Головна · Хвороби шлунка · Гемоглобін d. Гемоглобін (HB): функції, чому знижується та підвищується, як підняти рівень. Харчування при зниженому гемоглобіні

Гемоглобін d. Гемоглобін (HB): функції, чому знижується та підвищується, як підняти рівень. Харчування при зниженому гемоглобіні

Про гемоглобіну (HB) часто говорять, навіть не знаючи, а лише підозрюючи про його важливість в організмі людини. , Яка називається в народі недокрів'ям, або , як правило, пов'язуються з варіаціями значень червоного кров'яного пігменту. Тим часом коло завдань гемоглобіну дуже широке і його коливання в той чи інший бік можуть спричинити серйозні порушення здоров'я.

Найчастіше падіння рівня гемоглобіну пов'язане з розвитком залізодефіцитної анемії, вона нерідко буває у підлітків, молодих дівчат, при вагітності, тому основний акцент у цій статті буде зроблено на те, що пацієнту найбільш цікаво і зрозуміло, адже не стане хворий самостійно займатися якою- небудь важкої формою гемолітичної анемії.

Чотири геми + глобін

Молекула гемоглобіну є складним протеїном (хромопротеїном), що складається з чотирьох гемів і білка глобіну. Гем, у центрі якого знаходиться двовалентне (Fe 2+), відповідає за зв'язування кисню в легенях. З'єднуючись з киснем і перетворюючись на оксигемоглобін(HHbO 2), він негайно доставляє тканинам необхідний для дихання компонент, а звідти забирає вуглекислий газ, утворюючи карбогемоглобін(HHbCO 2), щоб транспортувати його у легені. Оксигемоглобін і карбогемоглобін відносяться до фізіологічних сполук гемоглобіну..

До функціональних обов'язків червоного пігменту крові в організмі людини належить і участь у регулюванні кислотно-лужної рівноваги, адже він є однією з чотирьох буферних систем, що підтримують сталість рН внутрішнього середовища на рівні 7,36 – 7,4.

Крім цього, локалізуючись усередині червоних кров'яних клітин, гемоглобін регулює в'язкість крові, запобігає виходу води з тканин і тим самим знижує онкотичний тиск, а також перешкоджає несанкціонованій витраті гемоглобіну, коли кров проходить через нирки.

Синтезується гемоглобін в , вірніше, в кістковому мозку, коли ті ще знаходяться в ядерній стадії (еритробласти та ).

"Шкідливі" здібності гемоглобіну

Ще краще, ніж з киснем, гемоглобін зв'язується з чадним газом (СО), трансформуючись у карбоксигемоглобін(HHbCO), який є дуже міцним з'єднанням, що значною мірою знижує фізіологічні здібності червоного кров'яного пігменту. Всі знають, наскільки небезпечним є перебування людини в приміщенні, заповненому чадним газом. Достатньо вдихати з повітрям лише 0,1%, щоб 80% Нb з'єдналося з ним і створило міцний зв'язок, що тягне загибель організму. Слід зазначити, що курці в цьому плані ризикують постійно, у їхній крові вміст карбоксигемоглобіну в 3 рази перевищує норму (N – до 1%), а після глибокої затяжки у 10 разів.

формування насиченого киснем оксигемоглобіну та “шкідливого” карбоксигемоглобіну, що переносить чадний газ

Дуже небезпечним станом для молекули гемоглобіну вважається заміна двовалентного заліза в гемі ​​(Fe 2+) на тривалентний (Fe 3+)з утворенням небезпечної для здоров'я форми – метгемоглобіну. Метгемоглобін різко загальмовує перенесення кисню до органів, створюючи їм неприйнятні для життя умови. Метгемоглобінемія виникає в результаті отруєння деякими хімічними речовинами або є спадковою патологією. Вона може бути пов'язана з передачею дефектного домінантного гена або зумовлена ​​рецесивним успадкуванням особливої ​​форми ензімопатії (низька активність ферменту, здатного відновлювати metHb до нормального гемоглобіну).

Такий необхідний і чудовий у всіх відносинах складний білок, як гемоглобін, що локалізується в еритроцитах, може стати дуже небезпечною речовиною, якщо з будь-яких причин вийде в плазму.Тоді він стає дуже токсичним, викликаючи кисневе голодування тканин (гіпоксію) і отруюючи організм продуктами свого розпаду (залізо). Крім цього, великі молекули Hb, які не зруйнувалися і продовжують циркулювати в крові, потрапляють у ниркові канальці, закривають їх і тим самим сприяють розвитку ГНН (гостра ниркова недостатність).

Подібні явища, як правило, супроводжують тяжкі патологічні стани, пов'язані з порушеннями в системі крові:

  • Вроджені та набуті; (Серповидно-клітинна, таласемія, аутоімунна, токсична, хвороба Мошкович та ін);
  • Трансфузії крові, несумісної за груповими еритроцитарними антигенами ( , ).

Порушення у структурній будові гемоглобіну в медицині називаються гемоглобінопатіями. Це коло спадкових захворювань крові, до якого входять такі відомі патологічні стани, як, наприклад, серповидно-клітинна анемія та таласемія.

Межі нормальних значень

Що-що, а норму гемоглобіну, мабуть, можна й не розписувати. Це один із показників, нормальні значення якого, не замислюючись, назве більшість людей. Однак ми дозволимо собі нагадати, що норма у жінок злегка відрізняється від такої у чоловіків, що можна пояснити з точки зору фізіології, адже жіноча стать щомісяця втрачає якусь кількість крові, а заразом і залізо з білком.

Крім цього, рівень гемоглобіну не може залишатися незміненим при вагітності, і хоча тканини плода, в основному, киснем забезпечує фетальний (НbF) гемоглобін, у матері його рівень трохи (!) Знижується теж. Це тому, що обсяг плазми при вагітності збільшується, кров розріджується (пропорційно зниженню еритроцитів). Тим часом, подібне явище вважається фізіологічним станом, тому про якесь значне падіння рівня Hb, як норму, мови бути не може. Таким чином, за нормальний гемоглобін залежно від статі та віку приймають такі значення:

  1. У жінок від 115 до 145 г/л (при вагітності від 110 г/л);
  2. У чоловіків від 130 до 160 г/л;
  3. У дітей у нормі вміст гемоглобіну, як і у дорослих: перед народженням вже починає синтезуватися HbA, який до року життя практично замінює фетальний гемоглобін, який служив дитині під час внутрішньоутробного розвитку.

Розглядаючи гемоглобін, не можна залишити без уваги інші показники, які свідчать, чи достатньою мірою гемоглобін заповнює еритроцити, або вони циркулюють без нічого, без Hb.

Що вказує на ступінь насичення, може мати такі значення:

  • 0,8 - 1, 0 (еритроцити нормохромні - немає проблем);
  • Менше 0,8 (гіпохромні – анемія);
  • Більше 1,0 (Er гіперхромні, причина?).

Крім цього, про насичення червоних клітин крові пігментом може свідчити такий критерій, як СГЕ ( середній змістHbв 1 еритроциті, що при дослідженні в автоматичному аналізаторі позначається МСП), його норма становить від 27 до 31 пг.

