Що означає сильний біль при місячних. Симптоми хвороби – болі при місячних. Ін'єкції при хворобливих менструаціях

Біль прийнято вважати ознакою розладу будь-якої з функцій організму, сигналом неполадок. Але є природний процес, під час якого будь-який дискомфорт сприймається майже як норма. Сильні болі при місячних, особливо першого дня, відчуває більшість жінок репродуктивного віку. У деяких самопочуття порушується настільки, що неможливо займатися звичайними справами і просто стояти на ногах. Одні сприймають біль приречено, намагаючись перетерпіти, інші намагаються знайти спосіб їх позбутися. Питання, чому на початку менструацій так багато страждань, упирається в жіночу фізіологію. Це не означає, що потрібно заплющувати очі на погане самопочуття, навіть якщо гінеколог сказала, що жодних патологій немає.

Види болю

Вперше фізичні нездужання можуть з'явитися у дівчат уже за менарха або протягом 1–3 років після встановлення овуляторного циклу. Дискомфорт охоплює в перші години менструації або може розпочатися за 1-2 доби. Виразність і сила болючих ознак у всіх різні: від ледь відчутних до нестерпних. Подібні симптоми медичними фахівцями прийнято поєднувати поняттям альгодисменорея - розлад менструального циклу. Якщо хворобливі відчуття пов'язані з періодичними місячними затримками через дисфункцію яєчників, говорять про дисменорею.

Менструальні болі можуть мати первинний характер: переслідувати з початку статевого дозрівання. У таких випадках страждання першого дня переносяться досить важко: супроводжуються нудотою, блюванням, діареєю, лихоманкою.

Вторинна з'являється після періоду відносного благополуччя через різноманітні захворювання, хірургічні втручання, невротичні відхилення, порушення в сексуальній сфері. У подібних випадках може спостерігатися сильна тяжкість у нижній третині живота, спазми.

Чому болі болісно переносяться саме в перший день, залежить від низки взаємопов'язаних факторів, серед яких коливання гормонального балансу, робота нервової, м'язової та судинної систем, психологічний стан жінки.

Причини болю

При первинній альгодисменореї виділяють умовно природні та патологічні причини хворобливих місячних. На початку чергового циклу порожнина матки, вистелена щільною слизовою оболонкою, не отримавши заплідненої яйцеклітини, починає скорочуватися, виштовхуючи непотрібний епітелій. Процес регулюється статевими гормонами. У цей період стінки і шийка органу наповнені кров'ю і міометрієм, що відокремлюється. Тому перші скорочення завжди переносяться особливо дискомфортно. Навіть при повному благополуччі жінки відчувають здавлювання і скутість внизу живота перед місячними, що супроводжуються фізичною втомою. Сильну біль у своїй можуть викликати такі причины:

• збільшена кількість простагландинів - больових нейромедіаторів у міометрії;
• порушення синтезу гормонів: дофаміну, серотоніну, адреналіну;
• нестача мінеральних речовин та гіповітаміноз;
• аномальний розвиток сполучної тканини організму;
• особливості розташування та форми матки: відхилення, перегини, загини, недорозвинення.

Читайте також 🗓 Що робити якщо при місячних болить живіт

Причиною, через яку сильно болить живіт перед місячними, буває приховане неврологічне порушення, психологічна травма та інші стани психічного здоров'я жінки, що відображаються фізично.

Вторинна альгодисменорея завжди припускає наявність патологій. Поширені фактори больового розладу циклу, що виник у жінок після успішного періоду:

• неправильно підібрана контрацепція, зазвичай, ВМС;
• розвиток системних захворювань: цукрового діабету, ішемічної хвороби, патології щитовидної залози;
• перенесені запалення внутрішніх статевих органів;
• хірургічні аборти, лікувальні вишкрібання;
• зростаючі пухлини матки, ендометріоз;
• нервове чи фізичне виснаження на фоні чи спортом.

У жінок старше 40 років, які дивуються, стали нещодавно, таким чином може проявлятися клімакс, що починається.

Болі першого дня

Оскільки організм кожної жінки індивідуальний, біль першого дня чергових місячних починаються і протікають по-різному. Характерна клінічна картина: поступове наростання дискомфорту за 10-12 годин до появи виділень. Синдром розвивається як низка послідовних сутичок, різей у черевній порожнині. Біль може відчуватися як колючий, співаючий, пекучий, смикаючий, іррадіювати в пряму кишку, сечовий міхур, стегна, грудні залози. Відзначаються також такі симптоми:

• Початковий ступінь альгодисменореї переноситься як невеликий дискомфорт: болючість цілком терпима, не вимагає медикаментозного полегшення, поступово проходить протягом 1-2 діб. Жінки при цьому не звертають уваги на неприємність чи просто більше відпочивають.
• За середнього ступеня ужитися з болем вже неможливо. Сутички або різі в животі починаються ще до менструацій, а в перші години виділень стають нестерпними. Майже завжди порушення самопочуття протікають з вегетативними та неврологічними симптомами: сильною дратівливістю, пітливістю, тремтінням у кінцівках, онімінням.
• При тяжкому ступені перші болючі ознаки з'являються за кілька діб до місячних, спочатку циклу жінка буває змушена весь день лежати в ліжку через болісний біль і повну нездатність виконувати будь-які дії. Часті супутні симптоми: сильна тахікардія, проливний піт; Відновлення самопочуття може тривати кілька днів після менструацій.

