Масаж ясен та полоскання. Що таке масаж ясен, які існують методики проведення та яка користь процедури? Як робити масаж ясен? Техніка виконання

Існує безліч способів профілактики та лікування захворювань ротової порожнини в домашніх умовах. Серед них – масаж ясен , який корисний при різних запальних, дегенеративно-дистрофічних патологіях слизової оболонки пародонту.

З його допомогою можна значно покращити стан при запаленні пародонту, альвеолярних відростків, пародонтозі та гінгівіті, а також знизити кровоточивість, болючість. Маніпуляція біля пришийкової частини зубних коронок також хороша при підвищеній схильності до утворення нальоту.

У стоматологічних клініках можна скористатися послугами спеціалістів, які використовують спеціальні інструменти. Але ви зможете займатися здоров'ям ротової порожнини та в домашніх умовах. Для цього можна придбати спеціальні прилади, а також скористатися підручними засобами – звичайною щіткою та навіть власними пальцями.

Існує кілька видів маніпуляції:

механічний масаж ясен при пародонтиті зубною щіткою;
гідромасаж за допомогою іригатора;
масажування пальцями;
Вакуумний масаж за допомогою спеціального приладу.

Показання

Масажувати пародонт можна за таких захворювань:

хронічний пародонтит;
пародонтоз;
гінгівіт;
кровоточивість.

Будь-які дегенеративно-дистрофічні явища у ротовій порожнині є свідченнями для самомасажу. Також рекомендується проводити його при станах, при яких виникає схильність до кровоточивості та різних патологій. Однак краще обережно користуватися цією технікою при крихкості дрібних судин при дефіциті вітаміну С, а також анемії.

Масаж ясен при пародонтиті – один із доступних та безпечних способів усунути запальний процес, відновити порушений кровообіг та застій крові при різних дистрофічних станах.

Протипоказання до маніпуляції

Процедура протипоказана при таких станах:

мікробні, вірусні, бактеріальні інфекції (стоматити);
виразкові ділянки у роті;
підвищена кровоточивість;
порушення згортання крові;
гострі інфекційні захворювання, що супроводжуються високою температурою, лихоманкою;
злоякісні пухлини.

З обережністю роблять його при використанні ортодонтичних конструкцій (брекетів, пластинок), після складних зубощелепних хірургічних операцій, відразу після видалення зубів, процедури відбілювання.

Важливо! Якщо є будь-які запальні, дегенеративні хвороби ротової порожнини, краще проконсультуватися з лікарем – стоматологом або пародонтологом.

Техніка масування пародонту

Існують кілька видів самомасажу ручним та апаратним способом. Найдоступніший і найпростіший з них – з масажування допомогою звичайної щітки зі щетиною середньої жорсткості. Ефективність залежить від правильної техніки рухів. Її необхідно тримати під кутом 45 градусів, рухаючи від коронок до тканин. Масаж зубів при цьому робити не потрібно, основну увагу необхідно приділити саме м'яким тканинам.

Робіть кругові рухи, захоплюючи одночасно видиму частину коронки та пародонт. Рухи повинні бути струшуючими, напрямок можна змінювати - за годинниковою, проти годинникової стрілки.
Щітку під кутом 45 градусів прикладіть до верхньої чи нижньої щелепи і натисніть кілька разів на слизову, щоб вона зблідла, знову набула рожевого кольору.
Зімкніть зуби, робіть кругові рухи у вільній манері.
Рухайтеся від ріжучої частини коронки донизу, масажуючи одночасно зуби та тканини.

Важливо! За допомогою щітки можна не тільки робити масаж при пародонтиті, але й ефективно видаляти наліт із частинок їжі, темних пігментів кави та чаю. Самомасаж дозволяє запобігти появі зубного каменю. Важливо проводити його регулярно, щодня під час чищення зубів.

Інші методи впливу

Вакуумний самомасаж виготовляється за допомогою спеціального апарату, який створює негативний тиск. Це контактний спосіб, що передбачає прямий вплив на слизову оболонку. Цей метод дуже ефективний для посилення циркуляції крові, але сама процедура може бути досить болісною для ясен.

Після неї часто залишаються гематоми, може тимчасово посилитися кровоточивість. Масажер для гігієнічних маніпуляцій можна придбати в спеціалізованих магазинах, або запитати свого стоматолога про можливість покупки в клініці.

Масажування при пародонтиті пальцями – ще один доступний спосіб. Техніка проста: потрібно натискати на тканини біля зубних коронок, рухаючись від корінних зубів до різців. Рухи можуть бути круговими, лінійними, зигзагоподібними, сила тиску – середня.

Важливо! Тканини в ротовій порожнині потрібно масажувати тільки чистими пальцями. Перед тим як робити масаж, руки бажано вимити з антибактеріальним милом, щоб не спровокувати інфекцію. Після виконання бажано почистити зуби, прополоскати рота чистою водою зі спеціальним лосьйоном (продаються в магазинах, аптеках).

Гідромасаж можна довірити спеціалісту стоматологічної клініки, а за наявності іригатора – спеціального приладу для гігієни – проводити його в домашніх умовах. Водяний струмінь має вибіркове вплив на тканини, активуючи точки знеболювання, стимулюючи кровообіг. Багатьом людям вона видається приємною завдяки стимуляції нервових закінчень альвеолярних відростків.

