Нормальне серцебиття: основні показники. Скільки ударів серця за хвилину вважається нормою? Як правильно б'ється серце

Серцева діяльність – це головний фізіологічний механізм, який забезпечує нормальне комфортне життя. Будь-які порушення в роботі серця прирікають людину на важку інвалідність або взагалі ставлять під загрозу її життя.

Незважаючи на дуже складну будову серця, а також складне регулювання його діяльності, будь-яка людина може запідозрити порушення в діяльності міокарда, а також слухати і контролювати роботу головного насоса в організмі.Скільки ударів за хвилину має битися серце, питання, яке часто спантеличує не тільки батьків, а й просто дорослих людей.

Норма серцебиття у дорослих та дітей

Частота серцевих скорочень – головна характеристика роботи серця. Найчастіше як б'ється серце, визначають за пульсом – за кількістю відчутних коливань судинної стінки артерій.

У плода на момент народження ЧСС коливається в діапазоні від 140-180 ударів серця на хвилину.

У момент вагітності та народження цей показник не повинен знижуватися нижче 100 ударів за хвилину або підвищуватися понад 180 ударів. Якщо це сталося – це свідчить про дистрес плоду, тобто порушення функцій його органів.

Після народження та у дітей до 1 року нормальне серцебиття становить від 120-140 ударів за хвилину.Важливо розуміти, що після народження кровоносна система та серце реагують на зовнішні подразники та фізичне навантаження з метою забезпечити нормальний кровообіг в органах та тканинах у дітей.

Тому під час крику фізичної активності пульс може збільшуватися. Але в стані спокою протягом 5-10 хвилин він має відновлюватися. Якщо це не відбувається у дітей на першому році життя, а також є зміна шкірних покривів (ціаноз), поганий апетит, слабкий набір маси тіла – можливо, у дитини є вроджена вада серця, необхідно провести ретельну діагностику.

До віку 5-6 років нормальне серцебиття у дітей стає близько 100 ударів за хвилину.Саме у цьому віці у дітей спостерігається найбільша фізична активність, тому яке серцебиття і як б'ється серце, нудно визначати лише у стані повного спокою, кілька разів.

До 15-16 років ЧСС наближається до норм дорослої людини – 70-95 ударів за хвилину. У цей момент, коли відбувається статеве дозрівання, часто виявляють себе різні форми аритмії, порушення гуморальної та нервової регуляції тощо. Тому збільшення чи уповільнення ЧСС часто зустрічаються у підлітків.

Скільки ударів за хвилину має битися серце у дорослої людини? У дорослої людини серцеві скорочення коливаються в рамках 60-90 ударів за хвилину, практично протягом усього життя.

Вимірювання частоти пульсу самостійно

Найпростішим способом визначення ЧСС є вимірювання пульсу на магістральних артеріях. Найдоступнішими для його вимірювання судинами вважається променева та сонна артерія.

Будьте уважні!Тривалий вимір пульсу на сонній артерії може призвести до різкого зниження артеріального тиску та втрати свідомості.

Це пов'язано з тактильним впливом на каротидні синуси, які мають барорецептори (рецептори які визначають артеріальний тиск). Тому вимір може бути проведений на сонній артерії лише з метою термінового визначення ЧСС.

Традиційно вимір частоти серцевих скорочень проводиться за 1 хвилину (60 секунд). Це з тим, що з вимірі за 60 секунд можна виявити аномальне прискорення йди уповільнення пульсу (аритмію), паузи у пульсі тощо.

Вимірювання пульсу на променевій артерії проводять трьома пальцями з тильного боку поверхні кисті. Спочатку необхідно кінчиками пальців (оскільки це найчутливіша частина) знайти пульсацію судини, переконається в тому, що вона відчувається впевнено. Далі проводять підрахунок кількості ударів серця за хвилину.

Також ЧСС можна виміряти завдяки персональному пульсоксиметру. Це спеціальний пристрій, який одягається на палець та аналізує завдяки світловому пучку ступінь насичення крові киснем, а також вимірює пульс.

Також багато автоматичних тонометрів (приладів для вимірювання артеріального тиску) мають і функцію визначення ЧСС. Однак, як і в будь-якому приладі, у вимірах можуть бути похибки, а також прилад не оцінює характеристики пульсу та аритмій.

Небезпечні відхилення

Фактично існує 3 відхилення від норми, які можуть свідчити про патологію:

Тахікардія (прискорення ЧСС) у спокої. Найчастіше це напади тахікардії не пов'язані з фізичним чи емоційним навантаженням – напади пароксизмальної тахікардії.
Брадикардія (зниження ЧСС у дорослої людини нижче 50-60 ударів за хвилину). Фактично вона загрожує раптовою зупинкою серця. Причин такого стану безліч – від серцевої патології до важких отруєнь.
Порушення ритму пульсу(Аритмія). Вона свідчить про порушення електричної провідності серця.

Пульс у людини має бути в межах норми у стан спокою.

Збільшення пульсу при фізичному та психологічному навантаженні – це нормальний стан.

Важливо стежити, як б'ється серце, а разі підозри на патологічний процес негайно звертатися до лікаря.

Вконтакте

Однокласники

Читайте також статті на тему

Хороший холестерину: ліпопротеїни високої щільності

Як проявляється у чоловіків вегето-судинна дистонія?

