Краще користуватися під час. Як правильно використовувати презерватив: дуже важлива інструкція для чоловіків. Що краще: тампони чи прокладки? Справа випадку

Як би ми не були обережні, ніхто не застрахований від ексцесів — а якщо говорити конкретніше, від хвороб.

Але, на жаль, від наших сезонних захворювань не змінюється те, що робота не стоїть дома. Часто багато людей не розглядають вихід на лікарняний — і тому безліч причин, починаючи від зарплати в конверті — де за лікарняний вам не заплатять, і закінчуючи простим небажанням сидіти вдома якийсь час, виключно лікуючись — хоч останні випадки й вкрай рідкісні. Нерідко це рішення виходить боком не тільки самому співробітнику, чия хвороба лише погіршується, а й компанії — працівник втрачає концентрацію, починає робити найпростіші помилки, знижується продуктивність. Доходить до того, що деякі роботодавці мало не силою відправляють людей додому, відлежуватимуться на час хвороби. Чому не варто працювати під час хвороби – принаймні в офісі, ми докладно розглянемо у цій статті.

Вплив застуди на нас

Крім загальної фізичної слабкості та поганого самопочуття, ні для кого не секрет, що під час хвороби люди почуваються гірше морально. Згідно з дослідженням, проведеним у 1999 році, протягом застуди люди та оточуючі їх відзначають велику песимістичність, дратівливість та пригніченість. Депресивні стани погіршуються. Відбувається це через те, що під час хвороби через наявність в організмі стороннього вірусу, клітини починають виробляти білки з групи цитокінів, які сигналізують про те, що в організмі знаходиться "загарбник". При попаданні їх у мозок, він активує особливі захисні механізми - які полягають у тому, що у вас знижується апетит, зникає мотивація, знижується здатність до концентрації на чомусь одному, погіршується настрій. Все це було з'ясовано ще давно — 2006 року дослідженням професора Райзона, який спеціалізується на вивченні впливу хвороб на виникнення депресії. Дослідження, опубліковане в 2015 році в журналі JAMA Psychiatry, стверджує, що при хворобі знижується рівень білків, які відповідають за гарний настрій, і депресії трапляються частіше. Вчені з'ясували це на основі МРТ-сканів мозку, до контрольних груп входили 20 осіб, з яких 20 були здорові, але страждали на депресію, ще 20 — нещодавно хворіли і перебували в депресивному стані, ще одна група була повністю здорова і радісна, а остання — хворіла, але не спостерігала ознак депресивного стану. У сканах першою та другою групою знайшли множинні подібності, причому друга знаходилася, згідно зі сканами, у набагато гіршому стані, ніж перша. Остання ж група показала найкращу картину серед хворих або страждають на депресію — але на скані все ще спостерігалися ознаки зниженого вмісту необхідних речовин.

Не дивно, але хвороба впливає і концентрацію. Для початку, дуже важко сконцентруватися з ватною головою та “важкими”, здається, ніби чавунними думками – так повільно вони формуються у свідомості. Ну і по-друге, згідно з дослідженням, опублікованим у 2012 році в журналі Brain, Behavior, and Immunity у 2012 році, під час хвороби час реакції сильно знижується. Група в 189 осіб (хворіли, хворіли нещодавно і повністю здорових) проходила тести на швидкість реакції та швидкість утворення асоціативних рядів, а також здатність швидко обробляти інформацію та вивчати щось нове протягом періоду хвороби. Результати показали, що за даними всіх тестів, які хворіли нещодавно або хворіли в момент проходження показали результати приблизно на половину гірше, ніж здорові люди. Адже всі ці якості украй необхідні для продуктивної та ефективної роботи.

Хвороба — стан людського організму, коли краще відпочити і направити всі сили на відновлення пошкоджених ділянок організму, і стосується це в тому числі звичайної застуди. Не варто мучити себе та своїх колег своїм станом – відлежтеся вдома.

