Секрети довголіття у вживанні води. Східної медицини. Основи східної медицини Найефективніший метод у східній медицині

Оцінити статтю

Секрети довголіттяописав ще Авіценна у своїх рецептах довголіття. Він вважав одним із найістотніших факторів старіння «усихання організму».

З цим погоджується і сучасна наука - з віком кількість води в організмі скорочується.

Це призводить до загущення крові та лімфи, до зниження еластичності шкіри, м'язів, головного болю, болю в суглобах і так далі.

То що робити? Відповідь проста - зволожувати організм, насичувати його вологою, тобто пити воду. Але коли, як і яку?

Ви знаєте, що вода - основа нашого організму. І вода при цьому – носій інформації та енергії. Для передачі енергії в тілі також потрібна велика кількість води. Багато енергетичних практик, зокрема, тета-хілінг, можливі лише за достатньої кількості води в організмі.

І головне-вода записує будь-яку інформацію, і погану, і хорошу. Лаятеся біля неї-запише негатив, музику хорошу даєте послухати або говоріть їй слова кохання-і водичка запише позитив.

А для здоров'я корисна лише позитивно заряджена вода!

Йоги радять пити воду ранками, тільки не холодну, а тепло-гарячу, градусів близько 40.

Секрети довголіття. Пийте стільки, скільки зможете - 1 склянка, 2, 3...

Тільки починайте завжди поступово.

Якщо воду ніколи раніше не пили з ранку і взагалі мало п'єте-почніть з пари ковтків і поступово, день за днем збільшуйте дозу.

Чому корисна саме вода такої температури?
Її ще називають «швидкою водою»?

До речі, знаєте, де в організмі відбувається всмоктування води? Багато хто мені чомусь відповідає, що у шлунку.

У шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується у тонкому кишечнику. Швидка вода-значить вона швидко туди потрапляє, саме в тонкий кишечник!

Якщо ви коли-небудь цікавилися будовою нашого шлунка, то бачили такі картинки (дивіться малюнок зверху статті). Краєм шлунка йде жолобок для прямого проходу через шлунок, без затримки.

Що може йти безпосередньо, що не потребує перетравлення?

Тільки вода! Ні чай, ні кава, жодні трав'яні настої, компоти! Для їхнього розщеплення вже потрібні травні ферменти.

А чому тепла?

А холодну шлунок не пропустить безпосередньо, підігріватиме.

Секрети довголіття. А китайці вважають, що підігрів води та іншої їжі у шлунку відбувається за рахунок енергії нирок, тому категорично не раджу їсти та пити холодну їжу.

Тому що енергію нирок потрібно берегти і примножувати, а не витрачати даремно.

І ще один важливий момент. У шлунку в момент надходження води не повинен йти процес травлення! Інакше всю воду мудрий організм направить на розведення травних ферментів, а не пропустить у кишечник!

Отже, тільки вода, тільки тепла та натще! Ось три умови прийому швидкої води. І не забудьте сказати їй слова кохання та подяки.

І що ж ви отримаєте?

Вода надійде безпосередньо в навколоклітинний простір, а не всередину клітини (а саме внутрішньоклітинна вода - це набряки). А міжклітинна вода – це розрідження крові та лімфи, зниження цукру та холестерину.

Відновлюється дефіцит води, який накопичився вночі - адже процеси в організмі йшли, а надходження води не було. А дехто ще й пітніє вночі!

Вода з ранку натще змиває токсини, залишки неперетравленої їжі зі стінок шлунково-кишкового тракту, сприяє спорожненню товстого кишечника.

Підготовляє ШКТ до роботи. За півгодини можна буде поснідати.

А правильна робота шлунково-кишкового тракту-запорука засвоєння всіх поживних речовин та довгого здорового життя. Ось вам і секрет довголіття!

Унікальна і самобутня тибетська культура зберегла і донесла до нашого часу великі Знання стародавніх цивілізацій про влаштування Світобудови і гармонійне (правильне) існування Людини у Всесвіті. Протягом кількох тисячоліть у Тибеті проводилися переклади стародавніх текстів (з санскриту, шанг-шунгу, китайської, перської, грецької та інших мов) з різних предметів (космогонії, космології, метафізики, філософії, медицини, астрології та ін.) Завдяки цьому ми й зараз можемо доторкнутися до Мудрості Стародавніх, до тих Знань, які мали древні народи, що населяли нашу планету тисячі років тому.

