Американський кальцій у таблетках. Препарати кальцію недорогі та ефективні. Засіб дає такий ефект

можуть виявитися дуже нешкідливими. Щоб зрозуміти, який краще прийматипотрібно подивитися, що всередині. Ретельність у питаннях вибору препарату кальціюдопоможе зберегти ваше. Бо кальцій – друг, товариш і… ворог!

Препарат кальцію: що усередині?

Купуючи вітаміни, добавки або препарат кальцію, часто ми не замислюємося, а який саме кальцій усередині? Більше того - багатьом і невтямки, що кальцій буває різний. Є надійний, а той, що розіб'є вам серце. Тобто важливою є його форма!

Так ось знайте: форм у кальцію багато, а кальцію-джентльмена лише два: хелат і . Ці форми найлегше засвоюються організмом. Але хелат – це дорогий «джентльмен». Щоб дозволити собі його «товариство», вам, як мінімум, потрібно добиратися до роботи на автомобілі останнього року випуску з позолоченим кузовом.

А ось цитрат кальцію доступний у ціні та засвоюється легко. До того ж він нешкідливий і тому часто використовується як консервант у харчовій промисловості. Ось чому сумлінні виробники вводять до складу кальцієвих препаратів цитрат.

Виверт виробників при виробництві препаратів кальцію

Скільки виробників - стільки і хитрощів вони вигадали, щоб свою діяльність зробити найбільш прибутковою. Ті, у кого у складі препаратів кальцій, що важко засвоюється, скромно мовчать, що цей мінерал осяде в судинах. І «повісти» в їхніх пігулках так багато, що регулярний прийом таких засобів приведе в прямому значенні слова до кам'яного серця. Втім, і брунькам! А чи можуть органи людини залишатися здоровими, якщо кальцію всередині їх судин – як накипи у чайнику після півроку використання?

На жаль, у Росії про це знають мало хто. А ось на Заході громадяни уважніше ставляться до себе. Причому настільки, що в багатьох країнах препарати з формою кальцію, що погано засвоюється, заборонені до продажу. Заморські капіталісти, користуючись невіглаством населення, везуть свій незручний кальцій до країн третього світу і до нас, до Росії.

Особливо витончені виробники вводять до складу дві форми кальцію, одна з яких – цитрат. Робиться це, звичайно, для присиплення пильності покупця: мовляв, цитрат є! Але його у складі ма-а-ло, а, скажімо, карбонату – багато. Просто всі інші форми кальцію - дуже дешеві, тому препарат наповнюють копійчаним, але марним для кісткової системи мінералом, та ще й небезпечним для судин.

Є ще одна категорія препаратів. До їх складу доданий додатковий компонент, який рекламується як украй необхідний. А насправді виявляється, що реклама - фейк, тому що організм цілком здатний засвоювати цю речовину зі звичайних продуктів.

Тому пам'ятайте: остеопротектори повинні справді відповідати своєму призначенню та бути безпечними. Безпечними - отже, кальцію у складі має бути мало (!), але його форма - легкозасвоювана. Інакше це не остеопротектори, а набір майбутніх захворювань.

Що таке остеопротектори?

Слово "протектор" означає захист. Наприклад, для автомобілістів це товстий шар гуми на шинах, що захищає від ковзання та нерівностей дороги.

У медичній термінології від цього поняття йдуть і назви препаратів, що захищають кісткову тканину – остеопротектори. А засоби захисту суглобів називаються

протекторами. Корінь «хондро» означає зв'язок із хрящем, а «остео» – з кістковою системою.

Однак іноді можна зустріти суміщені поняття. Наприклад, є таке захворювання на остеоартроз. Здається, це патологія суглобів. Тоді до чого тут «остео»? Справа в тому, що і кістки – єдина система опорно-рухового апарату.

До того ж часто остеопротектори маскуються за вітамінами та кальцієвими препаратами. Тому якщо поняття «хондропротектор» у Росії більш-менш відоме, то «остеопротектор» знайоме не всім.

Проте, незважаючи на зв'язок, дія остео- та хондропротекторів різна! Ми не звертаємо уваги на їхню відмінність так само, як часто не вникаємо в суть причин захворювання і сліпо довіряємо виписаному рецепту. Більше того – ми настільки звикли, що у вкладці ліки список нескінченно великий, що не вчитуємося до нього. А це означає, що мовчки погоджуємося з тим, що може з нами статися. Щодо кальцієвих препаратів, це інсульт, каміння в нирках. А чи правильно ми робимо?

Чи правильно ми лікуємось?

Будь-яке захворювання супроводжується болем. Приймаючи ліки, що рятує нас від неї, ми помилково вважаємо, що й захворювання йде. Насправді знеболювальне лише заглушає симптоми, крики нашого організму про допомогу.

Якщо занив зуб і ми прийняли анальгетик, ми все одно йдемо до стоматолога. То чому, заглушаючи біль у спині чи суглобах, ми думаємо у тому, як усунути причину?

Причина кістково-суглобових захворювань у тому, що в організмі йде порушення обміну речовин, особливо після 40 років. І воно, немов вода, точить камінь, послаблює наші кістки та суглоби. Вони недоотримують необхідного, зокрема кальцію. І саме через це починається.

Не треба думати, що остеопороз – це коли вже зовсім скрючило. Він поступово розвивається, задовго до того, як у людини з'являються відчутні симптоми.

Чому потрібно приймати остеопротектори

Поки наше здоров'я міцне і не нагадує про себе тривожними дзвіночками, найчастіше нас цікавить лише наша зовнішність. Особливо це стосується прекрасної половини людства.

Іноді відвідуємо стоматолога – так треба. Волосся потьмяніло - новомодний шампунь все виправить. Ломкість нігтів - взагалі не проблема: всі соцмережі рясніють вражаючою рекламою їх нарощування.

А чи знаєте ви, що наша яскрава цивілізація в обмін на свою перспективну красу повільно, але вірно точить наше здоров'я? Що більшість шампунів і навіть мило, якими ми користуємося щодня, містять парабени – консерванти, здатні накопичуватися в організмі, розхитуючи його баланс?

