На якусь частину світу спати головою. Чому краще спати головою на схід. Визначення свого числа Гуа

Гарний сон – це гарантія гарного здоров'я та самопочуття. Тим часом багато хто навіть і не замислюється, в який бік спати головою, щоб висипатися і почуватися добре протягом усього дня. Існують різні думки та повір'я щодо того, як правильно спати. Засновані вони на стародавніх знаннях індійських та китайських мудреців та здоровому глузді людини.

Вибір ліжка

Людина зазвичай спить 7-8 годин на добу, але крім того, ще й любить почитати, подивитися телевізор лежачи на ліжку. Багато хто взагалі готовий не вставати з неї. Тому спочатку важливо визначитися із правильним становищем тіла під час нічного відпочинку.

Спати бажано у прямому положенні, на лівому чи правому боці. Складатися півколом небажано, тому що голова опиняється на ліжку без подушки, може затекти шия. У такому положенні організм відчуватиме нестачу кисню. Якщо спати так постійно, можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям.

Матрац бажано придбати ортопедичний або простий, але не дуже м'який, тому що він прогинатиметься. Вибираючи нове ліжко, поставитися до цього треба серйозно. Є кілька повір'їв про те, якою вона має бути:

Правильно обране ложе допоможе відпочити від проблем, що накопичилися, і набратися сил на наступний день.

Думка йогів

Індійські мудреці допоможуть відповісти на запитання, як правильно лягати та куди спати головою. Вони вважають, що людина складається з електромагнітних полів, як і Земля. За цією теорією, північ знаходиться у людей у ​​голові, а південь – у ногах.

Згідно з вченням йогів, ліжко необхідно ставити узголів'ям до північної частини квартири або на північний схід. Саме в такому положенні можна досягти гармонії та тяжіння енергетичного полюса. Правильно визначити напрямок може допомогти компас.

Визначившись із розташуванням ліжка, можна спостерігати деякий час за собою. Якщо самопочуття та настрій покращилися, з'явився успіх у справах, це означає, що біополе повністю збігається з електричним полем землі.

Вчення фен-шуй

Це давнє китайське вчення. Тут можна знайти відповіді на багато питань, що виникають у сучасної людини. Воно розповідає про те, як правильно розставити предмети побуту, і допоможе визначити, як і куди спати головою.

По фен-шуй, вибираючи місце для ліжка, важливо дотримуватися кількох простих правил:

У Китаї можна зустріти будинки, збудовані незвичайним чином. Фасад будівлі величезний, масивний – це бік Води (Янь). Ззаду будівлі можна побачити іншу частину (Інь) – бік Гори. У цьому напрямку й розташовують ліжко.

В даний час архітектори не враховують такі моменти, всі звичаї, які шанували в давнину, поступово залишають сучасну культуру.

Напрямок Васту-шастра

Існує стародавнє вчення Васту-шастра, засноване на гармонії Всесвіту. Сформовано воно на основі астрології та пов'язане із впливом сонця та місяця на організм людини.

Стародавні рукописи, написані на санскриті та перекладені російською мовою, вчать про те, в який бік потрібно спати головою. Ця теорія повністю протилежна до вчення йогів. Його прихильники вважають, що енергія Землі негативно впливає на стан людей.

Згідно Васту-шастра, спати потрібно, дотримуючись простих рекомендацій:

Вплив сторін світла на сон

Існують різні вчення, у яких йдеться про питання правильного сну. Але є люди, які не є прихильниками якихось теорій. Вони просто хочуть дізнатися, в який бік краще спати головою, щоб залишатися здоровими та досягти бажаного:

Що каже православна релігія

У православному віросповіданні немає чітких понять про те, на який бік світла треба спати головою. Людина може лягати так, як їй завгодно. Головне при цьому – домогтися усамітнення із самим собою та відігнати погані думки.

За минулі роки склалися деякі забобони та традиції про те, як правильно спати:

1. Коли людина спить північ, то зв'язок з божественними силами слабшає, і якщо лягти у бік схід, можна, навпаки, її зміцнити.
2. Можна продовжити роки життя, лягаючи на південну сторону.
3. А ось сон на захід сприяє розвитку егоїстичних якостей особистості.
4. Нічого хорошого не обіцяє лягти ногами до дверей – так лише виносять покійників.
5. Спати оберненим до дзеркала обличчям не можна категорично. Можна втратити здоров'я та залучити до життя негаразди.

