Що таке профілактика та навіщо вона потрібна? Методи профілактики захворювань Яка є профілактика багатьох хвороб

У системі охорони здоров'я є дві служби, одна з яких займається лікуванням хворих, а інша – запобіганням захворюванням у здорових людей.

Якщо перший напрямок справді займається науковим обґрунтуванням діагностики захворювань та лікуванням хворих, то другий, профілактичний, напрямок, очолюваний гігієною, займається вивченням здорової людини та розробляє ефективні способи профілактики захворювань.

Гігієна є наукою про здоров'я населення.

Сучасна гігієнічна наука вивчає вплив різноманітних факторів навколишнього середовища, навчальної та виробничої діяльності на здоров'я людини, її працездатність та тривалість життя.

Що слід розуміти під терміном «профілактика»?

Профілактика- це система заходів (колективних та індивідуальних), спрямованих на попередження або усунення причин, що викликають захворювання, що різняться за своєю природою.

Найважливішою складовою всіх профілактичних заходів є формування у населення медико-соціальноїактивності та установок на здоровий спосіб життя.

Соціально-профілактичний напрямок включає медичні, санітарно-технічні, гігієнічні та соціально-економічні заходи.

На практиці весь комплекс профілактичних заходів поділяють на суспільну та індивідуальну, первинну, вторинну та третинну.

Загальна профілактикавключає систему заходів, переважно соціального і гігієнічного характеру. Вони плануються та проводяться на державному рівні (гігієнічні та протиепідемічні норми та правила) у масштабах країни, регіону, міста, району, у кожному колективі. В основному ці заходи стосуються питань санітарно-гігієнічного утримання приміщень (опалення, освітлення, вентиляція тощо) та умов праці, питань харчування, відпочинку та ін.

Основу індивідуальної профілактикискладає здоровий спосіб життя, тому що здоров'я людини, схильність його до тих чи інших захворювань, тяжкість їх перебігу та результат значною мірою визначаються індивідуальними особливостями поведінки людей на роботі та в побуті, тобто способом її життя.

Крім загальногігієнічних норм і правил здорового способу життя, яких необхідно дотримуватись усім, у певних професіях на робочих місцях повинні здійснюватися спеціальні заходи, спрямовані на нейтралізацію професійних факторів ризику.

Первинна профілактика- це система заходів, спрямовану усунення причин виникнення хвороб. Завдання первинної профілактики - покращення стану здоров'я дітей та дорослих протягом усього життєвого циклу. Базою первинної профілактики є досвід формування засобів профілактики, рекомендації щодо здорового способу життя, народні традиції та обряди підтримки здоров'я (раціональний режим праці та відпочинку, раціональне якісне харчування, фізична активність, дотримання гігієнічних норм та правил). Заходи щодо підвищення специфічної та неспецифічної резистентності організму дітей та дорослих також належать до системи заходів первинної профілактики. Це і система загартовування, і календар профілактичних щеплень.

До первинної профілактики відносять і соціально-економічні заходи держави щодо оздоровлення способу життя, довкілля, виховання.

Вторинна профілактика- це система заходів, спрямована на раннє виявлення доклінічних ознак захворювань (на стадії передхвороби), показників спадкової схильності людей, виявлення факторів ризику захворювань та прогнозування ризику, а також своєчасне проведення лікувально-оздоровчих заходів з метою запобігання розвитку хвороб, ускладнень гострих захворювань та їх хронізації. Найбільш ефективним методом вторинної профілактики є диспансеризація як комплексний метод раннього виявлення захворювань, динамічного спостереження, ефективного лікування, раціонального оздоровлення.

В останні роки пропонується термін «третинна профілактика»як комплекс заходів щодо реабілітації хворих, які втратили можливість повноцінного життя. З погляду соціальної роботи, можливо, цей термін є доречним, хоча в принципі він лише замінює звичний термін «реабілітація інвалідів». При будь-якому утвердженому терміні цей комплекс повинен включати соціальну (формування впевненості у власній соціальній придатності), трудову (відновлення трудових навичок, професійна перепідготовка), психологічну (усунення психоемоційного напруження, зумовленого хворобою, відновлення соціальної активності) та медичну (максимальне відновлення функцій органів та систем) ) реабілітацію.

Соціально-економічне значення профілактичних заходів. Провідним критерієм оцінки ефективності може бути лише показники здоров'я у поступовій динаміці: зниження захворюваності, смертності, інвалідизації, збільшення тривалості періоду праці та інших.

Фізичні методи лікування та профілактики все частіше застосовуються за призначенням лікаря. Як фізичні методи діють на організм хворого, як правильно ними користуватися з метою профілактики різних захворювань та запобігання їх загостренням, розповідається у розділі.

Розділ розрахований на широке коло читачів.

Вступ
У добу науково-технічної революції люди добре розуміють, що профілактика, тобто попередження хвороб, є потужним засобом для збереження здоров'я. Але не так просто знайти причини, що лежать в основі розвитку хвороб, і намітити дієві заходи, за допомогою яких можна було б їх запобігти. Ці складні теоретичні та практичні питання виростають у цілу проблему, яка завжди була, є і буде дуже важкою, оскільки вона невичерпна, як невичерпне у своєму пізнанні саме життя.

Багато медиків до недавнього минулого вважали, що виявлення причини виникнення (етіології) хвороби цілком достатньо для застосування лікарських заходів, спрямованих на боротьбу із хворобами. Але науці тепер відомо, що знання етіології різних захворювань ще забезпечує достатньою мірою розуміння механізму їх розвитку (патогенезу). Дія лікувально-профілактичних заходів може виявитися ефективним лише тоді, коли вони мають патогенетичну спрямованість.

Тому профілактика, у сенсі слова, заснована як з'ясуванні етіології, а й у розкритті патогенезу, визначального, сутнісно, ​​особливості розвитку кожного захворювання. Необхідно відзначити, що профілактичний напрямок у сучасній медицині має свої теоретичні та практичні аспекти.

В даний час вчені-медики виділяють первинну та вторинну профілактику, кожна з яких переслідує конкретні цілі та має певні напрямки. Первинна профілактика передбачає запобігання виникненню та розвитку захворювання. Для її здійснення необхідно не лише усунути безпосередні причини, а й сприяти нормальному формуванню людини з раннього дитинства, підвищенню опірності її організму та усунення несприятливих умов праці та побуту. Для цього потрібні великі соціальні заходи (оздоровлення довкілля та виробничих умов, забезпечення нормальним житлом, поліпшення соціально-гігієнічних заходів, гігієнічне виховання людини та всебічний її розвиток), спрямовані на зміцнення здоров'я та збільшення тривалості життя людей.

Вторинна профілактика передбачає можливості недопущення загострень хронічних захворювань, що сприяють зниженню працездатності, появі передчасної інвалідності. Для усунення тяжких наслідків хвороби кожна людина повинна зміцнювати своє здоров'я, раціонально використовувати рекомендовані лікарем заходи щодо запобігання виникненню та прогресуванню захворювань, насамперед тих, що отримали назву хвороб сучасної цивілізації.

Однак для того щоб пізнати сутність цих хвороб, необхідно мати конкретні уявлення про причини і механізми їх розвитку. Це допоможе раціонально використовувати методи профілактики, зокрема й фізичного характеру.

Міністр охорони здоров'я СРСР С. П. Буренков на сесії Академії медичних наук 9 квітня 1981 року наголосив: «Рішення XXVI з'їзду КПРС зобов'язують нас провести велику роботу з докорінного покращення діяльності поліклінік, диспансерів, амбулаторій та інших установ первинної ланки охорони здоров'я... Треба змінити підхід до вирішення питань, пов'язаних із підвищенням рівня профілактичної, діагностичної та лікувальної роботи поліклінік». Це означає, що необхідно підвищити рівень первинної та вторинної профілактики, визначити ранні форми захворювань та застосувати дієві лікувально-профілактичні заходи, які б запобігали розвитку різних захворювань, якщо можна так сказати, ще в «зародку».

