Хто хворіє нд. Вегетосудинна дистонія: симптоми та лікування у жінок. напади загострення ВСД

Термін ВСД використовують у практиці лише лікарі країн СНД, на заході таке захворювання відсутнє. У зв'язку з цим виникає певна плутанина.

Деякі фахівці не визнають існування вегето-судинної дистонії у дорослих, інші, навпаки, вважають її умовною нозологічною формою.

Комплекс симптомів та причини дистонії великі, тому обстеження має бути всебічним та кваліфікованим. Все ж таки в більшості випадків синдром не пов'язаний з якимось тяжким захворюванням, будучи ознакою функціональних розладів.

Отже, що таке простими словами? Вегето судинна дистонія являє собою знижену життєву активність судин кровоносної системи, у тому числі пов'язану з утиском або здавленням кровоносних судин, що забезпечують живленням тканини мозку, в області шийного хребця. ВСД здатна перетворити життя дорослої людини на пекло, адже це захворювання сприяє порушенню роботи серцево-судинної системи і ШКТ, а також може провокувати психічні розлади.

Щоб дізнатися, чи можна позбутися назавжди вегето-судинної дистонії, потрібно знати її симптоми та актуальні схеми лікування, в т.ч. народними засобами. Саме ці аспекти ВСД у дорослих ми розглянемо у статті.

Класифікація

На сьогоднішній день єдиної класифікації ВСД не розроблено. На думку різних авторів, вегетативна дисфункція відрізняється за такими критеріями:

За змішаним типом. Виникає, коли виникає конфлікт між парасимпатикою і симпатикою. Це виглядає як боротьба за лідерство в нервовій системі і це також ненормально.
За гіпотонічним типом. Якщо протягом дня суттєво переважає парасимпатична нервова система, організм переповнюється енергією, а скористатися силами не може, виникає депресія, гіпотонія тощо.
За гіпертонічним типом. Якщо протягом усього дня переважає симпатична нервова система, людина відчуває серцебиття, почуття страху, організм швидко втомлюється, погано спить, парасимпатика не справляється, і сили не відновлюються.

За характером нападів, що ускладнюють симптоми вегето-судинної дистонії, виділяють сипмпатоадреналові, вагоінсулярні та змішані кризи. Легкі кризи характеризуються моносимптомними проявами, протікають із вираженими вегетативними зрушеннями, тривають 10-15 хвилин.

Кризи середньої тяжкості мають полісимптомні прояви, виражені вегетативні зрушення та тривалість від 15 до 20 хвилин. Тяжкий перебіг криз проявляється полісимптоматикою, важкими вегетативними розладами, гіперкінезами, судомами, тривалістю нападу більше однієї години та післякризовою астенією протягом декількох днів.

Причини

Чому виникає ВСД і що це таке? Вегето-судинна дистонія – порушення роботи вегетативної нервової системи. ВНС відповідає за підтримку внутрішньої рівноваги в людському організмі, впливаючи на всі органи та системи органів. Порушення роботи ВНС проявляються найчастіше як порушень функції кровообігу, травлення, теплообміну.

У дорослих поширеність синдрому велика у віковій групі 20-30 років, причому у жінок прояви дистонії – найчастіше явище, ніж у чоловіків. У літньому віці ймовірність появи ВСД різко знижується.

Серед зовнішніх факторів, що сприяють появі ознак ВСД, виділяють:

сильний стрес, депресія;
тяжка вірусна інфекція;
вплив електричного струму;
радіоактивне опромінення;
надмірна інсоляція;
несприятлива екологія;
алкоголізм, наркоманія;
безсоння, розумова перевтома;
черепно-мозкова травма;
затяжне бактеріальне захворювання (наприклад, ).

Група ризику зачіпає досить велику кількість населення:

Жінки. Як не дивно, жінки, за своєю натурою, більш емоційні, вразливі та сприйнятливі. Відповідно, психічний стан легше порушується.
Підлітки, вагітні, жінки під час наступу клімаксу (різкі гормональні перебої).
Люди, чия робота тісно пов'язана з роз'їздами (постійна акліматизація), сидячим способом життя.
Чоловіки та жінки, у яких діагностовано остеохондроз шийного відділу.
Які проживають у постійному психоемоційному дискомфорті.
ВСД може виникнути у людей, які перенесли родові травми, кисневе голодування ще при народженні.
Недовірливі і схильні до стресів люди також знаходяться в зоні ризику.
Люди, які мають у сім'ї більшості членів діагностовано ВСД (спадкова схильність).
Які страждають на хронічні захворювання.

Виявляється захворювання певними симптомами, які протікають нападоподібно або мають постійний характер. Причому наявність постійних симптомів говорить про вроджену нестійкість нервової системи.

Загальні ознаки ВСД у дорослих

Вегето-судинна дистонія у дорослих симптоми має дуже різні залежно від слабкого місця в організмі, яке реагує на подразник.

Проте найчастіше фахівці відзначають такі ознаки:

припливи спека;
спазми судин;
поверхневий сон;
і навіть ніг;
непритомні стани;
сильне серцебиття;
апатія та відсутність сил;
різка нестача повітря;
часті головний біль і навіть мігрень;
у всіх її проявах;
внутрішнє тремтіння та різні прояви страхів;
болі в суглобах незалежно від і;
холодні руки у будь-який час навіть при плюсових температурах та спеці;
невротичні відхилення від перезбуджуваності та до активної пасивності.

Це найбільш характерні ознаки ВСД, які найчастіше ігнорують дорослі, списуючи на індивідуальні фізіологічні особливості.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У разі вегето-судинної дистонії симптоми дуже різноманітні, що зумовлено багатогранним впливом на організм ВНС, що регулює основні вегетативні функції - дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, травлення та ін.

У зв'язку з цим виділяють кілька груп симптомів вегето-судинної дистонії у дорослих за переважними порушеннями діяльності різних систем організму. Ці порушення можуть виявлятися ізольовано або поєднуватися один з одним:

У серцево-судинній системі: порушення частоти серцевих скорочень (почастішання або зупинки), коливання артеріального тиску, біль у лівій половині грудної клітки;
У дихальній системі: відчуття нестачі повітря, задуха, задишка, утруднений вдих, прискорене дихання;
У травній системі: нудота та блювотний рефлекс, метеоризм, відрижка, печія, запори та проноси;
У терморегуляційній системі: озноб, холод у кінцівках, підвищена пітливість, на тлі стресу підвищення температури;
У вестибулярній системі: запаморочення, переднепритомні стани;
У сечостатевій системі: прискорене сечовипускання, біль і свербіж у ділянці геніталій;
В емоційній сфері: тривоги, занепокоєння, фобії, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, постійна емоційна напруга, знижений фон настрою, плаксивість, розлади апетиту та сну.

