Головна · Діагностика · Дослідницька робота яка зубна щітка краща. Педагогічний проект «Королева Зубна Щітка. Чим довше чистиш зуби, тим краще

Дослідницька робота яка зубна щітка краща. Педагогічний проект «Королева Зубна Щітка. Чим довше чистиш зуби, тим краще

Саратовський Державний Медичний Університет

Реферат на тему:

Зубні щітки. Зубні нитки.

Виконала:

Студентка 1 групи 2 курсу

Стоматологічний факультет.

Рижова Є. А.

Саратов 2006р.

План реферату:

1.

Вступ.

2.

Види зубних щіток.

3.

Щетин.

4.

Конструкція зубних щіток.

5.

Зубні нитки. (Флосси).

6.

Список використаної літератури.

Зубні щітки

Гігієна порожнини рота є одним з важливих розділів особистої гігієни людини та головним профілактичним заходом, який має проводитися у всіх без винятку людей, незалежно від рівня стоматологічної захворюваності та стану органів порожнини рота. Гігієна ротової порожнини цінна тим, що вона містить в собі одночасно етіотропний і патогенетичний механізми профілактики, тому що основною метою гігієни є хіміко-механічне видалення зубного нальоту - основного етіологічного фактора карієсу зубів і хвороб пародонту.

Основними предметами індивідуальної гігієни порожнини рота є:

1. Зубні щітки.

2. Допоміжні засоби:

Зубочистки;

Зубні нитки (флоси);

Іригатори

Щіточка для язика.

Зубна щітка рідко викликає думки про те, що той чи інший дизайн, таїли інша щетина, жорсткість, форма ручки та інші деталі можуть якось впливати на здоров'я. Стоматологи з цим докорінно не згодні. Даний реферат про те, які бувають зубні щітки і як підібрати собі цю корисну річ. Так само в цьому рефераті розглянуті основні речовини, що входять до складу зубних паст, їх властивості та значення для здоров'я порожнини рота.

Сьогодні зубні щітки підлягають обов'язковій сертифікації за декількома параметрами. По-перше, це жорсткість. Розрізняють щітки жорсткі (hard), середньої жорсткості (medium) та м'які (soft). Деякі компанії випускають дуже м'які щітки (extrasoft). Жорсткі щітки можна використовувати тим, хто впевнений у своїх міцних яснах. Саме такі щітки забезпечують найпотужніший масаж ясен. Що стосується очисної сили щетини, то від жорсткості вона залежить меншою мірою. М'які і дуже м'які зубні щітки слід віддати перевагу у разі частої кровоточивості ясен, щоб не травмувати додатково і без того травмовані ясна. Середній жорсткості щітки начебто спеціально створені для тих, хто сумнівається, що вибрати.

Друге, що варто звернути увагу, це щетина. Сьогодні стоматологи одностайні в поганій думці про натуральні компоненти, тобто про свинячу щетину. Зазвичай, цей вид щетини має властивість залишати свою комірку в голівці щітки значно раніше, ніж закінчується перше чищення зубів. До речі, щетину, що потрапила шлунково-кишковий тракт, одного разу навіть звинувачували у виникненні апендициту. Одночасно патологоанатоми при дослідженні віддаленого червоподібного відростка стали так часто знаходити щетинки, що хірурги стали замислюватися про те, чи незубні щітки винні в виникненні. Наукові суперечки вирішилися після того, як епідеміологічні дані показали, що апендицитом хворіють і ті, хто зуби зовсім не чистить.

Сучасні матеріали, з яких виготовляються щітки, на відміну від своїх натуральних родичів не розшаровуються, не залишають свого місця і в них рідше заводяться мікроби. До того ж, сучасні технології дозволили зробити індикаторну щетину.

Щетина повинна бути акуратно підстрижена і знаходиться недалеко від краю пластикової головки. «Кульбаті» екземпляри повинні викликати побоювання за фірмове походження щітки. Щітки з дворівневою «стрижкою» (interdental)щетини мають більшу очисну здатність щодо міжзубних проміжків. Саме в цих ділянках мало не в половині випадків виникає карієс. Важливе значення в конструкції щітки має частота кустопосадки. Оптимальну відстань між кущами вважають 2,2-2,5. паралельна форма кустопосадки – найбільш проста та ефективна. щітки з густою кустопосадкою ускладнює їх гігієнічний вміст, а також знижує ефект, що точить. Головна функціональна частина зубної щітки – головка.

Що стосується форми, то слід віддати перевагу «округленим» формам, тому що у них менше шансів пошкодити слизову оболонку рота. Розмір можна підбирати за обсягом ротової порожнини. Якщо ви при чищенні зубів відчуваєте, що в роті вже не залишається практично місця, то слід придбати щітку меншого розміру. Головка, що чистить, не повинна бути великою, в іншому випадку ефективність чищення знижується.

Тому необхідно враховувати розмір голівки. Для дітей довжина робочої частини щітки-18-25 мм, ширина-7-9 мм, а для дорослих довжина 23-30, ширина-7.5-11 мм.

По-третє, слід звернути увагу на конструкцію щітки. Розташовані гумові панельки перешкоджають ковзанню в руках, тим самим, попереджаючи травми десен при інтенсивних рухах рук і ранкової загальмованості центральної нервової системи. Зменшенню тиску на ясна сприяє вигин щітки - «змійка» або «кулька», що знаходяться недалеко від поверхні, що чистить. Іноді виробники вдаються до подовження рукоятки для зниження тиску на ясна.

Останні роки в нашій країні з'явилися електричні (автоматичні) зубні щітки. Перші моделі даних щіток з'явилися ще в 60-ті роки ХХ ст., проте тоді це нововведення викликало шквал негативних емоцій. Таким чином, незалежно від розташування зубної щітки щодо зубів, вона здійснювала небажані рухи. Розробники щодо швидко переконалися неспроможності даного винаходу і постаралися створити зубну щітку, що нагадує наконечник бор машини з вставленим в нього поліруючим пристроєм. Ця електрощітка і стала прабатьком сучасних електричних зубних щіток.

Як імануальні, електричні зубні щітки поділяються на:

Гігієнічні;

Профілактичні.

Хороша електрощітка передбачає кілька швидкостей роботи. Сучасні щітки мають три швидкості, проте стоматологам доведено, що звичайному споживачеві достатньо двох швидкостей. Сучасні електричні зубні щітки виробляють в основному вібраційні і ротаційні рухи, що дозволяє підвищити їх очищаючі здібності. який тільки почав використовувати електричну зубну щітку, допоможе сигнал тривалості чищення зубів. Сучасні електричні зубні щітки часто мають додаткові знімні головки різного кольору. Найбільш прийнятною формою для електричної зубної щітки є кругла форма. Щітки Можуть мати поля різної жорсткості щетини.

Протипоказаннями до чищення зубів електричною щіткою є:

Рухомість зубів 3 ступеня;

Гіпертрофічний гінгівіт;

Стоматит;

Хірургічні втручання на пародонті;

Операції, в т.ч. онкологічні, у ротовій порожнині.

За призначенням крім типових гігієнічних та профілактичних, мають також спеціальні зубні щітки, призначені для людей з різними дефектами зубних рядів, щітки для обробки зубних протезів, однопучкові та ін.

Ортодонтичні зубні щітки призначаються для гігієни порожнини рота за наявності незнімних ортодонтичних конструкцій типу брекет-систем. У таких щітках внутрішні щетинки є короткішими і призначені для якісного очищення вестибулярних поверхонь при фіксації на них дуги системи. Однак, використання даних щіток передбачає виключення горизонтальних рухів у процесі чищення зубів. Більш довгими крайовими смугами щетининаліт віддаляється у напрямку від ясен до зуба, а з-під дуги він видаляєтьсядовгою крайової щетиною протилежної сторони головки.

Щітки з дуже м'якою щетиною використовуються для молочних зубів і для чищення зубів з підвищеною чутливістю. ці щітки так рекомендується використовувати для масажу ясен.

Однопучкова щітка призначена для додаткового очищення скучених зубів.

Щітка повинна бути суворо індивідуальною кожного члена сім'ї. Підбір зубних щіток повинен здійснюватися за рекомендацією лікаря стоматолога, залежно від стану органів та тканин порожнини рота.

Сьогодні російський ринок затоплений підробками. Найголовнішою відмінністю фірмової щітки є її ціна. Зазвичай менш ніж за 20-25 рублів хорошої щітки не купити. Ціни на «дуже фірмові» можуть досягати 100 і більше рублів. Іншими відмінностями щіток, зроблених на Малій Арнаутській, є назви, дуже схожі на фірмові. Наприклад, на лотках можна зустріти Aquaphresh або Aquafresch, Rich або Reech і багато інших назв, що на одну або дві літери відрізняються від фірмових або просто співзвучні - GoldFresh, Enreech, Floral-B і т.п. Як правило, використовувані в підробках матеріали не витримують жодної критики з гігієнічної точки зору. Отже, економія може обернутися підвищеною стирання емалі, пошкодженням ясен та їх постійною кровоточивістю, появою зубного каменю, а найголовніше абсолютною неефективністю процесу чищення зубів.

Думаю, ні для кого не секрет, що чистити зуби треба як мінімум двічі на день. Оптимально, якщо вам вдається зробити це щоразу після їди. Якщо ж зубна щітка не доступна, то після їди можна скористатися жувальною гумкою. Хоча цей продукт очищає лише жувальні поверхні зубів, він викликає потужне виділення слини, яка змиває з поверхні зубів залишки їжі.

Слід пам'ятати, що на процес очищення зубів впливає не тільки якість зубної щітки, але і те, що намазується на неї, тобто зубна паста. Немає єдиної універсальної пасти для чищення зубів і тканин пародонту. Та й стан порожнини рота в цілому у людей дуже відрізняється.