Як полегшити біль

Терпіти навіть «природне» погіршення здоров'я дуже шкідливе для нервової системи. Це може призвести до розвитку депресій, неврозів, що значно ускладнює життя. Якщо першого дня не є наслідком пухлини або іншої органічної ураження, потрібно вдатися до медикаментозних засобів допомоги. Пити знеболювальні корисно починати не на початку циклу, а за добу до передбачуваних виділень. Зняти біль за місячних допомагають препарати на основі парацетамолу, ібупрофену, дротаверину. Більш ефективні знеболювальні засоби, що поєднують у собі кілька діючих речовин. Наприклад, Триган-Д, що містить анальгетик та спазмолітик. Зазвичай вживання відповідного засобу допомагає пом'якшити сильну хворобливість.

Якщо таблетки не допомагають або ефект від них незначний та недовгий, можна випробувати фізіологічні способи. За день до початку місячних та в першу добу рекомендується пити більше діуретичних рідин: слабозаварений чай, відвари петрушки, насіння кропу, кореня оману, компот зі смородини. Це сприятиме кращому розсмоктування та виведення набряклості. Додатково можна прикладати до живота та попереку сухе тепло: грілку, пляшку з гарячою водою. Декому полегшити сильні спазми допомагає не прогрівання черевної стінки, а холод. Лід використовувати небажано, достатньо покласти на нижню частину живота рушник, змочений холодною водою.

Додаткові поради, як зменшити біль за місячних, можна отримати у свого гінеколога.

Лікування болю

Якщо перший болісний день менструального циклу не пов'язаний з порушенням здоров'я, не супроводжується затримками, виділення мають нормальний вигляд – без масивних кров'яних згустків та гною, терапія не передбачає будь-яких специфічних методів. Лікування болю в цьому випадку полягає у своєчасному попередженні симптомів та максимальному їх полегшенні:

• Рекомендується підібрати відповідний знеболюючий препарат. Для кожної жінки він свій: одній допомагає Кетанов, Ібуклін, інший – Но-Шпа, Тріган-Д чи Найз.
• Якщо самопочуття дозволяє, у перший день місячних потрібно більше гуляти – рух сприяє кращому відходженню набряків, міометрію та слизу.
• Корисно виконувати спеціальні вправи на розтяжку, асани з йоги.
• Допомагає легкий масаж черевної стінки, який можна виконувати самостійно: долонями протягом 1-2 хв. здійснювати погладжування та розтирання живота за годинниковою стрілкою.

Болі в животі при місячних лише за кілька годин доводять деяких жінок до повної недієздатності. Однак, комплексний погляд на проблему вже сьогодні може допомогти більшості з них.

Як позбутися болю при місячних? Це питання хвилює понад 40% усіх жінок дітородного віку. Одним – достатньо випити кілька склянок смачного соку. Іншим – доводиться довго та важко лікуватися. А що ж реально зробити нам?

Менструальний біль симптоми

Неприємні відчуття у очеревині можуть починатися вже за 5-8 днів до початку виходу внутрішньої оболонки матки. Спочатку відчуваються нечасте слабке «потягування» в районі яєчників, до якого згодом додаються різкі болі, що смикають, по всій висоті матки.

Безпосередньо менструальні болі:

• спазмові і викручують маткові спазми
• відчуття стороннього тіла в животі
• тягнуча, що здавлює біль у матці, переходить на кишечник і в поперек, кишкові спазми
• стріляючі болі в яєчниках, нирках, по всій довжині хребта, у голові

Причина болю при місячних

Основний «винуватець» больових відчуттів під час менструації – гормоноподібні речовини простагландини. Вони дратують нервові закінчення тканин, у яких виробилися, чим викликають маткові скорочення та вихід ендометрію із секретами та кров'ю.

Інша поширена причина болю при місячних- Ендометріоз. Ті самі клітини ендометрію матки, які повинні вийти назовні при менструації, проростають у навколишні тканини очеревини або піднімаються до яєчників. Активний синтез простагландинів змушує їх відшаровуватися, набухати і руйнуватися одночасно з рештою.

Деякі дівчата-підлітки фізіологічно не встигають повністю сформуватися до першої менструації. Це стосується як будови тіла, так і балансу відповідальних за цикл гормонів.

Чому сильний біль при місячних у підлітків?

Та просто недорозвинена чи неправильно розташована матка не дає вільного виходу менструальної крові. Скорочуючись, вона буквально тисне на навколишні органи та дратує трильйони високочутливих больових рецепторів. Підлітковий естроген-прогестероновий фон «підливає олії у вогонь».

Найчастіше неприємні відчуття в поперековому відділі під час менструації викликані набряклістю та надмірною перенапругою, а також віддає (іррадіює) болем.

Відростки хребців впиваються в м'язи спини, що припухли, і травмують їх. А рефлекторні механізми поширення нервових імпульсів змушують відчувати біль менструальний буквально по всьому тілу.

Чому сильно болить поперек при місячних?

Цьому неприємному явищу можуть сприяти наявні недуги:

• фіброма
• дисплазія шийки матки
• ендометріоз
• полікістоз яєчників

Чому сильно болить спина при місячних у тих, хто народжував?

