Причини родового болю. Біль під час пологів. На що чекати майбутній мамі? Чи сильний біль при пологах

Жінкам, особливо у першу у житті вагітність, часто важко орієнтуватися, розпізнавати ті чи інші процеси у своєму організмі. Хоча сутички перед пологами важко з чимось переплутати, але й таке іноді буває, наприклад, під час помилкових сутичок. При виникненні перших сутичок, необхідно грамотно повестися, не запанікувати, приготуватися, повідомити близьких, відправитися в лікарню самостійно або викликавши швидку допомогу. Головне, точно бути впевненим, що сутички. Як же починаються пологи у первородящих, і які відчуття має відчувати жінка під час сутичок перед пологами і після них?

Найкраще, щоб у жінки наперед була готова сумка для пологового будинку з усім необхідним для неї, її майбутнього малюка, а також документами. Докладний список того, які речі та документи потрібно зібрати в таку сумку, можна дізнатися наперед у лікаря. Якщо раптом не вдалося, з тих чи інших причин, зібрати все необхідне, можна попросити когось із близьких зробити це. Багато магазинів для майбутніх мам пропонують вже у готовому вигляді пакети для пологового будинку. Там є все для майбутньої мами та малюка, що знадобиться їм у пологовому будинку, за винятком документів. Їх, звичайно, треба взяти з дому.

Як тільки сутички стали регулярними, необхідно зателефонувати акушерці або до пологового будинку, або викликати швидку. Якщо є така можливість, відразу після дзвінка до пологового будинку, вирушити туди самій, попросивши відвезти когось із близьких чи знайомих.

Але це можна зробити тільки в тому випадку, якщо сутички тільки почалися і до лікарні недалеко, немає пробок, щоб не народити в дорозі.

Якщо сутички стали регулярними, слід вважати інтервали з-поміж них. Поки що інтервали великі (до 5 хвилин) можна ще не поспішати, особливо під час перших пологів, які в середньому тривають 10-12 годин. Потрібно повільно ходити по кімнаті, не забуваючи рахувати інтервали між сутичками. Поки не відійшли води, вагітна жінка може сходити в душ або підкріпитися: найближчі 10 годин їй навряд чи буде така можливість.

Початок перейм переплутати з чимось складно. У багатьох жінок в останні тижні вагітності можуть виникати і іноді вони плутають їх зі сутичками. Від реальних їх можна відрізнити тим, що вони поступово йдуть на зменшення, тоді як родові сутички постійно йдуть на збільшення, і час між ними скорочується, іноді можуть почати підтікати води. Це одна з перших ознак початку сутичок.

Якщо виявилися підтікання вод, це дзвіночок, що треба негайно звернутися до лікаря: відходження вод на початок вагітності, особливо якщо ще зовсім час, може бути загрозою життю малюка.

Якщо все нормально, і почалися сутички за планом, за першої вагітності можна не поспішати до пологового будинку, можна спокійно зібрати речі, повідомити чоловіка чи інших родичів, які допоможуть. Важливо спробувати відпочити, розслабитись. А викликати швидку чи вирушати до лікарні своїм ходом, варто тоді, коли проміжок між сутичками скоротився до 5 хвилин.

Їх важко не помітити. Спочатку виникає тупий біль у ділянці стегон та спини. Потім виникають приблизно самі відчуття, як і під час хворобливих менструацій. Поступово частота скорочень збільшиться, а інтервал між ними зменшиться, біль почне посилюватися з кожною сутичкою.

Найстрашніше питання для багатьох майбутніх молодих матусь: які відчуття має відчувати жінка в день пологів?

Пологи діляться кілька періодів. Починаються вони із сутичок, інтервал між якими поступово скорочується. Під час зменшення цього інтервалу вже ближче до самих потуг, коли шийка матки розкривається все сильніше, жінка може відчути сильний позов сходити до туалету «за великим».

