Нервове виснаження: симптоми, лікування. Ознаки нервового виснаження

Інструкція

Якщо легкі седативні препарати не допомагають вам перемогти тривожність, зверніться до лікаря. Вам проведуть повне медичне обстеження, виходячи з результатів, призначать відповідне .

При тривожності, викликаної патологією серцево-судинної системи, будуть призначені фармацевтичні засоби, що регулюють інші необхідні лікарські засоби, залежно від поставленого діагнозу.

Тривожність, обумовлену порушеннями роботи головного, психічними, нервовими розладами лікують за допомогою ноотропів, антидепресантів, нейролептиків, транквілізаторів.

Тільки лікар може підібрати необхідні вам препарати, дозу, кратність та час прийому. Самостійне використання психотропних засобів не рекомендується. До того ж дані препарати відпускаються з аптечної мережі тільки за рецептом лікаря з його особистою печаткою. Виписують фармацевтичні засоби на спеціальному бланку із гербовою печаткою медичного закладу.

Вегетативна , що складається з центральних та периферичних структур, пронизує весь організм, з одного боку контролюючи його, з іншого – перебуваючи у повній залежності від нього. Основною ознакою порушення її роботи є вегетативно-судинна дисфункція. Захворювання системне, що стосується всіх органів і систем. Розрізняють серцево-судинні, дихальні та травні розлади.

Виснаження нервової системи – форма неврозу, що трапляється досить часто. Даний патологічний стан може називатися астенічним неврозом, неврастенією або нервовою перевтомою. Ще він відомий під назвами: нервова слабкість та хвороба хронічної втоми.

Найчастіше ця форма неврозу діагностується у менеджерів, співробітників компаній, молодих мам, студентів. Схильні до захворювання люди, які зазнають тривалої нервової, психічної напруги, а також ті, хто зайнятий важкою фізичною працею, але не має часу і можливості повноцінно відпочити.

Так що поговоримо про те, як народними засобами та медикаментами лікується нервова перевтома, симптоми його прояви які розглянемо.

Симптоми виснаження нервової системи

Діагностика цього патологічного стану зазвичай утруднена, оскільки його симптоми характерні інших захворювань. Тим не менш, є ряд характерних ознак, за якими можна визначити нервове виснаження.

Розрізняють психічні та соматичні симптоми:

До психічних відносяться:

прояв нетерпіння, коли людина дратується від необхідності навіть недовгого очікування;
- спалахи гніву, дратівливість з найменшого незначного приводу;
- знижена самооцінка, коли людина приймає будь-яку невдачу на свій рахунок, втрачає віру у можливість успіху своїх починань;
- жалість до себе, плаксивість, тривожність без причини;
- безсоння, порушення сну через постійні тривожні думки;
- Підвищена розумова стомлюваність, зниження працездатності, неможливість сконцентруватися;

До соматичних відносять:

Поява астенічних явищ;
- біль неясного походження: головні, м'язові, дискомфорт, біль у животі.

Сильна перевтома нервової системи може призвести до загострення хронічних захворювань. При цьому людина рідко пов'язує такі прояви з неврозом і звертається не до лікаря-неврологи, а до інших фахівців. Тому лікування часто виявляється малоефективним. Відбувається полегшення симптомів, але не усувається їхня основна причина - етіологічний фактор.

Про те, як препаратами коригується виснаження нервової системи (медикаментозно)

За наявності кількох перерахованих ознак відвідайте невролога. Якщо справа у нервовому виснаженні, то лікар його визначить та призначить відповідне лікування. Швидше за все знадобиться також допомога психолога, який допоможе виявити причину патології, підкаже способи вирішення проблем. У будь-якому випадку необхідно усунути фактор, що спричинив нервове виснаження.

При проведенні терапії зазвичай призначають такі медикаментозні засоби:

Для усунення болю, зняття спазмів судин, а також для усунення кисневого голодування клітин мозку, призначають судинорозширюючі препарати: Бетасерк, Гінко-білоба, або Мексидол, Танакан тощо;

У важких випадках призначають (обережно) ноотропні засоби: Алзепіл, Тенотен, Пантограм або Цераксон. Вони позитивно впливають на клітини головного мозку, підтримуючи їх нормальний стан.