Втім, гематологічний аналізатор вважає й інші параметри, що відображають стан червоної крові ( , середній вміст гемоглобіну в еритроцитах, середній обсяг еритроцитів, показник їхньої гетерогенності та ін.).

Чому змінюється рівень гемоглобіну?

Рівень гемоглобіну певною мірою залежить від:

  1. Пори року (восени знижується, напевно, тому що люди збирають урожай і віддають перевагу рослинній їжі),
  2. Характеру харчування: у вегетаріанців Hb нижче;
  3. Клімату та рельєфу місцевості (там, де мало сонця анемія зустрічається частіше, а у високогірних районах гемоглобін підвищується);
  4. Спосіб життя (активні заняття спортом та інтенсивна фізична робота протягом тривалого часу підвищують гемоглобін);
  5. Як не дивно, і чисте свіже повітря, і куріння майже однаково впливають на рівень Hb (вони його збільшують). Швидше за все, у курців цей показник включає змінений тютюновим димом гемоглобін, тож у любителів розслабитися цигаркою начебто немає підстав для задоволення аналізами, але є можливість задуматися: що переносить гемоглобін в еритроцитах курця?

Гемоглобіну мало

"У мене малоглобін", - так висловилася жінка, яка занадто довго затрималася в пологовому будинку і пояснюючи суть проблеми цікавим сусідкам. Низький гемоглобін, на відміну від високого, зустрічається досить часто, з ним все активно борються, застосовуючи не тільки медикаментозні препарати, що містять залізо та вітаміни групи В, а й широкий спектр народних зілля та продуктів, що підвищують гемоглобін.

Знижений або низький гемоглобін разом із зменшенням числа еритроцитів називається анемією(малокровістю), для чоловіків анемією вважається падіння рівня Hb нижче 130 г/л, жінок лякають недокрів'ям, якщо вміст гемоглобіну в еритроцитах стає менше 120 г/л.

У діагностиці анемій визначальна роль належить гемоглобіну, оскільки еритроцити який завжди встигають знижуватися (при легких формах). Доречно назвати основні форми анемій, адже залізодефіцитною анемією (ЖДА) це поняття не обмежується. Таким чином, найчастіше розглядається 6 основних груп:

  • Гостра постгеморагічна анемія,яка виникає після масивної крововтрати. Зрозуміло, що причинами низького гемоглобіну тут будуть травми, поранення, внутрішні кровотечі.
  • Залозодефіцитна анемія- Найпоширеніша, тому що людина не вміє синтезувати залізо, а бере його ззовні з продуктами, багатими на цей елемент. Про ЖДА можна довго не знати і не знати, якщо не здавати аналіз крові на Hb, Er, ЦП і т.д.
  • Сидероахрестична анемія,пов'язана з порушенням утилізації та синтезу порфірину та накопиченням надлишку заліза внаслідок цього. Причиною низького гемоглобіну в даному випадку може бути спадковий фактор (недолік ферменту, що включає залізо в гем) або набута патологія, що виникає в результаті свинцевої інтоксикації, алкоголізму, шкірної порфірії або як наслідок протитуберкульозних препаратів (тубазид).
  • Мегалобластна, В 12 та/або фолієводефіцитна(Хвороба Аддісона-Бірмера). Цю форму колись давно називали злоякісним недокрів'ям.
  • Гемолітичні анемії,об'єднані загальною ознакою – прискорений розпад червоних клітин крові, які замість 3 місяців живуть лише місяць-півтора.
  • Анемії, пов'язані з пригніченням проліферації еритроїдного паростка,наприклад, витіснення його при пухлинах, апластична анемія на фоні лікування цитостатиками або дії високих доз радіації.

Станів, що мають симптомом знижений гемоглобін досить багато, кожен з них має свій механізм розвитку та передумови виникнення, ми ж розглянемо найбільш загальні причини та симптоми цієї патології.

Чому блідне колір крові?

Причини низького гемоглобіну, крім клімату або стану вагітності, можуть випливати з багатьох причин:

Очевидно, що якщо перераховувати причини низького гемоглобіну при кожній формі анемії, а потім підсумовувати, їх буде значно більше.

Як проявляється анемія?

Симптоми, що вказують на низький гемоглобін, як і причини є загальні, а є суто специфічні. Наприклад, відкладення заліза в невластивих йому місцях при сидероахрестичній анемії спричиняє появу різної патології: (Fe накопичується в підшлунковій залозі), цирозу печінки, (у серці), евнухоїдизму (у статевих залозах), проте це не означає, що такі ж неприємності вилізуть при інших форм.

Між тим, знижений гемоглобін можна припустити за деякими ознаками:

  • Бліда (іноді з жовтуватим відтінком) суха шкіра, погано загоюються подряпини.
  • Заїди у куточках рота, тріщини на губах, болісний язик.
  • Ломкі нігті, січене тьмяне волосся.
  • М'язова слабкість, стомлюваність, сонливість, млявість, депресія.
  • Зниження концентрації уваги, миготіння «мушок» перед очима, нестерпність задушливих приміщень.
  • Слинотеча ночами, часті позиви на сечовипускання.
  • Зниження імунітету, погана опірність сезонним інфекціям.
  • Головний біль, запаморочення, можливі непритомні стани.
  • Задишка, напади прискореного серцебиття.
  • Збільшення печінки та/або селезінки (ознака, характерна не для всіх форм).

Клінічні прояви анемії наростають у міру розвитку та прогресування процесу.

Вище норми

Високий рівень гемоглобіну може бути ознакою згущення крові та ризику, симптомом гематологічних захворювань (поліцитемія) та іншої патології:

  1. Злоякісних новоутворень, клітинам яких необхідний кисень;
  2. Бронхіальної астми та серцево-легеневої недостатності;
  3. Наслідком опікової хвороби (отруєння токсинами, що вийшли із загиблих клітин);
  4. Порушень синтезу білків у печінці, які могли б перешкоджати виходу води із плазми (хвороби печінки);
  5. Втрати рідини при захворюваннях кишечника (непрохідність, отруєння, інфекції).

Крім визначення гемоглобіну, який є важливим показником, у випадках цукрового діабету визначають глікований гемоглобін, що є біохімічним дослідженням.

Вважають вельми важливим діагностичним критерієм, заснованим на властивості Hb створювати міцний зв'язок з глюкозою, тому його збільшення може стати свідченням підвищення цукру в крові протягом тривалого часу (приблизно 3 місяці – час життя еритроцитів). Норма глікованого гемоглобіну перебуває у межах 4 – 5,9%. Підвищений гемоглобін, що містить глюкозу, свідчить про розвиток ускладнень діабету (ретинопатія, нефропатія).

З підвищеним рівнем гемоглобіну (хоч із цукром, хоч без нього) боротися самостійно не рекомендується.У першому випадку потрібно лікувати цукровий діабет, а в другому слід шукати причину і спробувати ліквідувати її за допомогою адекватних терапевтичних заходів, бо інакше можна лише посилити ситуацію.

Маленькі секрети

Для того, щоб підвищити гемоглобін у крові, потрібно про всяк випадок знати причину його падіння. Можна скільки завгодно вживати продукти, що підвищують гемоглобін (залізо, вітаміни групи В), але якщо вони не будуть належним чином всмоктуватися з шлунково-кишкового тракту, то успіхів можна і не дочекатися. Швидше за все, для початку доведеться пройти комплекс обстежень, у тому числі дуже страшну і всіма нелюбиму ФГДС (фіброгастродуоденоскопія), щоб виключити патологію шлунка та 12-палої кишки.