Де купувати зубну пасту? В аптеці або фірмовому магазині, але не в електричці, на ринку чи підземному переході, особливо з рук. Пам'ятайте ще й про те, що важливо не тільки те, чим ви чистите зуби, а й те, як ви це робите. Неправильне чищення навіть чудовою пастою може принести більше шкоди, ніж користі. Силанажиму щітки на зуби має бути м'якою та вібруючою. По довжині ідеальна невелика щіточка, що охоплює два - два з половиною зуби, що стоять поряд.

Діти повинні користуватися своєю пастою, яка не травмує їх слабомінералізовану емаль. Чистити зуби дитини вчать з двох років - без пасти, а через рік її застосування вже дозволяється. До речі, якщо ви самі сумніваєтеся в правильності власної техніки чистки зубів, не соромлячись, запитайте про це лікаря.

Прийнято вважати, що зуби чистять двічі на день: вранці і ввечері. Хотілося б, щоб значущість профілактики карієсу та інших стоматологічних недуг розуміли всі люди - від звичайного пацієнта до чиновника МОЗ найвищого рангу. Тоді страждань у цих кабінетах було б значно менше. Хоча вважати, що є або буде придумана якась чарівна паста або особисте засіб гігієни, здатне назавжди захистити або позбавити нас від хвороб зубів, щонайменше наївно.

Передні зуби краще чистити сухою щіткою з маленькою головкою і не дуже жорсткою щетиною. Потім ви берете невелику кількість пасти - величиною з горошину - і чистите жувальні поверхні. Далі, розташувавши щітку під кутом 45 градусів, чистіть внутрішню і зовнішню сторони зубів. І, нарешті, не забувайте почистити і язик, тому що на ньому дуже добре живеться бактеріям, які викликають неприємний запах з рота. Все це має зайняти у вас не менше 2 хвилин.

Зубні нитки (флоси)

Зубні нитки (флоси). Зубні нитки або флоси відносяться до допоміжних механічних засобів гігієни порожнини рота і призначені для очищення міжзубних проміжків. Їх використання рекомендовано всім, так як будова зубної щітки не дозволяє їй достатньо проникати в міжзубні проміжки.

Зубні нитки поділяються на групи:

1. За формою поперечного перерізу:

Плоскі (міжзубні стрічки);

Круглі

2. за кількістю волокон

Моноволоконні;

Мультиволоконні.

3. По обробці поверхні:

Вощені;

Невощені.

4. За наявністю просочування:

Без спеціального просочення;

Просочені лікувально-профілактичними речовинами.

5. За способом застосування.

для індивідуального застосування;

Для використання в кабінеті.

Міжзубна нитка складається як мінімум з одного волокна, підданого спеціальної обробки на виробництві з метою збільшення міцності на розрив, і покрита рідкою парафіновою сумішшю для зниження коефіцієнта тертя.

Сеперфлос представляють собою широку нитку (в 3-4 рази ширше за флосу), призначену для очищень міжзубних проміжків, причому в основному показана особам з діастемами

Існують також одноразові пристрої для натягу зубної нитки - так звані флоєсети. Їх виготовляють із міцного негнучкого матеріалу, вони мають ручку з Ц-подібною дужкою, на якій знаходяться дві шлюбі - між ними натягнути. Плоскі за формою нитки і стрічки зручніші і легше проникає міжзубні проміжки, що важко очищаються, охоплюючи поверхню зуба. Вощеніе нитки мають більш високу ковзну здатність тому легко проникають у міжзубні проміжки, стійкі до розволокнення, простіше у використанні. Однак за очисними властивостями вощені нитки поступаються невощеним. Більшість зубних ниток просочена дезодоруючим розчином (ментолом). Однак деякі нитки просочені сполуками фториду, що дозволяють додатково зміцнити емаль у важкодоступних для очищення зубів ділянках, а також володіють карієсотропними властивостями.

Нитки, призначені для індивідуального використання мають різноманітні упаковки, зручні для відмотування та відрізання цієї нитки. Зазвичай упаковкою є пластиковий контейнер невеликого розміру, де розміщені звичайні флосси. Він зручний у користуванні і виключає забруднення невикористаної нитки, що знаходиться всередині нього. В даному контейнері можливе вміщення 50 м нитки, тому нитки може завжди тримати її під рукою і в потрібний момент очистити міжзубні проміжки.

Рекомендується наступний спосіб її застосування. Нитка завдовжки 35-40 см, накручують навколо 1 фаланги середніх пальців кожної руки. Повільно і обережно вводять у міжзубний проміжок, а потім натягують біля основи ясенної борозни. За допомогою кількох рухів нитки(6-7 разів) назад - вперед, вгору-вниз видаляють усі м'які зубні відкладення здистальної поверхні зуба. Потім очищають медіальну поверхню зуба. Для цього обережно нитку рухають, щільно притиснувши до поверхні зуба, рухають назад - вперед через контактний пункт видаляють зубний наліт. Не слід просувати нитку з великим зусиллям т.к. це пов'язано із травмотизацією ясен. Можна використовувати нитку просоченої 2% розчином фториду натрію для профілактики карієсу. Так женіти можуть бути просочені ментолом або різними антисептиками.

Зубочистки.

Вони відносяться до допоміжних засобів порожнини рота і призначені для ефективного очищення. міжзубних проміжків.Зубочистки були досить поширеним засобом очищення зубів у Стародавньому Римі та Греції. Проте, у повсякденний побут вони увійшли лише наприкінці ХІХ ст. В даний час їх виготовляють з дерева та пластмаси. При цьому, дерев'яні зубочистки є одноразовими, а пластмасові багаторазовими. За формою робочої частини вони бувають плоскими, круглими та трикутними. Зубочистки мають анатомічну форму, яка відповідає формі міжзубних проміжків і загострена з обох кінців.

При використанні зубочистки її розташовують під кутом в 45 стороною, яка притиснута до поверхні зуба. Після чого, кінчик зубочистки рухають уздовж зуба, при цьому спрямовував його від основи борозенки до контактної точки зубів. При неправильному просуванні зубочистки можлива травма міжзубного сосочка.

Міжзубні стимулятори застосовуються для догляду за порожниною рота і використовуються для масажу ясенних сосочків і очищення міжзубних проміжків, виготовлені з гуми або м'якого пластику різного ступеня жорсткості та форми. Стимулятори кріпляться на спеціальних тримачів або фіксуються на ручці зубної щітки, Конусоподібна форма міжзубного стимулятора дозволяє застосовувати при ретракції маргнальної частини ясен, широких міжзубних проміжках, а також при наявності захворювань пародонту. При натисканні на зубний сосочок здійснюють кругові рухи, при цьому в міжзубний стимулятор, поступально-круговими в один з міжзубних проміжків.

Міжзубні йоржики застосовуються для очищення міжзубних просторів, зубів під знімними конструкціями просторів між частинами протезів. Складається йорж з ручки та робочої частини. Форма робочої частини йоржика частіше циліндричної форми. В наш час розроблені спеціальні зонди для визначення необхідного розміру йоржика у кожному індивідуальному випадку. діаметр робочої частини може варіювати від 1,7 до 14 мм. Найбільш м'які міжзубні йоржики рекомендуються особам з підвищеною чутливістю твердих тканин зубів, а також для очищення імплантантів.

Єршики можуть кріпитися за допомогою спеціальних власників. Далекі тримачі забезпечують достатню фіксацію і швидку зміну йоржиків. Використання йоржиків дозволяє зробити очищенням міжзубних проміжків від залишків їжі та зубного нальоту зворотно-поступальними і обертальними за годинниковою стрілкою рухами. При цьому, ворсинки йоржика мають хороший масажний ефект на папілярну та маргінальну частини десни.

Іригатори поєднали в собі функції душу для порожнини рота і гідромасажерів, при цьому значно зазнала модернізації… При цьому, струмінь теплої води подається через наконечник провідного крана, а тиск створюється компресором. В якості рідини, що промиває, застосовується вода або різні лікарські засоби. Час процедури на ясна однієї щелепи становить 5-10 хв, в домашніх умовах щоденне використання іригатора показано протягом 80 днів.

Найбільш ефективним є використання ротових іригаторів особами, які мають ортодонтичні конструкції, а також при захворюваннях пародонту для зняття нальоту з язика. Зняття нальоту зі спинки мови вважається однією з важливих гігієнічних процедур і здійснюється після чищення зубів. дана процедура більшою мірою показана. Пристосування для видалення нальоту зі спинки мови використовувалися з давніх-давен і в наш час користується великою популярністю. Дія щіточок заснована на механічному видаленні харчових залишків та умов патогенної мікрофлори зі спинки язика що сприяє усунення неприємного запаху з рота, пов'язаного в свою чергу з надлишковим накопиченням відкладень на мові. Різні

пристосування для очищення язика виготовляють металу або пластику.

Спосіб застосування: щіточку поміщають на слизову язика до його кореня, при цьому просував її вперед і злегка натискаючи на язик.

Список використаної литературы:

1.

2.

3.

Для дослідження були закуплені саме набори, оскільки у продажу найчастіше зустрічається не конкретно одна електрична зубна щітка (цілком), а набір – рукоятка зубної щітки та насадка на неї. Рукоятка може бути однією і тією ж, а ось насадки для неї – різними. Наприклад, одна насадка - з щетинками, що перехрещуються (cross) на головці, інша - для чутливих зубів, третя насадка позиціонується як відбілююча (з силіконом, що допомагає видалити наліт), четверта - з вібруючою головкою. В одному наборі може бути рукоятка та дві насадки, в іншому – рукоятка та три насадки. У третьому – дві рукоятки та дві насадки. При цьому в наборах одного і того ж бренду, що містять кілька насадок, останні бувають або однаковими, або різними (з щетинками, що перехрещуються, для чутливих зубів, що відбілюють і т. д.).

Увага!

