Реферат розглянути проблему вигоди у суспільних відносинах. Вигоди низької заробітної плати. Як це виглядає на практиці

Вторинна вигода - те, що людину утримує в тому проблемному стані, який вона отримала. У звичайному слововживання це те саме, що внутрішня вигода, хоча в психоаналізі "первинна" і "вторинна вигода" - різняться. У психоаналізі вторинна вигода розуміється як перевага, яку пацієнт отримує від вже сформованих симптомів, тобто перевага, яку він не припускав або не мав наміру (несвідомо) отримати у початковий період симптомоутворення. Ця вигода не призводить до симптомоутворення, але сприяє закріпленню хвороби та опору до лікування.
Детально

Ви коли-небудь замислювалися, чому, приймаючи якесь рішення, воно часто не виконується і все залишається так, як було?

У психології існує поняття вторинної вигоди. Зовні людина може чогось дуже хотіти, постійно про це говорити, але нічого не робити. Наприклад, людина може говорити, що хоче змінити роботу, що реальна робота його не влаштовує, але при цьому вона навіть не спробує знайти щось інше, не зробить жодних дій. Або він може страждати від якихось незадоволених його відносин, від якоїсь хвороби, що докучає його і т. п., але далі слів справа не піде.

Чому? Тому що насправді з цього страждання, не прийнятого рішення, він отримує вигоду, часто не усвідомлюючи цього. Причому, якщо йому про це сказати, це частіше викликає роздратування, а не бажання зрозуміти. Виходить, що у кожного рішення є дивіденди, усвідомлені та несвідомі. І які з дивідендів найбільш важливі, найбільш вигідні, на тому етапі і буде рішення – залишити все, як є, чи змінити щось.

Я хочу поміняти роботу, але я не маю часу розносити свої резюме, немає підходящої роботи, дитина захворіла, відділ кадрів у вільний для мене день виявився закритим, номер телефону по якому збирався дзвонити - втратив... І при цьому людина дратується, що ніяк не вдається здійснити задумане.

Дуже важко побачити в собі та усвідомити, що ви хочете одне і при цьому хочете протилежне – хочете і нову роботу, і водночас хочете нічого не змінювати. Однак рішення змінити роботу ніколи не приживеться, якщо ми не відмовимося від дивідендів протилежної сторони. Отже, наше завдання – зрозуміти свої внутрішні вигоди саботувати своє ж власне рішення та протиставити цим вигодам щось інше, ще вигідніше.

Як це виглядає практично?

Припустимо, людина заявляє про себе, як про сильну і самостійну людину, але поводиться як залежна і часто виявляє слабкість.

Які дивіденди у другої сторони, яку свідомий режисер не хоче прийняти? Яку вигоду може отримати залежна та слабка людина? По - перше, це звичайно перекладання відповідальності за своє життя на інших та обставини, це співчуття, отримання турботи, уваги тощо. У такій ситуації чи можуть стати дивідендами повна відповідальність за своє життя, відсутність дбайливої ​​уваги та співчуття у разі невдачі?

А те, що сильний і самостійний може виявитися один перед важким вибором і розраховувати він може лише на себе – це буде дивіденди? Швидше за все, ні, тому що це не завжди комфортний стан. Набагато простіше постійно розраховувати на підтримку сильніших і впевненіших у собі людей. Явні переваги залишаються на боці підсвідомого режисера, і людина проти своєї волі поводиться як залежна, і сердиться на себе за це.

Розглянемо ще один приклад людини, яка дає свої поради ліворуч і праворуч. Мінусом такої поведінки може бути те, що люди перестають до нього серйозно ставитися, дратуються на нього – «вічно ти зі своїми порадами! », висловлюють недовіру, вказують на її помилки. Начебто треба замислитися і переглянути свою звичку, тому що в наявності явне не прийняття людини. Але ні, ця звичка має дуже значні дивіденди, від яких людині дуже важко відмовитися і вони набагато більше. Зокрема, даючи поради іншим, людина відчуває власної значущості. Він виростає у своїх очах як розумна, розважлива і все знаюча людина, а інші при цьому нерозумні. І чого вони ображаються та дратуються? Адже моє бачення єдино правильне, я їм його дарую, користуйтеся і не помиляйтеся! Я ж піклуюсь про них! Зростання у власних очах виявляється набагато вигідніше, ніж загальне ставлення до людини.