Наукою доведено, що парабени здатні викликати рак. Але вони включаються не лише до парфумерії, а й у продукти харчування! А основу багатьох шампунів становить розчин, придуманий ще в

У першій половині минулого століття, який спочатку взагалі був створений для миття автомобілів. Просто він вкрай дешевий для виробника. Ми споживаємо продукти цивілізації, зменшуючи наше життя. Непомітно. Поступово.

Додайте до цього недосипання, нераціональне харчування, нервове навантаження та недостатню рухову активність.

В результаті організм будь-кого дає збій. Причому мало не з молодих нігтів. Тому стан зубів, що погіршується, витончення волосся, ламкість нігтьових пластин - це перші ознаки вимивання кальцію з кісток. Адже волосся, зуби і безпосередньо пов'язані з кістковою системою.

Однак не слід їсти кальцій тоннами. Важливими є два моменти: скільки і що. Засіб повинен містити легкозасвоюваний, так званий розумний кальцій. Друга умова: кальцію потрібно приймати небагато, але регулярно. Якщо ви не маєте можливості негайно виправити свій спосіб життя, приймайте остеопротектори. Правильні остеопротектори мають бути безпечними. А це означає, що крім вищеописаних ознак, вони повинні допомагати вашій .

КОРИСНО ДІЗНАТИСЯ:

ПРО ЗАХВОРЮВАННЯ СУСТАВ

Для нормальної життєдіяльності організму людини необхідний комплекс вітамінів і мінералів. Одним із найважливіших елементів є кальцій. Його нестача може призвести до важких дисфункцій систем та органів людини. Люди не завжди можуть заповнити нестачу корисних речовин шляхом вживання фруктів та овочів. У такому разі приймають синтетичні вітамінізовані препарати. Щоб отримати користь від вживання біологічно активних добавок, слід вивчити інформацію про їх дію, дозування, протипоказання та побічні ефекти.

Функції кальцію в організмі

Кальцій (лат. Calcium, Са) – макроелемент, сполуки якого є основою кісткової тканини людського тіла. Він становить 2% маси тіла людини, у кістках міститься у вигляді гідроксіапатиту. Виконує такі функції:

сприяє провідності імпульсів з нервових волокон;
покращує роботу мозку;
сприяє синтезу гормонів та ферментів;
координує скорочення серцевого м'яза, підтримуючи нормальну роботу серця;
покращує метаболізм клітин, транспортування поживних речовин;
сприяє згортання крові;
підтримує нормальний артеріальний тиск;
робить міцними зуби та кістки, волосся;
гальмує поглинання насичених жирів у кишечнику, знижуючи утворення холестерину.

Ознаки нестачі кальцію в організмі

Тривала нестача Ca може призвести до серйозного захворювання – гіпокальціємії. Недолік макроелемента характеризується яскраво вираженими симптомами:

слабкістю, відчуттям хронічної втоми;
підвищеною дратівливістю;
депресією;
карієсом;
кровоточивістю ясен;
ламкістю волосся, нігтів;
онімінням пальців;
судомами;
болями в кістках;
схильністю до переломів;
прискореним серцебиттям;
гіпертонією;
уповільненням зростання та розвитку дітей.

Добові дозування кальцію

Кількість Са, необхідного для нормального функціонування людського організму, відрізняється залежно від віку, рівня фізичного навантаження людей. Вагітним і жінкам для нормального розвитку плода потрібно значно більше макроелемента, ніж звичайному дорослій людині. Оптимальним є таке добове споживання:

Вітаміни з кальцієм для жінок та чоловіків

Фармакологія розробила безліч вітамінізованих препаратів із вмістом Calcium. Цей макроелемент дуже важливий для здорового функціонування людського організму: без нього не можуть здійснюватися найскладніші біохімічні процеси нервової, кровоносної та ендокринної систем. Вітаміни – біологічно активні елементи, які підтримують обмін речовин. Вони здатні:

зміцнювати імунітет;
підвищити працездатність людей;
сприяти виробленню ферментів, що керують процесом травлення;
посилювати дію гормонів.

Допельгерц Актив Магній + Кальцій

Біологічно активна добавка (БАД) Допельгерц Актив Магній + Кальцій лікарі рекомендують людям, чий спосіб життя пов'язаний з великими фізичними навантаженнями, інтенсивною інтелектуальною працею, стресами чи нервовими навантаженнями. Вітаміни з магнієм та кальцієм сприяють відновленню організму чоловіків та жінок, які мають шкідливу звичку – куріння. Крім цього, засіб застосовують за таких проблем:

екологічно забруднене місцепроживання;
літній вік;
Періодменопаузи у жінок.

Цей препарат містить вітамін Д3 без якого неможливий фосфорно-кальцієвий обмін в організмі. Він запобігає остеопорозу – хворобі, що руйнує кісткову тканину. Магній, як і Calcium, сприяє нормальній роботі серцевого м'яза, підтримує оптимальне функціонування кровоносної та нервової систем. Марганець та мідь, які містять препарат, забезпечують стабільний метаболізм клітин, регулюють кількість цукру в крові, оберігають судини від утворення зайвого холестерину.

БАД сприяє поліпшенню пам'яті та концентрації уваги людини. Для дорослих та дітей добове дозування однакове – 1 таблетка. Приймають її, не розжовуючи, під час їди. Засіб необхідно запивати великою кількістю води. Курс - два місяці, після чого необхідно зробити перерву 30 днів. Особливість препарату така, що він повільно віддає організму корисні речовини. Це покращує їхню засвоюваність. Побічний ефект є алергічна реакція на компоненти БАД.

Вітамінізований комплекс випускається у формі звичайних таблеток (по 30 шт.) або шипучих зі смаком апельсина (по 15 штук). Середня вартість - 250-300 рублів. Протипоказання до застосування:

вагітність; період лактації;
вік до 12 років;
індивідуальна нестерпність компонентів.

