Досвід лікування суджок відкрита точка. Сам собі суджок лікар. Один із найкращих засобів альтернативної медицини

Метод Су-Джок терапії було створено професором із Південної Кореї Пак Чже Ву у 1986 році. Ця лікувальна система глибоким корінням сягає давньої Традиційної Східної медицини. Глибоко переосмисливши досвід традиційної медицини та сучасні досягнення науки, професор Пак Чже Ву зробив величезний крок у розвитку рефлексотерапії.

Його система оздоровлення ефективна, проста та завоювала визнання у всьому світі.

Історія та ідеологія методу

Сучасна медицина, що має досить ефективні засоби для надання першої медичної допомоги, обов'язковою умовою ефективності її виконання передбачає наявність спеціальних медичних препаратів та інструментів, а також складних навичок щодо виконання прийомів надання допомоги. Одночасно частина рекомендацій щодо надання медичної допомоги при низці захворювань не передбачають жодних втручань і постраждалий повинен терпіти часто нестерпний біль і просто чекати на огляд кваліфікованого медичного працівника. Але навіщо терпіти біль? Чи не краще позбавитися її і спокійно дочекатися лікаря? Су Джок це універсальний метод лікування легких захворювань без прийому ліків, не завдаючи шкоди всьому організму. Метод надання першої медичної допомоги за невідкладних станів. Метод, який є специфічним для кожного захворювання. Метод, що не вимагає значних матеріальних витрат і спеціальних медичних знань, складних навичок та інструментів. Метод, який може освоїти кожна людина у будь-якому віці та з користю для свого здоров'я та здоров'я своїх близьких застосовувати у своєму повсякденному житті.

Всім відомо акупунктура, що має чотиритисячолітню історію, і його різновиди - точковий масаж, вплив на біологічно активні точки теплом, електрикою і т. д. Ці методики лікування є прерогативою медичних фахівців, що вимагають тривалої підготовки. У руках любителя спроби лікування за ними можуть не лише принести користь, а й завдати непоправної шкоди. Після багатьох років ретельних досліджень та клінічного досвіду корейський професор Пак Чже Ву (Park Jae Woo), академік IAS (Berlin), президент Корейського інституту Су-Джок, президент міжнародної асоціації лікарів Су-Джок (Лондон, 1991 р.) впровадив нову систему акупунктури, впливаючи тільки на кисть та стопу. Кисті та стопи найчастіше схильні до механічних та інших видів подразнення під час ходьби або будь-якої роботи, що і забезпечує підтримку здоров'я в організмі. Їм ми повинні тим, що не хворіємо завжди. Кисті ми починаємо розтирати насамперед на сильному морозі. Теплі ноги є основою комфортного стану в холодну пору. При виникненні хвороби в якомусь місці організму в системах відповідності кисті та стопи з'являються крапки або зони підвищеної чутливості, при впливі на які виникає імпульс, що йде в район хвороби, який вказує організму на патологію, а організм вживає заходів до позбавлення від неї.

Суть лікування полягає в тому, щоб знайти в одній із систем відповідності, у зоні відповідності хворому органу або місцю найбільш болючі точки та впливати на них одним з доступних кожному методів: механічний масаж, магнітне поле, біологічна сила живого насіння, прогрівання, колір. Одне тільки це на початкових стадіях захворювань веде до одужання, дозволяє запобігти важким наслідкам при загрозливих для життя станах, попереджає розвиток хронічних загострень.
хвороб. Даючи практичні рекомендації з лікування, навмисно йдеться лише про вплив на кисті, тому що на кисті простіше та зручніше впливати при наданні само- та взаємодопомоги. Активні точки на стопах також дуже ефективні під час лікування. За бажання кожен може знайти на стопах точки відповідності, орієнтуючись по малюнках пензлів, враховуючи при цьому, що кисті та стопи мають однакову будову.

Відео з історії методу Су Джок

Основні системи відповідності

Основними називаються системи відповідності, у яких все тіло цілком проектується на кисть чи стопу. При цьому великий палець відповідає голові, долоню та підошва тулубу, III та IV пальці кистей та стоп відповідають ногам, а II та IV пальці кистей та стоп – рукам.

Під час пошуку точок відповідності кисть розташовується долонею вперед. Вказівний палець правого пензля та мізинець лівого пензля відповідають правій руці. Середній палець правої кисті та безіменний палець лівого пензля відповідає правій нозі. Безіменний палець правої кисті та середній палець лівого пензля відповідають лівій нозі. Мізинець правого пензля та вказівний палець лівого пензля відповідають лівій руці. Піднесення долоні біля основи великого пальця відповідає грудній клітині, а долоня загалом співвідноситься з областю живота.

Схема відповідності органів на ногах. Система відповідності стопи ґрунтується на тих же принципах, що й основна система відповідності кисті. Стопа за будовою подібна до пензля, кисть подібна до тіла. Оскільки стопа під час руху піддається значної природної стимуляції, система відповідності, що у ній, особливо ефективна.

Наведений малюнок чітко відображає точки проекцій органів людського тіла на підошві та долоні. Для стимуляції цих точок відповідності в побутових умовах можна користуватися як спеціальними інструментами, так і насінням, дрібними камінчиками, бусинками, масажерами або виконувати просту точкову стимуляцію пальцем.

Мінісистеми відповідності пальців кистей та стоп. Кожен палець на руці та нозі подібний до тіла людини в цілому. Палець має 3 частини – фаланги, і тіло без кінцівок має три частини – голову, грудну клітину та черевну порожнину. Ці частини чітко відмежовані одна від одної як на тілі, так і на пальці. Це – так звана система відповідності «комахи».
Мінісистеми відповідності на кінчиках пальців кистей та стоп. Розглядаючи кісткову основу пальців як хребта, можна проводити стимуляцію відповідності уражених хребців під різними кутами. Це одна з високих переваг цієї системи. На кожному з пальців кистей та стоп представлена ​​лікувальна система «комахи», в якій остання фаланга відповідає голові, середня – грудній клітці, перша – черевної порожнини. Відповідність суглобів рук та ніг знаходиться в позиції згинання на кордоні Інь-Ян пальців.

Відео за системою відповідності Су Джок

Лікувальні точки Су Джок

Для того щоб знайти лікувальну точку відповідності хворому органу або хворій частині тіла, потрібно знати, як проектується тіло на кисть або стопу. Потім, рівномірно натискаючи в передбачуваній зоні сірником, неострозаточеним олівцем або спеціальною діагностичною паличкою, можна визначити точне розташування лікувальної точки відповідності.

Щупом (або будь-яким предметом із закругленим кінцем діаметром близько 2-х мм) натискайте в області відповідності хвороби до ступеня терпимого болю. Точки, де біль при однаковій силі натискання різко посилюватиметься, і будуть точками відповідності, точками лікування даної хвороби. Перевага цієї системи - її простота, безпека та ефективність. Її можуть застосовувати як медпрацівники, і навчені люди для самолікування.
На гадані точки потрібно натискати з рівною силою і, що дуже важливо, не надто сильно від початку. Лікувальна точка поводиться тим, що в момент натискання на неї з'являється рухова реакція (мимовільний рух через різкий біль). Точне визначення точки – це лише половина успіху. Для досягнення лікувального ефекту необхідно вміти правильно стимулювати її. Зробити це можна у різний спосіб.

Відео з пошуку Су Джок точок відповідності

Методи впливу на точки відповідності

Натискайте найболючішу зі знайдених точок до терпимого болю і вібруючим рухом масажуйте її протягом 1-2 хвилин. Таким чином можна надходити тільки з однією точкою або з декількома, або масажувати всю зону відповідності масажним роликом, або масажним кільцем. Для механічного впливу на точки відповідності можна використовувати багато підручних засобів: дрібні камінці, металеві або іншого матеріалу кульки, зерна круп і т. д. Ці предмети наклеюються липким пластиром на точки відповідності і періодично масажуються - наприклад, щогодини по 1-2 хвилини.
Після знаходження точки необхідно досить сильно натиснути на неї діагностичною паличкою (замість неї можна використовувати будь-який негострий предмет – сірник, ручку або навіть власний ніготь). Після того, як біль під діагностичною паличкою пройде, можна продовжити масаж точки обертальними рухами за годинниковою та проти годинникової стрілки, натискаючи на паличку трохи сильніше. Необхідно повністю раз масажувати лікувальну точку до зникнення залишкового болю та появи відчуття тепла в ній. У разі хронічних захворювань одноразового впливу на точки недостатньо. Правильно знайдені точки потрібно з силою масажувати по 3-5 хвилин кожні 3-4 години щодня до поліпшення стану. Багаторазовий масаж зон відповідності призводить до покращення стану, у деяких випадках це відбувається дуже швидко.