Течія вегето-судинної дистонії може бути прихованою, може мати постійний характер, а може проявлятися нападоподібно (вегетативні кризи). Найчастіше кризи виникають на тлі розумового та фізичного перенапруги, при підвищених емоційних навантаженнях, а також за різних інфекційних захворювань. Їх тривалість може змінюватись від кількох хвилин до кількох годин.

напади загострення ВСД

Напад вегето-судинної дистонії починається різко, раптово. У людини зненацька з'являється серцебиття, підвищується артеріальний тиск, блідне шкіра, підвищується температура тіла та розвивається озноб. Під час нападу людина має виражений сильний страх. Після кризу виділяється велика кількість світлої сечі і розвивається сильна слабкість, аж до тремтіння в ногах і неможливості нормально пересуватися. У період після кризу можливе різке зниження артеріального тиску.

Крім цього, загострення ВСД може протікати у вигляді вагоінсулярного кризу. Для нього характерна поява різкої непритомності, якій передують короткочасні переднепритомні явища (наприклад, потемніння в очах, шум у голові, різка слабкість, відчуття нереальності того, що відбувається). Також у період нападу у людини може з'явитися різкий та сильний біль у животі, імперативне бажання спорожнити кишечник, посилена моторика органів травного тракту, зниження тиску, брадикардія, підвищене потовиділення, а також відчуття жару, нудота, туга та виражений страх.

Діагностика ВСД

Щоб розібратися, як лікувати вегето-судинну дистонію, необхідно не просто діагностувати хворобу, а й визначити причину її розвитку.

Тому, щоб правильно діагностувати ВСД, необхідний професіоналізм, а також злагодженість роботи таких фахівців, як кардіолог, невропатолог, терапевт. Необхідно відсіяти інші діагнози, які мають схожі ознаки.

Для цього доведеться пройти певні обстеження:

комп'ютерну електроенцефалографію,
електрокардіографію,
магнітно-ядерний резонанс,
вегетативні проби.

Звичайно ж, діагностика призначатиметься за результатами бесіди з пацієнтом після ознайомлення з його скаргами.

Лікування вегето-судинної дистонії

При виявленні вегето-судинної дистонії лікування проводиться в залежності від того, за яким типом протікає синдром, також терапевтична стратегія повинна враховувати інші соматичні захворювання.

До комплексу лікування включаються медикаментозні способи курування ВСД та немедикаментозні методи, які часом можуть бути дуже ефективними і навіть замінювати базову медикаментозну терапію.

Тому лікування з цим синдромом необхідно починати не із застосування лікарських препаратів, а із зміни раціону харчування та способу життя. Потрібно дотримуватися:

адекватний режим праці та відпочинку;
збалансоване та здорове харчування;
адекватний рівень фізичних навантажень;
відмова від шкідливих звичок;
ліквідація професійних шкідливостей;
уникнення стресових ситуацій або вироблення стресостійкості;
нормалізація індексу маси тіла

Також чудово впливають на лікування ВСД такі методи:

водні процедури;
рефлексотерапія;
лікувальний масаж.

Також фізіотерапевтичний вплив залежатиме від виду дисфункції вегетативної системи.

при ваготонії призначається електрофарез із кальцієм, кофеїном та мезатоном.
при симпатикотонії – з папаверином та бромом, магнієм та еуфіліном.

Якщо ці заходи, спрямовані на загальнозміцнюючу дію, не надто допомагають, тоді призначають фармацевтичні препарати. Вони підбираються індивідуально для кожного пацієнта, починають із мінімальних доз та поступово доводять до потрібної концентрації. Особливу увагу приділяють рятуванню від хронічних вогнищ інфекції в організмі, лікуванню ендокринною та інших патологій.

Медикаментозне лікування ВСД у дорослих

Лікування вегетосудинної дистонії проводиться переважно за симптомами. Не можна точно сказати, які препарати будуть призначені для лікування, це залежить від особливостей випадку їх підбирають тільки після огляду пацієнта.

Насамперед призначаються антидепресанти та транквілізатори. Дозування підбирається виходячи з вираженості симптомів. Крім них призначаються гіпотензивні засоби або, навпаки, кофеїн для підвищення АТ. Обов'язковими вважаються вітаміни групи B, женьшень і бета-блокатори.

Особливу групу в лікуванні ВСД складають ноотропні препарати (такі як «Ноотропіл», «Пірацетам»), які мають здатність покращувати енергетичні процеси та процеси кровопостачання мозку, підвищуючи стійкість мозку до кисневого голодування. Ці препарати активують інтелектуальні функції, покращують пам'ять головного мозку. Однак приймати їх самостійно не можна.

Розглянемо деякі препарати, що застосовуються при лікуванні вегето-судинної дистонії:

Персен. Має заспокійливу і розслаблюючу дію.
Ново-пасит. Препарат рослинного походження має виражену седативну дію, допомагає у боротьбі зі страхами та тривогою.
Корвалол. Заспокоює організм, сприяє нормалізації сну. Також має легкий розслаблюючий ефект.
Валокормід. Має спазмолітичний, розслаблюючий і кардіотонічний (знижуючий навантаження на серце) ефект. Коригує збудливість нервової системи.
Норматенс. Засіб, що бореться з гіпертензією. Також ліки спричиняють розширення судин, мінімізують загальний опір периферичних судин. Робить фізіологічний сон глибшим.
Азафен. Усуває тривогу, підвищує настрій, усуває тужливість.
Вінпоцетин. Ліки, які покращують мозковий кровообіг. Здійснює судинорозширювальний ефект.

Таким чином, спектр лікарських препаратів, які застосовуються для лікування ВСД, досить широкий. Це з тим, що з лікуванням основного захворювання необхідно проводити ефективну симптоматичну терапію, спрямовану купірування тяжких проявів ВСД.

Народне лікування вегето-судинної дистонії

Використання народних методів класифікують залежно від типу ВСД:

При вегетативних розладах за гіпотонічним типомзастосовуються такі трави, як женьшень, аралія, безсмертник піщаний, заманиха, елеутерокок, левзея сафлороподібна, ялівець, мучниця, лимонник китайський, брусниця. Вони призначені для покращення самопочуття та підвищення тиску.
При розладах за гіпертонічним або змішаним типомшироко застосовуються трав'яні збори та рослини, що володіють заспокійливою дією: м'ята, валеріана, шавлія, собача кропива, корінь півонії, меліса, хміль. Ці трави навпаки заспокоюють та знижують тиск.

Вегето судинна дистонія – насамперед розлад нервової системи. Тому в більшості випадків лікування ВСД народними засобами ґрунтується на прийомі заспокійливих відварів лікарських рослин з функцією нормалізації артеріального тиску та діяльності серцевого м'яза.