У таблиці з результатами досліджень та у картках товарів наведено результати для однієї рукоятки і лише однієї з насадок набору. Як правило, це насадка, яка в комплекті з рукояткою з набору показала найкращі результати або насадка, яка була в комплекті єдиною.

У процесі досліджень з'ясувалося, що різниця між тими чи іншими рукоятками зубних щіток однієї й тієї торгової марки незначна або відсутня.

Наш експерт Іван Солоп, к. м. н., доцент кафедри профілактики та комунальної стоматології Інституту стоматології Сеченівського університету, впевнений, що набір з рукоятки та кількох насадок – це добре:

– Один із недоліків електричних зубних щіток – досить висока вартість, але потрібно враховувати, що використовуючи електричну зубну щітку, ви можете використовувати різні насадки. Однією щіткою може скористатися вся сім'я – достатньо кожному міняти насадки.

Ціна набору багато в чому залежить від кількості в ньому насадок, їх призначення, кольору рукоятки і т.д. Набір, як правило, має свою торгову назву.

Але про маркетингові хитрощі поговоримо пізніше. Адже найважливіше, звичайно, те, наскільки добре електричні щітки справляються з головним завданням – очищенням зубів.

Боротьба з нальотом: клінічно протестовано

Щоб перевірити, як електрична зубна щітка видаляє наліт, проводили клінічні випробування за участю волонтерів різного віку – від 18 до 65 років. Випробування проходили під наглядом дантистів. Добровольці – 50 чоловіків та 50 жінок – вибиралися за певними параметрами. Волонтер повинен мати не менше 20 своїх власних зубів (не допускалася наявність коронок, імплантів). Волонтер зобов'язувався не курити, не їсти, не пити за годину до випробування, а протягом доби (24 години) до випробування добровольцю було заборонено користуватися зубною щіткою (тільки зубочисткою). Також піддослідний зобов'язався не відвідувати стоматолога під час випробувань, не робити професійне чищення зубів та не брати участь в інших медичних випробуваннях.

У випробуваннях було заборонено брати участь людям, у яких:

- Штучні зуби або брекети,

- карієс або пародонтоз,

- Пірсинг у роті.

Не брали участі у випробуваннях жінки, що годують груддю, а також ті люди, які працювали дантистами або професії яких належали до стоматологічної сфери.

Як визначали наліт?Вимірювався вихідний індекс нальоту перед випробуванням (наліт, що утворився за 24 години, не менше TMQH ≥1,5), індекс зубного відтінку. Доброволець отримував набір – щітку та пасту. Рівно дві хвилини волонтер чистив зуби так, як звик це робити. Після цього робився другий замір - скільки залишилося нальоту з обох боків зуба (зовнішньої та внутрішньої).

Не чекайте стовідсоткового очищення

    Більшість зразків видаляють від 80 до 90% нальоту за дві хвилини. Стовідсоткового результату очищення від нальоту немає жодна зубна щітка з досліджених.

    Найкращі результати у набору DiamondClean Smart HX9924/03+ Premium Gum Сare торгової марки Philips Sonicare та Oral-B GENIUS 8000: 87,18 та 87,08 % відповідно.

    Найгірший результат у Colgate 360 ​​° - ця щітка за дві хвилини очистила зуби тільки на 62%.

А якщо чистити зуби довше, ніж дві хвилини? Допоможе, але трохи. Очищення зубів протягом трьох хвилин замість двох підвищує якість очищення лише на 2–5 %.

Не думайте, що, продовживши час чищення, ви заберете наліт повністю.

Максимального результату за три хвилини вдалося досягти щітці з набору DiamondClean HX9332/04+ DiamondClean торгової марки Philips Sonicare: очищення на 92,77%.

ВАЖЛИВО!

Стовідсотковий результат можна отримати лише за допомогою професійного обладнання та професійного чищення.

Іван Солопдодає, що все-таки якість очищення зубів електрощіткою вища, ніж звичайною, ручною щіткою:

– Електрична зубна щітка здатна здійснювати тисячі коливальних рухів за проміжок часу, коли вона знаходиться на ділянці. Наприклад, коли ми використовуємо звичайну зубну щітку, то в середньому, за рекомендацією фахівців, це 10 рухів, що очищають, на кожному сегменті. Відповідно, уявіть зубну щітку, яка незалежно від нас здійснює близько тисячі і більше рухів, що очищають, тобто в рази більше і краще. Електрична зубна щітка краще вичищає наліт.

Чи потрібно використовувати іригатор після очищення зубів електрощіткою та як перевірити якість чищення в домашніх умовах, читайте .

Насадка: є різниця!

Якщо в наборі міститься кілька різних насадок, то, як правило, насадки з кращим результатом очищення - "Відбілюючі" (вони містять силікон, який допомагає видалити наліт), а найгірші результати видалення нальоту показують насадки "Чуттєві" (або Sensitive) з м'якими щетинками. Наприклад, у наборі Oral-B GENIUS 8000 насадка СrossAction очистила зуби на 85,78%, що відбілює – на 87,08%, для чутливих зубів – на 78,06%. Однак різниця в 10% – це не так багато.

Гарна незрозуміла назва насадки – це не гарантія найкращого результату. Широко рекламована насадка Trizone (Oral-B) за рівнем очищення можна порівняти з насадками Sensitive тієї ж марки. У наборах бренду Philips Sonicare насадка ProResult поступається відбілюючою DiamondСlean за ступенем очищення приблизно на 5%. Щітки з вібруючими головками очищають на 10-30% краще, ніж ті, у яких головка не вібрує (наприклад, Colgate 360 ​​°).

Кожна насадка тестувалася 20 разів. Адже саме насадка змінює властивості продукту, від неї залежить якість очищення від зубного нальоту. Решта всіх показників у різних насадок, які пропонувалися в наборі з однією рукояткою, були однакові.

Наш експерт-стоматолог Іван Солопнагадує:

– Насадки електричних щіток потрібно міняти в середньому один раз на 3-6 місяців, але краще дотримуватися простого правила - міняти за ступенем зношування робочої частини: якщо щетинки розпушилися в різні боки, то насадку пора міняти. Така щітка не якісно очищатиме зуби і навіть може травмувати ясна.

Також експерт просить бути уважнішими при купівлі щітки:

– Є ряд щіток, яких досить важко знайти насадки. Тому, вибираючи електричну щітку, заздалегідь подивіться, щоб насадки до обраної щітки були в доступі і ви легко могли б замовити їх в інтернеті або купити в аптеці.

Заряди на повну

Багато людей уникають покупки електрощітки, тому що їм здається, що доведеться постійно міняти батарейки. Інші переживають, що щітка розрядиться прямо під час чищення. Як довго тримається заряд, скільки часу потрібно заряджати, скільки енергії витрачається? Експерти протестували набори зразків за цими та іншими показниками, пов'язаними із зарядом.

Кожні 12 години експерти включали щітки на дві хвилини. Це була імітація того, що людина чистить зуби двічі на добу, наприклад, вранці та ввечері. І так до повної розрядки.

Лідерами виявились: Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03 – 260 хвилин роботи (заряду вистачить на 65 днів, якщо чистити зуби вранці та ввечері по дві хвилини); AEG EZS 5664 – 249 хвилин (62 дні роботи). Colgate 360 ​​° - 190 хвилин (47,5 дня роботи).

Загалом у різних моделей Philips мінімальний час роботи становив від 70 до 260 хвилин. А ось Oral-B за цим показником відстає – моделі безперебійно працюють від 44 до 66 хвилин (заряду вистачить на 11-16,5 днів).

Скільки заряджати?

Тут усе з точністю навпаки. Моделі Oral-B, які швидко розряджаються, швидко і заряджаються - протягом 13-18 годин, а ось моделям Philips здебільшого потрібно майже добу, в середньому 18-24 години. Щітка AEG стала лідером серед щіток із акумуляторами – зарядилася за 6 годин 13 хвилин. Поза конкурсом – Colgate. Буквально хвилина до перезарядки: треба просто поміняти батарейки.

Витрати енергії за годину заряджання склали від 2 до 3 Вт у всіх моделей.

Якщо ви любите залишати включену в розетку базу без щітки, знайте, що енергія теж витрачається. Максимальний у моделей Philips: 0,47–0,49 Вт. Винятки – Philips Sonicare DiamondClean HX9332/04 та Philips Sonicare HX 9352/04 DiamondСlean Black – база «з'їдає» 0,12 Вт на годину. Мінімум - у Oral-B: 0,25-0,26 Вт.

Отже, підсумовуємо. З урахуванням усіх випробувань найкращою визнано батарею у AEG EZS 5664.

Зверніть увагу, що в щітках з батареями багато залежить від того, яку батарею використовувати. Фахівці ICRT використовували найкращу батарейку для випробування щітки Colgate. Якщо за ступенем очищення від нальоту Colgate 360 ​​° отримала мінімум балів, то тут, навпаки, отримала високу оцінку за економічне споживання енергії. Але є один мінус – у Colgate треба міняти батареї. Всі інші щітки з акумуляторами, мають бази для підзарядки.

Перевірка на дзижчання

Виміри шуму проводилися без допомоги техніки. Тому що в цьому випадку набагато важливіша суб'єктивна думка. Волонтерів опитували, наскільки гучним здався їм звук зубної щітки, що працює, під час використання. Адже електрощітка працює не біля людини (зовні), а в ротовій порожнині. І будь-який звук при цьому здається нам голосніше, ніж показує прилад. Найбільше шуму, на думку учасників тестування, зробила щітка AEG EZS 5664.

Комфорт та зручність використання

За словами експертів лабораторії ICRT, електричні зубні щітки досягли піку кривої поліпшення, і виробники тепер працюють виключно над дизайном (рукоятки зручніші, розміри і вага стають меншими), з'являються всілякі аксесуари (Bluetooth, за допомогою якого можна зрозуміти, наскільки добре ти очистив той або інший ділянку, зарядний пристрій у формі стаканчика для щіток, зарядний пристрій USB) та «персоналізація» наборів (більше типів головок, більше налаштувань, всіляких таймерів). Споживач вибирає між моделями за принципом "подобається - не подобається", "зручно - незручно". І це також не можна списувати з рахунків.

