Атерів сироїдіння читати. Принципи сироїдіння а. атерова. Передмова до сучасного видання

Сироїдіння

Передмова до сучасного видання

"Що маємо - не зберігаємо, втративши - плачемо" Мабуть, найбільше ця народна мудрість відноситься до нашого здоров'я. Адже здорова людина не відчуває стану здоров'я як щось особливо бажане – воно природне та непомітне для нього, як дихання. Але приходять хвороби, і ми стаємо мудрішими "Доброго дня", - бажаємо ми при зустрічі "За здоров'я всіх присутніх" піднімаємо келихи за святковим столом, "будьте здорові", - говоримо при розлученні. Навіщо нам здоров'я? Щоб жити щасливо та довго. Продовження здорового життя – ось споконвічна мрія людства.

А скільки це – довго? За єдиними для всіх живих істот законами природи тривалість життя приблизно в 6-7 разів довша за час дорослішання, і для людини вона повинна становити не менше 120-140 років. Але серед мільйонів тих, хто жив і не багато хто доживає до своєї природної межі.

"Фізична слабкість, млявість, болючість завжди здавались мені образою, завданою такому чудовому інструменту як людське тіло", - писав Поль Брегг - "фахівець із продовження людського життя".

Проте більшість людей вважає, що турботу про їхнє власне здоров'я та організм можна перекласти на плечі лікаря. Але жоден лікар не може зробити для людини того, що людина може і повинна зробити для себе сама. Ніхто краще за нас самих не може постійно підтримувати свій організм у хорошому стані. І лише за однієї умови - дотримуватися законів природи. Ці закони вивчалися сотнями поколінь людей і дійшли до нас у священних книгах багатьох народів, працях видатних лікарів різних країн та епох. І сьогодні, коли значна частина людства - жителі найбільш розвинених країн - страждає від численних «хвороб цивілізації» інфарктів і діабету, неврозів і раку, та безлічі інших, чия зв'язок зі зміною способу життя та характеру харчування в цілому ще може бути недостатньо очевидна, видатні лікарі різних країн, що відроджують та розвивають концепцію натуральної гігієни, припускають нам шляхи природного оздоровлення людського організму.

Мільйони років предки людини були вегетаріанцями після полювання і, згодом, скотарство ввели в харчування тваринні продукти, що призвело до зниження різноманітності рослин - первинної продукції біосфери - у харчуванні людей. Приготування їжі протягом багатьох століть було індивідуальним, домашнім, і воно значною мірою зберігало природний комплекс біологічно активних речовин живої їжі. Але технічний прогрес епохи індустріалізації цілком перетворив характер харчування, ще більше звузивши набір видів рослин, що використовуються в їжу, а розвиток громадського харчування переніс процес приготування їжі з будинку на фабрику.

До середини XX століття у харчуванні населення технічно розвинених країн відбулися три корінні зміни, по-перше, вкрай звузився набір необроблених харчових продуктів, по-друге, були відпрацьовані процеси очищення, рафінування природних продуктів від, як здавалося, зайвих, «баластових» речовин, і на зміну їм, по-третє, прийшли численні хімічні добавки консерванти, барвники, емульгатори, антибіотики, а крім них ще безліч отруйних для людини речовин із забрудненого довкілля.

І людина заплатила за це численними хворобами цивілізації, намагаючись продовжити життя за допомогою ліків.

У пошуках виходу з цього глухого кута лікарі натуристи проголошують і вже сьогодні здійснюють на практиці принципи медицини майбутнього - профілактику хвороб, старезності та передчасного старіння за допомогою натуральних природних засобів.

Найважливішою умовою збереження здоров'я вони вважають правильне харчування "Людина є те, що вона їсть" - ця крилата формула прийшла до нас із глибини віків. У попередніх публікаціях ми познайомили читачів з поглядами видатних лікарів – натуропатів Заходу – П. Брегга та Г. Шелтона. У цій книзі ми публікуємо роботи ще трьох відомих лікарів, прихильників натурального харчування, чиї погляди на способи продовження здорового життя подібні до поглядів Г. Шелтона і П. Брэгга і між собою в принципових питаннях: всі вони бачать основну причину руйнування здоров'я в самоотруєнні організму. в ньому шкідливими речовинами, джерелом яких, в першу чергу, вважають неправильне харчування і закликають дати організму всі речовини, яких він потребує, взявши їх у природі лише в необхідних для життя кількостях і максимально зберігши їх природні властивості.