Згідно з медициною Тибету,вода благотворно впливає на нервову систему - дозволяє зняти стрес

(Є відомий рецепт - після стресової ситуації випити маленькими ковтками склянку гарячої води - і вам відразу ж стане значно легше, і організм "розчинить" стрес без шкоди для себе), зменшити тривогу та депресію.

І ще зверніть увагу, що у тих, хто зранку п'є гарячу воду, дуже мало зморшок!

Я обговорювала це питання з багатьма знайомими косметологами і всі вони підтверджують цю гіпотезу.

Причому кажуть, що як тільки жінки помічають, наскільки краще стає їхня шкіра, багато хто починає пити не 1 склянку води з ранку, а 2 або 3. І ефект посилюється.

Коли пити воду? Найкраще з 5 до 7 ранку і ввечері перед сном.

Хоча пити чи ні перед сном - вирішувати вам.

Якщо ви ніколи не п'єте на ніч, боячись набряків або нічних походів у туалет-то починати потрібно також поступово, привчаючи свій організм потроху. Але головне - пийте вранці! Можна трохи підкислити воду лимонним соком.

Але ні чай, ні компот, жодна інша рідина чисту воду не замінять.

Секрети довголіття. P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання — ми разом змінюємо світ!

За матеріалами econet.ru

Все більш актуальною стає така техніка, як аюрведа. Велика кількість людей починають стежити за своїм чином проживання, правильно харчуються, з трепетом ставляться до свого здоров'я. пояснюють, як жити у світі з природою та зі своїм внутрішнім світом. Люди, які опановують такі знання та вміння, починають розуміти себе, прислухаються до свого організму.

Зародження індійської медицини

Походження індійської медицини занурюється в далечінь за межі нашої ери. За легендою, населення – арії, які мешкали на Північній півкулі, мали могутні знання у цьому виді медицини. всі фундаментальні основи Аюрведбуло зафіксовано як древній текст, який називали – вед. Вед є ключем знань життя людини. Значну частину цих древніх тексів зайняли знання життя – аюрведа.

Поголос про обдарованих лікарів з Індії почав розлітатися по всьому стародавньому світу. Після цього в Індію почали приїжджати з усіх куточків світу, щоб позбутися захворювання або просто зрозуміти всі принципи. Аюрведа основицієї медицини. Тактичні вчення аюрведа спираються на судження нематеріальної сутності – душі, адже саме вона контактує з природою та свідомістю людства.

В результаті починається праця, яка базується на головних органах почуттів:

зір;
слух;
дотик;
нюх;
смак.

Основи Аюрведа

Людське тіло аналізується як розумової оболонки й задоволення почуттів. Сутність такої методики охоплює те, що життя регулює набором життєвих сил і енергії, які несуть відповідальність за безліч функцій.

Як почувається людина, і яким буде його здоров'я регулюється 3 обставинами – енергією, інакше її називають доші:

Вата;
Пітта;
Капха.

Енергія вата відповідає за простір і повітря, вона виступає провідною функцією нервової системи людей. Піта це енергія вогню та води, метою її функціонування виступає процес життєдіяльності, це:

кровообіг;
травні процеси;
гормональні реакції.

Енергія капха несе відповідальність за поєднання води та землі, вона несе відповідальність за стан скелета та організму в цілому. Психіка людини також як її здоров'я, можливо, врегулювати 3 енергіями, які називаються гуна, це:

Тамас;
Раджас;
Саттва.

Кожна з вищезгаданих гунн дарує людині встановлені лінії характеру, вони вплинуть життя в цілому, темперамент і здоров'я. Енергія Тамас несе відповідальність за інертність, Раджас за рухливу діяльність та пристрасть.

Енергія Саттва відповідає за розумову розвиненість людей, умиротворення та злагоду. Знавці методики аюрведа стверджують, щоб не виникали захворювання, необхідно дотримуватися балансу трьох енергій, щоб не було надлишку, і нестачі. Сутність цього вчення полягає у пізнанні мистецтва життя, грамотній взаємодії з природою та самим собою.

Харчуватися суворо

Якщо аналізувати Аюрведу як систему, яка дає можливість почуватися краще кожного дня, для цього необхідно відзначити кілька порад, які потрібно буде щодня. Виконуючи ці поради, можливо, виправити своє здоров'я та стан загалом. Живлення виступає основним ключем до енергії.

Тіло людини відповідно до вчень, залежно від доші. У кожної людини свій баланс доші, і її потрібно підтримувати відповідно до будови свого тіла. Для того, щоб почати розуміти будову своєї статури, необхідно знати аюрведа гуру. Щоб підтримувати баланс кожної енергії, потрібно вживати встановлені продукти, і навіть слідувати порядку дня.