Фахівці оцінили щітки за параметрами зручності використання та комфорту та загалом віддали перевагу щіткам бренду Oral-B.

За простотою використання, а також закріплення/відкріплення головки лідерами стали всі моделі торгової марки Oral-B.

Найбільш складним у цьому плані виявився набір Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03. Волонтери зазначили, що його непросто використати, складно порівняно з іншими зразками прикріплювати насадку. У нього ж найменш зручна рукоятка. Найзручніша – у набору Oral-B GENIUS 8000. При цьому споживачі високо оцінили пристрої для заряджання Philips Sonicare (у вигляді склянок).

Наш експерт-стоматолог Катерина Ладилова, член Загальноросійської Національної асоціації Заслужених лікарів РФ, Коментує:

Тест на міцність та довговічність, такий звичний для дослідження техніки, наприклад телефонів, не проводився для дослідження зубних щіток через недоцільність. Виробники заявляють, що електрощітки можуть прослужити до п'яти років (стільки літійна батарея). Але споживачі зазвичай змінюють такі щітки набагато частіше, приблизно раз на 2-3 роки, оскільки хочуть нову, красиву і функціональну щітку.

Найважчі щітки – Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03 та Oral-B SmartSeries 6000 + СrossAction: 147 та 167 грам відповідно. Найлегші– AEG EZS 5664 та Colgate 360°. Вони важать 61 та 91 грам відповідно. Ці дві моделі зайняли останні місця в рейтингу загального враження.

Набори оцінювалися волонтерами і з погляду комфорту(так, у процесі оцінки волонтери відповідали на запитання «Чи не дратує вас щітка, коли вібрує?»). Верхні рядки рейтингу зайняли набори Oral-B. На нижніх, з рівною кількістю балів, розташувалися два набори Philips Sonicare. Це DiamondClean HX9332/04 та HX 9352/04 DiamondClean Black.

Важливо було і наявність простої та зрозумілої інструкції. Найвище споживачі оцінювали наявність в інструкції інформації про швидкий старт, голосували за кольорові картинки, детальність, наявність відповідей на питання, що часто задаються. Негатив викликали інструкції, в яких було безліч мов, маленький шрифт і була відсутня «швидка інструкція з вирішення проблем». Найбільш докладні та зрозумілі інструкції – у трьох наборів Philips Sonicare, найменш зрозуміла – у Colgate 360°.

Висновки

Основне завдання електричної зубної щітки – видалення нальоту. Як показало дослідження, дві третини товарів із протестованих (14 із 21) справляються із цим завданням досить добре – видаляють наліт більш ніж на 80 %. Шість щіток впоралися із завданням більш ніж на 70%, одна – на 62%.

На 100% наліт не видаляє жодна протестована зубна щітка. Це можливо лише при професійному чищенні у фахівця. При цьому достатньо чистити зуби щіткою дві хвилини, більш тривале чищення підвищить рівень видалення нальоту лише на кілька відсотків, але при цьому не допоможе позбавитися від нальоту на 100%.

Якість видалення нальоту залежить від призначення насадки. Насадка, призначена для відбілювання, в середньому справляється з нальотом краще, ніж насадка для чутливих зубів з м'якою щетиною. Але різниця незначна – 5–10%. Головки, що вібрують, також дають незначний додатковий ефект.

Якщо в наборі три насадки з різним призначенням, то, швидше за все, дві з них видалятимуть наліт приблизно однаково. При цьому різниця між «модною» насадкою, що відбілює і третьою, наприклад для чутливих зубів, вкрай незначна. Нівелювати цю різницю можна, просто почистивши зуби трохи довше, ніж дві хвилини.

Заряду батареї в щітці з акумулятором вистачає на 11-65 днів, якщо чистити зуби двічі на день по дві хвилини (залежно від бренду). При цьому що менше термін служби, то менше часу треба витрачати на підзарядку. Заряджати електричну зубну щітку в середньому доведеться від 13 до 24 години.

Винятком із ряду щіток з акумуляторами стала щітка AEG EZS 5664 – для повної зарядки їй знадобилося 6 годин, і заряду вистачило на 62 дні роботи. Однак вона не задовольнила споживачів за іншими характеристиками (зокрема, виявилася найгучнішою) і не вийшла у лідери загального рейтингу.

Крім ступеня очищення від нальоту, роботи батареї та рівня шуму, для споживачів дуже важливі зручність і комфорт при використанні щітки.

З урахуванням усіх важливих факторів найвищий бал у загальному рейтингу отримала щітка виробництва Philips, нижча – Colgate.

Технічно зубну щітку дуже складно покращити так, щоб вона чистила зуби ще ідеальніше. Інженерія у цьому плані досягла піку. І багато в чому «апгрейд» зводиться зараз до того, щоб щітка була красивіша, зручніша, з безліччю режимів та аксесуарів. Тому якщо вам важлива тільки якість чищення, вибирайте простіше щітку, з мінімальним набором функцій. Якщо вам потрібна мотивація для чищення зубів, якщо вам необхідно, щоб така звична дія приносила задоволення, купуйте більш функціональну зубну щітку.

При цитуванні даного матеріалу є обов'язковим.

МОУ І-Забірська ЗОШ

Конкурс дослідницьких робіт та проектів

дошкільнят та молодших школярів

«Я пізнаю світ»

Проектно-дослідницька робота

Навіщо ми чистимо зуби?

Роботу виконали:

Готовцев Олег,

с. І-Забірське

навчальний рік

1. Введення………………………………………………………………………..3

:………………………. 4

2.1 Короткі відомості про будову та значення зубів……………………....4

2.2 Вплив бактерій на здоров'я зубів………………………………….4

2.3 З історії догляду за зубами…………………………………………….5

3. Результати дослідження:…………………………………………………...5

3.1 Аналіз тестування учнів………………………………………...5

3.2 Аналіз результатів медоглядів………………………………………6

3.4 Аналіз дослідження видів зубної пасти……………………………..7

3.5 Вимоги до зубної щітки……………………………………………..8

3.6 Практичні поради…………………………………………………….8

3.7 Підсумки конкурсу малюнків «Здорова посмішка»………………………....9

4. Висновок…………………………………………………………………...10

5. Література……………………………………………………………………11

6. Програми…………………………………………………………………..12

1. Введення

Зуби в людини є такими ж органами, як очі, руки, ноги. У постійному прикусі має бути 28 – 32 зуби. Зуби – показник нашого здоров'я. Так як зубів здається багато, люди не бережуть їх. З'являються такі хвороби ротової порожнини, як карієс, захворювання ясен, зубні відкладення, аномалія прикусу, що призводить до гастритів, виразок шлунка, колітів.

Найчастіше зубний біль виникає при карієсі. За старих часів карієс називали костоєдою. Хвороба давня, хоч і дуже поширена досі. У деяких країнах від карієсу зубів страждає до 90% населення.

Ця проблемаНа сьогоднішній день дуже актуальна не лише серед дорослих, а й у дітей. Тому ми свою роботу вирішили присвятити темі: "Навіщо ми чистимо зуби?".

Об'єкт дослідження:здоров'я молодших школярів

Предмет дослідження:стан здоров'я зубів в учнів початкової школи

Мета дослідження:У ході дослідження з'ясувати, чи потрібно щодня чистити зуби.

Гіпотеза дослідження:регулярний гігієнічний догляд за ротовою порожниною є важливою умовою збереження здоров'я зубів учнів молодшого шкільного віку.

Завдання дослідження:

· Проаналізувати наявну наукову літературу з цієї теми;

· Провести дослідження серед дітей молодшого шкільного віку щодо виявлення інтересу до цієї проблеми;

· Проаналізувати стан здоров'я зубів у учнів нашої школи;

· Провести профілактичні бесіди з учнями початкових класів.

Теоретична значимість результатів дослідженняполягає в тому, що воно робить внесок у розвиток знань про проблеми здоров'я учнів молодшого шкільного віку.

Практична цінність нашої роботипов'язана з можливістю використання методики, а також отриманих результатів дослідження в практиці профілактичної здоров'язберігаючої роботи з учнями школи.

2. Теоретичні основи проблеми дослідження

2.1 Короткі відомості про будову та значення зубів

Ми точно знаємо, скільки зубів у нас – тридцять два. Шістнадцять у верхній щелепі і стільки ж у нижній. А чи всі зуби однакові? Ні. У роті три види зубів. Для одних потреб одні, для інших – інші.

Спереду кусаються вісім гострих різців. Ними ми легко перегризаємо морквину. За ними чотири міцні ікла. Вони допомагають нам відкусити шматок чогось твердого чи в'язкого. А позаду – вісім малих та дванадцять великих корінних зубів. Їхнє завдання – перетирати їжу.

Зуби – найтвердіші частини нашого організму. Шар білої емалі, яким вони покриті, не поступається твердості слонової кістки. Адже зі слонової кістки виточують більярдні кулі, які не бояться навіть найсильніших ударів.

Під шаром емалі лежить менш твердий, але дуже міцний шар дентину. Ось його і висвердлює гострим бором стоматолог, коли в емалі утворюється тріщина і необхідно закрити дірочку пломбою з особливо міцного цементу.

Усередині зуба захована м'яка пульпа. У ній прокладені кровоносні судини, які живлять зуб так само, як і всі інші частини тіла ( Додаток 1).