У процесі родової діяльності може виникнути невелика кровотеча, але це нормально. Якщо кровотеча сильна, це може говорити про якісь ускладнення і лікар повинен негайно вжити відповідних заходів. До закінчення першого періоду пологів шийка матки розкривається максимально, у жінки в ділянці промежини виникає відчуття сильного тиску.

Під час другого періоду жінку переводять у пологовий зал та починається безпосередньо сам процес пологів. У цей момент лікар вже дозволяє жінці тужитися під час кожної сутички, щоб допомогти дитині пройти крізь родові шляхи. Цей період відзначається тим, що біль вже не такий сильний, як під час сутичок, тому що голова дитини вже вийшла з матки. Вона сконцентрована на потугах та правильному диханні, щоб допомогти малюку швидше народитися.

Спочатку, якщо все йде правильно і положення малюка нормальне, виходить головка, потім плечі, а потім і решта тулуба. Перші відчуття після пологів, після того, як малюк народився, це почуття легкості та розслаблення. Іноді можуть проявлятися і неприємні болючі відчуття після пологів – якщо у жінки відбулися великі розриви, плюс до цього додаються відчуття при скороченні матки, які іноді бувають болючими.

Іноді бувають випадки, що дитина розташована неправильно стосовно «виходу», або обвита пуповиною. У таких випадках природні пологи можливі, але можуть бути затяжнішими. Найчастіше в таких випадках лікарі рекомендують кесарів розтин, щоб уникнути ризиків та ускладнень, які можуть виникнути.

Щодо больових відчуттів, то у кожної жінки вони різні. Багато залежить від індивідуальних особливостей, генетики, загального стану організму, ширини таза і т. д. Для зменшення больових відчуттів та полегшення свого власного стану багато жінок заздалегідь під час вагітності ходять на спеціальну гімнастику, щоб натренувати м'язи. Після цього, як зазначає багато хто, і народжувати набагато легше.

Секс після пологів: відгуки

Спочатку інтимне життя після пологів, навіть, якщо це було кесарів розтин, заборонена. Однак, навіть якщо все було в порядку, пологи пройшли в штатному режимі без ускладнень, перші 6 - 8 тижнів забороняється займатися сексом, оскільки висока ймовірність інфікування, і відкриття кровотечі. А після хірургічного втручання існує можливість розходження швів. Але після закінчення часу, багато жінок відзначають зміну відчуттів під час :

Мария, 23 роки, Краснодар

Боялася, що стану непривабливою для чоловіка після пологів, що відчуття у нього під час інтимної близькості будуть не ті, але він не скаржиться і каже, що нічого не змінилося. Як бальзам на душу.

Анна З, 25 років, Уфа

Тільки після пологів змогла вперше у житті випробувати справжній вагінальний оргазм. Так, дівчатка! Він існує!)))) Тому раджу всім! Народжуйте! Це не позначиться погано на вашому інтимному житті. Навпаки, вона стане набагато цікавішою.

Надя, 32 роки, Астрахань

Не помітила жодних змін у сексі після народження доньки.

Про перейми при пологах і як їх пережити на відео:

Здоров'я

Чимало жінок можуть заявити: що чоловіки можуть знати про біль під час пологів?

Безперечно, вони ніколи цього не дізнаються, враховуючи, що деякі з них починають корчитися в агонії, злегка вдаривши мізинець об ніжку стільця.

Однак існує біль, який може бути набагато інтенсивнішим за біль при пологах, як стверджують самі жінки, що пройшли через пологи.

Варто зазначити, що біль під час пологів складно виміряти, враховуючи, що кожна жінка відчуває її по-своєму залежно від багатьох факторів.

Ось досвід яких поділилися люди на форумах для батьків, а також результати кількох наукових досліджень, де стверджують, що існує біль сильніший за той, який ви відчуваєте, даючи життя новій людині.

Камені в нирках

Як стверджують фахівці, біль від каменів у нирках може бути таким же важким, як біль при пологах.