Вірити чи ні в ці прикмети, і куди краще спати головою – кожен собі вирішує сам.

Іноді площа та планування житла не дозволяють поставити ліжко так, як того потребує фен-шуй чи релігія. Але, можливо, і не потрібно надавати великого значення положенню тіла уві сні, а варто звернути увагу на потреби організму.

Як експеримент можна поспати деякий час на підлозі, вибрати зручне вільне місце, де можна дати волю рухам. Легти треба в довільному становищі, а вранці подивитися, чи залишилася поза колишньою чи змінилася за ніч. Експеримент слід проводити кілька днів і поспостерігати, на який бік зміниться положення тіла вранці, туди слід ставити ліжко.

Вчені проводили досвід, у якому різні люди мали лягати спати в одному напрямку. Вранці перевірявся їхній фізичний та психологічний стан. З'ясувалося, що ті, хто за день дуже втомилися, інстинктивно поверталися головою на схід. А люди, які були перезбуджені чи нервували, – на північ.

Досвід показав, що у певні моменти людина перебуває в різних станах, відповідно, і спати їй потрібно щоразу у своєму становищі. Ось чому зараз велику популярність мають круглі ліжка, на яких можна спати, як завгодно і зручно.

Будь-який організм індивідуальний, і кожен має своє правильне становище уві сні. Але в будь-якому випадку оптимальним для конкретної людини буде той напрямок, у якому йому зручно спати, щоб, прокинувшись, відчувати приплив бадьорості та сил.

Люди, які вважають за краще гармонізувати своє життя за вченням феншуй, знають, що спати необхідно головою на північ. Чому саме так, багато хто навіть не здогадується. Феншуй – найдавніша даоська практика, заснована на спостереження за різними явищами природи. Послідовники цього вчення вважають, що становище сплячої людини головою північ, ногами – на південь відповідає природним енергетично струмам Землі.

Орієнтація з феншу

Ці енергетичні струми – або електромагнітні хвилі – і справді мають спрямованість із півночі на південь. Розташовуючись головою північ, людина хіба що резонує з природним магнітним полем планети. Енергія по фэншу входить у голову, а спливає зі стоп. Таким чином людина начебто підживлюється планетарною космічною енергетикою.

Напрямок сну по Васту-шастру

Найдавніша традиція індуїста Васту-шастра рекомендує спати головою не на північ, а на південь або схід. Це архітектурно-просторове вчення використовувалося Індії під час планування храмових споруд. Чому по Васту не можна спати головою на північ, пояснюється дуже просто.

Людина в цьому положенні дійсно резонує з магнітними хвилями планети, але останні набагато сильніші за природне магнітне поле будь-якої з істот, що живуть на Землі. Якщо заснути на північ головою та на південь ногами, то могутнє поле планети «висмоктуватиме» енергію зі слабкого людського поля. У результаті це може знесилити і навіть призвести до лопат у захисній оболонці тіла.

Енергія, що виходить зі стоп

На Сході вважається, що найсильніша енергія виходить із стоп людини. Існує традиція торкатися рукою підйому ноги особливо шанованої людини, а потім підносити цю руку до своєї голови. Так вітають святих, мудреців, батьків, найстаріших членів суспільства. Подібний жест не є самознижуючим. Він показує, що молодша за віком і знанням людина прагне хіба що підживитися енергією досвідченішого і мудрішого.

З цим пов'язана найдавніша традиція омивання стоп, прийнята в християнстві, мусульманстві та деяких інших релігіях. В Індії учні храмових шкіл гурукул миють ноги своєму вчителю, символічно вбираючи цим його мудрість. Коли випускник закінчує курс навчання, його колишній учитель у відповідь на багаторічну старанність підопічного миє ноги вже йому. Цим символічним жестом наставник визнає, що учень був посланий йому богом і теж здатний навчити чогось. Аналогічна картина зображена у Новому Завіті: Христос, який омиває ноги своїм учням.

