Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях? Как быстро вылечить радикулит в домашних условиях

Внезапная сильная боль в области поясницы, шеи или грудной клетки - это радикулит. Как его лечить? Расскажем в этой статье.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

Радикулит — это резкий приступ боли. Она возникает из-за поражения нервов спинного мозга. Часто радикулит становится хроническим: затишье чередуется с периодами обострения. Радикулит может сопровождаться потерей чувствительности больных участков и нарушением двигательной функции. Из-за чего же возникает это заболевание?

В большинстве случаев радикулит развивается из-за остеохондроза. Позвонки, из которых состоит позвоночник, перемежаются с позвоночными дисками. Именно они играют роль амортизаторов, а также помогают спине сохранить гибкость и подвижность. При остеохондрозе в первую очередь поражается межпозвоночный диск. Он становится менее подвижным, а также уменьшается расстояние между позвонками и нерв защемляется. Давление на нерв как раз и вызывает невыносимую боль, при которой ни повернуться, ни разогнуться. Помимо остеохондроза, радикулит может быть вызван излишней спортивной нагрузкой, сидячим образом жизни, травмой позвоночника.

В зависимости от зоны поражения, радикулит бывает:

• пояснично-крестцовый — резкая боль в пояснице или в крестце;
• шейно-плечевой — болит шея, плечи и руки;
• грудной — опоясывающая боль в ребрах.

Резкая боль может быть симптомом не только этого заболевания. Поэтому в первую очередь нужно записаться на прием невропатолога. Только он отличит поясничный радикулит от ревматоидного артрита. После рентгеновского или компьютерного исследования можно приступать к специфическому лечению радикулита.

Традиционное лечение радикулита

Во врачебной практике применяется медикаментозное лечение радикулита. Врачи используют следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, диклофенак, ибупрофен). Лечебные вещества помогают ослабить воспаление и смягчают течение заболевания. Это основные препараты, которые используются в лечении радикулита.

Анальгетики (парацетамол, метамизол, кеторолак). Эти препараты являются обезболивающими. Они помогают быстро снять острый радикулит, но не помогают при хроническом.

Миорелаксанты (тизанидин). Этими медикаментами снимают мышечный спазм, что ослабляет боль.

Сосудистые препараты и антигипоксанты (эуфиллин, никотиновая кислота, пентоксифиллин). Стимулируют приток крови к больной области, который помогает справиться с воспалением.

Нейропротекторы (мильгамма, витамин В12). Помогают восстановить сдавленный нервный корешок.

Мочегонные препараты (фуросемид, гидрохлортиазид, спиронолактон). Снимают отек при остром радикулите.

Блокада . Введение анестезии в источник дискомфорта помогает облегчить страдания больного. Уколы используют, когда таблетки не помогают.

В качестве вспомогательного лечения используют кремы и мази. Такое серьезное заболевание, грозящее ограничением двигательной активности, не терпит самолечения. Курс должен назначить врач. Лечение радикулита поясницы — дело непростое.

Лечение радикулита народными средствами

Народные средства помогают обезболить воспалившийся нерв. Настойки, компрессы и мази собственного приготовления в периоды затишья помогают лечить шейный радикулит, пояснично-крестцовый и грудной. Действие народных средств основано на согревающем эффекте и на работе полезных веществ.

Природные компоненты, которые помогают при лечении радикулита.

Продукты пчеловодства

Пчелиный яд, воск и прополис благотворно влияют на организм, поэтому их используют при лечении многих заболеваний. При радикулите помогают натуральные продукты пчеловодства как в природном виде, так и в составе лечебных мазей. Например, прополис обезболивает и обладает противовоспалительными свойствами, а также ускоряет процесс обмена веществ в тканях сустава, что не дает ему изнашиваться.

Растирание из редьки с медом

Вырежьте в редьке широкое отверстие. Залейте туда мед. Через 4 часа настой будет готов. Растирайте им больное место 1-2 раза в день. После процедуры укутайте его шерстяным платком.

Горчичник с прополисом

Добавьте в емкость по 1 столовой ложке меда, подсолнечного масла и аптечной настойки прополиса. Перемешайте ингредиенты. Нанесите состав на горчичники и зафиксируйте бинтом на больном месте. Не держите горчичник больше 15 минут, чтобы не обжечь кожу.

Шишки хмеля

Экстракт этого растения богат витаминами и минералами. Витамин С, витамины группы В, кальций, магний, калий помогают снять боль, успокоить воспалительный процесс и судороги.

Растирание настоем хмеля

Залейте одним стаканом кипятка 10 г шишек хмеля. Настаивайте полчаса. Прикладывайте компрессы с настоем к больному месту 2 раза в день.

