Чому горять ступні ніг у жінок і як із цим боротися? Відчуття печіння в ногах: причини та лікування в домашніх умовах Періодичні припливи спека в гомілки однієї ноги

Проблема печіння у ногах – досить поширене явище. Це неприємне, а часом і хворобливе почуття може виникати у будь-який час доби і носити періодичний або тривалий характер. Перш ніж шукати способи звільнення від печіння, необхідно з'ясувати причини патології.

Печіння в ногах нижче коліна: причини, не пов'язані із захворюваннями

Відчуття жару нижче коліна необов'язково пов'язане із серйозними захворюваннями. Причини можуть лежати на поверхні, а проблема вирішується зміною звичок або підбором одягу, взуття, косметичних засобів.

Механічне вплив

Печіння в ногах, що супроводжується відчуттям тяжкості, втоми, хворобливості найчастіше виникає після напруженого дня, проведеного на ногах. Після нетривалого чи нічного відпочинку зазвичай такі симптоми повністю зникають.

Така реакція організму пов'язана з механічним, тобто впливом, що здавлює, на судини. При тривалому передавленні ніг тісним або незручним взуттям, що обтягує або вузьким одягом, порушується кровотік у нижніх кінцівках. Після усунення сдавливающих факторів судини різко розширюються, відбувається стрімкий приплив крові, що супроводжується печінням.

Алергічні прояви

Шкірні реакції виникають внаслідок контактної дії алергенів. Як дратівливих факторів можуть виступати:

Неякісне взуття
Матеріал устілок
Синтетичні шкарпетки, панчохи, штани.

Провівши певний час у такому одязі та взутті, можна відчути на собі практично весь спектр алергічної симптоматики у вигляді печіння та сверблячки, почервоніння та висипки на шкірі ніг та стоп.

Нерідко неадекватні реакції шкірних покривів відбуваються і натомість застосування косметичних засобів. Такий ефект може виникнути в результаті:

Використання неякісної, простроченої або невідповідної за типом шкіри косметики
Проведення агресивних процедур, що не відповідають інструкціям.

Щоб усунути у разі печіння ніг і стоп, досить припинити контакти з алергеном.

Печіння в ногах, як симптом захворювань

Коли печіння в ногах виникає без видимої причини, повторюється занадто часто, присутній протягом тривалого періоду або викликає сильний біль, проблема може мати патологічний характер і свідчити про наявність серйозних захворювань.

Печіння стоп ніг. Причина – дерматологічні проблеми

Грибкові інфекції, що вражають шкірні покриви, найчастіше трапляються на ступні ніг. Заразитися грибком, що викликає поразку стоп, можна як у громадських місцях (лазнях, саунах, басейнах), так і користуюсь спільною ванною, рушником, одягом із зараженою людиною.

Починається грибкове захворювання з лущення, почервоніння, сверблячки шкіри між пальцями. При поширенні інфекції ознаки грибка виявляються і інших ділянках стоп. Шкірні покриви ущільнюються, розтріскуються. Якщо грибок проник у нігтьові пластини, вони жовтіють, розшаровуються і кришаться.

Печіння стоп може бути першим сигналом про зараження грибком. Пацієнти, які не спостерігають інших візуальних ознак інфекції, часто не припускають наявності такої патології.

До інших дерматологічних проблем, що супроводжуються печінням шкірних покривів на ногах, належать:

Поразка підшкірним кліщем
Ускладнення, що виникають після укусів комахами
Різні дерматити.

Такі патології не проходять самі собою і вимагають грамотного лікування. Про вибір найефективнішого засобу ви можете дізнатися у нашій

Судинні патології

Завдяки судинній системі всі тканини та органи людського організму забезпечуються в належному обсязі киснем, поживними речовинами.

Коли виникають судинні патології в нижніх кінцівках, м'язові тканини та нервові закінчення, розташування нижче колін позбавляються необхідного харчування. Внаслідок чого спостерігаються часті спазми, печіння, оніміння.

Такі стани виникають під впливом деяких судинних захворювань:

Варикозної хвороби, для якої характерне розширення та подовження вен на ногах
Облітеруючого ендартеріїту, пов'язаного з інфекційним ураженням артерій
Тромбофлебіту - патології стінок вен запального характеру з осіданням на них кров'яних згустків
Атеросклероз нижніх кінцівок, при якому судини закупорюються, що порушує рух крові.

При захворюваннях судин пацієнтів турбують сильні набряки, швидка стомлюваність, проблеми з пересуванням, періодичні судоми та печіння в ногах.

Обмінні порушення

При цукровому діабеті надлишки глюкози негативно впливають на дрібні судини. В результаті з'являється ускладнення, яке отримало відокремлену назву «діабетична стопа». За такої патології пацієнти скаржаться на:

Болісні відчуття в ногах ріжучого, колючого, ниючого характеру
Відчуття печіння у пальцях, п'ятах ніг
Блідість шкірних покривів нижніх кінцівок
Синій відтінок шкіри пальців.

На запущених стадіях можуть з'являтися виразки та омертвіння тканин. Щоб до такого не доходило використовуйте препарати та ін.

