Головна · Правильне харчування · Довгоочікуваний літній період для дитини. Традиційна китайська медицина У біленькій сукні

Довгоочікуваний літній період для дитини. Традиційна китайська медицина У біленькій сукні

Літо - така пора року, коли життя в дитячому садку змінюється. Основну частину часу діти проводять на вулиці. Ігри, читання програмних творів, спостереження, театралізована, музична, продуктивна (малювання, ліплення,

Так, напередодні літнього періоду у дошкільній освітній установі ми проводимо відповідні підготовчі заходи, а саме:

Коригуємо режим життя дітей з урахуванням теплої пори року.

Переглядаємо розклад безпосередньо освітньої діяльності, включивши до неї руховий, музичний та художній види діяльності;

Розробляємо спільно з медичним персоналом систему загартовування, що враховує стан здоров'я дітей та умови, створені у кожній віковій групі;

Складаємо рекомендації для батьків про те, як організувати дозвілля дитини в літню пору, які прочитати книги, які провести спостереження в природі, а також проінформуємо батьків, діти яких у літні місяці залишаються в дитсадку, про зміни в системі роботи ДНЗ.

У літній оздоровчий період ми продовжуємо працювати за такими напрямами розвитку та освіти дітей: соціально-комунікативний розвиток, пізнавальний розвиток, мовленнєвий розвиток, художньо-естетичний розвиток. Ми більше часу відводимо на розвиток спілкування та взаємодії дитини з дорослими та однолітками, на формування основ безпечної поведінки у побуті, соціумі, природі; на розвиток уяви та творчої активності, на формування первинних уявлень про себе, інших людей, об'єктів навколишнього світу; приділяємо більше часу збагаченню активного словника, розвитку зв'язного мовлення, ознайомлення з книжковою культурою, дитячою літературою; реалізації самостійної діяльності дітей – образотворчої, музичної. Особливе місце відводимо фізичному розвитку дітей. Відповідно до санітарних правил у теплу пору року за сприятливих метеорологічних умов безпосередньо освітню діяльність з фізичного розвитку рекомендується організовувати на відкритому повітрі. Для досягнення достатнього обсягу рухової активності дітей ми використовуємо всі організовані форми занять фізичними вправами із широким включенням рухливих ігор, спортивних вправ.

Літню роботу з дітьми у дитячому садку прийнято називати оздоровчою. Рухливі ігри, які ми організуємо на прогулянці, розширюють руховий досвід дітей, удосконалюють наявні в них навички; спритність, швидкість, витривалість, самостійну активність. Літо ще й найсприятливіший час для спілкування дітей із природою. Ми спостерігаємо з дітьми за природними явищами, вчимо дітей розуміти дивовижний світ рослин та тварин, любити чудову природу рідного краю. Влітку наша природа надає великі можливості для розвитку пізнавальних здібностей дітей та розвитку їхнього інтелекту. Одним із найважливіших питань у роботі нашого дитячого садка у літній період є організація дозвілля дітей. Оптимальною формою організації дитячого дозвілля влітку є захід, який не потребує значної підготовки з боку дітей та педагогів, має розвиваючу та виховну функції та проводиться в емоційно привабливій формі.

Правильний режим дня – це раціональна тривалість та розумне чергування різних видів діяльності та відпочинку дітей протягом дня. Кожному виду відводиться своє місце та час.

Влітку в нашому дитячому садку триває систематична та повноцінна робота з розділів програми, що реалізується в дитячому садку. Вирішення освітніх завдань має свою специфіку:
-На перший план виходить завдання охорони та зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей;
-Акцент зміщується на організацію таких видів дитячої діяльності як гра, експериментування, спостереження, рух, праця, різних форм образотворчої, конструктивно-модельної, музичної діяльності; зростає частка самостійної дитячої діяльності;
- робота найчастіше здійснюється з різновіковими дітьми з урахуванням потреби
забезпечення умов для полегшення адаптації новоприбулих дітей;
- Дещо змінюється форма організації - в основному всі види діяльності переносяться
на повітря.

