Прийом естрогену жінками. Чим небезпечний підвищений рівень та нестача естрогену у жінок? Жіночий гормон естроген у продуктах харчування та таблетках. Норма естрогену та тестостерону в жіночому організмі. Як підняти естрогени народними засобами

Навіщо жіночому організму потрібен статевий гормон? Жінка у будь-якому віці хоче бути красивою та почуватися чудово. Протягом багатьох років вчені досліджували жіночий організм і спромоглися виявити основні речовини, які йому необхідні.

З усіх компонентів, не можна не сказати про жіночі статеві гормони, які грають найважливішу роль у здоров'ї будь-якої жінки. Саме вони визначають психічний та емоційний стан кожної представниці слабкої статі.

Виділяють два основні види жіночих статевих гормонів:

• прогестерон.

Вони виробляються в яєчниках і своїми властивостями відповідають за здоров'я жінки з періоду статевого дозрівання до настання менопаузи. Остання є справжнім випробуванням для організму жінки. Естроген у таблетках чудово справляється з цією проблемою, суттєво знижуючи хворобливі відчуття.

У жінок, вік яких досяг 40 років, кількість естрогенів знижується, тому для підтримки нормативної кількості статевих гормонів, призначається гормонотерапія, яка рекомендована при розладах клімаксу і ліквідує спазми периферичних судин. Естроген-гестагенні препарати діють на організм і впливають на рівень холестерину, завдяки цьому суттєво знижується ризик інфаркту та інсульту. Препарати, що містять естроген, сприятливо впливають при лікуванні онкологічних захворювань.

• збільшення розмірів грудей;
• набряклість у кінцівках;
• поява зайвих кілограм;
• відсутність апетиту;
• зміна кольору шкіри навколо очей;
• сонливість;
• розлад шлунку;
• підвищення сексуального потягу.

Щоб уникнути побічних явищ, викликаних вживанням естрогенів, необхідно чітко дотримуватись інструкції, набувати лише якісних медикаментів, консультуватися з лікарем.

Емоційний стан жінки та її здоров'я залежить від статевих гормонів. У жодному разі не потрібно займатися самолікуванням та приймати таблетки, не проконсультувавшись із лікарем. Такий підхід може закінчитися дуже плачевно - знизиться рівень згортання крові та лактації. Ще можуть виникнути захворювання печінки або жовчного міхура. При правильній схемі застосування ліків вони є повністю безпечними як для молодих дівчат, так і для жінок старшого віку.

Сучасна медицина розглядає таке поняття, як естрогени - це жіночі статеві гормони, які містяться як в організмі жінки, так і чоловіки, але в невеликій кількості. В організмі жінки ці гормони зростають після настання запліднення, а от якщо вони значною мірою зростають в організмі чоловіка, то це не дуже добрий знак, і може бути початком пухлинного процесу.

Три основні види естрогенів

Щоб розібратися, як саме гормони впливають на організм, потрібно розглянути кожен. Усі три види несуть у собі важливе значення для організму загалом, під час різних фаз менструального циклу.

• Першим у списку йде жіночий статевий гормон Естрадіол. Принципом дії гормону є покращення стану шкірних покривів, м'язової маси, а також гострота зору.
• Естрон – гормон, який міститься у жировій тканині. Гормон має негативну дію. Його підвищення в організмі може говорити про новоутворення різної природи. Як висновок, можна сказати, що менше маса тіла в людини, тим менше вироблення гормону, відповідно і ризик значно зменшується.
• Наступним важливим гормоном є естріол. Необхідно відзначити, що Естріол є суто жіночим статевим гормоном. Він виробляється у значній кількості, тільки після запліднення яйцеклітини, тому цей гормон повинен бути повністю відсутнім у чоловіків. У протилежному випадку це може говорити про різні порушення або про пухлинні процеси.

Навіщо ж потрібні естрогени жіночому організму? Слід зазначити, що якщо ми бачимо жінку з бархатистою шкірою та прекрасною фігурою, то це і є дія естрогенів. Вони надають представницям жіночої статі красу та шарм. Естрогени готують жіночий організм до материнства. Завдяки їм відбувається зростання матки, розподіляється жирова тканина, йде зростання тазу тощо.

Нестача та надлишок естрогенів у жіночому організмі

Жінки часто стикаються з такими проблемами гормонального фону як надлишок, і брак естрогенів. Кожна з проблем спричиняє негативний ефект на жіночий організм. Необхідно розглянути кожну проблему індивідуально.

При надлишку статевих гормонів естрогенів, зазвичай, підвищується маса тіла. Другим правильним симптомом є тривала затяжна менструація, і навіть нетипові кровотечі між менструальними циклами. Високий рівень гормону може стати причиною змін настрою, що коливається в різні боки, від меланхолії до нападів агресії. Проблеми зі шкірними покривами також є симптомом підвищення естрогенів, в основному – акне. Наступним етапом у розкритті теми естрогенів є розгляд такого питання як низький рівень жіночих статевих гормонів. Цей стан називається дефіцитом.

Перший стан, який необхідно виключити – це пухлинний процес у гіпофізі. Саме ця залоза відповідає за вироблення жіночих статевих гормонів. Тому слід звернути увагу на те, що часто пухлини гіпофіза є причиною різкого зниження рівня естрогенів.

