Психология болезней: варикоз. Варикозное расширение вен — психосоматика и лечение Как вылечить варикоз силой мысли

Варикозная болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний сосудистой системы. Она знакома примерно 15% всех мужчин и 30% женщин. Почему мы решили посвятить отдельную статью именно психосоматике варикоза? Дело в том, что данное заболевание часто возникает именно по психосоматическим причинам или усложняется психосоматическими расстройствами, может приводить к полной асоциализации больного. Если вы пробовали разные методики лечения варикоза, но успеха не достигли, возможно, причина намного глубже. Где? Об этом вы узнаете далее.

Варикозное расширение вен представляет собой заболевание, при котором вены увеличиваются в размерах («набухают») и начинают рельефно проступать над поверхностью кожи. Чаще всего болезнь проявляется в нижних конечностях. Объяснить это просто – ноги постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки.

При длительном сидении или стоянии кровоток нарушается, и проблемы не дают о себе долго знать. При этом обязательным условием возникновения варикоза является недостаточность венозных клапанов – она препятствует нормальному оттоку крови из нижних конечностей.

Варикозная болезнь бывает двух видов:

Первичная – возникает в результате врожденных дефектов;
Вторичная – появляется в результате приобретенной недостаточности.

Первичный варикоз чаще всего носит наследственный характер. Под наследственностью подразумеваются недоразвитые венозные клапаны, врожденное плоскостопие, дефекты мышечного слоя венозных стенок.

Большинство врачей основной причиной называют наследственную предрасположенность – человек рождается не с диагнозом, но при определенной совокупности внешних факторов приобретает его. Психологические причины варикоза в расчет принимают далеко не все доктора, но данному аспекту сегодня стали уделять намного больше внимания, чем раньше.

Ведь если почти все наши болезни от «нервов», есть смысл поработать с эмоциями, начать дышать полной грудью и забыть о целом ряде недугов. Кому-то помогает только устранение факторов, вызывающих психосоматические проблемы, и изменение подхода к жизни, другие пациенты подходят к проблеме комплексно – то есть следуют общей терапевтической схеме и прорабатывают старые травмы, обиды, учатся справляться с эмоциями.

Психосоматика варикоза: связан по рукам и ногам

В том, что при варикозном расширении вен происходит увеличение их размера и потеря стенками эластичности, мы разобрались. Также были рассмотрены основные факторы, вызывающие заболевание. Но почему у одних людей с плохой наследственностью варикоз не дает о себе знать до старости, а другие сталкиваются с ним уже в школьном возрасте? Факторов, которые влияют на здоровье, масса, но часто врожденные дефекты просто усугубляются психологическими причинами.

Психосоматика варикозного расширения вен – это отсутствие свободы, в глобальном и бытовом смысле. В справочнике Лиз Бурбо указано, что варикоз является проблемой тех людей, которым не хватает свободы – жить, как они хотят, достигать поставленных целей, решать сложные задачи, не обращать внимание на ненужных людей и их оценки, работать на любимой работе, отдыхать.

То есть с заболеванием сталкиваются те женщины и мужчины, которые чувствуют себя скованным по рукам и ногами (либо в действительности являются таковыми).

Можно ли изменить ситуацию? Да, поскольку никто не заставляет человека работать на нелюбимой работе, отказывать себе в мечтах или банальном регулярном отдыхе – он все делает осознанно. И пока существует ощущение несвободы, пока выбор не будет изменен, человек не выйдет из привычных рамок и не избавится от надоевшей ему проблемы.

Портрет пациента

Боль, тяжесть в ногах носит символический характер – жизнь тяжелая, сил идти нет, но избавиться от ноши не получается, приходится страдать. Варикозом чаще всего страдают люди ответственные, зависимые, «ломовые лошади», перфекционисты, склонные винить себя во всех неудачах и стремящиеся делать каждое дело идеально. Если понятия «надо» и «должен» стоят для вас превыше всего, вы тоже в зоне риска.

Как происходит развитие заболевания с психосоматической точки зрения? Человек создает рамки своих должностных обязанностей – при этом рамки обычно получаются узкими, а спектр обязанностей очень широкий. Они живут, дышат, женятся, ходят на работу, рожают детей, потому что «надо». При этом все заветные желания и мечты становятся недостижимыми, призрачными – от них приходится отказываться по причине нехватки времени и сил.

Пациент с варикозным расширением вен не умеет радоваться жизни, он может жить, потому что надо, и так, как надо. С отдыхом у него тоже проблемы – давая себе слабину, такой человек потом корит себя, что не сделал ничего полезного, проявил лень или слабость. Работая без передышки (сначала спорт, потом работа, потом ужин, дети, а по выходным уборка и походы на базар), он устает, начинает испытывать огромную, не проходящую тяжесть – такую же, которая возникает в ногах ближе к вечеру.

Лечение: позвольте себе радоваться и отдыхать

Заставляя себя работать без передышки и всегда выбирая работу (или другие обязанности, которые «надо» делать) вместо простых радостей, человек загоняет себя в угол и начинает испытывать огромную ношу. Она может быть непосильной или просто очень тяжелой, унылой – факт в том, что заканчивается дело обычно варикозом. Особенно если в роду у родителей или бабушек было данное заболевание.