Що стосується продуктів, що підвищують гемоглобін, то тут також є свої нюанси. Залізом багаті багато рослинних джерел (гранат, яблука, гриби, морська капуста, горіхи, бобові, баштанні), але людина від природи хижак і Fe добре засвоює з білками, як, наприклад:

  • Телятина;
  • Яловичина;
  • Гаряча баранина;
  • Нежирна свинина (до речі, сало, чим його не приправляй, заліза не додасть);
  • Курятина не дуже добре підходить, а ось гусак та індичка цілком можуть зійти за продукти, що підвищують гемоглобін;
  • У курячих яйцях заліза обмаль, зате дуже багато вітаміну В 12 і фолієвої кислоти;
  • Дуже багато заліза в печінці, але воно знаходиться там у вигляді гемосидерину, який практично не засвоюється (!), До того ж не слід забувати, що печінка - орган детоксикації, тому, напевно, не варто особливо захоплюватися.

Що допоможе засвоєнню необхідних речовин? Тут треба вже дивитися уважно. Щоб старання і гроші, витрачені на дієту, не пропали даремно, а з домашнього лікування з'явився толк, треба пам'ятати деякі особливості дієтичного харчування при анемії:

  1. Всмоктування заліза з інших продуктів дуже сприяє аскорбіновій кислоті, тому цитрусові (апельсини, лимони) добре доповнять дієту і допоможуть підняти гемоглобін в домашніх умовах.
  2. З гарнірів підвищити Hb найкраще зуміє гречка, непогано підійде пшоняна каша і вівсяні пластівці, а ось вершкове масло та маргарин можна і не додавати, вони все одно майже не містять заліза.
  3. Не дуже корисно запивати обід міцним чаєм, він гальмує всмоктування заліза, але напій шипшини, какао (без молока) чи чорний шоколад добре доповнять збагачену залізом трапезу.
  4. Не можна вживати одночасно з продуктами, що підвищують гемоглобін, сири, сир, молоко, вони містять кальцій, який перешкоджає засвоєнню Fe.
  5. Підняти гемоглобін у домашніх умовах (у лікарнях на цю заборону) допомагають невеликі (!) дози сухого червоного вина, але тут головне – не перестаратися, бо буде зворотний ефект, а ще краще – сходити в аптеку та купити гематоген, який там продається у ірисок: і смачно, і корисно.

М'ясо, гречка і відвар шипшини – це, звичайно, чудово, але тільки у разі легкої анемії (до 90 г/л) та як допоміжний засіб при середньому ступені тяжкості (до 70 г/л), але якщо має місце виражена форма, то без допомоги залізовмісних препаратів не обійтися точно. Їхні хворі самі собі не призначають, оскільки, зважаючи на розвиток ускладнень та небажаних побічних ефектів (відкладення заліза в органах та тканинах – вторинний гемахроматоз), лікування потребує постійного лабораторного контролю та спостереження лікаря.

Щодо інших форм анемій слід зазначити, що підвищити гемоглобін у домашніх умовах за допомогою продуктів та народних засобів, напевно, не вийде, потрібно лікувати основне захворювання і в такому разі краще довіритись лікареві.

Відео: низький гемоглобін - доктор Комаровський

Організм людини є складною системою. Усі її елементи мають працювати злагоджено. Якщо десь з'являються збої та порушення, починають розвиватися патології та небезпечні для здоров'я стану. Самопочуття людини у разі різко знижується. Однією з найпоширеніших патологій є анемія. у крові буде детально розглянуто далі.

Що таке гемоглобін?

Чому падає гемоглобін у крові у чоловіків та жінок? З цим питанням стикаються люди різних професій, вікових груп. Турбота про власне здоров'я має бути пріоритетною для людей. Одним із показників гарного самопочуття є нормальний рівень гемоглобіну. Він надає наш організм величезний вплив. Якщо рівень гемоглобіну знижується, це впливає роботу всіх систем.

Гемоглобін продукується еритроцитами (червоними кров'яними тільцями). Цей процес відбувається на ранній стадії розвитку цих клітин крові. При вдиху еритроцити насичуються киснем. Ці клітини є транспортним засобом гемоглобіну. Саме він здатний поєднуватися з молекулами кисню. Гемоглобін передає його клітинам нашого організму, які так цього потребують.

Функції гемоглобіну

Гемоглобін не тільки доставляє клітинам кисень, а й забирає вуглекислий газ, який утворюється під час обмінних процесів. Речовина переносить 2 назад у легені. Якщо рівень гемоглобіну в крові знижується, це є наслідком певних відхилень в організмі. Існує безліч факторів, які призводять до зниження вироблення гемоглобіну. В результаті обмінні процеси у клітинах відбуваються неправильно. Це загрожує рядом негативних наслідків для організму.

Існує великий список причин, чому падає гемоглобін у крові у жінок, дітей та чоловіків. Якщо цей показник відповідає нормі, розвивається анемія.

Діагностика

Чому різко падає гемоглобін у крові? Щоб встановити причину такого явища, необхідно проводити комплексне обстеження. Встановити рівень гемоглобіну у крові дозволяє просте обстеження крові (загальний аналіз). Це один із найчастіше застосовуваних методів діагностики різних захворювань. Одним із основних показників, що досліджуються в ході аналізу, є рівень гемоглобіну.

Щоб пройти діагностику, слід звернутися до лікарні. Терапевт надасть призначення на проведення подібного аналізу. Кров беруть із пальця. Перед цим не можна їсти протягом кількох годин, а також курити. Тому таке обстеження проводиться вранці. Результат можна отримати вже за кілька годин, якщо в лабораторії буде проведено експрес-тест. Найчастіше відповідь видають наступного дня.

Рівень гемоглобіну вказується у грамах на літр крові чи гаммах на децилітр. Цей показник може змінюватись в залежності від віку, статі, а також фізіологічних особливостей організму. Існує низка факторів, які можуть дати неправильний результат під час обстеження.

Так, часто спостерігається ситуація, коли визначається знижений гемоглобін при вагітності. В середньому для середньостатистичного дорослої людини цей показник повинен знаходитися в межах від 110 до 165 г/л. Варто також зазначити, що підвищений рівень цього білка у крові діагностується нечасто. Найчастіше відхилення може бути у бік зменшення кількості гемоглобіну.

Нормальний показник

Розглядаючи, чому падає гемоглобін у крові, слід зазначити, що для кожної групи людей є свої нормативи цього показника. Діагностикою відповідності отриманого результату встановленій нормі повинен займатися досвідчений лікар. Він обов'язково враховує низку факторів, що впливають на цей показник.

Вважається нормою для дорослого чоловіка, якщо гемоглобін становить від 130 до 175 г/л. У жінок через фізіологічні особливості цей показник дещо нижчий. Гемоглобін має бути в межах від 127 до 162 г/л. Відмінність у рівні цього показника пояснюється наявністю у крові чоловіків великої кількості андрогенів. Вони стимулюють вироблення еритроцитів.

