Як медично називаються місячні. Все про критичні дні у дівчат. Рівень простагландинів підвищений

"Під час менструації виходить погана (зайва) кров", "Менструація - це очищення організму", "Нерясна менструація - це погано". Відразу скажемо, що все це міфи і помилки, але є вони саме тому, що багато жінок не розуміють, від чого залежить і як відбувається найзвичайніше для нас, жінок, явище- .

Давайте розглянемо, як у нормі відбувається менструація?

Усередині, в порожнині матки у жінки є внутрішній матковий шар. ендометрій. Він схильний до циклічних змін, пов'язаних з яєчниковим циклом. Коли в цей час виробляється гормон 1-ї фази (естроген) естрадіол. Під його впливом ендометрій активно зростає та готується до прийняття плодового яйця. Коли фолікул лопається і відбувається овуляція, то його місці в яєчнику утворюється жовте тіло, яке виробляє інший жіночий гормон - прогестерон (гормон 2 фази). Під впливом прогестерону зростання ендометрію припиняється і у ньому починають відбуватися секреторні зміни.

1. Коли настає вагітність, то на місці жовтого тіла починає розвиватися справжнє жовте тіло вагітності, яке аж до 12-14 тижнів вироблятиме прогестерон і сприятиме збереженню вагітності та нормальному розвитку спочатку хоріону, а потім і плаценти. Менструаціїу разі немає.
2. Якщо вагітність у цьому циклі не насталатермін життя жовтого тіла в середньому 12-14 днів, після чого воно припиняє виробляти прогестерон і перетворюється на неактивне біле тіло. У відповідь на різке падіння рівня прогестерону в ендометрії трапляються атрофічні зміни, і він починає відшаровуватись, під ним, у базальному шарі оголюються судини і починають кровоточити. Це менструація. Але вже в цей час у яєчнику знову починає зростати фолікул, що виробляє естрадіол і новий ендометрій, що росте, прикриває ці судини і менструація припиняється.

Таким чином, менструальна кров у нормі- це темна кров з домішкою слизу (секреторні зміни в ендометрії) і дуже дрібні шматочки ендометрію, що відшарувався. Менструальним циклом вважається термін від першого дня менструації до наступного дня менструації. Нормальною вважається тривалість циклу від 21 до 35 днів.

Запитання читачів

18 жовтня 2013, 17:25 Здрастуйте, крім відсутності місячних з тілом все в порядку, зріст-1.61, вага-50кг, рік як їм овочі, фрукти,молочні продукти і все.Аналізи здавала в Ділі.Фолікустимулюючий гормон-6,4,(фолікулінова фаза 3,85- 8,78, овуляторний пік 4,5-22,5,лютеїнова фаза 1,79-5,12, постменопауза 16,7-113,6).Лютеінізуючий гормон-3,38 , овуляторний пік 9,06-74,24, лютеїнова фаза 0,9-9,33, постменомауза 10,39-64,57) Пролактин-6,00(1,20-29,93).Індекс В.тестостер.(Тестостерон загальний 2,94(0,45-3,75), тестостерон вільний 3,1(0,14-14,5) , Дигідропіандростерон сульфат 452,0(134,2-407,4- виходити за норми)).Індекс В.тестостер.(глобулін, що зв'язує статеві органи 130,3(19,8-155,2), індекс вільного тестостерону 2 3 (0,8-11)).

Залишилося розглянути лише один можливий варіант - персистенцію (або кісту) жовтого тіла. До овуляції все в яєчнику та порожнини матки відбувається нормально і за планом, але з якоїсь невідомої причини жовте тіло не гине, а продовжує жити через 12-14 днів. Прогестерон, що виділяється, діє і на ендометрій (в ньому наростають секреторні зміни) і на яєчник (пригнічується дозрівання нового фолікула). Кров'янисті виділення при такій патології носять нерегулярний, мажучий характер, повноцінна менструаціяВідсутнє.

Ви зможете оцінити власну менструацію за кількістю крові, що втрачається, характером виділень і тривалості і зрозумієте, якщо є привід звернутися до лікаря. Вона стане для вас базовою у розумінні інших питань.

Дуже часто, коли у дівчаток починаються перші місячні, вони зазнають шоку від нерозуміння того, що з ними відбувається в цей момент. Багато батьків не проводять розмови зі своїми дочками, не вважають за потрібне посвячувати дівчаток в інтимні подробиці, а, може, просто соромляться розмовляти на такі теми – в сім'ї це не прийнято, і мама сподівається, що дівчинка дізнається все від старших подруг.

Що таке менструація?