Работа с психосоматикой варикоза долгая и сложная – проводить ее лучше всего вместе с лечащим врачом или под его строгим контролем.

Эмоциональное состояние, черты характера, стрессы влияют на появление различных патологий в организме. Психосоматика – направление в медицине, изучающее психологическую природу телесных (соматических) заболеваний. Сегодня мы рассмотрим психосоматику варикоза.

Варикоз, психосоматика заболевания

Луиза Хей в своих книгах «Исцели себя сам» и «Как исцелить свою жизнь» называет такие причины варикоза, как:

длительное пребывание в ненавистной вам ситуации;
неодобрение чего-либо;
ощущение перегруженности работой;
неумение расслабляться и ощущение вины при получении удовольствия;
страх перед будущим;
повышенная тревожность.

Если человек не уверен в своих силах, пытается подавить негативные мысли, недоволен работой, которая ему в тягость, то все это образует застойные явления, повышает давление и выливается в варикоз . Ноги в психосоматике символизируют движение вперед. Заболевания ног означают нежелание двигаться. Ноги – это еще и стабильность, твердость, а значит, если болезнь касается ног. То человека тревожит его позиция в социуме, его работа, карьера, статус в обществе.

Психосоматика двигается от общего к частному. Варикоз не просто болезнь ног – это патология вен, а вены – это транспорт, магистрали, которые несут радость в жизни. Вены соотносятся с мужским началом, поэтому чаще заболевание проявляется у женщин, у которых это начало не выражено. Женщины считают себя «задавленными» бытом, нереализованными, лишенными радости в жизни. Если эти эмоции осознанны, но «задавлены», то они будут искать выход, который может вылиться в трофические язвы «ворота», через которые негативные эмоции выплеснуться наружу.

Воспалительные процессы, происходящие в стенках вен при варикозе, появляются в связи со злостью на экономическую нестабильность со стороны мужа, мужчины.

Варикозное расширение вен у мужчин сигнализирует о том, что он тревожится по поводу своих проблем с семейным бюджетом, считает себя обязанным создать в семье экономическую стабильность.

Важно и то, где локализовано расширение вен. На правой ноге – то, что беспокоит, связано с внешними, социальными условиями. На левой ноге – с внутренними, личными переживаниями. Локализация на передней поверхности ноги – тревога за будущее, на задней – переживания связаны с прошлым и т.д.

Лиз Бурбо акцентирует внимание на выраженности симптомов – чем сильнее ощущается тяжесть в ногах, тем более тяжелой человек воспринимает свою жизнь. В. Синельников утверждает, что варикоз – наказание тех, кто выбрал неправильную дорогу в жизни.

Безусловно, не у каждого человека проблемы и нелюбимая работа вызовут варикозное расширение вен. Для этого нужны определенные факторы, которые спровоцируют заболевание:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем "ВАРИУС ". Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен . Средство не имеет побочных эффектов.

генетическая предрасположенность к патологии;
длительное влияние стрессирующих факторов;
психологические особенности, склонность преувеличивать значение неприятностей;
характер;
темперамент;
ригидность (негибкость) мышления;
инфантильность;
социальные проблемы.

Впервые термин «психосоматика» был применен в 1818 году. С тех пор наука, развивающаяся на стыке медицины, обогатилась новыми знаниями и из разряда метафизических стала вполне научно — психосоматический обоснованной.

Лечение варикоза с позиции психосоматики

Главный шаг по пути к излечению – осознание и четкое формулирование проблемы . После того, как человек разобрался в причинах, повлекших патологию, необходимо измениться, изменить свои взгляды на проблему, на жизнь, изменить эмоциональный ответ. Это, наверное, самое сложное, так как человеку проще упорствовать в своих убеждениях, что свидетельствует о ригидности, чем попытаться отстраненно оценить — так ли важна эта проблема?

Если вас не устраивает работа, может, стоит ее поменять? Хронические болезни, к которым относится и варикоз лечатся только тогда, когда работают с «головой», то есть в прямом смысле – необходимо изменить свои мысли.

Луиза Хей, понимая, что сложно изменить свой характер и темперамент в один день предлагает проговаривать своеобразные «мантры» — аффирмации, которые будут постепенно настраивать организм в соответствии с нужным состоянием. Например, при варикозе это может быть:

« Я счастлив. Я с уверенность гляжу в будущее.»
«Я с радостью бегу к светлому будущему»
«Мой путь лежит только вперед и по нему я двигаюсь легко и радостно» и т.д.

С. Лазарев пишет в своей книге «Диагностика кармы», что болезни тела человека – от отсутствия Любви в душе. Хочется добавит – и не в последнюю очередь – любви к себе самому. Стоит полюбить себя, позволить себе радоваться жизни, мечтать и стремиться к мечте без насилия над собой, без напряжения и варикоз, а с ним и многие другие болезни, отступят.