Рубцеві зміни міокарда на ЕКГ: причини та основи діагностики

У мене пульс вищий за вказану норму. Чи потрібно відразу йти до кардіолога або які аналізи спочатку здати?

Настя, дуже важливо звернути увагу, в яких ситуаціях частішає пульс, скільки саме ударів за хвилину і як давно це у вас відбувається. Звертайтеся відразу до лікаря кардіолога, якщо ви вимірювали пульс правильно і у вас дійсно існує така проблема, то кардіолог відправить вас на необхідні дослідження. Уточніть у вашому лікувальному закладі, часто перед візитом до кардіолога обов'язково виконати електрокардіографію – це основне базове дослідження у кардіології.

Доброго дня, дитині 7 місяців п'ємо анаприлін, серце б'ється 100 ударів на хвилину це нормально?

Доброго дня!
Наскільки я розумію, чи вам такий препарат призначив лікар? Який діагноз у вашої дитини? Дуже дивно, що ви призначили такий препарат. Анаприлін заборонено дітям віком до 12 місяців, це написано в інструкції до препарату. Крім того, у такому віці нормальним вважається кількість 120-140 ударів за хвилину. Терміново займіться обстеженням вашої дитини, зверніться до іншого кардіолога. Ваша ситуація абсолютно ненормальна.

Кількість ударів серця на хвилину називається пульсом.Пульс- це один із головних медичних показників. Зазвичай прийнято говорити про пульс, якпро кількість ударів за хвилину. Так досить зручно порівнювати показники із середніми значеннями та один з одним.

У дорослої людини в спокійному, розслабленому стані пульс становить від 60 до 80 ударів за хвилину, тобто трохи частіше, ніж один удар на секунду. Виміряти пульс можна за допомогою медичних приладів або вручну, приклавши пальці до однієї з артерій, що добре прощупуються - наприклад, на зап'ястя або на шиї.

Зміни пульсу

Пульс ніколи не буває однаковим. Він змінюється від зовнішніх факторів: температури та вологості повітря, тиску, вітру та багато іншого. Також зміни пульсу можуть бути внутрішніми відчуттями, емоціями та навіть несподіваною зміною настрою.

У новонароджених дітей пульс вдвічі вищий за звичайний - близько 140 ударів на хвилину. Це абсолютно нормально. Протягом першого року життя він починає поступово скорочуватись. Приблизно до шести років середній нормальний пульс дитини становить 100 ударів на хвилину. Нормальне значення - від 60 до 80 ударів за хвилину - пульс набуває лише віком 16-18 років.

Аритмія

Аритмією називають нестабільність серцевого ритму. Простіше кажучи, серце б'ється то рідше, то частіше. Таким чином, пульс то вищий, то нижчий. Коли це відбувається без будь-яких причин, саме по собі – тоді й говорять про аритмію.

Слід зазначити, що й за нормальному пульсі досить порахувати число ударів серця за 30 секунд і потім помножити отримане значення на два, то за аритмії слід більшої точності вимірювати пульс протягом повної хвилини.

Тахікардія та брадикардія

Ще два відхилення від номи пов'язані із змінами швидкості пульсу. Якщо у людини пульс в основному вищий за норму - наприклад, 90, 100 або навіть більше - це називається тахікардією. Якщо серце б'ється рідше, ніж необхідно - це явище називається брадикардією.

І тахікардія, і брадикардія можуть бути індивідуальними особливостями організму, а можуть бути ознаками будь-якого захворювання. Як правило, зміни пульсу пов'язані з роботою серцево-судинної системи, а також особливостями тиску в організмі.

Цікаво, скільки ударів за хвилину має битися серце у здорової людини? Число скорочень серця, що залежить від різних факторів, вважається основним показником здоров'я організму. Головний орган людського організму функціонує як насос, перекачуючи за 1 скорочення до 130 мл крові. Протягом доби воно здатне перекачати близько 7500 л кров'яної рідини. Швидкість руху крові, що надходить із лівого шлуночка в аорту, становить близько 40 км/год. Порушення в його роботі загрожують негативними наслідками для всього організму.

Показати все

Норма ЧСС

Невелика кількість ударів вважається позитивною ознакою, яка свідчить про здатність серця перекачувати необхідний об'єм крові за невелику кількість скорочень. Вважається, що чим менше ударів на хвилину виробляє серцевий м'яз, тим міцніший організм. Уповільнений пульс спостерігається і у сплячої людини, коли потреба в кисні та поживних елементах зменшується. Зношування серця та поступове послаблення серцевого м'яза сприяють збільшенню кількості серцевих скорочень з кожним роком. Показник нормального серцебиття зазвичай дорівнює кількості прожитих років. У 70 років нормою вважається биття серця 70 ударів за хвилину.

Визначають кількість серцевих скорочень за допомогою спеціального медичного приладу. Самостійно виміряти частоту серцебиття можна, намацавши пальцями велику артерію, що у області шиї чи зап'ястя. У людей різного віку норма ударів серця в хвилину різна:

до року життя – 120-140;
дитяче серце різного віку може скорочуватися зі швидкістю 75-160 ударів за хвилину;
кількість ударів серця у дорослих за норми становить 60-100 одиниць;
чоловіче серце б'ється трохи рідше, ніж серце жінки;
натренований серцевий м'яз спортсмена робить 40-46 скорочень на хвилину;
кількість биття серця у стресових ситуаціях або великих навантаженнях може досягати 200 одиниць;
у чемпіонів з велоспорту було зафіксовано 22 удари на хвилину.

