Які повинні йти після місячні. Тривалість місячних: нормальний менструальний цикл. Корисне відео про місячні після аборту

Організм жінки, після статевого дозрівання, постійно готується виконати найважливішу свою функцію, зробити нове життя. У яєчниках жінки може дозріти безліч яйцеклітин.

На можливість незапланованого зачаття впливають безліч факторів, Одним з найбільш важливих, є відсутність у дівчат інформації про власний організм, особливості менструального циклу та овуляції.

Просте розуміння роботи жіночої репродуктивної системи здатне не лише прискорити процес зачаття, а й уникнути небажаної вагітності. При всьому різноманітті інформації доступної сучасній жінці, далеко не всі вони розуміють, що таке, і коли вона відбувається. Багато хто не знає, що відбувається в тому чи іншому період менструального циклу.

По суті, менструальний цикл – це період між місячними. Тривалість цього циклу індивідуальна кожної жінки. Як правило, нормальним вважається цикл тривалістю від 21 до 35 днів. Однак зустрічаються жінки, у яких він становить і 40 і 50 днів, але з точки зору медиків такий тривалий цикл є патологією.

Вважають цикл із першого дня місячних до початку наступних. Місячні можуть затримуватись на 1-2 дні, це не є патологією.

Цикл можна поділити на 2 частини:

Якщо запліднення не відбулося, відбувається різке зниження рівня гормонівщо і призводить до відшарування ендометрію. Це є чергові місячні. Друга фаза циклу в нормі триває 14 днів, плюс-мінус один-два дні.

Овуляція

Приблизно в середині циклуу домінантному фолікулі визріває готова до запліднення яйцеклітина. Після дозрівання стінки фолікула розриваються, випускаючи її на волю. На виході з фолікула яйцеклітину втягує у фалопієву трубу, де вона згодом має зустрітися зі сперматозоїдами.

Спеціальні ворсинкирозташовані на внутрішній поверхні труб, спрямовують яйцеклітину у бік матки.

Тривалість життя яйцеклітинистановить від 12 до 36 годин. Якщо за цей час запліднення не відбулося, вона гине та виводиться із менструальною кров'ю.

Довідка!Яйцеклітина є найбільшою клітиною в організмі жінки.
Період після виходу готової до запліднення яйцеклітини з фолікула називається овуляцією.

Відстеживши період овуляції, жінка може значно збільшити шанси на успішне зачаття. Проходить вона не в якийсь один певний час. Час настання сприятливого періоду залежить тільки від тривалості циклу жінки, а й від гормонального тла в конкретний період.

У середньому при циклі тривалістю 28 днів, овуляція відбувається на 13-14 день. Але трапляються випадки, коли вихід яйцеклітини може пройти і на 18 день циклу.

Довідка!Пізня овуляція призводить до затримки місячних.

Визначити настання сприятливих для зачаття днів можна кількома способами:

Визначення овуляції за допомогою температурного графіка. Щомісяця в момент овуляції через зміну гормонального рівня базальна температура підвищується приблизно на 0,4 градуса. Для того, щоб визначити настання овуляції за допомогою даного методу необхідно скрупульозно, протягом декількох місяців щоранку вимірювати ректальну температуру не встаючи з ліжка. Отримані графіки можна використовувати визначення наступу овуляції.
. Тест смужки виглядає так само, як звичайні тести на вагітність. Реагують на наявність лютеїнізуючого гормону. Овуляція настає протягом доби після того, як тест показав дві смужки.
Ультразвукове дослідження. Найнадійніший спосіб визначити настання овуляції. Лікар діагност щоденно проводить дослідження яєчників жінки. Коли фолікул досягає розміру 20 мм, її відправляють додому, овуляція відбудеться протягом 1-2 днів.

Що відбувається після

Якщо за період життя яйцеклітини запліднення не відбулося, То вона зі струмом рідини потрапляє в матку, після чого виводиться з організму разом з відмерлим ендометрієм з черговою менструацією.

Коли відбувається запліднення, яйцеклітина злившись зі сперматозоїдом утворює зиготу, яка починає свій шлях до матки Весь шлях займає 5-7 днів.

Важливо!За один цикл може визріти і овулювати кілька яйцеклітин, якщо відбудеться запліднення кожної, на світ з'являться двійнята або трійнята. Але злитися з яйцеклітиною може лише один сперматозоїд.