У вас проблемы с ногами? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней ног.

Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»

Доктор А. Менегетти в своей книге «Психосоматика» пишет: «Болезнь – это язык, речь субъекта… Для понимания болезни необходимо раскрыть проект, который субъект создаёт в своём бессознательном... Затем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: ему следует измениться. Если человек психологически изменится, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет…»

Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем с ногами.
Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ.

в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем с ногами:
Нашими ногами мы вступаем в будущее, и если у тебя страх перед будущим или ты понимаешь, что не можешь больше жить так, как живешь, однако не признаешься себе в этом сознательно, то уж твои ноги наглядно покажут тебе сложившуюся ситуацию - они будут препятствовать тебе шагать вперед. Осознанно взгляни на свою жизненную ситуацию и признай наличие этого страха. Если ты не можешь продвигаться вперед во внешней жизни, то иди внутрь себя, собирай там спокойствие и силу, а затем спроси себя, чего же ты хочешь в действительности и чего ты можешь легко и без проблем достичь. Выбери это и тогда предприми шаги в данном направлении. Так ты снова сможешь уверенно и радостно идти вперед.

Доктор Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет о возможных метафизических причинах проблем с ногами:
Допустим, человек у себя на работе твёрдо, активно действует, а когда идёт с работы домой, то он тухнет, в этом случае у него постепенно начнут болеть ноги. Это возникает, когда есть радость в профессиональной (творческой) деятельности, но нет радости в целом, в жизни. Если, наоборот, человек не хочет своё дело делать, но в жизни он радостный, бойкий, ноги у него крепкие. Но если он не хочет профессиональной деятельностью заниматься правильно, твёрдо и жизнерадостно он пассивен в ней, то будут страдать кости рук.

Луиза Хей в своих книгах «Исцели себя сам», «Как исцелить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем ног:

Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены - это или дом, или работа, которые вы ненавидите.

Заболевания ног в нижней части:
Страх перед будущим. Нежелание двигаться.
Гармонизирующие мысли: Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что мое будущее прекрасно.

Бедра (верхняя часть):
Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед.
Гармонизирующие мысли: Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь свободой.

Доктор Лууле Виилма в своей книге «Психологические причины болезней» пишет:
Ноги (проблемы и болезни):
Неискренность в общении, связанном с экономическими вопросами.
Желание во всем получить материальную выгоду, почет и славу.

Сергей Н. Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего» пишет о том, что основной причиной абсолютно всех болезней, является дефицит, недостаток или даже отсутствие любви в душе человека. Когда человек ставит что-то выше любви к Богу (а Бог, как говорится в Библии, есть Любовь), то он вместо обретения божественной любви устремляется к чему-то другому. К тому, что (ошибочно) считает более важным в жизни: деньги, слава, богатство, власть, удовольствия, секс, отношения, способности, порядок, мораль, знания и многим-многим другим материальным и духовным ценностям… Но это все не цель, а только средства для обретения божественной (истинной) любви, любви к Богу, любви, как у Бога. А туда, где нет (истинной) любви в душе, как обратная связь от Вселенной, приходят болезни, проблемы и прочие неприятности. Это нужно для того, чтобы человек задумался, осознал, что не туда идет, думает, говорит и делает что-то не так и начал исправляться, стал на правильный Путь! Есть множество нюансов, как проявляется болезнь в нашем организме. Подробнее об этой практической концепции можно узнать из книг, семинаров и видео-семинаров Сергея Николаевича Лазарева.

АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с ахилловым сухожилием:
См. статью ПЯТКА, с тем дополнением, что человек слишком сильно стремится проявить свою власть.

БЕДРО

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с бедром:
Как правило, если человек жалуется на боль в бедре, очень сложно поставить правильный диагноз. Если это судорога, см. статью СУДОРОГА.
Эмоциональная блокировка:
Бедро - это отдел ноги (а ноги движут нас вперед) между коленным и тазобедренным суставом; метафизическое значение бедра связано с желаниями и ощущениями. В бедрах проходят важные артерии и вены, которые обеспечивают приток крови к ногам. Так как кровеносные сосуды связаны с умением радоваться жизни, боль в бедре говорит о том, что слишком серьезная взрослая часть личности человека не даст ему получить удовольствие от планируемых им дел. Человек, у которого болит бедро, сдерживает свои чувства и часто старается доказать свою значимость другим людям.
Ментальная блокировка:
Боль в бедре побуждает тебя обратить внимание на желания своего внутреннего ребенка, который хочет играть и развлекаться. Это не значит, что ты должен забыть о своей серьезной стороне - просто постарайся установить гармонию между потребностями ребенка и взрослого, которые уживаются в твоей личности. Ты больше не должен подчиняться голосу твоего взрослого Я (который является эхом голоса твоего отца или твоей матери). С этого момента ты должен сам распоряжаться своей жизнью.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем с бёдрами:
Проблемы с бедрами также указывают на определенную негибкость и закостенелость, вызванные страхом перед будущим и неспособностью принимать решения в важных ситуациях. Не принуждай себя к движению вперед. Рэйки поможет тебе развить внутреннее спокойствие, жизненную силу и доверие, на основе которых ты вновь сможешь радостно и свободно принимать решения и шагать вперед. Тогда каждый шаг будет истинным движением вперед.

