Що має промацуватись у здоровій молочній залозі. Яка має бути молочна залоза на дотик. Болі в грудях постійні

Жіночі груди - орган чутливий, що реагує на будь-які гормональні коливання в організмі. Тому болючість молочних залоз може спостерігатися навіть у абсолютно здорових жінок. Тоді як розвиток патологічних процесів у грудях цілком може пройти непоміченим. Особливо важливо кожній дівчині та жінці чуйно прислухатися до свого тіла та регулярно проводити самообстеження молочних залоз.

Коли та як проводити самообстеження молочних залоз?

Вперше питання, як проводити самообстеження молочних залоз, має стати перед дівчиною, яка вступила в репродуктивний вік. Особливу увагу варто звернути увагу на груди тим, у кого бувають нерегулярні місячні та інші гінекологічні патології. Кожна жінка повинна знати, яка на дотик її молочна залоза, щоб уміти виявити підозрілі місця.

Самообстеження потрібно проводити щомісяця, у період із 5 по 12 день менструального циклу. Жінкам у менопаузі та з фізіологічною аменореєю – будь-якого дня місяця з рівною періодичністю. Обстеження грудей включає візуальний огляд і пальпацію.

Огляд молочних залоз

Необхідно роздягнутися до пояса та оглянути груди та нижню білизну. На бюстгальтері потрібно пошукати плями, що свідчать про наявність виділень із сосків.
Необхідно стиснути сосок двома пальцями, акуратно, щоб не травмувати його, але при цьому досить сильно, щоб видавити виділення, якщо вони є.
Далі необхідно обстежити соски, чи не з'явилося в них змін у розмірі, формі, забарвленні. На здорових сосках не повинно бути ущільнень, плям, виразок.
Потім оглядається шкіра молочних залоз. Слід звернути увагу на почервоніння, припухлості, в'ялі, зморшкуваті ділянки, утягнуті, ущільнення.
Опустіть руки вздовж тіла і огляньте груди в дзеркалі: чи однаковий розмір молочних залоз, чи не відрізняються вони формою, розташовані вони одному рівні.
Підніміть руки вгору і простежте, як зміщуються груди – одночасно і одну висоту чи ні.
Виконайте все те ж саме стоячи боком до дзеркала - праворуч і ліворуч.

Як промацати молочну залозу?

Продовжують самообстеження лежачи на спині. Рука з боку обстежуваної залози згинається в лікті та підкладається під голову. Під лопатку потрібно покласти пласку подушку чи валик. Протилежною рукою легкими натискаючими рухами пальців по колу прощупується вся молочна залоза, включаючи і пахву. Молочна залоза на дотик не повинна містити ущільнених ділянок та вузликів.

Інструкція, як провести самообстеження молочної залози, стоячи під душем, є аналогічною. Одну руку потрібно підняти нагору, а другий промацати груди під піднятою рукою. Для зручності ковзання шкіру можна змочити мильною водою.

Не слід забувати, що лише самообстеження не може бути достатньо. Відвідувати мамолога необхідно хоча б раз на три роки, а після 40 років бажано проходити обстеження у спеціаліста щорічно. До обов'язкових досліджень у дорослих жінок додається мамографія та УЗД молочних залоз, які проводяться 1-2 рази на рік та за показаннями.

Статті на тему:

Що краще – УЗД чи мамографія?

Сьогодні для обстеження молочної залози найбільшу популярність отримали два взаємодоповнюючі методи дослідження - УЗД та мамографія. Який із цих методів кращий, інформативніший та безпечніший – дізнаємося думка фахівців з цього питання.

Коли краще робити мамографію?

Мамографія є одним із найважливіших обстежень для кожної жінки, починаючи з певного віку, воно стає обов'язковим. Як і коли краще робити мамографію – дізнаємося про свідчення до цієї процедури.

Пункція молочної залози – наслідки

Найточніший метод обстеження молочних залоз – біопсія. Як проводять пункцію грудей, як підготуватися до цієї неприємної процедури і які можуть бути наслідки після дослідження – знаємо тонкощі біопсії.