Экстракт тимьяна

Тимьян, или чабрец, помогает при заболеваниях, связанных с воспалением нерва, в том числе и при радикулите и ишиасе — радикулите седалищного нерва.

Растирание с чабрецом

Листья растения залейте водкой в пропорции 1:3. Дайте снадобью настояться сутки. Растирайте получившимся настоем больной участок перед сном, а затем укутайте его шерстяным шарфом на ночь.

Кедровая живица

Смола кедра является хорошим дополнительным средством при лечении радикулита. Она снимает болевые симптомы при обострениях болезней суставов и позвоночника, а также повышает иммунитет. 12-15 сеансов массажа с препаратом на основе смолы кедра помогут успокоить боль.

Экстракт сабельника

Болотный сабельник снимает боль при радикулите и остеохондрозе. Он регенерирует ткани и не дает застаиваться отложениям солей в организме.

Измельчите корень сабельника. 5 столовых ложек измельченного корня залейте 500 мл водки. Настаивайте неделю, периодически встряхивая. Процедите жидкость. Принимайте 3 раза в день по 50 мл перед едой.

Для лучшего эффекта желательно комбинировать действующие вещества. Приготовление нескольких растворов и растираний отнимает немало времени. Есть средства с комбинированным составом, которые уже содержат все необходимые компоненты. Крем «Артрейд» с экстрактом сабельника включает в состав оливковое масло, экстракт прополиса, репейника, сабельника, чабреца, зверобоя, хмеля, пчелиный воск и кедровую живицу. Все необходимые компоненты в одном флаконе. Крем имеет накопительный эффект, поэтому рекомендуется применять полный курс лечения.

Народные средства используются в качестве дополнительных. Радикулит в первую очередь нужно лечить медикаментозно.

Как снять острую боль при радикулите

Боль терпеть нельзя. До прихода врача примите нестероидное противовоспалительное обезболивающее средство, например, ибупрофен для снятия боли. Лягте на твердый диван или кровать. Не используйте согревающие мази и средства, пока врач не определится с диагнозом, они могут только навредить.

Когда точно известно, что причина дискомфорта — радикулит, то на помощь придут разогревающие мази на основе окопника, настойки перца и камфорный или муравьиный спирт. Эти средства с раздражающим эффектом вызывают приток крови к больному месту и снимают воспаление.

Растирая больное место обезболивающей мазью, можно сделать небольшой расслабляющий массаж, но без применения силы. Когда острый период пройдет, курс массажа не помешает.

Для того чтобы уменьшить нагрузку на больную область, врач может назначить ношение корсета. Разгрузить мышцы можно и с помощью упражнений — так вы укрепите соседние относительно пострадавших мышцы, которые возьмут на себя часть нагрузки.

Упражнения при радикулите

1. Сядьте на ровной поверхности. Прямые ноги перед собой. Согните одну ногу в колене и максимально притяните к себе. Держите ее в таком положении 10 секунд, а затем верните в исходное положение. Потом повторите то же самое со второй ногой.

2. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Поднимите согнутые ноги от пола и зафиксируйте их в этом положении на 5 секунд. Опустите обратно на пол.

3. Лягте на спину и выпрямите ноги. Притяните к груди согнутую в колене ногу. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Верните ногу в исходную позицию и повторите то же самое со второй ногой.

4. Сядьте на пол, ноги с прямыми коленями перед собой. Потянитесь вперед к ступням, насколько возможно. Зафиксируйте это положение на 10 секунд и вернитесь в исходное положение.

Повторяйте эти упражнения по несколько раз.

Помните, что при радикулите нельзя переусердствовать с физическими нагрузками. Соблюдайте постельный режим и не поднимайте тяжестей. Будьте здоровы!

Радикулит принадлежит к числу очень распространенных заболеваний. Оно характеризуется поражением спинномозговых нервных волокон.

В основе болезни чаще всего лежит остеохондроз. Из-за отложения солей в межпозвонковых соединениях происходит разрастание костей.

От физической нагрузки эти разрастания смещаются вместе с дисками. В результате получается сдавливание нервных корешков, что вызывает боль.

Указанные явления происходят в любой области позвоночника: пояснично-крестцовой, шейно-плечевой, грудной.

Классические методы лечения

Основой традиционного лечения являются следующие терапевтические меры:

• В остром периоде больной должен соблюдать строжайший постельный режим, причем на жестком ложе.
• Из лекарственных средств прописываются анальгетические и противовоспалительные препараты, а также новокаиновые блокады.
• Избавившись от болевого синдрома, назначают укрепляющие средства в виде физиотерапии, лечебных упражнений, массажа.