Бедра (верхняя часть):
Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.
Гармонизирующие мысли: Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь свободой. Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте.

БУРСИТ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ (воспаление мешочка между сухожилием и костью)

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением бурсита большого пальца стопы.
Отсутствие радости при взгляде на жизнь.
Гармонизирующие мысли: Я радостно бегу вперед, чтобы приветствовать удивительные события моей жизни.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах варикозного расширения вен:
Варикозное расширение вен - заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок.
Эмоциональная блокировка:
Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Он перенапрягается, и многие задачи и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен преувеличивать их серьезность. Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна. Назначение части тела, в которой возникло варикозное расширение вен, говорит о том, в какой сфере жизни следует искать проблему.
Ментальная блокировка:
Чем сильнее ощущение тяжести (в ногах, например), которое вызывают у тебя больные вены, тем тяжелее тебе кажется твоя жизнь. Тебе пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо. Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом. Тихий голос, который все время заставляет тебя работать без устали, - это не голос твоего сердца. Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь.

Доктор Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах варикозного расширения вен:
Варикозным расширением вен часто страдают люди, которые испытывают чувство перегруженности и задавленности. Одна из причин возникновения этого заболевания - неверно выбранное направление в Жизни. Подумайте о своей профессии. Позволяет ли она вам раскрыть ваш творческий потенциал? Или, наоборот, тормозит ваше развитие? Если верно последнее - пересмотрите свое отношение к работе. Она должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, наслаждение, возможность самосовершенствования.
Пребывание длительное время в ненавистной вам ситуации также может привести к расширению вен. Например, тупиковые семейные взаимоотношения.
Мужчина и женщина состоят в браке более двадцати лет. Он злоупотребляет спиртным, оскорбляет ее, бьет. Она тянет воз семейных проблем на себе. В семье давно нет любви и взаимопонимания. Женщину не устраивает такая ситуация, но она никак не отваживается сделать решительный шаг и разорвать эти отношения.
Еще одна важная причина - страх перед будущим. Этот страх становится препятствием для легкого и свободного продвижения вперед.
К моей жене некоторое время на массаж ходила молодая женщина. Она нигде не работала. Муж ее был крупным бизнесменом, и недостатка в деньгах она не испытывала. Она прекрасно выглядела, и единственное, что ее беспокоило, - это расширенные вены на ногах. Женщина часто рассказывала о себе и своей жизни. Из ее рассказов стали понятны причины ее болезни.
- Людмила, вы знаете, я часто думаю о том, что ждет меня в будущем. И почему-то всегда при этом испытываю страх, тревогу. Мне кажется, что с моим мужем может что-нибудь случиться. И что же тогда будет со мной?

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением варикозного расширения вен:
Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Гармонизирующие мысли: Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперед. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней.

ВЫВИХ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах вывиха:
Вывих - это стойкое ненормальное смещение суставных поверхностей по отношению друг к другу, обычно вызванное резким движением. При вывихе возникает резкая прерывистая боль. Вывихам больше всего подвержены лодыжки, колени и запястья.
Эмоциональная блокировка:
Вывих происходит у человека, который чувствует, что вынужден идти туда, куда ему не хочется идти (ноги), или делать что-то, чего ему не хочется делать (руки). Он позволяет другим манипулировать собой, выходит за пределы своих возможностей и злится из-за того, что не может кому-то сказать «нет». Он боится нарушить какие-то правила, и вывих является для него удобным поводом, чтобы остановиться.
Ментальная блокировка:
Вывих говорит об интенсивности страданий, которые ты себе причиняешь, упрямо продолжая смотреть на все по-своему, то есть втискивать мир в узкие рамки своих правил. Постарайся быть более гибким. Прежде чем возмущаться тем, что другие пытаются заставить тебя делать что-то против твоей воли, попытайся проанализировать мотивы этих людей.
Возможно, тогда ты либо согласишься с ними, либо осознаешь, что просто не в силах оправдать их ожидания, и сообщишь им об этом. Если ты заставляешь себя двигаться в каком-то направлении, выясни, какой страх тобою движет и насколько этот страх реален. Если ты проявишь больше гибкости по отношению к себе и другим людям, тебе будет гораздо легче удовлетворить свои потребности.