Не торкаючись соціальних заходів профілактики, мають велике загальнобіологічне і соціально-економічне значення, необхідно підкреслити, що медичні заходи відіграють важливу роль не тільки для первинної, але і для вторинної профілактики.

З медичних профілактичних заходів велике значення мають фізичні природні та перетворені фактори. Це особливо важливо для тих пацієнтів, яким часто призначають лікарські препарати, що перестають іноді мати високий лікувально-профілактичний ефект.

Співдружність медиків з широкими масами населення є запорукою успіху зміцнення здоров'я людей та підвищення їхньої працездатності.

Профілактика (від грец. prophylaktikos - запобіжний) - сукупність запобіжно-оздоровчих заходів щодо охорони та зміцнення здоров'я окремої людини або цілого колективу. Залежно від цього розрізняють профілактику індивідуальну (особисту) та суспільну (соціальну). На різних етапах історичного розвитку профілактика набувала різних форм залежно від класової будови суспільства, рівня культурного розвитку, які панували вдач, звичаїв, релігійних поглядів, ступеня розвитку науки.

У сучасних капіталістичних державах обсяг та характер профілактичних заходів диктуються головним чином інтересами пануючого класу.

Під тиском робітничого революційного руху та з метою збереження робочої сили для більшої її експлуатації буржуазна держава змушена вживати деяких заходів щодо охорони праці робітників та соціального страхування.

Буржуазні вчені, апологети-ідеологи буржуазного ладу, прагнучи виправдати негативне ставлення до масових соціально-профілактичних заходів, проповідують лженаукові теорії про нібито генетичну спадкову зумовленість високої захворюваності робітників, про шкоду соціально-профілактичних заходів, що нібито сприяють виживанню. про «доцільність» керуватися в галузі охорони здоров'я принципами «невтручання держави», «особистої свободи», тобто індивідуального піклування кожного про своє здоров'я. Цьому ж є соціал-дарвінізм, євгеніка, фрейдизм, психосоматика, людська екологія та інші теорії, спрямовані на біологізацію соціальних явищ. Різного роду буржуазні реформістські теорії охорони здоров'я мають на меті показати, що нібито шляхом реформ можна забезпечити необхідну охорону здоров'я трудящих і в умовах капіталізму. На противагу цим твердженням 3. П. Соловйов сказав, що медицина в капіталістичних країнах не може вступити на шлях широкої суспільної профілактики, не зазіхаючи на основи капіталістичного ладу.

p align="justify"> Громадська профілактика в СРСР - система комплексних державних і громадських соціально-економічних та медико-санітарних заходів, спрямованих на попередження виникнення та поширення захворювань та на всіляке зміцнення здоров'я населення. Успішне соціалістичне будівництво - основа соціальної профілактики СРСР. Здійснення завдань профілактики у СРСР як справа органів прокуратури та установ охорони здоров'я, а й частина діяльності всіх органів структурі державної влади і управління, господарських органів прокуратури та громадських організацій.

Профілактику в нас, за словами Н. А. Семашка, треба розуміти не вузько як відомче завдання органів охорони здоров'я, а широко і глибоко як турботу Радянської держави про зміцнення здоров'я радянського народу.

Радянська влада створила всі передумови для проведення необхідних профілактичних заходів щодо охорони здоров'я населення відповідно до всієї її соціальної політики на користь трудового народу.

Декрети про землю, мир, соціальне страхування, перший кодекс законів про працю говорять про те, що радянська держава з перших років свого існування вступила на широкий шлях соціальної профілактики. В. І. Ленін у своїй діяльності та працях приділяв велику увагу питанням суспільної профілактики. У програмі партії, прийнятої VIII з'їздом партії у березні 1919 р., було проголошено профілактичний напрямок радянської охорони здоров'я: «В основу своєї діяльності в галузі охорони народного здоров'я РКП вважає насамперед проведення широких санітарних та оздоровчих заходів, які мають на меті попередження розвитку захворювань... ». І надалі розширенню та зміцненню профілактичних заходів у системі радянської охорони здоров'я приділялася увага у рішеннях з'їздів та конференцій Комуністичної партії та пленумів ЦК КПРС. У Програмі КПРС, прийнятій XXII з'їздом партії, передбачено здійснення широкої системи соціально-економічних та медичних заходів, спрямованих на охорону та безперервне покращення здоров'я населення. У центрі уваги стоять завдання профілактики захворювань: «Здійсниться широка програма, спрямована на попередження та рішуче скорочення хвороб, ліквідацію масових інфекційних захворювань, подальше збільшення тривалості життя». Ті ж цілі переслідують зазначені у Програмі заходи щодо задоволення життєвих потреб населення. Конституція СРСР забезпечує кожному громадянину декларація про працю (ст. 118), відпочинок (ст. 119), матеріальне забезпечення на старості, і навіть у разі хвороби і втрати працездатності (ст. 120); крім того, передбачені заходи щодо державної охорони прав жінки та дитини (див. Охорона материнства та дитинства) – все це має велике профілактичне значення. Профілактичний характер має і все радянське соціальне законодавство, в тому числі і законодавство з охорони здоров'я. Могутними факторами профілактики є величезне з року в рік житлово-комунальне будівництво, що збільшується, значно покращується харчування населення, зростання заробітної плати, пенсійного забезпечення, скорочення робочого дня, збереження заробітної плати на час хвороби, забезпечення своєчасного безкоштовного лікування, здорового відпочинку, широкого користування профілакторіями, будинками відпочинку, фізкультурними установами.

У СРСР, де діє економічний закон соціалізму, спрямований на максимальне задоволення матеріальних і культурних потреб усього суспільства, що постійно зростають, у всьому соціалістичному народногосподарському та культурному будівництві враховуються вимоги профілактики. Усі основні питання народногосподарського будівництва нашій країні вирішуються, у зв'язку з завданнями охорони здоров'я населення, запобігання його можливих шкідливих впливів довкілля з урахуванням вимог гігієни. Особливо важливе місце у радянській профілактиці займає гігієнічне нормування, що все більше охоплює всі галузі виробництва, технологічні процеси, стан довкілля, умови праці, навчання, харчування, відпочинку. Це сприяє здійсненню основного завдання профілактики в СРСР – зміцненню здоров'я та працездатності, гармонійному розвитку фізичних та духовних сил радянської людини. Тут позначається єдність соціально-економічних та профілактичних завдань та цілей. У СРСР проводиться велика дослідницька робота з наукового обґрунтування гігієнічних нормативів у різних галузях народного господарства, і результати цієї роботи з лінії гігієни праці, комунальної гігієни, гігієни харчування та шкільної гігієни дуже великі. Обов'язковість дотримання цих нормативів встановлена ​​чинним законодавством.

Прогрес техніки спричиняє успіхи в галузі профілактики. Удосконалення промислової технології призводить до значного зменшення шкідливих речовин у навколишньому середовищі. У зв'язку з автоматизацією і механізацією виробництва, з різким скороченням ручних процесів, зі значним використанням електроніки, ядерної фізики, хімії, кібернетики, рахунково-вирішальних пристроїв, дистанційних методів управління виробництвом величезне профілактичне значення набуває широко ведеться в СРСР наукова розробка питань фізіології. у нових умовах, режиму роботи та відпочинку у зв'язку із завданнями наукової організації праці. У постанові ЦК КПРС та Ради Міністрів СРСР від 14 січня 1960 р. «Про заходи щодо подальшого поліпшення медичного обслуговування та охорони здоров'я населення СРСР» велику увагу приділено питанням профілактики. Тісно пов'язані з проблемами профілактики закон про охорону природи РРФСР, прийнятий 27 жовтня 1960 р. Особливо важлива ст. 12 цього закону, присвячена питанням санітарної охорони природи, у тому числі атмосферного повітря, поверхневих та ґрунтових вод, ґрунту. Цим законом зобов'язано міністерствам, відомствам, господарським органам при проектуванні підприємств та споруд розробляти та впроваджувати технологічні процеси, що забезпечують максимальну переробку сировини та палива, що не дає шкідливих відходів в атмосферу, воду та ґрунт. Широкі заходи, що проводяться в СРСР з перетворення природи (лісонасадження, осушка боліт, освоєння пустель, закріплення пісків, гідроспоруди тощо), ведуть до покращення умов життя населення і у зв'язку з цим також мають профілактичне значення. У системі радянської охорони здоров'я профілактиці відведено чільне місце.