Додаткові молочні залози під пахвою

Молоко, що витікає з-під мишки? Як не дивно, але таке явище зустрічається у жінок не так і рідко. Додаткові молочні залози під пахвами - це аномалія, яка не є небезпечною для здоров'я. Можна прожити все життя і так і не дізнатися про його існування.

womanadvice.ru

Здоров'я грудей: ознаки норми Записки про мастопатію

Опубліковано: 15 Жовтень 2012 | Коментарі вимкнені

Дбати про груди важливо не лише з погляду краси, а й здоров'я. Один-два рази на рік слід відвідувати мамолога, а решту часу обстеження можна проводити самостійно.

Слідкуйте уважно!

Самообстеження просто необхідне, навіть якщо ви відвідуєте мамолога, адже іноді пухлини розвиваються за лічені місяці. Проводити процедуру можна щомісяця з 5 по 12 день менструального циклу. Головне, уявляти, що є ознакою норми, а що – приводом для звернення до лікаря. Отже…

Виявились ущільнення у грудях

Все в нормі: здорові жіночі груди і не повинні бути абсолютно однорідними на дотик. Усередині залози розташовані 15-20 «часток», що складаються із залізистої тканини, розділених сполучними перегородками та жировою тканиною. Саме їх ви відчуваєте під пальцями під час самообстеження.

Слід звернутися до лікаря: якщо промацується щось на зразок невеликої шишки або вираженого ущільнення. І в цьому питанні краще перестрахуватися, тому що деякі новоутворення у тканинах молочних залоз промацати не вдасться. Наприклад, пухлини і кісти розміром менше 1 см і мікрокальценати, що нерідко зустрічаються (відкладення кальцію).

Затягувати похід до лікаря не варто, адже чим раніше розпочато лікування, тим краще і швидше ви впораєтеся з проблемою.

Груди підозріло болить Все в нормі: у більшості жінок раз на місяць груди набухає, ниє (масталгія) і стає більш чутливою, ніж зазвичай (мастодінія). Таким чином, щоразу перед початком менструації організм готується до можливої вагітності.

Щоб звести до мінімуму неприємні відчуття за кілька днів до появи симптомів ПМС, можна знизити вживання солі – це зменшить ймовірність набряків. Добре допомагає акуратний самомасаж грудей, що розганяє кров та рідину в тканинах.

Слід звернутися до лікаря: якщо з'явилися болі навколо сосків або під ними, виник сильний біль у грудях, і почалося огрубіння сосків на фоні високої температури. Всі ці ознаки можуть бути симптомами маститу – запалення молочних залоз.

Болі в грудях постійні

Слід звернутися до лікаря: такі болі говорять про можливу мастопатію (одна або кілька доброякісних пухлин). Щоб полегшити стан, відмовтеся від продуктів, у складі яких є метилксантини, до яких належать чай, кава, шоколад, газовані напої. Знижують больові відчуття та нестероїдні протизапальні препарати. Інші медикаменти – препарати йоду, діуретики та засоби для покращення кровообігу – повинен призначати лікар.

Збільшилися лімфатичні вузли

Слід звернутися до лікаря: Збільшення лімфатичних вузлів у пахвовій, підключичній та надключичній областях – особливо тривожні сигнали. Найчастіше лімфатичними вузлами поширюються клітини злоякісної пухлини (рака). Якщо ви помітили ущільнення шкіри в районі пухлини або зміну форми молочної залози або соска, знайте, в цьому випадку відвідування мамолога найближчим часом стає життєво важливим.

З'явилося молоко

Навіть у абсолютно здорової жінки напередодні менструації можуть проступати білуваті виділення на сосках.

Слід звернутися до лікаря: якщо виділення з грудних залоз рясні і при цьому ви не вагітні та не годуєте груддю. Таке трапляється за гормональних змін. Якщо виділення мають жовтуватий або зеленуватий відтінок і в них є кров – терміново до мамолога! Підчернемо ще раз, що будь-які проблеми, пов'язані зі станом грудей, слід вирішувати якнайшвидше.

