вивиху, рекомендується робити компрес на основі трьох різновидів олій: лимонної, кипарисової та рожевої. Або ж робити лікувальні ванни (вода - 40 градусів), в які попередньо налити 1-1,5 столові ложки перерахованих інгредієнтів.

Відбілювання зубів ефірною олією лимона буде ефективним , якщо на зубну пасту додавати його лише по краплі. Чистити зуби щодня. Вони стануть білішими, не утворюватиметься карієс, а ясна перестануть кровоточити.

Зниження температури

У разі сильної спеки у двох склянках теплої води розвести ефірну маслимону (5-6 крапель) і протирати розчином все тіло. Цей спосіб - альтернатива протирання оцтовим розчином.

У літературі з народної медицини описано безліч процедур лікування різних захворювань з використанням цього продукту. Але перш ніж приступити до рішучих дій, порадьтеся з лікарем.

Використання у косметичних цілях

У косметології дуже затребувана ефірна олія лимона. Застосування їх у цій галузі широко. Дуже часто входить до складу кремів, шампунів, бальзамів, гелів лимонна олія, але в чистому вигляді зазвичай не застосовується. Лише у комбінації з іншими компонентами. Найчастіше фахівці використовують ефірну олію лимона для волосся. Воно надає їм здорового блиску.

Краса та здоров'я обличчя та шкіри

Ластовинне обличчя стане помітно світлішим. Регулярні процедури із застосуванням косметичних засобів на основі олії лимона дозволять позбутися від мертвих клітин. Так, для приготування натурального лосьйону потрібно змішати ефір з будь-яким олією в пропорції 2 краплі лимонного на 1 столову ложку рослинного.

Ефірна лимонна олія відноситься до ефективних безопераційних засобів, що використовуються у боротьбі з целюлітом. Шкіра стає більш пружною та підтягнутою. Однак його не радять застосовувати жінкам із сухим типом шкіри.

Здорове, сильне волосся та шкіра голови

Якщо мити голову шампунем з додаванням до нього лимонного масла, то незабаром зникне жирний блиск локонів. Допомагає воно і проти лупи. Існує багато варіантів масок, де використовується ефірна олія лимона для волосся.

Наприклад, можна взяти 1 столову ложку олії мигдалю, додати 2 столові ложки касторового плюс 3-4 краплі лимонного і нанести суміш, що вийшла, масажуючими рухами на шкіру голови. Надівши косметичну шапочку, залишити суміш на 10-15 хвилин. Лупа після цієї процедури зникне безвісти, а волосяні цибулини зміцняться, що дозволить волоссю рости швидше.

Здорові нігті та руки

Найпростіший і доступніший спосіб тримати шкіру рук і нігті доглянутими - це використовувати ефірну олію лимона для нігтів для їх зміцнення та освітлення. Також воно пом'якшує та зволожує кутикулу.

Якщо нігті тонкі, ослаблені, ламкі, корисно робити наступну маску. Декілька крапель лимонного ефіру змішати з чайною ложкою абрикосового та втерти суміш у нігті до повного вбирання.

Використання в інших галузях

Як уже було сказано, лимонну аромат використовують у парфумерній індустрії для виготовлення парфумів і туалетної води зі свіжими або терпкими нотами цитрусових. У хімічній промисловості її додають для дезодорування порошків і миючих засобів.

Зберігаючи відкритий флакон з лимонною олією на кухні, можна знищити часниковий, цибульний та рибний запахи. Додавши трохи ефіру у воду, можна помити холодильник та мікрохвильову піч, знищивши бактерії та мікроби.

Протипоказання

• В першу чергу лимонне масло застосовувати ні всередину, ні зовнішньо забороняється тим, хто страждає на алергію на цитруси, зокрема на лимони.

• Вагітним і жінкам, що годують, також краще почекати з його застосуванням.
• Не рекомендується користуватися гіпертонікам.
• Косметологи не радять брати ефірну олію лимона для косметичних процедур жінкам із сухою шкірою, оскільки шкіра висушиться ще більше.
• Категорично заборонено використовувати його онкохворим.

Науково доведено, що ця олія робить шкіру чутливішою до ультрафіолетового випромінювання. Тому перед виходом надвір у сонячний день не наносите його на шкіру.

Ефірна олія лимона: відгуки

Чоловіки та жінки різних вікових категорій, які випробували диво-масло на собі, відгукуються про нього як про чудовий засіб.

Провівши деякий моніторинг та статистичний аналіз серед численних коментарів користувачів, можна зробити висновок, що до найпоширеніших плюсів від його використання належать такі критерії.

1. Поліпшення роботи травної системи внаслідок вживання олії всередину (у зазначених пропорціях згідно з інструкцією, що додається, або строгому припису лікаря).
2. Очищення шкірних покривів від небажаних пігментних плям, прищів (угрів), чорних крапок та жирного блиску.
3. Відновлення волосся, яке відбувається за рахунок регулярного миття шкіри голови з використанням кількох крапель олії у поєднанні зі звичним шампунем.
4. Виведення шлаків.
5. Заспокійлива дія, що чиниться під впливом ароматичних засобів, і т.д.

Надавати сприятливий вплив ефірна олія лимона на людський організм здатна також при безсонні, лихоманці, розладах шлунка, зниженні ваги та астмі.

Тим не менш, перш ніж зважитися на лікування можливих захворювань та використання в косметичних процедурах, слід запам'ятати, що ефірна олія лимона – це продукт, який може спричинити неприємні та навіть тяжкі наслідки. Щоб уникнути цього, необхідно в обов'язковому порядку отримати попередню консультацію у лікаря.