Взяті в однакових кількостях квітки календули, корінь і кореневище валеріани, плоди кмину, собачої кропиви, насіння кропу, ретельно змішати. 1 ч. ложку збору на 200 мл окропу, дати відстоятись дві години, профільтрувати. Вживати при вегето-судинній дистонії 4-5 разів по 1 ст. ложці на день.
Використовуємо 0,5 частки плодів ялівцю, 0,5 частки кореневищ лепехи, 2 частки плодів шипшини, 2 частки трави деревію, 1 частку листа суниці, 1 частку трави вероніки, 1 частку трави звіробою, 1 частку квіток цикорію, сміш. Візьмемо 2 ст. л. збирання, додаємо 500 мл окропу, наполягаємо в термосі ніч. Фільтруємо та приймаємо настій у 3 прийоми на голодний шлунок.
Настоянка пустирника. Приймати по 40 – 50 крапель 3 – 4 десь у день. За ефективністю цей препарат перевершує навіть настоянку валеріани. Він полегшує біль у серці, знімає нервове потрясіння та серцебиття.
Необхідно змішати по 200 мл натурального кагору, меду та свіжих соків моркви, часнику, лимона, редьки та буряків. Такі ліки приймати по 15 мл (їдальня ложка) за півгодини до сніданку, обіду та вечері.
Подрібнені кореневища валеріани – 15 г, деревій – 50 г, меліси – 10 г залити 1 л гарячої води, поставити на малий вогонь і проварити 20 хвилин, профільтрувати. Пити відвар при вегето-судинній дистонії по 150 мл 3 десь у день їжі.
200 г кураги, 25 г волоських горіхів, родзинок без кісточок, інжиру - бажано в'яленого, все подрібнити. Вживати 1 раз на день по 1 ст. ложці запиваючи кефіром. Курс лікування один місяць зробити перерву 1 тиждень і повторити. Суміш корисна при вегето - судинній дистонії і до того ж ще має смакові якості.
Одна склянка насіння кропу і 10 г подрібненого сухого кореня валеріани залити 1 л окропу в термосі, дати відстоятись дві доби, профільтрувати, потім додати 50 г меду, процідити. Пити по 2 ст. ложки до їжі.

Цілющі трави не викликають залежності та звикання, їх можна приймати тривалий час. Вони мають на організм м'яку лікувальну дію; крім того, є можливість швидко визначити, чи підходять вони для лікування у кожному конкретному випадку. Проте перед початком прийому народних засобів варто уточнити наявність протипоказань у вашого лікаря.

Фізіотерапія

До методів фізіотерапевтичного лікування цього вегетативного розладу належать:

електросон;
електрофорез;
індуктотермія;
дарсонвалізація;
гальванізація;
лазерна терапія;
магнітна терапія;
аероіонотерапія.

Фізіотерапія при лікуванні вегето-судинної дистонії спрямована на регуляцію судинного тонусу, нормалізацію обміну речовин та усунення больових відчуттів. Характер, систематичність та інтенсивність процедур підбираються лікарем відповідно до особливостей захворювання.

Масаж

Масаж при вегетоневрозі слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивному типі рекомендовано масаж комірної зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з биттям повинні бути виключені.

При гіпотензивній вегето-судинній дистонії роблять точковий та загальний масаж, використовуючи такі елементи як погладжування, розтирання, розминання, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головний біль, налагодити сон пацієнта.

Фізичні вправи

Полегшення стану приносять щоденні прогулянки на свіжому повітрі, скромні заняття спортом. Особливо добре відвідувати регулярно басейн, плавання рекомендують усі лікарі. Катання на лижах зимовим лісом, піші походи - все, що дає достатнє навантаження м'язам і доставляє радість.

Останнє особливо важливе. Заняття обов'язково повинні приносити задоволення. Можна зайнятися освоєнням танцю живота чи латинського танцю. Рух під музику, живе спілкування – прекрасні ліки від депресії.

Профілактика ВСД: як уникнути криз

Дані заходи профілактики допоможуть уникнути криз, які способи виникати у людей, які страждають на ВСД.

Насамперед, це стосується дотримання певних правил:

Раціональне збалансоване харчування з відмовою від шкідливої їжі(Солоне, гостре, смажене, борошняне, солодке, фаст фуд і т.д.);
Повноцінний нічний відпочинок(сон повинен тривати не менше 8 годин у добре провітрюваному приміщенні);
Заняття спортом (обов'язкові: 10-15-хвилинна ранкова гімнастика та 2-3 рази на тиждень – відвідування спортивної секції);
Щоденні 1-2 годинні прогулянки на свіжому повітрі;
Гармонізація трудової активності та відпочинку;
Відмова від згубних звичок.

Таким чином, вегетосудинна дистонія є захворюванням, яке не створює загрози для життя людини, але при цьому суттєво знижує її якість. Наявність будь-яких ознак ВСД є приводом для консультації спеціаліста. Адже тільки своєчасне та правильне лікування є гарантією покращення стану, тим самим підвищуючи шанси позбутися назавжди ВСД.

Хворі на вегето-судинну дистонію живуть погано, але довго – у цьому лікарському жарті є велика частка правди. Ця дивна напасть може сильно ускладнювати життя, іноді перетворюючи його на пекло, і при цьому не становитиме для життя жодної загрози. При цілком здорових внутрішніх органах люди, які страждають на ВСД, можуть почуватися так погано, що відчувають себе справжніми інвалідами. Найприкріше, що оточуючі починають вважати їх симулянтами – насправді, як можна вірити людині, яка стверджує, що в неї болить серце за чудової кардіограми? Навіть деякі лікарі вважають, що ВСД немає. Кому ж вірити і чому тоді людина почувається так погано?

Що таке ВСД

ВСД – одна з найзагадковіших хвороб. Вона начебто є, і її начебто немає. Деякі лікарі вважають, що такого захворювання не існує і що під маскою ВСД ховаються зовсім різні хвороби, які просто не виявили і не лікують. Інші лікарі, навпаки, вважають, що ця хвороба є, і пов'язана вона з порушенням регулюючої функції вегетативної нервової системи. А ось викликати цей збій можуть різні причини, починаючи від інфекційних захворювань і закінчуючи спадковою схильністю, неврастенією і хворобами печінки.

У ВСД багато імен, як багато осіб. Вона ж ховається під іменами нейроциркуляторної дистонії, або дисфункції, вегетативної дистонії, її можуть називати кардіоневрозом, вегетоневрозом. Від того, що у хвороби багато назв, симптомів та проявів, лікують її цілу низку фахівців: кардіолог, невролог, ендокринолог, психотерапевт та психіатр. У семи няньок дитини без ока – ВСД продовжує залишатися загадковою хворобою. І те, що допомагає одним страждальцям, не діє на інших.

