Спортивна гра-змагання «Веселі старти «За здоровий спосіб життя!» для учнів початкових класів корекційної школи. Сценарій шкільного вечора – «Ми за здоровий спосіб життя» Конкурс здорового способу життя для дітей

Гра «Здоров'я-це здорово»

Цілі:

Формувати у дітей установки здорового способу життя. Сприяти формуванню відповідального та дбайливого ставлення до свого здоров'я. Щеплювати практичні навички ЗОЖ.

Навчати дотримання правил раціонального харчування, формувати потребу вести здоровий спосіб життя. Розвивати пізнавальний інтерес, комунікативність.

Устаткування

презентація

картинки на картоні: щітка, щітка, дзеркало, мило, хустка, душ, шампунь, крем, зубна паста

ромашка із завданнями

весела музика

нарізані прислів'я

жетончики у вигляді зірочки

таблички з назвами команд на яскравих аркушах

Найскладніше і найдивовижніше з усього, що є на Землі - це людина! Людина-частина природи, вона дихає, харчується, росте, розвивається.

Але щоб бути здоровим, сильним треба вести здоровий спосіб життя.

Саме про це ми сьогодні й поговоримо. Але наш захід буде в ігровій формі.

Розділимося на команди 1ряд - Здоров'яки, 2 ряд - Чистюлі, 3ряд-Спортсмени.

Виберемо капітана.

-Проведемо конкурс – розминку «Хто швидше» (курсивом – для 1кл)

За кожну правильну відповідь-1 бал.

1. Цього лікаря його пацієнти називають коротше-вухо-горло-ніс (Лор або отоларинголог)

2. Цим клеєм бджоли чинять стільники, а лікарі лікують людей. (Прополіс, гарний від бактерій)

3.Вважалося, що збудник цієї хвороби передається повітрям на велику відстань, тому хворобу так і назвали. Що це за хвороба? (Вітрянка)

4. Цього пацієнта намагалися повернути до життя Сова, фельдшерка Жаба та знахар Богомол. Назвіть його. (Буратіно)

5 Для греків це слово позначало просто склад, а для нас - медичний заклад (аптека)

6. Результат впливу морозу на організм людини (обмороження)

7. Хто може заразити людину на сказ? (тварини: собаки, кішки, лисиці та інші)

8. Що має бути в домашній аптечці? (йод, бинт, зеленка, аміак, активоване вугілля, аспірин та ін.)

Конкурс №2 капітанів. На столі лежать предмети-відгадки. Капітан має взяти відгадку на запитання.

Ходжу-брожу не лісами,

А по вусах, по волоссю.

І зуби у мене довші,

Чим у вовків та ведмедів. (Розрахунок) СЛ.2

На зразок їжачка на вигляд,

Але не вимагає їжі.

По одязі пробіжить-

Вона стане чистішою. (Щітка) СЛ.3

Я, мовчки, дивлюсь на всіх,

І дивляться на мене.

Веселі бачать сміх,

З сумними плачу я.

Глибоке, як річка,

Я вдома на вашій стіні.

Побачить старий старий,

Дитина-дитина у мені. (Дзеркало) СЛ.4

Вислизає, як живе,

Але не випущу його я.

Білою піною піниться,

Руки мити не лінується. (Мило) СЛ.5

Ліг у кишеню та варту

Реву, плаксу та бруднулю.

Їм ранку потоки сліз,

Не забуду і про ніс. (хустка) СЛ.6

Ось такий кумедний випадок!

Оселилася у ванній хмара.

Дощ ллється зі стелі

Мені на спину та боки.

До чого ж це приємно!

Дощ теплий, підігрітий,

На підлозі не видно калюж.

Усі хлопці люблять ….(душ) СЛ.7

Конкурс №3 «Найсолодший» сон. Сл.8

Відгадайте, про що йтиметься у наступному конкурсі.

На терезах не зважиш, на базарі не продаси, але немає на світі миліше його (сон).

Ще з давніх-давен люди замислювалися над питанням, Що таке сон? Але, як не дивно, навіть в даний час вчені не можуть дати точного визначення сну. Зате кожен із вас знає: якщо не виспишся, то на уроці буваєш розсіяним і розумієш набагато гірше.

Вам належить перерахувати правила здорового сну.

Команда, яка не зможе продовжити перерахування – програла. Давайте назавжди запам'ятаємо правила здорового сну. СЛ.9

Обов'язково лягати спати і вставати одночасно. Діти повинні спати щонайменше 9 годин.

Перед сном вмитись, почистити зуби, вимити ноги.

Не можна дивитись страшні фільми.

Не їсти на ніч

Спати треба у повній темряві

Спати потрібно в добре провітрюваному приміщенні

Спати треба на рівному ліжку

Спати краще на спині або правому боці

Чи не застосовувати снодійного.

Конкурс № 4 СЛ.10

Народна мудрість каже: «Здоров'я втратив – усе втратив». Рух для дитини – не лише життєва потреба, це саме життя.

А завдання таке. Вам належить зібрати народні прислів'я та приказки, присвячені здоровому способу життя.

Кожна команда збирає набір прирізок, що розрізають. Хто правильно збере – отримує 1 жетон. Пропоную спочатку розкласти 1 половину прислів'їв без курсиву, потім думати над другим.

1. У здоровому тілі- здоровий дух

2. Курити - здоров'ю шкодити.

3. Здоров'я всього дорожче

4. Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду

5.Здоров будеш - все дістанеш.

Сл.13

Конкурс № 5: "Спорт, спорт, спорт!" СЛ. 11

А зараз я перевірю, які види спорту ви знаєте у конкурсі «Загадкове». Кожній команді даються 2 загадки, правильна відповідь, 1 жетон.

Чи не зрозумію хлопці, хто ви?

Бджолярі? Рибальські?

Що за невід у дворі?

Чи не заважав би ти в грі!

Ти б краще відійшов,

Ми граємо в … (волейбол) СЛ.12

Королі-то, королі-

Воювати знову пішли!