Іншим прикладом може стати вибір між «бути здоровим» та «залишатися хворим». Коли ти хворий, ти повною мірою отримуєш турботу рідних і друзів, причому заслужено, вони здорові, а ти хворий. У тебе з'являється право годинами говорити з ними про свої проблеми, про себе, про свою хворобу, і всі твої вимоги начебто законні. Хіба таке право залишається за здоровою людиною? Здорова людина повинна піклуватися про хворого і бажання здорової людини до уваги не беруться. Хвороба є потужним засобом отримання любові, розташування, допомоги, уникненням вимог, які пред'являються до здорової людини. Я хворий, з мене і хабарі гладкі. Добровільно для здорової людини ніхто нічого не робитиме, тому на допомогу приходить хвороба.

Згадайте, коли ви вболіваєте, скільки уваги та турботи ви отримуєте? Чи отримуєте стільки, коли ви здорові? Це ж так класно – лежати, коли всі довкола тебе бігають, і нагодують, і напоять, і будь-яке твоє бажання виконають! А головне, що ти маєш на це повне право. Коли ти здоровий, все доводиться робити самому. Тоді який сенс ставати здоровим?

Навіть діти люблять хворіти, бо саме під час хвороби батьки проводять найбільшу кількість часу поряд, виконують усі побажання та вимоги хворої дитини. Іграшку, яку він колись просив, і ви не купили з якоїсь причини – будь ласка, адже дитина хвора і хоч якось можна скрасити її стан. Хворим бути вигідним. Коли ти здоровий, з тобою так уже не гасають, мама йде на роботу, приходить увечері втомлена, у неї завжди немає часу.

А ви спробуйте приділяти увагу дитині більше, коли вона здорова, так вона відразу і хворіти перестане, їй це буде вже не вигідно. Що він вибере – пігулки та постільний режим чи прогулянку з татом, похід у ліс? Не вірте мені на слово, почніть приділяти дитині більше часу, коли вона здорова і менша коли вона хвора, і ви побачите, що ваша дитина буде набагато менше хворіти. Для вашої свідомості це може здатися жахливим, як це менше часу приділяти дитині, коли вона хвора! Але саме такою поведінкою ми й показуємо, що вигідніше не хворіти.

Які вигоди несе самобичування? Уникнення звинувачень та у свою чергу висування звинувачень іншим. Вигоди ролі безпорадного – уникнути закидів. Вигоди приниження себе – можливість уникнути небезпеки суперництва. Тут із двох зол просто вибирається менше. Але чи це усвідомлюється? Чи бачимо сценарій підсвідомого режисера? І чим ми справді виправдовуємо наш вибір?

Якщо ви хочете міняти себе, спробуйте зробити таку вправу:

1. Виберіть одну найнагальнішу проблему для вас на даний момент. Нехай для прикладу це буде сварка з коханим.

2. Поміркуйте, і дайте відповідь собі на запитання: «Які плюси я отримую від...» Постарайтеся не обманювати себе і знайдіть 5-10 плюсів, які ви отримуєте. Випишіть їх у стовпчик. Наприклад, від сварки можна отримати:

Відчуття, що я правий і справедливий.
Загладжуючи почуття провини, партнер може зробити подарунок, тому що коли ми не сваримося, він майже дарує мені нічого.
Підтвердження того, що я значуща для партнера, оскільки він завжди перший іде на примирення.
Сварка може бути засобом управління партнером.
Ще вона може вносити яскраві емоції, які немає при нормальному взаємодії.
Можна отримувати задоволення від примирення, тому сварка може стати приводом для цього задоволення.
Після сварки може бути яскравий секс тощо.

3. Після того, як ви написали плюси і зробили для себе не дуже приємні відкриття, поміркуйте – чи готові ви відмовитись від кожної зі знайдених вигод?

4. Якщо відповідь "ні", то поміркуйте - як можна отримати цю вигоду в іншому місці, в іншому вигляді.

Наприклад, щоб ваш супутник частіше дарував подарунки, можна йому прямо сказати про це. Сказати, що вам набагато приємніше, коли він дарує вам просто так, а не коли загладжує вину.

Якщо вам не вистачає емоцій, знайдіть інший спосіб, більш позитивний. Знайдіть спільний інтерес з партнером та розвивайте його. Будь-яка спільна дія подарує вам безліч позитивних емоцій, якщо вона цікава для обох.

5. Якщо на якісь пункти ви відповіли «так» і ви розумієте, що не готові відмовитися від вигоди, то і зізнайтеся собі в цьому чесно. Наприклад, що для вас завжди важливо мати рацію, нехай навіть за рахунок вашого ж щастя. Вашою метою є не здорові стосунки, а тотальна самота, прийміть це і не засмучуйтеся з цього приводу. Ви ж не хочете відмовитись від вигоди. Коли ви зрозумієте інше, ви зміните свою поведінку, і дай Боже, щоб це було не надто пізно.