Через скільки днів починаються місячні

У матці запліднена яйцеклітина вживлюється в ендометрій. Це вирішальний етап розвитку вагітності. Якщо організм жінки в цей момент відкине зиготу, не давши їй закріпитися, вона загине і вийде з черговими місячними.

Впровадження відбувається 40 годинПісля чого починає формуватися ембріон, організм жінки активно готується до вагітності. Змінюється гормональне тло, знижується імунний захист організму.

Важливо!Якщо запліднення не відбулося, місячні почнуться через 14 днів після настання овуляції. Тривалий менструальний цикл говорить лише про пізню овуляцію.

Чому не розпочинаються вчасно - затримка

Менструація не обов'язково приходить щомісяця щодня. Цілком можлива затримка на 1-3 дні. Нічого страшного в такій затримці нема.

Приводом для занепокоєнняможе бути затримка більш ніж 5 днів. Причому причина не завжди вагітність.

Крім пізньої овуляції, на запізнення місячних може вплинути і гормональні препарати. Прийом екстрених або різке переривання гормональної терапії здатні викликати затримкуна 10–14 днів. Також до відсутності місячнихможуть призвести кісти яєчників та запальні процеси в органах малого тазу.

До частих затримокнаводять і захворювання, що порушують роботу ендокринної системи. У людей, які страждають на цукровий діабет, мають проблеми з роботою надниркових залоз, гіпофіза або щитовидної залози, часто спостерігається нерегулярний цикл.

У жінок тим, хто пережив медичний або спонтанний абортмісячні можуть прийти лише через 30-40 днів після втручання. Крім того, менструальний цикл може змінитися внаслідок кардинальної зміни клімату, надто активних занять спортом, особливо якщо жінка різко втрачає у вазі.

Ожиріння також здатне порушити нормальний ритмменструацій. У жінок старше 40 років затримки місячних можуть бути сигналом початку менопаузи. Функції яєчників при цьому згасають поступово, що призводить до затримок менструації.

Поспостерігавши якийсь час свій менструальний цикл, жінка в майбутньому зможе без особливих складнощів визначати початок овуляторного періоду та наближення місячних.

Це допоможе краще розуміти свій організм. За потреби спростить процес зачаття.

Менструацією/місячними прийнято називати фізіологічний процес, що відбувається в організмі будь-якої здорової жінки, що досягла статевого дозрівання.

Скільки років починаються місячні?

Залежно від індивідуальних особливостей окремої дівчини, статевозрілість настає в період 11-15 років, тут все дуже індивідуально. Раніше або дозрівання, що запізнилося, може приховувати порушення гормонального фону і вимагає консультації фахівця.

Через скільки днів тривають місячні і як рахувати дні циклу?

Менструальний цикл розраховується з першого дня однієї менструації до першого дня наступної. Вважається, що в нормі цей проміжок часу повинен становити 28 днів, але місячний цикл у жінок може налаштовуватися роками і збиватися залежно від різних причин.

найрізноманітніші захворювання хронічного та гострого характеру;
патологічні новоутворення та ін.

Цілком допустимим вважається місячний цикл у жінок, інтервал якого коливається в межах 21-35 днів. В інших випадках краще звернутися до лікаря.

Скільки тривають місячні у дівчини?

Багато жінок запитують гінекологів у тому, як мають йти нормальні місячні. Зазвичай цей процес займає від 3 до 7 днів, причому в перші 2-3 дні виділення йдуть рясніші і чутливіші, а потім все поступово затихає. Це нормальна течія менструального циклу, але й невеликі відхилення від цих цифр не слід вважати патологією.

Характер виділень

Про те, скільки крові втрачає дівчина при місячних, також слід дізнатися докладніше. Якщо організм функціонує нормально, то виділення будуть помірні близько 20-50 г на добу (за весь період може губитися до 250 г). Виділення мають бути червоними і мати специфічний запах. Така кров не згортається, що й відрізняє її від іншої кровотечі.

Але трапляються випадки, коли під час менструального циклу з жінки буквально «ллється» потік крові – ця ситуація має звернути на себе увагу та викликати тривогу. Слід вирушити до лікаря та здати аналізи. Можливо, вся справа в лікуванні гормонами будь-якого хронічного захворювання або причиною стали гормональні порушення в організмі. Буває і так, що установка внутрішньоматкової спіралі викликає ряснішу менструацію і змінює місячний цикл у жінок.

