Чому психопати хочуть спілкуватися з дітьми? Спілкування із психопатом як спілкуватися. Набагато, набагато здоровіше рішення - розірвати стосунки і далі йти власним шляхом, ніж залишатися захопленим цими відносинами і спробувати взяти реванш

Усім нам іноді доводиться спілкуватися з нестерпними людьми. Як правильно побудувати діалог із ними? Чому заклики діяти розумно у цих випадках не працюють? На ці та інші питання відповідає психіатр та консультант Марк Гоулстон у своїй книзі «Як розмовляти з мудаками: що робити з неадекватними та нестерпними людьми у вашому житті». Публікуємо кілька цікавих фрагментів із неї.

Ця книга присвячена принципам поведінки з людьми, які поводяться ірраціонально. Але, плануючи розмову з подібною людиною, не забудьте спитати себе: навіщо вам взагалі з нею взаємодіяти? Чи є у вас досить вагома причина? І чи не краще вам триматися від нього подалі? Нерідко відповідь очевидна: тому що ви цю людину любите. Або ви залежите від нього фінансово, чи пов'язані ще якимись обставинами. Але буває, що все не так просто. Відносини з такою людиною можуть бути не дуже важливими для вас, і тоді виходить, що ви лише втрачаєте час. У такому разі шаленим варто вважати і вашу поведінку.

Пропрацювавши психіатром десятки років, я можу сказати, що розумію божевільних, включаючи глибоко хворих людей. Що я маю на увазі? Наприклад, один із моїх пацієнтів переслідував Брітні Спірс, а інший вистрибнув із п'ятого поверху, бо вірив, що вміє літати. Ще одного разу зателефонував мені з в'язниці в Домініканській Республіці і розповів, що потрапив туди, збираючись влаштувати революцію. Крім того, я працював з хворими на анорексію, які важили менше 40 кілограмів, героїновими наркоманами і хворими на шизофренію, які зазнають галюцинації. Я навчав переговорників, як змусити здатися одержимих вбивствами терористів, які взяли заручників. Зараз я показую директорам та топ-менеджерам компаній, як справлятися з людьми, які загрожують бізнесу. Простіше кажучи, ми з ненормальними давно перейшли на ти.

Але нещодавно мене відвідала цікава думка: я щодня чекаю зустріти психо, тому в цьому полягає моя робота. Однак я раптово зрозумів, як часто вам доводиться стикатися з безумцями- не вистрибують з балконів або залякують Брітні Спірс, а тими, кого я називаю побутовими психами.

Осяяння наздогнало мене, коли я вирушив на зустріч забудовників та їхніх юристів, які потребували консультації щодо допомоги сім'ям у кризовій ситуації. Я чекав нудної зустрічі, але їхні розповіді зачарували мене. Я виявив, що ці люди щодня «розмовляють із божевільними»- Зовсім як я! Майже кожна ситуація, що обговорювалася, стосувалася клієнтів, які поводилися абсолютно шалено. Ці юристи не мали проблем з тим, щоб скласти заповіт або створити трастовий фонд. Але вони не знали, що робити, якщо клієнт перетворювався на психолога, - І відчайдушно хотіли дізнатися.

До речі, про слово «псих»:я розумію, що воно звучить провокаційно та неполіткоректно. Але, коли я використовую його, я не маю на увазі психічно хворих людей… Будь-який з нас у певний момент здатний поводитися як божевільний. Говорячи «псих» або «божевільний», я маю на увазі, що людина поводиться ірраціонально. Є чотири ознакитого, що люди, з якими ви маєте справу, ірраціональні:

• вони не мають ясної картини світу;
• вони говорять або роблять речі, які не мають сенсу;
• вони приймають рішення чи роблять дії над своїх інтересах;
• коли ви намагаєтеся повернути їх на шлях розсудливості, вони стають абсолютно нестерпними.

Інструменти, про які я розповім, під час використання вимагають мужності.Тому що ви не просто ігноруватимете психов і чекати, поки вони підуть. Ви не сперечатиметеся з ними або намагатиметеся переконати їх. Натомість вам доведеться відчути божевілля і почати поводитися так само.

Багато років тому хтось пояснив мені, що робити, коли собака вчепився вам у руку. Якщо довіритися інстинктам і відсмикнути руку, то собака встромляє зуби ще глибше. Але якщо ви скористаєтеся неочевидним рішенням і проштовхнете руку глибше в горлянку, собака послабить хватку. Чому? Тому що собака захоче проковтнути, навіщо їй потрібно розслабити щелепу. тут ви й витягнете руку.

Так само можна взаємодіяти і з ірраціональними людьми. Якщо ви ставитиметеся до них так, ніби вони божевільні, а ви ні, вони тільки глибше поринуть у шалені думки. Але якщо ви самі поводитеся як псих, це різко змінить ситуацію. Ось приклад.

Після одного з найогидніших днів у моєму житті дорогою додому я зосереджено думав про неприємності, що звалилися на мене, і вів машину на автопілоті. На жаль для мене, все це відбувалося у надзвичайно небезпечний для California час пік. Якоїсь миті я випадково підрізав пікап, в якому сидів здоровань із дружиною. Він сердито просигналив, і я помахав рукою, щоб показати, що вибачаюсь. Але потім - всього через пару кілометрів - я знову його підрізав.

Тоді чоловік нагнав мене і різко зупинив вантажівку перед моїм автомобілем, змусивши мене з'їхати на узбіччя. Загальмувавши, я побачив, як його дружина відчайдушно жестикулює, просячи його не виходити з машини. Зрозуміло, він не звертав на неї уваги і за кілька миттєвостей уже опинився на дорозі - під два метри на зріст і вагою кілограмів у 140. Він різко наблизився до мене і почав стукати по склу, вигукуючи лайки.

Я був настільки приголомшений, що навіть опустив скло, щоб почути його. Потім я почекав, поки він зробить паузу, щоб потім вилити на мене ще більше жовчі. І коли він замовк, щоб перевести подих, я сказав йому: «У вас був колись настільки жахливий день, що ви просто сподівалися на те, що хтось витягне гармату, пристрелить вас і покладе край усім стражданням? Цей хтось – ви?»

У нього відвисла щелепа. "Що?" – спитав він. До цього моменту я поводився дуже безглуздо. Але раптом я зробив щось геніальне. Якимось неймовірним чином, незважаючи на затуманену свідомість, я сказав саме те, що потрібно. Я не намагався домовитися з цією лякаючою людиною - швидше за все, замість відповіді він би витяг мене з автомобіля і вдарив по обличчю своїм величезним кулаком. Я не намагався чинити опір. Я лише став таким же чокнутим і вдарив по ньому його зброєю.

Він дивився на мене, і я знову заговорив: «Так, я серйозно. Я зазвичай не підрізаю людей і ніколи раніше не підрізав когось двічі. Просто сьогодні такий день, коли немає значення, що я роблю і кого зустрічаю - включаючи вас! - все йде навперекій. Ви станете людиною, яка милостиво покладе край моєму існуванню?» Він негайно змінився, заспокоївся і почав підбадьорювати мене: «Гей. Чого ти, хлопче, – сказав він. - Все буде в порядку. Чесно! Розслабся, у всіх бувають погані дні».

Я продовжив свою тираду: «Тобі легко говорити! Ти сьогодні не зіпсував усе, чого торкався, на відміну від мене. Не думаю, що в мене хоч щось стане гаразд. Ти допоможеш мені?" Він із натхненням продовжив: «Ні, правда. Я не шуткую! Все налагодиться. Відпочинь». Ми проговорили ще кілька хвилин. Потім він повернувся у вантажівку, щось сказав дружині і махнув мені в дзеркало, ніби говорячи: «Запам'ятай. Заспокойся. Все буде добре". І поїхав.

Зараз я не пишаюся цією історією. Чесно кажучи, хлопець у пікапі був не єдиною ірраціональною людиною на дорозі того дня. Але ось до чого я хилю. Той здоровань міг би відбити мені легені. І, мабуть, зробив би це, якби я спробував урізати його або посперечатися з ним. Але я зустрівся з ним у його реальності, де я був поганою людиною і в нього були всі підстави вдарити мене. Інстинктивно використовуючи техніку, яку я називаю агресивним підпорядкуваннямя перетворив його з ворога на союзника менше ніж за хвилину. На щастя, моя реакція була природною, навіть того по-справжньому невдалого дня. Це сталося тому, що я багато років роботи психіатром ставив себе на місце божевільних. Я робив це тисячі разів різними способами, і я розумів, що це працює. Більше того, я знаю, що це спрацює для вас. Маска психо - це стратегія, яку ви можете використовувати з будь-якою ірраціональною людиною. Наприклад, щоб поговорити:

• з партнером, який репетує на вас або відмовляється з вами розмовляти;
• з дитиною, що кричить «Я ненавиджу тебе!» або «Я ненавиджу себе!»;
• зі старіючим батьком, який вважає, що вам на нього начхати;
• із співробітником, який постійно розкисає на роботі;
• з менеджером, який постійно намагається вас зачепити.

Не важливо, з яким типом побутових психов ви маєте справу, - уміння самому стати божевільним дозволить вам позбутися провальних комунікаційних стратегій та достукатися до людей. В результаті ви зумієте залучитися практично до будь-якої емоційної ситуації і відчувати себе впевненим і контролюючим все.

1. Зрозумійте, що людина, з якою ви зіткнулися, у цій ситуації не здатна мислити раціонально. Усвідомте, що глибоке коріння його ірраціональності лежить швидше в далекому (або не дуже далекому) минулому, а не в поточному моменті, тому зараз ви навряд чи зможете переперечити або переконати його.

2. Визначте modus operandi іншу людину - унікальний набір дій, до яких він вдається, не в собі. Його стратегія потрібна, щоб вибити вас із рівноваги, змусити вас злитися, боятися, відчувати фрустрацію чи провину. Коли ви зрозумієте образ дій, ви відчуєте себе спокійнішим, сконцентрованим і контролюючим ситуацію і зможете вибрати відповідну контрстратегію.

