Відпустка – для лікування в санаторії чи відпочинку на курорті? за та проти. Кому належить безкоштовна путівка до санаторію? Відпустки у зв'язку з путівкою до санаторію

- Майя, Олексіївно, можете розповісти про санаторно-курортну службу?

Початком становлення цього напряму в медицині можна вважати 1993, коли в Медичній академії ім. Сєченова відкрилася кафедра відновного лікування, а 1998 року було створено Науковий центр відновної медицини та курортології. Наступним кроком було введено спеціальність науковців з відновної медицини, потім і лікарську спеціальність, і, нарешті, у 2006 році наказом запроваджено посаду лікаря відновної медицини та створено понад 30 кафедр цього напряму.
Думаю, батькам цікаво буде дізнатися, що найближчим часом при поліклініках почнуть створюватись відділення відновлювальної медицини, де поряд із хворими дітьми зможуть спостерігатися й практично здорові діти. Ці відділення будуть називатися «Кабінети охорони здоров'я», і тут лікарі відновлювальної медицини та психологи спільними зусиллями визначатимуть функціональні резерви адаптації дитини. Оглянувши малюка, лікар скаже, що йому необхідно: часті прогулянки на повітрі або лікування в санаторії для того, щоб малюк зміцнив здоров'я та нормально адаптувався до перебування у дитячому садку чи школі. Відновне лікування спрямоване, перш за все, на те, щоб не допустити захворювання, щоб зберегти та зміцнити організм практично здорової дитини та дітей із хворобливими розладами. Це зовсім нова галузь медицини, яка носить насамперед профілактичний характер. Причому оздоровлення та профілактика проводяться переважно немедикаментозними методами.
Втім, лікуванням хронічних захворювань відновлювальна медицина також займається. Але у разі реабілітації дітей-інвалідів або хворих, які страждають на хронічні захворювання, лікування проводиться на основі комплексної терапії, яка включає як немедикаментозні, так і медикаментозні методи.

- Які методи відновлювальної медицини та курортного лікування для дітей існують?

Спектр методів відновлювальної медицини дуже широкий: клімат, мінеральні води, лікувальні грязі, методи штучної, апаратної фізіотерапії, лікувальна фізкультура, масаж, гомеопатія, аромотерапія, фітотерапія, мануальна терапія, рефлексотерапія, біоф.
На курортах у санаторіях по всій Росії, зокрема й у Москві, лікарі намагаються використовуватиме відновлення здоров'я дітей природні фізичні чинники клімату, мінеральних вод, лікувальних грязей. Насамперед проводиться аеротерапія, терренкури, повітряні та сонячні ванни, дітям призначають прогулянки, вони отримують мінеральне питво.

Будьте обережні:
Батькам дітей, які страждають на хронічні захворювання, треба дуже акуратно ставитися до зміни кліматичних умов. Зміна клімату дає додаткове навантаження на резервні можливості адаптаційної системи дитини.

- Як дитина може потрапити до санаторію?

Путівки до санаторію видаються у поліклініці, де спостерігається малюк. Існують спеціальні комісії, які ведуть облік дітей, які потребують санаторно-курортного лікування. Про цей список повідомлено всіх лікарів та завідувачів педіатричних відділень. Наказ №256, який вийшов у листопаді 2004 року, регламентує правила відбору дітей на санаторно-курортне лікування, у якому сформульовано перелік документів, необхідний для вступу до дитячого санаторію.

– Для яких дітей існують пільги на отримання путівок до санаторію?

– Безкоштовними путівками насамперед забезпечуються діти-інваліди, малюки з багатодітних та неповних сімей. В принципі більшість путівок у санаторіях безкоштовні. Однак, ряду санаторіїв федерального підпорядкування та муніципальним санаторіям деяку частину путівок можна продавати. Це робиться для того, щоби санаторії могли виживати, оскільки фінансування сьогодні недостатньо.