Також заборонено переїдати, необхідно знати міру в їжі, і дотримуватися певного порядку дня. Їжу, яку їсте і вода, яку п'єте має бути теплою. Головна їжа – це вода. Її необхідно пити протягом доби, вранці робити це обов'язково. За добу потрібно випивати приблизно 2 літри чистої води. Щоб якось урізноманітнити цей процес, в рідину додають різні спеції.

Необхідно слідувати Екадаші. Екадаші називають розвантажувальний день, його необхідно дотримуватись в обов'язковому порядку. Такий день буває 2 рази на 30 днів. Робити розвантажувальний день необхідно, щоб організм міг відпочивати та відновити сили для праці. Відповідно аюрведе, Екадаші необхідно проводити, коли пройде 11 днів після минулого місяця, і після 11 днів, коли пройде повний місяць.

Розвантажувальні дні необхідно проводити не тільки для того, щоб відпочила система травлення, так і для фізичного розвантаження. Під час розвантажувального дня не потрібно голодувати, у цій справі все залежить від дошки, яка займає лідируючу позицію. Щоб це дізнатися, необхідно пройти звичайне тестування. Для новачків можна їсти 1 раз на добу. Є спеціальний календар аюрведа, де відзначено розвантажувальний день.

Східна медицина часто протиставляється західній (європейській). І це не дивно, адже підхід до причин виникнення хвороб, їх діагностики та лікування у двох основних напрямків світової медицини різний. Відповідно до теорії давньої східної медицини, організм є єдиним цілим, що гармонує з навколишнім середовищем та внутрішнім емоційним станом людини.

Таємничі знання Китаю, Індії, Кореї та Тибету протягом тисячоліть дивують мешканців інших країн. Нам залишається лише захоплюватися чудовими зціленнями та ідеями стародавніх лікарів. Так, китайська медицина, визначаючи симптоми різних захворювань за пульсом, станом шкірних покривів, язика та волосся, а також за іншими зовнішніми ознаками, спрямовує лікування не тільки на причину захворювання, а й на загальне зміцнення організму та активізацію його природного захисту.

Незважаючи на сучасний прогрес, і медичний у тому числі, люди здебільшого звикли довіряти народній медицині і одразу ж випробовувати її на собі. У деяких випадках єдиним «підтвердженням» ефективності таких методів є відгуки незнайомих людей, думки лжевчених та інформація, якою рясніють простори світового павутиння.

Китайська, корейська чи тибетська медицина перебувають під особливим ударом, адже шарлатани та продавці різних східних трав та препаратів із старанністю спекулюють на атмосфері таємничості та чудодійності, якою вони оповиті. Як відрізнити міфи від реальності? Перерахуємо найбільш популярні методи лікування та зміцнення організму, що прийшли до нас зі Сходу, та дамо оцінку їх ефективності.

Голкорефлексотерапія як спосіб впливу на всі системи організму

Акупунктура є одним з найдавніших і популярних на сьогоднішній день способів лікування різних захворювань. Голкорефлексотерапія, інакше названа акупунктурою, була винайдена в 5 столітті до н. е. лікарем на ім'я Бянь Цао з Китаю. Як стверджують фахівці, які активно практикують таку методику, подразнення біологічно активних точок на тілі людини дозволяє нормалізувати роботу тієї чи іншої системи організму.

Локалізація таких точок визначається голкорефлексотерапевтами за допомогою поділу всього організму на меридіани. Усього біологічно активних точок на тілі, кінцівках і голові людини – 365. Для отримання бажаного результату від акупунктури фахівець повинен з точністю розрахувати точки впливу, час проведення процедур, їх тривалість і кількість, а також необхідність і кратність курсів, що повторюються.

Ефективність голкорефлексотерапії – привід для бурхливих суперечок сучасних вчених та медиків. Позитивні результати застосування такої методики часто списуються ефект плацебо. Але й у європейській медицині сьогодні використання акупунктури для традиційного лікування неврологічних проблем – не новина. Проте, займатися таким лікуванням має лише дипломований спеціаліст, який не один рік присвятив вивченню розташування та значення біологічно активних точок.

Женьшень – панацея від хвороб?

