Аутоагресія у підлітків є причиною. Ознаки багатофункціональної сім'ї. Як це відбувається

797 2018-06-03

Аутоагресія (ауто + лат. aggressioнапад, напад) - дуже багатозначне поняття, що найчастіше виявляється в саморуйнуванні, покаранні себе як морально, так і фізично, виміщенні на собі або оточуючих агресії, образи, ненависті. Часто в основі цього явища ховаються гнів і нелюбов до себе, які є тригером до аутоагресії. Аутоагресія деструктивна, вона спрямована не на ліквідацію причини стресовий ситуації, а на знищення людини, яка страждає в стресовій ситуації.

Стривожений мозок припиняє вироблення ендорфінів (гормонів щастя). Біохімія мозку змінюється, в кров людини надходять гормони стресу, які спонукають його до дії, агресії.

У психоаналізі аутоагресія вважається захисним механізмом психіки — коли людина з якихось причин не може направити агресивний імпульс на зовнішній об'єкт, через який він виник, він перенаправляє його на себе.

Аутоагресія як звичка переживати свою неправильну, погану поведінку не закладена в людині природою. У перший рік життя діти не виправдовуються і переживають свої помилки, вони вчаться цьому потім.

Проблема аутоагресії, агресивної, жорстокої, самодеструктивної поведінки людини в соціумі є на даний момент гострою і актуальною, обговорюваною і в засобах масової інформації у вигляді випадків аутоагресії, що почастішали, невиправданих жорстоких вбивств, антисоціальної, аморальної поведінки людей. На перший план виходить соціальне значення проблеми.

Причини виникнення аутоагресії

Заборони. Аутоагресивні дії властиві малюкам 3-4 років, що болісно реагують на батьківське «не можна», закочують істерики з биттям руками, ногами, головою об підлогу чи тверді предмети.
Недолік кохання, турботи. Дитина вирішує, що не потрібна батькам, шукає причину у своїй «поганій поведінці» і карає себе, одночасно залучаючи увага близьких, викликаючи жалість. Помилки виховання - Часта причина аутоагресії.
Приниження. Жорстоке поводження з дітьми вдома та в школі, глузування, неувага до нагальних проблем майже гарантовано призводять до саморуйнівної поведінки.
Конфлікти. Проблеми у встановленні контакту з однолітками змушують шукати і карати «винного» — себе, можуть стати причиною суїциду. Підліткові «групи смерті» суттєво підвищують ризики.
Соціальна толерантність до саморуйнування. Вважається прийнятним вживання спиртного як заспокійливе. Алкоголь посилює депресію, стає і наслідком, і причиною аутоагресії.

Дезадаптація є порушенням здатності адекватного пристосування (пізнання та взаємодії) з навколишнім середовищем, конфлікт внутрішньоособистісних потреб, установок та умов, «запитів» зовнішньої реальності. Неможливість людиною соціалізуватись і інтегруватися у суспільство, неуспішність міжособистісної взаємодії, що характеризуються особливостями сприйняття інших людей, проблеми зі статевою ідентичністю можуть призводити до яскравих та негативних дій деструктивного характеру, наприклад, до суїциду. За допомогою аутоагресії людина справляється із почуттям провини. Він карає себе, а понісши покарання, зазнає тимчасового полегшення. Вина - одне з найчастіших джерел саморуйнівної поведінки. Почуття провини може з'являтися як наслідок чужих маніпуляцій, наприклад, батьки часто прищеплюють дітям почуття провини, адже так ними легше керувати. Також у сім'ї могли придушувати емоції , забороняти висловлювати невдоволення чи взагалі обговорювати взаємини, негативні емоції, тоді найімовірніше виявляться періодичні спалахи аутоагресивного поведінки.

Американський дослідник Е. Шнейдман на основі існуючих у психології, клінічної психології уявлень про поведінку, що відхиляється, визначає аутоагресивну поведінку як « дії, спрямовані на завдання будь-якої шкоди своєму соматичному або психічному здоров'ю».

Аутоагресія людини включає різні види соціальних патологій, проблеми розладами і агресивною поведінкою. В аутоагресивній поведінці людини в першу чергу розкриваються такі мотиви дії як у зло собі і зло іншим, вчинення жорстоких дій на межі психопатії по відношенню до оточуючих його людей. Відсутність зовнішнього об'єкта, який може бути спрямована руйнівність, зрештою, може призвести до суїциду. Правильно і найпростіше намагатися висловлювати свій гнів вербально - визнати той факт, що ви злитесь на себе, і знайти способи виплеснути цю злість.

Дуже часто витоки саморуйнівної поведінки слід шукати у психотравмах, отриманих у ранньому віці. Насильство у дитинстві моральне та фізичне може призвести до зсувів у психіці. Ненависть до себе може викликати у дитини постійне порівняння батьками своєї дитини з чужими, або коли батьки постійно говорять їй, що краще б її і не народжували. Надмірна авторитарність батьків, прагнення їх придушувати дитину - прямий шлях дитини до аутоагресії. Немає поганих емоцій і почуттів — гнів дитини має таке право на існування, як і гнів дорослого. І придушення цього гніву запросто може призвести до замикання у собі чи виплеску агресії більш слабких людей.