Ті часи, в які жінки користувалися ватою і марлею в ці критичні дні канули в лету — сьогодні на прилавках магазинів представлено безліч прокладок. Про те, які вибрати кошти на час місячних, і що варто знати про післяпологові прокладки: які краще, і де їх купити в нашій статті.

Вконтакте

Які засоби гігієни застосовують сьогодні:

Класичні товсті або тонкі гігієнічні прокладкиїх застосовують у критичні дні, для вбирання менструальних виділень. Розрізнятися кошти за товщиною - у перших вона варіює в межах 1-2 см, у других - не більше 1 см.
Урологічні гігієнічні вироби— їх використовують при діагностуванні нетримання сечі після пологів, коли знижений тонус сечового міхура, але виключно тимчасово.
Лікувальніїх поверхню часто просочена відварами трав і застосовують у курсі лікування гінекологічних захворювань.

Аніонові типи — вони виробляють у процесі використання негативно заряджені іони, таким чином пригнічуючи патогенну мікрофлору та оздоровлюють весь організм. Показано як доповнення в курсі лікування гінеколоїчних захворювань, хоча як самостійний лікарський засіб не розглядається.
Щоденні засоби гігієни — призначені для одноразового використання та забезпечують щоденний комфорт та сухість протягом певного часу, захищають білизну від природних виділень. Їх часто застосовують і після місячних, коли виділення йдуть не так інтенсивно, але при цьому забруднюють білизну.
Тест прокладкаїх застосовують у період вагітності на найпізніших термінах, напередодні пологів. Такі прокладки допомагають визначити підтікання навколоплідних вод та гінекологічних патологій – індикатор фарбуватиметься у синій колір.

Як правильно користуватися прокладками

Застосування прокладок не має особливих складнощів, але дотримуватись певних правил потрібно:

Перед використанням варто вимити руки і, знявши захисну плівку з склеювання, прикріпити на внутрішню поверхню білизни.
Прокладки змінюють не пізніше ніж за 4 години, можна частіше, але не рідше. Не варто економити на власному здоров'ї, оскільки тепле та вологе середовище створює сприятливі умови для розмноження патогенної мікрофлори.
Зберігати кошти слід у сухому місці та завжди контролювати терміни придатності.

Важливо пам'ятати і те, що при виборі гігієнічних виробів з лікарськими травами та засобами їх застосування варто узгодити з лікарем.

Прокладки при місячних - топ 5 найкращих

Які прокладки краще використовувати при місячних - рейтинг найкращих коштів, за відгуками користувачів:

У тесті на поглинання їх фахівці ставлять на перші позиції, можуть утримувати до 120 мл рідини і при цьому вони досить тонкі. Єдиний мінус — поверхня сіточкою, яка може прилипати до поверхні тіла і натирати, доставляючи деякий дискомфорт.

Libresse Invisible

Їх обсяг поглинання досить високий і сама швидкість поглинання показала при проведенні досліджень високий рівень. На думку фахівців та самих споживачів, засіб підходить для менструальних виділень середньої інтенсивності. Прокладки досить тонкі, матеріал поверхні нагадує бавовняну тканину, приємний до тіла.

Kotex Young або Kotex Ultra

Популярні прокладки, з хорошими характеристиками, що вбирають. Верхній шар чудово вбирає вологу у внутрішній сорбент, чудово утримує вологу, поверхня – сіточка, по краях і крильця – нетканий, за типом бавовни, матеріал.

Bella Perfecta Blue Ultra

Прекрасні прокладки, але за результатами проведених досліджень та відгуків жінок погано утримують вологу при натисканні. Добре, з перших крапель вбирають вологу, бавовняна поверхня.

Naturella Camomile Ultra

Показали за результатами досліджень найнегативніші результати, оскільки погано вбирають і утримують вологу, при цьому їх низька вартість, але водночас натуральність матеріалу роблять ці засоби популярними.