Наступним фактором зниження рівня гормонів може стати будь-яке приховане генетичне захворювання або проблеми з щитовидною залозою, що раптово виникли, що і заважає підняти рівень.

Естрогени можуть різко знизитися у жінок, які дотримуються нерозумних дієт або дівчат-підлітків на етапі статевого дозрівання. Менопауза також одна із головних чинників зниження рівня естрогенів. Пацієнтки, які входять до фази менопаузи, повинні контролювати рівень.

Методи усунення дисбалансу естрогенів різні. Слід зазначити, що тільки лікар повинен коригувати рівень статевих гормонів у жінок. Саме розумно підібрана терапія зможе у найкоротший термін і без втрат для організму стабілізувати стан пацієнтки. Існують як лікарські методи усунення проблеми, такі засоби народної медицини, що застосовуються при гормональному дисбалансі.

Як збільшити естроген у жінок народними засобами

Підвищити естрогени народними засобами досить доступно. Правильно підібрані лікарські трави є сильним стимулятором естрогенів. Існує різноманітність лікарських засобів, що виготовляються на основі трав. Шавлія та мед є прекрасними помічниками у стабілізації гормонального балансу. Необхідно приготувати настій з урахуванням цих двох компонентів. Для цього слід залити траву окропом, настояти та приймати настій з додаванням меду.

1. До найсильніших стимуляторів естрогенів можна віднести такі рослини як подорожник, малина та хміль. Знаючи всі корисні властивості компонентів, можна приготувати настої, які піднімуть рівень гормонів і зафіксують його на досить тривалий період.
2. Наступний засіб – це каркада. Чаї на основі рослини допомагають у коригуванні дисбалансу. Щоденне вживання чаю на основі пелюстків каркаде допоможе відновити баланс без додавання додаткових засобів. Чай заварюється протягом години і вживається в необмеженій кількості.
3. Кропива. Її цілющі властивості виходять далеко за межі стабілізації гормонального балансу. Але й тут ця рослина відзначена як сильний стимулятор естрогену. Заварений настій необхідно настояти протягом 12 годин та приймати тричі на день. Під дією такого настою рівень естрогенів здатний швидко підвищуватися.
4. Хміль та м'ята – відмінна сполука, яку можна використовувати для незначного підвищення рівня гормону. Хміль, крім фітоестрогенного ефекту, має властивість сприятливо впливати на фігуру.

Правильно підібрані продукти мають підвищений ефект на рівень естрогенів. Лікар-дієтолог допоможе грамотно підібрати необхідні компоненти естрогенопідвищуючої дієти. Щоденне вживання бобових підвищує рівень жіночих статевих гормонів. Боби, сочевиця, квасоля та горох – незамінні помічники у боротьбі за здоров'я.

Овочі та фрукти здебільшого є джерелами естрогенів. Основними представниками є ті, які здебільшого містять вітамін С та Е, а саме гарбуз та помідори. Шпинат, цитрусові, полуниця, ожина – незамінні джерела фітогормонів. Виноград впливає жіночий організм, переважно на гормональну систему позитивним чином. Грунтуючись на цьому понятті, буде дуже доречним позначити те, що вживання червоного сухого вина сприятливо позначається на рівні гормону. Але існує застереження – з кількістю випитих «ліків» не можна перестаратися.

Все без винятку молочні продукти – це цілісний естроген. Хоч це буде молоко, кефір, хоч сир чи йогурт – не має значення. Трохи підвищений естроген спостерігається у людей, які щодня у великій кількості вживають продукти цього типу.

Вживання льону у їжі як підвищує рівень гормонів, а й сприятливо впливає жіночий організм загалом. Можна щодня вживати лляну олію, можна випікати смаколики, посипаючи насінням льону. Льон – джерело фітоестрогенів, яке постійне застосування – це чудовий спосіб відновити красу і молодість всього організму загалом.

Продовжуючи тему естрогенів, які містить їжа, хочеться помітити, що приправи та спеції здатні підвищувати їхній рівень. Всім відомо, що сіль згубно впливає на організм людини, тому замість солі можна додати в їжу шавлію чи часник.

Підсумовуючи, слід зазначити, що ні традиційний підхід із використанням лікарських засобів, а й методи народної медицини здатні сприятливо відбиватися лише на рівні жіночих статевих гормонів, надаючи здоров'я та красу організму. Жінка, у якої спостерігається повний баланс завжди відрізняється якісною, сяючою шкірою, стабільністю настрою та регулярним менструальним циклом, а ці складові є одними з принципів здоров'я організму.

Зміст статті:

Естрогени називають жіночі статеві гормони, які забезпечують нормальне функціонування всіх систем організму дівчат. Нормальна працездатність серцевого м'яза, зростання та зміцнення кісткової структури, розвиток грудей і статевих органів, і сексуальна активність – ось лише частина завдань, що виконуються естрогенами. Неважко зрозуміти, що коли концентрація естрогенів невисока, то можливі різні порушення роботи внутрішніх органів та систем.

Найчастіше саме низький рівень жіночих гормонів стає причиною появи менопаузи. Цей стан характеризується тим, що організм перестає виробляти самостійно естрогени. Таким чином, питання – як підвищити естроген у жінок, є актуальним для всіх представниць прекрасної половини людства.