Як йдуть місячні - питання, важливе як для молодих дівчат, цикл яких ще не встановився, так і жінок, які зіткнулися з проблемами в роботі репродуктивної системи.

Регулярність та стабільність циклу вказують, перш за все, на нормальне функціонування організму та здатність жінки до запліднення та народження малюка. Однак, через ряд факторів, в організмі відбувається збій і місячні йдуть не так, як має бути.

Знання про те, скільки днів повинні йти місячні, якого обсягу, жінка здатна своєчасно зрозуміти збій, що почався. Не слід виключати індивідуальність кожного організму, проте є певні норми щодо характеру менструацій.

Вважається, що тривалість становить від трьох до семи днів. Для цього періоду вважаються природними загальне погіршення самопочуття, болючі відчуття в нижній частині живота.

Якщо виділення тривають менше або більше зазначеного часу, є сенс звернутися до гінеколога.

Затяжні місячні або навпаки дуже короткі можуть вказувати на:

порушення нормального гормонального балансу у організмі;
запальні чи інфекційні процеси у органах репродуктивної системи.

Способи розрахунку

Про регулярність менструації у жінок слід говорити, знаючи точну кількість днів циклу. Слід розуміти, що таке . Деякі помилково приймають за нього період між виділеннями. Насправді, цикл включає загальну кількість днів від першого дня місячних до першого дня наступних місячних.

(Дата місячних – дата попередніх місячних) + додатково один день = тривалість циклу

Норма – це 28 днів. Проте, допускається тривалість від 21 до 35 днів, це варіанти норми.

На тривалість жіночого циклу здатні вплинути:

втома та перевтома;
стресові ситуації;
дієти, зниження ваги чи його збільшення;
застудні захворювання та загострення хронічних;
переміщення в інший кліматичний пояс та інше.

Для обліку власного циклу дівчатам часто лікар рекомендує завести календар та відзначати у ньому дати місячних. Такий спосіб дозволить не лише стежити за станом організму, а й безпомилково вказувати відомості гінекологу під час візиту до нього.

Як йдуть місячні у нормі?

Як протікає норма в нормі, наскільки правильно повинні йти виділення, необхідно знати кожній жінці.

Лікарі вказують на різні варіанти, які не є відхиленням:

Першого дня рясна менструація, містяться кров'яні згустки темного кольору. У наступні дні виділення стають менш рясними і до 5-7 дня сходять нанівець.
Початок менструації – це темні виділення, що мажуть, які стають більш рясними до 3 дня. Далі інтенсивність місячних йде спад.
Зміна виділень протягом 5-7 днів. Виділення можуть бути спочатку мізерними, а потім рясніми, і навпаки.

На зазначені варіанти можна спиратися, якщо непокоїть питання, як йдуть місячні в нормі. Але й інший перебіг місячних може бути цілком природним.

Скільки має бути виділень?

Розрізняють менструальні виділення за обсягом, вони можуть бути:

нормальні;

Нормально, якщо за день іде до 6-7 штук гігієнічних засобів. Більша кількість використовуваних прокладок вказує на надмірну рясність виділень, менша кількість прокладок – показник мізерних місячних.

Причини відхилень

Якщо жінка розуміє, що з її циклом щось не так, а виділення далекі від норми, слід сходити до лікаря та пройти обстеження.

Великий обсяг виділень, що тривають більше тижня, може бути симптомом таких проблем, як:

проблеми зі згортанням крові;
гормональний дисбаланс в організмі;
наявність інших запальних чи інфекційних захворювань.

Убогість місячних може свідчити про такі проблеми:

порушення природного балансу гормонів в організмі;
неправильна робота яєчників;
і т.д.

Що робити, якщо стався збій?

Якщо місячні йдуть довго, причина не завжди є у наявності захворювання. Непоодинокі ситуації, коли місячні йдуть, або їх зовсім немає, але й вагітності теж немає. Причину всіх цих станів має знайти лікар та призначити відповідне лікування.