Для відновлення нервової системи показані вітаміни групи В (рибофлавін, тіамін, тіацин).

Для зняття напруги, усунення тривожності, нормального сну використовують заспокійливі засоби. Їхній лікар призначає індивідуально для кожного пацієнта.

Хороший ефект при лікуванні цієї патології має фізіотерапія, сеанси масажу, акупунктури та ін. Відмінний ефект дають відвідування курорту, повноцінний відпочинок, посильні фізичні навантаження, правильне, якісне харчування.

Про те, як знахарями коригується нервова слабкість (лікування народними засобами)

Подрібніть листя, коріння чорної буковиці, перемішайте. Насипте у чашку 1 ст. л. суміші. Налийте 500мл. окропу. Накрийте, утепліть. Через 2 години процідіть. Додайте трохи меду. Пийте домашні ліки теплими, по половині склянки до їжі.

При стресі, переживаннях пийте настоянку кореня валеріани. Цей засіб добре заспокоює нервову систему. Придбати її можна в аптеці. Найкраще приймати з молоком: 0,5 ч. л. на третину склянки теплого молока. Лікування проводьте 3-4 рази на день, завжди до їди.

При істерії, порушеннях сну, безсоння допоможе настій коріння дягиля. Насипте у відповідний посуд 2 ст. л. подрібненого сухого коріння. Додайте 400 мл окропу. Укутайте тепліше, залиште на 2:00. Готові ліки процідіть, додайте трохи меду. Лікування полягає у прийомі половини склянки настою кілька разів на добу. Обов'язково до їди.

Налийте половину склянки теплого молока. Накапайте туди 1-2 краплі 5% спиртової настоянки йоду. Перемішайте. Цей народний засіб від нервового розладу приймайте вранці, натще.

Приготуйте ефективний седативний засіб: Налийте склянку свіжого фруктового або овочевого соку. Додати 1 ч. л. натурального 6% яблучного оцту, капніть краплю йодної настойки. Пийте малими ковтками 1-2 рази на день, краще після їди.

І ще, їжте якнайбільше свіжих фруктів, овочів, ягід, готуйте свіжі соки. Намагайтеся менше їсти жирних, калорійних продуктів, виключіть маринади, пекучі прянощі та гострі приправи.

Дайте організму розвантажитись, відпочити. Їдьте кудись на природу, до села, або просто відключіть телефон і поваляйтеся пару днів будинку на дивані, виспіться. Якщо ці прості поради вам не допоможуть, обов'язково завітайте до лікаря-невролога.

Не забувайте, що найдіяльнішим союзником захворювання є зневіра самого хворого. Тому не сумуйте, бережіть здоров'я та будьте здорові!

Виснаження нервової системи – це неспецифічне реагування ЦНС, спровоковане мультифакторіальними випробуваннями, яке привносить небезпечне позбавлення емоційності і нерідко підводить до виснаження, занепаду фізичних можливостей. Нервова система нараховує досить велику кількість факторів, що дозволяють убезпечити її від подібних результатів, проте навіть за таких могутніх захисних невротичних структур, сучасний ритм життя, коморбідність великої кількості причин може стати провокацією подібних проявів.

Багато в чому, зв'язок виснаження нервової системи та зовнішнього генезу проявляється та пізніше підтверджується в результаті дослідницьких заходів. Можливо це можна поєднати з масивними подразниками ЦНС в теперішній час, прагнення домогтися відпочинку, який не приносить справжнього розслаблення.

Що таке виснаження нервової системи?

Виснаження центральної нервової системи складається з багатьох подібних термінів синонімів, які означають те саме. Цей діагноз виставляється трохи інакше, т.к. це більш обивательське назва, але все-таки воно дуже поширене. Хвороба ця поширена дуже широко, оскільки має приналежність до невротичних форм патології. Особливе поширення має у країнах розвиненого світу, що пов'язано з типом та рівнем навантажень. Країни не настільки розвинені більше схильні до патологій інфекційного генезу і не страждають на невротичне виснаження.