6. Тепер поміркуйте - які плюси ви отримаєте від протилежної сторони, наприклад, якщо не будете провокувати сварку? Може вийти так, що довівши їх до свідомості, вони виявляться набагато важливішими за плюси сварки. Тоді зовсім не складно буде відмовитись від плюсів, які ви отримуєте при сварці. У будь-якому випадку, розібравшись у собі, вам набагато легше буде обрати рішення без боротьби та діяти відповідно до нього.

Поодинці робити таку роботу буває дуже складно, і знайти те рішення, якого легко дотримуватися, не завжди виходить, часто залишається недопрацьованим. Все це краще робити в групі однодумців, тих, хто теж хоче знайти вихід без боротьби, і хто готовий надати вам підтримку.

Вторинна вигода у психології – це якась користь, яку отримує людина, але при цьому абсолютно сама не усвідомлює. А значить, і не радіє тому, що отримує. Підсвідомо ХОЧУ, а свідомо НІ.

У людини є свідома складова та підсвідома, несвідома. Свідома – це верхівка айсбергу. Тобто. – менша його частина та видима. А підсвідома, відповідно – велика та невидима.

приклади.

У жінки з'явилася алергія на амброзію років 10 тому. Весь цей час вона безуспішно (але абсолютно щиро!) намагається її позбутися. Лікарі безсилі.

І ось вона на прийомі у психолога. На першій консультації з'ясовується, що симптом з'явився у неї вперше, коли чоловік без її згоди купив дачу з великою ділянкою землі.

Вони довго до цього сперечалися. Він дуже хотів, а вона при думці про те, що вона тепер все літо «оратиме», відчайдушно чинила опір цій покупці.

А її хвороба (як найкращий друг!) не пускала її працювати влітку на городі! При цьому чоловік їй ще й співпереживав, купував путівки до різних будинків відпочинку, щоб вона підлікувалась.

От і вийшло: свідомо вона хотіла позбавитися алергії, а підсвідомо — ні, бо довелося б працювати на дачі

Ну як же за таких бонусів хвороба піде?

Або, наприклад, одна з причин гінекологічних хвороб – небажання займатися сексом чи небажання займатися пошуками відповідей на питання «як отримувати оргазм». Цілком можливо, що це якийсь захист від травматичного досвіду, пов'язаного з сексом або відповідне виховання (секс — це погано).

Або одна з причин зайвої ваги – небажання мати стосунки, бо був сумний (або травмуючий) досвід спілкування з протилежною статтю. І, замість «пропрацювати» цю тему, простіше шкодувати себе і заїдати комплекс неповноцінності. Тобто. одна з причин зайвої ваги може бути - буду страшною і негарною, щоб мене не чіпляли! Але це на підсвідомому рівні. А свідомому – хочу схуднути!

Або чому немає грошей? Тому що:

• Так спокійніше – не треба буде боятися за безпеку, що їх вкрадуть.
• Не проситимуть у борг, а то раптом не віддадуть, і я втрачу заощадження чи порушиться наша дружба.

• Можна не займатися собою (йога, фітнес, сауна, салони краси, правильне харчування).
• Немає можливості зустрічатися з усіма родичами.

І таких вторинних вигод від відсутності грошей – безліч! А у Вас якась?

У чому небезпека вторинних вигод? У тому, що вони знаходяться у сфері несвідомого. Керувати можна тим, що розумієш! Якщо усвідомлюєш – є вибір, що з цим робити. А поки не усвідомлюєш, воно тобою керує.

Часто саме вторинні вигоди не дають людям досягати своїх цілей. На свідомому рівні людина хоче, а в підсвідомості записано таку кількість бонусів, що… навіщо щось міняти?

Постарайтеся і знайти причину своїх невдач. Найчастіше за ними стоїть Ваш доблесний страж та найкращий друг – вторинна вигода!

Поставте собі просте запитання: що може бути хорошим у тому, якщо я не отримаю те, про що мрію?

Можна навіть зробити так:

Крок 1.Візьміть аркуш паперу, поділіть його на 2 колонки. Зверху напишіть своє бажання/ціль/мрію. Над лівою колонкою поставте знак мінус, над правою поставте знак плюс.

