Нудить і тягне спати. Весь час нудить і хочеться спати. Кавернозна Гемангіома Печені – Причини Симптоми та Лікування

Зіткнутися з невеликим запамороченням при різких рухах чи зміні становища тіла доводилося практично кожному. Однак якщо симптом повторюється постійно, супроводжуючись слабкістю, сонливістю і особливо почуттям нудоти, всі ці ознаки можуть свідчити про серйозну проблему. Причому, швидше за все, про одну і ту ж патологію, що дозволяє спростити діагностику, знаючи особливості стану здоров'я пацієнта.

Іноді нудота і голова, що кружляє, є не симптомами якоїсь хвороби, а наслідком сильної фізичної напруги або навіть голоду. Однак у більшості випадків з їхньої появи визначають наявність тяжких ушкоджень організму, які потребують негайного лікування. Допомогти відрізнити фізіологічні проблеми від захворювань можуть інші симптоми чи призначені лікарем аналізи.

Гормональні проблеми

Для нормального функціонування людського організму потрібна збалансована робота кожної системи. Порушення балансу речовин, у тому числі гормонального, може призвести до неприємних наслідків, наприклад, до нудоти з запамороченням і сонливістю. Гормональні проблеми викликаються різними причинами – і сильними фізичними навантаженнями, і неправильним харчуванням, і прийомом протизаплідних препаратів, і навіть шкідливими звичками пацієнта. При цьому, крім запаморочення, нудоти та слабкості можуть виникати такі ознаки як збільшення маси тіла, раптові зміни настрою і навіть блювання. А для усунення симптоматики і проблеми, що викликала її, зазвичай потрібно пройти дво- або тритижневий курс терапії гормональними препаратами.

Кисневе голодування головного мозку

Серед причин нудоти, сонливості та запаморочення можна виявити нестачу кисню для мозку пацієнта, що з'являється в результаті:

проблем з кровообігом та роботою серцево-судинної системи;
шок після пережитого стресу;
нестачі кисню у повітрі;
отруєння небезпечними речовинами.

Виявити конкретнішу причину кисневого голодування може лише лікар. Для цього призначаються аналізи та докладніше вивчаються ознаки інших проблем організму. До них відносять, в першу чергу, прискорений пульс і дихання, в другу - знебарвлення шкіри, що набуває блідого відтінку.

Ортостатичний колапс

Основними причинами цього захворювання є різке зниження артеріального тиску при швидкій зміні положення тіла – наприклад, при швидкому підйомі людини з ліжка. Або навпаки, якщо пацієнт надто швидко ліг. Може призвести до ортостатичного колапсу та тривале перебування в одному положенні. А факторами, що сприяють, вважають:

зневоднення;
інтоксикацію;
шкідливі звички типу вживання алкоголю;
голод;
деякі ліки.

Проблема зустрічається і у людей похилого віку, і у жінок, які намагаються скинути вагу за допомогою сечогінних та проносних засобів. А, крім запаморочення та нудоти, пацієнти страждають ще й непритомністю і навіть погіршенням слуху. Останній симптом особливо небезпечний, тому що при падінні пацієнт здатний випадково себе травмувати.

Гіпоглікемія та анемія

У пацієнтів з анемією нудота та запаморочення можуть виникати з тієї ж причини, що й у разі кисневого голодування мозку. А іноді виникають і в результаті гіпотонії, що супроводжує це захворювання (різкого зниження тиску). Уточнити причину можна за допомогою таких додаткових симптомів недокрів'я, як задишка, відсутній апетит і пожовкла шкіра.

При глікемії, яка є зниженням рівня глюкози в крові, нудота і запаморочення можуть бути пов'язані з голодуванням мозкових клітин. Недолік енергії від вуглеводів, жирів і білків також виявляється у появі тремтіння в руках, підвищеній пітливості та сильному серцебиття. А серед основних причин самої глікемії можна назвати голодування (наприклад, дієту чи релігійну посаду), важку розумову та фізичну роботу, передозування інсуліну у хворих на цукровий діабет або інсулому (пухлина). Іноді вона виникає при вживанні алкоголю.

