Названия фобий. Список самых распространённых фобий человека

У каждого человека есть слабое место – то, что заставляет нервничать, вызывает тревожность и боязнь. Те или иные страхи и фобии присущи всем, хотя иногда они и кажутся окружающим абсурдными, странными, смешными. Чего же в основном опасаются люди? Какие фобии бывают и что отличает их от обычного страха?

Фобии и страхи: есть ли разница?

Страх – важный компонент инстинкта выживания. Он заставляет человека воспринимать опасность и избегать ее. Здоровый страх обеспечивает сохранность вида, не позволяя близко подходить к дикому зверю, спокойно бродить над глубоким обрывом, заплывать слишком далеко от берега. Боязнь чего-либо – норма, если только она не загоняет личность в плен иррациональности.

И в этом случае на арену выходят фобии. Они представляют собой беспричинные и необоснованные страхи, характеризующиеся навязчивостью, высокой степенью интенсивности, неконтролируемостью. Фобии человека имеют минимальную связь с реальностью, поскольку заставляют бояться того, что не представляет настоящей опасности, (определенного числа, насекомых, мостов, леса и т. д.) Такие страхи не относятся к инстинкту выживания и считаются расстройством.

Основные фобии: список-классификация по Карвасарскому

Любая попытка сгруппировать все фобии по определенным критериям терпит крах, поскольку очень трудно учесть каждый аспект патологического страха. Но классификации все же существуют, и с ними рекомендуется ознакомиться для понимания природы фобических расстройств.

*Виды фобий*	Типичные примеры
Связанные со страхом пространства и перемещения человека в нем.	Амаксофобия – боязнь общественного транспорта. Клаустрофобия – страх перед замкнутыми, ограниченными пространствами. Агорафобия – боязнь открытых пространств и толпы. Гипсофобия – страх подъема и высоты.
Социальные, связанные с нахождением в обществе и получением от него оценки.	Антропофобия – боязнь людей, при которой человек намеренно избегает любых социальных контактов и толп. Эрейтофобия – страх покраснеть. Аутофобия – боязнь одиночества. Пейрафобия – страх сцены и публичных выступлений. Логофобия – боязнь говорить с людьми вообще или с какой-либо их группой. Гинофобия – страх перед женщинами. Венустрафобия – боязнь красивых женщин. Андрофобия – страх мужчин. Филофобия – боязнь влюбленности. Кайнофобия – страх новых ситуаций и знакомств.
Ассоциирующиеся с риском заболеть или заразиться чем-то (нозофобии).	Канцерофобия – боязнь рака. Кардиофобия – страх недугов сердечно-сосудистой системы. Лиссофобия – боязнь сумасшествия. Инфарктофобия – страх инфаркта миокарда. Сифилофобия – боязнь сифилиса.
Возникающие из-за естественного страха смерти.	Танатофобия – генерализированный страх смерти. Тафофобия – боязнь быть похороненным заживо.
Затрагивающие интимную сферу, касающиеся секса.	Онанофобия – боязнь самоудовлетворения и последствий онанизма. Коитофобия – страх секса. Токофобия – боязнь беременности и родов.
Возникающие на фоне боязни причинить вред себе или другим.	Мизофобия – страх загрязнения или заражения, выливающийся в нежелание касаться окружающих предметов. Боязнь совершить суицид. Страх причинить вред окружающим или убить их. Айхмофобия – боязнь использования острых предметов.
Появляющиеся из-за страха совершить неблаговидный поступок.	Страх сделать что-то непристойное на публике. Боязнь нецензурно выругаться в общественном месте.
Вторичные страхи, развивающиеся из-за боязни перед фобией.	Фобофобия – страх страха, боязнь перед повторением приступов паники и тревожности.

Классификация Карвасарского считается основной, но есть и другие деления фобий.

Какие бывают фобии по количеству объектов страха

Человеческая психика обладает практически неограниченными ресурсами. И бояться можно не одного объекта, а сразу нескольких. По этому критерию выделяют:

Монофобии, когда человек опасается чего-то одного.
Полифобии, при которых объектов патологического страха наблюдается больше двух.

Например, если женщина панически боится пауков, то она страдает монофобией. Но когда к этому страху добавится тревожность перед интимной близостью, то речь пойдет о полифобии.

Чем больше объектов боязни, тем ограниченнее жизнь больного. Избегать чего-то одного может быть просто. При нескольких же одновременных фобиях выстроить полноценную комфортную жизнь становится практически нереально, поскольку безопасная зона становится слишком маленькой.

Фобии: какие бывают – первичные и вторичные расстройства

Первичная фобия – основная, возникнувшая первой. Например, человек боится высоты (акрофобия). Через некоторое время область влияния страха расширяется: к существующей фобии присоединяются другие родственные расстройства. Тогда говорят о вторичных фобиях. В рассматриваемом примере дополнительно может развиться страх перед полетами на самолете.

При отсутствии терапии ситуация способна осложниться еще сильнее. Не будет ничего странного в том, что фобия постепенно распространится на весь транспорт, т. е. «под запретом» окажутся автомобили, троллейбусы, автобусы, трамваи, метро. Через некоторое время могут обостриться пространственные фобии (клаустрофобия или агорафобия) и возникнуть страх смерти (танатофобия).

Большое количество фобических расстройств служит провоцирующим фактором для неврозов, психозов, депрессий.

Самые распространенные виды фобий человека и их значение

Выделяют своеобразный топ-10 наиболее распространенных человеческих страхов. В этот список попали:

Арахнофобия – страх перед пауками. Разновидность зоофобии (боязни животных).
Акрофобия – страх высоты. Ограничивает человека в перемещениях вверх: появляется боязнь ходить в горы, подниматься по лестнице, становиться на табуретку. В некоторых случаях фобия осложняется навязчивым желанием сброситься с большой высоты, даже если суициидальные наклонности у личности в принципе отсутствуют.
Клаустрофобия – страх замкнутых пространств. Не позволяет комфортно находиться в любых закрытых комнатах (особенно если в них нет окон), лифтах, пещерах, тоннелях, иногда даже автомобилях. Боязнь связывается с тем, что человек чувствует себя в ловушке, из которой нельзя выбраться.
Аэрофобия – страх перед полетами на самолетах. Многие пытаются «глушить» фобию приемом успокоительных или употреблением алкоголя. Другие предпочитают увеличить время поездки, воспользовавшись автомобилем, поездом, автобусом даже при условии, что самолет – более безопасный вид транспорта.
Некрофобия – страх перед покойниками и похоронными атрибутами. В некоторых случаях боязнь распространяется и на трупы животных. Иногда обострение фобии случается при виде соответствующего кадра в кино или фотографии в интернете.
Никтофобия – страх темноты. В основном развивается в детстве под влиянием бурной фантазии, ощущения брошенности и незащищенности. Может сохраняться до взрослого возраста. Многие скрывают никтофобию, стесняясь своих «младенческих» страхов.
Офидиофобия – страх перед змеями. Нередко паническая боязнь перерастает в навязчивое неприятие зоопарков, кемпингов, зоомагазинов, лесов и прочих мест, где можно увидеть пресмыкающееся.
Дентофобия – страх стоматологического лечения. Причины боязни вполне очевидны, но дентофоб отказывается от посещения врача, даже если откладывать дальше некуда. Он понимает, что боль, уколы, неприятные ощущения не так страшны, как потеря зубов, но превозмочь себя ему не удается.
Кинофобия – страх собак. Человек не испытывает агрессии к животным и не стремится причинить им вред. Но он не может справиться с собой, впадая в панику при виде собаки. Интересно, что кинофобия часто возникает у тех, кто никогда не имел негативного опыта, связанного с животными.
Гемофобия – страх крови. Боязнь сопровождается ощущением ужаса при виде открытых ран, глубоких порезов, заборе крови на анализ. Некоторые люди теряют сознание или страдают от рвоты.

Конечно, присутствие определенной фобии в топ-10 еще не означает, что человек столкнется именно с ней. Вполне возможно, ему выпадет другая «участь». Фобические расстройства возникают и протекают по индивидуальной схеме в каждом случае, потому на статистику ориентироваться нет особого смысла.

Смешные фобии человека: список самых странных расстройств

Человеку его страх вряд ли кажется веселым: фобия – серьезная проблема, мешающая жизни. Но со стороны может быть забавным наблюдать, как взрослые люди боятся:

отсутствия мобильного телефона (номофобия);
чужих взглядов (скопофобия);
глотать (фагофобия);
танцев (хорофобия);
всего нового (неофобия);
скопления отверстий (трипофобия);
мыться (аблутофобия);
волос (трихофобия);
денег (хрометофобия);
лысых людей (пеладофобия);
сидеть (катисофобия);
работы (эргофобия);
пуговиц (кумпунофобия);
превратиться в птицу (авидсофобия);
готовить еду (магейрокофобия);
вести застольную беседу (деипнофобия);
смотреть вверх (анаблепофобия);
плюшевых игрушек (арктофобия);
звездного неба (астрафобия);
духовых инструментов (аулофобия);
наготы (гимнофобия).

Названия фобий из этого списка не находятся на слуху. Эти страхи встречаются достаточно редко, но в силу своей «повышенной» странности доставляют человеку массу хлопот и переживаний. Например, довольно трудно объяснить домочадцам свое нежелание устраиваться на работу не банальной ленью, а самой что ни есть настоящей фобией.