Досліджуючи мелодію серця спеціальними комп'ютерними програмами, вчені зуміли виявити деякі таємниці роботи головного органу. Було визначено, що темпи роботи серця здорового організму трохи хаотичний, він характеризується або прискоренням, або запізненням. Передінфарктний стан організму можна визначити, вивчивши роботу серця. У цьому випадку ритм серцебиття гранично точний. Таке знання допомагає визначити схильність людини до хвороб серця.

Що впливає на частоту серцебиття?

Зміни показника частоти серцебиття інколи викликають певні занепокоєння. На те, як б'ється серце, впливають такі фактори:

емоційна напруженість, занепокоєння та переживання;
генетика;
швидка стомлюваність організму;
натренованість;
гормональні збої;
ослаблення м'яза серця через хворобу або вікові особливості;
хвороби серця та нервової системи;
застудні захворювання;
отруєння;
вірусні захворювання;
кліматичні умови довкілля;
Запалення в організмі.

Порушення роботи серця сприяють прояву слабкості, появі головних болів, швидкої стомлюваності та почуття напруженості.

Залежність працездатності від натренованості

Щоб дізнатися, яке пояснення різної працездатності головного серцевого органу у здорової людини, потрібно розібратися в роботі серця у тренованих і нетренованих людей. Серцевий м'яз нетренованого організму ослаблений, тому він не може перекачати велику кількість рідини за 1 скорочення. Щоб перекачати потрібний обсяг, серце прискорює темп. В результаті воно зменшує час паузи, під час якої м'яз відпочиває. З цього випливає, що м'яз нетренованого організму швидко втомлюється, на відпочинок їй виділяється невеликий проміжок часу. Якщо такий організм зазнає великих фізичних навантажень, то підвищення працездатності організму досягається лише за рахунок прискорення роботи серця, причому не більше ніж у 3 рази.

Функціональні здібності тренованого серця набагато вищі через досить велику кількість кров'яної рідини, що викидається за одне скорочення. Для відпочинку серцевого м'яза виділяється достатній проміжок часу, тому він отримує повноцінний відпочинок. Збільшення працездатності при підвищених навантаженнях проводиться двома способами:

збільшення обсягу рідини, що перекачується, в 2 рази;
прискорення темпу роботи у 3 рази.

В результаті працездатність головного органу можна збільшити у 6 разів за його натренованості.

Тренування серця

Різке збільшення навантаження на нетренований орган може призвести не тільки до загального нездужання, а й до кисневого голодування організму, яке вплине на всі органи, у тому числі і на серце. Невеликі постійні навантаження теж дають потрібного ефекту. У зв'язку з цим для тренування серцевого м'яза потрібно давати оптимальне навантаження із поступовим збільшенням.

Активність серцевого м'яза у період тренування дозволить їй менше скорочуватися під час відпочинку.

Подібний режим роботи серця продуктивний відновлення його активності. При виконанні різних вправ, що тренують серцевий орган, важливо знати норму серцебиття та відповідно до цієї інформації контролювати величину навантаження. Не варто нехтувати цим аспектом, оскільки недотримання цього правила може призвести до неприємних наслідків.

Тест на визначення стану серцевого м'яза

Щоб визначити ступінь натренованості головного органу, необхідно провести наступні маніпуляції, результати яких потрібно відразу ж зафіксувати на папері:

1. Порахувати пульс протягом хвилини у стані спокою.
2. Виконати 20 присідань.
3. Порахувати кількість ударів за хвилину відразу після вправи.
4. Повторити процес вимірювання пульсу після кожні 20 секунд протягом 3-х хвилин.
5. Порівняти отримані результати.

Результат можна вважати чудовим у разі збільшення частоти скорочень після навантаження на 1/3. Збільшення кількості серцебиття наполовину свідчить про середній результат. Якщо показник пульсу у людей після тренування більш ніж наполовину, результат вважається незадовільним.

Багато хто замислюється над тим, скільки ударів серця за хвилину вважається нормою. Східні медики вважають, що за кількістю ударів серця за хвилину можна визначити, чи хвора людина. І недарма - ще до розвитку зовнішньої симптоматики пульс розповість про порушення всередині організму, що дозволить розпочати лікування ще на перших етапах. Вчені підрахували кількість ударів здорових людей, причому ця цифра змінюватиметься залежно від статі та кількості років. Виміряти пульс легко, тому контролювати роботу внутрішніх органів можна, не виходячи з дому.

Що називають пульсом?

Пульс – показник функціонування внутрішніх органів або коливання стінок судин під впливом серцевих скорочень.

Ці циклічні коливання судин відбуваються тоді, коли судини наповнюються кров'ю під час серцевих скорочень. У здорової людини пульс та ЧСС мають збігатися. Розбіжність критеріїв дає привід запідозрити порушення всередині організму, починаючи від серця і до дисфункції органів ендокринної системи. Щоб підрахувати кількість ударів пульсу в людини, потрібно порахувати кількість пульсових поштовхів за хвилину. Варто зазначити, що показники дорослих та дітей відрізнятимуться.