Що говорить наука

Зі шкільного курсу фізики кожен знає, що однаково заряджені магнітні полюси відштовхуються, а протилежні – притягуються. Якщо вірити давньоіндійському вченню, потужніший магнітний полюс Землі «викручуватиме» і навіть руйнуватиме набагато менш потужний людський полюс. Саме тому не рекомендується зіставляти полюси. Краще спати у напрямку схід чи південь.

Вчення фен шуй останнім часом набуло особливої ​​популярності. У нашій статті ми розповімо, яким має бути становище для сну, щоб людина могла повноцінно відпочити, набратися сил та енергії.

Існує досить поширена думка про те, що становище, яке тіло людини приймає під час відпочинку та сну щодо сторін світла, завжди має величезне значення для повноти відчуття внутрішньої гармонії, доброго здоров'я та навіть справжнього сімейного щастя. Ідеальне становище для сну - головою на північ.

Комусь все це здається дурістю, яка не має під собою жодної основи. Однак ті, хто дотримується східного вчення фен-шуй, неодмінно, захочуть випробувати все на собі, щоби погодитися з точкою зору йогів або спростувати її.

На думку йогів, у людини є електромагнітне поле. Тіло є своєрідним компасом, в якому північ - верхівка, а ось підошви ніг - ніг. Для того щоб добре висипатися і вранці прокидатися бадьорим і відпочили в чудовому настрої, потрібно узгоджувати своє власне поле із загальним електромагнітним полем усієї Землі.

У людини голова під час сну має бути спрямована на північ чи північний схід, це вважається найправильнішим становищем тіла, яке приносить користь здоров'ю та покращує самопочуття. Якщо спальню неможливо перепланувати, щоб це можна було здійснити, слід повернути узголів'я ліжка на схід. Цієї теорії йогів дотримувався Чарльз Діккенс, який завжди користувався компасом, щоб правильно встановити своє ліжко, а саме: щоб голова була спрямована на північ, а через тіло під час сну проходили лінії магнітного поля.

В який бік спати головою по фен-шуй

Вчення фен-шуй – мистецтво оформлення життєвого простору, спрямоване на досягнення успіху тими людьми, які мешкають у будинку. Звичайно, якщо будинок тільки будується, то набагато простіше здійснити всі ідеї щодо влаштування спальні, які рекомендує це вчення. Але врахуйте, що іноді досить легко перестановки меблів, щоб оформити життєвий простір максимально правильно сточки зору фен-шуй.

Послідовники східної філософії та медицини переконані, що крім фізичних понять та явищ, які можна почути, понюхати, відчути їх смак, побачити чи торкнутися є ще невидимий потік електромагнітної енергії. На Сході ця енергія носить різні назви, в Китаї -ци, в Індії - прана, а в Японії - ки.

Є два методи, які можуть змінити життя на краще відповідно до фен-шу:

1. Під час сну людина повинна прийняти таке положення тіла, щоб потужний потік енергії, проходячи через будівлю, надає позитивну дію на енергію цієї людини. Досягти цього можна правильно оформляючи ті приміщення, в яких людина проводить найбільше часу. Будинки це спальня чи вітальня, якщо члени сім'ї люблять відпочивати там у вільний час. На жаль, рідко можна обладнати відповідно до цієї теорії робоче місце, адже саме на роботі людина проводить багато часу щодня.
2. Можна змінити шлях руху енергії таким чином, щоб він відповідав найважливішим потребам людей, які живуть у будинку. Цілі та бажання у людей різні. Головними, зрозуміло, є здоров'я та внутрішня гармонія. Але треба знати, що всі сторони світу, чотири основні і чотири проміжні, виробляють різний тип енергії ци, і вона підживлює енергію людини сплячої та відпочиваючої.

Спати головою на північ

Ідеальне становище для сну – головою на північ, це приносить стабільність, добрий добробут, зміцнює здоров'я та швидко зцілює від хвороб. Таке становище тіла дарує людині міцний сон і спокій у душі, у подружніх пар воно сприяє більшій прихильності.