Ще одне обмінне захворювання, що супроводжується печінням – подагра. Патологія може поширюватися будь-які суглоби, але первинні ознаки найчастіше спостерігаються при поразці великих пальців стоп.

Приступи подагри супроводжуються:

Гострим болем та печінням ураженого суглоба
Локальною гіперемією (почервонінням та підвищенням температури шкірних покривів)
Набряклістю хворого пальця
Загальним нездужанням та високою температурою.

Щоб переконатися у відсутності таких захворювань, як діабет та подагра, необхідно провести обстеження крові на рівень цукру та сечової кислоти.

Захворювання нейрогенного характеру

Печінням в ногах нижче колін, порушенням теплового балансу, при якому ступні та долоні періодично стають занадто холодними або починають горіти, організм відзивається на збої в роботі нервової системи. Такі реакції виникають під час:

Вегето-судинна дистонія
Депресій та стресів.

Безпосереднє ураження нервових волокон у ногах відбувається при полінейропатії.

Проблеми в опорно-руховій системі

Будь-яке захворювання дегенеративного, запального, обмінного характеру, зокрема, і травма коліна, можуть супроводжуватися передавлюванням нервових закінчень. Через війну з'являються хворобливі процеси (печіння, оніміння), що поширюється нижче ураженого суглоба.

Такі самі реакції можуть спостерігатися при здавлюванні нервових тканин крижово-поперекового відділу хребта.

Багато захворювань, що супроводжуються печінням у ногах нижче колін, можуть ускладнюватися повною втратою чутливості та рухових здібностей. Тому відчувши безпричинне печіння в ногах, необхідно терміново з'ясувати справжнє походження патології.

Коли в ногах ми відчуваємо неприємне печіння, ніби в нас горять стопи ніг. Відчуття ніг, що горять, може бути тільки вночі, а можливо і таке, що жар в ногах присутній постійно. Печіння можливе у будь-якій частині стопи людини (можуть горіти п'яти на ногах, пальці), а також нерідко ноги горять нижче колін.
Іноді, коли горять підошви ніг, ми відчуваємо не лише значний дискомфорт, а й болючі відчуття, тяжкість. Взимку гарячі ноги більше схильні до переохолодження, а влітку через спеку в ногах, кінцівки завжди здаються нам вологими. Давайте ж розберемося в чому причини ніг, що горять.
Чому горять ноги? Причини спека в ногах
Ступні ніг часто "горять" від стресів, сильної перевтоми, занадто спекотної погоди і т.д. У всіх цих випадках кров у нашому організмі починає циркулювати набагато швидше, що призводить до виникнення відчуття жару. В цьому випадку ніяких серйозних наслідків від печіння в ногах не варто очікувати, але буває і таке, що ноги "горять вогнем" внаслідок серйозних хвороб. Це можуть бути різноманітні захворювання вен (тромбофлебіт, варикозні захворювання, атеросклероз судин та ін), грибкові та алергічні запалення, подагра, плоскостопість, цукровий діабет, нестача в організмі вітаміну В.
Напевно, Ви зауважували, що найчастіше печіння в ногах відчувається вночі. Чому ж ноги "горять" ночами? Вся справа в тому, що під час сну кінцівки розслаблені, вони чутливіші і кров циркулює по венах вільно. Вагітні жінки через велику напругу на ноги теж часто відчувають постійне печіння в ногах. Що робити, коли горять підошви ніг? На це запитання ми зараз Вам і відповімо.
Лікування ніг, що горять
Якщо горять підошви ніг, то Вам обов'язково доведеться відмовитися від теплих, а тим більше гарячих ванн, але це не означає, що потрібно відразу ж опускати ноги в холодну воду. І тут добре підійде контрастний душ, тобто. Ви занурюєте ноги по черзі у теплу, а потім у прохолодну воду.
блакитний бальзам gehwol fusskraft blauПо закінченні процедури потрібно змастити ноги спеціальним кремом, спрямованим на вирішення проблеми ніг, що горять, але не в жодному разі не наносите на підошви розігріваючий гель.
Косметика Gehwol (Геволь) пропонує Вам свої перевірені засоби в цій ситуації. Наприклад, блакитний бальзам (Fusskraft blau) за рахунок ментолу, що входить до складу ментолу, відмінно охолодить ваші ноги, а також подарує їм м'якість, достатню вологість і шовковистість шкіри. Бальзам є добрим засобом при грибкових захворюваннях, різних запаленнях.
Варто звернути увагу на м'ятний бальзам (Fusskraft mint). Засіб надає ногам свіжості та бадьорості після довгого робочого дня. Ідеально підходить у спекотну погоду. Дезінфікує шкіру, усуває неприємний запах.
Щоб освіжити не тільки стопи, а й ікри ніг розроблений освіжаючий бальзам (Frische balsam), який добре знімає напругу з вен та судин, дарує ногам прохолоду та легкість. Бальзам доглядає сухі та жорсткі ділянки шкіри Ваших ніг, моментально вбирається.
Хороший ефект при лікуванні ступнів, що горять, дасть регулярний масаж, який добре розжене кров по організму, адже Ви знаєте, що на підошвах ніг розташовані різні точки, які контролюють роботу інших органів. Перераховані вище креми відмінно підійдуть для даної процедури, і не обов'язково ходити до фахівця, Ви можете самостійно помасажувати вдома Ваші стопи.
Не можна залишати поза увагою ще один засіб від виробника косметики Геволь - пудра геволь-мед (Foot powder). Пудра не тільки дарує свіжість та легкість вашим ногам, але й дозволяє підтримувати ноги сухими, нормалізуючи потовиділення, тим самим запобігаючи появі різних шкірних інфекцій. Усуває неприємний запах довгий час.
трав'яний лосьйон gehwol fusskraft krauterlotionДля застосування вранці ідеально підійдуть «Фусскрафт» - трав'яний лосьйон (Fusskraft krauterlotion) та актив-спрей "Фусскрафт" (Fusskraft pflegespray). Що стосується лосьйону, то він має приємний свіжий запах, добре охолоджує ноги, а також позбавляє неприємного печіння на весь день. У складі актив-спрею міститься багато різних ефірних олій, ментол, який охолоджує ноги, що горять, натуральні інгредієнти, які зволожують і живлять шкіру стоп.
Так як при відчутті постійного печіння в ногах, особливо в літній час, ноги виділяють піт значно більше, варто звернути увагу і на дезінфікуючі засоби:
Доглядає дезодорант для ніг (Pflegendes fubdeo) – має дезінфікуючі властивості, нормалізує вологість ніг, усуває неприємний запах, бореться з грибковими захворюваннями.
Дезодорант для ніг "Sensitive" (fubspray) – до складу засобу входять пантенол та бісаболол, які заспокоюють та загоюють роздратовані місця шкіри. Дезодорант захистить підошви Ваших ніг від постійного відчуття жару, а також усуне неприємний запах, нормалізує потовиділення.
Більш докладно про засоби, які вирішують проблеми підвищеного потовиділення та усунення запаху ніг, Ви можете прочитати в нашій статті Як позбутися запаху ніг, пітливість ніг.
У цій статті ми порекомендували Вам кілька ефективних засобів для лікування спеки в ногах. Косметика для ніг Геволь чудово підійде кожному. Вона не тільки позбавить Вас від відчуття печіння, а також зволожить Вашу шкіру, наповнить її необхідними вітамінами, захистить від інфекцій та подразнень. Але якщо печіння не припиняється або симптоми занадто сильні, варто звернутися до поліклініки.
Брала тут.