В подавляющем большинстве случаев с радикулитом справляются самостоятельно. Домашнее лечение включает огромное множество рецептов. Для самостоятельного лечения радикулита часто прибегают к проверенным народным средствам.

Целительные компрессы

При сильной боли

Чтобы не принимать обезболивающие лекарства (во всяком случае, в большом количестве), роль борца с болью добросовестно выполняют природные компоненты.

• Для снятия болевого приступа на больное место кладется шерстяная вязаная толстая ткань, которая проглаживается горячим утюгом. Приступ быстро прекращается.
• Давно проверенное обезболивающее средство - лист лопуха. Его следует смочить и плотно «прилепить» к больной зоне нижней стороной. Чем-нибудь зафиксировать. Летом хорошо сделать заготовки листьев лопуха и на зиму высушить.
• При очень сильной боли помогает пихтовое масло. Достаточно в небольшом количестве втирать его в болевой очаг. Результативность повышается после ванны или разогревания больного места любым способом. Радикулит вылечивается за 10-15 процедур.
• Плоды конского каштана размалываются в порошок. Соединить его со свиным салом (можно с камфарным маслом). Состав намазать на кусок черного хлеба тонким слоем и положить на больное место. Хлеб начнет обильно выделять влагу. Боль снимается даже после одной процедуры.

Жгучие лекарства

Редька с хреном необычайно любимы в народе, поскольку дают ощутимый результат при различных недомоганиях, включая радикулит.

• Растворить сок хрена в воде (в равных количествах). Полученный раствор втирать в больную часть спины и сразу же закутать ее шерстяной тканью.
• Очистить и мелко измельчить черную редьку. Массу накладывать на болезненное место.
• Хорошего результата можно добиться наложением на место с радикулитом мягкой плотной ткани, смоченной соком черной редьки. Сверху нужно укрыться теплым платком (одеялом). Если сильное жжение отсутствует, то компресс сохранять до трех суток. Возможно многократное повторение процедуры.

Кроме редьки с хреном, жгучими свойствами обладает чеснок, хорошо зарекомендовавший себя в лечении радикулита.

• Растертый в кашицу чеснок соединить со свиным топленым жиром (1 часть чеснока на 2 части жира). Мазь следует хранить в прохладе и темноте в плотно укупоренной посуде. Перед употреблением отобрать нужное количество состава и подогреть. Ежедневно втирать в больной участок тела.
• Растереть в кашицу стакан черной редьки и головку чеснока. В моменты обострения радикулита смесь прикладывается на больную область спины до появления «жгучего» ощущения. Затем эту зону смазывают нагретым растительным маслом и укутывается шерстью.

Конечно, нельзя обойтись без горчичников и горчичных ванн. Порошок горчицы (400 г) сначала растворить в воде, налитой в миску. Затем вылить состав в наполненную ванну. Температура воды для женщин не больше 39°С, для мужчин 43°С. Время приема ванны максимум 15 минут. При больном сердце – не больше 5 минут.

Картофель от радикулита

Картофель не только вкусный и полезный овощ. С его помощью можно бороться с радикулитом.

• Натереть сырые клубни картофеля с кожурой и добавить немного бензина. Смесь поместить на марлю и приложить на поясницу. Держать 15 минут.
• Картофель (0,5 кг) в кожуре сварить и потолочь. Добавить питьевую соду (1-2 ст. л.). Марлю с нанесенной смесью наложить на поясничную область (лучше картофельной частью). Компресс закрыть целлофаном и закрепить шерстяной тканью.

Сладкое лекарство

Замечательный эффект в лечении радикулита дают компрессы с медом.

• Болезненное место намазывается медом и накрывается туалетной бумагой в 1-2 слоя. На нее положить два горчичника, закутать полиэтиленом и теплой тканью. Держать максимум полтора часа. Появившиеся чувства жжения и глубокого прогрева не должны перейти в сильную боль.
• Фурацилин (четверть таблетки) растворить в воде (50 мл). Состав хорошо прокипятить до растворения лекарства. Теперь в него добавить мед (1 ст. л.) и аккуратно размешать. Простые горчичники окунуть в медовый фурацилиновый раствор и наложить на болезненное место. Спустя 5 минут горчичники снимаются. А то, что останется на коже, покрыть целлофаном и шерстяной тканью. Эту повязку всю ночь не снимать.

Для внутреннего употребления

К народным рецептам излечивания радикулита относятся и средства для приема внутрь.