Раз у житті людина змінює свої зуби на нові. Ми, звичайно, не пам'ятаємо, як у нас з'явилися перші «молочні» зубки. Всім нам відомо, як ні з того ні з сього вони почали випадати, один за одним, а на їхньому місці почали прорізуватись з ясен нові, вже постійні зуби. Лише чотири останні корінні зуби зміняться новими лише тоді, коли ми станемо дорослими. Ці зуби і називаються – «зуби мудрості».

2.2 Вплив мікробів на здоров'я зубів

Але як не тверді зуби, вони дуже бояться шкідливих бактерій, як і інші частини тіла.

Після кожної їжі у вузеньких щілинках між зубами залишаються крихти. А в їжі, яку ми їмо, у воді, яку ми п'ємо, і навіть у повітрі, яким дихаємо, завжди повно небезпечних мікробів. Опинившись разом з крихтами в «затишних» щілинках між зубами, вони почуваються там зручно та ситно.

Позбутися їх можна тільки за допомогою зубної щітки. Ось чому обов'язково чистити зуби пастою та щіткою вранці та ввечері. Жорсткі волоски зубної щітки «вимуть» мікробів, а паста зніме сліди їжі. Зуби знову стануть білими.

Якщо з'явилася в зубі дірочка, необхідно терміново запломбувати цей крихітний отвір. Навіть у найменшому дуплі, де накопичуються крихти їжі, можуть розміститися мільйони мікробів. А, влаштувавшись там, вони швидко приймуться за справу і почнуть руйнувати зуб. Спочатку в дентині утворюється маленька порожнина, потім дірочка побільше, потім отвір дійде до чутливої ​​пульпи, і вона почне скиглити від гарячого або холодного. Тепер зіпсований зуб доведеться видаляти і на все життя стане в роті одним зубом менше.

2.3 З історії догляду за зубами

Першими пристосуваннями для догляду за зубами були гілочки дерев, за допомогою яких видалявся зубний наліт. Вони знайдені під час розкопок поховань у Стародавньому Єгипті. У другому тисячолітті до зв. е. вже використовувався зубний порошок, приготований із пемзи з додаванням до нього натуральних кислот – винного оцту чи винної кислоти. Використання гілок дерев для чищення зубів поширилося по всьому світу. І зараз у деяких арабських країнах для цієї мети застосовують так званий сівак. Це такий сорт дерева, невеликі гілочки якого під час жування розпадаються на безліч волокон, що нагадують щетинки зубних щіток.

За безліч минулих століть чим тільки не чистили зуби! Особливо багато рецептів знали в античності. Найнесподіваніші речовини входили в такі рецепти: зола від рослин, розтерте на порошок каміння, товчене скло, шерсть, просочена медом.

Винахідником сучасних щіток вважається китайський імператор, який зробив першу зубну щітку 500 років тому. Щетина китайських зубних щіток була зроблена з волосся загривка сибірського дикого кабана, а ручки з дерева чи кістки тварини. Щетину використовували у своїх зубних мітлах та віниках наші предки. У роки царювання Івана Грозного неодмінно пускали у хід зубну мітлу. Петро на свої знамениті асамблеї наказував усім обов'язково приходити з начищеними зубами. «Для того беріть ганчірку і крейду, потовчену в ступі», - наказував він.

Перше наукове обґрунтування з гігієни порожнини рота належить французькому зубному лікарю П'єру Фошару – в 1723 році вийшов у світ його працю. Після цього, коли було доведено необхідність видалення зубних відкладень з естетичної та медичної погляду, з'явилися зубні щітки. В 1937 винайшли нейлон і ворсинки стали робити з нього.

3. Результати дослідження

3.1 Аналіз тестування учнів

Ми провели дослідження серед учнів 2 – 4 класів І-Забірської ЗОШ.

2 клас "2 класу" не знають, навіщо вони чистять зуби (2 Додаток 4).

З анкети ми дізналися, що більшість хлопців чистять зуби щодня – вранці та ввечері (25 осіб). 5 учнів чистять зуби лише ввечері, а ось інші 5 учнів чистять зуби дуже рідко.

На запитання про те, коли вони ходять до стоматолога, 24 школярі відповіли лише тоді, коли болять зуби. Два учні не ходять до лікаря взагалі і 9 осіб відвідують стоматолога регулярно як профілактика.

32 учні вважають, що чищення зубів може запобігти карієсу.

Більшість дітей вважає, що жувальна гумка не може замінити чищення зубів зубною пастою. Майже всі впевнені, що солодке шкідливо для зубів.

3.2 Аналіз результатів медоглядів

Ми вивчили дані медичних оглядів школярів за останні три роки ( Додаток 5). Видно, що йде зниження кількості дітей, які захворіли на карієс. У 2007 році у половини з усіх оглянутих було виявлено це захворювання. У 2008 та 2009 році виявлених хворих на карієс менше половини з усіх оглянутих. Даних хворих було набагато менше, якби велася профілактична робота. У нашій лікарні є стоматолог, і це здорово!

3.3 Бесіда зі стоматологом

Ми поговорили зі стоматологом Смирновою Надією Геннадіївною про фактори, що впливають на стан зубів.

Вона розповіла нам про те, що на здоров'я зубів впливають такі фактори:

1. Спадковість.

3. Хвороби у дитячому віці.

4. Екологія.

5. Характер харчування.

Від Надії Геннадіївни ми дізналися, що правильний догляд за зубами – основна умова збереження їх здоровими та красивими. Чистити зуби треба вранці та ввечері, обов'язково полоскати рот після їжі, за перших ознак неблагополуччя звертатися до лікаря.

Чищення зубів має бути ґрунтовним увечері. Для цього протягом 2-3 хвилин роблять від 300 до 600 рухів зубною щіткою. Після вечірнього чищення зубів корисно провести масаж ясен пальцями. Потім після чищення та масажу рот полощуть водою, додаючи до неї по можливості зубний еліксир. У науковій літературі ми знайшли кілька рецептів зубних еліксирів. Додаток 3).

Надія Геннадіївна порадила відвідувати стоматолога двічі на рік, навіть якщо зуби не турбують. Правильно харчуватися.

Ми попросили стоматолога докладніше розповісти нам про жувальну гумку, оскільки майже всі діти жують її. Як вибрати правильну?

Жувальна гумка не повинна містити консервантів, барвників та цукру. Жувальну гумку можна жувати лише в тому випадку, якщо немає можливості почистити зуби пастою. Можна використовувати жувальну гумку лише після їжі протягом 15 – 20 хвилин.

А як правильно харчуватися, щоб зберегти зуби? Виявляється, потрібно обов'язково вживати молочні продукти, рибу, фрукти, овочі. Обмежити вживання цукру. Шкідлива, наприклад, різка зміна температури (після морозива гарячий чай)

3.4 Аналіз дослідження видів зубної пасти

Для досягнення найбільшого ефекту у профілактиці стоматологічних захворювань дуже важливо правильно підбирати зубні пасти.

Ми вирішили дослідити різноманітність зубної пасти на прилавках наших сільських магазинів. У селі п'ять магазинів та аптека, де продають пасти.

Продавці розповіли нам про те, що зубні пасти, що найбільш купуються, відомих марок: «Colgate», «Blend-a-med». Але й інші види зубної пасти, як «Нові перли», «Сімейна», «Фтородент», «32-норма», «Пародонтол», «Лісова» та інші не залежуються на наших прилавках.

Завідуюча аптекою фармацевт повідомила нам про те, що зубні пасти містять у своєму складі абразиви, що надають пасті очищувальні властивості, піні речовини, що підвищують швидкість і ефективність очищення зубів і різні віддушки. Крім того, до складу паст можуть входити лікувально-профілактичні добавки. Тому залежно від складу всі пасти поділяються на гігієнічні та лікувально-профілактичні.

Гігієнічні пастизастосовуються лише для механічного очищення поверхні зубів. Школярам рекомендуються пасти «Ну, постривай!», «Буратіно», «Карлсон», «Дитяча» та інші.

Лікувально-профілактичні пастивикористовуються для профілактики та лікування зубів та ясен.

Для підвищення стійкості емалі зубів до карієсу застосовуються пасти, що містять фтор: «Чебурашка», «Фтородент», «Колгейт».

Зміцненню емалі сприяють пасти, що містять гліцерофосфат кальцію. Це «Перли», «Чебурашка».

При захворюванні ясен застосовуються пасти «Поморін», «Зефір».

З рослинних добавок до складу паст зазвичай включаються хлорофіл, що має протизапальну і зменшує кровоточивість ясен дією, каротин, вітамін Е, смоли. Це пасти "Лісова", "Екстра".

Всі ці пасти є у наших магазинах.

Ігнатьєва Ганна дізналася про те, що у неї бабусі кровоточать ясна. порадила їй чистити зуби пастою «Лісовий бальзам» з екстрактом шавлії та відваром лісових трав. Така паста є у нашій аптеці.

За два тижні кровоточивість припинилася.

3.5 Вимоги до зубної щітки

По-перше, головка має бути не більше 2 сантиметрів. Чим менше голівка, тим легше дістатися до «затишних» куточків порожнини рота.

По-друге, щетина має бути середньої жорсткості, не дуже частою. Щіткою із синтетичною щетиною рекомендують користуватися не більше 2 місяців, а з натуральної щетини 2 -3 місяці, потім щітку потрібно міняти.

По-третє, вибирай зубну щітку із вигнутою ручкою. Це теж допомагає дістатися до найменшої щілинки між зубами, до всіх поверхонь зубів.

Чистять та миють зубну щітку водою з милом. Щітки зберігають у склянці щетиною догори.

3.6 Практичні поради

1. Не колупай у зубах металевими предметами! Для цього в аптеках продаються спеціальні зубочистки. Металічним предметом можна подряпати зуб, і він почне руйнуватися.

2. Не бери до рота і не тримай у зубах голки, цвяхи та інші тверді предмети. Не відкушуйте нитки і дріт зубами. Від цього зуби швидко руйнуються.

