Увага. Види уваги мимовільна та мимовільна увага

Залежно від участі волі може носити мимовільний або довільний характер. Найбільш просте і генетично вихідне мимовільну увагу називають пасивним, вимушеним, тому що виникає воно незалежно від цілей, які стоять перед людиною. Спрямованість і зосередженість психічних процесів буде мати довільний характер, якщо людина знає, що їй необхідно виконати певну роботу відповідно до поставленої мети та прийнятого рішення.

Мимовільна увага

Мимовільна увага є найдавнішим видом уваги. Його виникнення пов'язане з різними фізичними, психофізіологічними та психічними причинами, які теж між собою тісно пов'язані, але їх для зручності розділили на категорії:

Першу групу причин пов'язують із характером зовнішнього подразника з його силою чи інтенсивністю. Мимоволі цю увагу привертатимуть гучні звуки, яскраве світло, різкі запахи та ін. У нічний час на ці ж звуки людина реагує дуже чуйно. Виникає мимовільна увага і підтримується незалежно від свідомості людини, а причина виникнення завжди лежить у навколишньому середовищі;
Друга група причин пов'язана із відповідністю зовнішніх подразників внутрішньому стану людини. Наприклад, сита і голодна людина на розмову про їжу реагують по-різному;
Спрямованість особистості утворюють третю групу причин. Людина звертає увагу найбільше сферу своїх інтересів, включаючи професійні інтереси. Наприклад, поліцейський зверне увагу на машину, яка неправильно припаркована, редактор знайде похибки в тексті книги, художник – на красу старовинної будівлі. Загальна спрямованість особистості, в такий спосіб, і наявність попереднього досвіду, безпосередньо позначаються виникнення мимовільної уваги;
Четверта самостійна група причин пов'язані з ставленням до подразника. Те, що людині цікаво викликає у неї певну емоційну реакцію та виробляється позитивне чи негативне почуття. Наприклад, цікава книга, приємний співрозмовник, захоплюючий фільм, можуть надовго прикувати увагу людини, відбувається це само собою. Треба сказати, що неприємні подразники теж привертають увагу, а ось подразники нейтральні привертають увагу значно рідше.

Висновок

Таким чином, мимовільна увага не має мети та вольового зусилля.

Довільна увага

Довільна увага відрізняється від мимовільної уваги тим, що вона керується свідомою метою та має зусилля щодо активної її підтримки. Вироблено цей вид уваги в результаті трудових зусиль, тому його часто називають вольовим, активним, навмисним.

Наприклад, увага людини свідомо спрямовується на рішення зайнятися якоюсь діяльністю, навіть якщо це не цікаво. Довільне увагу у сенсі це придушення, боротьба з мимовільною увагою.

Активне регулювання перебігу психічних процесів є основною функцією довільної уваги, тому воно якісно відрізняється від мимовільної уваги. Довільна увага виникла з мимовільної у процесі свідомої діяльності. З його допомогою можна змінювати емоційний стан.

Довільна увага має соціальні причини свого походження, вона не дозріває в організмі, а формується при спілкуванні дитини з дорослими. Виділяючи об'єкт із середовища, дорослий свідчить про нього і називає словом. Відповідаючи цей сигнал, дитина слово повторює чи схоплює сам предмет. Виходить, що цей предмет для дитини виділяється із зовнішнього поля.

Довільна увага тісно пов'язана з промовою, почуттями, інтересами, колишнім досвідом людини, але вплив їх непрямий.

Формування довільної уваги пов'язані з формуванням свідомості. У 2-річного дитини свідомість ще сформовано, те й довільну увагу перебуває у стадії розвитку.

Фахівці виділяють ще один вид уваги, яке має цілеспрямований характер і спочатку вимагає вольових зусиль. Пізніше людина, хіба що «входить» у роботу, йому значимими і цікавими стають як результат, а й зміст, і процес діяльності.

Таку увагу Н.Ф. Добринін назвав післявільним. Наприклад, при вирішенні якоїсь складної задачі, учень вирішує її лише тому, що її треба вирішити. Коли намічено правильний хід і завдання стає зрозумілим, його вирішення може захопити. Довільна увага стала ніби мимовільною. Післядовільна увага залишається пов'язаним із свідомими цілями і підтримується свідомими інтересами, що відрізняє його від справді мимовільної уваги. Оскільки тут немає або майже немає вольових зусиль, воно не буде подібним і з довільною увагою. Для довільної уваги характерна тривала зосередженість, напружена розумова діяльність, висока продуктивність праці.

Види уваги показано на схемі.

