Положення новонародженого під час сну – що загрожує життю дитини в позі на спині та як можна її укладати спати. Чи можна новонародженому спати на животі

Новонароджений малюк керується інтуїцією при виборі ідеального положення під час сну, наприклад, на животі з головкою, що повернена на бік.

Проте багатьох батьків ця поза надзвичайно непокоїть, оскільки здавна існує думка, що така позиція здатна призвести до задухи і, як наслідок, до смерті немовляти.

Наскільки обґрунтовані такі тривоги, чи можна новонародженому спати на живіт? Щоб відповісти на поставлені питання, необхідно розглянути переваги та негативні сторони всіх поз для сну.

Спляче немовля максимально відкрите і незахищене. Звичайно, коли чоловічку тільки місяць чи пару місяців, він і не збирається від когось ховатися. Ось чому він лягає спати на спинку.

До речі, таку позу абсолютна більшість медиків вважає найкориснішою та безпечнішою і радить укладати лише у подібному становищі.

Місячному немовляті корисно спати на спинці, оскільки він не зможе впасти обличчям на подушечку, а отже, не задихнеться. Однак якщо малюк почне зригувати вночі, то ризикує захлинутися блювотними масами.

Таким чином, для мами важливо розуміти, що лежання на спинці має враховувати такі моменти:

не можна класти подушечки та інші валики під головку місячному немовляти, оскільки подібні підкладки часто стають причиною порушень у формуванні хребетного стовпа;
щоб сон на спині приносив немовлятам лише користь, голову малюкові необхідно повертати набік, це допоможе максимально знизити загрозу захлинання блювотою;
слід регулярно змінювати положення голови дитини з одного боку на інший.

Крім того, сон на спинці корисний для немовляти ще й тим, що опорно-руховий апарат не деформується і не викривляється.

Якщо немовля із задоволенням приймає подібну позу, не висловлює невдоволення, коли мама укладає його на спину, навіть не розмірковуйте над іншими положеннями.

Багато мами цікавляться, чи можна новонародженому спати на боці? Подібне становище вважається досить комфортним для немовляти, проте водночас воно може бути потенційно небезпечним.

Загроза для немовляти полягає в тому, що носові проходи здавлюються, викликаючи ядуху.

Така поза не допустима по відношенню до місячного малюка, якого укутують у пелюшку. Крім ядухи, сон на боці на місяць або трохи старший загрожує розвитком кривошиї, деформуванням черепа і кульшових суглобів.

Небезпека збільшується, якщо дитина спить тільки на одній стороні.

Виходить, що гідність подібної пози лише у комфорті, а недоліків набагато більша, наприклад, загроза смерті. Ось чому не слід застосовувати таке становище до малюка.

Якщо ви практикуєте подібне становище, то не забувайте постійно контролювати сон немовляти, коли він лежить на боці.

Після року немовля стане самостійніше, ризик смерті зійде нанівець, і ще один привід для занепокоєння зникне.

Деякі мами, наслухавшись страшних історій про загибель дітей уві сні, лякаються, виявивши, що дитина спить на животі.

Однак перш ніж перейти до можливих негативних наслідків, необхідно зрозуміти, у чому полягають переваги подібного стану і чому малюку корисно спати на животі.

Якщо ви хочете нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту у дитини, придивіться до такого положення. Місячне маля часто страждає від кишкових колік, а сон у подібній позі полегшує відходження газиків, одночасно проходить самомасаж живота. Батькам і немовля не доведеться прокидатися через болі в животику і запорів.
Всі мами зустрічалися з ситуацією, коли малюк прокидається і лякається через власні випадкові рухи ручок і ніжок. Ситуацію може врятувати сповивання, проте не всі батьки вдаються до цього способу. А якщо дитина спить на животі, то мимовільні махання виключені.
Спати на животі немовляті корисно ще й тому, що воно уві сні підтягує під себе ноги. Таке становище вкрай фізіологічне, оскільки є попередженням вивиху стегна. Під час сну виключається тиск на черепні кістки, тому головка не деформується.
Коли малюк воліє спати на животі, його головка опускається нижче за таз. Отже, більше крові, отже, і кисню дістається саме мозку. Немовля швидше розвивається.
Немовлятам у два-три місяці взагалі подобається проводити час на животику, зокрема вони й сплять так. Такі діти відрізняються від однолітків тим, що раніше за них починають підтримувати голову і сідати.
Місячне маля. Якщо він при цьому спатиме на животі, то зригнута їжа не зможе потрапити в горло, тому зменшується ризик задихнутися від блювотних мас.