Також велику увагу приділяємо спортивним та рухливим іграм, спортивним святам, екскурсіям.

У планах наших вихователів протягом дня передбачено всі види дитячої діяльності: рухову, продуктивну, комунікативну, трудову, пізнавально-дослідницьку, музично-мистецьку, читання художньої літератури, ігрову.

Влітку наші діти майже весь час проводять на території ДНЗ. На спортивних та ігрових майданчиках забезпечуються:

    закріплення та вдосконалення різних видів рухів у дітей (ходьби, бігу, стрибків, лазіння, кидання, лову та метання);

    розвиток фізичних якостей (спритності, швидкості, витривалості);

виховання позитивних морально-вольових характеристик особистості (активності, самостійності).
Як основні засоби виховання та розвитку рухів у дошкільнят влітку ми використовуємо: рухливі ігри, ігрові вправи, ігри-забави, фізкультурні вправи, спортивні ігри, ігри-естафети, спортивні свята та розваги.

У нашому дитячому садку проводяться групові, міжгрупові та загальносадівські заходи. Це: тематичні, фізкультурні та музичні дозвілля, спортивні свята, змагання, вікторини, свята, театралізовані вистави, огляди та конкурси.

    Міжнародний день захисту дітей, який щорічно відзначається 1 червня, також відбувається і в нашій дошкільній установі. У цей день за традицією ми проводимо літнє спортивне свято. Літо – сприятливий період для реалізації програмних завдань з ОБЖ та формування у дітей культурно-гігієнічних навичок. Так, для роботи з дітьми ми використовуємо дидактичні ігри, пісеньки, потішки, вірші, оповідання, казки, картинки відповідного змісту. Дітям наші вихователі дають різноманітну інформацію про особисту гігієну, способи надання першої допомоги за надзвичайних обставин:

    "Як берегти здоров'я влітку?";

    "Як попередити застуду?";

    "Як надати першу допомогу собі та дітям (при забитому місці, садна, укуси оси, бджоли, кровотечі з носа)?";

    "Навіщо треба щодня багато гуляти та займатися фізкультурою?";

    "Як треба поводитися біля води, у лісі?" і т.д.
    Вихователі проводять розмови з розгляданням картинок "У світі небезпечних предметів та проділів", "Служба 01"; читають книжки з цієї тематики (С.Я. Маршак "Кошкін будинок", "Оповідання про невідомого героя", Г.М. Циферов "Жив у світі слоненя"); закріплюють правила дорожнього руху. Влітку на вулиці з дітьми можна організовувати продуктивну освітню діяльність (малювання, аплікація, орігамі, ізонити, паперопластику, макраме, складання вітражів тощо). Для цього на ділянці мають бути створені відповідні умови (стійкі столи, стільці, виносні мольберти).

Літо – особливий період у житті кожної дитини. Від дорослих, що оточують його, залежить те, як він проведе цей час з користю для себе, з користю для свого здоров'я, розвитку емоційних і пізнавальних процесів.

Літо – період млявої офісної активності. Співробітники сидять за робочим столом і мріють про довгоочікувану відпустку, повністю забуваючи про роботу. Для керівників саме ці три місяці перетворюються на справжній кошмар: робочих рук перестає хапати, а діри, що з'явилися, потрібно затикати, намагаючись розірватися між проблемами, що навалилися.

Більшість управлінців, у цей період, припускаються ключової помилки. Замість того щоб використовувати спекотні місяці для оптимізації внутрішніх алгоритмів та реорганізації роботи компанії, керівники ставлять усі глобальні процеси на паузу в очікуванні повернення персоналу, упускаючи серйозну можливість для зростання та розвитку.

Саме літній період найбільш оптимальний для впровадження системи моніторингу персоналу та серйозного аналізу внутрішніх процесів.