Висновок

Масаж за допомогою щітки, водяного струменя або вакуумного апарату – ефективний спосіб самостійного лікування та профілактики пародонтитів, пародонтозів, гінгівітів у домашніх умовах. При правильному виконанні відновлюється кровопостачання, відбувається запалення, уповільнюються дистрофічні процеси у м'яких тканинах. Важливим бонусом такого впливу є усунення нальоту, профілактика зубного каменю.

Відео - Масаж ясен

При пародонтозі відбувається пошкодження ясен, руйнування тканин навколо зуба, які призводять до оголення шийки зуба, але сам зуб фіксується в порожнині рота. Це не запальне ураження ясен та кісткової тканини зуба.

Здорові зуби

При лікуванні пародонтозу використовують масаж та гімнастику для ясен та зубів, лікарську та фізіотерапевтичну терапію, народні методи лікування.

Пізніше хвороба прогресує, мікроби розмножуються в м'яких тканинах і призводять до запального процесу ясен та деструкції кісткової тканини зубів.

При цьому з'являються ясенні кишені, в них накопичується гній, на шийці зуба формується зубний наліт, що призводить до розхитування та випадання зубів. Цей стан називається пародонтитом.

Пародонтит вимагає більш серйозного відношення, призначаються антибіотики та гормональні мазі, проводиться видалення зубного каменю, потім полірування та обробка зубів спеціальним лаком, застосовують протезування та лазеротерапію.

У важких випадках захворювання вдаються до хірургічного втручання.

Народні засоби при пародонтиті малоефективні, але як допоміжне лікуваннявикористовуються та дають непогані результати, особливо у дітей та вагітних жінок.

Способи лікування народними засобами при пародонтозі

Народні способи лікування пародонтозу мають позитивний ефект тільки в комплексі та паралельно з призначеним лікуванням стоматолога. Не варто сподіватися тільки на лікування травами, тому що пародонтоз є хронічним захворюванням, що важко піддається лікуванню.

До початку самолікування бажано відвідати стоматолога, видалити зубний камінь. Лікар підбере індивідуально з урахуванням стадії процесу трави, порадить рецепти приготування мазей та відварів, запропонує способи лікування, які можна використовувати в домашніх умовах:

полоскання;
масаж та гімнастика ясен та зубів;
аплікації для ясен;
зміцнення зубів та ясен;
Вживання корисних продуктів при пародонтозі.

З профілактичною метою та для отримання ефекту оздоровлення та санації порожнини рота народна медицина дуже ефективна.

Полоскання при пародонтозі

Кора дуба

Одним із найпростіших і найдієвіших способів лікування є полоскання порожнини рота.

Єдиною умовою його позитивного ефекту буде застосування полоскання кожні 3 години та обов'язкове попереднє чищення зубів.

Для цього можна використовувати відвари та настої в теплому вигляді з листя брусниці, квітки календули та фіалки триколірної, кори дуба, репішка.

Таке полоскання чудово знімає запалення, знімає болючі відчуття.

При пухкості ясенкорисно використовувати настій з листя волоського горіха.Для цього треба взяти 2 чайні ложки листя, залити їх 250 мл окропу, дати настоятися 1 годину і процідити. Готовим розчином полоскати рот не менше 6 разів на добу.

Для зміцнення зубівзастосовують настій із 4 ст. л перстачу прямостоячого, 2 ст. л кінського щавлю та 300 мл розсолу квашеної капусти. Все це необхідно наполягти добу і процідити, потім застосовувати при полосканні ротової порожнини 6 разів протягом дня.

Листя ожини

При кровоточивості з ясен допомагають настої в гарячому вигляді листя ожини, звіробою, кровохлібки, осоки піщаної та герані криваво-червоної.Їх можна приготувати у термосі.

Для цього треба взяти одну жменю трави (будь-який з перерахованих вище) на літр окропу, настояти протягом 2 годин, потім процідити і часто полоскати рот протягом дня.

Для профілактики загострення вранці можна полоскати рот відваром золотого вуса.З лікувальною метою додавати у відвар золотого вуса ромашкупри схильності до кровоточивості ясен та ½ чл. солі на 1 склянку відвару золотого вуса при гнійних абсцесах у ясенних кишенях.

Народне лікування золотим вусом значно полегшує стан хворого.

Доволі сильнодіюче знеболювальне та протизапальнезасіб застосовується при сильному болю зубів та ясен. Але готувати його треба заздалегідь у двох судинах.

У першій банці на півлітра горілки необхідно взяти півсклянки коренів лепехи,а в іншу банку на 20 г прополісузалити півлітра 40% горілки.

Наполягати обидва розчини протягом 10 днів, при цьому щодня не забувати струшувати вміст. Потім взяти 1 ст. л настоянки лепехи і 1 чл. настоянки прополісу, змішати та полоскати рот 2 хвилини на ніч протягом місяця.

Цей засіб зміцнює зуби, усуває гранульоми в яснах і загоює всі мікротріщини на зубах і яснах.

Отримати суттєве полегшення при полосканні можна, але вилікувати пародонтоз народними засобами, травами та відварами непросто.

Масаж та гімнастика зубів та ясен

Щоб спробувати вилікувати пародонтоз народними засобами, треба тривалий час робити масаж ясен, причому регулярно: вранці та ввечері.

Відчути покращення можна вже через місяць, якщо правильно підібрати народні рецепти приготування мазей, кремів та сумішей для втирання їх у ясна.

Ялицева олія

Можна змішувати ялицеве масло з обліпиховим або риб'ячим жиромдля масажу ясен двічі на день за допомогою бинту, складеного в кілька шарів і змоченого масляною сумішшю.