Механізми уваги

В результаті досліджень радянських та зарубіжних вчених було отримано багато нових даних, які розкривають нейрофізіологічні механізми перебігу явищ уваги. Сутність уваги полягає у селективному відборі впливів. Згідно з отриманими даними, це можливо на тлі загального неспання організму, пов'язаного з активною мозковою діяльністю.

У стані неспання людини можна виділити цілу низку стадій. Наприклад, поступово глибокий сон може змінитися дрімотним станом, який перейде у стан спокійного неспання. Цей стан називають розслабленим чи сенсорним спокоєм. На зміну розслабленому стану може прийти високий рівень неспання – активне неспання або пильнування уваги, яке переходить у стан різкого емоційного збудження, страху, занепокоєння – це так зване надмірне неспання.

При стані підвищеного неспання активна вибіркова увага можлива, а ось труднощі зосередження виникають і на тлі розслабленого і на тлі надмірного неспання. Подібні зміни неспання безперервні та є функцією рівнів активності нервових процесів. Будь-яка нервова активація виявляється у посиленні неспання, та її показником є зміна електричної активності мозку.

У різних орієнтовних реакціях проявляється перехід від спокійного пильнування до пильнування уваги. Ці реакції дуже складні і пов'язані з активністю значної частини організму. До цього орієнтовного комплексу входять:

Зовнішні рухи;
Зміна чутливості певних аналізаторів;
Зміна характеру обміну речовин;
Зміна серцевих, судинних та шкірно-гальванічних реакцій;
Зміна електричної активності мозку.

Фізіологічною основою уваги, таким чином, є загальна активація діяльності мозку, але вона не пояснює особливостей вибіркового перебігу процесів уваги.

Для з'ясування фізіологічних засад уваги велике значення має принцип домінанти А.А. Ухтомського, згідно з яким у мозку завжди є домінуючий осередок збудження. Всі збудження, що йдуть у мозок, він приваблює до себе та домінує над ними.

Таке вогнище виникає у результаті сили даного подразника, а й внутрішнього стану всієї нервової системи.

У регуляції вищих довільних форм уваги, як багато дослідників, велику роль грають і лобові частки мозку.

Згідно з сучасними даними, таким чином, процеси уваги пов'язані як із корою, так і підкірковими утвореннями, тільки роль їх у регуляції різних форм уваги різна.

Припустимо, ви сидите в кафе і не усвідомлено задивилися на людину, яка сидить за сусіднім столиком. Вам навіть не цікава його. Самі того не помічаючи, ви спостерігаєте за тим, що він читає, у що одягнений, чи очищене його взуття, чи доглянуті у нього руки. В даному випадку ваша увага є мимовільною з тієї причини, що ви не поставили собі за мету дізнатися якомога більше про цю людину. Найцікавіше, що це далеко не єдиний наочний приклад, який можна навести, пояснюючи, що таке мимовільне чи ненавмисне увагу. Наприклад, ви гуляєте парком, і недалеко від вас хруснула гілка - ви відразу ж повернете голову в бік звуку, що виник.

Фахівці вважають, що така увага виникла в процесі еволюції і головна його мета – дбати про ваше виживання на землі, повну небезпек.

Чим мимовільна увага відрізняється від довільної?

Перша і одна з найголовніших відмінностей, так це виникнення орієнтовного рефлексу. За ненавмисної уваги не потрібно свідомо змушувати себе щось робити. Так, ми із задоволенням з головою іде у нашу уяву, коли читаємо улюблену книгу або повністю зосереджуємо своє на перегляді неймовірно цікавого фільму.

У разі, коли доводиться сісти за нелюбиме заняття, ми розуміємо, що не хочемо це робити, але усвідомлюємо, наскільки його виконання потрібне. Другий варіант і є те, що називають довільною увагою.

На основі чого виникає мимовільна увага?

Насамперед, слід зазначити, що головним джерелом появи цього виду уваги є нові явища та предмети. Те, що стереотипно і повсякденно не здатне його викликати. До того ж, чим яскравіше джерело виникнення мимовільної уваги, що більше вона має певний зв'язок з минулим людини, то велика ймовірність, що він надовго приверне увагу людини.

Найцікавіше, що залежно від нашого стану, ті самі зовнішні подразники по-різному впливають на людей. Об'єктом мимовільної уваги з легкістю стає те, що якимось чином пов'язане із задоволенням чи незадоволенням наших потреб. До останнього можна віднести матеріальні (будь-які покупки), органічні (бажання поїсти, зігрітися), духовні (прагнення сподобається коханій людині, зрозуміти власне «я») потреби.

Сторінка 18 з 26

Довільність уваги.