Норма для вагітних та дітей

До окремої групи входять вагітні жінки. Вони рівень гемоглобіну у крові гаразд становить від 108 до 142 г/л. У період вагітності організму потрібно більше заліза. Це пояснює, чому у вагітних падає гемоглобін у крові.

У дітей віком до 18 років цей показник змінюється з віком і не залежить від статі. У перші 2 тижні життя дитина у нормі має гемоглобін на рівні від 137 до 197 г/л. Згодом цей показник знижується. До першого року життя він становить від 108 до 132 г/л. До шкільного віку гемоглобін збільшується. Він становить від 113 до 137 г/л.

Симптоматика

Багато людей стикаються з питаннями, які фактори призводять до розвитку анемії у літньому, дитячому віці, чому падає гемоглобін у крові у жінок після пологів. Причини та лікування слід розглянути докладно. Також варто звернути увагу на симптоми, які супроводжують анемію.

При зниженні рівня гемоглобіну нижче за встановлену норму людина відчуває слабкість. Він швидко втомлюється, відчувається сонливість, з'являються запаморочення. Іноді люди зі зниженим рівнем гемоглобіну відчувають сильний головний біль. Артеріальний тиск знижується, а серцебиття через це підвищується. Якщо випадок запущений, можуть виникати непритомність.

Якщо розвиток анемії пов'язаний із нестачею заліза у процесах метаболізму, з'являється ряд неприємних симптомів. Епітелій стає сухим. Також стають ламкими нігті. Деякі пацієнти з низьким рівнем гемоглобіну відзначають, що волосся на голові сильно випадає.

Розглядаючи, чому падає гемоглобін у крові, слід назвати однією з найчастіших причин нестача заліза в організмі. При цьому всі тканини недоотримують необхідне їм харчування. Через це клітки живуть менше. У людини спостерігається низка неприємних симптомів. Пам'ять сильно погіршується, сконцентрувати увагу стає складно. Можуть з'являтися відхилення сприйняття смаку та запаху. Людині може хотітися неїстівних продуктів, наприклад землі. Це очевидна ознака низького гемоглобіну. При виникненні таких негативних появ необхідно звернутися до терапевта і здати загальний аналіз крові. Що швидше буде розпочато лікування, то швидше можна буде відновити нормальний рівень цього показника.

Категорії причин низького гемоглобіну

Існує безліч захворювань, наслідком яких стає низький рівень гемоглобіну. Також неправильна поведінка самої людини часто призводить до подібних негативних явищ. Чому падає гемоглобін у крові у жінок похилого віку, а також після пологів? Чому люди стикаються з подібними проблемами у своєму житті? Існує безліч відповідей на ці запитання.

Усі причини, через які падає гемоглобін, можна поділити на 3 групи. У першу категорію входять порушення в галузі продукування залізовмісного білка. Це відбувається через нестачу молекул цього мікроелемента. Подібні ситуації трапляються, якщо у людини спостерігаються патології шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку необхідні для метаболізму речовини погано всмоктуються із споживаної їжі. Подібним ефектом мають суворі дієти, голодування. При незбалансованому харчуванні людина споживає мало продуктів, багатих на залізо. В результаті він недоотримує необхідні речовини. Також нестача заліза спостерігається у людей, які перенесли операцію на шлунку чи дванадцятипалій кишці.

До другої групи причин входить швидке руйнування еритроцитів. На це можуть впливати зовнішні причини. У деяких випадках власний імунітет людини нападає на еритроцити. Тривалість життя червоних кров'яних тілець у середньому має становити близько 4 місяців. Але під впливом несприятливих чинників вона значно знижується.

Третьою групою причин є зниження синтезу гемоглобіну за наявності в організмі всіх необхідних компонентів. Часто таку патологію викликає генетичний чинник.

Причини

Існує цілий перелік причин, чому падає гемоглобін у крові. Одним із найчастіших несприятливих факторів, що впливає на цей показник, є неправильне, недостатнє харчування. У раціоні людини, яка страждає на подібне явище, відсутня достатня кількість тваринної їжі. Якщо людина тривалий час сидить на дієті, вона знижує рівень гемоглобіну. Тому, бажаючи схуднути, потрібно звертатися до дієтолога. Він зможе підібрати збалансований раціон. Це дозволить виключити шкідливі продукти та доповнити харчування потрібними вітамінами, мікроелементами.

Вегетаріанці нерідко страждають через низький рівень гемоглобіну. У рослинних продуктах є достатньо заліза. Просто воно гірше засвоюється, аніж при вживанні продуктів тваринного походження.

Другою частою причиною є значна крововтрата. Якщо у людини нещодавно була травма, за якої вона втратила багато крові, не варто здавати аналіз на гемоглобін. Рівень його буде знижено. Сильні кровотечі можуть спостерігатися не тільки при травмах, а й під час операції, хворобах шлунково-кишкового тракту, а також при позаматковій вагітності. Також, якщо донори здають кров дуже часто, у них розвивається анемія.

Чому падає гемоглобін у крові у жінок? Часто така ситуація відбувається під час менструації. У цей період організм втрачає кілька крові. Тому здавати загальний аналіз крові під час місячних та після них у перші кілька днів не рекомендується.

Інші причини

Зниження синтезу статевих гормонів може призводити до розвитку анемії. Це пояснює, чому падає гемоглобін у крові у жінок похилого віку. Лікування у разі призначає терапевт після консультації пацієнта в ендокринолога.

Хронічні інфекції можуть викликати такі порушення. До таких відносяться туберкульоз, гепатит, пієлонефрит, пневмонія і т. д. Крім того, анемія розвивається при тривалих хворобах нирок, печінки, легень. Особливо це спостерігається у людей похилого віку. Це відбувається через неправильне засвоєння та перерозподіл заліза в організмі.

При ГРВІ, грипі гемоглобін також знижується. Після одужання він знову приходить у норму.

Іноді причиною називають швидке руйнування еритроцитів. Така ситуація виникає при захворюваннях у головному мозку (гинуть стовбурові клітини). При злоякісних патологіях крові гемоглобін знижується. При цьому рівень лейкоцитів також знижується.

Аутоімунні патології призводять до розвитку анемії. Вони можуть бути спричинені захворюваннями щитовидної залози, системними захворюваннями сполучної тканини, а також гломерулонефритом.

Ще кілька факторів.

Вагітні жінки часто відчувають нестачу гемоглобіну. У їхньому положенні потрібно багато заліза. Кількість крові в організмі вагітних швидко зростає. Тому зниження гемоглобіну у цьому стані є нормою. Проте лікар обов'язково контролюватиме цей показник. Нижче встановленої норми для вагітних цей показник не повинен знижуватися.

Також посиленого надходження заліза жінка потребує і в період годування груддю. Під час пологів організм втрачає кілька крові. Це також цілком нормально, але потребує контролю з боку медиків. Ці фактори пояснюють, чому падає гемоглобін у крові у жінок після пологів.

Через стреси, надмірні фізичні навантаження рівень гемоглобіну також може знизитися. Тому люди, робота яких пов'язана з подібними несприятливими факторами, мають харчуватися повноцінно, різноманітно. Куріння та алкоголь також знижують рівень гемоглобіну в крові.