Але варто пам'ятати, що найкращі прокладки для жінок, які ті підходять саме їй, не приносять роздратування і будь-якого іншого дискомфорту — все індивідуально.

Щоденні прокладки

Такого формату прокладками багато жінок стали користуватися не так вже й давно — багато хто може закономірно спитати, а навіщо вони потрібні? Деякі з жінок використовують їх для захисту власної білизни від виділень піхви, деякі застосовують їх до і після менструації, коли виділення можуть бути незначними. Їх часто застосовують у дні овуляції: у ці дати виділення особливо рясні.

Що ж є щоденні прокладки - це більш тонкі, ніж для менструації, прокладки, мають менший розмір, випускаються також на липкій основі, але без крилець. Їхня форма в деяких марках може бути ідентична формі білизни: стрінги або тангу.

Щодо того, які щоденні прокладки найкращі, варто також орієнтуватися на власні відчуття. За рейтингом популярності можна виділити такі марки як Лібресс та Дискріт, Ola або Наталі.

Представлені види прокладок знадобляться в післяпологовий період, при рясних, кров'янистих виділеннях. Як відзначають багато мами — винахід дуже зручний і необхідний у наборі, який збирається до пологового будинку. Дані вироби вигідно відрізняються від інших марок та видів прокладок тим, що можуть вбирати велику кількість в'язких, післяпологових виділень, а також індивідуальність упаковки та їхня висока стерильність.

Матеріали, які застосовують у процесі виготовлення даного виду гігієнічних виробів – дихаючі і тому при їх використанні не виникає так званий парниковий ефект, здатний спровокувати негативне подразнення та висипання, запалення. Та й варто враховувати той факт, що всі вони гіпоалергенні і підходять навіть для найчутливішої шкіри.

Такі вироби можуть використовувати і жінки з рясними та тривалими менструальними виділеннями. Асортиментний ряд досить широкий, тому кожна жінка може вибрати те, що їй потрібне.

Які прокладки краще використовувати після пологів? Серед найпопулярніших марок гігієнічних виробів, що застосовуються після пологів, можна назвати Tena, MoliMed, Пелігрін і Hartmann Samu Steril. Купити їх можна в аптеці або найближчому супермаркеті.

Декілька порад щодо вибору прокладок на відео:

Мастило зменшує тертя між поверхнями, що рухаються і труться, дозволяє краще ковзати. Тому використовується в практиці мастурбації, вагінальному та анальному сексі, а також при використанні секс-іграшок.
У цьому посібнику з інтимного мастила ми розповімо, які переваги дає використання мастила і допоможемо вам підібрати для себе оптимальний варіант.
Чому використання мастила так важливо, як правильно користуватися інтимним мастилом?
Волога є важливим елементом сексу, без неї ви почнете відчувати сухість, роздратування, що, погодьтеся, не сприяють задоволенню! Мастило сприяє тривалій сесії акта, що може включати дії, які виходять далеко за рамки вагінального статевого акту. Це також полегшує використання секс-іграшок та допомагає з деякими сексуальними позиціями.
Оскільки анус і пряма кишка не виділяють власну мастило, то її обов'язково потрібно використовувати в анальних іграх. Крім того, бажано використовувати мастило під час мастурбації.
Використання мастила підвищує чутливість статевого члена під час використання презервативу. Щоб переконатися в цьому, додайте невелику кількість мастила на головку статевого члена, перш ніж ви одягнете на нього презерватив. Тим не менш, не перестарайтеся в кількості нанесеного мастила, якщо ви використовуєте його занадто багато, то буде ризик зісковзування презервативу. Додайте кілька крапель також на зовнішню частину презервативу.