Третя категорія, за якою увага поділяється на два види, – це довільність. Це одна з найважливіших якостей уваги, тому приділимо йому особливу увагу. Виділяються два види уваги - довільне та мимовільне. Крім перерахованих вище Н.Ф.Добриніним також виділявся третій вид - післядовільну увагу.

Таблиця 1

Мимовільна увага- Вигляд уваги, який не пов'язаний з участю волі.

Спрямованість психічної діяльності ті чи інші предмети чи явища може виникати ненавмисно, мимоволі, внаслідок самих особливостей подразників (предметів і явищ дійсності), що впливають на людину. Так, що виникає увага відповідно і називається ненавмисним, мимовільним.

Джерелом мимовільної уваги є і зміни, “коливання” навколишнього середовища, поява якого-небудь, до цього відсутнього подразника або будь-яка зміна в подразниках, що діють в даний момент.

Найпростішою і початковою формою мимовільної уваги є орієнтовний рефлекс, ті орієнтовні рухи, які викликаються зміною середовищі і з яких сприймає апарат встановлюється отже досягається найкраще за даних умов відбиток подразника.

Мимовільну увагу привертають, однак, не всі зміни в середовищі. Інші, які зараз діють подразники, можуть загальмувати орієнтовний рефлекс. Для того щоб новий подразник став об'єктом уваги, треба, щоб він володів деякими особливостями, які б полегшували його виділення з усього, що впливає на людину в даний момент.

До особливостей подразників, викликають увагу, передусім належить сила подразника. Сильні подразники: яскраве світло і фарби, гучні звуки, різкі запахи - легко привертають увагу, оскільки за законом сили, чим сильніший подразник, тим значніше збудження, яке викликається ним, а отже, і умовний рефлекс на нього. І це, своєю чергою, тягне у себе посилення негативної індукції, викликаної цим збудженням, тобто. посилення гальмування за іншими ділянках кори мозку. Велике значення має як абсолютна, а й відносна сила подразнення, тобто співвідношення роздратування за силою коїться з іншими подразниками, складовими хіба що фон, у якому він виступає. Навіть сильний подразник може не привернути увагу, якщо він дано на тлі інших сильних подразників. У вуличному шумі великого міста окремі, навіть сильні звуки не привертають уваги, хоча вони легко приваблять його, якщо будуть почуті вночі в тиші. З іншого боку, найслабші подразники стають об'єктом уваги, якщо вони дано на тлі повної відсутності інших подразників: найменший шарудіння при повній тиші навколо, зовсім слабке світло в темряві тощо.

У всіх цих випадках визначальним є контраст між подразниками. Він відіграє дуже важливу роль у залученні мимовільної уваги. І це стосується не тільки сили подразників, але й інших їх особливостей. На всяку значну відмінність – за формою, величиною, кольором, тривалістю дії тощо. - Людина звертає увагу. Маленький предмет легше вирізняється серед великих; тривалий звук – серед уривчастих, коротких звуків; кольоровий кружок - серед кіл, пофарбованих в інший колір. Цифра привертає увагу серед літер; іноземне слово - якщо воно знаходиться у російському тексті; трикутник – коли він намальований серед квадратів. Привертають увагу, хоча зазвичай не надовго, зміни, що багато разів повторюються в подразниках, систематично наступні один за одним: таке, наприклад, періодичне посилення або ослаблення звуку, світла і т.п. Аналогічно діє і рух предметів.

Важливе джерело мимовільної уваги – новизна предметів та явищ. Нове легко стає предметом уваги. Все шаблонне, стереотипне не привертає уваги. Нове служить об'єктом уваги, проте, в міру того, наскільки воно може бути зрозумілим або спонукає осмислювати його. А для цього воно має знаходити опору в минулому досвіді. Якщо цього немає, нове надовго не привертає уваги. Безумовний орієнтовний рефлекс гасне незабаром. Для того щоб увага була тривалою, необхідні умовні орієнтовні реакції, цілий ланцюг їх, що можливо тільки тоді, коли в нових предметах і явищах, крім нового, є і те, з чим утворилися тимчасові зв'язки, тобто. те, що вже пов'язане із чимось відомим. Велике значення у зв'язку з цим має наявність знань, поінформованість людини у тій галузі, до якої належить об'єкт, що сприймається ним, так само як і звичка помічати ті чи інші предмети та явища (на які недосвідчена людина не зверне уваги).