Доктор М. Горен – старійшина ізраїльських лікарів-натуропатів ділиться з читачами досвідом своєї майже півстолітньої медичної практики. Переконаний прихильник природного та вегетаріанського харчування, він показує, як, дотримуючись розумної, науково обґрунтованої дієти не лише зберегти, а й повернути втрачене здоров'я. М. Горен розповідає про найскладніші речі просто, доступно та цікаво. Ви дізнаєтеся про принципи харчування у різних народів, про роль білків, жирів, вуглеводів та вітамінів, про шкоду, яку завдають природним харчовим продуктам сучасне інтенсивне землеробство та промислова переробка, познайомитеся з меню для здорової людини, десятками рецептів дієтичних страв: салатів, соусів, соків, приправ, чаю і т. д. і способами їх приготування, що допоможе зробити щоденне харчування не тільки корисним, але й приносить задоволення.

Японський філософ і лікар Дж. Осава широко відомий як творець і проповідник "макробіотики" - своєрідного медико-філософського вчення, заснованого на усвідомленні зв'язку між духом і матерією, встановленою східною релігією тисячоліття тому і знову набувається в наші дні. Він є представником філософської системи Далекого Сходу, згідно з якою людина виявляється підлеглим антагоністичним силам "інь" та "янь". Це світогляд і дисципліна харчування перевертають наші звички, обмежуючи вживання пиши, серед якої особлива перевага надається злакам і, меншою мірою, овочам і, особливо обмежуючи вживання води. Цей світогляд і дисципліна, на думку Дж. Оса, ви повинні дати людям міцне щастя, яким володіли народи Азії протягом тисячоліть.

Книга відомого вірменського натуропату Атерова "Сироїдіння" переконує читачів у незаперечній перевагі сирої, не обробленої на вогні їжі. Розповідаючи про досвід своєї сім'ї та численних, послідовників, доктор Атеров показує, що вживання вареної їжі "стравожер" порушуючи нормальне функціонування організму, призводить до багатьох хвороб, серед яких на перше місце він ставить рак.

Іранський вірменин Аршавір Тер-Ованесян (у Росії відомий під псевдонімом Атеров) – видатний практик сироїдіння, який після втрати перших двох дітей, що померли від хвороб, виростив третю дитину – дочку Анаїт – виключно на сирій їжі. Вона росла на диво здоровою дівчинкою, дуже розвиненою фізично та розумово. За незвичайним експериментом стежила тегеранська преса, яка періодично публікувала фоторепортажі про життя цієї відомої родини. Аршавір Тер-Ованесян переміг у судовому процесі, затіяному лікарями Тегерана проти його "антинаукової" пропаганди сироїдіння.

За одними джерелами, Атеров працював лікарем, який практикував при шахському палаці. Пропагувати харчування виключно сирою рослинною їжею О.Тер-Ов. вважав головною справою свого життя. Створене ним у Тегерані суспільство натуристів налічувало у роки близько 400 людина. І хоча його книги не могли бути достатньо переконливими для лікарів (та не для них вони й були писані!), його простий і популярний виклад зробив ідею переходу до здорового життя без хвороб вельми зрозумілою широким масам читачів.

На думку Атерова, кожна жива істота має свою їжу, харчуючись якою, живе без хвороб і для людини такою їжею є сирі фрукти, овочі, горіхи та пророщені зерна.

Атеров стверджував, що сироїдіння (живлення сирими рослинними продуктами) дозволяє позбавитися ракових клітин, переїдання, жадібності, егоїзму, і найголовніше, - знайти ідеальне здоров'я, підвищити життєву енергію, витривалість, багаторазово збільшити термін життя.

Багато свідомі вчені вже підтверджують, що мінеральні речовини, вітаміни та ферменти при варінні та рафінуванні руйнуються або змінюють свою структуру так, що при їх вживанні, вони є причиною виникнення багатьох хронічних хвороб.
У перекладі Левона Бічахчана та інших єреванських натуропатів книги Аршавіра Тер-Ованесяна широко розійшлися в самвидаві, і зі столиці Вірменії в колишньому Радянському Союзі піднялася остання, найпотужніша хвиля популярності ідеї сироїдіння. Через самвидав дійшли до читачів Норман Вокер (перекладений вперше російською мовою В. Даніеляном), Поль Брегг і Герберт Шелтон (у перекладах Л. А. Володимирського).