Відпустка співробітника – страшний сон начальника

Ким замінити працівника, що поїхав відпочивати? Здавалося б, проблема стосується лише малого бізнесу, в якому кожна людина має на рахунку. Але ні, великі компанії не менш чутливі до тимчасової відсутності працівників. Через подібні вилучення бізнес виявляється частково паралізований, адже завдання виконувати нема кому.

Подібна ситуація – лакмусовий папірець неправильної організації праці. Відпустка не відноситься до форс-мажорних обставин, таких як пожежі, повені та торнадо. Навіть, якщо фахівець, здатний вирішувати специфічні завдання на фірму один, можна легко підстрахуватися та виконати частину роботи заздалегідь, або скористатися послугами фрілансерів. Головне своєчасно спланувати та проконтролювати роботу майбутнього «відпускника».

За наявності в компанії ряду «дублерів», хаос, що спіткав відділ під час відпочинку провідного фахівця свідчить про те, що частина колективу не має достатніх знань для виконання поточних завдань, не хоче працювати, або навантаження розподілене нерівномірно. Пускати таку ситуацію на самоплив рівносильно перебуванню під Дамокловим мечем: криза повториться гарантовано, єдине питання в термінах. Щоб виявити та ліквідувати небезпеку в зародку, достатньо провести порівняння моделей вирішення завдань персоналом, швидкість їх виконання та реальний час, що витрачається на роботу протягом дня.

Навчання, перерозподіл обов'язків та впровадження максимально ефективних алгоритмів праці дозволяють створювати продуктивні структурні підрозділи, які не зменшать темпів роботи за тимчасової відсутності додаткових «робочих рук».

Душою на морі

Завітавши до спекотних країн, багато бізнесменів починають дивуватися: повільний темп ведення справ і нескінченні «сієсти» не найкраще позначаються на продуктивності. Навіть у середині минулого століття подібною поведінкою можна було знайти виправдання – спека. Через неї знижується фізична та мозкова активність, і як наслідок, людина просто перестає справлятися з обов'язками у нормальному ритмі. Винахід кондиціонерів мало змінити ситуацію, але ні, звичка жива на генетичному і ментальному рівні, і чудово почувається навіть у наших, не надто південних широтах.

Сидячи в прохолодному офісі, середньостатистична людина починає думати про що завгодно, крім поточних завдань: про відпустку, про спеку за вікном, про плани на вихідні. На роботу часу не залишається, все перемагає ліньки.

Для керівника подібна поведінка персоналу виливається у зриви дедлайнів, зниження якості праці, і, звичайно ж, на серйозні фінансові та іміджеві збитки.

Єдиний метод боротьби з масовою літньою прокрастинацією – постійний моніторинг роботи підлеглих. І виконувати його повинні цифрові комплекси, здатні відрізнити продуктивну активність, від безладного клацання мишкою. Жоден пильний бос не встежить навіть за десятком працівників, які з завидною періодичністю відвідують сайти турагентств або ліниво розкладають пасьянс.

Навіщо витрачати цінний час керівника те що, що може зробити машина з потужним аналітичним апаратом, здатна всебічно оцінити дії персоналу та методи роботи компанії?

Будь-який керівник – людина, а потреба у перезавантаженні та відпочинку є іманентною властивістю кожної особистості. На жаль, у період відпусток більшість управлінців бояться залишати робоче місце. Адже саме в цей момент може спливти проблема, яку нема кому вирішувати, або розслаблені співробітники скористаються відлучкою шефа і почнуть відпочивати на повну котушку.

Система моніторингу персоналу дозволяє босу тримати руку на пульсі життєдіяльності компанії, контролювати робочі процеси та своєчасно дізнаватися про будь-які НП. А головне робити це можна, перебуваючи в будь-якій точці світу.