Здавалося б, користь такого стану очевидна. Тоді чому багато медиків забороняють малюкові спати на животі і укладати його на ніч у цю позу? Заборона пов'язана з тим, що, на думку деяких учених, підвищується ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СВДС).

Недоліки сну на животі

Отже, переважна більшість вітчизняних і західних неонатологів не тільки не радить укладати на місяць і навіть на два місяці на животик, а й категорично забороняють подібну позу. І причиною таких суворих обмежень є СВДС, під час якого малюк помирає від зупинки дихання.

Згідно зі статистикою, майже 40 відсотків трагічних випадків трапляється вночі, коли малюк спить. Незважаючи на нез'ясовані до кінця причини синдрому, багато фахівців виявили певний зв'язок між сном на животі та зупинкою дихання.

Після заборони цю позу дитяча смертність знизилася кілька разів!

Згідно з цими ж статистичними даними, до групи ризику розвитку синдрому раптової дитячої смерті відносяться:

недоношені діти;
новонароджені з малою масою тіла із багатоплідної вагітності;
немовлята, які народжені жінкою зі шкідливими звичками;
немовляти чоловічої статі.

І хоча прямий зв'язок між цим страшним явищем і сном у такій позиції не встановлений, лікарі не рекомендують немовлятам спати на животі, особливо у перші тижні життя.

Але що робити, якщо малюк важливо повертається на животик? З якого віку ця поза дозволена? З трьох місяців, коли немовля вже може тримати голівку і ризик задихнутися суттєво знижується.

Лікар Комаровський, заспокоюючи матусь, які цікавляться, чи можна грудній дитині спати на животі, відповідає позитивно на це актуальне питання.

Крім того, він просить їх якомога не втручатися і надати малюкові самому вирішувати, як йому зручно лежати вночі.

Комаровський вказує, що дітям не шкідливо засипати на животі, оскільки це становище допомагає зміцнити спинні та шийні м'язи.

Крім того, як ми вже говорили вище, знижується ймовірність виникнення кольк і збільшується вихід газиків, що накопичилися в кишечнику.

І все ж таки якщо малюк періодично засинає на животику, Комаровський рекомендує якомога частіше поглядати на нього, стежити, скільки часу він проводить у подібному положенні, і дотримуватися таких рекомендацій:

Відмовтеся від подушки.Ця спальна приналежність збільшує загрозу розвитку ядухи майже вдвічі. Немовлятам до року взагалі забороняють підкладати подушку під голову. Деякі мами вважають, що без валика можливе формування кривошиї, проте лікарі не підтверджують цієї версії. Навпаки, саме висока подушка провокує викривлення шиї.
Малюку не можна спати на животі, якщо в ліжечку знаходиться надмірно м'який матрацик.Сама колиска також повинна бути жорсткою, тільки в цьому випадку знижується ризик нестачі кисню через міцно стислі ніздрі. Крім того, жорсткий матрац відіграє важливу роль у формуванні опорно-рухового апарату.
Не можна укладати на животик дитини із закладеним носом.Скільки трагічних випадків можна було б запобігти, якщо мами звертали увагу на стан здоров'я малюка? Закладеність носика суттєво збільшує ймовірність смертельного синдрому.
Клімат у приміщення також слід враховувати.Висока температура в кімнаті, пересушене повітря призводять до того, що слизові виділення в носику пересихають, малюк починає перегріватися, а дихання не може. Якщо ж він ще додатково уткнеться носом у подушечку або матрац, результат буде плачевним.
Зачекайте, коли малюк зригне.Перед тим, як укласти годовану дитину спати в ліжечко, спробуйте поносити його на ручках, тримаючи вертикально. Потрапив під час годування повітря зможе вийти назовні, тому малюк не зригуватиме у сні.