У Китаї корінь женьшеню називають не інакше, як «людина-корінь» чи «корінь життя». Женьшень як порошку, настоянок, мазей, екстрактів, чаїв, пігулок і відварів користується особливим попитом в сучасного населення. Його чудодійні властивості оспівують у рекламних буклетах та на сторінках численних сайтів у мережі. Але чи це так? Адже, купуючи будь-які трави та інші рослинні продукти без призначення лікаря, можна не тільки даремно сподіватися на абсолютно марний «цілющий» засіб, але й завдати істотної шкоди своєму здоров'ю.

Східна медицина називає природу невичерпним джерелом цілющих засобів. З особливими властивостями східних трав і рослин не будуть сперечатися навіть європейські вчені, але призначатися вони повинні лише лікарями. Так, женьшень характеризується благотворним впливом на нервову, ендокринну, дихальну, ендокринну та сечостатеву систему, і навіть позитивно впливає обмін речовин.

Правильно розраховане дозування женьшеню та спосіб його вживання дозволяє нормалізувати артеріальний тиск. Відбувається це за рахунок звуження судин. Але навіть невелике перевищення норми може дати зворотний. Щоб не нашкодити організму, бажаючи випробувати чудодійний засіб східної медицини на собі, необхідно задати запитання лікарю.

Чудодійні ягоди годжі

Нещодавно особливою хвилею популярності накрило тибетські ягоди годжі. Сушені плоди активно рекламувалися численними продавцями та навіть аптеками. Стрімке схуднення, відновлення печінки, очищення організму від шлаків і токсинів, лікування безплідності і навіть боротьба з раковими клітинами - які властивості не приписували плодам дерези китайської.

Популярна ягід годжі, що стрімко зростає, викликала особливий інтерес у багатьох дослідників. Але в результаті детального їх вивчення, жодна з чудодійних властивостей не була доведена. Завдяки багатому хімічному складу плоди, що прийшли до нас зі Сходу, мають загальнозміцнюючу дію. Але їх вживання не дає лікувального ефекту і в будь-якому випадку має бути схвалено лікарем.

Чи варто довіряти китайським препаратам?

Спекуляцій щодо цілющих рецептів східної медицини та дій різних трав та рослин дуже багато. Тому до ефективності та навіть безпеки препаратів китайського виробництва необхідно ставитися особливо критично. На території Росії сертифіковано лише три препарати, але вони повинні призначатися лікарем. Решта препаратів є БАДами, та їх лікувальний ефект за наявності захворювань не доведено.

Серед пропозицій численних магазинів та торгових крамниць можна зустріти препарати для підвищення імунітету, зміцнення різних систем організму, спалювання жиру та навіть збільшення грудей. Однак не варто сліпо довіряти рекламі, адже здебільшого оспівування властивостей китайських препаратів є банальним маркетинговим ходом.

Робимо висновки: чи можна довіряти східній медицині?

Безумовно, східна медицина заслуговує на особливу увагу. Її методи формувалися протягом не лише століть, а й тисячоліть. Багато хто з них активно запозичується західною практикою, забезпечуючи суттєвий поштовх у її розвитку. Ефективність деяких із них має наукові обґрунтування та докази. Але при цьому не варто забувати, що будь-який препарат, навіть самий, здавалося б, нешкідливий, повинен призначатися лікарем і використовуватися чітко за призначеною схемою.

Для того, щоб почати користуватися порадами від цілителів Тибету, Китаю, Кореї та Індії, потрібно знати, в чому різниця між практиками цих країн.Східна медицинаІснує вже багато тисячоліть. Але, незважаючи на це, застосовувати її на Заході почали лише кілька десятиліть тому. Така система не тільки лікує те чи інше захворювання, а й повністю зцілює людину, допомагаючи їй знову набути внутрішнього спокою, а також гармонії з собою і навколишнім світом. Медицина Сходу включає величезну різноманітність терапевтичних методів і систем, взятих з Китаю, Кореї, Тибету, а також Індії. Звідси і поділ її на китайську, тибетську, індійську та корейську. У чому ж різниця між цими напрямками?

Східна медицина: у чому її суть і чим вона відрізняється від західної

Східна медицинасуттєво відрізняється від західної. На Заході лікарі лікують лише симптоми захворювань та окремі органи, тоді як на Сході приділяють увагу всьому організму.

Головний принцип східної медицини полягає у циркуляції енергії «Ці» енергетичними каналами людини. А головна її мета – відновлення балансу енергії та запуск механізмів самозцілення.

Основним секретом медицини Сходу і те, що з лікування застосовуються внутрішні сили організму людини, а чи не ліки. Східна медицинапередбачає усунення не самих симптомів захворювання, а причин та факторів, що призвели до нього.