Матка жінки, яка виносила дитину, хоча і приходить в норму, але все ж набуває дещо інших розмірів. Під час менструації цього «зайвого» обсягу вистачає для обмеження нервових закінчень малого тазу, здавлювання судин та погіршення мікроциркуляції крові в попереку.

Чому сильно болить спина при місячних у тих, хто народжував?
Жіноча матка може збільшуватися у розмірах не тільки під час вагітності, а й під впливом прогресування неспецифічних післяпологових захворювань.

• міоми
• гіперплазії ендометрію
• пролапс тазових органів

ВАЖЛИВО: Всі подібні гінекологічні недоліки позначаються на спині іррадіюючими (відбитими) больовими відчуттями.

Як зняти біль за місячних?

Значно зменшити хворобливі прояви до або під час менструації допомагають:

1. Збагачене калієм та кальцієм харчування. Нестача цих елементів значно посилює частоту і силу маткових скорочень.
2. Оперативне втручання або спеціальне гінекологічне лікування функціональних проблем матки
3. Комплексне гормональне лікування для відновлення необхідного балансу біологічно активних речовин, що діють на матку
4. Медикаменти та підтримуючі аптечні препарати
5. Засоби народної медицини та фізичні вправи

Як зняти біль за місячних?

Слід обов'язково стежити за своїм здоров'ям та правильно харчуватися. З проблемами, що залишилися, допоможуть впоратися аптеки і нехитрі рухи тіла.

Таблетки та препарати від болю при місячних

Для позбавлення від неприємних відчуттів лікарями рекомендуються спазмолітики, комплексні анальгетики та нестероїдні протизапальні засоби. Серед інших найбільш популярні:

• но-шпа
• папаверин
• темпалгін
• спазмалгон
• баралгін
• ібупрофен

Якщо представлені вище таблетки та препарати від болю при місячнихне підходять (дають неприйнятні побічні ефекти), можна використовувати і парацетамол. Для досягнення якісного знеболювання його потрібно приймати у дозі 3-4 таблетки кожні 6-8 годин. Проте офіційна інструкція до ліків свідчить про можливу небезпеку такого самолікування.

Що допомагає при сильних болях за місячних?

У деяких жінок менструації проходять вкрай болісно: відчуття при скороченні матки за силою можна порівняти з родовими сутичками. При цьому спазм також перебирається і на кишечник, що викликає хворобливу триденну діарею.

У таких ситуаціях рятують кетанів та таміпул (по 2 таблетки кожні 12 годин). Перший, щоправда, продається за рецептом. Обидва препарати дуже м'яко діють на системи органів та практично не викликають побічних ефектів.

Що допомагає при сильних болях при місячних ще?У крайніх випадках можна використовувати анальгін та солпадеїн.
Однак досить складно спрогнозувати силу та масштаб побічних дій цих препаратів на нервову систему. Навіть при третьому та наступних прийомах.

Народні засоби від менструального болю

Крім трав'яних відварів з хвоща, пижма, таволги і материнки, вкрай ефективним засобом від болю при місячних вважається солодкий перець. При цьому його використовують як салатну основу або свіжого соку.

Інші народні засоби від менструального болю:

• аспаркам у таблетках (зазвичай його застосовують для інших цілей)
• сушені та свіжі абрикоси, виноград, банани
• насіння гарбуза, кунжуту та соняшника
• пшеничні висівки та пророщена пшениця

Лікування сильного болю при місячних

Не так багато вправ здатні полегшити болючі відчуття в животі під час менструації, але вони дійсно існують! Наприклад:

• потрібно, сівши на фітбол / широко розставивши ноги і присівши, робити кругові рухи тазом в обидві сторони поперемінно
• необхідно на максимально можливий час приймати позу «мама миє підлогу» із положення стоячи, в нахилі руками бажано торкатися ніг
• потрібно сидіти або лежати «калачиком» у різних положеннях-розворотах поперемінно

Лікування сильного болю при місячних фізичних навантаженняхіншого роду протипоказано через можливість виникнення рясних кровотеч. Їх, до речі, допоможе врегулювати готове настояння водяного перцю.

ВІДГУК: Я страждаю страшно в перші три дні після початку місячних. Рятуюсь седалгіном або ібупрофеном. Мені здається, що нічого крім таблеток або уколів не зможе вгамувати цього жахливого болю!

ВІДГУК: Не дай боже лікуватися анальгіном! Тепер я знаю, як почуваються наркомани під кайфом. Мабуть. Лікар-гінеколог сказала, що він на багатьох так діє. Дівчата! Будьте обережні!

ВІДГУК: Мені колись привезли з дачі ціле цебро солодкого перцю. Я його у салатах за тиждень і вм'яла. Місячні пішли за тиждень. І моменту їхнього наступу я не відчула зовсім. З тих пір поїдаю перець за першої можливості, що трапилася. Чого й вам рекомендую.

ВІДГУК: Мої сильні болі при місячних прибирає напроксен. Подружка порадила. А гінеколог наполягає на прийомі гормональних протизаплідних. Поки що відмовляюся. Побоююся різних побічних ефектів.

ВІДГУК: А мені порадили індометацинові свічки. Добре допомогли. Але тепер шлунок болить і нічим його вилікувати не виходить. Збираюся до лікаря йти днями.