Крім того, батькам слід прибрати з ліжечка різні непотрібні речі: одяг, пелюшки, м'які іграшки, які можуть призвести до блокування дихальних шляхів.

Коли малюк спить, він несвідомо змахує руками і може випадково накинути на головку предмети, що знаходяться поруч.

Багатьох матусь цікавить, зі скільки місяців немовляті можна спати на животі і, взагалі, чи не небезпечне це становище для дитячого життя.

Думка фахівців неоднозначна: одні стверджують, що до трьох місяців (і навіть року) краще уникати такої пози, інші ж дозволяють, але за дотримання певних умов.

Тому краще керуватися власною інтуїцією і завжди знаходитись поряд зі своїм улюбленим карапузом. В цьому випадку все буде гаразд!

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, в жодному разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.

Якщо ваша дитина спить на животі, це може становити певну загрозу. Йдеться лише про дітей першого року життя, особливо у віці до трьох місяців.

Багато мам скажуть, що малюк спить на животі набагато спокійніше і міцніше, не прокидається і не плаче, і це справді так. Взагалі новонароджений самостійно перевернутися на животик не може, його може так покласти спати тільки мама, зазвичай вони сплять на спинці, при цьому ніжки і ручки залишаються напівзігнутими. Якщо дитина не сповита, при різких звуках вона здригається, широко розкидаючи ручки і лякаючись, від цього прокидається і плаче. Якщо немовля спить на животі, то цей рефлекс не спрацьовує. У цій позі краще відходять газики і менше турбують коліки, тому такий сон солодкий. Ось чому сплять на животі із задоволенням і старші дітки, після 6 місяців більшість мам просто не можуть встежити за дитиною, він перевертається на животик сам і спить, підігнувши під себе коліна.

Однак, якщо новонароджений спить на животі, це небезпечно. Підвищується ризик синдрому раптової смерті. Цей синдром найчастіша причина смерті дітей віком до одного року, такий діагноз у кожної третьої загиблої дитини. При посмертному розтині лікарі не знаходять жодних причин для смерті, і напередодні малюк зазвичай буває абсолютно здоровим, і нерідко це міцні діти, які не мали жодних проблем зі здоров'ям.

Серед факторів ризику синдрому раптової смерті:

- зимовий період часу (коли в приміщенні сухе та тепле повітря)

Вік до 1 року (частіше перші 3 місяці життя)

Куріння батьків, пізній чи юний вік мами.

Чоловіча стать дитини

М'яка подушка або матрац

- сон на животі

- явища легкого ГРВІ у дитини

Діти вмирають від того, що просто ... забувають дихати. Іншого пояснення немає. Незрілий дихальний центр у ранньому віці, наявність захисного рефлексу затримки дихання при перекритті носа призводять до того, що за наявності перешкоди диханню дитина перестає дихати та вмирає. У немовляти носові ходи вузькі і легко забиваються слизом і скоринками, якщо є ГРВІ, або навіть якщо в кімнаті просто сухе повітря, в положенні на животі ризик того, що носик буде перекритий повністю, ще більше підвищується, тому не можна спати на животі новонародженим.

Спати на животі дитині можна, якщо: вона здорова, якщо матрац жорсткий і рівний, якщо немає подушки, якщо в кімнаті прохолодно і вологе повітря, якщо батьки не курять, якщо мама поруч. Але не дотримання хоч одного пункту може закінчитися смертю дитини. Якщо ваша дитина, що підросла, любить спати на животі, постарайтеся забезпечити їй усі ці умови, щоб звести ризик до мінімуму. А, вибираючи, спати на животі або на спині новонародженому, можна зупинитися на проміжному варіанті, чому б малюкові не спати на боці? Так ризику синдрому раптової смерті немає, а малюк спатиме спокійніше.