Потребуется 3-5-летний алоэ. Перед тем, как срезать, пять дней его не поливать. Масса листьев – 300 г. Измельчить листья в мясорубке и добавить натуральный майский мед (0,5 кг). В состав влить любое крепкое красное вино (520 мл), лучше Кагор.

После тщательного перемешивания всё должно настояться 5 дней в темноте и прохладе. Пить до еды примерно за час трижды в день.

Схема лечения:

• по чайной ложке пять дней,
• следующие дни – по столовой ложке.

Длительность приема от двух недель до полутора месяца.

Взять по столовой ложке травы:

• корень девясила,
• кубышку желтую,
• корневища белой кувшинки.

Всё перемешать и влить в смесь водку (0,5 л). Настаивать девять дней. После процеживания пить перед приемом пищи за 20 минут. Настойку следует принять трижды за день по столовой ложке.

Зерна мордовника шароголового (3 ч.л.) заварить кипятком (1 стак.). В термосе настаивать ночь. Наутро процедить сквозь марлю в несколько слоев, проложенных ватой. Это мера необходима для задержания крохотных колючек. Принимать трижды за день по треть стакана до еды за полчаса.

Листья или почки осины (1 ст. л.) заливаются кипятком (1 стак.) и настаиваются около часа. По столовой ложке до шести раз в день.

Правильная жизнь в качестве профилактики и лечения

Перестройка пищевого рациона

Люди, страдающие радикулитом, должны правильно питаться. Две трети их рациона составляют салаты из сырых овощей. Для них подходят:

• капуста,
• помидоры,
• редис,
• огурцы.

Такие овощи, как морковь с цветной капустой и шпинатом лучше готовить на пару.

Употребление любого количества фруктов не будет излишним, особенно бананов. Каждый день следует соблюдать четырехразовое питание по схеме:

• завтрак: молоко с фруктами;
• обед: приготовленные на пару овощи с хлебом из грубой муки;
• полдник: сок фруктовый либо свежий фрукт;
• ужин: салат со свежими овощами и зеленью.

Очень полезно по утрам съедать чеснок (2-3 зубчика). Также наступает облегчение от сока лимона с солью и водой. Этот состав принимать дважды в день.

Лучше не употреблять:

• пищу в жареном виде, а также острую и жирную,
• творог (жирный),
• сладкое и мучное,
• крепкий чай с кофе.

Пора вставать

Полную неподвижность требуется обеспечить лишь в первое время приступа радикулита, при сильном болевом синдроме. После снятия боли надо стараться вставать с постели. Умеренными дозированными физическими нагрузками можно добиться восстановления нормальной биохимики позвоночника и привычного стереотипа движений.

Выполняемые упражнения должны быть рассчитаны на перераспределение направления нагрузки, что снимает спазмы нервных корешков. Главным образом это касается специальных гимнастик и упражнений с отягощением на тренажерах.

Такое воздействие на позвоночник останавливает разрушительные процессы в нем, повышает эластичность мышц и связок, увеличивая объемы движений.

Радикулит обычно лечат в домашних условиях (кроме случаев острых приступов). Страдающие им люди часто обращаются к природным методам исцеления, которые проверены длительным временем их использования.

Очень важны соблюдение правильного питания и физическая активность. После победы над болевым синдромом необходимо приступать к общеукрепляющим мерам.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях:

От спинного мозга в правую и левую стороны выходят пары нервных корешков. В норме они свободно располагаются в окружающих тканях. Патология позвоночного столба в виде , межпозвоночного диска приводит к отеку окружающих тканей и сдавлению корешков. Возникают яркие симптомы радикулита. Чаще других поражается пояснично-крестцовый отдел. Острый требует лечения, его приступ не позволяет нормально работать и просто передвигаться.

Помощь во время приступа

Наклон вперед с поворотом, поднятие тяжести могут спровоцировать приступ радикулита. Появляется острая боль, которую называют «прострел». Если ее источник в поясничном отдела, то это люмбаго, в крестцовом – ишиас. Врачи говорят, что делать при обострении радикулита нужно следующее:

1. Постараться принять положение тела, в котором боль будет менее интенсивной. Это может быть поза сидя на стуле с опорой на руки. Дома можно попытаться лечь на жесткую поверхность, на спину, немного согнув ноги.
2. Принять обезболивающий препарат, который ранее рекомендовал врач или тот препарат, который был эффективен.
3. После затихания боли обратиться за помощью в поликлинику, возможно, понадобиться курс лечения, в том числе физиотерапевтического.

После приступа нельзя переохлаждаться, поднимать тяжести, долго пребывать в стоячем и неудобном положении. Это может спровоцировать более сильный болевой синдром.