Дамо визначення слова менструація – це етап менструального циклу, коли відкидається внутрішній шар матки (ендометрій), що супроводжується густими та темними кров'янистими виділеннями із статевих шляхів. Менструальний цикл – період від першого дня однієї менструації до першого дня наступної. У другій частині циклу шар ендометрію стає товстішим і створює найкращі умови для прикріплення заплідненої яйцеклітини – найбільшої клітини діаметром приблизно 0,2 мм. Якщо зачаття не відбувається, шар ендометрію, що став непотрібним, відокремлюється і виходить назовні у вигляді менструальних виділень. Відділення шару ендометрію від стінок матки відкриває кровоносні судини. Саме тому у виділеннях під час місячних є кров.

Менструальні виділення потрапляють у піхву з порожнини матки каналом шийки матки. З першого дня початку місячних розпочинають відлік нового менструального циклу. Так як у менструальній крові є набір ферментів, вона не згортається на відміну від звичайної крові, яка циркулює в судинах. Кров, що виділяється, має специфічний запах і колір, що не дозволяє сплутати місячні з матковою кровотечею.

Тривалість менструації та менструального циклу

Менструації зазвичай відбуваються щомісяця, але бувають відхилення від норми. Менструальний цикл у середньому триває 28 днів, але може змінюватись від 21 до 35 днів. Цикл може бути нерегулярним. Трапляється це з різних причин:

Місячні тривають приблизно 3-7 днів. У перші дні виділення рясні, на завершення менструації вони стають мажучими. Втрата крові за час менструації незначна та організм швидко її відшкодовує.

Відсутність менструації

Менструація може бути відсутнім з кількох причин:

• ранній вік до початку статевого дозрівання;
• вагітність та післяпологовий період;
• період лактації;
• період менопаузи, коли жіночий організм втрачає репродуктивні функції.

Що відбувається із організмом під час місячних?

Глибоко в головному мозку знаходиться невелика за розмірами заліза - гіпофіз, яка в потрібний момент посилає свій перший гормональний знак про початок менструацій. Кров доставляє гормони гіпофіза до всіх органів. Потім яєчники теж починають виготовляти свої спеціальні гормони.

У кожної новонародженої дівчинки в яєчнику є близько сотні незрілих яйцеклітин. Яйцеклітина розташовується в яєчнику, усередині бульбашки, заповненої рідиною, яка називається фолікул. У період овуляції та кілька днів після неї фолікул зростає. Приблизно в середині менструального циклу він досягає свого максимального розміру, відбувається овуляція, фолікул лопається і зріла яйцеклітина потрапляє у трубу фалопієву. Після овуляції яйцеклітина рухається у бік матки. Якщо під час овуляції був статевий акт і сперматозоїд з'єднався з яйцеклітиною, відбувається запліднення. Якщо зачаття був, то потовщена слизова оболонка матки відділяється, і починається кровотеча – місячні.

Коли починаються та закінчуються місячні

Середній вік, коли виникають перші місячні (менархе) – 12 років. Допускаються відхилення у два роки у більший чи менший бік. Зазвичай початок менструації настає через два роки після того, як у дівчини почали рости молочні залози.

Менархе свідчить про те, що дівчинка стала дівчиною, і вже готова до відтворення нового життя та продовження роду.

Приблизно до 50 років у жінки перестають йти місячні через те, що яєчники припиняють свою функцію. Вік може бути більш раннім, через гінекологічні захворювання, хірургічні втручання, хіміотерапію. Менопауза позначає період, коли жінка вже не має можливості завагітніти і яйцеклітина стає нездатною до дозрівання. Встановлюється менопауза протягом кількох років. Трапляється, що жінки приймають за менопаузу незаплановану вагітність, тому якщо у вас більше трьох місяців були місячні, радимо звернутися до гінеколога, щоб він виключив ймовірність вашого цікавого стану.

Засоби гігієни

Прокладки та тампони – найпоширеніші засоби гігієни у критичні дні. Раніше використовували марлеві відрізи або ганчір'я. Нещодавно винайшли менструальну чашу. Однозначно сказати, що є кращим засобом не можна, адже кожен організм індивідуальний. Найчастіше дівчата комбінують різні варіанти.

Прокладки

Більшість жінок вважають за краще використовувати прокладки. У світі великий вибір прокладок. На що варто звертати увагу при їхньому виборі?

Важливе достоїнство прокладок – менструальні виділення не накопичуються у піхву і застоюються, цим створюються сприятливі умови для інфекцій у внутрішніх статевих органах.

З недоліків слід відзначити те, що в спекотну літню погоду прокладки створюють парниковий ефект, викликаючи сильний дискомфорт, іноді навіть свербіж або порушення балансу мікрофлори. Також з прокладками не вдасться носити штани, що обтягують, слід вибрати найбільш вільний варіант.