У кровоточиві та пухкі ясна можна обережно втирати мазь, зроблену в домашніх умовах на основі настоянки з калгану на спирті та гліцерину.

Необхідно на 20 г кореневищ калгану залити півсклянки спирту та наполягати тиждень. Потім взяти 10ст. л настойки та перемішати з 5 ст. л гліцерину.

Отриману мазь зручніше зберігати в прохолодному місці і використовувати для втирання 2 рази на день протягом 2 тижнів.

Для масажу застосовують дрібну сіль,яку тривалий час втирають у ясна, доки з'явиться сукровиця. Після цього необхідно прополоскати рот розчином перекису водню. Можна використовувати 1-2 таблетки гідропериту на 1 склянку води.

Корисно посипати дрібною морською сіллю зубну пастута чистити зуби протягом 5 хвилин, а також змішувати морську сіль з оливковою олієюі втирати в ясна, виконуючи масажні рухи на яснах верхньої та нижньої щелепи.

Лікування пародонтозу народними засобами пропонує виконувати гімнастику зубів та ясенза допомогою зеленої хвойної гілочки, яку треба розжовувати до пензликоподібного стану.

Перші три тижнітреба буде обережно кусати гілочку зверху донизу щодня. Потім можна починати виконувати друга вправа- Передніми зубами стиснути гілочку і при цьому рухати щелепою вперед-назад і в сторони.

Через два місяці від початку занять гімнастикою переходять до третій вправі.При цьому рукою утримують один кінець гілки, а зубами інший кінець і намагаються відірвати шматочок.

Під час виконання вправ напружуються м'язи щелепи, посилюється приплив крові до зубів та ясен, що зміцнює зуби та зменшує запалення.

Зрошення та аплікації ясен

Хороший ефект при лікуванні пародонтозу надають зрошення ротової порожнини з груші. відваром кори дуба чи кровохлібки.

З ялицевої оліїдуже обережно – щоб не обпектися – роблять аплікації. Бінт або ватяний диск просочують ялицевим маслом і накладають на ясна на 20 хвилин. На весь курс лікування припадає 15 процедур. Повторювати його потрібно за шість місяців.

Для аплікацій використовують також і мед із сіллю. Необхідно взяти 20 г меду, додати 5 г солі, намочити диск і повільними рухами втирати в ясна протягом 10 хвилин.

При кровоточивості ясен застосовують відвар із кропививсередину та для зрошення. Взяти 2 чл. кропиви, додати 200 мл окропу, настоювати півгодини, проціджувати та пити по ½ склянки 3 рази на день.

При абсцесах потрібно заварити 1 чл. горця почечуйного 1 склянкою окропу, настояти 2 години і використовувати для аплікацій та ванн тільки в гарячому вигляді.

При легкій формі можна використовувати народні способи лікування пародонтозу, такі як аплікації з буряка на олії. Тримати кашку необхідно протягом 15 хвилин.

Як зміцнити зуби при пародонтозі

Коли хвороба перебуває у розпалі, важливо зупинити процес руйнування кісткової тканини, тому лікаря і пацієнта турбує питання, як зміцнити зуби.

Єдиною травою, яка суттєво сприяє зміцненню кісток, є живокіст лікарський.Дія його заснована на відторгненні хворих клітин та появі на їх місці молодих здорових клітин.

Траву заварюють у термосі, 1 ст. л кореня живокосту заливають 250 мл окропу і залишаю на ніч. Процідженим відваром можна полоскати рот, робити примочки на ясна та зуби.

Зміцненню зубів сприяє гімнастика для ясен та зубів, натирання часником, жування цибулі та часнику вранці до отримання кашки, яку випльовують, втирання свіжого соку деревію.

Харчування при пародонтозі

Дотримання дієти та вживання корисних продуктів є відмінною профілактикою та суттєвою допомогою у лікуванні початкових стадій пародонтозу.

А чому б не спробувати на ранніх стадіях хвороби вилікувати пародонтоз народними засобами, використовуючи смачні овочі, зелень та фрукти у сирому вигляді?

Яблука та морква, смородина та брусниця, салат та щавель чудово очищають зуби від м'яких відкладень. Ранньою весною при нестачі вітамінів корисно жувати молоді пагони сосни, кропиву, листя кульбаби, робити свіжі салати з першої зелені.

Навесні добре пити березовий сік у свіжому вигляді до 1 л на день, який знімає запалення та не дозволяє утворюватися зубному каменю.

Влітку можна жувати листя подорожника. робити аплікації з натертих свіжих буряківі тримати її півгодини. Після їжі бажано їсти свіжі лимони та редьку,вони також заважають утворенню каменів та насичують організм вітамінами.

Капуста кольрабікорисна для дітей та вагітних, оскільки містить у своєму складі багато корисних мікроелементів, особливо кальцій та фосфор.

Щоб усунути неприємний запах із рота використовують відвар для із квіток суниці, настойки із селери або міцний настій чайного гриба.

Вітамінний засіб,яке допомагає при пародонтозі, легко приготувати будь-якої пори року. Для цього в маленьку каструлю кинути 5ст. л хвої сосни, 1 ст. л лушпиння цибулі і 2 ст. л шипшини, потім залити 1,5 літрами окропу і на повільному вогні варити 5 хвилин.

Готовий відвар треба випитипротягом доби повільними ковтками.

Сік з червоної горобини та брусницізнімає запалення, зміцнює ясна та вітамінізує організм. Його можна використовувати для полоскання, зрошення ясен чи пити невеликими порціями після їжі.