ГОЛЕНЬ (БОЛЬ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах боли голени:
Голень - это часть ноги между коленом и лодыжкой. Боль в голени обычно возникает, когда человек стоит или идет.
Эмоциональная блокировка:
Очевидно, что боль в голени мешает двигаться вперед, шагом или бегом, поэтому она связана с нашим отношением к будущему и нашей способностью двигаться вперед в жизни. Любая боль в голени говорит о страхе, который вызван либо столкновением с чем-то новым, либо необходимостью что-то делать для достижения поставленной цели. Такой страх может быть связан с новой работой или любовными отношениями.
Если голень болит, когда человек находится в состоянии покоя, это означает, что он не дает себе возможности остановиться и подготовиться к движению в новом направлении. Если же боль в голени появилась в результате НЕСЧАСТНОГО СЛУЧАЯ, см. соответствующую статью в дополнение к этому объяснению.
Ментальная блокировка:
Если боль в голени возникает во время движения, твое тело говорит тебе, что ты Слишком долго раздумываешь, прежде чем двинуться вперед. Эти раздумья, или нерешительность, вызваны какими-то страхами, которые помогают тебе избежать ошибок, но в то же время мешают пережить какой-то важный и необходимый для тебя опыт. Постарайся обрести веру в себя и в этот мир - это поможет тебе быстрее и увереннее переходить к действиям.
Eсли же боль в голени возникает только в состоянии покоя, то она говорит о том, что ты хочешь сделать слишком многое и слишком быстро. Не думай, что люди сочтут тебя ленивым или неблагодарным, если ты дашь себе небольшую передышку.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем с голенью:
Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы.
Гармонизирующие мысли: Я с радостью и любовью живу на уровне моих самый высоких требований.

ИКРЫ (ПРОБЛЕМЫ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с икрами:
Икра - это округлая мышца на задней стороне голени, между подколенной ямкой и лодыжкой. См. статью НОГА (БОЛЬ), с тем дополнением, что эта часть ноги определяет ее силу, а также устойчивость всего тела при ходьбе. Любая проблема в этом месте свидетельствует о том, что человек хочет двигаться вперед быстрее или устойчивее, но его останавливает какой-то страх.

КОЛЕНО (БОЛЬ)

Лиз Бурбо
Следующее описание относится ко всем проблемам, которые могут повлиять на естественные функции колена, а также к боли в этом суставе.
Эмоциональная блокировка:
Боль или проблема в колене, нарушающая одну из его функций, является признаком недостаточной гибкости в отношении к будущему. Боль в колене обычно возникает у тщеславного и упрямого человека, который не хочет принимать идеи и советы других людей. Это отношение ему только вредит, так как он лишает себя возможности найти более легкие способы обеспечить свое будущее. Если боль вызвана АРТРИТОМ или АРТРОЗОМ, см. также соответствующие статьи.
Ментальная блокировка:
Эта боль помогает тебе осознать, что ты недостаточно гибок. Не забывай, что твое тело всегда старается предупредить тебя о том, чего ты можешь не осознавать. Ты не хочешь принимать новые идеи и изменять свое отношение к собственному будущему или будущему людей, которых ты любишь, так как боишься утратить контроль над собой или над ситуацией. Ты больше не должен верить в то, что уступить - значит стать на колени или подчиниться. Возможно, недостаток гибкости объясняется тем, что ты боишься стать похожим на одного из твоих родителей. Знай, что ты можешь жить самостоятельной жизнью, независимо от родителей. Но абсолютной независимости не существует, все мы время от времени нуждаемся в чьей-то помощи.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем с коленями:
Если ты внутренне не можешь или не хочешь склониться - из гордости, упрямства, эгоизма или неосознанного страха, - то это проявляется на уровне тела в негибких, несгибаемых коленях. Ты можешь избегнуть неприятных болей в коленях, развивая толерантность и сочувствие, а также способность прощать. Рэйки чудесно помогает в этом. Если ты сможешь внутренне смиренно склониться, то и твои колени скоро начнут гнуться безболезненно.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем с коленями:
Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступать.
Гармонизирующие мысли: Прощение. Понимание. Сострадание. Я легко уступаю и поддаюсь, и все идет хорошо.

Александр Астрогор в своей книге «Исповедь болячки» пишет:
Колени болят у людей, которых одолевает гордыня. Если гордость - это хорошее качество, ибо человек должен быть горд за себя, за свою профессию или работу, за своих детей, страну и так далее, то гордыня - это уже духовный порок человека, она-то и бьёт человека по коленям…
Гордыня - это когда человек сравнивает себя с кем-то, но в свою пользу. При этом человек убеждённо говорит о себе, что я лучше его (её), что он не поставит меня на колени, я не буду ползать перед ним на коленях! Для того, чтобы заболело колено, совсем не обязательно постоянно сравнивать себя с другим человеком. Порой достаточно один раз эмоционально создать чувственное напряжение, чтобы колено или сразу оба получили энергетическую пробоину. Но всякий раз, как только человек будет видеть объект своей гордыни, резкая боль тут же напомнит о себе. Если ситуация отпускается, забывается, вымаливается прощение, то и колени перестают болеть. Вот так всё просто. Сложнее снять гордыню, своё упрямство, простить, забыть, не реагировать…
Колени болят и у тех, кто зазнаётся, а поэтому ещё больше подчёркивает своё превосходство. В этом случае неслучайно в народе говорят, что если зазнался, то жизнь поставит тебя на колени. Но люди видят совсем другие причины, говоря о том, что для многих из них проблема с коленями заключается в том, что суставы не могут справиться с нагрузкой, которую представляет вес человека, выраженный в килограммах. Нет, это вес и сила ваших чувств, которые давят душу, чтобы не сломить дух упрямства.
Имея два колена: правое и левое, человек испытывает боли то в одном из них, то в обоих сразу. Почему это происходит? Ни одна медицина, кроме кармической, на этот вопрос не отвечает, и объясняет она это следующим образом. Дело в том, что каждое колено имеет свою энергетическую и психическую причины, которые и включают болезненную реакцию.