Прогрівання

Тепло, як енергія, що розширюється, має стимулюючу дію, тому при ряді захворювань, пов'язаних з нестачею енергії або надлишком холоду, прогрівання точок відповідності дає хороший ефект. Прогрівання здійснюється спеціальними полиновими паличками (моксами), які встановлюються на шкіру безпосередньо без додаткових пристроїв або за допомогою спеціальних підставок. Мокса підпалюється та тліє, прогріваючи точку відповідності. Прогрівання точок або області відповідності на пензлі та стопі можна проводити і просто теплим предметом відповідної конфігурації та розміру.

Дуже ефективна моксотерапія при застудних захворюваннях, грипі.

При початкових проявах застуди (грипу) провести 1-2-3-4 прогрівання активних точок на кистях або стопах з інтервалом о 12-й або 24-й годині. Якщо для ліквідації симптомів знадобилося більш ніж одне прогрівання, значить захворювання без лікування протікало б тим важче, чим більше прогрівань Ви провели до лікування. Моксотерапія дасть ефект і в тому випадку, якщо ви запізнилися з лікуванням та почали його у розпалі хвороби. Якщо у Вас немає мокс, можна будь-яким доступним методом прогріти активні точки або всю долоню, включаючи долонну поверхню великого пальця. Це можна зробити, розташувавши долоні над джерелом тепла або, наприклад, налити в скляну банку гарячої води - охопити її долонями або стопами і гріти їх протягом 10-15 хвилин.
При лікуванні практично всіх хронічних захворювань моксотерапія може застосовуватись як допоміжний метод лікування. Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічні хвороби кишечника, хронічні захворювання шкіри (псоріаз, екземи, нейродерміт, мляві дерматити та ін), хронічні хвороби органів дихання.
Всім ослабленим і людям похилого віку показана моксотерапія як допоміжний метод лікування захворювання або засіб підвищення загального тонусу організму, підвищення його життєстійкості. У таких випадках лікування проводиться сеансами по 5-10 процедур.
Практично всі люди, а особливо особи старше 40 років, при відчуттях нездужання, слабкості, розбитості, втомі, незадоволеності своїм самопочуттям можуть проводити сеанси моксотерапії. Кількість процедур вибирає у своїй сам пацієнт залежно від свого самопочуття.

Небажано застосування цієї методики для лікування гіпертонічної хвороби та гіпертиреозу.

Також використовуються полинові сигари для прогрівання точок відповідності та енергетичних точок. Прогрівання точок проводиться дистанційно, до відчуття стійкого тепла в зоні, що прогрівається.

Для стимуляції зон відповідності широко використовують різні магніти: кільцеві, круглі, магнітні стрілки, можна використовувати магніти від дорожніх шахів. За допомогою пластиру магніти прикріплюють до лікувальних точок кистей та стоп. Магніт встановлюється у найболючішу точку. Магнітна зірочка поєднує в собі два напрямки впливу на точку відповідності - механічне та магнітне поле.

Лікування природними стимуляторами-насінням

Усім відома сила насіння, що проростає, коли ніжний на вигляд розточок пробиває щільний грунт. Ця їхня потенційна енергія і використовується в Су Джок терапії. Насіння наклеюється липким пластиром на зону відповідності патологічному процесу. Дія насіння на точки відповідності також здійснюється за двома напрямками - механічним та біоенергетичним впливом. Насіння - це поверхневі аплікатори природного походження, що найчастіше застосовуються. Як живі біологічні структури, насіння має великий запас життєвої енергії, необхідної для розвитку нової рослини. При закріпленні насіння на точках відповідності вони прокидаються, та його біологічні поля вступають у взаємодію Космосу з «кульками відповідності» хворим органам і частинам тіла, відновлюючи їх енергетичний потенціал.

Для лікування вибирають непошкоджене і здатне прорости насіння. Зазвичай використовують насіння редиски, буряків, гречки, гороху, квасолі, перцю, льону, яблук, винограду, гранату, калини, гарбуза та ін. Вибираючи насіння, слід враховувати їх форму. При захворюваннях внутрішніх органів краще використовувати насіння з подібною до них формою. Наприклад, хвороби серця можна лікувати насінням калини, хвороби нирок – насінням квасолі, хвороби легень – гречаним насінням, при панкреатиті використовуються виноградні кісточки і т. д. Час аплікації насіння коливається від кількох годин до доби. На них можна додатково натискати (з періодичністю один-два рази на годину по 3-5 хвилин). Якщо необхідно продовжити лікування, через добу насіння заміняють на нові, і процедура повторюється.

Лікування кольором

Багато захворювань, особливо захворювання, що мають зовнішні прояви, можна лікувати за кольором. Якщо хвороба проявляється лише почервонінням, ще немає припухлості та болю, її треба лікувати. чорним кольором. Якщо хвороба проявляється припухлістю, свербінням, слабкими тупими минущими болями, її треба лікувати зеленим кольором . Якщо хвороба проявляється значними, але не постійними болями, появою ерозій, її треба лікувати червоним кольором . Якщо хвороба проявляється сильними постійними болями, з'являються виразки, область ураження набуває сірувато-чорного відтінку, її треба лікувати. жовтим кольором . Для застосування колірного лікування потрібно крапки або області відповідності пофарбувати фломастером відповідного кольору, або наклеїти кольоровий папір кольоровою поверхнею до шкіри.

З іншими методами впливу та лікування Су-Джок терапії ви можете познайомитися з книг з Су Джок Пак Чже Ву та його послідовників.

Відео про методи та засоби Су Джок терапії

Профілактичний ручний масаж кистей та стоп

Вказівним або великим пальцем уважно досліджуйте з двох боків поверхні кистей та стоп. При цьому ви виявите болючі зони, різні ущільнення, спазмовані ділянки м'язів. Це сигнали про негаразд, що починається у вашому організмі. Такі зони необхідно добре масажувати пальцями до появи в них відчуття тепла, зникнення болю і затвердінь.
Якщо ви знаєте, який із ваших органів хворий чи ослаблений, то особливо ретельно промасажуйте зони його відповідності.
Пам'ятайте, що дуже корисний масаж кінчиків пальців та нігтьових пластин кистей та стоп. Ці ділянки відповідають головному мозку. Крім того, на них проектується все тіло людини у вигляді мінісистем відповідності. Тому кінчики пальців потрібно масажувати до стійкого відчуття тепла. Це надає оздоровлююче впливом геть весь організм.
Людина не повинна терпіти біль - знімайте її собі самі, ніж сприяйте прискоренню одужання, мобілізації сил організму на боротьбу з хворобою, але звертайтеся при необхідності до лікаря, щоб він кваліфіковано оцінив Ваш стан.

Су-джок терапія дозволяє лікувати такі розлади, як неврози, депресії, залежності. Найбільш поширеним та простим розладом є безсоння. Для усунення цієї недуги потрібно 30 хв у вечірній час. Поліпшенню сну допомагає вплив на крапки на потилиці, шиї, точки відповідності гіпофізу, ниркам, сонячному сплетенню (рис. 61).

Мал. 61. Су-Джок терапія безсоння: а) точки та зони впливу на задній поверхні тіла; б) точки та зони впливу на тильній поверхні кисті; 1 – гіпофіз, 2 – потилиця, 3 – шийний відділ хребта

Для того, щоб заснути, необхідно розслабитися, постаратися ні про що не думати. Гармонію можна досягти за допомогою прогрівання енергетичних точок. Як тільки в долонях відчуватиметься тепло, необхідно зробити масаж пальцями області відповідності потилиці та ниркам. У тих точках, у яких з'явиться сильне відчуття болю, прикріпити насіння, промасувати їх та лягти спати. Позбутися занепокоєннядопоможе масаж кистей та стоп. Для цього можна скористатися масажерами (кульками, каштанами, еластичними кільцями). На масаж кистей відводять 5-10 хв, потім перехят до масажу стоп. Якщо займатися цим щодня, особливо ввечері, ваш настрій покращиться, а сон нормалізується. Для цієї ж мети можна робити прогрівання основних інь-і ян-точок моксами.

Су-Джок терапія при зубному болю

При зубному болю Су-Джок терапія проводиться щодо БАТ, що розташовані на пальцях кистей. Усі точки знаходяться навколо нігтів (рис. 62).

Мал. 62. БАТ на пальці кисті для лікування зубного болю: а) тильна поверхня пальця; б) бічна поверхня пальця.

Для виявлення необхідної БАТ використовують щуп. При цьому враховують розташування зубів на верхній та нижній щелепах – вони аналогічно розташовуються навколо нігтів. Болючу БАТ масажують, прогрівають міні-моксою. Потім на неї прикладають магнітну або металеву зірочку. Лікування продовжують до припинення болю.

Су-Джок терапія при втомі

Наприкінці трудового дня багато людей відчувають сильну втому. Поступово вона накопичується і призводить до зниження працездатності, звуження кола інтересів. Щоб позбавитися втоми, можна зайнятися Су-Джок терапією.

Точки впливу при втомі розташовуються на кистях. Для того, щоб легше було їх знайти, потрібно провести серединні лінії через долоню і великий палець (рис. 63).