Використання мастила може допомогти у запобіганні передчасній еякуляції.
Мастило має важливе значення в отриманні сексуального задоволення, але деякі жінки соромляться використовувати її з партнером через страх того, що це буде нібито демонструвати їхню нездатність до природного мастила. Іншими словами, вони не хочуть, щоб їхні партнери, сприйняли це як сухість піхви, і те, що вони мало включені в інтимний процес. Жінки не повинні бути збентежені необхідністю чи бажанням використовувати мастила. Є безліч абсолютно нормальних факторів, які можуть спричинити або сприяти сухості піхви. Медичні фактори, зокрема діабет і рак, можуть значно зменшити вагінальне мастило. Фізичний та емоційний стрес, замісна гормональна терапія, антибіотики, антидепресанти, антигістамінні та деякі деконгестанти можуть сприяти сухості піхви. Харчування та спосіб життя, сигарети, алкоголь, харчування з високим вмістом солі, кава також є факторами, що викликають сухість піхви. Цікаво, що наявність грудних імплантатів може призводити до сухості.
Зниження рівня естрогену, який зазвичай починає знижуватися у жінок, які досягли тридцятирічного віку, сприятиме сухості піхви. Це може статися під час і після етапів менопаузи. Якщо жінка відчуває нестачу вологи в молодшому віці, це може бути пов'язане з природними факторами менструального циклу або як побічний ефект від прийому оральних контрацептивів. Пролактин, гормон, відповідальний за годування груддю, може мати антиестрогенний ефект, що є фактором зниження вологості піхви.
Поради та рекомендації
- Використовуйте інтимне мастило на частинах тіла та предметах, що вставляються, пальцях, іграшках, статевому члені. Крім того, використовуйте її на ділянках тіла, які зазнають тертя, жіночі статеві органи та анус.
- Використовуйте достатню, але не надмірну кількість мастила. Інакше можна отримати зворотний ефект у вигляді зниження чутливості.
- Перш ніж купити велику ємність, запитайте, чи є ємність малого розміру. Продаж зразків-пробників є досить поширеним явищем. Спочатку спробуйте те чи інше мастило, перш ніж почнете регулярно його використовувати.
- Ніколи не соромтеся використовувати інтимне мастило в сексуальних іграх.

Домашні обов'язки в нашій родині були розподілені таким чином: я займаюся прибиранням та приготуванням їжі, чоловік допомагає мити посуд, щодня робить покупки. Так у нас уже повелося, що купувати кошти особистої гігієни – прокладки та тампони, доводиться теж чоловікові. Завітавши до супермаркету в черговий раз, чоловік поцікавився, що краще: тампони чи прокладки, ніж мене трохи спантеличив.

Справді, щомісяця багато жінок вдаються до допомоги цих «чудо-коштів», які допомагають зберегти відчуття чистоти та свіжості під час місячних. При виборі гігієнічних прокладок і тампонів ми довіряємо рекламі по телевізору, в якій можна носити біле і обтягуюче, думку продавця або просто купуємо продукцію, тому що коробочка сподобалася. А як щодо здоров'я? З яким із коштів буде комфортніше проводити критичні дні? Що для нас, жінок, краще: прокладки чи тампони?

Що краще: тампони чи прокладки? Думка експертів щодо цього.

Приймаючи те чи інше рішення, жінки часто керуються інтуїцією та власними відчуттями. Більшість із нас впевнені, що знають про власний організм досить багато, щоб не звертатися за порадою до лікаря. Такі справи і при виборі засобів інтимної гігієни, оскільки жінок, які поставили на прийомі у гінеколога питання, що краще - тампони або прокладки, можна перерахувати на пальцях однієї руки.

Проте, акушери-гінекологи дійшли загального висновку, що найбезпечнішим засобом особистої гігієни для жінки є гігієнічні прокладки. Згідно з дослідженнями, тампони часто спричиняють зміни в мікрофлорі піхви, що сприяє розмноженню патогенної мікрофлори. Але це ще не все.

Використовувати під час місячних краще прокладки, а не тампони, тому що:

значною мірою підвищується ризик розвитку запальних захворювань (при знаходженні тампона у піхві понад 3-4 години, оскільки менструальна кров – прекрасне живильне середовище для грибка та бактерій);
регулярне застосування тампонів викликає сухість і подразнення у піхву (тампон вбирає не тільки менструальну кров, але також «висушує» слизову оболонку піхви).