Спати головою на схід

Однак для юних та активних людей такий напрямок надто спокійний, він не відповідає віковим потребам. Їх більше підходить становище, коли голова спрямовано Схід, відповідно ходу небесних тіл. Енергія сходу дає початок будь-яким справам, дарує бадьорість духу вранці, прагнення прискорювати хід життя, адже Схід завжди вважався духовним початком та осередком свободи духу та потоку розуму.

Спати головою на захід

Людям мистецтва сон на ліжку з узголів'ям захід допомагає подальшому розвитку творчих здібностей. А напрямок строго на південь ідеальний для кар'єристів. Вважається, що, перебуваючи в такому положенні під час сну, можна швидше піднятися кар'єрними сходами і навіть здобути популярність, але для емоційних людей таке становище не підходить.

Спати головою на північний захід

Північно-західний напрямок підходить зрілим, а, швидше, навіть людям похилого віку, яким потрібно багато часу для відновлення життєвих сил. Північно-східне не підходить для розслаблення, проте приносить бойовий дух і допомагає в пошуках мети в житті.

Спати головою на південний схід

Якщо спати головою на південний схід, можна подолати комплекси та отримати імпульс енергії для початку нової справи. Вважається, що положення тіла під час сну головою на південний захід допомагає набути гармонії.

Народні «сонні» прикмети

Згідно з православною релігією, все одно в який бік буде розташована голова сплячого. Забобоною вважається спання ногами до виходу, як погана прикмета. Однак народні прикмети дають якусь корисну інформацію щодо положення голови людини:

• на схід - відповідне положення сну;
• на північ - до довголіття та міцності здоров'я;
• на захід - розвиває в людині егоїзм;
• на південь - провокує агресивність та дратівливість.

Щодо розташування ліжка для сну у цьому вченні є свої тонкощі:

• ліжко не ставити навпроти дзеркала;
• голову або ноги не варто розташовувати, направляючи до дверей;
• бажано, щоб ліжко мало узголів'я;
• якщо в кімнаті дві двері, між ними ліжко краще не ставити;
• спальне місце має бути під рівною стелею без декору або балок;
• не можна лягати спати до вікна головою.

Чи це так чи ні, складно сказати, проте, як то кажуть, спробувати варто! А ви вірите у фен-шуй та народні прикмети? Як спите ви? Чи відчуваєте ви різницю від сну у різних положеннях? Напишіть нам у коментарях!

Вміст статті

Християнство і, зокрема, православ'я, досить строго регламентує багато сфер життя людини, тому прагнення істинно віруючих чинити виключно відповідно до церковних канонів цілком зрозуміле. Наприклад, важливим моментом є вечірні молитви, які обов'язково мають вимовлятися кожним православним перед відходом до сна. А що робити далі? Чи існують правила, які вказували б, куди краще спати головою по-православному, і що буде, якщо людина за незнанням їх порушить? Спробуємо розібратися, яку думку щодо цього мають священнослужителі, і чи справді так важливо, щоб істинно православна людина проводила свій нічний відпочинок згідно з церковними законами.

Що кажуть канони християнської релігії

Як не дивно, служителі церкви зазначають, що питання про те, куди спати головою правильно, у християнських релігійних навчаннях аж ніяк не висвітлено. Навпаки, всі спроби якимось чином пов'язати становище тіла віруючого під час нічного відпочинку з отриманням божественних благ чи покарань - це лише забобони, які сама церква відкидає і вважає гріховними. Кожен православний вільний сам вибирати, в який бік має дивитися його голова під час сну, а всі народні прикмети, що існують із цього приводу - це відлуння вірувань давніх слов'ян, а значить, пряме відсилання до язичництва. Не менш категорично висловлюються християнські священнослужителі та щодо східних практик – йоги та фен-шуй – які пропонують свої численні рекомендації щодо того, як за допомогою певного розташування голови під час нічного відпочинку можна вплинути на стан душі та тіла людини.

Згідно з християнськими канонами, кожен віруючий увечері має вимовити молитви і подякувати Богу за прожитий день, після чого відійти до сну з праведними думками та позитивним настроєм на завтра. При цьому наголошується на тому, що духовний зв'язок із Творцем не можна втратити, просто переставивши ліжко не в той бік, адже воно зміцнюється молитвами, постом, праведними вчинками та думками, але ніяк не розташуванням голови людини під час сну.