Мал. 63. Основні БАТ для Су-Джок терапії при втомі

При дії на серединні точки кисті в організмі заповнюється енергія. Крім цього, при втомі необхідний вплив на біологічно активні точки, що відповідають гіпофізу, наднирникам, вилочковій залозі, щитовидній залозі та пупку (рис. 64). Точки проекції надниркових залоз на тильну поверхню кисті показані на малюнку 33. Це виконується тільки в тому випадку, якщо в них виявляється болючість.

Методи Су-Джок терапії можна застосовувати не тільки на кистях та стопах, а й на інших частинах тіла. Наприклад, масажувати БАТ або прикріплювати до них магніти та насіння по всьому тілу.

БАТ для усунення втоми прогрівають моксами. Чоловікам рекомендується прогрівання проводити непарною кількістю мокс, а жінкам – парним. Лікування краще проводити увечері. Це допоможе добре відпочити за ніч.

Мал. 64. Додаткові БАТ для Су-Джок терапії при втомі: а) проекція органів на передню поверхню тіла; б) проекція органів на долоню; 1 – гіпофіз, 2 – щитовидна залоза, 3 – тимус, 4 – пупок

Можна на вже відомі точки прикріпити після прогрівання насіння редиски, проса, квасолі, шипшини. Також можливо провести метало-або магнітотерапію. Для підвищення життєвого тонусу допоможе масаж пальців кисті та стопи кільцями. Переважно використовувати зелені та червоні кільця.

Су-Джок терапія при алергії

Алергія часто пов'язані з порушенням роботи імунної системи, отже, порушенням регуляції у організмі. У цьому випадку також можна застосувати терапію Су-Джок. Вона допоможе зменшити алергічні реакції, а деяких випадках усуне їх повністю.

Різними методами Су-Джок терапії вплив здійснюють на кисті та стопи в зонах проекції печінки та жовчного міхура (верхня частина долоні біля основи вказівного та середнього пальців), шлунка та підшлункової залози (у верхній частині долоні біля основи мізинця та безіменного пальця), біля основи долоні). Це основні рефлексогенні зони на лікування алергії. Можна при необхідності задіяти в лікуванні додаткові зони та БАТ.

Якщо алергія проявляється нежиттю, то потрібна дія на зону проекції на кисть або стопу органів дихання. При алергічних дерматитах, екземі Су-Джок терапія проводиться ще нігтьової фаланзі великого пальця. Якщо алергія проявляється місцевими реакціями (кропив'янкою), то для лікування обирають зону за стандартною системою відповідності. Корисно при алергії натискати по 2-3 хвилини на БАТ, розташовану в шкірній складі між великим і вказівним пальцями кисті. Через 30-40 хв масаж цієї точки можна повторити.

Су-Джок терапія при імпотенції

Порушення сексуальної функції, особливо ерекції, чоловіками сприймається дуже тяжко. Впоратися з цією проблемою, що виникає найчастіше на тлі неврозу, здатна терапія Су-Джок. Вона допоможе відновити потенцію та усунути пов'язані з цим тривогу, занепокоєння, дратівливість. Різними способами здійснюється вплив на біологічно активні точки та рефлексогенні зони кистей та стоп. Ці точки та зони відповідають гіпофізу, статевим органам, наднирникам, ниркам, пупковій ділянці та попереку (рис. 65, 66).

Мал. 65. Інь-проекція гіпофіза, пупка та статевих органів: а) на долоню; б) на підошовну частину стопи; 1 – гіпофіз, 2 – пупок, 3 – статеві органи

Мал. 66. Ян-проекція попереку, нирок та надниркових залоз: а) на верхню частину стопи; б) на тильну частину кисті; 1 – нирки та наднирники, 2 – поясни

Спочатку теплом впливають на інь-точки стоп. Проводять прогрівання вечорами протягом 15-20 днів. Як прокладки при припіканні можна використовувати тонкі шматочки цибулі або часнику. Вплив на зону, що відповідає пупці, допоможе на час лікування зберігати спокій. Після прогрівання в ті ж точки та зони прикріплюють лейкопластирем зірочки з металу або магнітного сплаву, натуральне каміння (бурштин). Можна провести лікування насінням петрушки, кропу, селери, ягодами ялівцю.

Активізувати роботу яєчок допоможе вплив на зону зовнішніх статевих органів на долоні гілкою (рис. 67).

Корисно також масажувати зазначені вище біологічно активні точки та рефлексогенні зони.

Існує подібний Су-Джок терапії метод лікування – аурікулотерапія. Він заснований на виділенні на вушній раковині рефлексогенних зон і БАТ, відповідних різним частинам тіла і внутрішнім органам, і стимуляції їх.

Су-Джок терапія для покращення розумової діяльності

При постійній розумовій роботі періодично виникає стомлюваність та працездатність знижується.

Вплив на кисті та стопи може повернути бадьорість та підвищити інтелектуальну активність.

Спочатку треба помасувати фаланги великих пальців. Їх розминають, розтирають, пощипують. Далі ребром долоні однієї руки масажують долоню іншої руки. Це покращує стан внутрішніх органів, які страждають від тривалого перебування в одному положенні, особливо сидячому.

Зручно тримати під рукою коробочку з пшоном або зернами. Їх у невеликій кількості насипають у долоню, накривають іншою долонею та розтирають між ними. При цьому відбувається масаж БАТ та рефлексогенних зон долонної поверхні кисті.

Такий масаж, якщо є можливість, треба зробити і для стоп. Крупу насипають на підлогу (на газету, в лоток) і ходять нею кілька хвилин.

Мал. 4 а.Зонування долоні

Своєчасно визначити болісну зону на руці означає вчасно надіслати до пов'язаного з нею органу сигнал виправлення. Не лише зняти симптоми, а й гармонізувати весь меридіан енергетичного зв'язку. В ідеальному випадку, виправивши енергетичний збій, можна навіть встигнути запобігти прояву хвороби фізично!

Мал. 4, б.Зонування стопи

Як впливати на активні точки

Вибір пристроїв для впливу на долоні, стопи та вушні раковини настільки різноманітний, що «йти» до свого інструменту можна тривалий період життя. Чим глибше осягаються можливості су-джок, тим витонченішими стають інструменти. Оскільки ми маємо займатися практикою самостійно, то й вибирати інструменти будемо самі. Для початку – зручні, а з досвідом – найдієвіші.

Найдоступніший інструмент для впливу на зони подібності – масаж коли одна рука масажує зони подоби на іншій руці. Або взаємомасаж обох долонь відразу, що ми вже зробили (див. вище Масаж чоловічків на руках). Які переваги масажу? Вказівним і великим пальцями ми можемо послідовно обмацати руку, що масажується, і визначити, чи є на ній больові зони. Якщо руки змащені складом для масажу, то найменші нерівності під шкірою помітні при дотику. Структура шкіри на зонах подобах взагалі оцінюється тільки такому чутливому інструменту, як подушечки наших пальців. Майстри су-джок намагаються не обстригати нігті надто низько, щоб чутливість подушечок не порушувалася! Масируйте будь-які ущільнення, «провали», болючі зони до відчуття тепла або зникнення болю.

Масаж можна здійснювати найпростішими пристроями, у такому разі він називатиметься механічний масаж. Традиційний пристрій для механічного масажу – діагностичний щуп. Можна придбати справжній корейський щуп, але нічим не гірше у роботі металеві стрижні (круглі дверні ключі, наприклад) завдовжки не більше 10 см з головками діаметром близько 3 мм та близько 5 мм (трохи менше). Щупом меншого діаметра рівномірно натискають на області подібності, точки відповідності органам, траєкторію бель-меридіана, щоб визначити болісну зону або провал. Біль може супроводжуватися мимовільним скороченням м'язів долоні чи стопи. Будь-яка змінена точка буде предметом подальшого впливу: її масажують круговим натисканням щупа більшого діаметра? - то за годинниковою стрілкою, то проти годинникової стрілки. Доки больове відчуття не піде зовсім і м'язи не розправляться. Ідеально, якщо при роботі з точкою виникне почуття тепла, що розливається, його можна вважати остаточним результатом. Якщо ми працюємо з хронічним болем, разовий масаж не принесе полегшення. Потрібно повторювати вплив на точку 3-5 хвилин через кожні 4 години, доки стан не покращає.

Як масажний щуп можна використовувати вушні палички, олівці, шпилькові головки та сірники.

Масажні кільця з еластичних матеріалів надягають на пальці рук і ніг і прокочують по всій довжині пальця, щоб задіяти весь перебіг бель-меридіана одночасно. Вони дають змогу швидко стимулювати активні точки. Але не треба забувати, що рух масажного кільця ми можемо успішно імітувати пальцями масажної руки, якщо при цьому щільно пропрацюємо суглоби пальців. Такі масажні рухи на подобах великих суглобів дуже корисні при болю в ліктях, порушенні трофіки шкіри ніг при варикозній хворобі, крихкості кісток і поганому зрощуванні великих кісток при переломі. Масажі за допомогою еластичних кілець корисні при гіпертонії, вегетосудинній дистонії, м'язовій слабкості, при застої в жовчному міхурі та хворобах порушення водного обміну, виражених набряками.