Існує така версія, що застосування гігієнічних тампонів може спровокувати розвиток СТШ (синдрому токсичного шоку). Як правило, погіршення стану спостерігається при тривалому використанні тампонів, у тому числі у нічний час.

Синдром токсичного шоку (СТШ) - стан, при якому жінка скаржиться на різкі болі внизу живота, підвищується температура, з'являється озноб, нудота, запаморочення, висипання по всьому тілу. Причина полягає в тому, що при тривалому знаходженні тампона в піхву починають розмножуватися патогенні мікроорганізми, у тому числі стафілокок, який виробляє небезпечний для здоров'я токсин.

Після докладнішого вивчення, що краще - тампони чи прокладки, напрошується такий висновок: користуватися тампонами можна лише особливо крайніх ситуаціях, обов'язково змінюючи їх кожні 2-3 години.

Що краще: тампони чи прокладки? Справа випадку.

На відпочинку.

Змоделюємо ситуацію: літо, море, білий пісок - ось він, довгоочікувана відпустка. Ідеальну за всіма параметрами картинку можуть зіпсувати хіба погана погода та місячні, які почалися зовсім не вчасно. І що тепер, втрачати дорогоцінні хвилини відпочинку, сидячи в номері та розгадуючи кросворди? У цій ситуації гігієнічні тампони – незамінна річ, завдяки якій можна піти на пляж, похвалитися своїм новим купальником або просто освіжитись у морі.

Під час активного відпочинку, занять спортом краще використовувати тампони, а не прокладки.

ВАЖЛИВО!Після купання в басейні, морі або інших відкритих водоймищах необхідно обов'язково змінити гігієнічний тампон.

Потрібно виглядати на 100%.

Сучасна жінка, що займає високе становище в суспільстві, дуже рідко може дозволити собі «плюнути» на свій зовнішній вигляд. Особливо це стосується тих представниць жіночої статі, у яких постійно розписано за хвилинами: ділові зустрічі, звіти, переговори тощо. При такому ритмі життя, звичайно ж, використовувати краще не прокладки, а тампони, які дозволяють носити світлий і обтягуючий одяг під час критичних днів, не втрачаючи при цьому впевненості та відчуття комфорту. До того ж, гігієнічний тампон чудово поміщається в долоні, а значить, можна в будь-який зручний час непомітно вислизнути на кілька хвилин у дамську кімнату, щоб провести його заміну.

Місячні у дівчинки-підлітка.

Що краще для молодої дівчини: тампони чи прокладки? Однозначно відповідь на користь гігієнічних прокладок, чому є цілком логічне пояснення.

По-перше, віддавши перевагу прокладкам, дівчинка-підліток значною мірою знижує ризик розвитку запального процесу, оскільки менструальна кров не накопичується у піхві, а вільно виходить назовні.

По-друге, користуючись гігієнічними прокладками, можна візуально контролювати характер і кількість менструальних виділень, що неможливо при використанні тампонів. До того моменту, як менструальний цикл повністю встановиться, місячні можуть бути досить рясними, і, щоб не «протекти» в невідповідний момент, від використання тампонів краще відмовитися.

По-третє, при неправильному введенні гігієнічного тампона, особливо якщо той не відповідає за розміром, можна випадково пошкодити цноту.

День циклу.

Що краще: тампони чи прокладки, якщо жінка користується щомісяця і тим, і іншим? Так, буває і таке, що на початку місячних виділення настільки рясні, що при всьому бажанні немає можливості користуватися гігієнічними тампонами, тому що їх вистачає максимум на годину. Прокладки у цьому відношенні є надійнішим гігієнічним засобом, оскільки дозволяють контролювати інтенсивність виділень. Приблизно 4-5 день менструації кількість виділень зменшується, отже, можна скористатися допомогою тампонів.

