Як встановити дату зачаття. Як визначити день зачаття дитини

Вагітність – радісний, хоч і дуже складний період у житті кожної жінки. Дуже важливо правильно розрахувати дату зачаття, адже це допоможе надалі визначити максимально точно весь період вагітності.

Точний розрахунок моменту запліднення дозволяє визначити дату пологів, тому кожна дівчина має поставитися до процесу підрахунку з надзвичайною уважністю та відповідальністю. Правильні обчислення дозволяють добре підготуватися до народження малюка. Як правило, вираховане число розходиться з реальним максимум на день-два.

Розрахувати дату зачаття за пологами. Найшвидший і найточніший метод підрахунку

Такий метод підійде лише в тому випадку, якщо дитина вже народилася. Можливо, ви захочете дізнатися точне число. Останні медичні дослідження стверджують, що пологи настають у 94 відсотків жінок на 266 день після запліднення. Щоб розрахувати дату зачаття за пологами, відніміть від народження дитини 266 днів. Отримане число - це день останньої овуляції.

Розрахувати дату зачаття: калькулятор

В даний час є маса онлайн-сервісів для підрахунку та визначення цього дня. На жаль, не всі вони здатні точно впоратися із поставленим завданням. Дуже важливо знати всі параметри та вибрати якісний сервіс для підрахунку.

Калькулятор повинен враховувати день вашої останньої менструації. Зверніть увагу до середню тривалість менструального циклу. Вона також має бути вказана в калькуляторі. Самостійно визначте середнє значення тривалості другої фази циклу. Внесіть у калькулятор всі дані. Через кілька секунд він покаже вам день вашої останньої овуляції – це і є день запліднення.

Метод розрахунку по УЗД

Методом ультразвукової діагностики матки можна розрахувати дату запліднення. Не завжди майбутня мати може визначити, коли відбулося зачаття її дитини. Вагітність часто буває незапланованою, саме в таких випадках слід скористатися одним із методів підрахунку.

Розрахувати дату зачаття може допомогти лікар-гінеколог. Зазвичай методом ультразвукового сканування визначити початок вагітності можна вже після десятого тижня. Зверніть увагу, що лікар може не зовсім точно визначити цей день, якщо ви не пам'ятаєте, коли були останні місячні, або якщо цикл нерегулярний.

Визначити дату зачаття за останніми місячними

Майбутня мати може сама визначити день, коли всередині неї зародилося життя. Його завжди відраховують із дня ваших останніх місячних, хоча фактично вагітність настає вже після двох тижнів після запліднення. Жіночий цикл завжди враховується за підрахунку.

Похибка підрахунку виникає, якщо ваш цикл нерегулярний. У такому випадку можна точно розрахувати дату зачаття за допомогою ХГЧ.

ХГЛ

ХГЛ (або гонадотропін) – це білковий гормон людини. У вагітних жінок рівень ХГЛ різко підвищується, що свідчить про вдала вагітність і здоровий плод. Саме на підвищення цього гормону і налаштовані тести на визначення вагітності, які здатні видати результат вже через три-чотири дні після затримки менструації.

Гормон виробляється протягом усього періоду вагітності, тому дуже легко розрахувати дату зачаття, відштовхуючись від медичних аналізів, а саме від рівня гормону в організмі.

Визначте разом із вашим лікарем період, коли рівень гормону у вашому організмі підвищився – по суті, цей день збігається з овуляцією, він і є днем ​​настання вагітності.

У довідниках можна знайти інформацію про те, який рівень гормону має бути в організмі жінки кожного тижня вагітності. Згідно з такою інформацією, відразу після зачаття рівень ХГЛ в організмі піднімається від 3 до 10.

Визначення найкращого дня

Як згадувалося вище, найкращий час для зачаття – це точний день вашої овуляції. Крім цього, за три-п'ять днів до овуляції утримайтеся від статевих контактів. У жодному разі не вживайте алкоголь, не куріть і не вживайте жирну та іншу шкідливу їжу. Усе це негативно впливає репродуктивну систему жінки, особливо у період овуляції.

Ведення здорового способу життя має стосуватися обох партнерів, адже неправильне харчування та вживання алкоголю руйнують як жіночі, так і чоловічі статеві клітини.