Тільки почали війну-

Одразу з'їли слоном. (шахи) СЛ. 13

На льоду я викреслив вісімку.

Поставив тренер мені п'ятірку. (Фігурне катання) СЛ. 14

У небо ластівка спалахне.

Рибкою в озеро пірне. У якому спорті пірнають? (Стрибки у воду) СЛ. 15

Про нього газети кажуть:

Це вид боротьби такий-

То ногою, то рукою

Від цього захистом служить,

Хто б'ється, а не товаришує. (карате) СЛ. 27

Щось ми трохи втомилися, пропонуємо командам провести фізкультхвилинку. Фізмінка "Вірки і коріння" СЛ.18

Я називатиму овочі. Якщо їмо підземні частини цих продуктів, треба сісти, якщо наземні – стати на весь зріст і витягнути руки нагору. (Картопля, квасоля, морква, помідор, буряк, огірок, ріпа, гарбуз)

Конкурс №6: «Ліки під небом» Сл.19

На слайді з'являються картинки із зображенням рослин.

Які чудові рослини! А вони не прості, а лікувальні.

Вам належить визначити, за яких хвороб допомагають ці рослини.

Хто з команд точно назве, чим допомагає кожна рослина, отримує бал. Почнемо з ромашки. (Ваші варіанти)

Ромашка - від болю у горлі

Подорожник – від зовнішніх ран

Малина – від температури

Квітка липи – від застуди

Чорниця для зору

Суниця – від застуди

Конкурс № 7. «Шкідливе та корисне» сл. 21

У мене є гарна ромашка. Вона не проста.

На пелюстках написані назви їстівних та неїстівних рослин, кожна команда відриває 1 пелюсток і визначає – їстівну чи неїстівну рослину. За правильно відгадану рослину -1 бал.

Рослини:

Картопля овес лопух

Квасоля поганки кропива

Білена лисички щавель

Бузина ріпа волошки

Капуста каштан ромашка

кульбаби огірки звіробій.

Давайте підіб'ємо підсумки. Сл.22

Яких правил необхідно дотримуватись для того, щоб зберегти своє здоров'я?

Зразкові відповіді:

Мити руки та утримувати своє тіло в чистоті;

Дотримуватися режиму дня;

Робити зарядку;

Займатися фізкультурою та спортом;

Чистити зуби;

Стежити за своєю поставою;

Є корисну для здоров'я їжу, дотримуючись міри;

Дотримуватись правил дорожнього руху;

Виконувати розпорядження лікаря;

Дотримуватись правил безпеки;

У разі виникнення проблем радитися з дорослими;

Вести здоровий спосіб життя і т.д.

Підбиття підсумків (рахунок балів). Перемогла дружба. Сл.23

І останній наш конкурс «Кросворд». Якщо залишається час, без балів!Сл.24

СЦЕНАРІЙ ГРИ

з профілактики здорового

способу життя

«Здоров'я – це здорово»

для учнів 1-4 класів

2012-2013 навчальний рік

Школа №580

Приморський район

картопля овес лопух

квасоля поганки кропива

белена лисички щавель

бузина ріпа волошки

капуста каштан ромашка

кульбаби огірки звіробій.

У здоровому тілі -здоровий дух

Курити -здоров'ю шкодити.

_

Здоров'явсього дорожче

_________________________________________

Бережи сукню знову,а здоров'я змолоду

__________________________________________

Здоров будеш -все дістанеш.

__________________________________________

У здоровому тілі -здоровий дух

__________________________________________

Курити -здоров'ю шкодити.

__________________________________________

Здоров'явсього дорожче

_________________________________________

Бережи сукню знову,а здоров'я змолоду

__________________________________________

Здоров будеш -все дістанеш.

__________________________________________

У здоровому тілі -здоровий дух

__________________________________________

Курити -здоров'ю шкодити.

__________________________________________

Здоров'явсього дорожче

_________________________________________

Бережи сукню знову,а здоров'я змолоду

__________________________________________

Здоров будеш -все дістанеш.

Сценарій конкурсної програми "Здоровим бути чудово!"

Мета конкурсу: сформувати в учнів потребу у здоровому способі життя.

Завдання: допомогти учням усвідомити важливість розумного ставлення до свого здоров'я; сприяти зміцненню здоров'я дітей; розвивати навички роботи в групах, комунікативні здібності, увага, фантазію, кмітливість, творчі здібності, мова; виховувати культуру поведінки та спілкування при роботі в групах.

Вік учнів: 2 клас

Оформлення кабінету: колаж

Обладнання:телевізор; dvd; картки з прислів'ями; листи для завдань; фломастери; грамоти;

СЦЕНАРІЙ "ЗДОРОВИМ БУТИ ЗДОРОВО!"

1 Ведучий: Доброго дня, дорогі хлопці!

2 Ведучий: Добрий день, учні та вчителі!

Разом: Доброго дня! Бажаємо всім здоров'я!

1 Ведучий:У вік технічного прогресу та розвитку космічних технологій, як ви думаєте, що найбільше дорожче? Звісно ж здоров'я! Здоров'я людини – це головна цінність у житті. Здоров'я не купиш за гроші. Будучи хворими, ви не зможете втілити у життя свої мрії, не зможете вирішувати життєво важливих завдань. Всі ми хочемо вирости міцними та здоровими. Бути здоровим – природне бажання людини, рано чи пізно усі замислюються про своє здоров'я. Кожен із нас повинен усвідомлювати, який це безцінний скарб. Давайте разом подумаємо, що таке здоров'я, здоровий спосіб життя.

2 Ведучий: Щоб ми були красиві, щоб не були плаксиви,

Щоб у руках будь-яка справа дружно сперечалася, горіло.

1 Ведучий: Щоб голосніше співалися пісні, щоб жилося нам цікавіше

Разом: Потрібно сильним бути, здоровим

Учень:Крихітка син до батька прийшов, і спитала малюк:

"Що таке добре і що таке погано?"

