Як визначити перший день менструального циклу Місячні (менструація): початок, цикл, ознаки та гігієна при місячних

Репродуктивна система здорової жінки влаштована дуже складно та функціонує з чіткою циклічностью. Головний репродуктивний процес у жіночому організмі – місячні – менструальний цикл, суворо регульований гормонами.

ВАРТІСТЬ ПЕРВИННОГО ПРИЙОМУ ГІНЕКОЛОГА, ЕНДОКРИНОЛОГА - 1000 руб. ПРИЙОМ ЗА РЕЗУЛЬТАТАМИ АНАЛІЗІВ АБО УЗД - 500 руб. ПРИЙОМ ПРИЗНАЧЕННЯМ КОМПЛЕКСНОГО ЛІКУВАННЯ (складні патології) - 1500 руб.

Основна функція менструального циклу полягає у підготовці статевої системи та інших органів жінки до зачаття та виношування дитини. Саме тому, настання менструації є сигналом зрілості організму дівчини, що говорить про її фізіологічну готовність до материнства. Разом із гінекологами та ендокринологами медичного центру Діана, розберемося, що ж таке місячні, який менструальний цикл вважається нормальним, а яких ситуаціях слід запідозрити патологію і звернутися до лікаря.

Що таке менструація?

Менструацією або місячними називають кров'яні виділення з піхви, які відзначаються у жінки приблизно один раз на місяць і тривають у середньому протягом 3-5 днів. Виділення є відшарований внутрішній шар матки, який щомісяця оновлюється. У нормі щодня місячних жінка втрачає від 50 до 250 мл крові, що при нормальній тривалості місячних не викликає ускладнень в організмі і швидко відновлюється. Якщо жінка втрачає крові більше цієї норми щодня або місячні тривають довше 6-7 днів, може розвинутись недокрів'я або .

Процес менструації є фізіологічним і має регулярно відбуватися в організмі кожної дівчини, яка досягла статевої зрілості. При цьому менструацію не можна розглядати ізольовано, адже це явище є невід'ємним етапом складного менструального циклу.

Менструальний цикл та його особливості

Менструальний цикл регулюється гормональними факторами. У процесі регуляції беруть участь і залози внутрішньої секреції. Саме гормони, впливаючи на органи статевої системи, викликають усі процеси, що відбуваються під час менструального циклу жінки.

На думку гінекологів, нормальний менструальний цикл становить від 21 до 35 календарних днів. Найчастіше жінки відзначають тривалість місячного циклу від 26 до 30 днів. За відсутності серйозних патологій репродуктивної системи, місячні жінки відрізняються регулярністю та стабільністю. У цьому зсув певного етапу кілька днів перестав бути патологією і вважається нормальним фізіологічним явищем.

Розглядаючи етапи менструального циклу, слід зазначити, що його початком завжди вважається перший день менструації. Це означає, що жіночий цикл вважається від місячних до місячних. Однак, якщо йдеться про гінекологічні етапи, фахівці пропонують розглядати дещо іншу класифікацію етапів.

Етап №1 – фолікулярний період менструації

На початку менструального циклу у організмі жінки відзначається дуже низька концентрація жіночих гормонів естрогенів. Такий низький рівень стає стимулом для гіпоталамуса до вироблення спеціальних рилізинг-гормонів, які надалі впливають на тканини гіпофіза. Саме в гіпофізі виробляються дві головні гормональні речовини, що регулюють місячний цикл.

Ці хімічні речовини надходять у кров і досягають тканин яєчників жінки. Внаслідок такої взаємодії яєчники починають виробляти ті самі естрогени, яких недостатньо в організмі в перші дні менструального циклу. Високий рівень естрогенів у крові необхідний у тому, щоб у яєчниках стартував процес активного зростання фолікулів (жіночих статевих клітин).