Масажери-трубочки є короткими рифленими валиками діаметром 20–25 мм. Їх також можна виготовити самостійно, щоб стимулювати зону подібності до появи стійкого відчуття тепла.

У масажні набори су-джок входять також кульки різного діаметру , які успішно можна замінити великими волоськими горіхами чи каштанами. У давнину японські та китайські ченці привчали себе постійно перекочувати до рук великі горіхи. За рахунок безперервної активності рук досягався цілющий ефект для всього тіла.

Для тривалого впливу на зони подібності за допомогою медичного пластиру кріплять металеві зірочки з харчової жерсті та невеликі магніти. Пластир залишають на добу, але через кожну годину зону масажують поверх аплікації протягом 1-2 хвилин.

Насіння терапія - Відмінна риса корейської рефлексотерапії. Як аплікація використовується насіння, що має гострі краї (як у гречки) або гострі кінчики (як у підсушеного насіння яблук, соняшника, наприклад). За рахунок механічного подразнення біологічне поле насіння вступає у взаємодію Космосу з енергетичним меридіаном тіла, відновлюючи нормальний потенціал. Шкіра при цьому відчуває біль, свербіж, печіння, локальне тепло. А насіння може змінити структуру і колір, розм'якшитися, збільшитися або зменшитися в обсязі, почорніти, розтріскатися. Насіння - найбільш кращий вид рефлексотерапії для дітей: прикріплюємо медичним пластиром просяне зернятко до зони відповідності і періодично легко масажуємо аплікацію. У дорослих аплікацію можна прикріпити до стопи, тоді механічний масаж виконуватиметься під час ходьби.

Класичним способом впливу у східній термотерапії залишаються полинові сигарети або мокси (Фото 2). Вони частіше використовуються для хронічних захворювань, особливо у пацієнтів середнього та похилого віку. Можна скористатися готовими магазинними моксами. А щоб виготовити їх самостійно, треба зібрати і висушити листя полину. Сушене листя розтирають у долонях і пропускають через пальці. Відсів, що лущиться, не підходить, а клейка фракція, що залишилася в долонях, годиться для моксу. Скачаємо її в грудку розміром з горошину. Щоб полиновий відсів не пропав даремно, додамо до нього трохи часникового соку для склеювання і теж скачаємо в грудочки завбільшки з горошину. Отриманий котик можна затиснути паличками для їжі або пінцетом. Котишок підпалюють, гасять до тління і використовують для теплової обробки шкіри. Мокс швидко піднімають і опускають над шкірою, не торкаючись її поверхні. Почервоніння шкіри і більше опіки неприпустимі! Мокс може викликати тільки стійке відчуття тепла деякий час після сеансу за рахунок активізації енергії та крові. Єдиним протипоказанням для мокса-терапії є алергія на полиновий дим. Замість мокса можна використовувати будь-які джерела постійного тепла або склади, що зігрівають, ефірні втирання. Наприклад, в'єтнамський бальзам "Золота зірка".

Фото 2

Термотерапія особливо хороша при простуді, що починається. Традиційний метод зігрівання стоп поєднується з активізацією зони органів дихання на стопах та долонях, які насамперед приймають удар від переохолодження.

Охоплюємо ногами джерело тепла

Найпростіший спосіб суджок-терапії ви багато разів використовували самостійно, коли, перш ніж випити гарячий чай, зігрівали об чашку руки. Спробуйте виконати той самий прийом прогрівання для ніг: обхопіть стопами щільно закриту банку або пляшку з тепло-гарячою водою. Результат перевершить ваші очікування: 2-3 такі процедури після переохолодження знімуть перші симптоми застуди. Чим цей прийом кращий за розпарювання ніг? При розпарюванні ступні глибоко прогріваються, тоді як при лихоманці, варикозної хвороби ніг, гіпертонії глибоке прогрівання протипоказано. А поверхневе тепло від дотику тепло-гарячого посуду посилить лише місцевий капілярний кровообіг у стопі. Активізації кровообігу сприятиме і рух стоп, що норовлять щільніше притиснутися до тепла. Процедуру можна виконувати протягом 10-15 хвилин.

Багаторівневі системи подоби

Основа подібності полягає в тому, що в будові нашого тіла можна вичленувати п'ять країв: голова, руки та ноги. Причому голова спрямована нагору, а ноги та руки у вільному стані дивляться вниз. На долоні та на стопі доктор Пак Чже Ву вбачає таку ж будову: чотири пальці тримаються разом, а великі пальці кріпляться особняком. На цьому подоби не закінчуються, але зовнішня подоба, про яку ми ведемо мову, є подобою першого рівня. У су-джок вивчають багаторівневі системи подоби, і зараз фахівці виділяють більше сотні подоб, у тому числі енергетичних. Досить складно, будучи непідготовленою людиною, сприймати інформацію про енергетичне поле. Нашим головним завданням сьогодні є практика лікування, а не філософське підґрунтя су-джок. Однак деякі відомості на наступних сторінках цієї книги таки є, оскільки навіть руки мають виконувати рухи свідомо.

Традиційна система

Традиційна система подібності найточніше переносить розташування внутрішніх органів на «карту» долоні та стопи. Щоб географія стала наочнішою, ми зробимо розмітку стопи декількома лініями.

Мал. 5, а.Розмітка стопи

Лінія діафрагми- це арка, що перетинає стопу горизонтально під горбками пальців. Лінія таліїгоризонтально розділяє стопу майже посередині в найбільш звуженому місці. Вигнута лінія п'ятивідокремлює кістку п'яти від склепіння стопи. Сухожиллявертикально прокреслює стопу від точки між основами 1-го та 2-го пальців до кістки п'яти. Лінії розмітки дано малюнку 5, а.

Сухожилля, вертикальна лінія, яка прокреслює стопу від точки між 1-м та 2-м пальцями до п'яти, обробляється при кожному сеансі масажу. Це дозволяє швидко розслабити як стопу, а й усе тіло.

Загальні правила подоби у традиційній системі такі:

Права половина тулуба проектується праву стопу, а ліва половина – на ліву стопу. Це означає, що з областю селезінки краще працювати на лівій руці та стопі, а з областю печінки – на правій руці та стопі. Але якщо з якихось причин (травма, інфекція) у нас в арсеналі залишається лише одна долоня, нічого страшного! Головне вплинути на зону відповідності.

Рефлекторні зони голови та шиї розміщені на великих пальцях. Дистальна фаланга великого пальця, тобто найбільш віддалена від центру тулуба (на ній кріпиться нігтьова пластинка), уподібнюється до голови, а друга фаланга – шиї.

Зони подібності внутрішніх органів грудної клітки (легкі, молочні залози, серце) розміщуються у верхній половині стопи.

Брюшина проектується на склепіння стопи та п'яту.

Область подоби хребта простягнута вздовж внутрішньої кромки стоп, від великого пальця до п'яти.

Область подібності репродуктивної системи чоловіків і жінок знаходиться на бічних поверхнях стоп, над п'ятою, навколо кісточок.

Внутрішня і зовнішня поверхня стопи містять однакові зони подібності, на зовнішню поверхню так само проектується шия, грудна клітина, плечовий пояс.

Лінією діафрагми на долоні вважається природна лінія, що відокремлює основу великого пальця. А географія долонь від пальців до опорної частини повторює зонування стоп. Для загальної інформації на рисунках 5 (б, в) дано зонування долонь та стоп. За зонуванням можна помітити, що масаж енергійних чоловічків, який ми проробили для долонь, задіяв усі органи та системи.

Мал. 5, б.Зонування стопи

Мал. 5, ст.Зонування долоні

Користуватися такими узагальненими атласами конкретного лікування незручно: зони перетинаються, зайва деталізація заважає визначенню актуальних зон. Тому в кожному розділі, відведеному для відновлення певної системи органів, розміщені локальні атласи. Все, що серйозно непокоїть, ми вивчимо докладно, аж до кращого часу дії. До речі, час на зони у східній медицині грає першорядну роль.

Як і енергетичні меридіани, зони подібності найбільш активні у певний час доби. Саме в цей час робота з ними краща. Однак гарний нічний сон над усе, тому навіть нічні зони ми обробляємо вдень. Найголовніше – не потрапляти у пасивний період зони. Є ще одна хитрість: з 21 до 23 години настає період загальної активності меридіанів, він якраз відповідає часу перед сном. Цей період підходить для роботи з зонами, які найбільш активні вночі.