Тампони

Тампони можна використовувати під час плавання. Після того як ви викупалися, не забувайте відразу поміняти його. Вночі використовувати тампон настійно не рекомендується, тому що заміна тампона повинна проводитися не рідше, ніж кожні чотири години. Такі обмеження за часом є підстраховкою від синдрому токсичного шоку (СТШ), коли увібрана тампоном кров починає віддавати назад у тіло токсини, відбувається інтоксикація організму, схожа на отруєння. Не забувайте стежити за часом перебування тампона!

Менструальна чаша (або капа) – не всім відомий засіб гігієни за місячних, багато дівчат про нього навіть не чули. Чаша зазвичай зроблена з медичного силікону або інших високотехнологічних полімерів, абсолютно інертна і не викликає свербіж і алергію. Відмінність менструальної чаші від прокладок і тампонів - вона не вбирає виділення, а накопичує їх. Періодично чашу слід спорожняти і ретельно промивати, також чаші можна стерилізувати антисептичними засобами чи кип'ятінням.

Зазвичай чаші виробляють 2-3 різних розмірів, для жінок з різним обсягом виділень. Залежно від рясності виділень та розміру чаші, спорожняти її потрібно раз на 3-6 годин. З чашею можна спати всю ніч, завдяки своїй інертності вона не несе ризику СТШ. Чаша також хороша тим, що абсолютно не відчувається всередині тіла, а так як вона на відміну від тампона не вбирає в себе природне мастило піхви, чашу можна поставити «для підстрахування» на весь день, якщо ви очікуєте на початок місячних (тампони так використовувати категорично заборонено) ).

Менструальні чаші є від 5 до 10 років, більшість сучасних виробників вказують другу цифру. Переваги цього очевидні: по-перше, у вас завжди в будинку буде засіб гігієни і місячні, що раптово почалися, більше не застануть вас зненацька, а по-друге, ви зможете пристойно заощадити на тампонах і прокладках. Вартість чаші зазвичай окупається щонайбільше за рік.

Болі при місячних

Перед місячними і в перші дні висока ймовірність дискомфорту і поганого самопочуття. Дівчина може відчувати біль, що тягне внизу живота, можливі хворобливі відчуття в попереку. Це цілком нормальне явище і немає приводів для переживань. Хоча кожен жіночий організм індивідуальний, і деякі дівчата під час менструацій не змінюють свій звичайний ритм життя, тоді як більшість щомісяця доводиться страждати від хворобливих відчуттів.

Існує кілька способів усунення менструального болю:

Якщо болі під час менструацій заважають вашому звичайному життєвому укладу, то спостерігаються деякі відхилення гормонального фону. Місячні не повинні змінювати перебіг нормального життя здорової жінки. У таких випадках варто звернутися до гінеколога, який випише препарати, що м'яко коригують гормональний фон і здатні позбавити вас від хворобливих місячних та яскраво вираженого ПМС.

Коли звертатись до лікаря?

Розглянемо, у яких випадках необхідно звертатися до гінеколога:

• якщо дівчинці 15 років, а менархе не настали;
• якщо дівчинці 13 років, а молочні залози не зростають;
• якщо менструація відсутня понад три місяці;
• якщо менструальні кровотечі продовжуються більше одного тижня або розрив між ними більше 35 днів;
• якщо сильний біль при менструації не зменшується після прийому знеболюючих препаратів.

1. Щодня вранці та ввечері приймайте душ. Це не лише для інтимної гігієни. Доведено, що під час менструації жінка потіє у кілька разів інтенсивніше, ніж в інший період циклу.
2. Обмежте себе у інтенсивних фізичних навантаженнях. У період менструації організм слабкий, тому відмовтеся на якийсь час від важкої роботи.
3. Категорично забороняється ходити в сауну чи лазню, приймати гарячу ванну. Теплова дія може посилити кровотечі, що призведе до небажаних наслідків.
4. Заборонені різноманітні оперативні втручання. Це стосується навіть видалення зубів. У зв'язку із зміною гормонального фону, кров у жінки у цей період погано згортається.

Що таке місячні? Це невід'ємна частина життя кожної здорової жінки. Кожній дівчині потрібно знати основи своєї фізіології та подбати про себе у критичні дні. Мамам дівчаток слід розмовляти на таку важливу тему ще до початку менархе, щоб морально підготувати доньку до цієї серйозної події.

Протягом календарного місяця організм жінки зазнає циклічних змін, які завершуються менструацією. З першого дня починають відраховувати новий менструальний цикл.

Менструація (періоди, критичні дні) є основним етапом статевого дозрівання дівчаток. Це одна з багатьох фізичних ознак того, що дівчина перетворюється на жінку.