ПРАВОЕ КОЛЕНО - это я со своими проблемами, это я не хочу и не буду делать то, к чему меня склоняют. А склоняют порой поделом. Например, человек закончил ВУЗ и долго работал на заводе, в институте или ещё где-то. Но его рабочее место сократили, завод обанкротился, институт развалился, ибо его исследования никому не были нужны. И человеку говорят: «Иди продавать газеты, торговать мороженым и т.п.» А он отвечает: «Да у меня высшее образование, и я никогда не опущусь до такого!» Он не понимает того, что это именно его образование оказалось никому не нужным, как и он сам, но при этом гордыня бьёт его по коленям.
Правое колено показывает нам человека-протестанта с установкой на свои принципы, которые не соответствуют действительности. И чем больше упрямства он проявляет, тем сильнее и дольше будет болеть его правое колено.
От перечисленных аргументов перейдём к фактам, которые, несмотря на запрет о разглашении болезни, с лёгкостью сообщают средства массовой информации.
В марте 1997 года американский президент Билл Клинтон должен был встретиться в Хельсинки с Президентом России Борисом Ельциным. Встречу пришлось перенести на один день, так как за несколько дней до этого Клинтон, спускаясь по лестнице, повредил правое колено. Пришлось ему срочно делать операцию. Тема встречи: расширение НАТО на Восток. Чувственно-эмоциональный протест Клинтона: не преклониться перед Россией - ударил его по правому колену.
Во время подготовки к выборам на разных уровнях у некоторых кандидатов начинаются проблемы с коленями. Если человек давит на других своим авторитетом, именем или положением, то именно у него будут проблемы с менисками, как правило, на правом колене. А сколько артистов и других известных людей имеют проблемы не только с правым, но и с левым коленом одновременно?
Спереди колено прикрывает наколенник, называемый чашечкой. Вас приглашают на чашечку кофе, чтобы решить какие-то меркантильные вопросы, но вы отказываетесь по своим убеждениям, тогда правое колено просигналит вам о той излишне острой реакции, которую вы, не подав виду, подавили в себе.

ЛЕВОЕ КОЛЕНО - это мир вокруг меня. Оно реагирует на людей, с которыми человек живёт или постоянно общается. Очень часто это психологическая реакция у мужа на жену, или наоборот, если кто-то из них постоянно пытается подчинить себе другого (начальник - подчинённый). При этом напоказ выставляется образование, должность, деньги или всё, что угодно, лишь бы подчеркнуть своё превосходство. Острая психическая реакция человека, что ты не поставишь меня на колени, приводит к заболеванию левого колена.
Люди с больными коленями всегда ощущают ломоту при перемене погоды. Это подобно тому, как у нас меняется настроение при виде какого-то человека: на душе становится пасмурно (теряется жизненная радость), на глазах сырость (слёзы), и ломота как протест против тех, кто пытается нас сломить, подчинить своей воле.
Левое колено может болезненно реагировать и в любом рабочем коллективе, когда все одинаковы, но при этом кто-то кого-то эксплуатирует, пользуется им. Человек это понимает, а поделать ничего не может, однако болезненная реакция на эти действия будет вызывать боль в левом колене.
Вот и выходит, что либо ты сам встанешь на колени (правое колено), либо тебя поставят на колени (левое колено). Но на всё это нужна острая психическая реакция, которая может закончить¬ся тем, что коленный сустав заменят искусственным…
На свои колени мы сажаем тех, кого любим, стало быть, для снятия боли нам нужно кого-то любимого посадить к себе на колени. Лучше всего, если это будут дети, внуки, играя с которыми забываешь о тех проблемах, которые постоянно держат вас в напряжении. За неимением любимых людей посадите к себе на колени кошку или собаку. Их лечебные свойства известны с глубокой древности…

КОЛЕНО (ИСКРИВЛЕНИЕ ВНУТРЬ И НАРУЖУ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с коленями:
При искривлении колена внутрь ось ноги тоже смещена внутрь, а при искривлении колена наружу ось ноги повернута наружу. Ноги при этом имеют дугообразную форму. См. статью НОГА (БОЛЬ), с тем дополнением, что человеку, страдающему этой аномалией, трудно проявлять прямоту и двигаться прямо к поставленной цели.

ЛОДЫЖКИ (ПРОБЛЕМЫ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем с лодыжками:
См. статью СТОПЫ (ПРОБЛЕМЫ), с тем дополнением, что человек недостаточно гибок в том, что касается способности действовать, управлять ходом своей жизни. Если проблемы связаны с НЕСЧАСТНЫМ СЛУЧАЕМ, см. соответствующую статью.