Виділяють такі типи, які вимагають лікарського втручання:

Альгодисменорея. Часто виникає у молодих дівчат. Тривалість циклу та виділень, як правило, у нормі, але в дні менструації виникають сильні болі, які можуть супроводжуватися нудотою, блюванням та іншими розладами в організмі.
Аменорея.Це повна відсутність місячних. Є нормальним при вагітності та після пологів.
Метрорагія.Кров'янисті виділення, що з'являються у середині циклу. Причина найчастіше в наявності пухлин у матці, наприклад, міоми. Може виявлятися після перенесених стресів.
Дисменорея.Настання менструації набагато раніше чи пізніше. Причина - в гормонах або вплив будь-яких зовнішніх обставин - стреси, іспити, переліт.
Олігоаменорея.Рідкісні та мізерні менструації, які здатні згодом викликати у жінки безпліддя.

На відео про менструальний цикл

Як йдуть місячні, має знати кожна жінка та дівчина. Особливо це стосується підлітків, які тільки очікують на першу менструацію. Будь-яке відхилення – привід звернутися до лікаря. Тільки уважне ставлення до свого жіночого здоров'я дозволить зберегти чудове самопочуття та можливість у майбутньому стати мамою.

Розрахунок дати овуляції багатьом парам допомагає швидше завагітніти, а окремих випадках навіть запланувати стать майбутньої дитини. Навіть якщо жінка поки не планує малюка, визначення настання овуляції допоможе з'ясувати, чи має вона проблеми зі здоров'ям, і своєчасно розпочати лікування. В даний час про цей процес відомо достатньо, і навіть порушення дітородної функції, пов'язані з відсутністю овуляції, лікуються швидко та просто.

Овуляція – регулярний процес у житті кожної здорової дівчини та жінки. Він являє собою вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника по матковій трубі в матку. Перебуваючи на слизовій оболонці цього органу, яйцеклітина зустрічається зі сперматозоїдом, і відбувається запліднення. Після цього в матці починає розвиватися плід. Якщо цього не сталося, організм видаляє непотрібну яйцеклітину за допомогою кров'яних виділень - місячних.

Основні причини визначення овуляції 2:

щоб швидко завагітніти;
щоб зменшити ризик вагітності при незахищеному сексі.

Незважаючи на доступність інформації, деякі жінки все ще вважають дні овуляції з повною впевненістю, що статевий контакт у решту днів не призведе до зачаття. На жаль, такий спосіб не можна сприймати всерйоз, тому що і яйцеклітина ще якийсь час знаходиться в матці, і сперматозоїди можуть жити в організмі жінки до двох тижнів. Словом, природа подбала, щоб жінка все одно завагітніла, тому вважати дні овуляції з цією метою безглуздо.

У нормі овуляція має відбуватися щомісяця протягом 1 жіночого циклу. Іноді овуляція може статися 2 рази на цикл, інколи ж жодного. І нехай дні без овуляції певною мірою ускладнюють зачаття, хоч і не є 100% гарантією, але день овуляції – це майже абсолютна можливість завагітніти. І якщо протягом 2-3 місяців при спробі завагітніти в цей день нічого не відбувається, то це привід звернутися до лікаря – є ймовірність, що подружжя має якісь проблеми зі здоров'ям, низьку фертильність статевих клітин та неможливість зачаття.

Що таке фертильність

Фертильність – це життєздатність сперматозоїда чи яйцеклітини. Фертильність сперматозоїда залежить від чоловіка і дуже різниться. Деякі чоловічі статеві клітини живуть в організмі жінки лише 2 дні, а інші здатні чекати дозрілу яйцеклітину всі 2 тижні. Фертильність жіночої статевої клітини буквально 1-2 дні, після чого вона вважається відпрацьованим матеріалом, і організм почне процес її ліквідації з організму, що закінчується місячними. Але і у жінок, і у чоловіків фертильність із віком знижується, і шансів зачати дедалі менше.

Саме через фертильність жіночих та чоловічих статевих клітин та складнощі з визначенням точною датою вагітності лікарі почали вести відлік не з дня статевого акту, а з початку останніх менструацій у жінки. Приблизно тоді, коли стара яйцеклітина починає виводитися з організму, нова починає дозрівати в яєчнику. Надалі вона буде запліднена, тому виходить, що вік плода вважають за віком яйцеклітини.

Цикл у більшості жінок триває різну кількість днів, тож назвати універсальне число неможливо. Але в середньому новій яйцеклітині потрібно 2 тижні, щоб дозріти. Тобто здебільшого овуляція настає за 14 днів на початок наступних менструацій. І саме довжина циклу конкретної жінки допоможе їй вирахувати, через скільки днів після початку місячних у неї настане овуляція.