3. Відразу після холодної їжі не бери в рот гарячу їжу, і навпаки. Інакше в зубах можуть утворитися тріщини і зуби почнуть руйнуватися.

4. Не кури! Від тютюнового диму зуби стають неприємним жовтим і навіть коричневим кольором. На них раніше, ніж у людини, що не курить, утворюються тріщини, і зуби швидко руйнуються. Через тютюновий дим і гниючі зуби з рота курця йде поганий запах.

5. Хворі зуби негайно лікувати. Не рідше 2 разів на рік показуй зуби лікареві. При неправильному їх зростанні звертайся до лікаря.

3.7 Підсумки конкурсу малюнків «Здорова посмішка»

Ми з хлопцями вирішили влаштувати виставку малюнків на тему «Здорова усмішка», щоб привернути увагу до проблеми захворювання на зуби. Багато хлопців відгукнулися та намалювали цікаві малюнки.

Особливо хороші роботи учениць 4 класу Удалої Анастасії та Смирнової Вікторії ( Додаток 6).

4. Висновок

Ми провели дослідження з даної проблеми, проаналізували результати тестування, результати медогляду і дійшли висновку, що на здоров'я зубів впливають багато факторів.

Практично всі діти розуміють, наскільки важливо зберігати зуби здоровими.

Для цього за зубами потрібно ретельно доглядати, правильно харчуватися, відмовитися від куріння та надмірного вживання солодкого.

Здорові зуби - запорука правильної вимови звуків, а значить і гарної мови. Вони також зберігають красу обличчя людини.

o щодня не менше двох разів на день чистити зуби;

o полоскати рот водою після кожного прийому їжі;

o раз на півроку відвідувати стоматолога;

o своєчасно лікувати зуби, намагаючись не допустити повного руйнування та видалення зубів.

Цією роботою ми привернули увагу дітей до цієї проблеми, і багато хто з них вирішив вже найближчим часом відвідати стоматолога.

5. Література

1. Зайцеве здоров'я: Зміцнення організму. - СПб: Акцент, 1997. - с. 37-41.

2. Від А до Я. - М.: Медицина, 1987.

3. Популярна медична енциклопедія/Под ред. . - М.: Радянська енциклопедія,1979.

4. Федорів порожнини рота. - Л.: Медицина, 1987.

5. Формування здорового життя у молодших школярів/ авт.-сост. та ін – Волгоград: Вчитель, 2007. – с. 34-37.

Програми

Додаток 1

Будова зуба

Додаток 2

Анкета для школярів

1. Для чого потрібно чистити зуби?

2. Скільки разів на добу ви чистите зуби?

3. Чому ви відвідуєте стоматолога?

4. Чи може чищення зубів запобігти карієсу?

5. Чи можна для чищення зубів замість зубної пасти використовувати жувальну гумку?

6. Чи може солодке завдати шкоди зубам?

7. Якою зубною пастою ви користуєтеся?

Додаток 3

Усунути неприємний запах з рота хоча б на короткий час допоможуть деякі зубні пасти, а також зубні еліксири.

Можна використовувати настої та відвари. Їх наполягають протягом години та проціджують. Застосовують для полоскання рота кілька разів на день.

Додаток 5

Додаток 6

https://pandia.ru/text/78/626/images/image012_17.jpg" width="632" height="870 src=">

Малюнок Удалої Анастасії

Діти нашого класу на прийомі у стоматолога

ДОСЛІДНО

РОБОТА

НА ТЕМУ:

"А ти почистив зуби?"

МБОУ ЗОШ №1

м.Владикавказ

Вступ

Актуальність.

Як ви вважаєте, який винахід людства можна вважати найбільшим? Колесо? Двигун внутрішнього згоряння? Комп'ютер, мобільний телефон, мікрохвильова піч? Ні, ні і ще раз ні. Згідно з опитуванням жителів США, найбільшим винаходом людства було названо… звичайну зубну щітку.

З раннього дитинства нас привчають берегти свої зуби і правильно їх доглядати. Чільну роль цьому процесі грає її величність – зубна щітка. Сьогодні жодна людина, яка хоч трохи поважає себе, не обходиться без цього предмета особистої гігієни.

Гарні зуби – це візитна картка будь-якої людини, а тому питання «Чим саме їх доглядати?». та «Як часто?» є важливими всім.

Предмет дослідження – зубна щітка та зубна паста.

Мета роботи:

    вивчити історію зубної щітки та зубної пасти

    дізнатися яку роль життя людини грає зубна щітка.

    навчитися вибирати зубну щітку та правильно нею користуватися.

Досягнення поставленої мети передбачає вирішення наступних завдань:

    вивчити тематичну літературу, матеріали в мережі Інтернет зубної щітки та зубної пасти.

    провести анкетування серед учнів

    отримати цікаву інформацію у дитячого стоматолога

    зіставити факти та зробити висновки про виконану роботу

Методи дослідження:

    аналіз джерел інформації

    анкетування учнів

    узагальнення отриманих результатів

Глава I

"Хто чистить зуби вранці,

той чинить мудро..."

На все хочеться отримати пряму та чітку відповідь. Наприклад, хто вигадав зубну щітку, ім'я, прізвище, число (точніше), країна і як це було? Не тут то було.

З давніх-давен ще древнім людям доводилося вдаватися до різних підручних засобів для видалення з зубів залишків їжі. Чим тільки люди не чистили зуби до появи зубної пасти та щітки: золу, розтерті в порошок камені, товчене скло, вовну, просочену медом, деревне вугілля, гіпс, коріння рослин, смолу, зерна какао, сіль та багато інших екзотичних на погляд сучасної людини компоненти.

Людство почало піклуватися про гігієну ротової порожнини дуже і дуже давно. Провівши експертизу останків зубів віком понад 1,8 млн років, археологи встановили, що дрібні вигнуті ямочки на них не що інше, як результат впливу первісної щітки. Щоправда, уявляла вона лише пучок трави, яким древні люди терли зуби. Згодом зубочистки стали не просто предметом гігієни, а й показником статусу свого власника – у Стародавній Індії, Китаї, Японії їх виготовляли із золота та бронзи.

Згадка про догляд за зубами та відповідні засоби зустрічається вже в письмових джерелах Стародавнього Єгипту. Саме там з'явилися перші «цивілізовані» зубні щітки, єгипетська прародителька зубних щіток була паличкою з опахалом з одного кінця і загостреним кінчиком з іншого. Гострий кінець використовували для видалення волокон їжі, інший розжовували зубами, при цьому грубі волокна дерева видаляли з зубів наліт. Робили такі «щітки» зі спеціальних порід дерева, що містять ефірні олії та відомих своїми властивостями, що дезінфікують.

Їх використовували без будь-яких порошків чи паст. Такі "зубні палички" віком близько п'яти тисяч років знаходять у єгипетських гробницях. До речі, в деяких куточках Землі досі використовуються такі «первісні щітки» - наприклад, в Африці їх виробляють із гілочок дерев роду сальвадора, а в деяких американських штатах корінне населення використовує гілочки білого ільму.

Перші рецепти зубної пасти відносяться до 1500 до н.е. Знаменитий лікар Гіппократ (460-377 до н.е.) зробив перший опис зубних хвороб і рекомендував використовувати зубні пасти. Кістка, що входили до їх складу як основа, яєчна шкаралупа, раковини устриць спалювалися, ретельно подрібнювалися, іноді змішувалися з медом. В'язкими компонентами були мирр, селітра, які одночасно зміцнювали дію на ясна і зуби. Згадувалась речовина «нітрум» – ймовірно, карбонат натрію чи калію. Але більшість компонентів додавали в порошки з забобонних міркувань або просто з фантазії виробника.

Гостям, запрошеним на обід, роздавали не лише ложки та ножі, а й багато прикрашені металеві зубочистки, часто виготовлені із золота, які гості навіть могли забирати з собою додому. Користуватися зубочисткою належало за кожної зміни страв. У древніх греків і римлян зубочистки виготовлялися з дерева, бронзи, срібла, золота, слонової кістки та гусячого пера у вигляді тонких паличок, часто змонтованих разом із вушною ложкою та нігтечисткою.

В арабський світ поняття гігієни ротової порожнини ввів ще пророк Магомет (народився в Мецці в 570 р. до н. е.), ввівши її в мусульманську релігію. Серед інших вимог Коран передбачає полоскання ротової порожнини перед молитвою тричі (тобто 15 разів на день). Араби чистили зуби за встановленим ритуалом за допомогою miswak - палички з ароматного дерева з розщепленим на кшталт пензлика кінцем.

З релігійними віруваннями гігієна ротової порожнини виявилася пов'язаною і в індусів. Рот розглядався як ворота в тіло, тому він повинен був зберігатися абсолютно чистим.

Індуси вважали варварським застосування зубних щіток із щетини тварин. Їхня зубна щітка була зроблена з гілочок дерева, кінець якого розділений на волокна. Дерева, з яких готувалися такі прути, були різноманітними, потрібно тільки, щоб вони були різкими за смаком і мали в'яжучі властивості.

Перша зубна щітка на кшталт сучасних зі свинячої щетини з'явилася в Китаї 28 червня 1497 року. Що саме винайшли китайці? Складову щітку, де до палички з бамбука кріпилася свиняча щетина.

Щетину видирали із загривків свиней, що вирощуються на півночі Китаю і ще на північ – у Сибіру. У холодному кліматі щетина у свиней довша і жорсткіша. Торговці завезли ці щітки до Європи, але щетина видалася європейцям надто жорсткою. Ті з європейців, хто до цього часу вже чистив зуби (а таких було небагато), воліли м'якіші щітки з кінського волосу. Часом, щоправда, входили в моду інші матеріали, наприклад волосся борсука.

Поступово азіатську «новинку» почали «експортувати» і до інших країн світу, дійшла мода на чистку зубів і до Росії.