Якщо робиш зарядку, якщо їсти салат,

І не любиш шоколадку-

То знайдеш здоров'я скарб.

Уч 2Якщо мити не хочеш вуха і в басейн не йдеш.

З сигаретою ти товаришуєш - то здоров'я не знайдеш.

Потрібно, потрібно займатися вранці та вечорами.

Вмиватися, гартуватися, спортом сміливо займатися,

Бути здоровим постаратися. Це потрібно лише нам!

2 Ведучий: А наше свято почнемо з гімнастики (Пісня Ранкова гімнастика)

1 Ведучий: Наш конкурс називається "Здоровим бути здорово!" І сьогодні ми намагатимемося довести це одне одному і самим собі. У грі беруть участь три команди учнів нашого класу. Вітаємо учасників: перший ігровий столик – команда "назва"; другий ігровий столик - команда "назва", третій ігровий столик - команда "назва". Слідкуватиме за нашим конкурсом суворе журі у складі "назвати склад". Отже, розпочинаємо нашу конкурсну програму.

2 Ведучий: Конкурс "Здоров'я"(за кожну правильну відповідь команді нараховується 1 бал)

Ми пропонуємо учасникам команди розгадати кросворд

1 Оля ядерця гризе,

Падають шкаралупки.

А для цього потрібні

Нашій Олі...

2 І в спеку, і в ожеледицю

Захочу - і дощ піде,

Зашумить над головою,

Дощ прийде до мене додому.

3 Вислизає, як живе,

Але не випушу його я.

Білою піною піниться,

Руки мити не лінується.

4 Цілих 25 зубків

Для кучерів та чубків.

І під кожним під зубком

Ляже волосся рядком.

(гребінець)

5 Що корисно –

Всім відомо?

А відповідь знайду легко.

По моїй улюбленій чашці

Намальовані ромашки,

Ну а в чашці...

6 Мені загадку загадали:

Це що за чудеса?

Кермо, сідло та дві педалі,

Два блискучі колеса.

У загадки є відповідь –

Це мій...

(Велосипед)

7 Хто на льоду мене наздожене?

Ми біжимо наввипередки.

І несуть мене не коні,

А блискучі...

8 Працює з запалом,

Впевнено, чітко.

Ні бруду, ні пилу

Не витерпить...

1 Ведучий:А зараз ми поговоримо трохи про спорт. Діти, які види спорту ви знаєте?

Зараз я вам розповім про лижний вид спорту. Лижний спорт – включає лижні

гонки на різні дистанції, стрибки з трампліна, двоборство (перегони та стрибки), гірськолижний спорт, а також сноуборд зародився в Норвегії у XVIII столітті. Перші

змагання з лижного спорту проведено у Норвегії 1767 року. Найбільш масовим видом лижного спорту є перегони.

2 Ведучий:Ковзанярський спорт (Швидкісний біг на ковзанах) - вид спорту, в якому

необхідно якнайшвидше долати певну дистанцію на льодовому стадіоні по замкнутому колу. Це один із найстаріших видів спорту. Раніше згадку слова «коник» можна знайти в «Англо-Нідерландському словнику» Гемаха (1648). Найдавніші ковзани, виявлені археологами, належав кимерійцям - кочовому племені, яке жило 3200 років тому в Північному Причорномор'ї. Перші офіційно зафіксовані змагання були проведені у Великій Британії у січні 1763 року.

1 Ведучий: А зараз Веселі естафети.

У конкурсі від кожної команди беруть участь 4 особи. Кожному члену команди особливе завдання:

біг «задом наперед»;

біг «гігантськими» кроками;

третьому

ходьба у напівприсіді;

четвертому

біг боком.

Журі оцінює швидкість та якість виконання завдання. Максимальна оцінка – 4 бали.

2 Ведучий: Конкурс "Народна мудрість говорить"(1 б)

Команди отримують картки із незакінченими прислів'ями. Завдання учасників – закінчити прислів'я про здоров'я. Наприкінці конкурсу представники команд зачитують свої варіанти закінчення прислів'їв. За кожну правильну відповідь команда отримує по одному балу.

Чистота – ___. (Відповідь: запорука здоров'я.)

Здоров'я гаразд – ___. (Відповідь: дякую зарядці.)

Якщо хочеш бути здоровим – ___. (Відповідь: загартуйся.)

У здоровому тілі – ___. (Відповідь: здоровий дух.)

1 Ведучий:Діти, а зараз корисна інформація. Що ми знаємо про вітаміни? І в чому вони містяться?

Саме зі спостереження за процесом харчування піддослідних тварин пов'язана історія відкриття вітамінів. Наприкінці ХІХ століття російський учений Микола Лунін годував одну групу мишей усіма відомими елементами, у тому числі складається молоко, окремо, іншу напував натуральним коров'ячим молоком. Миші з першої групи вмирали, і вчений дійшов висновку, що цільний продукт містить якісь невідомі, але необхідні життя елементи.

Історія відкриття вітамінів продовжилася, коли, через п'ятнадцять років, англієць Вільям Флетчер, виявив можливість виліковувати у людей хворобу бері-бері вживанням неочищеного рису. Інший вчений, Фредерік Хопкінс, висунув гіпотезу, що неочищений рис, крім білків, жирів і вуглеводів, містить речовину, здатну зцілювати цю хворобу. У 1911 році поляк Казимір Функ виділив цю речовину в кристалічному вигляді і назвав її "вітамін".

2 Ведучий:А тепер дізнаємось у яких продуктах містяться вітаміни.

Вітамін А: у печінці риб камбали, мінтаю). Багато його у вершковому маслі, яєчному жовтку. Дуже багато каротину в моркві, гарбузі, апельсинах, лимонах.

Вітамін В1: міститься у житньому хлібі, горіхах.

Вітамін С: картопля, цибуля, редис, петрушка.

Вітамін D: у вершковому маслі, молоці

1 Ведучий: А тепер відпочинемо небагато Відповідайте дружно хором "Це я, це я, це всі мої друзі", якщо ви згодні зі мною. Якщо це не про вас, то мовчіть, не галасуйте.