Матеріали сайту http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/

mastopatiya.com.ua

Самостійне обстеження грудей

Кожна молода дівчина з двадцятирічного віку має бути знайома з практикою обстеження грудей. Жінка повинна знати, як у нормі виглядають здорові груди. Будь-яка фізіологічна зміна має бути вчасно помічена і доповідана лікарю. Не кожна зміна в грудях означає тяжке та страшне захворювання, але воно, проте, має спостерігатися у лікаря.

Щоб своєчасно розпізнати зміни в грудях, необхідно мати так звану «точку відліку», а саме розуміти, як виглядають і які на дотик здорові груди. Зміни можна відчути, але найкраще систематично проводити огляд.

Метод самостійного обстеження підходить вагітним жінкам, мамам, що годують, а також жінкам з імплантатами. Пам'ятайте, що витративши кілька хвилин на місяць на обстеження, ви збережете власне здоров'я та добробут.

Як провести самообстеження

За даними статистики, більшість захворювання на рак виявлено саме на ранній стадії, коли лікування проводиться швидко і успішно. Така рання діагностика захворювання відбувається самими жінками при регулярному самообстеженні. Пам'ятайте – ваше здоров'я, у ваших руках.

polnocvet.com

Що ваші груди "розкаже" про ваше здоров'я: 34 факти

Ваші груди можуть бути досить точним барометром, що сигналізує про можливі збої в роботі вашого організму. Враховуючи деякі показники, можна зрозуміти, чи в порядку ваше здоров'я і чи не потрібно вжити будь-яких профілактичних або медичних заходів.

Ваші груди збільшилися

Цей факт може вказувати на те, що ви просто набрали вагу. Після закінчення пубертатного періоду груди зростають лише тоді, коли збільшуються всі розміри вашого тіла. Почніть стежити за своїм харчуванням і постарайтеся якнайбільше рухатися.

Іноді груди збільшуються без набору ваги. Даний стан свідчить про те, що у вас скоро почнуться місячні або ви почали приймати нові протизаплідні таблетки. Рівень гормонів безпосередньо впливає цей стан. Якщо ви не спостерігаєте асиметрії, і дві ваші груди збільшилися однаково, це не повинно вас турбувати.

Ваші груди зменшилися

Насамперед це вказує на те, що ви схудли. Груди переважно складаються з жиру, тому якщо ви худнеєте, то груди також зменшуються. Якщо ви втрачаєте вагу, не вдаючись до дієт і спорту, тоді перевірте, чи немає у вас проблем зі щитовидною залозою. Іноді саме вона є причиною цього.

Також груди можуть зменшитися на початку циклу. Це явище абсолютно нормально і викликане стрибком гормонів.

Одні ваші груди більше за іншу

Найчастіше це цілком нормально. Ніхто не має двох абсолютно однакових і симетричних грудей, тому невелика різниця у розмірі та формі не повинна викликати паніки.

У деяких випадках, однак, якщо асиметрія дуже помітна, і одна груди набагато більша, це може бути симптомом раку. Обов'язково перевірте спеціаліста.

У вас подразнення на шкірі під грудьми

Найчастіше це служить симптомом алергії, яка, можливо, була викликана тканиною вашого бюстгальтера або милом. Іноді роздратування з'являється внаслідок носіння щільного одягу, спеки та сильного виділення поту. Спробуйте користуватися кремом проти алергії. Якщо проблема не йде протягом декількох днів, зверніться до лікаря.

Це також може бути попрілість. Такий стан часто з'являється влітку, особливо якщо ви неправильно підібрали розмір бюстгальтера. Допомогти із цим можуть спеціальні креми.

Ретельно прайте вашу білизну. Інакше на ньому можуть розмножуватися бактерії, які викликають подібну неприємну реакцію.