Висновок: новонародженим можна спати на животі тільки в тому випадку, якщо ви зможете усунути решту факторів ризику синдрому раптової смерті, проте в 99% випадків це неможливо. А в такому випадку спати на животі не те, що шкідливо, а просто небезпечно, ви можете його просто втратити. Якщо у вас м'який матрац, подушка, якщо в квартирі сухо і тепло, якщо хоч хтось курить – ніколи не укладайте дитину спати на живіт.

У сім'ї з'явився малюк. Що може бути радіснішим? Діти – це велике щастя, яке неможливо описати. Нові турботи дарують насолоду. Всім батькам хочеться бути найкращими для своєї дитини. Усі мами та тата хочуть захистити дитину від бід та хвороб.

Діти, які сплять на животику, починають раніше тримати голову. Адже ця поза розвиває м'язи спини і допомагає позбутися кольків, завдяки самомасажу. Коли дитина спить на животі, правильно формуються кульшові суглоби.

Багато батьків запитують: чи можна немовляти спати на животі? Якщо дитині так зручно, то чому б ні. Головне стежити, щоб він нікуди не уткнувся носом і задихнувся. Це єдине, що лякає. У перші три місяці життя дитина ніяк не реагує на перекриття ніздрів, тому навіть не намагається змінити позу або почати дихати ротом, якщо ніздрі закриті. Навіть у цілком здорових дітей затримка дихання та 15 секунд та серцева аритмія – це цілком нормальні явища.

Малюкові можна спати на животі, якщо в ліжечку немає подушки. До року у дитини в ліжечку взагалі не повинно бути подушки. Матрац має бути жорстким і рівним, як у «спартанця». Крім того, що жорсткий матрац не дасть дитині задихнутися, він ще допоможе сформувати кістково-м'язову систему.

Батьки повинні стежити за тим, щоб у дитини не було забито носа. Необхідно своєчасно очищати носові проходи і видаляти скоринки, що засохли. Занадто сухе та тепле повітря в приміщенні пересушує слизову оболонку, тому необхідно зволожувати і часто провітрювати приміщення, в якому знаходиться немовля.

Для того щоб убезпечити дитину від трагічної випадковості, важливо стежити за тим, щоб у ліжечку не було зайвих речей, таких як ковдри, одяг та іграшки.

Чи можна немовля залишати спати на животі?

Існує таке поняття, як СВДС чи синдром раптової дитячої смерті. Вчені досі не встановили причини цього явища, але щороку 20% абсолютно здорових немовлят по всьому світу помирають з незрозумілих причин. У них просто зупиняється подих і все. Саме тому медики не рекомендую батькам викладати сплячих дітей на животик. Просто полежати на животі під час неспання можна, а спати всю ніч краще не варто. Хоча якщо дитина лежить на спині і в цей момент зригне, шлунковий вміст може потрапити до дихальних шляхів. Для того щоб цього не сталося, необхідно повертати голову дитини набік, тоді лежачи на спині вона нічим не захлинеться.

Чи можна немовля залишати спати на животі чи ні питання, яке викликатиме завжди масу суперечок. Тому що існує безліч за і проти того, щоб викладати малюка на живіт. Дитина має спати і на животі, і на спині, і на правому боці, і на лівому – протягом доби необхідно змінювати положення тіла. Адже череп у новонародженого м'який і якщо він весь час спатиме на спині, потилиця у дитини стане плоскою.

У перші місяці немовлята сплять у позі ембріона, підтискуючи під себе ніжки та ручки. По-перше, вони так звикли. По-друге, у них підвищений тонус м'язів згинання. Якщо дитині так комфортно, не варто їй заважати і надавати позу, що рекомендується.

Грудничок спить на животі у мами

Усі діти, навіть підрослі, люблять мамині руки, їхнє тепло. Саме тому новонароджені із задоволенням засинають на руках у матері. Часті обійми дозволяють встановити тісний емоційний зв'язок між дитиною та матір'ю. Спати в такому положенні приємно, але не дуже зручно, тому зловживати цією позою не варто.

