Вздутия живота у женщин. Газообразование в кишечнике: симптомы, причины и лечение у женщин. Причины возникновения газообразования

Причины вздутия живота у женщин могут быть разными, начиная от употребления в пищу некоторых продуктов и заканчивая заболеваниями.

Чаще всего вздутие низа живота является симптомом, входящим в комплекс клинической картины того или иного расстройства организма.

Чтобы избавиться от следствия, необходимо устранить причину, а для этого нужно выяснить, почему может наблюдаться чрезмерное газообразование.

Другие женщины испытывают изменения настроения, отечность груди и задержку жидкости. Это в основном как небольшая до беременности, без беременности, - сказал Дэвис. К первому дню вашего периода уровень прогестерона снизился, но это не означает, что симптомы прекращаются. Дэвис сравнивает этот процесс с марафоном, в котором ваше тело все еще ощущает влияние пика прогестерона.

«Если вы идете на 20-километровый пробег, вы можете почувствовать себя хорошо в первый день, но на следующий день вы действительно устали», - сказал Дэвис. Когда дело доходит до облегчения вздутия живота и удержания жидкости, Дэвис сказал, что это сводится к здравому смыслу, и настоятельно призывает к тому, что это проблема гормона, а не проблема с диетой - так что в принципе, никакой волшебный растительный или травяной чай не уменьшит симптомы.

Как это происходит?

Вздутие живота также называют метеоризмом. Это процесс чрезмерного скопления газов в определенном участке кишечника.

Его стенки растягиваются, так как излишки газов не выходят наружу, в результате чего человек ощущает вздутие внизу живота.

Увеличение размеров участка кишечника приводит к давлению на нервные окончания и другие внутренние органы, в результате чего может возникнуть ощущение боли.

То, что происходит, это гормональное изменение - то, что вы едите, будет очень мало влиять на то, как сильно вы раздуваете. Единственное исключение было бы, если бы вы поели действительно газообразные продукты, такие как капуста и запеченные бобы, которые все равно раздуют вас, - сказал Дэвис.

«Упражнение может уменьшить задержку жидкости, потому что вы на самом деле откачиваете кровь через систему и избавляетесь от жидкости», - сказал Дэвис. Мочегонные таблетки не рекомендуются. Некоторые женщины принимают мочегонные таблетки в течение этого времени, чтобы избавиться от вздутия живота, но это не помогает. Жидкость находится между клетками и в тканях, и все это делает обезвоживание женщин, - сказал Дэвис.

Опасность вздутия живота состоит в том, что при воздействии на близлежащие к кишечнику внутренние органы могут возникать симптомы, схожие с серьезными патологиями.

Острые боли могут натолкнуть на мысль о воспалившемся аппендиците, а у женщин могут быть заподозрены экстренные гинекологические состояния, например, воспаление яичников или внематочная беременность.

Если вы потеряли лишение сна, это не приведет к ухудшению вздутия живота, но это может сделать вас более осознающим вздутие живота. Кроме того, лишение сна не помогает в перепадах настроения, - сказал Дэвис. Быть здоровым и здоровым всегда будет помогать. Когда вы негодны и нездоровы, симптомы ухудшаются, и мы становимся более уязвимыми к болезни, - сказал Дэвис.

Беременная женщина обычно испытывает вздутие живота; Часто женщины испытывают это в последнем триместре беременности. Однако, может быть, даже чаще, если женщина беременна. Частое метеоризм может происходить в любое время дня и заставлять вас чувствовать себя некомфортно и даже смущать. Почему беременные женщины испытывают вздутие живота?

Некоторым людям знакомо такое патологическое состояние, как непереносимость лактозы. Это заболевание характеризуется низким содержанием в организма фермента лактазы, который способствует перевариванию дисахарида лактозы.

Это вещество содержится в свежем молоке и кисломолочных продуктах. Их чрезмерное употребление людьми с подобным заболеванием способствует метеоризму и появлению боли внизу живота.

Каковы симптомы вздутия?

Вздутие - это неудобное, растянутое чувство в животе, которое приводит к полному и жесткому ощущению. Есть несколько симптомов вздутия живота, которые могут произойти, но иногда может быть неясным и трудно найти точное место в животе. Возможно, вы испытываете вздутие живота, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Полнота ощущения, Герметичность в животе, Брюшная опухоль, Частый метеоризм, Повторяющееся отрыжка и Абдоминальные громыхания. Высокий уровень прогестерона происходит в организме, когда вы беременны. Это поддерживает вашу матку как безопасное место для эмбриона.

Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к врачу, который поможет сформировать рацион таким образом, чтобы процент употребления молока и кисломолочных продуктов был оптимальным.

В некоторых случаях приходится полностью отказаться от продуктов, содержащих в своем составе лактозу.

Помимо этого, существуют продукты без содержания этого вещества, которые также могут вызывать метеоризм и боли внизу живота.

Кроме того, ваш прогресс в беременности заставит матку конкурировать за космос с желудочно-кишечным трактом, который может ухудшить цвет. Возможно, у вас также есть вздутие живота из-за проблем со здоровьем, которые не связаны с беременностью. Например: запор, изжога, синдром раздраженной толстой кишки, непереносимость молочных продуктов, разрастание бактерий в кишечнике и побочные эффекты лекарств.

Вот некоторые примеры. Помните, что он предназначен только для помощи; не становятся зависимыми от него. Поэтому, пожалуйста, будьте мудрыми, не используйте его слишком часто. В противном случае это может быть вредно для ребенка, так как оно в конечном итоге будет мешать поглощению витамина вашего тела. Будьте осторожны, хотя есть некоторые слабительные, которые не безопасны для ребенка. Опять же, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом, прежде чем использовать его.

В этот список можно включить:

продукты с большим содержанием грубой клетчатки и целлюлозы, которые плохо перевариваются, например, мед, орехи, семечки, бобовые и т. д.;
продукты, вызывающие брожение, например, дрожжи, пиво или квас;
напитки с высоким содержанием газа;
чрезмерное употребление сладостей.

Газообразование может вызвать и способ приема пищи, например, проблема может возникнуть вследствие переедания или быстрого приема пищи.

Пейте много воды каждый день и избегайте газированных напитков. Вы должны потреблять восемь полных стаканов воды каждый день, что помогает при плавном переваривании пищи и помогает предотвратить запоры. Большой объем воды, принимаемой каждый день, поможет табуретке двигаться по пищеварительному тракту и более эффективно покинуть ваше тело.

Обязательно возьмите таблетку после еды или если вы почувствуете дискомфорт в области живота. Носите свободную одежду, которая успокаивает ваш живот и уменьшает давление. Но вы должны использовать его с осторожностью, потому что использование трав в первом триместре связано с осложнениями и врожденными дефектами для ребенка.

Метеоризму также способствует недостаточное потребление воды, так как из-за этого находящиеся в кишечнике бактерии начинают вырабатывать излишнее количество газов.

Еще одной распространенной причиной образования избыточного количества газов является пищевая аллергия.

Постепенно можно проследить закономерность, выяснив, какие продукты не переносятся организмом. В этом случае вздутие и боли внизу живота могут сопровождаться зудом, затрудненным дыханием или сыпью.

Лучшие и худшие продукты для вздутия

Существуют различные лекарства, которые могут уменьшить ваше вздутие живота и безопасны для беременных женщин, таких как симетикон. Некоторые примеры продуктов, содержащих высокие волокна, - это хлеб из цельной пшеницы, морковь, яблоки, овсянка, цельнозерновые бублики и груши.

Избегайте пищи, которая усугубит вздутие живота, например: лук, фасоль и капуста, потому что они содержат сахар, который должен быть разрушен бактериями в кишечнике. Подумайте о переходе с подслащенных фруктовых соков на что-то свежее и натуральное, как свежие фрукты.

Причины постоянного метеоризма

Если вздутие внизу живота наблюдается постоянно, а его сопровождают боли, то это в большинстве случаев свидетельствует о наличии в организме патологических процессов.

Есть несколько заболеваний, симптомами которых является метеоризм, поэтому чтобы подобрать правильное лечение без вреда для здоровья, необходимо обратиться к врачу.

Когда спросить своего врача о вздутии?

Всегда тренируйтесь, потому что это поможет вам освободить газ, стимулируя ваши пищеварительные движения. Сделайте себе журнал еды; вы будете следить за едой, которую вы едите, и количеством напитков, которые у вас есть. Сохраняя журнал, вы узнаете, какая пища может вызвать метеоризм, и вы можете избежать этого в следующий раз. Не забывайте избегать продуктов, которые, как правило, вызывают больше газа. . Подумайте о том, чтобы спросить своего врача о вашей проблеме вздутия живота, если вы чувствуете чрезмерное неудобство с ним.

Чаще всего вздутие живота свидетельствует о заболевании желудочно-кишечного тракта. Это может быть гастрит или язва, перитонит, панкреатит, непроходимость кишечника, аппендицит, дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и др.