На шкірі помітні розтяжки

Як правило, це вказує на те, що ви дуже швидко набрали чи скинули вагу. Це призвело до того, що шкіра не встигла адаптуватися, що призвело до її розтягування. Досить часто це виникає після вагітності. Деякі жінки від природи мають шкіру, схильну до розтяжок.

Ваші соски дуже темні або дуже світлі

Це не повинно викликати жодних побоювань. Пігментація є унікальною для кожної жінки.

Ваші соски дуже великі або дуже маленькі

Це абсолютно нормальне. Усі індивідуально.

Навколо ваших сосків багато невеликих пухирців

Це також нормально. Ваші груди призначені для того, щоб годувати дітей молоком, і це є частиною цього процесу.

Біля ваших сосків є одна велика опуклість

Це може бути ознакою доброякісної кісти або ракової пухлини. Не турбуйтеся раніше часу та призначте зустріч із лікарем якнайшвидше. Тільки він зможе встановити точний діагноз і позбавити вас зайвих хвилювань.

У вас досить багато волосся на грудях

Якщо кілька волосин є нормою, то велика кількість може вказувати на підвищений рівень тестостерону. Сходіть до лікаря.

Ваші соски сверблять

Швидше за все, причина криється у залишках мила чи шампуню, який ви погано змили. Вимийте соски водою і нанесіть зволожуючий крем. Вам одразу полегшує.

Також це може вказувати на алергічну реакцію, спричинену вашим одягом або косметикою. Поспостерігайте за собою і з'ясуйте, коли саме з'являється сверблячка. Усуньте дратівливі чинники.

Іноді ця проблема також виникає у період місячних. За кілька днів усе відбувається самостійно.

Якщо крім сверблячки у вас також є суха і злегка жовта шкіра, а можливо, навіть синці, тоді негайно зверніться до лікаря, оскільки це може бути одним із симптомів раку.

Ваші груди здаються набряклими і болючими на дотик

Найчастіше це відбувається перед початком місячних і є абсолютно нормальним. Також цьому супроводжує підвищена чутливість або біль тільки в одній грудях. Із початком місячних проблема відступає сама.

Іноді це може бути результатом надмірного вживання кофеїну. Скоротіть його та поспостерігайте за собою.

З ваших грудей виділяється рідина

Груди призначені для годування, тому якщо вони були стимульовані, навіть якщо при цьому ви не вагітні і не маєте дітей, то з неї може виділятися щось подібне. Якщо це приносить вам деякі незручності, зверніться до лікаря за спеціальними таблетками.

Іноді ця проблема виникає після прийому антидепресантів або будь-яких психотропних препаратів. Це впливає на гормони, що призводить до подібних виділень. Цей процес нормальний і не повинен вас турбувати.

Є кров'янисті виділення з грудей

Це може бути ознакою доброякісної пухлини чи чогось серйознішого. Погано, якщо це спостерігається лише на грудях. Зверніться до лікаря.

Ваші соски затверділи

Одна з ознак того, що ви сексуально збуджені. Цей симптом є абсолютно нормальним. Якщо про секс ви не думаєте, то причиною цього може бути холод.

На ваших грудях і сосках з'являються ямочки

Це має насторожити. Досить часто подібна симптоматика вказує на рак. Зверніться до лікаря.

Ваші груди стали більш щільними на дотик

Найчастіше цей симптом є хибним. Перед місячними груди ставати більш чутливими, тому при обмацуванні іноді здається, що вони стали більш щільними. Насправді, це не так.

Груди не бувають однорідними на дотик, усередині них розташовано близько 20 частин, що складаються із залізистої тканини та жирового прошарку. Ці тканини відчуваються насамперед під час обстеження пальцями. Здорові груди промацуються аж до ребер. На шляху не повинні зустрічатися тверді утворення та горбки. Болючість грудей може спостерігатися у більшості жінок до та під час менструації. Це з зміною гормонального тла і перестав бути патологією. У цей же час здорові груди можуть трохи збільшуватися у розмірі. Настороженість має викликати сильний постійний біль у грудях.