Одна з жінок, яка народила, і мала каміння в нирках, присягалася, що пологи легші, ніж каміння в нирках. Однак інші стверджують, що біль приблизно однаковийі якщо ви хочете пояснити чоловікові, вона найбільш наближена до того, що відчувають жінки під час пологів.

"Перший раз, коли у мене були камені в нирках, я не знала, що це таке, що додало до фізичного борошна відчуття справжнього жаху. Було відчуття, ніби хтось узяв розпечену кочергу і ковзав нею з обох боків, періодично поплескуючи її молоточком для більшої вірності. Біль був настільки сильним, що я не тільки засліпила, а й оглухла і втратила здатність сприймати простір і час. Я просто знайшла позу, в якій, як я думала, помиратиму повільніше, а саме на підлозі лікарні швидкої допомоги."

"Я вив, як поранений собака, чіпляючись за килим пальцями рук та ніг. Я спливав слиною і не міг виразно говорити. Вони вкололи мені морфін, і він трохи зменшив біль, щоб я зміг пояснити, в чому справа, поки кричав. Потім вони вкололи ще щось, і це все, що я пам'ятаю".

Інфекції сечових шляхів

Цей пекучий біль багато хто вважав вдесятеро гірше, ніж біль під час пологів. Так, одна жінка описувала, як вона "вигиналася на підлозі і кричала", будучи при цьому на восьмому місяці вагітності.

Зубний біль

Зубний біль також часто порівнюють із родовим болем. Так, наприклад, були випадки, коли знеболювання не діяло і людина повною мірою могла відчути, як йому видаляють нерв.

"Я добре впораюся з багатьма речами, але я б ЗАВЖДИ вибрала пологи замість зубного болю. Хоча в мене були не найлегші пологи".

Той факт, що зубний біль часто буває ниючою і може продовжуватися дуже довго, стала основною причиною, чому її вважали однією з найсильніших.

Зламані ребра

Деякі жінки стверджують, що біль ви відчуваєте, зламавши палець або ногу, може зрівнятися з муками пологів. Однак найчастіше згадувався біль, який відчуваєш, зламавши ребра.

Це зв'язано з тим що кожен вдих приносить нову хвилю нудотного болю.

Періанальний абсцес

По суті, це скупчення гною поруч із заднім проходом і може досягати розмірів, як невеликого фурункула, так і досить великого фрукта, що викликає такі болючі болі, що людина не може рухатися, не кажучи вже про те, щоб сидіти.

"Це найнестерпніший біль. Я народила двох дітей (одного з них за допомогою щипців після 29 годин сутичок та розривів третього ступеня) і ніщо не може зрівнятися з надрізом та дренажем."

шви, що розійшлися

Одна з жінок розповіла, що біль від шва, який розійшовся після операції на стегні, коли вона чхнула, був набагато сильнішим за родовий біль.

Шви також можуть розійтися після пологів, якщо жінці проводили епізіотомію (розсічення промежини), що може бути болючішим, ніж коли ви намагаєтеся проштовхнути дитину через вузький канал.

Мігрень

Мігрень також очолює список найболючіших випробувань, враховуючи, що вона може тривати кілька днів, і біль при цьому не слабшає. Часто мігрень супроводжується такими симптомами, як нудота, блювання, світлова чутливість, а іноді біль стає таким нестерпним, що людина втрачає свідомість.

"У мене бувають мігрені, і найчастіше я можу впоратися, але було кілька випадків, коли мігрень була гіршою, ніж пологи".

Подагра

Згідно з дослідженням, майже дві третини тих, хто страждає від подагри, вважають цей біль найгіршим.

Гострий напад подагри може змусити людину корчитися в муках навіть при найменшому дотику до ураженої області(Часто це великий палець ноги). При цьому не може бути й мови про те, щоб одягнути взуття чи ходити.

Невралгія трійчастого нерва

Невралгія трійчастого нерва, також відома як хвороба Фотергілла є запалення трійчастого нерва, що йде від голови до щелепи.