У дітей та підлітків ознаки аутоагресії виявляються у вигляді аутизму , відхилень у розвитку, замкнутості, у конфліктах з однолітками, фанатичному ставленні до кумирів, у захопленні екстремальним спортом , суїцидальні настрої. У дітей дошкільного віку теж можна побачити поведінкові симптоми аутоагресії, але психологічно вони завжди будуть продиктовані ненавистю себе. Вони можуть несвідомо таким чином вимагати до себе жалості чи уваги.

Класичними проявами аутоагресії є:

несвідома схильність до ризикованої поведінки (наприклад, зловживання алкоголем та наркотиками, відмова від звички дивитися ліворуч перед тим, як переходити дорогу, агресивне водіння машини, ризикована секс , потяг до екстремальних видів спорту, відтягування візиту до лікаря і, відповідно, «запускання» хвороби), деструктивні звички (розчісування, роздирання шкіри, обгризання нігтів). Як неявне саморуйнування – сумнівні способи «вдосконалення» тіла: зміну зовнішності за допомогою пластичної хірургії, татуювань, пірсингу , хворих дієт;
усвідомлена (суїцидальні спроби) аутоагресивна поведінка, яка також включає нанесення собі пошкоджень різної тяжкості, вимушення реагувати на емоційний біль, викликаючи почуття провини. Самогубство відбувається обдумано, у стані афекту (у стані емоційного сплеску) або у формі шантажу (намагання вирішити свої проблеми чужими руками). Імітуючи самогубство, завдаючи собі тілесних ушкоджень, пацієнт намагається сформувати в оточуючих почуття провини, мотивуючи їх у потрібні йому дії.

Аутоагресія виражається у таких діях:

Намірна відмова від їжі та їжі (нервова анорексія );
Нанесення шкоди собі та своєму здоров'ю (порізи, синці );
Цілеспрямоване бажання потрапити в аварію чи катастрофу;
Суїцидальні спроби;
Зловживання алкоголем, нікотином та наркотиками «для зняття стресу»;
Жертвова поведінка (навіювання близьким і навколишнім тим на кшталт «я помру, а ти пошкодуєш»);
Дрібні девіантні фактори (людина тисне прищі до крові, гризе нігті, зриває скоринки з виразок та ран).

Самозвинувачення, надумані страждання, нездорова сором'язливість, почуття обов'язку, ревнощі, хронічна образа – прояви моральної аутоагресії.

З погляду психоаналізу, несвідоме самопоранення - поведінка, при якому людина завжди на щось натикається і весь синців— також є прикладом аутоагресивної поведінки. Аутоагресія сприймається як захисний механізм психіки, і відома ще з часів Фрейда.

Буває, що аутоагресія не виявляється у жодних діях, але проявляється у психосоматиці. Людина не випускає назовні негативні емоції, накопичує латентний стрес і отримує справжнісіньке захворювання. Найчастіше це хвороби серцево-судинної системи (наприклад, гіпертонія ) або шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразки, езофагіт).

Психосоматози, що провокуються аутоагресією:

Органічні - гіпертонія, аутоімунні, гінекологічні, ендокринні, онкологічні захворювання
Функціональні – вегетативні неврози
Розлади особистісної поведінки - алкоголізм, наркоманія , токсикоманія , розлад харчової поведінки ( булімія , анорексія, ожиріння ), куріння , роботоголізм, захоплення екстремальним спортом

Аутоагресія, як симптом вродженої психопатології

Психопатія (Аномалія розвитку особистості) – наслідок вроджених біохімічних, органічних та функціональних порушень ЦНС. Пацієнт тривожний, він виявляє агресію у її формі. Мазохізм (фізичний, моральний), запійний алкоголізм, стійкий комплекс неповноцінності - симптоми хвороб ЦНС.

Відомий американський психіатр Карл Меннінгер вважав, що, наприклад, самопоранення - це концентрація вбивчого імпульсу на одній частині тіла, щоб уникнути суїциду. Коли людина ріже собі тільки руку чи ногу, але при цьому залишається живою. Але так чи інакше, при вираженій самодеструктивній поведінці потрібно звертатися до фахівця. Залежно від того, наскільки далеко зайшла людина у проявах аутоагресії, вона не завжди може самостійно відстежити свій стан і зупинитися. Якщо є якась серйозна причина для самодеструктивної поведінки, наприклад, «закопана» в глибини підсвідомості не опрацьована травма, «затискачі», людина навряд чи зможе самостійно їх «витягнути» та безпечно з нею попрацювати.

Лікування та профілактика аутоагресії

Виключити (виявити) патологію ЦНС (МРТ головного мозку, консультація епілептологу, невролога)
Виявити причини аномальної поведінки, поганого настрою, навчитися справлятися з психотравмуючою ситуацією (консультація лікаря - психотерапевта)
Медикаментозне лікування (ноотропні, психотропні засоби за призначенням лікаря)
Вітомінотерапія
Спорт
Аутогенне тренування

Агресивну енергію людина може перенаправляти у творчість, це дуже допомагає відновитися. Тому що вільний викид гніву не звільняє людину, а, навпаки, підвищує агресію та формує шкідливу звичку. На психологічному рівні невдоволення собою, гніву, спрямованому він (чи інших), протиставляється прийняття і любов.