Енергія «Ці» - це головна життєва енергія, яка, проходячи по меридіанам у необхідній кількості, сприяє тому, що організм функціонує, як годинник, а старість ще довго не дається взнаки. Але для того, щоб вона циркулювала нормально, необхідно поважати себе, забути про вживання фастфудів та іншої шкідливої їжі, висипатись, більше дихати на свіжому повітрі та медитувати.

У разі порушення руху енергії людина хворіє. Відбувається це часто через неправильний спосіб життя, постійні стресові ситуації, негативні емоції та сприйняття навколишнього світу в тьмяних фарбах. Тому, щоб усунути хворобу та досягти гармонійного руху життєвої енергії, необхідно скористатися секретом молодості та довголіття, а саме – медициною Сходу. Вона передбачає комплексний підхід до лікування. Тут враховуються як симптоми захворювання, а й особливості організму пацієнта та її спосіб життя. А тепер давайте разом із Вами розглянемо головні напрямки східної системи.

Китайська медицина: індивідуальний підхід до кожного пацієнта

У основі китайської медицини лежить індивідуальний підхід. Перш ніж лікувати пацієнта, лікар ретельно вивчає його стан та особливості. Він робить діагностику не лише за симптомами того чи іншого захворювання, але й за кольором шкіри, язика, нігтів та інших частин тіла, а також з дихання, мови, пульсу, станом суглобів та мускулатури. Не обходиться у китайській медицині та без опитування пацієнта. Китайський лікар з'ясовує у хворого не тільки те, як він почувається, але й те, який його настрій, що він бажає, який спосіб життя веде та інші індивідуальні характеристики.

Найчастіше всі ці процеси займають багато часу. Отримавши всі необхідні дані, фахівець бачить повну картину щодо того, яке порушення є. Потім він підбирає комплекс методів, які лікують не хворобу, а організм загалом.

У китайській медицині методик налічується безліч, починаючи з акупунктури і закінчуючи точковим масажем.

Корейська медицина - напрямок, що перетинається з китайською медициною

Медицина Кореї поєднує в собі традиційну європейську та східну медицину. Вона має ті ж особливості, що й китайський напрямок, тобто корейський лікар також ставить діагноз після ретельного промацування пульсу, огляду язика, шкіри та нігтів. Корейські фахівці, як і китайські, практикують акупунктуру та фітотерапію. Різниця лише в тому, що, вибираючи схему лікування при акупунктурі, вони орієнтуються на особливості тіла та тип статури пацієнта, а не на його життєві звички, кліматичні особливості проживання та інші характеристики.

Корейські лікарі впливають голками лише на певні ділянки тіла, тоді як китайці - по всьому тілу.

Що стосується фітотерапії, тут лікарські трави використовуються в меншому дозуванні, ніж у китайській системі.

Тибетська медицина - лікування через гармонію

У тибетській медициніЯк і в попередніх двох напрямках, головний акцент при діагностиці та лікуванні робиться на індивідуальних характеристиках організму. Також ключову роль тут відіграє особистість лікаря. Цей фахівець має бути доброзичливим та компетентним. Він повинен не тільки вилікувати захворювання, а й знайти та усунути його «корінь».

Що стосується лікування, то в медицині Тибету зцілюються за допомогою чистого повітря, сонячних променів і лікувального харчування. Також воно включає коригування способу життя і профілактику різних захворювань. Як ліки тут використовують близько 1000 засобів на основі натуральних компонентів рослинного або тваринного походження.

Лікарі Тибету вважають, що до захворювань призводить порушення гармонії людини із зовнішнім світом. Тому головна мета медицини Тибету - повна гармонізація. Тільки так можна зцілитися.

Індійська медицина (аюрведа) - лікування дарами природи

В індійській медицині чи Аюрведе діагностика проводиться як і, як та інших напрямах. Оскільки тут людина вважається частиною природи, для лікування використовуються натуральні засоби, здобуті в горах Індії, на полях і лісах. Це рослинні олії, мінерали, спеції, каміння тощо. Крім того, лікування передбачає безліч різних оздоровлюючих процедур, які проводяться в аюрведичних клініках, а також на курортах Індії та Шрі-Ланки.

Найпоширеніші з них це:

очищаючий та омолоджуючий масаж голови за допомогою теплої олії з травами;
загальний масаж;
очищення організму за допомогою клізм з олій та екстрактів лікувальних трав;
втручання олії гхі.

Також пацієнту призначається певна дієта та фізичні навантаження.