Препарати з кальцієм та вітаміном Д призначаються для поповнення дефіциту корисних речовин в організмі людини. Одним із таких комплексів є Вітрум Кальціум з вітаміном Д3, основним компонентом якого є Ca. БАД містить карбонат кальцію природного походження, який одержують із раковин устриць. Місцем накопичення неактивної форми вітаміну Д3 є печінка, скелетні м'язи, кістки, жирова тканина.

Застосовується БАД за нестачі макроелемента, для терапії при остеопорозі. Прийом добавки стабілізує психоемоційний стан людини на тлі покращення функціонування нервової системи. Цей комплекс можна приймати при вагітності. Для кращого засвоєння корисних речовин Вітрум Кальціум з вітаміном Д3 рекомендується приймати до або під час їди. Форма випуску – пігулки, вкриті оболонкою. Блістер містить 15 штук, полімерна банка -30 або 60 одиниць. Середня ціна за 30 пігулок - 320 рублів.

Дозування дорослим та вагітним жінкам – 2 таблетки щодня. Курс визначає лікар. Існує необхідність постійного контролю рівня кальцію у сироватці пацієнтам, які застосовують цей засіб. Препарат протипоказаний, якщо людина має:

порушення функції нирок;
гіпервітаміноз Д3;
вік до 12 років;
непереносимість сої, арахісу;
саркоїдоз – доброякісні новоутворення;
кісткові метастази;
активна форма туберкульозу.

Дітям до 12 років призначати Вітрум Кальціум з вітаміном Д3 повинен лише лікар. Не рекомендується застосовувати цей засіб за одночасної терапії з препаратами тетрациклінового ряду та антибіотиками групи хінолів. Можливі побічні ефекти:

гіперкальціємія;
запор;
здуття кишечника;
пронос;
диспепсія - порушення нормального функціонування шлунка, що супроводжується больовим синдромом;
висипання на шкірі (як прояв гіперчутливості);
алергія на барвники, які містять препарат.

Кальцемін Адванс

Комбінований препарат Кальцемін Адванс містить мікро- та макроелементи. Крім Calcium (карбонат та цитрат) до нього входять:

магній;
вітамін Д3;
цинк, що активізує багато біохімічних процесів організму;
мідь, що сприяє виробленню колагену та еластину хрящової (кісткової) тканини;
марганець, що дублює функцію вітаміну Д зі збереження кальцію в тканинах;
бор, стимулюючий обмінні процеси з участю магнію, фосфору.

Кальцемін Адванс випускається у формі таблеток, розфасованих у флакони 30,60 або 120 штук. Його вартість варіюється від 410 до 900 рублів залежно від аптеки та кількості таблеток в упаковці. Призначають препарат дорослим та дітям з 12 років. 1-2 таблетки слід приймати щодня під час їди. Курс визначає лікар. Показання до застосування:

захворювання опорно-рухової системи;
період постменопаузи у жінок;
корекція кальцієвого обміну;
стани, що супроводжуються втратою кісткової маси;
остеопороз;
остеопенічні стани.

Кальцемін Адванс у поєднанні з іншими медикаментозними засобами може спровокувати небажані ефекти, тому комплексна терапія передбачає постійний нагляд пацієнта лікарем. Кальцеміна Адванс – аналогічні Вітруму Кальціуму з вітаміном Д3. Протипоказання до застосування:

гіперчутливість до компонентів засобу;
мочекам'яна хвороба;
саркоїдоз;
онкологічне захворювання;
гіперкальцемія;
гіперкальціурія (підвищений вміст Са у крові) тяжкої форми.

Кальцепан

Аптеки продають БАД Кальцепан, до складу якого входить пантогематоген - витяжка з крові самки маралу (тварини оленів). Ця речовина посилює дію остеопластів – клітин, які формують кісткову тканину. Полівітаміни з кальцієм Кальцепан містять:

сalcium (карбонат);
магній;
вітаміни В2, В6, Д3;
екстракти:

звіробою, що стимулює утворення клітин кісткової тканини;
перстачі чагарникової (рослина має другу назву: курильський чай) – потужного антиоксиданту, який купує негативний вплив вільних радикалів на організм;
горобини, що підтримує процес регенерації клітин.

Кальцепан протипоказаний особам, які мають алергічні реакцію компонентів цього БАД. Випускається у формі драже (120 шт.), упакованих у пластикову тару. Вартість БАД коливається від 400 до 500 рублів. Препарат призначений для жінок:

старше 40 років;
страждаючим остеопорозом;
які відчувають дефіцит вітаміну Д взимку;
з великим фізичним навантаженням на роботі, у спорті;
схильних до постійних стресових навантажень.

Кальцепан не зафіксовано. Приймати необхідно щодня по 2 драже вітамінів із кальцієм 2-3 рази протягом 28-36 днів, після чого слід зробити тритижневу перерву. Лікувальний ефект Кальцепану:

зміцнення кісток, зубів, нігтів, волосся;
коригується нормальне вироблення естрогену;
налагоджується гормональний баланс;
покращується сон;
зменшується пітливість;
стабілізується психоемоційне тло;
регулюється фосфорно-кальцієвий обмін;
покращується тургор клітин шкірної тканини;
зміцнюється імунітет;
спостерігається антиоксидантний ефект.

Вепрена

Лікарський засіб Вепрена впливає на кальцієво-фосфорний обмін. Його активна речовина – кальцитонін. Для виробництва Вепрена цей компонент синтезують із лосося. У здорової людини кальцитонін продукує щитовидна залоза. Ця речовина бере участь у трансформації вітаміну Д у форму, яка активує процес всмоктування Calcium кровоносною системою з кишківника. Вепрена випускається у формі назального спрею, що має дозатор. Середня вартість кошти, що містить 14 доз - близько 1200 рублів. Показання до застосування:

остеоліз;
остеопенія;
остеопороз;
деформуючий остеїт (хвороба Педжета);
рефлекторна дистрофія;
нейродистрофічні захворювання внаслідок лікарських нейротрофічних патологій

Вепрена не призначається пацієнтам молодше 18 років та вагітним жінкам. Впорскування проводять по черзі в кожну ніздрю. Попередньо не можна струшувати флакон, щоб не порушився дозування препарату. Дозування та курс залежать від хвороби, призначення робить лікар:

Назва патології		Кількість прийому на добу
Остеопроз			Тривале лікування
Остеоліз, остеопенія			Від 3 місяців
Хвороба Педжету	По 200 - 400		Від кількох місяців до кількох років
Нейродистрофічні захворювання (зокрема) рефлекторна дистрофія		1 (через день)

При лікуванні остеопорозу рекомендовано одночасне застосування препаратів із Са та вітаміном Д. Людям, які застосовують Вепрена, потрібно дотримуватись обережності при керуванні складних механізмів та транспортних засобів, оскільки можливі прояви побічних ефектів:

запаморочення, біль голови;
стомлюваність;
набряки особи;
озноб;
зорові порушення;
алергічні реакції (висипання, свербіж);
нудота блювота;
розлад травлення;
риніт та ін.