Шкіра грудей не повинна лущитись і облазити. Зовні на грудях повинні бути відсутні складки, горбики, прищики і ущільнення, що раптово з'явилися. Шкіра сосків має бути м'якою та гладкою. У деяких жінок соски трохи втягнуті усередину. Це також не є патологією. Колір ареол повинен бути однорідним і не змінюватися, з сосків не повинно бути виділень. Пахвові лімфатичні вузли можуть промацуватися, але не повинні змінювати форму та консистенцію.

Молочні залози дуже рідко бувають однакового розміру. Невелика асиметрія, що спостерігається з моменту завершення є нормальним явищем. Нормальним вважається наявність помітних розтяжок, спричинених інтенсивним зростанням, різким схудненням чи набором ваги. На структуру молочних залоз впливає вагітність, період лактації, прийом оральних контрацептивів, клімакс. Слід знати особливості своїх грудей, щоб вчасно помітити у ній негативні зміни. З цією метою раз на місяць треба проводити самообстеження.

Настороженість повинні викликати виділення з одного або обох сосків, поява зморшок і ямок на шкірі, збільшення пахвових лимовузлів, біль у якійсь частині грудей або пахвами, що не проходить, різка зміна розміру однієї з молочних залоз, зміна і шкіри навколо них. Всі ці зміни мають насторожити жінку та вимагають звернення до фахівця.

Для збереження здоров'я грудей дотримуйтесь кількох нескладних правил: бережіть молочні залози від травм, правильно підбирайте бюстгальтер, не засмагайте без верхньої частини купальника, правильно харчуйтеся, відмовтеся від шкідливих звичок, вживайте додатково вітаміни А та Е, стежте за масою тіла та здоров'ям. Відвідуйте мамолога чи гінеколога щорічно.

Рак молочної залози за даними, наданими Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я, є провідним онкологічним захворюванням у жінок. Найчастіше він діагностується на пізніх стадіях, коли лікування стає малоефективним. Щоб виявити цю грізну хворобу на початку її розвитку, необхідно займатися регулярним самообстеженням та при появі найменших підозр терміново звернутися до мамолога.

Вам знадобиться

- самодіагностика;
- Дзеркало;
- УЗД молочних залоз;
- мамографія;
- консультація мамолога.

Інструкція

Почніть із огляду шкіри грудей, стоячи перед дзеркалом. Стійте спочатку з опущеними руками, потім підніміть їх. Звертайте увагу на такі ознаки, як: вибухання або, навпаки, втягування шкіри; зміна контурів ореоли соска, його втягування; поява скоринок на шкірі, лущення; зміна розмірів та форми однієї з молочних залоз; виділення із .

Покладіть ліву руки в праву пахву. Потім підніміть праву руку та починайте поступово опускати її. Постарайтеся намацати пахвові лімфовузли кінчиками пальців лівої руки. Повторіть це саме дію з лівого боку.

Промацайте області, що знаходяться над і під ключицями (тут розташовуються над-і підключичний лімфовузли). Вони спостерігається відтік лімфи, що походить від молочних залоз. При раковому захворюванні злоякісні клітини разом із лімфою потрапляють у лімфовузли, що викликає їх збільшення.

Молочна залоза починає розвиватися у дівчаток з 10-12 років, і вже до 17-18 років має повністю сформувати свій обсяг та форму. На момент статевого розвитку необхідно звертати велику увагу на стан грудей, адже вона має свої особливості. У перші роки розвитку можна намацати досить тверду грудочку залізистої тканини, внаслідок чого і з'являється повноцінна форма. Найбільше зростання спостерігається в період 14-15 років. У цей час можна побачити пігментацію на соску, а також формування його ореолу. Сосок починає випинатися вперед, відчуваються біль у грудях і з'являються невеликі набухання.