Харчове отруєння організму

Запаморочення, слабкість і нудота можуть бути викликані вживанням пацієнтом неякісних продуктів харчування (наприклад, зниклими молочними продуктами), що призводить до інтоксикації організму. До додаткової симптоматики відносять блювання, діарею та нудоту. А іноді ще й сухість слизових оболонок та відсутній апетит.

Почуття нудоти і блювання не минає, поки на організм продовжує діяти отрута. Голова може крутитися, а почуття тяжкості у шлунку свідчить про наявність застійних явищ. Згодом тяжкість симптомів знижується – особливо, якщо пацієнт приймає ентеросорбенти. Блювота триває ще деякий час (з періодичністю кілька хвилин), навіть після повного спустошення шлунка. Іноді у блювотній масі спостерігається кров, що свідчить про запальний процес.

Проблеми з хребтом

Поява запаморочення разом із нудотою і слабкістю може бути ознакою проблем із хребтом. І якщо нещодавно цей елемент скелета був пошкоджений, ймовірність його ставлення до симптомів наближається до 100%. Може з'явитися симптом і за наявності у пацієнта остеохондрозу хребта чи шиї.

Порушення кровообігу мозку

Однією з найнебезпечніших причин, що викликають запаморочення та нудоту, є проблема з мозковим кровообігом, що найчастіше виникає при гіпертонії або травмах голови. Вживати заходів проти цього захворювання слід на ранній стадії – найкраще не просто звернутися до лікарні, але навіть викликати «швидку допомогу».

Несвоєчасна реакція на проблему може призвести до інсульту – причому останнім часом його жертвами стає все більше людей, які не досягли похилого віку. І для того, щоб зменшити ймовірність появи такої проблеми, слід періодично проходити медогляд і менше нервувати. Особливо, це стосується пацієнтів у групі ризику, до яких відносять людей, які постійно зазнають стресу, курять, хворіють на цукровий діабет і вікової групи старше 45 років.

Проблеми з ендокринною системою

Якщо нудота, що супроводжується сонливістю та запамороченням, з'являється разом із почуттям спраги, сечовипусканням та свербінням на шкірі, причиною може бути наявність у пацієнта цукрового діабету. При появі підозри на це захворювання слід негайно звернутися до ендокринолога та здати аналізи на цукор.

Ще один вид захворювань, пов'язаний із тією самою симптоматикою – порушення функцій щитовидної залози. При цьому крім нудоти, запаморочення та слабкості виникають проблеми з вагою та пам'яттю. Іноді у пацієнтів можуть спостерігатися розшарування нігтів, втрата кольору та об'єму волосся.

Інші причини

Серед інших захворювань та причин, що викликають схожі симптоми, можна відзначити:

тривале перебування на сонці, яке призвело до перегріву організму та сонячного удару;
захворювання органів слуху;
стан депресії у пацієнта, що характеризується ще й додатковим симптомом у вигляді болю в серці;
прийом деяких видів медикаментів, у тому числі транквілізаторів та гормональних препаратів.

До ліків, які викликають нудоту та запаморочення, відносять і наркотичні знеболювальні. І якщо будь-який з лікарських препаратів призвів до такого стану, від них слід відмовитися. Для цього пацієнту слід звернутися до лікаря, який призначив курс лікування, попросивши замінити медикаменти іншими, які не мають такого побічного ефекту.

Симптоми при вагітності

Підвищена стомлюваність, сонливість, голова, що кружляє, і нудота часто спостерігаються у майбутніх матерів – особливо, під час останнього триместру. Хоча переживати із цього приводу не варто – найчастіше симптоми свідчать про гормональні зміни організму. Звертатися до лікарів слід лише, якщо до цих ознак додаються інші, які говорять про розвиток вагітної жінки якоїсь патології.

Підвищена сонливість у дітей

У дітей нудота та сонливість можуть бути свідченням проблем із очима. Якщо раніше проблем із зором у дитини не спостерігалося, слід звернутися до окуліста. За відсутності ознак короткозорості (найчастіше зустрічається у шкільному віці) та інших зорових захворювань рекомендується пройти перевірку ще й у кардіолога. Нерідко до схожих симптомів у дітей наводять саме проблеми із серцем.