Лікування

Щоб відновити рівень гемоглобіну, коли показник знижений трохи, достатньо переглянути свій раціон харчування. У запущених випадках потрібна серйозна терапія з використанням залізовмісних препаратів. При цьому обов'язково виявляється захворювання, що призвело до розвитку цієї недуги.

Важливо доповнити раціон вітамінами. Особливо важливі В12 та В6. Вони беруть участь у синтезі заліза, перетворенні їх у гемоглобін. Харчування має бути багате на тваринні білки. Потрібно їсти щодня рибу, м'ясо, яйця. Ці продукти обов'язково поєднують зі складною клітковиною (фрукти, овочі). Також потрібно додати до раціону печінку, біле м'ясо курки. Потрібно їсти гречку, квасолю, горох та сочевицю. Також варто частіше купувати томати, цибулю, гарбуз, молоду картоплю, салат, зелень.

Деякі фрукти багаті на залізо. Це, наприклад, яблука, гранат, банани, персики та абрикоси, айва та сливи. Також потрібно їсти морепродукти, горіхи, шоколад та сухофрукти.

Розглянувши основні причини, чому падає гемоглобін у крові, і навіть лікування цього стану, можна переглянути свій спосіб життя, гармонізувавши його. Це дозволить уникнути появи анемії та її негативних наслідків.

  • Що таке гемоглобін;

  • Види та типи гемоглобіну;

  • Роль цього компонента крові у людини;

  • Які показники нормальні, а які вважаються відхиленням;

  • Особливості діагностики;

  • Як підтримувати показник у нормі.

В організмі людини гемоглобін входить до складу червоних клітин крові – еритроцитів. Це складний білок класу хромопротеїнів, що складається із простого білка і пов'язаного з ним забарвленого небілкового компонента, в даному випадку цим компонентом є гем (з'єднання порфіринів з двовалентним залізом). Близько 90% білків в еритроцитах є гемоглобіном.

Тобто гемоглобін - залізовмісний білок у складі еритроцитів, що надає останнім характерний червоний відтінок. Гемоглобін містить 4 атоми заліза і здатний захоплювати і переносити до тканин і органів одночасно 4 молекули кисню. Таким чином дихають усі клітини в організмі людини.

Перенесення кисню - це найважливіша функція гемоглобіну, тому цей компонент завжди повинен бути в організмі в потрібному обсязі. При відхиленні в меншу сторону настає кисневе голодування, у більшу кров густіє, кровотік сповільнюється, а це може стати причиною утворення тромбів.

Види та типи гемоглобіну

Гемоглобін здатний зв'язуватися не тільки з киснем, але й іншими молекулами. Залежно від того, що саме за молекули приєдналися до білка або гему, і яку функцію вони виконують, виділяють такі види гемоглобіну:

  • Оксигемоглобін(пов'язаний з киснем) – присутній в артеріальній крові, надає їй яскраво червоного кольору, переносить молекули кисню з легень до органів та тканин.
  • Карбоксигемоглобін(пов'язаний із вуглекислим газом) – знаходиться у венозній крові, надає їй темного відтінку, переносить вуглекислий газ у легені для виведення його з організму.
  • Глікований гемоглобін(пов'язаний з глюкозою) - нероздільна сполука, за кількістю цього виду гемоглобіну можна судити про рівень цукру в крові.
  • Фетальний гемоглобін– активно переносить кисень і швидко руйнується, присутня у кровотоку новонародженої дитини та плоду всередині утроби матері. Повністю руйнується до 1 року життя. Наявність його у дорослої людини свідчить про патології.
  • Метгемоглобін(пов'язаний із хімічними речовинами) – його присутність вказує на отруєння організму. Ці зв'язки міцніші, ніж із киснем. Збільшення цього виду гемоглобіну може стати причиною кисневого голодування.
  • Сульфгемоглобін(пов'язаний з компонентами лікарських препаратів) – спостерігається прийому деяких лікарських засобів.
  • Міоглобін(пов'язаний з киснем) – знаходиться у м'язовій тканині. Утворює запаси (депо), що використовуються при сигналі організму про нестачу гемоглобіну.

Гемоглобін поділяють на фізіологічний та аномальний. Перший є в організмі дорослої здорової людини – це HbA, у новонароджених – це фетальний гемоглобін або HbF, на ранніх стадіях розвитку ембріона – примітивний гемоглобін HbP.

Серед аномальних типів виявлено понад 200. Вони здатні призвести до гемолізу (руйнування еритроцитів та виділення у кров чистого гемоглобіну).

Функції гемоглобіну

Без гемоглобіну процес дихання став би неможливим. Кисневий обмін - це ключова функція залізовмісного білка.

Як гемоглобін бере участь у диханні:

  1. Приєднує молекули кисню в легенях та транспортує їх по току крові до всіх клітин організму. Гемоглобін забирає практично весь кисень, у плазмі залишається лише 2%.
  2. При кисневій реакції всередині клітин вивільняється вуглекислий газ, який захоплюється гемоглобіном і переноситься в легені для виведення. Завдяки цьому підтримується оптимальний рівень pH крові.

Гемоглобін життєво необхідний організму, але при викиді в кров у чистому вигляді він токсичний! Продукти розпаду білка та залізо можуть викликати симптоми отруєння. При цьому знижується кількість білка та еритроцитів в одиниці крові, настає кисневе голодування тканин. Якщо природні механізми виведення білком гаптоглобіну, що зв'язує вільний глобін, не справляються, для виведення чистого гемоглобіну з організму використовуються спеціальні препарати.

Норми гемоглобіну для людей різного віку та статі

Показники гемоглобіну не статичні вони можуть змінюватися з віком або під впливом таких факторів як стан здоров'я, фізичне навантаження, стрес, їда, лікування препаратами, куріння. Тому перед здаванням аналізу не рекомендується займатися спортом і не їсти кілька годин.

Після досягнення підліткового віку та статевого дозрівання, норми у чоловіків та жінок різняться. Зміна показника спостерігається і під час виношування дитини, після пологів та менструації.

Тому для людей різного віку та статі передбачені свої норми вмісту гемоглобіну в одиниці крові.

Вік, стать Норма гемоглобіну (г/л)
Перший тиждень життя 135-215
Другий тиждень життя 125-205
Один місяць 100-180
Два місяці 90-140
Три місяці 95-135
Шість місяців – 1 рік 100-140
1-2 роки 105-145
3-6 років 110-150
7-12 років 115-150
12-15 років М - 120-160, Ж - 115-153
15-18 років М - 117-160, Ж - 115-153
Дорослі М - 13-170, Ж - 12-160
Вагітні жінки Перший триместр – 112-160; Другий триместр – 108-144; Третій триместр – 100-140
Люди похилого віку М - 125-165, Ж - 120-157

Норма може бути знижена і для окремих людей, якщо вони почуваються добре. Наприклад, для вегетаріанців, веганів та сироїдів. Для інших припустимо невелике перевищення нормального показника – це люди, які мешкають у гірській місцевості. Але відхилення від норми має перевищувати 5 г/л.

Підвищений гемоглобін: добре чи погано

Основна проблема населення – це зниження гемоглобіну. Але чи варто радіти, якщо показник вищий за норму? Відповідь спеціалістів – однозначно немає. Цей стан виникає досить рідко та свідчить про порушення в організмі.