Як пояснив лікар, це дуже сильна біль, який створює відчуття, ніби вам застромили ніж. Лікування цього стану обмежене. У деяких людей від такого болю з'являються думки про суїцид.

Важкі опіки

Фахівець із опіків розповів, що біль при опіках можна порівняти з болем під час пологів. Процес догляду за опіками – це тяжке випробування, оскільки потрібно обробляти рани, переодягатися, потрібна пересадка та розтягнення шкіри.

Кластерні головні болі

Часто цей головний біль описують, як найгірший біль, який можна собі уявити. Вона буває дуже інтенсивною та локалізується на одному боці голови, найчастіше навколо ока, і може тривати до трьох годин і більше.

Багато пацієнтів стверджували, що цей біль гірший, ніж родові болі або біль при опіках.

Пудендонейропатія

Ця складна назва означає сильний біль в області заднього проходу, і стає нестерпним, коли ви намагаєтеся сісти чи падаєте.

Більше того, для чоловіків цей біль може бути особливо болісним, тому що часто віддає у статеві органи, викликаючи постійний дискомфорт.

Бартолініт

Бартолініт є запаленням залози біля входу в піхву.

Одна з жінок описала біль так: Уявіть, що ваші найчутливіші місця розпухли, пульсують без полегшення. Я не могла ходити, сидіти, стояти, нічого. Я хотіла померти".

Лікар акушер-гінеколог, лікар УЗД-діагностики, кандидат медичних наук, спеціаліст у галузі естетичної гінекологіїЗапис на прийом

Лікар акушер-гінеколог, вищої категорії, ендокринолог, лікар УЗД-діагностики, спеціаліст у галузі естетичної гінекологіїЗапис на прийом

Як відомо, пологи - це процес, що супроводжується досить інтенсивними больовими відчуттями, і кожна породілля мріє про те, щоб біль не завадив їй радіти народженню крихти.

Те, що біль під час пологів досягає неймовірної сили, ми всі знаємо з дитинства — з класичної літератури, оповідань мами та фільму «Сімнадцять миттєвостей весни». Фраза у тому, що Бог призначив жінці «в муках народжувати дітей своїх» теж відома всім.

Набагато менше жінок читали або чули про те, що, на думку фахівців, які вивчають Біблію, у цій фразі ми маємо справу з неточним перекладом — і йшлося зовсім не про муки, а про праці матері при народженні нової людини. Ще рідше звучать розповіді про пологи без болю, принаймні без сильного болю. Адже саме такими і мають бути нормальні пологи.

Що ж робить пологи болючими?

Насамперед, як не здасться дивним, незнання жінкою природи цього процесу та її страх перед пологами. Відомо, що коли людина заздалегідь боїться якогось відчуття, то при її настанні воно здається набагато сильнішим, ніж є насправді.

Це стосується і болю під час пологів. Жінка прислухається до себе в очікуванні страшного болю, а наша психіка влаштована так, що вона дозволяє нам випробувати все те, на що ми налаштовані в даний момент. Тому для того, щоб знизити болючі відчуття під час пологів, починати потрібно не з вибору кращого в світі анестезіолога, а з психологічної підготовки до пологів ще під час вагітності, а то й до її настання.

На багатьох курсах підготовки до пологів навчають методів, за допомогою яких можна знизити болючі відчуття. Насправді, поки що йдеться навіть не про знеболювання як таке, а про інше ставлення до родового болю та вміння взяти її і своє тіло під час пологів під контроль. Родовий біль не повинен викликати страх, тому що він не ворог, а союзник жінки, яка народжує.

0Array (=> Вагітність => Гінекологія) Array (=> 4 => 7) Array (=>.html => https://ginekolog.policlinica.ru/prices-ginekology.html) 4

Чому народжувати боляче?

Під час пологів біль виникає через дві причини. Перший, вісцеральний біль, пов'язаний зі скороченнями матки та розтягуванням шийки матки.