Залежно від ступеня захворювання може бути як медикаментозні, і немедикаментозні шляхи лікування. У рамках стратегічної психотерапії під час роботи з аутоагресією може бути використана техніка нав'язаного симптому. Наприклад, людина, яка завдає собі порізів, повинна щодня роздягатися, вставати перед дзеркалом і торкатися лезом до того місця, де хоче нанести поріз. Якщо він не може протистояти цьому бажанню, то він має рівно п'ять хвилин, щоб завдати собі порізів. Після цього часу він повинен закінчити і чекати наступного дня, щоб знову все повторити. Таким чином, людина, по-перше, дивиться на себе з боку в момент нанесення порізів, а, по-друге, коли вона має п'ять хвилин, то задоволення від заподіяння болю руйнується — вже не симптом контролює людину, а людина — симптом .

Чи не справляєтеся зі своїми почуттями - зверніться до лікарів-професіоналів. Позбудьтеся своєї проблеми, але не себе. Діючи, ви повернете собі гарний настрій та радість життя.

Якщо аутоагресія властива комусь із близьких, не ігноруйте тривожні дзвіночки. Виявляйте турботу, цікавтеся, вникайте. Пам'ятайте, кохання в самому буквальному сенсі здатне лікувати та рятувати життя. Обов'язково приділяйте час дітям, родичам, сім'ї, друзям. Вислухайте, заспокойте та підтримайте.

Аутоагресія у дитини

Речі, які гарантовано призведуть до аутоагресії:

Фізичні покарання (насильство, побої, укази стояти на крупі в кутку та ін.);
Накази "придумати собі самому покарання" ("Ти отримав погану оцінку, тепер придумай, у чому я можу тебе обмежити, щоб ти замислився над своєю поведінкою");
Ментальне придушення дитини («Ти вчишся гірше, ніж твій однокласник Сашко, ти дурніший, ніж дочка моєї знайомої, ти занадто товстий, щоб з'їсти тістечка»);
Приниження та глузування з чада (навіть «добрі»);
Ігнорування проблем малюка, пов'язаних із соціальною адаптацією та комунікативними здібностями;
Відсутність прояву ніжності та турботи з вашого боку (особливо під час нападів);
Надання дитини самій собі («Якщо ти зараз не підеш за мною, я піду!», «Виріш свої проблеми сам»);
Активний захист опонента у вуличних чи шкільних конфліктах («Ти сам спровокував сварку! Женя ні в чому не винен!»).

Якщо проблема спостерігається у вашої дитини, допоможіть їй такими способами:

Не допитуйте у малюка про те, що сталося. Дійте за принципом зворотного зв'язку, говоріть ствердно «Тобі боляче, прикро, ти гніваєшся». Рано чи пізно, дитина дасть вам позитивну відповідь, і вже тоді ви зможете детально розібратися в його психологічній травмі;
У жодному разі не кажіть «Нічого не сталося, тобі не боляче». Дитина може подумати, що авторитетна людина у вашій особі вважає її проблему несуттєвою. А якщо він сприймає її так тонко, значить він поганий, неугодний, дивний;
Помалюйте з дитиною, але не зовсім стандартні картини. Вивозіть долоні в гуаші і робіть руками «каляки-маляки» на аркуші ватману;
Не соромтеся виявляти ніжність, заспокоюйте дитину, частіше обіймайте та цілуйте її;
У будь-якому сторонньому конфлікті малюка шукайте конструктивне рішення, а не винних.

Бережіть себе та будьте здорові!

Аутоагресія або завдання шкоди самому собі допомагає висловити почуття, які людина не в змозі передати словами, віддалитися від власного життя або випустити назовні емоційний біль за коштами фізичного. Це може полегшити, але лише на короткий час.

Швидкий перехід:

Що таке аутоагресія?

Нанесення собі фізичної шкоди - це фізичний спосіб впоратися з переживаннями, пов'язаними зі стресом та глибоким емоційним болем. Може прозвучати нелогічно, проте деякі люди намагаються уникнути емоційного болю через фізичні страждання. У таких випадках виникає відчуття безвиході, а нанесення собі каліцтв стає єдиним способом впоратися з такими болючими відчуттями, як сум, порожнеча, ненависть до себе, почуття провини та лють.

Проблема полягає в тому, що таке полегшення не триватиме довго. Це все одно що накладати на рану пластир, якщо потрібно накласти шви. На якийсь час кровотеча зупиниться, проте це не усуне причини. Також це призводить до появи нових проблем.

Більшість людей, які завдають собі фізичних каліцтв, намагаються приховати цей факт від сторонніх. Можливо, це відбувається через сорому чи страх виявитися не зрозумілим. Однак, приховуючи те, ким Ви є і що ви відчуваєте насправді, Ви прирікаєте себе ще більші страждання, пов'язані з ізоляцією від соціуму і зовнішнього світу. Зрештою, скритність та почуття провини впливають на Ваші взаємини в сім'ї та з друзями, а також на сприйняття самого себе. Це викликає ще більше відчуття самотності, безпорадності та безвиході.

Міфи та факти про аутоагресію

Часто такі теми є забороненими для обговорення, тому люди не розуміють мотиви та причини, через які людина завдає собі фізичної шкоди. Не дозволяйте міфам стати на шляху допомоги тим, про кого Ви дбаєте.

Міф: Люди, які ріжуть себе і завдають інших фізичних каліцтв, просто намагаються звернути на себе увагу.