ВІДГУК: Перший день місячних у мене починається з уколу суміші анальгіну, папаверину та димедролу. Інакше на стінку лізу чи свідомість втрачаю.

Я два роки займаюсь йогою. Вже після чотирьох місяців тренувань стала помічати, що інтенсивність щомісячного болю поступово знижується. Сьогодні майже не користуюсь медикаментами. Це при тому, що раніше без уколів Кетанова не обходилася.

Як зняти менструальний біль:поради та відгукисвідчать, що «в пошані» медикаментозне самолікування. Спочатку препарати п'ємо, а потім уже радимося із фахівцями. Адже треба починати з іншого кінця!

Відео: Болісні місячні (десменорея)

Відео: Все що важливо знати про менструацію

Відео: Болюча менструація. Жіночі хвороби

Є жінки, які вважають найжахливішими днями у своєму житті – критичні. Дисменорея, або дуже сильний біль при місячних, причини якого може виявити тільки гінеколог, просто вибиває жінок з колії. Подібні симптоми не є нормою, а сигналізують про серйозні проблеми зі здоров'ям. Тут не можна зволікати, слід якнайшвидше звернутися до лікаря за допомогою.

Що таке менструальний період

Менструація, або місячні – це процес відторгнення певної частини ендометрію, під час якого відбувається кровотеча. місячних вважається початком менструального циклу У цей період жінка не може завагітніти.

Під час щомісячної кровотечі відбувається інтенсивне скорочення маткових м'язів. Відбувається спазмування судин, що перешкоджає повноцінному живленню тканин, тому виникає сильний біль при місячних. Причини тут криються у підвищеному рівні простагландинів у крові. Тобто протягом місяця матка готується до запліднення яйцеклітини, і її внутрішня порожнина покривається дрібними кровоносними судинами, які мають у разі зачаття живити ембріон. Якщо вагітність не настає, ці тканини стають організму не потрібні. Він прагне їх позбутися шляхом крововиділення.

Ситуація нагадує "міні-роди", де матка скорочується і намагається виштовхнути назовні непотрібні тканини, розкриваючи при цьому шийку. Помірні болі тут цілком прийнятні, але сильні говорять про проблеми зі здоров'ям. Терпіти їх не потрібно і необхідно зробити все можливе, щоб позбавитися щомісячної хворобливості.

Сильний біль при місячних: причини

Як правило, за подібним некомфортним станом криється ряд різних факторів, це:

• порушення гормонального тла жінки;
• запалення матки чи придатків;
• ендометріоз, у тому числі й аденоміоз;
• міома (фіброміома) або будь-яке інше утворення у матці;
• поліпи у матковому середовищі;
• порушення вироблення прогестерону;
• кіста яєчників;
• позаматкова вагітність.

Можуть викликати стрес та тривалу нервову напругу сильний біль під час місячних. Причини допоможе встановити фахівець. Так, до гінеколога слід звертатися при затяжній менструації, яка триває понад сім днів і супроводжується сильними болями. До лікаря слід йти при підвищенні температури тіла до 38°C. Особливу тривогу викликають симптоми, що виникають вперше у жінки.

Різновид дисменореї

Буває первинна та вторинна дисменорея (болюча менструація). Перша настає внаслідок збою вироблення прогестерону. Це свого роду відповідь на незапліднення яйцеклітини. Жінка відчуває біль під час виходу яйцеклітини з яєчника. За відсутності овуляції організм починає бунтувати і відчуває низку нездужань. Це біль у животі, мігрень, запаморочення і нудота, блювання, пронос, запор, нервово-психологічні розлади тощо.

Вторинна дисменорея виникає, якщо має місце або придатки. До того ж болючі відчуття внизу живота можуть вказувати на запальний процес черевної порожнини, вагітність. Це можуть бути наслідки хірургічного втручання, травми чи вірусне захворювання. Подібні нездужання провокують і деякі способи запобігання небажаній вагітності. Наприклад, спіраль.

Види нездужань

Сильний біль при місячних, причини якого часто говорять про проблеми зі здоров'ям, може бути різним, це:

• головний біль (мігрень);
• неприємні відчуття, підвищений тиск у ділянці очей;
• різкі стрибки артеріального тиску;
• дискомфорт у серці;
• нудота, запаморочення та блювання;
• надмірне потовиділення;
• депресивний стан, дратівливість;
• перепади настрою;
• порушення сну;
• швидка стомлюваність;
• набряклість;
• надмірна чутливість грудей;
• біль в попереку;
• порушення роботи шлунково-кишкового тракту (метеоризм, запор, діарея тощо).

Підтверджено, що більшість жінок відчувають певний дискомфорт під час менструації (особливо в перший день) у віці від 13 до 45 років.

Про больовий синдром різного ступеня тяжкості

Зміна хімічного складу крові під час місячних впливає функції головного мозку, що і викликає мігрень. Подібний стан може бути спричинений порушенням водно-сольового балансу. Для того, щоб організм зміг повною мірою зробити процедуру відторгнення клітин у менструальний період, він накопичує рідину, яка потім і бере участь у цьому процесі. Викликає набряклість кінцівок, суглобової частини та тканини головного мозку. Все це і провокує сильний головний біль під час та до місячних.

