Нормальний цукор скільки має бути. Нормальний цукор у крові після їжі: з пальця та вени. Який рівень референтних значень вважається нормою

Глюкоза – основний енергетичний матеріал для живлення клітин організму. З неї шляхом складних біохімічних реакцій виходять такі необхідні життя калорії. Глюкоза є в запасі у вигляді глікогену в печінці, що звільняється при недостатньому надходженні вуглеводів з їжею.

Термін «цукор крові» не є медичним, скоріше використовується в розмовній мові як застаріле поняття. Адже цукрів у природі багато (наприклад, фруктоза, сахароза, мальтоза), а організм використовує лише глюкозу.

Фізіологічна норма цукру крові змінюється залежно від часу доби, віку, їди, фізичного навантаження, перенесеного стресу.

Рівень цукру у крові постійно автоматично регулюється: підвищується чи знижується залежно від потреб. «Керує» цією складною системою інсулін підшлункової залози, меншою мірою, гормон надниркових залоз - адреналін.

Захворювання цих органів ведуть до збою механізму регулювання. Згодом виникають різні хвороби, які спочатку можна віднести до групи порушень обміну речовин, але згодом вони призводять до незворотної патології органів та систем організму.
Дослідження вмісту глюкози у крові людини необхідне оцінки здоров'я, пристосувальної реакції.

Як визначається у лабораторії цукор крові

Аналіз крові на цукор проводиться у будь-якій лікувальній установі. Використовуються три методи визначення глюкози:

глюкозооксидазний,
ортотолуїдиновий,
фериціанідний (Хагедорна-Єнсена).

Усі методики уніфіковані у 70-х роках минулого століття. Вони досить перевірені на достовірність, інформативність, прості у виконанні. Засновані на хімічних реакціях з глюкозою, що міститься в крові. В результаті утворюється кольоровий розчин, який на спеціальному приладі фотоелектрокалориметр оцінює інтенсивність забарвлення і переводить її в кількісний показник.

Результати наводяться в міжнародних одиницях для вимірювання розчинених речовин - ммолях на літр крові або мг на 100 мл. Для переведення мг/л у ммоль/л цифру потрібно помножити на 0,0555. Норма цукру в крові при дослідженні способом Хагедорна-Йєнсена трохи вища, ніж в інших.

Правила взяття аналізу на глюкозу: кров береться з пальця (капілярна) або з вени вранці до 11 години натще. Пацієнт заздалегідь попереджається, що він не повинен їсти від восьмої до чотирнадцятої години перед взяттям крові. Можна пити воду. За день до аналізу не можна переїдати, вживати алкоголь. Порушення цих умов впливає на показники аналізу та може призвести до неправильних висновків.

Якщо аналіз проводиться з венозної крові, допустимі норми збільшуються на 12%. Норми глюкози у капілярах від 3,3 до 5,5 ммоль/л, а у вені – від 3,5 до 6,1.

Крім того, існує різниця у показниках при взятті цільної крові з пальця та вени з рівнем глюкози у плазмі крові.

Взяття капілярної крові на цукор

Всесвітня організація охорони здоров'я запропонувала під час проведення профілактичних досліджень дорослого населення виявлення цукрового діабету враховувати верхні межі нормы:

з пальця та вени - 5,6 ммоль/л;
у плазмі – 6,1 ммоль/л.

Для визначення, яка норма глюкози відповідає літньому пацієнтові віком від 60 років, рекомендується робити корекцію показника щорічно на 0,056.

Нормативи

Норма цукру в крові натще має нижню та верхню межу, відрізняється у дітей та дорослих, відмінностей за статевою ознакою немає. У таблиці наведено нормативи залежно віку.

Має значення вік дитини: для малюків до місяця нормальним вважається 2,8 – 4,4 ммоль/л, від місяця до 14 років – з 3,3 до 5,6.

Для вагітних жінок нормальними є 3,3 – 6,6 ммоль/л. Зростання концентрації глюкози у вагітних може вказувати на прихований (латентний) діабет, тому потребує подальшого спостереження.

Має значення здатність організму засвоювати глюкозу. Для цього необхідно знати, як змінюється показник цукру після їжі протягом дня.

Час доби	Норма вмісту цукру у крові ммоль/л
з другої до четвертої години ночі	вище 3,9
до сніданку	3,9 – 5,8
вдень перед обідом	3,9 – 6,1
перед вечерею	3,9 – 6,1
у зв'язку з прийомом їжі за годину	менше 8,9
дві години	менше 6,7

Оцінка результатів досліджень

При отриманні результатів аналізу лікар повинен оцінити рівень глюкози як нормальний, підвищений або знижений.

Підвищений вміст цукру називається «гіперглікемією».