За даними статистичних показників виснаження нервової системи вражає близько чверті населення країн, які мають розвинену економіку і зростає в прогресії з спадною тенденцією. Є дані про зростання неврозів (в числі яких і нервове виснаження) більш ніж 20 разів за останню сотню років.

Неспецифічність симптоматичних проявів зазвичай підштовхує індивідів до звернення до непрофільних лікарів, що ускладнює діагностування. Виснаження центральної нервової системи повинні виявляти сімейні клініки та з цим перенаправляти до невролога. Легкість проявів патології дуже сумнівна через значний вплив на всі сфери життя з подальшим виключенням багатьох можливостей. Індивід виснажується і переносить постійні непосильні навантаження.

Відповідно до класифікації МКБ 10 виснаження нервової системи називається неврастенією і класифікується в підрозділі розладів характеру спектральних неврозів. Номер виснаження нервової системи F48 і чітко визначається за допомогою діагностичних критеріїв.

Виснаження центральної нервової системи має психогенне коріння і визначається критеріями за К. Ясперсом для невротичних розладів. Відомі ці патології здавна, але це не скасовує їх поширення та впливу. За класифікацією невротичне виснаження – це патологія хронічного розряду триває від трьох місяців. має свою особливість, вона полягає в тому, що психотравму, яка провокує розлад, індивід забуває, і в цьому є певна складність діагностики.

Сучасне суспільство підштовхує індивіда до роботи на знос, оскільки важливо заробляти, щоб споживати. Ідея про те, щоб пригальмувати і відпочити, рідко спадає на думку і кожен намагається її відігнати, розуміючи, що в сучасному світі зупинитися — означає загинути. Саме така організація соціуму і підштовхує до зростання психогенних патологій. Ніхто не встигає бути собою, намагаючись охопити максимум діяльності.

Виснаження нервової системи в дитини називається астенічним неврозом. Це патологічний стан, що ґрунтується на перенавантаженні ЦНС. Воно може мати чималу кількість генезів, але найпоширеніший — психічний. Ця патологія не вибирає стать і вражає однаково регулярно як фемін, і чоловіків, заважаючи здійснювати самореалізацію і жити щасливо.

Причини виснаження нервової системи

Етіопатогенез виснаження нервової системи багатопочвенний, що пов'язано з неспецифічністю патології. Базою все ж таки залишаються нестачі важливих речей і позбавлення, наприклад, при нездатності усвідомлювати і висловлювати свої потреби.

Виснаження нервової системи у дитини може формуватися при невмінні виражати емоції або за їхнього неприйняття батьками. Це може формуватися за невітання батьками емоційності, що з часом витісняє емоційне реагування, призводячи до глибинної . За такого розкладу формується якась патологічна форма реагування. Виснаження нервової системи в дитини може мати попередником фрустрацію – сприйняття недосягнутого, як непереборного перешкоди.

Патофізіологічні механізми виявляють себе у збої нервово-системного функціонування, на кшталт короткого замикання. Але швидкого відновлення не відбувається через преморбідні фактори та готовність до виснаження. Актуально також наявність органічних уражень, які посилюють прояви та ускладнюють купірування. Можливою етіологією буває зміна кортикально-лімбічного комплексу ГМ.

Психотравма - обов'язкова умова для невротичного виснаження причому її актуальність може визначити лише сам індивідуум, що страждає, тому не варто брати її під сумнів. При цьому її наповнення може бути забуте самою людиною, але її дія проявляється з підсвідомості.

Виснаження нервової системи у дитини безпосередньо корелює із силою нервової системи. Зв'язок зворотний, у плані — що більше сила, то менший ризик формування психотравми. Конституційні моменти, що формуються вроджено, також відіграють свою важливу роль, оскільки впливають на швидкість і силу нервових процесів.