Маслова Валентина
Консультація «Літній оздоровчий період у дитячому садку»

Муніципальний автономний дошкільний заклад

Дитячий садок«Дашенька»

Консультація

Літній оздоровчий період

Місто Улан-Уде

Літо чудова пора року. Його люблять дорослі та діти. Влітку можна вдосталь нагулятися, побігати, зміцніти, підрости, дізнатися про нове. Головне завдання закладу дошкільної освіти у літній періодчасу організувати життя дошкільнят так, щоб щодня приносив їм щось нове, був наповнений цікавим змістом, щоб спогади про літніх канікулах, іграх, прогулянках, святах та розвагах ще довго тішили їх. З першого червня дошкільний заклад переходить на роботу в умовах літнього режиму. З настанням спекотної доби змінюється і специфіка роботи дошкільного закладу. Педагоги організують та проводять роботу з дітьми, створюючи комфортні умови для перебування дошкільнят на свіжому повітрі: озеленюють та оформляють групові ділянки, здійснюють ремонт та фарбування ігрового надвірного обладнання, поповнюють кількість виносного обладнання для ігор дітей.

Літній період у дитячому садку прийнято називати оздоровчим, і вона має свої особливості. Не всі батьки мають можливість виїжджати з міста з метою оздоровлення дитини, купувати путівки до санаторіїв. Завдання дитячого садка полягає в тому, щоб максимально використати сприятливі для зміцнення здоров'я дітей умови літнього часу, Домогтися, щоб дитина зміцніла, видужав і загартувався.

У період літнього оздоровленняпріоритетною є організація діяльності дітей фізкультурно- оздоровчоюта художньо-естетичної спрямованості.

У дошкільній установі в період літніхканікул проводиться фізкультурно- оздоровча робота, яка включає:

ранкову гімнастику;

фізкультурні заняття (Ігрового, сюжетного, тематичного виду);

рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці;

активний відпочинок (фізкультурні дозвілля, фізкультурні свята, Дні здоров'я);

самостійну рухову діяльність;

загартовування природними факторами (Повітря, воду, розсіяні промені сонця).

У літній періодстворюються сприятливі умови для рухової активності дітей та посилення оздоровчоговпливу фізичних вправ. Усі компоненти фізкультурно - оздоровчоюроботи проводяться щодня на повітрі.

Художньо-естетична робота, яка включає:

образотворчу діяльність (малювання, ліплення, аплікація, конструювання, дитячий дизайн);

музичну діяльність вихованців;

ознайомлення з творами художньої літератури та фольклору.

З метою створення емоційного комфорту дітей у літній оздоровчий період ми організуємо:

включення образотворчої діяльності дитячі свята;

проведення розваг, які включають експериментуваннядітей з образотворчими та природними матеріалами, сприяють закріпленню уявлень про види, жанри мистецтва, засоби художньої виразності, конкурсів з різними номінаціями;

організація творчих майстерень, цікавих ігротек, ігор із піском.

При організації музичної діяльності з вихованцями проводяться:

музично-дидактичні ігри, музичні вікторини;

включення до освітнього процесу музичних творів, що втілюють « літні» образи (А. Вівальді, П. І. Чайковського та ін.);

сольне та колективне музикування;

самостійна музична діяльність дітей (виконання пісень та танців, організація сюжетно-рольових ігор з «музичними»сюжетами).

Таким чином, літо в дитячому садку- це насичена пора, наповнена сміхом, радістю та веселощами. Усі зусилля працівників дошкільної установи спрямовані на оздоровлення та загартовування дитячого організму.

Публікації на тему:

Дозвільна діяльність на період з червня по серпень 2018 року. Місяць тижня Заходи Групи Відповідальні ЧЕРВЕНЬ 1 тиждень День захисту.

Календарно-тематичне планування старшої групи на літній оздоровчий період у дитячому садкуКалендарно-тематичний план на літній оздоровчий період ЧЕРВЕНЬ 2018 Назва тижня Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця 1. Дружба.

Консультація для вихователів «Організація фізкультурної роботи у літній оздоровчий період»Щоб зробити дитину розумною і розважливою, зробіть її міцною і здоровою: нехай вона працює, діє, бігає, кричить, нехай вона знаходиться.