Всі ці напрямки є природними, безпечними і не мають побічних ефектів. Тому до них може вдаватися будь-який бажаючий, незалежно від віку та статі. Їхня ефективність залежить, перш за все, від ступеня ураження органів, занедбаності захворювання та душевного стану самого пацієнта. Але якщо є серйозна проблема, де потрібна операція, то потрібно звернутися до класичної медицини, оскільки східна медицинахороша тільки при реабілітації та душевних потрясіннях. Сподіваємося, що вищезазначені відмінності допоможуть Вам краще дізнатися про медицину Сходу і Ви оберете для себе найбільш відповідний напрямок, який зцілить Ваше тіло та душу.

2 382 0 Доброго дня! З цієї статті ви дізнаєтеся про те, на чому ґрунтується східна медицина, який погляд на хвороби вона має і які методи лікування пропонує.

Суть східної медицини

Найбільш відомі китайська, тибетська, корейська, індійська та японська практики. Традиційна східна медицина заснована на філософському вченні про неподільність природи та місце людини в ній. Вважається, що тіло і розум є частиною Всесвіту, становлячи єдиний організм.

По-справжньому здорова людина не захворіє, а зниження життєвої енергії Ці та дисбаланс між Інь та Ян є передхворобою, що відкриває шлях до захворювань.

У стародавніх східних трактатах можна знайти описи ефективних оздоровчих методик, способів стимулювання внутрішніх резервів за допомогою трав, лікувальної гімнастики, акупунктури.

Філософія Сходу свідчить, що не існує абсолютно здорових людей та абсолютної хвороби. Життєва енергія постійно циркулює, відзначаються періоди спаду та підйому.

Енергетичний потенціал у різних людей неоднаковий. Він обумовлений генетичною пам'яттю, взаємодією з природою, способом життя, харчуванням, емоціями. На 60% здоров'я окремої людини залежить від звичок.

Гармонія у природі, отже, й у організмі настає при збалансованості складових елементів.

У Всесвіті все тече і змінюється. Щоб жити у такому світі, треба знайти рівновагу, пристосуватися до навколишнього середовища. Безперервний цикл змін та перетворень зумовлює головні біологічні процеси людини – народження, розвиток, старіння, смерть, перетворення.

Рушійною силою природи є протистояння та тісна взаємодія Інь та Ян. Розвиток відбувається у боротьбі протилежних сил. Головна мета східної медицини - досягти гармонії протилежностей, прибираючи або додаючи Інь та Ян .

Організм складається з тіла, дванадцяти енергетичних каналів, психіки та емоцій. Розлад психічного стану, негативні емоції викликають хвороби фізичного тіла та навпаки.

На сьогодні традиційні та сучасні аспекти східної медицини поширилися по всьому світу. Найефективніше проходить за допомогою східних методик післяопераційна реабілітація, відновлення після травм, тяжких тривалих хвороб. Піддаються лікуванню хребет, суглоби, прикордонні психічні стани, безсоння.

Популярні оздоровчі практики – йога, цігун, ушу, аюрведа. Хоч би як європейці ставилися до східної медицини, вона процвітає тисячоліттями, на практиці доводячи свою спроможність.

Завдання традиційної китайської медицини

Завдання китайської медицини випливають із її суті та філософії. Людина сприймається як самодостатня саморегулююча система. Китайці кажуть, що починати лікування після початку захворювання – те саме, що копати колодязь, коли хочеться напитися. Звідси випливає, що першочерговим завданням є зміцнення здоров'я людини, поки вона ще здорова.

У Китаї існує термін передхвороба- прикордонний стан між здоров'ям та хворобою. Виявляється у занепаді життєвих сил. Завдання китайських цілителів полягає в тому, щоб навчити людей жити за законами світобудови, бути в гармонії із собою та навколишнім світом.

Якщо хвороба вже настала, отже, порушився баланс між субстанціями Інь та Ян. Знання про взаємодію п'яти елементів (вогню, води, землі, металу, дерева), які безпосередньо пов'язані з внутрішніми органами, дозволяють вибрати метод лікування.

У західній медицині кров пов'язує усі системи організму. У Китаї таку ж роль виконує енергія Ці, пов'язана із Всесвітом. Нестача цієї субстанції призводить до збою життєвого циклу, людина хворіє. Завдання китайських лікарів – правильно діагностувати хворобу, запропонувати методику лікування, зміну способу життя.