Визначення причин

Реагувати на напади нудоти, запаморочення та слабкості слід відразу після їх появи. Для цього звертаються до таких лікарів як окуліст, отоларинголог, ендокринолог та невропатолог. І здають такі аналізи:

крові (загальний, на глюкозу та біохімічний);
аудіографію;
МРТ та КТ;
рентгенографію;
ультразвукову доплерографія.

Як правило, цих методів достатньо для виявлення проблеми та призначення відповідного лікування. Однак іноді доводиться скористатися додатковими способами діагностики. І навіть звернутися до інших лікарів – наприклад, до хірурга чи гінеколога.

Перші дії з появою симптомів

При періодичній появі інтенсивних та тривалих нападів нудоти, запаморочення та слабкості слід викликати лікаря. А до його приїзду вжити таких заходів:

відкрити у кімнаті вікна, збільшуючи приплив кисню;
укласти хворого таким чином, щоб його голова знаходилася вище за іншу частину тулуба;
якщо запаморочення посилюється, приводячи до напівнепритомності, до носа пацієнта слід піднести змочену в нашатирному спирті вату;
при отруєнні – давати хворому щедре питво та абсорбенти;
при стресах – використовувати заспокійливі засоби (наприклад, настій собачої кропиви і валеріани).

Важливо!Всі ці способи не дозволяють впоратися із самою проблемою. З їхньою допомогою можна лише тимчасово полегшити стан хворого до приїзду лікаря або звернення до поліклініки.

Звільнення від сонливості

Один із симптомів, що супроводжують нудоту та запаморочення, може викликатися окремими причинами. Нерідко сонливість викликається недоліком сну – і усувається відповідно збільшенням часу відпочинку. Іноді до цього стану наводить вегетосудинна дистонія, і позбутися його можна, знайшовши та усунувши причину захворювання.

Якщо сонливість протягом дня з'являється внаслідок нічного безсоння, усунути його можна за допомогою загальнозміцнювальних заходів. Коли до появи симптому приводить прихована депресія, приймають відповідні препарати-антидепресанти. А адреноблокатори користуються, якщо до сонливості призвела гіпоксія ЦНС.

Профілактика проблеми

Для зниження ймовірності появи нудоти в комплексі з запамороченням та сонливістю рекомендується:

відмовитись від шкідливих звичок;
частіше перебувати на свіжому повітрі, займатися спортом (у межах, допустимих стану здоров'я хворого);
перестати пити каву та знизити споживання рідини до 2 літрів на добу;
висипатися, створивши відповідні умови для сну;
намагатися уникати стресових ситуацій.

Іноді такі заходи допомагають, якщо не уникнути появи небезпечних симптомів, хоча б зменшити їх частоту. Причому навіть у тих ситуаціях, коли вони пов'язані з серйозними захворюваннями. Втім, правильний і здоровий спосіб життя дозволять позбутися не тільки запаморочення, слабкості та нудоти, а й багатьох інших проблем.

До затримки всі індивідуальні. І, зрозуміло, затримка місячних була і залишається основною ознакою настання вагітності, а багато століть до появи тестів на вагітність це була єдина явна ознака того, що, можливо, ви будете мамою. Але, з одного боку, причиною затримки і взагалі, «неприходу» менструації може бути якийсь інший фактор – зміна клімату у відпустці, стрес, будь-яке захворювання, та просто складання іспитів дівчиною та сварка з батьками чи молодою людиною. З іншого - не так вже й рідко менструації продовжуються і при вагітності - в перший місяць особливо часто. А при нерегулярному і довгому циклі днів у 45, що у молодих також буває нерідко, затримка починає усвідомлюватися, коли зародок вже більше місяця.

Тим не менш, чим раніше майбутня мама дізнається про вагітність - тим краще, не тільки з цікавості, а й тому, що якраз у перші тижні формуються основні органи та системи майбутньої дитини, і якщо в цей час мама, яка не здогадується, що вже «не одна», приймає будь-які таблетки, алкоголь і все без розбору, хорошого в цьому мало. Тому варто звертати увагу на те, що з'являються буквально через кілька днів після зачаття.

Нудота та сонливість

Однією з таких ознак є ранкова нудота. Навіть жінка, яка страждає на гастрит, відразу зрозуміє - це щось інше. Нудота з'являється відразу після пробудження і носить якийсь вимотуючий, непрохідний характер, що змушує одних нескінченно щось жувати, намагаючись заглушити неприємне, «смокче» почуття, а комусь навпаки, шматок не лізе в горло. Блювота буває не завжди і навіть при порожньому шлунку і не приносить полегшення, як буває при шлункових хворобах.