Чтобы избавиться от вздутия и боли внизу живота, необходимо устранить причину, по которой эти симптомы возникают.

Иногда это может быть нормальное временное раздувание; в противном случае это может происходить чаще, чем нужно. Вы должны видеть своего врача, когда он становится постоянным, поэтому они могут проверить вас на другие серьезные проблемы, которые могут возникнуть у вас. Иногда кровь в стуле, сильный запор или диарея и сокращение могут сопровождать вздутие живота. Если это случится с вами, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Если вы испытываете вздутие живота, это может вызвать у вас чувство дискомфорта, но знание источников вашей проблемы может помочь вам облегчить симптомы, а также предотвратить ухудшение состояния. В противном случае, если симптомы продолжаются, вам нужно обратиться к врачу и попросить их проверить любые другие проблемы, которые могут вызвать у вас вздутие живота.

Заболевания желудочно-кишечного тракта в большинстве случаев легко поддаются лечению, если они не перешли в хроническую форму и если состояние не запущенное.

Сложнее дело обстоит с патологиями мочеполовой системы, так как они могут иметь серьезные последствия для женщины.

К заболеваниям, симптомом которых является метеоризм, можно отнести:

Примите меры: Поддержите Дайджест здоровья потребителей, связавшись с этой статьей с вашего сайта

Пока он проходит гладко, мы мало обращаем на это внимание: переваривание. Но иногда даже небольшого случая достаточно, и деятельность кишечника выходит из-под контроля. Результат: запор, диарея, метеоризм. У значительной части пострадавших нет причин для неприятных симптомов. Диагноз: синдром раздраженной толстой кишки.

Раздражающее - исключение

В некоторых случаях это происходит только изредка, другие больше не доверяют себе из дома - синдром раздраженной толстой кишки часто ассоциируется с высоким страдающим давлением. Здравый смысл - в случае медицинского осмотра нет конкретной причины, которую можно было бы конкретно рассмотреть.

Молочница. В медицине это заболевание носит название кандидоз, оно вызывается грибком Кандида. К числу основных симптомов можно отнести зуд, жжение области поражения, сыпь, со временем переходящая в эрозию, белые творожистые выделения из влагалища. Лечение должно быть комплексным, в него должны входить противогрибковые препараты внутреннего и наружного применения, а также меры по укреплению иммунитета и восстановлению нормальной микрофлоры;
Цистит – заболевание представляет собой воспаление мочевого пузыря. Эту патологию часто сопровождают режущие боли внизу живота и его вздутие, а также частое болезненное мочеиспускание, помутнений выделений и в некоторых случаях повышение температуры. Лечение цистита предусматривает соблюдение диеты, прием необходимых лекарственных препаратов, постельный режим и обильное питье;
Миома матки. Это доброкачественное образование на матке, сформировавшееся из мышечной ткани. На ранних стадиях это заболевание может протекать бессимптомно, но в запущенных случаях, когда размеры узла становятся значительными и оказывают давление на близлежащие органы, могут наблюдаться боли, метеоризм, затруднение стула. В зависимости от серьезности ситуации врачом может быть назначено как консервативное лечение при помощи медикаментозных препаратов, так и хирургическое вмешательство;
Эндометриоз. Патология характеризуется разрастанием клеток внутреннего слоя стенки матки. Симптоматика заболевания может быть разнообразной – к ней могут относиться болезненные ощущения внизу живота, нарушение менструального цикла, бесплодие, а также симптомы, характерные для интоксикации. Лечение может проводиться как с помощью лекарственных препаратов, так и оперативным вмешательством. В некоторых случаях используют комбинированный метод.

Утренний метеоризм

Причины вздутия живота и газообразования у мужчин менее серьезные, но тоже побуждают задуматься.

Раздражение - это не что иное, как исключительное явление - эксперты считают, что от пяти до двенадцати процентов всех людей во всем мире страдают от раздражения. Женщины страдают в два раза чаще, чем мужчины. Особенно подверженный опасности один находится между годом и годом жизни, тогда стимул часто бывает в первый раз.

Чувствительная нервная сетка в кишечнике

То, что вызывает проблемы с пищеварением, еще не выяснено - это затрудняет диагностику и терапию. Однако важная роль, похоже, играет «мозг желудка». Более 100 миллионов нервных клеток закреплены в пищеварительной системе. Эксперты считают, что нарушение сигнала в этой области вызывает раздражительные симптомы кишечника. В целом, процессы пищеварения, по-видимому, мучительно ускоряются. Психика играет важную роль в этом - стресс может вызвать или усилить симптомы.