Отже, зовсім неясно, чи це окрема хвороба або сукупність симптомів (синдром), але страждають на цю напасть багато, причому жінки - частіше в 2 рази. І майже 25% хворих, які звертаються до кардіолога з приводу болів у серці, мають абсолютно здорове серце – явну ВСД.

ВСД насправді є порушенням балансу між симпатичною і парасимпатичною системами вегетативної нервової системи, що регулює діяльність внутрішніх органів. Діяльність неусвідомлену та автоматичну – тиск, серцебиття, виділення гормонів тощо. В результаті за найменшої критичної ситуації організм починає реагувати неадекватно на подразники. І трапляється вегетативний криз, або напад, добре відомий всім веготонікам – різкі коливання тиску, запаморочення, серцебиття, хвилювання. Вегетативна система дає суперечливі розпорядження, залози виділяють гормони, які зараз не потрібні, органи починають готуватися до стресу за повної відсутності такого. І все призводить до поганого самопочуття за повного здоров'я.

Люди можуть роками по колу ходити лікарями, досліджуючи причини недуг і розчаровуючись у медицині. Кардіолог, ендокринолог, невролог не знаходитимуть жодних відхилень у здоров'ї, всі аналізи показуватимуть, що органічних уражень серця та мозку немає. А ось симптоми є, і ми розповімо про них на нашому сайті.

Хто хворіє на ВСД

Як правило, ВСД в основному вражає людей емоційних, з дуже, як кажуть медики, лабільною, тобто нестійкою, нервовою системою. Такий тип дуже легко видає неадекватні реакції судин на все – починаючи від фізичного навантаження та закінчуючи стресом, погодою.

З'явитися вона може у будь-якому віці. Але майже завжди ті, хто нею страждає у дорослому стані, перші симптоми виявили у себе в дитинстві чи ранній юності. І найчастіше перші симптоми з'являються в період гормональної перебудови у підлітковому віці. У жінок ВСД може з'являтися та загострюватись у будь-які періоди гормональних струсів – під час вагітності та після неї, при перебудові організму в клімакс.

Ще вона може стати наслідком хвороби та порушення роботи ендокринних залоз. Хоча тут все залишається незрозумілим – чи викликає порушення ВСД або збій регулюючої функції вегетативної системи викликає порушення роботи ендокринних залоз.

Передбачається, що спадковість також має значення. У батьків, які мають ВСД, великий ризик появи дитини, яка теж згодом страждатиме на цю недугу. Квіти з доставкою у Москві. Flor-boutique – доставка квітів по Москві. . Чудові квіти за адекватними цінами. Доставка у межах МКАД безкоштовно!

Що викликає ВСД

Окрім спадкової чи неспадкової слабкості вегетативної нервової системи, ВСД можуть спричинити й інші фактори. Інфекційні хвороби, у тому числі грип, ангіна можуть викликати збій регулюючої здатності вегетативної системи. Також до цього можуть призвести травми, особливо струс головного мозку. Малорухливий спосіб життя веде до того, що судини через відсутність навантаження починають погано працювати і з'являються симптоми дистонії.

Є теорія, яка свідчить, що симптоми ВСД викликає неправильна робота травної системи, особливо хронічний гастродуоденіт. Після курсу лікування гастродуоденіту спостерігається і зникнення симптомів дистонії. Цю теорію висунули ще в 50-х роках минулого століття, і є відомості про успішні випадки лікування ВСД після лікування у гастроентеролога.

Психолог тут також може допомогти. У багатьох людей ВСД викликається психічними причинами. Неврозоподібні стани ведуть до дистонії. Психотерапевти припускають існування глибинного зв'язку між таємними страхами та появою ВСД. Ряд фахівців стверджує, що сильний страх смерті, який виганяє в область підсвідомості, може призвести до розвитку вегетосудинної дистонії. Так само її симптоми може дати страх перед життям.

Симптоми ВСД

Симптомів у неї багато. Але щодо груп симптомів виділяють різні типи ВСД.

Якщо з'являються проблеми з серцем, то ВСД тече по кардіологічному типу; Якщо проблеми з диханням – по респіраторному. Церебральний тип дає головний біль; порушення травлення – це гастроентерологічний тип; вісцеральний призводить до порушення терморегуляції.

Нерідко в однієї і тієї ж людини зустрічається кілька різних типів ВСД.

При кардіологічному типі, аритмії, серцебиття, запаморочення, непритомності, стрибки тиску. Після того, як змінюється тиск, виділяють ВСД за гіпотонічним, гіпертонічним або змішаним типом.

При ВСД за гіпертонічним типом спостерігаються різкі безпричинні підвищення артеріального тиску, занепокоєння, серцебиття, озноб з похолоданням кінцівок, панічні атаки. При ВСД за гіпотонічним типом з'являються слабкість, запаморочення, непритомність, падіння тиску, пітливість, нудота. При змішаному типі ці симптоми можуть змінювати один одного, вимотуючи людину і призводячи до втрати працездатності.

Особливо лякає багатьох панічна атака, коли раптово без жодних причин починається напад – стрибки тиску, почастішання серцебиття, нудота, запаморочення, неконтрольований напад страху смерті. Панічна атака може тривати кілька хвилин чи годин. У важких випадках потрібна допомога лікаря.

При переважанні кардіологічних симптомів ВСД найчастіше називають нейроциркуляторной дистонією (дисфункцією). Приступ ВСД за кардіологічним типом страшенно лякає, бо може нагадувати інфаркт. Людина відчуває біль у серці, у нього з'являється почуття страху, тиск може підніматися до високих цифр і опускатися до низьких. Майже 30% викликів швидкої щодо можливого інфаркту припадають саме на напад вегетосудинної дистонії.

Багато хто звинувачує нещасну людину в симуляції та недовірливості і навіть перестає звертати увагу на її скарги, вважаючи її маніпулятором. Тим часом він справді почувається дуже погано. Крім того, такі люди насправді перебувають у великій небезпеці. Вони самі звикають до того, що всі ці відчуття пов'язані з ВСД та панічною атакою. І якщо у них насправді станеться інфаркт, можуть вчасно не звернутися до лікаря, вважаючи симптоми звичайним нападом ВСД.

Багато людей, які страждають на ВСД, відзначають у себе утруднення дихання, кому в горлі, біль у горлі, задишку. Насправді це не задишка у її класичному вигляді.

При гастроентерологічному типі часто і без будь-яких видимих причин болить живіт. При цьому людина може ходити лікарями та проходити детальні обстеження. В результаті нічого виявлено не буде. І тут багатьом ставиться розпливчастий діагноз «синдром роздратованого кишечника», і тому все закінчується. Для ВСД у разі характерні нестійкий стілець, розлади травлення, поганий апетит до його повної відсутності.