Такий стан викликають різні захворювання дітей та дорослих:

цукровий діабет;
хвороби ендокринної системи (тиреотоксикоз, хвороби надниркових залоз, акромегалія, гігантизм);
гостре та хронічне запалення підшлункової залози (панкреатит);
пухлини підшлункової залози;
хронічні хвороби печінки;
захворювання нирок, пов'язані з порушенням фільтрації;
муковісцидоз – ураження сполучної тканини;
інсульт;
інфаркт міокарда;
аутоалергічні процеси, пов'язані з антитілами до інсуліну

Гіперглікемія можлива після перенесеного стресу, фізичного навантаження, бурхливих емоцій, надлишку вуглеводів у харчуванні, курінні, лікуванні стероїдними гормонами, естрогенами, препаратами з кофеїном.

Гіпоглікемія або знижений рівень глюкози можливий при:

хворобах підшлункової залози (пухлини, запалення);
рак печінки, шлунка, надниркових залоз;
ендокринні зміни (знижена функція щитовидної залози);
гепатит і цироз печінки;
отруєння миш'яковистими сполуками та алкоголем;
передозування лікарських засобів (інсулін, саліцилати, амфетамін, анаболіки);
у недоношених дітей та новонароджених від матерів з цукровим діабетом;
високій температурі під час інфекційних захворювань;
тривалому голодуванні;
хворобах кишечника, пов'язаних із порушенням всмоктування корисних речовин;
надмірного фізичного навантаження.

Компактний апарат-аналізатор для невеликих лабораторій

Діагностичні критерії глюкози крові для виявлення діабету

Цукровий діабет – захворювання, яке вдається виявити навіть у прихованому вигляді з аналізу крові на глюкозу.

Безперечним діагнозом є поєднання симптомів діабету та високих цифр глюкози в крові:

незалежно від їди - 11 моль/л і вище;
вранці 7,0 та вище.

При сумнівних аналізах, відсутності явних ознак, але наявності факторів ризику проводиться навантажувальна проба з глюкозою або її називають тестом на толерантність до глюкози (ТТГ), а «цукровою кривою».

Суть методики:

береться аналіз цукру натщесерце, як вихідний рівень;
розмішують у склянці води 75 г чистої глюкози та дають випити всередину (для дітей рекомендується 1,75 г на кожний кг ваги);
роблять повторні аналізи через півгодини, годину, дві години.

Між першим та останнім дослідженням не можна їсти, курити, пити воду, займатися фізичним навантаженням.

Розшифровка тесту: показник глюкози до прийому сиропу повинен бути обов'язково нормальним або нижчим за норму. При порушеній толерантності проміжні аналізи показують (11,1 ммоль/л у плазмі та 10,0 у венозній крові). Через дві години рівень залишається вищим за норму. Це говорить, що випита глюкоза не засвоєна, залишається в крові та плазмі.

При зростанні рівня глюкози нирки починають пропускати її у сечу. Цей симптом називається глюкозурією і є додатковим критерієм цукрового діабету.

Цікаве відео:

Дослідження крові на цукор – дуже важливий тест у своєчасній діагностиці. Конкретні показники необхідні лікарю-ендокринологу, щоб розрахувати скільки одиниць інсуліну можуть компенсувати недостатню функцію підшлункової залози. Простота та загальнодоступність методів дозволяє проводити масові обстеження великих колективів.

Підвищений цукор у крові – це основна ознака діабету. Деяка кількість глюкози завжди є в організмі будь-якої людини, оскільки вона є найважливішим джерелом життєвої енергії. Рівень цукру є непостійним і коливається протягом доби. Але у здорової людини вона тримається в межах, які прийнято називати нормою. А у діабетика значення вищі.

Рівень цукру крові не залежить від статевої приналежності та віку людини. Для чоловіків, жінок та дітей норми однакові. Однак лікарі відзначають деякий взаємозв'язок показників цукру та віку пацієнта. Як правило, у людей похилого віку показники глікемії (глюкози в крові) трохи вищі. Воно й зрозуміло: чим старший пацієнт, тим більше виснажена його підшлункова залоза і тим гірше вона справляється з виробленням гормону інсуліну, який регулює цукор.

Підвищений рівень глюкози у крові називається гіперглікемією. Найчастіше вона є ознакою цукрового діабету, але може зустрічатися і при загостренні хронічного панкреатиту (панкреатогенний діабет), гіперкортицизмі (хвороби надниркових залоз або гіпофіза), тиреотоксикозі (підвищеному викиді гормонів щитовидної залози), феохромоцитомінікії (хвороби.