Факт:Гірка правда в тому, що люди, які завдають собі фізичної шкоди, зазвичай роблять це в таємниці. Вони не намагаються маніпулювати іншими чи звернути на себе увагу. Насправді страх чи почуття сорому не дозволяють їм звернутися за допомогою.

Міф: Такі люди є божевільними та/або становлять небезпеку оточуючим.

Факт:Правда, що багато людей, які навмисно завдають собі каліцтва, страждають від депресії, постійної тривоги або переживають наслідки серйозної психологічної травми – як і мільйони інших людей, які не шкодять собі. Нанесення собі фізичної шкоди - це їхній спосіб впоратися з проблемами. Називати їх шаленими чи небезпечними – це не правильно, та й навряд чи допоможе.

Міф: Люди, які завдають собі фізичних каліцтв, прагнуть смерті.

Факт:Такі люди часто не хочуть помирати. При завданні собі фізичних каліцтв, вони не прагнуть покінчити життя самогубством - в даному випадку діє принцип підміни: людині, яка страждає від аутоагресії простіше впоратися з фізичним, ніж емоційним болем - завдання шкоди допомагає їм вижити. Тим не менш, у більш тривалій перспективі люди, які займаються заподіянням собі фізичної шкоди, загострюючи проблеми, більш схильні до самогубства.

Міф: Якщо порізи не дуже глибокі, нічого страшного в цьому немає.

Факт:Серйозність порізів практично нічого не говорить про біль, який відчуває людина. Не варто думати, що якщо порізи не глибокі, то переживати нема про що.

Симптоми аутоагресії

Аутоагресія передбачає навмисне завдання будь-якої фізичної шкоди самому собі. Серед найпоширеніших способів завдання собі фізичної шкоди найчастіше люди використовують такі:

нанесення порізів чи сильних подряпин на шкіру;
обпалювання себе;
нанесення собі побоїв чи удари головою об тверді предмети, стіни;
"кидання" свого тіла на стіни або тверді предмети;
приклеювання об'єктів, що приносять біль до шкіри;
навмисне стримування вже існуючих ран (розчісування, роздирання);
ковтання сторонніх об'єктів.

Бажання завдати собі шкоди може приймати і менш очевидні форми, коли людина піддає себе свідомому ризику травмування, але при цьому фізично сама собі не завдає каліцтва, наприклад, водіння в нетверезому стані або на великій швидкості.

Як розпізнати аутоагресію?

Оскільки фізичні каліцтва можна легко прикрити одягом, а психологічні переживання «сховати» за спокійною та розміреною поведінкою, виявити аутоагресію дуже складно. Тим не менш, існують тривожні ознаки, на які слід звернути увагу:

Незрозумілі рани чи шрамивід порізів, синці, опіки, найчастіше на зап'ястях, руках, стегнах чи грудях.
Плями кровіна одязі, рушниках чи постільній білизні, серветки з кров'ю.
Гострі об'єкти або ріжучі інструменти,такі як бритви, ножі, голки, уламки скла або пляшкові кришки серед речей людини.
Часті "нещасні випадки".Часто люди, які завдають собі фізичних випадків, говорять про власну незграбність чи неакуратність у спробах пояснити появу нових ознак каліцтв.
Спроби одягнути більше одягу.Такі люди схильні носити одяг із довгими рукавами або довгі штани навіть у дуже спекотну погоду.
Бажання залишатися наодинці тривалі періоди часу, особливо у спальні або у ванній кімнаті.
Ізоляція та дратівливість.

Чим допомагає завдання фізичної шкоди?

Люди які наносять собі веред, пояснюють свої потреби в аутоагресії та відчуття полі вчинення акта самотравмування наступним чином:

«Це виражає емоційний біль чи почуття, які я не в змозі витримати. Це дозволяє мені позбутися болючих внутрішніх відчуттів».
«Це спосіб контролювати своє тіло, оскільки я більше не можу контролювати ніщо інше у своєму житті».
«Я відчуваю всередині себе величезну чорну порожнечу, краще відчувати біль, ніж взагалі нічого не відчувати»
«Після нанесення собі порізів я відчуваю спокій та полегшення. Емоційний біль повільно перевершувати біль фізичний».

Причини, з яких людина завдає собі фізичної шкоди, можуть включати:

Вираз почуттів, які неможливо висловити словами.
Вивільнення болю та напруги, які відчуваються всередині.
Спосіб відчути контроль за ситуацією.
Спосіб відволіктися від емоцій або складних життєвих обставин.
Спосіб полегшити почуття провини та покарати себе.
Спосіб відчути себе живим, чи відчути хоч щось замість порожнечі.

Як тільки Ви зрозумієте причину власної аутоагресії, Ви зможете знайти способи, які допоможуть позбавитися цього, знайти інші можливості та/або сили в собі пережити емоційний біль та порожнечу.

Чим небезпечна аутоагресія?

Незважаючи на те, що аутоагресія тимчасово полегшує, у всього є своя ціна - часті поранення підвищують ризик небезпечних інфекцій і розвитку невиліковних хвороб.
Почуття полегшення дуже короткочасне, а за ним йдуть ще більш глибоке почуття сорому та відрази до самого себе.
Аутоагресія не дозволяє шукати інші способи впоратися зі ситуацією, що склалася.
Якщо Ви не навчитеся справлятися з емоційним болем, це може призвести до наркоманії, алкоголізму або суїциду.
Завдання собі фізичної шкоди може стати залежністю. Дуже часто це перетворюється на нав'язливу поведінку, яку, здається, неможливо зупинити.