Вся система та діяльність закладів охорони здоров'я побудована таким чином, що у відповідних її ланках враховуються специфічні завдання профілактики, що диктуються особливостями віково-статевих контингентів населення, умов їх життя, характером їх захворюваності та її етіологією (профілактична спрямованість роботи дитячих та жіночих консультацій, полі , здоровпунктів на промислових підприємствах, підліткових кабінетів і т. д.).

У проведенні профілактичних заходів значну роль відіграє запобіжний та поточний санітарний нагляд, який здійснюється органами державного санітарного нагляду. Їм, згідно з «Положення про державний санітарний нагляд СРСР», надано великі права, що забезпечують суворий контроль за дотриманням усіх встановлених санітарних норм, правил та вимог (див. Санітарне законодавство).

Особливо важливим є санітарний нагляд при плануванні та благоустрої населених місць; він повинен контролювати житлове будівництво, заходи щодо санітарної охорони води, повітря та ґрунту, охорони праці тощо.

Успіхи гігієнічної науки та діяльність потужної мережі санітарно-епідеміологічних установ, гігієнічних кафедр та кафедр епідеміології медичних інститутів та інститутів удосконалення лікарів відіграють велику роль у розвитку профілактичного спрямування радянської медицини. Профілактична спрямованість є також характерною особливістю розвитку всіх клінічних дисциплін в СРСР, в яких належна увага приділяється питанням соціальної етіології (трудовим та побутовим факторам), ранньому виявленню захворювань, проведенню заходів щодо оздоровлення навколишнього хворого середовища, раціональному працевлаштуванню, зміцненню організму (лікувальна фізкультура харчування і т. д.) та підвищення його адаптаційних можливостей.

Профілактика органічно пов'язана із лікувальною діяльністю. Багато видатних вітчизняних клініцистів високо цінували профілактику та визнавали необхідність поєднання лікувальної допомоги з профілактичними заходами (див. Медицина). У СРСР лікування не протиставляється профілактиці, а зливається в нерозривній єдності, що знайшла найяскравіший вираз у диспансерному методі лікувально-профілактичного обслуговування населення.

Лікарі, здійснюючи синтез лікування та профілактики, прагнуть забезпечити найбільш раннє розпізнавання захворювань, правильне лікування хворих, необхідні умови та режим праці, відпочинку, харчування, запобігати рецидивам хвороби. З цих завдань випливають і обов'язки лікаря знайомитися з соціальною етіологією захворювання, особливо з умовами праці та побуту хворих і всіляко сприяти через відповідні організації поліпшенню цих умов. Усе це має відбито історія хвороби.

Велике значення у профілактиці має здійснення лікарями, що лікують, періодичного спостереження за віддаленими результатами лікування (хірургічних операцій, рентгенотерапії, санаторно-курортного лікування), належне використання профілактичної госпіталізації, своєчасний напрямок у профілакторії, будинки відпочинку, санаторії, призначення дієтичного харчування, раціон станом здоров'я. Велике значення для профілактики захворювань має диспансеризація здорових контингентів населення, що здійснюється у плановому порядку [діти, підлітки, вагітні жінки та матері, робітники провідних цехів та професій та зайняті на роботах з професійними шкідливими (див. Диспансеризація)].

В арсеналі засобів профілактики потужною зброєю є санітарна освіта (див.), що дозволяє запобігти виникненню багатьох захворювань. "Без санітарної освіти немає профілактики" (Н. А. Семашко).

До важливої ​​галузі профілактики відносяться і широко поширені в СРСР профілактичні огляди робітників і з попереджувально-оздоровчі заходи щодо окремих робітників і цілих колективів. Важливе значення для подальшого розвитку профілактичного спрямування радянської медицини має вказівка ​​Програми КПРС, що «...медична наука має зосередити зусилля на відкритті засобів запобігання та подолання таких хвороб, як рак, вірусні, серцево-судинні та інші небезпечні для життя людей захворювання».

Велика роль профілактики боротьби з інфекційними захворюваннями. У профілактиці інфекційних захворювань широко використовуються досягнення вітчизняної епідеміології та мікробіології, імунології, особливо у вивченні патогенезу інфекцій, імунітету, проблеми мінливості мікробів, ранньої мікробіологічної діагностики, питань специфічної профілактики, імунопрофілактики та лікування низки інфекційних захворювань. Велика роль профілактики у попередженні серцево-судинних захворювань; усунення шкідливих факторів, пов'язаних з несприятливими трудовими та побутовими умовами, веде до скорочення кількості серцево-судинних захворювань. У діяльності лікаря чільне місце займають психопрофілактика, психогігієна.

Принципи профілактики покладені в основу боротьби з туберкульозом, хворобами шлунково-кишкового тракту, сечостатевих органів, хворобами нервової системи, злоякісними новоутвореннями та ін. Тут на перший план виступає фізкультура, що є потужним засобом збереження та зміцнення здоров'я людей різного віку. У СРСР створено потужну мережу фізкультурних установ та ведеться масова робота серед населення із залучення до занять фізкультурою. Успішному проведенню профілактичних заходів сприяє масова громадська самодіяльність на підприємствах, в установах, при домоуправліннях, у колгоспах, радгоспах, масові народні рухи за санітарну культуру, за чистоту в містах та сільських місцевостях, «дні здоров'я», діяльність численних санітарних комісій, санітарних постів громадських санітарних уповноважених.

У розробці теоретичних основ профілактики та практичних форм її здійснення у медичному обслуговуванні населення у різних медико-санітарних установах великі заслуги належать соціальній гігієні (див.) та організації охорони здоров'я, викладання яких у медичних навчальних закладах озброює лікарів необхідними знаннями. Елементи профілактики включені у викладання всіх основних медичних дисциплін. Профілактична спрямованість – характерна риса дослідницької роботи науково-дослідних інститутів, кафедр медичних інститутів та інститутів удосконалення лікарів. Широкий розвиток профілактичного спрямування в діяльності медичних установ на тлі неухильного підвищення матеріального добробуту та культурного рівня радянського народу, розвитку медичної науки, покращення якості медичного обслуговування населення відіграло вирішальну роль у зниженні захворюваності, ліквідації низки інфекційних захворювань, різкому зменшенні загальної та дитячої смертності та значному продовженні середньої тривалості життя радянської людини Радянська профілактика набула великого міжнародного значення - її принципи, форми та методи здійснення отримали широке визнання в країнах соціалістичних, народної демократії та в інших країнах. також Охорона здоров'я.

Які продукти корисні для зору? Які основні компоненти потрібні для того, щоб добре бачити? Чим небезпечний брак вітамінів в організмі для здоров'я очей? На всі ці запитання ви зможете отримати відповіді у нашій статті.

Як відомо, людина 80% інформації отримує через очі. Це один із основних необхідних для життя органів, який забезпечує нормальне існування в навколишньому світі. Технічний прогрес розвивається з великою швидкістю, і вчені створюють дедалі більше нової техніки, завдяки якій ми можемо бути просвітлені у сфері. Але, на жаль, більшість із них дуже негативно діють на наші очі. Часто причиною порушення зору є шкідливі звички, які загалом отруюють весь організм. Крім того, з віком очі схильні до різних захворювань і не своєчасне лікування може призвести навіть до повної втрати зору.

Для того, щоб ваш орган зору працював без збоїв, дуже важливо не тільки регулярно обстежуватися у фахівця, але й стежити за тим, щоб організм отримував усі необхідні корисні речовини. Адже завдяки правильному харчуванню ви не тільки матимете гарну фігуру, а й покращите роботу всіх систем.