Первая помощь при остром радикулите может включать инъекции нестероидных противовоспалительных средств. Они действуют быстрее, чем таблетки, но выполнить самостоятельно их невозможно, нужна посторонняя помощь.

Когда стихает острый приступ радикулита, последующие действия подскажет врач. Комплексное лечение поможет устранить симптомы и обеспечит длительную ремиссию.

НПВС

Препараты из группы нестероидных противовоспалительных используют для лечения острого радикулита в первую очередь. Их действие направлено на снятие отека тканей, устранение боли за счет блокирования веществ, раздражающих болевые рецепторы. Большое количество лекарственных форм позволяет применять их в период снятия обострения и для дальнейшего лечения:

1. В уколах выпускаются Диклофенак, Кеторол, Баралгетас.
2. Таблетированные препараты Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Эторикоксиб, Кеторол,Теноксикам.
3. Наружно применяют пластыри , Олфен, Нанопласт.
4. Кремы и мази с обезболивающими: Диклофенаком, Нимесулидом, Индометацином.

Уколы и таблетки назначаются курсом не более 6 дней. Более длительный прием опасен развитием нестероидной язвы желудка. С большой осторожностью их применяют у людей с гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушением свертываемости крови.

Миорелаксанты

Острая боль в патологическом очаге вызывает локальный спазм мышц, которые еще больше давят на нервный корешок и усиливают боль. Появляется порочный круг. Если устранить мышечный спазм, состояние облегчится. Лекарства из группы периферических миорелаксантов расслабляют скелетную мускулатуру, снимают боль. Их принимают строго по рецепту врача, не превышая дозировки. Многие из них вызывают сонливость.

Доступны к применению Сирдалуд, Баклофен. Последний используют в форме таблеток и раствора для введения в спинномозговой канал. Для этого под кожу вживляют специальный насос, по которому закачивают лекарство несколько раз в день, постепенно повышая дозу.

Диуретики

Отек тканей сдавливает нервные корешки, его устранение уменьшает боль. В этом помогут диуретические препараты коротким курсом. Применяют такие препараты, как Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлортиазид. Наиболее сильным является Фуросемид. Он быстро выводит воду, что способствует устранению отека. Но долго его принимать нельзя.

Внимание! Длительное использование Фуросемида приводит к потере калия и магния, что грозит нарушением работы сердца.

Другие диуретики обладают меньшим эффектом, но сберегают ионы, необходимые для работы клеток.

Глюкокортикоиды

Гормональные препараты назначают при развитии сильного воспаления и отека, позволяют быстро их устранить, но обладают большим количеством побочных эффектов. Используют Преднизолон или Метилпреднизолон. Таблетки начинают принимать с маленькой дозы, постепенно увеличивая до терапевтической, рекомендованной врачом. Отменяют препарат в обратном порядке, постепенно снижая дозировку. В противном случае может развиться надпочечниковая недостаточность.

Витамины

За счет правильного питания можно подкорректировать содержание витаминов в рационе, но компенсировать их потери во время болезни возможно только через прием таблетированных форм. Эти вещества участвуют в восстановлении нерва, передаче импульса. Нейропротекторным действием обладают витамины В6 и В12. Одновременный прием вызывает аллергию, поэтому их чередуют через день.

Прочитайте, как выбрать , чтобы он был эффективен.

Как в домашних условиях выполнить , в каких случаях она рекомендована.

Как нужно , чтобы избежать проблем.

Положительно сказывается назначение гипердоз витаминов группы В коротким курсом. Для этого разработан комплекс Нейромультивит, который эффективен при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника.

Хондропротекторы

Если в основе острого радикулита лежит патология межпозвоночного диска, то назначают препараты, влияющие на его метаболизм. Местное применение в виде мазей и таблетки вызывают споры об их эффективности, использование уколов достоверно помогает остановить разрушение дисков, улучшает их питание. Назначают такие препараты, как Хондроксид, Терафлекс, Дона, Структум.

Сосудистые препараты

Воздействие на сосуды микроциркуляторного русла приводит к устранению отека, улучшению трофики тканей в патологическом очаге. Пентоксифиллин, Эуфиллин, Дипиридамол, Никотиновая кислота обладают разным механизмом действия. Их используют в таблетированной и инъекционной форме.

О том, что делать при приступе радикулита, должен рассказать врач: в каждом индивидуальном случае существуют свои особенности оказания первой помощи. Если человек знает о своей патологии и возможном ее обострении, необходимо соблюдение простых мер предосторожности, чтобы снизить вероятность развития болевого синдрома необходимо регулярное выполнение лечебной гимнастики. Также стоит позаботиться о том, чтобы в домашней аптечке всегда были обезболивающие препараты для устранения острой боли.