Пам'ятайте, нанесення собі шкоди не дозволяє позбутися або вирішити проблеми, які Вас призвели до цього спочатку, а лише тимчасово втихають емоційний біль за допомогою її підміни на фізичну!

Лікування аутоагресії

Нижче наведено список ефективних способів як самому за допомогою близьких або звернувшись до фахівця впоратися з аутоагресією.

Довіртеся комусь

Якщо Ви вже усвідомили, що у вас проблема і готові до лікування аутоагресії, першим кроком стане пошук людини, якій можна довіритись. Почати розмову буде страшно, проте зрештою, Ви відчуєте величезне полегшення про те, що поділіться з кимось своїми відчуттями.

Швидше за все, такою людиною може стати близький друг чи родич. Іноді, набагато простіше поговорити з дорослою людиною, яка викликає у Вас повагу - наприклад, учителем, наставником або знайомим - який далекий від Вашої ситуації і сприймає її з іншого, більш позитивного і конструктивного погляду.

Поради, як розпочати розмову про це:

Сконцентруйтеся на своїх почуттях. Зосередьте увагу на тому, що змушує вас носити собі каліцтва.
Спілкуйтеся так, як вам зручно. Якщо Вам незручно говорити про проблему віч-на-віч, постарайтеся уникати безпосереднього контакту з людиною, обмежуйтесь спілкуванням електронною поштою або листуванням в он-лайн чаті.
Дайте людині час зрозуміти інформацію. Так само, як людям буває складно відкритися, людям буває складно усвідомити та сприйняти інформацію, яку їм надають, особливо, якщо ця людина є близьким родичем чи другом.

Визначте причину виникнення проблеми

Розуміння причини, через яку людина це робить, є першим кроком на шляху до одужання. Якщо Ви визначите причину, через яку завдаєте собі фізичні каліцтва, Ви зможете знайти нові способи впоратися зі своїми переживаннями - які у свою чергу знизять бажання завдати собі шкоди.

Знайдіть свої ефективні способи вирішення проблем

Якщо Ви робите це, щоб висловити біль та непосильні емоції:

Постарайтеся висловити це малюнку
Опишіть свої переживання в особистому щоденнику
Напишіть пісню або вірш, який виражає Ваші почуття
Напишіть про всі негативні емоції, а потім розірвіть цей лист
Послухайте музику, яка відповідає Вашому настрою

Якщо Ви робите це з метою заспокоїтись:

Прийміть ванну або душ
Погладьте або пограйте з твариною
Закутайтесь у теплу ковдру
Помасажуйте собі шию, руки чи ступні
Послухайте заспокійливу музику

Якщо причиною є відчуття порожнечі:

Зателефонуйте другу (не обов'язково йому розповідати про те, що Ви завдаєте собі фізичної шкоди)
Прийміть холодний душ
Прикладіть кубик льоду до згину руки чи ноги
Пожуйте щось із гострим смаком, наприклад, перець чилі чи грейпфрут
Зайдіть на сайт або в чат та поспілкуйтеся з кимось незнайомим

Якщо причиною є бажання висловити гнів:

Займіться фізичними вправами - танцями, бігом, стрибками тощо.
Спробуйте побити подушку або матрац, або покричати в них
Стисніть у руці гумову іграшку
Порвіть щось (аркуш паперу або журнал)
Наробіть шуму (гучно пограйте на інструменті або вдарте по каструлях)

