Ароматерапія повний посібник із застосування ефірних масел. Ароматерапія в домашніх умовах – ази та корисні рекомендації. Важливі відомості про внутрішній прийом ефірних олій

Ароматерапія є однією з форм альтернативної медицини, в основі якої лежить використання інших ароматичних сполук з метою зміни у людини настрою, когнітивних функцій (так зване «психічний стан») і здоров'я.

Доказів ефективності ароматерапії під час лікування захворювань практично немає, обумовлюється це відсутністю досліджень з використанням методології, але деякі докази того, що ефірні олії можуть мати терапевтичний потенціал та ефективність при використанні, все ж таки є (наприклад, релаксація організму). Також слід зазначити, що ефективність/неефективність застосування ароматерапії в тому чи іншому випадку дуже індивідуально.

Роботу ароматерапії пояснюють два основні механізми. Одним з них є вплив аромату на мозок, особливо лімбічної системи (система бере участь у регуляції функцій нюху, внутрішніх органів, емоцій, інстинктивної поведінки, пам'яті, сну та неспання) через нюхову систему. Іншим механізмом є прямий фармакологічний ефектефірних олій.

У той же час механізм ефективної роботи ароматерапії, а саме взаємодія між тілом та ароматичними оліями, залишається недоведеним. Тим не менш, деякі попередні клінічні дослідження ароматерапії, у поєднанні з іншими методами лікування, показують позитивний ефект. Ароматерапія не може вилікувати, проте може допомогти організму, природним способом, підвищити свій імунітет, що, безумовно, може послужити імпульсом до одужання.

У медичній науці англомовною, аромотерапія вважається, у кращому разі, додатковим методом, у гіршому – псевдонаукою. Деякі вчені пов'язують ефективність ароматерапії у релаксації результатом ефекту плацебо. Консенсусу, більшість медичних працівників, досягли у питанні позитивного впливу ароматів на настрій та відпочинок, що може використовуватися паралельно з терапевтичним лікуванням.

З історії ароматерапії

Ефірні олії використовуються у профілактичних та лікувальних цілях протягом більше шести тисяч років. Стародавні індуси, китайці, греки, єгиптяни та римляни використовували їх у парфумерію та косметику. Ароматичні олії, як і ефірні олії широко використовувалися для ритуальних, духовних, лікувальних і гігієнічних цілей.

Власне концепція ароматерапії вперше обговорювалася серед невеликої кількості європейських лікарів та вчених приблизно в 1907 році. Слово «ароматерапія» вперше з'явилася у пресі 1937 року, у книзі «Ароматерапія: Ефірні олії». Французький хірург Жан Вальне, вважається одним із перших фахівців, які застосували ефірні олії в медицині, як антисептики при лікуванні поранених солдатів у період Другої світової війни.

Способи застосування

1. Повітряна дифузія: для ароматизації приміщень чи повітряної дезінфекції.
2. Прямі вдихання: для дезінфекції дихальних шляхів та психологічний ефект.
3. Безпосереднє застосування: для загального масажу, для лікувального догляду за шкірою, для ванни та компресів.

Матеріали для ароматерапії

Деякі з використовуваних матеріалів включають:

1. Ефірні олії: ароматні олії, вилучені з рослин, головним чином методом парової дистиляції (наприклад, олія евкаліпту) або методом холодного віджиму. Тим не менш, термін «ефірні олії» іноді застосовують і для опису ароматних олій, вилучених з рослинного матеріалу екстракцією розчинником.
2. Абсолюти: аромамасла, отримані в основному з тонких тканин рослин або квітів через розчинник.
3. Базові олії: їх також називають олія-основа, використовують для приготування косметичних засобів та масажних сумішей. Як правило, це пропорційно розведені іншими оліями ефірні олії для контактного використання (наприклад, безпосередньо на шкіру).
4. Водний дистилят: як правило, це трав'яна чи квіткова вода (наприклад, апельсинова чи рожева вода). Як сировину використовуються квіти, листя, плоди, коріння, кору, гілки, стовбури та смоли.
5. Настої: водні екстракти, одержані з різних рослинних матеріалів (наприклад, настій з пелюсток троянд або настій ромашки).
6. Фітонциди: біологічно активні речовини, що утворюються рослинами, дія яких спрямована на пригнічення росту або повне пригнічення мікроскопічних грибів, бактерій та найпростіших. Ефірні олії є представниками фітонцидів.
7. Інгаляції: рослинні матеріали, які сушать, подрібнюють та нагрівають для вилучення ароматичних парів прямим методом інгаляції.

Що відбувається під час сеансу ароматерапії?

Професійні ароматерапевти, медсестри, фізіотерапевти, фармацевти та масажисти можуть запропонувати місцеве або інгаляційне ароматерапевтичне лікування. Тільки спеціально навчені професіонали можуть забезпечити правильне лікування, яке включає прийом ефірних олій усередину.

На традиційному сеансі, практикуючий ароматерапевт, має ознайомитися з вашою історією хвороби та супутніми симптомами. Також у вас можуть поцікавитись уподобаннями до того чи іншого аромату.

Як правило, вам можуть запропонувати вдихати ефірні олії безпосередньо або опосередковано через випарники, спреї або парові інгаляції. Також можуть запропонувати масаж з використанням неконцентрованих ефірних олій або їх комбінацій. Спеціаліст також надасть вичерпну інформацію про проведення ароматерапії в домашніх умовах, наприклад, при використанні пахощів або прийомі ванни.

Запобіжні заходи

1. Вагітні жінки, люди алергіки, люди з тяжкою формою астми, люди після хіміотерапії, можуть використовувати ефірні олії тільки під керівництвом кваліфікованого фахівця та за згодою свого лікаря.
2. Людям із високим кров'яним тиском слід уникати таких ароматів як: розмарин, шип та лаванда.
3. Ніколи не приймайте ефірні олії внутрішньо. Деякі олії є токсичними і їх прийом внутрішньо може виявитися фатальним.
4. У поодиноких випадках аромотерапія може спричинити побічні ефекти, такі як астма, висипання, головний біль, розлад нервової системи.
5. Олії з високим вмістом фенолів, такі як кориця, може викликати подразнення шкіри. Уникайте користуватися олією поблизу очей.
6. Ефірні олії мають високу леткість і легко спалахують, тому, ніколи не повинні знаходитися поблизу відкритого вогню.
7. Не застосовуйте концентровану ефірну олію безпосередньо на шкіру.
8. Перед використанням олій читайте всі попередження та обережності, написані на вкладишах та етикетках.
9. Використовуйте лише обумовлені обсяги масел, зловживання може призвести до головного болю та/або викликати нудоту.
10. Деякі олії не сумісні з деякими лікувальними препаратами чи алкоголем.

застосування

Ароматерапія заснована на принципі, що природні аромати або ефірні олії, отримані з деяких квітів та рослин, можуть впливати на наш настрій у напрямку його покращення.

Популярні ефірні олії та їх суміші, що впливають на емоційний стан людини (просто додайте кілька крапель у дифузор або каструлю з гарячою водою):

1. Стрес: бергамот та ромашка, лаванда, лимон та апельсин, пачулі, ваніль та іланг-іланг.
2. Тривога: бергамот та ромашка, кедр та ладан, жасмин та лаванда, неролі, пачулі, троянда та сандалове дерево.
3. Самоповага: бергамот та кипарис, грейпфрут та жасмин, апельсин та розмарин.
4. Сум: бергамот та ромашка, шавлія та ладан, грейпфрут та лимон, жасмин та лаванда, апельсин, троянда, сандалове дерево та іланг-іланг.
5. Втома: бергамот і базилік, шавлія та ладан, імбир та грейпфрут, жасмин та лимон, пачулі та м'ята перцева, розмарин та сандалове дерево.
6. Афродизіак: шавлія, жасмин, пачулі, троянда, сандалове дерево, ваніль, ілаг-іланг.

Найпопулярніші ефірні олії

Кожна ефірна олія має свій терапевтичний вплив. Наприклад, лаванду використовують зі зняттям стресу, а м'ята перцева є природним підсилювачем енергії.

В даний час доступна велика кількість ефірних олій, але іноді важко дізнатися, яке масло найкраще підходить для ваших конкретних потреб. Нижче пропонується перелік найбільш поширених ефірних олій та коротка характеристика кожного з них.

Бергамот

Бергамот (Citrus Beragamia) – цитрусовий запах ефірної олії. Це популярна олія, аромат якої широко використовується при виготовленні парфумів та одеколонів.

Використання в ароматерапії: олію бергамоту використовують для лікування стресу, депресії, тривожного стану та загального нездужання організму. Бергамот може використовуватися як пахощі або у випарнику, при прийомі ванни або з масажними маслами.

Увага: при нанесенні олії на шкіру в чистому вигляді може бути опік, особливо на сонячному світлі.

Кедр

Кедр (Juniperus Virginiana) – деревно-запашний аромат ефірної олії.

Застосування в ароматерапії: олію кедра часто використовують як заспокійливий засіб, щоб допомогти зняти стрес та занепокоєння. Також його використовують для інгаляцій, з масажними маслами, як компонент крему для обличчя.

Увага: у концентрованому стані, при нанесенні олії на шкіру, може спричинити її подразнення. Не використовувати під час вагітності.

Ромашка

Ромашка широко відома своїми заспокійливими характеристиками (зокрема у вигляді чаю). Ефірна олія витягується з листя квіткових рослин.

Використання ароматерапії: в суміші з масажними маслами, лосьйонами і кремами, для інгаляцій.

Увага: не застосовуйте у період вагітності та при алергії на ромашку.

Евкаліпт

Олія евкаліпта має потужний аромат і легко впізнається.