Євгенія Валеріївна

Печіння в ногах – це хвороба, а симптом захворювання. Це може свідчити про серйозну патологію, яку потрібно лікувати. Неважливо з'явився біль якось або присутній постійно, до лікаря (ревматолога, невролога або терапевта) потрібно обов'язково звернутися.

Причинні фактори, здатні викликати печіння в ногах

Причин здатних викликати пекучі відчуття в нижніх кінцівках дещо . Їх класифікують на:

Зовнішні, їх називають зовнішніми.
Внутрішні.

До перших факторів відносять не комфортне взуття, що здавлює; панчішно-шкарпеткові вироби та штани не з натурального, а синтетичного матеріалу; спеціальність пов'язана із постійним перебуванням на ногах.

До внутрішніх факторів відносять:

Гормональний дисбаланс.
Цукор у крові вищий за норму.
Авітаміноз. Особлива увага надається нестачі вітамінів групи В.
Патологія судинної системи.
Патологія, спричинена порушеною іннервацією (порушення функції нервів). Зазвичай це з перенесеними травмами, у яких уражається головний мозок. Це призводить до порушеного проходження нервових імпульсів.
Ураження шкірного покриву на ногах, спричиненого грибковими мікроклітинами.

Про які патологічні процеси свідчать пекучі відчуття в ногах

Відчуття печіння можуть діагностуватися:

При цукровому діабеті.
При варикозному розширенні судин нижніх кінцівок.
При грибковому ураженні ніг.
При простатиті або запаленні передміхурової залози.
При захворюванні хребетного стовпа – остеохондрозі.
При вегетосудинній дистонії (ВСД).
При неврозі.
При спадковій схильності.
При вагітності.

Цукровий діабет

Цукровий діабет характеризується симптомом діабетичної нейропатії, який виникає через ураження судин капілярної мережі. Їх ураження призводить до того, що нервові закінчення починають погано кровопостачати. В результаті, у пацієнта з'являється почуття "бігання" мурашок по ногах, поколювання та печіння. Якщо натиснути на пальці ніг, рефлекторно виникає біль, що поширюється від стопи та вище.

Варикозне розширення вен

При варикозі, крім печіння присутня й інша симптоматика: набряклість нижніх кінцівок, що проявляється до кінця дня, судинні зірочки, судоми у м'язах, які частіше з'являються ночами. В литках ніг з'являється або біль чи відчуття розпирання.

Грибок – про що каже?