У Росії в XVI столітті були відомі подібні «зубні волоті», що складаються з дерев'яної палички і волоті зі свинячої щетини - вже за Івана Грозного бородатие бояри ні-ні та й діставали в кінці бурхливого бенкету з кишені каптана «зубну мітлу» - дерев'яну паличку з пучком щетини. Привезли ці винаходи до Росії з Європи, де в ході зі свинячими волотками були і волоті з кінського волосу, щетини борсука і т.д.

За Петра I щітку царським указом наказано було замінити ганчіркою і дрібкою товченого крейди. У селах, як і раніше, зуби натирали березовим вугіллям, який чудово відбілював зуби.

Жителів Японських островів із зубною щіткою та прутиком для чищення язика познайомили буддистські священики, чия релігія вимагає очищення зубів та язика щоранку перед молитвою.

Японський «Кодекс самурая» наказував усім воїнам чистити зуби після їжі розмоченими гілочками чагарників

Зубочистки, подібні до сучасних, виготовлялися в Японії вручну і продавалися поряд із щітками та порошками, які з'явилися на ринку вже в 1634 р. Барвисті вітрини зазивали покупців у спеціальні магазини, де продавалися всі предмети для догляду за зубами. У Європі зубна щітка спочатку стала ізгоєм: вважалося, що користуватися цим інструментом непристойно (як ми пам'ятаємо, пані та панове миття теж не вважали чимось необхідним). Однак до середини XVII століття зубна щітка стала завойовувати позиції, вважається, що першим виробником зубних щіток була фірма Аддіс (1780) в Лондоні. Вона використовувала для цього натуральну щетину. У 1840 р. щітки стали виготовляти у Франції та Німеччині.

Зубний порошок, а потім зубна паста, найбільш наближені до сучасних, вперше з'явилися наприкінці 18 століття у Великобританії. Незважаючи на те, що порошки складалися лікарями та хіміками, вони часто містили речовини, які могли завдати шкоди зубам: цегляний пил, подрібнений порцеляна та глиняні уламки, а також до їх складу входило мило.

У Західній Європі та Росії широко використовувалися зубні порошки на крейдяній основі. Перші зубні порошки виготовляли в аптеках за спеціальними рецептами, потім було налагоджено їх промислове виробництво. У порошки додавали дрібно розтерте листя або плоди лікарських рослин (кориці, шавлії, фіалки та ін.). Пізніше ці добавки замінили на різні ефірні масла.

З другої половини 19 століття розпочалася робота над створенням зубних паст. Тоді ж стало зрозуміло, що для зубної щетини потрібен революційно новий матеріал. Видатний французький мікробіолог Луї Пастер висунув гіпотезу про те, що причиною багатьох зубних хвороб є мікроби та віруси. А де їм найкомфортніше розмножуватися, як не у вологому середовищі натуральної щетини зубних щіток? Як варіант, стоматологи пропонували щодня кип'ятити зубні щітки, тим самим знезаражуючи їх, але від цієї процедури щетина швидко зношувалась і щітка стала непридатною. Для того, щоб зробити зубну щітку корисним для здоров'я людини інструментом, потрібно ще півстоліття. У 1937 році фахівцями американської хімічної компанії Du Pont було винайдено нейлон - синтетичний матеріал, поява якого знаменувала початок нової ери у розвитку зубних щіток. Переваги нейлону перед щетиною або кінський волос очевидні: він легкий, досить міцний, еластичний, вологостійкий, має високу стійкість до впливу багатьох хімічних речовин. Нейлонова щетина сохла набагато швидше, тому бактерії в ній розмножувалися не так швидко. Щоправда, нейлон досить сильно дряпав ясна та зуби, проте через якийсь час Du Pont вдалося це виправити, синтезувавши «м'який» нейлон, який стоматологи навперебій розхвалювали своїм пацієнтам.

1892 року дантист Вашингтон Шеффілд винайшов тюбик для зубної пасти. У 1894 році був розроблений тюбик з насосною подачею, дуже схожий на ті, якими ми користуємося сьогодні. У 1896 році містер Колгейт став виробляти зубні пасти в тюбиках за власною технологією, завдяки чому і тюбик, і ця паста отримали загальне визнання в Америці та Європі, оскільки мала не тільки вищу гігієнічність і безпеку, але й безперечні побутові переваги: ​​компактність і портативністю. З використанням розфасовки у тюбик зубна паста стала для людини річчю першої необхідності.

З кінця XIX століття світ почав переходити на зубні пасти у тюбиках. У більшості країн світу вони узвичаїлися в 30-х роках XX століття і поступово стали витісняти зубні порошки, оскільки мали безперечні переваги - компактність, портативність, пластичність, кращі смакові властивості.

Все більшої популярності набували не тільки зубні пасти, а й засоби для полоскання. Вони часто містили хлорофіл для надання свіжого зеленого кольору. У 1915 році до складу коштів починають вводити екстракти з деяких дерев, що ростуть у південно-східній Азії, наприклад, евкаліпта. А також використовуються "натуральні" зубні пасти, що містять м'яту, полуницю та ін рослинні екстракти.

Розвиток технологій дозволило суттєво розширити спектр дії зубної пасти. Крім свого основного призначення – очищати зуби від нальоту та освіжати дихання – вони набувають лікувально-профілактичних властивостей завдяки включенню до складу спеціальних добавок.

У 1956 році компанія Proctor & Gamble представила першу фторовану зубну пасту з протикаріозною дією – Crest with Fluoristat. Але вдосконалення рецептури паст не зупинилося. У 70-80-ті роки фторовані зубні пасти починають збагачувати розчинними солями кальцію, що зміцнюють тканини зубів. А 1987 року в зубні пасти став включатися антибактеріальний компонент триклозан.

Майже на три чверті століття затримався СРСР в епосі зубного порошку, перша радянська паста в тюбику була випущена лише в 1950 році. До цього пасти продавалися в бляшаних, а потім і в пластмасових баночках. Щоправда, і в цій упаковці зубна паста з'являлася на прилавках магазинів досить рідко, беззаперечним лідером продажів був зубний порошок, який настільки міцно увійшов у життя радянської людини, що проникнув у невластиві його прямому призначенню області. У книгах з домоводства того часу ви знайдете поради щодо застосування зубного порошку для миття вікон, чищення парусинового взуття або надання блиску металевому посуду. Порошок відійшов за модою на парусину. Споживачі захоплено прийняли новинку - пінисту та запашну зубну пасту.

Протягом наступних сорока років поекспериментувати із зубною щіткою не намагався лише лінивий. Фахівці стверджують, що з 1963 по 2000 рік було запатентовано понад 3000 моделей зубних щіток. Що з ними тільки не робили: спочатку щітку оснастили вбудованим таймером, потім з'явилася можливість заміни голівок, що чистять, пізніше випустили щітки електрообертальні, а потім - зворотно-обертаючі щітки. Щетинки щіток почали покривати пігментом, що поступово стирається, який нагадував власнику про необхідність заміни щітки. Потім з'явилися щітки із закругленими кінцями щетинок, більш безпечні для зубів та ясен.

Ну а виробництво зубної пасти в наші дні – це теж складний процес, за яким стоять численні дослідження вчених та практичні знання стоматологів. Кількість існуючих нині засобів і предметів гігієни ротової порожнини величезно і неухильно збільшується з кожним роком.

Зубна щітка рідко викликає думки, що той чи інший дизайн, та чи інша щетина, жорсткість, форма ручки та інші деталі можуть якось впливати на здоров'я. Стоматологи з цим докорінно не згодні. Даний розділ про те, які бувають зубні щітки і як підібрати собі цю корисну річ.

Сьогодні зубні щітки підлягають обов'язковій сертифікації за кількома параметрами. По-перше, це жорсткість. Розрізняють щітки жорсткі (hard), середньої жорсткості (medium) та м'які (soft). Деякі компанії випускають дуже м'які щітки (extra soft). Жорсткі щітки можна використовувати тим, хто впевнений у своїх міцних яснах. Саме такі щітки забезпечують найпотужніший масаж ясен. Щодо очисної сили щетини, то від жорсткості вона залежить меншою мірою. М'які і дуже м'які зубні щітки слід віддати перевагу у разі частої кровоточивості ясен, щоб не травмувати додатково і без того травмовані ясна. Середня жорсткість щітки начебто спеціально створені для тих, хто сумнівається, що вибрати.

Друге, на що варто звернути увагу, це щетина. Сьогодні стоматологи одностайні в поганій думці про натуральні компоненти, тобто про свинячу щетину. Зазвичай, цей вид щетини має властивість залишати свою комірку в голівці щітки значно раніше, ніж закінчується перше чищення зубів. До речі, щетину, яка потрапила до шлунково-кишкового тракту, одного разу навіть звинувачували у виникненні апендициту. У свій час патологоанатоми при дослідженні віддаленого червоподібного відростка стали так часто знаходити щетинки, що хірурги почали замислюватися про те, чи не зубні щітки винні у виникненні гострого апендициту. Наукові суперечки вирішилися після того, як епідеміологічні дані показали, що на апендицит хворіють і ті, хто зуби зовсім не чистить.

Сучасні матеріали, з яких виготовляються щітки, на відміну від своїх натуральних родичів не розшаровуються, не залишають свого місця і в них рідше заводяться мікроби. До того ж, сучасні технології дозволили зробити індикаторну щетину. Так у деяких моделях щіток використовується спеціальна фарба, яка поступово зникає, сигналізує власнику про те, що настав час пройтися до магазину або аптеки з метою придбання нового екземпляра.

Щетина має бути акуратно підстрижена та знаходиться недалеко від краю пластикової головки. "Кульбаті" екземпляри повинні викликати побоювання за фірмове походження щітки. Щітки з дворівневою "стрижкою" (interdental) щетини мають більшу очисну здатність щодо міжзубних проміжків. Саме у цих ділянках мало не в половині випадків виникає карієс.