Біль внизу живота

Сильні болі в животі при місячних, причини яких у кожної жінки свої виникають у багатьох. Болі, що проявляються помірною мірою, вважають нормою, тоді як сильні вказують на певні порушення в гінекологічній сфері.

Больові відчуття в ділянці живота бувають слабкими, середніми та сильними. Проявляються в глибині тазу як тупий, тягнучий або давить біль. Можуть мати постійний або пульсуючий характер. Нормальним прийнято вважати больовий синдром, який починає проявлятися до появи критичних днів і проходить одразу після завершення місячних.

Сильні болі внизу живота при місячних, причини яких часто не встановлені, можуть йти в комплексі з мігренню, супроводжуватися розладом шлунково-кишкового тракту. Подібний стан не можна вважати нормальним. І тут слід пройти повне медичне обстеження.

Наслідки хворобливої ​​менструації

Дуже сильні болі при місячних, причини та наслідки яких має виявити лікар-гінеколог, ведуть до повної втрати працездатності. Впливають на самопочуття, психологічний стан жінки.

Легка та помірна форма не викликає ускладнень. Середній больовий синдром, спровокований захворюваннями статевих органів та патологіями, може прогресувати у зв'язку з розвитком гінекологічної хвороби. При цьому сам біль на ускладнення симптому не має жодного впливу.

Менструація має супроводжуватися дуже сильними болями, позбавляють жінку повної дієздатності. Лікування подібних симптомів не обмежується знеболюючими, слід шукати справжню причину та її усувати. Сильні болючі відчуття вимотують. Їх важко терпіти не лише фізично, а й емоційно, адже це завдає шкоди нервовій системі. До того ж постійне використання протизапальних засобів та знеболювальних викликає звикання та ряд побічних явищ.

Дуже болючі критичні дні сигналізують про серйозну проблему в організмі. Лікувати такі місячні просто потрібно.

Діагностика хворобливої ​​менструації

Сильні болі при місячних, причини та лікування яких допоможе встановити правильна діагностика, є справжньою проблемою для жінки. Для початку жінка повинна відвідати свого лікаря-гінеколога, який може призначити наступне:

• аналіз на гормони;
• проведення УЗД малого тазу;
• лапароскопію;
• вишкрібання для дослідження внутрішньоматкового матеріалу;
• загальноклінічне обстеження;
• доплерографію судин.

До того ж жінка має постійно вести щоденник місячного циклу та календар критичних днів. Туди заноситься вся симптоматика, яка була у цей період. Тривалість менструації, рясність. Все це допомагає встановити ступінь тяжкості захворювання. Фахівець також може порадити пройти обстеження у невролога, психотерапевта та остеопату. Часто після закінчення обстеження ставиться діагноз "альгоменорея". Залежно від рівня тяжкості призначається лікування.

Лікування менструальних болів

Сильні болі першого дня місячних, причини яких криються у зміні гормонального фону жінки, вимагають особливої ​​уваги. Тут терапія спрямована як на анестезію, а й у рятування від самої болю.

При лікуванні медичними препаратами часто використовують поєднання спазмолітиків з аналгетиками. Наприклад, «Нурофен» та «Но-шпа». Хороший результат дає лікування гормональними контрацептивами (Ярина, Діане-35 і т. д.). Проводять курсове лікування вітаміном Е. Усі ці ліки не тільки не усувають біль, а й лікують, попереджають її появу у майбутньому. У свою чергу, дуже сильний біль при місячних вимагає індивідуального підходу. Тут лікується не сама менструація, а захворювання, яке провокує біль.

Народні засоби, здатні знизити больовий синдром

Дуже сильні болі при місячних, причини яких у захворюваннях низки органів, здатна усунути народна медицина.

Больовий симптом допоможе прибрати Для приготування настою слід столову ложку трави залити кухлем (300 мл) окропу. Дати настоятися годину. Пити по 50 мг щогодини і знизити дозу в міру затихання болю.

Сильні болі перед місячними, причини яких кожної жінки індивідуальні, здатний зняти водяний перець. Дві столові ложки рослини заливаються півлітрами окропу, після чого суміш варять на вогні ще 10 хвилин. Перед застосуванням трав'яний настій потрібно охолодити та процідити. Вживати тричі на день по 100 гр.

Допоможе зняти болючість збирання наступних трав: спориш, золототисячник, хвощ польовий, у пропорції 1:3:1:5. Тут їдальню ложку суміші запарюють склянкою кип'яченої води. Наполягають годину. П'ють по одному горлянці протягом

Допомагає впоратися з болем корінь оману. Чайну ложку заливають склянкою кип'яченої води, чекають на годину, проціджують. Вживають по столовій ложці вранці, в обід та ввечері.

Ці та інші народні рецепти здатні подолати менструальний біль, тому їх не можна скидати з рахунків.

Профілактичні заходи

Завдає багато проблем сильний біль при місячних. Як лікувати її без ліків і що робити, щоб у майбутньому такий симптом не турбував? Так, допомагають усунути причину та надають профілактичну дію на організм такі заходи:

• Правильний порядок дня.
• Повноцінний сон.
• Фізичні вправи, зокрема і плавання.
• Дієтичне меню з переважанням сирих овочів та фруктів.
• Вживання потрібної кількості води не менше 1,5 літра на день.
• Відмова від шкідливих звичок (алкоголь та цигарки).
• Розслаблення та звільнення від стресу, депресії.
• Йога, акупунктура, масаж, електрофорез із новокаїном.
• Заспокійливий трав'яний чай.
• Ванна з ефірними оліями.