Якщо з'являється грибок, тоді клінічна картина має такі характеристики:

У місці утворення грибка з'являється відчуття печіння та сверблячки.
Симптоми присутні протягом дня.
Захворювання не минає самостійно. Якщо своєчасно не розпочати протигрибкову терапію клінічна картина стає яскравішою.

При простатиті

Якщо у чоловіка в анамнезі є простатит, тоді можливі такі прояви:

У проекції внутрішньої частини стегна з'являються болю ниючого характеру. При цьому пацієнти говорять про відчуття стискання судин.
У ногах нижче за коліно відчуваються пекуче відчуття і простріли, ніби горять вогнем.
Больовий симптом є не завжди. Він з'являється спонтанно і проходить сам собою.

При остеохондрозі

Захворювання остеохондроз характеризується хворобливістю поперекової зони, поступово біль починає поширюватися у напрямку до стегон і литкових м'язів. Зазвичай у патологічний процес включається лише одна з нижніх кінцівок. Крім болю спостерігається кульгавість, судоми м'язів, слабкість у ногах та оніміння нижньої половини тіла. Під час руху з'являються поколювання та печіння вище коліна.

Вегето-судинна дистонія

ВСД характеризується пекучими відчуттями різної локалізації (в ногах, тулубі, верхніх кінцівках, гомілки), але частіше все ж таки спостерігається в ногах. При такому захворюванні пацієнти відзначають підвищену слабкість, швидку стомлюваність, проблеми зі сном. Їх кидає то у жар, то в холод. Потові залози працюють активніше звичайного, що призводить до підвищеної пітливості. Руки та ноги при ВСД завжди холодні.

Невроз

При неврозі болі найчастіше з'являються у суглобах нижніх кінцівок. Такі хворі ступають на ноги з побоюванням, тому що з'являється відчуття паралічу ніг. Хода у них невпевнена і хитка. Вони не можуть довго ходити і навіть стояти. Симптоми зазвичай проявляються на тканинах нижче за коліно і характеризуються онімінням, відчуттям здавлювання і печіння ніби кропивою обпалили.

У вагітних

При вагітності печіння в ногах не у всіх. Зазвичай це прояв гестозу (ускладнення) на пізньому терміні вагітності. Т. до хвороби характеризується сильними набряками та підвищенням тиску, відбувається здавлення судин та погіршення кровопостачання тканин нижніх кінцівок. Це і призводить до болю та печіння.

Що робити, до якого лікаря звертатися, якщо в ногах з'явилося відчуття печіння

Якщо після появи пекучих відчуттів у ногах минуло понад 2 дні, але симптом не вщухає – це привід негайно звернутися до лікаря з метою діагностики захворювання. При такому симптомі один лікар не зможе поставити точний діагноз, потрібно проконсультуватися з кількома фахівцями:

Судинний хірург.
Ендокринологом.
Невролог.
дерматологом.

Можна спочатку записатися до терапевта, а він дасть направлення до інших лікарів. Фахівці проводять повне обстеження та призначають комплекс необхідних аналізів:

Лабораторне дослідження крові та сечі. Аналіз крові роблять не лише загальний. Досліджують рівень глюкози у ній.
Аналіз на концентрацію вітамінів та мікроелементів.
Аналіз крові до рівня гормонів. Потрібно, якщо є підозра на гормональний дисбаланс.
Електроміографія з метою вивчення функціонування м'язових волокон.
Вивчення нервової провідності для підтвердження нормальної роботи нервової системи.

Лікування

Методи лікування залежатимуть від причинного фактора. Якщо діагностика покаже, що причини криються у проблемах з судинами чи нервами, тоді призначають такі препарати:

Знеболюючі.
Заспокійливі.
Протизапальні.
Кортикостероїди.
Нейропротектори.
Препарати, що покращують процес кровообігу (Трентал, Пентоксифілін, Вазоніт, Пентилін, Агапурін).

Щоб полегшити стан можна вдаватися до:

Контрастним ванночкам для ніг. Контрастний означає, що спочатку використовується гаряча вода, а потім холодна і навпаки. При цьому потрібно пам'ятати, що рідина має бути не надто гарячою чи холодною. Процедура не повинна завдавати дискомфорту. Ванночку роблять близько 15 - 20 хвилин, після чого використовують зволожуючий крем для ніг з ментолом.
Застосування лікарських засобів місцевої дії, до складу яких включено ментол (гель, крем, спрей). Крем або гель потрібно втирати в напрямку від кінчиків пальців до колінних суглобів і вище.
Розташування ніг у піднесеному положенні. Для цього потрібно зручно розташуватись на ліжку. Під ноги покласти дві подушки або високий валик. Так треба лежати близько 15 хвилин. Метод сприяє покращенню відтоку крові та покращеному живленню тканин.
Використання фітотерапії. Для цього на ноги роблять примочки з лікарських трав із заспокійливою дією: глоду, ментол, лаванда, полин, хміль, собача кропива, липовий колір і валеріана.
Лікувальна гімнастикадля покращення кровообігу. Вправи не складні: згинання та розгинання пальців; обертання ступнів спочатку за годинниковою стрілкою, а потім у зворотному напрямку.
Самомасажу чи масажуз використанням різноманітних масажерів. Техніка самомасажу полягає в розминанні тканин ступнів у напрямку від пальців до п'яти. При цьому попередньо потрібно легкими рухами, що потягують, впливати на кожен палець ніг. Масажери можна використовувати із пластмаси або з дерева. Хороший ефект дає ходьба спеціальними масажними килимками або використання круп і дрібних каменів.
Здоровий спосіб життята регулярному повноцінному відпочинку.
Носенню зручного вільного взуття, бажано зі спеціальними вкладками.