Намагайтеся не дихати хімічними засобами: лаками, фарбами, емалями та ін Уникайте їх і протягом всієї вагітності. Перш ніж купувати кошти побутової хімії в будинок, де є вагітна жінка або маленька дитина, ретельно читайте склад засобу. У ньому не повинно бути фосфатів та важких хімічних компонентів, які можуть роз'їдати шкіру та потрапляти у дихальні шляхи.

Якщо останнім часом один із партнерів став часто хворіти навіть на найнезначніші захворювання (кашель, ГРВІ та інші), все ж варто почекати з цим питанням до повного одужання та поліпшення самопочуття.

1. Як мінімум за півроку до зачаття покращіть загальний рівень здоров'я (відмова від жирної їжі, алкогольних та тютюнових виробів).
2. Обстежтеся у лікаря на наявність патологій статевих клітин та дізнайтесь у цілому свій рівень здоров'я репродуктивної системи.
3. Переконайтеся, що обидва партнери не хворіють на сифіліс, ВІЛ та інші статеві захворювання.
4. У разі виявлення проблем зі здоров'ям обов'язково зверніться до гінеколога для надання своєчасної допомоги.

Всі наведені вище поради стосуються як чоловіки, так і жінки. При дотриманні всіх правил вагітність пройде легко, і дитина народиться здоровою.

Розрахувати дату зачаття дитини непросто, оскільки кожна жінка є індивідуальною. Але іноді вона може точно сказати лікареві, коли відбулося запліднення. І тут варто довіритися материнському інстинкту, бо в 99 відсотках випадків майбутня мама права, і дитина народжується саме тоді, коли каже вона, а не календар акушера-гінеколога. Те саме можна сказати і про УЗД, яке іноді помиляється на кілька днів.

Календар овуляції та зачаття- це універсальний та досить простий у використанні сервіс, призначений для розрахунку менструального циклу та найбільш сприятливого періоду зачаття дитини. Його основне завдання полягає в тому, щоб допомогти жінці визначити дні підвищеної фертильності. овуляції), під час яких зачаття дитининайбільш імовірно. В той же час, завдяки розрахунку так званих «безпечних днів», календар овуляціїдозволяє їй уникнути небажаної вагітності без використання будь-яких медикаментозних та механічних протизаплідних засобів. Для того, щоб скористатися календарем овуляціїта розрахувати власний менструальний цикл (сприятливий період зачаття дитини), послідовно заповніть усі поля розташованої нижче форми. Зареєстровані та авторизовані користувачі нашого Інтернет-порталу можуть зберегти свій персональний календар овуляції та зачаття дитиниу розділі «обране» особистого кабінету та повернутися до нього пізніше.

Календар овуляції та найбільш сприятливі дні зачаття дитини

Овуляція- Це процес, під час якого дозріла і повністю готова до майбутнього запліднення яйцеклітина залишає яєчник, потрапляє в черевну порожнину і далі прямує в просвіт маткової труби. Саме в цей період ймовірність зачаття дитинимаксимальна та оцінюється приблизно у 33%, що, безумовно, слід враховувати при розрахунку календаря овуляціїта планування жінкою майбутньої вагітності. Після овуляціїяйцеклітина здатна до запліднення ( зачаття) протягом 12-24 годин, тоді як сперматозоїди після сім'явипорскування зберігають свою активність протягом 2-3 (і набагато рідше 5-7) днів. Враховуючи цей факт, можливість жінкою завагітніти за день до овуляціїдорівнює приблизно 31%, за два дні до неї - 27%, а за три та чотири дні до овуляції- 16 та 14% відповідно. В той же час зачаття дитиниза шість днів до овуляціїабо наступного дня після неї є малоймовірним і навіть практично неможливим. Зазвичай овуляціявідбувається між 14 і 16 днями менструального циклу під впливом естрогенів і гормонів гіпофіза.

Календар овуляції та ознака зачаття дитини

Однією з найбільш достовірних та важливих ознак наступу овуляціїта сприятливого періоду для зачаття дитиниє зміни в цервікальному слизу жінки. У першу чергу під дією естрогенів відбувається збільшення кількості виділень та зменшення їх в'язкості. Наступною, не менш важливою ознакою дозрівання яйцеклітини слід вважати зниження ректальної (базальної) температури під час овуляціїта підвищення її наступного дня. При цьому, щоб точніше розрахувати календар овуляції та зачаття, рекомендується вимірювати температуру щоранку в один і той же час протягом декількох місяців. Іноді у момент овуляціїжінка відчуває біль унизу живота, характер якої може досить широко варіювати від слабкої та короткочасної, до сильної та досить тривалої. Слід зазначити, що у дні овуляціїдеякі жінки відчувають пік сексуальної збудливості.