Другою ознакою може бути незрозуміла слабкість та сонливість. Зазвичай цьому стану завжди можна вигадати причину, але якщо ви підозрюєте вагітність - подумайте і про це. Спати тягне постійно, незалежно від проведеної ночі, а якщо ви працюєте в нічну зміну - ситуація стає просто нестерпною, тут шалене бажання спати сусідить із нудотою, хоча раніше ви переносили роботу ночами нормально.

Ще одна ознака – збільшення грудей. Іноді соски темніють пізніше, а ось бюстгалтер раптом стає незручним у перші дні. Пізніше жінка відчуває дискомфорт у грудях - начебто трохи свербить і трохи болить - груди зростають!

Нюх і смак

Ще одним раннім є сильні та несподівані зміни нюху. Жінка раптом перестає переносити різкі запахи, особливо будівельного характеру – від них сильніше нудить. Може також сильно змінитися смак - ну, крейда зараз ніхто не їсть, але раптом шалено чогось хочеться, просто немає сил. І якщо бажання їсти зелень, овочі можна пояснити, то деякі - ніяк. Автор цих рядків народила старшого в олімпійський – 1980 рік – тоді в Москві вперше з'явився напій «Фанта», смак – божественний, і пам'ятаю, зупинялася у КОЖНОГО кіоску з газуванням і випивала склянку! Повз пройти не могла! А на роботі, у відділенні колеги закривали мене своїми тілами – щоб хворі не бачили (виходити з відділення реанімації було не прийнято) – а я тремтячими руками чистила та їла черговий апельсин. До речі, ніяких діатезів та алергій у сина потім не було.

Ще однією ранньою ознакою нормального зачаття (хоч і не частою) є невелика, «світла» кровотеча з піхви – вона триває недовго – саме в цей момент запліднене яйце прикріплюється в матці. Ось на все це варто звернути увагу тим, хто чекає на вагітність!

Головний біль – це болючі відчуття в області черепної коробки, іноді звані цефалгією. Залежно від причини, що викликала головний біль, розрізняють первинні та вторинні. Первинними називаються головний біль, які мають органічного субстрату, є самостійними патологіями. Вторинні їх називають тоді, коли больовий симптом викликаний іншим захворюванням, наприклад, травмою, синуситом, гіпертонічною хворобою та ін.

Причини головного болю з нудотою та сонливістю

Неселективні бета-блокатори, наприклад, атенолол, пропранолол та бісопролол.
Антиконвульсанти – топірамат, вальпроєва кислота.
Антидепресанти – амітриптилін.

Основні схеми застосування цих препаратів наведено у таблиці нижче.

При постійному головному болю, що супроводжується втомою, сонливістю, слабкістю, нудотою та запамороченням, не списуйте все на якісь непрямі причини – зверніться до лікаря. Потрібно встановити, чому виникають такі недуги. Якщо вчасно не взяти під контроль захворювання, частота нападів тільки збільшуватиметься, так само як і їх тривалість і інтенсивність.

Не варто покладатися на анальгетики та інші препарати, які допоможуть на деякий час зняти симптоми. Якщо приймати занадто багато ліків, до мігрені може додатись і абузусний головний біль, що тільки посилить стан.

Якщо у вас постійно болить голова, краще йдіть до лікаря. Своєчасне звернення до фахівця не дасть мігрені перейти у хронічну форму. А лікування допоможе звести симптоми до мінімуму, що дозволить вам завжди займатися своїми справами, не мучившись слабкістю, втомою та сонливістю та не втрачаючи активності.

https://youtu.be/qGHdV5C1j7E

Джерела:

Амелін А.В. Сучасна фармакотерапія нападу мігрені. Санкт-Петербург, 2005, 34-40.
Філатова Є.Г. Нові підходи до лікування мігрені. Лікування нервових хвороб, 2005, Том 6 №3 (17).
Рачін А.П., Осипова В.В., Юдельсон Я.Б. Мігрень: від правильної діагностики до адекватної терапії. Довідник поліклінічного лікаря, Том 5/№1/2007.
Первинний головний біль: клініка, діагностика, терапія. Осипова В.В., Табеєва Г.Р., Трінітатський Ю.В., Шестель Є.А. Ростов-на-Дону, 2011.