Викликаючись зовнішніми подразниками, мимовільна увага суттєво визначається станом самої людини. Одні й самі предмети чи явища можуть стати об'єктом уваги або привернути його залежно від цього, яке стан людини у момент. Важливу роль відіграють насамперед потреби та інтереси людей, їхнє ставлення до того, що впливає на них. Усе, що пов'язані з задоволенням чи незадоволенням потреб (як органічних, матеріальних, і духовних, культурних), усе, що відповідає інтересам, чого є певне, ясно виражене і особливо емоційне ставлення, - це легко стає об'єктом мимовільної уваги.

Значну роль грає настрій людини, не малою мірою визначальне, що приверне увагу з усього, що впливає в даний момент.

Істотне значення має також стомлення, чи навпаки, бадьорий стан, у якому перебуває людина. Добре відомо, що в стані сильної втоми нерідко не помічається те, що легко привертає увагу бадьорому стані.

Від мимовільної уваги відрізняється довільна увага, що є довільно, навмисно викликану спрямованість психічної діяльності ті чи інші об'єкти чи явища (чи його властивості, якості, стану). Довільна увага- Вигляд уваги, який обов'язково включає вольову регуляцію.

Цей вищий вид уваги виник у процесі діяльності. У своїй діяльності людина досягає певного результату, який зазвичай отримує надалі громадську оцінку і використовує інші люди. У тих випадках, коли довільно викликана увага не відволікається нічим стороннім, що перешкоджає виконанню діяльності, воно утримується без особливих зусиль. У багатьох випадках, однак, таке безперешкодне збереження довільної уваги буває, в силу дії сторонніх подразників, неможливе й потребує іноді значних зусиль і спеціальних заходів.

Подразниками, що відволікають увагу (сторонні звуки, що відволікають нас зорові подразники), є і деякі стани організму (хвороба, втома та ін), так само як і сторонні думки, образи, почуття. Для подолання цієї перешкоди потрібні спеціальні дії, спрямовані на те, щоб утримувати увагу на тому, що потрібне завдання діяльності. Іноді виникає необхідність знищити або хоча б послабити дію сторонніх зовнішніх подразників: прибрати відволікаючі предмети, зменшити силу звуків, що доносяться, і т. д. Нерідко заздалегідь усувається все, що заважає роботі, заздалегідь приводиться в порядок робоче місце, готується все, що потрібно для роботи, створюються необхідні умови освітлення, вживаються заходи до тиші, збереження зручної пози під час роботи тощо. буд. Велику роль грає створення звичних умов роботи. Наявність їх, відсутність чогось нового, до чого людина ще не звикла, значно полегшує йому можливість утримувати увагу на виконуваній діяльності і є однією з суттєвих передумов, що сприяють увазі.

Не завжди проте наявність сприятливих зовнішніх умов забезпечує увагу.

Важливою умовою уваги є значення завдання виконуваної діяльності, місце, яке вона займає в житті людини, розуміння того, що тягне за собою її виконання та невиконання, тому бажано обов'язково здійснити її. Чим важливіше це завдання, чим зрозуміліше її значення, чим сильніше бажання виконати її, тим більшою мірою привертається увага до всього, що необхідно для успішного виконання цього завдання.

Велика роль інтересу, і особливо значення стійких інтересів особистості. Водночас зв'язок з інтересами при довільній увазі виявляється непрямим. Це означає, що найближчий результат діяльності, так само як і сама діяльність, можуть бути нецікавими, але те, до чого вони приведуть надалі, може, навпаки, становити великий інтерес, і це позитивно вплине на виконання діяльності, спонукає бути уважним.

Таким чином, свідомість необхідності виконати дану діяльність, розуміння її значення, бажання досягти найкращих результатів, зв'язок того, що робиться, з інтересами людини – все це сприяє довільній увазі. Однак для того, щоб все це викликало увагу, потрібні деякі спеціальні дії, що забезпечують його.

Істотну роль грає у багатьох випадках нагадування самому собі, що треба бути уважним, якщо воно робиться в критичні моменти діяльності, що вимагають посиленої уваги. Таке нагадування може бути заздалегідь організоване тим, що людина передбачає, що має бути сигналом для максимальної напруги уваги.

Значну підтримку надає постановка питань, у відповідь які потребує уважного сприйняття те, що зумовлює успіх дій. Такі питання потрібні при проведенні будь-яких спостережень, особливо тоді, коли доводиться знайомитися з великою кількістю об'єктів або з складними явищами і процесами. Дуже важливо поєднувати постановку таких питань з усвідомленням того, що вже зроблено (написано якесь слово, вирішено такий арифметичний приклад, проведено таку лінію тощо). Велику допомогу надає усвідомлення того, що зараз робиться, а також пригадування вимог, яким має задовольняти цю дію.