Щомісяця у жіночому організмі починає дозрівати одразу кілька таких клітин, серед яких виділяється один домінантний фолікул. Саме процес дозрівання та зростання фолікула ліг в основу присвоєння називання першому етапу менструального циклу, який називається фолікулярним. Тривалість першого етапу може бути різною у кожної жінки, однак у середньому при 28-денному циклі дозрівання фолікула займає близько 14 днів. Чим довше триває цей етап, тим довше весь менструальний цикл жінки.

Етап №2 – Овуляція

Як уже говорилося вище, протягом першого етапу домінантний фолікул активно та швидко зростає. За цей час його розміри збільшуються приблизно в п'ять разів, внаслідок чого укрупнена клітина виступає за межі стінки яєчника, ніби випинаючись з неї. Результатом такого випинання стає розрив оболонки фолікула та вихід яйцеклітини, готової до подальшого запліднення. Саме на цьому етапі менструального циклу настає найсприятливіший період для зачаття дитини. Розрахувати дату овуляції нескладно, якщо у жінки стабільний і регулярний менструальний цикл. День овуляції настає рівно за 14 днів до першого дня настання місячних.

Етап №3 – Фаза жовтого тіла

Після того, як фолікул розірвався, на стінці яєчника утворюється так зване жовте тіло. Ця освіта активно виділяється гормони вагітності – прогестерон та естрадіол. Якщо під час овуляції відбулося злиття яйцеклітини та сперматозоїда та настало зачаття, з жовтого тіла формується плацента. Якщо ж запліднення не відбулося, на місці жовтого тіла утворюється невелика ділянка рубцевої тканини. Триває фаза жовтого тіла, практично в усіх жінок близько 14 днів.

Етап №4 – Нульова фаза місячних чи менструація

Якщо вагітність не настала, відбуваються дистрофічні зміни функціонального (слизового) шару матки, що спричиняє його відторгнення. Це називається менструацією. Під час цього процесу відбувається розрив судин, що живлять матковий ендометрій, що супроводжується кровотечею. У результаті під час критичних днів жінка зазначає, що разом із кров'ю через піхву з матки виходять частки відірваного слизового шару матки.

Таким чином, під час менструації одночасно відбуваються процеси відокремлення маткового ендометрію та його подальшого відновлення, яке починається вже на другий день критичних днів. За весь період менструального циклу верхній слизовий шар матки потовщується в 4-5 разів, після чого всі етапи повторюються.

Коли має настати перша менструація?

Вперше менструація настає у віці статевого дозрівання. Згідно з медичною статистикою, цей віковий діапазон становить від 8 до 16 років. Найчастіше перші менструальні виділення дівчинка виявляє віком від 11 до 14 років. До цього віку мама чи інша старша родичка обов'язково має підготувати дівчинку до цього процесу, оскільки відсутність достатнього рівня знань може призвести до психологічної травми дитини. Ознаками, що свідчать про швидке настання менструації, є:

• збільшення молочних залоз;
• активне зростання волосся в області лобка та пахвової западини;
• нехарактерні виділення з піхви.

Згідно з медичними дослідженнями вік настання першої менструації у мами та доньки часто сходиться, у зв'язку з чим до цього вікового рубежу слід підготуватися заздалегідь.

Коли менструація припиняється?

Не настання чергової менструації може свідчити або вагітність жінки, або наступ менопаузи. Іноді відсутність місячних є симптомом серйозної патології в організмі, у зв'язку з чим перше, що необхідно зробити у цій ситуації – звернутися до лікаря-гінеколога. Вік настання менопаузи у здорової жінки варіює в межах 45-55 років, проте зафіксовані випадки як більш раннього, так і пізнього клімаксу. Весь процес настання менопаузи займає зазвичай близько двох років, протягом яких жінка відзначає нерегулярні менструації, що мають незвичайну течію.