Потрібно пам'ятати, що причина печіння в ногах може бути пов'язана не лише із хворобою. Дуже часто вона криється в банальній алергічній реакції на матеріали, з яких виготовляється панчішно-шкарпеткова продукція, одяг чи взуття. Щоб позбавитися таких симптомів не потрібно особливого лікування, достатньо використовувати якісні натуральні матеріали. Алергія також може виникати на косметичні засоби для ніг. Щоб симптоми алергії швидше минули, рекомендують використовувати антигістамінні лікарські препарати.

Профілактика

Щоб печіння та біль у ногах не виникло в період виношування дитини потрібно стежити за своїм здоров'ям. Правильно харчуватись, спостерігати за масою тіла. Дотримуватись усіх рекомендацій гінеколога для попередження розвитку гестозу.

Для профілактики хвороб, здатних спровокувати біль і печіння в тканинах ніг, потрібно дотримуватися правильного раціону. Є більше продуктів, багатих мікроелементами (гречана та вівсяна каша, квасоля, морква, баклажани, горіхи тощо). Пити більше свіжих соків з яблук, винограду та журавлини. На день випивати не менше 2-х літрів води. Від вживання алкоголю та тютюнових виробів краще повністю відмовитись. Менше пити міцного чорного чаю та кави. Гостру, солону, перчену їжу краще не їсти, так само як і смажену. Стресових ситуацій намагатиметься уникати. Вести здоровий спосіб життя. Більше ходити пішки, виїжджати на природу до води чи ліс, займатися фізичним навантаженням, але з перевантажувати організм.

Схема лікування при пекучих відчуттях у ногах залежить від причини їх виникнення. Самостійно причинні фактори визначити буває вкрай рідко. Не варто намагатися впоратися із захворюванням самостійно. Обов'язково зверніться до фахівця.

Спеціальність: Лікар-терапевт
Освіта: Перший МДМУ ім. Сєченова в 2010р.

Парестезія - стан, коли людина відчуває поколювання і оніміння поруч із периферичними закінченнями, що призводять, але не відзначає жодної больової симптоматики. Такий стан може продовжувати турбувати людину короткий час або бути незмінним. Якщо жар у ногах виникає часто, це може говорити про наявність неврологічних захворювань. Вони можуть виникати після системних недуг, а також після прийому деяких лікарських засобів.

Причини появи

Почуття, коли після зняття взуття в ногах несподівано виникає печіння і жар. Такий стан пов'язаний з неправильно підібраним тісним взуттям. Але відчуття печіння може виникати і через наявність різних захворювань, які вимагають негайного лікування.

Набрякають ноги в спеку? Причини цього стану можуть бути різними:

алергічна реакція на матеріал, а також речовини, до яких торкаються ноги;
захворювання судин: варикозні розширення вен, атеросклероз судин нижніх кінцівок, вегетосудинна дистонія, облітеруючий ендартеріїт, тромбофлебіт;
дерматичні ураження: грибок, бактеріальне інфікування;
захворювання м'язів та кісток ніг: плоскостопість;
порушення функціонування нервової системи: периферична форма нейропатії;
ураження ендокринної системи: цукровий діабет;
Проблеми з обмінними процесами: подагра;
нестача вітамінів групи В;
деякі труднощі під час виношування дитини;
не пов'язані із захворюваннями стану: втома, тривале перебування на ногах.

Втома та перевтома

Якщо в ногах є почуття жару, то не завжди причиною цього може стати захворювання. Якщо ноги горять у вечірній час, і якщо це відбувається через те, що людина багато пересувалась протягом усього дня, то говорити про захворювання немає сенсу. Причиною цього випадку є тиск на судини. Якщо ноги протягом усього дня знаходяться в незручному або тісному взутті, то вени звужуються, а ввечері, коли туфлі знімаються, відбувається різке розширення судин і приплив крові до ніг. Саме з цієї причини і з'являється жар у нозі та у ступні у вечірній та нічний час.

У більшості випадків, якщо після важкого дня в ногах з'являється біль та печіння, важливо звернути увагу на можливе прогресування судин ніг.

Фізична та емоційна перевтома, нерви та втома - ще одна поширена причина спека в ногах.