3. Усвідомте, що шалена поведінка не стосується вас. Зате воно багато говорить про людину, з якою ви маєте справу. Переставши сприймати на свій рахунок його слова, ви позбавите супротивника важливої ​​зброї. Разом з тим, використовуйте під час розмови потрібні психологічні інструменти, вони утримають вас від того, щоб впасти в безумство. Ці інструменти дозволять вам уникнути «захоплення мигдаликів» - інтенсивної емоційної реакції на раптову загрозу. Цей термін, придуманий психологом Денієлом Гоулманом, описує стан, коли мигдалеподібне тіло - частина вашого мозку, що відповідає за формування страху, - блокує раціональне мислення.

4. Поговоріть з ірраціональною людиною, поринаючи у світ її безумства, спокійно та предметно. По-перше, прийміть за даність невинність людини. Це означає, що ви повинні вірити, що насправді людина добра, а в її поведінки є причина. Постарайтеся не засуджувати, а зрозуміти, що стало цією причиною. По-друге, уявіть, що ви відчуваєте самі емоції: агресію, нерозуміння, загрозу.

5. Покажіть, що ви союзник, а не ворог: спокійно та уважно вислухайте людину, доки вона випускає пару. Замість того, щоб перебивати, дайте йому висловитися. так ви здивуєте людину, яка чекає на напад у відповідь, і зблизьтесь з нею. Можна навіть перепросити. І чим уважніше і чуйніше ви відображатимете емоції опонента, тим швидше він сам почне прислухатися до вас.

6. Коли людина заспокоїться, допоможіть їй перейти до розумніших дій. Ці кроки - основа більшості психологічних технік, яким я вас навчу (хоча можливі варіації: наприклад, при спілкуванні з задирами, маніпуляторами або психопатами). Однак майте на увазі, що проходити цикл розсудливості з ірраціональною людиною не завжди легко і весело і не завжди ця техніка працює миттєво. І, як і з усім у нашому житті, існує ризик того, що вона не спрацює зовсім (і є навіть варіант, що ситуація погіршиться). Але, якщо ви намагаєтеся відчайдушно достукатися до співрозмовника, якого важко або зовсім нереально контролювати, цей метод, ймовірно, стане найкращим вибором.

Марк Гоулстон

• Кар'єра та Саморозвиток

Ключові слова:

1 -1

Багато хто вважає, що психопати - це такі собі маніяки-вбивці, у яких йде піна з рота, а очі наливаються кров'ю. Насправді такий образ є занадто перебільшеним і просто дуже часто використовується в різних фільмах і серіалах. Однак це не скасовує того, що з психопатами практично неможливо спілкуватися і тим більше жити. Ці особи можуть поводитися агресивно, як правило, у них відсутнє почуття співчуття, совісті та інших якостей. Вони люблять плести інтриги і часто доводять домочадців до істерик. Після цього психопати можуть спокійно піти спати чи зайнятися своїми справами.

Техніка поведінки з психопатом у сім'ї багато в чому залежить від певного типу людини, яка створює проблеми. Але є кілька загальних порад від фахівців, які допоможуть упоратися з непередбачуваним характером такого домочадця.

Уникати переговорів

Якщо говорити про те, як захистити себе від психопата, то насамперед потрібно зрозуміти, що подібні люди ніколи не чують оточуючих. Переконати таку особу неможливо. Якщо вступити з психопатом у дискусію, наводячи найобґрунтованіші аргументи та доводи, то нічого крім головного болю у відповідь отримати не вийде. А часом доходить і до рукоприкладства.

Якщо опонент не має стійкої психіки і не здатний придушити психопата, то краще навіть не намагатися. Найкращим рішенням буде уникнути неприємної розмови, перевівши тему в інше русло.

Готуватись до зустрічі

Говорячи про те, як правильно спілкуватися з психопатами, треба розуміти, що кожне слово, сказане таким людям, може стати відправною точкою скандалу. Тому, якщо є така можливість, перед зустріччю чи розмовою з неврівноваженою особистістю варто детально продумати, що саме обговорюватиметься.

Зрозуміло, непідготовленій людині дуже складно передбачити, як саме піде спілкування. Тому найкращим рішенням буде відвідати спеціаліста та попросити його підготувати кілька фраз, які можна буде використовувати під час бесіди з психопатом.

Вигравати час

У жодному разі не можна піддаватися маніпуляціям психопата та йти у нього на поводі. Якщо є почуття, що нерви на межі, то треба перебороти себе і дочекатися, поки неврівноважена людина сама не доведе себе до пікового стану. Як правило, психопати, дійшовши до певної точки, просто видихаються і впадають в апатичний стан, ніби заряджаючи батарейку.

Залучати третіх осіб

Якщо запитати спеціаліста, як перемогти психопата, то він відповість, що один із способів – це задіяти у розмові ще одну людину. Наприклад, якщо неврівноваженою людиною є колега, то під час переговорів варто звертатися до директора фірми чи іншої вищої особи. Як правило, психопати бояться владніших людей, тому в їх присутності вони рідко проявляють себе «у всій красі».

Не волати до совісті

Багато хто, розмірковуючи, чим можна перемогти психопата, думають, що найкращий спосіб перебороти агресивно налаштовану людину - це спробувати звернутися до її душевних якостей. Але треба зрозуміти, що як такої совісті неврівноважені особи не мають. Вони розуміють норм поведінки, їм немає чогось неприпустимого чи неприйнятного. Тому психопат не вміє співчувати, шкодувати, каятися чи дбати про почуття інших. У нього немає правильної розміщення того, що є правильним і неправильним.

Більше того, якщо волати до совісті такої людини, то вона почне ставитись до співрозмовника з ще більшою зневагою. Він бачитиме в ньому слабку особистість. Тому думаючи, чим можна перемогти психопата, потрібно зрозуміти, що тільки повна холоднокровність допоможе трохи остудити запал такої особистості. В іншому випадку він тільки ще більше розпорошуватиметься.

«Правило трьох» та розрив відносин

Якщо тема того, як морально перемогти психопата, надто складна, і йдеться про садиста-чоловіка, друга чи колегу по роботі, то фахівці радять піти найменш складним шляхом. Насамперед, потрібно звернути увагу, як психопат поводиться. Якщо він уже не вперше ображає, принижує або, що ще гірше, б'є, то не варто терпіти таке ставлення до себе. Перші кілька разів подібну поведінку можна пробачити та постаратися зрозуміти людину. Однак, якщо він доводить до істерики домочадців із завидною періодичністю, то варто переходити до кардинальних заходів.

Тільки припинення стосунків допоможе мінімізувати втрати та зберегти свою психіку. Хоча це і здається дуже важким і нездійсненним кроком, треба зрозуміти, що як тільки вдасться звільнитися від психопата, настане нове життя, спокійне та щасливе.

Спростування авторитетів

Багато психопатів під час розмови починають підтверджувати свою правоту думкою інших людей і т. д. Але це не означає, що така авторитетна думка не може бути спростована. Не варто боятися відповідати та висловлювати свою думку.

Навпаки, якщо психопат бачить, що ні він, ні хтось інший, не можуть вплинути на співрозмовника, то він усвідомлює, що перед ним сильна особистість і віддасть перевагу переключитися на когось слабкішого морально.

Відстоювати свої принципи

Якщо говорити про те, як вижити у відносинах з психопатом, то не можна дозволяти такій людині вселяти собі, що кохання - це погано, совість тільки тягне на дно і т. д. Навіть якщо сама неврівноважена людина колись перенесла психологічну травму, то це ще не привід уподібнюватися йому та опускатися до того ж рівня.

Він повинен бачити, що перед ним стійка особистість, яка здатна продовжувати вірити у свої ідеали. Потрібно прагнути бути кращими.

Не намагатись обіграти психопата

Інтриги, шантаж та маніпуляція – це головні козирі таких людей. У цій справі вони справжні майстри. Тому навіть не варто намагатись переграти психопата. Такі люди мають вроджене вміння психоаналізу. Тому вони завжди на крок попереду свого співрозмовника.

Хоча, говорячи про те, як перемогти психопата, справедливо зазначити, що деяким вдається побудувати такі багатоходові ігри, в яких плутаються навіть найдосвідченіші садисти та інтригани. Якщо психічно нестабільна людина побачить, що хтось вміє вибудовувати стратегію набагато краще за неї, то вона сама почне уникати такого конкурента. Але якщо він відчує, що сильніше і розумніше свого супротивника, то буде з насолодою продовжувати свої ігри.

Не показувати свого болю

Психопат добре знає, що в стані депресії, під час важкого періоду життя людина стає прекрасною жертвою. Він психологічно ослаблений і готовий відповісти на нападки, його простіше вивести з рівноваги і довести до сліз. У такому стані кожен відчайдушно потребує підтримки. Однак від психопат її не отримати. Лише негатив. Він відчуває насолоду, коли завдає іншим біль.

Тому, говорячи про те, як перемогти психопата, треба приховувати свої справжні почуття. Він ні в якому разі не повинен дізнатися про те, що іншій людині погано і вона переживає непрості часи. Необхідно посміхатися, поводитися позитивно і не розповідати таким людям про свої проблеми.

Переглянути свої погляди

Люди, які стають жертвами психопатів, часто відчувають перед ними страх. Нерідко це почуття плутають із повагою. Здається, що якщо хтось викликає жах, то ця особистість безперечно заслуговує на повагу. Тому, розмірковуючи про те, як захиститися від психопата-соціопату, варто навчитися бачити різницю між цими двома почуттями.

Поважати можна того, хто доброзичливий і справді пропонує конструктивні рішення того чи іншого питання. Він ніколи не буде кричати або поводитися, як справжній садист. Якщо співрозмовник кричить, веде себе аморально і навіть розпускає руки, він може викликати страх, але не повагу.

У цьому питанні кожен обирає свій шлях. Хтось, вирішуючи, як розмовляти з психопатом, віддасть перевагу відмовитися від ролі жертви і почне захищати свої інтереси, усвідомивши, що йому нема чого боятися такої особистості. Найслабші люди вдаються до допомоги третіх осіб. Обидва ці способи дієві.

Наприклад, якщо син-психопат, що робити у цій ситуації матері? Спробувати звернутися по допомогу до батька сімейства, який, найімовірніше, є для хлопця більшим авторитетом. Можна спробувати поговорити з його друзями та викладачами у школі. Найдієвіший метод у цій ситуації – звернутися до фахівця. Що раніше сім'я визнає наявність проблеми у дитини, то швидше психолог зможе розробити програму, яка допоможе хлопчику.