Застосування в ароматерапії: ефірна олія евкаліпта є потужним стимулюючим засобом, використовується для боротьби з мігренню, додається до води при прийомі ванни для релаксації, допомагає знімати біль у м'язах.

Увага: вагітні та годуючі грудьми жінки, а також люди, які страждають на епілепсію, повинні уникати використання олії евкаліпту.

Жасмін

Жасмин (Jasminum Grandiflorum) – одна з найдорожчих ефірних олій.

Використання в ароматерапії: олія має потужні цілющі властивості. Ароматерапевти використовують для боротьби з депресіями, зниження напруги і стресу, релаксації, додатковий засіб підвищення лібідо. Використовується, в кількості кількох крапель, при прийомі ванни або випарник, або в комбінації з улюбленим масажним маслом.

Увага: в цілому, олія жасмину є досить безпечною ефірною олією, оскільки є нетоксичною. Однак, в окремих випадках, може викликати алергічну реакцію. Вагітні жінки повинні уникати використання олії жасмину.

Лаванда

Олія лаванди є однією з найпопулярніших олій на ринку.

Застосування в ароматерапії: ефірна олія лаванди ефективна для зняття стресу та напруги, заспокійливий засіб. Одна з найкращих масел для прийняття ванни, для масажу, для використання в дифузорі.

Увага: в окремих випадках може викликати алергію.

Лимон

Лимон (Citrus limonum). Цінується за «чистий запах», має численні цілющі властивості.

Використання в ароматерапії: лимон, як і олія лимона, є природним підсилювачем імунітету, сприяє зменшенню целюліту, якщо застосовується антицелюлітний масаж, допомагає полегшити головний біль, швидко покращує настрій. Використовують кілька крапель, у випарник або дифузор для підвищення енергії, під час масажу, у воду для ванни.

Увага: в окремих випадках може викликати алергію у вигляді висипу.

Майоран

Застосування в ароматерапії: ефірну олію майорану використовують для зняття симптомів занепокоєння та стресу, бореться зі втомою та депресією, знімає напругу та гіперактивність. Для боротьби з безсонням додайте кілька крапель у воду, приймаючи ванну. Використовують із масажною олією для зняття напруги.

Увага: майоран олію не використовувати у період вагітності.

Пачулі

Пачулі (Pogostemon cablin) – густа ефірна олія.

Використання в ароматерапії: масло пачулі є потужним засобом для догляду за шкірою, що допомагає зняти тривогу, депресію, втому. Додають кілька крапель у ванну або зволожувач повітря для зняття депресії та занепокоєння, використовують із масажними маслами.

Увага: незважаючи на те, що почули ефірну олію не є токсичною, рекомендується її використання в малих кількостях.

М'ята перцева

Застосування в ароматерапії: олія м'яти перцевої покращує настрій, загострює увагу. Має освіжаючий ефект і широко використовується для підвищення розумової активності. Використовується у випарники, масажні олії та лосьйони, ванни.

Увага: один із компонентів м'яти – ментол, може турбувати деяких людей. Рекомендують тримати далі від очей і не використовувати під час вагітності.

Троянда

Олія троянди орієнтована, головним чином, на жінок.

Використання в ароматерапії: сприяє зняттю симптомів тривоги та депресії.

Увага: не використовувати під час вагітності.

Розмарин

Розмарин (Memory Booster) – олія розмарину є чудовим стимулятором.

Застосування в ароматерапії: стимулюючі властивості олії розмарину роблять її ідеальним засобом для покращення пам'яті, уваги та загальної продуктивності мозку. Ефірне масло розмарину додають у зволожувач повітря, масажні масла і лосьйони, у воду для прийому ванни.

Увага: люди, які страждають на епілепсію і високий кров'яний тиск, а також вагітним слід уникати використання олії розмарину.

Сандалове дерево

Сандалове дерево має прекрасний деревний аромат.

Використання в ароматерапії: використовується як розслаблюючий та заспокійливий засіб. Олію сандалового дерева змішують з масажними маслами, лосьйонами, додають у випарники, використовують як пахощі. Аромалампа також може бути добрим рішенням.

Чайне дерево

Чайне дерево (Melaleuca Alternifolia) – є одним з найпопулярніших ефірних олій для ароматерапії.

Застосування в аромотерапії: природний імунний підсилювач. використовують у зволожувачах та для парових інгаляцій, змішують з масажним маслом, лосьйонами та кремами.

Увага: не приймати внутрішньо та не використовувати навколо очей.

Іланг-іланг

Іланг-іланг - ефірна олія з дуже сильним ароматом. Його солодкуватий аромат чудово підходить для зняття стресу.

Використання в ароматерапії: олія іланг-ілангу дуже сильний заспокійливий засіб. Використовують у випарники та суміші з іншими лосьйонами для масажу, у воду для прийняття ванни.

Увага: масло не є токсичним, проте надмірне його використання може призвести до головного болю.

Важливо пам'ятати, що ефірні олії при неправильному використанні можуть бути небезпечні для здоров'я.

На закінчення можна сказати, що ароматерапія визначається як мистецтво використання ароматичних есенцій для гармонізації та зміцнення здоров'я тіла та духу. Це мистецтво, яке спрямоване на вивчення фізіологічної, психологічної та духовної сфери індивідуальної реакції на ароматичні екстракти, а також зміцнювати вроджений процес зцілення людини.

Перед застосуванням та використанням ефірних олій, пахощів, різних саморобних настоїв рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Щороку мільйони жінок скуповують величезну кількість косметичних препаратів, масок, шампунів. За собою люблять доглядати все. У складі сучасної косметики можна зустріти різні компоненти та речовини. Нас зацікавив один із них, а саме ефірна олія. Багатьом відомий цей засіб своїм різноманіттям, дивовижним складом та різноманітністю ароматів. А щоб вам було зручно та цікаво засвоювати матеріал, пропонується таблиця ефірних олій, та їх властивості також будуть описані.

Косметологія

Почнемо з найпопулярнішого розділу. Саме у косметології завоювали провідну позицію. Відомі факти про те, що всі ці речовини допомагають людині подолати такі проблеми:

• зняти втому;
• прибрати напругу після важкого робочого дня;
• розслабитися, коли стрес починає брати гору над вашими емоціями;
• підняти життєвий тонус.

Але в їхньому застосуванні є деякі нюанси. Насамперед це стосується того, що ефірна олія використовується в невеликій кількості і додається крапельно в основний засіб. Хоча ось рослинні та оливкові олії можуть застосовуватися як окремий засіб. Подібні компоненти добре використовувати із різними косметичними препаратами. Вони ефірні олії поглинають шкідливі добавки і дають їм проникнути у шкіру.

Ми з вами привели найпоширеніші ефірні олії та їх властивості. Таблиця у косметології використовується фахівцями для точного усунення вашої проблеми. Як видно з наведених вище даних, можна скористатися засобами самостійно в домашніх умовах. Головне - дотримуватися дозування.

Порада: пам'ятайте, що всі ефірні олії вважаються сильно концентрованими, тому при підвищенні дозування можуть спричинити сильні алергічні реакції! При найменших проявах негайно зверніться до лікаря.

Тепер ви знаєте всі властивості ефірних олій у косметології. Таблиця має стати вашою інструкцією. А ми переходимо до наступного розділу.

Сила та краса волосся

Своїми локонами пишається кожна жінка. Слабка підлога готова витрачати шалені гроші на покупку різних дорогих шампунів, масок, лосьйонів, кондиціонерів. Але ми вирішили вам довести, що відновити та вилікувати улюблені локони можна за допомогою звичайних засобів.

Нижче представлена ​​таблиця ефірних олій та їх властивості для волосся, яку обов'язково досліджуйте докладно. Вона допоможе зорієнтуватися у великому асортименті коштів.

Ми надали для ознайомлення великий список, в якому описані популярні ефірні олії та їх властивості. Таблиця для волосся допоможе правильно проводити лікувальні процедури.

Народне лікування

Ефірні олії порівняно недавно почали використовуватися в медицині офіційно. До цього вони зустрічалися в народних рецептах лікування волосся. Розглянемо докладно кілька порад краси:

1. Якщо у вас темне волосся і є бажання досягти густоти шевелюри, то використовуйте олію розмарину. Розчиніть 5 крапель у склянці води і на чисте вологе волосся нанесіть засіб.
2. Для зволоження волосся скористайтеся наступним рецептом: 1 чайна ложка меду, 1 жовток, 60 г оливкової олії, по краплі ялиці та розмарину. Курс лікування – 25 днів. Повторювати процедуру тричі на тиждень.
3. Відростити волосся швидко зовсім нескладно. Досить зробити наступну маску: 100 мл та 6 крапель жасмину.

Вище є таблиця ефірних олій та їх властивості також описані, а ми переходимо до наступного розділу.

Догляд за обличчям

Волосся – це прикраса кожної жінки. Але не варто забувати про обличчя. На ньому постійно залишаються сліди від втоми, старіння, депресії, знервованості та багатьох інших зовнішніх факторів. В арсеналі багатьох жінок є різні баночки з кремами, лосьйонами, пінками. А чи знаєте ви, що здебільшого косметичні засоби не допомагають, а, навпаки, можуть зашкодити? Зменшити їхню згубну дію допоможуть спеціальні засоби. Нами створено окрему таблицю ефірних олій. І їхні властивості для обличчя також описані.

Це в жодному разі не говорить про те, що магазинна косметика вся погана. Вона дає свої результати. Просто кожна жінка є індивідуальною і має свої особливості, пов'язані з обличчям.

Порада: фахівці рекомендують підбирати ту олію, запах якої вам приємний. Якщо таблиця ефірних масел (і їх властивості) пропонує вам впоратися з проблемою за рахунок застосування засобу, аромат якого вам неприємний, то ніякого ефекту не буде. Прислухайтеся до свого нюху.