Виникає вона під час першого етапу пологів - на сутичках і посилюється при розкритті шийки матки. Вісцеральний біль тупий, точне місце її локалізації визначити неможливо. Вона часто відчувається над місці виникнення, зазвичай проводиться у поперек і криж.

Другий, соматичний, біль виникає перед народженням дитини під час потуг. Це болісне відчуття викликається розтягуванням тканин у нижній частині родового каналу при просуванні плода. На відміну від вісцерального болю, соматичний біль має гострий характер і точно локалізується у піхві, прямій кишці, промежині.

Знати про те, де і що болить під час пологів дуже важливо для жінки, це зменшує страх перед невідомістю. А значить, допомагає впоратися з третім різновидом болю, який точно нічого, крім шкоди, не приносить.

Це біль від м'язових затискачів, які з'являються внаслідок нервової напруги породіллі. Уявити її механізм нескладно. При сильному страху чи стресі людина, зазвичай, реагує напругою м'язів, «стискається». Коли під час пологів м'язи піхви постійно затиснуті, це заважає дитині пройти родовими шляхами — хіба що відштовхує його. Через це страждає і дитина, і породілля, у якої затягуються потуги. Крім того, вони стають дедалі болючішими, адже плід повинен «пробитися» через затиснуті м'язи… Саме з таким болем і треба навчитися справлятися.

Для цього дуже важливим є правильний психологічний настрій на пологи, який і дається під час підготовки вагітних до пологів. Для того щоб виник такий настрій, жінка повинна розуміти, чим саме викликані болючі відчуття під час пологів і для чого вони потрібні.

ТІЛЬКИ В БЕРЕЗНІ економія - 15%

1000 рублів зняття ЕКГ із розшифровкою

- 25%первинний
прийом лікаря
терапевта у вихідні

На думку більшості фахівців, психологічна підготовка жінки до роботи з болем дозволяє знизити потребу породіллі в медикаментозному знеболюванні і водночас не впливає на стан новонародженого.

Акушери-гінекологи медичного центру «Євромедпрестиж» у ході ведення вагітності не лише проводять ретельну діагностику майбутньої мами та дитини, а й знайомлять майбутніх батьків із різними методами підготовки до пологів.

Ви зможете дізнатися, що існує безліч можливостей полегшити родовий біль, навіть зовсім позбутися його (або самотужки, або за допомогою медичних засобів та прийомів, які вивчають при підготовці до пологів), або шляхом поєднання всіх цих способів, що додасть Вам впевненості та спокою під час зустрічі з Вашим малюком.

Про біль при пологах ходять цілі легенди, починаючи від порівняння її з посиленим стократ зубним ниттям, закінчуючи аналогією з 24 переломами кісток.

Але чи так все страшно насправді і чи варто накручувати собі погані думки?

Все було як у маренні

(Катерина)

У пологовий будинок я лягла заздалегідь перед передбачуваною датою пологів. За добу до народження дитини в мене зник апетит та сон. Вранці, після огляду, мені повідомили, що я народжую. Матка вже розкрилася на 4 см, але сутичок я не відчувала, хоч вони були за словами лікаря. Мені прокололи міхур, після чого відійшли води, і одразу відправили до пологової зали. Було 10 ранку.

Спочатку все зовсім не боляче, сутички ледь відчувалися. Потім вони стали відчутнішими і болючішими, по наростаючій. Мене почало страшно нудити. Перед потугами були дуже часті сутички, але я настільки вмоталася, що спала між ними. Ще постійно протягом усього часу до живота підключали прилад КТГ, щоб стежити за станом дитини, доводилося спокійно лежати та терпіти сутички.

В результаті, до 4 годин дня було повне розкриття, і почалися потуги. Реально, в цей час полегшало, болю не відчувалося, але процес затягнувся, тому що я неправильно тужила. Зрештою, народилася голівка, а на наступній сутичці і вся дитина. Потім мені сказали ще тужитися, і народилася плацента. Після пологів я нічого не відчувала, окрім полегшення. Радості як такої не було в цей час. Ну і все, дитину помили, оглянули і поклали до мене.