Не треба соромитися йти

Якщо запитати у спеціаліста, як позбутися психопата, то він скаже, що найкращий спосіб - уникати його або видалятися щоразу, коли неврівноважена особистість починає поводитися неадекватно.

Як правило, таку пораду найчастіше дають тим, хто змушений жити із психопатами. Ними можуть бути як чоловіки та дружини, так і діти, брати чи сестри. У цьому випадку складно викреслити людину зі свого життя, хоч би якою вона була. Тому необхідно розробити план дій в такий спосіб, щоб мінімізувати спілкування у періоди, коли психопат найагресивніший і активний.

Як правило, у сім'ї всі добре знають через що один із домочадців виходить із себе. Наприклад, син може починати поводитися агресивно щоразу, коли його улюблена футбольна команда програє матч. Якщо таке трапилося, варто знайти собі справу в іншій кімнаті і постаратися деякий час не контактувати з запальним юнаком. Через певний час він заспокоїться і з ним знову можна буде спілкуватися.

Не варто чекати на диво

Деякі дружини, чоловіки чи батьки вважають, що люди, яких вони люблять, рано чи пізно оцінять усі жертви, на які йдуть їхні близькі. Вони вважають, що психопат з часом навчиться контролювати себе або погляне на те, що відбувається з його життям. Також дехто відчуває провину. Наприклад, матері психопатів завзято докоряють собі за те, що вони десь недоглядали і виховали монстра. Протягом усього життя вони відчувають себе винними у цьому та вирішують «нести свій хрест». Але це докорінно неправильна позиція.

Кожна людина сама обирає шлях, яким йти. Якщо він народився психопатом або став ним на тлі тих чи інших подій, то ніяке правильне виховання не зупинило його. У яких «тепличних» умовах не жив психопат, частка агресії була в ньому з перших днів. Тому не треба звинувачувати себе. Не можна також покладатися, що ситуація «розсмокчеться» сама, як пухлина. Такого не станеться, доки не буде вжито рішучих заходів.

Якщо психопат є вашою дитиною, то потрібно вирушити з нею до фахівця. Або сходити до психолога самостійно і попросити його поради про те, як найкраще поводитися з рідною крові. Якщо психопат - чоловік, то правильним рішенням буде розірвати такі відносини. Звичайно, можна спробувати звернутися до сімейного психолога, але треба розуміти, що в цьому випадку проблема криється набагато глибше, ніж стандартне непорозуміння між подружжям.

Не варто відчувати жалість

Як уже говорилося раніше, у психопатів немає совість, і вони не вміють співчувати. Але такі люди є чудовими маніпуляторами. Нехай він сам не відчуває почуттів, але розуміє, що для інших людей вони важливі. Коли психопат бачить, що він перегнув ціпок або всі його акторські постановки більше не викликають інтересу в оточуючих, він може піти іншим шляхом. Насамперед, він буде всім своїм виглядом показувати, як він засмучений. Але якщо запропонувати йому допомогу, він практично зі сльозами на очах скаже, що в нього все добре. Тим самим така особа намагається викликати ще більше жалю до себе. Це фірмовий перебіг більшості психопатів.

Не варто вірити у такі солодкі промови. Це лише театралізована вистава, спрямована на те, щоб затуманити розум жертви. Як тільки інша людина повірить у те, що психопат насправді не такий поганий, як здається, станеться разюча зміна. Від цього буде лише болючіше усвідомлення, наскільки жорстока така людина. Тому не варто грати в ці ігри та піддаватися на провокації.

Як помститися психопату

Насамперед варто подумати, чи це потрібно взагалі. Навіть якщо розробити багатоходовий план помсти, не факт, що психопат взагалі зрозуміє, що завдали йому болю. Але навіть якщо припустити, що він усвідомив, що йому помстилися, то чого можна очікувати від людини без співчуття? Він не плакатиме засмучуватися і тим більше робити правильні висновки. Максимум, що може зробити в такій ситуації психопат, так це почати мстити у відповідь. Він із задоволенням продовжить цю гру і, найімовірніше, виграє.

Найкращий спосіб помсти - налагодити своє життя і навчитися радіти кожному і тим людям, які дійсно на це заслуговують. Потрібно навчитися сприймати минуле спілкування з психопатом як досвід, який у майбутньому допоможе підтримувати стосунки з людьми та вчасно бачити тих, хто може проявити себе не найкращим чином. Немає жодного сенсу витрачати нерви, час і навіть гроші, на те, щоб довести щось людині, яка не здатна нічого зрозуміти.

Зараз я не пишаюся цією історією. Чесно кажучи, хлопець у пікапі був не єдиною ірраціональною людиною на дорозі того дня. Але ось до чого я хилю. Той здоровань міг би відбити мені легені. І, мабуть, зробив би це, якби я спробував урізати його або посперечатися з ним. Але я зустрівся з ним у його реальності, де я був поганою людиною і в нього були всі підстави вдарити мене. Інстинктивно використовуючи техніку, яку я називаю агресивним підпорядкуванням(див.), я перетворив його з ворога на союзника менше ніж за хвилину.

На щастя, моя реакція була природною, навіть того по-справжньому невдалого дня. Це сталося тому, що я багато років роботи психіатром ставив себе на місце божевільних. Я робив це тисячі разів різними способами, і я розумів, що це працює.

Більше того, я знаю, що це спрацює для вас. Маска психо – це стратегія, яку ви можете використовувати з будь-якою ірраціональною людиною. Наприклад, щоб поговорити:

З партнером, який репетує на вас або відмовляється з вами розмовляти;

З дитиною, що кричить «Я ненавиджу тебе!» або «Я ненавиджу себе!»;

Зі старіючим батьком, який вважає, що вам на нього начхати;

Зі співробітником, що постійно розкисає на роботі;

З менеджером, який постійно намагається вас зачепити.

Не важливо, з яким типом побутових психов ви маєте справу, – уміння самому стати божевільним дозволить вам позбутися провальних комунікаційних стратегій та достукатися до людей. В результаті ви зумієте залучитися практично до будь-якої емоційної ситуації і відчувати себе впевненим і контролюючим все.

Врахуйте, що вам доведеться свідомо вживатися в ролі психа, тому що ваш організм не захоче, щоб ви поводилися подібним чином. Коли ви спілкуєтеся з ірраціональною людиною, тіло надсилає вам сигнали, попереджаючи про небезпеку. Якось зверніть на це увагу і переконайтеся самі: горло стискається, пульс прискорюється, у вас починає хворіти живіт або голова. Для такої фізіологічної реакції іноді досить назвати ім'я неприємного знайомого.

Це ваш мозок рептилії (див. ) говорить, що ви повинні атакувати чи втекти. Але якщо ірраціональна людина – частина вашого особистого чи професійного життя, жодна з інстинктивних реакцій не допоможе вирішити проблему.

Я збираюся навчити вас працювати з безумством зовсім інакше, використовуючи шестиступінчастий процес. Я називаю його «циклом розсудливості» (рис. 1.1).

Мал. 1.1.Цикл розсудливості

Ось що потрібно робити на кожному етапі цього циклу.

1. Зрозумійте, що людина, з якою ви зіткнулися, у цій ситуації не здатна мислити раціонально. Усвідомте, що глибоке коріння його ірраціональності лежить швидше в далекому (або не дуже далекому) минулому, а не в поточному моменті, тому зараз ви навряд чи зможете переперечити або переконати його.

2. Визначте modus operandiіншу людину – унікальний набір дій, яких він вдається, не в собі. Його стратегія потрібна, щоб вибити вас із рівноваги, змусити вас злитися, боятися, відчувати фрустрацію чи провину. Коли ви зрозумієте образ дій, ви відчуєте себе спокійнішим, сконцентрованим і контролюючим ситуацію і зможете вибрати відповідну контрстратегію.

3. Усвідомте, що шалена поведінка не стосується вас. Зате воно багато говорить про людину, з якою ви маєте справу. Переставши сприймати на свій рахунок його слова, ви позбавите супротивника важливої ​​зброї. Разом з тим, використовуйте під час розмови потрібні психологічні інструменти, вони утримають вас від того, щоб впасти в безумство. Ці інструменти дозволять вам уникнути «захоплення мигдаликів» – інтенсивної емоційної реакцію раптову загрозу. Цей термін, придуманий психологом Денієлом Гоулманом, описує стан, коли мигдалеподібне тіло – частина вашого мозку, що відповідає за формування страху, – блокує раціональне мислення.

4. Поговоріть з ірраціональною людиною, поринаючи у світ її безумства, спокійно та предметно. По-перше, прийміть за даність невинність людини. Це означає, що ви повинні вірити, що насправді людина добра, а в її поведінки є причина. Постарайтеся не засуджувати, а зрозуміти, що стало цією причиною. По-друге, уявіть, що ви відчуваєте самі емоції: агресію, нерозуміння, загрозу.

5. Покажіть, що ви союзник, а не ворог: спокійно та уважно вислухайте людину, доки вона випускає пару. Замість того, щоб перебивати, дайте йому висловитися. Так ви здивуєте людину, яка чекає на напад у відповідь, і зблизьтеся з нею. Можна навіть перепросити. І чим уважніше і чуйніше ви відображатимете емоції опонента, тим швидше він сам почне прислухатися до вас.

6. Коли людина заспокоїться, допоможіть їй перейти до розумніших дій.

Ці кроки – основа більшості психологічних технік, яким я вас навчу (хоча можливі варіації: наприклад, при спілкуванні з задирами, маніпуляторами або психопатами).

Однак майте на увазі, що проходити цикл розсудливості з ірраціональною людиною не завжди легко і весело і не завжди ця техніка працює миттєво. І, як і з усім у нашому житті, існує ризик того, що вона не спрацює зовсім (і є навіть варіант, що ситуація погіршиться). Але, якщо ви намагаєтеся відчайдушно достукатися до співрозмовника, якого важко або зовсім нереально контролювати, цей метод, ймовірно, стане найкращим вибором.

Але перш ніж перейти до моїх методів спілкування з психами, я хотів би трохи поговорити про те, чому люди діють нераціонально. Спочатку ми розглянемо, що ж відбувається в їхньому мозку зараз, а потім - що трапилося з ними в минулому.