Как быстро снять боль при радикулите смотрите в видео:

Данный диагноз знаком многим. Он даже считается обыденным, и на любую боль в пояснице люди чаще всего реагируют: «Радикулит». Патология действительно крайне распространенная и встречается среди болезней позвоночной поясничной зоны чаще других. Выражается она в поражении спинномозговых корешков. А вот возникнуть может радикулит по множеству разнообразных причин. Несмотря на распространенность и не самую ужасающую симптоматику (есть заболевания позвоночника с гораздо более яркими симптомами), у радикулита есть плохая тенденция переходить в хроническую форму. Также возможны частые рецидивы, и большое негативное влияние на качество жизни пациента. Поэтому народными средствами радикулит лечат только в стадии ремиссии (при отсутствии обострения, которое снято медикаментозной терапией) и только с одобрения лечащего врача.

Прежде чем лечить, необходимо разобраться с этиологией, хотя бы поверхностно. Откуда берется радикулит? Еще полвека назад считалось, что это «болезнь стариков». Сегодня страдает ею каждый восьмой житель планеты, среди которых немало и молодых.

Кстати. Если перевести с латыни название болезни (radicula – «корень»), становится понятно, что речь идет о нервных корешках (окончаниях), по какой-то причине оказавшихся поврежденными.

Встречается радикулит поясничной формы и пояснично-крестцовой, локализующиеся в соответствующих позвоночных зонах. Оба вызывают дегенеративно-дистрофические процессы сегментов и структур позвоночника. Оба начинаются с боли, которую пациент ощущает внезапно, обычно после физической нагрузки. Болевой синдром снимается обезболивающим, но после возвращается снова, в усиленном виде.

Самой «популярной» и часто встречающейся является форма. В группе риска:

• возрастные пациенты;
• люди, работающие в плохих погодных условиях;
• подвергающиеся переохлаждениям;
• подвергающиеся травмированию;
• имеющие динамичную, активную или тяжелую физически работу;
• имеющие статичную сидячую или стоячую работу.

Сидячая работа — одна из возможных причин

Кроме общих провокационных условий, есть конкретные состояния, способные спровоцировать поясничный радикулит:

• механическая травма;
• полученная инфекция в активной фазе;
• переохлаждение;
• остеохондроз;
• стирание диска;
• грыжа;
• опухолевидные образования;
• деформационные явления в позвоночных сегментах;
• соли на поверхности суставов/хрящей;
• стеноз;
• остеофиты;
• переживание стресса;
• непосредственно старение, вызывающее возрастные костные изменения;
• поднятие или ношение тяжестей, не соответствующих весу/силе/выносливости;
• нарушение обменного процесса веществ.

Совет. Поводов «заработать» радикулит много. А вот диагностировать его непросто. Главным образом диагностику затрудняет широкая симптоматика. Поэтому ни в коем случае не стоит ставить себе диагноз радикулит самостоятельно.

Симптомы и диагностика

Если пациенту однажды пришлось испытать ощущения начинающегося радикулита, он может их очень хорошо запомнить. Но не обязательно при рецидиве симптоматика будет идентичной. Основные симптомы следующие.

Таблица. Описание симптомов радикулита.

Боли в пояснице могут иметь разные причины, но почти все они объединены в одно заболевание – остеохондроз. Дегенеративные изменения в костной ткани оказывают влияние на нервные окончания, которые проходят по позвоночному столбу. Стоит произойти защемлению хотя бы одного из них и человек чувствует боль в той части позвоночника, где расположен нерв. Радикулит возникает именно при таких защемлениях, приступ всегда внезапный.

Радикулит в любом отделе позвоночника всегда приносит с собой невыразимую боль. Попутно могут отниматься и неметь конечности, невозможно повернуться и каждое движение только усиливает боль. Избавиться от таких симптомов можно в домашних условиях, главное знать как лечить . Но нужно понимать, что приступы радикулита являются не отдельным и самостоятельным заболеванием. Это только симптом или признак заболевания, связанного с позвоночником или мышцами.

Первый этап любого лечения, даже в домашних условиях – купирование острого процесса и болевого синдрома. Это важно запомнить: лечение любого заболевания позвоночника или суставов всегда начинается с устранения острых болей. Пока есть боль, запрещены нагрузки, запрещена любая терапия, включая массажи. При остром течении радикулита обязателен постельный режим на несколько дней. Не рекомендуется преодолевать боль и совершать движения, пока лечение не начнет давать результаты.