«Звездный список»: фобии знаменитых людей

Известные люди не уступают обычному человеку по склонности к различным расстройствам. И фобии у них встречаются ничуть не реже:

Скарлетт Йоханссон боится птиц. Она говорит, что фобия развилась у нее во время съемок картины «Мы купили зоопарк». Вырвавшиеся на волю павлины напугали актрису, и с тех пор она панически боится всех крупных крылатых.
Билли Боб Торнтон с неприязнью относится к антикварным стульям. Он предпочитает не только не садиться на подобную мебель, но даже не оказываться поблизости от нее. Причину фобии Торнтон ищет в своей прошлой жизни.
Опра Уинфри не переносит жевательную резинку. Страх возник еще в детве, когда бабушка пугала будущую ведущую страшилками о школьных наказаниях за жевание резинки. Впечатления оказались столь сильными, что и спустя годы фобия остается вместе с Опрой.
Орландо Блум панически боится свиней. А все из-за истории, произошедшей на съемках фильма «Царство небесное». Огромный боров вырвался из вольера и погнался за актером. С тех пор Блум предпочитает держаться от свиней подальше.
Мэттью Макконахи испытывает страх перед вращающимися дверьми. Он говорит, что жутко боится проходить через них, из-за чего испытывает массу неудобств.
Николь Кидман ужасают обычные бабочки. При этом актриса равнодушна к мышам и тараканам. Тем не менее одни из самых миловидных насекомых внушают Кидман сильнейший страх. Она рассказывала о громадном сером мотыле, обитающем у ее ворот и не позволяющем актрисе спокойно возвращаться домой.
Ума Турман – известный клаустрофоб. Паталогический страх развился у нее на сьемках второй части «Убить Билла», когда актрису помещали в гроб. И теперь Турман избегает лифтов и тесных комнат.

Очевидно, что знаменитости тоже страдают от фобий и зачастую даже не пытаются от них избавиться.

Со многими патологическими страхами можно вполне успешно и плодотворно жить. Если тревога не зашкаливает, а панические атаки отсутствуют, то допустимо обходиться и без помощи специалиста. Но малейшее ухудшение ситуации должно стать поводом для обращения к психотерапевту: активные фобические расстройства быстро приводят к дальнейшей деградации психологического здоровья.

Здесь приводится список так называемых фобий (от др.-греч. φόβος - «страх»), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

Алфавитный список фобий

# А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Самые странные фобии: список и интересные факты

Многие люди в нашем мире испытывают сильно выраженные неконтролируемые навязчивые страхи. Они называются фобиями. Их особенность заключается в том, что проявляются они в определённых ситуациях. Если, например, человек боится темноты – то паника его захлёстывает, когда в помещении выключается свет. Но это, в принципе, такой страх, который можно обосновать. Подобных существует немало. Они не удивляют. Поэтому сейчас хотелось бы рассказать про самые странные фобии. Среди них есть такие, о которых многие наверняка даже не слышали.

Страхи, начинающиеся на «А»

Начать, пожалуй, стоит с акрибофобии. Это – навязчивый страх не понять смысла прочитанного. Интересно, что нередко он становится признаком шизофрении. Это в тех случаях, когда люди жалуются, что фразы и слова распадаются на отдельные слоги и буквы.

Аблютофобия – ещё один специфический страх. Проявляется в боязни чистки, стирки, купания, умывания, ванных и туалетных комнат.

Ещё стоит сказать об арахибутирофобии. Она свойственна людям, которые боятся, что ореховое масло налипнет на нёбо.

Также существует англофобия. Исходя из названия, можно понять, что она собой представляет. Это – страх, испытываемый перед всем, что касается Англии. Не самая странная фобия, но удивительная как минимум. От неё можно избавиться, если в жизни появится что-то приятное, связанное с пугающей страной. Например, любимый британский сериал, вкусный чай или же приятель-англичанин.

Боязни современности

Самые странные фобии связаны с фактором XXI века, и с этим сложно спорить. Развились они с приходом в нашу жизнь гаджетов.

Вот, к примеру, пунктумофобия свойственна людям, которые боятся получить сообщение, в конце которого стоит точка. Они считают, что это – намёк на серьёзный разговор или отсутствие настроения у собеседника.

Реттерофобия свойственна людям, боящимся ошибиться в слове или же не заметить автозамены.

Ещё более странной является боязнь, испытываемая людьми по поводу того, что их сообщения со смайликами неправильно поймут. Это – эмоджифобия. Сначала человек отправляет в чат легкомысленный смайл в виде какого-нибудь баклажана, а потом переживает, что его сочтут легкомысленным.

Также в список самых странных фобий современности стоит внести боязнь плохого селфи. Несмотря на комичность страха, последствия могут быть серьёзными. Некоторые люди ради хорошего и яркого селфи готовы на многое.

Последнее, что хотелось бы отметить – это игнорофобия. Страх свойственен людям, которые боятся, что их сообщение прочтут, но не ответят. Они сразу же начинают размышлять о том, какое слово неправильно употребили и чем обидели собеседника.

Абсурдные случаи

Развивая тему, хотелось бы привести топ-3 действительно нелепых страхов, которые вызывают лишь смех. Итак, вот он:

Стэнофобия – феномен, свойственный людям, которые боятся, что их родные зарегистрируются в соц. сетях. Название дано в честь Стэна - персонажа мультфильма «Южного Парка». В одной из серий родная бабушка добавила его в друзья.
Фейкофобия – боязнь поверить в неправдивую новость. Люди, которым она свойственна, лихорадочно проверяют во всевозможных источниках заинтересовавшую их информацию.
Уэйбэкофобия – страх, испытываемый теми, кто боится, что их интернет-прошлое найдут другие люди (старые комментарии, фото, записи и т. д.).

Самое интересное, что сейчас эти страхи – не редкость. Неудивительно, ведь мы живём в мире современных технологий.

Страхи в соц. сетях

Выше уже упоминались некоторые из них. Но ранее перечисленные боязни – далеко не самые странные фобии в мире в сравнении со страхом выбрать плохой фильтр в "Инстаграме"! А такое имеет место. Называется фильтрофобией.

Не менее абсурдна и боязнь собрать слишком мало лайков под своей записью. Именуется, соответственно, лайкофобией.

Ещё многие испытывают страх быть отмеченным на фото или в посте, наличествует и боязнь оказаться под слежением спецслужб в соц. сети, и раздражение, касающееся постоянно приходящих оповещений. Самое интересное – это дуолюминафобия. Заключается она в страхе ошибиться чатом.

Мужские страхи

Рассказывая про самые странные фобии, стоит отметить вниманием ту боязнь, которая свойственна в основном представителям мужской половины человечества. И сейчас речь пойдёт не о страхе поражения, отказа или несостоятельности. Имеется в виду калигинефобия. Так называется страх красивых женщин.

Данная боязнь представляет собой разновидность гинефобии, которая, в свою очередь, проявляется в боязни, испытываемой перед женщинами.

Калигинефобия сопровождается несколькими признаками. К ним относятся панические приступы, тошнота, потливость, одышка и учащение сердцебиения. Для устранения данной боязни применяется когнитивно-поведенческое лечение в совокупности с систематической десенсибилизацией.

Социальные страхи

Их тоже стоит отметить вниманием, рассказывая про самые странные фобии человека. И в первую очередь надо рассказать про боязнь стать объектом чьего-то наблюдения. Это – скопофобия. Свойственна людям, которые боятся привлекать к себе внимание. Если они замечают на себе чей-то взгляд, то ощущают неловкость, начинают нервничать. Это опасный страх, поскольку нередко он приводит к нелюдимости и замкнутости. Те, у кого чужие взгляды вызывают паранойю, могут закрыться в себе навсегда, если не помочь им справиться с данной проблемой.

Ещё нельзя не сказать про эфебифобию. Это – страх и отвращение, испытываемое по отношению к подросткам. Термин появился в 1994 году, а ввёл его Кирк Астрот. Причиной эфебифобии обычно являются личностные мотивы. Данный феномен лечится посредством применения психотерапевтических методов.

Нельзя не сказать и о пеладофобии. Она свойственна людям, которые боятся лысых. Полной противоположностью является трихофобия. Это – страх и отвращение, испытываемое по отношению к волосам. Поход в парикмахерскую для людей с такой боязнью превращается в настоящую пытку. А волосок, случайно прилипший к одежде, может вызвать приступ паники.

Нелепые боязни

В топ-10 самых странных фобий однозначно входит хроноипохондрия. Она свойственна людям с отличной фантазией и ярким воображением, которые, как правило, любят фантастику. Данная фобия проявляется в страхе попасть в прошлое и подхватить смертельный вирус! А попасть обратно в будущее невозможно, так как машина времени сломалась. Похоже на сценарий фильма, но нет – это страх многих людей.

Не менее удивительна и генуфобия. Она проявляется в боязни оголённых колен! Люди с таким страхом всегда их прикрывают. Остаётся лишь гадать, что они чувствуют при прогулке в жаркий день, когда вокруг все одеты в шорты и юбки.

Не менее странной является метрофобия. И нет, это не боязнь поездок в метро. Её хотя бы ещё как-то можно понять. Люди с метрофобией боятся всего, что связано с поэзией. Стихи вызывают у них самый настоящий приступ паники.

Нельзя не упомянуть и омфалофобию. Коротко выражаясь, это – боязнь пупка. Люди с данной фобией не могут даже смотреть на него.

То, что сравнивают с оправданием

Нашей действительности ещё известен такой феномен, как эргофобия, которая представляет собой отвращение к работе. Многие относят данный страх к списку под названием «Самые странные и нелепые фобии». Некоторые даже шутят: «Ты не ленивый, ты просто эргофоб». Но на самом деле это – серьёзная болезнь, которая может стать причиной многих бед и неприятностей.

Причинами её возникновения обычно является:

Скучная работа, с которой началась карьера. Провоцирует возникновение ощущения, что труд – это нечто монотонное и нудное. Осознание необходимости заниматься таким всю жизнь в переносном смысле убивает человека.
Депрессия. Испытываемый человеком траур, дистимия и стресс подавляют мотивацию к работе.
Невроз навязчивых состояний. Из-за этой дисфункции человеку сложно справиться с тревогой, что мешает ему найти работу и сосредоточиться на ней.
Психические и посттравматические расстройства.
Увольнение.
Фобия (боязнь рабочего места).

Этот страх сейчас активно лечится посредством психотерапии, консультирования, медикаментов и нетрадиционной медициной.

Редкие случаи

Есть такие страхи, которые свойственны единицам. Их тоже стоит упомянуть, перечисляя самые странные фобии.

Список необычных и редких боязней начинает папафобия. И это – страх перед папой римским. Он тесно связан с так называемой иерофобией. Она, в свою очередь, проявляется по отношению к религии и священнослужителям.

Ещё можно сказать про хайрофобию. Она свойственна людям, испытывающим страх засмеяться в неподходящей для того обстановке. Допустим, на похоронах. Дело в том, что организм некоторых людей так проявляет защитную реакцию на шокирующую обстановку.