Подібні заходи найкраще позначаться на здоров'ї жінки, її самопочутті та зменшать болючість місячних. Можуть позбавити такого дискомфорту назавжди.

Менструації – фізіологічний процес, властивий кожній здоровій жінці. Він пов'язаний з деяким дискомфортом і необхідністю проводити специфічні гігієнічні процедури, але 70% жінок відзначають не просто неприємні відчуття, але і справжнісінький біль. Медицина класифікує біль при місячних, як і розрізняють дві її форми.

Первинна дисменорея

Цим терміном називаються болі при місячних, що виникають у підлітковому віці. Відмінна риса первинної дисменореї – болю виникають не відразу, а через 12-24 місяці після першого менструального циклу. Вони можуть бути постійними, «витриманими» на одному рівні інтенсивності, але можуть розвиватися і від циклу до циклу стає дедалі сильнішим.

Причини болю при місячних у дівчаток

Основною причиною появи болю при місячних у підлітковому віці вважається порушення вироблення гормонів, зокрема простогландину, який відповідає за інтенсивність скорочення матки під час місячних. При порушенні синтезу цей гормон виробляється значно більших кількостях, ніж необхідно – звідси і з'являється біль.

Важливу роль формуванні первинної дисменореї грає психоемоційний чинник – часто дівчата морально готують себе до майбутнього дискомфорту і поріг чутливості знижується: навіть невеликий біль, яка може класифікуватися як патологічна, сприймається дуже гостро. Гінекологи відзначають, що первинна дисменорея може бути пов'язана з ендометріозом – патологія, пов'язана з розростанням слизової оболонки матки в інші органи статевої системи. У такому випадку до сильних болів приєднатися і рясна кровотеча.

Зверніть увагу: болі при місячних первинного характеру можуть бути викликані різними факторами та причинами – наприклад, банальною нестачею магнію в крові. Тому молода жінка має пройти повне обстеження для встановлення точної причини больового синдрому.

Вторинна дисменорея

Так диференціюють болі при місячних, які виникають у жінки віком від 30 років через органічні зміни в органах статевої системи. Для вторинної дисменореї характерна поява болю за кілька днів до кровотечі та їх закінчення одночасно з місячними. При цьому відзначається велика кількість крові, що виділяється, присутність у виділеннях згустків.

Причини болю при місячних у дорослих жінок

Якщо первинна дисменорея виникає на тлі гормональних порушень, то до 30 років жінка вже пройшла «випробуванням» вагітністю та пологами – гормональне тло збалансоване. Тому вторинна дисменорея виникає з таких причин:

• будь-які запальні захворювання органів статевої системи;
• освіта великої кількості спайок - спайкова хвороба, яка є ускладненням оперативного втручання;
• патологічне розширення венозних судин, розташованих у малому тазі;
• доброякісні пухлини/новоутворення - наприклад, фіброміома, поліпи шийки матки або цервікального каналу та інші;
• злоякісні утворення;
• ендометріоз.

Зверніть увагу: причиною болю при місячних вторинного характеру може стати внутрішньоматковий контрацептивний засіб.

Лікування болю при місячних

Первинна дисменорея лікується лише гормональною терапією – гінеколог та ендокринолог обстежують молоду жінку на предмет порушень у гормональній системі та призначають коригуюче лікування специфічними препаратами. Як правило, болі при місячних або зникають зовсім, або стають не такими інтенсивними. Вторинна дисменорея лікується лише комплексними заходами – мало призначити лише знеболювальні лікарські препарати, необхідно проводити повний курс лікування виявленого патологічного процесу.

Як усунути болі при місячних: таблетки та немедикаментозні засоби

Прийом аналгетиків і спазмолітиків дасть, звичайно, гарний ефект – біль на якийсь час припиниться, жінка відчує значне полегшення. Але ж постійний прийом будь-яких лікарських засобів, у тому числі з анальгетичними властивостями, призводить до розвитку патологічних процесів у печінці, шлунку та серці. Крім цього, з часом розвинеться звикання, буде потрібно прийом великої дози медикаментів.

У будь-якому випадку, вживання виключно аналгетиків/спазмолітиків – не вихід. Можна вжити деяких заходів для полегшення стану без медикаментів:

1. Ніжна ванна. Вода для неї має бути гарячою, але не окропом! Процедуру можна проводити раз на день, у зручний час, час проведення – не більше 10 хвилин. Зверніть увагу: категорично заборонено проводити гарячі ванни для ніг тим жінкам, у кого крім болю при місячних присутні рясні виділення зі згустками крові.
2. Чергування водних процедур. Необхідно провести ряд сидячих ванн почергово з гарячою та холодною водою. Ця процедура допустима двічі на день – вранці та ввечері, допомагає боротися із застійними процесами в органах малого тазу. Зверніть увагу: якщо у жінки діагностовано злоякісне або доброякісне новоутворення, то ванни сидіння протипоказані.
3. Дієта. Якщо виключити з раціону жири, вуглеводи та цукор, то ймовірність появи болю при місячних знижується у рази. Але врахуйте, що коригувати харчування потрібно за місяць до менструального циклу – цей метод є профілактичним.
4. Сухе тепло. В область анатомічного розташування матки потрібно прикласти сухе тепло - нагрітий сухий рушник, невеликий мішечок з прогрітим піском або сіллю. Зверніть увагу: цей метод може викликати сильну кровотечу, тому якщо є схильність до такого явища, будь-які нагрівальні процедури протипоказані.