Особливості використання

Ми з вами розібрали благотворну дію, якими мають такі препарати, як ефірні олії. Властивості та застосування таблиця показала, а нам залишається розібрати деякі нюанси. А саме:

1. Використовувати олію у нерозведеному вигляді можна лише точково, наприклад, на прищик.
2. Якщо ви вперше вирішили скористатися олією, то спочатку проведіть тест на наявність алергії.
3. Дотримуйтесь суворого дозування, яке вказано в рецепті.
4. Аромамасла можна поєднувати з будь-яким іншим рослинним.
5. Підбирайте аромат згідно з вашими уподобаннями.

Ми розібрали з вами багато ефірних олій та їхні властивості. Таблиця була створена для допомоги. А тепер переходимо до наступного розділу.

Парфумерія

Не тільки в косметику та засоби догляду за собою можна додавати ароматичні масла. Не обходиться без цих інгредієнтів створення духів. У сучасній парфумерії використовуються переважно синтетичні речовини. Відбувається це через те, що натуральні ефірні олії важко отримати. Завдяки цьому зростає їхня вартість. Але є один нюанс. Якщо ви користуєтеся тільки дорогими та якісними парфумами, будьте впевнені, що в них – тільки натуральні ефірні олії та їх властивості. Таблиця, що застосовується в парфумерії і показана далі, допоможе розібратися в основних складових. Отже, розпочнемо знайомство.

Тепер ви знаєте, на які види поділяються ефірні олії. Властивості та застосування таблиця показала вам дуже наочно. Кількість цих речовин вбирається у 30%. Решта припадає на ароматичні речовини. А саме:

1. Натуральні. До цієї групи належать компоненти, отримані з натуральних ефірних олій шляхом перегонки. Наприклад, іланг-іланг, цинтронелла, коріандр.
2. Синтетичні. Речовини цієї групи можуть бути одержані двома методами: перегонкою та хімічним синтезом. Наприклад, аромату гвоздики можна досягти, поєднавши між собою евгенол та ванілін.

Кількість ароматичних речовин припадає приблизно 70-100%. Також у кожну парфуму входять компоненти тваринного походження. А саме:

• настоянка секрецій та залоз у спирті;
• струмінь бобровий;
• мускус оленя;
• сіра амбра.

Їхня кількість вимірюється близько 0-0,1%.

Існує певна група, до якої входять саме ці ефірні олії. Список та властивості таблиця покаже докладніше. Настав час дізнатися, що то за група така.

До вибору парфумів варто ставитися теж завбачливо і купувати тільки той аромат, який дійсно вам підходить і подобається. Ми з вами розібрали різні ефірні олії та їх властивості. Таблиця та використання їх за правилами повинні допомогти вам зорієнтуватися.

Варто поговорити про один нюанс. Його потрібно знати тим, хто хоче зробити самостійно духи для себе. Ви повинні знати точно всі ефірні масла, властивості і застосування. Таблиця змішування підкаже, як правильно поєднувати аромати. А це – головна умова ідеального парфуму.

Ось ми плавно дійшли до самого інтригуючого розділу, який зацікавить багатьох жінок.

Як схуднути

Скинути зайві кілограми без виснажливих дієт та голодувань – мрія кожної дівчини. І сьогодні це можливе. На допомогу нам приходять ті самі ефірні олії та їх властивості. Таблиця для схуднення підкаже, які аромати вибрати. Напевно, не всі всерйоз сприймають це, але все ж таки варто спробувати.

Рецепти стрункості

Для правильного використання масел як помічника з схуднення варто вивчити деякі рекомендації:

1. Втрата зайвої ваги може відбуватися завдяки лікувальному масажу. Для цього в молочко або лосьйон додайте 10 крапель бергамоту, олії чайного дерева, мускатного горіха, герані, грейпфрута.
2. Приготувати засіб для масажу можна самостійно. Для цього підготуйте 30 грам олії жожоба, по 2 краплі герані, бергамоту, ялівцю, кропу та троянди.
3. На зниження ваги благотворно впливають ароматичні олії. Але тут головне – використовуйте перевірену олію, на яку у вас немає алергії. Перед прийняттям такої ванни попередньо обробіть тіло жорсткою щіткою.
4. Для прийняття водних процедур можна використовувати складні поєднання кількох олій. Це посилить ефект.
5. За допомогою ефірних масел можна готувати скраби, що відлущують, для тіла. Ось вам найдієвіший рецепт: до кавової гущі додайте 10 крапель або чорного перцю. Ви помітите чудовий ефект від його дії.

Протипоказання

Корисні властивості ефірних олій, таблиця яких представлена ​​огляді, відомі всім. Вони мають натуральні компоненти. Але також є й низка протипоказань, які ви повинні знати:

Обережно! Підробки

Якщо хочете отримати ефект від використання ефірної олії, купуйте лише якісний товар. Але часом зробити це досить важко. Багато нечесних виробників видають синтетичні ароматичні речовини за натуральні ефірні олії. Ми вас навчимо, як відрізнити якісний товар:

1. Дивимося на склад. Там має бути зазначено, що засіб отриманий з ефірномасляної рослини.
2. Кожна ефірна олія має свою індивідуальну вартість, і вона ніколи не буває низькою.
3. Флакон має бути виконаний зі скла темного відтінку. Оптимальний обсяг кожного тюбика вбирається у 15 мл.
4. На етикетці має бути напис: «100% натуральна ефірна олія».
5. Перед покупкою дізнайтесь більше інформації про виробника. Якщо є в чомусь сумніви, краще відмовтеся від покупки.

На закінчення

Сьогодні ми вам відкрили завісу таємниць, пов'язаних з ефірними оліями. Ви знаєте де і як правильно використовувати цей натуральний компонент. У кожному розділі представлена ​​таблиця ефірних олій та їх властивості також описані, щоб ви могли орієнтуватися серед їх різноманіття.

Нетрадиційна медицина набирає все більшої популярності, не лише в Європі, а й у нас. Не завжди лікарські препарати життєво потрібні. Ароматерапія ефірними оліями надає анітрохи не менший вплив на організм, а таблиця навчить правильно змішувати.

Ароматерапія як метод нетрадиційної медицини існує вже дуже давно. Історія, яка трапилася з одним французьким вченим на початку ХХ століття, дозволила всьому світу дізнатися зцілювальні властивості олій.
Отримавши опік руки, дослідник опустив їх у поруч з лавандовою олією. Сталося неймовірне: руки швидко загоїлися без шрамів та почервоніння. Тоді й придумали процедуру — ароматерапію, в якій для зручності користування було створено таблицю ефірних олій.

Застосуванням ефірних олій у косметології та дерматології вивчав французький хімік у 1937 році і лише через 30 років у Європі з'явилися перші клініки, в яких пропонувалися ароматерапевтичні процедури. Доведено, що вплив аромамасел на психіку людини набагато сильніший, ніж екстрактів або настоянок рослин.

Методи застосування ефірних олій

Більшості може здатися, що аромотерапія це не серйозний вид медицини. Однак, при неправильному дозуванні, підборі методу або способу ця чудова процедура перетворитися на згубну для вас і вашого здоров'я. Як і в будь-якому лікуванні потрібно дотримуватись рекомендацій, приписів та дозування.

Здатність правильно застосовувати ефірні олії в ароматерапії може принести справжнє задоволення.

Ароматерапія здивує своїми тонізуючими, цілющими, регулюючими, відновлюючими, заспокійливими та антибактеріальними властивостями.

Існує три напрями терапії:

Олії ніколи не використовують просто так. Зазвичай це відбувається в комплексному використанні з камінням чи лампами. Камені, які призначені для використання завжди невеликого розміру. Вони виготовляються з екологічно чистих природних матеріалів, таких як гіпс, глина, тісто.
Важливо, щоб матеріал був пористим і міг убирати ефірні аромати. Дуже часто люди беруть їх із собою, щоб насолоджуватися улюбленим запахом протягом дня.

Метод застосування ефірних масел як нанесення на пористу поверхню сприятливо впливає на людину де б вона не була. Запах тримається досить довгий час, але радіус впливу невеликий через розмір джерела.
Тому багато хто кладе такі аромакамні в речові або білизняні шафи. Вихідні флюїди швидко вбираються в тканину, тим самим дозволяючи вам насолоджуватися приємним запахом ще довгий час.

Часто використовують каміння з ефірною олією для дому при аромотерапії на столах або будь-яких інших поверхнях. Прекрасна альтернатива аромалампі, яка в рази сильніше випромінює запах і може припасти не до душі сприйнятливим до ароматів людям.

Проте досить часто вони стають прекрасними освіжувачами повітря магазинів, бутіків або офісів, де з вентиляцією приміщення є проблеми. Такий спосіб чудово очищає приміщення від сторонніх запахів, налаштовує на потрібну атмосферу та створює затишок.

Аромамасла з аромакаменями є чарівними борцями з неприємним повітрям в автомобілях. Ви забудете про машинний запах, дим від сигарет, а також будь-які інші сторонні запахи.

При виборі олії будьте уважні, адже кожне з них впливає на оточуючих, на вас навіть по-різному. Ось невеликий список можливо передбачуваних вимог з відповідними добавками:

• дезінфекція
  ялівець, лаванда, шавлія, кипарис, евкаліпт;
• противірусні
  ромашка, чайне дерево, розмарин, чебрець;
• протизапальні
  сосна, лаванда, лимон, чебрець;
• бадьорі
  ялиця, апельсин, лимон, шавлія, гвоздика, базилік, майоран, лаванда;
• від безсоння
  сандал, меліса, лаванда, троянда;
• тонізуючі
  м'ята, ялиця, мандарин, безсмертник;
• дезодорування
  кедр, пачулю, кипарис, герань, баргамот, евкаліпт.