Странным феноменом считается и нефофобия. Она проявляется в боязни облаков! Нередко, кстати, она трансформируется в страх, испытываемый перед туманом или даже воздухом.

Но ещё более редкой и непонятной боязнью является декстрофобия. Она представляет собой страх, испытываемый перед предметами, находящимися справа. Декстрофобия считается болезнью, корни которой уходят в детство.

Прочие страхи

Продолжая список самых смешных и странных фобий в мире, стоит отметить гиппопотомонстросескиппедалофобию. Исходя из названия, можно понять, к чему человек с такой боязнью испытывает страх. К длинным словам, конечно же!

Похожее название, кстати, имеет страх числа 666. Такая боязнь известна, как гексакосиойгексеконтагексафобия. Она не является редкой. Нередко даже номера маршрутов на автобусах меняли, лишь бы избежать «числа Зверя».

Смешно, но есть даже гносиофобия. Это боязнь, испытываемая человеком перед получением знаний! Но даже она не возглавляет рейтинг под названием «Самые странные и нелепые фобии». Верхушку большинства ТОПов занимает… боязнь денег! Удивительно, но действительно существуют люди, которые их боятся. Данный страх называется хрометофобией. Людям, страдающим им, боязно прикасаться к купюрам или монетам, брать их в руки, носить в кармане. Хорошо, что сейчас существует понятие безналичного расчёта, иначе им бы пришлось очень тяжко.

Фобии - что это такое? Виды фобий человека

Слово "фобия" имеет греческие корни - phobos - "страх". Это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники. Оно запускается воздействием или ожиданием особого объекта или обстоятельства. Так рождаются фобии.

Что это такое?

Психологи определяют фобию как иррациональный неконтролируемый страх. Поэтому логически объяснить их проявление в тот или иной момент практически невозможно. Однако иногда фобическое тревожное расстройство возникает из-за иррациональной неприязни и ненависти к чему-либо. В данном случае страх имеет завуалированную форму.

Безусловно, страх является врожденным эмоциональным процессом, генетически заданным физиологическим компонентом. Это ощущение может быть вызвано воображаемыми или реальными опасностями.

Если вовремя начать лечение, на первых стадиях развития фобии, ее можно победить. Но так как с течением времени она все сильнее оседает в мозге человека, то ее сложно "выкорчевать" оттуда. Придется приложить немало усилий, чтобы излечиться от фобии.

Психология, к счастью, борется с этим. Согласно статистике, клинические случаи в настоящее время встречаются не часто. О таких случаях говорят, что страх начинает выходить из-под контроля и препятствовать нормальной жизни, превращаясь в приступы настоящей паники.

Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Пациенту не удается прогнать это состояние из своего сознания, интеллект же при этом остается нетронутым. Еще одним признаком является осознание пациентом того, что его страх ненормален.

Рождение фобий

Сама по себе фобия никогда не возникнет на ровном месте. В большинстве случаев она является результатом тяжелого переживания, долгой депрессии, стресса или как одна из составляющих невроза. То есть причины фобий - стресс, эмоциональное переживание (скрытое или не осознаваемое человеком). З. Фрейд утверждал, что фобия появляется из-за подавления, вытеснения в темноту подсознания стыда, чувства вины, очень тяжелого переживания.

Больше всего навязчивым идеям, а также фобиям подвержены люди, ставящие рассудок выше чувств. Для них самое важное - это возможность контролировать ситуацию. К таким людям в первую очередь относятся мужчины бизнесмены или чиновники, т. к. они в течение долгого времени несут огромную ответственность. Это не дает им возможности расслабиться. Они считают, что в стрессовой ситуации нельзя испытывать сильные эмоциональные переживания. Из-за того, что такие люди пытаются держать все под контролем, они начинают страдать от предательства собственного мозга.

Фобия начинает сильнее развиваться с того момента, когда человек решает организовать свою жизнь без объекта своего страха. В некоторых случаях, когда предмет тревог редко встречается (змеи, например), то жизнь пациента протекает спокойно. Но существующие комплексные фобии довольно сложны, чтобы была возможность их избегать. К ним относится, например, агорафобия (страх покидать дом и находиться в общественном месте), или как ее еще называют - социальная фобия (страх нахождения среди людей).

Основные категории фобий

Специфические, или простые фобии. Что это такое? Это непропорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых существ, видов активности, мест и неживых вещей. Например, дентофобия (страх перед стоматологами), кинофобия (боязнь собак), авиафобия (страх перед полетами), орнитофобия (страх перед птицами).
Социальные фобии. Что это такое, вы сейчас узнаете. Их еще называют социальным беспокойным расстройством. Страх является комплексной или сложной фобией, имеющей глубокие корни. Пациент, страдающий от этого вида недуга, сталкивается с трудностями, находясь в социальной обстановке. Довольно часто ему очень тяжело оказываться и находиться среди людей. Посещая вечеринки, свадьбы, выставки, он испытывает сильное беспокойство. Человека мучает страх смущения, осуждения и публичного унижения, например, при одной только мысли о выступлении перед большим количеством людей он паникует. Начиная с подросткового возраста, индивидуум старается избегать подобных социальных ситуаций. Со временем может начать развиваться депрессия.
Агорафобия - страх оказаться в ситуации, не имеющей выхода, т. е. человек боится застрять в отчаянном положении и не получить помощи. Сюда можно отнести страх путешествия на автобусах или поездах, боязнь посещения больших магазинов. В некоторых особо тяжелых случаях индивидуум не в состоянии выйти из собственного дома. Агорафобия включает в себя комплексные, сложные фобии.

Список самых распространенных фобий

Существует большое количество их видов, многие из которых подразделяются на подклассы. Далее приведены наиболее часто встречающиеся фобии. Что это такое, также объяснено.

На сегодняшний день самой распространенной является эремофобия - страх одиночества. Но это относится к тем людям, которые боятся оставаться наедине с самим собой.

Авиафобия

Не менее часто встречается авиафобия. Люди, страдающие от этого заболевания, боятся перелетов. Их состояние усугубляется тем, что любая авиакатастрофа очень ярко освещается в прессе. Кроме того, боязнь перелетов может заключаться и в других страхах, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и акрофобия (боязнь высоты). Человеку, страдающему от авиафобии, можно посоветовать одно: стараться отвлечься от мыслей о страхе (послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм и т. д.).

Пейрафобия и глоссофобия

Довольно распространенный недуг в современном мире - боязнь публичных выступлений. Это самый глубокий страх всего человечества. Каждый из нас боится показаться смешным, глупым, некомпетентным или нелепым.

Конечно, перед выступлением нервничают абсолютно все - от преподавателя до политика. Единственное, что может научить преодолевать этот страх - частые выступления в многолюдных компаниях. Если же человеку чрезвычайно тяжело начать бороться со своим страхом, то ему лучше работать с опытным психологом, который будет учить именно практике общения.

Акрофобия

Акрофобия - боязнь высоты. В большинстве случаев это, скорее, страх перед падением. Индивидууму просто избежать предмета фобии - надо не забираться на высокие точки. В крайнем случае отвлекаться от факта нахождения на высоте.

Никтофобия

Фобия темноты всем знакома с детства, но не все с течением времени могут с ней справиться. Для взрослых это самый нерациональный страх. От него можно попытаться избавиться, задав себе вопрос, что именно в темноте пугает.

Танатофобия

Танатофобия - боязнь смерти - оказывает серьезное влияние на множество людей. Ее разновидностью является некрофобия - это боязнь трупов. Многие ошибочно полагают, что данный недуг включает также страх перед кладбищами. Но эта боязнь имеет другое название - койметрофобия. Некрофобия - это страх, который сложно преодолеть. Следует понять, что жизнь представляет собой цикл, включающий в себя и смерть. Важно осознать, что всегда будут люди, помнящие о вас.

Атихифобия

Страх совершить ошибку или потерпеть неудачу преследует даже успешных людей. Это даже может спровоцировать появление других распространенных страхов (отказа, перемен, что подумают люди). Поэтому необходимо перестать думать о том, что может или не может произойти, и мыслить позитивно.

Реектофобия

Боязнь отказа - очень сильный и непреодолимый страх. Довольно часто под ним кроется желание быть принятым или любимым. Человеку необходимо увериться, что он нужен кому-то и не будет брошен.

Арахнофобия

Довольно известный страх - боязнь пауков. Он не имеет причин и предпосылок к появлению. Этот иррациональный страх просто возникает и порой даже раздражает человека, страдающего от него. Некоторые люди решаются преодолеть его следующим способом. Они проводят длительное время в той местности или стране, где пауки сильно распространены и представлены многими видами и размерами.

Фобофобия

У многих в шутку возникает часто вопрос о том, а боязнь фобий как называется. Оказывается, есть и такой страх - фобофобия - боязнь начать чего-либо бояться. Довольно необычное явление возникает у тех, кто в прошлом попал в стрессовую ситуацию. Ее повторное появление в будущем страшит человека, а особенно волнуют те ощущения, которые он перенес. Фобофобия подпитывает сама себя, страх начинает выходить из-под контроля и изматывает.

Клаустрофобия

Боязнь замкнутого пространства - очень тревожное расстройство. Человек, страдающий от клаустрофобии, описывает это как ощущение ловушки без входа и выхода. Обычно проявляется эмоционально и физически. Из-за чего возникает эта фобия, до сих пор точно не известно. Она начинает развиваться в подростковом возрасте и часто к зрелому возрасту проходит или становится менее выраженной.

Однако не все страхи попадают под определение термина "фобии". Список самых распространенных постоянно пополняется, обновляется и расширяется.

Симптомы фобий

Типичными признаками панической атаки являются:

быстрое сердцебиение;
боль в области груди;
перебои в работе сердца, может возникнуть аритмия;
потоотделение;
одышка или учащенное дыхание;
нарушения вестибулярного аппарата;
возникает ощущение кома в горле, сдавливание;
головокружение или обморок;
потемнение в глазах, "мушки";
слабость во всем теле;
сильно сжаты мышцы, до боли (в основном это плечи, живот, шея, горло);
судороги мышц рук и ног;
озноб;
онемение некоторых участков тела;
дрожь;
тошнота, рвота, понос;
удушье;
нехватка воздуха;
чувство ужаса, паники, страха.