Досвід повернення людей до природної, виключно сирої рослинної їжі, перекидає традиційні уявлення про здорове харчування. Той факт, що натуральне сироїдіння чудовим чином перетворює людину, позбавляє її хвороб і дає принципове поліпшення якості життя, однозначно доводить, що наші організми від народження розраховані природою саме на сиру їжу і що природним харчуванням для людини, як і для інших родинних тварин , як і раніше, сироїдіння.

ЯК ВИНИКЛА І РОЗВИЛАСЯ У МЕНЕ ІДЕЯ СИРОЇДЕННЯ

Сирі рослинні продукти мають стати єдиною їжею людини. Звичай є варені продукти в усьому світі повинен бути покладений кінець раз і назавжди. Така безпомилкова вимога природи. Споживання вареного - найстрашніше варварство історія людства, варварство, неусвідомлене ніким і несвідомої жертвою якого є кожен. Якою б дивною не здавалася нам ця думка, вона є абсолютною істиною, з якою ми не можемо не зважати. Ця істина стала для мене очевидною, коли після 18 років кропітких пошуків я переконався, що причиною смерті моїх 10-річного сина і 14-річної доньки стало ненатуральне збочене харчування. Величезна кількість медичних досліджень, проведених не тільки в Ірані, а й у Франції, Німеччині, Швейцарії, не допомогла діагностувати їхню хворобу, а споживання незліченної кількості ліків, якими їх посилено годували, призвело нарешті до трагічної розв'язки. Мої діти померли від поступового отруєння та руйнування всіх органів тіла, причиною чого були неприродне харчування та отруйні ліки.

Мені вдалося проникнути в таємниці медицини і ясніше побачити її гарні та погані сторони, бо мене не надихала перспектива стати лікарем та заробляти гроші. Це не було моєю метою. Але я хотів насамперед повернути здоров'я своїм дітям, а пізніше, після їхньої смерті, мною керувало гаряче бажання увічнити їхню пам'ять, приносячи посильну допомогу людству.
Крім того, була ще одна причина мого глибокого проникнення в секрети медицини: я займався за абсолютно новою системою (шляхом самоосвіти), вільною від академічної програми, що обтяжує. Я ніколи не був отруєний уявним прогресом, який пропагував від імені медичної науки, або будь-якими іншими казками про вигадані успіхи в застосуванні ліків.

Я підходив до цих питань критично і завжди більше уваги приділяв їхнім недолікам. Крім того, я завжди пам'ятав про те, що, незважаючи на існування мільйонів дипломованих лікарів та великої кількості лауреатів Нобелівської премії, цивілізована людина залишається жертвою різних захворювань більш ніж будь-які інші тварини, і такі хвороби, як склероз, діабет, серцеві захворювання та рак, збільшуються зараз із лякаючою швидкістю, погрожуючи взагалі стерти з лиця землі людство.

Я не витрачав свого часу на запам'ятовування симптомів хвороби, назву доз медикаментів і тих нескінченних складних формул, до яких у практиці рідко вдаються, тому що не збирався з'являтися перед екзаменаторами або захищати вчений ступінь. Навпаки, наскільки це було можливим, я присвячував свого часу вивченню величезної кількості галузей науки і досліджував найрізноманітніші джерела знань, завдяки фундаментальним та загальним принципам яких сформувалися певні переконання та важливі висновки.
Результати 18-річної копіткої праці були викладені в роботі, що складається з двох великих томів, перший з яких обсягом 568 сторінок був опублікований в 1960 р. вірменською мовою.

Нормальне функціонування будь-якого заводу залежить від бездоганної подачі сировини

Перш ніж людина стала користуватися вогнем, він розвивався, формувався, словом проходив еволюційний процес, харчуючись, як і весь тваринний світ, натуральною, сирою їжею. Після видобутку вогню люди почали обробляти на ньому їжу, руйнувати, перекручувати її та живити їй свій організм. Як прямий наслідок всього цього виникли всі захворювання, яких сьогодні страждає людство.