Запитання для учнів:

хто з вас завжди готовий життя прожити без лікарів;

хто не хоче бути здоровим, бадьорим, струнким та веселим;

хто з вас не ходить похмурий, любить спорт та фізкультуру;

хто морозу не боїться, на ковзанах летить, як птах;

ну а хто почне обід жуйкою з парою цукерок;

хто ж любить помідори, фрукти, овочі, лимони;

хто поїв і чистить зубки регулярно двічі на добу;

хто з вас, з малечі, ходить брудний до вух;

хто згідно з розпорядком виконує фіззарядку;

хто, хочу у вас дізнатися, любить співати та відпочивати?

2 Ведучий: Конкурс "Здоров'я не купиш – його розум дарує"

Зараз вам будуть ставити питання, на які потрібно дати ствердні чи негативні відповіді. За кожну правильну відповідь команда отримує по одному балу.

Запитання:

Чи згодні ви, що зарядка – це джерело бадьорості та здоров'я? (Відповідь: так.)

Чи правда, що жувальна гумка зберігає зуби? (Відповідь: ні.)

Чи правильно, що зуби треба чистити один раз на день? (Відповідь: ні.)

Чи правда, що банани піднімають настрій? (Відповідь: так.)

Чи правильно, що морква уповільнює старіння організму? (Відповідь: так.)

Чи легко відмовитись від куріння? (Відповідь: ні.)

Чи правда, що нестача сонця викликає поганий настрій? (Відповідь: так.)

Чи правда, що влітку можна запастись вітамінами на цілий рік? (Відповідь: ні.)

Чи правда, що щодня потрібно випивати дві склянки молока? (Відповідь: так.)

Вчитель: Щоб бути здоровим, потрібно багато знати та вміти. Під час наступного конкурсу вам також потрібно буде відповісти на запитання.

1 Ведучий: Конкурс "Знання – сила"

Відповідаємо на питання. За кожну правильну відповідь команда отримує 1 бал.

Запитання:

Як називається результат впливу морозу на організм людини? (Відповідь: обмороження.)

Хто може заразити людину на сказ? (Відповідь: тварини.)

Як називаються напої, що гублять здоров'я людини? (Відповідь: алкоголь.)

Як називається матеріал для перев'язування? (Відповідь: бинт.)

Як називається травма, завдана вогнем? (Відповідь: опік.)

Що сприяє загартовуванню організму? (Відповідь: сонце, повітря, вода.)

2 Ведучий: А зараз корисна інформація.

Загартовування – випробуваний засіб зміцнення здоров'я. В основі процедур, що гартують, лежить багаторазова дія тепла, охолодження і сонячних променів. При цьому в людини поступово виробляється адаптація до зовнішнього середовища. У процесі загартовування удосконалюється робота організму: покращуються фізико-хімічний стан клітин, діяльність усіх органів та їх систем. Внаслідок загартовування збільшується працездатність, знижується захворюваність, особливо застудного характеру, покращується самопочуття.

Як гартують процедур широко використовується перебування і заняття спортом на свіжому повітрі, а також водні процедури (обтирання, обливання, купання, контрастний душ). У цьому важлива поступовість і систематичність у зниженні температури води чи повітря, а чи не різкий її перехід.

Найбільш сильна процедура, що гартує - моржування (плавання в крижаній воді) - має ряд протипоказань, особливо протипоказано: дітям, підліткам і людям, що постійно страждають захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Моржування має передувати підготовка організму, що полягає в регулярних обливаннях з поступовим зниженням температури води.

Одним із найпоширеніших видів загартовування є ходіння босоніж.

При тривалих перервах у загартовуванні його ефект знижується або втрачається зовсім.

1 Ведучий: А зараз конкурс капітанів.

Ведучий пропонує капітанам вибрати пелюсток від квітки – семиквітки. На цих пелюстках – завдання для «розминки». На листку написано назву виду спорту.

Капітан показує без слів той вид спорту, що його витяг. Якщо його команда дає правильну відповідь, нараховується 5 балів. Інакше можуть відповісти команди суперників.

2 Ведучий: Конкурс

За кожну правильну відповідь команда отримає два бали.

А тепер дайте відповідь на загадки Вам буде запропонована словесна підказка, а ви повинні здогадатися. Слухайте уважно підказку:

* ці рослини з характерним різким запахом є добрим засобом у профілактиці простудних захворювань (відповідь: цибуля, часник);

* речовини, які обов'язково треба вживати, якщо ви приймаєте сильні ліки (відповідь: вітаміни);

рідке, а чи не вода, біле, а чи не сніг (відповідь: молоко).

1 Ведучий: Хлопці, а що таке режим дня?

Режим дня є розпорядком неспання та сну, чергування різних видів діяльності та відпочинку протягом доби.

Від того, наскільки правильно організовано режим дня, залежить стан здоров'я, фізичний розвиток, працездатність та успішність у школі.

Щодня школяра має починатися з ранкової гімнастики. Ранкова гімнастика із наступними водними процедурами підготовляє організм школяра до трудового дня. На приготування домашніх уроків у режимі дня школярів молодших класів потрібно відвести 11/2-2 години. При виконанні домашніх завдань, так само як і в школі через кожні 45 хвилин слід робити перерву на 10 хвилин, під час якого потрібно провітрити кімнату, встати, пройтися, добре зробити кілька дихальних гімнастичних вправ. Успішність приготування домашніх завдань та успішність занять у школі залежить також від своєчасності виконання інших елементів режиму. Так, важливим елементом режиму дня школяра є відпочинок. Для правильного зростання та розвитку дитини необхідно достатньо калорійне харчування, повноцінне за вмістом білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей та вітамінів. Тривалість сну для дітей 8-9 років становить 101/2-11 годин. Учні як першої, так і другої зміни повинні вставати о 7 годині ранку і лягати о 20 годині 30 хвилин - 21 година.

2 Ведучий:Підсумковий конкурс "Здоровий спосіб життя - це стильно!"