Знаючи про те, що при місячних завжди бувають болі, можна вжити деяких заходів як профілактика. Наприклад, зайнятися спортом – гінекологи добре знають, що саме жінкам із зайвою вагою притаманні болі за місячних. Досить щодня проводити небагато часу у тренажерному залі, зайнятися плаванням у басейні та навіть звичайна зарядка дадуть відмінні результати. Якщо жінка займається сидячою роботою, потрібно або змінити трудову діяльність, або забезпечити собі рухову активність.

Лікування болю при місячних народних засобах

Рецепти народної медицини, які застосовуються для зняття болючого синдрому при місячних, не зможуть усунути причину патологічного явища. Але значно полегшити свій стан, приймаючи відвари лікарських трав цілком реально. Існує кілька варіантів приготування болезаспокійливих відварів:

1. Перстач гусячий. Взяти 50 г сухої трави і зварити відвар на водяній бані (300 мл води, час прогрівання - 15 хвилин). Потім готові ліки процідити, остудити і приймати по чверті склянки двічі на день протягом місячних. Витиснутий «макуха» прикладати до живота (трохи вище лобка) при загостренні больового синдрому.
2. Оман. Взяти на 3 столові ложки сухого вихідника 500 мл води, проварити все на водяній бані не менше 10 хвилин і залишити настоюватися на 4 години. Потім приймати отриманий відвар по 1 столовій ложці щонайменше 3 десь у день. Курс прийому: за тиждень до початку місячних, протягом них та 2 дні після закінчення виділень.
3. Двохдомна кропива. Цей рецепт можна використовувати лише навесні та влітку – ліки готуються із соку кропиви, який розбавляється водою у пропорції 1:1 і приймається по 1 столовій ложці тричі на день протягом місячних.
4. Звичайна материнка. Готуємо спиртову настоянку: на 20 г сухої материнки взяти 100 мл медичного спирту і наполягати готову суміш протягом 10 днів. За тиждень до місячних та до повного їх закінчення приймати по 30-40 крапель настойки один раз на добу. Зверніть увагу: даний рецепт протипоказаний жінкам із діагностованими захворюваннями серцево-судинної системи.

Якщо болі при місячних супроводжуються рясним кровотечею, то ефективно прийматиме трав'яні збори. Готуються вони всі за однією схемою: береться 100 г сухого збору, заливається 500 мл води і вариться на відкритому вогні (не на водяній бані) протягом 20 хвилин. Потім відвари настоюються і приймаються за 3 дні до початку місячних та на їх протязі. Які трави можуть входити до складу трав'яних зборів?

1. Перстач прямостоячий, грицики, оман, кора дуба, деревій.
2. Спориш, біла омела, грицики.
3. Перстач гусячий, корінь валеріани, деревій.
4. Спориш, польовий хвощ, золототисячник.

Зверніть увагу: вживання будь-якого відвару з категорії «народна медицина» має санкціонувати гінеколог. У деяких випадках при наявних серйозних патологічних процесах жінці протипоказано приймати будь-які лікарські препарати без призначення лікаря.

Болі при місячних можуть бути суто фізіологічним фактором, але можуть свідчити про патологію в репродуктивній або ендокринній системі організму. Тому самостійний прийом знеболювальних засобів, відварів із лікарських трав можуть приховати справжню клінічну картину – лікар не зможе вчасно поставити точний діагноз, здоров'я жінки неминуче погіршуватиметься.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт найвищої кваліфікаційної категорії.

Менструація є природним явищем, яке є у житті будь-якої жінки. Вона несе з собою певний дискомфорт і потребує обов'язкового дотримання гігієнічних процедур. Зазвичай період від початку однієї менструації до першого дня наступного (менструальний цикл) становить приблизно 28 днів. Деякі жінки в цей період не спостерігають будь-яких істотних змін в організмі, за винятком слабкої кровотечі протягом декількох днів. Але є й ті, для яких місячні асоціюються з неприємними болючими відчуттями, інтенсивність яких особливо підвищується в останні два тижні циклу.

Більшість жінок, відчуваючи біль під час місячних, вважають це нормальним явищем, обов'язковою частиною менструації, тому особливо не переймаються. А ось і дарма! Оскільки такі біль під час місячних можуть бути проявами будь-яких серйозних захворювань.

У медицині болючі місячні позначаються терміном дисменорея чи альгоменорея. Найчастіше біль виникає за кілька годин до початку місячних і триватиме протягом одного-двох днів. Характер такого болю може бути різним: переймоподібним, ниючим, колючим, віддавати в поперек або криж. Виділяють три ступені тяжкості болю при менструації. Перший ступінь є найбільш поширеним, болі носять помірний характер, викликаючи невелике нездужання, яке абсолютно не є на заваді соціальній активності. Зазвичай такі болі спостерігаються у підлітковому періоді, знижуючись надалі або пропадаючи зовсім (зазвичай після пологів). Якщо ж вони не зникають у цей період – це привід для занепокоєння, оскільки легкий ступінь болю може перейти в середній (другий) ступінь, коли їх характер стає сильнішим та тривалішим.