Симптоми гіперглікемії

При вираженій гіперглікемії (підвищеному цукрі в крові) у людини можуть виникнути такі відчуття:

сухість в роті;
спрага;
прискорене сечовипускання (у тому числі в нічний час);
збільшення об'єму сечі, що виділяється;
слабкість, млявість, стомлюваність, знижена працездатність;
зменшення маси тіла і натомість підвищеного апетиту;
погане загоєння ран, ушкоджень шкіри, запальні захворювання;
свербіж шкіри і слизових оболонок (найчастіше промежини);
поява специфічного присмаку в роті та запаху «печених яблук» за рахунок ацетону. Це ознака явної декомпенсації діабету.

Однак не завжди високий цукор означає наявність діабету або якогось порушення в організмі. Існує так звана фізіологічна гіперглікемія – стан, у якому збільшення глюкози у крові обумовлено природними причинами. До них відносять: прийом їжі багатою на вуглеводи, сильне емоційне перенапруга, стреси, деякі оперативні втручання.

Для того щоб точно дізнатися кількість цукру, можна здати натще аналіз крові. До речі, коли лікарі кажуть «натщесерце», вони мають на увазі ранній ранок, з останнього прийому їжі має пройти не менше 8, але й не більше 14 годин. Якщо цей часовий інтервал не дотримано, результати аналізу можуть бути хибними, неінформативними. А під фразою «після їжі» лікарі зазвичай мають на увазі проміжок 2-4 години після їди.

Важливо відзначити, що глюкозу Вам можуть вимірювати як у венозній крові (з вени), так і в капілярній (взятій з пальця). У кожному із цих випадків свої норми цукру.

У венозній крові здорової людини рівень норми цукру буде в межах 6,1 ммоль/л натще і до 7,8 ммоль/л через 2 години після їди. У капілярній крові (з пальця) вважається, що цей показник не повинен перевищувати 5,6 ммоль/л, а за кілька годин після їжі – не більше 7,8 ммоль/л.

Лікар припускає у пацієнта цукровий діабет тоді, коли рівень глікемії дорівнює або перевищує 7 ммоль/л натще і більше 11,1 ммоль/л через 2-3 години після прийому їжі у венозній крові та 6,1 ммоль/л натще і 11,1 ммоль/л через пару годин після їди в капілярній. А що ж знаходиться у проміжку між нормою та цукровим діабетом?

Преддіабет

Це спрощена назва стану, за якого порушена толерантність до глюкози. Підшлункова залоза ще виробляє інсулін, але вже у невеликих кількостях. І гормону не вистачає для нормальної життєдіяльності організму. Такий діагноз відображає можливість розвитку діабету в майбутньому при байдужому ставленні до свого здоров'я та несприятливих обставин (переїдання, малорухомий спосіб життя, шкідливі звички, недотримання дієти та лікарських рекомендацій).

Коли пацієнт підозрює початкову або приховану форму порушень вуглеводного обміну (при помірному підвищенні рівня цукру крові, при періодичній появі глюкози в сечі, симптоми діабету при допустимому цукрі, на тлі тиретоксикозу та деяких інших захворювань) проводять так званий тест толерантності до глюкози. Це дослідження дозволяє уточнити діагноз чи підтвердити його відсутність.

Навантажувальний тест толерантності до вуглеводів

За 3 дні до проведення аналізу людина не обмежує себе у вживанні вуглеводів, харчується у звичайному для себе режимі. Фізичну активність також необхідно залишити звичною. Останній вечірній прийом їжі напередодні повинен містити 50 г вуглеводів і не пізніше 8 годин до проведення тесту (воду пити дозволяється).

Суть аналізу полягає в наступному: пацієнту вимірюють рівень глюкози крові натще, потім протягом 5 хвилин дають випити склянку (200-300 мл) теплої води з розчиненими в ній 75 г глюкози (у дітей з розрахунку 1,75 г на кожний кілограм ваги, але не більше 75 г). Потім проводять вимірювання цукру крові через годину та через 2 години після випитої глюкози. За весь час проведення аналізу пацієнту не дозволяється курити та активно рухатися. Оцінку результату тесту навантаження проводять таким чином:

Якщо толерантність до глюкози виявляється низькою (рівень цукру опускається не досить швидко), це означає, що пацієнт перебуває у зоні ризику розвитку цукрового діабету.

Гестаційний діабет

Цим терміном називають підвищений рівень глюкози у крові у вагітної жінки. Для встановлення діагнозу досліджується лише венозна кров. З недавніх пір абсолютно всім вагітним жінкам для виявлення діабету проводять тест толерантності до вуглеводів у період між 24 та 28 тижнями вагітності (оптимально 24-26 тижнів). Цей захід дозволяє виявити захворювання на ранній стадії і не допустити можливих наслідків для матері та плода.

Знижений рівень глюкози

При тривалому лікуванні діабету інсуліном або таблетованими медикаментами може виникнути гіпоглікемія – стан, коли цукор у крові дуже низький (нижче 3,3 ммоль/л).