Фактори соматики та органіки відіграють важливу роль у причинах за їх наявності. Соматичні патології, що особливо впливають на ЦНС, стають пуском для формування виснаження. Виховання особистісних якостей також може сприяти розвитку виснаження нервової системи, особливо коли це гіперопіка, яка тисне на дитину. Акцентуації, як прояви невротичних розладів, що формуються і генетично і в процесі виховання, також здатні зіграти не на користь індивіду, додатково розхитуючи ЦНС.

Чинники, які формують виснаження нервової системи поділяються за груповою приналежністю. Форма формування виснаження залежить від групи, куди вона входить. Біологічні чинники формуються грунті генетики. Це деякі спадкові схильності та конституційні особливості, ця група налічує хвороби, які були. Підлога не настільки актуальна, оскільки захворювання регулярно вражає всіх, можливо відрізняючись лише деякими проявами. Вік ближчий до молодого, хоча є тенденція і навпаки. Стреси вагітності також мають такі наслідки, а також пологові ускладнення.

Психологічні аспекти мають вплив на виснаження нервової системи, оскільки формують певний патологічний поведінковий патерн, який і підштовхує індивіда до невротичних розладів.

Симптоми виснаження нервової системи

Критерії для виснаження нервової системи важливі, оскільки дозволяють просто діагностувати та виключити ускладнення. Практично безперервна слабкість, що супроводжується стомлюваністю, що не відповідає рівню навантажень. Зазвичай до виснаження призводять не масивні радості/прикрощі, а накопичення мінімальних проблем, які все ж таки впливають, безперервно накопичуючись. Навколишнє значною мірою виснажує індивідуума, оскільки захисні механізми з деяких причин знижено. Життя у повноцінному соціумі значно напружує, забираючи можливості адаптації, хворі уникають найменших соціальних взаємодій.

Ознаки виснаження нервової системи – сильне роздратування та уникнення оточуючого. Свою дратівливість люди спрямовують у себе, намагаючись придушити, що є своєрідною аутоагресією. Соціальні зв'язки поступово губляться, оскільки спілкування незмінно дратівливе та стомлююче.

Ознаки виснаження нервової системи проявляються і з боку організму та соматики, оскільки симпатика задіюється при виснаженні. Такі індивіди скаржаться на прояви алгій, тобто больових проявів різного генезу. Міалгії, що проявляються у м'язах, гастралгії – у шлунку, мігреноподібні болі, невралгії.

Ще одні ознаки виснаження нервової системи – це безсоння або почуття розбитості та недосипання, які спричиняють хронічне відчуття втоми. Це можуть бути і нічні уривчасті пробудження, і неможливість заснути і раніше пробудження. Почуття неспанія в індивідуума, який спав усю ніч дуже характерно для нервового виснаження. При цьому стан супроводжується розбитістю та виснаженістю, небажанням чогось. Важливо виставляти діагнозу наявність деяких психогенних чинників, наприклад, нестабільності у ній.

Настрій низький, млявість, пасивна підпорядкованість також дуже характерні. Можливо дратівливість, запальність, аж до агресивних спонукань. Характерна забудькуватість, пасивність у справах, неможливість зосередиться. Агресивні прояви дуже часто вимотують та виснажують. Іноді дратує шум, світло і все, що оточує. Причому найбільший дискомфорт приносить сімейному колу, оскільки вони нічим не можуть допомогти.

Через наявність та приєднання обсесивних тенденцій, індивід здатний довго обмірковувати якісь думки або переживати через якийсь незначний привод. Це сильно вибиває його з річища буття, змушуючи втрачати звичні навички. Загалом знижуються когнітивні здібності, інколи ж навіть створюється враження ліні. Також вони зазвичай стають уразливими та плаксивими, причому об'єктивних причин для цього не виявляється.

Ознаки виснаження нервової системи впливають попри всі системи індивідуума, зокрема знижується імунний захист, що посилює вже явні патології та полегшує приєднання нового спектра вірусів та інших дрібних шкідників. При цьому можуть загострюватись і давні захворювання. Найбільш уражається ЦНС, а також серцевий м'яз, це пов'язано з активацією стресових гормонів та надлишком роботи серця. ШКТ також страждає, що пов'язане зі стресовим рівнем виділення гормонів та погіршенням харчування.