Причини підвищеного показника:

  • Загибель еритроцитів та вивільнення чистого гемоглобіну в кров;
  • Пов'язане із патологіями збільшення кількості еритроцитів (еритроцитоз);
  • Легенева недостатність;
  • Надходження у великому обсязі вітамінів групи В (В9 та В12);
  • Онкологічне захворювання;
  • Зневоднення (хибне підвищення показника);
  • Цукровий діабет;
  • Дисфункція кісткового мозку, за якої виробляється зайва кількість гемоглобіну;
  • Патології нирок, у яких виробляється неадекватне кількість гормону еритропоетину.

Гемоглобін може підвищуватися у відповідь на нестачу кисню. Наприклад, показник вище норми спостерігається у льотчиків та альпіністів. Для мешканців гірських районів підвищений гемоглобін – це адаптація організму до малого вмісту кисню у повітрі та вважається нормою.

Чим небезпечний високий гемоглобін:

  • При високому вмісті еритроцитів кров стає більш густою та в'язкою;
  • Струм крові уповільнюється;
  • Еритроцити склеюються та утворюють тромби;
  • Органи гірше постачаються киснем, тому що густа кров погано проходить по капілярах.

Симптоми підвищеного гемоглобіну подібні до проявів зниженого показника. Можлива сонливість, порушення апетиту, блідість шкіри та слизових, хронічна втома.

Так як підвищується ризик тромбозу, людям з підвищеним гемоглобіном слід виключити з раціону продукти, що підвищують холестерин і сприяють утворенню бляшок – в першу чергу, це жирна та смажена їжа, солодка, копчена. Їм категорично протипоказаний прийом вітамінів та залізовмісних препаратів.

Для адекватного лікування необхідно виявити причину стану та усунути її. Також пацієнтам призначають препарати, що розріджують кров – цей захід дозволяє зберігати нормальне самопочуття, доки не вилікувано основне захворювання. Якщо значення гемоглобіну досягло критичного, вдаються до такого методу лікування як еритроцитоферез, при якому проводиться переливання крові зі зниженим вмістом еритроцитів.

Знижений гемоглобін

Низький гемоглобін чи анемія – проблема 1/3 частини населення планети. Зниження показника відбувається внаслідок розвитку патології внутрішніх органів та є симптомом. Нестача червоного пігменту призводить до гіпоксії. Кліткам не вистачає кисню, вони швидше старіють та гірше регенеруються. Цей стан вимагає негайного лікування, оскільки спричиняє важкі наслідки.

Причини низького гемоглобіну:

  • Порушення у роботі шлунково-кишкового тракту;
  • патології кровотворної системи;
  • Захворювання серцево-судинної системи;
  • Порушення у роботі нирок, у яких погано виробляється стимулятор кровотворення еритропоетин;
  • Дефіцит заліза, вітамінів групи В і С (через погане всмоктування та засвоєння або недостатнє надходження з продуктами харчування);
  • Інвазії;
  • Ракові пухлини та їх лікування хіміопрепаратами та променева терапія;
  • Крововтрати.

Гемоглобін може знижуватися і з фізіологічних причин. У жінок показник падає при рясних менструаціях, під час вагітності, після пологів. У дітей у період активного зростання та в ранньому дитинстві (приблизно у 6 місяців), коли витрачаються, зроблені в утробі, запаси заліза. Знижений гемоглобін можна спостерігати у донорів та спортсменів.

Чим небезпечний низький гемоглобін:

  • Кисневе голодування позначається на роботі мозку. У плода та новонародженого можуть бути затримки психомоторного розвитку. У підлітків – погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, перепади настрою, дратівливість. У дорослих – зниження працездатності, втома.
  • Низький показник у вагітних може спричинити ускладнення під час пологів та передчасні пологи, пізній токсикоз.
  • В результаті зниження гемоглобіну організм більш схильний до інфекційних захворювань.
  • Гіпоксія може спровокувати прискорений розвиток будь-яких інших захворювань.

Стан не має специфічних симптомів, тому виявити зниження гемоглобіну найчастіше вдається лише після здачі крові на аналіз.

Лікування анемії призначає лише фахівець, після ретельного обстеження організму та визначення причини зниження концентрації червоних клітин крові. Підвищення гемоглобіну супроводжується лікуванням основного захворювання.

При дефіцитних анеміях призначають препарати, що заповнюють нестачу заліза чи вітамінів (фолієва кислота, вітамін В12, препарати заліза). Якщо порушені функції шлунково-кишкового тракту – препарати вводять внутрішньовенно або внутрішньом'язово.

При анемії, спричиненій патологіями нирок, вводять гормон еритропоетин. При серйозних крововтратах і критичному зниженні гемоглобіну необхідне переливання крові або її компонентів.

Особливості гемоглобіну у вагітних

У жінок, які виношують дитину, зниження гемоглобіну може бути зумовлене фізіологічними та патологічними причинами. Природне падіння показника пов'язане зі збільшенням об'єму циркулюючої крові та підвищеною потребою у мікроелементах та вітамінах, яку харчові продукти не здатні покривати. Підвищений гемоглобін у вагітних буває рідко. Але стрибки показника можуть спостерігатися протягом усього терміну вагітності.

Природне зниження концентрації гемоглобіну відбувається після 20 тижнів вагітності. Якщо це сталося раніше, швидше за все анемія пов'язана з якоюсь патологією або неправильним харчуванням.

Ризик розвитку анемії у вагітних підвищується, якщо:

  • Був невеликий проміжок між пологами та наступною вагітністю (менше 2-х років);
  • Вагітність багатоплідна;
  • Жінка має алкогольну чи нікотинову залежність;
  • Є гінекологічні патології;
  • Жінка страждає від токсикозу і відмовляється від прийомів їжі.

Під час виношування дитини за показником гемоглобіну слід стежити регулярно. Так як анемія впливає не тільки на майбутню маму та перебіг її вагітності, але і на здоров'я та розвиток плода.

Так як у вагітних найчастіше розвивається залізодефіцитна анемія, лікування проводиться з використанням заліза таблетованих препаратів. Для уточнення діагнозу лікар може призначити аналіз крові на сироваткове залізо. Якщо його рівень знижений, отже, організм відчуває дефіцит заліза, якщо знаходиться в межах норми – анемія спричинена іншою причиною.

Профілактика та діагностика

Відхилення від норми рівня гемоглобіну практично не проявляється зовні. Визначити за симптомами знижений або підвищений показник неможливо. Тому контролю стану необхідно регулярно здавати загальний аналіз крові. Якщо відхилення від норми встановлено, призначається низка додаткових досліджень, спрямованих на виявлення причин зміни показника:

  • Аналіз на глікований гемоглобін;
  • лейкоцитарна формула;
  • Консультації вузьких спеціалістів (гінеколога, гастроентеролога, гематолога та ін.);
  • Аналіз крові на сироваткове залізо;
  • Аналіз на вітамін В12 та фолієву кислоту;
  • Аналіз крові на ретикулоцити;
  • Печінкові проби.

Не обов'язково проходити весь спектр досліджень. Фахівець може поставити попередній діагноз, виходячи зі скарг хворого та огляду.