Вітаміни з кальцієм для дітей

Зростаючому організму дуже важливо отримувати необхідну кількість кальцію для формування міцної кісткової тканини, серцево-судинної, імунної систем. Недолік його можна поповнити за допомогою БАД. Найбільше цього мінералу міститься у продуктах:

насіння маку;
листя кропиви;
сардини атлантичні;
горіх кеш'ю;
базилік.

Мульти-табс Малюк кальцій

Додатковим джерелом мікро-, макроелементів є вітамінний комплекс Мульти-табс Малюк кальцій. Комбінація корисних речовин цього засобу сприяє оптимальному фізичному та інтелектуальному розвитку дітей від 2 до 7 років. Мульти-табс Малюк кальцій містить:

вітаміни А, Д, С, До, групи В, нікотинамід;
мінерали:

магній;
залізо;
цинк;
мідь;
марганець;
хром;
селен;

Вітамінно-мінеральний комплекс випускається у таблетованій формі. Упаковка має 2-4 блістери по 15 жувальних таблеток із фруктовим або ягідним смаком. Середня ціна Мульти-табс Малюк кальцій за 60 пігулок варіюється від 400 до 550 рублів. Приймати засіб необхідно щодня по 1 таблетці, курс – 1-3 місяці. Побічних ефектів після прийому засобу не зафіксовано. Серед протипоказань виділяють:

гіперчутливість до компонентів;
Одночасний прийом коштів із вітаміном Д.

Кальцій Сандоз

Кальцієвий дефіцит у дітей лікарі рекомендують компенсувати за допомогою мінеральної добавки Кальцій-Сандоз, що містить лактоглюконат та карбонат Са. Засіб випускається у вигляді шипучих таблеток із фруктовим ароматом, упакованих у пластиковий тубус. Середня вартість препарату (за 20 штук пігулок по 500мг) – 450 рублів. Протипоказаний дітям віком до 3 років та особам, які мають алергічні реакції на компоненти цієї мінеральної добавки.

Дозування дітям 3-9 років – щодня по 1 таблетці (500 мг), хлопчикам та дівчаткам від 10 років – 2 таблетки. Водний розчин мінеральної добавки можна приймати у будь-який час незалежно від їди. Курс – один місяць. Рідко проявляються побічні ефекти:

висипання на шкірі, що супроводжуються свербінням;
нудота;
блювання;
розлади травної системи.

Кальцій D3 Нікомед

Для поліпшення обмінних процесів в організмі, згортання крові, заповнення корисних речовин педіатри призначають дітям Кальцій D3 Нікомед. Склад: Calcium (карбонат) та вітамін Д. Препарат випускають у вигляді ментолових або цитрусових пастилок по 20,50 або 100 штук у полімерних флаконах. Допоміжні речовини:

аспартам;
магнію стеарат;
повідон;
сорбітол;
моногліцериди та дигліцериди жирних кислот;
ізомальт;
лактоза.

При нестачі Са застосовують таблетки 1-2 рази на добу після їди. Курс – 4-6 тижнів. Дітям від 3 до 5 років дозу та тривалість прийому засобу повинен встановлювати лікар, враховуючи стан та індивідуальні особливості організму дитини. Протипоказання:

алергічні реакцію компоненти препарату;
ниркова недостатність;
нирково-кам'яна хвороба;
відкрита форма туберкульозу;
вік до 3 років.

Комплівіт Кальцій D3

Якщо педіатр діагностує нестачу Са чи вітаміну Д в організмі дитини, а також при частих переломах, порушеннях цілісності шкірних покривів, загальної слабкості, призначається комплексний препарат Комплівіт Кальцій D3. Він містить такі допоміжні речовини:

крохмаль;
фруктоза;
лимонна кислота;
аспартам;
ароматизатор;
повідон;
кроскармелоза;
магнію стеарат.

В деяких дітей спостерігається алергічна реакція на компоненти препарату. При перших проявах алергії необхідно звернутися до лікаря, щоб замінити мінеральну добавку на безпечний аналог. Даний засіб не застосовують для дітей віком до 3 років. Тільки дитячий лікар призначає дозування та тривалість курсу цього засобу дітям від 3 до 5 років.

Випускається мінеральна добавка у вигляді таблеток двох смаків: апельсина та м'яти по 30, 60, 90, 100, 120 штук у полімерній банці. Середня ціна за 30 штук – від 150 рублів. Дітям від 5 до 12 років рекомендується приймати по 1 таблетці на день під час їди. З 13 років – по 1 штуці 2 рази на день. Як профілактичний засіб вітамінно-мінеральний комплекс приймають 1 місяць. Велику тривалість курсу погоджують із лікарем. Препарат протипоказаний дітям, які мають непереносимість його компонентів. Серед побічних ефектів можливі розлад травлення, нудота, спазми.

Вітамішки Кальцій+

Щоб прийом вітамінно-мінерального комплексу приносив дітям задоволення, фармакологами було розроблено препарат Вітамішки Calcium+ у вигляді мармеладних пастилок у формі ведмедиків з екстрактом натуральних соків. Смак цього засобу буває полуничним, апельсиновим, вишневим, лимонним. До його складу входить вітаміни Д, Ca та фосфор для поповнення їх нестачі в дитячому організмі.