Всім привіт. Я не знаю, що мені робити, тільки сьогодні я дізналася назву того, що зі мною відбувається. ДОПОМОЖІТЬ! ПРОШУ!
Це почалося ще в дитинстві, справа в тому, що моя мама дуже любить випити, батька я не знаю. Загалом усе дуже погано, жила у злиднях, у постійних скандалах та п'яному чаді батьків. До всього в подарунок у мене був вітчим-наркоман, і решта мешканців будинку теж підсіла на голку. Напивавшись, мама любила мене знущально бити. Кричала що я не її дочка, що я погань і так далі. У школі мене не любили за мою родину, друзів не було, єдина подруга, і та зрадила. Я постійно була одна, і ця самота почала викликати в мене думки, спрямовані на сенс життя, життя після смерті, відповідальність, мир на Землі. Мене понесло на філософські роздуми, мені хотілося говорити про це, але не хто мене всерйоз не сприймав, тому що мені було 7-8 років. Я закрилася у собі остаточно. У п'ятнадцять років я почала пити, закинула навчання, влаштувалася офіціанткою у кафе. На той момент у мене вже були порізані руки та ноги. Я ненавиділа себе і своє життя, заздрила іншим дівчаткам із добрих сімей. У майже самостійному житті я познайомилася з хлопцем, потім за цим було те, що мало статися. Я стала дівчиною, тільки хлопцеві цьому я виявилася непотрібною і через тиждень він мене покинув і зганьбив. У мене була подруга, моя сусідка, ми разом разом з нею працювали. Одного разу я, що випила, прийшла з клубу, де відбулася чергова не хороша розмова з колишнім хлопцем, я прийшла додому. Мама була не одна, з нею був її товариш по чарці. Він злякався і швидко пішов. Мама почала на мене кричати і говорити що я не даю їй особистого життя, кричала щоб я здохла і т.д. Я не витримала цього всього. Спрацювала бомба уповільненої дії. У мене дядько хворів на туберкульоз, жив він з нами, і мені давали таблетки для профілактики. Я знала, що ці препарати руйнівні для організму. Загалом я випила 4 пластинки по 10 штук у кожній, запила водою і лягла спати. Було 5:30 (приблизно) коли я прокинулася від того, що мене дуже нудило. я побігла на кухню, напилась води та вирвала. Пігулки виходили розчинені наполовину. Загалом я промила сама себе, як раптом з'явилися сильні галюцинації. Я злякалася і почала кричати про допомогу. У голові з'явився сильний звук, картинка була розпливчастою та дуже яскравою. Я вибігла надвір і поповзла до дороги, там я знепритомніла. Опинилася я вже в лікарні, де мене накачували водою. За кілька хвилин я померла. Як мені сказали пізніше, у мене відбулася клінічна смерть на кілька секунд. Все було набагато страшніше, речі, що сталися зі мною в лікарні, на духовному рівні, залишили сильний відбиток на моєму житті. Я виписалася за кілька тижнів, була сповнена надією, що мам більше не питиме. Хер там! Цього ж дня вона нажерлася ще дужче! Тут мені колишній дзвонить і запрошує мене до себе в гості з подругою. Я поїхала до нього. Подруга моя напилася, він теж, (я не пила) і в результаті вони гуляю на моїх очах! Це було жахливо! Дві кохані мені люди зробили підлу підлість, Все всередині мене хотіло вирватися назовні і бігти! Я пішла від них, просто мовчки пішла. Мене підібрав п'яний хлопець на машині, коли я вирішила кинутись йому під колеса. Він купив мені випивки, я розповіла йому, що зі мною трапилося. І тут я в кінці розчарувалася в людях, після мого оповідання цей виродок поліз до мене! Я вискочила з машини і побігла додому. Був ранній ранок, коли я дійшла. Цього дня я додала шрамів на тілі. На лівих грудях я подряпала серце, руки порізала. Чотири дні я пила і не спала. На п'ятий день прийшла додому. Вранці до мене з перевіркою після лікарні прийшов інспектор і, побачивши мій стан, забрав мене до притулку тимчасової реабілітації неповнолітніх. Так я потрапила до дитячого будинку. Рік я жила у колонії строго режиму. Не скажу, що все було погано, але не було свободи. Навіть у туалет треба було відпрошуватись. Мені було майже 17 років, вік та характер був складним як і саме життя. Я сподівалася, що моє перебування в цьому місці хоч щось вирішить. Знову сподівалася, що мама кине пити. Але моя надія була не виправдана. Я ходила до 10 класу до місцевої сільської школи. Було важко вчитися зі звичайними дітьми, мене ненавиділи однокласники, і вчителі ставилися до мене упереджено. Якось так вийшло, що я вибачила своїх кривдників. Із подругою я помирилася. Я закінчила навчання, і мене відпустили додому. За мною приїхала мама, вона була п'яна і в той момент я зрозуміла, що все марно! Я не стала терпіти її та поїхала жити в Анапу. Там я жила сама, і весь той час (8 місяців) я була спокійною, врівноваженою дівчиною. Нічого не різала навіть думок не було. Потім я вирішила повернутись додому, і приїхала назад до мами. На той час у нас уже відключили газ, воду. Мама була в поганому стані, її сильно побив її сабутильник. Вона мене вигнала. Я взяла свою подругу, і ми переїхали жити в Краснодар. Жили у мого, можна сказати, дядька (але не по крові). Він почав домагатися до мене та подруги, ми зібрали речі та поїхали до мого давнього знайомого, якому я була не байдужа, але він мені був лише друг. Пожили ми в нього пару днів, і я в нього закохалася, Ніколи б не повірила, що це можливо. Він був повною суперечністю мого смаку. Загалом він нам зайняв грошей і ми з подругою з'їхали, винайняли кімнату в сімейному гуртожитку, влаштувалися на роботу і все стало добре. До пори до часу! Анжела-та сама подруга, була самотньою жінкою, і почала водити до нас хлопців. Мене це сильно дратувало, тому що це все йде з дитинства, коли мама водила різних чоловіків. Ми почали лаятись через це. Вона не забиралася, не готувала. Загалом нам довелося розлучитися. Вона звільнилася і повернулася додому. А я переїхала жити до свого хлопця. Незабаром я вступила до навчання. На даний момент мені 20 років, вже як 2 роки я живу з Петром (це мій хлопець), навчаюсь на 2-му курсі в технікумі. Рік тому я сильно накосячила до свого коханого, я йому змінила. Не хочу приховувати щось, і виставляти себе за хорошу, а решту за мудоків. Ні! Я змінила зі своїм колишнім першим хлопцем, з тим, хто трахкав мою подругу на моїх очах і навіть не зупинився, не злякався. Ось якою треба бути дурницею, щоб припустити таке? Я у всьому зізналася Петру і вирішила що мені потрібно виїхати, він мене нікуди не відпустив, «простив» і ми загоїлися далі. Але після цього, через якийсь час він почав мене підколювати, принижувати. Він прирівнював і прирівнює мене до моєї мами, каже мені що я повія і нічого не доб'юся! Загалом, життя пішло не цукор. Я розумію, що сама у всьому винна. Те, що я зрадила йому, але мені не вистачало уваги. Я не знаю як це передати, але ми з ним не спілкуємося, сексу-його немає. Він почав піднімати на мене руку, коли я його ревную до когось. І зараз він крутить роман з тією самою подругою Анжелою. Я вчора прочитала його з нею листування, не змогла стриматись і розбила собі обличчя кулаками, порізала плечі та ноги. Він ускочив у кімнату, а я б'юся в халепі. Я не можу так більше жити. Я не хочу жити взагалі! Я нікому не потрібна! Моя мама так само бухає, і нікого більше немає. Я вже опустилася. Я шалено його ревну, але йому похер, а я завдаю собі болю, тому що ця погань далеко, а його я не зможу вдарити. І ось зараз, поки все це згадувала, знову ногу порізала. Я не знаю як бути! Усі твердять, треба минуле забути, опустити його, але як? Як це можна зробити, ніхто сказати не може. Я намагаюся зловити себе на думці про те, що я не люблю його, що він мені потрібний і таке інше, але мозок абсолютно мене не слухається. Я хочу вбити цю суку. Вона все життя вела у мене хлопців, і зараз знову намагається це робити. Я не знаю що робити. Я боюся, що уб'ю себе, я не хочу цього. Я не знаю… Допоможіть, Підкажіть, Дайте якусь пораду. Я давно б пішла до психолога, але не можу, немає грошей на це. Та й до того ж, раптом трапиться якийсь дурень. Може є якісь антидепресанти хороші? Знаю, можливо, хтось скаже, що в нього було й гірше, але все залежить від сприйняття ситуацій. Одне й теж різними людьми сприймається по-різному. Мені дуже погано. Допоможіть мені. Не проходьте повз.