Симптоми низької концентрації естрогенів в організмі жінки

Головними симптомами низької концентрації естрогенів у жіночому організмі є затримка розвитку фізіологічних особливостей тіла. Скажімо, при дефіциті жіночих гормонів у дівчаток виникає уповільнення процесу розвитку статевих органів, молочних залоз та скелета. У підлітковому віці низький рівень естрогенів призводить до затримок менструального циклу або його відсутності, а також зменшення розмірів грудей та матки. Навіть якщо груди вже сформувалися, при нестачі жіночих гормонів, її розміри можуть почати зменшуватися.

Найбільш неприємним моментом є зниження швидкості виробництва естрогенів у дітородному віці. Симптомами недостатньої концентрації естрогенів у цей період є мінливість у настрої жінки, зниження працездатності та сексуальної активності (фригідність), порушення менструального циклу, що часто супроводжуються сильними больовими відчуттями. При зниженні рівня естрогенів відбувається і втрата жіночності.

Як підвищити естроген за допомогою народної медицини?

Відвари і настої рослин збільшення концентрації естрогенів жінкам слід почати вживати з п'ятнадцятого дня циклу. Серед найпопулярніших рецептів народної медицини виділимо такі.

• Листя малини.Висушене листя малини необхідно залити склянкою окропу і наполягати протягом 60 хвилин. Приймати відвар слід невеликими порціями протягом дня.
• Насіння подорожника та манжетки.Насіння цих рослин необхідно залити окропом і добре наполягти. Приймайте отриманий відвар тричі протягом доби перед їдою. Цей засіб є дуже ефективним рішенням для всіх, хто хоче знати, як підвищити естроген у жінок.
• Малина та дикий ямс.Листя дикого ямсу та малини слід протягом години наполягати на парі. Вживайте відвар перед їдою в кількості однієї столової ложки.
• Плоди лозини.Плоди рослини необхідно подрібнити та залити окропом, після чого настояти. Приймайте цей відвар малими порціями протягом дня.

Продукти харчування для підвищення рівня жіночих гормонів

Якщо говорити про ті продукти, які максимально ефективно здатні збільшити рівень естрогенів, то їх список:

• Бобові.
• Соя та продукти з цієї рослини.
• Харчування тваринної природи.
• Овочі та фрукти, наприклад, помідори, баклажани, морква, капуста тощо.

Ось ми й відповіли на питання – як підвищити естроген у жінок найпростішими методами. Крім цього, існує досить велика кількість медпрепаратів, здатних підвищити швидкість виробництва жіночих гормонів. Але приймати їх варто лише після консультації із медичним працівником.

Більше пізнавальної та корисної інформації про естроген дивіться в цьому відео:

Естрогени – це одні з найважливіших жіночих статевих гормонів. При їхньому зниженні в організмі жінки запускається каскад патологічних процесів. Нормалізувати рівень гормонів можуть медичні препарати та народні засоби.

Зі статті ви дізнаєтеся як збільшити рівень естрогену, які таблетки слід приймати, в яких продуктах міститься, і народні методи.

Як можна підвищити

Підвищити рівень естрогенів у жіночому організмі можна кількома способами. Це і прийом спеціальних препаратів, і зміна способу життя, в т. ч. раціону харчування, використання засобів народної медицини. Однак ключовою умовою для нормалізації рівня гормонів є вплив на першопричину розвитку нестачі естрогену в організмі. Лише у тому випадку, коли вплинути на неї неможливо, вдаються до замісного лікування та призначення терапії, спрямованої на усунення патологічних симптомів стану – симптоматичної терапії. Тому необхідно знати причини, що спричиняють розвиток гіпоестрогенії (стану, коли знижується рівень естрогенів в організмі).

До причин, що викликають розвиток патологічного стану, належать:

нестача вітамінного компонента в раціоні;

незбалансоване харчування за основними факторами;

різке, стрімке зниження маси тіла;

вікові зміни, пов'язані з настанням періоду менопаузи;

довготривалий прийом гормональних контрацептивів;

вроджені аномалії жіночої статевої системи або її недорозвинення, за яких в організмі синтезується недостатня кількість статевих гормонів;

стреси та інші порушення емоційної сфери.

Виходячи з цього, для підвищення концентрації гормонів у крові необхідно:

використовувати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, спрямовані на покращення жіночого здоров'я;

нормалізувати раціон, вживати якнайбільше продуктів, які сприятливо впливають на гормональний фон;

нормалізувати свою вагу (особливо актуально для жирової тканини, адже жирові клітини активно відчувають у виробленні статевих гормонів, перетворюють чоловічі гормони, що синтезуються в організмі жінки в незначній кількості, на жіночі);

уникати тривалого прийому протизаплідних таблеток та/або інших гормональних контрацептивів;

своєчасно проходити профілактичні огляди, спостерігатися у гінеколога з метою виявлення аномалій будови та функціонування статевої системи;

уникати стресів, навчитися контролювати емоції.

Увага! Зниження рівня естрогенів у передменопаузний період і надалі є фізіологічним явищем. Його варто сприймати як нормальний стан, спричинений віковими змінами в організмі.

Список препаратів з назвою та ціною

Найбільш поширеним та перевіреним з наукового погляду способом підняти вміст естрогенів у жіночому організмі є прийом медичних препаратів.Залежно від причини, що спричинила збій у гормональній сфері, ліки потрібно приймати короткочасно, протягом кількох місяців, або на постійній основі. Нерідко задля досягнення оптимального результату доводиться міняти препарати чи вводити у схему лікування нові.