Таблиця овуляції

Розрахунки у цій таблиці наведено з умовою, що овуляція настає за 14 днів на початок наступного циклу. День закінчення місячних у разі жодної ролі не грає, тому тривалість критичних днів жінка може не враховувати. Для використання даних треба взяти значення, що відповідає довжині циклу, і відрахувати його від дати останніх або наступних місячних - це і буде передбачуваний день овуляції.

Як визначити овуляцію самостійно

Є кілька способів:

1. Розрахунковий

Цей спосіб один з найпростіших і найшвидших, але також і не найточніший. Його можуть використовувати дівчата з постійним циклом однією і тією самою тривалістю. Для цього треба на календарі відзначити початок наступних менструацій, відрахувати 14 днів тому і з ймовірністю 80% це буде день настання овуляції.

Цей спосіб використовувався для розрахунків у таблиці вище. Але тому що організм у всіх різний, цей приклад дуже неточний: у деяких жінок бувають гормональні збої, і овуляція може наступити на тиждень раніше чи пізніше. Або це просто особливість її організму. Існують випадки, коли овуляція настає за 2-3 дні до менструації, при цьому у жінки немає жодних порушень з дітородною функцією.

2. Використання спеціального тесту

Такий прилад зовні схожий на тест для визначення вагітності. Усередині нього є смужка, просочена особливою речовиною. Воно впливає на гормони, що містяться у жіночій сечі. У день овуляції смужка забарвиться у певний колір. Мінус цього способу полягає тільки в ціні та доступності тесту. Цей прилад є одноразовим (іноді всередині до 5 смужок) і не продається в невеликих містах. В інструкції зазначено, як розрахувати день проведення тесту, але у п. 1 вже говорилося, що такий спосіб не завжди точний.

3. Вимірювання базальної температури

Робити це методу треба щодня протягом місяця вимірювати температуру у прямому кишечнику. Для цього краще завести окремий градусник. Дівчина здійснює вимірювання щодня протягом циклу відразу, як прокинулася. Якщо вона вже піднялася з ліжка – температура може не відповідати дійсності та зіпсувати графік спостережень. Щоденний замір базальної температури десь у середині циклу покаже різкий сплеск на 1-2 дні. День до цього підйому і буде днем овуляції.

Створивши такий календар один раз, ним можна буде скористатися регулярно. Однак існує одна умова: у жінки має бути однакова тривалість кожного циклу за останні півроку.

4. Наявність слизових виділень

У нормі здорова жінка може мати невеликі прозорі виділення. Але в день овуляції вони дуже збільшуються і стають схожими на мастило. Це організм допомагає яйцеклітині пройти фолієвою трубою в матку. Якщо такі виділення наступають у середині циклу щомісяця, а в іншому жінку більше нічого не турбує, то з великою ймовірністю це день овуляції. Якщо не вірити цьому способу як розрахунок, то дівчина зможе хоча б не боятися, що з нею щось не так, і не бігти до гінеколога, коли побачить щось подібне.

Коли пробувати зачати дитину

Найефективніший час – за день до початку овуляції. Сперма чоловіка ще якийсь час може зберігатись у матці жінки. Коли яйцеклітина вийде з яєчника і по фолієвій трубі пройде в матку, там вже будуть сперматозоїди, які спробують її запліднити. Якщо запізнитися на 1-2 дні, то яйцеклітина може вже почати відшаровуватись і бути непридатною для запліднення. З іншого боку, якщо намагатися завагітніти до початку овуляції, то є ризик розвитку позаматкової вагітності.

Позаматкова вагітність відбувається, коли яйцеклітина не встигає пройти весь шлях фолієвою трубою до матки, і сперматозоїд запліднює її прямо там. В результаті потрібен медикаментозний аборт, оскільки є ризик серйозної шкоди організму матері. Нормально плід при позаматковій вагітності все одно розвиватися не зможе, тому що тільки в матці у жінки налагоджені всі процеси нормального зростання майбутньої дитини.