Основні компоненти для здоров'я очей

Очі – це найбільш уразливий людський орган, оскільки він дуже слабко захищений. Тому необхідно не тільки берегти їх від травм, а й регулярно вживати продукти, які зможуть зберегти здоров'я наших очей. Для цього організм повинен отримувати такі основні вітаміни та елементи:

• жирні кислоти (риба, спеції, олії);
• амінокислоти (молочні продукти, крупи, овочі);
• каротиноїди (продукти з вмістом великої кількості рослинних жирів);
• вітамін Е (капуста різних видів, зелень, морська риба);
• та вітамін С;
• (продукти із вмістом крохмалю).

1. Фрукти та ягодидуже корисні як для зору, але й усього організму. Основні з них, які допоможуть зберегти гостроту зору, це ківі, банани, апельсини, абрикоси. Також з ягід потрібно вживати чорницю, горобину, обліпиху та шипшину (лідер вітаміну C). Вони містять багато вітаміну С та А, які звільняють організм від вільних радикалів, що згубно впливають на людину. Недолік цих вітамінів призводить до передчасного старіння організму, отже, погіршується зір. Тому просто необхідно включити в свій раціон ці корисні продукти.
2. Овочі.З овочів для очей необхідно їсти буряк, картоплю, моркву. Добре на погляд діє морквяний сік, який потрібно приймати щодня натще. Також потрібно вживати капусту різних видів, особливо броколі, брюссельську та кольорову. Окрім вітаміну Е, вони містять лютеїн, який береже кришталики очей від катаракти.
3. Риба- це найбагатше джерело жирних кислот омега 3. Вони допомагають правильно функціонувати всьому організму, зокрема зоровому органу. Використовуючи такі сорти риби як лосось, форель, тунець і оселедець, ви зможете мати відмінний зір незалежно від віку.
4. Цибуля та часник- це найбільш корисні рослини із сімейства цибульних. Адже, крім того, що вони зміцнюють організм, захищаючи його від шкідливих зовнішніх факторів, вони містять сірку макроелемент. Ця речовина впливає на здорове зростання тканин. Тому вживання цих продуктів убереже очі від запалень, таких як коньюктивіт та дистрофічні захворювання очей.
5. Чорний шоколадпозитивно впливає на очі, оскільки він зміцнює їхню оболонку. Основний компонент шоколаду – це флавоноїди. Завдяки своєму рослинному походженню ці речовини мають сильний антиоксидантний ефект. Але вживати шоколадні вироби потрібно обережно, адже неякісний продукт може негативно позначитися на вашому здоров'ї. Надмірне вживання насолод може призвести до алергічного кон'юнктивіту, тому уважно читайте склад таких продуктів.
6. Бобові- це чудове джерело вітамінів для здоров'я очей. Серед них особливе місце посідає соя, спаржа, квасоля, горох. Це також величезне джерело вітаміну А, яке захищає очі від шкідливого впливу зовнішніх факторів.
7. Зелень., петрушка, салат містять багато лютеїну, який запобігає розвитку катаракти. Зелень можна їсти сирою, наприклад, у салатах, оскільки у сирому вигляді зберігається більше вітамінів. За бажання її можна додавати в будь-які страви, до тушкованих страв з овочів, м'яса і т. д. Для профілактики захворювань зорового нерва лікарі рекомендують щодня приймати сік петрушки по 1 ч л.
8. Яйця.Через високий вміст білка вони сприяють поліпшенню зору, а також запобігають розвитку катаракти. Для цього до свого раціону потрібно обов'язково ввести цей продукт, норма якого має бути 3?4 шт. в тиждень.
9. Рослинні жиридуже добре допомагають при втомі очей. Вони зміцнюють очні судини, що є профілактикою дистрофії сітківки. Насамперед, джерелом таких жирів є різні види горіхів: волоські, мигдаль, фундук і т. д. Чемпіоном з корисного складу рослинних жирів є. Він позитивно впливає роботу всіх органів прокуратури та систем, оскільки у його складі багато вуглеводів, що важливі підтримки хорошого зору.
10. Молочні продуктизавдяки великому вмісту кальцію просто потрібні для нормальної роботи організму. Вживаючи їх, він отримує речовину бета-каротин, що зміцнює оболонку очей і попереджає розвиток далекозорості та короткозорості. Їсти потрібно молочні та кисломолочні вироби: молоко, йогурт, кефір, ряжанка, сир і т.д.

Відео про продукти для зору містять вітаміни, корисні для очей при короткозорості, міопії, астигматизмі:

Профілактика (др.-грец. prophylaktikos - запобіжний) - комплекс різноманітних заходів, спрямованих на попередження будь-якого явища та/або усунення факторів ризику. Профілактичні заходи - найважливіша складова системи охорони здоров'я, спрямовану формування у населення медико-соціальної активності та мотивації на здоровий спосіб життя.

Питання попередження хвороб на основі дотримання правил особистої гігієни та раціональної дієтетики займали значне місце у медицині стародавнього світу. Проте розробка наукових засад профілактики розпочалася лише у ХІХ ст. завдяки розвитку загальнобіологічних наук, медичної науки в цілому та появі її численних дисциплін, що займаються приватними питаннями, особливо фізіології, гігієни та епідеміології; Велику роль відіграло поширення суспільних ідей у ​​клінічній медицині. Передові лікарі та діячі медичної науки (як у Росії, так і за кордоном) бачили майбутнє медицини у розвитку суспільної профілактики та зв'язку лікувальної та профілактичної медицини. Видатний хірург Н. І. Пирогов говорив:

"Майбутнє належить профілактичній медицині!"

Серед напрямів профілактики виділяють громадську, що включає систему заходів з охорони здоров'я колективів та індивідуальну профілактику, яка передбачає дотримання правил особистої гігієни у побуті та на виробництві. Індивідуальна включає заходи щодо запобігання хворобам, збереженню та зміцненню здоров'я, які здійснює сама людина, і практично зводиться до дотримання норм здорового способу життя, до особистої гігієни, гігієни шлюбних та сімейних відносин, гігієни одягу, взуття, раціонального харчування та питного режиму, гігієнічного підростаючого покоління, раціонального режиму праці та відпочинку, активного заняття фізичною культурою та ін.

Громадська профілактика включає систему соціальних, економічних, законодавчих, виховних, санітарно-технічних, санітарно-гігієнічних, протиепідемічних та лікувальних заходів, що планомірно проводяться державними інститутами та громадськими організаціями з метою забезпечення всебічного розвитку фізичних та духовних сил громадян, усунення факторів, шкідливо населення. Заходи громадської профілактики спрямовані на забезпечення високого рівня громадського здоров'я, викорінення причин, що породжують хвороби, створення оптимальних умов колективного життя, включаючи умови праці, відпочинку, матеріальне забезпечення, житлово-побутові умови, розширення асортименту продуктів харчування та товарів народного споживання, а також розвиток охорони здоров'я, освіти та культури, фізичної культури. Ефективність заходів суспільної профілактики багато в чому залежить від свідомого ставлення громадян до охорони свого здоров'я та здоров'я інших, від активної участі населення у здійсненні профілактичних заходів, від того, наскільки повно кожен громадянин використовує можливості, що надаються йому суспільством, для зміцнення та збереження здоров'я. Практичне здійснення суспільної профілактики потребує законодавчих заходів, постійних та значних матеріальних витрат, а також спільних дій усіх ланок державного апарату, медичних установ, підприємств промисловості, будівництва, транспорту, агропромислового комплексу тощо.

Види профілактики:

Залежно стану здоров'я, наявності чинників ризику захворювання чи вираженої патології можна розглянути три виду профілактики.

· Первинна профілактика - система заходів запобігання виникненню та впливу факторів ризику розвитку захворювань (вакцинація, раціональний режим праці та відпочинку, раціональне якісне харчування, фізична активність, охорона навколишнього середовища тощо). Ряд заходів первинної профілактики може здійснюватись у масштабах держави.