Людина - вищий витвір природи. Це найдосконаліший і найскладніший живий завод, створений ціною безперервних зусиль природи протягом багатьох мільйонів років. Паралельно зі створенням цього заводу чудесниця - природа для забезпечення організації та управління тисячами складних та хитромудрих її функцій створила за допомогою сонячних променів усі необхідні сирі речовини, які в повній досконалості та бездоганних кількісних співвідношеннях помістила в маленькому пшеничному зерні, у зерні гранату, у виноградній його та в зеленому листі. У кожному з цих "скромних" продуктів, взятих окремо, міститься все, що потрібно для відправлення всіх функцій такого організму, як людський.
Подібно до того, як будь-яке відхилення від встановленого інженером порядку подачі сировини порушить нормальне функціонування заводу і відіб'ється на продукції, що випускається, так і найменша зміна або збочення у створеній природою для людського організму сировина призведе до порушень нормальної життєдіяльності органів людини, які виявляться у формі захворювань. Страшно подумати, якими тільки способами людина не руйнує та не перекручує натуральну повноцінну їжу, призначену для нормальної життєдіяльності її організму. Для цього цивілізованою людиною створено жахливі заводи, пекарні, печі та кухні.

Але кожна зміна як природні харчові продукти, вироблена руками людини, спричинить відповідні зміни і в людському організмі. Натуральне харчування забезпечує нормальне функціонування організму, тоді як штучне призводить до ненормального функціонування його.

Якби людина в задоволенні всіх потреб свого організму точно дотримувалася законів природи, яка створила його як вінець свого творіння, найбільш досконалим з усього тваринного царства, він міг би жити, маючи прекрасне здоров'я, мінімум до 150 років, а максимум до 200-250 років.
Варені харчові продукти змушують органи людського тіла працювати в кілька разів швидше за їхній нормальний ритм, руйнуючи їх тим самим передчасно і будучи причиною різних людських захворювань і значного укорочення людського життя в порівнянні з його нормальною тривалістю.

У наш час наукових досягнень людина може звільнитися від усіх захворювань шляхом повної відмови від вареної їжі, може і має віддати свою енергію вивченню лише проблем довголіття. Відповідно до природного харчування людина повинна задовольняти лише свої природні вимоги. Такими є: постійний приплив свіжого повітря, своєчасний відхід до сну, раннє пробудження, фізична праця, відмова від штучного лікування, дотримання гігієнічних правил тощо.

Захворювання, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок неправильного харчування

Захворювання через неправильне харчування поділяються на дві основні категорії: прямі та непрямі. Прямими є ті, які виникають від надлишку одних та нестачі інших компонентів їжі. Вогонь і споживання тварин продуктів призводять, з одного боку, до концентрації та збільшення в їжі білків та жирів, а з іншого - до знищення та кількісного скорочення безлічі високоякісних компонентів продуктів харчування. Наша наука виявилася здатною усвідомити собі лише незначну частину всіх необхідних речовин, які були названі вітамінами і без яких по суті життя неможливе.

До прямих захворювань харчування відносяться майже всі хронічні захворювання та порушення обміну. Ці захворювання розвиваються надзвичайно повільно та приховано. Поки хвороба не досягла стадії, що далеко зайшла, поки органи не відмовляються працювати, людина вважає себе здоровою. При часткових недоліках вітамінів зазвичай хвороба не проявляється у властивих авітамінозах симптомах, описаних у літературі, а виявляється у невизначених і часом незрозумілих загальних нездужаннях.
Непрямими причинами захворювань через харчування є інфекції. Зазвичай в людському організмі мешкає безліч різних мікроорганізмів, які за нормальних умов надають корисні послуги організму і які постійно контролюються спеціалізованими (диференційованими) клітинами організму, чиїм розпорядженням вони повністю підпорядковані. Але коли в результаті неправильного харчування ці клітини дегенерують і слабшають до такого ступеня, що бувають не в силах контролювати діяльність мікробів, тоді останні, підкоряючись закону виживання, звільняються з-під контролю цих клітин, повстають проти своїх господарів, стаючи патологічними і будучи таким Таким чином, причиною всіх тих інфекційних захворювань, які добре відомі нам.