Купити готовий камінь можна у спеціалізованому магазині, але якщо є бажання, можна зробити самостійно. Це зовсім не складно.

Далеко не всім відомі корисні властивості ароматерапії для організму, дізнавшись, які ви будете вражені. Даний варіант лікування впливає на людину на кількох рівнях: фізичному та духовному.

Грунтуючись на черпанні власної життєвої сили та можливостей саморегуляції організму, результат не змусить себе чекати, а здивує вас своїм позитивним та несподіваним ефектом. Такі процедури приносять як задоволення, а й колосальну користь.

Було вже сказано про такий вид терапії, як аромакамні, проте на цьому ефірні олії, їх властивості та застосування в ароматерапії не закінчилися. Кожен з вас прагне створити у своєму будинку затишну та теплу атмосфери, перебуваючи в якій, можна розслабитися та зайнятися улюбленими речами.


Доповнити інтер'єр і принести користь можуть аромалампи.Вони чудово впишуться в будь-який інтер'єр. Поширюючи флюїди, вони наповнюють кімнату сприятливою енергетикою, створюють гармонію та сприяють оздоровленню від інфекції, запалень бронхів, грипу та пневмонії.

Ароматерапія та лікування ефірними оліями можлива і в домашніх умовах. Встановивши такі лампи, ви відчуєте як пропадає втома, перевтома та безсоння. Деякі масла здатні заспокоїти занадто активних і надати впевненості боязким.

Купуючи аромалампи, розгляньте три варіанти:

• класична;
• електрична;
• електричний з ультразвуком.

Перший вид традиційніший і працює за принципом нагрівального приладу. За допомогою свічки-пігулки, що знаходиться знизу, рідина починає нагріватися і випаровуватися. Другий тип сучасніший. Він представлений аромаблюдцями та кільцями.
Вони безпечні, тому що не вимагають додаткового вогню і не випромінюють неприємних запахів від горіння. І третій вигляд це ультразвукова лампа. Вібрації, за допомогою яких відбувається випаровування частинок, допомагають розкритися властивостям у повному обсязі. Прекрасне рішення для дитячих кімнат чи ділових офісів.

Саші

Терапія ароматичними саше (подушечки з травами) дуже давня. Легкі в застосування і доступні кожному, наповнюють ваш будинок і речі дивовижними пахощами.


Саші - це подушечки, наповнені цілющими, екологічно чистими травами та матеріалами: гілочками, квітами, паличками, спеціями. Для посилення ефекту та впливу до них стали додавати ефірні олії. Така річ стане чудовим атрибутом будь-якого домашнього вогнища.

Люди кладуть їх у шафи, комоди для білизни, поруч із ліжком, робочим місцем, у вітальні. Прикріпивши до них стрічку, їх можна вішати на ручки, гачки, вішалки. Найчастіше раніше їх сприймали як обереги від негативної енергетики та поганих намірів.

Зробити самим чи купити готове саші, вирішувати вам. А ось різні наповнювачі вже нестимуть свою певну мету, наприклад:

• романтичну
  пелюстки троянд, цедра апельсина, шавлія, гіпсофіл.
• покращує
  пачуля, кориця, гвоздика.
• захисну
  базилік, кріп, лавр, фенхель, розмарин, папороть.

Такі суміші збризкують оліями, на 10 г сухих матеріалів - 5 крапель ефіру. Потім залишають на якийсь час просочитися і вже зашивають як наповнювач. Буває, що замість "живого" наповнення використовують поролон або будь-який інший матеріал, що вбирає.

Корисні властивості ароматерапії для організму

Кожна олія має противірусну, протизапальну та антимікробну властивість. Крім цього, вони знімають стрес, заспокоюють, покращують роботу серцево-судинної системи, нормалізують тиск, жировий обмін, сприятливо впливають на сон і працездатність.


Крім того існують такі, що впливають на імунну систему та мають антиоксидантну дію. Рослини, з яких вони виготовлені, сприяють уповільненню старіння, тонізації організму та стимулюванню правильної роботи внутрішніх органів.

Різні пахощі здатні захищати людину від опромінення та радіації. Попереджають розвиток та виникнення пухлин, блокує дію канцерогенів.

Ефірні олії чудово справляються з очищенням приміщення від бактерій, інфекцій.

Допомагають вивести із організму пестициди. Багато хто з них регенерує шкіру, позбавляє від шрамів, прискорює загоєння опіків, ран, ударів, зменшує біль при артриті, ревматизмі, знімає запалення.

Поєднання кількох масел позитивно впливає на розумову діяльність і працездатність. Щодо нервової системи, то такі ефіри, як ромашка – заспокоюють, цитрусові – тонізують, іланг-іланг – викликають сексуальне бажання. Перед використанням переконайтеся, що у вас немає індивідуальної непереносимості.

За кордоном дуже часто вдаються до цього виду лікування, ігноруючи медикаментозне лікування. Безперечно, що це не заміна традиційної медицини і при серйозних недугах необхідно звернутися до лікарні.

Таблиця ефірних олій для ароматерапії

В даний час відомо більше 3000 ефіроолійних рослин, які є цінністю для ефірної індустрії. В основному олію отримують з лікарських рослин, кісточок, сім'яників. Вони легко розчиняються у спирті, алкоголі, рослинних оліях, але практично не розчиняються у воді.

У чистому вигляді ніколи не наносяться на шкіру. Виняток становлять лікування бородавок, висипу, ластовиння, грибкової інфекції. Лише при контакті з водою, ефіри повністю розкривають своїми лікувальними властивостями і насичують бронхо-легеневу систему.

Дуже просто заблукати на терені всіляких ароматів. Скільки запахів, стільки та властивостей. Всі вони відрізняються один від одного, по-різному впливаючи на людину. Для зручності було створено таблицю ефірних олій для ароматерапії.

Часто в таких таблицях ліворуч пишеться назва ароматичного масла, а праворуч вгорі вказані основні властивості і вже навпроти кожного аромату стоять або галочки, або плюси, що даний тип відповідає властивості.

Не лише дорослим, а й дітям корисна аромотерапія. Список дозволених компонентів також присутній у спеціальній ароматерапевтичній таблиці ефірних олій для дітей. Для дітей терапія проводиться 2-3 рази на тиждень. Дозування краще уточнювати у спеціалістів відповідного віку.
Починати процедури можна з двотижневого віку.

Запам'ятайте ті рослини, терапія якими протипоказана для ваших дітей до певних років:

• м'ята до року;
• евкаліпт до двох років;
• олія герані, чайного дерева, ялиці, сосни, кедра, чебрецю, полину, розмарину, імбиру до трьох;
• сандалове та гвоздичне до 14 років.

Ефірні олії ароматерапії та властивості масел наведені в таблиці, яку дуже зручно та просто застосовувати на практиці.

Правила поєднання ефірних олій для ароматерапії

Як краще змішувати підкажуть правила поєднання ефірних олій для ароматерапії. Цікаво те, що при змішуванні ефіри посилюють властивості один одного. Проведена терапія ще в 1976 показала поліпшення у 1000 осіб при лікуванні артерій кінцівок чебрецем.
А 1978 року вже були опубліковані позитивні результати тих, хто перебував на лікуванні глаукоми тим самим ефіром. Вражаючі результати, домогтися яких можна лише із застосуванням цілющої олії.

Деякі основні поєднання:

• лаванда універсальна з усім окрім розмарину;
• цитрусові ідеально звучать із хвойними маслами;
• насичений аромат евкаліпту чи м'яти можна перебити лавандою чи розмарином;
• жасмин, іланг-іланг, ірис, лаванда, неролі, троянда та ромашка; прекрасна квіткова композиція;
• терпкості додадуть ветивер, кедр та сандал.

При використанні таблиці змішувань ефірних олій важливо враховувати:

• Якщо ви створюєте композицію з конкретно спрямованим впливом, уникайте поєднань двох протилежних за своїм призначенням інгредієнтів. Наприклад, не з'єднуйте заспокійливі компоненти зі зігріваючими та тонізуючими.
• Не використовуйте більше п'яти олій в одній суміші.
• Складаючи якусь суміш, урізноманітнюйте її ефірами, що доповнюють за своїми властивостями.
• Впевніться, що у вас немає алергії.
• Дотримуйтесь правил поєднання олій.

Побічні ефекти та протипоказання

Лікування ароматичними оліями може викликати різні побічні ефекти та мають протипоказання:

• задуха, задишка, утруднене дихання;
• аритмія, почастішання пульсу;
• запаморочення, головний біль, шум у вухах;
• почервоніння, свербіж, алергічна реакція.

Зверніть увагу на список ефірів, які викликають при неправильному дозуванні:

• отруєння
  кедр атласький, базилік, евкаліпт, листя кориці, фенхель (солодкий кріп), апельсин, лимон, ісоп, чебрець, горіх мускатний;
• роздратування
  чорний перець, дягіль, цитронелла, листя кориці, імбир, апельсин, лимонна трава, лимон, лимонна вербена, гвоздика (будь-яка частина), м'ята перцева, мускатний горіх;
• фоточутливість
  бергамот, дягіль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лімет, петітгрейн.

Не завжди варто відразу ж йти до лікарні при прояві незначних симптомів будь-якого захворювання. Лікарські препарати мають сильний вплив на життєві процеси організму, надаючи безповоротний вплив.

Нетрадиційна медицина, у вигляді ароматерапії, здатна показати вам чудодійний вплив ефірних олій на людину. Можливо, ви зараз цьому не вірите, але переконатись можна лише спробувавши самому.