Відразу після пологів біль я ніяку не відчувала, зате наступного дня почалася «жесть», що тривала 2 дні. Щоправда, у мене утворилася якась гематома, до якої прикладали кригу, щоб вона розсмокталася. Але добре, що обійшлося без швів. У моєї сусідки по палаті їх було п'ять. Їй через це сидіти не можна було: весь час стоячи та лежачи.

Ломить поперек, тягне внизу і хочеться до туалету

(Христина)

Я вирішила скористатися напрямком і лягла до пологового будинку за 5 днів до призначеного дня. За фактом вийшло, що за три. За добу до пологів трохи занила спина – почалися легкі битви. У цей період встигла відійти пробка. А наступного дня вони змінилися на жорсткі: по 1,5 хвилини в 6-8 хвилин дико ломить поперек, тягне внизу і хочеться в туалет. І так я митарилася десь із 15:30 до 19:00. Після чого попрямувала до медсестри.

Огляд показав, що моя матка вже розкрилася на 8 см, але плодовий міхур ще не луснув. Мені зробили клізму, відправили підмитися і переодягнутися. Потім перевірили КТГ стан дитини та провели процедуру анестезії. Все це тривало приблизно 1,5 години. Сам процес пологів за відчуттями становив 30-40 хвилин. Лікар мене постійно лаяв за те, що я так собі тужуся. Це все, що спливає у пам'яті. Однак я уявляла пологи більш болючими, ніж вони опинилися насправді. Скажу, що було терпимо. Я навіть не відчула, як мені накладають шви. Це потім вони дали про себе знати, не слабо так, тижнів зо три хворіли дико.

Відразу після пологів мені дали потримати малюка пару секунд, потім забрали його, зважили, помили, сповивали, поклали поряд на спеціальний столик і залишили нас лежати на 1,5-2 години. Це було полегшуюче чудово.

Народити дитину – це найпростіше

(Олена)

Мої пологи виявилися стрімкими та досить безболісними. Перед ними налаштовувала себе на те, що народжу швидко і легко. Так і вийшло. Не втомлююся повторювати, що самонавіювання – велика річ!

У день Х, так і не дочекавшись прояву родової діяльності, я здалася до пологового будинку. Зізнаюся, була рада, що сутички не відбувалися вдома. У такий момент все-таки довкола мають бути професіонали. Цього ж дня о 10 годині вечора щось клацнуло в животі, виявилося – відійшла пробка, а за нею почали відходити води. Мене одразу перевели до пологової зали. Зазначу, що в обсерваційному відділенні орського пологового будинку кожній жінці надається окремий пологовий зал, де вона проводить час до пологів, народжує, а також знаходиться якийсь час після.

Під час сутичок дозволяють ходити по палаті, сидіти на фітболі, лежати на кушетці. Загалом повна свобода дій. Роби, що хочеш, тільки в руках себе тримай, не стери і безглуздя не кричи.

Повернімося. О 10 годині вечора відійшли води, а вже о 3 годині ночі наступного дня синенька дитина лежала на моєму животі. Загалом пологи тривали 5 годин. Перші 4 години пройшли спокійно, сутички не доставляли особливо неприємних відчуттів. Дуже допомагали дихальна гімнастика та масаж. А ось остання година далася насилу. Терпіти сутички стало важко, самовладання покинуло, і я, на свій сором, почала просто кричати.

Саме процес пологів став швидким і безболісним етапом. Треба було ноги до живота притискати особливим чином. Я робила це неправильно, і акушерка мене вичитувала. Тому перед потугами думала про те, як «не лохануться б» і встигнути більше повітря набрати. Акушерка дуже допомогла. Суворою жінкою виявилася. Тільки завдяки тому, що вона шипіла на мене, я й народила. Дещо потуг і все. Щоправда, не обійшлося без парочки розрізів, які зашивали без анестезії нитками, що розсмоктуються. Шви нили днів сім. Але це дрібниці. Дитина народилася і слава богу.