Щоб успішно розмовляти з психами, вам потрібно розуміти, чому ірраціональні люди поводяться таким чином. І перший крок у цьому напрямі – визнати, що вони набагато більше схожі на психов, аніж вам здавалося.

Виділіть хвилинку, щоб подумати про психічно хворих людей – які страждають на шизофренію або маревну депресію. Ви знаєте, що розмови не допоможуть вирішити проблеми цих хворих? Вам же не спаде на думку говорити їм: «Гей, ти ж розумієш, що насправді не Антихрист?» або «Не таке вже й погане твоє життя, тому вийми пістолет з рота і йди постриги газон».

Однак я думаю, що саме так ви спілкуєтеся із побутовими психами. Вам чомусь здається, що ви легко урізаєте їх. Наприклад, ви, мабуть, використовуєте такі фрази.

«Заспокойся – ти надто бурхливо реагуєш».

«У цьому немає ніякого сенсу».

«Ти не можеш насправді вірити у це. Ось факти».

«Повернися на землю, це ж повна нісенітниця!»

«Почекай... як ти взагалі додумався до такого?»

Впевнений, що ви стикалися з популярним визначенням божевільного: це людина, яка щоразу повторює одні й ті самі дії, очікуючи при цьому нового результату. Що ж, якщо ви постійно спілкуєтеся з психами приблизно так, як я описав вище, не отримуючи очікуваної відповіді, але сподіваючись на неї, знайте: ви теж не в собі.

Чому, спитаєте ви? Тому що побутове божевілля, як і справжній психоз, не лікується звичайними розмовами. Воно не оперує фактами чи логікою. Псих, незважаючи на ваші спроби переконати його, все одно не в змозі раптово змінити свою поведінку. Безумці не відмовляються його змінювати, вони не можуть цього зробити. Більшість людей, які ведуть себе ірраціонально, не можна навіть із великою натяжкою назвати хворими, але, як і справжні психопати, вони не здатні мислити розсудливо. Все тому, що причиною подібної поведінки є неузгодженість у мозку (точніше кажучи, у трьох структурах мозку), а неузгоджений мозок не може нормально реагувати на докази розуму.

Зазвичай ми асоціюємо психопатичні прояви з неправдою, безсердечністю, імпульсивністю та обманом, але іноді схильність маніпулювати іншими людьми – невід'ємна частина психопатії – може бути корисною, наприклад, тим, кому доводиться часто вести переговори.

Якщо людина має риси психопата, це ще не означає, що він аморальний негідник, хоча, звичайно, серед аморальних негідників трапляються психопати. І якщо вам довелося зіткнутися з психопатом, у вашому житті може виникнути багато проблем. Однак є принаймні один ефективний спосіб захиститися від серйозних збитків, стверджує автор дослідження, опублікованого в журналі Personality and Individual Differences: 1 хоча психопати чудово вміють маніпулювати людьми в живому спілкуванні, їх можливості істотно менші у разі мережевої комунікації.

Вся справа в тому, що, окрім власне мови, величезну роль у спілкуванні відіграє мова тіла. І навіть яскраво виражений психопат не може впливати на свою жертву виключно за допомогою слів, як це відбувається, коли ми спілкуємося онлайн.

«Результати дослідження досить прозорі: помітити, що тобою намагаються маніпулювати, і зуміти опиратися маніпуляції набагато простіше, якщо виключити з рівняння мову тіла, – стверджує Майкл Вудворт (Michael Woodworth), психолог з Університету Британської Колумбії. – Із цього також випливає, що здатність зачаровувати людей та маніпулювати ними, мабуть, потребує прямого живого спілкування».

У ході дослідження 200 канадських студентів пройшли тестування, що оцінювало, наскільки сильно в них проявляється «темна тріада» – комбінація трьох антисоціальних властивостей особистості: психопатії – здатності довільно «включати та «вимикати» здатність до співпереживання, нарцисизму – постійної зацикленості на собі, та макіавел - Здібності маніпулювати іншими.

Після цього одним учасникам запропонували взяти участь у торгових переговорах, а іншим – у вербальному знущанні з співрозмовника. В обох випадках успіх означав для учасників виграш певної суми грошей. В обох вправах частина групи брала участь особисто, а частина – по Мережі за допомогою месенджерів.

Загалом ті з учасників, у кого «темна тріада» виражена яскравіше, найкраще виявили себе в особистих переговорах. Особливо це стосується тих, у кого були сильні психопатичні та макіавелістичні риси; нарцисизм на успіх не впливав. Важливо, однак, що учасники з сильною «темною тріадою» виявили себе значно гірше, ніж ті, хто її не має, коли переговори відбувалися через месенджер.

Тому є кілька причин. По-перше, їм сильно заважає відсутність візуального контакту, який дозволяє бачити, що співрозмовник нервує чи турбується. По-друге, коли жертва не бачить маніпулятора, а лише читає рядки написаного ним тексту, цей текст сприймається як дуже агресивний і спонукає жертву чинити опір впливу маніпулятора, а не підкорятися йому. І нарешті, для людей без «темної тріади» спілкування онлайн саме собою комфортніше.

Практичний висновок виглядає так: якщо ви розумієте, що зіткнулися з психопатом, схильний до маніпулювання, постарайтеся звести спілкування з ним виключно до інтернету. Але як би не була гарна ця порада, цілком імовірно, що і в реальному оффлайн-життя вам може зустрітися психопатична особистість. Вчіться захищатися.

Детальніше див. R. Andrews "New Study Reveals The Most Effective Way To Handle A Psychopath", IFLScience, 7 april 2016.

Чого ми можемо навчитися. у психопатів?

За психопатами закріпилася репутація непередбачуваних та небезпечних типів. Але більшість із них – звичайні люди. І нерідко вони досягають успіху та визнання саме завдяки своїм унікальним особистісним рисам.

Влада нарциса: 9 кроків до свободи

Людей з нарцисичним розладом особистості недаремно називають токсичними – їх спосіб будувати стосунки ґрунтується на постійній маніпуляції та згодом змінює біохімію нашого мозку.

Олена Соколова: «Байдужість до почуттів іншого – одна з форм насильства»

Маніпулятори – лише ефективні менеджери, що спритно підпорядковують собі інших людей, переконана клінічний психолог Олена Соколова. Їхньою жертвою частіше стають ті, хто бачить світ чорно-білим або кидається з крайнощів у крайність, ризикуючи втратити власне «Я».

Що (не) допомагає кар'єрному зростанню?

У психології добре відома так звана "темна тріада" особистісних рис, які часто зустрічаються разом, - до неї включається нарцисизм (надмірна любов і увага до самого себе), психопатія (нездатність відчувати співчуття до інших) і макіавеллізм, названий на честь Нікколо Макіавеллі ( під ним розуміють схильність маніпулювати людьми).

Психопати у суспільстві та життя поряд з ними

Все йде не плану, все розвивається не так, як їм хотілося. Бажання не задоволені, мети не досягнуто – вони вкрай роздратовані та злі. Їх не хвилює думка та реакція тих, хто їх оточує. Ніщо й ніхто не може їх зупинити. У такому стані вони можуть перейти на прямі агресивні дії.

Вони – це люди, які поводяться психопатично, ігноруючи прийняті соціальні норми. Вони – це психопати. Серед злочинців досить багато так званих асоціальних психопатів. Добре, що психопатія – особливість розвитку особистості, а чи не психічне захворювання, що може звільнити з кримінальної відповідальності.

Чим відрізняється нормальна людина від психопата?

У нормальної людини присутні потужні механізми стримування – соціальні мотиви. Ці мотиви являють собою внутрішню потребу бути гарною людиною, перш за все, у власних очах, дотримуватися прийнятих у суспільстві правил і норм поведінки. Саме завдяки даним мотивам кожен із нас може поставити себе на місце іншої людини (зазнає емпатії). Емоційний зрив, жорстоке ставлення до іншого призводить до втрати поваги та любові до самого себе.

У психопатів немає таких соціальних мотивів. Крім того, вони мають особливий темперамент і мислення: психопати імпульсивні, вони не можуть адекватно оцінити можливі наслідки своїх дій. Це спричиняє порушення самоконтролю. Досить часто особливості особистості психопатів впадають у вічі і можуть застерегти оточуючих. Однак, на жаль, трапляються люди з психопатіями, які дуже складно виявити.

Вчені про психопатію та психопат

Психопатія – це стійке розлад особистості, яке складається у ранньому віці і триває протягом усього життя. Ця патологія виявляється у спотворенні цілісності особистості, що причиною розладу адаптації та ускладнення відносин для людей.

Психопати – це люди, які, за словами К. Шнайдера, через своє особливе безумство страждають самі і зазнають страждань оточуючих. Їхні відхилення у поведінці можуть або згладжуватися, або посилюватися. Людина з розладом особистості не усвідомлює, що хвора і потребує психіатричної допомоги.

Існує гальмівні та збудливі психопатії. До гальмових відносять ананкастних, психостенічних, сенситивних шизоїдів і астенічних психопатів. До групи збудливих входять епілептоїдні, експлозивні, паранояльні, нестійкі, істеричні та гіпертимні психопати.

Симптоми психопатії

Психопатія є прикордонним станом, який розташовується між особистісними акцентуаціями та прогресуючими психічними хворобами. У Росії для виявлення захворювання враховують такі симптоми як:
• розлад всього психічного складу;
• стійке порушення особистості;
• виражені дефекти соціальної адаптації;
• повна картина психопатичних особливостей;
• сукупність патологічних характеристик характеру.

Типи психопатів

Хтось із хворих виділяється схильністю до жорстокого двуличия, вибухів гніву та інтриг. Вони не просто «отруюють» життя оточуючим, а й ускладнюють своє життя. Інші психопати страждають самі, насамперед, від надмірної нерішучості, сором'язливості, схильності до «копання» у собі.

Необхідно розуміти, що будь-яка сором'язливість чи вибуховість психопатична. Болючі прояви настільки зазвичай яскраві та виразні, що їх помітить навіть дитина. Неприродне поведінка відбивається по всьому життєвому шляху хворого і виражається практично у всіх його вчинках.