Принципи східної медицини

До принципів найдавнішої медицини країн Сходу належать такі постулати:

Профілактика – краще, ніж лікування.Жити за законами Всесвіту, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися помірності у харчуванні, правильно мислити - ці прості правила допомагають жити довго і щасливо без хвороб.
Лікувати натуральними природними засобами. Китайські цілителі вважають застосування хімічних препаратів грубим втручанням і порушенням біологічних процесів, які у організмі.
Індивідуальний підхід. Лікування підбирається виходячи зі стану всього організму та душевного стану конкретного хворого.
Використовувати приховані резерви. Застосовуються методи, що підсилюють імунний захист, який самостійно справляється з хворобливою симптоматикою.
Використання біоритмів. Лікування коригується в залежності від часу доби, сезонності. Восени поповнюється нестача харчування. Взимку проводяться профілактичні заходи. Весна - слушна пора року для очищення. Влітку наводиться гармонію внутрішня енергія.
Лікування причин, а не симптомів.

У Китаї лікар – не тільки цілитель. Насамперед він вчитель, який спрямовує життя, дає поради. Переконує пацієнта, що він сам несе відповідальність за своє здоров'я, і тільки від нього залежить якість та тривалість життя.

Як дивиться на хвороби східна медицина

Вважається, що розвиток та прогноз хвороби залежать не від збудника, а від самої людини, її думок, способу життя. Якщо потік енергії Ці знаходиться на піку, то хвороби обійдуть стороною, а до людей з нестачею життєвої енергії прив'яжеться будь-яка інфекція. Східні цілителі шукають причину занепаду сил, а не хворобу. Після встановлення діагнозу спрямовують зусилля на усунення причини, підняття емоційного фону, стимулюючи приховані резерви організму.

Насамперед лікуванню піддається не тіло, а душа. Хвороба зароджується в думках, коли є негативні емоції.

Причини захворювання у східній медицині поділяються на зовнішні, внутрішні, нейтральні.

До зовнішніх факторів відносяться:

холод;
вогонь;
вітер;
спека;
вогкість;
сухість.

Ці причини призводять до захворювання при надмірності чи раптовості. Якщо людина не ослаблені життєві сили, то енергії впливають на організм позитивно.

Внутрішні фактори відносяться до настрою:

радість;
печаль;
потрясіння;
страх;
занепокоєння;
пригніченість.

Кожна з емоцій відбивається на роботі конкретного органу. Пригніченість призводить до легеневих хвороб. Тривала радість потребує великих витрат енергії серця, гнів пов'язаний із роботою печінки. Підвищена тривожність призводить до збоїв у роботі селезінки, шлунка. На серце та легені негативно впливає смуток. Шкодить сечовидільну систему сильне потрясіння, страх.

Східна філософія визнає тіло, свідомість, емоції як єдине ціле.

Збільшення числа онкологічних захворювань, інфарктів, інсультів, східні медики пов'язують із третьою групою причин хвороб. До них відносяться:

огріхи у харчуванні;
травми;
недотримання режиму праці та відпочинку;
погана екологія;
нестача фізичної активності.

Які методи лікування застосовує східна медицина

Методи східної терапії спрямовані на збереження, примноження енергії Ці, омолодження та довголіття. Лікування слід починати з прикордонного стану передхвороби.

До основних методів лікування належить:

Дієтологія. Помірність, вживання натуральних продуктів, позитивні емоції при готуванні страв допоможуть у комплексній терапії, не заберуть енергію, яка потрібна на відновлення тіла.
Голкорефлексотерапія. Лікує хворі органи, стимулюючи захисні сили. Метод хороший тим, що відсутні протипоказання до застосування. Лікарі, які практикують акупунктуру, навчаються цьому мистецтву практично протягом усього життя.
Масаж. Існує кілька різновидів: (банковий), аюрведичний (з ефірною олією), звуковий (співаючі чаші Тибету), точковий та інші. Усі види спрямовані на правильний розподіл життєвої енергії, розслаблення, умиротворення, спокій. Масаж покращує кровообіг, піднімає імунітет, омолоджує тіло.
Цигун. Оздоровча гімнастика виконується у плавному повільному темпі. Вона спрямована не так на витрачання, але в збереження енергії. Дихання - рівне та спокійне. Тканини збагачуються киснем, покращується обмін речовин, відчувається приплив сил, енергії.
Йога. Індійська практика, що застосовується для правильного розподілу енергії, підпорядкування фізичного тіла розуму. Регулярні асани, фокусування погляду однією точці, призводять до лікування тіла, душі. Поліпшується робота всіх систем організму, підвищується опірність несприятливим зовнішнім факторам. Людина вчиться контролювати свої емоції, зосереджувати увагу.
Фітотерапія. Ґрунтується на постулатах східної філософії, яка не допускає втручання в біологічні процеси організму чужорідних хімічних елементів. Тисячолітня практика східних лікарів нагромадила велику кількість рецептів зілля, відварів лікувальних трав.