Напишіть у лівій колонці все (як ви самі думаєте), чого ви уникнете (з чим не доведеться стикатися), якщо це ваше бажання не здійсниться. А у правій — все (на вашу думку), що ви отримаєте.Крок 2 Тепер уважно подивіться на ліву колонку і поставте собі просте запитання: що хорошого в тому, що я ЦЕне

отримаю?Крок 3

Тепер уважно подивіться на праву колонку і задайте собі просте запитання: з чим новим мені доведеться зіткнутися, якщо я отримаю?

Успіхів вам у цьому чесному самоаналізі!!

Будь-яка шкідлива звичка, проблема чи неприємна ситуація, в якій я опинився, має свою причину та свою вигоду. Хіба може бути зиск від неприємності? Може. Її називають – вторинна вигода.

Вторинна вигода – це вигода, яку людина отримує від своєї проблемної ситуації: затяжної хвороби, низької зарплати, чоловіка, що п'є. Часто цю вигоду людина має неусвідомлено. Якщо в нього запитати, наприклад, чим тобі вигідна ця хвороба, то він говоритиме, що жодної вигоди немає, одні мінуси.

Але якщо подивитися глибше, то завжди за будь-якою проблемою, шкідливою звичкою, хворобливою ситуацією, складними стосунками стоять якісь вторинні вигоди. Ці вигоди тримають людину в стані жертви і не дають їй змінити ситуацію на краще.

Як виникають вторинні вигоди

Найкраще це показати на конкретному прикладі. Жив-був хлопчик. Він дуже любив маму та тата. Малюк тягнувся до батьків, хотів якнайчастіше з ними спілкуватися. Але тато та мама працювали, кожен займався своїми справами, і на сина у них залишалося дуже мало часу.

Син нудьгував, він просив та вимагав уваги. Папа міг на кілька хвилин відірватися від футбольного матчу по телевізору та повозитися із сином, а потім знову прилипнути до екрану. Мама могла повернутися з інтернету, трохи погратись з дитиною і знову пірнути в черговий вебінар. Син залишався поза увагою.

І ось одного разу хлопчик захворів. Висока температура, ядуха, кашель. Мама і тато безперестанку були поруч із сином: питали, як він почувається, що в нього болить, читали йому казки, розповідали історії, грали з ним в іграшки. Вони відклали свої справи та всю увагу присвятили дитині.

І тоді малюк усвідомив: коли він захворів, то мама з татом одразу почали його любити та проводити з ним більше часу. Коли він був здоровий, батьки були зайняті своїми справами і до них було не докричатися. Як тільки прийшла хвороба, то відразу все змінилося: мама та тато стали уважними, люблячими, дбайливими. От би завжди вони були такими! Щоб вони завжди були такими, мені просто потрібно частіше хворіти. І тоді батьки мене любитимуть!

Тепер, коли йому не вистачає любові та уваги батьків, він починає хворіти. І таким чином отримує те, що йому потрібне. Ось так дитина знайшла вигоду у своїй хворобі і поставила її собі на службу.

Це називається вторинна вигода. Був якийсь первинний біль, у результаті якого людина побачила вигоди та можливості, які цей біль приніс, і почав їх використовувати.

Як знайти вторинний зиск

Вторинні вигоди можна виявити, просто запитавши себе: чим мені вигідна ця ситуація? Ця хвороба? Ці жахливі стосунки з партнером? Яка для мене вигода, що я заробляю тільки на те, щоб покрити основні витрати? Вдумливі відповіді на ці питання дозволяють знайти вторинні вигоди, які я отримую від цієї, начебто, неприємної ситуації.

Дуже добре виходить визначати вторинні вигоди за допомогою метафоричних карток. Коли я шукав свої вторинні вигоди, які мене утримують на поточному рівні доходів, я прийшов до цікавих усвідомлень.

Перша вторинна вигода– мені вигідно заробляти стільки, скільки я заробляю зараз, бо це дозволяє мені перебувати на тому соціальному рівні, на якому я вже багато років. Тут все знайоме, зрозуміло, тут я почуваюся на висоті. Мене тут шанують та цінують. Я можу приносити користь. Зі мною зважають.

Якщо я потраплю на наступний соціальний рівень, де люди заробляють у 3-5 разів більше, ніж я зараз, то я не знаю, як мене там сприйматимуть. Що мені треба казати, як жити, як спілкуватися? Тут мені все знайоме і спокійне, мене приймають та цінують. А там поважатимуть і цінуватимуть? Не знаю. Тому я краще залишуся тут, де все знаю і живу спокійно.