Деякі дівчата не можуть дочекатися її початку. Інші можуть відчувати страх чи занепокоєння. Багато дівчаток (і більшість хлопців!) не мають повного розуміння функції жіночої репродуктивної системи та того, що насправді відбувається під час менструального циклу. Це може зробити процес ще загадковішим.

Все, що відбувається під час місячних, залежить від ритмічного виділення статевих гормонів та гормонів гіпофіза.

Показати все

1. Перші місячні

Статеве дозрівання починається не раніше 9 років. Це не означає, що у віці прийдуть перші місячні.

Спочатку організм дівчинки повинен підготуватися та пройти такі етапи:

1. 1 Поява оволосіння на лобку, майже одночасно починає рости волосся в пахвових западинах.
2. 2 Зростання та розвиток молочної залози.
3. 3 Менархе – перша крові.

Іноді зміни в молочній залозі відбуваються раніше, ніж починається зростання лобкового волосся. Від початку зростання молочної залози до появи першої менструації проходить близько двох років. Перші місячні у дівчинки з'являються приблизно 13 років.

Приблизно за півроку до них дівчинка може помітити збільшення кількості виділень, це є нормальним явищем. Не потрібно хвилюватися, якщо виділення не мають неприємного запаху і не викликають свербіння та печіння.

Іноді статеве дозрівання відбувається повільнішими темпами, тоді менструація може розпочатися 14-15 років.

Необхідно звернутися до лікаря, якщо місячних немає 15 років, інші ознаки статевого дозрівання не виражені.

2. Які місячні вважаються нормальними?

Менструація – це кров'яні виділення, які виникають через відторгнення внутрішньої оболонки матки. Кровотеча може тривати від 3 до 7 днів, найчастіше 4-5.

Тривалість повного циклу від початку однієї менструації до наступної становить середньому 28 днів. Не вважається відхиленням скорочення циклу до 21 дня або його збільшення до 35 діб.

Під час місячних втрачається близько 30-80 мл крові. Такий обсяг крововтрати не позначається на загальному стані та самопочутті. Організм встигає компенсувати крововтрату за рахунок розведення крові та виділення з депо додаткових клітин крові.

У менструальних виділеннях знаходяться частини ендометрію і клітини епітелію, вони відрізняються на вигляд від будь-якої іншої кровотечі.

Сама кров темного кольору не згортається. У перші кілька діб у ній присутні слизові кров'яні тяжі та згустки – залишки внутрішньої оболонки матки. В останні дні місячних виділяється лише кров. Її поступово стає менше.

Обсяг крововтрати можна визначити самостійно за наповнюваністю гігієнічних прокладок. Якщо однієї прокладки вистачає більше, ніж на 2 години, то турбуватися нема про що.

Змінювати їх потрібно не рідше, ніж через кожні 3-4 години. Кров є гарним живильним середовищем для бактерій, тому рідкісна зміна засобів гігієни може призвести до розвитку запального процесу (вульвовагініту).

Самопочуття в цей період може погіршуватися: турбують болі та спазми внизу живота та в попереку, паморочиться і болить голова, з'являється слабкість. Парацетамол та ібупрофен, які може призначити лікар, усунуть ці симптоми. Тепла грілка, теплий душ теж допоможуть позбутися спазмів.

Деякі дівчата відчувають погіршення стану за кілька днів до місячних. При цьому з'являються ознаки, які об'єднують у поняття:

1. 1 Нагрубання молочних залоз.
2. 2 Головний біль.
3. 3 Зміна настрою.
4. 4 Плаксивість.
5. 5 Іноді-агресія.
6. 6 Порушення травлення, запори, здуття живота.
7. 7 Порушення сну.

Виразність цих симптомів може бути різною – від невеликого дискомфорту та тяжкості у грудях напередодні менструації до серйозних порушень, що змушують змінити свій спосіб життя, соціальну активність.

Не вимагають спеціального лікування, а за тяжких не обійтися без допомоги лікаря. Зазвичай усі небажані симптоми зникають із настанням місячних.

3. Відхилення від норми

Менструації є відбитком стану здоров'я жіночого організму. Якщо тривалість, регулярність і обсяг крові, що втрачається, не укладаються в норму, потрібно шукати причини і усувати їх.

Дівчатам потрібно запам'ятати дату першої менструації та спостерігати за своїм організмом. Більшість на становлення нормального циклу йде близько року, іноді цей процес може затягтися. В цьому випадку не слід відкладати візит до лікаря.

Період між кровотечами спочатку може змінюватися, він може подовжуватися та коротшати. Об'єм кровотечі іноді коливається від мізерних виділень, що мажуть, протягом декількох днів до інтенсивної кровотечі.