Командам пропонується створити колаж. Кожна команда має свою тему. 1 гігієна, 2 шкідливі звички, 3 харчування.

Нині ж хлопці приготували вірші.

Учень 1: Людина на світ народилася, стала на ніжки і пішла

З вітром, сонцем потоваришував, щоб дихало добре!

Учень 2: Привчав себе до порядку, рано вранці він вставав

Бадьоро робив він зарядку, душ холодний приймав.

Учень 3: Кожен день він бігав, стрибав, багато плавав, в м'яч грав,

Набирав для життя сили, і не нив він, не хворів.

Учень 4: Спати лягав о восьмій тридцять, дуже швидко засинав

З цікавістю йшов навчатися і п'ятірки отримував.

Учень 5: Вранці рано все вставайте, душ прохолодний приймайте,

На зарядку стаєте, кашею з олією підкріпіться!

1 Ведучий: Здоров'я – неоціненне багатство у житті будь-якої людини Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, якомога довше зберігати рухливість, бадьорість, енергію та досягти довголіття.

2 Ведучий:Сподіваюся, що сьогоднішня гра не пройшла даремно і ви багато почерпнули з неї. Не дарма кажуть: "Здоров будеш - все добудеш".

Разом:Тож будьте всі здорові, до побачення!

Конкурс

Народна мудрість каже:"Гроші втратив - нічого не втратив, час втратив - багато втратив, здоров'я втратив - все втратив!"

Наш конкурс проходить під загальною назвою:"Ми за здоровий спосіб життя".

Команди обирають собі назви.

Ведучий.

Крихітка син до батька прийшов.
І спитала малюк:
«Що таке добре
І що таке погано?

Якщо робиш зарядку,
Якщо їсти салат
І не любиш шоколадку –
То знайдеш здоров'я скарб.

Якщо мито не хочеш вуха
І в басейн ти не йдеш,
З сигаретою ти товаришуєш -
Так здоров'я не знайдеш.

Потрібно, потрібно займатися вранці та вечорами.
Вмиватися, гартуватися, спортом сміливо займатися,
Бути здоровим постаратися.
Це потрібно лише нам.

1.Конкурс «Розминка»

На листку написано назву виду спорту. Одна команда показує пантоміму, інші розгадують, що за вид спорту було показано.

пальба з лука

біг з перешкодами

фігурне катання

лижний спорт

бокс

хокей

Гра з уболівальниками

Ціль: перевірка уваги вболівальників. Вони слухають запитання та відповідають фразою: «Це я, це я, це всі мої друзі!»

Хто ватагою веселою

Щодня йде до школи?

Хто з вас із малюків

Ходить брудним до вух?

Хто одяг «береже»

Під ліжко її кладе?

Хто лягає рано спати

У черевиках брудних на ліжко?

Хто з вас не ходить похмурий

Любить спорт та фізкультуру?

Прокидаюся вранці рано

Разом із сонечком рум'яним.

Заправляю сам ліжечко

Швидко роблю зарядку.

2 конкурс «Запитання»

Назвіть ознаки загартовування – три ознаки(Постійно, послідовно, поступово)

Назвіть комах – індикаторів відсутності у людини навичок гігієни. (Блохи, воші)

Чому кажуть «Ненажера риє могилу своїми зубами?(Ожиріння, гіпертонія, плоскостопість, хвороби суглобів, цукровий діабет, панкреатит, холецистит.)

Яка приказка вчить нас правильному режиму харчування?(Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові.)

Хто такі «сови» та «жайворонки»?(Це люди з різними біологічними ритмами.)

Чому дітям до 15 років не можна займатися тяжкою атлетикою?(До цього віку йде активне формування скелета.)

З якого віку можна курити та вживати спиртні напої?(Бажано взагалі не курити і не вживати спиртні напої; особлива шкода організму та швидке звикання до нікотину та алкоголю буває в дитячому та підлітковому віці.)

Скільки годин на добу має спати людина?(Дорослий – 8 годин, підліток – 9-10 годин, дитина – 10-12 годин.)

Навіщо дітям прописують несмачний риб'ячий жир? (містить вітамін Д, який необхідний для правильного формування скелета)

3 Конкурс «Реклама»

Командам дається завдання протягом 5-7 хвилин вигадати і обіграти рекламу нового спортивного інвентарю (відомі «неспортивні» предмети) – стілець, праска, гудзик, пляшка.

4 конкурс «Пояснити значення прислів'їв»

1.Апетит від хворого біжить, а до здорового котиться.

2.Хвороба з брудом дружить.

3.Хто пропустив зарядку- той на день постарів.

4.Здоров'я за гроші не купиш.

5.Від солодкої їжі - чекай на лихо.

6.Лікуй легку хворобу - поки важкої не стала.

5. Конкурс «Веселі естафети»

У конкурсі від кожної команди беруть участь шестеро людей. Кожному члену команди є особливе завдання.

Першому – біг із м'ячем.

Другому – біг задом наперед.

Третьому - біг підстрибом.

Четвертому – стрибання на одній нозі

П'ятому – біг із тарілкою води.

Шостому – біг боком.

6. Конкурс «Спортивний коментатор»

Завдання: скласти жартівливий коментар на теми (на вибір):

змагання зі стрибків у висоту серед бліх;

змагання у марафонському бігу серед черепах;

вільна боротьба серед раків;

змагання зі стрільби серед кобр, що плюються.

футбольний матч між командами такс та болонок;

фігурне катання «Корова на льоду 2014»

7 конкурс «Характеристика»

Виберіть слова для характеристики здорової людини:

Гарний, сутулий, спритний, міцний, блідий, стрункий, незграбний, товстий, сильний, підтягнутий.

Тіло без руху - подібно до стоячої води, яка псується, пліснявіє і гниє. Тому ми повинні займатися різними видами спорту: туризмом, баскетболом, волейболом, танцями, а також є багато інших цікавих секцій, які чекають на вас.

Поради наприкінці конкурсу.