Лікарські препарати, призначені лікарем і тривале лікування пародонтозу народними засобами дають, у комплексі, позитивний лікувальний ефект, усувають запалення, зміцнюють ясна та зуби, ведуть до одужання при не запущених стадіях хвороби та суттєвому поліпшенню при хронічному захворюванні, переводячи його в стан рем.

Будьте здорові та щасливі!

Токарєва Ганна Олександрівна

Час на читання: 6 хвилин

А А

Масаж ясен– приємна та корисна процедура для здоров'я та , яка може бути як лікувальним засобом, так і частиною .

Регулярне використання такого масажу покращує кровообіг та живлення тканин пародонту, усуває набряклість, зміцнює зуби та запобігає їх випаданню. Процедуру проводять як спеціальним апаратом у кабінеті стоматолога, і у домашніх умовах.

Показання: у яких випадках застосовують

Безліч дегенеративних процесів, що відбуваються в ротовій порожнині є показанням до масажу ясен., основні з них:

пародонтоз- Масаж проводять для нормалізації циркуляції крові в порожнині рота;
пародонтит- На думку стоматологів масаж ясен один з кращих засобів для профілактики та лікування захворювання;
протезування зубів- Здійснюючи масаж ясен до встановлення протезу, можна значно полегшити процедуру. В результаті загоєння відбуватиметься набагато швидше;
неправильний прикус— у разі масаж ясен призначається лікарем з метою вирівнювання зубів;
гінгівіт- Масаж зніме набряклість і знизить кровоточивість ясен;
рецесія ясен- Масаж допоможе активувати нарощування тканин.

Масаж ясен під час чищення зубів

Цей вид особливо корисний для тих, хто страждає на легкий ступінь. Будь-яка доросла людина може виконувати процедуру в домашніх умовах, найзручніше робити її за допомогою зубної щітки під час чищення зубів. Це економить час та ефективно оздоровлює ротову порожнину.

Для такого масажу підходить тільки щітка з дуже м'якими ворсинкамиТак як жорсткі можуть легко травмувати тканини ротової порожнини.

Перед процедурою щетинки бажано добре розпарити в гарячій воді і розім'яти руками. Робити самомасаж краще вранці.

Процедура проводиться одним із запропонованих методів:

Метод Белла

Ворсинки повинні обережно охоплювати слизову оболонку і розташовуватися зверху вниз.

Увага!Необхідно робити процедуру повільно, переміщуючи щітку від краю ріжучого зуба до його основи.

Метод Гіршфельда

На нижній щелепі потрібно масажувати знизу вгору, на верхній - зверху вниз, обов'язково зачіпаючи край ясен.

Метод Фонеса

Зімкнути зуби і розмістити щітку під прямим кутом, масажувати круговими рухами. Потім розкрити рот і повторити рухи на звороті зубів.

Метод Чартерса

Щітку поставити біля межі зубів з м'якими тканинами, рухами, що вібрують, пройти зверху вниз. На перших сеансах не варто торкатися тканини пародонту.

Метод Штільмана

Зубну щітку розміщують під невеликим кутом і обережно проводять по зубах, потім починають рух у зворотний бік.

Виконання пальцями

Масаж ясен за допомогою пальців підходить для профілактики пародонтозу та покращення кровопостачання слизових тканої порожнини рота..

Ця процедура має кілька особливостей: легкі масажні рухи повинні бути паралельні лімфотоку та перебігу судинпри цьому сила тиску регулюється за відчуттями.

У процес залучені два пальці – великий та вказівний. Починати рухи потрібно від крайніх жувальних молярів, поступово пересуваючись до передніх різців.

Важливо!При роботі з верхньою щелепою пальці повинні рухатися зверху вниз, з нижньою щелепою – навпаки.

Чергуються чотири нескладні рухи:

Погладжування– цими рухами масаж починають та завершують. На ясна з боку щоки кладуть вказівний палець, на внутрішню – великий. Масаж роблять ритмічно, не впливаючи на тканини занадто сильно. За наявності запалених ділянок інтенсивність натискання зменшують.
Розтирання- Сприяє посиленню припливу крові. Здійснюють кругові рухи, обертаючись по спіралі одному місці і поступово збільшуючи силу натискання. Робити процедуру потрібно по струму лімфи, використовуючи пряму дію та непряму(через шкіру обличчя).
Витискання– видавлюють застій із ділянок під ясною сильним рухом пальців, здійснюючи вертикальні та обертальні дії.
Здавлювання(компресійний масаж) – затискання пальцями окремих ділянок ясен. Вплив триває кілька секунд, після чого натиск зменшують.

Вакуумний масажер для ясен

Для комплексного лікування стоматологи пропонують провести масаж ясен за допомогою спеціального масажера з вакуумними трубками. В основі цієї методики лежить вплив негативного тиску на тканини пародонту, що посилює кровопостачання.

З глибоких шарів кров з лімфою переходять ближче до слизової оболонки та кістки, потім під впливом процедури відбувається розрив капілярів та утворюється гематома. У процесі її поступового загоєння виділяються речовини, що активно стимулюють місцевий імунітет.

Утворення гематоми досить болісний процес, тому варто скористатися місцевою анестезією.

Даний спосіб масування ясен призначають при гінгівіті та пародонтозіТакож його часто використовують перед хірургічними втручаннями для розслаблення тканин ротової порожнини. Крім того, він особливо корисний після операцій, оскільки знижує можливість застою лімфи та в рази зменшує виділення сукровиці.