· Вторинна профілактика – комплекс заходів, спрямованих на усунення виражених факторів ризику, які за певних умов (стрес, ослаблення імунітету, надмірні навантаження на будь-які інші функціональні системи організму) можуть призвести до виникнення, загострення та рецидиву захворювання. p align="justify"> Найбільш ефективним методом вторинної профілактики є диспансеризація як комплексний метод раннього виявлення захворювань, динамічного спостереження, спрямованого лікування, раціонального послідовного оздоровлення.

· Деякі фахівці пропонують термін третинна профілактика як комплекс заходів щодо реабілітації хворих, які втратили можливість повноцінної життєдіяльності. Третинна профілактика має на меті соціальну (формування впевненості у власній соціальній придатності), трудову (можливість відновлення трудових навичок), психологічну (відновлення поведінкової активності) та медичну (відновлення функцій органів та систем організму) реабілітацію.

Профілактика захворювань:

Будь-яку хворобу легше попередити, аніж лікувати. Думаю, що для людей, які дбають про своє здоров'я, ця теза не потребує доказів.

Методи профілактики різних захворювань можна поділити на дві основні групи. Перша - це методи, створені задля загальне зміцнення організму, підвищення імунітету; сюди можна віднести елементарні правила особистої гігієни, дотримання яких саме собою є способом профілактики дуже багатьох хвороб. Друга - це методи, спрямовані на запобігання конкретним захворюванням (медичною мовою - специфічні методи профілактики).

Специфічна профілактика, як правило, проводиться за призначенням та під контролем лікаря. Насамперед це профілактичні щеплення, які нам починають ставити з перших днів життя. Саме завдяки щепленням жителі цивілізованих країн давно забули про страшні епідемії віспи та чуми, які в середньовіччі викошували цілі міста. У дорослому віці можна робити щеплення від грипу, правця, кліщового енцефаліту та багатьох інших хвороб.

Втім, у сферу компетенції лікарів ми не вторгатимемося, а поговоримо про ті профілактичні методи, які можна і потрібно застосовувати самостійно. Це дотримання правил особистої гігієни та неспецифічні методи зміцнення імунної системи, підвищення захисних здібностей організму. Розглянемо також загальнодоступні методи профілактики деяких поширених конкретних захворювань.

Дотримання правил особистої гігієни саме собою вже є найважливішим профілактичним заходом. Напевно, ви чули вирази: "Чистота - запорука здоров'я" або "Дизентерія - хвороба брудних рук". Це не пусті слова. Дотримання всім з дитинства відомих гігієнічних правил дозволяє запобігти появі багатьох та багатьох захворювань.

Зміцнення імунітету - завдання складніше. Імунна система захищає наш організм від різних чужорідних "вторгнень", як зовнішніх (віруси, бактерії), так і внутрішніх (власні клітини, що переродилися). Сильна, що повноцінно функціонує імунна система здатна вчасно "помітити" майже будь-які несприятливі зміни в організмі і впоратися з ним. І людина залишається здоровою навіть у найскладнішій обстановці, наприклад, під час епідемії. На жаль, людей із дійсно сильною імунною системою, здатною впоратися з будь-якими "ворогами", зараз зовсім небагато, особливо серед жителів великих міст.

Існують різні методи стимулювання захисних сил організму, зміцнення імунної системи. Основними з них можна вважати:

· Усунення несприятливих факторів, що порушують роботу імунної системи;

· правильне харчування. Правильне харчування, як одна з найважливіших складових здорового способу життя, присвячено окремому розділу на нашому сайті. Тут ми окремо зупинимося на правилах харчування, особливо важливих для зміцнення імунної системи;

· Загартовування;

· Психологічний комфорт;

· Медикаментозні методи стимулювання імунної системи. Незважаючи на те, що величезна кількість імуностимулюючих препаратів продається в аптеках без рецепта, рекомендується застосовувати їх тільки за призначенням і під контролем лікаря.

Внутрішні хвороби – галузь клінічної медицини, що вивчає етіологію, патогенез, семіотику, лікування, прогноз та профілактику захворювань внутрішніх органів.

Гіпертонічна хвороба

Хронічно захворювання, основним проявом якого є синдром артеріальної гіпертензії, не пов'язаний з наявністю патологічних процесів, при яких підвищення артеріального тиску обумовлено відомими причинами.

Етіологія. До розвитку захворювання призводить нервово-психічна перенапруга, порушення функції статевих залоз.

Патогенез. Відбувається порушення біосинтезу симпатичних амінів, внаслідок чого підвищується тонус симпатоадреналової системи. На цьому фоні відбувається активація пресорних механізмів ренін-ангіотензин-альдостеронової системи та пригнічення депресорних факторів: простагландинів А, Е, кінінової системи.

Класифікація. У клінічних умовах захворювання поділяється за ступенем вираженості артеріальної гіпертензії, ступенем ризику розвитку ушкоджень в органах-мішенях, стадії розвитку гіпертонічної хвороби.

Профілактика. Профілактика захворювання має бути спрямована на лікування хворих з нейроциркуляторною дистонією, спостереження за особами, що належать до групи ризику, використання активного відпочинку. При постановці діагнозу гіпертонічної хвороби проводиться безперервне комплексне лікування.

Міокардити

Міокардити – запальні захворювання серцевого м'яза інфекційної, алергічної чи токсико-алергічної природи.

Етіологія. Основними факторами розвитку захворювання є бактеріальні інфекції, гнійно-септичні захворювання (пневмонія, холангіт, туберкульоз, сепсис), вірусна інфекція (віруси Коксакі, грипу, ЕСНО), алергічні фактори, інтоксикації (тиреотоксикоз, уремія, алкоголь).

Патогенез. Поразка міокарда призводить до розвитку дистрофічно-некробіотичних змін м'язових клітин. Посилюється активність клітин запального інфільтрату за рахунок гідролазу: кислої фосфатази, амінопептидази. При вірусній інфекції відбувається реплікація вірусів у міокарді. На цьому фоні порушується нуклеїновий обмін кардіоміоцитів, збільшується синтез колагену з розвитком фіброзної тканини.

Профілактика. До первинних заходів профілактики захворювання відносять попередження, своєчасне лікування та санацію вогнищ інфекцій, після гострих інфекцій – обмеження фізичних навантажень. Заходами вторинної профілактики є диспансерне динамічне спостереження за особами, що перехворіли.

Інфекційний ендокардит

Являє собою своєрідну форму сепсису, що характеризується локалізацією збудника на клапанах серця або пристінковому ендокарді з подальшим ураженням багатьох органів та систем.

Етіологія. До збудників захворювання відноситься мікробна флора: коки (золотистий стафілокок, зелений стрептокок, S.Epidermidis, ентерококи), грамнегативні бактерії (кишкова паличка, протей, синьогнійна паличка, клебсієла), гриби типу кандида, рикет.

Патогенез. Велике значення у розвитку захворювання мають фактори ризику, які знижують імунобіологічну резистентність організму. До них відносяться: набуті та вроджені вади серця (дефект міжшлуночкової перегородки, відкритий аортальний порок), малі хірургічні та стоматологічні операції, парентеральне введення наркотиків, протезування серцевих клапанів, інфекція сечового тракту, тривале використання катетерів, аборти, програмний гемодіаліз.

Ушкодження клапанного апарату серця відбувається при вадах розвитку серцевого м'яза, мікротравмах, порушенні гемодинаміки та мікроциркуляції. Розвивається інтерстиціальний вальвуліт та тромботичні вегетації. Змінюється реактивність ендокарда, активізується патогенна флора. Формуються тромбоемболічні ускладнення (інфаркти та абсцеси міокарда, мозку, легень, інших органів), бактеріальне ураження клапанів (ендокардит) з бактеріємією, осередковий нефрит. Імунна генералізація процесу супроводжується розвитком імунокомплексного нефриту, васкуліту, міокардиту, гепатиту, спленомегалії. На завершальному етапі формуються дистрофічні зміни внутрішніх органів: серця, судин, нирок, печінки, інших органів (дистрофічна фаза).