Церебральний тип може з будь-якого приводу, онімінням кінцівок, почуттям мурашок, болями у різних частинах тіла. Багатьох це дуже лякає, тому що людина починає підозрювати у себе напад інсульту.

У жінок ВСД може спричиняти збої менструального циклу, у чоловіків – порушення еректильної функції.

В емоційному та психологічному плані хворі ВСД страждають від частих перепадів настрою, недовірливості, підвищеної тривожності, стомлюваності, сонливості чи перезбудження, проблем з пам'яттю та концентрацією уваги, безсоння. І тут допомогу психолога чи психотерапевта буває необхідна. На жаль, люди з ВСД звертаються до психолога в останню чергу.

Як справлятися з нападом панічної атаки та ВСД

При початку нападу зі стрибками тиску і серцебиттям можна випити склянку води, куди додати по 50 крапель настойки валеріани/пустирника та елеутерококу. Допоможуть прийом таблетки но-шпи та гліцину.

Щоб позбавитися сильного серцебиття, треба заплющити очі і хвилину натискати пальцями на очні яблука. Нормалізувати тиск допоможе масаж пальців рук та шиї.

Насправді дієвими є найпростіші способи. Скоротити кількість нападів і зробити їх не такими сильними допоможуть режим дня, правильне харчування та активний спосіб життя. Щоденні прогулянки не менш як півгодини допомагають тримати ВСД у рамках.

ВСД - хвороба настільки багатолика, що описати всі її симптоми просто неможливо. І незважаючи на те, що вона не загрожує життю, вона її значно ускладнює, тому що людина боїться нападів і не знає, в який момент вона знову почуватиметься погано. Тому найкраще не затягувати з візитом до лікаря та почати лікувати хворобу у комплексі.

Мабуть, не знайдеться серед нас людини, яка жодного разу не чула про вегето-судинну дистонію (ВСД). Це невипадково, адже за даними статистики їй страждає до 80% дорослого населення планети та близько 25% дітей. З огляду на більшу емоційність, жінки страждають вегетативною дисфункцією втричі частіше за чоловіків.

Патологія зазвичай виявляється у дитячому чи молодому віці, пік симптомів припадає на 20-40 років- Найпрацездатніший і активний період, при цьому порушується звичний ритм життя, утруднюється професійна діяльність, страждають внутрішньосімейні відносини.

Що це: хвороба чи особливості функціонування нервової системи? Питання сутності вегетативної дисфункції довгий час залишалося спірним, фахівці визначали її спочатку як хворобу, але в міру спостереження за пацієнтами стало ясно, що ВСД – функціональний розлад, що насамперед зачіпає психіку та вегетатику.

Водночас, функціональні розлади та суб'єктивні тяжкі відчуття не лише змушують змінювати спосіб життя, а й вимагають своєчасної та кваліфікованої допомоги, адже згодом вони здатні перерости у більше – ішемічну хворобу серця, гіпертонію, виразку чи діабет.

Причини вегето-судинної дистонії

Вегетативна нервова система, що включає симпатичний та парасимпатичний відділи, регулює функцію внутрішніх органів, підтримання сталості внутрішнього середовища, температури тіла, тиску, пульсу, травлення і т. д. Від злагодженої роботи цих відділів залежить правильна реакція організму на зовнішні подразники, його пристосування до постійно мінливих умов середовища, стресів і перевантажень.

Вегетативна нервова система працює незалежно, автономно, не підкоряється нашому бажанню та свідомості.Симпатикавизначає такі зміни як збільшення тиску та пульсу, розширення зіниці, прискорення процесів метаболізму, а парасимпатикавідповідальна за гіпотонію, брадикардію, підвищення секреції травних соків та тонусу гладкої мускулатури. У більшості випадків ці відділи вегетативної нервової системи мають протилежний, антагоністичний ефект, і в різних життєвих обставинах переважає вплив одного з них.

При розладі вегетативної функції з'являються різні симптоми, що не вкладаються в картину жодного з відомих захворювань серця, шлунка або легень. При ВСД зазвичай не знаходять органічного ураження інших органів, а спроби пацієнта знайти у себе страшну хворобу марні і приносять очікуваних плодів.

ВСД тісно пов'язана з емоційною сферою та особливостями психіки,тому зазвичай протікає з різними проявами психологічного характеру. Переконати хворого у відсутності в нього патології внутрішніх органів дуже складно, а справді ефективну допомогу здатний надати саме психотерапевт.

Причини вегето-судинної дистоніїнайрізноманітніші і часом криються в ранньому дитинстві або навіть періоді внутрішньоутробного розвитку. Серед них найбільше значення мають:

внутрішньоутробна, аномальні пологи, перенесені в дитинстві інфекції;
Стреси, неврози, сильні фізичні навантаження;
Черепно-мозкові травми та нейроінфекції;
Гормональні зрушення при вагітності, у підлітковому віці;
Спадковість та особливості конституції;
Наявність хронічної патології внутрішніх органів.

Патологічне перебіг вагітності та пологів, інфекції у ранньому дитячому віці сприяють маніфестації ознак вегето-судинної дистонії у дітей. Такі малюки схильні до капризів, неспокійні, часто зригують, страждають на проноси або закрепи, схильні до частих застуд.

У дорослих серед причин вегето-судинної дистонії першому плані виходять стреси, сильні емоційні переживання, фізичні навантаження. Захворюваність у дитинстві, слабке фізичне здоров'я та хронічна патологія також можуть стати тлом для ВСД у майбутньому.

У підлітків вегето-судинну дистонію пов'язують із швидким зростанням, коли за фізичним розвитком вегетативна система просто «не встигає», молодий організм не може правильно адаптуватися до збільшених до нього вимог, з'являються симптоми порушення адаптації, як психологічної в колективі та сім'ї, так і фізичної. - З серцебиттями, задишкою та ін.

Важлива роль належить спадковості. Не секрет, що особистісні особливості, тип реагування у стресових ситуаціях, характер та конституцію людина успадковує від батьків. Якщо в сім'ї є особи, які страждають на вегетативною дисфункцією, пов'язаними з нею діабетом, гіпертонією, виразковою хворобою, то висока ймовірність патології і у нащадків.

Симптоматика ВСД

Симптоми вегето-судинної дистонії надзвичайно різноманітні та зачіпають функціонування багатьох органів та систем.З цієї причини пацієнти у пошуках діагнозу проходять різноманітні дослідження та відвідують усіх відомих їм фахівців. Зазвичай, до моменту встановлення діагнозу особливо активні хворі мають значний список пройдених діагностичних процедур і часто самі впевнені в наявності серйозної патології, адже симптоми можуть бути настільки виражені, що немає сумнівів у наявності страшніших діагнозів, ніж ВСД.