Патологічні розвитку – міцна, практично незворотна поломка у стані людської душі, спровокована довготривалою психічною травмою. Наприклад, виховання в дуже суворій сім'ї або, навпаки, в сім'ї в якій все дозволено і заохочується зарозумілість та хвалькість. Але тут велике значення мають вроджені задатки характеру.

Погане виховання та умови життя дуже відбиваються на характері людини. Але психопатами народжуються чи стають у ранньому віці. Решта ж чинники можуть просто посилити чи згладити хворобливий характер.

Відомі психопати

Психопатами вважають таких великих людей як Пушкін, Нерон, Сталін та Дарвін. Деякі з них запам'яталися великими відкриттями, а хтось безжальним і жорстокістю. Але це лише різноманітні порушення у межах характеру.

Психопат у сім'ї

На жаль, велика кількість людей проживає поряд із психічно неврівноваженими рідними. Вони можуть бути абсолютно безпечними або, навпаки, ворожими, але всі потребують спеціального відношення. Краще, щоб специфіку звернення пояснив лікар після попереднього огляду.

Як поводитися з психопатом

Будьте на крок попереду

Найчастіше людину, яка страждає на психопатію, досить складно влаштувати на лікування в спеціалізованому закладі. Тому необхідно, перш за все, попрацювати над своєю поведінкою. Ви повинні більшою мірою знизити вираження агресії з його боку. Психопати страшні саме своєю непередбачуваністю. У зв'язку з цим вам слід завжди бути напоготові. Навіть абсолютно безневинна розмова чи мимовільний дотик може спровокувати нападки у нестабільної особистості.

Зумійте відвернути увагу

Якщо ви бачите, що поведінка людини поступово змінюється в негативний бік, краще вийдіть із приміщення або відверніть увагу психічно неврівноваженої людини її улюбленими темами, музикою, фільмами.

При загрозі для свого здоров'я кличте на допомогу та тікайте

Не забувайте, що хворі, схильні до маніакально-депресивного психозу, майже не відчувають болю. Відповідно використовувати силу і газові балончики не потрібно, так ви лише ще більше розлютите психопата. При загрозі для здоров'я кличте на допомогу та тікайте.

Уникайте конфліктів

Завжди намагайтеся не вступати в конфлікт, поводьтеся гранично спокійно та доброзичливо. Також не сваріться з оточуючими, хворий може впасти в сказ від сильних криків.

Дійте за ситуацією

Пам'ятайте, що немає універсальної поради чи дієвого методу на психопата. Кожна конкретна ситуація потребує індивідуального підходу.

Як протистояти розвитку психопатії?

Батьки повинні запам'ятати, що соціальні мотиви формуються не відразу, а протягом тривалого часу, починаючи з дитинства. Діти повинні відчувати до себе тепле ставлення і повинні усвідомлювати, що від них чекають реакції, такого ж тепла.

Щира любов, прихильність та турбота рідних дитині людей (батьків, сестер, братів, бабусь та дідусів) сприяють розвитку соціальних мотивів. Якщо дитина виявляє співчуття до інших, прагне зробити комусь приємно, це має постійно підтримуватися, схвалюватися та заохочуватись близькими. Тільки в цьому випадку шанси на розвиток психопатії будуть мінімальними.

Спілкування з психопатом.

Не продовжуйте фразу розгорнутим емоційним описом про Ваш або його стан.

Чи не продовжуйте фрази аналізом. Це ніяк не виведе психопата на нові усвідомлення, який він цап, бо він не має такої мети і він думає не так, як подумали б із цього приводу нормальні люди. Це буде черговою зачіпкою, щоб втягнути Вас у нескінченну суперечку чи чергову драму з фонтаном Ваших емоцій, на які якраз і чекає психопат. Тому що вони потрібні йому через дефіцит своїх власних.

Коли Ви почнете спілкуватися з психопатом сухо, він поводитиметься агресивно у 95% випадків. Тому що не отримає те, що довго отримував від Вас через маніпуляції і доповнював до себе, щоб почуватися нормально або бачити, наскільки для вас значимий (компенсація низької емоційності в самому собі).

У тих, хто був у близьких стосунках із психопатом довго, у період «сухого пайка» можуть бути навіть фізичні напади з боку психопата, тому що його буквально трястиме і штирить від того, що все йде не так, як він звик це контролювати. Тому залишатися з ним наодинці не можна. Ідіть спілкуватися туди, де є люди. На людях психопати бояться показувати, наскільки агресивні, зберігають «позу хорошого друга чи колеги чи родича». Нехай Ваше спілкування постійно хтось бачить (не діти).

1. не продовжуйте фрази виправданнями «так, я дурепа, але я. »(це все ще позиція жертви)

2. не висміюйте і не самостверджуйтеся, говорячи «так, я дура, але ти. »(це таємна вигода «я вже розумна, все про тебе, козел, знаю і тепер тобі це демонструватимуть і насолоджуватимуться своєю величчю»)

3. не намагайтеся сперечатися «а чи знаєш ти, що. »(Наївна позиція «ти повинен зрозуміти, який же ти ідіот»)

4. не хаміте «так, я дура, пішов нахрен козел» (вони настільки вміло відбивають агресію, читай не реагують на неї так, як хоче жертва, що жертва сама потрапляє на гачок «достукатися і все-таки побачити реакцію» і ловиться нескінченно , продовжуючи спілкування)

Усвідомте, що це марно, тому що суперечка для психопата і суперечка для нормальної людини - зовсім різні речі. Психопат сперечається, підігруючи за ситуацією, а не заради істини. сперечається, щоб втягнути у будь-який діалог, результатом якого буде його виграш (читай, емоції жертви будуть витягнуті назовні та затикані паличкою).

Так, можна погоджуватися з будь-яким маренням, який приписує Вам психопат, головне, щоб було чітке розуміння, що його слова - марення і мають на меті маніпуляцію почуттями жертви. Щоб не було внутрішніх сумнівів чи бажання далі сперечатися з цього приводу, щоб довести психопату, що Ви чогось варте.

Не давайте йому оцінок. Якщо ви використовували в розмові фрази "ти психопат, це хвороба" або будь-які інші "діагнози" на тему "хто він", то потрібно зрозуміти, що негативних почуттів до себе вони не відчувають. Ну не засмутиться він від того, що Ви зачепите якесь хворе місце. Це гра, йому все одно, що там сказала якась лялька на тому кінці дроту. він не сприймає оцінки жертв як щось логічне та важливе (на відміну від нарциса.). Він просто зображує, що його чіпляють якісь теми, щоб контролювати діалоги та робити зачіпки на «тепер вона підніме слухавку наступного разу».

1. Не можна з ними розмовляти емоційно (наприклад, глузливо, радісно, ​​натхненно, надто вільно, затято, зухвало). Вони Вас читають саме з емоційних реакцій і на ці реакції вішають такі гачки.

2. Не ставте психопату оцінки, він Вас ніколи не почує, тому що не здатний оцінити себе критично та усвідомити, що чиїсь оцінки є важливими. Для нього це привід продовжити суперечку. Мало того, що оцінки – це гачки до подальшого «підніме трубку, щоб далі сперечатися», так вони ще й дратують психопата, і у Вас зросте ймовірність, що він знову щось напише, щоб відігратися.

Повторювала, повторюю і повторюватиму: НЕ ГРАТИ З ПСИХОПАТАМИ НА ЕМОЦІЯХ, не тягати їх за ці емоції як ляльку за ниточки, не робити те саме, що робить він. Тому що коли тягнете, у нього може бути лише два варіанти реакції:

• раз: агресія, сказ тощо, тобто психопат розмову запам'ятає і далі відіграється.
• два: він просто підіграє, вдасть, що Ви виграли раунд (саме раунд бою, а не в цілому, - так сприймає це психопат), введе відносини в псевдогармічний стан і потім різко все зламає нахрен, ставши переможцем не дрібного раунду, а олімпійських ігор.

Не можна піддаватися спокусі "я все зрозуміла, тепер відіграюся".

Ще раз повторюю - вони чіпляються за емоції або за ваш аналіз. Не буде емоцій у розмові, не буде аналізу – відвалить. Відповідайте "Так, ні, не знаю, зайнята, пізніше" або заїжджено однотонно повторюйте його фрази "так, я похмуре гомно" (без продовження "і я цим пишаюся хехе", тому що "пишаюся" - емоція) і рівно мовчіть. Спілкуйтеся з психопатом так, ніби ви розмовляєте з колегою по роботі, рівним діловим спокійним тоном.

Маркер цього елемента гри - купа питань у Вашій голові, відповіді на які немає. І НЕ БУДЕ. Суть для психопата не у відповідях, а в тому, що Ви його згадали та почали про нього думати через півроку після розлучення. Два-три такі дзвінки і не помітите, як опинитеся всередині стосунків.

Правило: якщо Ви не можете зрозуміти щось із словесного проносу психопата – ЗАБІЙТЕ НА ЦЕ. В іншому випадку через хвилину Ваша голова автоматично врубає аналіз того, що не аналізується, тому що не має логіки. Це тактика і психопат про це знає. Вона запускає у вашій голові думки про нього замість того, щоб думати про себе коханої і свого життя у відриві від нього.

І НЕ ДИВИТИСЯ ЙОГО СТОРІНКИ У ВК І ПР. СОЦ. СІТЯХ. Вони там розміщують фотографії з натяками жертвам (причому часто відразу декільком, але кожна думає, що фото призначено саме їй), проникливі цитати та подібний мотлох, який жінка розцінює як натяки на почуття, а психопат розцінює як гачки та знущання. Сприйняття цієї інформації настільки різне, що дуже довго пояснюватиме, що не так. Просто перестаньте туди лазити.

Повірте мені, психопат давно знає, що він якийсь особливий, не такий, як усі, і його це не хвилює так, як має хвилювати нормальних людей. Нормальним (ну, тобто нам) людям здається, що він прозріє та відвалить. Але це помилка. У кращому разі знову причепиться посперечатися, тому що Ви йому самі теми для суперечки та дискусій підкидаєте. У гіршому випадку буде пишатися тим, як Ви оре заради нього, тому що з таких відео вони виносять не «я придурок», а «я такий прекрасний, що про мене навіть видоси дивляться». Він сприймає все не так, як ви.