Календар овуляції та зачаттяє схемою менструального циклу, в якій відзначається час його початку, закінчення, а також сама овуляція. Повноцінне знання календаряпередбачає обов'язкове фіксування у ньому періодів активного статевого життя. Складання календаря овуляції та зачаттянеобхідно починати задовго до планування вагітності для того, щоб навчитися якомога точніше визначати момент овуляціїта ознайомитися з усіма особливостями власного організму.

Календар овуляції та зачаття дитини

Залежно від ймовірності зачаття дитинита часу овуляціїменструальний цикл ( календар зачаття) умовно можна поділити на три фази: відносної стерильності, фертильності та абсолютної стерильності. Період відносної стерильності починається з появи кров'янистих виділень і закінчується овуляцією. У цю фазу можуть виникнути деякі складнощі з контрацепцією, оскільки її тривалість іноді варіює в межах кількох днів навіть за стабільної тривалості циклу в цілому. Це відбувається через те, що періодично, залежно від тих чи інших факторів (зовнішніх та внутрішніх), овуляціянастає трохи раніше чи навпаки пізніше.

Фаза фертильності починається з моменту овуляціїі закінчується через 48 годин. У цей час ймовірність зачаття дитинимаксимально висока. Як вже було зазначено вище, після виходу з яєчника яйцеклітина здатна до запліднення протягом 12-24 годин, половина часу, що залишилася, відводиться на неточність визначення часу овуляції. Після періодом підвищеної фертильності жінка переходить у фазу абсолютної стерильності, протягом якої зачати дитинупрактично неможливо. Цей період триває остаточно менструального циклу і становить близько 10-16 днів.

Календар овуляції та розрахунок періоду зачаття дитини

Більшість сучасних жінок розраховують календар овуляції та зачаттядля того, щоб наблизити довгоочікуване материнство. Інші ж будують календар, щоб захистити себе від незапланованої вагітності Однак яких би цілей вони не мали, при розрахунку менструального циклу (і календаря овуляціїзокрема) будь-яким способом завжди існує ймовірність помилки.

Згідно з календарним методом розрахунку овуляціїжінка повинна фіксувати дні початку та кінця менструальних циклів як мінімум протягом півроку. Для того, щоб на підставі цих даних визначити свій індивідуальний фертильний період ( календар овуляції та зачаття), необхідно від кількості днів найдовшого з циклів відібрати 11 (останній фертильний день циклу), а від кількості днів найкоротшого - 18 (перший фертильний день). Так, наприклад, найдовший цикл у жінки становить 32 дні: 32-11 = 21 (21-й день циклу є останнім у фертильній фазі). Її найкоротший цикл дорівнює 26 дням: 26-18 = 8 (8-й день перший у фертильній фазі). В даному випадку найбільш сприятливим періодом для зачаття дитиниє проміжок з 8 по 21 день циклу (всього 13 днів).

Одним з кращих і більш точних методів розрахунку календаря овуляції та зачаттядитини є комбінація вищеописаних методик, що отримала назву симптотермального методу Він включає вимірювання базальної температури тіла, щоденний контроль стану цервікального слизу і акуратний розрахунок календаря овуляціїта сприятливого періоду для зачаття дитиникалендарним способом.

Дія тестів для розрахунку календаря овуляціїґрунтується на тому ж принципі, що і для діагностики вагітності. При взаємодії із сечею жінки на ньому з'являються дві поперечні лінії, одна з яких говорить про нормальну працездатність тіста, а друга - про наростання рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) та повну готовність жінки до зачаття дитини. Однак якщо друга лінія протягом кількох циклів поспіль залишається блідішою за контрольну, то це може свідчити про відсутність овуляціїчерез якесь захворювання (захворювання щитовидної залози та гіперпролактинемія, ожиріння та виснаження, синдром полікістозних яєчників та іфантилізм, підвищений рівень ФСГ та знижений рівень естрадіолу, хронічний стрес тощо) і є підставою для звернення до лікаря.