На окрему увагу заслуговує питання відновлення менструального циклу після вагітності та пологів. Якщо жінка не годує дитину грудьми, менструація повертається зазвичай протягом 2-3 місяців. Якщо ж у молодої мами відзначається нормальна лактація, період відсутності місячних може затягтися весь термін грудного вигодовування. Справа в тому, що за виробництво молока в організмі матері відповідає специфічний гормон пролактин, який і перешкоджає відновленню менструального циклу. Однак якщо під час годування до жінки повернулися критичні дні – це не вважається чимось ненормальним та патологічним.

Місячні – норма та патологія

Отже, нормальний менструальний цикл триває від 21 до 35 днів. Самі критичні дні при цьому спостерігаються протягом 3-6 днів, протягом яких щодня жінка втрачає від 50 до 250 мілілітрів крові. Здорова представниця прекрасної статі не повинна при цьому відчувати сильні больові відчуття і відзначати яскраву патологічну симптоматику. Будь-які порушення та відхилення від цих норм вважаються патологією та вимагають обов'язкового лікарського втручання.

Гінекологи виділяють такі можливі патології менструального циклу:

Аменорея – затримка місячних

Під цим терміном мають на увазі відсутність місячних протягом мінімум трьох місяців, без фізіологічної причини. Це означає, що відсутність менструації при аменореї не пов'язана із вагітністю, лактацією чи клімаксом. Аменорея може бути симптомом таких небезпечних патологій як синдром резистентних яєчників, атрезія цервікального каналу, пухлини яєчників, що вірилізують, внутрішньоматкові синехії (синдром Ашермана) та ін. Також відсутність менструації може стати характерною ознакою серйозних гормональних порушень в організмі, а також. Іноді аменорея спостерігається у жінки після сильного схуднення.

Менорагія або гіперменорея - рясні місячні

Занадто рясні або тривалі місячні, які супроводжуються суттєвою крововтратою. Про такий патологічний стан говорять у тому випадку, якщо критичні дні тривають понад 7 днів або добова крововтрата перевищує 200 мілілітрів. Зазвичай при менорагії інші патологічні симптоми повністю відсутні, проте жінка відчуває суттєвий дискомфорт у зв'язку з такими рясними виділеннями. Причинами надміру рясних місячних можуть стати такі захворювання жіночої статевої системи як ендометріоз та міома матки. У поодиноких випадках це відхилення від норми викликане порушенням згортання крові. Подібне порушення менструальної функції може також спостерігатися у жінок, яким раніше було встановлено внутрішньоматкову спіраль з метою контрацепції.

Дисменорея – болі при місячних

П є менструацією, яка супроводжується інтенсивним больовим синдромом, що перешкоджає нормальній професійній діяльності та руховій активності жінки. Больові відчуття при цьому локалізуються зазвичай унизу живота, поширюючись в область попереку. Гостра хворобливість у своїй може супроводжуватися також здуттям живота. За даними лікарів з дисменореєю періодично стикається понад 50% всіх жінок. Пошук причини такого стану має лежати в галузі досліджень на ендометріоз, фіброміоми, запалення маткових труб.

Нерегулярні менструації

Н деякі жінки зазначають, що між настанням критичних днів у них спостерігається неоднаковий період. Якщо збої менструального циклу спостерігаються щонайменше 3 рази на рік, лікарі говорять про ймовірність патологічних процесів в організмі жінки. Причинами нерегулярних місячних можуть стати пухлини гінекологічної сфери, кісти, поліпи ендометрію, запальні захворювання міо- та ендометрію, міоми матки, ендометріоз. Нерідко це порушення виступає наслідком гормонального збою. До фізіологічних причин нерегулярних місячних відносять наслідки абортів, вишкрібань та пологів.