Система комахи

На руці і на нозі є по три великі суглоби: зап'ястя, лікоть, плече і гомілковостоп, коліно, стегно? Пальці на руці також складаються із трьох фаланг. Дистальна (нігтьова) фаланга великого пальця подібна до голови, яка набуває рухливості завдяки шиї, середній фаланзі. Природою закладена нескінченна потреба наших зчленувань у русі. Знерухомленість означає енергетичний застій, схильність до інфекції, хвороба. Знерухомлена людина швидше втрачає імунний захист. Щоб на холоді протистояти інфекції, ми змушені хоча б потоптатися на місці, пострибати, потерти руки, поки не дочекаємось рятівної можливості зігріти руки об гарячу чашку з чаєм. При хворобі чи травмі тіла відбуваються збої у системі подоби. Вони проявляються в тому, що на долонях і стопах виникають крихітні болючі зони, горбики, западинки, локально змінюється структура шкірного покриву, може виникнути лущення, з'являються новоутворення у вигляді бородавок. Постійне підтримання рук і стоп у хорошій формі (масаж, механічний масаж, термотерапія) могло б попередити зниження імунітету і прискорити одужання при захворюванні, що почалося.

Отже, система комахивбачає, що у кожному пальці руки чи стопи є трирівневе відповідність людському тілу. Перша фаланга пальця руки, найбільш віддалена від центру тіла, в медицині називається дистальною. Дистальній фаланзі завжди відповідає голова. На ближню (проксимальну) фалангу проектується черевна область. І середня фаланга таким чином відповідає грудній клітині. Хоч би який рівень будови нас зацікавив (поверхня тіла, м'язовий корсет, внутрішні органи, скелет), він проектується на палець у тому порядку. Черепна коробка і шия - на дистальну фалангу, грудний відділ хребта - на середню, поперековий відділ і криж? - на проксимальну фалангу. Це не важко уявити, якщо ми розглянемо відповідні малюнки 6 (а, б, в, г).

Мал. 6 а, б.Система комахи на пальцях рук

Мал. 6, ст.Система комахи на пальцях ніг

Мал. 6, р.Зонування пальця за системою комахи

Система комах зручна для проведення звичайного масажу. Область недуги легко переносимо на фалангу кожного пальця і ​​виконуємо масаж у всіляких проекціях. Система не менш ефективна для тонкої роботи щупом і точного потрапляння аплікацій із насіння або магнітів на область подібності при запаленні внутрішніх органів.

Щоб попередити питання про те, що краще для хребта – масаж спини чи су-джок масаж, – давайте одразу домовимося: масаж хребта кращий, жодних сумнівів! Але самі собі ми не зробимо нормальний масаж, та й неможливо постійно масажувати поперек при м'язовому затиску - сеанс закінчений, і запалена спина надана сама собі. А масажувати проксимальну фалангу пальців під різними кутами можна весь час. Та й профілактично можемо пройти 2–3 курси на рік по 10 сеансів. Інші 330 днів на рік спина недоотримує енергетичне підживлення. Су-джок? - Це інша форма роботи з певним відділом організму. Для деяких відділів? - єдина форма, тому що безпосередня стимуляція мозку, наприклад, у принципі нереальна.

Можливості лікування методом суджок стають більш явними, якщо йдеться про запалення кишечника. Дотягнутися до нього рукою легко, але провести повноцінне натискання важко та не завжди допустимо. Існує безліч абсолютних протипоказань, наприклад, виразкова хвороба, гнійні запальні процеси, менструальні кровотечі у жінок. До масажу зони відповідності ці протипоказання не належать!

Міні-система подоби

Міні-система подібності використовується рідше, ніж система комахи. Це тонка система, в якій єдиною зоною відповідності приймається дистальна (найвіддаленіша від центру тіла) фаланга пальців руки та ноги. І ось на цю дистальну фалангу і проектуються кисті та стопи – цілком! А це означає, що дистальні фаланги пальців містять у собі всю подобу тіла. На кожній фаланзі уміщається по чоловічку. Однак у цій тонкій системі існує кілька нюансів, які можна розглянути на рисунках 7 (а, б, в):

У дистальних фалангах мізинчика та вказівного пальця рук та 2-го та 5-го пальців ніг система відповідності повністю повторює стандартну систему кистей рук.

Дистальні фаланги середнього та безіменного пальців рук та 3-го та 4-го пальців ніг повторюють стандартну систему стопи.

Великі пальці рук та ніг повторюють систему руки.

Мал. 7, а.Зонування руки за міні-системою подоби

Мал. 7, б.Зонування стопи за міні-системою подоби

Мал. 7, ст.Зонування пальця

Такі мініатюрні форми подібності можна використовуватиме загального оздоровлення, підвищення імунітету, нормалізації обмінних процесів, стимулювання кровотоку. Загалом традиційна система, міні-система, система комахи та система бель-меридіанів, про яку ми вже говорили і ще будемо, – цілком достатній багаж для проведення більшості прийомів су-джок!

Су-джок-терапія працює так само, як будь-яка східна рефлексотерапія: ми дратуємо поверхневу точку на руці, тим самим виправляємо серцевий ритм, функцію травлення та багато іншого. З назви області подібності можна уявити, якими органами та системами вона керує головним чином. Але сфера впливу областей надзвичайно велика. Подивіться на таблицю на стор. 52, де коротко зведено функції основних зон подібності. Нею ви зможете уявити собі, яку область вам необхідно активізувати. При хворобах кістково-м'язового апарату, наприклад, впливають не тільки на область хребта, а й на область селезінки та підшлункової залози, на тонкий кишечник та сечовий міхур. При фарингіті працюють не лише з органами дихання, а й зі шлунком, який відповідає за роботу слизових оболонок носоглотки.

Зверніть увагу на області подібності, що відповідають за систему кровообігу, очищення крові, регулювання внутрішньої секреції. З цих областей розпочинається загальне оздоровлення, боротьба із хронічними інфекціями.

Відкриття енергетичних каналів на пальцях

Перед роботою із зонами подібності корисно відкрити енергетичні канали на пальцях рук та ніг. У куточках нігтів знаходяться біологічно активні точки, що належать до енергетичних каналів нашого тіла. Щоб практика була ефективною, точки мають бути відкриті до прийому енергії. Для відкриття каналів виконуємо послідовність дій, яка має самостійне нормалізуюче значення.

Відкриття можна виконувати вранці та перед сном:

1. Зігніть руки перед грудьми (долоні звернені до корпусу).

2. Обхопіть пальцями правої руки нігтьову фалангу пальця лівої руки. Щільно проведіть правою рукою вздовж поверхні по черзі всіх пальців лівої руки (починаючи від великого пальця і ​​закінчуючи мізинцем). Виконуйте рух так, ніби працюєте скребком. Уздовж кожного пальця – по 2 рази (фото 3).

3. Таку ж дію зробіть для кожного пальця правої руки.

4. Тепер нахилиться вперед і пальцями рук відкрийте канали на пальцях ніг: лівою рукою? - Праву ногу, правою рукою - ліву ногу. Уявіть собі подумки, що ви очищаєте скребком забруднені ділянки, начебто від піску. Сірий пісок виходить із біологічно активних точок, і туди спрямовується чиста енергія.

Фото 3

Розділ 2
Самодіагностика на вигляд

Пацієнти, які приходять прийом до терапевта, який завжди можуть пов'язати розлад в організмі з конкретними причинами. Трохи погіршилося травлення, нудьгує вранці, так збільшується або зменшується вага, сон став неспокійним, сечовипускання почастішало, з'явилася млявість і стомлюваність? працювати. Велика ймовірність, що хороша тривала відпустка може привести організм до норми. Але до відпустки далеко, а працездатність знижується!

Західний лікар за таких розмитих скарг поставить хворого в чергу на обстеження, яке розтягується на місяці. Наші лікарі проведуть нехитру діагностику відразу, і в більшості випадків суттєвої причини не буде знайдено. Звичайно, можна витратити час та кошти на додаткові дорогі лабораторні дослідження, тонку сучасну діагностику. А можна дати можливість організму один чи два тижні, щоб «просканувати» себе без сторонньої участі та ліквідувати причину нездужання за рахунок внутрішнього «налаштування». Саме рефлексотерапія і має здатність гармонізувати роботу організму, підштовхнути механізм самовідновлення, «підказати» тілу, де утворилося слабке місце і як спрямувати туди енергію. У цьому полягає її особлива цінність!

А щоб прискорити процес самодіагностики, можна скористатися прямими сигналами, які посилає організм на поверхню шкіри. І навіть вловити причину збоїв за емоційним станом.

Діагностика щодо емоційного стану

Один мудрий філософ, який жив нещодавно, промовив: «Якщо у вас вселенська смуток, перевірте, чи в порядку печінка!» Тому що залежність людини від біохімічних перетворень, що відбуваються в ній безперестанку, воістину грандіозна. Ми все це добре знаємо, але нам завжди треба нагадувати про це.