Існує значна кількість препаратів, що підвищують концентрацію естрогену в організмі. Їх поділяють на 3 великі групи, кожна з яких відрізняється концентрацією активної речовини, періодом та вираженістю дії, часом виведення, наявністю тих чи інших побічних ефектів, показаннями та протипоказаннями до застосування. Отже, використовувати їх потрібно, виходячи з конкретної ситуації. Обов'язковою умовою перед початком застосування лікарських засобів є визначення рівня естрогенів до початку прийому препаратів та чіткий контроль гормонального фону під час та після закінчення лікування.

Усі препарати, що використовуються при гіпоестрогенії, поділяються на такі групи:

лікарські засоби природного походження, у яких міститься естроген. Вони виробляються біологічним шляхом. Їхнє застосування нерідко провокує розвиток алергічних реакцій;

препарати синтетичного походження Їх виробництво пов'язане зі спеціальними фармацевтичними розробками та впровадженням їх у виробництво. Такі ліки засновані на раціональному поєднанні хімічних компонентів, що мають високу активність і низьку здатність викликати алергію. Саме у таких препаратах міститься найбільша кількість гормону;

препарати природного походження - . Їх одержують під час синтезу рослинних компонентів. Мають помірну активність і схильність до алергічних реакцій;

ліки комбінованого типу – містять естрогени та гестагени.

Увага! Ті чи інші таблетки, що підвищують рівень естрогенів в організмі, повинні прийматися згідно з призначенням лікаря гінеколога або ендокринолога, який контролюватиме перебіг лікування. Самостійний прийом гормоновмісних лікарських засобів може завдати істотної шкоди здоров'ю.

Естрадіол

Препарат у формі таблеток із високим вмістом синтетичного жіночого статевого гормону – естрадіолу. Його регулярний прийом підвищує концентрацію естрогенів у організмі, дозволяє усунути патологічну симптоматику, нормалізувати стан пацієнтки. Максимальний рівень активного компонента спостерігається у плазмі крові через 4-9 годин після прийому препарату; Естрадіол є головним компонентом багатьох лікарських засобів, відомих під іншими торговими назвами. Вартість - 470-700 грн.

Прогінова

Прогінова відноситься до групи медичних препаратів-аналогів гормонів статевих залоз та ліків, які використовуються при патологіях статевої сфери. Є естрогеновмісним медичним засобом, головним компонентом якого є естрадіол синтетичного походження, повністю ідентичний ендогенному естрадіолу людини. Використовується як засіб замісної терапії у жінок у передменопаузі та в менопаузному періоді. Ціна – 800-1200 грн.

Меностар

Ліки, що дають змогу збільшити концентрацію естрогену в організмі жінки при регулярному застосуванні. Особливістю медичного засобу є його форма – Меностар випускається у формі пластиру із вмістом 0,99 мг активної речовини – естрадіолу синтетичного походження. Для досягнення найкращого результату необхідно носити по 1 пластиру протягом тижня, потім його змінюють на новий. Вартість – 900-1400 грн.

Естрамон

Естрамон є ліками у формі аплікаційного пластиру із вмістом естрадіолу у дозуванні 4 мг у пластирі та швидкістю виділення активного компонента 50 мкг (мікрограм) протягом доби. Використання пластиру дозволяє дозовано доставляти ліки в кровотік без попередньої трансформації на метаболіти, завдяки чому досягається висока результативність лікування. Є ряд протипоказань до застосування естрогеновмісних лікарських засобів, тому перед використанням препаратів, в яких містяться естрогени, необхідно проконсультуватися з лікарем. Ціна – 680-1000 грн.

Естрожель

Ще один препарат зі списку естрогеновмісних лікарських засобів. Естрожель випускається у формі гелю для нанесення на непошкоджені шкірні покриви, із вмістом активної речовини в дозі 0.6 мг на 1 г гелю, що дозволяє дозувати надходження естрогену до організму та своєчасно коригувати лікування. Використання в трансдермальній (активна речовина надходить в організм через шкірні покриви) формі дозволяє перешкоджати надходженню естрадіолу до печінки та її подальшої трансформації в органі. Коштує – 800-1200 грн.

Дивігель

Належить до препаратів для нашкірного застосування (наносять на цілісні шкірні покриви), що містять оптимально підібрані дозування естрадіолу – головної діючої речовини. Дивігель призначають з метою терапії симптомів, спричинених нестачею естрогенів, у разі настання природної або штучно спричиненої менопаузи. Також гель використовується з профілактичною метою щодо постменопаузного остеопорозу, коли існує високий ризик розвитку переломів, у разі небажаного прийому або неефективності інших препаратів для профілактики захворювання. Ціна – 680-890 грн.

Премарин

Таблетований лікарський засіб, в якому містяться кон'юговані (пов'язані) естрогени в дозуванні 0,625 мг на 1 табл. Премарин використовують у разі розвитку клімактеричного синдрому, недостатності естрогенів у періоді менопаузи або постменопаузи, при розвитку постменопаузного остеопорозу, дисфункціональних кровотечах з матки, настання дисменореї та аменорреї. Премарина дозволяє полегшити або повністю усунути симптоматику клімактеричного синдрому, остеопорозу після менопаузи, зворотний розвиток статевих органів, нормалізувати овуляторний цикл у дітородному віці. Вартість - 550-830 грн.