Чаще всего этому явлению способствует неправильный рацион, чрезмерное употребление вредных продуктов, частые перекусы вместо полноценного потребления пищи. В большинстве случаев проблемы удается решить, грамотно сбалансировав свое питание.

Чтобы понять, как это сделать, можно изучить несколько учебных пособий по правильному питанию и подобрать для себя подходящий вариант.

Раздражающее или только расстройство пищеварения?

Однако обсуждаются и другие причины. Инфекционные факторы или бактериальные инфекции. Но где граница между хроническим раздражением пищеварения и незначительным настроением? Это регулируется так называемыми «критериями Рима». Они заявляют, что это синдром раздраженного кишечника, когда.

Причины постоянного метеоризма

Повторяющиеся боли в животе и дисфункция брюшной полости.
Симптомы возникают не менее трех дней в месяц.
Симптомы начинаются как минимум шесть месяцев назад.
Симптомы после улучшения стула.
Начало эпизода, связанного с изменениями частоты кишечника и формы кишечника.

Симптомы беспокойного пищеварения могут быть очень разнообразными. Тем не менее, большинство из них страдают от боли в животе и внезапных изменений в привычках стула. Возможно изменение диареи и запоров. Некоторые также страдают от слизистых отложений в пометах или в срочном порядке.

Если на самостоятельное углубление в тематику не хватает времени, рекомендуется обратиться к диетологу.

В некоторых случаях организм не в состоянии самостоятельно справиться с полноценным перевариванием пищи, тогда врачом назначается прием дополнительных препаратов.

Потенциально похожие жалобы также делают хронические дерзкие инфекции, такие как болезнь Крона. Они должны быть исключены с медицинской точки зрения. Важно знать: раздражитель не является ни злокачественным, ни заразным и не вызывает рак у пациентов. Качество жизни страдает, но продолжительность жизни не уменьшается.

Р. и др.: Синдром раздраженной толстой кишки. . Грудь растянута, период закончился, живот растет, но тест на беременность не ударяется: иногда желание ребенка настолько велико, что женщины воображают беременность настолько твердо, что развивается беременная беременность.

Помимо этого, на возникновение избыточного количества газов по утрам может повлиять распорядок дня.

Многие привыкли устраивать последний прием пищи непосредственно перед сном, но врачи не рекомендуют так поступать.

Ужин должен быть не менее чем за 4 часа до отхода ко сну. За это время пища может беспрепятственно перевариться, в результате чего с утра не будет не только вздутия, но и тяжести в животе.

Что такое ложная беременность?

Некоторые люди считают, что псевдо-беременность - это миф, но они на самом деле существуют. Трудная вещь о матерной беременности заключается в том, что она связана с теми же симптомами, что и настоящая беременность. Разочарование в крови или ультразвуковое исследование может быть все большим, если станет очевидным, что беременности вообще нет.

Симптомы - это ложная беременность

Для беременной женщины женщина так сильно переживает, что беременна, что организм реагирует на известные гестационные симптомы.

Как это происходит с матерной беременностью

Менструальное кровотечение остается от тошноты и рвоты.
Грудь затягивается и болит.
Живот растет.
Грудь вырастает преждевременно.
Ваш вес быстро увеличивается.

Часто особенно большое или уже продолжительное невыполненное желание детей приводит к псевдоживости. Это означает, что ваше детство настолько сильное в этот момент, что психика заставляет тело полагать, что он действительно беременен.

Во время сна не происходит выделение излишков газов из организма, поэтому по утрам можно наблюдать метеоризм.

Вздутие живота при беременности

Во время вынашивания плода также может наблюдаться метеоризм и избыточное газообразование. Это может проявляться уже с первого триместра и до самых родов, причем причины могут быть разными.

Чтобы исключить опасные для здоровья женщины и ребенка последствия, необходимо пройти обследование у специалиста.

В большинстве случаев вздутие живота при беременности считается нормальным явлением, поэтому врач не назначает лекарственных препаратов для устранения этих симптомов.