Після повного дозрівання грудей, на момент 20-21 року, вона може трохи змінити свої форми, збільшити обсяги, соски стануть трохи легшими. Багато дівчат задають питання, які зміни відбуваються в грудях саме на момент дозрівання. Вона відрізняється достатньою еластичністю, спостерігається рожеве забарвлення, а також повинна мати невеликий жировий прошарок. На момент початку статевого життя вона може трохи опускатися і за відчуттями ставати важчою.

Патологічне розвиток грудей

Якщо ж у віці 16 років дівчата мають скарги на те, що під соском зовсім не намацується залозиста тканина, можуть виникнути підозри на те, що відбулася гіпоплазія грудей. Тобто це говорить про те, що груди не були сформовані до кінця. Це досить серйозне захворювання, яке можна вилікувати винятково операбельним шляхом. Але, якщо ви за відчуттями відчули щось не те, не потрібно робити висновки та займатися самолікуванням. Насамперед варто звернутися за допомогою та консультацією до лікаря-мамолога, який зможе поставити точний діагноз та визначити причину таких змін.

Крім цього, якщо молочна залоза при візуальному огляді має великі розміри, є більша ймовірність того, що утворилося таке захворювання, як гігантомастія. У разі спостерігається надмірне збільшення молочної залози на ранньому етапі розвитку. Якщо ж у 14 років це може не помічати, то на момент 18 років дівчата стикаються з величезними проблемами. Також багатьох дівчат може бентежити той факт, що на дотик одні груди можуть здаватися менше, ніж другі. Панікувати можна тільки у виняткових випадках, коли груди стрімко збільшують або втрачають свої розміри, але вони бувають вкрай рідко. Як правило, будь-який мамолог зможе підтвердити, що збільшення одних грудей є нічим іншим, як нормою.

Який на дотик мають бути груди?

Як правило, чим пишніші груди, тим м'якше вони здаватимуться на дотик. Адже всі обсяги формуються лише за рахунок жирової тканини. Також володарки стрункої фігури характеризуються наявністю менш м'яких грудей, ніж дівчата з пишними формами. Варто відзначити, що в часи юності кожна дівчина має пружну шкіру на грудях, але з віком ці показники зменшуються і вона стає менш пружною, набуває повислі форми.

За словами професійних мамологів, від того, якими будуть груди на дотик, безпосередньо і залежатиме здоров'я дівчини. Через те, що з віком залізиста тканина поступово атрофується і збільшується кількість жирової тканини, молочна залоза стає м'якшою. Але, бувають винятки, коли жінки сорока років звертаються за консультацією до лікаря з приводу того, що їхня молочна залоза не змінила свої форми з юності, і має пружний вигляд. Це не захворювання, саме тому битися в паніці не потрібно.

Чи повинен бути вираженим сосок?

Як правило, соски набухають лише перед менструальним циклом та під час сексуального збудження. У всіх інших випадках він не повинен бути помітним, а повинен мати блідо-рожевий колір. Щоб зрозуміти, чи немає відхилень у розвитку грудей, необхідно звернутися за допомогою до фахівців. В ідеальному варіанті діаметр соска до краю ареоли повинен становити 1 см, але існують деякі ситуації, при яких спостерігається до 4 см. У повсякденному житті соски можуть збільшуватися не тільки під час збудження, але ще й за рахунок впливу холодних температур, після купання або стресових ситуаціях.

В інших випадках повинен промацуватися непомітний сосок, який не показує свій повний зріст, а є втягнутим і плоским. Також у період дієти або під час нервових розладів може промацуватись виражений сосок, який при спокійному стані втрачає свої форми. Якщо ж відчувається ущільнення шкіри ареоли або з'являється почуття втягнутості, варто вже насторожити себе і записатися на прийом до лікаря.

Ідеальні груди для жінки

Кожна жінка індивідуальна, саме тому її груди можуть відрізнятися деякими особливостями та розмірами, і в той же час бути цілком здоровими. Якщо під час промацування не спостерігаються жодні бугристості чи западини на грудях, то можна говорити про те, що груди перебувають у ідеальному стані. Деяких жінок хвилює те питання, що ліві груди характеризуються більшими розмірами, ніж праві. Це цілком нормальний прояв, а хвилюватися варто лише в тому випадку, якщо в один момент груди втратили свої форми, зменшилися в обсязі, і стали менш пружними. Для молодих дівчат, які ще не стали мамами, це може бути справді проблемою.