Кровотечі між місячними

Якщо у жінки відзначаються будь-які кров'янисті виділення зі статевих шляхів у період між 10 та 25 днем ​​менструального циклу, говорять про міжменструальні кровотечі. У середині циклу таке явище може бути спричинене фізіологічним процесом овуляції, а саме розривом фолікула. У цьому випадку жінка відзначає появу прозорих слизових виділень із прожилками крові. Також подібні прояви спостерігаються у деяких представниць прекрасної статі, які розпочали прийом гормональних контрацептивних препаратів або прийняли медикаментозні засоби для екстреної контрацепції. До патологічних причин виникнення кровотеч між менструаціями відносять гормональні перебудови, травми статевих органів, поліпи ендометрію, гіперплазію ендометрію, кісти та пухлини яєчників.

Окремо як відхилення від норми розглядається комплекс симптомів, що отримав назву передменструальний синдром (ПМС). Цей стан відзначається у багатьох жінок та супроводжується хворобливістю в області живота та молочних залоз, головними болями, дратівливістю та підвищеною стомлюваністю, появою вугрової висипки та нехарактерних виділень з піхви. Всі ці неприємні прояви спостерігаються зазвичай за кілька днів до настання менструації і можуть зберігатися протягом усіх місячних. Однозначного переліку причин, що провокують ПМС, досі не виявлено, проте більшість фахівців вважають, що всі патологічні прояви перед місячними пов'язані з гормональним дисбалансом в організмі.

За яких порушень місячних необхідно звернутися до лікаря?

Питаннями порушень менструального циклу займаються насамперед фахівці. У зв'язку з тим, що репродуктивна функція жінки під дією гормональної регуляції, у разі порушень менструації жінці також знадобиться додаткова консультація ендокринолога. Звернутися до лікаря слід за будь-яких порушень менструального циклу. Симптомами таких розладів є такі характерні прояви:

• раннє настання менструації у дівчинки (якщо перші місячні прийшли до досягнення 8 років);
• будь-яка затримка менструального циклу, якщо вагітність виключена – згідно з офіційними рекомендаціями до гінеколога слід звернутися, якщо місячних немає три місяці, проте сьогодні лікарі наполягають на ранньому зверненні;
• тривалість менструального циклу виходить за межі 21-35 днів;
• наявність міжменструальних кровотеч – кров'янисті виділення у період між 10 та 21 днем ​​циклу;
• нерегулярний наступ критичних днів;
• болючість внизу живота, яка завдає суттєвого дискомфорту жінці;
• рясні місячні виділення, які продовжуються протягом більш ніж 7 днів;
• менструація супроводжується підвищенням температури тіла

Регулярність менструального циклу є важливою характеристикою репродуктивного та загального здоров'я жінки, тому будь-які нехарактерні прояви та симптоми мають стати причиною звернення до фахівця. Чим раніше пацієнтка стурбується та пройде необхідну діагностику, тим більша ймовірність швидкого відновлення жіночого здоров'я.

Де здати аналізи та пройти повне обстеження за нерегулярних місячних

Багатопрофільний медичний центр Діана пропонує пацієнтам професійну консультацію висококваліфікованих фахівців у галузі гінекології та ендокринології. Клініка оснащена інноваційним діагностичним та терапевтичним обладнанням та постійно впроваджує нові методики лікування захворювань гінекологічної сфери та відновлення нормального менструального циклу. Місячніне повинні бути критичними днями!

Як йдуть місячні - питання, важливе як для молодих дівчат, цикл яких ще не встановився, так і жінок, які зіткнулися з проблемами в роботі репродуктивної системи.

Регулярність та стабільність циклу вказують, перш за все, на нормальне функціонування організму та здатність жінки до запліднення та народження малюка. Однак, через ряд факторів, в організмі відбувається збій і місячні йдуть не так, як має бути.

Знання про те, скільки днів повинні йти місячні, якого обсягу, жінка здатна своєчасно зрозуміти збій, що почався. Не слід виключати індивідуальність кожного організму, проте є певні норми щодо характеру менструацій.

Вважається, що тривалість становить від трьох до семи днів. Для цього періоду вважаються природними загальне погіршення самопочуття, болючі відчуття в нижній частині живота.