Причины метеоризма во время беременности могут быть следующими:

Выработка гормона прогестерона. Его деятельность направлена на расслабление мышц матки, но в то же время он снижает двигательную активность органов пищеварения, в результате чего пища переваривается недостаточно интенсивно – образуется избыточное количество газов;
На более поздних сроках беременности матка значительно увеличивается в размерах, в результате чего оказывается давление на прилежащие внутренние органы, в частности – на кишечник;
Постоянное ношение тесной, неудобной одежды оказывает давление на стенки кишечника, что затрудняет его работу;
Несбалансированное питание и чрезмерное употребление вредной пищи.

В период беременности женский организм испытывает сильный стресс, а дополнительные неприятные ощущения лишь усиливают его.

Частый метеоризм может спровоцировать головные боли, бессонницу, депрессию, общую слабость и отсутствие аппетита.

Это неблагоприятно сказывается не только на матери, но и на ребенке, поэтому необходимо обязательно принять действенные меры.

При необходимости врач назначает лечение, исходя из причины возникновения избыточного количества газов.

Кроме того, необходимо предпринимать профилактические меры, например, больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе, сбалансировать рацион, отказаться от вредной пищи.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин многогранны, поэтому не стоит откладывать обращение к специалисту.

В желудке и кишечнике женщины присутствие газов – не патология, а физиологическая норма. Причиной тому служит работа микроорганизмов, обитающих на их слизистых поверхностях. Однако если уровень газообразования завышен, что неизбежно ведет к вздутию живота, дискомфорту в нем и даже болям, следует говорить о дисфункции системы пищеварения – метеоризме.

Излишнее скопление газов может быть временным явлением, связанным, как правило, с наличием в рационе женщины определенных продуктов, или постоянным. В случае хронического метеоризма, который считается признаком патологического состояния одного из органов желудочно-кишечного тракта, срочно необходима профессиональная медицинская помощь с целью проведения полной диагностики и адекватного лечения.

Возможные заболевания

Сильный и продолжительный метеоризм у женщин, обычно сопровождающийся другими симптомами (болью в животе, порой отдающей в грудной отдел или спину, рвотой, отрыжкой с кислым привкусом или гнилистым запахом, изжогой, нарушением дефекации), часто провоцируют болезни пищеварительной системы, к примеру:

1. атония кишечника – расстройство тонуса его стенок, из-за чего происходит ослабление или исчезновение перистальтики (сокращений, обусловливающих передвижение пищи);

2. панкреатит;

3. дисбактериоз;

4. гастрит;

5. дивертикулит – воспаление грыжеподобных наростов (дивертикул) на стенках толстого или тонкого кишечника;

6. рак желудка;

8. полная (илеус) или частичная (субилеус) кишечная непроходимость по причине механического раздражения (ушибы, инородные тела, глистные инвазии), дисциркуляторного нарушения (васкулиты, тромбозы), поражения нервной системы (спинномозговая, психическая травма), паралича или пореза кишечника;

9. аппендицит;

10. колит/энтерит/энтероколит;

11. цирроз печени.

Если у женщины наблюдается метеоризм и боль после еды внизу живота, уменьшающаяся после опорожнения, вместе с сухостью во рту, вязкой слюной и шумом в ушах, то эти явления могут указывать на синдром раздраженного кишечника. Заболевания мочеполовой системы (например, цистит, молочница, эндометриоз, киста яичника, фиброма, миома) также способствуют возникновению боли и вздутию внизу живота.

Диагностируя патологическое состояние брюшной полости, следует обращать внимание и на время суток проявления метеоризма. Так, повышенное газообразование в органах пищеварения по утрам – естественный процесс, ведь за ночь тело женщины долго находится в горизонтальном положении, что затрудняет отхождение газов (флатуленцию). Опухание живота и частое пучение вечером, напротив, требуют особого внимания. В лучшем случае эти явления могут быть последствиями неправильного питания, нервного срыва, в худшем – серьезной болезни, требующей незамедлительного лечения.

Причины возникновения метеоризма у беременных

В период беременности избыточное газообразование – распространенное состояние, поскольку помимо вышеописанных провоцирующих факторов существуют и другие. Это:

эмоциональная возбудимость (этот аспект не является первопричиной вздутия живота, но значительно препятствует саморегуляции процессов в организме);
возрастание уровня прогестерона (данный гормон способствует расслаблению как мышц матки, так желудка и кишечника, тем самым замедляя прохождение пищи и ухудшая ее смешивание с ферментами);
давление на органы брюшной полости со стороны растущей матки и плода.

Раздутость живота и метеоризм у женщин может обусловливаться и таким опасным состоянием, как внематочная беременность, которая вызывает не только большую потерю крови, но и бесплодие в дальнейшем и даже смерть. Поэтому очень важно вовремя заметить ее признаки: боли в надлобковой зоне, правой/левой подвздошной ямке, низкое кровяное давление, чувство распирания в прямой кишке, головокружение, возможное резкое влагалищное кровотечение.