Коли дитина не спить викладати її животом на свій живіт чи груди можна і навіть потрібно. Це не тільки подарує радість спілкування, а й позбавить дитину від кольків, а також розвине м'язи.

Коли немовля спить на животі у мами, він відчуває биття її серця, до того ж від матері пахне молоком. Все це заспокоює та утихомирює дитину, дозволяючи заспокоїтися.

Чи можна класти спати немовля на живіт?

Діти сплять так, як їм зручно. Питання, наскільки безпечний сон на животі? І чи можна класти спати немовля на живіт? Якщо батьки сплять чуйно, то дитину можна брати навіть із собою у ліжко. Багато хто це робитиме боятися, тому що думають, що уві сні дитину можуть придавити або задушити. Тільки смертельно втомлена або п'яна мати може притиснути дитину, інші мами відчувають кожен рух малюка, кожен зітхання і стогін, тому ніколи не притиснуть дитину. Багато педіатри вважають, що якщо малюк до трьох років спить з мамою, то він виросте спокійнішим і врівноваженим. Врятувати разом приємно не тільки дитині, а й мамі, адже якщо малюк смокче груди, то мамі навіть вставати не доведеться. Він сам знайде джерело молока і поїсть, навіть не прокинувшись.

Чому немовлятам не можна спати на животі?

Діти - це природне продовження своїх батьків, тому не треба думати, що в будинок їх підкинули з іншої планети і тепер потрібен фахівець, який підкаже, як поводитися з червоною грудочкою. Не треба все ускладнювати. Краще довіритись інтуїції і просто робити те, що говорить внутрішній голос.

Чому немовлятам не можна спати на животі? А хтось сказав, що їм не можна так спати. Ця пози має масу переваг. Якщо дитині зручно, нехай вона так і спить. Для того щоб забезпечити дитині нормальне дихання, потрібно провітрити кімнату перед сном, прибрати з ліжечка все зайве і прислухатися до дихання крихти.

Що ж до СВДС, то навіть вчені не знають, через що дитина перестає дихати без будь-яких вагомих на те причин. І явно це не через пози на животі.

Грудничок спить на животі, що робити?

Сьогодні стало модним відкривати інтернет без приводу і з приводу, начебто у всесвітньому павутинні сидять професори, які готові відповісти на всі питання, що стосуються медицини. Насправді інтернету не можна повністю довіряти, є хороші сайти, де консультації дають професіонали, а є просто звалище інформації, в якій навіть фахівець не завжди може розібратися. Навіть якщо консультує грамотний спеціаліст, без особистого прийому та здачі аналізів він все одно ніколи не зможе поставити точний діагноз. Тому не варто, цілком покладатися на дешеве джерело самообстеження та самолікування, а піти у свою поліклініку та поспілкуватися з живим, а не віртуальним фахівцем.

У молодих батьків з'явився в будинку новонароджений, первісток, і він почав спати на животі. Як реагую мами? Вони відразу хапають комп'ютери і телефони і починають активні пошуки, забиваючи в пошуковику: «Грудничок спить на животі, що робити?». А що робити? Та нічого, якщо йому так хочеться, хай спить, зовсім не обов'язково йому заважати. Коли доросла людина спить у певній позі, чомусь ніхто не забиває питання в інтернеті: «Дорослий спить на боці, що робити?». Це звучить і виглядає більш ніж комічно. Молоді батьки, включайте логіку та здоровий глузд. Якщо вас щось сильно турбує у поведінці чи зовнішньому вигляді дитини, краще запросіть дільничного педіатра чи відвідайте дитячу поліклініку.

Після народження дитини у батьків виникає безліч питань про те, як правильно. Новонароджені діти здаються абсолютно безпорадними і тендітними, тому будь-яка дія батьків по відношенню до дитини є дуже обережною. Як правильно тримати дитину? Чи потрібно змушувати малюка лежати на животі? І, звичайно, як правильно укладати спати чудо, що нещодавно з'явилося на світ? У якій позі краще спати новонародженому? Ці та багато інших питань не дають спокою молодим батькам.