Препарат немає штучних барвників. Рекомендований курс – один місяць. Добова доза – 1 шт. дітям до 7 років, для тих, хто старший – по 2 шт. Приймають мармеладних ведмедиків під час їжі. Добавку заборонено пропонувати дітям віком до 3 років. Протипоказана малюкам, гіперчутливим до компонентів препарату. Середня вартість вітамінно-мінерального комплексу – від 560 рублів за 30 пастилок. Побічні ефекти цього засобу не виявлено.

Кальцій - один із елементів, необхідних для здоров'я та життєдіяльності людини.

Недолік цього елемента викликає безліч порушень роботи внутрішніх органів та кровообігу, внаслідок чого організм змушений перерозподіляти запаси кальцію, вимиваючи його з кісткової тканини в кровотік.

В результаті виникає не менш серйозна проблема - кістки стають ламкими і крихкими, а ризик важких переломів та хвороб опорно-рухового апарату суттєво збільшується.

Кожна людина знає про те, що кальцій міститься переважно в молочних продуктах, а для здоров'я кісток необхідно включити в меню молоко і сир, але їх щоденне вживання не може гарантувати хорошої засвоюваності елемента.

Існує кілька видів таких ліків: монопрепарати (ті, що містять виключно кальцій, а також препарати кальцію з вітаміном Д та іншими мікроелементами, які сприяють засвоєнню елемента та благотворно впливають на здоров'я організму).

Потреба в кальції у різному віці у людей суттєво відрізняються – дітям необхідно 0,7-1 г кальцію на добу, молодим людям – 1,3 г, літнім – не менше 1,2 г.

Монопрепарати, що містять лише сіль кальцію

Лікарські засоби, які містять виключно солі кальцію:

карбонат;
цитрат;
лактат.

Без додаткових добавок ці препарати користуються популярністю завдяки низькій вартості та доступності.

Недолік їх застосування полягає в тому, що цей мікроелемент погано засвоюється організмом, а передозування може спричинити серйозні побічні ефекти.

Глюконат кальцію

Найпростіший препарат, який продається в кожній аптеці та застосовується при гіпокальціємії (дефіцит кальцію в організмі), а також для придушення алергічних реакцій.

Якщо порівнювати його з іншими лікарськими засобами, він має найнижчий відсоток засвоюваності (близько 3%), а при неправильному прийомі може сприяти утворенню каменів у нирках.

З цієї причини глюконат кальцію найчастіше використовують у складі комплексної терапії.

Інструкцію із застосування препарату Л-тироксин ви знайдете.

Карбонат кальцію

Ще один поширений препарат, який при нормальній кислотності шлунка засвоюється набагато краще – на 17-22%, але при деяких захворюваннях ШКТ ступінь його засвоєння знижується практично до нуля. Як і у випадку з глюконатом кальцію, він здатний викликати побічні ефекти – запор, метеоризм, нудоту та втрату апетиту.

Приймати солі кальцію в чистому вигляді краще ввечері або між їдою, запиваючи великою кількістю кислої рідини.

«Вітакальцин»

Основна його відмінність від звичайного глюконату кальцію полягає в тому, що завдяки додатковим інгредієнтам «Вітакальцин» краще розчиняється у воді та швидше засвоюється організмом. Показання, правила прийому та побічні ефекти препарату аналогічні тим, що описані вище.

«Кальцій Сандоз»

Лікарський засіб, що містить мікроелемент одразу у трьох видах: лактат, глюконат та карбонат.

У перерахунку на чистий кальцій близько 500 мг в одній таблетці.

Сандоз зручний тим, що випускається у формі шипучих таблеток, завдяки чому його легко застосовувати при захворюваннях, пов'язаних з дефіцитом кальцію у дітей.

Перед застосуванням препаратів, що містять чисті солі кальцію, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки зловживання цими засобами може спричинити гіперкальціємію – стан, небезпечний для життя людини.

Кальцій та вітаміни

До складу таких препаратів входить різна кількість вітамінів та мікроелементів, від двох-трьох до кількох десятків. Комплексні лікарські засоби приносять більше користі організму (порівняно з монопрепаратами), але й вартість у них набагато вища.

Полівітамінні препарати

Асортимент подібних препаратів у сучасних аптеках дуже великий, тому вибирати комплекс необхідно, виходячи із потреб власного організму.

Найчастіше вони випускаються для певної категорії споживачів: діти, вагітні жінки, ті, хто перебуває у групі ризику захворювання на остеопороз тощо.

Ось найвідоміші засоби:

"Кальцій + Вітамін С".Порівняно недорогий та ефективний засіб для профілактики остеопорозу та інших вікових порушень. Крім кальцію, препарат містить вітамін С, який синтезується організмом людини, тому поповнення його дефіциту грає важливу роль. Випускається у формі розчинних таблеток із фруктовим ароматом.
"Вітрум".Препарати цієї марки вважаються одними з найпопулярніших на сучасному ринку. У лінійці «Вітрум» можна знайти комплекси для дітей та вагітних жінок, загальнозміцнюючі засоби та засоби для краси (покращення стану шкіри, волосся та нігтів).
"Вітамакс".Засіб містить цитрат і гідроксіапатит кальцію – форми, які найкраще засвоюються організмом, а також додаткові елементи, включаючи фосфор, бор, цинк та комплекс хондроїтсульфату, розроблений спеціально для зміцнення кісток та суглобів.

Крім перерахованих вище препаратів, кальцій входить до складу вітамінного комплексу «Мультітабс» для дітей, «Пренаталь» та «Елевіт» для вагітних, «Сана-Сол» і т.д.

Через анатомічні особливості жінкам необхідно більше кальцію, ніж чоловікам, причому в житті представниць прекрасної статі є кілька періодів, коли даний елемент життєво важливий (період статевого дозрівання, вагітність, менопауза).

Комбіновані препарати

Комбіновані засоби з кальцієм містять ще один важливий для здоров'я кісток елемент – вітамін Д (препарати з кальцієм та вітаміном Д).

Він сприяє хорошій засвоюваності кальцію, захищає кісткову тканину від руйнування та запобігає таким захворюванням, як рахіт та остеопороз.