Повернутись до змісту

Норма ударів серця за хвилину

Нормальний пульс - уповільнений пульс, що означає, що за хвилину серце перекачує максимальну кількість крові за мінімальної кількості скорочень. Не варто переживати, з віком кількість ударів серця змінюватиметься, оскільки нашому «моторчику» властиво зношуватися з часом. М'язи будуть слабшати і битися серце буде частіше. До речі, повільний пульс спостерігають у людей, що сплять.

Норма пульсу залежить від віку та статі, і вимірюється такими параметрами:

у новонароджених частота серцебиття становить до 140 ударів;
серцебиття у дитини коливається від 75-160 одиниць;
у дорослої здорової людини за хвилину биття серця налічує 60-80 разів;
у літньому віці у нормі налічується близько 70 ударів.

Кількість биття серця за віком відображено в таблиці:

Варто зазначити, що серцебиття безпосередньо залежить від інших факторів:

серцевий м'яз у спортсменів скорочується до 40-45 ударів;
у велосипедистів фіксують 22 удари на хвилину;
при надмірному навантаженні на нетреноване серце або в стресовій ситуації цифра досягає 200 ударів;
прийнято вважати, що вік відображає в нормі кількість ударів у людей похилого віку (наприклад, у людини 80-ти років серце скорочується до 80 одиниць);
жіноче серце скорочується на 5-8 ударів частіше ніж чоловіче.

Повернутись до змісту

Що впливає зміну пульсу?

Хвороби серцево-судинної системи сприяють підвищенню пульсу.

Зміна кількості ударів безпосередньо пов'язана зі збоєм у роботі органів всього організму, і, зокрема, органів серцево-судинної системи. Збій може супроводжуватися частими головними болями, слабкістю та високою стомлюваністю. Тому різка зміна параметрів має насторожити, оскільки причинами можуть бути:

гормональна перебудова;
хвороби чи патології серця;
ослаблення серцевого м'яза;
гіпертонічні процеси, аритмія та ішемія;
невроз та розлади нервової системи;
застуда та вірусні захворювання;
запальні процеси;
недокрів'я;
рясні виділення під час менструації.

Коли якісь аномальні фактори виключаються, існує ряд другорядних обставин, здатних змусити серце битися швидше:

підлітковий вік (за наявності ВСД);
вагітність;
генетика;
стреси та негативні емоції;
отруєння організму;
нестача сну та відпочинку;
спека чи задушливе приміщення;
сильні болючі спазми.

Повернутись до змісту

Як вимірюють?

Виміряти серцебиття можна двома способами - вручну і за допомогою медичних приладів (наприклад, ЕКГ). Вручну зручніше та швидше. Варто відзначити ряд правил, яких потрібно дотримуватись при вимірі:

для отримання більш точних результатів фіксуються цифри на 2-х руках;
пульс не перевіряють після їжі, фізичного навантаження, пережитих емоцій чи ванни - через те, що він буде прискорений;
небажано міряти після прогулянок під сонцем чи морозну погоду;
у жіночі критичні дні серцебиття частішає;
замір потрібно проводити, не змінюючи положення тіла.

Мірити число ударів прийнято по лінії променевої артерії (внутрішній бік зап'ястя). Трапляється, що замір проводиться і в інших місцях - плечовій, стегновій або підключичній артеріях, по сонній артерії на шиї або скроні. Приклавши два пальці на той проміжок, де має бути пульс, підраховується кількість поштовхів за хвилину за допомогою секундоміра. При підозрі серйозне захворювання удари вимірюють з допомогою спеціальної апаратури. Пам'ятайте, в ідеалі, серце повинне скорочуватися до 70-80 разів на хвилину.

etodavlenie.ru

Норма частоти серцевих скорочень за 1 хвилину

Скільки пульс у здорової людини? На це питання не так вже й просто відповісти, оскільки частота серцевих скорочень у кожної вікової категорії різна.

Наприклад, у новонародженої дитини перші кілька днів пульс дорівнює 140 уд./хв., а вже через тиждень у нормі він становить 130 уд./хв. У віці від одного до двох років, він починає знижуватися і становить близько 100 уд./хв.

У дошкільному віці (діти від 3 до 7 років) у стані спокою частота серцевих скорочень не повинна перевищувати 95 уд./хв., а ось у шкільному віці (від 8 до 14 років) – 80 уд./хв.

У людини середнього віку за відсутності патологічних змін у роботі серця серце за хвилину б'ється приблизно 72 рази, а за наявності будь-яких захворювань частота скорочень збільшується до 120 уд./хв.

У похилому віці пульс людини становить 65 уд./хв., проте перед смертю збільшується до 160 уд./хв.

У стані повного спокою становить 60 – 80 уд/хв. Він може змінюватися в ранковий і нічний час (50 – 70 уд/хв.), а у вечірній час навпаки, частота серцевих скорочень збільшується (в нормі до 90 уд/хв).

Щоб зрозуміти який пульс саме є нормою для певної людини, можна скористатися простою формулою: потрібно відняти 180 вік. Таким чином, вийде число, яке і буде вказувати, скільки ударів за хвилину повинне битися серце за умови повного спокою та відсутності захворювань.