Совершенно необязательно, чтобы присутствовали все симптомы. Человек, страдающий от какой-либо фобии, примерно уже знает, чего ему ожидать при очередном приступе паники.

Какие бывают фобии?

Ачлуофобия - боязнь темноты;
Акрофобия - боязнь высоты;
Аэрофобия - боязнь сквозняков;
Агорафобия - боязнь открытых пространств;
Алекторофобия - страх перед курами;
Аллиумфобия - боязнь чеснока;
Аматофобия - боязнь пыли;
Андрофобия - боязнь мужчин;
Англофобия - страх перед англичанами;
Ануптафобия - страх остаться незамужней;
Апифобия - боязнь пчел;
Аракибутирофобия - страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу (встречается только у американцев);
Арахнофобия - боязнь пауков;
Аурофобия - страх перед золотом;
Авиофобия - страх перед полетами;
Бациллофобия - страх перед микробами;
Батофобия - боязнь глубины;
Богифобия - боязнь призраков;
Большефобия - страх перед большевиками (яркий пример тому - госпожа Новодворская);
Буфонофобия - страх перед жабами;
Венустрафобия - боязнь красивых женщин;
Виргинитифобия - боязнь быть изнасилованной;
Гамофобия - боязнь перед свадьбой;
Глоссофобия - боязнь выступать на публике;
Гимнофобия - боязнь наготы;
Гелиофобия - боязнь солнца;
Гемофобия - страх перед кровью;
Гомофобия - страх перед гомосексуальностью;
Гидрофобия - водобоязнь;
Десидофобия - боязнь принимать решения;
Дидаскалейнофобия - страх перед школой;
Дромофобия - боязнь переходить через улицу;
Иатрофобия - боязнь докторов =, Катагелофобия - боязнь насмешек;
Карцинофобия - страх перед раковыми заболеваниями;
Корофобия - страх перед танцами
Крометофобия - боязнь денег;
Клаустрафобия - боязнь замкнутого пространства;
Коитофобия - боязнь плотской любви;
Коулрофобия - страх перед клоунами;
Лутрафобия - страх перед выдрами;
Лигофобия - страх перед темнотой;
Магейрокофобия - боязнь готовить еду;
Мастигофобия - страх перед наказанием;
Метатесиофобия - страх перед переменами;
Метифобия - страх перед алкоголем;
Мнемофобия - боязнь воспоминаний;
Мусофобия - страх перед мышами;
Микофобия - страх перед грибами;
Некрофобия - боязнь смерти;
Ноктифобия - боязнь ночи;
Одонтофобия - боязнь зубных операций;
Оенофобия - страх перед вином;
Олфактофобия - боязнь нюхать (что именно???);
Панофобия - боязнь всего на свете;
Педиофобия - страх перед куклами;
Педофобия - страх перед детьми;
Плакофобия - страх перед надгробными плитами;
Плутофобия - боязнь богатства (???);
Погонофобия - страх перед бородами;
Птеромеранофобия - боязнь летать
Пирофобия - боязнь огня;
Радиофобия - боязнь радиации;
Ранидафобия - боязнь лягушек;
Рабдофобия - боязнь наказания;
Ритифобия - страх перед морщинами;
Сциофобия - боязнь теней;
Сколецифобия - боязнь червяков;
Скотомафобия - боязнь ослепнуть;
Скриптофобия - боязнь писать публично
Сайдерофобия - страх перед звездами;
Синистрофобия - страх перед левшами;
Сингенесофобия - боязнь родственников;
Тахофобия - боязнь скорости;
Тафефобия - боязнь быть похороненным живым;
Тестофобия - боязнь сдавать экзамены;
Театрофобия - боязнь театров;
Тонитрофобия - боязнь грома;
Трискаидекафобия - страх числа 13;
Трипанофобия - боязнь инъекций;
Фалакрофобия - боязнь стать лысым;
Филемафобия - страх перед поцелуями;
Филофобия - боязнь влюбиться;
Фобофобия - боязнь испытывать страх;
Эцлесиофобия - боязнь церкви;
Эйсоптрофобия - боязнь увидеть себя в зеркале;
Электрофобия - боязнь электричества;
Энетофобия - страх перед булавками;
Эноклофобия - боязнь толпы;
Энтомофобия - страх перед насекомыми;
Эософобия - страх перед восходом солнца;
Эпистаксифобия - боязнь кровотечения из носа;
Эремофобия - боязнь быть самим собой;
Эритрофобия - боязнь покраснеть;
Эргофобия - страх перед работой;
Эуфобия - боязнь услышать хорошую новость!

Хаитов эльдар

Если тебе просто для интереса, напиши, дам завтра утром интересное видео (если ты не задал этот вопрос после его просмотра) . Если для вещей посерьезнее, то ответ был дан ранее. Только список там все равно не полный

Lil_ muslim_ girl

Аблютофобия - страх мыться
Агирофобия - боязнь перейти оживленную улицу
Агорафобия - боязнь открытого пространства
Агрофобия - боязнь открытых, пшеничных полей
Айлурофобия - боязнь кошек
Айхмофобия - боязнь острых предметов
Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) - боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
Астрофобия - страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия
Атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
Атазагорафобия - боязнь забыть или быть забытым
Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) - боязнь стояния
Базифобия (амбулофобия, базофобия) - боязнь ходить пешком
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) - боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых
Баллистофобия - боязнь пули, ракет, метательных предметов
Барофобия - боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
Вомитофобия - боязнь рвоты в неподходящем месте
Виккафобия - боязнь колдунов и колдуний
Верминофобия - боязнь микроорганизмов, их заражения, червей и насекомых.
Гаптофобия - боязнь прикосновения окружающих
Гастерофобия - боязнь гастарбайтеров
Гафефобия - боязнь нечаянных прикосновений
Гелиофобия - боязнь пребывания на солнце
Гемофобия - боязнь крови. То есть, когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать.
Гетерофобия - собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
Гермафобия - боязнь заражения или инфекции
Геронтофобия - боязнь общения со стариками; боязнь старения
Гефирофобия - боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться
Демофобия - боязнь толпы, большого скопления людей
Дерматопатофобия - боязнь заболеть кожной болезнью
Динофобия - боязнь головокружения
Дисморфофобия - боязнь своего уродства (часто мнимого) , неприятие своей внешности
Дистантофобия - боязнь расстояний
Дидаскалейнофобия - боязнь школы
Зоофобия - боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)
Зоифобия - боязнь жизни
Иерофобия - Боязнь встречи с предметами религиозного культа
Изолофобия - Боязнь одиночества в жизни
Иофобия - Боязнь случайного отравления
Кайрофобия - боязнь новых ситуаций, незнакомого места
Кардиофобия - навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
Канцерофобия - боязнь заболевания раком
Клептофобия - боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
Климакофобия - боязнь ходьбы по лестницам
Коинофобия - боязнь заходить в помещение, в котором много людей
Контрафобия - навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
Копофобия - фобияКриминофобия - боязнь совершить преступление
Криофобия - боязнь холода и льда
Ксенофобия - обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к «чужакам» , иностранцам и т. д.
Ксерофобия - боязнь сухости, засухи
Лалофобия - боязнь говорить из-за страха возникновения заикания.
Латерофобия - боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии) .
Лепрофобия - боязнь заразиться проказой.
Лигирофобия - боязнь громкого шума.
Лиссофобия - навязчивый страх сойти с ума.
Логофобия - боязнь разучиться говорить слова.
Лутрафобия - страх перед выдрами.
Малевзиофобия (также токофобия) - страх перед родами.
Маниофобия - боязнь заболеть психическим расстройством.
Менофобия - боязнь менструации и сопровождающих болей.
Металлофобия - боязнь металлов и металлических предметов.
Метифобия - боязнь алкоголя.
Мезофобия - навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания.
Мизофобия - боязнь загрязнения.
Микофобия - боязнь грибов.

Полина фейгина

А фобии бывают разные.. . большой, но далеко не полный список:

Ачлуофобия – боязнь темноты
Акустикофобия – боязнь шума
Акрофобия – боязнь высоты
Аблютофобия – страх перед купанием
Акарофобия – страх перед чесанием
Ачлуофобия – боязнь темноты
Акустикофобия – боязнь шума
Акрофобия – боязнь высоты
Аэрофобия – боязнь сквозняков
Аглиофобия – боязнь боли
Агорафобия – боязнь открытых пространств
Алекторофобия – страх перед курами
Аллиумфобия – боязнь чеснока
Аматофобия – боязнь пыли
Амбулофобия – боязнь ходить
Анаблефобия – страх посмотреть вверх
Андрофобия – боязнь мужчин
Англофобия – страх перед англичанами
Антофобия – боязнь цветов
Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатой)
Апейрофобия – страх перед бесконечностью
Апифобия – боязнь пчел
Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу
Аритмофобия – боязнь чисел
Аурофобия – страх перед золотом
Аутомисофобия – боязнь быть грязным
Авиофобия – страх перед полетами
Бациллофобия – страх перед микробами
Баллистофобия – боязнь ракет или пуль
Басофобия – боязнь потери способности стоять
Батофобия – боязнь глубины
Библиофобия – боязнь книг
Богифобия – боязнь призраков
Большефобия – страх перед большевиками
Бромидросифобия – боязнь запахов тела
Буфонофобия – страх перед жабами
Венустрафобия – боязнь красивых женщин
Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной
Гамофобия – боязнь перед свадьбой
Гелофобия – боязнь смеха
Глоссофобия – боязнь выступать на публике
Гимнофобия – боязнь наготы
Гадефобия – страх перед адом
Гелиофобия – боязнь солнца
Гемофобия – страх перед кровью
Годофобия – страх перед путешествиями
Гомофобия – страх перед гомосексуальностью
Гидрофобия - водобоязнь
Десидофобия – боязнь принимать решения
Дидаскалейнофобия – страх перед школой
Дорафобия – боязнь меха или кожи животных
Дромофобия – боязнь переходить через улицу
Иатрофобия – боязнь докторов
Исолофобия – страх перед одиночеством
Катагелофобия – боязнь насмешек
Катисофобия – боязнь садиться
Карцинофобия – страх перед раковыми заболеваниями
Кионофобия – боязнь снега
Корофобия – страх перед танцами
Крометофобия – боязнь денег
Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств
Климакофобия – страх перед лестницами
Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать
Копрофобия – страх перед испражнениями
Коулрофобия – страх перед клоунами
Кониофобия – страх перед пылью
Кифофобия – боязнь сутулиться
Лаканофобия – страх перед овощами
Леукофобия – боязнь белого цвета
Лигирофобия – страх перед громкими звуками
Локиофобия – боязнь родить ребенка
Логофобия – боязнь слов
Лутрафобия – страх перед выдрами
Лигофобия – страх перед темнотой
Магейрокофобия – боязнь готовить еду
Мастигофобия – страх перед наказанием
Мелофобия – страх перед музыкой
Менофобия – боязнь менструаций
Меринтофобия – боязнь быть связанным
Метатесиофобия – страх перед переменами
Метифобия – страх перед алкоголем
Мнемофобия – боязнь воспоминаний
Мусофобия – страх перед мышами
Микофобия – страх перед грибами
Некрофобия – боязнь смерти
Нефофобия – боязнь облаков
Ноктифобия – боязнь ночи
Носокомефобия – страх перед больницами
Одонтофобия – боязнь зубных операций
Оенофобия – страх перед вином
Олфактофобия – боязнь нюхать
Омброфобия – страх перед дождем
Панофобия – боязнь всего на свете
Педиофобия – страх перед куклами
Педофобия – страх перед детьми
Плакофобия – страх перед надгробными плитами
Плутофобия – боязнь богатства
Погонофобия – страх перед бородами
Птеромеранофобия – боязнь летать
Пирофобия – боязнь огня
Радиофобия – боязнь радиации
Ранидафобия – боязнь лягушек
Рабдофобия – боязнь наказания
Ритифобия – страх перед морщинами
Сциофобия – боязнь теней
Сколецифобия