Стан слабкості, що супроводжується запамороченням, бажанням спати досить поширені симптоми. Зазвичай такі ознаки багато людей не вважають за захворювання, з цього приводу не звертаються до фахівця.

Такі симптоми можуть бути через сильну перевтому, нервове виснаження або від зміни погоди. Іноді для того, щоб відновитися, достатньо взяти вихідний і відіспатися.

У тих випадках, коли відпочинок та сон, що не приносить полегшення, не з'являється звична бадьорість, додаються додаткові симптоми, такі як підвищення температури, задишка, загальна слабкість, апатичність у цьому випадку необхідно з'ясувати причину їхньої появи.

Чому крутиться голова і хочеться спати

Стан слабкості, коли постійно паморочиться в голові, може спостерігатися після перенесеного гострого респіраторного вірусного захворювання та інших інфекційних хвороб.

Коли спостерігається слабкість і хочеться спати, це може свідчити про порушення пов'язані з центральною нервовою системою.

Клітини центральної нервової системи практично відразу реагують на недостатню кількість кисню.

Під час перебігу хвороби в організмі мобілізуються всі сили для того, щоб перемогти захворювання. Далі йому потрібен час відновлення, період реабілітації може тривати близько двох тижнів.

У тих випадках, коли стан слабкості та запаморочення не минає і триває більше двох тижнів з появою додаткової симптоматики необхідно звернутися на прийом до лікаря для консультації та обстеження.

Якщо паморочиться в голові:

Якщо спостерігається запаморочення необхідно прилягти, попросити, щоб відкрили кватирку для провітрювання приміщення.
На лоб необхідно покласти намочений рушник.
Щоб зупинити запаморочення та стан сонливості ніколи не заплющуйте очі, оскільки це може викликати втрату свідомості.
Потріть віскі.

Обов'язково відвідайте лікаря, щоб визначити причини появи цих симптомів, оскільки вони можуть бути серйозним захворюванням або причиною фізичних та емоційних навантажень.

Причини появи цієї симптоматики

Дані ознаки можуть сигналізувати про патологічні процеси, що почалися в організмі.

Якщо людина не звертається за допомогою до лікаря, не лікується, згодом можуть виникнути злоякісні утворення. Яким чином виражається такий стан?

Пацієнту постійно хочеться спати, у нього частішають головні болі.
Він відчуває почуття нездужання, занепаду сил та слабкість.
Кружиться голова, несподівано людина втрачає пам'ять, вона не може відразу відреагувати на ситуацію, їй складно на чомусь зосередитися.
Повноцінний сон та відпочинок не дають колишньої бадьорості, сили не відновлюються.
Пацієнт відчуває нудоту, блювання, біль пульсуючого характеру, здавлювання в області скронь.
Кружиться голова, постійно є слабкість, сонливість ці симптоми виникають при порушенні мікроциркуляції крові, при розвитку пухлини.

Цей стан за симптомами нагадує запальний процес, що розвивається в області головного мозку, яке властиве при захворюванні енцефалітом і менінгітом.

Ці ознаки досить серйозні, причини їх мають патологічний характер. У цій ситуації потрібна термінова лікарська допомога.

Додаткові причини, чому з'являються ці симптоми

Болить голова при струсі мозку. Також у хворого може відчуватись частий напад нудоти, блювання, він хоче постійно спати, слабкість.

При порушеннях пов'язаних із роботою щитовидної залози спостерігається зниження життєвого тонусу.

Якщо щитовидна залоза виробляє гормони у недостатній кількості (гіпотиреоз) відбувається уповільнення обмінних процесів.

Людина відчуває слабкість, швидко втомлюється, їй хочеться спати. У пацієнта може, паморочиться в голові.

При цьому захворюванні знижується пам'ять, з'являється проблема з волоссям (воно стає сухим і ламким), збільшується вага.

Дані ознаки сигналізують про проблеми пов'язані зі щитовидною залозою, необхідно перевіритись у ендокринолога, здати аналізи на гормони.