Естрофемінал

Естрофемінал є препаратом з естрогеном у кількості 0,625 мг на 1 таблетку. Він призначається з метою замісного лікування в періоді пре- та менопаузи, при зниженій гормонпродукуючій функції яєчників, недорозвиненні статевої системи (статевому інфантилізмі), гіпогонадизмі, вторинній недостатності естрогенів, включаючи післяопераційну і т.д. Засіб потрапляє в кровотік та зв'язується з чутливими рецепторами, чим зумовлюється його терапевтична дія, а також здатність стимулювати утворення ДНК та білків. Ціна – 560-930 грн.

Гормоплекс

Належить до групи медичних препаратів із вмістом зв'язаних естрогенів (естрон та сульфат еквіліну) представлених у зв'язаній із солями натрію формі у дозуванні 1,25 мг. Регулярне використання Гормоплексу дозволяє компенсувати недолік естрогенів, що виробляються організмом, шляхом зв'язування зі специфічними рецепторами. Також активні компоненти здатні змінити активність ферментів, синтез протеїнів, регулювати ліпідний обмін, пригнічувати освіту та зростання чутливих до гормонів пухлин. Коштує – 800-1300 грн.

Естріол

Ліки містять природний жіночий статевий гормон - естріол. Використання препарату дозволяє усунути прояви гормональних збоїв спричинених недоліків в організмі естрогенів, нормалізувати стан покривів статевих та нижніх сечовивідних органів, нормалізувати мікрофлору та кислотно-основний стан органів сечовиділення. Також регулярний прийом Естріол дозволяє ефективніше протистояти інфекціям, прискорити процес одужання. Ціна – 520-780 грн.

Овестин

Препарат містить природний жіночий статевий гормон естріол. Овестин є короткодіючим медичним препаратом через те, що взаємодіє з ядрами ендометріальних клітин (одного з клітинних шарів матки). Препарат здатний компенсувати втрату синтезу організмом естрогену в перед- та менопаузному періоді, знизити прояви симптоматики стану, нормалізувати стан епітелію та мікрофлори нижніх сечовивідних шляхів та ін. Вартість – 1400-2100 р.

Естрокад

Медичний препарат, що містить естріол, що випускається у формі вагінальних супозиторіїв. Використання Естрокаду дозволяє прискорити процеси оновлення епітелію піхви у разі патологічних змін, спричинених перед- та менопаузою, нормалізувати рН та стан мікрофлори піхви, збільшити стійкість до інфекцій тощо. Естрокад швидко всмоктується у кровообіг, найбільша його концентрація спостерігається протягом 1-2 годин після застосування. Ціна – 650-900 грн.

Триквілар

У складі Триквілару містяться 2 діючі речовини – Етинілестрадіол у дозі 0,030 мг та Левоноргестрел у вмісті 0,050 мг у світло-коричневому дражі, з дозуваннями Етинілестрадіолу 0,040 та Левоноргестрілу 0,075 мг у білому дражі та 0,125 мг у жовтому дражі. Колір драже, що застосовується, залежить від тривалості прийому ліків. Використовують засіб як гормональну контрацепцію і з метою нормалізації гормонального фону жінки. Вартість – 600-1000 грн.

Три-регол

Три-регол має подібний до Триквілару склад, проте відмінність полягає у вмісті червоно-бурої таблетки, в якій є фумарат заліза. Три-регол застосовують як пероральні протизаплідні засоби та з метою стабілізації гормонального фону жінки. Є низка протипоказань (висока чутливість до активних компонентів, захворювання судин, вагітність чи підозра неї, цукровий діабет, печінкова недостатність та інших.), тому перед застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем. Коштує – 700-1250 грн.

Клімадінон

Належить до рослинних лікарських засобів, що містять у складі фітоестрогени, основним з яких є екстракт з кореневища циміцифуги. Він має здатність благотворно впливати на нервову систему, знижувати психоемоційні прояви та усунути симптоми з внутрішніх органів у клімактеричному та преклімактеричному періоді. Прийом категорично протипоказаний за наявності гіперчутливості до будь-якого компонента препарату, наявності естрогензалежних новоутворень. Ціна – 430-740 грн.

Сімідону

Також є представником низки лікарських засобів, багатих на фітоестрогени. Симидона призначається для нормалізації гормонального фону, усунення чи ослаблення симптомів, викликаних зниженням концентрації естрогенів після оперативних втручань, викликаним віковими змінами тощо. буд. . Вартість – 550-780 грн.

Ременс

Є комплексним гомеопатичним препаратом (ми не рекомендуємо прийом гомеопатичних засобів через відсутність переконливої ​​доказової бази їх ефективності), здатним нормалізувати баланс гормональної системи шляхом впливу на систему гіпоталамус-гіпофіз-яєчники-органи-мішені. Показаннями до використання вважається наявність симптоматики, спричиненої нестачею естрогенів – порушення овуляторного циклу, ПМС, болючі менструації, менопауза та ін. Також Ременс можна використовувати при терапії запальних захворювань гінекологічної сфери. Коштує – 270-680 грн.