Лікування виснаження нервової системи

Купірування цього захворювання варіює в залежності від занедбаності форми і потреб, що накопичилися у індивідуума. Купірування вибірково проводиться в домашніх умовах, амбулаторії або використовуються стаціонарні методики. Виснаження нервової системи - стан, що вимагає дбайливого догляду та підбору правильних форм усунення.

Фармакотерапія потрібна на гострий період, але не потребує довгострокового застосування. Триває вона від тритижневого етапу до сезонного застосування, але не більше. Відповідний вибір при надмірній дратівливості – Бензодіазепінового ряду транквілізуючі засоби: Гідазепам, Феназепам, Клозепам, Ортазепам.

Безсоння, незалежно від форми, вимагає коригування сну, на допомогу підбирається Імован, Золпідем, Сонован, Золпіклоне.

При настроювальних патологіях, наприклад, депресивному зниженні, застосовується антидепресивний препарат будь-якого спектру: Аітриптілін, Пароксетін, Сертралін, Флуоксетин.

При сильно виражених проявах афекту зі складнощами усунення застосовуються нейролептики: Тіоридазину, Еглоніл, Аміназин, Тизерцин.

Насамперед інших призначень потрібно пам'ятати про трав'яні седатики та адаптогени, вони можуть сприяти нормалізації стану: м'ята, меліса, ромашка, звіробій, Адаптол, Еглоніл, Єлеутерокок, Ехінацея.

При афективних включеннях має сенс підбирати препарати нормотимики: Депакін, Депакін Хроно, Ламотрилі, Ламотриджіні та солі, що містять Літій – Літосан. Бета-блокатори для серця та його підтримки: Анаприлін, Бісопролол.

Психотерапія відмінно справляється з такими розладами на ранніх етапах і служить гарною підтримкою нормального стану пізніше. Актуальні практично всі методики для зняття тривожності та формування спокійного реагування.

Швидкий перехід по сторінці

Справжня, нагальна проблема сучасності – це нервове виснаження (нервово-емоційна втома). Є наслідком різних негативних чинників, які впливають людини через різні обставини. Це суб'єктивні переживання, постійна психічна напруга та стресові стани, неповноцінний сон та відпочинок, що провокують нестабільність нервової системи, розвиток неврозів та неврастенії.

Про причини нервового виснаження

У кожному живому організмі, зокрема й у людини, є вроджені інстинкти самозбереження, які запускають свої приховані резерви за певних несприятливих умов. Своєрідний резерв складається з імунних, гормональних, поживних та обмінних речовин, які використовуються лише за загрозливих обставин, зумовлених крайньою необхідністю.

Таку необхідність можуть спровокувати тривалі та сильні стреси, пристрасті та фустрації (незрозуміла агресія), шок, травми, надмірна втома та стан афекту. У таких станах людина зазвичай здатна, зосередившись і зібравшись, самостійно вирішити свою проблему. Але тільки тоді, коли в організмі є ресурсний резерв. Якщо до цього моменту він витрачений, а негатив продовжується — це є причиною нервового виснаження.

В основі причин нервового виснаження лежать різні види перевтоми, починаючи від фізичного та закінчуючи моральним. Перевтома не виникає одномоментно, а розвивається та накопичується поетапно, наростає, посилюється і переходить у форму хронічного стану, що часто призводить до депресивних станів.

Щоб зрозуміти генезу розвитку хвороби, розглянемо схему дії вичерпування ресурсного захисного резерву.

Напружений, тривожний емоційний стан та стреси при виснаженні нервової системи провокують ЦНС до відправлення певних сигналів до ендокринної, імунної та серцево-судинної системи. Вони тим часом стають для організму пріоритетними, хоча страждають від цього інші сфери діяльності, наприклад – статева, чи травна.
Порушуються серцево-судинні функції. Тривала напруга викликає розлади в серцевому ритмі та інші серцеві проблеми.
Виснаження фагоцитарного захисту провокує тривалі стреси, що призводить до повного ослаблення імунітету. Внаслідок чого загострюються хронічні патології та розвиваються нові інфекції, запальні реакції та процеси у вигляді кандидозу, дисбактеріозу, ерозійні та суглобові патології, ревматизм та шкірні хвороби.
Порушення в травних функціях проявляється ознаками дисбактеріозу, виразковими патологіями в шлунково-кишковому тракті, функціональними його розладами та хронічним ентероколітом.