Напишите список фобий и их значения

вот только на А
аблутофобия - боязнь плавать
аблютофобия (абультофобия) - боязнь мытья и водных процедур
абультофобия (аблютофобия) - боязнь мытья и водных процедур
авиафобия (орнитофобия) - боязнь полетов (в самолете) , птиц
агиофобия иерофобия, гадиофобия) - боязнь священных предметов, священников
агирофобия - боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия (агрофобия) - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей
агризоофобия - боязнь диких животных
агрофобия (агорафобия) - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей
айхмофобия (энетофобия) - боязнь булавок, колющих предметов
акарофобия - боязнь заразиться чесоткой
аквафобия (гидрофобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей
аклюрофобия (галеофобия, гатофобия, элурофобия) - боязнь кошек, котов
акнефобия - боязнь появления на коже угрей
акрибофобия - боязнь не понять смысл прочитанного
акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) - боязнь высоты
акустикофобия (фонофобия) - боязнь звуков, разговора по телефону
алгофобия (альгинофобия) - боязнь боли
алексия - боязнь потери способности читать
алекторофобия - боязнь кур
аллодоксафобия - боязнь собственного мнения
альбуминурофобия - боязнь заболеть болезнью почек
альгинофобия (алгофобия) - боязнь боли
амаксофобия (моторофобия) - боязнь управлять автомобилем, боязнь автомобилей
аматофобия (кониофобия) - боязнь пыли
амбулофобия (базофобия, базифобия) - боязнь ходить пешком
амихофобия - боязнь повреждения кожи
амнезифобия - боязнь потери памяти, забывчивости
анаблепофобия (анаблефобия) - боязнь посмотреть вверх
анаблефобия (анаблепофобия) - боязнь посмотреть вверх
анартрия - боязнь утраты членораздельной речи
ангинофобия - боязнь захлебнуться, удушья, ангины
англофобия - боязнь всего английского
ангрофобия - боязнь гнева
андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
анкилофобия - боязнь неподвижности
анкраофобия (анемофобия, аэрофобия, антраофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
антлофобия - боязнь наводнений
антофобия (антрофобия) - боязнь цветов
антраофобия (анемофобия, анкраофобия, аэрофобия) - боязнь воздуха, ветра, сквозняков
антропофобия - боязнь людей вообще
антрофобия (антофобия) - боязнь цветов
ануптафобия (аутофобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) - боязнь одиночества, безбрачия
апейрофобия - боязнь бесконечности
апифобия (мелиссоффобия) - боязнь пчел, ос
аплиумофобия - боязнь чеснока
аплодоксафобия - боязнь мнений
апопатофобия - боязнь уборной
арахибутирофобия - боязнь налипания орехового масла на мягкое небо
арахнефобия - боязнь пауков
аритмофобия - боязнь определенного числа, цифры
аррхенфобия (андрофобия, гоминофобия) - боязнь мужчин
арсонфобия (пирофобия) - боязнь огня, пожара
асимметрифобия - боязнь асимметричных вещей
астенофобия - боязнь обморока, слабости, потери сознания
астрапофобия (астрафобия) - боязнь молний
астрафобия (астрапофобия) - боязнь молний
астрофобия - боязнь звёзд и звёздного неба
атазагорафобия - боязнь забыть что-то, быть забытым, быть незамеченным или проигнорированным
атаксиофобия - боязнь нарушения координации движений
ателофобия - боязнь несовершенства
атефобия - боязнь развалин, руин
атихифобия - боязнь неудачи, провала
атомозофобия (атомософобия) - боязнь атомного, ядерного взрыва
атомософобия (атомозофобия) - боязнь атомного, ядерного взрыва
аулофобия - боязнь флейты
аурорафобия - боязнь северного сияния
аурофобия - боязнь золота
аутодизомофобия (бромгидрофобия, бромидросифобия) - боязнь собственного запаха, потливости
аутомизофобия (мизофобия, рипофобия) - боязнь загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) - боязнь одиночества, безбрачия
афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефоб

Наталья

Полный список известных фобий:
http://natureworld.ru/fiziologiya-zhivotnyih/fobii-cheloveka-i-zhivotnyih.html
А вот список из Википедии (ссылка, которую не удалось скопиировать В. Т -первый ответ) :
http://ru.wikipedia.org/wiki/Список_фобий

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В психиатрии их относят к навязчивым состояниям , отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

Классификация

На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

детские, к которым относятся и социофобии,
подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.

Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

Список фобий

абаннумофобия - боязнь заброшенности
аблютофобия (аблутофобия) - боязнь умывания, купания, стирки или чистки
абортивуфобия - боязнь аборта, выкидыша
авиафобия - боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
авидсофобия - боязнь быть превращенным в птицу
аврорафобия - боязнь полярного сияния
австралофобия - боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) - боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
агиофобия - боязнь святынь
агирофобия (дромофобия) - боязнь улиц, пересекать улицу
агнософобия - боязнь неизвестности
агонофобия - боязнь изнасилования
агорафобия - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
аграфобия (контрелтофобия) - боязнь сексуальных домогательств, секса
агризоофобия - боязнь диких зверей
аддицерофобия - боязнь дурной привычки
азиафобия - боязнь всего азиатского
аибофобия - боязнь палиндромов
айлурофобия (галеофобия, гатофобия) - боязнь кошек
айхмофобия - боязнь острых предметов
акарофобия - боязнь клещей
аквафобия - боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
аккультурафобия - боязнь ассимиляции
аклиофобия - боязнь глухоты
аконсциусиофобия - боязнь впасть в беспамятство
акротомофобия - боязнь ампутации
акрофобия - боязнь высоты
акусапунгерефобия - боязнь акупунктуры
акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) - боязнь громких звуков
алгофобия - боязнь боли
алекторофобия - боязнь петухов
алкефобия - боязнь оленей
аллиумофобия - боязнь чеснока
аллодоксофобия - боязнь противоположного мнения
альбуминурофобия - боязнь заболеваний почек
альтокальцифобия - боязнь туфель, обуви на каблуках
амаксофобия - боязнь вагонов
амаруфобия - боязнь горечи
аматофобия - боязнь пыли
амаурофобия - боязнь слепоты
амбулафобия - боязнь движения тела
америфобия - боязнь всего американского
амихофобия - боязнь почесывания
амнезиофобия - боязнь амнезии
анаблепофобия - боязнь смотреть вверх
анастеэмофобия - боязнь разницы в росте
англофобия - боязнь всего английского
ангрофобия - боязнь разгневаться самому, гнева
андромиметофобия - боязнь женщин, подражающих мужчинам
андрофобия - боязнь мужчин
андротиколобомассофобия - боязнь мужских ушей
анекофобия - боязнь бездомности
анемофобия - боязнь ветра
аниматофобия - боязнь мультипликационных персонажей
анкилофобия - боязнь неподвижности суставов
антикофобия - боязнь антиквариата
антлофобия - боязнь наводнения
антофобия - боязнь цветов
антропофобия - боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
ануптафобия - боязнь холостого образа жизни
апейрофобия - боязнь бесконечности
апифобия - боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
апокалипсофобия - боязнь конца света
апотемнофобия - боязнь ампутации
аппробарефобия - боязнь одобрения
арахибутирофобия - боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
арахнофобия - боязнь пауков; частный случай зоофобии
аргентофобия - боязнь серебра
арипофобия - боязнь чистоты
арканофобия - боязнь магии
арктофобия - боязнь плюшевых игрушек
аркусофобия - боязнь арок
арсонофобия - боязнь поджога
ассиметриофобия - боязнь ассиметрии
астенофобия - боязнь слабости
астрафобия - боязнь звездного неба
астрологиофобия - боязнь астрологии, астрологов
асфиксиофобия - боязнь самоудушения
асцендарофобия - боязнь подъемов
атазагорафобия - боязнь забвения со стороны других
атаксиафобия - боязнь атаксии
атаксиофобия - боязнь беспорядка
атанфобия - боязнь овса
ателофобия - боязнь несовершенства
атефобия - боязнь разрушения
атихифобия - боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
атомософобия - боязнь атомной энергетики и ядерной войны
аукторитофобия - боязнь представителей власти
аулофобия - боязнь духовых инструментов
аурофобия - боязнь золота
аутизмофобия - боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
аутоассассинофобия - боязнь самоубийства
аутогонистофобия - боязнь съемки на камеру
аутодисомофобия - боязнь запаха собственного тела
аутомисофобия - боязнь загрязнить свое тело
аутофобия - боязнь самого себя
ауранжефобия - боязнь оранжевого цвета
афефобия - см. гаптофобия
афронемофобия - боязнь иррационального мышления
афрофобия - боязнь всего африканского
ахлуофобия - боязнь темноты, см. никтофобия
ацерофобия - боязнь кислоты
ацидусригарефобия - боязнь кислотного дождя
аэроакрофобия - боязнь открытых пространств на высоте
аэронаусифобия - боязнь воздушной болезни
аэро поллуэрефобия - боязнь загрязнения воздуха
аэрофобия - боязнь полетов, а также воздуха
аэроэмфиземофобия - боязнь кессонной болезни
аэсофобия - боязнь меди
аэтатемофобия - боязнь старения