А ось у східній медицині діагностика щодо емоційного стану хворого поширена дуже широко. Лікар знає, що невмотивований занепокоєння може бути пов'язане з проблемами легких та верхніх дихальних шляхів. Захворювання нирок супроводжують невмотивовані страхи, тривожні стани, почуття безнадійності. Хвора селезінка провокує байдужість до навколишнього світу та схильність до депресії.

Сподіваюся, ви також відкриті для нових знань, як і я. Тому знайомтеся: суджок терапія, ви дізнаєтеся, що це таке і як в домашніх умовах з її допомогою використовувати її для схуднення, при застуді, судомах, набряках і мастопатії, лікувати шум у вухах, алергію.

Я з повагою ставлюся до нашої традиційної медицини, але й іншими напрямками в лікуванні різних захворювань не гребую. Наприклад, мною давно взято на озброєння. Впевнена, як доповнення до медикаментозного лікування це хороша підмога. Іноді і до лікарні не доводиться звертатися, застуду лікую сама і зубний біль я знімаю досить швидко.

Су-джок терапія - що це таке

Отже, давайте дізнаємося, що це таке - суджок терапія і спробуємо застосувати для себе наші знання. Читаючи про терапію у різних джерелах, я зіткнулася з тим, що написано надто складно. Я ж постараюся вам розповісти про лікувальну методику максимально просто, без непотрібних подробиць, дам інформацію, яка стане вам у нагоді в лікуванні.

Основоположником цікавого підходу до терапії став професор із Південної Кореї Пак Чже Ву. Вивчаючи у студентські роки східну медицину, професор зауважив, що кисть нашої руки дуже нагадує будову людини.

І якщо ви розгляньте свою кисть, то ви погодитеся: у тіла є голова і дві пари кінцівок. На руці ви побачите також 5 виступаючих частин. В результаті ретельного вивчення та аналізу доктор розробив нову лікувальну методику, яку до цього ніхто не використовував. За основу професор взяв стародавній метод лікування – акупунктуру, за новим виклавши його, але базуючи на фундаментальних її принципах.

Людська стопа і кисть має величезну кількість рецепторних полів, які пов'язані з різними частинами тіла.

При певному захворюванні на них утворюються болючі точки, пов'язані з хворим органом. Професор назвав їх точками відповідності. Знаходячи ці болючі точки, можна допомогти органу впоратися із захворюванням, стимулюючи їх масажем або натисканням.

Для цього на точки впливаю голками, магнітами і паличками, що прогрівають, задіюють насіння різних рослин. Насіння - природні біологічно активні стимулятори. І для домашнього лікування цей напрямок суджок дуже зручний.

Методика знайшла підтримку у багатьох хворих, які застосували її практично. Більшість із них розчарувавшись в офіційній медицині, хапалися за нову методику, як за останню соломинку. Згодом су-джок терапія стала відома у всьому світі.

Перевагою цього нетрадиційного лікування є його доступність у домашніх умовах, безпека та, звичайно, ефективність. Він вимагає великих інвестицій. І єдина перешкода, при якій вона може виявитися недієвою – неправильне застосування.

Хоча заради справедливості можна сказати, що лікування не вимагають певних навичок, потрібні тільки точні знання. За відгуками, багато хто з тих, хто вже випробував методику лікування за допомогою суджок, вона допомагає швидко і при багатьох захворюваннях. Вивчивши зовсім нескладні прийоми, вони надали допомогу і одужали.

Бажаєте перевірити? Спробуйте прямо зараз інтенсивно потерти спочатку ніготь великого пальця, потім решту. Невигадлива процедура відразу додасть бадьорість і зніме сонливість. Значить працює!

У перекладі з корейської мови, су – кисть руки, джок – стопа ноги.

А тепер увага! Яким точкам, згідно з теорією професора на долоні, відповідають наші частини тіла?

Система відповідності (докладніше дивіться на фото):

• Голова – нігтьова фаланга великого пальця
• Частини обличчя - ви їх знайдете легко на подушечці великого пальця.
• Шия – проектується на нижню фалангу великого пальця.
• Носоглотка - опуститеся нижче шиї на долоню. Там же щитовидна та паращитовидна залози, частина легень.
• Грудна клітка разом із легким, серцем, трахея чи кісткова система – вони знаходяться на тенорі долоні, там, де біля великого пальця є піднесення.
• Органи черевної порожнини розташовані на поверхні внутрішньої сторони долоні, що залишилася. Умовно її можна поділити на три горизонтальні частини:
• У верхній ви знайдете печінку, шлунок, жовчний міхур, селезінку, 12-палу кишку та жовчний міхур.
• Центральна частина відповідає тонкому та товстому кишечнику.
• Нижня – тут ви знайдете всі органи малого тазу: жіночі матку та придатки, передміхурову залозу у чоловіків.
• Руки – за їхній стан відповідають вказівний палець із мізинцем.
• Ноги – за здоров'я ніг відповідають середній та безіменний пальчики.
• Нирки, весь хребет – проектуються на тильну сторону долоні.
• Так само, всі частини тіла та внутрішні органи проектуються на стопи ніг. Подивіться на фото, тут показано докладно і зрозуміло.

Система комахи в су-джок терапії

Крім цього, стандартної відповідності точок у су-джок існує ще один напрямок - система комахи. Що це таке:

Згідно з цією системою, верхні фаланги всіх пальців відповідають за здоров'я голови. Середні фаланги відповідають за роботу грудної клітки, а нижні (основні) – черевної порожнини.

Що це дає у лікуванні? Ви зрозумієте, якщо розглянете фото – при лікуванні захворювання хребта ви можете задіяти не лише тильну сторону долоні, а й кожен палець. Це зручніше, тому що на ньому хребет розташовується по прямій та доступній дії з усіх боків.

Енергетична система у су-джок

Крім цього, у систему відповідності за методикою професора проектується енергетична система, а не тільки органи. При виникненні будь-якої патології в організмі слід шукати причину на енергетичному рівні, тому терапевти суджок застосовують для лікування різні кольори.

У східній медицині відрізняється п'ять енергій У-Сін, і кожна з них відповідає своєму кольору:

• Зелений колір – це енергія вітру, їй підвладні діяльність печінки та жовчовивідних шляхів.
• Червоний колір – енергія тепла, пов'язана з роботою серця, тонкого кишечника та всіма циркуляційними процесами організму.
• Жовтий колір – енергія вологості, що відповідає за роботу селезінки, підшлункової залози, шлунка та водний обмін.
• Білий та коричневий кольори – це енергія сухості, вона пов'язана з діяльністю товстого кишечника, легких та слизових оболонок.
• Чорний колір - енергія холоду, що контролює роботу сечового міхура, нирок, репродуктивної і кісткової систем.

Суджок терапія в домашніх умовах

Отже, ми засвоїли основні поняття про терапію, давайте з'ясуємо, як ці знання застосувати вдома для самостійного лікування.

Як правильно знайти потрібну точку

Щоб правильно знайти точку відповідності певному органу, візьміть не гостро заточену паличку, можна олівець, але особисто я користуюсь кульковою ручкою. Натисніть у гаданій точці відповідності і якщо вона знайдена правильно, то ваш організм відреагує болем (іноді навіть виникає руховий рефлекс – ви сіпнетеся).

Закріпіть лейкопластирем зернятко або насіння рослин на деякий час. Скільки тримати? Зазвичай накладають на кілька годин та навіть доби. Протягом дня рекомендується злегка натискати на насіння, одночасно роблячи за годинниковою стрілкою обертальні рухи.

Як зрозуміти, що зернятко працює:

Якщо ви використовуєте су-джок терапію, то вам важливо знати, чи працює метод, чи це тільки набір деяких дій, і не більше.

Через деякий час після накладання зернят ви повинні відчувати тепло, поколювання, свербіж, невеликий біль. Це скаже вам про те, що суджок терапія працює, і лікування захворювання йде.

Яке насіння використовується в суджок терапії

Для лікування за методикою суджок в домашніх умовах використовуються цілющі властивості насіння різних рослин, також можна застосовувати енергію каменів, у тому числі і дорогоцінних.

Запасіться чорним перцем горошком, насінням винограду, машу, гречки, проса. Не викидайте кісточки яблук, лимона, кабачків та гарбуза тощо.

Багато насіння несуть строго певну спрямованість, є такі, що застосовуються у широкому спектрі.

Наприклад, горошини пекучого перцю застосовуються як зігрівальні та хороші при застудних захворюваннях. Насіння калини схоже на наше серце за формою, та й колір їх нагадує енергію тепла – ними краще лікувати захворювання серця. У чорної квасолі форма нирок, колір символізує холод, її використовують для лікування цього органу.

Як підібрати насіння для су-джок терапії

Для лікування за методикою терапії вибирайте найсвіжіше, рівне, без пошкоджень насіння. У них має зберегтися здатність до проростання – тільки тоді вони наповнені цілющою силою. Залежні, з неправильною формою, оброблені хімікатами бракуйте відразу, вони для лікування крапок не годяться.