Поліпшення стану

У спеку набрякають ноги, що робити? Якщо печіння в нозі не виникло через наявність якогось захворювання, то впоратися з неприємними відчуттями допоможуть прості способи. Відчуття жару в нозі можна позбутися:

Прийняти контрастний душ або підготувати контрастні ванни для ніг: обливайте стопи ніг теплою і холодною водою в порядку чергування або опускайте ноги в ємності з різною температурою. Важливо пам'ятати, що вода в тазах не повинна бути занадто гарячою або холодною. Вся процедура не повинна приносити занепокоєння та неприємних відчуттів. Контрастний душ слід приймати протягом 15-20 хвилин, після чого на стопи найкраще нанести зволожуючий крем з ефектом, що охолоджує.
Щоб забезпечити найкращий приплив крові до ступнів, потрібно підняти ноги вище за голову і залишити їх в такому положенні на 10 хвилин. Ще одним можна буде намазати ноги кремом, нанесення має походити від кінчиків пальців нагору.
Ефективним заспокійливим засобом є ванни (або примочки) з додаванням трав: полин, хміль, ромашка, календула. Для приготування відвару береться кілька столових ложок сухих інгредієнтів та заливається літром гарячої води. Після остигання трав'яного настою ноги поміщають у таз на 20 хвилин.
Якщо ногу кидає в жар, то можна виконати пару легких вправ: згинайте і розгинайте пальці, крутіть ступні за годинниковою та проти годинникової стрілки. Такі дії забезпечать найкращий кровообіг та усунуть відчуття печіння.
Щоб позбутися печіння, можна скористатися масажем. Для цього потрібно добре розтерти поверхню стопи у напрямку від пальців до п'яти, акуратно потягнувши за кожний палець. Для масажу існує велика кількість спеціальних пластмасових масажерів. Можна застосовувати такі матеріали: гальку, гречку, горох, невеликі камінці. Для цього їх потрібно насипати в окремий тазик і просто по ним покрокати протягом деякого часу.

Судинні захворювання

Чому в нозі жар? При варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, атеросклерозі та інших судинних ураженнях значно порушується процес кровообігу у тканинах, атрофуються м'язи, відбуваються ішемічні зміни.

Якщо неприємні відчуття в ногах виникають через патології судин, то до основних симптомів додатково додаються:

набряклість ніг;
оніміння ноги вище та нижче коліна;
почуття розпирання судин.

Лікування таких захворювань має обов'язково контролюватись лікарем. У деяких випадках може знадобитися проведення операції.

Проблеми з ендокринною системою

Часто набряк та жар у ногах та руках з'являється за наявності захворювання ендокринної системи. Найчастіше це трапляється при цукровому діабеті. Таке захворювання впливає на судини по всьому тілу, включаючи нижню частину ноги, що веде до різних ускладнень і стану під назвою «діабетична стопа».

Основним симптомом даного синдрому є відчуття печіння на одній або одночасно двох стопах. Пізніше дома локалізації поразки можуть формуватися виразки, які важко лікувати. У занедбаній ситуації поразка може призвести до ампутації кінцівки.

При ендокринних розладах значно погіршується обмін речовин в організмі. Така поразка призводить до того, що шкіра ступнів, особливо в області п'ят, починає ставати тоншими, покривається численними тріщинами. Лікування такої неприємності слід довірити професіоналу.

Грибкова поразка та спадковість

Печіння може виникати при інфекційному чи грибковому ураженні ніг. При грибку найбільша дія йде на нігті та пальці ноги. У цьому випадку важливо негайно звернутися до лікаря та пройти повний курс лікування лікарськими засобами.

Ще один фактор появи болю в ногах у спеку – спадковість. У цьому випадку йдеться про гени, які несуть відповідальність за відтворення білків. На жаль, позбутися неприємних відчуттів у результаті спадковості неможливо, але можна помітно придушити симптоматику.

Жар при вагітності

Неприємна симптоматика, пов'язана зі печінням у ступнях ніг, може виникати під час вагітності. Симптоми дискомфорту при виношуванні дитини не відносяться до захворювання та пов'язані зі збільшенням ваги жінки, порушенням кровообігу в ногах та сильною стомлюваністю при ходінні.

Алергічна реакція

Часто неприємні симптоми у ступнях з'являються внаслідок алергічної реакції на речовини, з якими контактувала шкіра ніг. При цьому у людини присутня не тільки печіння, а й характерний алергічний висип, який локалізується в місцях стикання шкіри з алергеном.

Причиною такої симптоматики можуть стати певні речовини та матеріали:

матеріал, з якого виготовлено взуття;
взуттєві устілки, шкарпетки та колготки;
взуттєвий клей, використаний під час виробництва;
різні засоби догляду за шкірою ніг, на які у людини підвищена чутливість.

У деяких випадках пацієнти скаржаться лікарям на алергію тільки на певне взуття. Найчастіше дискомфорт проявляється через неякісний матеріал. У деяких випадках неприємні відчуття з'являються після тривалого носіння гумового, силіконового та дерматинового взуття, яке не відповідає основним вимогам ГОСТу.

Крім цього, алергічну реакцію може спровокувати використання різної косметики для догляду за ногами, включаючи креми для депіляції, спеціальні зволожуючі засоби, автозагари.