Одним із вирішальних факторів для жінок, які планують вагітність, є їхній менструальний цикл. Вибір часу для статевого зв'язку з партнером у певні дні менструального циклу під час овуляції може значно збільшити шанси завагітніти. Перш ніж вираховувати найбільш сприятливі дні для зачаття, необхідно краще дізнатися про особливості свого циклу і навчитися правильно відстежувати його.

Кроки

Частина 1

Визначте ключові стадії менструального циклу.Менструальний цикл складається з кількох етапів, але це не означає, що ви можете зачати дитину протягом усього циклу. Припущення, що жінка може завагітніти будь-якому етапі менструального циклу, - міф. Правда полягає в тому, що ви можете завагітніти тільки в найсприятливіші для зачаття дні, до і після овуляції. Овуляція відбувається, коли зріла яйцеклітина виходить з яєчника і рухається вниз фаллопієвою трубою, після чого запліднюється сперматозоїдом. Фази менструального циклу такі:

Визначте сприятливі дні для зачаття.Це період менструального циклу, коли ви з більшою ймовірністю можете завагітніти після статевого акту. Більшість жінок сприятливий період для зачаття триває близько шести днів.

• Пам'ятайте, що статевий акт у сприятливі дні не гарантує вагітність на 100%. Але ваші шанси завагітніти значно збільшаться, якщо статевий акт відбуватиметься протягом 5 днів до овуляції та 24 години після неї. Здорові молоді пари зазвичай мають 20-37% шансів завагітніти під час використання цієї системи.

1. Визначте, чи регулярний у вас менструальний цикл.Кожна жінка має різний менструальний цикл, який може змінюватися через зовнішні чинники, такі як стрес. Кращий спосіб визначити, чи у вас регулярний цикл, тобто наскільки точно збігається кожен наступний цикл з попереднім, це простежити його тривалість протягом трьох-чотирьох місяців.

   • Зазначайте перший день менструації на календарі. Позначте його як День перший. Після цього відраховуйте дні до наступного менструального циклу. Пам'ятайте, що в середньому менструальний цикл триває 28 днів, але він може тривати від 21 до 35 днів.
   • Робіть це протягом трьох-чотирьох місяців. Зверніть увагу на різницю у тривалості кожного циклу.

2. Зверніть увагу на нерегулярність циклу.Можливо, у вас нерегулярний цикл, якщо за три-чотири місяці відстеження менструального циклу ви не помітили систематичності. Це відбувається з багатьма жінками і може пояснюватися рядом факторів, таких як різка втрата ваги, підвищена фізична активність, стрес або серйозні проблеми зі здоров'ям. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас спостерігається нерегулярний цикл, щоб дізнатися, чи немає серйозних захворювань. Жінки з нерегулярним циклом все одно можуть визначити найбільш сприятливі для зачаття дні, просто на це піде більше часу та зусиль, ніж у жінок із регулярним циклом.

   Частина 2

   Визначення сприятливих днів для зачаття

   1. Використовуйте тривалість менструального циклу визначення найбільш сприятливих для зачаття днів.Якщо у вас регулярно йдуть місячні, ви можете визначити сприятливі дні для зачаття шляхом відстеження тривалості менструального циклу. Найбільш сприятливими днями для зачаття будуть шість днів до і під час овуляції. Але найсприятливішими днями будуть три дні до і під час овуляції. Використовуйте тривалість менструального циклу для визначення найсприятливішого періоду для зачаття, відрахувавши 14 днів від загальної тривалості менструального циклу:

   2. Перевірте температуру тіла або використовуйте набір для відстеження овуляції, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл. Якщо у вас є нерегулярний цикл або ви вважаєте, що він порушений, використовуйте інші методи для відстеження днів овуляції:

      • Простежте за температурою тіла. Під час овуляції температура тіла підвищується. Перевірте, чи немає у вас «теплового зсуву», вимірюючи температуру щоранку одночасно. Більшість жінок простежується відхилення температури тіла на половину градуса через 24–48 годин після овуляції. Можна використовувати звичайний термометр або купити спеціальний термометр для визначення базальної температури тіла.
      • Купуйте набір для визначення періоду овуляції. Пошукайте такий набір у місцевій аптеці. Хоча це більш дорогий спосіб, ніж вимірювання температури, він допоможе вам точніше визначити період овуляції. Такий набір протестує вашу сечу та визначить рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у ній. Вам потрібно буде помочитися на тісто палички, щоб визначити час підвищення рівня цього гормону. Це ознака того, що один із ваших яєчників готовий викинути яйцеклітину, або ж у вас незабаром почнеться овуляція.
      • Прослідкуйте за змінами слизу, що виділяється шийкою матки. Перед овуляцією ваш організм почне викидати велику кількість негустого прозорого слизу, що виділяється шийкою матки. Ця речовина допомагає сперматозоїду потрапити до яйцеклітини. Відразу перед початком овуляції ви помітите слиз на своїй білизні або навколо піхви. Вона буде прозорою, в'язкою та слизькою, як білок сирого яйця. Ви можете зібрати зразок слизу шийки матки, злегка протерши вагінальний отвір шматочком тканини або чистим пальцем. Якщо ви перевіряли наявність виділень протягом одного дня і не помітили слизу, швидше за все, це не найсприятливіший період для зачаття.

   3. Вступіть в інтимний зв'язок у найсприятливіший період для зачаття.Більшість лікарів рекомендують займатися сексом із партнером щодня або через день протягом п'яти днів перед овуляцією, а також протягом дня після неї. Хоча сперматозоїди живуть в організмі жінки протягом п'яти днів, тривалість життя яйцеклітини зазвичай становить від 12 до 24 годин, тому статевий акт перед овуляцією, а також під час і після неї збільшить ваші шанси завагітніти.

      • Сконцентруйтеся на статевих стосунках у найсприятливіший для зачаття період або за три-п'ять днів до овуляції. Не чекайте початку овуляції, тому що на час потрапляння сперми у ваш організм яйцеклітина вже не буде готова до запліднення.
      • Якщо вам менше 35 років і у вас були статеві стосунки в найсприятливіші дні для зачаття протягом останніх 12 місяців, але ви не завагітніли, або якщо вам більше 35 років і ви відстежували сприятливі дні для зачаття протягом шести місяців без жодного результату, поговоріть з лікарем для оцінки вашої здатності до запліднення. Разом з партнером ви можете пройти обстеження на здатність до запліднення, щоб визначити, чи немає у вас проблем зі здоров'ям, які заважають завагітніти.

Кожна жінка з достатньою точністю може визначити час овуляції, яка у неї в організмі. Вимірюючи в себе щодня температуру тіла і відзначаючи результати, вона помітить, що приблизно на 14-15 днів від першого дня циклу температура тіла у жінки злегка підвищиться і триматиметься на цьому рівні до завершення циклу.

При менструальному циклі в 28 днів найбільш сприятливим часом для зачаття дитини є 14-й та 15-й дні від першого дня початку місячних. Початком чергового циклу вважається закінчення менструації (місячних), коли під впливом фолікулостимулюючого гормону гіпофіза починає зростати та розвиватися новий фолікул. Саме в ці дні відбувається розрив зрілого фолікула та вихід із нього яйцеклітини, готової до запліднення. І якщо у піхву потрапляє насіннєва рідина, а в ній присутня достатня кількість сперматозоїдів гарної якості, і до того ж вони вдало пройдуть весь шлях до яйцеклітини (шийки матки – порожнина матки – фаллопієва труба), і хоча б один сперматозоїд з'явиться «на зустріч» з яйцеклітиною без запізнень, то висока ймовірність того, що запліднення відбудеться.

ЦЕ ВАЖЛИВО!Якщо статева близькість і має місце у зазначені дні, це ще не гарантія того, що вагітність настане. Найчастіше у молодих і здорових пар бажане зачаття відбувається лише через багато місяців спільного життя, може знадобитися ще більший час. З цього приводу не слід особливо хвилюватися та припускати нездатність до овуляції, непрохідність фалопієвих труб або безплідність партнера.

Статистичні дослідження кажуть, що приблизно у 90% здорових пар спроби зачати дитину увінчуються успіхом через рік від початку, і те, що успіх приходить не відразу, – не є підставою для занепокоєння, спільного відвідування лікаря та обстеження на безплідність. Найімовірніша причина «неуспіху» – стомленість та надмірне занепокоєння.