Чи впливає дата статевого акту на стать майбутньої дитини

Ніколи не можна запланувати стать майбутньої дитини, але вчені вже досить давно довели, що сперматозоїди, які мають жіночий набір хромосом, мають велику фертильність. Це означає, що при попаданні в організм жінки вони живуть довше, ніж ті, що несуть чоловічий набір хромосом. При цьому сперматозоїд з чоловічим генотипом має більшу рухливість і активність, так що при гонці на запліднення у нього більше шансом обігнати своїх конкурентів з жіночим генотипом.

Тому, щоб зачати дівчинку, пара має спробувати провести статевий акт за 3-4 дні до дати передбачуваної овуляції, а для хлопчика – за 1-2. Звичайно, цей спосіб не можна вважати абсолютною гарантією, але ймовірність зачаття малюка тієї чи іншої статі в даному випадку справді збільшується.

Проблеми з овуляцією та лікування

Майже половина випадків жіночої безплідності пов'язана саме з порушенням овуляційного циклу. Через гормональні збої яйцеклітини або не дозрівають у принципі, або дозрівають, але їх «вдома», фолікули, не дають їм вийти назовні. У другому випадку це називається синдромом полікістозних яєчників. Кожна яйцеклітина живе у своєму фолікулі, і раз на місяць одна з них починає дозрівати. Досягши певного розміру, фолікул лопається, і клітина починає рух у бік матки. Якщо фолікул не лопається, то запліднення неможливе. При цьому у жінки можуть регулярно йти місячні, і вона навіть не здогадуватиметься про цю проблему.

Часто трапляється і така ситуація: яєчники працюють не справно, яйцеклітини або не дозрівають взагалі, або дозрівають не щомісяця. Ця проблема має спадковий характер, або є фактом сильних гормональних порушень. Але обидва синдроми в більшості випадків добре лікуються. Якщо проблема безплідності полягає у порушеннях функцій яєчників, то жінка пройде шлях лікування гормональними препаратами, які покликані «розбудити» жіночу статеву систему та змусити яйцеклітини дозрівати регулярно.

Підсумовуючи вищесказане, варто зазначити, що кожна жінка повинна вміти визначати дату овуляції. І пов'язано це не лише з плануванням вагітності, але ще й із профілактикою розвитку різноманітних захворювань. У майбутньому, коли пара все-таки замислиться про дитину, завагітніти за допомогою цієї інформації вийде набагато швидше. При цьому у них буде невеликий шанс збільшити можливість завести малюка певної статі. А ще це цінні дані, які допоможуть гінекологу щодо порушень функцій жіночої статевої системи або при призначенні протизаплідних таблеток.

Відео - як визначити день овуляції

Нарешті довгоочікуваний малюк порадував батьків своєю появою на світ. Мамочка спокійна і щаслива, але вже наступного дня її з головою накриває хвиля турбот — як правильно доглядати малюка, чи достатньо йому молока, як розпрощатися із зайвими кілограмами і коли «потішать» перші місячні після пологів. З останнім питанням ми й намагатимемося уважно розібратися, оскільки цікавить він практично всіх.

Місячні після пологів - чим пояснюється їхня відсутність

Багато хто часто плутає післяпологові кров'янисті виділення - лохії - з менструальними. Насправді це зовсім не те саме. Спочатку лохії насичено-червоні, потім вони темніють, а об'єм їх поступово стає дедалі меншим. Слизовий шар матки повертається у звичайний стан протягом 1,5 місяців, саме стільки і турбуватимуть виділення. Якщо була проведена операція кесаревого розтину, цей термін може навіть трохи збільшитись. Зовнішній вигляд лохий з кожним днем змінюється, і до кінця першого місяця в них помітні кров'янисті прожилки.

Після народження малюка організм матусі знову піддається гормональній перебудові, цього разу винуватцем виявляється пролактин. Його прискорений виробіток пов'язаний із необхідністю наситити новонародженого, адже саме цей гормон несе відповідальність за лактацію. Підвищений рівень пролактину пригнічує на функціонування яєчників, тому місячні після пологів відсутні — у жіночого організму є пріоритетніші завдання. В черговий раз можна дивуватися і захоплюватися мудрістю природи — новонароджений малюк так потребує маминої уваги та корисного молочка, що зачаття нового життя на даному етапі просто неможливе. Наші прабабусі не відлучали малюків від грудей протягом довгих двох-трьох років, і на весь період лактації були позбавлені навали «критичних» днів.