батеофобия - см. акрофобия
белонофобия - см. айхмофобия
бронтофобия - боязнь грома, см. астрафобия

верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться
веспертилиофобия - боязнь летучих мышей
вомитофобия - см. эметофобия

галеофобия, гатофобия - см. айлурофобия
галитофобия (англ.) - боязнь неприятного запаха изо рта
гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) - боязнь прикосновения окружающих людей
гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666
гелиофобия (англ.) (гелеофобия) - боязнь солнца, солнечного света
гелотофобия - страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия (гематофобия, гемафобия) - боязнь крови
генофобия (англ.), коитофобия - страх секса, сексуальных контактов
геронтофобия (гераскофобия) - страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
гермофобия - см. мизофобия
герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
гетерофобия - боязнь противоположного пола
гефирофобия - боязнь мостов
гидрозофобия - боязнь вспотеть
гидрофобия (аквафобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей
гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) - боязнь леса, заблудиться в лесу
гимнофобия (англ.) - боязнь наготы
гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) - боязнь женщин
гипенгиофобия - боязнь взять на себя ответственность
гиппофобия - боязнь лошадей; частный случай зоофобии
глоссофобия (пейрафобия) - боязнь публичного выступления
гнозиофобия (эпистемофобия) - боязнь знания/познания
гомофобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
гоплофобия (хоплофобия) - боязнь оружия
гравидофобия - боязнь встречи с беременной, беременности

демофобия (охлофобия) - боязнь скопления людей, толпы
дентофобия (одонтофобия) - боязнь стоматологов, лечения зубов
децидофобия - боязнь принимать решения
дисморфофобия - боязнь физических недостатков в собственной внешности
дромофобия - см. агирофобия

зоофобия - боязнь животных

иатрофобия - см. ятрофобия
инсектофобия - боязнь насекомых; частный случай зоофобии

канинофобия - боязнь собак
канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) - боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
катагелофобия - боязнь насмешки
кераунофобия - боязнь молний, см. астрафобия
кинофобия - боязнь собак
клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
клептофобия - боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) - боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коитофобия - см. генофобия
контрелтофобия - см. аграфобия
копрофобия - боязнь фекалий
коулрофобия (англ.) - боязнь клоунов
ксенофобия - страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
ксилофобия - см. гилофобия

лигирофобия - см. акустикофобия
логофобия (вербофобия) - страх говорить публично или с незнакомыми людьми

мегалофобия - боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
мизофобия (гермофобия) - боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
мирмекофобия - боязнь муравьев; частный случай зоофобии
мониторофобия - боязнь наблюдения, слежки

некрофобия - боязнь трупов и похоронных принадлежностей
неофобия (англ.) - боязнь нового, перемен
никтогилофобия - см. гилофобия
номофобия - боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия (англ.) - боязнь заболеть
нозокомефобия (англ.) - боязнь больниц
никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) - боязнь темноты, ночи

одонтофобия - см. дентофобия
ойкофобия (англ.) - боязнь дома, возвращения домой
омнибусофобия - боязнь автобусов
осмофобия (англ.) - боязнь телесных запахов
орнитофобия - боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
офидиофобия (англ.), или офиофобия - боязнь змей; частный случай герпетофобии
охлофобия - боязнь толпы, см. демофобия

панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) - боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
парурез - боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия (англ.) - боязнь кукол
педофобия - любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
пейрафобия - см. глоссофобия
пирофобия - боязнь огня, пожаров, гибели от огня
полициофобия - боязнь полицейских
пнигофобия - боязнь удушения

радиофобия - боязнь радиации
ранидофобия - боязнь лягушек
реектофобия - боязнь получить отказ
рипофобия - боязнь грязи
родентофобия - боязнь крыс

селахофобия - боязнь акул
скелерофобия - боязнь плохих людей
сколецифобия - боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (англ.) (скоптофобия) - боязнь пристального разглядывания другими
скотофобия - см. никтофобия
сомнифобия - боязнь спать
социофобия - боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
спектрофобия (англ.) - 1) боязнь призраков
спектрофобия - 2) то же, что эйсоптрофобия

танатофобия (англ.) - боязнь смерти
тафофобия - боязнь быть погребенным заживо, похорон
телефонофобия (англ.) - боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
терророфобия - боязнь терроризма
тетрафобия - боязнь числа 4
тиксофобия - см. гаптофобия
токофобия (малевзиофобия) - страх перед родами
тонитрофобия - см. астрафобия
травматофобия (англ.) - боязнь травмы
трансфобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
трипанофобия (англ.) - боязнь игл и уколов
трипофобия - страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
трискаидекафобия (тердекафобия) - боязнь числа 13
трихофобия (англ.) - боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

фагофобия (англ.) - боязнь глотания, подавиться пищей
фармакофобия - боязнь лечиться, принимать лекарства
фелинофобия - боязнь кошек
филофобия (англ.) - боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) - боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия - см. акустикофобия
фриггатрискаидекафобия - см. параскаведекатриафобия

хилофобия - см. гилофобия
хемофобия - боязнь химии
хоплофобия (гоплофобия) - боязнь оружия
хронофобия - боязнь времени

эйсоптрофобия (спектрофобия) - боязнь собственного отражения в зеркале
эклуофобия - см. никтофобия
эметофобия (англ.) (вомитофобия) - боязнь рвоты
энтомофобия - боязнь насекомых
эргазиофобия (англ.) - боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия (англ.) - боязнь работать, совершать какие-либо действия
эремофобия - боязнь одиночества
эритрофобия (англ.) - боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
эротофобия - боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия - боязнь подростков

ятрофобия - боязнь врачей

Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку , люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

Признаки

Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

спазмы в горле и удушье,
учащенное сердцебиение,
слабость и оцепенение во всем теле,
предчувствие обморока,
обильный холодный пот,
ощущение ужаса,
дрожь в теле,
расстройство желудка, возможна рвота,
чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
ощущение, будто сходишь с ума.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

К фобиям нередко относят любые проявления тревоги, боязни, страха, испуга . Такое понимание диктуют особенности тревожно-фобических расстройств – их симптоматика настолько широка, что найти какую-либо форму навязчивого страха возможно почти у каждого.

Но как именно отличить наличие фобии от ординарной формы возникновения опасения и страха?

Что это такое?

Существование человечества всегда ассоциировалось с необходимостью защиты от возможной опасности, потому сама природа создала в нас предохранительный механизм, позволяющий вовремя предупредить про угрозу для жизни, либо здоровья.

Речь идет об эмоции тревоги и чувстве страха, характеризующие эмоциональную сферу человека в момент реальной опасности.

Подчеркнуто иррациональный, страх при тревожно-фобическом расстройстве, как правило, не имеет основания – он не требуется ни для выживания, ни для предотвращения рисков и угроз. При этом опасность в сознании человека преумножается в разы, даже безобидные явления (предметы, события) способны возводиться в ранг угрозы для жизнедеятельности.

Адекватность, рациональность и логичность, как и другие когнитивные характеристики мыслительного процесса, просто отсутствуют. Переживания настолько захватывают сознание, что человек становится способным совершать самые глупые и необъяснимые поступки.

Именно этим объясняются самые странные фобии , возникающие у людей: боязнь лысых – пеладофобия, либо же, бородатых – погонофобия, зеркал – эйсоптрофобия, аквариумов – ихтиолаккофобия, антиквариата – антикофобия и пр.

Причем, люди не могут конкретизировать, что же непосредственно вызывает такой сильный страх.

Как реагирует организм на фобию

Физиологическая реакция организма при переживании фобии связана с подготовкой всех систем для сопротивления потенциальной угрозе, при этом происходит:

сердце бьется учащенно, кровяное давление растет, питание тканей кислородом становится интенсивнее, что может вызвать осложнения в сердечнососудистой системе (инфарктные состояния, сердечные приступы);
зрачки глаз расширяются, что свидетельствует о стрессовом состоянии;
растет интенсивность циклов вдох-выдох, повышается насыщение легких кислородом, что может инициировать гипервентиляцию и, как следствие, панику;
надпочечники начинают интенсивно вырабатывать гормон стресса (кортизол), что пагубно отражается на состоянии иммунной системы, мышечной и костной тканях;
активизируются механизмы охлаждения тела – потоотделение происходит интенсивнее;
нарушается работа органов пищеварения.

Виды фобий человека

Анализируя разновидности фобий, специалисты вырабатывают собственные и весьма разнообразные классификации. Хотя существует и единая международная классификация фобий, включающая как минимум 3 большие группы :

агорафобии;
социальные;
специфические.

Пространство несет опасность

Агорафобия изначально связывалась со «страхом рыночной площади» – значение слова в дословном переводе.

Современное понимание данного вида неконтролируемого страха включает довольно широкий спектр явлений, связанных с: открытым или, наоборот, закрытым пространством, большим скоплением народа, любым общественным местом, путешествием, невозможностью моментально добраться в безопасное место (домой, к примеру).

Враждебные окружающие

Чрезмерная тревога и страх как реакция на возможную негативную оценку социального окружения, на насмешки, критику, осуждение людей – все это возможное основание для проявления социальных фобий.