Постійно паморочиться в голові і хочеться спати, болить голова у людей зі зниженим артеріальним тиском. Це відбувається через неповний кровоток у головному мозку, відбувається зменшення кровопостачання мозку.

Мозок починає відчувати недостатню кількість кисню. При цьому захворюванні може бути запаморочення, постійний стан сонливості, слабкості, може хворіти в ділянці голови.

Для того, щоб визначити, чи є цей стан гіпотонією, необхідно вести контроль тиску. У тому випадку, коли тиск нижче за необхідні норми, потрібна консультація фахівця.

Якщо людина відчуває стан депресії, у неї порушується стабільне емоційне тло в організмі. Відбувається зниження активності, гальмується пам'ять.

Реакція організму на стресову ситуацію, депресію виявляється у тому, що людині відчуває потребу уві сні, він відчуває розслабленість, постійну втому.

Нерідко збивається режим, відбувається порушення нічного сну. При депресивному стані може хворіти ділянку серця, відчуватися головний біль.

Для того, щоб ситуація не ускладнилася серйозними наслідками для здоров'я та для життя пацієнта, необхідно пройти лікування депресії.

Сонливість у денний час, слабкість, запаморочення може говорити про цукровий діабет.

Якщо з'являється дисбаланс, пов'язаний з виробленням глюкози та її вживанням, пацієнт відчуває постійну сонливість, при цьому стані може бути різний рівень глюкози (він може бути підвищений або знижений).

При цьому стані людина відчуває сухість у ротовій порожнині, свербіж шкіри, у нього часті позиви до сечовипускання, може бути знижений тиск.

Вказані причини повинні насторожити та бути приводом для відвідування лікаря-ендокринолога, здачі аналізу крові на цукор.

При синдромі апное спостерігається короткочасна затримка дихання під час сну. Людина, яка страждає на це захворювання, не може повноцінно спати вночі, тому їй доводиться відсипатися в денний час.

Для того, щоб зрозуміти, що у хворого саме цей діагноз необхідно попросити спостерігати за собою під час сну.

При цьому захворюванні може паморочитися голова легко, також у ранковий час у хворого зазвичай підвищується тиск. У цій ситуації обов'язкова консультація та лікування у лікаря.

Якщо відбулася травма або забій, у пацієнта болить в ділянці голови, спостерігається нудота, блювання, сонливість це може спричинити порушення кровообігу, а також набряк.

Певна ділянка мозку відповідає за свою ділянку роботи в організмі. Якщо у людини черепно-мозкова травма можуть бути зачеплені ділянки, які відповідають за роботу дихання, серцеву діяльність.

Якщо у пацієнта перераховані вище симптоми необхідно терміново викликати швидку, у цій ситуації не можна зволікати!

Якщо у пацієнта спостерігається сонливий стан, він скаржиться на втому, у нього запаморочення можна припустити залізодефіцитну анемію.

Ці ознаки можуть бути через порушення розвитку гемоглобіну. Тому необхідно здати аналіз крові.

Якщо після проведення дослідження аналізу встановлять залізодефіцитну анемію, необхідно буде пройти лікування, в якому буде передбачена спеціальна дієта, що містить залізо.

Що робити, якщо людина відчуває постійний стан слабкості, сонний стан, чому в нього болить голова?

Ведіть здоровий спосіб життя, відмовтеся від вживання алкогольних напоїв, від тютюнопаління, оскільки ці дві звички можуть спричинити напади слабкості, нудоти, запаморочення.
Необхідно налагодити свій режим дня, важливо лягати спати в один і той же час. Підйом також має бути одночасно. Завдяки цьому організм звикне до цих правил, і буде правильно реагувати на якийсь час сном або пробудженням.
Намагайтеся визначити свою норму добового сну і в майбутньому намагайтеся дотримуватися потрібного ритму.
Розумно підійдіть до розподілу відпочинку та часу для роботи.
Обов'язково візьміть за правило бути на свіжому повітрі. Підключіть піші прогулянки або пробіжки алеями парку. Незабаром ви помітите, що у вас пройшов головний біль та нудота.
Для того, щоб почуватися здоровим, обов'язково випивайте близько двох літрів води.
Щоб позбутися нападів слабкості та запаморочення підберіть для себе фізичні вправи поступово додавайте нові.
Якщо спостерігаються симптоми, пов'язані з головним болем, нудоти, слабкості, відчуття постійного бажання спати, постарайтеся не пити у великій кількості кави, тому що кава стимулятор нервової системи. Його вживання збільшує потребу в кисні, змушує людину бути енергійною. Замініть каву зеленим чаєм.
Вибирайте здорове харчування. На вашому столі завжди повинні бути свіжі фрукти та овочі.
Зменшіть кількість вуглеводів, що вживаються.