Симптоми нервового виснаження, характерні ознаки

Розвиток нервового виснаження відбувається поступово і сприймається спочатку, як нормальна втома. Але поетапний вплив негативу поступово перетворюється на проблему, вирішити яку здатний лише кваліфікований психотерапевт. Якщо привернути до себе пильну увагу, то перші симптоми нервового виснаження можна побачити самостійно.

Вони проявляються ознаками втоми, що не проходить — і незважаючи на сонний стан вдень, заснути ввечері вдається важко. Сон не приносить відчуття відпочинку, тому що тривожний та неспокійний, переривається кошмарами. З'являється незрозуміла тривожність, невпевненість та негативні погляди на життя. У пацієнта періодично можуть виявлятися відчутні ознаки тахікардії та коливання артеріального тиску, розлади сексуального характеру.

Пацієнти самі відзначають симптоми, характерні для нервового виснаження:

підвищену дратівливість;
часті мігрені та суглобові болі;
безпричинні стрибки температури;
дискомфорт у кишечнику та розлади шлунка;
загострення несезонних хронічних захворювань;
зниження когнітивних функцій (порушення пам'яті та уваги, неуважність та неуважність).

У чоловіків і жінок ознаки нервового виснаження складно виявляються і діагностуються, оскільки патологія досить вміло маскується під безліч інших захворювань, що є наслідком патології, а чи не причинним чинником. Єдина відмінність нервового виснаження у жінок полягає у більшій реакції гормонального фону, що може обернутися ознаками гормонального збою та загостренням захворювань, наприклад, .

Клініку перебігу процесу поділяють на умовні три етапи:

Гіперстенічний, що виявляється стабільною неврівноваженістю та безладною метушливістю. Пацієнт може розуміти, що з такою поведінкою йому не характерно, але виправити ситуацію самостійно не знає, як. Він не здатний до контролю вчинків та емоцій, свідомо може спровокувати сварки та конфліктні ситуації. Етап супроводжується м'язовими болями та мігренями, інсомнією та хронічними недосипаннями, занепадом сил та непрацездатністю.
Етап слабкості і роздратування проявляється запальністю, що швидко проходить, песимістичними і тривожними відчуттями. До мігрені додаються серцеві болі, травні розлади, задишка, симптоматика алергії та ознаки «Вертиго» (запаморочення).
Гіпостенічний етап характеризується станами апатії, пригніченістю та байдужістю. Характерно те, що такий стан може бути як ознакою нервового виснаження, так і депресії, або виявлятися як провісник депресивних станів.

Як лікувати нервове виснаження? Препарати та методики

Терапевтичні методики ґрунтуються на комплексному підході. При симптомах нервового виснаження лікування починається з вирішення певних нагальних проблем, обумовлених виявленням і нейтралізацією справжнього причинного фактора - виключення сімейних конфліктів, стресових станів і психологічних порушень.

При необхідності, слід змінити роботу або відправитися у відпустку. Вибудувати прийнятний режим роботи, навчитися відпочивати та розслаблятися. Виключення шкідливих звичок та дотримання постійного режиму нічного сну сприяє стабілізації повноцінного нічного сну.

Велика увага приділяється активному відпочинку, прогулянкам, рухливим іграм на повітрі, збалансованій дієті та регулярному прийому їжі, налагодженню регулярних інтимних відносин та методам правильного розслаблення, чому сприяють заняття йогою, медитація, прийом теплих ванн під легку музику, «вилазки» на природу.

