Прога для рахунку днів не куріння. Додаток "Не курю", або як кинути палити за допомогою iPhone. «Моя остання сигарета»

Не курю!— ця програма націлена на те, щоб допомогти вам кинути згубну звичку курити. Ви отримаєте додаткову мотивацію, і щоденник для записів досягнутих результатів та заощаджених грошей.

Останнім часом спостерігається тенденція відмови від куріння, і якщо раніше вважалося курити нормою, то тепер це зовсім непристойно. Численні закони намагаються максимально обмежити курця, плюсом ціни на тютюнові вироби зростають практично з кожним днем, що вдаряє по бюджету. Програма допоможе вам у боротьбі з курінням, але пам'ятайте, що проконсультуватися з лікарем вам просто необхідно. Кинути палити та вести здоровий спосіб життя набагато приємніше.

Не курю на Андроїд смартфон ви отримаєте мотивацію і підтримку, завдяки якій зможете відмовитися від звички курити, або хоча б вживати в день менше сигарет. Утиліта містить безліч корисної інформації, наприклад, ви зможете прочитати що відбувається в організмі по годинах. При першому включенні програми вона у вас запросить ввести деякі дані про себе, відповідайте чесно і без приховування фактів, оскільки це ваше здоров'я і ваш щоденник і помічник з боротьбою. Вже є багато користувачів, які змогли відмовитися від куріння і залишили свій позитивний відгук про програму, є ті, хто зміг вдвічі зменшити кількість сигарет, що викурюються, тим самим значно підвищивши свій стан здоров'я. Бажаєте кинути палити, то не відкладайте на завтра, встановлюйте програму, налаштовуйте себе на результат, а на всьому шляху вашої боротьби з цигарками, додаток допоможе та підтримає вас.

Не курю на Android:

• показує кількість не викурених цигарок;
• вважає, на скільки продовжили життя відмовою від сигарети;
• у графічному вигляді можете подивитися результат щодо покращення стану здоров'я;
• мотивуюча порада;
• інформація про користь за час відмови від згубної звички;
• скільки минуло часу з останнього куріння;
• поради колишньому курцеві;
• показує кількість нікотину та смоли, що не потрапили у ваш організм;
• вважає заощаджені гроші.

Не курю для Андроїдпристрій за прямим посиланням і абсолютно безкоштовно.

Ви зачитали до дірок книгу Аллена Карра і досі не кинули палити? Тоді настав час спробувати електронний мотиватор. Не курю», який напевно зможе допомогти у нелегкій справі порятунку від шкідливої ​​звички.

Вконтакте

Не кожен здатний, наважившись кинути палити, просто взяти та відмовитися від цигарок. Декому доводиться поступово знижувати добову норму нікотину, інші потребують залякування, а третім необхідна позитивна мотивація. Нерідко люди звертаються до літератури, лекцій і навіть сеансів терапії у фахівців аби позбавитися залежності. При цьому немає такого способу кинути палити, який би гарантував відсутність можливості спонтанного повернення до шкідливої ​​звички.

Програма «Не курю» також не всесильна і не кине курити замість людини, поки вона відпочиватиме осторонь. Проте вона здатна регулярно мотивувати його до відмови від шкідливої ​​звички. Додаток морально підготує користувача до останньої сигарети і супроводжуватиме його весь період часу, який піде на лікування.

«Не курю» складає власну програму порад та підтримуючих матеріалів, на підставі інформації про стаж куріння користувача та його добову норму сигарет. Система регулярно нагадуватиме користувачеві про важливість його вирішення та надсилатиме йому мотивуючі матеріали та поради від фахівців. На додаток користувачеві надаватиметься відомості про те, які позитивні зміни відбуваються в його організмі у процесі боротьби зі шкідливою звичкою. Але жодних анатомічних подробиць та «страшилок» — суцільний позитив та умиротворення.

У програму включена система рейтингів, яка дозволяє порівнювати свою статистику та статистику інших користувачів програми. Щоб додати до процесу змагальний елемент, можна запросити додаток своїх друзів. Про успіхи у процесі подолання залежності від нікотину можна повідомляти із програми прямо в соцмережі, публікуючи в них власну статистику та досягнення.

Російських ІТ-підприємців, які кинули палити, розповісти, як їм вдалося позбутися шкідливої ​​звички. Впродовж теми оглядач сайт зібрав 10 мобільних додатків, які допоможуть кинути палити.

Kwit

Додаток Kwit допомагає кинути палити у формі гри. У міру прогресу користувач відкриває досягнення і нові рівні. Програма показує, скільки грошей на сигаретах заощаджено, яким є вміст чадного газу в крові і на скільки збільшилася тривалість життя. За спеціальні уроки треба платити додатково.

"Не курю"

Програма дозволяє відстежувати заощаджені гроші, кількість невикурених цигарок, чистоту легень, стан організму. Прогрес у досягненні мети можна порівнювати з іншими користувачами програми. Також «Не курю» щодня надсилає поради та мотиватори від фахівців. Головне в цьому додатку – позитивний підхід до кидання палити. Крім того, програма за 2 тижні підготує вас до поступової відмови від шкідливої ​​звички.

iSmoke

Програма допоможе тим, хто вирішив кинути різко. Воно імітує процес куріння сигарети за допомогою динаміка iPhone. Потрібно "дихати" в динамік, а програма додасть анімації та звуки. Можна струшувати попіл подвійним тапом по екрану.

"Не курю!"

Програма показує статистику зекономлених на сигаретах грошей, кількість нікотину та смоли в організмі, а також підказує, як порятунок від шкідливої ​​звички допомагає покращувати здоров'я.