При направленні на санаторно-курортне потрібні такі документи:

путівка;
санаторно-курортна картка дитини;
поліс обов'язкового соціального страхування;
аналіз на ентеробіоз;
висновок лікаря-дерматолога про відсутність заразних захворювань шкіри;
довідка від педіатра чи лікаря-епідеміолога про відсутність контакту дитини з інфекційними хворими за місцем проживання, у дитячому садку чи у школі.

- На які курорти найкраще відправити дитину, щоб вона поправила своє здоров'я?

Дітям дошкільного віку краще запасатися здоров'ям на російських курортах. Просто у малюків набагато важче і довше протікає період адаптації, а потім по приїзду додому - період реадаптації. Сьогодні дуже модно возити маленьких дітей до Туреччини, Єгипту. Однак я рекомендую вирушати з крихтами на ці курорти тільки після того, як їм виповниться 3 роки. Мінімум на три тижні, тому що у малюків при зміні клімату та часового поясу період адаптації може тривати до 5-7 днів. Провідним дитячим курортом є курорт Анапа. Ще кілька найкращих курортів знаходиться на Кавказьких мінеральних водах, частина санаторіїв розташовується біля озера Тамбукан, яке славиться своїм тамбуканським муловим сульфідним лікувальним брудом. Крім того, оздоровлення можна проводити в Геленджику, Сочі (щоправда, туди не варто возити дітей, які страждають на бронхіальну астму) і, звичайно ж, у Криму.

Будьте здорові!

Вам пощастило і ви їдете відновлювати здоров'я в санаторії. Треба екіпіруватися як слід, щоб відпочинок та лікування були повноцінними і вам не довелося б докуповувати різні дрібниці у місцевих магазинах.

Найголовніше

Це документи, особисті та медичні:
1. Паспорт
2. Страховий поліс
3. Санаторно-курортна картка
4. Якщо є, результати аналізів, рентгенівські знімки
5. Путівка з квитанцією про оплату

Друге за важливістю, мабуть, це гроші. Якщо ви впевнені, що там, куди ви їдете, є банкомати, візьміть банківську картку. Пін-код запишіть у телефон чи записник, але не на карту! Необхідно також записати телефон банку, який видав картку: чимало громадян втрачає пластикові картки у відпустках, а дзвінок до банку про блокування допоможе вам зберегти ту суму, що є на карті, коли ви її відновите після приїзду.
Звичайно, знадобиться достатня сума готівкою: у санаторії можуть бути додаткові платні послуги та й на розваги гроші знадобляться.

Універсальні речі

1. Мобільний телефон та зарядка до нього

2. Фотоапарат

3. Ліхтарик (нагоді, якщо будете гуляти темними вечорами)

4. Кружка, ложка, ножик

5. Засіб від комарів або фумігатор у теплу пору року

Для здоров'я

Хоча ви їдете до медичного закладу, там може не виявитися тих ліків, які потрібні саме вам. Особливо це стосується гіпертоніків, сердечників, алергіків, хворих на цукровий діабет.
Як показує практичний досвід поїздок у відпустку, завжди можуть стати в нагоді ліки від отруєнь та діареї, від головного болю. На морі як «швидка допомога» знадобляться ліки від отиту і краплі від нежиті для нирців.

Для краси та гігієни

Все, чим ви користуєтеся вдома, візьміть із собою у кількості, розрахованій на тривалість перебування у санаторії.
Жінкам – косметику та парфумерію за сезоном та потребами, чоловікам – бритву, лосьйон після гоління. Шампунь, мило, зубна щітка та паста, гребінець, ножиці знадобляться всім.

Одяг

Комплект залежить від сезону. Для зими – все тепле, спортивний костюм для активного відпочинку, для літа – легкі туалети та пляжне приладдя. Візьміть щоденний одяг для їдальні та процедур, домашній – махровий халат для номера та басейну або легкий спортивний костюм. Для водних процедур не забудьте захопити плавки або купальник.

Взуття

Вибір також залежить від сезону. Зимові кросівки або чобітки-дутики, капці для номера, шльопанці для пляжу та басейну, туфлі для ходіння по приміщенню санаторію.