День чи ніч.

Вдень, коли жінці доводиться багато рухатися, зручніше використовувати тампони, а не прокладки, які частково сковують рухи, можуть сповзати і просто заважати. У нічний час доцільно віддати перевагу гігієнічним прокладкам, оскільки навряд чи комусь із жінок захочеться вставати кожні 3 години, щоб змінити тампон, не допустивши розвитку запального процесу у піхву.

Багаторазові гігієнічні прокладки

Почнемо з не найочевиднішого засобу, оскільки досі багато жінок не знають, що такі прокладки існують. Але вони існують і здобули славу найекологічнішого засобу гігієни для жінок. Такі прокладки мають форму звичайних одноразових, з такими ж крильцями. Поверхня найрізноманітніших кольорів та візерунків. Багаторазові прокладки виготовляють з екохолку та бамбука, які не викликають жодних алергічних реакцій, подразнення на шкірі та мають антибактеріальний ефект.

Але в прокладках все цінують, звичайно, не дизайн, а їх поглинання. Багаторазові прокладки - багато тонких шарів тканини, які спокійно утримують кров, не допускаючи протікань. До того ж, деякі прокладки з боків оснащені водонепроникними вставками. Такі прокладки можуть бути трохи товщі звичайних, але їхня повна безпека та екологічність з легкістю окупають цей невеликий недолік. Прокладки можна прати в пральній машині, сушити в сушарці, а за бажання замочувати з перекисом водню або маслом чайного дерева для дезінфекції. Одна прокладка слугує до трьох років. Багаторазові прокладки продаються в інтернет-магазинах та великих аптечних мережах.

Менструальні чаші чи капи

Цей засіб гігієни перевершує всі інші за терміном служби. Крім того, що менструальна чаша прослужить не менше десяти років, можна її змінювати кожні 12 годин або в міру наповнення. Отже, що вона є. Це ємність у формі дзвіночка із медичного силікону. Силікон – оптимальний матеріал, він не викликає алергії, на відміну від дешевших аналогів. Чаші бувають різних розмірів, тому дуже легко підібрати потрібний варіант з огляду на рясність крововтрати. Чаша міститься у піхву і ніяк не впливає на його середовище: піхва продовжує самоочищатися та захищатися від бактерій. Зазвичай на кінці чаші є невеликий виступ або колечко, щоб її було зручно витягувати для спорожнення. Чаші повністю гігієнічні. Якщо розташувати чашу правильно, вона ніколи не протікає, звичайно, якщо не заповниться до країв. Перед першим застосуванням та після закінчення циклу чашу необхідно простерилізувати в окропі протягом 3-5 хвилин. Менструальні чаші продаються у більшості аптек та в інтернет-магазинах.

Одноразові гігієнічні прокладки та тампони

Всі знають, чим хороші одноразові прокладки, а ми знаємо, чим вони не такі вже й хороші. За все життя жінка викидає 17 000 одноразових прокладок та тампонів, які роблять із деревини, неорганічної бавовни та синтетики. Усі тампони, що є на ринку, під час виробництва піддаються відбілюванню, побічні продукти якого частково залишаються у волокнах навіть після промивання. Тобто тампони – засіб потенційно небезпечний, не кажучи вже про те, що вони в окремих випадках викликають синдром токсичного шоку. Одноразові тампони не можна назвати повною мірою гігієнічним засобом. Усередині піхви вони стають розсадником мікроорганізмів і перешкоджають нормальній слизовій роботі. Часта заміна тампона частково вирішує цю проблему, але незважаючи на це тампонами рекомендується користуватися тільки у виняткових випадках (похід у басейн). Одноразові прокладки та тампони після утилізації розкладаються до 800 років. Їх упаковка зроблена з пластику, та й самі прокладки зроблені на більшу частину синтетичних матеріалів. А значить, попри запевнення продавців, вони не «дихають», тобто не пропускають повітря.