Відео: ароматерапія ефірними оліями

Ароматерапія — метод нетрадиційної медицини, який на думку багатьох все ж таки допомагає вирішити проблеми. У першому відео ви зможете вивчити цілий майстер-клас з ароматерапії, у другому дізнатися як можна очистити простір за допомогою ефірних олій.

Особливості проведення сеансів ароматерапії у домашніх умовах. Вплив ароматів на організм людини.

Ніс - це особливий орган. Він тісно пов'язаний з розумом людини, роботою її психіки та тіла. У минулому наші предки приділяли велике значення запахам. Наприклад, перед початком трапези вони нюхали їжу у своїй тарілці. Якщо вона мала відштовхуючий чи несвіжий запах, то не годилася до вживання. Або ведичні лікарі із запаху тіла людини з високою ймовірністю робили висновки про наявність у нього серйозних захворювань, що підтверджувалося після обстеження.

Те саме говорять про повітря будинку чи квартири, коли переступають поріг. Легко «унюхати» домашніх тварин або немовля у житлі з першого запаху. Навіть психологічну атмосферу в будинку сприймають через невидимі випромінювання і кажуть, що пахне веселощами або нервовою напругою.

Аромати бувають різні в залежності від мети їх використання:

• одні — реанімують і приводять до тями
• інші — лікують та дезінфекційують
• треті - викликають хворобливі відчуття та головний біль
• четверті - розслабляються та заспокоюють
• п'яті — викликають різні асоціації з місцями чи подіями минулого

Так можна продовжувати до безкінечності перераховувати весь спектр дій запахів на людину. Узагальним, перефразувавши вираз – «аромат може як воскресити, так і вбити». Поговоримо докладніше про приємні для людського носа запахи, що мають терапевтичний ефект, якими можна створювати різні настрої в домашніх умовах.

Як зробити ароматерапію вдома?

Ароматерапія присутня в житті людини з давніх-давен. Найчастіше ми стикаємося з курінням пахощів у релігійних установах. Однак і в домашніх умовах аромотерапію практикують все більша кількість людей, особливо представниць прекрасної половини людства.

Повітря у вашому будинку ви можете змінювати в залежності від мети та часу:

• лікувальна процедура з евкаліптом або хвойними
• розслаблююча для зняття стресу та нервової напруги
• миротворча для згладжування гострих кутів спілкування між членами сім'ї
• освіжаюча для кардинальної зміни запаху в кімнаті чи будинку

Які існують способи проведення ароматичних терапевтичних сеансів у домашніх умовах?

• аромалампи різних форм та видів
• розбризкування води з додаванням декількох крапель аромамасла через пульверизатор. Тривалість витання улюбленого запаху у повітрі протягом найближчих двох годин вам забезпечена
• за допомогою пилососа легко поєднати приємне з корисним - і пил зібрати, і освіжити повітря. Для цього просочіть невеликий шматочок тканини необхідним запахом, дайте пилосос його «проковтнути» і займайтеся збиранням. За вами потягнеться приємний ароматний шлейф
• просочивши саші або паперові серветки крапельками аромамасла, їх можна довільно розкласти в кімнаті та/або будинку
• розкладання аромакамішків у просторі кімнати або квартири,
• з використанням ароматичних свічок, які, окрім запаху, забарвлені в різні кольори відповідно до певної події чи інтер'єру
• для спалень цікавий варіант із насиченням постільної білизни улюбленим запахом
• сухі ароматичні суміші, розкладені акуратно в гарний посуд і розміщені в потрібних куточках приміщення, також радуватимуть ваш нюх і погляд
• замість аромаламп іноді використовують вату або шматочки тканини, просочені 2-3 краплями аромамасла. Такі джерела приємного запаху акуратно ховаються, наприклад, під стіл чи фоторамку

Які прилади потрібні для ароматерапії вдома?

Виходячи з обраного вами способу збагачення ароматом кімнати чи будинку, підбираються необхідні прилади для аромотерапії.

Найбільш поширеними вважаються аромалампи різних розмірів та форм. Вони запалюються чи то від свічки, чи то від електрики.

Їх застосування дуже просте:

• у спеціальну ємність лампи наливаєте 3 столові ложки води і капаєте 3 краплі аромамасла
• під ємністю встановлюєте запалену невелику свічку
• якщо лампа працює від електрики, то включення її в розетку

Аромалампи надають особливої ​​атмосфери спокою, затишку та тепла, віддалено нагадуючи камін. Вечори, проведені всією сім'єю у кімнаті з аромалампою, можуть перерости у постійну традицію.

У людей віруючих і вівтар, що мають в будинку, роль розповсюджувача приємних запахів виконує ладанка або лампадка, підвішена до стелі. Її принцип роботи трохи відмінний від аромалампи – в ароматній воді плаває запалена маленька свічка. Вода повільно випаровується та повітря насичується запахом.

Для регулярних ароматичних сеансів зі свічками вам знадобляться свічники. Вони можуть бути непомітними, а можуть, навпаки, радувати погляд хитромудрими формами і малюнками.

Ароматичні олії для дому. Запахи для вашої енергії

Ароматичні олії, змінюючи запах кімнати чи будинку, коригують їх мікроклімат і здоров'я людей у ​​них. Наповнюють енергіями творчості, роздуми, спілкування, впливають на роботу всіх систем організму, розуму та емоцій.

Пройдемося кімнатами вашого будинку і розглянемо дію аромамасел для них.

• Передпокій є «особою» будинку. Переступивши поріг, ваш гість опиняється в ній і здатний зробити перші висновки про приємність чи неприємність запахів у житлі

У передпокої ми зберігаємо взуття, одяг з хутром, рукавиці, шарфи, головні убори. Тому тут повно різних ароматів, іноді може і моль заявитися.

Ефірні олії у передпокої повинні забезпечувати антисептичний ефект та відлякувати комах. Цими якостями володіють лаванда, хвойні, евкаліпт. Та й м'ята, грейпфрут, лимон, бергамот, гвоздика, герань підійдуть на роль освіжувачів простору передпокою.

• У вітальні ми спілкуємося, відпочиваємо після напруженого дня, приймаємо гостей. Вона є місцем зустрічі сім'ї ввечері до або після вечері. Аромат вітальні повинен діяти помірно спокійно на психіку людини і одночасно спонукати його вести приємні розмови. Налаштувати вас на потрібний лад допоможуть ефірні олії іланг-ілангу, герані, сандалу, лаванди. Ваші гості будуть асоціюватися ваш будинок як приємне місце для спілкування, якщо перед самим їх приходом ви поширите аромат цитрусових у своїй вітальні
• Атмосфера кабінету чи робочого куточка має стимулювати розумову активність, сприяти працездатності, обмірковуванню, творчості. З такими завданнями справляються ефірні олії ялівцю, шавлії, розмарину, гвоздики, лимона.

Якщо ж день видався надмірно напруженим і ви бажаєте відпочити, але не заснути, в кабінеті вибирайте бергамот, грейпфрут, сандал, базилік як основу для створення такої атмосфери.

Якісній роботі за комп'ютером, зменшенню кількості помилок та рівня втоми органів зору та в цілому організму сприяють аромати імбиру, жасмину, лимонника, розмарину.

• Кухня збирає всіх мешканців будинку для трапези та приємних бесід. Вона ж зразок чистоти та свіжості житла. З іншого боку, у просторі кухні відбувається змішання найрізноманітніших запахів як від приготування їжі, так і відра з відходами. Тому вирівнюємо аромат кухні хвойними аромамаслами, а також лаванди, фіалки, лимона, м'яти, сандала, евкаліпта, герані, апельсина, розмарину.
• Спальня - це кімната відпочинку, здорового сну та ранкового бадьорого пробудження її мешканців. Аромати ромашки та сандалу налаштують вас саме в такому ключі. При безсонні або жахах зверніть увагу на ефірні олії троянди, лаванди, кедра, іланг-ілангу
• Ванна кімната – зразок свіжості та чистоти. Значить хвойні та цитрусові аромати - постійні супутники та друзі ванної кімнати.

Натуральні ароматичні олії. Властивості та застосування

Ефірне масло - це прозора або трохи забарвлена ​​масляниста рідина з концентрованими запахом і смаком, яка складається з легких запашних компонентів, що швидко випаровуються. Видобувається воно з різних частин рослин — квітів, стебел, листя, кори, коріння, насіння. І чим воно молодше, тим більше ароматної рідини вдається отримати.

Натуральні аромаолії міцно пов'язані з життям людини. Їхній спектр дії широкий і різноманітний:

• лікувальний
• омолоджуючий та оздоровлюючий
• антисептичний та антибактеріальний
• насичення тіла та простору ароматом
• психокоректуючий

Ароматичні олії затребувані в наші дні:

• медицині
• парфумерії
• косметології
• кулінарії
• релігійних обрядах
• практиці масажу
• сеанси медитацій

Наприклад, Авіценна успішно використав у своїй медичній практиці ароматичну олію імбиру. А сьогодні імбир як приправу застосовують у кулінарії.

"Король ароматів" жасмин - обов'язковий компонент дорогих французьких парфумів.

• наповнюємо наші будинки запахами натуральних олій
• проводимо лікувальні інгаляції, компреси, примочки
• додаємо до складу кремів для тіла та обличчя, масок для волосся, мила.
• бризкаємо на себе улюбленими парфумами
• печемо смачні торти, запіканки та печиво
• створюємо комфортну атмосферу для релаксу та медитацій
• проводимо курси масажу з лікувальним та антицелюлітним ефектами

Продовжувати можна ще довго. Висновок – важливість ароматів у житті людини величезна.