Після пологів думалося, що таке адище не забувається. Але біль минув, рани загоїлися, і все забулося. Зараз я вже майже не пам'ятаю, які почуття відчувала. Додам, що під час вагітності мені здавалося, що виношувати дитину 9 місяців – це важко. У процесі пологів – що немає нічого складнішого, і хотілося відмотати час тому. А післяпологовий період виявився настільки складним та болючим, що родовий біль забувся. Тепер же, перебуваючи в стані цілодобового безсоння, я кажу, що народити дитину – це найпростіше, всі складнощі – попереду!

Відомі й такі випадки, коли орські породіллі в буквальному значенні влітали до пологової зали, швидко випускали з себе немовля і вже наступного дня залишали медичний заклад. Але це поодинокі жінки. Хоча загалом, справді важливим є позитивний настрій, поінформованість та дотримання приписів.

Ну і хто тут слабка стать?

З чим можна порівняти за відчуттями сутички? Чи правда, що народжувати так само боляче, як зламати собі двадцять кісток одночасно? Чи можна полегшити болючі відчуття? Із чим порівняти біль? Чи порівнювана вона з переломом? Як пояснити чоловікові, з чим вона схожа? Всі ці питання часто хвилюють майбутніх мам, особливо тих, хто має перші пологи.

Які відчуття спричиняють сутички?

На що схожі сутички? Жінки, які вже зазнали радості материнства, ні з чим не переплутають ці відчуття. Все ж таки сказати, який біль буде перед пологами, складно. На першому етапі, на початку родового процесу, бій майже не викликає болю – вагітна жінка відчуває дискомфорт у нижній частині живота. Якщо малюк повернутий обличчям до хребта мами, спочатку у неї з'явиться відчуття в поперековій області.

Початкові сутички не надто турбують вагітну, тому, відчувши їх, не слід панікувати – краще спробувати максимально розслабитись та заспокоїтися. Незабаром майбутній матусі знадобляться всі її сили. Єдиним параметром сутичок, загальним всім породіль, вважається їх регулярність. Справжній бій можна відрізнити за такими ознаками:

• інтенсивність болю зростає поступово;
• інтервали між «приступами» потроху стають дедалі коротшими;
• сутички виникають регулярно - спочатку з проміжком в 30 - 60 хвилин, а на заключному етапі - практично кожну хвилину.

Біль при пологах – на що він схожий (докладніше у статті: )? Чи справді вона настільки нестерпна, як про це люблять говорити на жіночих форумах і згадувати подружки, що народжували? Такими питаннями ставиться практично кожна жінка в період своєї першої вагітності. Порівнювати з чимось больові відчуття породіллі, тим більше описувати їх словами, складно, адже у кожної жінки процес розродження проходить індивідуально.

З початку родової діяльності породілля відчуває біль різного ступеня інтенсивності. На першому етапі це епізодичні сутички, з часом їх тривалість збільшується, а періоди розслаблення стають коротшими. Теоретично найсильніший біль жінка відчуває на заключному етапі під час пологів.

Для періоду «вигнання», коли дитина з'являється на світ, характерна максимальна інтенсивність і тривалість сутичок – багато породіль зовсім не помічають коротких проміжків розслаблення. Однак деякі дами говорять про те, що у них сильного болю не було якраз на цьому етапі - просто дискомфорт і відчуття, що тягне, як при менструації.

Родовий процес – що говорить наука?

Якщо звернутись до наукових фактів, можна відзначити, що практично всі фахівці говорять про важливість правильного дихання, спокою та присутності бригади професійних акушерів-гінекологів. Правильна підготовка до розродження навряд чи перетворить важке випробування на задоволення, але полегшити стан матері цілком може.

Наука говорить про те, що пологи – це насамперед природний процес, тому панічно боятися родового болю не варто. Все-таки здатність перенести такий біль закладена у жінці природою (а якщо чомусь не вийде – на допомогу прийде сучасна медицина). Тільки у незначної кількості породіль біль виявляється дійсно нестерпним – у більшості випадків він просто дуже сильний.