1. Чистота - запорука здоров'я,

Чистота потрібна скрізь:

Вдома, у школі, на роботі

І на суші, і у воді.

2. Руки з милом треба мити,

Щоб здоровенькими бути

Щоб мікробам життя не дати,

Руки до рота не треба брати.

3.Фізкультурою займайся

Щоб здоров'я зберігати,

І від ліні постарайся

Швидше втекти

4. Щоразу, коли їмо

Про здоров'я думаємо:

Мені не потрібний жирний крем,

Краще я моркву з'їм

5. Ти зарядкою займайся

Якщо хочеш бути здоровим

Водою холодною обливайся

Забудеш лікарів.

Підбиття підсумків конкурсу.

Інтелектуальна гра до Всесвітнього дня здоров'я для 5-9 класів на тему «У здоровому тілі – здоровий дух»

Завдання:
1. Розвиток образного та логічного мислення.
2. Розвиток варіативності мислення, творчих здібностей, уяви та конструктивних умінь.
3. Розвиток промови (уміння доводити свої переконання, будувати найпростіші умовиводи).
4. Формування умінь обмірковувати і планувати дії, здійснювати рішення, здогадуватися про результати і перевіряти їх заданим правилам і алгоритмам, що суворо підпорядковуються.

Обладнання:конверти для команд, мінілисточки для відповідей (мінімум 15 у кожний конверт), ручки, годинник або секундомір, протокол гри.

Правила гри:
Створюються команди по 5 осіб. Від кожної команди має бути призначений «бігунок», тобто людина, яка носитиме конверти з відповідями на стіл журі.
Коли команда готова дати відповідь, вона пише її на мінілисточці і вкладає в конверт, після чого бігунок несе відповідь на стіл журі. Судді позначають на скільки балів дана відповідь і тільки, коли провідним буде оголошено правильну відповідь, перевіряють конверти команд.
У журі має бути як мінімум 2 особи. Один член журі стежить за часом, другий виставляє бали.

1 раунд «Шкідливі звички»
максимум 5 балів
За правилами гри у першому раунді ведучий оголошує тему питання та починає зачитувати підказки. На одне запитання ведучий зачитує 5 підказок. Час на обмірковування відповіді з кожної підказки 1хвилин.
Кожна команда має право відповідати з кожної підказки. Команда, що дала правильну відповідь з першої підказки, отримує +5 балів, з другої - +4 бали, з третьої - +3 бали, з четвертої - +2 бали, з п'ятою - +1 бал.

Шкідливі звички.відповідь: Наркотики
1. смертоносний дурман
2. (від грецької приводить у заціпеніння)
3. природні та синтетичні речовини,
4. Російське законодавство встановлює адміністративну чи кримінальну відповідальність за незаконні дії з ними
5. Сильнодіючі речовини, переважно. рослинного походження, що викликають збуджений стан і паралізують центральну нервову систему

Шкідливі звички. відповідь Алкоголь
1. Безбарвна, горюча рідина, що легко випаровується, одержувана при перегонці солодких рідин, що перебродили.

2. Найбільш поширена в Європі, Росії, Північній Америці, частині держав Азії речовина наркотичної дії, що надає депресивний вплив на нервову систему.
3. Взагалі вино, спиртні напої
4. Використовується всередину
5. У кухонній та кондитерській справі його використовують у вкрай незначних дозах.

Шкідливі звички.відповідь Переїдання
1. Черевоугодництво
2. тип анорексії
3. призводить до огрядності
4. Розлад прийому їжі,
5. Порушення харчової поведінки

2 раунд. "Займайся спортом"
За правильну відповідь максимум 25 балів
За правилами гри у другому раунді ведучий оголошує тему питання та починає зачитувати підказки. На одне запитання ведучий зачитує 5 підказок. Час на обмірковування відповіді з кожної підказки 1хвилин.
Кожна команда має право відповідати з кожної підказки. Команда, яка дала правильну відповідь з першої підказки отримує +25 балів, з другої - +20 бала, з третьої - 15 бала, з четвертою - +10 бала, з п'ятою - +5 балів.
За будь-яку неправильну відповідь з будь-якої підказки команда отримує 0 балів.
За вірні відповіді, що дублюються, додаткових балів команда не отримує.
Через 15 секунд після оголошення п'ятої підказки оголошується вірна відповідь.
За одне запитання команда може заробити максимум 5 балів (у разі, якщо відповість правильно з першої підказки та не дасть жодної невірної відповіді) та мінімум 0 балів (у разі, якщо на всі 5 підказок принесе по одній невірній відповіді).

1. спорт
1. Найтитулованішою спортсменкою у цьому виді спорту стала М.Меднянська з Угорщини, яка здобувала звання чемпіонки світу 18 разів.
2. пінг понг.
3. На Перших юнацьких всесвітніх іграх 1998 року наймолодшим гравцем у цьому виді спорту став дев'ятирічний житель Туркменістану.
4. спортивна гра на столі з маленьким целулоїдним м'ячем та дерев'яними ракетками,
5. У 1891 році англієць Бейкетер отримав патент на гру, названу ним за характерними звуками, що видаються м'ячем.
Настільний теніс.

2.спорт.
1. вид спортивної боротьби, що виник у Японії.
2. Жіночі змагання у цьому виді спорту з'явилися у програмі Олімпіад лише 1996 року.
3. Боротьба вільного стилю
4. Путін займається цим з 11 років.
5. Заснував цей вид спорту вчитель Кано, назвавши новий вид спорту виразом "м'який шлях".
Дзюдо.

3 гра.
1. Офіційні змагання з цього виду спорту Росії пройшли аж у 1860 року.
2. мистецтво діяти холодною зброєю
3. Цей вид спорту вважався мистецтвом і одним із семи чеснот середньовічного лицаря.
4. єдиноборство на спортивній рапірі, шпазі, шаблі.
5. У Росії цей вид спорту у XVIII столітті називалося "шпажним мистецтвом".
Фехтування.