Патологічна анатомія. При цій патології найчастіше уражається аортальний клапан, рідше – мітральний. На уражених клапанах, сухожильних хордах, іноді пристіночному ендокарді утворюються виразкові дефекти, покриті масивними поліпоподібними тромботичними накладаннями. Можливі прободіння або аневризми стулок. Запальні інфільтрати складаються з лімфоїдних клітин та гістіоцитів. Надалі відбувається зморщування дозріваючої грануляційної тканини, деформація стулок клапанів.

Профілактика. Складається у попередженні розвитку бактеріальних інфекцій, активному лікуванні гострих інфекцій, санації вогнищ хронічної інфекції, загартовуванні організму, проведенні вторинної профілактики в осіб, які перенесли інфекційний ендокардит.

Перикардити

Перикардити – запальні захворювання перикарда, що є найчастіше місцевим проявом певного захворювання (туберкульозу, ревматизму, дифузних захворювань сполучної тканини) або супутнім захворюванням міокарда та ендокарда.

Етіологія. Захворювання викликається різними збудниками (бактеріями, вірусами, грибами, рикетсіями, мікобактеріями, черевнотифозною та дизентерійною паличкою). Можливий розвиток асептичних перикардитів при алергії, системних ураженнях сполучної тканини, травматичних ушкодженнях, аутоімунних процесах (постинфарктному, посткомісуротомному, захворюваннях крові, геморагічних діатезах, променевих ураженнях, гемодіалізі, злоякісних пухлинах, глибоких обмінних порушеннях.

Існує група ідіопатичних перикардитів.

Патогенез. Інфекція проникає у порожнину перикарда гематогенним чи лімфогенним шляхом. У перикарді посилюються екс-судативні процеси. У порожнині перикарду відбувається вихід фібриногену, утворення фібрину. Формується фіброзний перикардит. Під шаром фібрину руйнується мезотелій, фібринозні маси зрощуються з тканиною, що підлягає. При тотальному залученні перикарда до запального процесу можливий розвиток ексудативного перикардиту. Накопичення великої кількості ексудату в порожнині перикарда проявляється синдромом тампонади серця. Ускладнюється діастолічне наповнення порожнин серця кров'ю з розвитком застійної недостатності за правошлуночковим типом.

Патологічна анатомія. Перикардити бувають фібринозними, серозними, серозно-фібринозними, серозно-геморагічні, геморагічні, гнійні, гнильні. Спайковий процес не обмежується порожниною перикарда, може виходити за його межі, призводити до утворення зрощень з плеврою, середостінням, діафрагмою, з передньою грудною стінкою, можуть торкатися порожнисті та печінкові вени.

Ревматизм (хвороба Сокольського-Буйо)

Ревматизм – системне токсико-імунологічне запальне захворювання сполучної тканини з переважною локалізацією процесу у серцево-судинній системі. Захворювання розвивається у будь-якому віці, головним чином серед підлітків та дітей (7-15 років). Жінки хворіють частіше за чоловіків.

Етіологія. Захворювання викликається?-гемолітичним стрептококом групи А.

Патогенез. Стрептококові антигени, що виділяються (стрептолізин-О, стрептокіназа, стрептогіалуронідаза) призводять до розвитку гострої фази запалення з клітинною ексудацією і фагоцитозом. У сполучній тканині відбувається розвиток репаративних процесів: клітинної проліферації, стимуляції утворення мукополісахаридів. Активізується робота імунної системи через посилення функціонування системи комплементу, лізосомальних ферментів. Поступово формується хронічне запалення з перенесенням активності на імунні механізми, колагеноутворення із формуванням процесів фіброзу.

Профілактика. До первинної профілактики відноситься загартовування дітей з перших місяців життя, повноцінне харчування, заняття фізкультурою та спортом, поліпшення житлових умов, своєчасне лікування та санація вогнищ стрептококової інфекції. Вторинна профілактика у хворих, які перенесли першу ревматичну атаку без кардиту, ефективніша до досягнення 18 років, у хворих з кардитом при першій атаці ревматизму – ефективніша до досягнення 25 років. У хворих з клапанною пороком біцилінопрофілактика може проводитися протягом усього життя.

Ішемічна хвороба серця

Ішемічна хвороба серця – ураження міокарда, обумовлене розладом коронарного кровообігу, що виникає внаслідок порушення рівноваги між коронарним кровотоком та метаболічними потребами серцевого м'яза.

Етіологія. Основне значення мають атеросклероз вінцевих артерій, вазоспазм, порушення в системі гемостазу (зміна функції тромбоцитів, підвищення згортання крові, пригнічення фібринолізу), недостатньо розвинена мережа колатерального кровообігу, гіперпродукція катехоламінів.

Патогенез. При стенокардії відзначається невідповідність кровопостачання міокарда та його потреби, розвиток ішемії. При інфаркті міокарда відбувається недостатнє кровопостачання міокарда з розвитком у ньому вогнищ ушкодження та некрозу.

Профілактика. До первинної профілактики належать такі заходи: виявлення факторів ризику, раціональна організація режиму праці та відпочинку. Вторинна профілактика включає диспансерне спостереження за особами з нестабільними формами стенокардії, артеріальною гіпертензією.

Реабілітація хворих із захворюваннями серцево-судинної системи.

Сучасні уявлення про патогенез захворювань серцево-судинної системи та механізми впливу засобів ЛФК дозволяють розглядати останні як важливий фактор попередження та лікування різних хвороб системи кровообігу. В даний час повністю відкинуто думка, що існувала раніше, про необхідність повного спокою або обмеження рухливості хворих. Навпаки, малорухливий спосіб життя - один із суттєвих факторів у розвитку таких хвороб, як атеросклероз, гіпертонічна хвороба, первинна артеріальна гіпотензія та ін. Гіпокінезія веде не лише до виникнення, а й до прогресування багатьох захворювань серцево-судинної системи. При багатьох хворобах терапевтична значущість фізіологічно обґрунтованих та методично правильно застосовуваних засобів ЛФК дуже велика.

Пневмонії

Пневмонія – гострий інфекційно-запальний процес у легенях із залученням усіх структурних елементів легеневої тканини та обов'язковим ураженням альвеол легень.

Етіологія. Пневмонії завжди викликаються грампозитивною чи грамотрицательной мікрофлорою. При імунодефіцитних пневмоніях зустрічаються Pneumocystis carinii, Cytomega-lovirus, Herpes simplex, гриби. При аспіраційних пневмоніях виявляються анаеробні мікроорганізми.

Патогенез. При позалікарняних пневмоніях спостерігається повітряно-краплинний шлях проникнення - вдихання дрібних крапель або аспірація секрету верхніх дихальних шляхів, що містять мікроорганізми. Відбувається пошкодження ендотелію трахеобронхіального дерева з порушенням мукоциліарного кліренсу та мукоциліарного бар'єру. Порушується функціонування макрофагів, секреція лізоциму та інтерферону.

При нозокоміальних пневмоніях пригнічується кашльовий рефлекс, ушкоджується слизова оболонка трахеобронхіального дерева під час оперативного втручання та штучної вентиляції легень, а також відбувається різке зниження загального та місцевого імунного захисту на фоні імуносупресивної терапії.

Профілактика. До профілактичних заходів належать такі: загартовування організму, відмова від куріння, диспансерне спостереження, вакцинація 23-валентною пневмококовою вакциною S. pneumoniae (усім особам старше 65 років, без імунологічних порушень, молодше 65 років за наявності тяжких супутніх захворювань).

Хронічний бронхіт

Хронічний бронхіт - дифузний запально-дегенеративний процес у слизовій оболонці бронхів і перибронхіальної тканини, що проявляється постійним або періодично виникаючим кашлем з мокротинням протягом не менше 3 місяців на рік протягом 2 років і більше.

Етіологія. Причинними факторами є куріння (у курців частота хронічного бронхіту в 2-5 разів вище), інфекція (вірусна або бактеріальна), токсична дія, професійні шкідливості, недостатність?-1-антитрипсину, домашнє забруднення повітря (продуктами згоряння органічного палива, запахами їжі , опалювальними приладами).