Місячні після пологів — коли варто очікувати їхньої появи

На строк появи перших місячних після пологів впливає безліч індивідуальних причин — часті стреси, наявність захворювань, рівень гормонів та інші. Проте головним є повноцінність лактації. Орієнтовно допустимо назвати такі часові показники:

- при повноцінному грудному вигодовуванні, без додаткового підгодовування, місячні після пологів відсутні весь період лактації. Винятком може бути продовження годування груддю після року - у цьому випадку цілком можлива поява менструації;

— якщо маминого молока катастрофічно не вистачає і доводиться користуватися добавкою молочними сумішами, місячні після пологів, навіть при грудному вигодовуванні, можуть з'явитися через 4-5 місяців. Це відбувається через зниження вироблення пролактину та послаблення його впливу на яєчники;

- Штучне вигодовування - зовсім не рідкість. Хтось із матусь позбавлений можливості годувати грудьми за станом здоров'я, а деякі, на жаль, відмовляються від цього самостійно. У будь-якому випадку, місячні після пологів настануть через півтора-два місяці після пологів, хоча можливі індивідуальні варіанти;

- після операції кесаревого розтину, якщо воно пройшло без ускладнень, початок місячних після пологів теж залежить від меню малюка - при грудному вигодовуванні менструацій не передбачається до закінчення лактації або поступового введення прикорму.

Щоб дізнатися, через скільки після пологів починаються місячні, необхідно враховувати й інші фактори – дотримання матусею правильного режиму, наявність різноманітного корисного харчування, вік, хронічні захворювання, емоційний стан. До цього слід додати особливості організму, тому точних термінів того, коли чекати на перші місячні після пологів, не зможе назвати ніхто.

Місячні після пологів - їх тривалість та допустима інтенсивність

Визначившись, через скільки після пологів починаються місячні, спробуємо з'ясувати не менш актуальні питання — чи будуть вони болючими, як довго можуть протікати і наскільки інтенсивними мають бути виділення. Найчастіше після народження первістка матусі відзначають зникнення неприємних відчуттів та встановлення регулярного циклу. Проте визначитися із правильними показниками можна лише через три місяці після того, як місячні після пологів відновилися. Перші цикли можуть мати деякі зміни, і це медики не вважають відхиленням — менструація може спричинити тривогу рясністю та тривалішим перебігом, ніж це було до пологів. Проте бажано проконсультуватися з лікарем, щоб він спростував можливі аномалії. Особливо потрібно поспішити зробити це, якщо перші місячні після пологів супроводжуються стійкою слабкістю, неприємними запамороченнями, аритмією.

У нормі менструації повинні повторюватися кожні 21-34 дні, обсяг виділень - не виходити за рамки показників 20-80 мл (це приблизно 5-6 столових ложок), а тривалість процесу складати не менше трьох і не більше восьми днів. Скільки йдуть місячні після пологів вперше - зовсім не важливо, вони здатні докучати 7-8 днів, а можуть обмежитися і двома-трьома днями. Набагато важливіше, щоб тривалість їх нормалізувалася протягом двох-трьох місяців.

На жаль, передменструального синдрому навряд чи вдасться позбутися і після народження дитини, але місячні після пологів, як правило, стають менш болючими. Це пов'язано з розташуванням матки та нормальними умовами для відтоку крові. Проте запальні процеси чи наявність ускладнень здатні змінити природне перебіг менструації, тому за будь-яких відхиленнях слід порадитися з лікарем.

Місячні після пологів – коли важлива допомога лікаря

Після народження малюка, незважаючи на цілком зрозумілу відсутність вільного часу, не можна забувати про своє здоров'я та ігнорувати відвідування гінеколога. Він допоможе оцінити розміри та стан матки та яєчників, підкаже, через скільки після пологів починаються місячні, визначить наявність чи відсутність ознак неблагополуччя. Відвідати лікаря, не затягуючи візит, необхідно у таких випадках:

1. Занадто рясні перші місячні після пологів - ця ознака здатна свідчити про гіперплазію ендометрію, порушення рівня гормонів, ендометріозі. Якщо однієї звичайної прокладки вистачає менше, ніж на дві години, слід визнати наявність кровотечі.

2. Кров'янисті виділення з неприємним запахом незабаром після припинення лохій сигналізує про наявність залишків плодового яйця в матці.