Оформлення ділянки в літній оздоровчий період У теплу пору року дошкільнята більше часу проводять на свіжому повітрі та прогулянковий.

У теплу пору року дошкільнята більше часу проводять на свіжому повітрі, і прогулянкова ділянка перетворюється на місце для різноманітних.

Літній сезон справедливо вважається сприятливим періодом для оздоровлення дошкільнят. Можна більше перебувати на повітрі, грати.

Шановні батьки. Не хочете, щоб ваша дитина все літо провела в курному місті?

Діти нашого району мають чудову нагоду провести літні дні в дитячому оздоровчому містечку "Малюк".

Наш дитячий садок працює в режимі чергового дитячого садка з 16.07.2019 по 31.08.2019

Документи для переведення в наш дитячий садок на літній період:

  • Особова заява батька про переведення дитини
  • Наказ із основного дитячого садка «Про переведення на літній період»
  • Копія свідоцтва про народження дитини
  • Медична карта, сертифікат про щеплення
  • Квитанція

Літо - особливий час у житті кожної дитини. Це час руху та особистих відкриттів. І тільки від дорослого залежить як використовують його для зміцнення здоров'я кожної дитини та поповнення «дитячої скарбнички знань». Тому правильне планування та організація кожного літнього дня у дитячому садку дуже важливі.

За вимогами СанПіНу 2013 з 1 червня по 31 серпня у дітей починаються літні канікули. Федеральний державний стандарт не дає літньому оздоровчому періоду особливий статус, отже, організація роботи з освітніх областей не припиняється. Принцип ФГОС - «побудова освітньої діяльності з урахуванням індивідуальних особливостей кожної дитини, у якому сама дитина стає активним у виборі змісту своєї освіти, стає суб'єктом освіти» відкриває найширші можливості до роботи з дитячими інтересами. Побачити інтерес, підтримати дитячу ініціативу у будь-якому виді діяльності – це і є робота педагога, а в літній період особливо.

Тому дуже важливі:

1. відповідність створюваних умов, методів роботи особливостям розвитку дітей;

2. правильно організоване середовище групи і особливо важливо - на повітрі, де діти проводитимуть більшу частину часу дня;

3. раціонально організована робота з освітянами фахівцями;

4. тісне співробітництво з батьками.

Календарний план педагога включає щодня як самостійну, і спільну діяльність дітей. У планах вихователя відображено всі види дитячої діяльності: ігрова, пізнавально - дослідницька, образотворча (малювання, ліплення, аплікація), конструктивна, комунікативна, самообслуговування та елементарна побутова праця, сприйняття художньої літератури, рухова та музична (ФГОС ДО).

Організація життєдіяльності дошкільника протягом дня у літній період (посилання).

Цілями роботи на літній оздоровчий період є:

1. оздоровлення та фізичне виховання дітей, через організацію ігрової, фізичної діяльності, реалізацію систем оздоровлення;

2. розвиток самостійності, ініціативності, пізнавальної активності через ігрову, пізнавально – дослідницьку, комунікативну, образотворчу, трудову, конструктивну, музичну, сприйняття художньої літератури – види діяльності.

Як правило, літній розклад у дитячому садку трохи відрізняється. У цей період збільшується час прогулянок, на заняттях переважає творчий та розважальний напрямок, малюки більше малюють, читають, розповідають.

Про те, що вітаміни необхідні для нашого організму, знає кожен, проте багато хто помилково вважає, що в розпал сезону овочів, ягід і фруктів додатково застосовувати будь-які нутрієнти немає сенсу, оскільки корисні речовини надходять нам природним шляхом у достатній кількості. Влітку як і взимку, організм потребує вітамінів і мікроелементів.

Всім відомий той факт, що кальциферол слід давати дитині для повноцінного фізичного розвитку особливо в зимові місяці, коли нестача сонячного світла призводить до його дефіциту.