Агресія вважається нездоровим явищем, тому що людина починає займатися самоїдством. Напевно, багато хто зустрічався із ситуацією, коли дитина починає в істерики битися головою об підлогу, а підлітки взагалі закінчують життя самогубством. На жаль, у суспільстві дедалі частіше зустрічаються такі явища. Що робити при аутоагресії? Наскільки вона небезпечна для оточуючих?

Опис

Цей вид агресивної поведінки діагностують, коли людина всю лють, злість перенаправляє він. Люди з цим розладом можуть самі принижувати себе, займаються самобичуванням, завдають собі фізичного болю. Якщо аутоагресія запущена, все може скінчитися спробами.

Звертаємо вашу увагу, хвороба не з'являється просто так. Основну причину шукайте у дитинстві. Є деякі винятки, у яких аутоагресія починає формуватися у дорослих. Найчастіше це досить серйозні травми.

Психіатри впевнені: аутоагресія є своєрідним захисним механізмом, іноді необхідним для самозбереження. Таке трапляється, коли небезпечно виявляти гнів інших людей, але стримати неприємні емоції досить складно. Все це відбувається на підсвідомості.

Зазначаємо, аутоагресія характерна для будь-якої людини, але вона протікає в безпечній формі. Кожен може докоряти собі деякі життєві помилки, нещасні випадки, біди, які трапляються з близькими людьми. Але всі ознаки аутоагресії через деякий час минають, залишаються лише душевні переживання.

Патологічна форма захворювання розвивається протягом багато часу, згодом може перейти у важку форму. Якщо на неї вчасно не звернути увагу, все закінчиться серйозними наслідками.

Види

У психіатрії виділяють 4 основні типи аутоагресія:

Психічний тип включає різні психологічні проблеми, які виявляються у вигляді самообрази. Людина починає сама себе лаяти, кривдити.
Фізичний тип проявляється у вигляді бажання – нанести собі тілесні каліцтва. Деякі спеціально дориваються, щоб їх сильно побили, завдали шкоди.
Духовний тип – не менш небезпечний. Деякі моральні якості стає причиною розвитку наркозалежності, людина починає зловживати алкогольними напоями.
Соціальний тип проявляється як бажання бути громадським ізгоєм. Людина поводиться аморально. Всі дії для досягнення мети не тішать його. Хворому стає легше, коли соціум негативно реагує нею.

Основні симптоми

Дуже важливо своєчасно звернути увагу на ознаки саморуйнування:

Людина починає звинувачувати себе у всіх гріхах, перекладає відповідальність за вчинки.
Постійне бажання відчути біль. Людина живе поганими спогадами.

Методи лікування

Якщо у когось із близьких спостерігаються симптоми аутоагресії, необхідно терміново пройти курс терапії. Обов'язково проконсультуйтеся із психотерапевтом.

Лікування включає прийом транквілізаторів, а також індивідуальні заняття, психологічний тренінг. Рідні повинні підтримувати хворого, уважно ставитись до його стану.

Пацієнт має сам працювати над собою. Тільки після того, як зрозуміє справжню причину, що призвела до тяжкого стану, людина зможе глибоко аналізувати саму себе.

Цінна порада! Намагайтеся прагнути просвітлення, доброти, наснаги, умиротворення. Медитуйте, так зможете заспокоїтись, пізнати істину життя.

Спершу досить освоїти прості методи, потім можна переходити до складних. На сьогоднішній день існує багато різних методик, технік для медитації. Через деякий час ви знову зможете радіти життю.

Причини

Ненависть до себе виникає після поганого ставлення до людини. Також можна виділити особисті причини:

Неприваблива зовнішність.
Бідність.
Образа.