Причини виникнення:

Передозування інсуліну, що виникло внаслідок порушення тактики введення гормону (неправильний набір дози для ін'єкції, хибний повторний прийом, укол коротким інсуліном замість продовженого тощо);
дефіцит вуглеводів у харчуванні, пропуск прийому їжі, великий інтервал між ін'єкцією інсуліну та їжею;
велика, порівняно із звичайною, фізична активність;
прийом алкоголю.

Як і підвищена глюкоза в крові, гіпоглікемія може бути фізіологічною, що виникла через різні природні причини. Наприклад, при стресі, інтенсивних фізичних навантаженнях у новонароджених дітей – у перші години життя.

Симптоми гіпоглікемії:

Що робити при легкій гіпоглікемії

При виявленні симптомів потрібно з'їсти 4 шматочки цукру або випити склянку солодкого чаю, газованого напою (лимонад, фанта) або соку (краще виноградного). Необхідно також проаналізувати причини, що призвели до сильного падіння цукру, щоб такі помилки більше не повторювалися. Можливо, фізичне навантаження було розраховано неправильно, пропущено прийом їжі або були похибки при прийомі чи ін'єкціях інсуліну. При тяжкій гіпоглікемії та непритомності пацієнта викликайте швидку допомогу.

Допустимі показники у діабетиків

При цукровому діабеті слід прагнути тримати глюкозу в крові максимально близько до меж норми. Це є основою профілактики ускладнень та запорукою відносного здоров'я при цьому захворюванні. Слід добиватися показників глікемії перед їжею не вище 6,1 ммоль/л, а через 2-3 години після їди – до 7,8 ммоль/л. Покладатися тільки на свої відчуття зовсім неправильно, тому що більшість людей не відчувають різниці між значеннями цукру від 4,5 до 12 ммоль/л. До того ж, якщо кількість глюкози у крові майже завжди підвищена (як буває у діабетиків), сприйнятливість організму до рівня цукру збивається. Зазвичай високі показники починають відчуватися звичайними, а нормальні плутають із гіпоглікемією. Саме тому важливо проводити самоконтроль із глюкометром, щоб точно знати скільки зараз цукру в крові.

Процедура полягає в регулярній перевірці крові самотужки в домашніх умовах. Сенс самоконтролю в тому, щоб людина могла своєчасно відстежити коливання цукру та скоригувати своє лікування, якщо результати вимірювань незадовільні. Цінність показань, отриманих у звичних умовах за самоконтролю, набагато вища, оскільки вони відбивають стан пацієнта у спокійній обстановці.

Спеціальний засіб, за допомогою якого хворий на діабет може вимірювати цукор у крові самостійно, називається глюкометр. Прилад простий у використанні, зручний та точний. Працює він так: пацієнт наносить краплю своєї крові на спеціальну тест-смужку, яка потім вставляється у прилад. І протягом хвилини пристрій видає результат виміру на екран.

В даний час існує велика кількість різноманітних глюкометрів. Пацієнт вибирає той товар, який є зручним саме для нього. Існують прилади з функцією запам'ятовування останніх вимірювань, з опцією оцінки результату (погано, задовільно), з можливістю перенесення даних до персонального комп'ютера з подальшою обробкою тощо. Деякі прилади крім рівня цукру вміють вимірювати холестерин та ацетон у крові. Продаються навіть пристрої для людей зі зниженим зором, а також глюкометри суміщені з тонометром – для визначення артеріального тиску. У кожного приладу є похибка у вимірі як плюс, так і мінус. Допустимою помилкою вважається відхилення в межах + 20%.

Результати самоконтролю пацієнт записує у щоденник для подальшого обговорення з лікарем.

Можна придбати також тест-смужки для визначення рівня цукру в сечі, але вони значно програють точно глюкометрам. По-перше, вимірювання будуть відображати лише той рівень, який був у крові в той час, поки утворювалася ця сеча, а отже, отриманий результат не відображає рівень глюкози зараз. По-друге, у сечі цукор з'являється тоді, коли в крові він вищий за 10 ммоль/л. Якщо вміст глюкози у крові менший, тест-смужка покаже негативний результат. Ну, і по-третє, результат вимірювання визначається порівнянням отриманого забарвлення з палітрою на спеціальній шкалі і з поганим зором чи за поганої освітленості можуть розглянути там зовсім недостовірний результат.

Самоконтроль із глюкометром дозволить:

визначити, чи досягли ви цілей, поставлених перед Вами лікарем на даному етапі лікування цукрового діабету;
оцінити, наскільки ефективні рекомендації та призначення лікаря;
своєчасно провести корекцію лікування – самостійно чи проконсультувавшись із лікарем;
брати активну участь у лікувальному процесі, особисто керувати ситуацією.