МОЗОЛЬ НА НОГЕ или НА РУКЕ

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах мозолей:
Мозоль - это значительное утолщение эпидермиса. Мозоли обычно появляются на ногах (на подошвах стоп или на пальцах) и на руках в тех местах, которые постоянно или регулярно подвергаются механическим раздражениям - давлению или трению.
Эмоциональная блокировка:
Люди, у которых появляются мозоли на ногах, очень боятся будущего. Они постоянно сдерживают свои естественные порывы и желания, блокируя таким образом свое будущее. Мозоль на руке имеет такое же значение, с той лишь разницей, что страх относится больше к настоящему, чем к будущему.
Ментальная блокировка:
Мозоль на ноге или на руке означает, что ты не позволяешь себе делать то, что тебе хочется делать. Какой страх сдерживает твои естественные порывы? Страх не понравиться тому, кого ты любишь? Может быть, ты слишком требователен к себе и поэтому постоянно боишься потерпеть неудачу? Твое тело хочет, чтобы ты проявил в полную силу все свои способности и перестал сдерживать естественные движения души.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением мозолей:
Затвердевшие участки мышления – упорное стремление сохранить в сознании боль прошлого. Закостенелые концепции и мысли. Затвердевший страх.
Гармонизирующие мысли: Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперед. Я – в безопасности. Я наслаждаюсь свободой.

ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем пальцев ног:
С пальцами ног связаны следующие проблемы: ДЕФОРМАЦИЯ, ПЕРЕЛОМ, СУДОРОГИ, МОЗОЛЬ, РАНЕНИЕ и ВРОСШИЙ НОГОТЬ.
Эмоциональная блокировка:
Так как ноги символизируют наше движение в жизни, пальцы ног связаны с тем, как мы воспринимаем элементы этого движения. Большинство проблем с пальцами ног мешают нам ходить легко и.свободно, поэтому говорят о том, что человек создает себе ненужные страхи, мешающие ему двигаться вперед или воспринимать свое будущее. Его особенно беспокоят всевозможные мелочи, которые мешают ему увидеть ситуацию в целом. О таких людях говорят «за деревьями не видит леса». В конце концов он совершенно утрачивает контакт со своими желаниями, и его движение вперед постепенно замедляется.
Чаще всего страдают большие пальцы ног (например, врастанием ногтя). Так как большой палец указывает направление, проблемы с ним говорят о чувстве вины или о сожалении, связанном с выбранным направлением или с направлением, которое человек только планирует выбрать. Это чувство вины обязательно повлияет на его будущее.
Если речь идет о ПЕРЕЛОМЕ, СУДОРОГЕ или МОЗОЛИ, см. соответствующие статьи в этой книге.
Ментальная блокировка:
Проблемы с пальцами ног означают, что ты должен восстановить контакт со своими желаниями и своим видением будущего, не рассеивая свое внимание на незначительные подробности. Пойми, что страх перед неизвестностью испытывают все люди и что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Сосредоточиваясь на деталях, ты замедляешь свое движение вперед и блокируешь собственные желания. Кроме того, знай, что, каким было ни было твое решение относительно будущего, сожаление порождает только новые страхи. Не существует ошибок, есть только опыт, который пригодится тебе в будущем.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением проблем пальцев ног:
Символизируют незначительные детали будущего.
Гармонизирующие мысли: Все решится само собой. У меня спокойное отношение к мелочам жизни.

ПЯТКА (БОЛИ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах боли в пятке:
Пятка - это задняя часть стопы, на которую опирается нога при ходьбе. Боли в пятке очень часто возникают без видимой физической причины.
Эмоциональная блокировка:
Боль в пятке говорит о том, что человек хочет двигаться вперед, к поставленным целям, но колеблется, так как чувствует отсутствие поддержки, опоры. Человек этого типа не может перейти к действию без чьего-то согласия или разрешения. Он не осмеливается признаться себе в том, что хочет, чтобы кто-нибудь наступал ему на пятки. Когда он действует, не получив одобрения Других людей, у него возникает чувство вины. Без поддержки он не способен не только двигаться вперед, но даже оставаться на месте.
Ментальная блокировка:
Твоя пятка говорит тебе, что ты можешь принимать решения и двигаться вперед, опираясь только на себя. Ты сам для себя - лучшая поддержка, на которую тебе и следует рассчитывать. Ты больше не должен верить в то, что можешь любить или быть любимым только в том случае, если твои взгляды будут полностью совпадать со взглядами окружающих тебя людей, тех, чьей любви ты ищешь. В этом мире нет ни одной пары людей, которые были бы согласны друг с другом абсолютно во всем. Если бы мы все мыслили и чувствовали совершенно одинаково, жизнь была бы невыносимо скучной. Пойми, что никто не обязан поддерживать все твои замыслы, но и ты не обязан поддерживать все начинания тех, кого любишь. И еще: пусть кто-то наступает тебе на пятки, но ты должен двигаться вперед самостоятельно при любых условиях.