Усі зазначені шляхи сприяння довільній увазі у тому чи іншою мірою пов'язані зі словом, здійснюються у словесної формі, вимагають участі другий сигнальної системи. Це – одна з характерних рис довільної уваги, як і будь-якої свідомої та довільної діяльності людей.

Важливу роль (у тих випадках, коли виконується інтелектуальна діяльність) грає поєднання її із зовнішньою, практичною дією.

Звідси випливає важливе становище: для утримання уваги чимось бажано, щоб те, у чому вона має утримуватися, було зроблено об'єктом практичних дій, які б опорою інтелектуальної діяльності, потребує уваги до цього предмета. Усе сказане про умови довільної уваги виявляє його залежність від організації діяльності. Домогтися довільної уваги до того, на що воно має бути спрямоване, це означає організувати діяльність так, щоб забезпечити найкраще в цих умовах відображення об'єктів дій, відповідне завдання.

Нерідко така організація діяльності вимагає від нас значних зусиль. Іноді вона здійснюється легко, як щось звичне (як тільки ми опиняємося в умовах, в яких вона вже не раз досягалася). Істотною всім випадків довільного уваги залишається, проте, навмисна організація діяльності. Саме вона і характеризує довільну увагу.

Знамените твердження, що геній – це 90% праці та 10% здібностей, засноване саме на тому, що будь-які значні твори науки і мистецтва створюються не тільки і не стільки на натхненні, скільки на довільній увазі, всупереч іншим стимулам, що мимоволі відволікають від роботи : розвагам, дозвілля і т.п.

Обидва види уваги – мимовільне та довільне – не можуть бути строго розмежовані між собою. Є ряд проміжних форм, коли навмисна спрямованість ті чи інші об'єкти виражена слабкою мірою, хоча й відсутня зовсім. Відбуваються і переходи одного виду уваги до іншого. Довільне увагу нерідко перетворюється на мимовільне. Так буває тоді, коли при виконанні якоїсь діяльності спочатку, через відсутність інтересу до неї, потрібна свідома, навмисна спрямованість (у багатьох випадках навіть вольове зусилля) на виконання, проте потім, у міру того, як виникає інтерес до того, що робиться , людина продовжує бути уважним до роботи вже без спеціального наміру і тим паче без жодних зусиль.

Бувають і зворотні переходи: мимовільна увага послаблюється або зовсім припиняється, тим часом, як виконання діяльності вимагає, щоб людина продовжувала бути уважною. У цих випадках утримання уваги на тому, що раніше приваблювало його саме собою, здійснюється навмисно, довільно.

Увага – це коли людина вибірково спрямовує та зосереджує свою свідомість на об'єкті чи певній діяльності. У індивіда у своїй підвищується сенсорна і рухова, і інтелектуальна активності. У уважності органічна основа, що представляє особливу структуру мозку, що забезпечує функціонування цього параметра і відповідає за прояв характеристик зовнішнього плану. У мозку за уважність відповідають спеціальні клітини – нейрони, яких фахівці називають ще детекторами новизни.

Навіщо потрібна уважність?

Відповідають це питання функції, здійснювані увагою.Важливість уважності можна позначити на найпростіших ситуативних прикладах із щоденної діяльності, проілюструвавши твір про «розсіяний з вулиці Басейної». Так, неуважність може призвести до вчинення хибних дій. При деяких психічних розладах неуважною у крайніх її проявах виступає як симптом недуги. Неуважність у дітей може свідчити про уповільнені процеси розвитку. Так, може бути порушена довільна увага.

Психологи виділяють такі основні функції:

пильність;
реакція на сигнали та їх виявлення;
функції пошуку;
вибірковість;
Розподіл.

Пильність важлива у забезпеченні почуттів особистої безпеки. Функції пошуку також пов'язані з уважністю. Так, розвитку цієї якості за допомогою пошуку сприяє така проста шкільна методика, як робота над помилками та перевірка власної роботи щодо їх наявності. Не просто розвиває уважність, а формує мимовільну увагу.

Важлива уважність у сфері інтелектуальної роботи. З метою виявлення ступеня його сформованості та розвиненості, використовуються різні методики.

З іншого боку, у психології використовується такі поняття, як ознаки уваги.До них можна віднести пантомічні особливості поведінки: завмирання, затримка дихання чи його уповільнення, які у зосередженості певному об'єкті, при інтелектуальної роботі. Так, сьогодні серед найбільш вивчених – зорова увага. Ознакою його прояви є споглядання чи розглядання видимих предметів, здатність до запам'ятовування їх розміщення чи зовнішніх особливостей. Розвивають зорову увагу дітей у вигляді кольору чи форми. Розвиток слухової уваги ґрунтується на здібностях до запам'ятовування звуків, вимов.