І щоб підтвердити отримані дані, потрібно протягом декількох днів проводить підрахунок частоти серцевих скорочень в один і той же час і в тому самому положенні тіла. Справа все в тому, що зміна скорочень серця відбуваються не тільки в ранковий, вечірній та нічний час, але також змінюються залежно від положення тіла.

Наприклад, у здорової людини в положенні лежачи пульс нижче, ніж у положенні сидячи (збільшується приблизно на 5 – 7 уд/хв.), а стоячи він досягає максимальної позначки (збільшується на 10 – 15 уд/хв). Також невеликі порушення можуть спостерігатися після вживання їжі або гарячих напоїв.

Для точності вимірювання серцевих скорочень за хвилину необхідно покласти вказівний і середній пальці на променеву артерію. Саме тут найчіткіше прослуховується пульсація артерій.

Визначити місце знаходження променевої артерії можна в такий спосіб – покладіть великий палець трохи вище за першу складку на зап'ястя. Променева артерія знаходиться вище вказівного пальця.

При вимірюванні пульсу зап'ястя має бути німого зігнутим, і враховуючи той факт, що пульсація на лівій та правій руці може бути різною, вимірювання пульсу необхідно проводити на обох руках. Кожен палець повинен чітко відчувати пульсову хвилю і за підрахунку пульсу тиск пальців на зап'ястя потрібно трохи знизити.

Використовувати апаратне обладнання для вимірювань не варто, оскільки показники можуть бути видані неточними. Пальпаторний метод є найнадійнішим і достовірним вже протягом багатьох років і може розповісти фахівцю про багато захворювань.

Ще один важливий момент. Потрібно враховувати також і дихальний цикл, який складається з вдиху, невеликої паузи та видиху. У здорової людини однією дихальний цикл припадає близько 4 – 6 уд./мин.

Якщо ці показники вищі, це може вказувати на порушення роботи будь-яких внутрішніх органів, якщо менше, то на функціональну недостатність. І в першому і в другому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря і пройти повне обстеження на виявлення патології.

Який пульс є нормою під час фізичних навантажень?

Кожна людина, яка веде активний спосіб життя і регулярно займається спортом, має знати, скільки має становити пульс при фізичних навантаженнях?

За хвилину при фізичних навантаженнях набагато вище, ніж при стані повного спокою. Наприклад, під час ходьби вона становить приблизно 100 уд/хв., при бігу зростає до 150 уд/хв. Зробіть невеликий тест, підніміться на 3 - 4 поверх сходами і здійсніть підрахунок серцевих скорочень. Якщо вони менше 100 уд./хв., ви знаходитесь у чудовій фізичній формі. Якщо показники перевищують 100 уд/хв. більш ніж на 10 – 20 уд./хв, то ви перебуваєте у поганій фізичній формі.

Існують певні критерії, що дозволяють зрозуміти, чи не є небезпечними для організму навантаження тієї чи іншої інтенсивності. Якщо частота пульсу дорівнює 100 – 130 ударів на хвилину, це вказує те що, що фізичне навантаження можна збільшити, від 130 до 150 уд./мин. - Норма для людини. А якщо при підрахунку пульсу виявилися показники наближені до 200, то фізичне навантаження потрібно терміново знизити, оскільки це може призвести до серйозних порушень серця.

Після фізичних вправ, пульс здорової людини хвилинуповертається приблизно за 4 – 5 хвилин. Якщо через цей проміжок часу наближення пульсу до норми не виявляється, це може свідчити про порушення роботи серцево-судинної системи.

Коли показники можуть бути неправильними?

Вимірювання пульсу який завжди дозволяє виявити точні дані. Порушення можуть спостерігатися у таких випадках:

тривале перебування на морозі, сонці чи біля вогню;
після вживання їжі та гарячих напоїв;
після вживання тютюнових та алкогольних виробів;
після статевого контакту протягом 30 хвилин;
після прийняття розслаблюючої ванни чи масажу;
у період відчуття сильного голоду;
у період менструації (у жінок).

Який пульс відображає стан здоров'я?

Знаючи, який пульс у здорової людинив нормі, можна запобігти ускладненню захворювань, оскільки саме зміна частоти скорочень вказує на зміни в організмі.

Наприклад, прискорене серцебиття (понад 100 уд/хв) є головним симптомом тахікардії, яка потребує особливого лікування. При цьому почастішання пульсу може спостерігатися як вдень, так і в нічний час.

При зниженні частоти скорочень до 50 уд/хв. або нижче також є тривожним сигналом для людини, яка вказує на наявність брадикардії, яка потребує термінового лікування.

При серцевій недостатності пульс дуже слабкий та повільний. Даний стан є небезпечним і може стати причиною настання раптової смерті, тому при прояві симптомів даного захворювання хворого терміново потрібно доставити до будь-якої медичної установи.

Частота серцевих скорочень також може вказувати на наявність інших захворювань та станів, що потребують особливої уваги. Тому, якщо пульс з незрозумілих причин починає знижуватися або навпаки, підвищуватися, потрібно терміново з'явитися лікарю.

Чіткий пульс у межах норми вказує на відмінне здоров'я, що не потребує переживань та звернення до лікаря.

serdcezdorovo.ru

На що варто звернути увагу?