Залежно від переважання того чи іншого прояву виділяють типи вегето-судинної дистонії:

Симпатикотонічний;
Парасимпатикотонічний;
Змішаний тип ВСД.

Вираженість симптомів визначає легкий, помірний чи тяжкий перебіг патології, а поширеність явищ ВСД дозволяє виділити генералізовані форми та локальні, коли страждають багато систем або якась одна. За течією ВСД може бути прихованою, нападоподібною або постійною.

Основними ознаками при ВСД вважають:

Болі у серці (кардіалгії);
Аритмії;
Дихальні розлади;
Вегетативні порушення;
Коливання судинного тонусу;
Неврозоподібні стани.

Кардіальний синдром при ВСД, що зустрічається у 9 із 10 хворих,полягає в почутті чи завмиранні серця, болі в грудях, перебоях ритму. Пацієнти погано пристосовуються до фізичних навантажень, швидко втомлюються. Кардіалгії можуть бути пекучими, тривалими або короткочасними. проявляється чи , . Ретельне дослідження серця зазвичай не показує будь-яких структурних та органічних змін.

Вегето-судинна дистонія, що протікає за гіпертонічним типом, проявляється збільшенням , яке, проте, не перевищує прикордонних цифр, коливаючись між 130-140/85-90 мм рт. ст. Справжні гіпертонічні кризи трапляються досить рідко. На тлі коливання тиску можливі головний біль, слабкість, серцебиття.

Вегето-судинна дистонія за гіпотонічним типомпов'язана з підвищеним тонусом парасимпатичної нервової системи. Такі пацієнти схильні до апатії, сонливі, відчувають слабкість і стомлюваність, непритомніють, серед них переважають астеніки і худорляві суб'єкти, вони бліді і часто мерзнуть. Систолічний артеріальний тиск зазвичай на рівні 100 мм рт. ст.

Температура тіла так збільшується і так само мимоволі знижується. Характерна пітливість, «припливи» у вигляді почервоніння обличчя, тремтіння, мерзлякуватість або почуття жару. Пацієнти з ВСД метеочутливі, погано адаптуються до фізичних навантажень та стресів.

На особливу увагу заслуговує психоемоційна сфера, яка завжди страждає при різних формах вегетативної дисфункції. Хворі апатичні або, навпаки, надмірно активні, дратівливі, полохливі. Нерідкі панічні атаки, фобії, недовірливість, депресії. У важких випадках можливі суїцидальні нахили, майже завжди є іпохондрія з надмірною увагою в будь-якому, навіть незначному, симптому.

ВСД частіше діагностується у жінок, які більш емоційні, більше схильні переживати з різних приводів, зазнають великих навантажень у період вагітності, пологів та подальшого виховання дітей. Симптоми можуть ускладнюватися в клімактеричному періоді, коли відбувається значна гормональна перебудова.

Симптоми ВСД дуже різні, торкаються багатьох органів, кожен із них пацієнт дуже гостро переживає. Поряд з хворобами, що здаються, змінюється емоційне тло. Дратівливість, плаксивість, надмірне захоплення своїми скаргами та пошуком патології порушують соціальну адаптацію. Пацієнт перестає спілкуватися з друзями, псуються стосунки із родичами, а спосіб життя може стати замкнутим. Багато хворих віддають перевагу перебування будинку і усамітнення, які не тільки не покращують стан, а сприяють ще більшій концентрації на скаргах і суб'єктивних відчуттях.

До певного часу, крім функціональних розладів ніяких інших порушень внутрішніх органів немає. Але не дарма кажуть, що всі хвороби від нервів. Тривала ВСД рано чи пізно може призвести до інших захворювань - коліт або виразка шлунка. У таких випадках, крім корекції емоційного фону, знадобиться більш суттєве лікування патології, що розвинулася.

Діагностика та лікування ВСД

Оскільки відсутні чіткі діагностичні критерії та патогномонічні симптоми ВСД, то діагностика зазвичай відбувається за принципом виключення іншої, соматичної, патології. Різноманітність симптомів штовхає пацієнтів на візити до різних фахівців, які не знаходять відхилень до функцій внутрішніх органів.

Хворим із ознаками ВСД необхідна консультація невролога, кардіолога, ендокринолога, у ряді випадків – психотерапевта. Лікарі ретельно опитують пацієнта про характер скарг, наявність серед родичів випадків виразкової хвороби, гіпертонії, діабету, неврозів. Важливо з'ясувати, як протікали вагітність та пологи у матері, раннє дитинство хворого, адже причина ВСД може критися у несприятливих впливах ще до народження.

Серед обстежень зазвичай проводять аналізи крові та сечі, електроенцефалографію, функціональні проби для аналізу діяльності вегетативної нервової системи, обов'язкова.

Коли діагноз не викликає сумнівів, а інші захворювання виключені, лікар вирішує питання необхідності лікування. Терапія залежить від симптомів, їх вираженості, ступеня порушення життєдіяльності пацієнта. Ще донедавна пацієнти з ВСД перебували у віданні неврологів, але сьогодні незаперечним вважається той факт, що найбільший обсяг допомоги може дати психотерапевт, адже ВСД – насамперед проблема психогенного плану.

Першорядне значення у лікуванні вегето-судинної дистонії належить загальним заходам. Звичайно, більшість пацієнтів чекають, що їм призначать таблетку, яка разом зніме всі симптоми недуги, але цього не відбувається. Для успішного позбавлення патології потрібна робота самого хворого, його бажання і прагнення нормалізувати своє самопочуття.

Загальні заходи щодо лікування ВСД включають:

Здоровий спосіб життя та правильний режим.
Дієту.
Адекватну фізичну активність.
Виключення нервових та фізичних перевантажень.
Фізіотерапевтичні та водні процедури.

Здоровий спосіб життя – основа правильного функціонування всіх органів та систем. При ВСД слід виключити куріння, зловживання алкоголем. Потрібно нормалізувати режим праці та відпочинку, при виражених симптомах може знадобитися зміна виду праці. Після важкого трудового дня потрібно правильно відпочивати – не лежачи на дивані, а краще ходити на свіжому повітрі.

Дієта пацієнтів з ВСД не повинна містити надлишок солі та рідини (особливо, при гіпертонічному типі), варто відмовитися від міцної кави, борошняної, жирних та пряних страв. Гіпотонікам показані морепродукти, сир, чай. Враховуючи, що більшість пацієнтів зазнають труднощів із травленням, страждають на порушення стільця та моторики кишечника, харчування має бути збалансованим, легким, але при цьому повноцінним – каші, бобові, нежирне м'ясо, овочі та фрукти, горіхи, кисломолочні продукти.