Сон новонародженого– це час, коли він відпочиває та набирається сил. Дуже важливо зробити його комфортним та безпечним. Давно помічено, що новонароджена дитина зазвичай спить на спині. Проте, минає кілька місяців і малюк починає перевертатися самостійно спочатку на бік, а потім і на живіт. Окрім щастя та радості від цієї довгоочікуваної події, батьки відчувають страх чи можна покласти дитину спати на животі і чи варто перевернути її на спинку, якщо вона заснула на животику чи боці. Яке становище найбезпечніше для сну дитини і чому? Як підстрахувати його, якщо він любить спати на боці? Про це й йтиметься у цій статті.

Багато батьків зауважують, що в положенні лежачи на животі дитина, як правило, спить міцніше, ніж лежачи на спині, і рідше прокидається. Проте чи такий сон безпечний? Чи не становить він ризику для здоров'я та розвитку малюка?

Фахівці відзначають, що якщо він раніше починає тримати голівку. Дійсно, всім відомо, що кілька разів на день малюк повинен лежати на животику, щоб забезпечити тренування найважливішим м'язам шиї. Більше того, під час сну на животі у малюків легше відходять гази, що є важливим. Це відбувається завдяки масажу живота під час сну.

Якщо у сну на животі так багато переваг, чому ж не укладати малюка спати на живіт від народження? Чи потрібно так контролювати, щоб він спав на спині? Багато батьків побоюються, що під час сну на животі дитина може задихнутися, уткнувшись носиком у матрац. Дійсно, маленькі діти не завжди можуть контролювати свої рухи, і якщо вдень батьки можуть стежити за становищем малюка, то вночі постійне спостереження є практично неможливим. Так чи правда, що лежачи на животику малюк може задихнутися?

Відповідь доктора Комаровського на це важливе питання простий: страхи та побоювання марні. Головне — це дотримуватися запобіжних заходів. Вони абсолютно нескладні і полягають у тому, щоб не класти дитину на подушку і не використовувати м'який матрац.

Справді, жорсткий матрац і відсутність піднесення як подушки зводять ризик випадково уткнутися у яких носиком до мінімуму.

Крім вищенаведеного побоювання, багато батьків не знають, чи вірити в те, що існує ймовірність згорнути шию при сні на боці. Дійсно, є поширений міф, згідно з яким дитина, що лежить на боці, що опинився без подушки, ймовірно згорне собі шию. Доктор Комаровський поспішає заспокоїти батьків, стверджуючи, що обидва висловлювання не мають нічого спільного з дійсністю.

Єдине, на що обов'язково варто звернути увагу, це те, що якщо дитина спить на животі, то її голова не повинна бути постійно повернена в один бік. Сам малюк далеко не обов'язково уві сні повертатиме голову в різні боки. Тому рекомендується стежити за становищем в якому заснула дитина і змінювати бік, на якому малюк заснув.

Крім положення на спині, на животі та на боці, існує так зване "проміжне"становище – між становищем боці і животі. Справді, багато дітей цілком можуть спати і боці, й у вищеописаному проміжному становищі. Однак у такому випадку, потрібно підкласти під діжку дитини згорнуту пелюшку, щоб їй було зручно.

Протилежна точка зору

Багато фахівців сьогодні стверджують протилежне: у жодному разі не можна дозволяти малюкові спати на животі. Вони переконані, що до року діти мають спати лише на спині. Чому ж?

Пояснюється це категоричне твердження тим, що діти, які сплять на животі, більше схильні до ризику. Крім сну на животі, серед причин вказуються недоношеність, юний вік матері (до 18 років), звичка мами курити, а також перегрівання та надто м'який матрац у ліжку.

Однак, все це припущення. Єдине, що можна стверджувати точно, це те, що не можна допускати стискання ніздрів у малюків. У разі їх стискання малюк перестає дихати. Важливо пам'ятати, що перші місяці життя діти цього не розуміють і найімовірніше не намагатимуться звільнити носик.