Для бенкету

Не виключено, що вам належить похід до ресторану або бенкету в самому санаторії. Ошатний туалет, туфлі на підборах, чоловікам - пристойний костюм з краваткою неодмінно знадобляться. Навіть у санаторіях не варто відмовляти собі «вийти у світ».

Я взагалі не розумію, навіщо потрібні санаторії. Молодим там робити нічого, а пенсіонерам все одно грошей немає, щоб туди поїхати, ніякої пенсії не вистачить!

Євген, 64 роки, пенсіонер

Мене особисто лише санаторій рятує. Якби не поїздки пільговими путівками, які соцзабез дає, я зі своїм хронічним гастритом намучився б! Мені ж треба мінеральну воду пити обов'язково! А те, що тут продають у пляшках, мені не допомагає. Може, вода якась підроблена, а може, справа в тому, що вона втрачає свої властивості, поки доїде. Загалом факт залишається фактом: якщо раз на рік до санаторію не з'їжджу, обов'язково навесні чи восени до лікарні з загостренням попаду. А якщо три тижні поп'ю води цілющою, жодних проблем весь рік!

Микола, 44 роки, менеджер

Я, на щастя, жодних серйозних захворювань не страждаю, тому мені, щоб набратися сил, набагато важливіше отримати позитивний настрій, а не лікування. А який позитивний настрій може бути у санаторії? Там самі одні пенсіонери! Ні на дискотеку сходити, ні курортний роман закрутити. Торік їздив до санаторію з дружиною - їй підлікуватися треба було, та й я за компанію поїхав. Думав, відпочину, а заразом спину свою в порядок приведу. Так от, я з цієї богадільні втік уже за тиждень! Об одинадцятій там відбій - світло на території гасять, всі закривають і просять дотримуватися тиші. Вийти теж нема куди - жодного пристойного кафе в окрузі. Їли лише якусь баланду з місцевої їдальні! Випити лише раз вдалося! Не потрібне мені таке лікування! Я тільки захворію від нудьги! Краще вже я в якусь Туреччину махну – там у готелях все включено, дамочки самотні кругом, бари всю ніч працюють!

Наталія, 50 років, викладач

Чомусь у нас досі вважається, що в санаторії обов'язково має бути огидна їжа, що там неодмінно будуть убогі номери, а до відпочиваючих ставляться по-хамськи. Можливо, так воно й було за радянських часів і, мабуть, так і залишилося подекуди на території нашої неосяжної. Але ж тепер у нас з'явилася можливість відпочивати за кордоном. То чому б не скористатися нею? Ціни в європейських здравницях можна порівняти з розцінками на перебування на наших курортах. Але, якщо ви виїхали кудись за кордон, у вас з'являється унікальна можливість поправити здоров'я, а заразом розширити свій кругозір. Походити музеями, познайомитися з місцевою кухнею, поблукати вузькими вуличками в маленьких містечках.

Лариса, 41 рік, домогосподарка

Лікуватися десь у санаторії невиправдано дорого. Не кожен може собі це дозволити. Адже всі санаторні процедури можна пройти в поліклініці, вийде набагато дешевше! І при цьому ви житимете у себе вдома, а не в якомусь будинку відпочинку, де умови, м'яко кажучи, не надто комфортні. А за морським повітрям та гірським кліматом я можу і потім окремо з'їздити. Дешевше вийде!

Роман, 36 років, водій

Пам'ятаю, у дитинстві мало не щоліта їздив із батьками до Криму. Жодного разу без розладу шлунка не обходилося. Те ж мені, виправлення здоров'я, якщо всю відпустку, вибачте, в туалеті провів. Тепер ні за які гроші до санаторію не поїду – алергія на все життя!

Кирило, 60 років, підприємець

Я свого часу багато поїздив світом, мені подобалися подорожі, екстрим кожен любив і пляжним відпочинком не гидував. Але зараз віддаю перевагу санаторіям. Вік уже не той, та й усе докучає, у тому числі й подорожі. А ось здоров'я – воно одне на все життя, його берегти треба!