Список коштів із вмістом цих двох компонентів:

"Кальцій-Д3 Нікомед".Комбінований засіб, який містить кальцій та вітамін Д3. Це один з найбільш ефективних та зручних у застосуванні препаратів – він випускається у формі жувальних таблеток з м'ятним чи апельсиновим смаком. Фактично не викликає побічних ефектів.
«Компливить Кальцій Д3».До компонентів препарату входять карбонат кальцію, холекальциферол і вітамін Д. Випускається у формі жувальних таблеток, які можна приймати з трьох років. Серед можливих побічних ефектів - алергічні реакції та порушення з боку шлунково-кишкового тракту.
"Кальцемін".Мінерально-вітамінний комплекс, до складу якого входять карбонат та цитрат кальцію, вітамін Д та інші корисні речовини. Випускається у формі капсул, приймається під час їжі у дозуванні, вказаному в інструкції.

До популярних комбінованих препаратів можна включити також «Натекаль Д3», який додатково містить корисний для роботи серця магній і «Осталон Кальцій-Д» з алендроновою кислотою - речовиною, що уповільнює руйнування кісткової тканини.

Прийом препаратів із вмістом кальцію та інших корисних речовин – найкращий засіб для профілактики захворювань кісткової тканини, але перед вибором засобу необхідно проконсультуватися з лікарем, а також ретельно вивчити список протипоказань та побічних ефектів.

Відео на тему

Підписуйтесь на наш Телеграм канал @zdorovievnorme

- Які краще? Це питання нерідко ставлять фармацевтам покупці, розгублено обводячи поглядом достаток строкатих баночок на вітринах. Справді, різноманіття кальційвмісних препаратів в сучасних аптеках здатне вразити навіть обивателя, що бачив види: карбонати, глюконати, з вітаміном Д2, з вітаміном Д3, без . Розрізняються такі кошти і за кількістю кальцію: десь мінералу багато, десь менше. Є над чим замислитися. У нашій статті ми намагатимемося розібратися у цьому складному питанні.

Солі кальцію: карбонат, глюконат чи цитрат – що вибрати?

Сучасні препарати кальціюмістять, в основному, карбонатну, глюконатну або цитратну солі кальцію.

Частка кальційвмісних добавок на основі карбонатної солі мінералу на світовому ринку становить близько 85%. До цієї групи належать широко відомі зарубіжні кошти "Кальцій Д3 Нікомед" (Швейцарія), "Кальцемін Адванс" (), "Вітрум Кальціум з вітаміном D3" (США) та інші. Зміст кальціюу карбонатній солі значно перевищує таке в глюконатній чи цитратній солях і становить 40%. Для порівняння: у цитраті є 21% мінералу, а в глюконаті – лише 8,9%. Багато виробників кальційвмісних препаратів на основі карбонатної солі подають цей факт як гідність своїх товарів, забуваючи при цьому згадати про одну дуже важливу особливість. Справа в тому, що з карбонатної солі засвоюється лише 17-22% кальцію. І це за нормальної кислотності шлункового соку. Якщо ж остання знижена, що часто спостерігається у людей похилого віку, то засвоюваність мінералу становитиме і того менше — 2%. Вживання глюконату кальцію багато фахівців називають і зовсім марним. Організм зможе взяти з нього лише 3% мінералу. Щоб достатньо забезпечити його потреби в кальції, доведеться з'їсти величезну кількість карбонатної або глюконатної солі. А це – вірний шлях до каменеутворення у нирках та жовчному міхурі. Єдина перевага глюконату та карбонату кальцію – їх низька ціна.

На цьому фоні вигідно відрізняється цитратна сіль. За будь-якої кислотності шлункового соку з неї засвоюється 45% кальцію. Більше того, на відміну від своїх сольових конкурентів, здатний запобігати утворенню каменів шляхом олужнення сечі, та знижувати кількість виведеного із сечею кальцію. При цьому цитратна сіль не викликає дискомфорту в шлунку і допомагає задовольняти енергетичні потреби організму.

У наші дні багато серйозних виробників віддають перевагу цитрат кальціюкарбонату та глюконату. Деякі, втім, йдуть на рекламні хитрощі: вводять до складу своїх препаратів трохи цитратної солі, а на упаковці вказують «цитрат і карбонат кальцію».

Вітаміни Д2 та Д3: у чому різниця?

Сьогодні ні для кого не є секретом той факт, що кальцій краще засвоюється при одночасному його прийомі з вітаміном Д. В аптечних мережах можна зустріти, в основному, дві форми сонячного вітаміну: холекальциферол (Д3) і ергокальциферол (Д2). Д2 та Д3: у чому різниця?

Почнемо з того що холекальциферолє для людського організму звичнішим, адже саме ця форма вітаміну Д виробляється в шкірі при впливі на неї ультрафіолетового випромінювання. Ергокальциферолсинтезується в рослинах та грибах і потрапляє до нашого організму тільки з їжею.

Щоб принести користь органам та тканинам, вітаміни Д2 та Д3повинні пройти складний цикл перетворень у печінкиі нирках і перетворитися на свої біологічно активні форми – гідроксиергокальциферол та гідроксихолекальциферол. У випадку з вітаміном Д3 ці процеси відбуваються набагато швидше, та й гідроксихолекальциферол довше утримується в крові на досить високому рівні, ніж гідроксиергокальциферол. Останній розпадається вже через місяць, тоді як висока концентрація активної форми виявляється у крові протягом майже трьох місяців.

Ще одна перевага холекальциферолуполягає у його низькій токсичності. Навіть при тривалому прийомі у великих дозах вітамін Д3 не має руйнівного впливу на організм, чим не може похвалитися Д2.

**Оптимальне вміст кальціюу харчових добавках**

Обидва біокомплекси містять унікальний природний продукт. , що є личинки чоловічих особин бджолиної сім'ї. Це справжня криниця легкозасвоюваних вітамінів, макро- та мікроелементів, білків, жирів, вуглеводів та ентомологічних гормонів. У Китаї лікувальні властивості апіпродукту використовуються протягом кількох тисячоліть, європейці ж дізналися про нього відносно недавно. У препаратах Остеомеді Остеомед Форте трутневий розплідвиконує дуже важливу роль. Щоб зрозуміти, в чому вона полягає, спробуємо зазирнути всередину нашої кісткової тканини.