Якщо виділення тривають менше або більше зазначеного часу, є сенс звернутися до гінеколога.

Затяжні місячні або навпаки дуже короткі можуть вказувати на:

• порушення нормального гормонального балансу у організмі;
• запальні чи інфекційні процеси у органах репродуктивної системи.

Способи розрахунку

Про регулярність менструації у жінок слід говорити, знаючи точну кількість днів циклу. Слід розуміти, що таке . Деякі помилково приймають за нього період між виділеннями. Насправді, цикл включає загальну кількість днів від першого дня місячних до першого дня наступних місячних.

(Дата місячних – дата попередніх місячних) + додатково один день = тривалість циклу

Норма – це 28 днів. Проте, допускається тривалість від 21 до 35 днів, це варіанти норми.

На тривалість жіночого циклу здатні вплинути:

• втома та перевтома;
• стресові ситуації;
• дієти, зниження ваги чи його збільшення;
• застудні захворювання та загострення хронічних;
• переміщення в інший кліматичний пояс та інше.

Для обліку власного циклу дівчатам часто лікар рекомендує завести календар та відзначати у ньому дати місячних. Такий спосіб дозволить не лише стежити за станом організму, а й безпомилково вказувати відомості гінекологу під час візиту до нього.

Як йдуть місячні у нормі?

Як протікає норма в нормі, наскільки правильно повинні йти виділення, необхідно знати кожній жінці.

Лікарі вказують на різні варіанти, які не є відхиленням:

1. Першого дня рясна менструація, містяться кров'яні згустки темного кольору. У наступні дні виділення стають менш рясними і до 5-7 дня сходять нанівець.
2. Початок менструації – це темні виділення, що мажуть, які стають більш рясними до 3 дня. Далі інтенсивність місячних йде спад.
3. Зміна виділень протягом 5-7 днів. Виділення можуть бути спочатку мізерними, а потім рясніми, і навпаки.

На зазначені варіанти можна спиратися, якщо непокоїть питання, як йдуть місячні в нормі. Але й інший перебіг місячних може бути цілком природним.

Скільки має бути виділень?

Розрізняють менструальні виділення за обсягом, вони можуть бути:

• нормальні;

Нормально, якщо за день іде до 6-7 штук гігієнічних засобів. Більша кількість використовуваних прокладок вказує на надмірну рясність виділень, менша кількість прокладок – показник мізерних місячних.

Причини відхилень

Якщо жінка розуміє, що з її циклом щось не так, а виділення далекі від норми, слід сходити до лікаря та пройти обстеження.

Великий обсяг виділень, що тривають більше тижня, може бути симптомом таких проблем, як:

• проблеми зі згортанням крові;
• гормональний дисбаланс в організмі;
• наявність інших запальних чи інфекційних захворювань.

Убогість місячних може свідчити про такі проблеми:

• порушення природного балансу гормонів в організмі;
• неправильна робота яєчників;
• і т.д.

Що робити, якщо стався збій?

Якщо місячні йдуть довго, причина не завжди є у наявності захворювання. Непоодинокі ситуації, коли місячні йдуть, або їх зовсім немає, але й вагітності теж немає. Причину всіх цих станів має знайти лікар та призначити відповідне лікування.

Виділяють такі типи, які вимагають лікарського втручання:

• Альгодисменорея. Часто виникає у молодих дівчат. Тривалість циклу та виділень, як правило, у нормі, але в дні менструації виникають сильні болі, які можуть супроводжуватися нудотою, блюванням та іншими розладами в організмі.
• Аменорея.Це повна відсутність місячних. Є нормальним при вагітності та після пологів.
• Метрорагія.Кров'янисті виділення, що з'являються у середині циклу. Причина найчастіше в наявності пухлин у матці, наприклад, міоми. Може виявлятися після перенесених стресів.
• Дисменорея.Настання менструації набагато раніше чи пізніше. Причина - в гормонах або вплив будь-яких зовнішніх обставин - стреси, іспити, переліт.
• Олігоаменорея.Рідкісні та мізерні менструації, які здатні згодом викликати у жінки безпліддя.