Прагнути полегшити болючі відчуття і хоча б частково позбутися дискомфорту під час сутичок можна і потрібно. Активно використовувати знеболювальні при пологах почали ще в XIX столітті (тоді застосовувався хлороформ) – навіть королева Вікторія високо оцінила можливість зменшити біль, і її думку як матері 9 дітей можна довіряти.

Крім медикаментів, допоможуть такі заходи:

• правильне дихання допомагає жінці не тільки послабити болючі відчуття, але й заощадити сили;
• спеціальні пози сприяють розвантаженню м'язів тіла, дозволяють уникнути перенапруги мускулатури, отже, зменшиться біль;
• масаж - ще один спосіб швидко і ефективно розслабити перенапружені м'язи (зробити масаж сама собі породілля, на жаль, не зуміє, тому цей спосіб у більшості випадків застосовується при партнерських пологах);
• вправи - існують комплекси, які тренують необхідні групи м'язів, але зазвичай займатися слід починати ще в 1-2 триместрах вагітності (якщо немає протипоказань);
• підтримка близьких - паніка, страхи, стрес посилюють стан породіллі, багатьом жінкам достатньо того, що поряд буде близька людина (чоловік, мати, сестра або близька подруга), яка відверне від болю, потримає за руку.

Медикаментозна допомога

Медикаменти – це швидкий та ефективний спосіб зменшити інтенсивність больових відчуттів під час сутичок та пологів (докладніше у статті: ). Однак все ж таки акушери намагаються не вдаватися до ліків без особливої ​​потреби перед розродженням, оскільки «змащена» картина відчуттів може перешкодити породіллі помітити чергову сутичку і почати тужитися вчасно.

Правильні пози

Правильна поза під час розродження як допомагає послабити неприємні відчуття, а й сприяє прискоренню родової діяльності. Кожній жінці доводиться індивідуально підбирати оптимальне положення тіла – можливо, доведеться міняти позу кілька разів, залежно від стадії пологів. Фахівці рекомендують приймати такі позиції для полегшення болю, розслаблення м'язів та прискорення розкриття шийки матки:

• сидячи на спеціальному фітболі (тренування на великих м'ячах часто практикують на курсах майбутніх мам, і багато сучасних пологових будинків оснащені таким інвентарем);
• на колінах, спираючись на ліжко, стілець чи крісло;
• з опорою на спинку ліжка або стільця (потрібно, щоб породіллю підтримувала інша людина);
• стоячи рачки;
• по можливості жінці під час пологів радять ходити, рухатися, приймати вертикальне становище – це сприяє швидшому розкриттю шийки матки.

Спеціальний масаж та дихальна гімнастика

У процесі розродження м'язи по всьому тілу відчувають незвично сильні навантаження, і болючі відчуття часто обумовлені не тільки родовим процесом, але і перенапругою мускулатури. Зняти спазм і полегшити стан породіллі можна за допомогою спеціального масажу в області крижів, попереків, в нижній частині спини.

Вправи при сутичках

Існує багато комплексів, спрямованих на те, щоб полегшити пологи. Краще не експериментувати самостійно та порадитися зі своїм акушером-гінекологом. Тільки фахівець зможе підібрати ефективний та безпечний комплекс, а також врахує протипоказання. Плавання, дихальна гімнастика, вправи по Кегелю - це не повний перелік комплексів для майбутніх матусь.

Як пояснити чоловікові, що таке битви?

Багато мам замислюються про те, як пояснити чоловікові, на що схожі болі перед народженням дитини. У хід ідуть порівняння з десятком переломів кісток по всьому організму і навіть спаленням на багатті. Намагатися розповісти майбутньому татові, що потрібно пережити жінці, щоби малюк з'явився на світ, дуже складно. Краще випробувати одну з технік, які дозволяють чоловікові відчути цей біль на собі.