ЧОЛОВІКАМ:

2. Не бажано багато кататись на велосипеді або займатися верховою їздою. Постійне тертя мошонки призводить до підвищення температури і сильно знижує якість сперми.

3. Не бажані прийоми стероїдів та стимуляторів м'язового зростання майбутнім батькам. Відмову від їх прийому потрібно зробити не пізніше, ніж за півроку до спроб зачаття малюка.

ЖІНКАМ:

1. Під час зачаття рекомендується відмовитися від піхвових мастил. Креми на вазеліновій основі можуть містити речовини, що змінюють кислотно-лужний баланс піхви та руйнують сперму. Такою ж дією має і спринцювання, від якого у цей період теж слід відмовитись. До того ж, що часто застосовується, воно знижує природну захисну функцію вагінальної флори. Як наслідок зростає небезпека інфекції.

2. При занятті сексом велике значення має поза партнерів. У позиції «чоловік зверху» втрата сперми буде мінімальною, а її проникнення максимальним. Після сім'явипорскування (еякуляції) чоловіка жінці потрібно протягом 30 хвилин полежати на спині, піднявши тазову область або поклавши під таз подушку. Це дозволить підвищити шанси зачаття. Якщо у жінки під час зачаття з якихось причин є лише один яєчник, то після сім'явипорскування, жінці необхідно підняти тазову область і повернутися на той бік, де є яєчник.

3. Під час зачаття важливо підібрати потрібний день. Яйцеклітина готова до запліднення протягом 2-3 діб. Статевий акт необов'язково день у день повинен збігатися з моментом її дозрівання, але краще, якщо він буде прив'язаний до цього моменту. Його досить легко передбачити. Зазвичай яйцеклітина готова до запліднення за 14 днів остаточно циклу. Якщо він триває 28 днів, це буде 14-й день від початку. При циклі тривалістю 32 дні – 18-й.

4. Коли чоловік «працює на зношування», виробництво сперми різко знижується. Якщо ж сім'явипорскування трапляється з великими інтервалами, це теж погано: зменшується не стільки кількість сперматозоїдів, скільки їхня рухливість – вони вже не так активно спрямовуються до мети. У період дозрівання яйцеклітини найкраще займатися сексом 1 раз на 2 дні. Для жінки з 28-денним циклом – це 12-й, 14-й та 16-й його дні. А протягом 4 днів, що передують можливому періоду зачаття, парі краще утримуватись від сексу. Зате після 16-го дня можна розслабитися та отримувати задоволення.

5. Якщо до рішення завагітніти жінка приймала протизаплідні препарати, то розумно почекати 15 місяців: після багаторічного прийому протизаплідних таблеток на нормалізацію менструального циклу потрібен час. Якщо жінці – більше 30 і вона не користувалася протизаплідними пігулками, достатньо почекати півроку. Тягнути з цим довше немає жодного резону: чим довше не вдається завагітніти, тим важче фахівцю надати ефективну допомогу. А після 35-ти сучасні методи лікування безпліддя взагалі працюють погано. Якщо ж жінці ще не виповнилося 30, розумно почекати 1 рік. Якщо вагітність за цей термін не настає, потрібно звернутися за допомогою до медицини. Чим краще до моменту зачаття фізичний та психічний стан майбутніх тата та мами, тим здоровішим буде дитина.

ЦЕ ВАЖЛИВО!Перед тим, як завагітніти, бажано зробити таке:

– пройти обстеження – якщо потрібно підлікуватись;

- Залікувати хворі зуби;

– добре відпочити (у відпустці);

– знизити контакт із побутовою хімією;

- Зменшити споживання фармакологічних засобів;

- Зменшити сексуальну активність.

Плануючи вагітність, сучасні батьки намагаються визначити найсприятливіший час не тільки для народження, а й зачаття своєї майбутньої дитини. Їх цікавить все - найвдаліша пора року, що має в своєму розпорядженні для цього, найбільш виграшний час доби. Вони намагаються переключитися більш здоровий спосіб життя, здають аналізи, цікавляться спадковістю. Одним словом, прагнуть підготувати найсприятливіший ґрунт для зачаття та розвитку здорового малюка.