Зверніть увагу на такі симптоми, які можуть бути ознаками хвороби:

1. 1 Менструальний цикл триває більше 35 чи менше 21 дня.
2. 2 У середині циклу виникають .
3. 3 Місячні нерегулярнінемає рівних проміжків між ними.
4. 4 Виділення рясні, однієї прокладки вистачає лише на 2 години.
5. 5 Кровотеча триває понад 7 днів.
6. 6 Місячних немає більше 3 місяців, а вагітність виключена.
7. 7 Виникаєвнизу живота.
8. 8 Під час менструації підвищується Температура.

Допомога лікаря також необхідна при вираженому передменструальному синдромі. У деяких дівчат його симптоми з'являються задовго до менструації відразу після овуляції.

Лікар проведе обстеження, з'ясує причини та призначить лікування, яке допоможе знизити вираженість неприємних відчуттів.

4. Що задає ритм?

Менструальний цикл будь-якої жінки підпорядковується роботі гіпофіза – особливій ділянці головного мозку, клітини якого виробляють гормони.

Протягом трьох тижнів під впливом гормонів гіпофіза відбуваються зміни у яєчниках та матці. Місячні завершують процес розвитку ендометрію. Але саме з першого дня менструації відраховують новий цикл.



Це з тим, що у цей час концентрація всіх гормонів перебуває у «стартовому» стані. Кількість естрогенів знижено.

У цей час гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Він змушує рости фолікули в яєчниках, готує яйцеклітину до дозрівання. Там посилено виробляються естрогени. Вони впливають на внутрішню оболонку матки та призводять до поступового збільшення товщини слизового шару.

Також гіпофіз виділяє лютеїнізуючий гормон (ЛГ). У середині циклу відбувається його різкий викид. Це провокує овуляцію – вихід яйцеклітини із фолікула.

Потім рівень ЛГ знижується, але під його впливом на місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло. Це гормон необхідний підтримки функції жовтого тіла.

Клітини жовтого тіла виділяють прогестерон. Це гормон, який готує ендометрій (внутрішню оболонку матки) до вагітності. У ньому збільшується кількість судин та залоз, він стає придатним для прикріплення заплідненої яйцеклітини.

Так, протягом місяця організм готується до настання вагітності. Це природний процес, який відбувається у дівчини, яка ще не дозріла психічно до народження дітей.

Коли вагітність не настає, запускається зворотний процес:

1. 1 Жовте тіло «в'яне», поступово зникає.
2. 2 Судини ендометрію стискаються.
3. 3 Погіршується кровотік та харчування слизової оболонки.
4. 4 Приплив крові до матки у своїй не змінюється.
5. 5 Кров відокремлює функціональний шар ендометрію від стінки матки, він виходить з організму у вигляді темно-червоних, коричневих тяжів та грудочок.
6. 6 Різні впливи на фази менструального циклу можуть призвести до порушення місячних.

5. Як поводитися під час менструації?

Менструація – нормальне явище в організмі будь-якої жінки. Цей період не повинен суттєво впливати на спосіб життя. Але потрібно дотримуватись деяких правил, щоб під час місячних не виникали проблеми.

Важливим питанням є дотримання гігієни. Вона включає щоденний душ та зміну білизни. Дівчатка можуть використовувати прокладки та гігієнічні тампони.

Сучасні прокладки для критичних днів – це тонкі багатошарові серветки, нижній клейчастий шар яких надійно захищає білизну. Вони відрізняються за ступенем поглинання та розміром. Їх змінюють незалежно від наповненості не рідше, ніж за 3-4 години. Чому не можна робити це рідше?

Між прокладкою та входом у піхву зберігається проміжок. Менструальна кров вільно стікає і капає на прокладку, але може забруднити шкіру промежини, затримуватися на вульві.

Кров є живильним середовищем для бактерій, а підвищена вологість та тепло створюють сприятливі умови для їх розмноження. Ступінь мікробного забруднення на вульві дуже високий, тому менструальна кров швидко розкладається бактеріями. З'являється різкий запах. Тому рідкісна зміна прокладок негігієнічна.

Дівчата можуть використовувати тампони. Незайману пліву вони не зашкодять. Для дів підходять спеціальні тампони мінімального розміру.

Під впливом естрогенів тканини незайманої пліви розм'якшуються і набувають невеликої складчастості, тому не перешкоджають введенню тампона. Його використання може бути скрутним тільки при аномалії розвитку цноти або піхви.

Заміну тампона потрібно робити кожні 3-4 години, максимально допустимий час його знаходження – 7-8 годин. Якщо занадто часто міняти сухий тампон, відбуватиметься механічне подразнення піхви. Більш рідкісна зміна набряклих тампонів може стати причиною інфекції та токсичного шоку.