Лікування су-джок терапією

Давайте розглянемо конкретні методики домашнього лікування захворювань і як можна допомогти собі самостійно.

Су-джок при застуді та нежиті

Щоб вилікуватися від застуди та нежиті, друзі, не витрачайте часу. При перших симптомах почніть лікування, стимулюючи точки відповідності носу. Ви знайдете їх на долонях та підошвах ніг по центру нігтьової фаланги подушечки великого пальчика.

Помасажуйте болючі точки і прикріпіть на них зернятка зеленого кольору. За цією методикою можна просто намалювати зелений кружок на точці.

Метод су-джок при кашлі

Вилікувати кашель можна за допомогою стимуляції насінням точок відповідності гортані, бронхів та легень. Знайдіть найболючіші, і прикріпіть пластиром насіння редиски, сочевиці, гречки або лимона.

На додаток можна помасажувати точки 3 - 5 хвилин діагностичною паличкою, або просто пальцем, а потім прогріти сигарою полину.

Зниження підвищеної температури

Для того, щоб знизити температуру, впливайте на точки мозку, їх ви знайдете за системою комахи на кінчиках пальців обох кистей рук.

Спочатку прикладіть шматочки льоду, потім зафарбуйте їх чорним кольором.

Суджок від болю у горлі

Помасажуйте точки відповідності гортані, їх ви знайдете в центрі подушечки великого пальця. Додатково знайдіть проекцію мигдаликів і теж попрацюйте з нею, ви знайдете потрібну точку трохи нижче за проекцію куточків рота. Ще кілька порад, ви можете прочитати в іншій моїй статті.

Лікування бронхіту

При лікуванні бронхіту задійте точки відповідності гортані, трахеї, легенів та бронхів. Зробіть розігріваючий масаж цих точок спочатку пальцями, а потім закріпіть на болючі точки зернятка яблук, буряків, шипшини, гречки, горошки чорного перцю. На зону легень закріпіть маленькі шматочки гірчичника, і тримайте до відчуття невеликого печіння.

Щоб легше відходило мокротиння, помасажуйте зону дихальних шляхів, наклавши зерна яблук, кавуна, дині, кабачка або винограду.

Лікування суджок терапією головного болю

Для лікування головного болю, спочатку визначте область її локалізації. У системі комахи їй відповідають нігтьові фаланги на долоньках та стопах.

1. При болючих відчуттях у лобовій частині масажуйте верхню третину нігтьової пластини.
2. Біль у темряві минеться, якщо задіяти кінчики пальчиків.
3. Скроневу зніме масаж крапок на бічній поверхні пальчиків.
4. Потилиця – він проектується на тильну частину кожного пальця.

Знайшовши болісну точку, 2 – 5 хвилин стимулюйте її ручкою або нігтем. Якщо біль не пройшов до кінця, накладіть пластир із зернами гречки, рису чи проса, залишивши їх на 6 – 8 годин, періодично несильно натискаючи на них та масажуючи цим крапочки.

Слід знати, що найчастіше головний біль провокує якесь захворювання внутрішніх органів.

• Наприклад, біль у скроневій частині говорить про проблему із жовчним міхуром. Недуга сечового міхура або хребта викликає потиличний біль.
• При хворобі шлунка ви можете відчувати хворобливі відчуття у лобовій частині.

У цьому випадку проводьте стимуляцію точок, що відповідають хворим органам.

Якщо біль викликаний як наслідок високого тиску, щільно перев'яжіть гумкою середню частину великого пальчика, і як тільки колір пальця зміниться (почервоніє, а потім почне синіти), різко зніміть резинку. Після цього прикріпіть на болючих точках насіння гречки, проса чи рису.

Терапія при болю у серці

При виникненні серцевого болю відразу зробіть масаж зони відповідності, яка згідно зі стандартною системою знаходиться на нижній частині тенора пензля. Помасажуйте кілька хвилин хворобливу точку на долоні пальцем, а потім закріпіть насіння огірка, калини, гарбуза або кабачка.

Від болю у хребті

Зони відповідності хребту, нагадую, легше знайти, використовуючи систему комахи – на тильній частині пальчиків.

При захворюванні хребта впливайте на хворобливі крапочки спочатку масажним кільцем (3 – 10 хвилин), а потім накладіть ланцюжком кілька насіння гречки, редиски чи чорного перцю.

Су - джок при зубному болю

Зубний біль виснажливий, заважає жити і впоратися з нею хочеться негайно, в домашніх умовах за допомогою суджок це зробити можливо. Для цього використовуйте систему відповідності "голова тварини".

При цій системі проекції всіх зубів можна знайти по краю нігтьової пластини на всіх пальцях. Знайдіть у цій зоні найбільш болісну точку і помасажуйте її 2 – 5 хвилин діагностичною паличкою. Потім закріпіть лейкопластирем зернятко гречки. Після цього почніть натискати, доки біль не зникне повністю.

Від безсоння

При регулярному безсонні шукайте зону відповідності потилиці, нирок та шийного відділу хребта. Закріпіть зерна на болісному місці. Крім цієї процедури, вже лежачи в ліжку, можна надіти гумку на нижню частину великого пальця (сильно не затягуйте). Залиште її до стану легкої дрімоти, потім обов'язково зніміть.

Су-джок терапія для схуднення

Метод схуднення є абсолютно безпечним, і навіть якщо ви стимулювали неправильні точки, вашому здоров'ю це не зашкодить.

Як часто в ім'я стрункості ми чинимо справжні подвиги! Відмовляємося від їжі, голодуємо. За допомогою суджок терапії в домашніх умовах ви зможете схуднути без сильних обмежень у харчуванні та почуття голоду. Попереджу: швидкого ефекту зниження ваги не чекайте, зайві кілограми будуть йти не поспішаючи, але стабільно. За умови дотримання строгої дієти можна втратити до 15 кг. в місяць. Але такий швидкий темп не бажаний для здоров'я, тому не поспішайте.

Як працює су-джок для схуднення

Прикладаючи насіння та стимулюючи активні точки у вас:

• Налагодиться робота травного тракту, пройдуть закрепи.
• Прискориться обмін речовин.
• Зменшиться апетит.

Для проведення домашньої процедури суджок вам знадобляться невеликі гілочки рослин і насіння рису, яблука або гречки. Підійдуть насіння льону.

Рецепторні поля для схуднення знаходяться у зоні стравоходу, пупка, шлунка, товстої кишки, гіпофіза та рота.

Знайдіть ці точки відповідності на фото. Спочатку 2 – 3 хвилини помасажуйте їх пальцем, а потім закріпіть пластиром насіння:

Знизити апетит можна наклавши насіння гречки на зону пупка та гіпофіза – дивіться на фото 1.

Для відчуття стійкого насичення закріпіть маленькі гілочки будь-яких рослин у зоні відповідності нашому шлунку та стравоходу – на великому пальчику та його подушечці. Зверніть увагу: природний напрямок росту гілочки має бути протилежним просуванню їжі (рот - кишечник). Дивіться фото 2.

Закріпіть вузькою частиною вниз насіння (краще підходить насіння яблук) – це також створить вам відчуття ситості. Фото 2

Поліпшити перистальтику кишечника можна, прикріпивши зерна гречки, розташувавши їх у процесі руху їжі по кишечнику. Фото 3

Декілька доповнень:

• Якщо замість насіння гречки на зоні упокорення апетиту накласти насіння льону, то пройде запор.
• При загостренні геморою врятує ячмінне зернятко, закріплене там же.
• Активному спалюванню жиру сприяє виноградне зернятко.

Аплікація робиться терміном на тиждень, потім насіння слід замінити. Щоб посилити ефект, забезпечте собі правильне харчування, знизивши загальну калорійність страв. А ось кількість випитої води збільште.

Друзі, можливо серед тих, хто читає статтю, є люди, які знають, що таке су-джок терапія і практикують її в домашніх умовах для лікування захворювань. Поділіться враженнями та своїми навичками, будьте ласкаві. З коханням… Галина Некрасова.

У сучасному світі людина схильна до безлічі недуг, тому що вона віддалилася від принципу дотримання благочестя тіла, розуму і душі. Стрес став величезною частиною нашого повсякденного життя, і його негативний вплив у довгостроковій перспективі може призвести до серйозних захворювань. Занурені у повсякденні турботи та проблеми, люди ігнорують найважливіше – фізичне та духовне здоров'я. Альтернативні практики, такі як медитація, акупунктура, заняття йогою доступні кожному, досить добре відомі своєю ефективністю та майже не мають побічних ефектів.

Історія Су-Джок

Терапія Су-Джок – цілісна терапія, яка може позбавити хронічних проблем зі здоров'ям шляхом стимулювання певних точок на руках та ногах. У перекладі з корейського "су" означає рука і "джок" - нога. Цей вид альтернативної медицини вже практикується поряд із традиційною в таких країнах, як Росія, Індія, Австралія, США, Великобританія та Корея.