Він сперечається і дивиться такі ролики не тому, що не розуміє, хто він. Це купа нової інформації про те, що хвилює ВАС (а не його) і це чудовий привід поговорити, продовжити спілкування. Поки він заперечує, а Ви доводите, він виграє. Тому що Ви продовжуєте доводити те, що він давно знає, але використовує як гачок. Відповідно, очевидний висновок – не кидати йому жодних статей, натяків, відео ніколи.

Як спілкуватися з психопатами

Спілкування було б значно приємніше, якби всі люди, що беруть участь у них, мали однакове психічне здоров'я.

Але, на жаль, під час переговорів вам періодично доводиться мати справу з людьми, поведінка яких різко відрізняється від стандартів.

Як розпізнати у співрозмовнику психопата? Що можна очікувати від такої людини і як вести з нею переговори? Запитань виникає досить багато, але я постараюся розглянути найважливіші аспекти.

Психопат – це індивід, поведінка якого класифікується як антисоціальне. Така людина не відчуває провини через свою поведінку, вона практично не може встановити нормальні взаємини з оточуючими її людьми.

За якими ознаками можна розпізнати психопат?

Насамперед, потрібно уважно придивитися до вчинків та характерної поведінки особистості. Щоб зрозуміти особистість психопата, потрібно знайти ключ і розібратися у його світогляді. І тут все просто: в основі світогляду такого типу людей лежать два наріжні камені – манія переслідування та манія величі.

Психопат не сприймає звичну систему цінностей. До понять «людське життя» і «мораль» він належить, виявляючи повну зневагу. У психопата розвинена здатність завойовувати улесливу повагу (заснована на почутті страху) у людей певного психотипу, домагаючись їх повної покори.

Психопату не знайоме почуття каяття, вини чи тривоги, що виникають в інших людей. Чим більш виражена патологія, тим більше впевнений він, що зло, що ним твориться, є не що інше, як добро.

Усіх психопатів можна поділити на дві категорії.

Яскраві представники першої категорії очолюють кримінальні структури і найчастіше опиняються за ґратами.

Представники другої категорії займають високі посади генеральних директорів у великих компаніях.

На жаль, якщо психопат представляє великий бізнес чи політичну еліту і ваші інтереси у діловій сфері перетинаються, доводиться зважати на його думку.

Що можна очікувати від таких людей? Потрібно підготуватись до постійного використання ними силової моделі переговорів.

Психопата не цікавить бачення ситуації партнером, його інтереси та цілі. Не варто розслаблятися, коли психопат простягає вам руку – там ховається гостра голка.

Внутрішній світ психопата не дозволяє сприймати цінності, що будуються на визнанні прав іншої людини. Для нього набагато важливіше розтоптати і принизити опонента, навіть якщо при цьому він упустить отримання комерційної вигоди для себе особисто або для своєї компанії.

Для звичайної людини така поведінка гнітюча і незрозуміла. Як можна з такою людиною про щось домовлятися? Як можна вибудовувати із ним стратегію взаємодії?

Порада 1. По можливості уникайте переговорів із психопатами. Чим абсурдніша поведінка людини, тим складніше застосовувати у спілкуванні з нею здоровий глузд, об'єктивну аргументацію та логіку. Переговори з психопатом може проводити лише людина, яка має абсолютну витримку.

Якщо ви не підготовлені і не маєте належного досвіду, то неодмінно потрапите під силовий вплив психопата, що спричинить проблеми: ви опуститеся до рівня силової боротьби або у вас станеться нервовий зрив. У непідготовленої людини переговори з психопатом ведуть до втрати енергії (вижатий як лимон).

Не дарма ж давні полководці говорили, що найкращою виграною битвою вважається та, яка не відбулася.

Порада 2. Якщо зустрічі з психопатом не уникнути і у вас є час на підготовку, зверніться за допомогою до зовнішніх експертів, які ведуть переговори з патологічними та складними особами.

Звичайно, такі послуги коштують грошей, але в результаті економія виявиться значно більшою. Найкращий варіант – важку та неприємну роботу доручити аутсорсингу, це принесе більше користі. Стародавні японці казали, що легше купити самурая, ніж стати ним.

Порада 3. При безпосередньому спілкуванні з психопатом дотримуйтесь кількох правил.

Перше правило. Основна мета переговорів із такою людиною – виграти час і не піддаватися на його силові маніпуляції.

У процесі переговорів психопати неминуче проходять емоційний пік, після якого впадають у апатію і замикаються у собі. Вам не потрібно покладатись на раціональність рішень психопата. Щоб переговори принесли результати, вам слід бути терплячим і зволікати.

Друге правило. Постарайтеся знайти в оточенні психопата особу, яка більш адекватна і здатна приймати рішення. Вам потрібно вести розмову саме з цією людиною. Саме з ним обговорюватимуть варіанти взаємовигідного співробітництва.

Шукайте союзників у тилу ворога. Вести переговори з психопатом слід через його команду, оскільки без адекватних помічників він не став би керівником, а займав би куди скромніше місце у місцях менш віддалених.

Третє правило. Постарайтеся знайти спільного «цапа-відбувайла», щоб перевести агресію опонента на умовну ситуацію чи проблему, виводячи з поля обговорення живої людини.

У моїй практиці був досвід проведення переговорів із людиною, яка очолює велику державну компанію. Ця людина мала всі явні ознаки психопата, причому особливо яскраво були виражені садистські нахили. Його хлібом не годуй – дай когось розтерзати. Він відчував себе справжнім керівником лише тоді, коли принижував будь-кого.

Мені було завдання анулювати договір, умови якого виявилися кабальними для моїх партнерів. Раніше договір був укладений некомпетентними менеджерами та юристами не на користь компанії. У мене був один найголовніший козир до початку проведення переговорів – я знав про свого опонента практично все.

Я заздалегідь продумав 2-3 варіанти можливого розвитку подій. Коли тільки переговори розпочалися і керівник-психопат почув суть обговорення, він одразу перейшов на крик.

Я почекав деякий час і сказав, що повністю поділяю його думку, до того ж повністю його підтримую у прояві гніву. Природно зазначив, що він, будучи талановитим і досвідченим керівником, одразу чітко визначив коло винних – топ-менеджера та колишнього юриста нашої компанії.

І ось настав момент, коли психопат вичерпався у своєму красномовстві, і настав час дії четвертого правила спілкування з психопатами. Йому було повідомлено інсайдерську інформацію про те, що впливовий чиновник вбачає змову керівника держкомпанії з комерційною структурою. В результаті психопат нібито може позбутися свого теплого місця.

Це був єдиний ефективний вплив на мого візаві, зупинити якого могла лише силова загроза. Ще на початку статті я згадував про те, що психопати страждають на манію переслідування.

Далі було застосовано друге правило – залагодити проблему, що виникла, можна буде, якщо мій підопічний знайде грамотного юриста, якому б він довіряв. Професіонал розрулить ситуацію і його величності не доведеться бруднити свої руки.

По суті, мною була реалізована триходова комбінація:

• Перенаправив його словесний потік до іншого русла.
• Створив ситуацію реального страху втратити стабільний соціальний стан.
• Створив умови усунення його з подальших переговорів, передавши функції адекватнішому приймачеві.

Зрештою, переговори пройшли успішно, і договір переписали на більш вигідних умовах для моїх партнерів. При вибудовуванні відносин із психопатом використовувалися принципи взаємного паритету сил.

Четверте правило. Для нейтралізації психопата необхідно залучити третю сторону.

При проведенні корпоративних переговорів із психопатом можна апелювати до його керівництва (раді директорів, акціонерам, засновникам тощо) через свою адміністрацію, надіславши повідомлення про тупиковий перебіг переговорів, причиною якого стала психічна хвороба їх директора.

Варіантів може бути багато. Але принцип один – на психопата діє лише сила та лестощі. Він боїться за своє майбутнє і нічого не ставить інших.

Спілкуючись із психопатами пам'ятайте, що вони біологічно відрізняються від нормальних людей, що пояснює їхні психологічні характеристики. У таких людей мозок працює за іншим принципом. Вони мають сильні рудиментарні здібності до виживання і адаптуються до агресивного середовища, більше підходячи до світу хижаків, ніж до світу людей.

Спілкуючись із такими людьми, шукайте підходи до них не через досягнення соціології та психології, а через дресирування та полювання. Не можна домовитися з тигром, який володіє мовою та людським інтелектом. Його можна перехитрити, приспати пильність, але абсолютно марно намагатися налагодити з ним взаємовигідну співпрацю.

Як спілкуватися з психопатом

Психопати – люди, які «полюють» на інших людей. Це «вовки в овечій шкурі», які поступово висмоктують із Вас самооцінку, сили та засоби, а потім роблять те саме з іншими – нескінченно, до самої смерті.

Дуже складно до кінця переконатися, що людина, з якою Ви маєте справу – справді психопат.

Тому що в повсякденному житті ми звикли називати психопатами соціопатів, а також людей з нарциссецьким чи антисоціальним особистісними розладами, збудливих істериків, осіб з астенічними розладами та деяких інших. Діагностика такого плану може бути скрутною. Чому? Тому що Ви, швидше за все - щира і добра людина, яка вірить у те, що інші люди теж добрі. Буває надзвичайно складно прийняти думку, що людина, кому Ви довіряли - насправді не та, ким здається.

Маючи справу з психопатом,

Ви повинні зберігати внутрішню силу та честь. Прийміть той факт, що перед Вами – психопат, і будьте готові до того, що на Вас чекає попереду. Будь ласка, не плутайте психопата із серійним убивцею. Без сумніву, саме серійним вбивцям із числа психопатів присвячено переважну кількість статей у газетах та журналах, а також телевізійних передач. Однак такі тяжкі випадки зустрічаються з частотою приблизно один на. Більшість психопатів вважають за краще жити, не будучи виявленими.

Жодних контактів

Найголовніше, що Ви повинні зрозуміти: необхідно припинити будь-які контакти із психопатом. Це легко сказати, а зробити набагато складніше. Звичайно, складність розриву стосунків із психопатом безпосередньо залежить від того, наскільки серйозно Ви встигли загрузнути у стосунках. Якщо ваш роман був швидкоплинним, розрив відбудеться майже безболісно. Якщо у Вас стався роман із діловим партнером, для розриву буде потрібна жорсткіша позиція. Рішення припинити контакти з психопатом - це перший крок, але це рішення не буде коштувати ламаного гроша, якщо Ви не вживете дієвих заходів щодо фактичного скорочення будь-яких способів комунікації та взаємодії з цим хижаком.