Кісткова тканина – яка вона?

Перше, що здивує – вона жива! Це своєрідний світ, у якому є свої мешканці, які виконують певну суворо закріплену за кожним працю, свої правила та порядки. Мешканці кісткові клітини. Один з них ( остеокласти) виконують функції утилізаторів, видаляють старі ділянки кісткової тканини, інші ( остеобласти) – зводять на розчищених місцях нові споруди. Так здійснюється регулярне оновлення кісткової тканини. Трапляється, що злагоджена робота остеобластіві остеокластівдає збої. Подібне відбувається, якщо в організмі знижується рівень тестостерону – гормону, що стимулює поділ остеобластівзбільшення їх кількості. На концентрацію тестостерону можуть негативно вплинути різні фактори. Насамперед – вік та згасання функцій статевих залоз. Зниження андрогену позначається на стані кісткової тканини, а також волосся та нігтів.

Ентомологічні гормони, що містяться в трутневому розплоді, В організмі людини поводяться як прогормони - попередники гормонів. На їх основі будуються власні гормони людини, до яких входить і тестостерон. Трутневий розплід– той необхідний компонент, якого не вистачало сучасним препаратам кальцію для того, щоб ефективно зміцнювати кісткову тканину. І вітчизняні вчені заповнили цю прогалину.

Що стосується кальцію, то його в біокомплексах Остеомеді Остеомед Фортеу рази менше, ніж у відомих кальційвмісних препаратах. Остеомедмістить 40 мг елементарного кальцію, а Остеомед Форте- 50 мг. Такої кількості мінералу цілком достатньо для того, щоб задовольнити потреби молодих кісткових клітин і при цьому не допустити гіперкальціємії.

До складу Остеомеда Фортедодатково введено вітамін Д3. Препарат призначений для боротьби з важкими випадками та прискорення зрощування особливо складних.

Біодобавки, що не мають аналогів у світі. Остеомеді Остеомед Фортеабсолютно безпечні для здоров'я, а ефективності значно перевершують відомі зарубіжні препарати, дія яких спрямована на зміцнення кісткової тканини.

Кальцій - життєво важливий елемент для будь-якого живого організму, один із головних будівельних блоків для скелета та всіх кісток, незамінний, активний лужноземельний компонент, що бере участь у багатьох основних обмінних процесах в організмі.

Його ми споживаємо разом із їжею, проте сучасні тенденції значно скорочують і так малі дози природного кальцію в продуктах. Єдиний вихід поповнити нестачу – це вживання спеціальних препаратів. Однак як вибрати оптимальну форму кальцію, яка швидко і повністю засвоювалася б організмом і при цьому коштувала б недорого?

Навіщо потрібні препарати кальцію?

Вибір необхідного препарату необхідно починати з усвідомлення його значущості для організму, а також корисних властивостей та потенційних ризиків прийому препарату.

Для дорослих

Кальцій у дорослому організмі виконує величезний спектр життєво важливих системних функцій. Він є основним для тканин кістки і зубів, нормалізує згортання крові, забезпечує нормальну роботу функції скорочення м'язів.

Останні дослідження показують, що саме кальцій уповільнює процеси старіння, елемент при комплексній терапії є інгібітором розвитку раку. Для людей середнього та старшого віку кальцій необхідний для боротьби з остеопорозом, клімаксом, а також підвищенням кров'яного тиску та деякими проблемами серцево-судинної системи.

Цей елемент також блокує поглинання організмом людини, насичених жирів, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, бореться з «поганим» холестерином.

Для дітей

Саме кальцій є найважливішим мінералом для дітей, починаючи з перших днів життя. Він допомагає дитині повноцінно розвиватися і бути здоровим. Даний елемент у дитячому організмі бере участь більш ніж у трьох сотнях біохімічних процесів, від формування та розвитку кісткової тканини до роботи м'язів та серцево-судинної системи.

Кальцій у різних формах регулює кислотно-основний баланс організму, захищає судини від проникності, регулює м'язовий тонус та згортання крові. Недостатня кількість кальцію може викликати у дитини судоми, розсіяний склероз, рахіт, патології розвитку кришталика ока, погану згортання крові. Повноцінний розвиток малюка, у тому числі активне зростання кістяка, безпосередньо залежить від наявності в організмі достатньої кількості вищеописаної речовини.

Сучасні дослідження вчених на тему виникнення захворювань, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані з нестачею кальцію в організмі, активно публікуються в зарубіжній пресі. , Ця проблема може викликати до сотні найрізноманітніших хвороб та синдромів.

Найвідоміші фіксовані випадки:

Остеопороз – зниження щільності кісткової тканини та збільшення крихкості скелета зі значним збільшенням ризику переломів.
Рахіт - дитяче захворювання, викликане недостатньою мінералізацією кісткової тканини, що призводить до зміни її структури.
Остеомаляція - аналогічне рахіту захворювання, що виявляється у підлітків та дорослих.
Панкреатит – запалення підшлункової залози.
Клімакс – синдром фізіологічного зниження статевої конституції.
Ниркова та печінкова недостатність.
Зміна функції щитовидної залози.
Кахексія та анорексія – виснаження організму.
Бісбактеріоз.
Серцево-судинні захворювання.
Інфекційні, аутоімунні та запальні хвороби широкого спектру.
Набуті дефекти сполучної та кісткової тканини.
Легенева та серцева недостатність.
Гіперплазія.
Різні нейропатії та стреси.
Порушення роботи ШКТ.

Як правильно вибрати та на що звертати увагу?

Практично кожній сучасній людині крім природного кальцію, що міститься в , потрібен додатковий прийом препаратів через стабільне зменшення цього корисного елемента в щоденному раціоні харчування. Для прикладу, вагітним та дітям потрібна щонайменше півторна добова необхідна доза, а хворим у період відновлення – навіть подвійна. Який кальцій вибрати? Давайте розглянемо це питання щільніше.