Також дівчата часто намагаються самостійно визначити, в якому стані знаходиться молочна залоза. Робити це потрібно легкими масажними рухами, які дозволять відчути, чи немає на молочних залозах якихось утворень чи бугристостей, які зможуть надалі призвести до серйозних онкологічних захворювань. Але треба пам'ятати, що зробити точний та правильний огляд зможе лише лікар-мамолог.

Дбати про груди важливо не лише з погляду краси, а й здоров'я. Один-два рази на рік слід відвідувати мамолога, а решту часу обстеження можна проводити самостійно. WDay.ru розповість, як це робити.

При виявленні захворювання на ранніх стадіях шанси вилікуватися та зберегти красу грудей становлять понад 90%.
Слідкуйте уважно!

Слід звернутися до лікаря: якщо промацується щось на зразок невеликої шишки або вираженого ущільнення.

Груди підозріло болить:

Все в нормі: у більшості жінок раз на місяць груди набухають, ниють (масталгія) і стають більш чутливими, ніж зазвичай (мастодінія). Таким чином, щоразу перед початком менструації організм готується до можливої вагітності.

Болі в грудях постійні:

Збільшилися лімфатичні вузли:

З'явилося молоко:

Навіть у абсолютно здорової жінки напередодні менструації можуть проступати білуваті виділення на сосках.

Більшість змін грудей закінчуються підтвердженням наявності доброякісної пухлини, тому ти завжди маєш повідомляти про будь-які зміни твоєму гінекологу. Чоловікам теж слід стежити за будь-якими змінами у своїх грудях, оскільки статистика показує, що, наприклад, у Великій Британії приблизно 200 чоловіків хворіють на рак грудей щороку!

Для того, щоб не залишити непоміченою початок хвороби, ти повинна добре знати все про свої груди, про те, в якому стані вона знаходиться в певні дні місяця. Візьми за звичку оглядати і обмацувати свої груди час від часу. Звертай увагу на зміни, що відбуваються.

Протягом життя твої груди проходять через різні, нормальні зміни.Вони викликані гормональними змінами у твоєму організмі – у різні періоди менструального циклу, під час вагітності, годування груддю, менопаузи та втрати або збільшення ваги тіла.

Щомісяця, від часу твого входження в дітородний вік, твоє груди готується до вагітності та годування дитини.Часто груди дещо збільшуються, ставають більш чутливими і затверділими за кілька днів до початку менструації, і потім повертаються в нормальний стан. Ось зміни, які мають тебе насторожити під час самостійного огляду грудей:

Зміна розміру - коли одні груди стали візуально значно більше за іншу, або навпаки, менше, соски стали як би втягнуті всередину або змінили позицію або форму;

Висипання навколо сосків;

Виділення з одного або обох сосків;

Зморщена або в ямочках шкіра;

Горбики під пахвою або на ключицях (там, де знаходяться лімфовузли або гланди);

Затвердіння або ущільнення твоїх грудей, якого раніше ти не помічала;

Постійний біль у якійсь частині грудей чи під пахвами.

Ти краще кого б там не було знаєш, як виглядає і як почувається твоя груди в нормальному стані, тому, якщо ти помітила навіть найменшу зміну, відвідай свого гінеколога якомога раніше. Не турбуйся про те, що ти можеш підняти «хибну тривогу», і запам'ятай, що більшість змін грудей все-таки означає наявність доброякісних пухлин і нешкідливі.