Зберігайте своє рішення у глибокій таємниці

Використовуйте технологію стелс. Це означає, що ви повинні бути дуже обережними і тримати в глибокому секреті свій план про припинення відносин з психопатом. Не намагайтеся протистояти психопату чи впливати нею з допомогою групи людей. Це матиме для Вас довготривалі неприємні наслідки.

Ви можете відчувати, що повинні попередити оточуючих про те, що ця людина поруч із Вами – психопат. заради Бога, не робіть цього! Сумна істина полягає в тому, що психопати мають геніальне вміння жонглювати фактами і проводять майстерні контратаки, і ціль цих контратак - Ваші слабкі місця та недоліки. Раптова контратака залишить Вас здивовано: «Що трапилося? Чому на мене нападають? Сталося те, що Ви хороший хлопець, який хотів, щоб іншим не було боляче так само, як Вам. Спробували відкрити оточуючим очі? Вітаю, тепер усі бачать, що Ви – насправді дуже поганий.

Організуйте собі підтримку

Тому що вона Вам буде потрібна. Ви повинні знайти професіонала – психолога, адвоката чи лікаря, який має досвід спілкування з психопатами. Вам буде необхідний хтось, хто буде на Вашому боці, допомагаючи зберігати психічне та фізичне здоров'я, бо якщо психопат не забажає Вас відпустити зі світом, відбуватимуться справді потворні речі. Вам може здаватися, що гарною підтримкою для Вас будуть Ваші друзі… для Вас буде повною несподіванкою, що якщо Ваш психопат передбачав це, то він чи вона, можливо, вже попрацював з Вашими друзями, поширюючи про Вас брехливі історії, так що до того часу, коли Ви звернетеся до них… вони будуть впевнені, що з вас двох саме Ви – психопат (хоча, звичайно, вони боятимуться сказати Вам про це в обличчя). Так що Ваші друзі, звісно, ​​можуть бути найкращою системою підтримки. якщо з ними вже не попрацював Ваш психопат, і не випустив туди дозу отрути щодо Вас.

Захистіть себе

Захистіть активи. Психопати повністю висмоктують своїх жертв, і мова тут аж ніяк не тільки про емоційний стан, а й про все інше, що Ви маєте, включаючи кошти, владу, соціальний статус чи репутацію, а також будь-яке інше майно. Якщо психопат бачитиме у Вас загрозу його благополучному існуванню та перешкоду для маніпуляції іншими людьми, він намагатиметься зруйнувати Вас і залюбки спостерігатиме, як Ви втрачаєте весь крок за кроком. І річ тут не в тому, що він чи вона хочуть привласнити собі Ваші речі чи статус; просто вони одержимі бажанням побачити, що Ви повністю зруйновані та позбавлені всього, що у Вас було. Вони вимагають, щоб Ви заплатили саме таку ціну, що більше не дозволили себе переслідувати. Не дозволяйте їм відібрати у вас все. Зробіть те, що у Ваших силах, щоб зберегти хоча б щось із того, що маєте. звичайно, якщо вже не надто пізно.

Якщо Ви хочете зберегти свою роботу, вийдіть на зв'язок з начальством і поінформуйте про те, що Ви перебуваєте у відносинах з мстивим і брехливим психопатом, і що Ви робите кроки, щоб вийти з цих відносин і обірвати всі зв'язки. Це - правильний профілактичний захід, тому що психопат намагатиметься позбавити Вас Вашої роботи. Це – звичайна помста психопата, яка завжди виявляється у подібному нападі. Якщо начальство буде попереджено про це, воно з меншою ймовірністю повірить новій інформації, яка почне з'являтися в нього. Наприклад, про те, що Ви отримували хабарі на робочому місці, займалися крадіжками, вживали або продавали наркотики, поширювали чутки, що ганьблять начальство, ділилися з конкурентами конфіденційною інформацією про фірму, і так далі, і так далі. Незалежно від конкретного змісту, всі історії такого роду будуть звучати дуже правдоподібно (до дрібниць) і будуть спрямовані на дискредитацію та звільнення Вас.

Як тільки психопат почне розуміти, що Ви його уникаєте, не спілкуєтеся і не проводите час разом з ним, якщо він відчує, що Вами стало складніше маніпулювати, він неодмінно почне (якщо не почав) поливати Вас брудом; особливо якщо розуміє, що Ви здогадуєтеся про те, що він є психопатом. Іноді - і подібні випадки досить рідкісні, коли якщо Ваші відносини недовго обмежувалися лише легким фліртом і не встигли розвинутися глибше - психопат може не бачити у Вас загрози для продовження маніпуляцій іншими людьми, і тому дозволить Вам просто зникнути з його життя і врешті-решт просто відпустить.

Будьте непохитними як скеля

Будьте твердими у своєму рішенні. Не відповідайте на контратаки психопата. Якщо Ви хочете щось повідомити цю людину, це має звучати тихо і твердо – начебто Ви скеля. Він або вона повинен зрозуміти, що в нього не вийде ні маніпулювати Вами, ні викликати Ваші роздратування або страх, відповідь від того, що і як він говорить. Ви повинні підтримувати хорошу поставу: спина пряма, плечі вільні, спокійний погляд, зберігаєте позитивне світосприйняття, посміхаєтеся і випромінюєте впевненість у собі. Навіть якщо всередині Ви взагалі ні в чому не впевнені, зовні Ви повинні виглядати як спокійна та тверда людина. Тому що будь-яка ознака Вашої слабкості буде миттєво помічена та використана проти Вас: або як можливість запропонувати себе на допомогу, або як привід почати новий наступ.

Збережіть свою репутацію

Захистіть будь-яку позитивну репутацію, яка маєте. Психопати мають унікальну здатність впливати на думку людей про себе і про те, хто є об'єктом його маніпуляцій. Намагайтеся не приймати це особисто. Я знаю, дуже важко втратити підтримку друзів, сім'ї, товаришів по службі та можливо суспільства в цілому, але Ви не можете звинуватити людей, які піддалися психологічним чарам, якими, як павук мережею, обплітає світ психопат.

Надзавдання психопата у тому, щоб підтримувати свою репутацію. Він повинен виглядати як безневинна жертва в очах якомога більшої кількості людей, і він має колосальний досвід доказу своєї бездоганної репутації безвідносно того, чия репутація ще постраждає в процесі такого доказу.

Будьте готові до найгіршого

Психопат буде використовувати все, що ви сказали або зробили проти вас. Чекайте на напади, наклепи, застереження, плітки, спростування типу: "це було давно" або "о, це був жарт"; тверджень, що він чи вона були засмучені, втомлені чи обдурені. Ці напади можуть приймати безліч можливих форм. Якщо Ви контактуєте через Інтернет, зверніть увагу, що Ваші соціальні контакти є легким видобуванням для психопатичного нападу. Друзі у фейсбуці, фоловери в твіттері, друзі та партнери в linked-in або будь-яких інших соціальних мережах - це дуже легкий видобуток, і психопат, анітрохи не соромлячись, почне в соціальних мережах проти Вас широку медійну кампанію.

Документуйте все

Фотографуйте, зберігайте скріншоти, копіюйте листування, зберігайте розмови у вигляді аудіофайлів. Зберігайте друковані екземпляри всього, що Ви можете, щоб задокументувати будь-яку взаємодію або висловлювання, зроблені Вашим психопатом; тримайте ці документи у безпечному місці. Звертайте увагу на те, що і як Ви кажете. Дійте так, начебто кожне ваше слово записується і може бути прочитане у майбутньому присяжними або прокурором, а також може бути вирване з контексту у спробі змусити Вас бути схожим на божевільного.

Можливо, колись люди, які колись довіряли Вам, зможуть побачити правду, але навіть у тому випадку, якщо Ваш психопат був майстром своєї справи, вони все одно не зможуть повністю довіряти Вам, як раніше. Навіть після того, як сутність психопата буде повністю розкрита перед громадським поглядом. Тож не тримайтеся за хибну надію одного разу спростувати всі незаслужені звинувачення, яких Ви зазнали. Найчастіше ефекти таких звинувачень зберігаються назавжди, хоча можуть зменшуватися після довгого часу. Так що …

Вибачте себе

Головне – вибачте себе. Ви не злочинець, просто ви стали жертвою. І як жертва Ви, можливо, побачили себе вразливим або таким, що перебуває в компрометуючих обставинах, і Ви могли відчути себе дурнем. Але Ви не дурень. Будь-яка людина може стати жертвою досвідченого психопата, і це відбувається щодня у всіх сферах життя та у всіх верствах суспільства.

Ви не могли цього передбачити. але тепер, коли Ви знаєте, у Вас менше шансів стати жертвою. і, можливо, Ви зможете допомогти іншим побачити знаки - або, принаймні, бути в курсі - що є злі люди, людські вовки в шкурах овечих, які прагнуть знищити життя інших людей без усяких докорів совісті.

Техніка поведінки із психопатом у сім'ї?

Запитує: Светлана:35:54)

Наша проблема в наступному:

Через обставини ми змушені співіснувати з людиною з психопатичними рисами характеру. Це агресивність, конфліктність, неприйнятність критики, відсутність емпатії, завищені вимоги до оточуючих за відсутності вимог до себе, злий гумор, неакуратність, прагнення сперечатися, брехливість, шантаж, нехтування працею та інтересами інших, відсутність авторитетів, хвастощі, прагнення до лідерства самооцінка, напади щедрості та приступи жадібності, ненадійність, підвищена потяг до алкоголю. Але при цьому блискуча вибіркова пам'ять, оригінальне мислення. Вік 55 років. Ми живемо у сім'ї понад 25 років. В даний момент немає ніякої можливості відокремитися. Будь ласка, допоможіть виробити лінію поведінки з такою особистістю та способи профілактики та погашення скандалів, які вже довели його до інфаркту та інсульту. Як захистити від руйнування свою нервову систему?