Визначати який рівень цукру в крові один раз на тиждень або навіть на місяць (як це роблять у поліклініці) – недостатньо. Такий контроль не відбиває всієї картини стану організму у повному обсязі. При цукровому діабеті 1 типу людям потрібні виміри глюкози кілька разів на день перед прийомами їжі, натще і перед сном. Після того, як досягнуто оптимальних значень цукру, результати дієти та терапії стійкі, доцільно періодично (1 раз на тиждень або в два) робити такі багаторазові виміри протягом дня, щоб переконатися, що все гаразд.

Глікований гемоглобін

Існує ще один параметр, за яким лікарі оцінюють наявність у людини цукрового діабету, а також ефективність призначеного лікування. Це глікований гемоглобін. Він відбиває середній показник цукру крові протягом останніх 3 місяці. Наприклад, якщо Ви, здавши аналіз, отримали результат 8% глікованого гемоглобіну, це означає, що останні 3 місяці ваш рівень глюкози крові був у межах від 7,5 ммоль/л до 9 ммоль/л. Яким має бути цей індивідуальний показник для Вас, виходячи із клінічної картини перебігу Вашого захворювання, знає лікар. Він же прокоментує результати та дасть подальші рекомендації щодо лікування. Значення глікованого гемоглобіну залежить від віку, наявності та характеру ускладнень діабету, супутніх захворювань. Контролювати цей параметр необхідно 1 раз на 3 місяці, здаючи кров із вени у спеціальній лабораторії.

Кожен пацієнт, який страждає на діабет, повинен поставити перед собою завдання максимально наблизити свої показники цукру в крові до нормальних значень, тому що надлишок глюкози веде до багатьох неприємних, а часом і фатальних наслідків. Наприклад, викликає ураження судин та нервів.

Наслідки

Діабет – дуже серйозне захворювання. І якщо його не лікувати, наслідки будуть важкими як окремих внутрішніх органів, так всього організму загалом. Ось список деяких ускладнень:

Основною умовою профілактики ускладнень діабету є компенсація вуглеводного обміну, тобто комплекс заходів, що дозволяють наблизити показники цукру в крові хворої людини до норми. Якщо Ви контролюєте свій діабет, дотримуєтеся суворої дієти, акуратно приймаєте всі потрібні ліки та ведете здоровий спосіб життя, Ви захищені від важких наслідків захворювання на тривалий термін.

Помірне підвищення глюкози в крові через 1-2 години після прийому їжі - природне явище для організму. Норма цукру після їди у здорової людини не перевищує 8,9 ммоль/л. У процесі перетравлення продуктів інсулін переробляє глюкозу і її концентрація нормалізується. Перевищення показників через 3 години після того, як людина поїла – ознака порушення вуглеводного обміну або розвиток цукрового діабету.

Підвищена норма після їжі може свідчити про цукровий діабет, але це не завжди так

Різниця показників цукру натще і після їжі

Основу метаболічних процесів становить гормон, що регулює рівень цукру на крові – інсулін. Виробляється він у підшлунковій залозі як у відповідь надходження у організм вуглеводів, під час обміну яких відбувається вивільнення глюкози у кров. Гормон сприяє швидкій переробці та засвоєнню цукру тканинами організму.

Натщесерце показники глюкози найнижчі. Пояснюється це тим, що шлунок голодний та відсутні обмінні процеси. У здорової людини нормальний рівень цукру має бути в межах від 3,4 до 5,5 ммоль/л.

У діабетика значення вище:

до 8,5 ммоль/л – при 2 типі;
до 9,3 ммоль/л – при 1 типі.

Після їди починається активний метаболізм вуглеводів, з яких вивільняється глюкоза. У цей час допустиме підвищення її концентрації на 2–2,5 ммоль/л у здорової людини. Все залежить від здатності організму швидко засвоювати цукор. Показники приходять у норму через 2,5-3 години після прийому їжі.

Нормальний рівень цукру після їди

Вимір глюкози на ситий шлунок не проводитися. Після їди повинно пройти не менше години. Інформативними показниками у здорової людини та діабетика вважаються дані, отримані через 1, 2 або 3 години після трапези.

Таблиця "Нормальний вміст цукру в крові після їжі"

Підвищений цукор у крові у здорової людини через 3 години після вживання продуктів харчування до 11 ммоль/л вважається критичним показником, що свідчить про гіперглікемію чи розвиток цукрового діабету. При діабеті такий стан свідчить про недотримання правил харчування чи прийому лікарських засобів.

Причини відхилення показників від норми

Вплинути на збільшення концентрації глюкози в крові здатні багато факторів:

надмірне споживання простих вуглеводів;
малорухливий спосіб життя, повна відсутність фізичних вправ, що веде до ожиріння та метаболічного збою в організмі;
зловживання спиртним;
моральна перевтома, часті стреси, нервові розлади;
руйнування механізмів засвоєння глюкози через збої в роботі печінки, підшлункової залози, ендокринних процесів.