На даний момент препарати кальцію поділяються на дві великі групи – це комплекси тваринного походження та ліки субстрати.

Перші є харчові добавки, створені з вапняку, раковин устриць, доломіту, кісток тваринного походження та інших продуктів природної основи. Даний вид препаратів недорогий і випускається у великих дозуваннях. Однак тут є дві особливості - це концентрація безпосередньо кальцію в суміші (вона нижче, ніж у класичних заводських таблетках), а також різні природні забруднювачі, зокрема свинцю, адже саме він накопичується в місцях відкладення кальцію. При досить великій їх концентрації даний забруднювач здатний пошкоджувати мозок і серцево-судинну систему, майже і навіть змінювати поведінку з появою агресії і загальним зниженням інтелектуальних функцій.

Найменше таких негативних добавок за результатами дослідження міститься в хелатних формах і карбонатах кальцію, найбільше - в кістках і раковинах устриць. Тому якщо ви збираєтеся купувати препарати кальцію на основі натуральних структур, обов'язково вибирайте препарати з максимальним рівнем очищення.

Крім цього, препарати кальцію бажано вживати разом з фосфором і магнієм - саме так, дані компоненти взаємно посилюють спільну сприятливу дію на організм та заповнюють втрату даних мінералів. Якщо в організмі відчувається нестача будь-яких з трьох позначених елементів, то скільки не вживай один або два інших, засвоюватися вони буде дуже погано. Як додатковий модулятор слід приймати також (він же риб'ячий жир) і вітамін С - перший каталізує засвоєння кальцію, другий є своєрідним балансуванням для інших мінералів.

Препарати з очищених субстанцій найчастіше є різними сполуками напівсинтетичної природи у вигляді солей. Їх випускають у вигляді розчинів чи пресованих таблеток. Тут слід звертати увагу на формулу солі, адже кожна з них може містити різну концентрацію елементарного кальцію. Так глюконат кальцію і кальцію лактат містять у собі всього від 90 до 130 міліграм чистої речовини на один грам субстрату, тоді як хлорид кальцію - 270, а карбонат кальцію - більше 400 міліграм на грам з'єднання.

Список кращих препаратів з описом

Карбонат з Магнієм

Цей комбінований препарат містить у собі велику кількість кальцію у зв'язаній системній формі. Використовується для заповнення нестачі балансу кальцію та магнію в організмі, надає яскраво виражену антацидну дію на ШКТ. Не викликає гіперсекрецію та соя кислотнолужного балансу.

Діти після дванадцяти років та дорослі застосовують по дві таблетки після їжі, розсмоктуючи їх у роті. Максимальне дозування – 12 таблеток на добу

Можливі побічні дії: гіперкальцемія, зміна консистенції випорожнень. Препарат протипоказаний при системних порушеннях функцій нирок, хворих на гіперкальцемію. З обережністю призначають вагітним до третього триместру.

Препарат, що систематизує баланс кальцію та кальцію в організмі. Використовується переважно для боротьби з гіпокальцецією як додаткова терапія при лікуванні уражень щитовидної залози та судин. Надає позитивний вплив у процесі лікування гемоморічного васкуліту, плевриту, пневмонії, ендометриту, нефриту, еклампсій. Використовують як кровоспинний засіб і як антидот при отруєннях солями магнію, а також як діуретик.

Випускається як розчину. Дорослим (внутрішньовенне введення, дуже повільно, крапельно або струминно) призначають 15 мілілітрів розчину 2 або три рази на день, дітям - від п'яти до десяти мілілітрів розчину двічі на день.

Побічні дії: брадикардія, фібриляції шлункового серцевого м'яза, відчуття жару, болі в надчеревній зоні. Препарат протипоказаний при тромбозах, атеросклерозах, гіперкаліціємії, а також для внутрішньом'язового або підшкірного введення.

Одні з найвідоміших кальцієвих препаратів, комбінований із вітаміном D3. Комплекс заповнює дефіцит кальцію в організмі та сприяє його засвоєнню. Кальцій D3 Нікомед регулює абсорбцію мікроелементів у ШКТ, запобігає підвищеному синтезу паратиреоїдних гормонів, збільшує резорбцію кісток. Використовується при комплексних терапіях низки захворювань, включаючи остеопорози та інші стани, пов'язані з дефіцитом кальцію.

Препарат приймається перорально. Дітям – одна таблетка двічі на день. Підліткам від дванадцяти років і дорослим – дві таблетки тричі на день.

Можливі побічні дії: алергічні реакції, порушення роботи ШКТ. Кальцій D3 Нікомед протипоказаний людям з нирковою недостатністю, хворим на саркоїдоз, фенілкетонурію, алергікам та літнім дітям до п'яти років.

Цим комплексний препарат крім класичного кальцію, містить у собі у формі сульфатів, оксидів та інших сполук, а також цинк, магній, мідь, бор і колекальциферол. Ліки активно регулюють кальцієвий обмін в організмі. Фармакокінетика Кальцемін Адванс є на даний момент об'єктом комплексного дослідження та повністю не вивчена.

Препарат застосовується для зниження дефіциту кальцію, зміцнення кісткової тканини, а також попередження проблем з опорно-руховим апаратом та інших хвороб, пов'язаних із гіпокальціємією. Дозування для дітей понад дванадцять років і дорослих – одна таблетка двічі на день.

Побічні дії: блювання, нудота, гіперкальціємія, метеоризм, алергічні висипи на шкірі. Кальцемін Адванс заборонено застосовувати дітям молодше дванадцяти років, при сечокам'яній хворобі та нирковій недостатності. При вагітності та лактації, ці ліки слід приймати з обережністю, точно розраховуючи дозування і не перевищуючи його. До 20 відсотків вживаного кальцію проникає в грудне молоко, тому обмежте використання препарату в тому випадку, якщо ви даєте дитині якісь кальцієві добавки.

Корисне відео

Передача «Жити чудово!» про їжу з кальцієм

Вибирайте препарати кальцію правильно, грамотно застосовуйте їх на практиці і ніколи не хворійте!