4 гра.
1. Перші згадки про цю гру належать до 2000 року до н. З її допомогою китайські воїни покращували свою фізичну форму.
2. Як це не дивно, але змагання з цього виду спорту були включені до програми лише II Олімпійських ігор у Парижі 1900 року, а Чемпіонат світу організований у 1930 році.
3. Перша російська команда з цього виду спорту виникла Санкт-Петербурзі 1897 року і називалася " Спорт " .
4. Перший спортивний клуб цієї гри був створений у Шеффілді у 1857 році.
5. З ім'ям цього спорту пов'язаний найкращий спортсмен цього століття – Пеле.
Футбол.

5 гра.
1. Відомі два різновиди цієї гри - за участю 7 гравців у кожній команді та 11-ти.
2. Правила цієї гри розробив данець Нільсен у 1898 році.
3. З ім'ям цього виду спорту пов'язані імена Гопіна, Лаврова та Тимошкіна.
4. Олімпійським видом спорту він став у 1972 році, а жіночі змагання входять до програми Олімпіад з 1976 року.
5. У СРСР замість англійської назви віддавали перевагу його російській кальці - ручному м'ячу.
Гандбол.

3 раунд. "Здоровий спосіб життя"
Максимум балів 50
За правилами гри у третьому раунді ведучий оголошує тему питання та починає зачитувати підказки. На одне запитання ведучий зачитує 5 підказок. Час на обмірковування відповіді з кожної підказки 15 секунд.
Кожна команда має право відповідати з кожної підказки. Команда, що дала правильну відповідь з першої підказки, отримує +50 балів, з другої - +40 бала, з третьої - +30 бала, з четвертої - +20 бала, з п'ятою - +10 балів.
За будь-яку неправильну відповідь з будь-якої підказки команда отримує 0 балів.
За вірні відповіді, що дублюються, додаткових балів команда не отримує.
Через 15 секунд після оголошення п'ятої підказки оголошується вірна відповідь.
За одне запитання команда може заробити максимум 50 балів (у разі, якщо відповість правильно з першої підказки та не дасть жодної невірної відповіді) та мінімум 0 балів (у разі, якщо на всі 5 підказок принесе по одній невірній відповіді).

Загартовування
1. підвищення опірності організму різним шкідливим зовнішнім впливам
2. здатність швидко і без відхилень пристосовуватися до змін довкілля
3. система заходів, що сприяють зміцненню організму, тренуванню імунітету
4. роби це, якщо хочеш бути здоровим
5. частина здорового способу життя
Заряджання
1. ранкова гімнастика;
2. комплекс фізичних вправ
3. Пропуск струму через акумулятор або батарею для відновлення спочатку накопиченої енергії
4. після сну підвищує функціональну активність
5. вона буває щоденна ранкова гігієнічна
Дієта
1. Спосіб життя хворого, запропонований лікарем
2. харчовий режим
3. спеціально підібраний за кількістю, хімічним складом, калорійністю та кулінарною обробкою раціон
4. комплекс харчових продуктів та напоїв, споживаних людиною чи твариною.
5. правила вживання їжі
Вітаміни
1. від латинського vita життя),
2. органічні сполуки різної хімічної природи,
3. необхідні у незначних кількостях живим організмам.
4. низькомолекулярні органічні сполуки різної хімічної природи,
5. необхідна складова частина їжі людини

Здоров'я
1. стан тваринного тіла (або рослини), коли всі життєві відправлення йдуть у повному порядку;
2. відсутність недуги, хвороби
3. Нормальний стан правильно функціонуючого, неушкодженого організму
4. стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя,
5. Правильна, нормальна діяльність організму

МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА

Гра-конкурс:

" ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ "

для 1 – 4 класів

Ірина Анатоліївна

педагог-організатор

СЦЕНАРІЙ

Ведучий вітає команди.

Команди вітають одне одного певним чином. Беруться за руки та нахиляються вниз. Потім, з гучним звуком "А-а-а!", розпрямляються і тягнуться руками вгору, а потім різко знову опускаються вниз, голосно вимовляючи на видиху: "Здрастуйте!"

Ведучий: В яку гру ми гратимемо з вами?

Діти висловлюють припущення.

Ведучий: Щоб дізнатися тему гри, потрібно розгадати кросворд. Правильні відповіді – ваші друзі.

1. Встану рано вранці,

Штори відчиню.

Гучно музику включу

І (зарядкою) день почну.

1. Що в руках не втримати, у решете не забрати? (вода)

1. Лихо забиваємо гол!

Ми любимо грати в (футбол)!

1. У танці є, в зарядці є,

У пісні та у вірші,

У розмові, розмові,

Усюди та скрізь. (ритм)

Читання цієї загадки слід супроводжувати бавовнами, щоб створити ритм.

1. На зорі зарянській

Катиться куля вертнянський,

Нікому не оминути і не об'їхати. (сонце)

1. Є невидимка,

У будинок не проситься,

А колись людей біжить, поспішає. (повітря)

1. Задоволення таке – не переказати!

Можеш брасом, можеш кролем,

Можеш пірнати! (Плавання)

1. Людський продовжить вік

Швидкий вид спорту – (біг).

ЗАРЯДКА

ВОДА

ФУТБОЛ

РИТМ

СОНЦЕ

ПОВІТРЯ

ПЛАВАННЯ

БІГ

Ведучий: Прочитайте ключове слово, яке заховано у кросворді.

"Здоров'я".

Що таке здоров'я?

Команди по черзі відповідають.

Ведучий узагальнює: Здоров'я – правильна, нормальна діяльність організму, його повне фізичне та психічне благополуччя.

1. А ви бажаєте бути здоровими? Відповіді дітей.
2. А чому ви бажаєте бути здоровими?

Гравці відповідають по черзі.

1. Як можна назвати людину з чудовим здоров'ям?
2. Кріпач, здоровань.
3. А ласкаво?
4. Здоров'ячок.

Завдання. Команди малюють здоровачка, образ здорової дитини.