3. Надзвичайно мізерні місячні після пологів або їх повна відсутність через 3 місяці після закінчення грудного вигодовування - причиною здатний стати підвищений рівень пролактину, який до цього терміну мав би вже знизитися.

Відсутність регулярності, надто рясні або, навпаки, мізерні виділення, наявність додаткових симптомів - серйозні приводи для звернення до лікаря.

Місячні після пологів відсутні - можна не оберігатися?

Можна, якщо не заперечує проти народження ще одного малюка. Багато сімейних пар, сподіваючись на відсутність місячних після пологів, з подивом виявляли наявність вагітності на великому терміні. Справа в тому, що овуляція відбувається за два тижні до появи перших місячних після пологів і не повідомляє про процес навіть за секретом. В результаті яйцеклітина запліднюється, а відсутність місячних списується молодою мамою на гормональні зміни. Пізніше встановлення наявності вагітності ставить молодих батьків у справжній шок, адже організм матусі ще зовсім не готовий до нових випробувань. Для повного його відновлення потрібно, як мінімум, років зо два, тому народження наступного малюка бажано планувати з урахуванням даної обставини.

Місячні після пологів - причини порушення циклу

Протягом трьох місяців після першої менструації після пологів турбуватися через нерегулярність циклу не варто. Але тільки якщо ви надійно охоронялися під час статевого акту. В іншому випадку при затримці не завадить зробити тест на вагітність. Якщо минуло два-три місяці після появи перших місячних після пологів, а регулярність циклу так і не налагодилася, або є аномальні симптоми, однією з причин може послужити синдром Шихана або післяпологовий гіпопітуїтаризм. Недуга виникає внаслідок рясних кровотеч після пологів, наявності перитоніту або сепсису. Причинами синдрому Шихана можуть стати і гістози, які виявлялися у другій половині вагітності сильними набряками, вмістом білка у сечі та високим тиском. Внаслідок некротичних змін у гіпофізі відбувається порушення у відновленні циклу — місячні після пологів або зовсім відсутні, або мають вигляд виділень, що мажуть. Захворювання супроводжується головним болем, зайвою стомлюваністю, гіпотонією, невеликими набряками.

Ще однією причиною убогості або відсутності місячних після пологів є гіперпролактинемія - підвищений рівень пролактину. Захворювання виникає через недостатність функції щитовидної залози або наявність доброякісного утворення - пролактиноми (аденоми гіпофіза). Обидва захворювання піддаються лікуванню, проте потребують своєчасного візиту до лікаря. Тому не варто обговорювати з подружками, скільки йдуть місячні після пологів і коли вони починаються, а краще отримати професійну консультацію та пораду фахівця.

Місячні після пологів - чи можна продовжувати грудне вигодовування

Багаторічні дослідження фахівців у всьому світі переконливо довели, що тривале годування груддю не тільки корисне малюкові, а й допомагає матусі вирішити безліч власних проблем. В ідеалі малюк може регулярно користуватися розкішним пригощанням мами до двох років і бути надійно захищений від різних інфекцій. Але місячні після пологів здатні виникнути і при грудному вигодовуванні, і багато матусь не знають, чи варто продовжувати годування малюка грудьми.

Можна і навіть потрібно, вважають фахівці, одне одному анітрохи не заважає. Важко в цьому випадку прогнозувати, скільки йдуть місячні після пологів і якою буде їхня інтенсивність, але нестабільний спочатку цикл впевнено відновиться протягом трьох місяців. Вводячи прикорм, кількість прикладання до грудей зменшувати не варто. У критичні дні соски стають більш чутливими, зняти неприємні відчуття допомагають їх зігрівання після годування і легкий масаж шиї. Малюк теж виявляє легке занепокоєння, пов'язане з трохи утрудненим виділенням молока. Змінюючи груди під час годування, можна уникнути і цієї незручності.

Терміни приходу перших місячних після пологів є суто індивідуальними. Тому не хвилюйтеся, якщо у подружки перші місячні після пологів вже настали, а у вас навіть ознак не спостерігається. Не слід порівнювати й інший показник — скільки йдуть місячні після пологів, тут також все залежить від багатьох індивідуальних факторів. А от якщо ви помітили одну або кілька ознак неблагополуччя, описаних вище - не затягуйте візит до лікаря, бережіть своє здоров'я. Адже тепер у вас є малюк, якому така необхідна здорова мама!