Підтримувати рівень гемоглобіну в нормі можна самотужки, але самолікування неприпустимо. Препарати та їх дозування може призначити лише фахівець.

Профілактика зниження або підвищення гемоглобіну:

  • Відмова від куріння, алкоголю та вживання інших токсичних речовин;
  • Збалансований раціон харчування;
  • здоровий спосіб життя (прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження);
  • Контроль рівня гемоглобіну за допомогою аналізу крові (дорослим здоровим людям здавати його бажано хоча б раз на рік, вагітним і дітям – на розсуд лікаря, іноді це може бути щотижня).

Для підтримки нормального гемоглобіну можна приймати вітамінні комплекси, але після консультації фахівця, оскільки за підвищеному показнику можуть нашкодити.

Як профілактика залізодефіцитної анемії, люди, що входять до групи ризику, можуть приймати біологічно активну добавку до їжі Гемобін. Вона зроблена на основі натурального гемоглобіну крові тварин. Це очищене залізо, пов'язане з білком, і подібне до будови з гемом людини.

Залізо з Гемобіна має високу біодоступність і засвоюється більш ніж на 90%. Препарат пройшов перевірку на безпеку. Достовірно встановлено, що він добре переноситься навіть вагітними жінками та маленькими дітьми. Не викликає алергічних реакцій та побічних дій. На відміну від інших препаратів заліза, він не є токсичним для людини, оскільки це натуральний, природний для організму продукт.

Сьогодні ви дізналися, що таке гемоглобін і навіщо він потрібен організму, як впливає його зниження чи підвищення на здоров'я людини та з чим може бути пов'язане відхилення від норми. А також як контролювати показник і не допустити розвитку анемії.

Що таке гемоглобін? - Це комплексний білок крові. Він знаходиться у складі еритроцитів і формується із заліза та білка. Звідси та його назва. У перекладі залізо – “гема”, а білок – “глобін”. Саме завдяки іону заліза кров набуває свого кольору. Існує думка, що чим яскравіший і насиченіший колір крові, тим кращий показник гемоглобіну в крові. Він транспортує кисень з легенів до інших клітин в організмі, а також виконує функцію виведення вуглекислого газу з тканин до легень. Чим більша кількість гемоглобіну, тим краще клітини організму одержують кисень і швидше працюють.

Коли гемоглобіну недостатньо, погіршується транспортування кисню організмом. Тоді в клітинах порушується обмін та погіршуються їх функції.

Норма гемоглобіну

Перевірка показників є важливим етапом діагностики стану організму. В результаті лише аналізу крові не можна поставити будь-який діагноз, але своєчасне визначення кількості гемоглобіну в крові може вказати на явні порушення в функціях організму і на необхідність лікування.

Норма для чоловіків і жінок різного віку відрізняється. Інша у вагітних. Для дівчаток та хлопчиків віком до 12 норм одна. Подаємо нижче шкалу норми гемоглобіну для немовлят, дітей, жінок та чоловіків різного віку.

У немовлят:

  • новонароджені - від 135-140.

Нормальний рівень у дітей:

  • від місяця: від 100-200;
  • від одного до двох місяців: від 100–180;
  • від двох до шести місяців: від 105 до 140;
  • від шести місяців до двох років: від 105 до 135;
  • від двох до шести років: від 115 до 135;
  • від 6 до 12 років: від 115-155.

У жінок:

  • від дванадцяти до вісімнадцяти років: від 120-160;
  • від вісімнадцяти до шістдесяти років: від 120-150;
  • після шістдесяти років: від 117–138.

У вагітних:

  • у вагітних норма може опускатись до 110.

У чоловіків:

  • від дванадцяти до вісімнадцяти років: від 130-160;
  • від вісімнадцяти до шістдесяти років: від 136-177;
  • після шістдесяти років: від 124–149.

Низький гемоглобін

Цей стан називається анемією (малокровістю). Воно характеризується різким зниженням повноцінних еритроцитів. Якщо гемоглобін низький – клітини та тканини починають страждати від нестачі кисню.

Причини

  • Істотні втрати крові. Серед них бувають явні та приховані. До втрат крові явним відносять менструації, кровотечі під час геморою, а також втрати крові при травмах або операціях. Приховані втрати крові можуть бути під час захворювань шлунково-кишкового тракту.
  • Нестача вітамінів С та В12.
  • Перенесені інфекційні хвороби або аутоімунні. Такі хвороби ушкоджують еритроцити, скорочуючи час їхнього життя. Дизентерії, сальмонельози, гепатити, пневмонії, пієлонефрити, туберкульози – усі ці захворювання ушкоджують еритроцити.
  • гельмінти. Вони висмоктують безліч В12, відповідального за засвоюваність заліза.
  • Незбалансоване харчування. У харчуванні відсутні продукти, що містять фолієву кислоту, білки, вітаміни групи В.
  • Виношування дитини та годування. У ці періоди організм жінки витрачає надто багато заліза.
  • Чи не засвоюється залізо. Таке буває при гастриті, коли тонше стає слизова оболонка шлунка, під час дисбактеріозу, після перенесених операційних втручань у ШКТ.
  • Недоброякісні захворювання крові.
  • Рак ШКТ.
  • Патологія крові.
  • Захворювання кісткового мозку.
  • Сеанси хіміотерапії.
  • Відмова нирок.
  • Стреси.
  • Дієти.
  • Порушення роботи печінки.

Симптоми

Про знижений гемоглобін можна дізнатися не тільки з аналізу крові. Майже завжди це від нестачі заліза.

Про низький гемоглобін можуть говорити деякі симптоми:

  • низький тиск;
  • нестача енергії, млявість;
  • прискорене серцебиття;
  • головні болі;
  • ламкість нігтів, плямистість, слоїння;
  • випадання волосся;
  • стає сухою шкіра;
  • дивні смакові уподобання (наприклад, найчастіше таким людям подобаються запахи бензину, фарби, лаку, розчинника);
  • шкіра стає блідою;
  • зміни кольору мови – він стає червонуватим і болючим на вигляд;
  • невелике підвищення температури тіла.

Лікування

Лікування завжди походить від причин виникнення відхилень. Якщо порушення викликав гастрит – лікувати треба його, якщо причиною стала кровотеча – вирішити цю проблему.

Крім локального лікування, призначають пити препарат заліза, призначити який може тільки лікар. Препарат заліза вписують у помірному дозуванні, оскільки підвищена його норма може спричинити зворотний ефект – непереносимість організму. Добова норма заліза загалом для дорослого становить 300 мг. Спочатку лікування лікарі дають максимальне дозування, потім після нормалізації рівня гемоглобіну дозу препарату зменшують у два-три рази.

Коли рівень нормалізується, лікування слід продовжувати ще два або чотири місяці.

Після закінчення курсу лікування неодмінно слід дві чи тричі на рік робити профілактику. На цьому етапі виписують приймати близько 40-60 мг залізного препарату на добу. Збільшення гемоглобіну спостерігатиметься лише через місяць після прийому ліків.

Коли знижений гемоглобін пов'язаний із нестачею вітаміну В12 – призначаються уколи вітаміну дозуванням 300-500 мкг на добу. Коли гемоглобін нормалізується, що найчастіше відбувається на четвертому або шостому тижні, дозування знижується, і лікування препаратом також триває десь два або три місяці.