Родоначальником напряму в альтернативній медицині (терапія Су-Джок) був корейський вчений та професор Чже Ву, який почав його практикувати у 1980-х роках. Після кількох років клінічної практики та досвіду він виявив, що певні зони в області долонь і підошв ніг відповідають певній На його думку, тиск на певні ділянки і фірмовий і ніг пацієнта здатні вилікувати всі типи хронічних болів та хвороб. Видатний учений у галузі східної медицини є новатором, який відкрив та систематизував мініатюрні системи відповідності точок на кистях та стопах певним частинам тіла.

Комплексна система лікування

Корейська терапія Су-Джок - це частина альтернативної медицини у вигляді комплексної системи лікування, що включає різні методи, що дозволяють повернути тіло до своєї природної і здорової рівноваги. Розрізняють такі методи терапії:

• Магнітотерапія.
• Насіннєва терапія (для додаткової життєвої сили, що сприяє швидкому загоєнню).
• Квіткотерапія.
• Медитація посмішка.
• Йога.
• Кристалічна терапія.
• Припікання.
• Су-джок-масажер.
• Акупунктура.

Лікування Су-Джок спрямоване на все тіло, проте безпосередній вплив виявляється виключно на ноги та руки, оскільки вважається, що всі хвороби та недуги можна вилікувати за допомогою саме цих частин тіла. Кисті та стопи є дзеркальним зображенням анатомії людського тіла з усіма пов'язаними з нею органами і структурами.

Практикуючі в цій галузі лікарі стверджують, що інструменти Су-Джок, терапія впливу на певні точки, здатні творити справжні дива. Вони допомагають справлятися з болем у спині, шиї та суглобах, який може бути отриманий в результаті спортивних травм або артриту. Терапія Су-Джок лікує репродуктивні порушення та проблеми зі шкірою, кистьовий мігрень, порушення травлення, проблеми із зором, депресії та фобії.

Інструменти Су-Джок

Ефективними інструментами впливу є загальний і кольоротерапія, спеціальні кільця, гумки та інші масажери (кулька Су-Джок). Кількість сеансів залежить від побажань пацієнта та ступеня занедбаності захворювання. Як правило, більшість пацієнтів починають відчувати покращення стану вже після першого сеансу. Зазвичай потрібно від 6 до 12 сеансів для отримання найкращого ефекту від лікування методом Су-Джок.

Кільце для масажу є дуже корисним інструментом у лікуванні методом Су-Джок-терапії. Це гнучке та привабливе кільце підходить для будь-якого розміру. Масаж робиться дуже просто: потрібно надіти його на палець і прокручувати вгору-вниз. Лікувальний ефект точкового масажу проявляється у поліпшенні циркуляції крові в пальцях та руках.

Переваги

• Насамперед це безпечно, тому що піддаються впливу Су-Джок точки тільки на руках і ногах, які відповідають ураженій ділянці тіла, а не саме тіло.
• Немає протипоказань та побічних ефектів лікування, які не можна було негайно усунути.
• Метод Су-Джок-терапії вибирається з урахуванням потреб клієнта.
• Клієнти проходять інструктаж з догляду, кожен бажаючий може вивчити техніку та застосовувати її самостійно.

Один із найкращих засобів альтернативної медицини

Нині поряд із традиційною системою охорони здоров'я великою популярністю користується так звана альтернативна медицина, яка спрямована на цілісне зцілення шляхом активізації прихованих внутрішніх здібностей людського розуму та тіла для результативної боротьби з різними захворюваннями.

Терапія Су-Джок є одним із найкращих засобів альтернативної медицини. Великою перевагою виступає те, що пацієнт може самостійно контролювати своє самопочуття та керувати своїм здоров'ям у безпечному просторі у себе вдома. Су-Джок терапія – це інший підхід до лікування. Це можливість запобігти та вилікувати хворобу, а також відновити здоров'я без застосування лікарських засобів.

Метод Су-Джок-терапії має на увазі активацію здатності до саморегуляції енергетичної системи тіла людини. Знаючи місце розташування особливих мікроточок, можна ефективно лікувати будь-який хворий орган у людському тілі, і при цьому не потрібно впливати безпосередньо на пошкоджену ділянку. Це досить відчутна перевага, безболісно та зручно.

Су-Джок акупунктура: лікування та профілактика

Акупунктура – ​​це метод лікування захворювань за допомогою стимуляції комбінованим застосуванням голкорефлексотерапії, припікання та натискання. Це багатовимірна система лікування. Перший аспект - це фізичне лікування системи за допомогою простої стимуляції певних точок рук та ніг. Цей вид терапії дуже популярний завдяки легкості в освоєнні, безпеці, ефективності та гарній швидкості загоєння. Су-Джок-акупунктура не містить будь-яких заборонених чи небезпечних практик. Другий аспект лікування запозичений з класичної акупунктури і включає акупунктуру.

За допомогою цієї системи можна лікувати широкий спектр захворювань будь-якої ділянки системи організму як фізичні, так і психологічні розлади. Користуватися подібним методом може абсолютно здорова людина з метою попередження захворювань. Така профілактика може включати лише стимулювання (масаж) відповідних точок на кистях і стопах (не використовуючи при цьому голки). Таким чином, можна захистити себе від хвороб, зміцнити та підтримувати свій імунітет.

Які ж захворювання можна вилікувати за допомогою акупунктури? Сюди входять головний біль, епілепсія, психіатричні розлади, захворювання очей, вуха, горла, носа, серцево-судинної та сечовидільної системи. Можна позбутися таких проблем із травленням, як нудота, запор, пронос і так далі, і це лише короткий список недуг, які допоможе усунути Су-Джок-акупунктура.

Енергетичний баланс

Усі недуги виникають спочатку у підсвідомості, викликаючи енергетичний дисбаланс у певних органах. В основі Су-Джок лежить принцип, що існує безперервний потік енергії в кожній людині. Головне завдання терапії у тому, щоб збалансувати цю внутрішню силу. Ця терапія є двовимірною. З одного боку – фізичний вимір, а з іншого – метафізичний.

У розумінні анатомії людського тіла загалом, руки та ноги власними силами є дзеркальним зображенням всього тіла. Великі пальці – це голова, мізинці та вказівні пальці – це руки, а середні та безіменні – це ноги. Однією з особливостей людського організму є існування певної системи сполучення між тілом та певними його частинами. Отже, якщо частина тіла вражена хворобою, це неодмінно позначиться і тому місці, що відповідає ураженому ділянці.

Ефективно та недорого

Доказом глибокого внутрішнього зв'язку між частинами тіла є високий терапевтичний ефект, відзначений фахівцями. Після того як принципи лікування були оприлюднені, багато жителів Кореї та інших країн, які не мають медичної освіти, вивчили теорію методу, застосовували його на практиці і досягли значних успіхів.

Одним із найзаповітніших бажань людини є те, щоб жити у повному здоров'ї. Не всі хвороби носять спадковий характер, вони можуть бути наслідком умов праці, соціального середовища та економічної ситуації. З цього випливає поширення простих, недорогих (наприклад, Су-Джок-масажер) і водночас ефективних методів лікування.

Головне – здоров'я!

Руки та ноги – це більше, ніж просто мініатюрні копії фізичного тіла. Вони пов'язані з енергетичною системою та її компонентами – меридіанами та чакрами. Було доведено досвідченим шляхом, що порівняно прості методи стимуляції різних ланок енергетичної системи призводять до чудових результатів терапії Су-Джок. Відгуки про застосування цієї методики говорять про те, що це дійсно працює, пацієнти відзначають приплив сил та покращення самопочуття вже після першої процедури. Історії відома величезна кількість випадків, коли альтернативна медицина ставила невиліковно хворих людей на ноги, тоді як традиційна лише розводила руками.

Ефективна та природна терапія Су-Джок не приймає будь-яких препаратів та ліків, вона не має побічних ефектів. Проста цілісна система допомагає при лікуванні різноманітних захворювань. Як зони впливу для корекції балансу енергій у тілі використовуються кисті рук і стопи. Використовуючи різні методи стимулювання, наприклад, точковий масаж, магніти, кільця і ​​так далі, можна впливати на області ураження, що, у свою чергу, нормалізує потік енергії, що призводить до швидкого полегшення болю. Будь-яка патологія, чи вона гостра чи хронічна, пов'язана з кістково-суглобовою системою, м'язами, органами. Навіть емоційний розлад, наркоманію тощо можна вилікувати без застосування ліків.

Су-джок-терапія не є широко визнаною, але вона практикується в багатьох країнах світу. Лікарі, остеопати, голкотерапевти, спортивні терапевти, рефлексологи, масажисти успішно використовують альтернативну медицину у своїй практиці. Великі дослідження були проведені також російськими вченими та лікарями, та їх випробування переконливо доводять позитивну динаміку та надзвичайно обнадійливі результати такого лікування.