Олія троянди для дому. Дія ефірної трояндової олії

Ефірна трояндова олія впливає на підвищення працездатності людини, знижує ймовірність виникнення неврозів та напружень у просторі.

Чим воно корисне для людини?

Жінки люблять його з давніх-давен за омолоджуючий ефект, який воно дарує шкірі всього тіла. Він проявляється у вигляді підвищення пружності та еластичності, нормалізації роботи сталевих залоз, розсмоктуванні шрамів, наданні шкірі рівного та красивого відтінку.

Крім того запах троянди:

• зменшує спазмуючу дію судин головного мозку, усуває запаморочення та головні болі.
• впливає на жіноче гормональне здоров'я та роботу залоз, травної системи, здатне знизити вплив дисбактеріозу.
• знімає менструальні болі та полегшує болі при запальних захворюваннях жіночих органів

Ароматична олія апельсину. Властивості ефірної олії апельсину

Сонячний цитрус піднімає настрій та покращує працездатність тих, хто вдихає його аромат.

Апельсинове масло особливо сильно впливає на психоемоційний настрій жінок, вирівнює його та заспокоює. З давніх-давен прекрасні дами наповнювали простір ароматом цього цитрусу для створення інтимної обстановки.

З погляду корисних властивостей аромату слід згадати, що:

• за його допомогою можна знижувати температуру тіла при лихоманці
• воно благотворне для нормалізації травних процесів, роботи нирок, жовчного міхура
• має властивість зупиняти кров
• позитивно впливає на водні покриви обличчя

Апельсин популярний як ароматизатор повітря, компонент косметичних засобів та кулінарних страв.

Ароматична олія лаванди. Дія лавандової олії на людину

Лавандовий аромат охолоджує та заспокоює нервову систему людини. Вона вирівнює перепади настрою, утихомирює бурхливі емоції.

Лаванда сприятливо впливає на зниження

• головного болю, мігрені
• ламкості волосся та нігтів
• депресивних станів, плаксивості, кількості безсоння
• проявів серцево-судинних захворювань, атеросклерозу, інсультів, дерматитів різної природи, лупи
• ефективна для догляду за будь-яким типом шкіри та очищення організму від шлаків.
• знімає почервоніння та лущення
• має потужні жовчо- та сечогінний ефекти.
• стимулює опірність організму інфекційним захворюванням

Завдяки хорошим ранозагоювальним та регенеруючим здібностям, її застосовують при опіках, порізах та інших пошкодженнях шкірних покривів.

Ароматична олія лимона. Чим корисна аромотерапія з лимонним маслом?

Легкий свіжий запах лимона бадьорить і асоціюється з легкістю та чистотою.

Регулярна аромотерапія з цією олією забезпечить нам:

• хороший тонус нервової системи та зниження проявів вегето-судинної дистонії.
• відбілить від ластовиння і пігментних плям обличчя і тіло, розгладить шкіру, усуне видимий судинний малюнок
• очистить шкіру від висипу різного виду, наростів та тріщин
• усуне кровоточивість ясен
• зміцнить нігті, позбавить лупи, допоможе в природному освітленні волосся
• у вигляді ігаляцій лікує вірусні захворювання
• прекрасний антибіотик та антисептик
• зніме головний біль різної природи
• помічник для струнких жінок - целюліт, зайва жирова тканина і шлаки легше виводяться під впливом аромату лимона
• впливає на зменшення кам'яної хвороби нирок та жовчного міхура
• стимулює оновлення стінок судин

Ароматерапія для медитації

• Рослини, мабуть, найбільш товариські істоти на планеті. Вони тісно взаємодіють із навколишнім світом, адаптуються до його мінливості, виживають в екстремальних умовах. Тому в олії ми отримуємо не тільки їхню енергію, а й найважливіше посилання «жити»
• Завдяки впливу рослин на людину можна відновити ауру, зцілити тіло, вирівняти свій настрій, налагодити гармонійне дихання чакр. Відкрити та налагодити енергетичний обмін з навколишньою природою та космічними потоками
• Повітряні ароматні сполуки олій проникають глибоко в психіку людини, її розум, тіло, ауру.
• Не випадково рожеві сади сприяли умиротворенню та спокійному обмірковуванню нагальних питань. А сама троянда вважалася символом таємниці в алхімії
• Ладан налаштовував на внутрішню гармонію та спілкування з вищим початком, відлякував злих та негативно налаштованих особистостей. Вважається, що ладан збагачує добрих людей силами та енергією діяти у житті
• Залежно від мети медитативних практик людина підбирає собі аромамасло.
• Так, апельсин дарує оптимізм і вселяє віру у свої сили. Ваша аура буде більш сприйнятливою до добра та вловлювання позитивної інформації. Він здатний оживити витончені шари вашої аури після перенесеної нещодавно тяжкої хвороби.
• Лавандова олія відкриває шлях до самопізнання, якісної медитації, відновлення сил. Енергетично розслаблює, усуває шрами лише на рівні аури. Сприяє порятунку від заздрості та агресивності

Ефірна олія лимона:

• допомагає легко адаптуватися до нових умов, подій, людей
• полегшує страждання від втрат і сприяє більш філософському сприйняттю всього, що відбувається в долі
• активізує інтерес до життя
• надає сил у кар'єрі та сімейних відносинах
• допомагає розвинути здатність медитувати навіть серед великого скупчення людей

Як зробити ароматерапію в домашніх умовах: поради та відгуки

• Тривалість аромасеансу має перевищувати 2 годин, а першого — 20 хвилин
• Розбризкуючи ароматну воду в будинку через розпилювач, уникайте її потрапляння на меблі та тканини. Інакше запах надовго закріпиться і його украй важко буде нейтралізувати
• Просочити постільну білизну улюбленим запахом можна, якщо додати під час прання кілька крапель олії в ополіскувач
• Ледве вловимий улюблений запах у спальні вам подарують аромаподушки, розташовані на тумбі біля ліжка або під подушкою
• Для активації запахів сухих аромасумішок досить періодично їх оновлювати парою крапель потрібної олії
• Вата, просочена запахом аромамасла, не повинна бути цілодобово в одному приміщенні, щоб уникнути перевтоми або запаморочень. Змінюйте її місце розташування кілька разів на день
• Для насичення передпокою потрібним запахом, капніть пару крапель олії на ганчірочку, якою витираєте пил, і продовжуйте збирання. Або побризкайте простір із пульверизатора
• Прибирання на кухні перетворюється на сеанс ароматерапії, якщо в ємність з водою капнути 3-5 крапель ефірної олії. Потім протерти цим розчином усі поверхні кухні
• У ванній помістіть маленький махровий рушник, просочений парою крапель ефірної олії, або красиво розкладіть камінці з потрібним ароматом
• Перед використанням ароматичного масла уважно прочитайте інструкцію, вивчіть її можливі негативні впливи
• Проконсультуйтеся з лікарем, якщо маєте на меті оздоровитися і вилікуватися від недуг

Працюєте у індустрії краси?.

Перед тим, як використовувати ефірні олії, важливо ознайомитися з основними принципами та правилами їх застосування. Так, аромотерапія в домашніх умовах вимагає використання тільки натуральних олій. Застосовувати синтетичні ароматичні компоненти не можна, оскільки вони не мають лікувального ефекту і можуть нашкодити. Найкраще купувати ефірні олії в аптеці, де можуть надати сертифікат відповідності та гігієнічні документи.

Методи ароматерапії

Аромалампа- Найпопулярніший і простий спосіб використання ефірних олій. Дозування розраховується залежно від площі кімнати (на 5 м 2 додають 2 краплі олії у теплу воду лампи та запалюють свічку) на 20 хвилин. Для аерації повітря у приміщенні використовують апарат для ароматерапії.

Аромамедальйон.Носять на шиї, додають 1-3 краплі.

інгаляції.Ефірні олії можна вдихати безпосередньо з флакона, або нанести кілька крапель на тканину, процедура триває 4-10 хвилин. Гаряча інгаляція проводиться з розрахунком 2-3 краплі на 0,5 літра гарячої води, дихати 3-5 хвилин.

Аромаванни.Застосування ефірних олій у ванні особливо ефективно, оскільки вони проникають у лімфатичну систему організму, що підвищує силу їхнього впливу. Застосовують у розрахунку 1 крапля розчинена в емульгаторі (мед, молоко, сіль) на 10 літрів води.

Компреси.На 300 г води додають 6-7 крапель олії і просочують таким складом серветку, яку потім прикладають до ділянки шкіри поруч із хворим органом. Цей спосіб можна використовувати при лікуванні ран, порізів, процедура триває не більше 40 хвилин.

Масаж з ароматерапією– чудовий спосіб прискорити процес потрапляння ефірної олії в кров та лімфу, а також комплексний вплив на організм. Достатньо змішати 7-8 крапель потрібної ефірної олії з 30 мл базової олії або засобу для масажу і провести масаж. Дітям до 1 року дозволено не більше 1 краплі олії, дозування для дітей старшого віку не перевищує 4-6 крапель. Курс у 10-20 сеансів.

Поліпшення складу косметичних засобів.Відгуки про ефірні масла дозволяють переконатися в їх ефективності догляду за тілом і волоссям. Достатньо додати 10 крапель олії на 100 г шампуню, кондиціонера або 15 крапель у баночку з кремом, як косметичні засоби стануть набагато ефективнішими. Крім того, можна робити маски для обличчя з ефірними маслами.

Для дезінфекціїприміщень застосовують кедр та цитрусові ефірні олії.

Ароматерапія при вагітності

Особливу увагу слід приділити аромотерапії для майбутніх мам. Важливою умовою є використання високоякісних продуктів, навіщо відвідують магазин ефірних олій. Крім того, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, який може виявити у вас протипоказання. Олії використовують у дозуванні, зменшеній наполовину, а застосування в чистому вигляді виключається.