Щоб упоратися з важкою ситуацією, необхідно спочатку усвідомити: немає певних життєвих стандартів щодо інтелекту, зовнішності, багатства. Знущатися, сміятися з інших можуть лише слабкі, боягузливі люди.

Прояв аутоагресії у дітей

Багато мам помічали неадекватну поведінку дитини – починає дряпатися, бити себе, кусати. Діти важко адаптуватися в навколишньому світі, їх постійно мучить внутрішній конфлікт, з яким можна впоратися тільки після наданої психотерапевтичної допомоги.

Часто аутоагресія у дітей виникає з недостатнього виховання, неуважності батьків. Дитина не може піти проти батьків, тому злиться сама на себе.

Батьки можуть перевірити своїх дітей за допомогою тесту:

Дитя недооцінює себе, індивідуальні якості.
Дитина практично не контактує з друзями, надміру сором'язлива.
Маля постійно плаче, у нього поганий, пригнічений настрій.
Якщо щось подобається, може вдаритися головою об підлогу, б'є себе по обличчю кулаками.

У багатьох дітей аутоагресія виникає після того, як батьки називають своїх нащадків. Коли батьки постійно критикують дитину через невдачі, без приводу кричать, різко знижується.

Деякі дітки народжуються надмірно чутливими, співпереживають своїм близьким, друзям. Наприклад, коли мама вдає, що плаче, бо її чадо її не слухає, емоційна дитина сильно лякається, починає звинувачувати себе, а потім карає.

Малята, яким не виповнилося 3 років, своєю починають протестувати. Спочатку це можуть бути примхи, головне стежити, щоб саморуйнування не стало шкідливою звичкою.

Особливо небезпечна аутоагресія у підлітковій формі. У цьому випадку поведінка пов'язана з нестійкою психікою через гормональний збій. Дитя гостро сприймає навколишній світ.

Отже, не варто собі псувати життя. Озирніться навколо, все ж таки чудово. Якщо щось не подобається, міняйте. Життя одне і потрібно прожити його гідно. Будьте здорові!

Людина в будь-якому віці схильна до саморуйнування, але чому так відбувається, у чому причина такої поведінки? У сучасному світі і так існує багато ситуацій, які можуть призвести до загибелі людини: транспортні та авіакатастрофи, тероризм, високий рівень злочинності, природні явища тощо, тому від саморуйнування потрібно позбавлятися.

Причини появи схильності до саморуйнування

Усі люди індивідуальні і саморуйнування вони виражається по-різному. Для когось це відбувається дуже швидко – а інші знищують своє життя довгі роки, наприклад, використовуючи наркотики, алкоголь, ненажерливість, куріння тощо. У загальних випадках людина не усвідомлює свою проблему, тому впоратися з нею самостійно не вийде. Така поведінка формується з самого дитинства і пов'язана з різного роду психологічними травмами.

Типи поведінки, що ведуть до саморуйнування

Адиктивна поведінка

Виявляється у тому, що людині хочеться втекти від реальності. Для цього він приймає різні речовини або фіксує свою увагу на предметах і діях, які супроводжуються появою емоцій. Прийом різноманітних речовин викликає прихильність і згодом вони управляють життям людини, роблячи його безпорадним і пригніченим. Така поведінка викликає: вживання алкоголю, наркотиків, азартні ігри, безладні статеві зв'язки тощо.

Виникає така поведінка найчастіше, коли життєвому шляху людини виникають якісь труднощі, наприклад, смерть близької людини, звільнення тощо.

Таким людям властиво:

мати серйозні проблеми у повсякденному житті;
мати комплекс неповноцінності;
казати неправду;
звинувачувати оточуючих у всіх бідах;
інші серйозніші проблеми з психікою.

Головне вчасно помітити наявність проблем у близьких і звернутися за допомогою.

Антисоціальна поведінка

Виражається в тому, що людина робить дії, що суперечать етиці, моралі, закону та ін. Дорослі люди з такою проблемою не відчувають жодної відповідальності, вони погані батьки, працівники, друзі та партнери. Людина не відчуває докору сумління, тому що йому просто однаково. Така поведінка супроводжується імпульсивністю, агресією тощо. Виникають такі проблеми ще в дитинстві через неповні родини, недостатню увагу та виховання.

Суїцидна поведінка

Виявляється у тому, що людина хоче вчинити самогубство. Є кілька видів:

анемічне – викликане особистими трагедіями, наприклад, смертю близької людини;
альтруїстичне – відбувається на благо чогось, наприклад, щоб не бути тягарем для інших;
егоїстичне – викликане не сприйняттям соціальних і вимог.

З кожним днем зростає відсоток самогубств серед дітей, які не усвідомлюють, що роблять. Можливі причини, які штовхають їх на такі дії:

Щоб не втратити близьких людей, приділяйте їм увагу і піклуйтеся.

Конформістська поведінка

Виражається в тому, що людина не має свого погляду, тому пристосовується до думки людей, які мають владу. Такі люди нічого не знають про свою особистість, вони живуть за принципами суспільства. Конформісти є так званими «маріонетками», якими керують оточуючі. Такі люди вважають, що їхня думка не правильна, тому вони віддають свою долю в руки іншим.

Щоб позбавитися всіх цих проблем, людині необхідна підтримка близьких та родичів, а також допомога спеціалістів. Від подібних залежностей позбутися важко, але можливо.