Кожна релігія має свій погляд на те, в якому напрямку має спати людина.

Проте в навчанні деяких святих отців можна знайти згадки з приводу того, як правильно засинати християнською. Так, преподобний Антоній Великий вчить кожного віруючого перед тим, як лягти в ліжко, подумки згадати всі добрі справи, здійснені протягом дня, і від щирого серця подякувати Богові за його промисел. Якщо ж, засинаючи, людина думатиме про свої проблеми чи журитиметься з приводу неприємностей, що сталися в минулому, її сон буде тривожним і важким, а ранок почнеться з поганого настрою. У цьому релігійні вчення повністю збігаються з думкою сучасних психологів - люди, які звикли лягати в ліжко з думками про завтрашні труднощі або сьогоднішні невдачі, ризикують заробити безсоння або навіть нервові розлади.

Преподобний Ніл Сорський, у свою чергу, наголошував на особливій важливості пози, в якій людина відходить до сну. Згідно з його вченнями істинно віруючий перед нічним відпочинком повинен у першу чергу впорядкувати свої думки, знайти спокій у душі за допомогою молитви і подяки Богу за прожитий день, а потім лягти подібно до того, як людина розташовується в труні, і відійти до сну в такій позі. Для сучасної людини ця рекомендація може здатися трохи дивною, але вона набуває більшого сенсу, якщо згадати, що преподобний Ніл Сорський розглядав нічний сон як невід'ємну частину вічного сну.

Які сторони несприятливі для становища голови

Багато релігійних навчань містять чіткі правила щодо того, як віруючій людині слід готуватися до нічного відпочинку та проводити його. Звідси й питання, яким задаються багато християн: куди правильно спати головою, щоб не порушувати релігійні канони? Проте однозначної відповіді на нього ні в християнстві загалом, ні в православ'ї, зокрема, не існує. Думки, що існують з цього приводу, швидше нагадують щось середнє між вченнями святих отців і народними прикметами, але навіть незважаючи на це, багато віруючих надають їм великого значення і використовують у повсякденному житті.

Які саме сторони вважаються найбільш несприятливими для становища голови під час сну? Куди треба спати головою по-християнськи, щоб уберегтися від хвороб, бід та невдач у житті? Відповіді на ці запитання багато віруючих знаходять у таких рекомендаціях:

1. Сон головою на північ може перервати зв'язок з Богом і вищими силами, послабити життєву енергію людини і зробити її більш уразливою до хвороб. При цьому вчені з цього приводу дотримуються зовсім іншої думки - люди, які сплять головою на північ, не мають проблем із безсонням і повноцінно відпочивають уночі, а також забезпечують сприятливі умови для роботи кровоносної системи та обміну речовин.
2. У тих, хто любить спати головою на захід, згодом можуть виявитися далеко не найкращі риси характеру - егоїзм, байдужість і холодність по відношенню до інших людей.
3. Лягати спати головою до дверей не менш небезпечно, ніж під час нічного відпочинку розташовуватися до нього ногами. Відомо, що саме ногами вперед прийнято виносити з кімнати померлих, тому щоб не викликати хвороби і нещастя, в такому положенні краще не спати. Крім цього, від протягів і повітряних потоків рекомендується захищати і тім'ячко, а значить, ліжко (краще – з високим узголів'ям) у спальні важливо поставити таким чином, щоб голова упиралася у стіну.

Але, звичайно, не можна забувати і про те, що людський організм часом сам нагадує, що для нього буде краще в тій чи іншій ситуації. Так, проведені російськими вченими дослідження показали, що люди, які зазнають крайньої втоми, часто інстинктивно лягають спати головою на схід, мабуть, намагаючись таким чином заповнити нестачу життєвої енергії. А ті, хто перебувають у стані сильного емоційного збудження, вважають за краще розташовуватися головою на північ, щоб повернути собі душевну рівновагу.