Друга вторинна вигода, яку я виявив – якщо я зароблятиму більше грошей, то я буду змушений їх кудись прибудовувати. Я буду змушений добудовувати свій будинок, проводити час на будівництві, замість спокійно сидіти з книжкою, постити у фейсбуці, займатися своїм духовним зростанням. Якщо будуть гроші, то я буду змушений щось купувати, кудись їх вкладати, їхати, подорожувати… І це відірве мене від милих занять із саморозвитку.

Ось такі дві вторинні вигоди я відкопав у себе. На перший погляд, вони здаються повним абсурдом. Але якщо придивитися уважніше, то видно, що так воно і є. Я просто не міг собі в цьому зізнатися. Я радів, що грошей вистачає тільки на найнеобхідніше і я маю багато вільного часу на свої заняття.

Як усунути вторинні вигоди

Вторинна вигода може уникнути просто від одного її усвідомлення. Але краще піти далі і прибрати емоційний заряд із тієї першої травми, яка сформувала цю вторинну вигоду. Для цього треба згадати ту ситуацію, знову в неї порине, відчути наново всі почуття, які там були.

Потім ці почуття важливо визнати, прийняти, подякувати та відпустити. Наприклад, ви відчули злість та образу. Можна просто сказати вголос: Що я відчуваю? Злість та образу. Я визнаю свою злість та образу. Я приймаю ці почуття і даю їм гідне місце у моєму житті. Я дякую вам за те, що ви є, і відпускаю вас прямо зараз».

Під час занурення в ту ситуацію, коли виникла травма, можуть виникати якісь відчуття у тілі: бажання стиснутися, сховатись, втекти, напасти чи будь-які інші. Їх теж можна і потрібно таким же чином визнати, прийняти, подякувати та відпустити.

Під час процесу може початися позіхання, піти сльози, змінюватись відчуття в тілі. Це добре. Так виходять минулі емоційні заряди.

Іноді не вдається згадати ситуацію, де виникла травма. І тоді на допомогу приходять метафоричні карти, які дозволяють потрапити в потрібне місце та час, і випробувати всі емоції та відчуття, які там були.

Після того, як йде емоційний заряд із травми, вторинна вигода розсипається на очах. Людина починає повністю усвідомлювати ситуацію і брати він відповідальність. І це одразу приносить нові результати.

У якій сфері життя ви маєте прогалини? Можливо, жахливі стосунки із дружиною. Або робота схожа на рабство. Або грошей вистачає лише на найнеобхідніше. Подумайте, які вторинні вигоди ви отримуєте від цієї ситуації?

А потім опрацюйте ці вигоди так, як я описав вище. Якщо все зробите правильно, то зміни на краще гарантовані. Ваша улюблена вторинна вигода перестане притягувати неприємності, і ви зможете вибрати те, що тепер вам найбільше підходить.

А ще глибше розібратися у цій темі вам допоможе чудовий безкоштовний 7-денний курс професора, доктора наук Анатолія Сергійовича Донського «Відчуй енергію думки»

Впевнений, будете приємно вражені!

Натисніть «Подобається»або напишіть у коментарях, якщо вам була корисна ця стаття про вторинні вигоди.

Набіулліна P.
Казанська державна медична академія. Кафедра психіатрії, наркології, психотерапії

Лікування психосоматичних захворювань є актуальною проблемою, пов'язаною з багатьма труднощами. Одним із важливих моментів, що визначають ефективність лікування, є розуміння психотерапевтом психології хвороби, зокрема проблеми «вторинних вигод».

Тут мені хотілося б згадати один кумедний жарт, придуманий американським антропологом Маргарет Мід.

«У чому різниця між російським та американцем?» питає вона. І відповідає: «Американець, щоб ухилитися від докучливих обов'язків, вдасться, ніби в нього захворіла голова. Російська ж досягне того, що вона в нього і справді заболить ».

П. Вацлавік у своїй книзі «Як стати нещасним без сторонньої допомоги» з цього приводу іронізує: «Російське вирішення проблеми набагато краще і елегантніше за американське. Звичайно, зрештою, обидва досягнуть своєї мети, але американець буде при цьому цілком усвідомлювати, що бреше. Російська ж залишиться в повному порядку зі своєю совістю. Якимось невідомим навіть йому чином він примудрився знайти вагомий поважний привід для відмови, за який не нестиме ніякої моральної відповідальності».