По-третє, слід звернути увагу на конструкцію щітки. Розташовані гумові панельки перешкоджають ковзанню в руках, тим самим попереджаючи травми ясен при інтенсивних рухах рук і ранкової загальмованості центральної нервової системи. Зменшенню тиску на ясна сприяє вигин щітки - "змійка" або "кулька", що знаходяться недалеко від поверхні, що чистить. Іноді виробники вдаються до подовження рукоятки зниження тиску на ясна.

Що стосується форми, то слід віддати перевагу "округленим" формам, тому що у них менше шансів пошкодити слизову оболонку рота. Розмір можна підбирати за обсягом порожнини рота. Якщо ви при чищенні зубів відчуваєте, що в роті вже не залишається практично місця, слід придбати щітку меншого розміру. Чистка голівка не повинна бути великою, інакше ефективність чищення знижується.

Глава II.

Більшість людей упевнена, що вміють чистити зуби. Просто, чистити зуби і мити руки перед їжею-перше, чого вчать нас батьки. Тому ми думаємо, що вміємо робити це правильно. Виявляється, це далеко не так.

    Я провела дослідження у формі анкетування на тему: «Чи правильно ти чистиш зуби?» В опитуванні взяли участь 20 учнів 4 класу віком 10-11 років. 1. Анкетування показало, що всі хлопці знають: чистити зуби потрібно двічі на день, протягом трьох хвилин.

    "Пасти має бути багато", - так вважають 16 чоловік, і тільки четверо розуміють, що зуби чистить не паста, а щітка. Необхідний обсяг пасти не повинен перевищувати розміри маленької горошини.

    12 людей вважають: «Чим більше щітка, тим краще нею чистити зуби». Це не так. Маленькій щіточці доступні поверхні всіх зубів.

    На запитання: «Чи замінює жувальна гумка чищення зубів,»-6 чоловік відповіли ствердно, а 14-розуміють, що використовувати її можна, якщо немає ніякої можливості почистити зуби.

    На жаль, практична частина моєї роботи виявила, що хлопці не вміють правильно чистити зуби. Така повсякденна дія, як чистка зубів, викликала багато питань та розбіжностей.

Глава III.

Чистити зуби, дійсно, необхідно 2 рази на день, вранці та ввечері. Після вечірнього чищення краще нічого не їсти – нехай протягом 8 годин сну зубкам нічого не загрожує. Протягом дня після їжі як мінімум – прополоскати рота. Якщо є під руками зубна щітка - прибрати з зубів усі залишки та "заначки", що залишилися після обіду, можна навіть без пасти. Чи не шкідливо і пожувати жувальну гумку, тільки не забудьте її виплюнути через 15 хвилин! Все добре в міру:)

Чим чистити зуби?

Найчастіше питання, яке ставлять дантистам - "Яку пасту використовувати?", і на нього вони іноді не можуть відповісти. Чому? Та тому що асортимент у магазинах постійно змінюється, і до того ж за однієї і тієї ж назви якість пасти залежить від того, хто, де і в якому настрої її реально зробив. Отже, найголовніше - не використовуйте ту саму пасту постійно! Треба мати 2 "білі" пасти і хоча б один зубний гель. Чистіть зуби вранці та ввечері різними пастами. Не використовуйте довгий час пасти, що "відбілюють".

3.1. Як чистити зуби?

Зуби чистять за напрямком від ясен до вершини зуба, тобто. нижні – знизу вгору, верхні – зверху вниз. У корінних зубів не забуваємо чистити жувальну поверхню – круговими рухами.

Ранкова чистка зубів:

З ранку можна використовувати звичайну або відбілюючу зубну пасту. Чистимо зуби протягом 3-х хвилин з обов'язковим масажем ясен - зверху, знизу, усередині та зовні. На них за ніч збирається більше бактерій, ніж на зубах. Після полоскання рота почистимо мову (так-так, не смійтеся!). Акуратно, чисто вимитою щіткою, змітаємо жовто-білий наліт мовою до "виходу", іноді обполіскуємо щітку та рот. Будьте обережні з коренем язика - дотик до нього викликає блювотні позиви, подібно до ефекту "двох пальців". Краще дайте йому спокій.

Примітка:під час чищення зубів намагайтеся, щоб піна зубної пасти не затікала в горло – це не тільки гидко, а й зовсім не корисно. Особливо поганий у сенсі гель - він містить багато фтору, який у високих дозах токсичний. Нахиліться вперед над раковиною.

Вечірнє чищення зубів:

Вечірню чистку розділимо на щоденну та "генеральну". Як прибирання квартири.

Отже, щодня увечері чистимо зуби протягом 3-х хвилин звичайною пастою або гелем. Не забуваємо про ясна, але не треба їх сильно масажувати, як вранці - адже вам скоро лягати спати. Ополіскуємо рота, і ниткою прибираємо неочищені залишки їжі та нальоту між зубами. Але це обов'язково має бути спеціальна зубна нитка (інша назва – флосс)!

Звичайною швейною ниткою можна пошкодити емаль або порізати ясна. Зубна нитка досить проста у використанні. Для одного очищення достатньо відрізати нитку довжиною близько 30 см. Намотайте кінці нитки на середні пальці обох рук. Вільним залишається відрізок нитки приблизно 5 см, який з обох боків утримується великим і вказівним пальцями. Цей відрізок обережно вводиться між зубами і м'якими рухами, від лінії ясен, з кожного боку зуба знімається наліт. Після очищення зуба нитку потрібно обполіскувати, або в міру забруднення використати новий відрізок. Іноді після перших застосувань зубної нитки може спостерігатись невелика кровоточивість ясен. Це має повністю пройти за кілька днів. Десни також можуть кровоточити, якщо занадто різко вводите нитку між зубами, робіть це обережніше.

На здивовані питання "а навіщо ще ниткою?" відповідаю – жодної, навіть найдорожчою та навороченою щіткою, неможливо (!) прочистити простір між зубами. Адже саме там скупчується найміцніший і найскладніший наліт. Стінки зубів стикаються, і ворс щітки не може туди проникнути. А зубна нитка може. Для тих, хто має зубні протези, зараз продаються спеціальні нитки з потовщеною розпушеною частиною. Вони також підійдуть тим, хто має від природи велику відстань між зубами.

"Генеральне" чищення зубів

Виробляється приблизно раз на 4 дні. Спочатку чистимо зуби звичайною пастою, ополіскуємо. Потім чистимо ниткою всі зуби, якнайретельніше, акуратно проводимо по всіх стінках зубів, щоб не залишилося і сліду нальоту. Іноді обполіскуємо рот і нитку. Потім мажемо на щітку гель і починаємо обережно наносити його, як пензликом, на всю поверхню зубів. Не забуваємо коронки корінних зубів – зовні, усередині, зверху (або знизу). Акуратно, не шорсткаючи зуби, як при чищенні. Цю процедуру продовжуємо близько 3-х хвилин. Ополіскуємо. За працю нам нагорода - чисті та доглянуті зубки:)

Збережіть зубну щітку!

Всім відомо, що при перших ознаках зношування зубну щітку необхідно замінити на нову. Але як продовжити життя своїй щітці у проміжку між покупками?

По-перше, важливо правильно зберігати зубну щітку. Важко знайти більш непридатне для цього місце, ніж шафка над дзеркалом у ванній: підвищена вологість, темрява та тепло є ідеальними умовами для розмноження різноманітних мікроорганізмів. Зубна щітка повинна зберігатися на відкритому місці, і, якщо можливо, у більш сухому приміщенні, наприклад, спальні.

Зберігайте зубну щітку в індивідуальній посудині. Звичка ставити кілька зубних щіток в одну склянку може призвести до того, що у разі захворювання на одного члена сім'ї можуть заразитися й інші, т.к. мікроби мають здатність мігрувати з однієї щітки на іншу. З тих же міркувань необхідно змінювати зубну щітку після хвороби, щоб уникнути повторного зараження, навіть якщо щітка ще зовсім нова.

Мийте руки, перш ніж чистити зуби. Після чищення ретельно промийте зубну щітку для видалення залишків їжі, що застрягли. Також бажано мати дві зубні щітки, щоб кожна з них встигала висохнути до наступного використання.

Кожні кілька днів рекомендується опускати зубну щітку в ополіскувач для рота, що містить антибактеріальний компонент або спирт. Слідкуйте, щоб посудина, в якій щітка зберігається, залишалася чистою. Те саме стосується і футляра для зубної щітки під час подорожі. Щоб зберегти його чистим, промийте гарячою мильною водою та ретельно висушіть.

І, нарешті, не розтягуйте термін користування зубною щіткою більш ніж на три місяці. Гарний стан вашої зубної щітки – величезний крок на шляху до вашого здоров'я.

Додаток:

1
.

ПИТАННЯ АНКЕТИ:

    Як часто треба чистити зуби?

    Скільки часу ви чистите зуби?

    Чи вважаєте ви, що пасти має бути багато?

    Яка щітка краще чистить зуби: маленька чи велика?

    Чи замінює жувальна гумка чищення зубів?

    Паста вичавлюється на щітку з тюбика в невеликій кількості.

    Зубна щітка має бути спрямована під кутом 45 градусів до ясна. Щіткою здійснюють очищаючі кругові рухи, від ясна до краю зубів. Ретельно чистіть кожен зуб.

    При чищенні внутрішніх поверхонь зуба щітка тримається перпендикулярно до поверхні зубів, зуби очищаються круговими рухами.

    Жувальні поверхні корінних зубів очищаються рухами щітки вперед-назад.

    Добре в кінці чищення зубів зробити масаж ясен круговими рухами щітки.

    Почистіть мову. Спеціальним скребком слід чистити мову. Мова очищається із задньої частини до переднього кінчика.

    Після чищення зубів щітку слід вимити та зберігати щетиною вгору.