Ходіння у тісному взутті

До відчуття печіння в ногах, особливо у вечірній час і перед сном, здебільшого призводять:

тривале ходіння протягом дня чи стояння одному місці;
фізичні навантаження, яких не звик організм;
носіння взуття не за розміром (занадто вільним або, навпаки, занадто вузьким), а також взуття з високим підбором.

Всі описані процеси ведуть до розширення судин нижче області колін та їх спазму. Разом з цим виникає посилене кровопостачання тканин стоп, що провокує неприємне відчуття печіння. Особливо сильно така реакція виражена у тих представниць прекрасної статі, які протягом дня знаходяться на високих підборах.

Лікування ступнів та литок

Найчастіше у разі будь-якої неприємної симптоматики людина намагається усунути її самостійно, не звертаючись до фахівця. Такий підхід вважається повністю неправильним і може призвести до серйозних ускладнень.

Якщо стопи ніг постійно горять і палять, то важливо негайно піти на прийом до лікаря для виявлення точної причини та правильного лікування. Також обов'язково потрібно відвідати лікаря, якщо печіння з'явилося вперше, але разом із ним присутні додаткові симптоми:

змінюється колір ніг;
з'являється набряклість і йде чутливість;
видно мікротріщини, відзначається сухість шкіри;
наявність ерозивних уражень ступнів;
поява на ногах алергічних висипів та виразок із незрозумілих причин.

Якщо причиною такого неприємного стану є алергія, важливо відразу ж визначити збудник і припинити з ним контакт. Після цього необхідно негайно звернутися до лікаря.

Якщо ж жінка виношує дитину або проводить цілий день у русі, а крім печіння в ногах жодних симптомів немає, то для покращення загального стану потрібно вжити наступних заходів:

помістити ноги у ванну з підігрітою водою (додати морську сіль або лікарські трави);
зробити легкий розслаблюючий масаж;
нанести на шкіру зволожуючий крем;
під час відпочинку підняти ноги нагору, підклавши під них більше подушок.

Коли страждають гомілки та стопи

Найкращою профілактикою неприємних болів та відчуттів у ногах є носіння комфортного взуття та регулярний гігієнічний догляд. Щодня фахівці рекомендують робити спеціальні ванни, контрастні обливання водою.

Якщо після відвідування фахівця було визначено, що до неприємних симптомів призвело захворювання, то важливо лікувати його першопричину:

при судинних захворюваннях – розпочати прийом венотоніків, протизапальних засобів нестероїдного походження, носити компресійну білизну;
за наявності алергії - прийом десенсибілізуючих засобів для місцевого та системного впливу;
інфекція – протизапальні, антибактеріальні та протигрибкові медикаменти, приймати засоби потрібно суворо після консультації з лікарем.

Натирає між ніг

Позбутися натирання між ніг за один день не вийде. Майже кожна жінка знайома з неприємним відчуттям, коли спекотно натирає між ніг. Роздратування на шкірі між стегон з'являється внаслідок двох причин: ноги при ходьбі труться одна об одну або шкіра на ногах надто волога.

Для швидкого усунення симптому найкраще використовувати додаткові засоби, які допоможуть хоча б на якийсь час усунути проблему. У спеку натирає між ніг. Що робити?

Присипка та антиперспірант

Можна скористатися дитячою присипкою з антисептичним ефектом. Наносити засіб потрібно на чисту та суху шкіру. При активному потіння присипка вбирає зайву вологу і скочується в грудки, залишаючи шкіру сухою і слизькою. Ефект від присипки триває до того часу, поки весь порошок не вбере вологу. Для людей, які мешкають у різних кліматичних зонах, ефект від такого засобу триватиме по-різному.

Головною відмінністю антиперспіранта від дезодоранту є те, що він впливає саме на піт, а не запах. Для нанесення засобу між ніг найкраще використовувати антиперспіранти-аерозолі. Аерозоль потрібно наносити на шкіру тонким шаром, а для висихання слід дати йому лише кілька секунд. Найкраще виконують своє завдання антиперспіранти з ефектом пудри. Після висихання вони перетворюються на тонкий сухий шар, за допомогою якого в рази знижується тертя між ногами.

Печіння в ногах – неприємне явище, що може бути симптомом серйозних захворювань, які потрібно терміново лікувати. Почуття печіння в ногах може спостерігатися одноразово, бути постійно, або виникати у певний час. Найчастіше таке неприємне відчуття виникає увечері чи вночі. Нічні печіння стоп мучать людину, не дають нормально спати та відпочивати.

Показати все

Причини виникнення спека в ногах

Причини виникнення печіння в ногах можуть бути зовнішніми або внутрішніми.

До зовнішніх ознак належать:

незручне тісне взуття;
синтетичний одяг: колготки, шкарпетки;
тривале перебування на ногах.

До внутрішніх відносяться:

гормональні зміни;
підвищення цукру у крові;
нестача вітамінів групи В;
судинні патології;
хвороби, пов'язані із порушенням нервової іннервації;
грибкові ураження шкіри.