Сприятливий час для зачаття дитини: як розрахувати

Зачаття відбувається у момент овуляції в жінки, це відомо. Готовність яйцеклітини до запліднення посідає приблизно середину менструального циклу. Стандартний цикл триває 28 днів, а значить вихід яйцеклітини, відповідальної за зачаття, слід очікувати на 14-15 день після початку останньої менструації. Враховуючи життєздатність сперматозоїдів, шанси завагітніти у дво-, триденний період до і після овуляції дуже високі – до 40 відсотків і більше.

Однак проблема може полягати в тому, що далеко не всі жінки можуть похвалитися стабільним менструальним циклом. Це залежить від способу життя, стресів, перевтом, хвороб та інших факторів. Розрахувати найбільш сприятливий у разі час для зачаття дещо складніше. Крім того, триваліший – до 32 днів, або навпаки, короткий до 22-24 днів цикл може бути обумовлений фізіологічно.

Щоб точно розрахувати час овуляції, можна вдатися до показань базальної температури. Виявити досить переконливу закономірність допоможуть тривалі спостереження протягом 3-4 місяців та побудований за результатами вимірів графік. Можна також здати аналізи, зробити спеціальні тести або пройти УЗД, які допоможуть точно визначити час овуляції і з великою часткою достовірності розрахувати сприятливий для зачаття час.

Найсприятливіша пора року для зачаття дитини

Вважається, що найсприятливішим часом, коли батьки можуть для благополучного зачаття дитини, є період кінця літа - початок осені. Такої думки дотримуються фахівці. Логіка тут проста. Літо та рання осінь – це пора вітамінної зелені, фруктів та овочів, сонця, тепла та позитивного настрою. У цей час року жінка почувається відпочила, в її організмі накопичується достатньо вітамінів і мікроелементів, і це найсприятливіша основа для зачаття здорової дитини. Те ж саме можна сказати і про чоловіка. Міцний організм, що ввібрав сонячну енергію, дає більш якісну, життєздатну сперму.

Відомо, що на перших місяцях вагітності жіночий організм, що піддається гормональній перебудові, стає особливо вразливим перед зовнішніми впливами та застудними захворюваннями. Вірусні інфекції починають активізуватися ближче до зими, і жінка, яка зачала малюка наприкінці літа, встигає до холодної пори року досить зміцніти, адаптуватися у стані вагітності та пов'язаними з цим фізіологічними змінами. Що примітно, діти, зачаті в перехідний літньо-осінній період року, народжуються навесні – влітку, і малюкам також вдається зміцніти за теплий сезон, щоб протистояти зимовим застудам.

Найбільш сприятливий час доби для зачаття дитини

За добового підходу вважається, що найкращий час для зачаття дитини – друга половина дня, десь 17-18 годин. В рамках добового циклу сперматозоїди найактивніші, а їх кількість досягає піку. Є інша думка, згідно з якою найбільш сприятливі для зачаття ранкові години, коли чоловічий організм відпочив і сповнений сил. Однак це досить умовні показники, все дуже індивідуально. Наприклад, під час планування зачаття певну роль може зіграти ритм сексуальних відносин. Він має бути досить активним.

Бажано враховувати пози при близькості та віддавати перевагу тим, при яких відбувається вкидання сперматозоїдів у найближчу до матки зону (ефективна позиція ззаду), зменшується витікання еякуляту. Не факт, що зачаття зрештою трапиться в найбільш сприятливий для цього час і вагітність піде за заздалегідь спланованим сценарієм. Але чому б не спробувати підвищити шанси на ім'я здоров'я майбутньої дитини. Головне, у пошуках найбільш сприятливого часу для зачаття дитини не зациклюватись, як вважають фахівці. Це важливо з психологічної, і фізіологічної точок зору. Наприклад, 30-річній жінці часом потрібно до року, щоб відбулося довгоочікуване зачаття. Є віковий фактор і у чоловіків. Ближче до 40-45 років рухливість сперматозоїдів та його активної частини значно знижується.

Потрібно виявити терпіння, розслабитися, отримувати задоволення від життя, безумовно, відмовитися від шкідливих звичок та алкоголю. І якщо немає суто медичних проблем, вагітність обов'язково настане, щоб подарувати чоловікові та жінці батьківське щастя.