При нервовому виснаженні, лікування, препарати та протокол медикаментозної терапії складається виключно лікарем. Він включає:

Препарати, що забезпечують розширення судин та зняття ознак мігрені, що відновлюють процеси кровообігу в мозкових структурах та усувають клітинну гіпоксію. Для цього, призначаються препарати та аналоги «» або «Танакана».
Засоби, що прискорюють процеси метаболізму в мозкових структурах - препарати групи нейрометаболічних стимуляторів у вигляді "Цераксона" "Ноотропілу" або "Пірацетаму", та ін.
Медикаментозні препарати на основі валеріани та собачої кропиви, препаратів «Новопасита» та «Фітоседа». Вони знімають напругу, покращують сон та заспокоюють нерви.
При симптомах депресивних станів, пригніченості та зневіри, призначаються препарати антидепресантів, що гальмують ЦНС, мають заспокійливу та снодійну дію, нейтралізують почуття тривоги, зневіри та страху. Це препарати та аналоги "Валіуму", "Діазепама", "Нозепама", "Лоразепама", "Хлозепідда" або "Ативана". Дозування індивідуальне, оскільки відзначається звикання до препаратів.
Крім традиційних методик призначаються природні гомеопатичні засоби - "Лікоподіум", "Анакаріум", "Селеніум", "Калькарію, Магнезію та Калі Фос".

лікування нервового виснаження фото

На етапі раннього розвитку, у комплексному лікуванні нервового виснаження, здатні відновити рівновагу емоційного та психічного фактора. Найбільш специфічними для ЦНС є великі представники вітаміну «В» групи. Ефективність їх обумовлена комплексному поєднанні, а чи не окремо.

Найбільш оптимальна концентрація різних вітамін «В» відзначається у вітамінному комплексі «Суперстрес» у ньому міститься збалансована кількість елементів для необхідного відновлення або підтримки ЦНС.
Призначення вітамінного комплексу «Нутрілайту» забезпечує усунення втоми та мігрені.
Сприяють енергетичному потенціалу та покращенню пам'яті, усунення нервозності та страху вітамінні комплекси – «Компливіт», «Нейромультивіт» та «Супрадин».
Для попередження патологічних процесів, що руйнують нервові тканини та усунення депресивних ознак, ефективні комплекси «Дуовіта», «Вітамінерала» та «Полівіта».
Велика група "В" вітамін включена в комплексний препарат "Мільгамма". Його дія обумовлена відновленням функцій мікроциркуляції та ЦНС, покращенням провідності імпульсів по нервових волокнах.
Нервові переживання та стресові ситуації ефективно купуються вітамінними комплексами з включенням вітаміну «С» — це групи «Вітрума», «Алфавіту», «Елевіта» та «Мультітабса».

Дієта при нервово-емоційній втомі повинна бути насичена вітамінними продуктами. Тому поживний раціон слід урізноманітнити стравами рослинної їжі, круп'яними кашами та морепродуктами.

Прогноз та можливі ускладнення

Можливі ускладнення після перенесеного нервового виснаження обумовлені проявом соціальних проблем та погіршенням здоров'я. Зміна характеру пацієнта призводить до суспільних проблем. Він дратівливий і незадоволений собою. Ставати прихованим і уникає людей.

Можливий розвиток депресії, неврастенії, тяжких психічних розладів з маніакальним психозом, нав'язливою ідеєю та швидким особистісним в'яненням – деградацією.

При дотриманні всіх лікувальних приписів прогноз сприятливий і організм здатний відновитися повністю. За відсутності лікування, нервове виснаження у жінки чи чоловіка самостійно не зникне - продовжуватиме посилюватися. Подальший стан пацієнта залежить від його витримки та ухвалення самостійного рішення про бажання лікуватися.

Нервове виснаження – це психоемоційний стан, що виникає в людини після перенесених психічних навантажень, стресів та надмірної розумової діяльності. Наш організм – налагоджена система, в якій все взаємопов'язано, і тому навантаження однієї із систем (інтелектуальної чи емоційної) негайно позначається на загальному самопочутті людини, викликаючи симптоми нервового виснаження.