Ось вона, одна з іпостасей хвороби – «вторинна вигода». Коли підсвідомість людини послужливо надає хворобливий симптом чи хворобу на вирішення якоїсь проблеми. Можливо, для когось сприйняття того факту, що будь-яка хвороба – це спосіб отримання людиною якихось необхідних їй вигод – вельми, звичайно, химерним і, у повному розумінні цього слова, болісним чином вимагатиме деякого перевороту у свідомості.

Існує друга іпостась: хвороба - як сигнал про невірність і неправильність стилю і способів життя і діяльності особистості, а також про проблеми і неблагополуччя, що виникли: своєрідне попередження з боку свідомості і тіла.

Одне зі складних і важливих завдань, що стоять перед психотерапевтом - обійти здивування та опір, що виникають як реакція пацієнта на ці істини. На жаль, без розуміння та прийняття факту існування зворотного боку хвороби одужання стає досить проблематичним.

Для психіатра питання вторинних вигод асоціюється з істеричним неврозом, захворюванням, у патогенезі якого основний механізм – «втеча в хворобу», «умовна приємність чи бажаність» хворобливого симптому. Характерна також наявність конверсії - трансформація тяжкого афекту на патологічні симптоми. Афект цей породжений проблемами та конфліктами, які людина не може вирішити. Ось тут і виникає хвороба, що дає певні життєві вигоди - або відхід з важкої ситуації, або відхід від нестерпної дійсності, що стала. Таким чином, хвороба допомагає вирішити життєві проблеми, які особистість не може вирішити в інший спосіб.

Як переход від розуміння вторинних вигод при істеричному неврозі, до вторинних вигод при психосоматичних захворюваннях процитую Георга Гродека (1917): «Я вважаю глибокою помилкою припускати, що лише істерик має дар робити себе хворим, з будь-якою метою; кожна людина має цю здатність, і кожна використовує її в обсязі, який ми не цілком собі уявляємо».

Вперше про хворобу як вторинну вигоду вітчизняним читачам про це повідомила у своїх книгах Л.Хей. Суть у тому, що будь-яка хвороба для чогось потрібна людині – інакше вона не виникла б; що симптом будь-якої хвороби є суто зовнішнім проявом якихось внутрішніх причин. І для того, щоб зцілитись, треба піти вглиб, усвідомити справжню – психологічну! - причину хвороби та врахувати у діях.

У багатьох психотерапевтичних напрямках (позитивна психотерапія, нейро-лінгвістичне програмування, трансперсональна психотерапія та ін.) прийнято саме такий підхід до проблеми хвороб: людина сама їх створює, щоб таким дивним чином досягти задоволення якихось своїх потреб – «вторинних вигод» на жаргоні психотерапевтів. Оскільки іншим, менш «болючим» способом він їх задовольнити просто не може (зазвичай через своєрідну цензуру: або норми суспільства, або своєї свідомості). І тоді його власне несвідоме, що добре розуміє, що насправді даний індивід дійсно хоче, включає механізм хвороби, яка і задовольнить цю потребу. При цьому совість людини, як кажуть, чиста - адже вона свідомо не пішла проти норм суспільства і не поступилася власними принципами. Хоча насправді саме це й зробило його несвідоме, яке просто не збирається про це повідомляти свідомість, щоб не посилювати і без того несприятливу ситуацію ще й докорами совісті.

Існує своєрідний парадокс: хоча майже будь-яка хвороба людини орієнтована на отримання вторинних вигод, невигідність самої цієї хвороби може набагато перевершувати «вторинновигідність» від її існування. Тут достатньо згадати про те, що, згідно з К. і С.Саймонтоном, рак дуже часто посилюється і навіть запускається саме «вторинними вигодами», потребами та потребами, які інакше людина задовольнити не може: щоб її пошкодували, щоб її полюбили, щоб її повернули і прийняли, щоб від нього відстали і т. д. Одне із завдань у психотерапевтичній роботі з хворими на психосоматичні захворювання - допомога у визначенні та задоволенні всіх цих потреб екологічним способом.

Отже, у будь-якій хворобі є сенс і потреби, що задовольняються. І поки що ці потреби, і сенс зберігаються - зберігається і хвороба. Або, натомість, з'являється нова хвороба - що також відповідає цим потребам та смислам.