Важливо!Вакуумний метод не скасовує похід до фахівця для профілактичного огляду, але підтримує слизову оболонку в тонусі та захищає поверхні від хвороботворних бактерій.

У вакуумної терапії кілька переваг:

стимуляція тканин пародонту;
зниження кількості хвороботворних бактерій;
поява нових кровоносних судин;
зміцнення слизової;
рятування від зайвої рідини;
приплив поживних речовин до пошкоджених ділянок.

При пародонтозі та пародонтиті (оголенні кореня зуба)

При пародонтозі та пародонтиті слизова навколо зубів стає до зміни температури. У міжзубних ділянках починають розмножуватися бактерії, що викликають запалення та гнійні виділення.

Десни пом'якшуються, втрачаючи при цьому звичну пружність і починають сильно кровоточити. Ці симптоми пацієнт відчуває при кожній і під час їди.

При оголенні кореня зуба для лікування використовують спеціальні лікарські препарати, але посилити їхню дію допомагає масаж, який призначають як додаткову лікувальну процедуру. Зуби попередньо очищають від нальоту, а процедура проводиться за допомогою чистих пальців. Масаж помітно покращує обмінні процеси, ясна стає міцнішим і здоровішим..

Процедура проста: необхідно нанести кілька крапель ефірної олії на ватний диск і прикласти до ясна на 7-10 хвилин. Виконувати процедуру потрібно щодня протягом двох тижнів, потім слід зробити перерву.

До відома!Використання натуральних ефірних олій у рази посилить ефект та спростить процедуру. Найбільш корисними будуть олії м'яти, чайного дерева, лимона та евкаліпта.

При прорізуванні зубів у немовлят

Для полегшення болю при прорізуванні зубів у немовлят існують різні гелі, сиропи та краплі, у складі яких міститься лідокаїн. Однак, масаж ясен не менш ефективно здатний полегшити стан дитини в цей складний для неї період.

Процедуру проводять вказівним пальцем або мізинцем, не обробляючи руки спиртом. Достатньо ретельно вимити їх холодною водою, приділяючи особливу увагу області під нігтями. Нігті повинні бути коротко підстрижені, щоб не поранити ясна, також можна скористатися силіконовою насадкою-напальчником з м'якими ворсинками або ватним тампоном, змоченим кип'яченою водою.

Область, де знаходиться коріння зубів, злегка розтирають, погладжують колоподібними рухами з обох боків – внутрішньої та зовнішньої. Слідкуйте за реакцією дитини та робіть невеликі перерви, щоб вона змогла адаптуватися до незвичних відчуттів.

Масаж можна робити необмежену кількість разів, він не протипоказаний і не має побічних ефектів.

Масажувати потрібно виключно область над яснами. Вплив на вогнище прорізування може посилити здоров'я дитини.

Гідромасаж за допомогою іригатора

- Це електричне. За допомогою тонкого струменя води (іноді і повітря) під високим тиском він позбавляє залишків їжі у важкодоступних ділянках ротової порожнини, вимиває наліт і з легкістю проникає в проміжки між зубами. Гідромасаж ясен іригатором виконується з метою профілактики та лікування, а також корисний для людей, які мають брекети або коронки.

Перевагимасажу ясен за допомогою іригатора:

стимуляція місцевого імунітету;
покращення мікростимуляції тканин;
очищення пародонтальних кишень;
зменшення кровоточивості.

Увага!Перед експлуатацією проконсультуйтеся зі стоматологом, він допоможе обрати оптимальний режим роботи іригатора.

Протипоказання

Основними протипоказання використання масажу ясен в домашніх умовах є:

Важливо!За наявності протипоказань слід пройти лікування і тільки після закінчення можна приступати до процедури.

Корисне відео

З цього відео ви дізнаєтесь, як правильно робити масаж ясен:

Завдяки правильно підібраній техніці масажу ясен можна значно покращити стан зубів та оздоровити ротову порожнину.. Не варто нехтувати цією корисною процедурою, однак, пам'ятайте, що попередньо слід проконсультуватися з лікарем, адже самолікування може призвести до небажаних наслідків.

Пародонтит є одним із найнебезпечніших захворювань ротової порожнини запального характеру, оскільки в занедбаних формах зростає ризик втрати здорових зубів та розвитку незворотних патологічних процесів у тканинах ясен та кістки.

Тому лікувати хворобу бажано на самому початку її розвитку, коли досить дієвими є заходи, що проводяться в домашніх умовах, схвалені лікарем-стоматологом.

Неприємне та небезпечне знайомство

Щоправда, є один нюанс — гелі ефективні лише за відсутності в ротовій порожнині зубних відкладень, тому попередньо бажано провести санацію ясен та зубів, інакше надалі запалення може протікати безсимптомно, суттєво ускладнюючи постановку діагнозу та лікування.

Про лікування ясен при пародонтиті розповість професор стоматології.

Що пропонує народна медицина?

Основними засобами є лікарські рослини, з яких готують відвари та настої. Найефективніші народні засоби містять: фіалку, ромашку, листя брусниці, живокіст, липу, шавлію. Трави можуть використовуватися як окремо, так і у вигляді комплексних зборів.

Серед небажаних засобів можна виділити кору дуба, яка провокує утворення темного пігментного нальоту через велику кількість дубильних речовин.

Масаж ясен

Масаж ясен при пародонтиті не становить будь-якої складності і не вимагає наявності спеціальних навичок. Головне — терпляче і регулярно повторювати послідовність масажних рухів, що відновлює нормальний стан ясен.