Доппельгерц актив Менопауза

Є біологічно активною добавкою (БАД-ом), що містить соєві ізофлавони, подібні за хімічним складом з естрадіолом, що виробляється в жіночому організмі. Призначається для нормалізації гормонального фону та полегшення симптоматики при настанні менопаузи та/або в її періоді, недостатньому розвитку статевої системи, після низки операцій на статевих органах. У складі містяться кальцій, вітаміни В1, В2, В6, В12, фолієва кислота, біотин, які перешкоджають розвитку негативних симптомів з боку нервової, опорно-рухової та інших систем. Вартість – 450-740 грн.

Естровел

Також є БАД, спрямованим на нормалізацію гормонального фону жінки. Регулярний прийом (протягом не менше 2 міс.) дозволяє позбавитися негативної симптоматики з боку нервової, статевої, травної систем, знизити ймовірність розвитку новоутворень. У складі також є всі необхідні вітаміни та мінеральні елементи, комплекс амінокислот та рослинних екстрактів. Коштує – 890-1300р.

Фемікапс

Належить до БАД-ам. У складі екстракт Вітексу священного (сприяє нормалізації прогестерону, лютеїнізуючого, фолікулостимулюючого гормонів), олія вечірньої Примули, яка дозволяє стабілізувати рівень ліноленових кислот та вироблення ейкозаноїдів. А екстракт Пасифлори заспокійливо діє на нервову систему, завдяки чому вдається досягти релакс-ефекту. Також у складі знаходиться значна кількість необхідних вітамінів та мінералів. Вартість - 1960-2300 р.р.

Іноклім

Ще один представник біологічно активних добавок, регулярний прийом якого завдяки натуральним компонентам дозволяє збільшити концентрацію статевих гормонів в жіночому організмі. Засіб сприятливо впливає як на ендокринну систему, а й на серцево-судинну, травну, нервову. Особливістю добавки є відсутність протипоказань, тому його можна без побоювання приймати по 1 капс/добу. Протягом 3 міс. Ціна – 1600-2200 грн.

В яких продуктах багато естрогену

Для підвищення концентрації гормонів в жіночому організмі можна вживати значну кількість продуктів, багатих на естрогени рослинного походження. Їхнє регулярне вживання дозволить створити необхідну кількість активних речовин для корекції гормонального фону. Також багата на фітоестрогени їжа дозволяє зміцнити жіноче здоров'я, відстрочити час настання менопаузи, уникнути стресів та емоційних перенапруг.

Однак у естрогенах, які у продуктах харчування, є значний мінус. Вони лише імітують присутність необхідних гормональних речовин і не здатні у разі ізольованого застосування з метою лікування на тривалий час підняти рівень статевих гормонів. Тому вдаватися до корекції стану за допомогою фітоестрогенів варто в ситуаціях, коли є слабко або помірно виражений дефіцит гормонів. Також вживання продуктів, багатих на рослинні естрогени, раціонально у разі поєднаного застосування із спеціальними медичними препаратами. Ізольована дієта, без використання ліків, не призведе до позитивних результатів за наявності виражених порушень.

Увага! Надмірний вміст естрогенів у жіночому організмі може призвести до розвитку багатьох патологічних станів та симптомів, може спровокувати появу та швидке зростання пухлин.

Значна кількість естрогенів міститься у таких продуктах як:

соя. Вона вважається одним із головних джерел гормональних речовин рослинного походження. Вживати сою можна як окремо, так і у складі йогуртів, борошна, олій, сирів тощо;

злакові продукти та боби. Особливо високий вміст естрогенів у квасолі, гороху, кукурудзі, ячмені, житі та просі;

тваринні жири. Багаті на гормональні сполуки молочні продукти, м'ясо, тверді сири, риб'ячий жир;

певні овочі. До таких відносяться морква, томати, баклажани, цвітна та брюссельська капуста;

фруктів. Наприклад, папайя, яблука, фініки, гранати;

зелений чай. Щодо нещодавно радили пити каву, проте останнім дослідженням було встановлено, що цей напій знижує вміст естрогенів у жіночому організмі;

шавлія. Відвар із рослини чи чай з його основі дозволяють нормалізувати гормональний фон.

Народні засоби

Давно відомі способи підвищення концентрації естрогенів у крові народними засобами. З цією метою використовуються різні рослини, які вживаються у вигляді чаїв, настоїв, відварів і т.д. Однак засоби народної медицини мають значно менший ефект, порівняно з традиційними медичними препаратами. Ми рекомендуємо перед початком використання народних засобів проконсультуватися з лікарем. Вони не можуть бути альтернативою фармацевтичним препаратам, оптимальним є їх поєднаний прийом.