Уважність у всьому своєму різноманітті

Такий параметр, як уважність, у рамках психологічної науки також піддається класифікації. Виділяють такі види уваги:

мимовільне;
довільне;
післядовільне.

У основі класифікації закладено принципи свідомості вибору, його спрямованості та регуляції. Також важливо згадати, що нижчеописані види уваги не можна розглядати окремо.

Мимовільна увага

Щоб воно себе виявило, людині не потрібно докладати особливих зусиль. Достатньо якогось сильного подразника у вигляді нового, що викликає інтерес. Ключовою функцією мимовільної уваги вважається можливість людини швидко і адекватно орієнтуватися при параметрах навколишнього світу, що постійно змінюються, виділяючи об'єкти, що мають важливе значення в життєвому, особистісному плані.

Мимовільна увага в медицині представлена кількома синонімами – пасивна уважність чи емоційна. Цим підкреслюється, що з індивідуума відсутні зусилля, створені задля зосередження об'єкті. Зазначається наявність зв'язку між об'єктами уваги та його емоціями.

Довільна увага

Має також такі синоніми у літературі – активне чи вольове. Даному типу характерно цілеспрямоване зосередження свідомості разом із зусиллями волі. Людина, яка поставила перед собою якесь завдання і усвідомлено виробляє програму її досягнення, запускає свою довільну увагу. А воно починає регулювання протікають у мозку психічних процесів. Чим сильніша воля в індивіда, тим більше сил він зможе мобілізувати на вирішення поставлених завдань. Завдяки цій функції людина може витягувати зі своєї пам'яті тільки необхідну для цього інформацію, виділяючи з усього обсягу пам'яті найголовніше.

На підставі цієї особливості працює та розвиток довільної уваги. Звичайна людина без спеціальних тренувань здатна використовувати її близько 20 хвилин.

Післядовільний вигляд

Післядовільний вид виникає у ситуаціях, коли завдання з першорядної перетворюється на звичайну. Як приклад можна навести школяра з його домашніми завданнями. Спочатку він зусиллям волі сідає їх виконання, але поступово цей процес стає буденністю, і його виконання не потрібно вольового зусилля з його боку. Післядовільний вигляд – це звичка до чогось.

За психологічними характеристиками цей вид дещо схожий з мимовільним. Тривалість прояву післядовільної уважності може дорівнювати кілька годин. Його активно використовують у педагогічній практиці, штучно вводячи школярів у стан післядовільної уваги.

Інші види та властивості уваги

Крім цих вищеописаних, які стосуються основних, існує ще кілька:

Природна увага – дається людині від народження. Воно виявляється у виборчому реагуванні індивіда на стимули з елементами новизни. І неважливо внутрішні вони чи зовнішні. Основний процес, що забезпечує дані типи уваги, зокрема їхня діяльність – це орієнтовний рефлекс;
Соціально обумовлена увага є результатом навчання та виховання людини. Має тісний зв'язок із регуляцією поведінки за допомогою волі та свідомо-виборчим реагуванням на об'єкт уваги;
Безпосередня увага – керується лише тим об'єктом, яким воно спрямоване і якщо об'єкт уваги повністю відповідають потребам та інтересам людини в даний момент;
Зосереджена увага. Її регуляція відбувається за допомогою спеціальних засобів, до яких входять жести, слова, вказівні знаки або предмети;
Чуттєва увага – є частиною з емоційності людини та виборчою діяльністю її органів, які відповідають за почуття;
Інтелектуальна увага контактує спрямованістю та зосередженістю людської думки.

Властивості та прояви уважності не схильні до класифікації. А спостерігати їх можна під час інтелектуальної діяльності. Так, це здатність до зосередженості, перемикання з одного виду діяльності в іншу роботу. Враховується і така характеристика як інтенсивність. Вона залежить від психологічної значущості та важливості для індивіда інтелектуальної чи іншої діяльності.

Концентрованість – здатність зосередження конкретному об'єкті протягом тривалого часу, одна із основних ознак уважності.

Розвиток уваги

Майже всі форми уваги можна розвивати.Цьому сприяє навчальна, інтелектуальна та трудова діяльність людини. При цьому рекомендується створювати для нього умови, що сприятимуть формуванню:

інтелектуальна робота в умовах відволікаючих факторів, при цьому домагаючись того, щоб людина на них не відволікалася;
домогтися від людини того, щоб вона усвідомила, що працю, яку він освоює, має суспільне значення, і вона повинна нести відповідальність за виконану ним роботу;
розподіл та обсяг уваги можна сформувати як певну трудову навичку чи інтелектуальну діяльність шляхом одночасного виконання кількох дій в умовах, коли темп діяльності наростає. У такий спосіб розвивають, наприклад, зорову увагу. Є і класифікація за рівнем складності різних методик.