Перш ніж дізнатися, який пульс вважається нормальним, потрібно з'ясувати деякі значні нюанси щодо зміни ударів протягом доби. Частота пульсу здорової людини протягом дня суттєво змінюється. Мінімальна величина пульсу відзначається рано вранці і до початку ночі. Максимальні показники пульсу фіксують у часі, близькому до вечірнього.

У горизонтальному положенні (або лежачому) пульс буває нижче, ніж у сидячому (і вже тим більше – стоячому). Тому, щоб отримати нормальні показники пульсу і з точністю відзначати ефективність зусиль, що додаються по поліпшенню метаболізму, доцільно проводити вимірювання пульсу в однаковий час і при прийнятті однієї і тієї ж позиції.

Краще вимірювати пульс з ранку, прокинувшись і ще не вставши з ліжка. Нормальне серцебиття покаже точні значення протягом 1 хвилини. Роблять і по-іншому: вважають ритм серця за 30 сік і результат подвоюють.

Незважаючи на те, що можливості апаратного забезпечення сучасної медицини дуже високі, жоден прилад не може перевершити методику пульсового діагностування, яка використовується традиційною медициною. Це найдостовірніший метод діагностування, який застосовувався протягом багатьох тисячоліть існування традиційної медицини. Він здатний з більшою ймовірністю розповісти, які хвороби мав хворий за прожите життя. Яка патологія і на якій стадії зараз. Для оволодіння подібним методом діагностики у фахівця йде багато років.

Коли пульс краще не перевіряти?

Існують деякі обмеження, які вказують на те, що вимірювання пульсу слід провести в інший час. Отже, пульс краще не перевіряти:

відразу ж після закінчення трапези, вживання спиртного чи медикаментів;
при виразному відчутті, що голодний;
по завершенні процесу важкої розумової роботи чи інтенсивної у плані;
після фізичних вправ;
після процедури масажу;
у стані, коли хилить до сну;
при менструації;
при знаходженні на сонці, морозі, в безпосередній близькості до вогню.

Неважко освоїти найбільш спрощений варіант такого виду діагностування. Звичайно, фахівцем після тренувань навряд чи вдасться стати, як правильно ставити діагноз, але відокремлювати нормальне серцебиття від патології напевно вийде.

Практика застосування діагностики довела, що оптимальним періодом для вимірювань пульсу є часовий інтервал між 11 та 13 годинами. Іншими словами, час від сніданку до обіду. Ритм серця у цей період найбільш спокійний.

Як визначити променевий пульс?

Ідеальне місце для відрахування пульсу в області радіальної артерії (на широті великого пальця, трохи нижче за першу шкірну складку зап'ястя).

Променевий пульс вважають за допомогою трьох пальців: вказівного та середнього з безіменним. Оскільки величина пульсу рук буде відрізнятися, то виміри варто робити на кожній руці.

Для вимірювання власного пульсу слід тримати руку, при цьому зап'ястя трохи зігнувши. Другою рукою слід прихопити зап'ястя знизу. Три пальці кладуть на вказану область зап'ястя на радіальній артерії. Пальці розташовують на одній прямій із мінімальним просвітом між один одним. Злегка натискають трохи нижче променевої (п'ясної) кістки і зосереджуються на пульсуючій точці. Пульсову хвилю повинен чітко відчувати кожен із трьох пальців. Після чого затискач пальців дещо послаблюють, щоб уловити різні пульсуючі рухи.

Вимірювати серцебиття можна і на скроневій артерії, а також сонної (внутрішній край ключично-грудинно-соскоподібного м'яза нижче щелепи), стегнової (з поверхні плеча всередині, вище ліктя, з боку стегна зсередини в районі поєднання ноги та тазу), підколінної. Прийнято вимірювати пульс на зап'ястя, на поверхні руки зсередини (з боку променевої артерії) дещо вище, ніж основа великого пальця.

Як дізнатися про здоров'я за ритмом серця?

Про стан здоров'я конкретного індивіда судять за кількістю серцевих скорочень. Який пульс вважається нормальним, якщо людина не хвора? Здоровий організм на 1 цикл дихання (видих, зупинка, вдих) видає від 4-х до 6-ти биття серця (найчастіше близько 5). Коли пульс нижче цієї норми (3 удари, наприклад) або вище (7 і більше ударів), це є сигналом про патологію в якомусь органі і є приводом для відвідування лікаря.

Удари 1-3 при 1 циклі дихання свідчать про функціональну недостатність будь-якого органу. Людина лікується, приймаючи гарячу їжу та зігрівальні напої. При цьому 3 удари – холод середній, 2 – граничний, 1 – смертельний.

Удари в межах 7-10 сигналізують про функціональну активність органів та існування захворювання жару. Людина компенсує спеку, вживаючи охолоджувальну їжу. При цьому 7 биття - жар середній, 8 - високий, 9 - граничний, 10 - надмірний жар (смертельний пульс).

Тривалість у 100 биття має показувати рівність (за напруженістю, силою, наповненістю) пульсу, властивого стану здорового організму. Нерівномірні пульсуючі удари – свідчення наявності хвороби.