«Моя остання сигарета»

«Моя остання сигарета» на графіках показує стан кровообігу, здоров'я легень, рівня чадного газу, тягу до куріння та рівень нікотину в організмі. Програма показує статистику померлих від нікотинової залежності у світі, відсоток ризику розвитку серцево-судинних захворювань та раку легенів.

Gotta Smoke?

Програма Gotta Smoke? буде корисним тим, хто кидає курити поступово. Потрібно відзначати момент куріння, щоб програма вирахувала часовий інтервал до наступного перекуру. Додаток допомагає знизити кількість сигарет, що викурюються, поступово збільшуючи проміжок між куріннями. Розробники обіцяють, що через 30 днів використання користувач кине курити зовсім.

QuitNow!

У QuitNow!, крім підрахунку стандартних показників (зекономлені гроші, кількість часу без куріння, не викурені цигарок), є спеціальні досягнення та спільнота користувачів, з якими можна ділитися успіхами.

Just Quit Smoking Hyperactive

Ця програма не тільки показує заощаджені гроші від відмови від сигарет, але і дозволяє вести список покупок, на які можна витратити кошти, що вивільнилися.

Quick Smoking Slowly

Додаток розраховує індивідуальний план відмови від куріння, виходячи зі стажу та кількості сигарет, що викурюються. Коли екран зеленого кольору – можна курити, коли червоного – не можна. Програма надсилає повідомлення з мотивуючими порадами, відео та цитатами. Є віджет для робочого столу Android та підтримка Android Wear.

Хочу відразу вас попередити, що ці програми для Android не є панацеєю. Перша і найголовніша умова успіху – ваше тверде бажання та . А утиліта на смартфоні може стати хорошим допоміжним засобом, який дозволить швидше досягти потрібного результату.

Quit Smoking Slowly

Існує кілька різних тактик порятунку від тютюну. Одні кидають палити одномоментно, інші воліють робити це повільно та поступово. Саме для них створено програму Quit Smoking Slowly. Воно розробить вам спеціальний план щоденного скорочення кількості сигарет і простежить за його виконанням. Для зручності користувачів програма встановлює віджет на робочий стіл та нагадування, які просигналізують вам про час прийняття чергової дози нікотину. Залишилося тільки навчити себе неухильно дотримуватися рекомендацій цієї програми.

QuitNow!

QuitNow є одним з найпопулярніших додатків такого роду. На додаток до лічильників днів без цигарок та заощаджених грошей, воно демонструє прогрес покращення вашого здоров'я, що має надати додаткових сил та твердості у здійсненні свого наміру кинути палити. Крім цього, ви можете поспілкуватися з іншими «кидальниками», які допоможуть вам порадами, досвідом або просто підбадьорять.

Get Rich or Die Smoking

Утиліта Get Rich or Die Smoking створена для тих людей, які не надто переймаються здоров'ям, зате переймаються . У ній головний наголос робиться на те, скільки прекрасних речей та задоволень ви зможете собі дозволити, якщо перестанете перетворювати свої гроші на тютюновий дим. Вам необхідно вказати вартість речі, яку ви бажаєте придбати, і програма відразу підрахує, скільки днів утримання від цигарок знадобиться для економії цієї суми. Потім ви можете похвалитися новим телефоном або ноутбуком перед іншими користувачами і тим самим ще більше зміцнити їхню рішучість позбутися шкідливої ​​звички.

Те, що куріння згубно відбивається на здоров'я, розуміють усі, і найкраще це розуміють курці. Кожен із тих, хто пристрастився до цієї поганої звички, хоч раз у житті говорив сам собі, що обов'язково покине в новому році. До наступного нового року залишилося менше двох тижнів, і армія потенційних «кидальників» уже рахує дні до початку нового життя. Ми теж вирішили зробити свій внесок у цей прекрасний почин і пропонуємо добірку російськомовних додатків, які, можливо, комусь допоможуть наступного року зітхнути на повні груди! Успіхів!

Cigarette Smoke (Free)


Ця програма була завантажена більше 1 млн разів і являє собою лише імітацію куріння. Після відкриття програми на дисплеї з'являється паличка сигарет Locky Strokes, що реалістично виглядає. Різким рухом пальця вгору ви відкриваєте пачку і починаєте куріння. Світла сигарета на екрані починає іскритися і диміти при наближенні мікрофона пристрою до рота. Не забувайте при цьому затягуватися повітрям, щоб програма вас «почула». Таким чином, вдихаючи і видихаючи чисте повітря протягом декількох хвилин, ви непогано провентилюєте свої легені і заодно потішите оточуючих.

Ця програма-віджет призначена для поступового відвикання від нікотинової залежності. Для кожного курця додаток розраховує індивідуальну програму, що знижує, на основі даних про «звичний графік» куріння самого користувача. На графіку можна побачити кількість викурених цигарок за добу та заощаджені гроші від не викурених. Такий собі лічильник некуріння. Судячи з відгуків в Google Play, багато користувачів визнали цей додаток корисним і зручним.

Дуже стимулюючий і підвищує додаток . Програма постійно намагається вас підтримати у вашому прагненні кинути палити і підказує, чим би ви могли зайнятися в час, що звільнився від сигарет. Підрахунок заощаджених часу та коштів ведеться дуже наочно. За кожен свій «подвиг» у боротьбі зі шкідливою звичкою ви нагороджуєтесь медалями та всілякими схваленнями!

Найелегантніший і найпростіший додаток з розглянутих вище. Багатьом припаде до душі «незавантаженість» інтерфейсу користувача. Вам доведеться витратити близько хвилини на заповнення п'яти пунктів меню та встановити віджет на робочий стіл у зручне для вас місце. На самому віджеті буде відображено лише інформацію про час, проведений вами без цигарок та кількість зекономлених грошей. Нічого зайвого.