Однак багато хто замислюється чи потрібно влітку давати дитині вітамін D. Австралійські вчені провели дослідження і з'ясували, що немовлята, у яких спостерігається нестача або надлишок вітаміну Д, схильні в майбутньому до страшного захворювання на шизофренію.

У літній період - наш організм не відчуває нестачі вітамінів, що містяться в овочевих і фруктових культурах, тому що основний раціон людини складається саме з них. Овочі та фрукти багаті на вітамін C, різноманітна зелень рясніє вмістом фолієвої кислоти, а також вітаміном K, ягоди насичують нас вітаміном P, а сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D влітку.

Однак не слід забувати, що це далеко не всі необхідні людині нутрієнти. Найчастіше саме в жарку пору року ми не хочемо перевантажувати свій організм і відмовляємося від вживання їжі тваринного походження, адже вона також містить масу корисного, наприклад вітаміни групи B, недолік яких не найкращим чином відбивається на нашій зовнішності і необхідний для нормального функціонування нервової системи. особливо його треба приймати під час вагітності. Крім того вітамін E, який своїми антиоксидантними властивостями перешкоджає стрімкому старінню організму. Тому на запитання чи так потрібні влітку вітаміни відповідь однозначна – звичайно так! Вітаміни треба приймати цілий рік, причому у достатній, збалансованій кількості.

Щодня в людський організм має надходити понад 40 різноманітних вітамінів і мінералів, які забезпечать його всім необхідним, нададуть здорового зовнішнього вигляду, життєвих сил і енергії. Причому для того, щоб усі ці корисні речовини засвоїлися, наш організм повинен бути повністю здоровим. Так чи можна додатково приймати вітаміни у теплу пору року – не лише можна, а й потрібно. Екологія, синтетичні добавки в продуктах все це відбивається на здоров'ї людей – порушуються функції ШКТ та всмоктування вітамінів. Тому сучасна людина мало того, що не може приймати велику кількість їжі, з якої вона повинна отримати все необхідне, до того ж те, що вона отримує організм, не в змозі повноцінно прийняти.

У літній період

Звідси виникає питання, які тоді вітаміни пити влітку дорослим людям, а які можна дитині: купуючи препарати вітамінно-мінеральних комплексів у літні місяці, слід звернути увагу на наявність наступних нутрієнтів:

  • A, E, C – це антиоксиданти, що захищають клітини організму від передчасного старіння, пересушування шкіри (крем) і зміцнюють загальний стан;
  • вітаміни групи B (особливо B6, B12, B9) – вони необхідні для розумової активності, кровотворення,
  • запобігання патологіям у дитини в період вагітності;
  • зміцнити нігті, волосся, запобігти лущенню шкірних покривів допоможуть вітаміни A, E, C, B6 у поєднанні з кремнієм і кальцієм (можна використовувати живильний крем);
  • Літо період активного зростання дітей гостра нестача магнію, заліза, кальцію та вітаміну A може спровокувати падіння зору, крихкість кісткового скелета, що спричиняє ризик підвищеного травматизму.

До того ж тим дітям, як стверджує відомий педіатр доктор Комаровський, які перебувають на сонці менше 1,5 години щодня, споживають мало їжі тваринного походження можна давати вітамін D навіть улітку, щоб уникнути недорозвинення кісткової тканини, зубів та профілактики рахіту, але насамперед необхідна обов'язкова консультація кваліфікованого лікаря-педіатра.

Крем із аскорбіновою кислотою

Отже, ми з'ясували, чи потрібно пити вітаміни та мінерали влітку, до того ж дізналися, яких саме корисних речовин нам не вистачає у спеку року. Однак, крім того, що ми насичуємо організм зсередини, нашій шкірі також необхідне підживлення - вітамінізований крем. Звичайно, переважно цим зацікавляться жінки, ніж чоловіки саме для них фахівці рекомендують застосовувати крем для обличчя з вітаміном C влітку. Цей крем освіжає шкіру, рятує від впливу ультра-фіолетових променів, що особливо актуально у спеку, а удар з обох «фронтів» (зсередини та зовні). Такий крем уповільнить процеси старіння, підвищить регенерацію клітин шкіри.