В результаті помітно покращується кровообіг у тканинах ясен, надходження поживних речовин, зміцнюються зуби. Для досягнення ефекту достатньо приділяти процедурі по пару хвилин двічі на день.

Перед масажем руки добре миють з милом, після чого, використовуючи середній і вказівний пальці, легкими круговими рухами починають масажувати ясна, особливо приділяючи увагу прикореневим ділянкам. Важливо тиснути на ясна по всій її поверхні, включаючи бічні ділянки. Коли такий масаж, що розтирає, стане звичним, можна переходити до точкових натискань.

Всі рухи слід здійснювати вкрай обережно, щоб уникнути травмування запаленої ясна. Позитивні зміни стають помітними через місяць, але проводити процедуру потрібно і після покращення стану, перетворюючи масаж на обов'язковий щоденний гігієнічний захід.

Підвищити результативність масажу допомагають рослинні олії. Можна готувати спеціальні суміші, змішуючи олію ялиці з обліпихою, персиковою олією або риб'ячим жиром.

Компоненти з'єднують у рівних кількостях і ретельно перемішують, після чого наносять на обмотаний бинтом вказівний палець і проводять масаж ясен протягом 10 хвилин, обробляючи ясна з внутрішньої та зовнішньої сторони. Можна проводити процедуру двічі на день.

Ще одним варіантом лікувального масажу є чищення зубів з використанням зубного порошку, однією з діючих речовин якого є лепеха звичайна.

Такий порошок готується власними силами із зубної пасти та подрібненої трави, багатої на біологічно активні компоненти.

Сода, сіль та мед - чарівне тріо для чищення зубів

Чистити зуби рекомендують і розчином морської солі (на склянку води потрібно 10 г діючої речовини) або сумішшю солі та меду (з'єднують у пропорції 1:2).

Також, ефективно очищає та масажує зуби та ясна склад із 3 столових ложок березової золи, 2 чайних ложок соди, чайної ложки солі, який використовують через день.

Профілактичні заходи

Профілактика пародонтиту поділяється на:

первинну— спрямовано виявлення причини запального процесу, підвищення захисних сил організму, поліпшення імунітету та обміну речовин;
вторинну- полягає у своєчасному виявленні захворювань ротової порожнини та їх негайному лікуванні;
третинну— включає заходи, що сприяють запобіганню розвитку ускладнень хвороби, йдеться про комплексне лікування для підтримки задовільного стану ясен.

Щоб питання про лікування пародонтиту не ставало актуальним, слід дотримуватися наступних досить простих рекомендацій:

Тільки такий комплексний підхід забезпечить здоров'я ваших зубів та ясен та зведе ризик розвитку запалення до мінімуму.

Якщо негативні зміни все ж таки дадуть про себе знати, потрібно негайно вживати можливих заходів для зупинки хвороби на початковій стадії.

Запорукою успішного лікування стає ефективне поєднання правильно підібраних фахівцем антибіотиків та місцевих протизапальних препаратів з лікарськими травами та оліями, які наповнять тканини відсутніми речовинами та вітамінами.

Симптоматика пародонтозу полягає в утворенні твердих наддесневих та підясенних відкладень, оголенні пришийкової частини зуба, ураженні кісткової тканини, оточуючої одиниці. Для забезпечення хороших результатів треба починати з .

Перш ніж лікувати пародонтоз ясен у домашніх умовах, необхідно видалити всі відкладення, що кишать хвороботворними бактеріями. Далі ми розглянемо, якими методами можна лікувати захворювання.

Чим полоскати рот при пародонтозі

Чи можна вилікувати пародонтоз ясен лише полосканням? Незважаючи на те, що процедура досить ефективно очищає ротову порожнину від залишків їжі та бактерій, її потрібно буде доповнити масажем, дієтою та іншими маніпуляціями.

Для проведення полоскань підійдуть фармацевтичні засоби (Лісовий бальзам, Весна та ін.) та відвари, приготований самостійно з лікувальних рослин. Антибактеріальні та протизапальні властивості мають календула, кора дуба, ромашка, звіробій, шавлія, розчин прополісу. Вони сприяють якнайшвидшому одужанню ясен при пародонтозі.

Для того, щоб приготувати лікувальний відвар, необхідно залити 2 ст. л. сухої подрібненої рослини склянкою окропу. Трави можна застосовувати як поодинці, так і у змішаному вигляді. Відвар проціджують після того, як він настоїться протягом декількох годин. Використовувати його для полоскань або ванн можна досить часто (до 15 разів на добу).

Лікарські трави при пародонтозі цінують більше за їх нешкідливість. Потужний антибактеріальний ефект вони не здатні надати. Тому відвари більше підходять для профілактики пародонтозу в домашніх умовах.

Для проведення полоскань ясен розчином прополісу потрібно приготувати спиртову настоянку (20 г продукту на 100 мл спирту) або придбати її в аптеці. Чайну ложку готового засобу розводять у склянці теплої кип'яченої води та використовують щонайменше 2–3 рази на день для усунення симптомів пародонтозу.

Зміцнюємо ясна масажем

Якщо ви хочете вилікувати пародонтоз будинку, потрібно опанувати техніку дуже корисної процедури. Масаж покращить кровообіг, це призупинить дистрофічні процеси у тканинах пародонту.

Підвищувати ефективність лікування при пародонтозі в домашніх умовах також за допомогою масажу. Виконують його вказівним пальцем після очищення порожнини рота. Процедура не триватиме більше 5 хвилин. Необхідно з усіх боків добре помасажувати ясна подушечкою вказівного пальця.