Корисне відео

Ми звикли ігнорувати ці сигнали - нісенітниця яка, саме пройде. Не пройде, особливо, якщо хвороба серйозна. Все одно доведеться йти до лікаря, тільки лікування запущених випадків буде куди більш довгим і витратним, ніж боротьба із захворюванням, виявленим на ранній стадії.

Постійна слабкість, занепад сил

Навіть після вихідних. Навіть після відпустки. Стан такий, ніби ви пробігли марафон, а потім розвантажили десяток вагонів. Якщо ви проводите свої дні за розміреною офісною роботою, а не біля ковадла з молотом у руках, неминуча втома - це дзвіночок. Слабкість, яка з'являється у другій половині дня та поєднується з запамороченнями та м'язовими спазмами, може бути ранньою ознакою розвитку розсіяного склерозу.

Млява течія депресія, проблеми з гормональним балансом або обміном речовин, захворювання серцево-судинної системи - саме на це натякає організм, поки ми дорікаємо себе зайвою лінощами.

Власне кажучи, ліньки часто теж стає важливим симптомом, коли тіло, що страждає від внутрішніх проблем, не може адекватно реагувати на навантаження ззовні. Тож не завжди варто намагатися штучно підбадьоритися за допомогою чергової чашки кави. Просто сходіть до лікаря, вирішення проблем зі здоров'ям набагато краще допоможе збільшити горезвісну продуктивність.

Сухість в роті

Якщо вас постійно мучить спрага, зверніть увагу на час її виникнення та супутні ознаки. Сухість вранці - вірна ознака того, що уві сні ви дихали ротом. Можливо, навіть хропли. Причин може бути маса: від викривлення носової перегородки до гаймориту чи поліпів у носі. Все це успішно лікується, якщо не тягнути до останнього зі зверненням до фахівців.

Постійна спрага, що супроводжується частим сечовипусканням, проблемами із зором і втратою ваги без жодних причин - відмінні риси цукрового діабету. Для точного діагнозу потрібно провести низку лабораторних досліджень. Якщо припущення підтвердиться, доведеться внести корективи до дієти, режиму активності і взагалі способу життя, тому консультація лікаря вам просто необхідна.

Болить живіт

За цим вичерпним описом проблеми ховається одразу кілька захворювань, кожне з яких потребує звернення до лікаря. Гострий біль у районі шлунка, що поступово зміщується нижче і правіше, посилюється під час руху, сміху чи кашлю? Швидше за все це апендицит. Терміново викликайте швидку: без операції не обійтися. Іноді рахунок йде буквально на годинник.

Якщо у верхньому відділі живота через годину після їжі виникає тупий ріжучий біль, який віддає в ліве підребер'я, але через пару годин стихає, може йтися про виразку шлунка. Як правило, її виникнення пов'язане з сезонністю, традиційні піки загострень припадають на весну та осінь. Супровід болю печією та блюванням - додаткові приводи якнайшвидше пройти обстеження.

Випадає волосся

Норма, як відомо, знаходиться в межах від 50 до 150 втраченого волосся на день. Ця кількість збільшується через сильний стрес або неправильний догляд. Якщо ж шампунь ви не змінювали, так само як і не відчували в попередні кілька місяців негативних переживань, справа може бути в неполадках із щитовидною залозою. Часто причиною «волосопаду» стає гіпотиреоз – синдром, пов'язаний із реакцією організму на тривалу нестачу гормонів щитовидної залози. Він, своєю чергою, завдячує своїм виникненням запальним процесам, які у щитовидці. На цьому моменті передаємо слово фахівцю. Про фактори, що впливають на виникнення гіпотиреозу, розповість експерт Здоров'язберігаючого каналу» Ганна Масленнікова.