Евкаліпт при вагітності, а також масло чайного дерева при вагітності радять використовувати для того, щоб запобігти захворюванням ГРЗ, які загрожують неприємними наслідками. Вдома можна користуватися аромалампою, в людних місцях можна вдягати аромакулон із потрібним ефірним маслом. Олія лаванди при вагітності заспокоїть нервову систему і дозволить відволіктися від тривожних думок. Корисними також будуть олії неролі та апельсина, лимона, ромашки, сандалу та рожевого дерева.

Існують ефірні олії, протипоказані при вагітності: олії пачулі, кедрового дерева, мускатного горіха, розмарину, ялівцю, меліси, фенхелю та базиліку, чебрецю, гвоздики та кориці.

Ароматерапія для дітей

Ароматичні олії застосовують при масажах, інгаляціях та ваннах при лікуванні дітей різного віку. Важливо дотримуватись правильного дозування.

Для дітей до 1 року рекомендовано масло чайного дерева та лаванди не більше 1 краплі. Дітям до 5 років рекомендовано дозування, що не перевищує 2-3 краплі. У віці 6-12 років дозування ефірних олій становить половину дорослого дозування. Дітям старше 12 років рекомендують мінімальне доросле дозування ефірної олії.

Ефірні олії: види та властивості

Аніс

Властивості ефірної олії анісу:налагодження роботи шлунково-кишкового тракту, лікування захворювань нирок, посилення дії антибіотиків, зняття ниркових кольк, усунення головного болю, вихід з депресії та відновлення роботи нервової системи.

Косметологічні властивості:покращення пружності шкіри, підтягування шкіри, розгладжування зморшок. При нанесенні нерідко спостерігається почервоніння та печіння на шкірі. Призначають при старіючій шкірі.

Протипоказання:виразкова хвороба, захворювання дванадцятипалої кишки, вагітність, вік до 12 років.

Апельсин

Властивості ефірної олії апельсина солодкого:протизапальний ефект, жовчогінна та сечогінна дія, ефективний спазмолітик, регулювання жирового та вуглеводного обміну, зниження ваги та виведення токсинів, зниження почуття занепокоєння та депресивного стану.

Косметологічні властивості:ефірна олія апельсина покращує пружність шкіри, зменшує та розгладжує зморшки, відбілює ластовиння та пігментні плями. Можливе почервоніння та печіння. Призначають при сухій шкірі, що в'яне. Крім цього допомагає ефірна олія апельсина від целюліту.

Протипоказання:масло апельсина не варто використовувати перед прийняттям сонячних ванн, оскільки засіб робить шкіру більш чутливою до сонячних променів.

Базилік

Ефірна олія базиліка властивості:антисептичний та спазмолітичний вплив, позбавлення від депресії, тонізування нервової системи, усунення шкірних захворювань, зміцнення імунної системи, відновлення фізичних сил, регулювання артеріального тиску.

Косметологічні властивості:омолодження, освіження та тонізування шкіри, зняття запалень і сверблячки при укусах комах або алергії, поліпшення росту та стану волосся.

Протипоказання:вагітність, вік до 6 років, тромбоз і підвищена згортання крові.

Бергамот

Ефірна олія бергамота – властивості:покращення апетиту, позбавлення стресу та депресії, відновлення дихальної системи після перенесених захворювань, таких як бронхіт, фарингіт, ангіна.

Косметологічні властивості:освіження та тонізування шкіри, скорочення розширених пір, нормалізація роботи залоз, що відповідають за вироблення шкірного сала, лікування вугрової висипки у підлітків та дорослих, допомога в лікуванні псоріазу, герпесу та корости, усунення лупи у волоссі.

Протипоказання:вік до 12 років, не застосовувати перед прийняттям сонячних ванн.

Ваніль

Властивості ефірної олії ванілі:покращення травлення, нейтралізація дії алкоголю, стимулювання дітородної функції, відновлення при порушеннях циклу або клімаксі, підвищення працездатності, лікування неврозів.

Косметологічні властивості:покращення тургору шкіри, підвищення еластичності, відбілювання, усунення ластовиння, пігментних плям. При нанесенні на шкіру можливе печіння. Протипоказання для застосування відсутні.

Вербена

Властивості ефірної олії вербени:спазмолітична дія, загоєння тканин після забитих місць або розтягувань, оптимізація гормонального фону, покращення мікроциркуляції шкіри, зняття втоми та підвищення працездатності.

Косметологічні властивості:омолодження шкіри, розгладження зморшок, підвищення еластичності шкірного покриву; нормалізація роботи сальних і потових залоз, через що рецепти з вербеною часто використовують як природний дезодорант, що запобігає появі неприємних запахів.

Протипоказання:Засіб використовують виключно для зовнішнього застосування.

Гвоздика

Властивості ефірної олії гвоздики:противірусна та спазмолітична дія, лікування вегетосудинної системи, регулювання діяльності травного тракту, позбавлення від запальних захворювань та захворювань дихальної системи.

Косметологічні властивості:ефірна олія гвоздики допомагає ранам швидше гоїтися, усуває гнійні нариви та дезінфікує рани. Олію наносять на 5-10 хвилин, після чого замінюють чистою пов'язкою, оскільки тривалий контакт зі шкірою може спричинити опік.

Протипоказання:вагітність, підвищений артеріальний тиск; підвищена нервова збудливість.

Герань

Властивості ефірної олії герані:допомагає позбутися депресії та різких змін настрою, ефективно бореться з проявами целюліту та зайвою вагою, полегшує стан при варикозному розширенні вен, міозіті, ревматизмі, артриті. Допомагає в лікуванні лупи та педикульозу.

Косметологічні властивості:тонізування та пом'якшення шкіри, омолодження та відбілювання, боротьба з висипом вугрів, запобігання повторним висипанням, припинення запальних процесів, допомога в лікуванні екзем та нейродермітів.

Протипоказання:ефірну олію герані не використовують при зниженому вмісті цукру в крові, виключено використання одночасно з протизаплідними засобами.

Грейпфрут

Властивості ефірної олії грейпфрута:нормалізація ваги, відновлення організму після нервової перевтоми та стресових станів, протинабрякова дія, запобігання випаданню волосся.

Косметологічні властивості:відбілюючий ефект, оптимізація роботи сальних залоз, рятування від целюліту, вирівнювання рельєфу шкіри. Крім цього застосовують ефірну олію грейпфрута від целюліту.

Протипоказання:

Жасмін

Ефірна олія жасминумає протизапальну, спазмолітичну та знеболювальну дію, сприяє відновленню сил після пологів, допомагає у відновленні імунітету.

Косметологічні властивості:омолоджує шкіру, знімає подразнення, свербіж, усуває сухість. Часто використовується в лікуванні дерматозів та екзем.

Протипоказання:перший триместр вагітності, вживання усередину.

Іланг-іланг

Ефірна олія іланг-ілангучудово усуває депресію, судоми, має тонізуючу дію на весь організм в цілому. Сприяє нормалізації артеріального тиску, а також виявляє допоміжну дію при лікуванні ішемічної хвороби серця.

Косметологічні властивості:ефективно працює з проблемною шкірою, підсушує висипання та подразнення. Маски з іланг-ілангом використовують при шкірі, що в'яне, оскільки засіб сприяє зростанню нових молодих клітин, зволожує шкіру, розгладжує зморшки.

Протипоказання:вагітність, вік до 12 років, передозування.

Кіпаріс

Властивості ефірної олії кипарису:ефективне лікування ран, опіків та екзем, допомога у лікуванні туберкульозу, астми та хронічного бронхіту, профілактика грипу та ГРЗ, підвищення настрою та загальної опірності організму.

Косметологічні властивості:відновлення нормальної роботи сальних залоз, ефективне усунення бородавок та папілом. Маски з кипарисовою олією підходять для чутливої ​​шкіри.

Протипоказання:вагітність, онкологія, тромбофлебіт та підвищена згортання крові, мастопатія.

Кориця

Ефірна олія корицізнімає напругу, заспокоює та сприяє швидкій зупинці кровотечі. Домашня аромотерапія з використанням цього засобу дозволяє відновити функції дихальної та статевої системи, налагодити роботу серцево-судинної системи, покращити роботу системи кровообігу.

Косметологічні властивості:зниження ймовірності захворювання корости, педикульозу та грибкових уражень. Олія кориці також ефективно допомагає боротися з переліченими захворюваннями. Крім цього допомагає ефірна олія кориці від целюліту та в'ялості шкіри.

Протипоказання:уникати передозування

Лаванда

Ефірна олія лавандизнімає запалення та спазми, ефективно усуває біль, сприяє швидкому загоєнню ран. Стимулює обертання крові та лімфи, очищає організм від шлаків. Лаванда - це ефірна олія від головного болю та мігрені.

Косметологічні властивості:допомога в лікуванні екзем, дерматозів та вугрів, гангрен та гнійних ран, зняття почервоніння та лущення шкіри, відновлення шкіри після опіків. Підходить для різних типів шкіри.

Протипоказання:перший триместр вагітності, вживання разом із препаратами, що містять йод та залізо.

Лемонграс

Властивості ефірної олії лемонграсу:дезінфікує, знімає запалення, сприяє нормальному травленню та відмінно зміцнює стінки судин, нормалізує струм крові та лімфи, зміцнює зв'язки та м'язи.

Косметологічні властивості:ефективна допомога в лікуванні різних захворювань шкіри, таких як грибкові інфекції, корости, усунення вугрової висипки, педикульозу.

Протипоказання:вагітність, вік до трьох років, гіпертонія.