Іноді ця діяльність неконтрольованих мікробів стикається з опором здорового організму та знешкоджується відразу; але якщо ослаблий організм неспроможна надати належного опору, то людина хворіє на ту чи іншу інфекційну хворобу.
У другому томі, виданому вірменською мовою, я приділив належну увагу проблемі інфекційних захворювань, для досліджень якої аналізував перший том праці знаменитого радянського вченого І. В. Давидовського - “Патологічна анатомія та патогенез людських захворювань”, опублікований у 1956 р. З допомогою величезного Число переконливих факторів автор доводить, що немає мікробів, як таких, і що причиною інфекційних захворювань є не вони, а погані умови, в яких знаходиться організм і позначаються на зниженні сили його несприйнятливості. Але, на жаль, подібно до всіх людей, що належать до харчових наркоманів (вираз “харчовий наркоман” і “харчова наркоманія” ми відносимо, звичайно, до звичок споживання вареної їжі, що вкорінилися), Давидовський теж не зміг пояснити, яким же шляхом можна відновити цю несприйнятливість або, що ще краще, запобігти її занепаду.
Страх перед мікробами в людини зайшов так далеко, що з метою уникнути їх він вживає найнебезпечніших заходів і часто отримує зовсім протилежні результати. Піддаючи сирі харчові продукти обробці вогнем для того, щоб знищити мікроби, людина, таким чином, стає на шлях найбільш фатальних помилок у медичній науці.
Ми не можемо стерти мікроби з лиця землі. Вони є всюди. Вони існували і будуть існувати і завжди знайдуть можливість впровадитися в наш організм за допомогою безлічі каналів. Зокрема, піддаючи їжу варінню, ми, перш за все, послаблюємо опірність наших клітин і, крім того, руйнуємо в харчових продуктах ті природні антибіотики, які передбачені природою і закладені в цих продуктах для того, щоб споживаючи їх, людина могла природно боротися проти бактерій.

Ті лікарі, які рекомендують варити продукти, потурають руйнації їхньої бактеріологічної цінності, тому що всі найтонші елементи харчових продуктів убиваються на вогні. Ось чому тварини, які харчуються грубою травою в її природному стані, не схильні до інфекційних захворювань подібно до людини.

Тут ви можете безкоштовно скачати книги з сироїдіння та сиромоноїдіння, які допоможуть вам краще дізнатися про дані види харчування та змінити своє життя.

Родзинки "Сироїдська монодієта" (скачать)

Під моєю системою я звичайно ж мав на увазі не якийсь "винахід сиромоноєдного велосипеда". Сиромоїдність старе як світ (Євангеліє від Єсеїв тому приклад). А саме МОЙ системою є та, до якої я дійшов сам для себе фізично, а не теоретично міркуючи - як це правильно не змішувати продукти між собою на сироїдженні.

І ще раз хочу сказати всім моїм "доброзичливцям", що я не претендую на будь-яке "авторство" і "новаторство" (просто смішно подібне читати) у сироїдженні. Я тільки своїм особистим організмом У ПЕРШУ ЧЕРГУ ДЛЯ САМОГО СЕБЕ Ж ДОКАЗАВ, ЩО ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ ЦЕ ПРОЩЕ НІЖ НАЙПРОСТІШИЙ І КІНЦЕВО Ж У ПЕРШУ ЧЕРЖ ДЛЯ САМОГО СЕБЕ НАСЬОГО СЕБЕ НА СЕРЕДЬ ТИ ВСЬОГО ТОГО ЩО Є СУЧАСНІ УЯВАННЯ ПРО ЗДОРОВЕ ЗБАЛАНСОВАНЕ ЖИВЛЕННЯ, МЕДИЦИНУ І НЕ ТІЛЬКИ ПРО НИХ. Ну і звичайно вирвав з лап болячок і лікарів свою подругу і народився у нас хлопчина, для якого сироїдіння в крові від зачаття. І вище перелічені речі для мене значно важливіші за чиюсь думку. Офіційний сайт.

Атеров (Тер-Аванесян Аршавір) "Сироїдіння" (завантажити)

Втративши від хвороб двох дітей, Атеров виростив свою третю дочку, Анаїт, виключно на сирій їжі. Тегеранська преса пильно стежила за експериментом, і фотографії знаменитої сім'ї підтверджували: дівчинка росте надзвичайно міцною, здоровою та розвиненою. Вченому довелося пройти через судовий процес, затіяний лікарями Тегерана проти його антинаукової пропаганди сироїдіння. Але це лише привернув до Атерову додаткову увагу громадськості.

Результат не забарився: випущена ним у 1967 році книга «Сироїдіння, або Світ, вільний від пороків і отрут» започаткувала новий рух. Завдяки цій книзі, не надто переконливій для лікарів, вже у 70-х роках створене Атеровим товариство натуристів налічувало понад 400 осіб.

Олександр Чупрун "Смак сонячної їжі" (скачать)

Стаття публікується тут у тому первісному вигляді, в якому було подано до редакції журналу "Фізкультура та спорт". Загальний тираж статті становив понад 1.750.000 екземплярів, що принесло широку популярність автору, послідовному пропагандисту так званої "чистої" (або істинної) натуропатії, і зокрема - сироїдіння. Офіційний сайт.