Ще одна можлива причина стрімкого порідіння шевелюри, характерна виключно для жінок, – полікістоз яєчників. Знижується вироблення естрогенів, внаслідок чого порушується баланс чоловічих та жіночих гормонів. Випадання волосся в такому випадку часто йде за чоловічим типом: з'являються залисини на скронях і маківці.

Довго тримається температура

Коли протягом кількох тижнів градусник показує все ті ж 37-38 градусів, але у вас немає ні нежиті, ні кашлю, ні навіть ознобу, можна сміливо звертатися за лікарською допомогою. Варіантів кілька: пієлонефрит або інші інфекції сечостатевої системи, аутоімунні та ендокринні захворювання, пухлини внутрішніх органів чи навіть захворювання крові. Ще одна хвороба, що сигналізує про себе то температурою, що підвищується, то знижується, - туберкульоз. Особливо це захворювання є небезпечним для дитячого організму. У відео нижче Ганна Масленнікова розповідає про те, як зрозуміти, що у дитини з'явилися проблеми з легенями.

Болить голова

Розпираючий біль у потилиці у супроводі «миготіння» перед очима? Ймовірно, це гіпертонія. Сильний біль, що розлився по одній половині голови і посилюється при яскравому світлі, шумі та русі, характерна для мігрені. Коли йдеться про гостру інфекцію, давить головний біль супроводжує висока температура, нудота і блювання. Якщо ж біль виникає раптово, а до неї в навантаження йдуть судоми, нудота і непритомність - швидше за все, це інсульт. У всіх цих випадках варто звернутися до лікаря, а при інсульті швидка допомога лікаря взагалі необхідна.

Озноб

Ви постійно мерзнете, а руки чи ноги залишаються прохолодними навіть у спеку? Традиційно постійне озноб пов'язується з неполадками серцево-судинної системи, але тут важливо зрозуміти, чи є додаткові симптоми, що насторожують. Якщо ви останнім часом несподівано додали у вазі і помітили, що шкіра стала сухою, а волосся ламким, цілком ймовірно, що всьому виною вже згадуваний гіпотиреоз. Озноб, у якому відзначаються нудота, оніміння кінцівок і блідість шкірних покривів, говорить про анемії. Прибрати блідість і додати сухість у роті – схоже на цукровий діабет.

Проблеми з сечовипусканням

Якщо кожен похід у туалет супроводжується болем ближче до закінчення процесу, а загальна кількість цих сеансів перевищує шість разів на день, спостерігається слабкість та підвищення температури – можливо, це цистит. Супутній біль у спині – сигнал про пієлонефрит. Захворювання сечостатевої системи буквально зобов'язують вас якнайшвидше відвідати лікаря. Подивіться відео та зверніть особливу увагу на описані у ньому симптоми. Упустивши момент початку лікування, ви ризикуєте зіткнутися з подальшим поширенням інфекції.

"Комок у горлі"

Складність при ковтанні і неприємні відчуття в горлі можуть бути пов'язані як з неврологічними проблемами - наприклад, часто це перший вісник панічної атаки, що наближається, - так і з більш важкими захворюваннями. Пухлина гортані, дифузний токсичний зоб або грижа хребта – виявлення цих хвороб на ранніх стадіях обіцяє значно більше шансів на благополучний результат справи, ніж при затягуванні із постановкою діагнозу.

Кровоточивість ясен

Чищення зубів перетворюється на низькопробний хорор, коли ясна ослаблені і починають стікати кров'ю при найменшому на них тиску. Гінгівіт, пародонтит, пародонтоз, гастрит або цироз печінки - цілком можливо, що одне з цих захворювань спричинило сумний стан ясен. Експерт «Здоров'єзберігаючого каналу» Ксенія Бондар розповідає про фактори, які можуть викликати виникнення пародонтозу та сприяти розвитку подальших проблем з яснами.

Насамкінець хочеться сказати тільки одне: стежте за своїм здоров'ям. У цій справі не буває зайвих знань, тому підписуйтесь на Здоров'язберігаючий канал» та дивіться відео, в яких практикуючі фахівці розповідають про причини, симптоми та методи лікування поширених захворювань. Остаточний діагноз має право поставити лише лікар після прийому, огляду та необхідної діагностики, тому не відкладайте візит до нього.