Факти про груди

За статистикою, кожна п'ята жінка незадоволена розмірами своїх грудей і мріє накинути розмір-другий.Подібна невпевненість у собі призводить до депресій. Загалом у світі налічується понад 8 мільйонів жінок, які зробили операцію зі збільшення грудей, - і це лише офіційна статистика! Зате тисячі власниць великих грудей мріють позбутися цього дива природи. Поміркуйте самі: спати на животі неможливо, купівля бюстгальтера перетворюється на нерозв'язну проблему.

Груди не можна «накачати» у спортзалі. Це самообман. Жіночі груди складаються зі шкіри, підшкірного жирового шару, молочної залози та грудного м'яза. Якщо навіть і накачати м'яз, це змінить лише її верхню частину, але не всі груди. На сьогоднішній день без допомоги хірурга збільшити груди неможливо: єдиний ефективний метод змінити розмір погруддя - протезування за допомогою силіконових або заповнених фізрозчином імплантантів.

Силіконові груди навпомацки не можна відрізнити від справжніх. Можна, можливо! Причому виявити відмінності можна ще, як кажуть, на стадії огляду. Адже розмір грудей залежить від гормонального фону: простіше кажучи, що більше в організмі жіночих гормонів - естрогенів, то більше груди. А також - менше зростання і жіночнішої форми. Якщо ж при худенькій фігурці хлопчика у дівчини присутні дві величезного розміру опуклості - тут, цілком імовірно, не обійшлося без допомоги хірурга. Такі підозри неважко перевірити при найближчому знайомстві. Силіконові груди на дотик, як правило, помітно твердіші за натуральні. Імплантанти, наповнені фізрозчином, цього недоліку позбавлені, але вони мають інше незручність: вони мають звичай булькати під час руху. Тож природу не обдуриш.

Жінки з великими грудьми дуже сексуальні. Цей міф отримав нещодавно навіть наукове обгрунтування. Японський доктор Міцуо Шіга, який займається вивченням жіночих грудей вже близько 40 років, стверджує, що за розміром погруддя можна з упевненістю судити про темперамент його власниці. На думку японця, великогруді жінки чуттєві та сексуально розкуті, винахідливі у ліжку та дуже ініціативні. Від партнера вони теж чекають на активність і розкутість. Жінки з маленькими грудьми набагато менш темпераментні і погано збудливі. А ще - дуже ревниві та постійно підозрюють партнера у зрадах. Зате в ліжку вони дуже невибагливі: будучи не надто високої думки про себе, вони й не сподіваються на те, що їхній коханець виявиться сексуальним гігантом. Наскільки представницька була статистика, на основі якої японський лікар зробив такі сміливі висновки, історія, зрозуміло, замовчує. Під час занять сексом кровотік покращується, і молочні залози трохи набухають. Але, на жаль, після ночі кохання все стає на свої місця, тому секс ніяк не впливає на наші розміри. Втім, те саме стосується і розміру чоловічої гідності.

Чоловікам подобається великі груди.Усі ті ж невтомні британці в 2002 році провели опитування, щоб з'ясувати, груди якого розміру вони вважають найбільш привабливими. У дослідженні брало участь кілька тисяч жителів. 53% опитаних заявили, що вони віддають перевагу жінкам із середнім розміром бюста. Лише 14% віддають перевагу грудям великих розмірів, а 5% заявили, що віддають перевагу плоскогрудим дамам. Інші 28%, як з'ясувалося, взагалі не надають значення розмірам. Психологи ж стверджують, що пристрасть до великих грудей - доля маминих синочків.

Капуста груди не збільшує.На жаль, жодна дієта чи продукт не здатні збільшити жіночі форми. Виняток становлять лише пивні дріжджі – від них так сильно набираєш вагу, що разом із масою тіла збільшується і груди.

У маленьких грудях менше молока.Мамологи стверджують, що це нісенітниця. Кількість молока залежить від величини молочної залози. У маленьких грудях заліза може бути великою і навпаки, але ніякої залежності від розміру тут немає. Найчастіше розмір молочних залоз передається у спадок, тому якщо вас мама годувала грудьми до трьох років, то і у вас перебоїв з «молочною кухнею» не буде.