Стійкість уважності можна забезпечувати розвитком вольових якостей індивіда. Перемикання розвивається підбором спеціальних вправ. Метод нерідко застосовується, коли важливий розвиток довільної уваги. Єдина умова навчання – це робити будь-яку роботу якісно.

Автор статті: Сюмакова Світлана

Увага - пізнавальний процес, у розгляді якого вчені не зійдуться в одній точці зору. Одні вчені стверджують, що як особливого, незалежного процесу уваги немає, що він виступає лише як сторона чи момент будь-якого іншого психологічного процесу чи діяльності. Інші вважають, що увага є цілком незалежний психічний стан людини, специфічний внутрішній процес, що має свої особливості, незведені до характеристик інших пізнавальних процесів. Як обґрунтування своєї точки зору прихильники останньої думки вказують на те, що в мозку людини можна виявити і виділити особливі структури, пов'язані саме з увагою, анатомічно і фізіологічно відносно автономні від тих, які забезпечують функціонування інших пізнавальних процесів. Вказувалося, зокрема, на роль ретикулярної формації (довгаста структура в стовбурі мозку) у забезпеченні уваги, на орієнтовний рефлекс (перший рефлекс на новий подразник) як його можливий вроджений механізм і, нарешті, на домінанту (стійке вогнище підвищеної збудливості нервових центрів, при якому збудження, що приходять у центр, служать посиленню збудження в осередку, тоді як у решті нервової системи широко спостерігаються явища гальмування), досліджену та описану у зв'язку з увагою А. Ухтомського.

Єдино правильним рішенням спробуватиме поєднати і врахувати обидві точки зору. Тоді увага буде окремим, рядоположенным іншим психічним процесам, але буде цілком особливий стан, характеризує всі ці процеси загалом.

В даний час загальноприйнято наступне визначення.

Увага - це спрямованість і зосередженість свідомості на якомусь реальному чи ідеальному об'єкті, що передбачають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності індивіда.

При вивченні уваги необхідно розрізняти два основні рівні або види: мимовільне та так зване довільне увагу. Коли діяльність захоплює нас і ми займаємося нею без будь-яких вольових зусиль, то спрямованість і зосередженість психічних процесів має мимовільний характер. Коли ж ми знаємо, що нам треба виконати певну роботу, і беремося за неї в силу поставленої мети та прийнятого рішення, то спрямованість та зосередженість психічних процесів вже має довільний характер. Тому за своїм походженням та способами здійснення зазвичай виділяють два основні види уваги: мимовільне та довільне.

Мимовільна увага є найпростішим видом уваги. Його часто називають пасивним, або вимушеним, оскільки воно виникає та підтримується незалежно від свідомості людини. Діяльність захоплює людину сама по собі, через свою захоплюючість, цікавість або несподіванку. Однак таке розуміння причин виникнення мимовільної уваги дуже спрощене. Зазвичай у разі мимовільної уваги ми маємо справу з цілим комплексом причин (різні фізичні, психофізіологічні та психічні причини). Вони взаємопов'язані один з одним, але умовно їх можна поділити на чотири категорії.

Перша група причин пов'язані з характером зовнішнього подразника. Сюди треба включити насамперед силу чи інтенсивність подразника. Уявіть собі, що ви захоплені якоюсь справою. В цьому випадку ви можете не помічати легкого шуму на вулиці або в сусідній кімнаті. Але раптом поруч лунає гучний стукіт від важкої речі, що впала зі столу. Це мимоволі приверне вашу увагу. Таким чином, всяке досить сильне роздратування – гучні звуки, яскраве світло, сильний поштовх, різкий запах – мимоволі привертає увагу. Важливе значення має контраст між подразниками, а також тривалість подразника та його величина та форма. До цієї групи причин слід віднести і таку якість подразника, як його новизна, незвичайність. У цьому під новизною розуміють як поява раніше відсутнього подразника, а й зміна фізичних властивостей діючих подразників, ослаблення чи припинення їх дії, відсутність знайомих подразників, переміщення подразників у просторі. Таким чином, до першої групи причин належать характеристики подразника, що впливає на людину.

Друга група причин, що викликають мимовільну увагу, пов'язана з відповідністю зовнішніх подразників внутрішньому стану людини, і перш за все наявним у неї потребам. Так, ситий і голодний чоловік будуть по-різному реагувати на розмову про їжу. Людина, що відчуває голод, мимоволі зверне увагу на розмову, в якій йдеться про їжу.