Фізична активність дозволяє нормалізувати тонус вегетативної нервової системиТому регулярні вправи, ЛФК, піші прогулянки - хороша альтернатива домашньому відпочинку сидячи або лежачи. Дуже корисні всі види водних процедур (ванни, контрастний душ, обливання прохолодною водою, басейн), адже вода не тільки дозволяє зміцнити м'язи, а й знімає стрес.

Пацієнтам з ВСД потрібно максимально захистити себе від емоційних та фізичних навантажень. ТБ і комп'ютер – сильні подразники, тому ними краще не зловживати. Набагато кориснішим буде спілкування з друзями, похід на виставку чи парк. За бажанням займатися в спортзалі, слід виключити всі види силових вправ, підняття ваги, а краще віддати перевагу гімнастиці, йозі, плаванню.

Фізіотерапевтичні процедуридопомагають значно покращити стан. Показано акупунктуру, масаж, магнітотерапію, електрофорез з магнієм, папаверином, кальцієм (залежно від форми патології).

Санаторно-курортне лікуванняпоказано всім, хто страждає на ВСД. Не варто при цьому вибирати заклади кардіологічного профілю, достатньо звичайного санаторію чи поїздки на море. Відпочинок від звичних справ, зміна обстановки, нові знайомства та спілкування дозволяють абстрагуватися від симптомів, відволіктися та заспокоїтися.

Медикаментозне лікуваннявизначається переважною симптоматикою у конкретного хворого. Основну групу препаратів при ВСД складають засоби із заспокійливою дією:

Фітопрепарати – валеріана, собача кропива, ново-пасит та ін;
Антидепресанти – ціпралекс, пароксетин, амітриптілін;
Транквілізатори – седуксен, еленіум, тазепам, грандаксин.

Вегето-судинна дистонія (ВСД) - це клінічний синдром, що включає найрізноманітніші за походженням та проявами порушення роботи внутрішніх органів, пов'язані з непостійним розладом їх нервової регуляції.

В організмі людини робота всіх внутрішніх органів контролюється периферичною (вегетативною) нервовою системою, яка складається з двох частин: симпатичної та парасимпатичної. Вони мають протилежний вплив на серце, тонус судин, показник артеріального тиску, роботу інших органів. Наприклад, симпатична система прискорює частоту серцевих скорочень, а парасимпатична – уповільнює.

У нормі обидві частини вегетативної нервової системи перебувають у стані рівноваги без переважання однієї з них. Але при ВСД провокуючі чинники призводять до того, що цей баланс порушується і в організмі починає активізуватися або симпатична або парасимпатична система. У такому разі симптоми хвороби залежатимуть саме від того, дія якої з частин сильніша.

Частота народження вегето-судинної дистонії у дітей може досягати 25% і з віком поступово збільшується. Серед дорослого населення ВСД страждають до 70% людей.

Прискорення темпу життя, стреси, несприятливі екологічні умови стали причиною того, що в останні десятиліття відзначається стійке зростання кількості виявлених випадків даного захворювання.

Причини виникнення ВСД

У дитячому віці причинами розвитку ВСД може бути спадкові чинники чи невідповідність темпів фізичного розвитку рівню зрілості нервово-гормонального апарату.

У дорослих спровокувати розвиток вегето-судинної дистонії можуть:

Виснаження організму внаслідок перенесених гострих чи хронічних інфекційних захворювань чи інтоксикацій.
Порушення снуу вигляді безсоння, раннього пробудження або утрудненого засинання.
Хронічна втома, пригнічений настрій, депресія.
Нерегулярне незбалансоване харчування.
Занадто активні фізичні навантаження чи гіподинамія.
Гормональні перебудови організму під час статевого дозрівання в підлітків, вагітності чи клімаксу в жінок.
Зміна клімату чи часового поясу.

Вплив зазначених чинників і натомість зниженої адаптації організму призводить до дисбалансу діяльності периферичної (вегетативної) нервової системи. Це стимулює активацію вироблення біологічно активних речовин та порушення обміну речовин у тканинах серця та судин, які починають неадекватно реагувати навіть на звичайне навантаження.

Симптоми ВСД та її основні прояви

Прояви та симптоми захворювання можуть мати найрізноманітніший характер та імітувати інші тяжкі хвороби. Але найчастіше вони зустрічаються у вигляді кількох синдромів:

Серцево-судинний синдром характеризується появою порушень серцевого ритму (тахікардія, брадикардія або аритмія), перепадами рівня артеріального тиску, неадекватними реакціями периферичного судинного русла (блідість, мармуровість шкірних покривів, припливи крові до обличчя, мерзлякуватість кінцівок).
Кардіалгічний синдром, основним симптомом якого є виникнення почуття дискомфорту, печіння та болю в ділянці серця або за грудиною зліва. Такі відчуття не пов'язані з фізичною активністю та можуть з'являтися навіть у стані спокою.
Синдром гіпервентиляції, що проявляється збільшенням частоти дихань із утрудненням вдиху та відчуттям нестачі повітря.
Синдром подразненого кишечника, який проявляється болями в нижніх відділах живота, нестійкістю випорожнень зі здуттям живота та частими нерегулярними позивами на дефекацію. Також може бути розлад травлення як нудоти і блювоти, відсутності апетиту.
Синдром порушеного потовиділення, що характеризується посиленим відділенням поту в області долонь та стоп.
Синдром зміненого сечовипускання, при якому на тлі відсутності ознак запалення хворі відзначають часте та хворобливе сечовипускання.
Синдром порушення терморегуляції, що виражається у стійкому незначному підвищенні температури тіла без погіршення загального самопочуття та ознак інфекції або зниження температури до 35-35,50С. Зазначені симптоми можуть мати періодичний (приступоподібний) характер або бути постійними. Тривалий перебіг захворювання без відповідної терапії призводить до вторинної астенізації хворого, розвитку у нього депресії, різних фобій та до обтяження перебігу ВСД.

Типи вегето-судинної дистонії

Захворювання може протікати у кількох клінічних формах, що мають свої відмінні риси:

Гіпертонічний тип. Характеризується нестійким та нестабільним підвищенням рівня артеріального тиску без зміни загального самопочуття. У деяких випадках хворі можуть відзначати наявність головного болю, слабкості, підвищеної стомлюваності.
Гіпотонічний тип. Проявляється зниженням артеріального тиску нижче за відмітку 100 мм рт. ст., запамороченням, різкою слабкістю, підвищенням пітливості.
Змішаний тип. Для нього характерні нестійкий рівень артеріального тиску, біль у серці або за грудиною, що періодично виникають, збільшення або зменшення частоти серцевих скорочень, різка слабкість і запаморочення.
Кардіальний тип. При ньому пацієнти найчастіше пред'являють скарги на наявність болю в ділянці серця або в грудній клітці, які не мають зв'язку з будь-яким активним фізичним навантаженням. Характерні минущі порушення серцевого ритму, які проходять без медикаментозного втручання.