Окрім гігієни багатьох дівчат цікавить питання про заняття спортом у критичні дні. Абсолютних протипоказань до цього немає. Навпаки, помірні фізичні вправи дозволяють зменшити вираженість больових відчуттів, підтримати організм у тонусі.

У перші дві доби, коли кровотеча найбільше виражена. Не слід піднімати у ці дні тяжкості, відвідувати лазню та сауну. Правильно підібрані тампони не завадять плаванню, танцям та тренуванням.

6. Статеве життя та вагітність

Для деяких дівчат початок статевого життя посідає 14-16 років. Швидше за все, ніхто з них не хоче в цьому віці ставати мамою, тому треба пам'ятати про контрацепцію.

Не варто забувати про можливість настання вагітності. Іноді овуляція відбувається не так на 12-14 добу циклу, а раніше. Сперматозоїди здатні зберігати життєздатність до 3 діб, тому секс під час місячних може завершитись вагітністю.

Секс без презервативу загрожує. Шийка матки під час місячних не захищає від проникнення бактерій усередину, у тіло матки та придатки. Запалення, що розвивається в цих сферах, може стати причиною безпліддя.

У дівчат після першої менструації починається справжнє дорослішання, що з'являється більше відповідальності за своє здоров'я. Тому при виникненні будь-яких питань та побоювань потрібно звертатися до лікаря-гінеколога.

Менструація (від лат. Mensis – місяць), місячні або регули – частина жіночого організму. Внутрішня порожнина матки має слизову оболонку. До терміну дозрівання яйцеклітини вона стає пухкою, щоб ембріон міг міцніше закріпитися у верхньому шарі. Якщо зачаття не відбулося, слизова оболонка відторгається і виводиться у вигляді кров'янистих виділень з невеликими згустками. Порожнина матки замінюється свіжим шаром клітин, які свого часу чекає на ту ж долю.

Читайте у цій статті

Коли буває перша менструація

Підготовка до перетікання з дитинства до юнацтва та подальшого дорослішання відбувається набагато раніше приходу. Приблизно до 8 років організм дівчинки починає готуватися до процесу місячних. У когось це трапляється трохи згодом, але загалом залежить переважно від спадкового чинника. Перші ознаки можна розділити на 3 напрямки:

• збільшення молочних залоз, яке триває 1-3 роки;
• Поява лобкового волосся, а також виникнення рослинності в пахвових западинах. Процес триває до 2 років;
• Прозорі виділення з піхви. Від них до появи місячних проходить зазвичай від півроку до півтора року.

У літературі описано випадки несподіваної для дівчинки появи менструації. Якщо вона не поінформована про цей процес, не знає, чому з'являються місячні, і як поводитися, це здатне завдати глибоку психологічну травму. Дівчинка може порахувати, що серйозно хвора або стала «брудною», «поганою», тому довго переживатиме і боятиметься сказати про те, що відбувається дорослим. Відомі випадки спроб самогубств через раптове і незрозуміле для підлітка виникнення менструації. Не менш небезпечно, коли кров'яні виділення намагаються зупинити крижаною водою. Це призводить до важких запалень, які аукаються дівчинці протягом усього її дорослого життя, можуть спровокувати безпліддя. І все тому, що мама не встигла або посоромилася розповісти дочці, навіщо потрібні місячні, що це таке, і як дівчинці потрібно поставитися до цієї події.

У деяких жінок місячні починаються з коричневих, які до 2 дня набувають яскравості та інтенсивності. Це теж варіант норми, особливо якщо оберігатися з використанням .

Колір місячних у підлітків і жінок, що наближаються, також може бути більш світлим або темним, ніж середньостатистичний. Це зумовлено в першому випадку бурхливим розвитком організму та нестійким гормональним тлом, а в другому – зниженням активності функціонування дітородних органів.

Словом, якого кольору мають бути місячні, суворо індивідуально. Якщо цей показник змінився раптово, доповнився ще якимись незрозумілими симптомами, і це триває кілька циклів, то жінці слід з'ясувати причину подібних дивацтв у фахівця.

Обсяг та консистенція менструальних виділень

Ще дві ознаки, якими слід оцінювати місячні правильні чи потребують коригування, це кількість виділень і консистенція. Менструація у нормі від 3 до 7 днів. Тимчасовий показник індивідуальний і, як правило, постійний, крім тих обставин, коли жінка

• Нездорова;
• Зазнає психологічних проблем;
• Вимушена змінити кліматичну зону проживання;
• Нещодавно народила чи перестала годувати грудьми дитину;
• Їй менше 16 чи більше 50 років.