Саме тому не можна подушку, в яку можна уткнутися. З цієї причини не рекомендується купувати і м'який матрац.

Ще одним важливим моментом є своєчасне лікування нежиті у малюків. При появі симптомів застуди необхідно дуже ретельно стежити за дитиною, не допускаючи утворення великої кількості слизу в носових ходах. При температурі 23 градуси тепла і вище, у кімнаті, де знаходиться дитина, нежить може призвести до утворення щільних скорин у носику малюка, що не дозволить йому дихати.

Правила дитячого сну, дитячий сон, сон дитини (відео):

Таким чином, нічого страшного уві сні на животі немає, і відповідь на питання чи можна новонародженому спати на животі однозначно позитивний. Однак, важливо пам'ятати, що в ліжечку дитини не повинно бути подушки, матрац повинен бути досить жорстким і правильної форми, в кімнаті має бути свіжо, а також у жодному разі не можна курити за малюка.

Грудним дітлахам становище для сну зазвичай вибирає мама, тому що вони не володіють своїм тілом, і не вміють перевертатися. В яку ж позу вкласти спати дитину, щоб їй було безпечно та комфортно?

Для будь-якої сім'ї поява в ній новонародженого це дуже хвилюючий та відповідальний момент, а коли дитина є первістком для молодих батьків, то подвійно. У кожної новоспеченої мами рано чи пізно виникає безліч питань про здоров'я, розвиток та виховання свого улюбленого чада. Як і наскільки часто годувати? З якою регулярністю змінювати підгузок? Якими іграми краще зайняти малюка, коли він не спить? Скільки годин він має спати на добу? І, нарешті, яка поза для сну є найкомфортнішою? Чи можна новонародженому спати на боці, животі чи спині? Чи потрібно стежити за малюком, коли він спить?

Сон для новонародженого, є основним проведенням часу в перші місяці життя. Тому дуже важливо підібрати саме таку позу, відпочинок у якій буде максимально комфортним для немовляти. Перебуваючи в обіймах Морфея, діти посилено зростають, набирають вагу і відновлюють, витрачені для пізнання навколишнього світу, сили. Існує кілька простих правил, дотримуючись яких можна досягти спокійного і глибокого сну вашого малюка.

Температура повітря в кімнаті не повинна перевищувати 22 градуси.
Оптимальна вологість у межах 50-70%
Приміщення має бути добре провітреним
Яскраве світло і сторонні звуки не повинні турбувати дитячий сон.
Матрац у ліжечку має бути твердим
Не потрібно укладати малюка спати на голодний шлунок

Сон у «положенні на боці»

Відразу після появи на світ, починаючи з пологового будинку, лікарі та медсестри намагаються класти новонароджених на діжку, коли вони сплять або не сплять. Робиться це для максимальної безпеки дитини, щоб уникнути попадання, відкинутого шлунком молока чи суміші, у дихальні шляхи. Батькам дітей, які вже освоїли перевороти на животик, треба бути уважними, коли укладають малюка на бочок, а найкраще розміщувати його «полубоком», підклавши під спинку згорнутую валиком пелюшку, рушник або спеціальну подушку. Сон у такому положенні ідеальний для дітей, схильних до частих відрижок. Уклавши малюка спати в «позу на бочок», мамі чи татові не варто турбуватися, що він може захлинутися або поперхнутися. Ручки можуть бути, як притиснуті до тіла, так і розташовуватися навпроти обличчя, в цьому випадку потрібно стежити, щоб малюк не подряпав сам себе, а краще надіти на нього «дряпки».

Якщо ви волієте вкладати свою дитину в «становище на бочок», після кожного неспання змінюйте бік, на якому він спить, щоб уникнути деформації черепа. Для малюків з дисплазією кульшових суглобів така поза небажана, тому що надмірно навантажує тазові кістки.