Рухи можуть бути вертикальними (у напрямку до краю ясна) та круговими. Під час масажу при пародонтозі можна застосовувати ефірні олії. Наприклад, ялицеве, обліпихове та масло чайного дерева – вони славляться своїми антибактеріальними та регенеруючими властивостями.

Регулярний масаж двічі на день допоможе позбавитися пародонтозу в домашніх умовах. Прості процедури дозволяють покращити живлення тканин ясен, періодонту, альвеолярних відростків.

Для лікування пародонтозу в домашніх умовах фахівці рекомендують придбати іригатор. Приладом подається пульсуючий струмінь рідини, що очищає від забруднень всі важкодоступні місця (пародонтальні кишені, ділянки між зубами).

Одночасно здійснюється і масаж ясен, під час якого виявляється рефлекторна дія на нервові закінчення. У цьому поліпшується загальне самопочуття людини.

Лікувальна гімнастика

Для запобігання хисткості зубного ряду щодня виконуйте просту дію з паличкою або гілочкою. Її потрібно трохи покусувати у напрямку зверху вниз. Краще взяти хвойну рослину - вона матиме додаткову антибактеріальну, дезодоруючу дію. Рухи щелеп повинні бути обережними, без напруги.
Виконуючи другу вправу, докладайте більше зусиль. Між щелепами затисніть ту ж гілочку. Слідкуйте за тим, щоб не перестаратися та не нашкодити емалі при сильному тиску. Рух щелеп спочатку спрямовуйте вперед і назад, потім вправо-ліворуч.
Далі, щільно затисніть гілочку між верхньою та нижньою щелепами. Рукою намагайтеся її висмикнути, а зубами утримати. У результаті вийде, що ви повільно вийматимете з рота паличку, покусуючи її.

Виконуючи такі вправи, можна добре зміцнити мускулатуру щелепи. Гімнастика забезпечує приплив крові до м'яких та твердих тканин, що так необхідно при пародонтозі. Крім хвойних рослин, цілющою властивістю має і дубова гілочка. Використовуючи її, можна збільшити ефективність вправ.

Народні засоби

Позбутися пародонтозу допоможуть прості, але ефективні засоби. Регулярне застосування в комплексі з професійними процедурами дає добрі результати:

Сік алое є універсальним протизапальним засобом. Протягом 10 днів перед сном потрібно прикладати листя рослини до зубного ряду. Попередньо його вимийте і розріжте вздовж і навпіл.
Сіль - Ефективний засіб при пародонтозі. Рецепт пропонує розчинити чайну ложку продукту у склянці теплої води. Після їди необхідно занурити в рідину щітку і чистити нею ротову порожнину. Поварену сіль можна замінити на морську.
Прополіс рекомендують використовувати не лише для полоскань при пародонтозі. Якщо змочити ватяний тампон у спиртовій настоянці і прикласти до ясен перед сном, незабаром можна помітити, як прояви симптоматики захворювання зменшується. Також засіб стане у нагоді і при чищенні зубів. Додайте кілька крапель на щітку та виконуйте процедуру очищення двічі на день.
Настоянку з чистотілу застосовують уже багато років у лікуванні ясен. З її допомогою люди позбавлялися і пародонтозу. Для її приготування необхідно 100 г дрібнонарізаної трави укласти в літрову скляну ємність. Залийте її горілкою та наполягайте 14 днів у темному місці. Перед застосуванням ліки розводять водою (1:1). Полоскати рот рекомендують після кожного їди протягом 10 хвилин. Курс лікування – 10 днів. При захворюванні на пародонтоз проводити його можна щомісяця.
Настоянка з тертого хрону допоможе провести ефективне лікування пародонтозу вдома. Для її виготовлення 250 гр. продукту поміщають у півлітрову ємність і заливають окропом. Щільно закрийте кришкою і наполягайте, поки засіб не охолоне до кімнатної температури. Якщо набрати ліки в рот і проковтнути після полоскання, буде надано комплексну дію. Процедура дезінфікує ясна, уражені пародонтозом і благотворно впливає на судинну систему.
Соснові голки . У народній медицині є безліч порад щодо того, чим можна вилікувати пародонтоз ясен у домашніх умовах. І хвойні рослини займають лідируючі позиції серед таких засобів. Процедура полягає у розжовуванні свіжих, зелених голочок сосни. Робити це необхідно протягом 15-20 хвилин двічі на день. Після того як макуха втратить свій специфічний смак, її випльовують.
Перекисом водню також можна проводити лікування пародонтозу в домашніх умовах. Процедуру потрібно виконувати щодня вранці та ввечері. Після чищення зубів проведіть масаж ясен протягом декількох хвилин. У 50 мл води додайте 20 крапель засобу. Змочуйте в розчині палець і масажуйте проблемні ділянки ще 2-3 хвилини. Симптоми пародонтозу почнуть відступати.
Золотий вус славиться своїми цілющими властивостями здавна. Простий рецепт розповідає про те, як вилікувати пародонтоз навіть у занедбаній стадії. Для цього необхідно взяти листя рослини і зробити на ній насічки. На ніч його прикладають до причинного місця. Курс лікування при пародонтозі становить щонайменше 30 днів.

Допоміжна терапія

Лікування пародонтозу будинку обов'язково має супроводжуватись правильним харчуванням. Збалансований раціон є запорукою успіху усунення практично всіх захворювань. Крім організації дієтичного харчування під час лікування пародонтозу фахівці рекомендують приймати комплексні вітамінні препарати. Вони допоможуть заповнити нестачу корисних речовин, які не отримують з їжею.