Социофобы испытывают затруднения в ходе адаптации к жизни в социуме, при построении взаимодействия с людьми: при знакомстве, общении по телефону и лично с посетителями, с начальством, при необходимости совершать действия в присутствии других (принимать пищу, писать и т.п.), выступать публично.

К этому виду относят и боязнь работы . Как называется фобия в этом случае, вспомнит не каждый, зато многие испытывали эргофобию при необходимости устраиваться на новое место работы, выполнять слишком сложные и трудоемкие задачи, после травм на рабочем месте, при неблагоприятных отношениях с коллективом.

Обособленные и такие многоликие страхи

Специфические или изолированные фобии описывают страхи, связанные с отдельными ситуациями, явлениями или объектами. Панический приступ страха могут вызвать животные и насекомые, явления природы и физические объекты (гроза, сильный ветер, вода, громкий звук, высота).

Фобии человека: список с пояснениями

Американский медицинский терминологический словарь дает определение 400-м разновидностям фобии.

Список самых распространенных насчитывает около 50 позиций. Вот некоторые из них:

Боязнь болезни (нософобия ). Стойко и неотвратимо человек ужасно страшится заболеть – одним, реже, несколькими заболеваниями. Иногда это приводит к полному бездействию – чтобы не подвергать себя опасности, пресекаются всякие попытки взаимодействовать с внешним миром.
Боязнь смерти (танатофобия ). Немного связана с предыдущей фобией, но специфична с точки зрения конкретного объекта страха. Робеют перед смертью все, но у танатофоба этот страх постоянен и не связан с реальным риском «отойти в мир иной». Индивидом переживаются сильнейшие панические атаки при одной мысли о возможности кончины.
Страх микробов (спермофобия ). Страдающие этой фобией люди всеми способами стараются избегать среды, содержащей микроорганизмы – грязи, запыленности. Ими все моется, чистится, драится чуть ли не «до дыр».
Боязнь высоты (акрофобия ). Неадекватное восприятие всего, что связано с пребыванием на высоте. Даже при небольших высотах индивид впадает в оцепенение и чрезмерно напряжен, лицо закрывается руками. Подступает тошнота и сильно кружится голова.
Боязнь дырок (трипофобия ). Любое отверстие, а скорее их скопление (даже в природных объектах) ассоциируется с угрозой: в отверстия может затянуть, туда можно упасть, там могут таиться ядовитые существа. Дискомфорт, вызванный страхом дырок, сопровождается всем спектром негативных эмоций – отвращением, крайней неприязнью.
Боязнь темноты (ахлуофобия, никтофобия ).
Темнота, ассоциируясь с неожиданностью и неизвестностью, вызывает животный ужас. Хотя она больше связывается с детскими страхами, никтофобия присуща любому возрасту. Большей склонностью обладают люди с воображением – оно всегда пытается дорисовать ужасный сюжет того, что может быть скрыто в темноте.
Боязнь людей (антропофобия ). Эту форму фобии можно назвать крайним проявлением социальных страхов, когда мучительно переживается даже присутствие одного человека. Невротическое состояние возникает при любом нарушении личного пространства, тем более, при непосредственном контакте с человеком, особенно малознакомым.
Боязнь собак (канинофобия, кинофобия ). Зная о том, что собака – дружественное для человека животное, кинофобы глубоко не поддерживают это мнение. Для них эти животные служат источником боязни, усиленного биения сердца, паники и желания бежать без оглядки. Вне зависимости от размеров, внешнего вида и отдаленности от индивида, собака внушает максимальный страх.
Боязнь змей (офидиофобия ).
Змея – не самое приятное существо, потому офидиофоба понимают многие. Иррациональный страх и патологическая тревога по отношению к змеям отражается на нежелании даже думать о местах, где могут обитать змеи, не говоря о том, чтобы их посетить. Такие люди сознательно ограничивают свое пребывание на природе, ночевки в палатках. Поиск змей проводится даже в собственном жилище или на рабочем месте – это при особо тяжелых течениях фобии.
Боязнь насекомых (энтомофобия, инсектофобия ). Эта фобия сходна с предыдущей – здесь ужас рождают любые виды насекомых или их отдельные представители. Сам вид ползущих существ, звуки, производимые ими при передвижении, полете – воспринимается мучительно, с эмоциональной непереносимостью.

Тест на фобии

Диагностика страхов проводится с использованием как минимум 2 разновидностей тестовых методик:

личностные опросники или опросники по определению психоэмоционального состояния;
проективные тесты.

К первой группе относятся все тесты классического варианта, предполагающие общую схему «вопрос-ответ» (либо «утверждение – его оценка» тестируемым). О фобии можно судить по значительному уровню личностной и ситуативной тревожности. В данном случае используется опросник Спилбергера-Ханина, дающий объективную оценку восприятия человеком круга обстоятельств, объективно не представляющих опасность, но при существовании фобии ассоциирующихся с несомненной угрозой.

Информацию о степени выраженности фобии дает также шкала Занга (тест ZARS), позволяющая путем самооценки выявить тревожное расстройство, паническую атаку либо непосредственно саму фобию.

Проективные тестовые методики призваны работать с подсознанием. Для испытуемого существует стимульный материал (в виде, например, картинок, рисунков, абстрактных изображений), побуждающий ряд ассоциаций, по которым психологу становится возможным сделать вывод о существовании страха и его особенностях.

Самые известные из проективных методик:

пятна Роршаха, где стимульным материалом выступает набор чернильных пятен – именно они становятся индикатором, «поднимающим» из подсознания в осознанную сферу вытесненные страхи и опасения (человеку показываются пятна чернил, а он «узнает» в них что-то отдаленно знакомое);

несуществующее животное: методика построена на тесной взаимосвязи психомоторики человека с его внутренними психологическими ощущениями (эмоциями); рисуя животное, вид которого подсказывает только лишь собственное воображение, индивид через мышечный тонус и мелкую моторику рук демонстрирует собственный страх на листе бумаги.

Лечение

Наряду с медикаментозным воздействием, психокоррекционная работа является одним из методов преодоления тревожно-фобических расстройств.

Основная направленность психотерапии фобий – на усиление адаптивных функций организма к травмирующим переживаниям.

Происходит своего рода конструирование нового подхода к реагированию на пугающую реальность:

Действенный способ постепенно овладеть собственной фобией и обуздать ее – десенсибилизация . Мучительный страх рождает в теле и психике человека большое напряжение, если удается освоить методику произвольного расслабления во время переживания фобии, индивид может добиваться состояния, когда страх постепенно отступает вместо того, чтобы, как раньше, позволять ему безоговорочно овладевать сознанием и эмоциональным состоянием.

Возникновение и распространение фобии – явление еще до конца не изученное, хотя понятно, что этому процессу способствуют психические и психофизиологические особенности человека.

Утомляемость, напряжение (психики), иррациональное и негативное мышление с одной стороны способствуют развитию тревоги и страха, но с другой – являются подсказкой и важным ресурсом для поиска выхода из ситуации неконтролируемой боязни и победы над ней.

Предлагаем к просмотру видеоролик о самых странных фобиях людей:

Многие люди испытывают навязчивые, необоснованные , связанные с определенной ситуацией. Это фобии. Они мешают нормально жить. Список фобий насчитывает несколько сотен наименований, и количество их растет. Основные причины их появления: наследственность, социальный фактор и детская травма. Однажды испытанные страхи могут прочно отложиться в подсознании, вызывая рефлекторное повторение, поэтому вероятность возникновения фобий существует у каждого. Их проявление во многом зависит от темперамента. Фобии у человека могут развиться в подростковый или климактерический период. Этот неконтролируемый страх часто берет над человеком верх.

Что испытывает человек?

Каждый из людей чего-то боится, но не у всех есть фобии. В психологии фобией считается патологически повышенное проявление реакции страха на раздражитель.

Признаки фобии:

дрожь;
учащенное сердцебиение;
удушье;
чувство жара;
потливость;
часто — звон в ушах.

Боязнь связана не с конкретной угрозой, а с определенной ситуацией. Реакция человеческого организма может быть такой, что невозможно сдвинуться с места, наступает оцепенение. Страхи в 2 раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Иногда различные тоже называют фобиями, хотя это не совсем верно.

Бывает, что дети или женщины, желая оказаться в центре внимания, начинают чего-то бояться, и постепенно это становится привычкой. Порой ту или иную фобию вызывает чувство сильного отвращения, например, червям.

Какие существуют фобии, и почему людей пугает такое множество вещей? Причины этого — память, воображение и речь. Именно большое количество страхов и опасений помогло человечеству выжить и двигаться вперед. Навязчивые страхи отличаются интенсивностью. Несмотря на их бессмысленность, справиться с ними порой сложно. Существующие фобии систематизированы по алфавиту, их названия звучат на греческом и латинском языках.

Виды страха

Классификация фобий четко не определена. Психотерапевты и медицинские психологи объединяют их в группы по тем или иным признакам. Основные виды фобий человека, основанные на фабуле страха, следующие:

— появляющиеся при каких-либо социальных ситуациях и отношениях в обществе.
— боязнь общественных мест.
Конкретные, связанные с определенным или .
Связанные с .

По возрасту, в котором они проявляются, виды страха разделяются на детские, подростковые и родительские.

У маленьких детей — боязнь темноты, незнакомых людей, одиночества, мелких животных или насекомых. Обычно с возрастом это проходит.

Родительские фобии связаны с чрезмерной ответственностью, опасением, что с детьми может случиться что-то ужасное. Чтобы этого избежать, ребенку не дают лишний раз выйти из дома, ограничивают его свободу.