Нормальна частота пульсу у людей, що входять у різні вікові категорії (ударів/хвилину):

новонароджений - 140;
малюк першого року життя - 130;
дитина від 1 г до двох - 100;
дитина дошкільного віку (3-7 л) – 95;
від 8 років до 14 - 80;
людина середніх років - 72;
особа похилого віку - 65;
у хворого - 120;
у смертельно хворого – 160.

Вимірюючи пульс при різному стані, людина може навчитися відрізнити якість пульсу та небезпечні сигнали про самопочуття.

Наприклад, про отруєння організму сигналізує прискорений пульс, що виникає після їжі через 2-3 години. Ще немає блювоти, але організм вже попереджає про небезпеку через підвищене пульсування судин.

Люди з високою магниточувствительностью при раптовому появі бурі, що впливає зниження АТ (особливо в осіб з низьким рівнем АТ - гіпотоніків), пульс різко частішає, сприяючи підтримці нормального рівня АТ для цієї людини.

АТ, що різко підвищився, також позначається на характеристиці ударів: людина починає відчувати їх напругу, що посилилася.

Максимум приросту ударів спостерігається після фізичної активності в період 13-14 годин. Цей часовий відрізок несприятливий для фізичної роботи. Протягом години не рекомендують проводити сеанси масажу, відвідувати парильню, проводити бальнеотерапію, оскільки висока чутливість до температури.

У будь-якої людини частота ударів індивідуальна. Найчастіше зустрічається пульс - 32 биття на хвилину. Найбільша частота реєструється при пароксизмальної тахікардії або після перенесених фізичних навантажень підвищеної інтенсивності - до 200 биття в хвилину.

У людини, яка регулярно займається фізичною культурою або якимось видом спорту, серцебиття в спокійному стані поступово стабілізується, що є ознакою тренованого організму.

Тахікардією називають прискорене серцебиття (понад 100 уд/хв). Такий стан потребує контролю. З цими симптомами обов'язкове відвідування лікаря.

Брадикардією називають зниження серцебиття до величин менше 50 уд/хв. Патологію теж не можна залишати поза увагою.

Серцева недостатність - пульс уповільнений і слабенький. Це захворювання вимагає негайного виклику лікаря.

Ритмічність пульсування пов'язують з проміжками між ударами, що послідовно змінюють один одного. У здоровому організмі пульсові часові проміжки завжди рівномірні. Чітка і правильна ритмічність пульсування є ознакою гарного здоров'я.

Аритмія - плутаність пульсування, їй властива нерівномірність часових проміжків. Ручний вимір пульсу дозволяє виявити аритмію. Але набагато простіше робити це за допомогою цифрового вимірювача артеріального тиску, оснащеного вимірювачем пульсу та пристроєм для визначення аритмії.

Аритмія свідчить про функціональні порушення чи наявність захворювань.

При миготливій аритмії спостерігається хаотичність пульсувань.

Ще розрізняють поняття напруга пульсу та наповнення.

Напруга в залежності від рівня кров'яного тиску і характеризується силою, що бере участь у повному розправленні артерії. Напруга пульсу свідчить про максимальний рівень артеріального тиску.

Наповнення означає силу скорочень серця, що має зв'язок із ударним об'ємом.

Кожне відхилення пульсу від норми вимагає огляду лікаря.

1poserdcu.ru

Щоб серцевий м'яз скоротився, їй потрібний початковий стимул - електричний імпульс. Імпульс надходить – м'яз починає пульсувати. Доросле серце б'ється 70 ударів на хвилину, у новонародженого воно робить 150-160 ударів, у п'ятирічної дитини - 100 ударів на хвилину. А якщо електричні імпульси утворюються або проводяться неправильно, серце починає битися рідше або частіше, або б'ється з різними паузами між ударами. У таких випадках лікарі говорять про серцеву аритмію.
Аритмії добре лікуються у дитячому віці. 90% дітей одужують. Інші 10% знатимуть, як боротися із симптомами хвороби, якщо вони з'являться у них у дорослому житті.
Головне – ці порушення виявити. Але вухо педіатра налаштоване на середньостатистичну норму, тому лікар не завжди в метушні поліклінічних оглядів може вловити урізання ритму. Батькам не завадило б запам'ятати прості цифри:

у новонародженого – 150–160;
у однорічного – 120;
у п'ятирічного – 100;
у 16–18-річного, як у дорослого, 70 ударів за хвилину –

і порахувати пульс дитини самим, а потім попросити педіатра перевіряти ще раз результат.
Порушення ритму серця та провідності з'являються у дитини частіше від року до трьох років. Якщо нічого при цьому не робити, то через 5-6 років третина цих дітей матимуть явні ознаки захворювання: легкі запаморочення, напади незрозумілої слабкості, блідість після фізичного навантаження, діти стануть менш витривалими. Ці симптоми можуть насторожити батьків і наштовхнути на думку звернутися до лікаря. Саме діти з явними ознаками хвороби підпадають під нагляд. Але ж їх лише третина від усіх, хто має порушення! Інші 70% так і забирають свою хворобу в доросле життя, де профілактичних оглядів набагато менше, а отже, і менше шансів, що їх не зовсім явну хворобу помітять. Причому в цих останніх, невиявлених, захворювання розвивається так повільно, тому що організм бореться із хворобою щосили. І спадковість у них, можливо, краще, і правильний спосіб життя вони, можливо, ведуть, і займаються спортом. Тут парадокс: організм робить все, щоб затримати появу симптомів хвороби, але тоді дитина вчасно не підпадає під контроль лікаря.