Стандартная схема купирования болезненности при лечении радикулита: курс нестероидных препаратов вкупе с миорелаксантами. Курс краткий, около 5-7 дней, за исключением миорелаксантов. Основной препарат из них – Мидокалм, чаще назначается в , но намного эффективнее в инъекциях. Мидокалм позволяет восстанавливать привычный тонус мышечного слоя, снимает напряжение и устраняет спазмы. Курс лечения при радикулите поясницы не меньше месяца.

При особо агрессивных болях в пояснице, когда обычная терапия не дает эффекта и боль сохраняется, показаны лечебные блокады на основе новокаина/лидокаина. Это инъекции, которые делают непосредственно в место локализации боли. Иногда назначают для поясницы кортикостероиды путем введения в позвоночник. Процедуры носят кратковременный эффект, но их можно повторять для купирования болей в пояснице.

Как лечить радикулит поясницы без лекарств

Любые осложнения и заболевания позвоночника имеют одну слабость: тепло и комфорт. Потому лечить поясницу надо начинать именно с создания щадящих условий для позвоночника. Поясничный радикулит любит полужесткие поверхности, обязательно с мягким покрытием. Лучше лежать на больном боку с валиком или подушкой.

Поясничный радикулит хорошо реагирует на согревающие компрессы и сухое тепло. В домашних условиях можно сделать сухие компрессы или просто использовать согревающие мази. Именно мази, а не крема или гели. Мази дольше сохраняют эффект и лучше для поясницы. Полезно при радикулитах одевать пояса из теплой шерсти или просто заматывать спину шерстяными платками.

Если боль уменьшается или позволяет, то можно приготовить в домашних условиях сауну или горячую ванну на травах. Травы могут использоваться практически любые: ромашка, мята, зверобой, мелисса. Они имеют успокоительный эффект, ромашка дополнительно снимает отечность тканей и уменьшает раздражение. Если нет непереносимости, можно добавлять масла с расслабляющим действием. После таких процедур необходимо сразу укутывать поясницу и ложиться в постель.

Согревающие компрессы при поясничном радикулите

Но нельзя забывать, что в домашних условиях можно только уменьшить выраженность боли. А вот лечить радикулит придется все-таки при поддержке узкопрофильных специалистов. Если нервные окончания серьезно защемлены из-за сдвига позвонков, то придется вправлять спину, иначе освободить корешок не получится.

Самый простой способ сделать сухой компресс: нагреть соль или обычный песок. Для этого надо сделать отдельный мешочек из хлопка, нагреть соль/песок, засыпать в мешочек и приложить к месту боли в пояснице. Желательно держать такой компресс до полного остывания. Но если не получается, то достаточно будет полчаса, затем можно сделать перерыв и приложить заново.

Хороший эффект дают специальные пластыри или простые горчичники. Также их можно чередовать с обычными банками. Есть еще два действенных способа избавиться от радикулита в пояснице. Но не всех можно лечить этими методами. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не навредить больному.

Пчелиный яд и разогретый кирпич

Эти два метода отличаются хорошими результатами, однако на их применение необходимо получить разрешение специалиста.
Пчелиный яд, как и змеиный, обладает мощными противовоспалительными эффектами и снижают болезненность. Пчелиный яд добавляют иногда в некоторые мази, но его содержание микроскопическое. Потому результат редко бывает положительным. Для максимального действия пчел просто ловят и прикладывают к пояснице. Укус насекомого в эту область вызывает незначительную боль, поскольку поясница от природы менее чувствительна. Обычно хватает несколько пчел на один раз, такую народную процедуру можно делать два раза в день.

Сильное действие против радикулита имеет и разогретый кирпич. Греют его по-разному: в ведре с кипящей водой или просто на костре. В домашних условиях некоторые даже в микроволновой печи пробуют греть, но СВЧ не в состоянии дать нужный накал. Кирпич нужен обычный, не декоративный и не облицовочный. Нагревают до высокой температуры и на несколько минут кладут на поясницу. Обязательно накрыть перед этим плотной тряпкой спину.

ВАЖНО: оба способа противопоказаны при заболеваниях почек. Обязательно проконсультироваться с неврологом.

Народные средства против радикулита

Намного безопаснее использовать компрессы, сделанные на основе хрена и меда. Для этого натираем хрен на терке, чтобы пустил сок. Затем смешиваем с медом и наносим на область поясницы. Таким способом можно лечить радикулит в любом отделе позвоночника. Можно чередовать хрен с тертым, сырым картофелем.

Некоторые целители советуют прогревать поясницу вареными яйцами или картошкой. Так можно лечить спину в течение недели, пока боли не начнут стихать. Но все прогревания можно делать только при условии уверенности в безопасности. Нельзя делать любые прогревания при менструации, это увеличит интенсивность выделений и может вызвать кровотечение.