В школьном возрасте у ребенка может появиться социальный страх, когда он под любым предлогом отказывается идти в школу. Как называется боязнь быть униженным насмешками? Катагелофобия. Кроме нее школьника могут мучить такие наиболее известные фобии:

Страхи переходного возраста

Из подростковых наиболее распространенные фобии связаны с интимной жизнью; особенность их в том, что юноши и девушки живут с ними, страдают, но никому о них не рассказывают. В переходном периоде многие ощущают стыд и неготовность к происходящим в теле изменениям, в результате могут возникнуть следующие страхи:

Акнефобия — боязнь появления угревой сыпи, является признаком невроза навязчивых состояний.
Онейрогмофобия — страх перед ночной эякуляцией. Это наиболее характерно для подростков, привыкших в семье к тотальному контролю. Непроизвольное семяизвержение не поддается контролю, поэтому и вызывает страх.
Примейзодофобия — боязнь лишиться невинности. Больше свойственна девушкам, чем юношам. Первые боятся истечь кровью, вторые — что у них ничего не получится. И те и другие страшатся возможной боли и грязи. Для девушек эта фобия чревата вагинизмом, для юношей — проблемами с мочеполовой системой.
Онанофобия — страх последствия онанизма. Чем он сильнее, тем больше вероятность, что возникнут болезненные расстройства половой сферы.
Гомофобия — боязнь гомосексуалистов или страх самому стать гомосексуалистом.

Самые распространенные фобии

В конце XIX в. немецкий невропатолог и психиатр Карл Вестфаль сделал точное описание боязни открытых пространств — агорафобии как психопатологического симптома. С этого началось изучение состояний тревоги, и было выяснено, какие бывают фобии у людей. При агорафобии человек старается как можно реже выходить из дома, а порой даже не подходит к окну. Большой мир за стенами дома давит на него, и он чувствует там опасность для себя. Особенно сильно страх проявляется в незнакомой местности. Человек боится оказаться в ситуации, когда во время выход найти будет сложно, а помощь окажется недоступной. Агорафобия может быть частью панического расстройства или существовать сама по себе.

Противоположная агорафобии — — встречается в современном мире часто. Эта болезнь может развиться у шахтеров в результате обвала, у подводников при длительном нахождении в замкнутом пространстве без возможности видеть даль, у лиц, отбывающих наказание в пространстве небольшой тюремной камеры. Страдающие клаустрофобией боятся ездить в метро, купе железнодорожных вагонов, лифтах. Если они решаются пойти в театр, то предпочитают боковые места поближе к выходу. Клаустрофоб старается избегать ситуаций, вызывающих тревогу, но, если этого сделать нельзя, в ожидании предстоящей перспективы встречи с ней не находит себе места, опасаясь самых худших ощущений.

Более полный список фобий пространства включает стенофобию — страх перед очень узкими коридорами, ценофобию — боязнь пустых комнат и агирофобию — страх, вызываемый дорогами и улицами.

Самые распространенные страхи, связанные с профессией, наблюдаются у театральных актеров или людей, часто выступающих перед аудиторией. Они боятся забыть слова, музыканты — не справиться с исполнением.

Боязнь мышей и крыс

Различные виды страхов развиваются у 14% людей на том или ином этапе жизни. Они могут быть как безобидными, так и вызывающими проблемы со здоровьем. Наиболее опасными считаются внушенные фобии. Мнительные люди более других подвержены . Его называют пато-, или нозофобией. Сильный страх может вызвать мнимые боли. Выйти из такого состояния иногда можно только с помощью антидепрессантов. Нозофобы, избавляясь от несуществующей болезни, склонны заниматься самолечением и этим могут серьезно навредить здоровью.

Изучают фобии медики, биологи, психологи, философы, теологи, лингвисты, каждый по-своему их представляет со множеством связанных со своей профессией комментариев.

Существуют страхи, вызванные животными, — зоофобия. Люди испытывают боязнь по отношению к разным животным: паукам, тараканам, змеям, коровам, — но чаще всего — мышам (музофобия) и крысам (земмифобия).

Если страх зашел очень далеко, человеку становится дурно от вида не только живых грызунов, но даже Микки Мауса, изображенного на рисунках, в виде фигурок или на футболке. Земмиофобия включает в себя боязнь крыс и кротов. Она может быть вызвана отвращением к виду этих зверьков. Земмиофобы считают, что они планируют нападение и в любой миг начнут атаковать. Ученые считают, что боязнь мышей передается издавна из поколения в поколение на генетическом уровне, как предостережение об опасности утратить запасы еды и заразиться болезнями.

Болезнь вампиров

Из многочисленных фобий список самых распространенных связан со светом и солнцем. В раннем детстве из-за генетических сбоев может развиться гелиофобия — боязнь солнца. Небольшие нюансы имеют такие страхи:

фотофобия — болезненная чувствительность глаз к свету;
селарофобия — страх, вызываемый вспышками яркого света;
фенгофобия — боязнь солнечных лучей, блестящих предметов;
фотоауглиафобия — боязнь яркого света.

На ранних стадиях каждая из вышеуказанных фобий имеет свою причину появления, позже они становятся практически взаимосвязанными заболеваниями. Боязнь солнечного света считается серьезной социальной фобией, для ее лечения необходим опытный психоаналитик. Человек при попадании на него солнечных лучей испытывает физические страдания, поэтому замыкается в своем доме, круг общения его ограничивается. Боязнь света приводит к недостатку в организме витамина D, и у гелиофоба наблюдается деформация костей, зубов, сутулость. Боязнь солнца еще называют болезнью вампиров.

Есть страхи, связанные с тем или иным цветом, например, меланофобия — боязнь черного цвета, эритрофобия — красного, лейкофобия — белого. Если человек испытывает страх по отношению к нескольким цветам или их сочетанию, это называется хромофобией.

Как избавиться от страхов?

Ученые считают фобии нервно-психическими расстройствами. Каждый человек может попытаться самостоятельно и научиться ими управлять. Для этого фобию можно изобразить смешной и забавной, стараться относиться к ней с юмором или, пересилив себя, пойти ей наперекор, осознанно действовать в противоположном ее призывам направлении. Большое значение имеют решительность и самовнушение. 90% людей не стремятся избавиться от страха самостоятельно и не обращаются за помощью к специалистам, они просто избегают встречи с предметами и ситуациями, вызывающими его. В некоторых случаях это сделать несложно, в других ограничения и табу серьезно осложняют жизнь человека, его отношения в семье и с другими людьми.

Как лечат фобии? Доказана высокая эффективность метода погружения в ситуацию.

Как часть социально-реабилитационной системы психологического тренинга по коррекции личности в 1998 г. в Твери был создан Музей ужасов, экспонаты которого вызывают особый психоэмоциональный настрой, позволяющий преодолевать многочисленные страхи, какие бывают у современного человека. Экскурсии проводят психологи высокой квалификации.

Лечат фобии сеансами психотерапии, гипнозом.

Совершенно иные интересные приемы предлагают Хокван Лау из Университета в Лос-Анджелесе и его соавторы из США, Японии и Великобритании. Наблюдения за 17 добровольцами позволили выявить сети возбуждающихся нейронов, формирующихся при возникновении страха. Во время эксперимента ученые били испытуемого током умеренной силы, как только на экране компьютера появлялось изображение определенного предмета. Чтобы возникающая реакция была оценена точно, ученые пользовались информацией с участков мозга, отвечающих за формирование таких эмоций. Было установлено, что проявление активности сети нейронов (паттернов) при возникновении страха происходило, даже когда испытуемый находился в расслабленном состоянии. Замечая такое возбуждение, ученые награждали добровольца небольшой денежной суммой. Паттерны, формирующие фобии, стали ассоциироваться с позитивным переживанием, и в дальнейшем при демонстрировании подопытным картинок, ранее пугавших их, паттерны, связанные с прежними страхами, не активировались.

Современные фобии

Страхи и фобии отличаются друг от друга лишь динамикой проявления. По данным НИИ социального анализа и статистики, самые популярные страхи у современных россиян такие:

болезнь родных и близких;
проблемы с собственным здоровьем;
преступность;
возможная бедность;
произвол властей;
ухудшение экологической обстановки;
крупномасштабная война;
межнациональные конфликты;
гнев Божий.

Сколько из этих тревог у чувствительных людей перерастет в фобии?

Из появившихся недавно страхов боязнь потерять мобильный телефон (номофобия) — довольно распространенное явление в Великобритании.

В XXI в. пришли агменофобия — боязнь, что очередь, в которой стоите вы, будет двигаться медленнее, чем соседняя, и игнорофобия- боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.

Сегодня распространена фобия старения — гераскофобия. Как жить спокойно, когда подкрадывается безобразная старость? Она перекрывает дорогу в счастливый мир. Одна из разновидностей гераскофобии — ритифобия — боязнь морщин.

Страх перед пожилыми людьми называется геронтофобией. В то же время есть люди, испытывающие боязнь перед молодежью и даже ненавидящие ее — эфебифобы. Психотерапевты уделяют им особое внимание, поскольку их отношение к подросткам часто агрессивно.

Одна из разновидностей эфебифобии — педофобия — боязнь детей младшего возраста. Педофоб избегает контактов с ними и враждебно настроен к тем, кто слишком близко общается с ребенком. Специалисты утверждают, что педофобия не что иное, как страх обнаружить у себя склонность к педофилии. Только профессионал поможет разобраться, так ли это на самом деле.

Странные и редкие фобии

Анализируя свои страхи, понимая их причины, справиться с ними легче, но не все они поддаются логическому объяснению. Приведем самые странные фобии человека, список с пояснениями сути, а причины их могут скрываться в далеком детстве:

генуфобия — боязнь колен, человек прячет их и опасается, что кто-то может к ним прикоснуться;
дорофобия — боязнь получать или делать подарки;
кионофобия — боязнь снега;
копрофобия — боязнь дефекации.

Некоторые люди боятся чисел, например, испытывают страх перед пятницей, 13 (параскеведекатриафобия) и числом 666 (гексакосиойгексеконтагексафобия). Иногда люди, страдающие в той или иной ситуации от фобии, отказываются от нее избавиться, не желая лишиться своей уникальной личностной черты.

Чего только ни боятся люди! Из редких фобий, которые могут даже показаться смешными, выделяются такие:

Редчайшей является пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце, а самой тяжелой — панофобия — непреходящая боязнь всего на свете.

Какими бы пустяковыми и необременяющими ни казалась вам страхи, не отказывайтесь от помощи специалиста.

Фобии могут видоизменяться. Если сегодня вы испытываете страх перед облаками (нефофобию), завтра он может преобразоваться в боязнь тумана или воздуха. Некоторые могут трансформироваться в невроз навязчивых состояний. Чтобы справиться с фобиями, надо выяснить их истоки, разобраться в себе.