Патогенез. Відбувається гіперплазія бокалоподібних клітин бронхіальних залоз, гіперсекреція слизу в бронхах та зміна її властивостей, запальний набряк та інфільтрація слизової бронха, порушення бронхіальної прохідності та дренажної функції бронхів, порушення балансу між інгібіторами протеїназ (?-1-антитриста).

Профілактика. До заходів профілактики відносять наступні: своєчасне лікування гострих бронхітів та респіраторних захворювань, раннє виявлення та лікування початкових стадій хронічного бронхіту, загартовування організму (повітряні та сонячні ванни, водні процедури), заходи щодо боротьби із запиленістю та загазованістю повітря робочих приміщень, обмеження курей осередків хронічної інфекції.

Абсцес легені

Абсцес легені – обмежене гнійне запалення легеневої тканини з деструкцією її паренхіми та бронхів, їх розплавленням та утворенням порожнини.

Етіологія. Етіологічними факторами абсцесу є обструкція бронхів сторонніми тілами, гостра пневмонія, бронхоектази, травми грудної клітки, гематогенна емболізація інфекцією.

Патогенез. Відбувається проникнення інфекційного агента в легеневу тканину (бронхогенний, гематогенний, лімфогенний шляхи, аспірація сторонніх тіл), порушення дренажної функції бронхів.

Тромбоемболія легеневої артерії (ТЕЛА)

Закупорка артеріального русла легені тромбом, що утворився у венозній системі, правому передсерді, шлуночку серця, або іншим матеріалом, що потрапив у ці ділянки.

Патогенез. Характерна тріада Р. Вірхова: уповільнення швидкості кровотоку, підвищення згортання крові, пошкодження судинної стінки. Легеново-артеріальна оклюзія блокує кровотік у малому колі, викликає генералізований спазм судин малого кола та бронхоспазм. Розвивається гостра легенева артеріальна гіпертензія, перевантаження правих відділів серця, аритмії, погіршуються вентиляція та перфузія легень, що супроводжуються шунтуванням праворуч наліво недостатньо оксигенованої крові, розвивається ішемія міокарда, головного мозку, нирок.

Профілактика Профілактикою захворювання є своєчасне лікування загрозливого контингенту, зменшення кількості тварин жирів і холестерину.

Бронхіальна астма

Бронхіальна астма – хронічне запальне захворювання дихальних шляхів, у якому грають роль багато клітин і клітинні елементи. Хронічне запалення викликає супутнє підвищення гіперреактивності дихальних шляхів, що призводить до повторюваних епізодів хрипів, що свисчать, задишки, почуття сором'язливості в грудях і кашлю, особливо вночі або рано вранці. Ці епізоди зазвичай пов'язані з поширеною, але бронхіальною обструкцією, що змінюється за своєю вираженістю, яка часто є оборотною або спонтанно, або під впливом лікування.

Етіологія. Причини, що викликають розвиток захворювання, поділяються на внутрішні фактори (вроджені характеристики організму) та зовнішні фактори (модифікують ймовірність розвитку захворювання у схильних людей).

Патогенез. Відбувається формування специфічного запального процесу в бронхіальній стінці у відповідь на фактори ризику, що пошкоджують (активовані еозинофіли, гладкі клітини, макрофаги, Т-лімфоцити), розвивається обструкція бронхів, посилюється гіперреактивність бронхів. Формується підвищена схильність бронхів до звуження у відповідь вплив різних тригерів, зберігаються ознаки захворювання в безсимптомний період. Формуються стійкі структурні та функціональні зміни, що супроводжуються ремоделюванням дихальних шляхів.

Профілактика. До заходів первинної профілактики відносять: контроль за особами зі спадковою схильністю до бронхіальної астми, санацію вогнищ інфекції, боротьбу з курінням, зменшення впливу тригерів бронхіальної астми та зменшення потреби у медикаментозній терапії. До заходів вторинної профілактики належать диспансерне спостереження, специфічна десенсибілізація, протирецидивне лікування, систематичний прийом бронхолітиків, санаторно-курортне лікування.

Плеврити

Плеврити – запальний процес у плеврі, що розвивається вдруге і є відображенням наявного в організмі самостійного захворювання (пухлина, пневмонія, туберкульоз, панкреатит, травма та ін.).

Етіологія. Етіологічними факторами захворювання є наступні: загострення туберкульозного процесу в легень або внутрішньогрудних лімфатичних вузлах, неспецифічні запальні процеси в легенях, ревматизм, колагенози, інфаркти, пухлини легень, травма грудної клітки, гострі та хронічні інфекційні захворювання (сухий плев.

Патогенез. Відбувається надмірне накопичення плевральної рідини. Це пов'язано з порушенням співвідношення між гідростатичним тиском крові в капілярах плеври і плевральної рідини, підвищенням проникності листків плеври для білка, здатністю парієтальної плеври всмоктувати його через лімфатичні ходи, і зміною співвідношення між онкотичним тиском плазми і плевральної рідини (в рази перевищує її здатність секретувати).

Існують транссудати та ексудати. Утворення транссудату відбувається при патологічних станах:

1) при лівошлуночковій недостатності; при підвищенні капілярного гідростатичного тиску у вісцеральній плеврі; 2) при правошлуночковій недостатності: при підвищенні капілярного гідростатичного тиску в парієтальній плеврі; 3) при нефротоксичному синдромі, цирозі печінки, аліментарній кахексії; при значному зниженні онкотичного тиску плазми крові, що призводить до зменшення всмоктувальної здатності листків плеври щодо рідини. Освіта ексудату відзначається при безпосередньому залученні плеври в запальний процес або при обсіменені її пухлинними клітинами.

Профілактика. Профілактика захворювання спрямована на попередження та своєчасне лікування захворювань, які можуть ускладнюватись запальними процесами в плеврі, раннє розпізнавання наявності плеврального випоту, його евакуація.

Реабілітація хворих із захворюваннями органів дихання. Механізми дії засобів лікувальної фізичної культури

Оцінюючи механізм дії засобів ЛФК при захворюваннях легень, насамперед слід враховувати основні патофізіологічні синдроми порушення функції дихання, що визначають істоту та специфічні клініко-фізіологічні особливості основних форм легеневої патології. Багато неспецифічних (нетуберкульозних) захворювань легень (НЗЛ) розвиваються на тлі початкового ураження бронхіального дерева. Запалення бронхів – бронхіт – є частим захворюванням. При цьому у всіх випадках провідним синдромом стає порушення прохідності бронхів (бронхіальної прохідності) для руху повітря і секрету (мокроти) у зв'язку із зменшенням просвіту бронхів - обструкцією (звуженням), минущою (наприклад, при бронхіальній астмі) або постійною та наростаючою у своїй інтенсивності (При хронічному обструктивному бронхіті). Так само важливим порушенням вентиляції є обмежувальний синдром. Так, при осередковій та крупозній пневмонії відбувається зменшення дихальної поверхні легень. Зменшення легеневих обсягів при цих захворюваннях, особливо при супутньому запаленні плеври, може бути спричинене свідомим обмеженням екскурсії грудної клітки внаслідок вираженого больового синдрому. При хронічній пневмонії, коли спостерігається справжнє зменшення легеневої тканини (її склерозування), а також при обмеженні рухливості найлегшого через розвиток спайок, що перешкоджають його розправленню, при спірографічному дослідженні також виявляються обмежувальні порушення вентиляції, спричинені іншими причинами. Зазначені порушення (обструктивні та обмежувальні) можуть поєднуватись, але майже у всіх випадках можна виділити провідний патофізіологічний синдром, щоб врахувати його при складанні програми занять ЛФК.

Дифузний гломерулонефрит

Дифузний гломерулонефрит – імуноопосередковане запалення з переважним вихідним ураженням клубочків та залученням до патологічного процесу всіх ниркових структур, що клінічно проявляється нирковими та (або) позанирковими симптомами, що призводить до вдруге зморщеної нирки та смерті від хронічної ниркової. Поділяється на гострий та хронічний гломерулонефрит. Справжній гострий гломерулонефрит є лише тим, який доведений прижиттєвим морфологічним дослідженням. В інших випадках розвивається хронічний гломерулонефрит, що має гострий початок.