Порушення процесу реполяризації Уздг судин ніг

Кожній людині відомо, що фізичні навантаження, розумова напруга, емоційні сплески позначаються Іноді можна почути думку, що орган людини, яка постійно відчуває значні фізичні навантаження, швидше зношується. Адже серцю доводиться битися частіше, воно не відпочиває. Чи це так насправді? Чи є якісь норми? Скільки ударів за хвилину має битися серце? Чи змінюється його робота під впливом постійних навантажень?

Посилення роботи нашого внутрішнього двигуна може відбуватися за рахунок викиду великої порції крові в артерію при кожному його скороченні. Якщо збільшується кількість циклів, це теж призводить до посилення серцевої діяльності. Який із цих прийомів, які змушують працювати найважливіший орган посилено, є для нього вигіднішим - у медиків це давно не викликає суперечок.

Серце нетренованої людини

М'яз цього органу нетренованої людини слабка, тому вона нездатна виштовхнути великий обсяг крові. Цей факт давно всім відомий. Посилити кровообіг у разі можна лише рахунок збільшення ЧСС. За такого способу роботи серця час паузи зменшується. Але м'яз «внутрішнього двигуна» повинен отримати відпочинок саме у цей проміжок часу. Значить, серце нетренованої людини швидко втомлюється, але мало відпочиває. При значних фізичних навантаженнях збільшення його працездатності відбувається не більше ніж у 3 рази і лише за рахунок ЧСС.

Як працює підготовлений орган

У тренованих людей підвищення працездатності серця найбільше відбувається за рахунок збільшення об'єму крові, що викидається в аорту. Тому час відпочинку цього органу майже не зменшується, і він встигає відпочити. При дуже високих фізичних навантаженнях треноване серце може підвищити свою працездатність двома шляхами. По-перше, за рахунок ударного обсягу (в 2 рази). По-друге, за рахунок ЧСС (втричі). Разом - збільшення працездатності у 6 разів.

Правила тренування серця

Це буде корисно знати кожному з нас. Коли нетренована людина приступає одразу до великих навантажень, це призводить не тільки до загального хворобливого стану, а й до кисневого голодування. А до нестачі кисню чутливі всі органи людини, у тому числі серце.

У той же час відомо, що слабкі навантаження не дають тренувального ефекту. Тому інтенсивність вправ потрібно як поступово нарощувати, а й правильно дозувати.

Активна робота серця під час тренувань забезпечує можливість скорочуватися рідше у момент відпочинку. Такий режим його роботи є найбільш вигідним для відновлення діяльності.

При виконанні вправ для тренування важливо знати, скільки ударів за хвилину повинне битися серце, і в залежності від цього регулювати навантаження. Багато хто не надає цьому аспекту великого значення, і марно.

Реакція серця на дозоване навантаження

За допомогою простого тесту будь-яка людина може з'ясувати, якою мірою натренований його «внутрішній мотор». Для цього спочатку підраховують кількість ударів серця на хвилину у стані спокою. Можна виконати 3-4 виміри та знайти цього показника. Потім виконують 20 присідань, після чого відразу записують, скільки ударів серця за хвилину нарахували. Такі виміри виконують кожні 20 секунд протягом 3 хвилин. Усі показники мають бути зафіксовані. Далі потрібно провести невеликий Результати вважаються хорошими, якщо ЧСС після навантаження підвищилася на одну третину або стала меншою від показань стану спокою. Якщо частота ударів серця за хвилину збільшилася наполовину, то результат середній. А коли показник більший, ніж наполовину, то результат можна визнати незадовільним.

Який пульс вважається нормальним

То скільки ударів за хвилину має битися серце? Цей показник насамперед залежить стану здоров'я людини. Вважається, що чим він здоровіший, тим нижчий результат ЧСС. Він може залежати і від інших факторів, наприклад, від віку, тренованості, наявності навантаження в момент вимірювання пульсу, ліків, положення тіла, температури повітря.

У дорослої людини віком від 18 і більше років ЧСС становить від 60 до 100 ударів за хвилину. У тренованого спортсмена вона може становити 40 ударів, у чемпіонів з велоспорту фіксували показник - 22. У дітей різного віку ЧСС коливається від 160 до 75 скорочень м'яза.

Чи залежить здоров'я від розміру серця

Результатом тренувань та здорового способу життя може стати міцне, витривале, велике серце. Але виявляється, не завжди збільшена маса цього органу говорить про те, що він став більш витривалим та працездатним.

Збільшення маси серця може виявитися і в любителів алкоголю, людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. М'язи органу поступово руйнуються, на місці утворюється сполучна тканина, яка заповнена жиром. Такий прошарок не може скорочуватися, тому серце, маючи велику величину, все-таки працює слабко і схильне до різних захворювань.

Для запобігання судинним захворюванням кожна людина зобов'язана знати, скільки ударів за хвилину має битися серце, як обчислити цей показник, як регулювати його. Для цих цілей можна придбати спеціальний прилад, який міститься в ділянці грудей за допомогою спеціального ремінця. Вимірювання ЧСС відбувається безперервно, тому можна отримати достовірні дані про роботу серця за певний проміжок часу.