На відео про менструальний цикл

Як йдуть місячні, має знати кожна жінка та дівчина. Особливо це стосується підлітків, які тільки очікують на першу менструацію. Будь-яке відхилення – привід звернутися до лікаря. Тільки уважне ставлення до свого жіночого здоров'я дозволить зберегти чудове самопочуття та можливість у майбутньому стати мамою.

Коли починаються місячні у дівчаток?

У більшості випадків перші місячні наступають у віці від 11 до 13 років. Занадто раннім визнано появу місячних у дівчаток до 9-ти років. А надто пізнім є відсутність місячних після 15 років або протягом більш ніж 2,5 років після початку розвитку грудей (зазвичай воно починається у віці від 7 до 13 років).

В обох випадках, батьки дівчинки повинні звернутися за допомогою до дитячого гінеколога та ендокринолога, якщо відхилення в терміні наступу місячних значне (більше двох років – пізніше або раніше загальноприйнятого терміну).

Подібні порушення можуть бути наслідком досить серйозних захворювань:

1. Збій нормальної роботи ендокринної системи;
2. Порушення гормонального фону організму дівчинки.

Якщо ви знатимете особливості свого менструального циклу, ви зможете приймати виважені рішення щодо свого здоров'я та планування сім'ї. Лікарі часто питають, коли настав перший день вашого менструального циклу. Поради, які ми подаємо нижче, допоможуть вам визначити цей день.

Кроки

Визначення першого дня циклу

Розберіться, що таке менструальний цикл.Менструації починаються у жінок при досягненні статевого дозрівання – у цей час у жінки з'являється здатність зачати дитину. У циклі є кілька фаз (фолікулярна, овуляція, лютеїнова), і перший день циклу означає початок лютеїнової фази, при якому матка позбавляється оболонки через піхву. Так розпочинається менструація.

Навчіться визначати перший день циклу.Якщо ви навчитеся правильно рахувати дні циклу, ви зможете приймати правильні рішення щодо свого здоров'я та планування сім'ї. Щоб визначити перший день циклу та його тривалість, почніть нумерувати дні циклу, починаючи з першого дня менструації.

Слідкуйте за своїм циклом протягом кількох місяців.Якщо ви робитимете це з першого дня циклу, вам буде простіше відстежити закономірності та вирахувати день початку наступної менструації.

Визначте перший день наступного циклу.Якщо ви знатимете тривалість циклу, вам буде простіше передбачити дату початку наступної менструації.

Ознаки наближення менструації

1. Знайте, що передменструальний синдром – це нормальне явище.У більшості жінок симптоми з'являються за 1-2 тижні на початок менструації. Як правило, вони проходять із початком менструації. Усі жінки реагують по-різному, тому слід фіксувати свої симптоми протягом циклу.

   Пам'ятайте про можливі зміни настрою.Напередодні місячних багато жінок стають плаксивими, тривожними, їхній настрій різко змінюється або стає депресивним. Жінка також може постійно відчувати втому та дратуватися. Якщо зміни в настрої не припиняються після початку менструації або ви вважаєте, що ці перепади заважають вести нормальне життя, вам слід звернутися до лікаря.

   Зверніть увагу на симптоми травної системи.Напередодні менструації можливе здуття живота, запор, затримка рідини в організмі та діарея. Це може спричинити збільшення ваги на початку циклу. Всі ці симптоми також повинні пройти у перші 4 дні після початку менструації. Якщо цього не відбувається, зверніться до лікаря.

   Зверніть увагу на фізичні зміни.Біль у грудях, у суглобах та м'язах, а також головний біль зустрічаються досить часто. Можна прийняти просте болезаспокійливе (ібупрофен, аспірин, напроксен).

   Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря.Якщо у вас є п'ять і більше з перерахованих вище симптомів, а передменструальний синдром заважає вам жити звичним життям, є ймовірність, що у вас передменструальний дисфоричний розлад. Лікар може призначити вам антидепресанти, сильнодіючі анальгетики або протизаплідні таблетки Джес.

   • У лікуванні передменструального дисфоричного розладу буде корисною робота з психотерапевтом.
   • Вам також слід звернутися до лікаря, якщо симптоми не проходять із початком менструації або якщо частота та ступінь прояву симптомів змінилася.

Проблеми із менструальним циклом

1. Знайте, у яких випадках слід обговорити цикл із лікарем.Якщо у вас виникнуть питання щодо циклу, поговоріть зі своїм гінекологом. Важливо також здатися лікареві, якщо ваш цикл завжди був ненормальним або раптово став таким. Вкрай важливо звернутися до гінеколога у таких випадках:

   Дізнайтесь більше про аменорею.Аменорея – це відсутність менструації. У жінок менструації повинні починатися пізніше п'ятнадцятирічного віку. Якщо у вас або вашої дочки не почалися місячні віком до 15 років, зверніться до лікаря.

   З'ясуйте, чи немає у вас дисменореї.Дисменорея - це захворювання, у якому менструації проходять дуже болісно. Можливо, ібупрофен або подібні препарати допоможуть послабити біль, але якщо це повторюватиметься щоразу, вам слід поговорити з лікарем.

Менархе або перші місячні у дівчаток є показником репродуктивного здоров'я і мають піти у встановлений природою час. Віковою нормою для початку першої менструації вважається підлітковий вік. Провісниками місячних виступають ниючий біль, що тягне внизу живота і попереку, підвищений апетит, сонливість, дратівливість.

Перші місячні у дівчинки

У скільки років розпочинаються перші місячні?

Менархе або перша менструальна кровотечає центральною подією у періоді статевого дозрівання. Це ознака готовності репродуктивної системи дівчини до відтворення.

Перша менструація - одна з ключових подій у дівчаток у підлітковому віці

У нормі менархе починаються у віці 12-14 років. На становлення менструального циклу впливають спадковість, кліматичні чинники, вага дівчини, якість харчування, наявність або відсутність захворювань залоз внутрішньої секреції та інших проблем зі здоров'ям.

У поодиноких випадках менструація починається у віці 9 років. У цьому випадку говорять про раннє статеве дозрівання, але це не є ознакою патології.

Якщо ж місячні відсутні у віці від 15 років і старші, то дівчині ставлять діагноз «первинна аменорея». І тут підлітка треба всебічно обстежити.

Перші ознаки місячних у дівчаток

Припустити швидкий початок перших критичних днів можна протягом року до менструального кровотечі.

На що слід звернути увагу:

1. Фігура змінюється за жіночим типом. Мамі доводиться купувати дитині перший бюстгальтер.
2. Збільшуються репродуктивні органи, з'являється волосся на лобку, пахвових западинах.
3. Сальні залози починають активно працювати. На обличчі, тілі з'являються акне, стає жирним волосся, може розвинутися себорея.
4. Білі – вагінальні виділення білого кольору, які не приносять дискомфорту. У міру статевого дозрівання вони стають більш в'язкими та рясними.
5. Болі ниючого характеру без ознак запальних процесів у нижній частині живота. Ці симптоми можуть спостерігатися за кілька місяців до менархе, і безпосередньо перед першою менструацією.
6. Зміна поведінки у підлітків, плаксивість, часта зміна настроїв, агресія. Це такий самий ПМС, як у дорослої жінки.

Які перші місячні дівчата?

Якихось жорстких критеріїв за кольором, консистенцією, зовнішнім виглядом перших менструальних виділень немає. Все індивідуально і залежить від спадковості, стану гормонального тла і навіть від поінформованості дівчинки про цю подію у житті.