Правильне харчування

Профілактика пародонтозу та лікування не будуть ефективними без організації правильного харчування. Запам'ятайте кілька простих рекомендацій:

Свіжі фрукти та овочі . Включіть до раціону достатню кількість твердої їжі, якщо хочете вилікувати пародонтоз будинку. Під час її пережовування намагайтеся стежити за рівномірним розподілом навантаження по всьому зубному ряду. Продукти, багаті на клітковину, є своєрідним тренажером для мускулатури щелеп. Крім цього, в організм постійно надходитимуть необхідні вітаміни та мікроелементи.
Молочна їжа багата на кальцій. Включаючи до раціону ці продукти, ми сприяємо зміцненню ясен і зубів. Адже мінералізація кісткової тканини без кальцію неможлива. Саме з цієї причини з метою запобігання пародонтозу лікарі рекомендують вживати в достатній кількості сир, молоко, кефір, сметану, сир і інші продукти.
Поліненасичені жирні кислоти беруть участь у створенні мембранних сполук. Їхній недолік призводить до руйнівних процесів в організмі. Для поліпшення регенерації тканин при пародонтозі, лікарі рекомендують обов'язково включати до раціону різні рослинні олії (оливкову, соняшникову, лляну), морепродукти, рибу, авокадо, мигдаль, арахіс.

Потрібно враховувати і заборони на деякі продукти харчування, якщо ви хочете знати, як позбутися пародонтозу. На момент лікування обов'язково необхідно виключити з раціону міцний чай та натуральну каву, солодкі напої з газом, кондитерські вироби. А ось щоденне вживання зеленого чаю без цукру та натуральних соків при пародонтозі ясен не заборонено.

Необхідні вітаміни та мікроелементи

Усі фахівці вважають, що вилікувати пародонтоз у домашніх умовах неможливо без допоміжної терапії. Розглянемо перелік корисних речовин:

Вітамін С допомагає зменшити кровоточивість, без нього не обійтися в лікуванні пародонтозу зубів в домашніх умовах.
Фолієва кислота бере участь в обмінних процесах.
Вітамін "А" відповідає за регенерацію тканин.
Комплекс В1, В6, В12 призначають при виникненні пародонтозу в яснах на тлі інших захворювань.
Вітамін "Е" відповідає за нормалізацію кислотно-лужного балансу.
Бета-каротин є антиоксидантом.
Кальцій відповідає за мінералізаційні процеси.
Цинк допомагає зменшити запалення, зміцнити імунітет при пародонтозі.
Кварцетин допомагає зняти кровоточивість.
Селен є імуномодулятором та антиоксидантом.

Вибираючи вітамінний комплекс, завжди звертайте увагу на його склад. У лікуванні пародонтозу важливу роль відіграють саме перераховані вище речовини.

Фармацевтична продукція

Ми розглянули безліч варіантів того, як лікувати пародонтоз у домашніх умовах. Але все може виявитись малоефективним, якщо не організувати щоденний догляд за ротовою порожниною. Крім зубної пасти та щітки, на допомогу можуть прийти різні мазі, гелі, гомеопатичні препарати.

Вибираємо пасту для чищення зубів

Продукт має містити складові рослинного походження. Це можуть бути екстракти звіробою, шавлії, евкаліпта, ромашки, м'яти. Усунення зубного каменю при пародонтозі допоможе тетрапірофосфат калію. Цитрат натрію зменшує чутливість.

Варто зазначити, що захворювання тканин пародонту не лікуються лише використанням спеціальних засобів для очищення. Зубні пасти ефективні лише у комплексній терапії.

Мазі та гелі

Сьогодні виробляють безліч препаратів, що дозволяють лікувати пародонтоз у домашніх умовах. Розглянемо найпопулярніші засоби:

Метрогіл-Дента – гель, що чинив антибактеріальну та антисептичну дії.
Холісал – протизапальний препарат із знеболюючим ефектом.
Асепта - гель, виготовлений на основі прополісу, ефективний у лікуванні пародонтозу.
Гепаринова мазь покращує циркуляцію крові, має протизапальну дію.

Гомеопатія

Лікування пародонтозу у домашніх умовах як народними засобами, так і гомеопатичними препаратами повинен призначати лікар. Тільки він здатний врахувати як стадію захворювання, а й індивідуальні особливості організму кожної людини.

Розглянемо популярні препарати:

Ацидум нітрикум – засіб ефективний при рухливості зубів. Зменшує сильне слиновиділення, гнильний запах із ротової порожнини. Призначають по 7 драже 3 десь у день.
Йодіум 6 лікарі можуть рекомендувати при локалізації пародонтозу на нижній щелепі. Як правило, дозування становить 5 крапель двічі на день.
Фосфор 6 допоможе усунути запальні процеси на верхній щелепі. Дозують препарат по 5 крапель двічі на день.

Інформація з приводу того, як лікується пародонтоз в домашніх умовах, корисна всім. Люди, які не страждають на це неприємне захворювання, можуть використовувати всі поради в профілактичних цілях.

Ретельна щоденна гігієна ротової порожнини, масаж ясен та гімнастика, збалансоване харчування допоможуть знизити ризик виникнення пародонтозу. А регулярне відвідування стоматолога дозволить усунути захворювання зубів, що виникають, ще на початкових стадіях, а також бактеріальний наліт не тільки зверху, але і під яснами.