Підвищити рівень допоможе спеціальна дієта. Список продуктів, що підвищують гемоглобін:

  • мясні продукти
  • печінка
  • мови
  • м'ясо яловичини
  • жовтки яєць
  • гречана каша
  • горох
  • сочевиця
  • помідори
  • всі види цибулі
  • гарбуза
  • картопля
  • яблуко
  • гранати
  • груші
  • абрикоси
  • ягоди чорної смородини
  • ягоди журавлини
  • горіхи
  • всі види сухофруктів
  • гриби сухі
  • ікра лососева
  • шоколад темний
  • зелений чай (сприяє засвоєнню заліза)

Відео: Низький гемоглобін - Школа доктора Комаровського

Підвищений гемоглобін

Занадто високий рівень говорить про надлишок еритроцитів. Є такий діагноз – еритроцитоз. Це порушує циркуляцію крові, її згортання і призводить до погіршення здоров'я.

Природні причини

Нормальним підвищенням гемоглобіну буде для людей, що живуть у горах, де повітря містить менше кисню. Тоді надлишок не можна назвати відхиленням. Так організм приживається до зовнішнього середовища.

Гемоглобін може природно підвищуватись у спортсменів. Їхній організм більше потребує кисню і тому організм таким чином реагує на постійні фізичні навантаження.

Патологічні причини

Збільшення норми еритроцитів в людини чи збільшення їхнього розміру – це основна причина надлишку гемоглобіну в організмі. Крім цього, підвищуватися він може у таких випадках:

  • уроджена хвороба серця;
  • фіброз легень;
  • серцева та судинна недостатність;
  • кишкова непрохідність;
  • онко-захворювання.

Симптоми

  • густа кров;
  • високий тиск;
  • почервоніння шкіри;
  • порушення сну;
  • слабкість, втома.

Лікування

Лікувати підвищений гемоглобін можна за допомогою дієти, обмеживши вживання білка тваринного походження. Вони містять залізо, яке легко засвоюється. Змінивши свою дієту, вибираючи продукти з меншою кількістю заліза, гемоглобін можна привести до норми.

Для лікування виписують препарати, які сприяють розрідженню крові.

У лікуванні високого гемоглобіну допомагає еритрофорез. Ця процедура зменшує кількість еритроцитів, знижує гемоглобін.

У лікуванні важливо враховувати причину, що спричинила захворювання, і лікувати спершу її. Дієта може знизити рівень, але не вирішить проблему назавжди.

Нормальний рівень гемоглобіну дуже важливий для нормального функціонування організму. Намагайтеся харчуватися правильно та збалансовано, щоб тримати його рівень у нормі. Сподіваємося, що наша стаття допоможе вам зберегти здоров'я та чудове самопочуття на довгі роки. Бажаємо міцного здоров'я вам та вашим близьким!

Нормальним вмістом гемоглобіну в крові людини вважається: у чоловіків - 130 -160 г/л (нижня межа - 120, верхня межа - 180 г/л), у жінок - 120 -150 г/л; у дітей нормальний рівень гемоглобіну залежить від віку і схильний до значних коливань. Так, у дітей через 1 -3 дні після народження нормальний рівень гемоглобіну максимальний і становить 145 -225 г/л, а до 3 -6 місяців знижується до мінімального рівня - 95 -135 г/л, потім з 1 до 18 років відзначається поступове збільшення нормального рівня гемоглобіну в крові.

Під час вагітності в організмі жінки відбувається затримка та накопичення рідини, що є причиною гемодилюції – фізіологічного розведення крові. В результаті рівень гемоглобіну дещо знижується (при вагітності рівень гемоглобіну в нормі становить 110 -155 г/л). Крім цього, у зв'язку із внутрішньоутробним зростанням дитини відбувається швидке витрачання запасів заліза та фолієвої кислоти. Якщо до вагітності у жінки був дефіцит цих речовин, проблеми, пов'язані зі зниженням гемоглобіну, можуть виникнути вже на ранніх термінах вагітності.

Головна функція гемоглобіну полягає у перенесенні кисню. У людини в легких капілярах в умовах надлишку кисню останній з'єднується з гемоглобіном. Потоком крові еритроцити, що містять молекули гемоглобіну зі зв'язаним киснем, доставляються до органів та тканин, де кисню мало; тут необхідний протікання окислювальних процесів кисень звільняється від зв'язку з гемоглобіном. Крім того, гемоглобін здатний зв'язувати в тканинах невелику кількість діоксиду вуглецю (CO 2 ) і звільняти його в легень.

Фізіологія

Гемоглобін є одним з основних білків, якими харчуються малярійні плазмодії - збудники малярії, і в ендемічних по малярії районах земної кулі дуже поширені спадкові аномалії будови гемоглобіну, що ускладнюють малярійним плазмодій харчування цим білком і проникнення. Зокрема, до таких мутацій, що мають еволюційно-пристосувальне значення, відноситься аномалія гемоглобіну, що призводить до серповидноклітинної анемії. Однак, на жаль, ці аномалії (як і аномалії будови гемоглобіну, що не мають явно пристосувального значення) супроводжуються порушенням кисень-транспортуючої функції гемоглобіну, зниженням стійкості еритроцитів до руйнування, анемією та іншими негативними наслідками. Аномалії будови гемоглобіну називаються гемоглобінопатії.

Гемоглобін високо токсичний при попаданні значної його кількості з еритроцитів у плазму крові (що відбувається при масивному внутрішньосудинному гемолізі, геморагічному шоку, гемолітичних анеміях, переливанні несумісної крові та інших патологічних станах). Токсичність гемоглобіну, що знаходиться поза еритроцитами, у вільному стані в плазмі крові, проявляється тканинною гіпоксією - погіршенням кисневого постачання тканин, перевантаженням організму продуктами руйнування гемоглобіну - залізом, білірубіном, порфіринами з розвитком жовтяниці м некрозу ниркових канальців та гострої, ниркової, недостатності.

Гемоглобін при захворюваннях крові

Дефіцит гемоглобіну може бути викликаний, по-перше, зменшенням кількості молекул самого гемоглобіну (див. анемія), по-друге, через зменшену здатність кожної молекули зв'язати кисень при тому самому парціальному тиску кисню.

Інші причини низького гемоглобіну різноманітні: крововтрата, харчовий дефіцит, хвороби кісткового мозку, хіміотерапія, відмова нирок, атиповий гемоглобін.

Підвищений вміст гемоглобіну в крові пов'язаний із збільшенням кількості або розмірів еритроцитів, що спостерігається також при істинній поліцитемії. Це підвищення може бути викликане: вродженою хворобою серця, легеневим фіброзом, занадто великою кількістю еритропоетину.

Див. також

  • Гемоглобін С (мутантна форма)
  • Гемоглобін E (ембріональний)
  • Гемоглобін S (мутантна форма)
  • Гемоглобін F (фетальний)

Примітки

Література

  • Mathews, CK; KE van Holde & KG Ahern (2000), Biochemistry (3rd ed.), Addison Wesley Longman, ISBN 0-8053-3066-6.
  • Levitt, M ​​& C Chothia (), "Structural patterns in globular proteins", Nature . doi 10.1038/261552a0.
B05B
Розчини для