СТОПЫ (ПРОБЛЕМЫ)

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит "Люби себя!"» пишет о возможных метафизических причинах проблем стоп:
Стопа - это нижний отдел ноги, который позволяет человеку ходить, стоять и т. д. Со стопами связано так много различных проблем, что существует целая отдельная отрасль медицины, которая занимается исключительно изучением стопы. Если проблема связана с одной из костей стопы, см. статью КОСТЬ (ПРОБЛЕМЫ) и приведенное ниже описание.
Эмоциональная блокировка:
Так как стопы связаны с ходьбой, они символизируют движение вперед, развитие. Проблемы со стопами говорят о том, что человек не развивается, не двигается вперед. Он либо чувствует какой-то страх, который его останавливает, либо позволяет другим сдерживать свое развитие. Он не уверен в себе и не может придать своей жизни нужное направление. Проблемы со стопами могут возникать и в том случае, если человек чувствует, что застрял, топчется на одном месте. Но это может быть и человек, который недостаточно крепко привязан к земле или физическому миру и хотел бы убежать от реальности. Какие-то ложные страхи заставляют его уходить из материального мира в мир духовный или мир фантазий. Боль в стопе нередко преследует человека, который боится, что его могут пнуть ногой, то есть уволят или иным образом отстранят от выполнения каких-то функций. Если боль в стопе усиливается в состоянии покоя, это говорит о том, что человек не разрешает себе отдохнуть. Он слишком торопится достичь цели, прилагает слишком много усилий, так как оценивает себя в соответствии с тем, что и как он умеет делать.
Ментальная блокировка:
Стопа - очень важная часть твоего физического тела. Стопы поддерживают тебя и позволяют тебе двигаться вперед. Они говорят тебе, что ты должен двигаться бодро и легко, не напрягаясь. Твои стопы постоянно находятся в контакте с нашей заботливой Матерью-Землей, поэтому проблемы с ними говорят о том, что ты должен тверже стоять на ногах, быть здесь и сейчас, доверять миру и своей интуиции. Смелее двигайся вперед и без колебаний используй средства, которые ты считаешь необходимыми для этого движения. Не позволяй другим наступать тебе на пятки. Так ты накопишь богатый опыт и откроешь в себе новые способности. Почувствуй себя уверенно, и Жизнь тебя поддержит.

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «"Рейки" - универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем со стопами:
Проблемы со ступнями в целом аналогичны проблемам с ногами. Если, например, затронуты пальцы ног, значит, проблема относится к некоторым деталям будущего. И здесь мы имеем дело с определенным страхом перед будущим, вызванным недостаточным пониманием закономерностей жизни. Проблемы со ступнями явственно указывают на это, когда ступни не позволяют тебе шагать вперед без усилий. Часто проблемы со ступнями указывают на слишком быстрый волевой прогресс, который таким способом несколько тормозится. Пойми, что прогресс всегда возникает из взаимодействия двух полюсов - активности и покоя. Следуй требованиям твоего тела и сознательно перейди в стадию покоя. Найди в себе то внутреннее безмолвие, из которого растут истина и понимание, а также любовь и сила. Тогда ты вновь сможешь с радостью продвигаться вперед.

Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин проблем с ногами продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!

Список используемой литературы:

Луиза Хей. «Исцели себя сам», «Как исцелить свою жизнь».
Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
Валерий Синельников. «Возлюби болезнь свою».
Лиз Бурбо. «Твое тело говорит: «Люби себя!».
Торсунов О. Г. «Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека».
Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» - универсальная энергия жизни».
Александр Астрогор «Исповедь болячки».
Л.Виилма «Душевный свет», «Психологические причины болезней», «Прощаю себе».

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Слизи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ветра – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Слизь – это высокая Капха, даже несмотря на другие высокие Доши. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа – см. ниже). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ с. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)
Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам и беременным женщинам (по мнению некоторых аюрведических специалистов, большинство же считает, что при беременности от алоэ лучше воздержаться)

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки, тысячелистник, зверобой.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех (см. ниже), корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Из аюрведидеских препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты (даются только некоторые названия, без рассмотрения конкретной ситуации, так как есть противопоказания, не все препараты подходят при определенных состояниях).

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс Дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен (об этом будет следующая заметка – как укреплять вены). Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа (на интернете есть ролики с отличным самомасажем Цигун для варикоза). Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока. Можете найти ролик «варикозное расширение вен» врача- реабилитолога Петра Попова. Там хорошо показано, как выполнять это простое упражнение.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

Обыкновенные рецепты из повседневной жизни:

– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

Отлично действуют настойки из мускатного ореха (орех продается в отделе специй продуктовых магазинов и на сайтах аюрведических компаний). Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.й. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая). Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

Самомассаж при варикозе (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.

Также отлично действует самомассаж и упражнения Цигун (в интернете много роликов по этой теме).

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию.

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая . Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.

У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе). Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Ни Аюрведа, ни традиционная медицина не в силах вылечить психосоматическое заболевание. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

НУЖНО ПОМНИТЬ, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. Бутылочки с настоем – на видном месте на кухне (иначе забудете).