Щоб визначити точніше, з яким захворюванням пов'язане печіння ніг, потрібно прислухатися до свого організму та звернути увагу на супутні симптоми.

Хвороби, при яких виникають неприємні відчуття в ногах:

1. Цукровий діабет. Такий симптом називають діабетичною нейропатією. Виникає через ураження капілярів, які кровопостачають нервові закінчення. Хворий відчуває «бігання мурашок» по ногах, печіння, поколювання. Якщо натискати на пальці ніг відчувається біль від стопи та вище. Найчастіше це відбувається ночами.
2. Виникнення печіння у ступнях у вагітних. Вагітні жінки часто стикаються зі печінням ніг у третьому триместрі. Це відбувається через виникнення гестозу – підвищення тиску, набряків та появи білка в сечі. Через набряки відбувається тиск на судини ніг, та ускладнення з кровообігом. Також біль у ногах при вагітності може бути пов'язаний з великим набором ваги та гормональними перебудовами.
3. Печіння при варикозному розширенні вен. Якщо причиною печіння в ступнях є варикозне розширення вен, будуть присутні супутні симптоми: набряки ніг до кінця дня, почуття розпирання та болі в ликах, судоми в м'язах ночами, наявність судинних зірочок на ногах.
4. Грибкова інфекція. Печіння в ступнях може виникати через грибкове ураження кінцівок. У такому разі печіння супроводжуватиметься сильним свербінням. Ці симптоми будуть спостерігатися протягом усього дня, і за відсутності лікування посилюватися.
5. Простатит. При простатиті чоловік відчуває ниючий біль внутрішньої частини стегна. Іноді виникають простріли та відчуття печіння до коліна. Біль супроводжується відчуттям здавленості судин. Больові напади різко виникають і також припиняються будь-якої доби.
6. Остеохондроз. При остеохондрозі біль виникає в ділянці нирок, пізніше спускається на стегно і литковий м'яз. Найчастіше страждає лише одна нога. Біль супроводжується такими симптомами: слабкість у ногах, кульгавість, судоми, печіння та поколювання ноги виникає під час руху, відчуття оніміння нижньої частини тіла.
7. Вегетосудинна дистонія. Одним із симптомів ВСД є відчуття печіння у різних частинах тіла. Часто таке відчуття виникає у ногах. Воно супроводжується відчуттям жару у всьому тілі, мерзлякуватістю кистей і ніг, зайвою пітливістю, стомлюваністю, розладом сну.
8. Невроз. При неврозах виникають біль у нижніх кінцівках, частіше у суглобах. Неприємні відчуття можуть мати різний характер: печіння нижче за коліно, оніміння, почуття здавленості, почуття, що ноги зараз «відмовлять». У таких хворих хода невпевнена, хитка. Довга ходьба їм не під силу.

Діагностика та лікування

Якщо печіння в ступнях не минає кілька днів, варто звернутися до лікаря та діагностику.

Щоб виключити різні захворювання, які викликають цей симптом, необхідна консультація у судинного хірурга, ендокринолога, дерматолога, невролога.

Необхідно здати аналізи крові та сечі. Добре, якщо буде проведено аналіз на наявність в організмі вітамінів та мікроелементів.

Для перевірки роботи м'язів та нервової системи проводиться електроміографія та дослідження нервової провідності.

Якщо в результаті діагностики буде з'ясовано, що причиною печіння ніг є проблеми з судинами, периферичною нервовою системою, тоді лікар призначає комплексне лікування. Воно зазвичай складається з:

знеболювальних засобів;
заспокійливих;
протизапальних;
кортикостероїдів;
нейропротекторів;
засобів, що покращують кровообіг;
фізіотерапії.

Липоєва кислота та препарати, що містять її

Ліпоєва кислота метаболічний засіб представлений у вигляді таблеток. Застосовується при комплексному лікуванні та як профілактика діабетичного поліневриту, атеросклерозу.

Курс лікування триває 30 днів, який за потреби можна повторити за місяць.

Під час прийому препарату необхідно контролювати рівень глюкози у крові.

Засіб протипоказаний:

за наявності алергічної реакції;
дітям віком до 6 років;
при лактації.

До побічних ефектів можна віднести:

печія;
нудота;
діарея;
гіпоглікемія.

Берлітіон - засіб, що діє речовиною якого є альфа-ліпоєва кислота. Випускається у вигляді таблеток та концентрату, який запаяний у прозорих капсулах. Також засіб буває як ампул для внутрішньовенних ін'єкцій.

При лікуванні засобом слід відмовитися від алкоголю, оскільки він нейтралізує дію ліків.

Протипоказання до застосування:

вагітність та лактація;
діти віком до 18 років;
наявність алергії на препарат.

Препарат має антиоксидантну, гіпоглікемічну, гіполіпідемічну властивість. Він покращує харчування нервових клітин, кровопостачання тканин та органів, знижує кількість глюкози в крові, усуває симптоматику поліневропатії.

Аналогами препарату є: Тіоктацид, Ліпотіоксон, Нейроліпон, Октоліпен, Тіогамма, Тіоктацид.