К. та С.Саймонтони у книзі «Повернення до здоров'я. Новий погляд на важкі хвороби» наводять п'ять основних галузей потреб та смислів хвороби. Отже, хвороба:

1. «Дає дозвіл» уникнути неприємної ситуації або рішення складної проблеми.
Коли ви втомилися і вам потрібний відпочинок, підсвідомість відразу сигналізує тяжкістю в голові або болем.
Багато жінок і чоловіків, коли хочуть уникнути сексуальної близькості, посилаються на головний біль.
Або уявіть ситуацію, коли людина напружено працює, втомилася, а до відпустки ще далеко. Або коли людині неприємна його робота або ситуація, що виникла на роботі і не хочеться на неї йти, ГРЗ - найефективніший спосіб полежати вдома 3-5 днів, повболівати, а заразом і відпочити. Це стосується і дітей, для яких єдина можливість відпочити від школи або від дитячого садка – просто захворіти.
Згадується ситуація, коли перший напад бронхіальної астми у дитини виник у момент, коли батьки дуже голосно та інтенсивно сварилися. Батьки відволіклися один від одного, тільки побачивши стан малюка, і відразу об'єдналися в допомогу. А несвідоме маленьку людину закріпило зв'язок між хворобою та миром у сім'ї.

2. Надає можливість отримати турботу, кохання, увагу оточуючих.
Хвороба - найпростіший спосіб задовольнити потребу у турботі, увазі та любові оточуючих. Ми всі навчені цьому ще з дитинства. Коли хворіє дитина, як багато уваги, турботи та ласки вона отримує. Батьки не такі суворі, купують щось смачненьке, сидять біля ліжечка і читають казки перед сном. На жаль, зустрічаються ситуації, коли дитина почувається коханою, тільки будучи хворою. З дорослими ситуація така сама.
Випадок із практики онкологічної лікарні. Жінка одна виростила сина. Працювала на трьох роботах, своє життя не влаштувала. Намагалася, щоб її дитина не відчувала себе обділеною без батька. Син виріс, одружився і був добрим чоловіком і батьком своїм дітям. А мати на пенсії відчула себе вкрай самотньою і скривдженою на сина за його неуважність, Захворівши на рак, повною мірою відчула його увагу і турботу: син відвідував її щодня. У процесі психотерапії жінка сказала, що готова померти, аби не почуватися самотньою.

3.Надає стимул для переоцінки себе як особистості або зміни звичних стереотипів мислення та поведінки.
Найперше можливість виправитися дає нам пояснення симптомів власної хвороби. Однак тут існує один непростий момент. Пояснюючи картину хвороби, ми маємо справу з тіньовою стороною особистості (тобто неусвідомлюваної), що дуже неприємно, тому те чи інше тлумачення іноді просто не сприймається. Бачачи «соринку в чужому оці», ми не помічаємо «колоди у своєму».
На думку Л.Хей, основними психологічними причинами, що викликають більшість недуг тіла, є прискіпливість, гнів, образа та свідомість вини. Якщо людина займається критикою досить довго, то вона часто з'являються такі захворювання, як артрит. Гнів викликає недуги, від яких організм ніби закипає, згоряє, інфікується. Надовго прихована образа розкладає, «пожирає» тіло і, зрештою, веде до утворення пухлин та розвитку ракових захворювань. Почуття провини завжди змушує шукати покарання та призводить до болю.
Нині складено величезний список (Л.Хей, 2000, Ф.Фанч, 2001; Р.Дальке, Т.Детлефсен, 2005 та інших.), у якому кожної хвороби «приписано» психологічна проблема, її породила.

У книзі Ф. Фанча «Перетворюючі діалоги» наведено її коротку версію.

Треба враховувати, що це не довідник і не догма, а інформація для роздумів та керівництво до дії. Виникла хвороба дає можливість усвідомити старі деструктивні стереотипи мислення та поведінки та змінити їх.

Луїза Хей, описуючи власну ситуацію лікування від раку, писала: «Якщо мені вдасться позбутися старого стереотипу образи, який привів мене до хвороби, ніякий лікар мені не знадобиться» і «я досі зберігаю оригінал лабораторного висновку як нагадування про те, який деструктивною особистістю я була».

У психології є таке поняття – вторинна вигода. Це прихований бонус, який отримують у результаті здавалося б марної поведінки. Як приклад вторинної вигоди часто наводять людину, яка хворіє навмисно (іноді в таємниці від себе ж), щоб отримати бажані, що додаються до хвороби, увагу та турботу оточуючих.

Ще частіше «вигідну» безпорадність навмисне практикують, щоб звалити важкі обов'язки на чужі плечі. Намагаючись отримати вторинну вигоду, прикидаються нездатними та немічні, щоб вимогливі оточуючі відстали, взявши всю відповідальність на себе.