Народні прикмети

Навіть незважаючи на негативне ставлення православної церкви до різноманітних забобонів, що існують у народі, деякі з них досить глибоко вкоренилися у свідомості людей, особливо ті, що стосуються нічного відпочинку. Саме в народних прикметах можна знайти відповіді на важливі питання, що турбують сплячого: в який бік спати головою, щоб захистити своє тіло і душу, і які небезпеки чатують на людину, яка нехтує цими правилами?

До найпопулярніших з них належать:

1. Щоб посилити духовний зв'язок із Богом, спати краще головою на схід. Крім цього, таке становище голови під час сну сприяє покращенню самопочуття, зміцненню здоров'я та прояву кращих рис характеру людини.
2. Сон головою на південь допомагає знайти довголіття і позбутися хвороб.
3. Якщо лягати спати головою до ікон, Божа благодать, що походить від них, наповнить життєвою енергією і допоможе очиститися від поганих думок.

Крім цього, не рекомендується спати головою до вікна – нечиста сила, яка бродить по Землі вночі, може позбавити людину сну, життєвої енергії та удачі. Хоча в цьому випадку існує і ймовірніша небезпека, наприклад, підхопити застуду, лежачи всю ніч на протягу, або прокинутися вранці з головним болем, провівши 7-8 годин по сусідству з гарячою батареєю.

Далеко не найкращим варіантом вважається і спати головою до дзеркала - йому часто приписують містичні властивості і називають порталом у потойбіччя, звідки в сплячого може проникнути негативна енергія. Після кількох ночей, проведених у такому становищі, людину починають переслідувати хвороби та невдачі, а відчуття бадьорості вранці змінюється поганим самопочуттям та спустошеністю.

Здоровий глузд

Для будь-якої віруючої людини, без сумніву, дуже важливо дотримуватися церковних канонів у повсякденному житті, щоб навіть звичайнісінькі щоденні ритуали не йшли врозріз із релігійними вченнями. Але навіть у такій ситуації не можна забувати про здоровий глузд, особливо якщо справа стосується сну. Насамперед, він має бути якісним та повноцінним, щоб нічний відпочинок справді відновлював витрачену за день енергію та давав сили для всього запланованого на завтра. А те, в який бік головою при цьому краще лежати людині, — її особиста справа. Головне, щоб уранці він почував себе бадьорим і готовим до нових звершень.

Людям, далеким від різних вірувань, не завжди поясниш необхідність вибору положення тіла під час відпочинку. А ще наші пращури задавалися питанням: у який бік треба спати головою. Не вірите? Згадайте слова бабусь про те, що «на захід сонця дрімати – голову втратити», або «укладайся там, де кішка спить». Напрямок тіла під час відпочинку має значення для всього організму. Чому і навіщо важливо лягати правильно, традиція це чи необхідність – розберемося докладніше.

Питанням, як правильно спати головою, куди поставити ліжко люди задаються регулярно. Дехто вважає, що треба керуватися східними навчаннями. Також є думка про необхідність «відкритися» уві сні спеціальним силовим магнітним полям і укладатися відповідно до осей Землі. Письменник Чарльз Діккенс був прихильником останнього затвердження, згідно з автобіографічними даними, його ліжко стояло так, щоб голова завжди була спрямована на північ. А ось вчення йоги наполягає на виборі північного заходу, саме це становище єдино правильне для нормального та здорового відпочинку.

Відпочинок по фен-шуй

Щоб визначити правильне положення голови під час сну за феншуй, доведеться обчислити сакральне число Гуа. Вчення ділить людей на східників та західників, кожна група має знати, куди лягати головою під час відпочинку, сну. Якщо укладатися неправильно, то з півночі для одних може прийти здоров'я та благополуччя, а для інших – хвороби та скорботи.

Число Гуа вираховують так. Скласти дві останні цифри року народження, потім чоловікам від отриманої суми відняти 10, запам'ятати значення. Якщо у жінок вийшло в результаті додавання двох кінцевих цифр року двозначне число, складати ці цифри знову і до результату додати 5. Люди з числом Гуа будуть розподілятися так: 1, 3, 4, 9 - східники, а 2, 5, 6, 7 8 – західники. Першим потрібно стелити постіль із напрямом голови на північ, схід, південний схід, південь. Другим слід спати, щоб подушка лежала на північний схід, південний захід, захід, північний захід.