Жінкам можна використовувати такі народні засоби для підвищення вмісту естрогенів, як:

суміш насіння манжетки та подорожника. Вважається ефективним засобом нормалізації гормонального фону. Для приготування необхідно залити всі компоненти окропом і наполягати протягом 30-40 хв. Отриманий засіб приймається внутрішньо тричі протягом дня до їди;

настій із малинового листя. Щоб його приготувати потрібно сухе малинове листя залити 300-350 мл окропу і наполягати 1-1,5 год. Після приготування відвар п'ють незначними порціями 3-4 десь у день. Прийом залежить від їжі;

настій з малинового листя та дикого ямсу. Засіб повинен наполягати на паровій бані протягом 1-1,5 ч. Рекомендовано вживати настій перед їжею в дозі 1 ст. ложка 3-4 рази/день;

настій із плодів прутняка. Щоб його приготувати потрібно подрібнені плоди рослини залити окропом і наполягати близько 1,5 ч. Засіб приймається в дозі 1-1,5 ч. ложки 3-4 рази на день;

чай-каркаде. Регулярне вживання чаю дозволяє скоригувати гормональне тло протягом тривалого часу. Але основною умовою досягнення позитивного результату є правильне приготування напою. Заварювати його потрібно не менше 1 години, проте вживати чай можна в будь-яких дозах;

настій із кропиви. Він дозволяє не тільки стабілізувати гормональний фон, а й нормалізувати стан нервової та сечовидільної систем. Щоб приготувати настій потрібно залити сушене листя рослини окропом і потім наполягати отриману суміш не менше 12 ч. Після приготування настою вживати його потрібно 3 рази на добу. Отриманий засіб має швидкий і виражений ефект.

Естрогени – що це таке і як вони діють на організм? Естроген - це гормон, що виробляється у жінок у яєчниках. Свою роботу він починає під час статевого дозрівання, а надалі відіграє важливу роль в організмі. Від рівня естрогену залежить, чи зможе жінка зачати та виносити дитину. Також він виконує і низку інших функцій. Завдяки естрогену, жінки менше схильні до ризику хвороб серця, ніж чоловіки.

Порушення виробітку цього гормону відразу ж позначається на стані шкіри - вона втрачає свою еластичність, з'являються неприємні висипання. Естроген також відповідає за засвоєння солей організмом та подальше їх виведення.

У жіночому організмі виробляється 3 типи естрогенів:

1. Естрадіол.Вважається найважливішим серед усіх. При критичній недостатності цього гормону його штучно вводять в організм через ін'єкції. Естрадіол входить до складу багатьох оральних контрацептивів. Цей гормон відповідає за жіночі статеві ознаки – інтонацію голосу, тип фігури, зовнішній вигляд шкіри. Також він виробляється і у чоловіків – його кількість не перевищує 130 пмоль/л. У чоловічому організмі від естрадіолу залежить накопичення кальцію.
2. Естрон.Цей стероїдний гормон стимулює матковий розвиток, відповідає за зростання слизової оболонки всередині матки.
3. Естріол.Цей гормон синтезується під впливом естрону та естрадіолу. Підвищений його вміст у сечі у вагітних жінок говорить про активний розвиток плода та хорошу роботу плаценти.

Дана група гормонів забезпечує безперебійну роботу важливих процесів у жіночому організмі та регулює функції репродуктивної системи. Естрогени – що це таке і яку роль грають, це питання хвилює багатьох.

Цей гормон відіграє головну роль у таких процесах:

1. вираженість статевих ознак жінок та сексуальне здоров'я;
2. регулярний менструальний цикл без менопауз;
3. процес зачаття та нормальне перебіг вагітності;
4. запуск процесу пологів;
5. своєчасний наступ клімаксу.

Вторинні статеві ознаки – це зовнішні відмінності жінок та чоловіків. Сюди відносяться і особливості постаті, і тембр голосу та інші ознаки. Анатомічні особливості будови жінок - це ширший таз, не такий інтенсивний ріст волосся на тілі, як у чоловіків, більш виражена жирова тканина в грудях, сідницях і на стегнах. Кількість естрогенів у крові залежить від фази циклу.

Вироблення цього природного гормону контролюється фолікулярною та лютеїновою фазою, гормони яких виробляє гіпофіз. Естроген синтезується і в чоловічому організмі, але в інших кількостях і несе у собі дещо інші функції.

Наприклад, статевий гормон у чоловіків контролює роботу серцево-судинної системи, адже представники чоловічої статі більш схильні до інфарктів та інсультів, ніж жінки. Тому складно недооцінити роль естрогену у чоловічому організмі.

Також цей гормон у чоловіків покращує провідність нервових імпульсів, тим самим сприяючи гарній координації та якісній розумовій праці. Естроген відповідає за формування лібідо у чоловіків.

Цей гормон утримує холестерин у межах норми у крові у чоловіків, а взаємодіючи з тестостероном, забезпечує зростання м'язової маси. Однак підвищення естрогену у чоловіків може мати масу небезпечних наслідків – від появи вторинних жіночих статевих ознак до гінекомастії. Як відомо, рівень гормонів здатний знижуватися і підвищуватись у різні дні циклу. Щоб отримати достовірний результат, кількісний аналіз на естрогени проводять строго в певний період менструального циклу.

Перша фаза циклу – фолікулярна. У цей період кількість естрогену в жіночому організмі в нормі не менше ніж 5 пг/мл, але не перевищує 50 пг/мл. Максимуму ж статевий гормон досягає під час овуляції – він може досягати від 90 до 300 пг/мл. Такий стрибок естрогену відбувається під впливом виходу яйцеклітини з фолікула. Наступна фаза – лютеїнова.

У цей час рівень гормону падає до 116 пг/мл. Після цього цикл розпочинається спочатку. Найменша кількість естрогену міститься у дітей до періоду статевого дозрівання – від 5 до 20 пг/мл. Гранично низький вміст і у жінок у період клімаксу - до 46 пг/мл. Що стосується чоловіків - вміст у них жіночого статевого гормону коливається від 50 до 130 пг/мл.