Алла, 40 років, адміністратор

Відпустку треба з користю провести. Що користі від лежання на пляжі? Лише зайві кілограми! Я віддаю перевагу або санаторіям, або спа-готелям. Там можна і схуднути, і здоров'я поправити, і покращити зовнішність. І нехай там не так багато розваг, зате всі подруги заздрять тому, як я молодо виглядаю! По мені після відпустки видно, що я справді відпочила, виспалася, сил набралася. А дехто так відпочиває, що їм реабілітація після курорту потрібна!

Поліна, 34 роки, бухгалтер

У мене відпустка два тижні на рік. Що я можу вилікувати за цей час? Усі поїздки до санаторію розраховані на три тижні, як мінімум! Тож не бачу сенсу навіть розпочинати якісь процедури у відпустці. Краще я вже відпочину по-людськи! Користь для здоров'я буде не меншою, ніж від незакінченого лікування.

Дедалі більше наших співвітчизників прагне провести відпустку з користю для здоров'я. Лікувально-оздоровчі заклади санаторно-курортного типу сьогодні цілий рік приймають гостей. Ви теж купили путівку? Відмінно, час почати збирати валізи і подумати, що взяти в санаторій з собою на час відпочинку.

Базовий гардероб

Почнемо список одягу для поїздки на лікувальний курорт із найнеобхіднішого. Вам знадобиться два для сну, халат і капці, в яких ви ходитимете в номері. Не забудьте взяти достатню кількість комплектів спідньої білизни, шкарпетки та колготки/панчохи за погодою. Санаторій – це не лікарня, і з'являтися у спільній кімнаті відпочинку чи їдальні у «домашньому» одязі тут не прийнято.

Як на кожен день підійдуть ті, в яких ви почуваєтеся найбільш комфортно. Джинси, футболки, сорочки або толстовки. Думаючи, що взяти у санаторій із собою, орієнтуйтеся і на час поїздки. Для літнього відпочинку краще вибрати шорти, а ось взимку без светрів та теплих штанів не обійтися. Жінкам можна взяти як повсякденний одяг скромну сукню або костюм зі спідницею. Не забудьте і про взуття, нехай це будуть прості та зручні туфлі чи черевики.

Популярна помилка багатьох відпочиваючих: брати з собою у літню відпустку лише пляжний одяг. Постарайтеся не робити так, обов'язково візьміть хоча б одну або легку куртку. Ця річ обов'язково зігріє вас прохолодним вечором.

Одяг для особливих випадків

Особлива увага в будь-якому санаторії приділяється лікувальним та оздоровчим процедурам. Обов'язково покладіть у чемодан спортивний костюм та кросівки для занять у тренажерному залі. У багатьох пропонується водолікування, є басейни та сауни. Гумові ляпанці, купальник та шапочка для плавання - необхідні речі для відпочинку в санаторії.

Що взяти в санаторій із собою влітку жінці, крім перелічених вище речей? Не забувайте, що в багатьох лікувально-оздоровчих центрах регулярно проводяться культурно-розважальні заходи. Це екскурсії, танцювальні вечори та концерти. Якщо хочете виглядати гідно, обов'язково візьміть із собою святкове вбрання. Зрозуміло, вибирайте тільки найзручніші, неминучі і не дуже химерні.

Особиста гігієна та догляд за собою

Чи потрібно брати до лікувально-профілактичного закладу шампунь та гель для душу? Засобами особистої гігієни забезпечують своїх гостей лише санаторії найвищої категорії. Але навіть якщо ви обрали саме такий курорт, подумайте, чи справді захочеться вам користуватися косметикою, яку запропонують? Набагато простіше взяти звичні кошти, які ви використовуєте вдома регулярно.

Що взяти із собою до санаторію з косметики? Мінімальний список: шампунь, гель для душу, мочалка, зубна паста та щітка, дезодорант та Покладіть у валізу лосьйони, креми та інші засоби, якими ви користуєтеся щодня. Багато декоративної косметики брати не слід, обмежтеся тушшю для вій та губною помадою. Нехай у відпустці ваша шкіра відпочиває разом із вами.