Східна медицина намагається попередити хворобу за допомогою оздоровчих практик, гармонії розуму з тілом, загалом з усім навколишнім світом. Але якщо людина захворіла, не можна чекати на загострення симптомів, легше її зцілити на початковому етапі.

Правильне харчування з позицій східної медицини

При лікуванні важлива роль приділяється зміні раціону, режиму.

Для збереження здоров'я на Сході дотримуються наступних правил прийому їжі:

Не вживати їжу, якщо не голодний. Це не стосується дітей і старих, які повинні харчуватися щогодини.
Перед трапезою дякувати Богові.
Не рекомендується їсти при гніві, смутку, перевтомі. Емоції негативно впливають на роботу ШКТ. Їжа не засвоїться належним чином.
Для запобігання втраті енергії за столом сидіти треба обличчям на південь.
Слідкувати за тим, щоб дихала права ніздря.
Приймати перед їжею засоби, що покращують травлення. До них належать ягоди, імбир, зелений чай, сік лимона із сіллю.
Не відволікатись.
Треба їсти – пити, а напої – їсти.
Музичний супровід покращує травлення.
Після їжі дві години потрібно не спати, не можна пити будь-які напої.
На вечерю не рекомендується вживати важку їжу, що породжує слиз.
У їжі, питво важлива поміркованість. Надлишок їжі шкодить тілу.
Якщо людина вранці не голодна, то не виспалася. Сніданок має бути раннім, обід щільним, вечеря легка.
Кількість їжі, що вживається за один раз, повинна вміщатися у дві жмені.

Не можна захоплюватися одним смаком. Їжа має бути різноманітною та теплою, не повинна холодити зуби та обпалювати губи.

Відмінності у східній та західній медицині

Східна медицина суттєво відрізняється від західної. У філософії Сходу людина є частиною Всесвіту, організм має здатність самостійно відновлюватися за рахунок життєвої енергії. Потрібно лише її розбудити, простимулювати резервні сили організму. Цілювачі лікують першопричину хвороби, а чи не саму хворобу, як робиться у країнах.

Європейські лікарі лікують симптоми, що спостерігаються на даний момент. Їх не цікавить внутрішній світ, помисли, спосіб життя хворого.

Діагностика у країнах відбувається методом лабораторних досліджень аналізів з допомогою спеціального устаткування. Східні медики визначають захворювання способом огляду, обмацування, діагностують хвороби з язика, пульсу, виділень, реакції організму при натисканні на акупунктурні точки.

Східна медицина протиставляє західним заводським препаратам фітотерапію.

У лікувальних східних книгах задокументовано рецепти, випробувані на хворих, зібрані протягом століть. Вони вдосконалюються, доповнюються, включають кілька компонентів, щоб впливати на організм комплексно.

Траволікування на Заході перебуває у зародковому стані. Відрізняється від східного тим, що переважно використовується надземна частина рослин, а чи не коренева. На Сході рослинну сировину використовують цілком, вважаючи, що організм знає, які речовини йому потрібні. Західна медицина виділяє з рослин найбільш агресивну частину – алкалоїди, які можуть давати побічні реакції.

Східна медицина досягла успіхів у лікуванні захворювань легень, хребта, ШКТ. Виходить реабілітація, акупунктурою знімаються невралгічні болі. За східними методиками лікування відбувається довго. Воно не закінчується зі зникненням симптомів хвороби, продовжується до усунення першопричини, що призвела до хворобливого стану.

Західна медицина незамінна за необхідності надання невідкладної допомоги та при оперативних втручаннях. Лікування закінчується із припиненням хворобливих ознак.

Золоті поради східної медицини!

Секрети східної медицини полягають у підтримці гармонії душі та тіла, адаптації до навколишнього середовища, збалансованому харчуванні, помірності у всьому. Помисли мають бути чистими, справи – лише добрими. В організмі закладені резерви, які здатні підтримувати тіло здоровим. Потрібно лише їх вчасно активізувати за допомогою східних медичних практик. Краще не допускати збоїв у роботі внутрішніх органів, звести ризик зараження інфекцією до мінімального, займаючись оздоровчими практиками.