А тепер три головні правила фен-шуй, як не можна спати, щоб не заробити собі проблеми:

1. Переставити ліжко так, щоб ноги чи голова не були звернені до дверей.
2. Прибрати спальне місце з-під оголеної стельової балки.
3. Відсунути ліжко від стіни, до якої примикають двері.

Якщо немає можливості виконати всі правила, двері, вікна, балку доведеться декорувати.

Принципи Аюрведи

Послідовники вчення вважають, що всі захворювання виникають лише через втрату гармонії між тілом та душею. За законами Аюрведи під час сну людина отримує заряд космічної енергії, що допомагає поповнити запаси життєвих сил. А можливо, це тільки при правильному положенні тіла, особливо голови.

Правильний сон по Аюрведі – це:

1. Лягати спати головою на північ. Напрямок наближає до божественного духу, сил Всесвіту.
2. Схід – сторона інтуїції, розуму, духовних нахилів. Тому ліжко слід ставити саме у східний кут. Як пояснює в книгах Тамара Глоба, сонце сходить на цьому боці, перші промені дарують найкращу енергію, здатну повернути здоров'я фізичне та моральне.
3. При необхідності можна укладатися в південному напрямку, а ось куди ніяк не можна спати головою - так це на захід. Сторона світла не найсприятливіша, тому людині не вийде швидко заснути, нормально виспатися.

Правилам Аюрведи є наукове підтвердження: вчені з Японського університету довели, що позиція людини уві сні з головою на північ чи південь – найправильніша. У процесі досліджень з'ясувалося: о 4-5 годині ранку у пацієнтів значно прискорювався метаболізм, збільшувалася вироблення гормону радості, а протягом дня випробувані відчували бадьорість, справлялися з дуже складними завданнями для розуму.

Йога про правильний напрям для сну

Індія – країна, де численні вірування тісно переплітаються та створюють абсолютно унікальні правила та вимоги. Однак індійські йоги ніколи не лягатимуть ногами на захід. Прихильники вчення вважають наше тіло магнітом, що притягує як погане, так і хороше. І якщо укладатися нижніми кінцівками на північ, а головою на південь, організмом буде проходити полярна смуга Землі.

У встановленому правилами положенні тіло насичиться лише «плюсовим зарядом», омолодиться, оздоровиться, і людина банально висипатиметься, витрачаючи на відпочинок набагато менше часу, ніж зазвичай. Можна спати головою на схід, де спостерігаємо щоранковий схід сонця. На захід не можна – у цій стороні світла здійснюється захід Сонця, сновидіння буде важким, болючим.

Релігійні переконання

Щодо мусульман, то вважається, що спати потрібно головою на той бік, де знаходиться Кібла, священна Кааба. Особи правовірних завжди мають бути звернені до Забороненої мечеті. А правильний мулла скаже, що ніч – час, коли віруючі сплять і можна лягати у будь-який бік, чітких вимог Іслам не промовляє.

Рядки Корану про Кіблу мають на увазі не становище тіла в період відпочинку, а про глибоку і щиру віру в Аллаха, його пророка в будь-яких життєвих ситуаціях. Про всяк випадок варто перевірити, в якому боці розташована спальня і ліжко в ній. Справжній мусульманин намагається лягати обличчям Схід, сподіваючись наближення до божественному промислу.

Що говорить Біблія? Церква однозначно заперечує прикмети та вірування, не встановлюючи жодних догматів. Але в народі вважається, що правильний православний християнин не помістить підголівник ліжка у напрямку півночі, щоб не втратити зв'язку з Божественним правосуддям. Можна лягти головою на південь і схід і бути ближчим до Всевишнього. А ось узголів'я ліжка на захід - це можливість отримати хвороби, стати егоїстичною і некерованою особистістю.

Важливо знати! Виходить, що ні християнський, ні мусульманський релігійний догмат не забороняє спати головою на схід, де сходить Сонце. Цю сторону можна вважати оптимальною для розташування місця відпочинку.