Шендерова Олена Сергіївна

Здрастуйте, Світлано! скоротити максимально контакт з ним - як емоційно, так і фізично - НЕ намагатися НІЧОГО донести і якось змінити його, ДОЗВІЛЬНІТЬ йому відчувати те, що він відчуває і не беріть цю відповідальність на себе - йому потрібно виплескувати себе на когось, але цей хтось ПОВИНЕН все це на себе брати його емоційне скидання - поки Ви це робитимете, ВІН продовжуватиме. Тому - ПРИЙМІТЬ ЙОГО таким, адже Ви вже ЗНАЄТЕ ЧОГО від нього ЧЕКАТИ - не намагайтеся його переконати, щось пояснити - так і кажіть, ТАК, тобі це правда! віддавайте відповідальність за його почуття йому назад! Тим часом, розділіть простір, щоб у Вас було своє місце, знайдіть собі заняття, які допоможуть Вам відновлювати себе - басейн, спорт, хобі, спілкування - щоб Ваше життя було максимально заповнене і природно, шукайте шляхи, щоб відокремитися. Загалом можна дослідити ТІЙ стереотип відносин, які зараз є між Вами та цим членом сім'ї і вже залежно від цього дати більш детальні та чіткі рекомендації!

Світлано, якщо Ви дійсно зважитеся розібратися в тому, що відбувається – можете сміливо звертатися до мене – телефонуйте – буду рада Вам допомогти!

Шендерова Олена Сергіївна, психолог Москва

Цой Ія Сергіївна

Співчуваю Вам – жити з такою людиною справді дуже важко.

Підтримую пораду максимально розмежувати Ваш з ним простір та час. Щоправда, не знаючи подробиць Вашого життя, не можу порадити нічого конкретного.

А як спілкуватися - є чудова книга Р. Вуліс «Якщо Ваш близький страждає на душевну хворобу». Вона не тільки про шизофреніки, рекомендації, викладені в ній, універсальні. Сподіваюся, вона Вам буде корисною.

Цой Ія Сергіївна, психолог у Москві

Світлано, привіт. Переконати таку людину практично неможливо і щось довести. Як бути? Ваша сила у спокої та в тому, що не залучайтеся емоційно з ним до розмов. Подивіться на нього як на людину, якій потрібна допомога. але що він хоче прийняти. Краще з чимось погодитися, а чинити за своїм. Я гадаю, ви мене правильно зрозуміли. Від усієї душі. бажаю Вам - УСЬОГО НАЙКРАЩОГО.

Летючий Ігор Анатолійович, психолог Дніпропетровськ та онлайн по скайпу

Здрастуйте, Світлана. Є таке поняття-Его-синтонне приєднання. Тобто. приєднання до іншої людини заради спокою та емоційного умовного комфорту. це так і є. Або, -Так, напевно, я іноді помиляюся і буваю не права. Тоді його претензії йдуть, як блискавка, в землю. .Згадуйте прислів'я-З мене, як з гусака вода. але слухайте не довго, погоджуючись за першим правилом. Якщо кулька вдаряється об стіну і відскакує - очікується другий удар по кульці.

Каратаєв Володимир Іванович, психолог психоаналітичної школи Волгоград

Хто такі психопати – як розпізнати психопата та як захиститися від психопата-маніпулятора?

Синдром психопатії (від грецького «хвороба душі») проявляється у безсердечному, беземоційному і маніпулятивному поведінці стосовно оточуючим. Хто такі психопати - це індивіди, які не вміють знаходити контакти з іншими людьми і хоча термін на слуху, даного діагнозу в психології не існує. Суперечки щодо захворювання не вщухають.

Чому стають психопатами?

Перші уявлення про психопатію було сформульовано 1941 року американським психіатром Херві Клеклі. Раніше окремі симптоми описувалися під іншими назвами, наприклад, світле чи моральне божевілля. Якщо людина неемоційна, імпульсивна – це не означає, що вона хвора. За статистикою 10% всіх людей мають психопатичні риси. Лише 1-2% населення – клінічні хворі, особливо їх зустрічається у кримінальному середовищі (25%).

Класифікація, симптоматика та характеристика синдрому поки що носять дискусійний характер. Досі не відомо, як стають психопатами та що провокує розвиток синдрому. Аномалія особистості може бути вродженою або набутою – в умовах негативного зовнішнього середовища, ушкодження нейронів головного мозку токсичними продуктами. Дефекти особистості незворотні, і психопатія важко піддається лікуванню, хоча у дитинстві синдром простіше контролювати та виправити асоціальну поведінку.

Як розпізнати психопата?

У психопата відсутня здатність до емпатії, переживання, але окремі симптоми не вказують на наявність клінічного діагнозу. Як психопатичні риси характеру не вказують на наявність синдрому, якщо їх менше трьох. Іноді і оточуючі, і сам хворий не знають діагнозу, а симптоми приймаються за особисті якості. Дослідники називають такі ознаки психопата:

• слабкий поведінковий контроль, дратівливість;
• поверхнева чарівність, артистичність та балакучість;
• потреба у збудженні, адреналінозалежність – такі люди не можуть довго сидіти без діла;
• безвідповідальність перед своїми вчинками;
• відсутність співпереживання;
• завищена самооцінка.

Чим небезпечні психопати?

Навіть якщо врахувати, що не всі психопати схильні до насильства, вони становлять небезпеку для суспільства, особливо люди з кримінальним минулим. Їхні дії руйнівні, більшою мірою стосовно людської природи. Збудлива психопатична особистість пред'являє підвищені вимоги до оточуючих. Такі люди конфліктні, легко вражаються і навіть здатні на вбивство. Психопати – це соціальні хижаки, що виражається у таких вчинках:

Деякі люди помилково поєднують два поняття – психопат та соціопат. Обидва терміни описують антисоціальні розлади особистості та мають спільні риси. Схожість цих типів у тому, що:

• такі люди безвідповідальні та брехливі;
• вони грають на емоціях інших людей, але позбавлені почуття каяття та співпереживання;
• обидва типи ігнорують безпеку оточуючих;
• вони зневажливо ставляться до законів суспільства.

Як відрізнити психопата від соціопату - на відміну від останнього у нього геть-чисто відсутні докори совісті, але він може планувати. Більше імпульсивні соціопати не вміють довго затримуватися в одній ролі (сімейної, професійної області), вони більш імпульсивні, не стримані. Деякі фахівці стверджують, що психопатія – це вроджений розлад, а соціопатія – набутий після травм чи переживань.

Види психопатів

Людей із психопатичним синдромом умовно можна поділити на кілька видів.

1. Вибухові (збудливі) – мають високий рівень дратівливості та агресії.
2. Паранояльні психопати підозрілі, ревниві особи, які у всіх бачать недоброзичливців.
3. Психастенічні – боязкі, невпевнені в собі, схильні до самокопання та нав'язливих ідей.
4. Істеричні психопати люблять увагу і прагнуть визнання своєї винятковості. Патологічно брехливі, зовні привабливі.
5. Шизоїдні – емоційно обмежені, деспотичні, але водночас вразливі. Ворожі до соціального оточення.

Як поводитися з психопатом?

Розуміючи, хто такі психопати та яку небезпеку можуть становити, потрібно виробити правильну модель поведінки із цими людьми. Рано чи пізно патологія характеру виявить себе. Відносини з психопатом – завжди тяжкий тягар, адже люди з розладом особистості завдають близьким людям страждання. Жінки-психопатки зустрічаються рідше, але хвороба може супроводжуватися такими розладами, як клептоманія, алкоголізм, сексуальна розбещеність і т.д. Чоловіки-психопати лицемірні, аморальні, не здатні до почуттів у відповідь. Любовні стосунки із ними травмують жінок.

Як спілкуватися із психопатом?

Незалежно від симптомів, типу хвороби та поведінки, психопатичні особистості потребують особливого відношення. Поведінка психопата передбачувана, якщо діагноз доведений. І хоча універсальної моделі поведінки немає, у спілкуванні з душевнохворими слід дотримуватися наступних правил:

1. Зменшити власний рівень агресії. Уникати конфліктів.
2. Зберігати внутрішню силу.
3. Вміти відволікати увагу.
4. У разі небезпеки з боку хворого не вступати в бійку, а намагатися втекти і покликати на допомогу.

Як захиститись від психопата-маніпулятора?

Найкращий захист від психопата – розрив відносин із ним. Але якщо це неможливо (наприклад, це батько чи мати спільної дитини чи начальник) і він постійно грає на почуттях, важливо грамотно поводитися у спілкуванні. Психологія психопатів така, що необхідно відчувати свою важливість, незамінність, розігрувати драму. Найкращий прийом у цьому випадку – спровокувати втрату інтересу. Це означає видавати нудні реакції на дію маніпулятора: відповідати однозначно, розмовляти спокійно, проявити себе як передбачуваного співрозмовника. Гірше для психопата не може бути.

Як позбутися психопата?

З нестабільними особистостями так само важливо правильно рвати контакти: почати з поступового віддалення (обмежувати час спілкування, прикриватися зайнятістю), а остаточну точку стосунків ставити знеособлено, тобто використовувати телефонний зв'язок чи інтернет. Деякі, не знаючи, як розлучитися з психопатом, поводяться неправильно та влаштовують драми. Це лише провокує співрозмовника на конфлікт та подальше переслідування. Бажано залучити до розлучення третіх осіб, які знатимуть ситуацію зсередини та підтримуватимуть у складному виборі.

Як лікувати психопата?

Люди з психопатичними рисами характеру ускладнюють існування оточуючих, але є такі психопати, хто може викреслити з життя: діти, батьки, родичі. Виникає питання – як допомогти психопату у вибудовуванні нормальних взаємин із людьми? Можливі такі методи лікування та полегшення стану:

• медикаментозні (ліки для зниження депресії, тривоги, агресії та ін.);
• психотерапія, особливо групова;
• допомога у визначенні життєвого шляху.

Знамениті психопати

Як правило, при питанні, хто такі психопати, відразу приходять на думку відомі герої книг і кінофільмів: Ганнібал Лектер, шекспірівський Яго, Енні Вілкс і Керрі Стівена Кінга, «американський психопат» Патрік Бейтмен, «Заводний апельсин» Алекс. У житті симптоми негаразд явно виражені. Відомі психопати: не тільки ставали маніяками та злочинцями, а й відзначалися неймовірними досягненнями. Це, наприклад, такі особи, як:

1. Авраам Лінкольн – президент-меланхолік