Діагностика ВСД

Діагноз вегето-судинної дистонії виставляється лише після всебічного обстеження пацієнта та виключення іншої патології, що має подібні прояви з ВСД.

Перелік діагностичних заходів включає:

Лабораторне дослідження загального аналізу крові, біохімічного складу плазми, показників згортання, рівнів гормонів. За потреби проводять аналізи сечі. Найчастіше показники даних досліджень не виходять за межі нормальних значень.
Функціональні методики, що включають ультразвукове дослідження внутрішніх органів та судин голови та шиї, ЕКГ, моніторинг рівня артеріального тиску.
Рентгенографію хребетного стовпа, томографію головного та спинного мозку.
Консультації спеціалістів суміжних спеціальностей.

Тільки після підтвердження відсутності інших захворювань може виставлятись діагноз вегето-судинної дистонії.

Лікування вегето-судинної дистонії

Більшість пацієнтів з ВСД не потребує медикаментозної терапії. Основу лікування їм становлять методи, створені задля зміна життя хворого і нормалізацію роботи нервової системи.

Дотримання стабільного режиму дня із обов'язковим повноцінним відпочинком. Нормальна тривалість нічного сну кожної людини індивідуальна. Але для більшості цей показник не повинен бути меншим 8-9 годин. Важливе значення мають умови для сну. У спальній кімнаті не повинно бути душно, необхідно регулярне провітрювання та вологе прибирання. Ліжко має бути зручним, підходити до зростання та комплекції людини. Краще віддати перевагу ортопедичному матрацу та подушці.
Оптимізація періодів праці та відпочинку. Для того, щоб позбутися симптомів ВСД, слід рівномірно чергувати заняття розумовою та фізичною працею, максимально скоротити час перебування перед монітором комп'ютера та телевізором. За відсутності такої можливості кожні 60-90 хвилин робити перерву, проводити гімнастику для очей, розминку для спини.
Адекватне фізичне навантаження. Оптимальними є заняття, які проходять на свіжому повітрі або у воді, але при цьому не дають значного навантаження на м'язову та серцево-судинну системи. Найбільше хворому, який страждає на вегето-судинну дистонію, підходять плавання, аквааеробіка, танці, катання на лижах і велосипеді. При таких навантаженнях відбувається дбайливе тренування серця, нормалізується психоемоційний стан. Одночасно слід уникати видів спорту, при яких необхідно здійснювати різкі рухи, високі стрибки або довго перебувати у статичній напрузі. Це створює додаткове навантаження на судини і може призвести до погіршення перебігу захворювання.
Дієта з включенням до раціону продуктів багатих калієм і магнієм. Саме ці мінерали беруть участь у передачі імпульсів у нервових закінченнях, покращують діяльність серця та судин, відновлюють рівновагу у роботі нервової системи. Тому при ВСД рекомендовано вживання гречаної та вівсяної каш, бобових культур, сухофруктів, горіхів, зелені, картоплі, моркви та баклажанів.
При ВСД за гіпотонічним типом необхідно вживати продукти, що підвищують тонус судин: зелений чай, натуральну каву, молоко. При гіпертонічному варіанті захворювання з раціону слід виключити продукти, які провокують підйом артеріального тиску: міцний чай та каву, соління та гострі страви.
Методи фізіотерапії надають позитивну дію при вегето-судинній дистонії завдяки нормалізації взаємодії різних відділів нервової системи, судинного тонусу. Такі процедури покращують кровообіг в органах та тканинах, активізують процеси обміну речовин. Перелік методик досить великий: електрофорез з лікарськими розчинами на шийний відділ хребта, аплікації озокериту або парафіну на комірцеву область, лазерне опромінення в комбінації з магнітотерапією. Відмінну дію надають водні процедури. За всіх видів ВСД показані контрастні ванни, циркулярний і віяловий душ, підводний масаж, плавання.
Голкорефлексотерапія та масаж сприяють релаксації, усуненню тривожності, нормалізації рівня артеріального тиску, відновленню сну. При гіпертонічному типі показані масажні рухи у повільному темпі з посиленим впливом на комірцеву зону. При гіпотонічному варіанті ВСД навпаки масаж має бути швидким та інтенсивним.
Застосування препаратів рослинного походження. При ВСД з підвищенням артеріального тиску підходять трави з седативною та гіпотензивною дією (настойка валеріани, півонії, собачої кропиви). Гіпотонічний варіант захворювання вимагає прийому препаратів зі стимулюючим та активізуючим ефектом (елеутерокок, аралія, женьшень).

У разі, якщо перелічені методи не призводять до позитивної динаміки протягом захворювання, виникає потреба у прийомі лікарських засобів:

Препаратів калію та магнію (магнефар, магвіт, аспаркам, панангін), які покращують провідність нервових імпульсів, нормалізують тонус судинного русла.
Ноотропів (фезам, пірацетам, піроцезин) – засобів для поліпшення кровообігу в нервовій системі, активації обмінних процесів та відновлення рівноваги у роботі різних органів.
Бета-адреноблокаторів (анаприлін, атенолол, метапролол) – препаратів для зниження артеріального тиску під час його підйому.
Транквілізаторів (фенозепам, діазепам) – засобів з вираженою седативною дією, що усувають епізоди паніки та тривожні стани при ВСД.
Антидепресантів(амітриптилін, леривон, ципралекс, прозак) – препаратів, що регулюють роботу центральної нервової системи та усувають симптоми депресії при ВСД.

Профілактика ВСД

Профілактику розвитку вегето-судинної дистонії необхідно розпочинати ще у дитячому віці. Нерідко висловлюється думка, що ВСД у дитини є захворюванням, яке навіть без лікування проходить із віком. Проте доведено, що більшість дорослих пацієнтів вже у ранньому дитинстві були ті чи інші клінічні прояви дистонії, які з часом лише посилилися.

Для того, щоб запобігти розвитку захворювання необхідно:

Нормалізувати режим дня, повноцінно відпочивати не менше ніж 8 годин на добу.
Правильно, регулярно та різноманітно харчуватися.
Відмовитися від усіх шкідливих звичок та вживання кави.
Вести активний спосіб життя, уникати стресів та нервових перевантажень.

Таким чином, вегето-судинна дистонія є захворюванням, яке не створює загрози для життя людини, але при цьому суттєво знижує її якість. Наявність будь-яких ознак ВСД є підставою для консультації лікаря. Адже лише своєчасне та правильне лікування є гарантією покращення стану або повного одужання.