Дискомфорт во время месячных

Метеоризм у женщины детородного возраста может считаться одним из симптомов ПМС (предменструального синдрома), ведь в ее организме происходят существенные физиологические изменения:

1. как при беременности, усиливается производство прогестерона;

2. в результате гормональных перестроек плохо выводится жидкость;

3. разрыв фолликула в середине цикла (что является причиной, почему перед месячными болит живот) также приводит к неминуемой раздутости.

Такие перемены влияют вдобавок на процессы пищеварения и аппетит. Усиленное чувство голода и замедленное переваривание пищи провоцируют чрезмерное скопление газов в желудке и кишечнике, вызывая метеоризм и увеличивая вес женщины.

Газообразование в кишечнике при менопаузе

При климаксе женский организм также претерпевает гормональные колебания: резкие подъемы уровня эстрогенов способствуют застаиванию жидкости, а их снижение – сокращению выработки желчи, из-за чего наступает дефицит смазочного материала в желудочно-кишечной полости и, как следствие, запор и вздутие живота.

Некоторые представительницы прекрасного пола в период климакса, замечая прибавку в весе, преследуют цель сохранения стройности тела и отказываются от регулярного приема пищи. Такой метод ошибочен: организм лишается многих питательных веществ, замедляются метаболические процессы, а проблема вздутия живота и метеоризма не остается решенной.

Способы традиционного лечения

Исходя из причины метеоризма, терапия может кардинально различаться. Если излишнее газообразование вызвано расстройством желудка, как правило, используются сорбенты (классический вариант – активированный уголь). При вздутии живота и болях применяются спазмолитики. Оздоровление кишечной микрофлоры и восстановление нормальной перистальтики кишечника обеспечивают препараты прокинетики и пробиотики, лучшие из них – это Линекс, Смекта, Мезим, Эспумизан. В случае обнаружения серьезных патологий иногда требуется операция.

К безотлагательному профессиональному лечению следует прибегнуть, если:

метеоризм и вздутие живота после приема пищи приобрели хронический характер;
продолжительное избыточное газообразование дополняется иными неприятными явлениями (болью любой интенсивности, зловонной отрыжкой, изменением стула, частыми приступами тошноты и рвоты, постоянной изжогой, обезвоживанием организма, общей слабостью);
данная симптоматика наблюдается у ребенка, женщины во время беременности, пожилого человека, в том числе при климаксе.

Что можно и нельзя есть?

Как известно, распространенной методикой борьбы со вздутием живота и метеоризмом является коррекция рациона питания. К примеру, банан и арбуз способствуют профилактике этого тягостного состояния, а ограничение употребления натрия – предупреждению застоя жидкости.

Ни одна диета при метеоризме не включает полуфабрикаты и продукты, содержащие химические добавки и искусственные компоненты. Также стоит отказаться от провиантов, вызывающих бродильные процессы в желудке: яблоки, фасоль, горох, редис, чернослив, инжир, капуста, газировка, квас. Налегание на овощи и фрукты, богатые калием и клетчаткой, напротив, рекомендуется специалистами, ведь эти элементы избавляют организм от обезвоживания.

Очень важно соблюдать режим питания. В идеале нужно кушать не менее 4-5 раз в день (желательно в одно и то же время), при этом последний прием пищи должен приходить на вечер за 3 часа до сна. Еда ночью строго противопоказана.

Нетрадиционная медицина

С метеоризмом бороться женщине могут помочь некоторые народные средства, к примеру:

1. настой ромашки (1 столовая ложка цветков растения заливается 300 г воды, температура которой – 80-90°C, и выстаивается 4 часа); пить лечебную жидкость нужно перед едой по 30 мл;

2. отвар из корневой петрушки (данный ингредиент берется в соотношении с водой 1:5, кипятится в течение 5 мин и томится на водяной бане еще минут 15); принимать средство следует по ½ стакана не раньше, чем за полчаса до трапезы;

3. рафинад с добавлением эфира (на сахар нужно накапать 5-7 капель анисового или укропного масла); употреблять внутрь такое снадобье необходимо 3-4 раза в день.

Самостоятельное лечение метеоризма у детей и беременных женщин нетрадиционными методами, так же как и лекарственными препаратами, должно обязательно согласовываться с врачом-специалистом.