Причини

Основна причина такого стану – це перевтома організму. Причому йдеться про перевтому фізичну, розумову, емоційну або психічну. Якщо організм постійно працює у режимі підвищеного стресового навантаження, відбуваються збої. Те саме можна сказати про роботу організму на піку емоційного навантаження.

Розумова діяльність, наприклад, концентрована навчання, теж може спричинити виснаження нервової системи – саме тому з цією проблемою часто стикаються школярі та студенти вищих навчальних закладів. А ще нервове виснаження розвивається тоді, коли людина не чергує різні види навантажень, наприклад, фізичну та розумову, зациклюючись на одному напрямі діяльності.

Одним словом, всі надмірні емоції несприятливі для нашої нервової системи, а якщо вони тривалі, здатні викликати нервове виснаження.

Симптоми

При нервовому виснаженні люди скаржаться на різні симптоми, припускаючи у себе наявність абсолютно різних захворювань. Зокрема, у багатьох відзначаються стрибки артеріального тиску, головний біль та біль у ділянці серця. У цьому випадку люди думають, що у них серцева патологія і звертаються до кардіолога, тоді як допомогти їм може тільки невропатолог.

Інші ознаки нервового виснаження такі:

безсоння;
нічні кошмари;
статева дисфункція у чоловіків (або порушення лібідо у жінок);
почуття оніміння та холоду в кінцівках.

На тлі виснаження нервової системи можуть виникати нудота та блювання, а також інші диспептичні розлади, що також змушує людину хибно запідозрити у себе хвороби ШКТ.

Є й інші симптоми такої патології, як нервове виснаження. Наприклад, у людей порушується координація, відбувається розлад уваги, орієнтації у просторі, порушується мова, погіршується пам'ять. Іноді симптоми розладу настільки сильні, що людина потребує госпіталізації, але найчастіше лікування проводиться амбулаторно.

Також присутні при такому синдромі як нервове виснаження. Це такі ознаки, як підвищення та зниження артеріального тиску, почастішання ритму биття серця, а також зниження температури (до 35 градусів і трохи нижче).

Найхарактерніші симптоми для цього розладу пов'язані з порушенням емоційної сфери. Хворі зазвичай перебувають у депресивному чи апатичному стані, проте вони можуть спостерігатися необгрунтовані спалахи гніву і дратівливості, викликані абсолютно незначними речами, словами чи діями.

Люди з таким порушенням, як нервове виснаження постійно відчувають втому, слабкість і розлад сну. Вони часто шукають порятунку від своїх відчуттів в алкоголі, що ще більше посилює ситуацію, призводить до розвитку важких та виникнення алкогольної залежності.

Особливості лікування

Незважаючи на те, що нервове виснаження не є очевидною патологією, його не можна недооцінювати, оскільки при такому стані суттєво погіршується якість життя людини. Без лікування такий розлад здатний завдати шкоди не лише самій людині, а й її близьким людям – у стані нервового виснаження люди часто роблять вчинки, наслідки яких бувають плачевними.

Лікування нервового виснаження організму здійснюється за допомогою спеціально підібраних медикаментозних препаратів – антидепресантів, вітамінів, судинорозширювальних препаратів (для покращення роботи головного мозку). Слід пам'ятати, що лікування нервового виснаження може призначати лише кваліфікований фахівець. У жодному разі не слід займатися самолікуванням, оскільки всі вищезгадані препарати мають побічні ефекти і їх необґрунтований прийом може бути небезпечним для здоров'я.

Важливе місце у лікуванні виснаження організму займає складання правильного режиму дня. Розклад має бути складений таким чином, щоб протягом дня людина мала час на прогулянки, невиснажливі фізичні навантаження, відпочинок і роботу. Важливе значення має і нормалізація харчування – раціон, складений відповідно до правил здорового харчування, дозволить покращити самопочуття.

Дуже важливо нормалізувати сон, причому краще, якщо вдається обійтися без прийому відповідних лікарських препаратів. Тому показані прогулянки на свіжому повітрі у вечірній час, медитація, що дозволяє розслабитися, теплі ванни перед сном – словом, все те, що може допомогти розслабитися та поринути у глибокий сон, що оздоровлює.