Третя група причин пов'язана із загальною спрямованістю особистості. Те, що нас цікавить найбільше і що становить сферу наших інтересів, у тому числі й професійних, як правило, привертає увагу, навіть якщо ми зіткнулися з цим випадково. Саме тому, архітектор чи художник зверне увагу, йдучи вулицею, на красу старовинної будівлі. Редактор легко знаходить похибки у тексті книжки, що він просто взяв почитати для розваги.

Як четверта самостійна група причин, що викликають мимовільну увагу, слід назвати ті почуття, які викликає у нас подразник, що впливає. Те, що цікаво нам, що викликає у нас певну емоційну реакцію, є найважливішою причиною мимовільної уваги. Наприклад, читаючи цікаву книгу, ми повністю зосереджені на сприйнятті її змісту та не звертаємо уваги на те, що відбувається довкола нас. Така увага по праву може бути названа переважно емоційною.

На відміну від мимовільної уваги головною особливістю довільної уваги є те, що вона управляється свідомою метою. Цей вид уваги тісно пов'язаний із волею людини і був вироблений в результаті трудових зусиль, тому його називають ще вольовим, активним, навмисним. Прийнявши рішення зайнятися якоюсь діяльністю, ми виконуємо це рішення, свідомо звертаючи нашу увагу навіть на те, що нам не цікаво, але чим ми вважаємо за потрібне зайнятися. Основною функцією довільної уваги є активне регулювання перебігу психічних процесів. Таким чином, довільна увага якісно відрізняється від мимовільного. Однак обидва види уваги тісно пов'язані один з одним, оскільки довільна увага виникла з мимовільного. Можна припустити, що довільна увага виникла у людини у процесі свідомої діяльності.

Причини довільної уваги за своїм походженням не біологічні, а соціальні: довільна увага не дозріває в організмі, а формується у дитини при її спілкуванні з дорослими. Дорослий виділяє об'єкт із середовища, вказуючи нею і називаючи словом, а дитина відповідає цей сигнал, простежуючи жест, схоплюючи предмет чи повторюючи слово. Таким чином, цей предмет виділяється для дитини із зовнішнього нуля. Згодом діти починають ставити цілі самостійно. Слід також наголосити на тісному зв'язку довільної уваги з промовою. Розвиток довільної уваги у дитини проявляється у підпорядкуванні своєї поведінки мовної інструкції дорослих.

Розрізняючи довільну та мимовільну увагу, не потрібно, однак, відривати одне від одного і зовні протиставляти їх один одному. Чи не підлягає сумніву, що довільна увага розвивається з мимовільного. З іншого боку, довільна увага перетворюється на мимовільне. У міру того як робота, якою ми зайнялися і на яку ми спочатку довільно звернули нашу увагу, набуває для нас безпосереднього інтересу, довільна увага перетворюється на мимовільне. Облік цього переходу мимовільної уваги довільне і довільного мимовільне має істотне значення, як теоретичне, так і практичне, для правильної організації роботи, зокрема навчальної. У педагогічному процесі спираючись на мимовільну увагу слід виховувати довільне, і, з іншого, формуючи інтереси учнів, і навіть роблячи цікавою саму навчальну роботу, переводити довільну увагу учнів знову мимовільне. Перше має спиратися на свідомість значущості завдань навчання, почуття обов'язку, на дисципліну, друге - на безпосередній інтерес навчального матеріалу. І те й інше необхідно.

Існує ще один вид уваги, про який ми не говорили. Цей вид уваги, подібно довільному, носить цілеспрямований характер і спочатку вимагає вольових зусиль, але потім людина «входить» у роботу: цікавими та значущими стають зміст та процес діяльності, а не лише її результат. Така увага була названа Добриніним післявільним. Наприклад, школяр, вирішуючи важке арифметичне завдання, спочатку докладає до цього певних зусиль. Він береться за це лише тому, що його потрібно зробити. Завдання важке і спочатку ніяк не вирішується, школяр постійно відволікається. Йому доводиться повертати себе вирішення завдання постійними зусиллями волі. Але рішення розпочато, правильний хід намічається дедалі чіткіше. Завдання стає дедалі зрозумілішою. Вона виявляється хоч і складною, але можливою для вирішення. Школяр все більше і більше захоплюється нею, вона все більше захоплює його. Він перестає відволікатися: завдання стало для нього цікавим. Увага з довільного стала ніби мимовільною.

На відміну від справді мимовільної уваги післявільна увага залишається пов'язаною з свідомими цілями і підтримується свідомими інтересами. У той же час, на відміну від довільної уваги, тут немає або майже немає вольових зусиль.