Сон згідно Васту

Ще одна релігія Індії, що прийшла до нас з давніх-давен. Основний принцип - гармонійний баланс фізичного та природного. Напрямок максимально наближений до Вед, але Васту науково пояснює обов'язковість правильного положення голови під час нічного відпочинку. Вважається, що добре спати лише на схід чи південь, ні в якому разі не на захід чи північ. Про це говорить О. Торсунов, розповідаючи у книзі про Васту Шастра, одному з найбільш шанованих індійських навчань.

Причина знову ж таки в торсіонних, електромагнітних полях Землі. Торсіонні проходять у напрямку з півдня на північ, електромагнітні – з півночі на південь. Якщо класти подушку на північний бік, тіло стає на заваді нормального проходження хвиль, через що почне погіршуватися здоров'я фізичне, психічне. Тому Vastu рекомендує перемістити підголівник у бік сходу, у напрямку руху небесних тіл.

Забобони стародавніх слов'ян

Народ накопичив безліч прикмет, пов'язаних зі сном. Ось деякі з них:

Ось такі прикмети. Можна слідувати їм і сьогодні, особливо однієї з них: якщо квартира (будинок) виходить дверима на північ, кімната для сну має бути в протилежному боці.

Думка вчених

Почитати про те, на якому боці краще спати можна у Глоба, Вадим Зеланд взагалі організував цілу систему про трансерфінг реальності та роль правильного становища тіла в період сну, відпочинку. Левашов Миколай – окультист неоязичницького вчення, спираючись на православ'я, закликає жити, як справжній слов'янин. Злегка переінакшивши під сьогоднішні реалії прикмети, М. Левашов пропонує наслідувати життєвий розпорядок предків.

А що кажуть вчені? Думки сомнологів щодо положення тіла розділилися. Хтось вважає, що немає жодного сенсу у дотриманні догматів, але деякі запевняють у логічності проходження напрямів магнітного випромінювання Землі і рекомендують лягати виключно головою на північ. Отже, яка частина світла на що впливає, на думку сомнологів:

Важливо знати! Можна не вірити, але експерименти підтвердили: люди за сильної втоми інтуїтивно лягали головою на схід, а в стані збудження та агресії – на північ.

Слухаємо себе

Говорячи про те, в яку частину світу визначити ліжко, не можна забувати про власні відчуття. Індивідуальні особливості людини диктують правила. І якщо у вас у положенні голови на схід піднімається тиск, болить серце, це неправильний вибір. Всі ми маємо відношення до електромагнітних полів, але комусь необхідно отримувати «підживлення», а для 38% людей енергія шкідлива.

Єдине, що потрібно пам'ятати: щоб не отримати остеохондроз, захворювання хребта та інших органів, краще підібрати ортопедичний матрац та створити всі умови для нормального сну. До цього переліку входить дотримання розпорядку дня, режиму навантаження, відпочинку та правильне харчування.

Експериментаторам можна порадити провести кілька ночей (не менше 7), лягаючи у кожному з напрямків світла. Буде зрозуміло, в якій частині вдасться добре поспати, а також визначаться сторони, в яких неможливо навіть трохи подрімати і спокійніше відпочивати всю ніч.

Підбиваємо підсумки

Правильне розташування тіла під час відпочинку – це вимога, але побажання. Фанатично дотримуватись прикмет та вірувань не варто, краще зайнятися облаштуванням якісного місця для сну. Щоб дитина не захворіла на сколіоз, їй потрібен ортопедичний матрац, а нежить, гайморит, отит, простріл у вухо, запалення шийного м'яза не з'являться, якщо прибрати ліжко зі протягів.

Що стосується рекомендованої пози відпочинку, то останні дослідження довели, що лівий бік підходить для сну набагато краще ніж правий. Так шлунок працює без виплеску кислоти, печія не з'явиться, навіть якщо перед сном була щільна вечеря.

Якщо ви не є послідовником навчань, релігій, то слухайте себе. Фен-шуй, інші вірування, нехай залишаться для тих, хто хоче легко знайти вихід із важкої ситуації, без зусиль і зусиль залучити в будинок гроші або просто мріє чарівним чином позбутися неприємностей.