Скільки триває днів?

Нормальна тривалість менструації становить від 3 до 7 днів. І менархе не є винятком. Якщо місячні тривають понад 10 діб, то дівчинку потрібно.

Протягом першого року у дівчинки мають визначитися фази менструального циклу

Тривалість менструаційного циклу становить 21–35 день. У дівчат у 30% випадків другі місячні прийдуть у встановлені природою терміни. В інших цикл має сформуватися протягом року.

Яка перша менструація?

Це можуть бути густі коричневі виділення, убога мазня, повноцінна кровотеча аналогічно дорослим жінкам – можна побачити на фото.

Перші менструальні виділення

Стандартна ситуація у підлітковому віці – менархе починається з незначних коричневих виділень. На 2-3 добу відбувається кровотеча, далі кількість крові зменшується. На 5-6 добу може бути мазня або прозорі сукровичні виділення.

Що робити, коли пішли місячні?

Підготувати дівчинку до цієї події має мати за кілька місяців, а в ідеалі за кілька років до початку менархе. Але навіть теоретично підготовлена ​​дитина, побачивши забруднену кров'ю білизну, може злякатися.

Що робити все членам сім'ї:

1. мамі.Має заспокоїти дівчинку, привітати, видати кошти гігієни. Нагадати дочці про необхідність зміни прокладки через 3-4 години незалежно від ступеня її наповненості.
2. Дівчинці. Необхідно повідомити маму про подію, що настала. Дотримуватись гігієнічних вимог та не здійснювати трудові чи спортивні подвиги.
3. Батьку, іншим членам сім'ї Привітати дитину, купити торт. Не читати лекції про необхідність бути скромною та не спілкуватися з хлопчиками, не лякати можливою вагітністю.

Засоби гігієни

Перші засоби гігієни має підготувати мама дівчинки-підлітка за перших ознак закінчення статевого дозрівання. Тобто якщо дочці виповнилося 11–12 років, упаковка прокладок повинна лежати у підлітка в шафі.

Прокладки - оптимальний вибір першого засобу гігієни при місячних

Тампони в цьому віці не слід використовувати. У дівчинки немає досвіду поведінки під час менструації, навички введення тампона. За недосвідченість вона може забути про цей засіб гігієни в піхву, що може призвести до розвитку запального процесу.

При виборі прокладок враховуємо:

1. Вік. Не слід купувати кошти гігієни, розраховані на рясні виділення. На перший цикл достатньо прокладок з маркуванням "Нормал" або 2 краплі. Додатково придбайте комплект для використання вночі. Такі прокладки довші, ніж звичайні, і ризик забруднити постільну білизну мінімальний.
2. Якість. Дівчинці має бути зручно. Це має перевірений мамою виробник. Найкраще використовувати ультратонкі засоби. Вони не стискують руху і непомітні під одягом.

Перед місячними мамами слід уточнювати наявність засобів гігієни у дочки. Незважаючи на зовнішню дорослість або розв'язність, підліток буде соромитися набувати прокладки ще тривалий час.

Правила гігієни

Спеціалізованих рекомендацій щодо догляду за собою в цей період не існує. Дівчинка вже має вміти підмиватися і робити це 2 рази на день – вранці та ввечері. Не слід без гострої необхідності використовувати антибактеріальне мило чи гель. Достатньо чистої проточної води.

Вчасно змінювати прокладки обов'язкова умова дотримання гігієни під час місячних

Якщо доньці некомфортно, то водні процедури під час менструації вона може проводити у зручний для неї час. Мама має нагадати про необхідність мити руки перед зміною прокладки і після цього. Змінювати засоби гігієни слід через 3-4 години, незалежно від ступеня наповненості.

Вступ у доросле життя – це радісний та тривожний момент для будь-якої дівчини. Пізніше чи раннє менархе – це привід звернутися до лікаря. Важливо, щоб усе відповідало фізіологічним нормам.