А хто буває здоровим? Ті люди, які ведуть здоровий спосіб життя. Отже, тема гри – "Здоровий спосіб життя".

1. Що таке ЗОЖ?

Команди відповідають по черзі.

Ведучий узагальнює.

ЗОЖ - така усвідомлена поведінка людини в умовах праці, побуту, відпочинку, що забезпечує збереження її здоров'я, працездатності та активного довголіття.

ЗОЖ - діяльність, активність людей, спрямовані на збереження та покращення здоров'я.

Завдання. Уважно послухайте вірш Н.А. Заболоцького. Подумайте, чи здоровий спосіб життя ведуть його герої.

Микола Олексійович Заболоцький

ЗБЕРІГАННЯ ЗДОРОВ'Я (1929)

Бачиш – повітря ворушиться?

У ньому, як думають студенти,

Кисневі частки

Падають, ледь помітні.

Якщо, у разі морозу,

Ми в трамваї сидячи, дихаємо.

Немов стовп, іде з носа

Дим, диханням колихаємо.

Якщо ж людина невидна,

Худий і блідий, - дуже просто! -

Не сиди на стільці, сидінь,

Виходь гуляти на повітря!

Тому, дитинко, в'янеш,

Що в квартирі повітря тяжке,

Ні духами не обдуриш,

Ні французьким папірцем.

У ньому частинки всі звалювалися

Начебто повсті сухої,

Тому у всіх спочатку

Груди бувають хворі.

Якщо десь письменник

Ходить із трубкою тютюнової-

Значить, він має позаду

Вигляд сумний і непоказний.

Чому він ходить задом?

Чому зникла сила?

Тому, що трубка з отрутою,

А у грудях сидить бацила.

Чому інша діва

Вигляд має некрасивий,

Ходить худа, як дерево,

І очі висять, як сливи?

Тому погана дівчина

І на дерево схоже,

Що корисні частки

У ніс дівчата не проходять.

У красуні шалик модний

Навколо шиї так намотаний,

Що під носом повітря – щільне

І дихати залишилося – потім.

Про корисна природа,

Зцілі наші страждання,

Дай частинку кисню

Або дві частинки навіть!

Дай свідомості здивуватися,

І зараз переді мною

Відчини свою лікарню -

Холод, сонце та спокій!

Команди по черзі відповідають, використовуючи текст вірша.

Ведучий: Молодці! Теорію ЗОЖ Ви знаєте дуже добре. Подивимося, як ви дбаєте про своє фізичне здоров'я, стан тіла.

ТЕСТ НА ГНУЧКІСТЬ.

Команди по черзі зводять руки до замку за спиною. Потім руки змінюють. Команда отримує стільки балів, скільки гравців виконало це завдання.

Ведучий : Здорова людина має не тільки гнучкість тіла

Завдання. Назвіть інші ознаки здоров'я. Які у здорової людини переважають почуття та емоції? (психічне здоров'я)

Команди відповідають по черзі.

Ведучий : Правильно Здорова людина добра! Нині ми пограємо. Задаючи питання і відповідаючи, потрібно використовувати добрі, лагідні, ввічливі слова.

Завдання - гра "Кролики".

Обидві команди встають у коло, взявшись за руки. Ведучий, повернувшись до лівої (правої) дитини запитує: "Мила Танечка, ти вмієш грати в Зайчики?" Дитина відповідає: "Ні, я не вмію грати у Зайчики!" Потім, він ставить питання, що стоїть далі по колу. Гра триває доки черга не дійде знову до ведучого. Він, відповідаючи на поставлене йому питання, каже: "Так! Ми в Зайчики вже зіграли!"

Гравці сідають на свої місця.

Ведучий: Молодці! Ви дуже добрі та ввічливі діти. Любіть грати. А чим ще вам подобається займатися у вільний час, які у вас цікаві захоплення?

Охочі виступити, розповідають про улюблені заняття у вільний час. Ведучий може допомогти такими питаннями:

1. Що воно дає тобі (дізнаюся нове, розвиваюсь, придбав друзів)?
2. Чому воно допомагає (краще вчитися, краще почуватися, стати здоровішим і т. д.)?
3. Що ти відчуваєш, коли займаєшся улюбленою справою?
4. Чому воно тебе навчило, і що ти тепер умієш робити?
5. Що тобі хочеться ще зробити? Про що мрієш?
6. Чи хотів би ти залучити до своєї улюбленої справи інших хлопців?

Ведучий : Як багато у вас захоплень! А хто любить фантазувати?

ЗАВДАННЯ.

Уявіть, що ви прилетіли на іншу планету і потрапили на свято "День здоров'я". Інопланетяни з вами привіталися так. Бавовна долонями 1 раз. Потім взятися правою рукою за ніс, а лівою за праве вухо. Бавовна 2 рази. Взятися лівою рукою за ніс, а правою за ліве вухо. Бавовна 3 рази. Взятися правою рукою за носа, а лівою за праве вухо. Привітайте кожен із інопланетянами (стільки балів команді, скільки гравців впоралися із завданням)

Потім покажіть, як вони святкують День Здоров'я.

Команди показують свято "День здоров'я".

Ведучий: Команди постаралися, а тепер – конкурс капітанів.

1 капітанові запитання: "Як ти переконаєш свого друга чистити зуби, якщо він лінується?"

2 капітану запитання: "Як ти переконаєш свого друга робити зарядку, якщо він лінується?"

Конкурс скоромовок.

Представники команд у швидкому темпі 3-5 разів кажуть:

"Здоровому та нездоров'я здорово. А нездоровому та здоров'я нездорове."

Ведучий пропонує дітям подякувати один одному за гру хором: "Дякую всім!"

Заключна частина.

1.Підведення підсумків журі, підрахунок балів.

2. Заключне слово ведучого щодо ведення здорового способу життя.

3. Нагородження переможців.

4. Прощання. Здоров'я та успіхів усім присутнім, до нових зустрічей! Всі учасники гри беруться за руки і вимовляють "до побачення" аналогічно "добро" на початку гри.