Жіночий гормон естроген: причини та симптоми надлишку

Жіночий гормон естроген може підвищуватись і на це є свої причини. Буває, що під час планового обстеження аналіз крові показує підвищений вміст естрогенів.

Чому так відбувається?Найчастіше це пов'язано зі збоями у роботі ендокринної системи. Таку картину в аналізі крові можна спостерігати, якщо жінка приймає гормональні контрацептиви, які їй не підходять.

Трапляється й таке, що підвищення естрогенів пов'язане з вживанням їжі, що містить цей гормон - жирне м'ясо, пиво, бобові культури. Якщо підвищення статевого гормону відбувається без видимих ​​причин, це може свідчити про злоякісний процес в органах репродуктивної системи або головному мозку.

Надлишок естрогену у жінок - симптоми підвищення гормону:

• безпричинна дратівливість, підвищена стомлюваність;
• мігрені, слабкість, нервові зриви;
• різкий набір ваги, погіршення стану шкіри, нігтів та волосся;
• безладний менструальний цикл, проблеми із зачаттям;
• збільшення молочних залоз; біль при пальпації;
• освіта тромбів, густа кров;
• розростання ендометрію за межі внутрішнього шару матки;
• утворення міом та кіст у матці;
• підвищення крихкості кісток; часті переломи.

Критичним для організму не лише недолік статевого гормону, а й різке його підвищення. Надлишок естрогену у жінок, симптоми якого були описані вище, спостерігається найчастіше у жінок, які страждають від зайвої ваги та ведуть нездоровий спосіб життя. Зменшенню рівня естрогенів сприяє поступове зниження ваги та перехід на правильне харчування. Слід запровадити у свій раціон різні види риби.

Наприклад, лосось і тунець багаті на омега-3 кислоти, такі необхідні організму, що страждає від надлишку гормонів. Замість соняшникової олії варто використовувати лляну та оливкову - вони живлять організм корисними жирами. Привести жіночий гормон естроген у норму допоможе звичайний магній. Він міститься практично у всіх видах горіхів, ячній та вівсяній крупі, магнієм багаті також квасоля та морська капуста.

Як підвищити естроген у жінок та симптоми зниження рівня гормону

Як підвищити естроген у жінок, коли його вироблення сповільнилося або зовсім припинилося в організмі. Чому так відбувається? Через що знижуються естрогени жіночі гормони, симптоми нестачі їх в організмі?

Насамперед це пов'язано з гормональними збоями через вроджені патології репродуктивної системи жінки.

Найчастіше ці проблеми можна виявити ще в дитячому віці, або ж у період статевого дозрівання. Також рівень статевого гормону може опуститися на порядок нижче за норму через нерегулярне харчування і неправильний раціон. До гормонального збою може призвести нестача в організмі вітамінів групи B та аскорбінової кислоти – це легко коригується прийомом спеціальних вітамінних комплексів.

Про те, що з рівнем естрогенів не все гаразд, свідчить також різка втрата ваги - не варто захоплюватися різними дієтами для швидкого схуднення. Є й цілком природна причина падіння естрогенів в організмі – період менопаузи у жінок. Вагоме зниження рівня естрогенів в організмі не відбувається непоміченим.

Його можна визначити за такими симптомами як: мігрені, тахікардія, задишка при ходьбі, підвищене потовиділення, запаморочення, погана якість нічного сну – практично всі симптоми настання клімаксу.

Багато пацієнток, які звернулися за допомогою, скаржаться на постійну слабкість та втрату апетиту. Погана вироблення естрогенів відразу ж позначається на роботі всієї репродуктивної системи. Найчастіші із симптомів: неприємна сухість у піхві, відсутність статевого бажання, нерегулярний менструальний цикл.

Бездіяльність у цій ситуації спричиняє серйозні наслідки для жіночого здоров'я: зменшення розмірів матки, що унеможливлює виношування дитини, зменшення молочних залоз. Як відомо, всі органи та системи в організмі взаємопов'язані, тому одне захворювання може призвести до низки інших небезпечних ситуацій. Так, дефіцит статевого гормону може спричинити такі хворобливі стани як: атеросклероз, гіпертонічний криз, порушення в роботі ШКТ, зникнення менструації, зниження пам'яті та неможливість розумової праці.

Гормональні збої також впливають на психоемоційний стан жінки - вона стає дратівливою, часто змінюється настрій. При найменшій підозрі на нестачу статевого гормону слід відразу проконсультуватися з лікарем і дізнатися, як підвищити естроген у жінок. Якщо аналіз покаже серйозні зміни в гормональному фоні, то лікар призначить препарати, що містять гормон, що бракує. Якщо відхилення від норми будуть незначними, то можна буде обійтися без медикаментозної терапії.

Наприклад, регулярний прийом вітаміну Е здатний швидко нормалізувати рівень естрогенів в організмі. Щоб зберегти жіноче здоров'я, потрібно правильно харчуватися: бобові та злакові культури, томати, цвітна капуста, баклажани та гарбуз містять у собі аналоги статевих гормонів, але у натуральній рослинній формі. Не обійтися без молочних продуктів, а також їжі тваринного походження. Вживайте м'ясо, рибу, домашню олію та йогурти, тоді кількість естрогенів в організмі завжди буде в нормі.