Олександр Чупрун "Що таке сироїдіння і як стати сироїдом (натуристом)" (скачать)

Олександр Чупрун – відомий популяризатор справжньої натуропатії; лектор, автор статей про оздоровлення та книги "Що таке сироїдіння і як стати сироїдом (натуристом)". Засновник та президент віртуальної Ізраїльської Академії протидії старінню "Ад меа кмо есрім".

Народився 1935 р., в Україні (м. Макіївка Донецької обл.). За освітою гігієніст. Багато років працював у редакціях херсонських та київських газет (писав на теми здоров'я та екології). Організував переклад на російську мову для самвидаву праць таких відомих натуропатів, як Уокер, Шелтон, Брегг, Джеффрі, Вівіні, Роджерс та ін. секції сироїдіння Російського вегетаріанського товариства Кілька років (1974-1978 рр.) читав публічні лекції про натуропатію, лікування голодуванням та сирою дієтою як член лекторської групи, очолюваної провідним спеціалістом з лікувального голодування (РДТ) проф. Ю.С.Миколаєвим (при московському Будинку медика). У березні 2003 р. прийняв пропозицію Наукового товариства натуральної медицини організувати та очолити Ізраїльську філію Товариства. Офіційний сайт.

Микола Курдюмов "Чи хочемо здоров'я?" (завантажити)

"Здоров'я - це здатність і готовність усвідомлено та незалежно підтримувати своє тіло у стані повної фізичної досконалості. Це повна неможливість будь-яких хвороб та повна непотрібність лікарів. Активна життєздатність організму, як продукт самої людини.

У будь-якій галузі важливий результат. Наприклад, галузь зв'язку за три десятки років забезпечила всім зв'язком. Селекціонери дали світові чудові сорти. А продукт медицини? Ось він: різноманітність нових хвороб у розвинених країнах зростає, а захворюваність молодшає паралельно та пропорційно розвитку медичної науки та техніки. Оздоровлення - це, братики, зовсім інша мета. Пройшовши лише перші кроки, я переконався: це оранка і душевний подвиг. Це – пригода! Сходження із милої залежності до невідомої свободи...". Офіційний сайт.

Герберт Шелтон "Про поєднання продуктів" (завантажити)

Щоб зрозуміти, які поєднання їжі відкидаються нашими ензиматичними обмеженнями, необхідно розглянути всі можливі поєднання і коротко обговорити їх з погляду травлення, описаного у попередньому розділі. Подібне вивчення буде цікавим і повчальним для читача, що думає.

Вікторія Бутенко "12 ступенів до сироїдіння" (скачать)

Книга «Дванадцять щаблів до сироїдіння. Як позбутися пристрасті до вареної їжі? відкрила нові можливості для всього сироїдського руху Нововведення полягає в тому, що Вікторія Бутенко вперше торкнулася теми, як багато людей у буквальному розумінні слова залежать від вареної їжі. Через цю залежність їм дуже важко плавно перейти на повністю сироїдницьку дієту. Ця книга – відповідь на їхні проблеми. Офіційний сайт.

Вікторія Бутенко "Зелень для життя" (скачать)

"Єдиний спосіб зберегти здоров'я - є те, чого не хочеш, пити те, чого не любиш, і робити те, що не подобається", - говорив Марк Твен. Революція зелених коктейлів повністю змінила це твердження! Тепер в арсеналі людства з'явилися універсальні природні ліки, не тільки корисні, але й смачні. Америку вже захлеснула "зелена хвиля".

З кожним днем все більше людей починає розуміти, що ключ до здоров'я - у них під ногами. Зелень – ось досконала людська їжа. Поживна сила хлорофілу робить справжні дива зцілення! Додавання зелених коктейлів до дієти будь-якої людини дає оздоровчий ефект більший, ніж сироїдіння. При цьому не потрібно повністю змінювати звичну систему харчування. Достатньо включити до раціону два-три смачні зелені коктейлі, які із задоволенням п'ють навіть діти. Створіть власну, просту та ефективну програму здоров'я! Офіційний сайт.

Вадим Карабінський "Харчуватися як дихати" (скачать)

Книга "Харчуватися, як дихати" – це моє ставлення до способу життя сучасної людини та харчування зокрема. Саме так я розумію все, що відбувається у світі, саме такий шлях вирішення порушених проблем я пропоную. І саме тоді, коли писалася ця книга. Офіційний сайт.