Середній ступінь альгоменореї характеризується сильними болями, до яких додаються головний біль, нудота і блювота, здуті живота, сухість у роті, озноб, запаморочення та загальна слабкість. Крім цього страждає на психоемоційний стан жінки (дратівливість, депресія, занепокоєння, розсіяність, зниження пам'яті, безсоння, апатія), виснажується нервова система, що позначається на якості життя, а також суттєво знижується працездатність. Крім цього може спостерігатися збільшення ваги, з'являтися набряки кінцівок, нагрубання та надмірна чутливість молочних залоз. Щоб полегшити стан, необхідний прийом лікарських засобів, призначити які може лише фахівець.

При третьому, тяжкому ступені альгоменореї спостерігаються надзвичайно сильні болі внизу живота та області попереку, проявляється загальна слабкість і виникає сильний головний біль. Найчастіше до цих симптомів додаються зниження артеріального тиску, підвищення температури тіла, серцевий біль, тахікардія, і навіть блювота. Можуть траплятися непритомність. У цьому випадку болезаспокійливі засоби практично не допомагають.

Взагалі сильні болі під час місячних – явище досить небезпечне, оскільки може бути як симптомом серйозної хвороби, а й спричинити порушення менструального циклу і безпліддя. Що ж є джерелом виникнення болю при місячних?

Причини болю під час місячних.
На думку більшості лікарів, головною причиною виникнення менструального болю є гормональні порушення в організмі. Крім цього, болі під час місячних можуть бути наслідком нервових хвороб або органів сечостатевої системи, недорозвинення матки або матки з перегином, кісти, виникати на тлі надмірного вмісту простагландинів, запальних процесів, пухлини, рубцевих звужень шийки матки. Якщо болі носять нерегулярний характер, їх причиною може бути зниження порога больової чутливості і натомість перенапруги як психологічного, і фізичного.

Медики виділяють первинну (функціональну) альгоменорею, яка не пов'язана з будь-якими порушеннями в організмі, та вторинну альгоменорею, за якої мають місце патологічні процеси в органах малого тазу.

Іншими причинами сильних болів у період місячних у жінок, особливо після 30 років можуть бути:

• пологи, аборти, гінекологічні захворювання запального характеру;
• ендометріоз (переймоподібні болі внизу живота, що віддають прямо кишку, турбують протягом всього менструального циклу, посилюючись за кілька днів до початку місячних);
• застосування внутрішньоматкових засобів контрацепції (крім гестагену, що містять контрацептивів);
• субмукозна міома матки (коли міоматозний вузол виштовхується через канал шийки матки);
• варикоз малого тазу на фоні запалення та спайок, системного захворювання вен (розширення гемороїдальних вен та вен нижніх кінцівок);
• відхилення у розвитку геніталій, що ускладнюють відтік менструальної крові.

• після закінчення місячних болю не зникають;
• якщо під час місячних виникає діарея, спостерігається висип та висока температура;
• менструальна кровотеча має сильний характер протягом декількох менструацій поспіль;
• коли "нормальна менструація" змінюється болючою;
• сильні болі поєднуються з проблемами із травленням (чорний стілець чи кров'ю).

Як знизити біль під час місячних?
Терпіти болі під час місячних не потрібно, але й жменями ковтати знеболювальні препарати теж не слід, адже ефект від них буде тимчасовим, оскільки таким чином ви усунете слідство, а не причину проблеми. Взагалі перед тим, як щось зробити, необхідно проконсультуватися з фахівцем і пройти обстеження щодо наявності захворювань. Якщо якихось серйозних порушень немає, можна спробувати зменшити біль без ліків.

Найпростіше, звичайно, випити таблетку якого-небудь анальгетика (крім аспірину та аспіринвмісних препаратів) або спазмолітика. До них можна віднести но-шпу, баралгін, анальгін, кетанів, спазган, ібупрофен та інші. Щодо знеболювального слід порадитися з фахівцем. Але можна спробувати усунути біль «консервативнішими» методами. Наприклад, покласти з теплою водою на живіт (не більше п'ятнадцяти хвилин, інакше можна спровокувати сильну кровотечу). Це сприяє посиленню кровотоку в матці та скорочення болю, викликаного спазмами. Також можна випити чашку гарячого трав'яного чаю (малина, м'ята) або будь-який гарячий напій. Загалом, під час місячних необхідно пити більше рідини (до двох з половиною літрів на день). Істотно знизити болючі відчуття допоможе дієта з обмеженням жирів і цукру, а також спеціальні комплекси фізичних вправ.

Болі під час місячних можуть зникнути, якщо жінка застосовує оральні гормональні контрацептиви (протизаплідні таблетки). Іноді зусиллям волі, переключивши увагу на інтелектуальну роботу, можна послабити або зовсім усунути біль.

Одним словом, не варто терпіти хворобливі менструації, вони негативно відбиваються на психічному стані, працездатності та стосунках з оточуючими. Консультація з гінекологом дозволить унеможливити розвиток серйозної хвороби, крім того лікар порадить найбільш ефективний метод знеболювання.