На фото складні вуглеводи, які не так різко впливають на рівень цукру

Допустимі значення концентрації цукру в крові перевищуються під впливом сечогінних препаратів або гормональних ліків.

Зниженню глюкози після їжі сприяють великі інтервали між прийомами їжі, низькокалорійна дієта при великих фізичних та розумових навантаженнях, пухлинні процеси в підшлунковій залозі, що провокують підвищений виробіток інсуліну.

У чоловіків

У здорових чоловіків підвищення рівня глюкози в крові пов'язане з нервовою роботою, надмірним тренуванням у спортзалі, великими фізичними навантаженнями, зловживанням алкоголем. Показники збільшуються від регулярного прийому стероїдних ліків. Впливає на цукор у крові та малоактивний спосіб життя, особливо після 40 років.

Алкоголь у великих дозах призводить до діабету

Низькі показники- Результат неповноцінного харчування, виснаження організму, злоякісних пухлин.

У жінок

Прийом гормональних контрацептивів, кортикостероїдів, діуретиків спричиняє підвищення цукру в крові у жінок. Впливає на глікемію та передменструальний період, а також зміни в гормональному фоні при менопаузі.

При вагітності

Провокують збільшення цукру в крові вагітної жінки наступні стани:

підвищене навантаження на підшлункову залозу – орган не справляється з виробленням інсуліну, що призводить до його нестачі та зниженої переробки глюкози;
збільшення маси тіла;
генетична схильність до цукрового діабету

Для вагітних підвищення цукру вважається нормою

Контроль глюкози в період виношування здійснюється регулярно, щоб не допустити розвитку патологічних процесів в організмі матері та дитини.

У дітей

Зменшення кількості глюкози в крові притаманне дітям, молодшим за 1 рік життя. Це особливостями метаболізму, який лише встановлюється і остаточно недосконалий. Низькі показники для немовлят вважаються нормальним явищем.

Підвищення граничних кордонів у дітей старше року вказує на розвиток патологічних змін у невеликому організмі:

пухлинні процеси у надниркових залозах;
порушення у роботі щитовидної залози;
освіти у гіпофізі;
емоційні потрясіння.

У дітей підвищення цукру може бути викликане утвореннями у гіпофізі

Помірне відхилення від норми у дитини допускається в тому випадку, коли самопочуття нормальне і немає видимих причин патологій – різкої втрати ваги, рясного сечовипускання, постійної спраги, дратівливості, млявості.

Наслідки високого цукру у крові

Підвищена концентрація глюкози в крові після їжі, яка спостерігається у людини тривалий час, веде до тяжких наслідків:

руйнування оболонки ока – розвивається сліпота;
ураження судин, втрати еластичності та тонусу їх оболонок – ризик інфаркту, закупорки вен нижніх кінцівок;
руйнування ниркових тканин, у результаті порушується фільтраційна здатність нирок.

Постійно підвищений цукор в крові патологічно впливає на всі органи та системи в організмі, що сильно погіршує якість життя та зменшує його тривалість.

Що робити при коливанні цукру?

Коливання цукру в крові– перша ознака патологічних змін в організмі, що ведуть до цукрового діабету. Стрибки глюкози вимагають постійного контролю, дотримання дієти та здорового способу життя.

Ведучи здоровий спосіб життя, можна не турбуватися про неполадки в організмі.

Правильне вимірювання цукру

Для визначення глюкози в лабораторних умовах використовується кров із вени або з пальця. Дослідження проводиться натще і через 1, 2 години після їди. Постійно підвищені значення – показання для регулярного вимірювання рівня глюкози. У домашніх умовах контролювати цукор у дорослих та дітей вдається за допомогою глюкометра.

Вимірювати обов'язково:

на голодний шлунок із ранку;
через годину після сніданку та через 2 години після їди;
після великих фізичних навантажень, стресових ситуацій;
перед сном.

Вимірювати цукор краще до і після кожного їди

Часто люди не відчувають стрибки цукру, нормальний стан навіть при 11–13 ммоль/л, що приховано веде до розвитку цукрового діабету. Контроль глюкози глюкометра допомагає виявити відхилення задовго до початку ускладнень.

живлення

На концентрацію цукру в плазмі впливає харчування людини – що більше в раціоні вуглеводів, то вищий рівень глюкози.

Нормалізувати обмінні процеси та вироблення інсуліну допомагає спеціальна дієта, яка має свої особливості:

вживання їжі розділити на 5-6 прийомів;
їжа повинна бути подрібненою, вареною, тушкованою, приготованою на пару або в духовці;
виключити шкідливу їжу, алкоголь, цукор;
основу раціону повинні становити риба, птиця, фрукти (з низьким вмістом цукру), зелень та овочі.