Володимир Шемшук "Сироїдіння - шлях до безсмертя" (скачать)

У книзі розказано про фантастичні результати сироїдіння, наведено механізми, що пояснюють феномени разючого оздоровлення, лікування від усіляких невиліковних хвороб, наведено випадки омолодження глибоких людей похилого віку з перетворенням їх на молодих людей і навіть юнаків. Офіційний сайт: www.shemshuk.ru.

Норман Уокер "Лікування сирими соками" (завантажити)

Натуристи – це люди, які вже сьогодні на практиці здійснюють принципи «медицини майбутнього» – профілактику хвороб, старезності та передчасного старіння, застосовуючи натуральні природні засоби. Натуристи дотримуються системи харчування виключно сирою рослинною їжею (сире вегетаріанство) - свіжими і правильно висушеними фруктами, сирими овочами та їх соками, горіхами та олійним насінням, а також медом. Офіційний сайт www.norwalkjuicers.com.

Володимир Миколаїв «Вибір їжі – вибір долі» (скачать)

Автор роботи Валентин Ніколаєв - син відомого доктора, який вивчав і успішно застосовував лікувальне голодування, засновника методу розвантажувально-дієтичної терапії (РДТ), професора Юрія Сергійовича Ніколаєва. У цій невеликій за обсягом, але дуже насиченій за змістом книзі В. Миколаїв пропонує кожному простий, надійний та ефективний природний спосіб набути здоров'я. Його поради особливо стануть у нагоді батькам і всім, хто ростить і виховує дітей.

Книга написана по-діловому лаконічно, простою мовою і легко читається. Вона складається із двох частин. У першій частині викладено основні передумови та результати досліджень щодо впливу на людину продуктів сучасної традиційної їжі, та надано рекомендації щодо зміни харчування для всієї родини. У другій частині йдеться також про лікувальне голодування. Автор наводить багато корисних порад із болого практичного досвіду з голодування. Ця книга не для розважального читання, це керівництво до дії, путівник для переходу до нового життя, до життя без хвороб. Книга буде корисна всім, хто дбає про своє здоров'я, бажаючим ніколи не хворіти і мати ідеальне здоров'я.

Автор роботи Валентин Ніколаєв - син відомого доктора, який вивчав і успішно застосовував лікувальне голодування, засновника методу розвантажувально-дієтичної терапії (РДТ), професора Юрія Сергійовича Ніколаєва. У цій невеликій за обсягом, але дуже насиченій за змістом книзі В.Миколаїв пропонує кожному простий, надійний та ефективний природний спосіб набути здоров'я. Його поради особливо стануть у нагоді батькам і всім, хто ростить і виховує дітей.

Медицина постійно розвивається, розробляються нові методи, апарати та медикаменти, але кількість хворих все збільшується. Значить, тут щось не так…. Завдяки діяльності мого тата, професора Ю.С. Миколаєва, який присвятив своє життя вивченню та впровадженню в медичну практику лікувального голодування, мені пощастило зіткнутися із дивовижними явищами, з несподіваними станами та властивостями людського організму. Відео-інтерв'ю з Валентином Ніколаєвим (вересень 2009 р. 75-річний сироїд зі стажем сироїдіння 32 роки).

Книги (1)

Коментарі читачів

віра/ 7.05.2017 Дякую величезному автору.просто мені очі відкрив

Експерт/ 24.01.2016 "Mitay Раджу Вам прочитати Євангеліє світу від ессеїв http://essenes.narod.ru/. Це документ часів Ісуса, що підтверджує правильність ідей Атерова."

"Євангеліє від ессеїв" - фальшивка вперше опублікована 1937-го року. Подробиці тут - http://www.animalsprotectiontribune.ru/nnnn718.html

/ 10.03.2014 книга написана живою емоційною мовою, що допомагає достукатися до душі, коли читаєш. дякую авторові за його приклад...

Стас/ 4.04.2012 Самвидав рулить!

Валера/ 25.03.2012 У книзі багато "води", але для людини та суспільства вона корисніша, ніж навіть біблія. Усі хвороби та проблеми ми створюємо собі самі, а причина цього одна-мертва їжа.

Кір/ 23.03.2012 Відмінно! Природний відбір у дії.)