Сон у «положенні на животику»

Викладати новонародженого на животик необхідно кілька разів на день, починаючи від народження. По-перше, коли він перебуває в такому положенні, то тренує м'язи шиї та спини, намагаючись піднімати та повертати голову, а також вчиться її утримувати. По-друге, лежання на животі перед їдою, сприяє відходженню газів, що накопичилися в кишечнику, а значить, зменшує кількість відрижок і полегшує симптоматику кольків. Ну і, по-третє, «поза на животі» виключає можливість захлинутися, якщо відрижка все ж таки відбулася.

Необхідні умови для сну на животі, це присутність поряд когось із дорослих. Лікарі припускають, але факт не підтверджений, що під час відпочинку немовляти на животі підвищується ризик синдрому раптової дитячої смертності. Тому мама чи тато повинні уважно спостерігати, як спить їхнє чадо, і стежити, щоб малюк не уткнувся носиком у поверхню, на якій лежить, і не перекрив собі доступ кисню.

До того ж бік, куди повернуто голову немовляти, треба періодично змінювати, щоб уникнути ризику розвитку кривошиї.

Якщо дотримуватись усіх правил, то сон у становище «лежачи на животі», міцніший і спокійніший від інших, адже в такій позі новонароджений почувається захищеним, ніби знову перебуває в утробі матері.

У віці півроку, коли дитина спроможна керувати своїм тілом і координувати рухи, сон у «положенні на животику» стає абсолютно безпечним для нього і доставляє лише позитивні емоції.

Чи можна немовляти спати на спині?

Звичайно, ніхто не може заборонити батькам укладати малюка під час сну на спину. Але така поза не повинна стати постійною, оптимальною буде періодична зміна положення. Наприклад, вдень можна укладати дитину по черзі на різні боки або животик, а вночі дати йому можливість поспати на спині. Якщо малюк постійно буде спати в тому самому положенні, на спині, збільшується ризик розвитку кривошиї, а його потилиця деформується і стане плоскою.

При укладанні малюка личком вгору, голову необхідно повертати в будь-який бік і періодично її міняти, це виключить небезпеку придушення при зригуванні.

У положенні лежачи на спині, малюки активніше рухають руками і ногами і часто будять себе хаотичними рухами. Особливо це проявляється за підвищеного тонусу м'язів.

Якщо у дитини нежить або утруднене дихання, спати на спині не рекомендується, інакше дихати вашому малюку стане ще важче через набряк носоглотки.

При дисплазії кульшових суглобів сон у цьому становищі небажаний, перевагу слід віддавати позі «лежачи на животі».

При підвищеному газоутворенні сон на спині перешкоджає їхньому відходженню, через що малюк мучиться і постійно прокидається. З цією неприємністю допоможуть впоратися грілка або масаж живота, круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Зрозуміло, у кожного малюка свої переваги, те, що подобається одному, зовсім не підходить для іншого, але будь-яку позу можна зробити комфортною, дотримуючись кількох нескладних правил.

Малюк повинен спати на рівній, твердій поверхні, без подушки, це сприяє формуванню рівного хребта та правильної постави з раннього віку.
Коли малюк спить, прибирайте всі сторонні предмети з його ліжечка.
Не варто туго сповивати малютку, від цього погіршується кровообіг, краще залишити його руки вільними. Якщо ви боїтеся, що ваш малюк розкриється і замерзне, використовуйте спеціальний мішок для сну, в ньому дитині буде набагато вільніше і при цьому вона не розбудить себе, коли почне рухати руками.
Після їжі не кладіть малюк відразу, а поносите його стовпчиком, дайте можливість вийти повітрю, яке він проковтнув разом з їжею.

Новонароджений чоловічок сам вибере собі найбільш комфортну позу для сну, батьки не повинні перешкоджати йому в цьому, а лише трохи допомогти і оточити його теплом, любов'ю та турботою. Тоді сон вашого малюка, а відповідно і ваш, буде спокійним і міцним, а дитина прокинеться вранці повним бадьорості, сил і готовим до нових подвигів і звершень.