У ранньому дитинстві дитина інтуїтивно відчуває, яку роль відіграти для отримання бажаної вигоди. Але з роками з цією роллю зживається - сприймає своє вдавання за єство. Наприклад, не бажаючи напружувати розум, зображує нездатність розуміти, а згодом починає і сам вірити, ніби це його реальна непереборна слабкість. Згодом вже доросла людина продовжує знову і знову за давньою звичкою закриватися від необхідності включати міркування. У результаті справді і в очах оточуючих, і у своїх стає безглуздим і загальмованим.

Часто побоювання потурбувати свою завищену в реальній справі, небажання долати труднощі та нести відповідальність за власну пасивність, «вигідно» прикривають зовнішньою неможливістю – мовляв, це у нас така країна для ініціатив незручна, суспільство несправедливе, чи чоловік-тиран не дає перепочинку.

Інший наочний приклад я нещодавно наводив у статті - це людина, яку від нібито бажаних спортивних навантажень постійно щось відволікає, ніби примушуючи проти волі просиджувати на м'якому місці.

Адже ви вже вловлюєте, що його відволікає насправді?

Реальне, але невизнане бажання, керуюче поведінкою, - і є вторинна вигода. Лінь, її наочний прояв - це відмова визнавати своє переважне бажання займатися саме тим, чим займаєшся, коли ухиляєшся від схвалених совістю справ.

А вершину «хіт-параду» популярних устремлінь, від яких розум відхрещується, очолює почуття власної ваги. Прикривають його за ситуацією, чим завгодно – благородними намірами, захистом істини та справедливості, користю здоров'ю – будь-яким приводом, від якого не вдавиться совість. Банальний приклад - розкішна річ, куплена на словах - для «справи», а на ділі - для понтів.

Справжні бажання

Вторинна вигода, провисаючи в несвідомому, тому і не усвідомлюється ясним розумом, що не здається йому доречним. А може навіть здаватися порочною, якщо вже тримається на брехні. Розкрившись розуму, вторинна вигода зазнала б загрози миттєвого розвінчання, і тому несвідомо покривається, щоб і надалі таємно отримувати.

Скільки б розумних книжок про користь самопізнання не було прочитано, навіть і повік не поведеш, щоб зазирнути у власне нутро, поки в таємниці від себе хочеться й далі отримувати вторинні вигоди самообману. І це цілком природно.

Як би мальовничо не описували духовні та високоморальні якості проповідники та вчителі, вони не досяжні, поки суперечать справжнім бажанням – явним та вторинним вигодам.

Вторинний зиск - той самий мотив, яким керуються, коли не розуміють причину своїх вчинків. Чи не в кожному положенні, коли здається, що дієш наперекір бажанням, можна констатувати самообман, при якому справжнє переважне бажання залишається невизнаним.

Хочеться зрозуміти, чому застрягли у вже неприємній ситуації? Визнайте чесно реальні переваги свого становища. Виявіть свою вторинну вигоду.

Вторинний зиск емоцій

В одній із статей я , що емоції – це сила бажань. А бажання, як ви вже знаєте, можуть бути придушені в несвідоме і для розуму невидимі. Тому емоції здаються самостійними - немов зовнішні стихії, вони окупують розум в обхід свідомої волі.

Простіше кажучи, особиста воля, невизнана, починає здаватися потойбічною. І людина може повірити, ніби її захопив якийсь підступний і злий дух - власне бажання. Так працює вторинний зиск емоцій, які на перший погляд можуть здатися зовсім невигідно-деструктивними. У цьому сенсі своїми стражданнями самовіддано насолоджуються, зовсім не бажаючи від них відмовлятися.

Наприклад, ховається абсолютно егоїстичний намір нав'язати кривдникові провину, щоб той, покаявшись, став зручним.

Закриється нав'язливий намір встановити свою, часом, абсолютно безпідставну авторитетну перевагу над об'єктом роздратування.

Закриється надія отримати коханого. Взяти і проаналізувати свою надію, визнавши її можливу марність, здасться закоханому блюзнірською зрадою «святих» почуттів. А поки нудишся і страждаєш, то начебто продовжуєш підтримувати простір майбутнього злиття в коханні.

В основі жалості до себе корениться мотив – продемонструвати всю глибину своїх мук, щоб їх вигідно покрили турботою. Можна захоплено заливатися сльозами навіть на самоті, не помічаючи, як очікуєш вже відверто ірраціональної відплати. Наче існує особливий прошарок тонкого плану, де всі особисті страждання підраховує вища сила, яка оплачує сльози «справедливою» нагородою.

Прикладів можна навести багато. Значна частина статей у блозі ними рясніє.

Висновки робіть самі.