Тетяна/ 13.02.2012 Відмінна книга. Справді, одна з найкращих із сироїдіння. Вистраждана.
Сповідь Ізюма також рекомендую. У ній відстежено покроковий шлях сиромоноїду, у тому числі народження та виховання дітей - сиромоноїдів (на особистому досвіді Ізюму)

lena/ 21.10.2011 ця книга – одна з перших прочитаних мною! дуже сподобалася і залишила яскравий слід у моєму сироїдному житті!
автор статті Що дає сироїдіння? http://fruit.fm/article/191/ теж в особистій розмові завжди радить книгу Аршавір Тер-Аванесяна

Ольга/ 21.06.2011 Класна книга! Чудово створює мотивацію!:)

Гість/ 18.11.2010 Сиредіння рулить! Усім читати!

Гість/ 27.08.2010 підкажіть будь ласка, що конкретно дає сироїдіння людському здоров'ю?

Іван/ 27.08.2010 Хто знайшов біографію Аршавір Тер-Аванесяна?

r155/ 28.06.2010 "Пітер Келдер "Тибетська гімнастика" почав її вивчати...." Раджу вам, досліджуйте, що біблія пише про окультизм і його страшні наслідки. Обережніше треба бути з цим. Читайте Манфред Пауль "Надприродне, Окультизм, Забобона", знайдіть в мережі.

r155/ 28.06.2010 "Шукаю книгу! Хочу її купити дуже-дуже,"
Відповідаю: Купіть лазерний принтер, можна б хорошої фірми.
І далі: Ворд -> вставка -> номери сторінок
(зовні) --> двосторонній друк...
Тонким свердлом свердлите стопку листів зліва. Зшиваєте. Книжка готова!

Soslan/ 24.05.2010 Шукаю книгу! Хочу купити її дуже-дуже, т.к. ми з дружиною маємо намір усвідомлено стати сироїдами! Підкажіть, будь ласка, де вона продається. Так, відмінним доповненням до Атерова буде Пітер Келдер "Тибетська гімнастика" почав її вивчати.... відчуваю, що ці прості вправи СИЛА! Це все Зеланд))) Дякую тобі Вадим! Гурджієву теж низький уклін!

Іранський вірмен Аршавір Тер-Ованесян (у Росії відомий під псевдонімом Атеров) прославився як основоположник і затятий пропагандист руху натуристів-сироїдів. За одними джерелами, Атеров працював лікарем, який практикував чи не при шахському палаці, за іншими - ресторатором, який не має вищої освіти. Документально підтверджено лише деякі факти його життя. Втративши від хвороб двох дітей, Атеров виростив свою третю дочку, Анаїт, виключно на сирій їжі. Тегеранська преса пильно стежила за експериментом, і фотографії знаменитої сім'ї підтверджували: дівчинка росте надзвичайно міцною, здоровою та розвиненою. Вченому довелося пройти через судовий процес, затіяний лікарями Тегерана проти його антинаукової пропаганди сироїдіння. Але це лише привернув до Атерову додаткову увагу громадськості. Результат не забарився: випущена ним у 1967 році книга «Сироїдіння, або Світ, вільний від пороків і отрут» започаткувала новий рух. Завдяки цій книзі, не надто переконливій для лікарів, вже у 70-х роках створене Атеровим товариство натуристів налічувало понад 400 осіб.

У перекладі Левона Бічахчана та інших єреванських натуропатів книги Аршавіра Тер-Ованесяна широко розійшлися в самвидаві, і зі столиці Вірменії в колишньому Радянському Союзі піднялася остання, найпотужніша хвиля популярності ідеї сироїдіння.

Ця книга - класика сироїдіння. На книгу Атерова посилається, наприклад, Вадим Зеланд.

Прочитавши мої книги, - пише автор, - багато хворих зі всього світу перейшли на сироїдіння і в результаті вилікувалися від багатьох серйозних хвороб, починаючи від простих головних болів і шлункових розладів і закінчуючи серцево-судинними захворюваннями та раком. Хворі, які протягом багатьох років перебувають на краю загибелі, які дотримувалися порад найвищих фахівців, багато з яких були виписані зі шпиталів як безнадійні, відновили своє здоров'я протягом декількох місяців і тепер насолоджуються всіма благами діяльного життя.

Людина, яка відмовилася від вареної їжі та інших отруйних речовин, набуває здатності бути вільною від усіх хвороб і може сміливо дивитися вперед, передбачаючи своє здорове і діяльне майбутнє, вільне від постійної необхідності лікування.