Патогенез. Відбувається пасивний занесення імунного комплексу в клубочок, його осадження. У кровоносному руслі циркулюють антитіла, що реагують зі структурним антигеном або пусковим негломерулярним аутологічним або екзогенним антигеном. Йде гіперфільтрація, підвищення транскапілярного градієнта - прискорення склерозу в клубочках, що залишилися.

Профілактика. До заходів первинної профілактики відносять санацію вогнищ інфекції, адекватне їх лікування, лише доцільну вакцинацію. Заходи вторинної профілактики: диспансерне спостереження, лікування ускладнень та загострень, раціональне працевлаштування.

Хронічна ниркова недостатність

Хронічна ниркова недостатність - поступово виникає і неухильно прогресує порушення функції нирок, що призводить до уремічної інтоксикації.

Етіологія. Етіологічними факторами є: хронічний гломерулонефрит, хронічний пієлонефрит, діабетичний гломерулонефрит, амілоїдоз, полікістоз нирок, нирковокам'яна хвороба, аденома, рак простати.

Патогенез. Патогенетичні механізми захворювання: відсутність регенерації паренхіми, невідворотні структурні зміни в паренхімі, зменшення кількості функціонуючих нефронів, їх атрофія та зморщування, порушення видільної, кровоочисної та гомеостатичної функцій, затримка в крові азотистих продуктів обміну: сечовини, сечової кислоти, сечової кислоти гуанідину, затримка фосфатів, збільшення рівня калію плазми та позаклітинної рідини, гіпокальціємія.

Профілактика. Профілактичні заходи: активне лікування основних захворювань, систематична вторинна планова профілактика хронічної ниркової недостатності, диспансеризація.

Гастрити різної етіології.Найпоширеніша патологія, за якої відбувається ураження слизової оболонки стінок шлунка. Виникає внаслідок впливу специфічної бактерії, що зветься Helicobacter pylori. Разом із цим провокуючими факторами є алкоголізм, куріння, стреси, похибки у харчуванні.

Коліт.Захворювання носить запальний характер, локалізується у ділянці слизової оболонки товстого кишечника. Виникає на тлі бактеріальної інфекції, спровокувати захворювання можуть патогенні бактерії (стафілококи, кишкова паличка, стрептококи). Неспецифічний виразковий коліт (НЯК) вражає кишечник і проявляється характерними виразками слизової оболонки органу. Такі виразкові ураження можуть стати причиною серйозних ускладнень: кишкових кровотеч та непрохідності, перитоніту, злоякісних утворень.

Вірусні гепатити.Група небезпечних інфекційних захворювань, що викликаються різними вірусами та вражають печінку.

Цироз печінки. Смертельно небезпечне хронічне захворювання, що характеризується масштабним ураженням клітин печінки.

Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки.При поразці органів відбувається порушення цілісності тканин, утворюється виразка, у результаті патологічного процесу можуть розвинутися ускладнення, небезпечні життя.

Дисбактеріоз.Стан, у якому відбувається зміна нормального складу мікрофлори кишечника, у результаті виникають порушення у роботі травної системи.

Холецистит.Захворювання запального характеру, при якому уражається жовчний міхур, і виникають характерні симптоми: біль, нудота, гіркота у роті, порушення дефекації, диспепсичні явища.

панкреатит.Запальне захворювання підшлункової залози, що супроводжується болями, порушенням травлення, нудотою, блюванням та іншими характерними проявами.

Геморой.Запальне захворювання, пов'язане з патологічним розширенням вен прямої кишки та утворенням болючих гемороїдальних вузлів.

апендицит.Запальний процес, що вражає червоподібний відросток сліпої кишки. Симптоми захворювання залежить від цього, як і формі проявляється патологія: гострої чи хронічної.

Профілактика кишкових захворювань насамперед включає заходи щодо забезпечення збалансованого та здорового харчування. Дотримуйтесь заходів особистої гігієни та санітарних вимог при приготуванні страв. Цим ви убезпечите себе від харчових інфекцій.

Їжте більше фруктів та овочів, правильно вибирайте способи термічної обробки продуктів (варіння, гасіння). Харчуйте дрібно, не переїдайте, відмовтеся від перекусів на ходу та фаст-фуду. Харчування має бути збалансованим та різноманітним, з правильним співвідношенням поживних речовин (білків, жирів, вуглеводів, вітамінів). Намагайтеся більше рухатися, вести активний спосіб життя, займайтеся спортом, ходіть пішки, виконуйте посильні фізичні вправи, бігайте, плавайте. Боріться зі стресами та психологічною напругою, для цього можна приймати натуральні заспокійливі препарати (пустирник, валеріану). При виникненні будь-яких несприятливих симптомів, пов'язаних із роботою травного тракту, своєчасно звертайтеся за лікарською допомогою, не займайтеся самолікуванням. Тільки так можна уникнути переходу хвороби в хронічну стадію та домогтися одужання.

Реабілітація хворих на захворювання органів травлення. Механізми дії засобів лікувальної фізичної культури

За порушення функції органів травлення ЛФК проводиться з урахуванням моторно-вісцеральних рефлексів. Фізичні вправи різної інтенсивності за допомогою аферентної нропріоцептивної імпульсації від м'язів, що працюють, змінюють тонус нервових центрів головного мозку, в тому числі харчового. Еферентні впливи цих центрів нормалізують діяльність травної системи.

Крім центрального впливу, фізичні вправи для м'язів черевної стінки та діафрагми надають периферичний вплив: масажують органи черевної порожнини, змінюють внутрішньочеревний тиск. Цим пояснюється стимулююча дія помірних фізичних навантажень на моторну та секреторну функції травного тракту.

Фізичні вправи сприяють прискоренню випорожнення шлунка внаслідок посилення його рухової активності. Характер зміни рухової активності шлунка під впливом засобів ЛФК залежить від її вихідного рівня: при високій фізичній вправі знижують її, а при низькому - підвищують. Найбільший ефект мають вправи для м'язів черевного преса; вправи на розслаблення сприяють значному зниженню тонусу шлунка. Істотну роль характері реакції шлунка у відповідь виконання фізичних вправ грають інтенсивність і тривалість фізичного навантаження. При тривалому навантаженні, що викликає стомлення, моторика шлунка пригнічується. У процесі виконання ЛГ, масажу між руховим аналізатором та вищими вегетативними центрами встановлюється умовнорефлекторний зв'язок. Фізичні вправи нормалізують співвідношення процесів збудження та гальмування.

Хронічний пієлонефрит

Хронічний пієлонефрит – запальний процес із залученням ниркових балій, чашок та ниркової паренхіми та переважним ураженням інтерстиціальної тканини.

Етіологія. Етіологічними факторами є старе вогнище запального процесу в сечових шляхах, цистит, пієліт. Захворювання також може бути наслідком невиліковного гострого пієлонефриту.

Патогенез. Інфекція призводить до порушення уродінаміки, застою сечі в балії. Розвиваються пієловенозні або пієлосо-сочкові рефлюкси, порушення лімфовідтоку, стаз, зміни гемодинаміки. Відбувається розвиток запальної реакції.

Профілактика. Заходами профілактики є своєчасне лікування гострого пієлонефриту, лікування копростазу, хронічного коліту, холециститу, санація ротової порожнини, правильне харчування з великою кількістю вітамінів, профілактична терапія рослинними препаратами.

Профілактика та лікування захворювань внутрішніх органів, що виникають у поранених, повинні починатися у можливо ранні терміни після травми. Своєчасне винесення з поля бою, особливо в холодну пору року, раннє надання хірургічної допомоги є найважливішими профілактичними заходами.

Боротьба з охолодженням під час евакуації, створення максимально сприятливих умов як при транспортуванні, так і в період перебування пораненого в стаціонарі, регулярне н повноцінне, з достатньою кількістю вітамінів харчування, боротьба з рановою інфекцією, попередження циркуляторних розладів, правильно дозована грає велику роль у попередженні різноманітних захворювань.

Подібна інформація.