Жінкам не можна забувати і про особисту інтимну гігієну, обов'язково візьміть у відпустку необхідну кількість гігієнічних засобів. У будь-яку тривалу поїздку слід брати з собою гребінець і невеликий манікюрний набір. Якщо ви відпочиваєте в теплу пору року, напевно корисним буде засіб, що захищає від ультрафіолету, та спрей, що відлякує комах.

Що взяти в санаторій із собою, щоб не нудьгувати?

Корисно подумати над організацією свого дозвілля під час перебування на курорті ще під час придбання путівки. Візьміть на відпочинок пару цікавих книг чи журналів – напевно, у вас знайдеться час прочитати їх. Розважитись у поїздці допоможе також якийсь сучасний гаджет: ноутбук, смартфон чи планшет. Найчастіше санаторії будуються у мальовничих місцях. При складанні списку «Що взяти в санаторій із собою під час поїздки» не забудьте внести до нього фотоапарат або телефон із гарною камерою.

Якщо у вас є якесь хобі, яке не потребує складного обладнання, обов'язково не відмовляйтеся від нього на час відпустки. Перебуваючи в санаторії, можна продовжувати в'язати, розкладати пасьянси або робити паперові фігурки в техніці орігамі.

Дрібниці життя

Враження від поїздки може зіпсувати будь-яка дрібниця, що викликає побутовий дискомфорт. Якщо ви регулярно приймаєте якісь медикаменти, не забудьте взяти достатню кількість ліків у санаторій. Збираючи валізу, корисно подумати, якими речами ви користуєтеся щодня. Візьміть у дорогу настільний будильник, якщо без нього не можете прокинутися, та окуляри для читання.

Корисно зібрати також мініатюрну аптечку. У сучасних санаторіях зазвичай є власна аптека, але знеболювальні, жарознижувальні та деякі інші засоби має сенс тримати під рукою у будь-який час доби. Що взяти із собою до санаторію влітку, крім необхідного мінімуму? Якщо в багажі ще залишилося місце, покладіть туди пляжний килимок, капелюх та окуляри, що захищають від сонця. Можна взяти також компактну парасольку, при необхідності вона захистить вас і від сонячних променів, що палять, і від дощу.

Список зайвих речей

Ми склали список того, що знадобиться під час відпочинку у санаторії. Саме час поговорити у тому, які речі брати із собою годі було. Повірте, ваша відпустка пройде спокійніше, якщо з собою у вас буде якнайменше дорогого майна. На лікувальний курорт не варто брати ювелірні вироби, велику суму грошей та найсучаснішу техніку. Присутність таких речей у номері стане зайвим приводом для занепокоєння. Відпустка запам'ятається не менш яскраво, якщо ви носитимете біжутерію і користуватиметеся лише телефоном. Щодо грошей - просто не беріть більше, ніж можете дозволити собі витратити.

Багато відпочиваючих люблять брати із собою у поїздки побутові електроприлади. Найчастіше вони лише займають зайве місце у валізі. Праска знайдеться в будь-якому санаторії, а користуватися окропом у номері найчастіше не дозволяється. Якщо ви звикли користуватися якимось особистим приладом (манікюрний апарат, електробритва), візьміть тільки його в поїздку.

Плануючи, що взяти до санаторію із собою, список багато хто з нас доповнює продуктами харчування. І це також зайвий багаж. У сучасних лікувально-оздоровчих закладах чудово годують гостей. Більшість санаторіїв мають на своїй території кафе, бар чи хоча б міні-магазин. А це означає, що голодувати вам не доведеться.

Ніна, 21 рік, студентка

Євген, 64 роки, пенсіонер

Микола, 44 роки, менеджер

Наталія, 50 років, викладач

Лариса, 41 рік, домогосподарка

Роман, 36 років, водій

Кирило, 60 років, підприємець

Алла, 40 років, адміністратор

Поліна, 34 роки, бухгалтер