Кальциферол та його значення

Кальциферол є найнеобхіднішою речовиною для розвитку дитячого організму, тому його можна приймати всім без винятку малюкам. Зорова функція, обмін речовин, запобігання рахіту та розвиток правильного кісткового скелета все це забезпечує кальциферол. Однак із приходом сонячних днів багато хто задається питанням чи давати вітамін D влітку?

Роз'яснення ми отримали на сайті професора Комаровського. Євген Олегович Комаровський згоден з думкою педіатрів про те, що дітям особливо перші два роки життя необхідний цей нутрієнт. Однак можна і чи потрібно давати вітамін D немовля влітку і який дитячий крем для шкіри краще застосовувати? Лікар Комаровський каже, що це залежить від багатьох факторів – кліматичних умов, на якому вигодовуванні знаходиться малюк (грудне або штучне). Дітям чиє харчування це грудне молоко додатково давати кальциферол у літній період не обов'язково, тому що повноцінне харчування матері (а воно має бути саме таким) забезпечує дитину всіма необхідними корисними речовинами.

Комаровський говорить і про тих малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, чи давати тоді немовля вітамін D влітку? Всі дитячі суміші вже містять у своєму складі кальциферол, а при поєднанні із сонячним світлом цієї кількості буде достатньо для повноцінного розвитку малюка. Інша річ якщо раціон вашого чада змішаний (складається з готових сумішей та звичайних продуктів), у такому разі лікар Комаровський рекомендує додатковий прийом синтетичного вітаміну D, звичайно лише після призначення лікаря. Те саме стосується випадків, якщо в якості нутрієнтів, що живлять шкіру, ви застосовуєте крем.

У тому випадку якщо дитина досить часто знаходиться на сонці, в його раціоні достатньо продуктів, що містять кальциферол, у розвитку немає жодних відхилень і педіатр, на огляді не прописав вам додатковий прийом цієї речовини, тоді не потрібно влітку давати малюкові вітамін D додатково.

Доза цієї речовини, як пояснює Комаровський, у профілактичних цілях становить 1-3 краплі залежно від ваги та загального стану малюка, тому чи потрібно влітку та в якій кількості можна давати дитині вітамін D з точністю на це питання відповість лише ваш педіатр.

З таким насущним для багатьох батьків питанням, чи треба давати дітям вітамін D влітку, ми розібралися, на багато питань відповів професор Комаровський. А тепер хочеться сказати кілька слів про те, як у літній період приймати вітаміни вагітним жінкам.

Для вагітних

Літньо-осінній період рясніє різноманітністю овочів, фруктів, ягід, тому в організм надходить досить велика кількість корисних речовин, проте вагітним жінкам, слід думати також і про дитину, тому чи потрібно вам приймати вітаміни влітку таке питання необхідно ставити своєму лікарю-гінекологу.

Усі без винятку вони рекомендують вагітним навіть у літню пору не відмовлятися від прийому вітамінно-мінеральних комплексів, щоб уникнути гіповітамінозу. Це може спровокувати безліч проблем з організмом при вагітності, що спричинить погіршення стану дитини.

Людина не в змозі з'їсти ту кількість їжі, яка потрібна для повного насичення організму корисними речовинами, як не намагайся. Тому можна і навіть потрібно вагітним пити вітаміни, в тому числі і влітку.

Наш організм потребує додаткового підживлення цілий рік – взимку йому не вистачає одних вітамінів, а влітку інших. Забезпечити повноцінне надходження корисних речовин влітку можна за допомогою вітамінно-мінеральних комплексів, попросіть свого лікаря призначити вам такий комплекс, якщо відчуваєте в ньому потребу.