Що можна діабетику, корисно та здоровим людям

Головний принцип дієти- Вживання продуктів з низьким вмістом вуглеводів.

Таблиця «Дозволені та заборонені продукти»

Корисна їжа	Хліб з вівсяного борошна, сухарі, печиво несолодке
	Овочеві пісні супи, вторинні рибні та м'ясні бульйони
	Нежирне м'ясо – яловичина, кролик, індичка, курка
	Пісна риба – сазан, тріска, судак
	Шпинат, рукола, листя салату, помідори, редька, огірки, зелень, капуста, морква, картопля
	Яблука, лимони, апельсини, смородина, журавлина
	Бобові, крупи, яйця некруто, омлет на пару, сир
	Молоко, слабкий чай, компот без цукру, томатний сік, фреш з кислих фруктів
Шкідливі продукти	Здобні та кондитерські вироби з цукром, шоколадні цукерки, варення, зефір, пастила, мед
	Копчені ковбаси, риба
	Смажена, гостра, жирна їжа
	Прянощі, кетчуп, майонез, приправи
	Виноград (сушений та свіжий), банани, солодкі ягоди

	Газовані напої з цукром

Врегулювати вміст цукру в плазмі реально, якщо переглянути спосіб життя:

вести активне життя - бігати, плавати, займатися помірною зарядкою вранці, гуляти на свіжому повітрі;
відмовитися від шкідливих звичок – під забороною алкоголь та куріння;
уникати стресів, емоційної перенапруги та моральної перенапруги;
дотримуватись режиму сну – на добу спати не менше 8 годин.

Дотримуйтесь режиму сну і намагайтеся спати не менше 8 годин

Здоровий спосіб життя зміцнює імунітет, сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, стабілізує переробку та засвоєння глюкози.

Цукор надходить до організму разом із їжею, природним процесом вважається помірне підвищення глюкози в крові через 1–2 години після їжі. У здорової людини нормальний показник має бути в межах 7,8–8,9 ммоль/л. Спровокувати відхилення здатні стреси, перевтома, захворювання підшлункової залози, печінки, ендокринні патології або розвиток діабету.

Ігнорування стрибків глюкози призводить до погіршення зору, проблем з судинами та серцем, діабетичних проявів. Не допустити ускладнення реально, якщо постійно контролювати рівень цукру, правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя.

При цукровому діабеті необхідно контролювати та регулярно вимірювати рівень цукру в крові. Норма показника глюкози має невелику різницю за віком і однакова як для жінок, так чоловіків.

Показники середньої норми вмісту глюкози натще складають від 3.2 до 5.5 ммоль/літр. Після їди показники норм можуть досягати 7.8 ммоль/літр.

Щоб результати були точними, аналіз проводиться в ранковий час, до їди. Якщо аналіз капілярної крові показує результат від 5,5 до 6 ммоль/літр, при відхиленні від норм лікар може діагностувати діабет.

Якщо кров береться з вени, результат вимірювання буде набагато вищим. Норма при вимірі венозної крові натще становить не більше 6.1 ммоль/літр.

Аналіз венозної та капілярної крові може бути невірним, і не відповідати нормі, якщо пацієнт не дотримувався правил підготовки або тестувався після їди. До порушення даних можуть призвести такі фактори, як стресові ситуації, наявність другорядної хвороби та отримання серйозної травми.

Нормальні показники глюкози

Інсулін виступає основним гормоном, який відповідає зниження рівня цукру на організмі.

Він виробляється за допомогою бета-клітин підшлункової залози.

На показники збільшення норм глюкози можуть впливати такі речовини:

Надниркові залози продукують норадреналін і адреналін;
Інші клітини підшлункової залози синтезують глюкагон;
Гормон щитовидної залози;
Відділи мозку можуть виробляти «командний» гормон;
Кортикостерони та кортизоли;
Будь-яка інша гормоноподібна речовина.

Існує добовий ритм, згідно з яким найнижчий рівень цукру фіксується в нічний час, з 3 до 6 годин, коли людина перебуває у стані сну.

Допустимий рівень глюкози в крові у жінок та чоловіків не повинен перевищувати 5.5 ммоль/літр. Тим часом, показники норм цукру можуть відрізнятися в залежності від віку.

Так, після 40, 50 та 60 років через старіння організму можуть спостерігатися всілякі порушення у роботі внутрішніх органів. Якщо вагітність настає у віці старше 30 років, можуть спостерігатися невеликі відхилення.

Існує спеціальна таблиця, в якій прописані норми у дорослих та дітей.