Мануальная терапия

Все способы, которые могут помочь и вылечить радикулит поясницы в домашних условиях, хороши только для первичного этапа. Они помогут снизить боль и устранить некоторую отечность, лекарства минимизируют мышечные спазмы, занизят воспаление. Но защемление нерва требует не просто устранения боли, а освобождения передавленного корешка. Это возможно только при привлечении опытного специалиста мануальной терапии.

После купирования болей можно включать в лечение массажи. Лечить позвоночник при поддержке массажа – одно из эффективных методов для восстановления. Но начинать нужно постепенно, также с разрешения специалиста. Сначала поясницу нужно подготовить к массажу: разогреть мышечный слой, аккуратно разогнать кровь. Щадящие массажи реально делать дома, если есть родственник, который хорошо знаком со строением позвоночника.

Домашний массаж не должен быть сильным, его задача только расслабить мышцы и снизить напряжение в пояснице при радикулите. Лечить радикулит поясницы в полной мере может только мануальный терапевт. Чаще всего для освобождения зажатого корешка и восстановления привычной оси для спины, специалист делает такую процедуру как вытяжка позвоночника. В большинстве случаев это единственный способ полностью избавиться от болей в пояснице при радикулите и освободить нерв.

Как лечить радикулит при помощи ЛФК

Лечебная гимнастика позволяет не только поддерживать здоровье позвоночника, но и может избавить от таких симптомов как радикулит в пояснице. Упражнения для поясничного отдела несложные, их надо выполнять каждый день. Это поможет минимизировать новые приступы обострений.

Первое упражнение: нужно лечь на ровную поверхность и выпрямиться. Затем вытягиваемся вместе с носками ног, нужно хорошо потянуться и постараться коснуться носочками другой стороны кровати. Сделать несколько раз, затем расслабить спину.

Второе упражнение очень полезно при защемлениях. Лечь на спину, по очереди сгибать ноги в коленях и подтягивать их руками к телу. Сама спина и поясница должны быть неподвижны, стараться не отрывать лопатки от поверхности пола.

Упражнение третье. Это упражнение делать не так просто, поэтому не надо стремится с первого дня сделать несколько подходов. Лежа на полу, поднимать по очереди ноги на максимально возможную высоту и фиксировать на несколько секунд.

Для упрощения упражнений можно использовать доску Евминова. Она создана специально для таких занятий и адаптирована для удобства больных людей.

Ортопедические средства при радикулите

Многие видели специальные для людей, страдающих пояснично-крестцовым остеохондрозом. Есть пояса с магнитами, есть с медными вставками для усиления терапевтического эффекта. Преимущество в том, что можно выбрать любой вид пояса: от жесткого до мягкого с согревающим действием.

Предлагаются такие пояса из шерсти обычных и редких животных. Они помогают справиться и с радикулитами. Особенно полезно носить такие пояса в начале обострения, когда боль особенно агрессивна. Более жесткие модели носить можно только после полного обследования.

Для уменьшения болей в пояснице хорошо применять . Это приспособление из маленьких “ежиков” с небольшими магнитами, которые крепятся на обычный валик. Такой валик позволяет лечить не только радикулиты, но и снимать любые боли в пояснице. Лечить поясницу можно двумя вариантами: закрепить на пояснице при помощи пояса валик или просто полежать на нем 5-7 минут, придавливая своим весом.

Особенности радикулитов

Нужно учитывать, что лечить радикулит нужно только комплексно, делая упор на устранении первоисточника-провокатора. Боли могут быть не только по физиологическим причинам (простыл, нагнулся, упал), но и быть следствием сильного нервного напряжения, стрессовой ситуации. Эффективность лечения напрямую зависит от того, насколько быстро будет найден главный источник проблемы. И уже по результатам назначается корректное лечение.

Небольшие примеры можно привести так: обезболивающие могут быть бесполезны, если радикулит стал следствием нервного срыва. При смещении позвонков лекарства и компрессы не дадут эффекта, пока мануальщик не вправит их на место. Радикулит при сколиозе отлично лечится при привлечении корсетов и ортопедических поясов.

Лечить радикулит несложно, проблемнее найти причину, запустившую этот неприятный процесс. Народные средства являются важной частью лечения, но не основной. При прогрессировании признаков или наличии иных нарушений лечение дома может только усугубить процесс. Это приведет к таким тяжелым последствиям как нарушениям в работе внутренних органов. Даже если дома удалось купировать боли и стало легче, нужно обязательно посетить невролога.