Лимон

Властивості ефірної олії лимона:зміцнення м'язів та зв'язок, відновлення роботи травної системи, зниження артеріального тиску, зняття депресії, покращення апетиту та настрою.

Косметологічні властивості:усунення целюліту, омолоджування шкіри та розгладжування зморшок, виведення бородавок, освітлення пігментних плям та ластовиння, лікування герпесу.

Протипоказання:не приймати перед прийняттям сонячних ванн.

Мандарин

Властивості ефірної олії мандарину:заспокійлива, загальнозміцнююча дія, антисептичний та спазмолітичний ефект, зниження артеріального тиску, допомога у лікуванні туберкульозу та хронічних бронхітів, позбавлення від невралгій та безсоння.

Косметологічні властивості:підсушування жирної та проблемної шкіри з широкими порами, усунення вугрової висипки, гнійничкових поразок, освітлення; допомога у зниженні ваги, позбавленні від целюліту та вирівнюванні рельєфу шкіри.

Протипоказання:не використовувати перед прийняттям сонячних ванн.

Меліса

Властивості ефірної олії меліси:противірусна та спазмолітична дія, жарознижувальна дія, регулювання обміну речовин, усунення запаморочень, безсоння та непритомності, лікування неврастенії та хронічних захворювань дихальних шляхів.

Косметологічні властивості:усунення вугрової висипки, допомога в лікуванні екземи, лишаю та грибкових інфекцій. Ефективне усунення лупи.

Протипоказання:перші 5 місяців вагітності.

Мірт

Властивості ефірної олії мирту:усунення запалень, бактерицидну дію, позбавлення алергії, зміцнення стінок судин та загальне підвищення імунітету; допомога в лікуванні гострих та хронічних захворювань дихальної системи; нормалізація роботи нервової системи.

Косметологічні властивості:покращення пружності шкіри, підвищення її захисних властивостей.

Протипоказання:не приймати внутрішньо.

Ялівець

Ефірна олія ялівцювиявляє ефективну потогінну, жовчо- та сечогінну дію, знижує жар, тонізує, покращує апетит та захисні властивості організму, сприяє підвищенню еластичності судин та зміцненню хрящової тканини.

Косметологічні властивості:очищення шкіри, усунення запалень і гнійників, лікування псоріазу та мокнучих екзем, виразок та люмбаго.

Протипоказання:вагітність, захворювання нирок; вік до 3 років.

М'ята

Ефірна олія м'ятидопомагає в лікуванні простудних захворювань, при невралгіях та м'язових болях, ефективно усуває спазми шлунка, допомагає позбутися нудоти та діареї.

Косметологічні властивості:усунення запалень, лікування висипу вугрів, дерматитів і корости. Поліпшення відтінку шкіри, позбавлення капілярного малюнка на поверхні епідермісу.

Протипоказання:вагітність; вік до 3 років. Не можна поєднувати з прийомом гомеопатичних препаратів.

Неролі

Ефірна олія неролімає такі властивості: загальне тонізування організму, поліпшення настрою, позбавлення від депресії, зняття спазмів і нормалізація серцевого ритму, регулювання роботи ендокринних залоз.

Косметологічні властивості:розгладжування зморшок, ефективне омолоджування шкіри, усунення розтяжок, скорочення розміру пір, лікування екзем та дерматозів.

Протипоказання:прийом внутрішньо.

Пачулі

Ефірне масло почулидопомагає позбутися запальних процесів, є прекрасним антисептиком та антиоксидантом, стимулює роботу нервової системи, сприяє якнайшвидшому загоєнню ран.

Косметологічні властивості:покращення тургору шкіри, регулювання функцій сальних залоз, відновлення еластичності, позбавлення від висипу вугрів. Багато ефірних олій для обличчя сприяють швидкому загоєнню ран і саден, допомагають у лікуванні лишаю та герпесу, масло почули до них також відноситься.

Протипоказання:вагітність.

Петітгрейн

Властивості ефірної олії петітгрейну:має регенеративну і сильну антисклеротичну дію, позитивно впливає на роботу лімфатичної та кровоносної систем, виводить токсини та шлаки з організму, купує спазми судин, усуває больові симптоми, у тому числі головні та м'язові болі.

Косметологічні властивості:відновлює жировий баланс шкіри, профілактика стрії (розтяжок) за рахунок підвищення пружності шкіри, загальний омолоджуючий і розгладжуючий ефект. Для шкіри ніг має дезодоруючий ефект, знімає втому, тяжкість, набряки та біль у ногах. Петітгрейн ходить до числа кращих ефірних олій, що допомагають при лупі та жирній шкірі голови. Це масло зміцнює та стимулює ріст волосся.

Протипоказання:Петітгрейн, як і всі цитрусові олії, є фототоксичним і його категорично не можна використовувати перед виходом на сонце. Не рекомендується використовувати олію протягом вагітності, а в інших випадках потрібно провести тест на алергію у тих, хто погано переносить запахи бальзамів.

Ялиця

Властивості ефірної олії ялиці:стимулює роботу імунної системи, ефективно бореться з вірусними інфекціями, швидко пригнічує запальні процеси, покращує роботу мозку та працездатність.

Косметологічні властивості:очищення шкіри від вугрової висипки та грибкових інфекцій, тонізування та зняття набряклості.

Протипоказання:хронічні та гострі захворювання нирок.

Троянда

Ефірна олія трояндидопомагає впоратися з депресією, знижує ризик появи запалень та надає загальнозміцнюючу дію на організм. Засіб має антисептичні та спазмолітичні властивості.

Косметологічні властивості:відновлення та омолодження шкіри, усунення зморшок, поліпшення пружності та еластичності, допомога в лікуванні екзем, псоріазу, герпесу та вугрової висипки. Нерідко використовується для усунення попрілостей у маленьких дітей.

Протипоказання:вагітність, дітям до 6 років дозволено лише зовнішнє використання.

Розмарин

Ефірна олія розмаринумає протизапальну та бактерицидну дію, надає заспокійливу, тонізуючу та спазмолітичну дію, відіграє важливу роль у детоксикації організму.

Косметологічні властивості:усуває різні проблеми жирної шкіри, знімає запалення та роздратування, допомагає в лікуванні дерматитів та екзем.

Протипоказання:вагітність, гіпертонія; вік до 6 років.

Ромашка

Ефірна олія ромашкимає бактерицидну, протизапальну, тонізуючу, болезаспокійливу та ранозагоювальну дію. Застосовують його за простудних захворювань органів дихання. Окрім цього олія ромашки стимулює апетит і позитивно впливає на роботу імунної системи.

Косметологічні властивості:знімає запалення від сонячних та термічних опіків, укусах комах, сприяє загоєнню ран, незамінно для догляду за чутливою шкірою, сухою та роздратованою. Крім цього ефірна олія ромашки допомагає в лікуванні акне (угрів та гнійничкових висипів) та показано для лікування куперозу та розацеа. Для волосся його використовують при лікуванні алопеції та для зміцнення та живлення коренів. У олії ромашки міститься азулен, який активно використовують у косметології.

Протипоказання:вагітність.

Сандал

Основні властивості:масло є відмінним антидепресивним, спазмолітичним та протизапальним засобом, є афродизіаком і дозволяє позбавитися сечостатевих інфекцій.

Косметологічні властивості:відновлення сухої та в'ялої шкіри, омолодження, розгладжування зморшок, лікування інфекційних та грибкових захворювань.

Протипоказання:вагітність; вік до 12 років.

Сосна

Властивості ефірної олії сосни:зняття запалень та спазмів, загальне тонізування, знеболювання. Використовується як аромотерапія від нежиті, допомагає при лікуванні захворювань дихальної системи, ефективно виводить токсини через шкіру.

Косметологічні властивості:усунення зморшок, загальне омолодження шкіри, покращення еластичності. Засіб допомагає у лікуванні фурункулів.

Протипоказання:гостре запалення бруньок.

Чабрець

Властивості ефірної олії чебрецю:противірусний ефект, стимуляція імунітету, зниження запалень, лікування пневмоній, туберкульозу, астми та хронічних бронхітів, допомога при артритах.

Косметологічні властивості:допомагає в лікуванні дерматозів та фурункулів, позбавляє корости та педикульозу.

Протипоказання:епілепсія, гіпертонія; небезпечне передозування.

Чайне дерево

Ефірна олія чайного деревакорисно при вірусних інфекціях, запаленнях. Відмінно зарекомендував себе як антисептичний та антигрибковий засіб. Прекрасний засіб від алергії, артритів, захворювань шлунково-кишкового тракту.

Косметологічні властивості:усуває грибкові захворювання шкіри та нігтів, знімає опіки, садна та забиття, виразки та тріщини, прибирає бородавки.

Протипоказання:вік до 6 років.

Шавлія

Властивості ефірної олії шавлії:тонізування та знеболювання, антисептична та антиоксидантна дія, посилення імунітету. Така аромотерапія в медицині дозволяє зняти функціональні розлади нервової системи, запобігти неврастенню, полегшити стан при ішемічній хворобі серця.

Косметологічні властивості:швидке лікування ран та екзем, дерматозів різного характеру, ефективне омолодження та усунення зморшок. Ароматерапія будинку дозволяє використовувати олію шавлії як натуральний природний дезодорант.

Евкаліпт

Олія ефірна евкаліптазнімає спазми та ефективно знижує біль. Якщо ви хочете дізнатися: яке ефірне масло знімає головний біль, то відповідь очевидна олія евкаліпта. Як природний антибіотик, олія евкаліпта пригнічує розвиток стрептококових і стафілококових інфекцій, допомагає при артритах і ревматоїдних болях, справляється з лікуванням захворювань сечостатевої системи.