Найчастіше як одиниця виміру глюкози в крові використовують ммоль/літр. Іноді застосовується інша одиниця – мг/100 мл. Щоб з'ясувати, який результат утворюється в ммоль/літр, потрібно дані мг/100 мл помножити на 0.0555.

Цукровий діабет будь-якого типу провокує збільшення глюкози у чоловіків та жінок. Насамперед на ці дані впливає їжа, яка вживається пацієнтом.

Щоб рівень цукру в крові був нормальний, необхідно дотримуватися всіх вказівок лікарів, приймати цукрознижувальні засоби, дотримуватися лікувальної дієти і регулярно робити фізичні вправи.

Показники цукру у дітей

Норма рівня глюкози у крові в дітей віком до року дорівнює 2.8-4.4 ммоль/литр.
У віці до 5 років показники норм становлять 3.3-5.0 ммоль/літр.
У дітей старшого віку рівень цукру має бути таким самим, як у дорослих.

При перевищенні показників у дітей показника 6.1 ммоль/літр лікар призначає тест на толерантність до глюкози або аналіз крові для з'ясування концентрації глікозильованого гемоглобіну.

Як проводиться аналіз крові на цукор

Для перевірки вмісту глюкози в організмі аналіз проводиться на голодний шлунок. Дане дослідження призначається, якщо у пацієнта спостерігаються такі симптоми, як часте сечовипускання, свербіж шкірного покриву, спрага, які можуть вказувати на цукровий діабет. Для профілактичних цілей дослідження слід проводити у 30 років.

Кров береться з пальця чи вени. Якщо є, наприклад, можна провести тестування в домашніх умовах, не звертаючись по допомогу лікаря.

Подібний пристрій зручний тим, що для дослідження у чоловіків і жінок потрібна лише одна крапля крові. У тому числі такий пристрій використовується для проведення тестування у дітей. Результати можна отримати одразу ж. Через кілька секунд після виміру.

Якщо глюкометр показує завищені результати, слід звернутися до поліклініки, де при вимірі крові в лабораторних умовах можна отримати більш точні дані.

Аналіз крові на глюкозу здається у поліклініці. Перед дослідженням не можна їсти протягом 8-10 годин. Після того, як проведено забір плазми, пацієнт приймає 75 г глюкози, розчиненої у воді, і через дві години проходить тестування заново.
Якщо після двох годин результат покаже від 7,8 до 11,1 ммоль/літр, лікар може діагностувати порушення толерантності до глюкози. За показниками вище 11.1 ммоль/літр виявляється цукровий діабет. Якщо аналіз показав результат менше 4 ммоль/л, необхідно звернутися до лікаря і пройти додаткове обстеження.
При виявленні порушення толерантності до глюкози слід звернути увагу до власне здоров'я. Якщо вчасно докласти всіх зусиль для лікування, розвитку захворювання можна уникнути.
У деяких випадках показник у чоловіків, жінок та дітей може становити 5.5-6 ммоль/літр та вказувати на проміжний стан, який називається переддіабетом. Щоб цукровий діабет не розвинувся, потрібно дотримуватися всіх правил харчування та відмовитися від шкідливих звичок.
За явних ознак захворювання аналізи проводяться вранці один раз на голодний шлунок. Якщо характерних симптомів немає, цукровий діабет можуть діагностувати на підставі двох досліджень, проведених у різні дні.

Напередодні проведення дослідження не потрібно дотримуватись дієти, щоб результати виявилися достовірними. Тим часом не можна вживати у великих кількостях солодке. У тому числі на точність даних можуть вплинути наявність хронічних хвороб, період вагітності у жінок та стресовий стан.

Не можна робити аналізи у чоловіків та жінок, які напередодні працювали у нічну зміну. Потрібно, щоб пацієнт добре виспався.

Дослідження потрібно проводити через кожні шість місяців людям віку 40, 50 та 60 років.

У тому числі аналізи регулярно здаються, якщо пацієнт перебуває у групі ризику. Ними є повні люди, пацієнти із спадковістю захворювання, вагітні жінки.

Частота проведення аналізу

Якщо здорові люди повинні складати аналіз для перевірки норм кожні шість місяців, то пацієнтам, у яких діагностовано захворювання, необхідно досліджувати щодня по три-п'ять разів. Частота призначення аналізів крові на цукор залежить від того, який тип діабету діагностовано.

Люди, які мають цукровий діабет першого типу, повинні проводити дослідження кожного разу, перш ніж ввести інсулін в організм. При погіршенні самопочуття, стресової ситуації чи зміні ритму життя тестування потрібно проводити набагато частіше.

У тому випадку, коли діагностовано цукровий діабет другого типу, аналізи проводяться в ранкові години, через годину після їди і перед сном. Для регулярного виміру необхідно придбати портативний прилад глюкометр.