Обсяг місячних на добу не повинен перевищувати 50-200 мл. Вочевидь, що у різні дні цей показник нічого очікувати однаковим, оскільки виділення йдуть із більшою чи меншою інтенсивністю. Важливо щоб консистенція місячних була рівномірною, без великих згустків. , що стрімко вивергаються з піхви виділення також є ознакою, що насторожує. Під ним можуть ховатися маткові кровотечі, які необхідно досліджувати та лікувати.

Кількість місячних максимального обсягу на добу, формально не виходить із меж норми. Але вони провокують велику втрату крові, яка не встигає заповнитись до наступної менструації. У жінки розвивається хвороба, яка може викликати ще більш тяжкі захворювання, якщо не лікувати її.

Резюмуючи все сказане, можна підійти до висновку, що загалом місячні, норма виділень, колір та консистенція дуже індивідуальні і мають розглядатися у контексті із загальним самопочуттям жінки, а також її віком та іншими показниками здоров'я.

Особливості менструацій в залежності від віку

Функціонування репродуктивної системи управляється гормонами, а менструації є значною частиною роботи. Як проходять місячні, залежить від такого об'єктивного критерію, як вік жінки:

• Дівчатка-підлітки, у яких менструації почалися нещодавно, зауважують, що вони нерегулярні, досить мізерні. Колір перших місячних може бути незвичним. Подібні явища мають право існувати протягом 2 років після початку першої менструації. Гормональний фон знаходиться на стадії формування, органи також ще розвиваються. Ось чому у дівчат місячні можуть відрізнятися від того, що відбувається в більш зрілому віці;
• . Вікові рамки у разі визначено досить умовно, оскільки менопауза може виникнути і раніше. Важливо те, що репродуктивна функція згасає, робота яєчників негаразд активна, як у молодому віці. Тому характер менструацій також може змінитися, затримки можна пояснити зниженням кількості вироблюваних гормонів.

Вплив на організм у цілому

У перші дні місячних виводиться шар ендометрію, що змінюється. Приблизно з другої доби починається утворення нових клітин цього органу. Наприкінці менструації процес відновлення завершується. Так відбувається у кожному циклі.

Що таке місячні у жінок, повною мірою можуть відчути не тільки вони, а й люди, що знаходяться поруч. Адже все, що відбувається з репродуктивною системою, невіддільне від організму в цілому. Регулярні зміни позначаються в нервовій та судинній системах. Участь гормонів у роботі виявляється :

• Підвищеною дратівливістю;
• Сонливістю, сильнішою, ніж зазвичай, стомлюваністю;
• напругою в молочних залозах;
• Стрибками.

Симптоми можуть проявитися за деякий час перед менструацією та супроводжувати жінку до її закінчення. Якщо всі почуття можна терпіти, це норма. Тим більше, що існують засоби, здатні зняти болючі спазми, заспокоїти нерви. За відсутності ефекту від ліків слід обстежуватися. Можливо, що важкими симптомами менструації дає знати про себе будь-яке гінекологічне захворювання.

Менструальні порушення

Які мають бути місячні в нормі, залежить від загального стану організму. У відсутність вагітності при деяких захворюваннях порушення менструації є першим їх симптомом:

Знати, як повинні йти місячні в нормі, необхідно ще й для того, щоб не пропустити захворювання, у тому числі не відносяться до дітородної системи. Адже перелічені менструальні аномалії часто поєднуються. Наприклад, гіпоменорея здатна супроводжуватися олігоменореєю. А це пряма загроза майбутньому материнству чи здоров'ю загалом.

Спосіб життя під час місячних

Це значний аспект життя жінки, оскільки неправильна поведінка в період менструації здатна спричинити негативні наслідки. Про те, що робити, якщо почалися місячні, повинна бути обізнана кожна дівчинка-підліток. Особливо потрібно знати, що слід відкласти до закінчення цього періоду:

• Навантажувати організм. Мова не тільки про підняття штанги та стомлюючий біг на довгі дистанції. Будь-яка рухова активність здатна спровокувати посилення кровотечі, зокрема фітнес, танці;
• паритися в лазні, плавати в басейні. Нерозуміння, що ж таке менструація, часто призводить до того, що саме на даному відрізку циклу дівчина отримує запальне захворювання. Прочинена ширше, ніж зазвичай, шийка матки дає легкий доступ в організм різноманітних бактерій. Тампони цю проблему не вирішують, оскільки створені для запобігання перебігу виділень на білизну та одяг, а не перешкоджання проникненню у піхву мікроорганізмів. Висока температура води та навколишнього повітря провокує перегрівання та посилює приплив крові до малого тазу, а отже, і інтенсивність виділень. Особливо це шкідливо при рясних менструаціях;
• . Спиртне підвищує тиск. Тобто кровотеча може посилитися, а загальний стан погіршитися;
• Їсти важку, гостру їжу. Це має особливе значення для тих, у кого постійно місячні супроводжуються сюрпризами з боку шлунка та кишечника у вигляді проблем зі стільцем, нудоти та метеоризму. Підсилити дискомфорт здатні яйця, сирі овочі, молоко, газовані напої, міцно заварені чай та кава. Допомогти пережити менструацію з найменшими неприємними відчуттями в гастродуоденальній ділянці зможуть каші, пісна риба, відварена курка, чаї з ромашкою та м'ятою;
• Займатися вагінальним. Колись це була категорична заборона з боку медиків, зараз таке дозволено із застереженнями. Вважається, що це цілком безпечно за наявності постійного партнера та використання презервативу. Але приплив крові до піхви означає посилення виділень, тобто рясніші менструації. Тому кожна жінка вирішує, чи стоїть хвилинна сексуальна насолода продовження пов'язаного з місячними дискомфортами;
• Самостійно приймати ліки. Це може бути небезпечним у будь-який час, але деякі препарати розріджують кров, що збільшує кількість щомісячних виділень і робить процес більш тривалим. Прийнявши, наприклад, жінка буде здивована, що в неї така менструація, яка триває більше тижня;
• Переохолоджуватись. Те, що зійшло б з рук в інші дні, при менструальній кровотечі може відбутися запальним захворюванням будь-якої частини статевої системи або сечовидільної;
• Проводити косметичні процедури та хірургічні операції. У першому випадку можна отримати несподіваний результат у вигляді дивного кольору або висипу на шкірі, виною яких є зміни гормонального фону. Під час операції можуть виникнути проблеми через зниження згортання крові в період місячних.

Гігієна

Говорячи про те, що таке менструація, слід пам'ятати про важливість у цей період. Чистота відіграє значну роль завжди, але виділення, що посилилися, диктують суворіші вимоги, ніж зазвичай:

• Підмиватися потрібно 3-4 десь у день. Це робиться із застосуванням засобів інтимної гігієни та води. Рухи руки повинні прямувати від промежини до ануса, щоб уникнути попадання у піхву інфекцій. Якщо є можливість, краще приймати душ, оскільки під час менструації посилюється потовиділення;
• Користуватися прокладками спеціально призначеними для критичних днів. Необхідно ті з них, які не натирають шкіру, не викликають алергічних висипів та набряків зовнішніх статевих органів, що добре кріпляться до білизни. Міняти прокладки потрібно не рідше 1 разу кожні 3 години на день. Вночі допустимо використовувати одну, але вона має бути спеціально призначеною для цього часу доби, тобто більш товстою та довгою. Дорослим жінкам у критичні дні можна застосовувати. Але не варто робити це постійно протягом всієї менструації. Подібне загрожує запаленнями навіть якщо тампон змінюється, як і належить, кожні 3 години. Юним дівчатам краще користуватися подібними засобами у їхньому міні-варіанті. Інакше тампон може стати першим чоловіком;
• Слідкувати за чистотою спідньої білизни, що робити при місячних ще важливіше, ніж в інші дні. Забруднені трусики стають сприятливим місцем існування бактерій і джерелом поганого запаху. Тому, можливо, доведеться міняти їх частіше за один раз на день;
• Правильно харчуватися. Про те, чого їсти годі було, вже було сказано. Корисною при місячних буде збалансована кількість вітамінів, що допомагає відновити фізичні сили та стримати негативні психологічні прояви.

Чітке усвідомлення того, що таке є менструацією, необхідне в будь-якому віці. Відповідальне ставлення до свого організму необхідне підліткам, які мають радості материнства ще попереду. Воно допоможе досягти їх вчасно та без страждань. Дорослим жінкам налагоджена робота статевої сфери дає можливість довше зберегти здоров'я, молодість та зовнішню привабливість. Тому будь-які відхилення від норми місячних слід обговорювати з фахівцем.

Менструація відсутня. Виділення відразу після пологів називаються лохії і продовжуються кілька тижнів. Іноді під час годування груддю менструація може бути певний час і на цій відсутності менструації побудований такий метод запобігання вагітності як метод лактаційної аменореї.

Перша поява менструації (менархе) у жінки відбувається у 12-14 років у середньому; (З розкидом від 9-11 років до 19-21 року). Менструації у спекотному кліматі показуються між 11 та 15 роком життя; в помірному – між 12 та 18 роками і, нарешті, у холодному – між 13 та 21 роком життя. Гарне харчування та фізичний стан прискорюють настання менструального періоду; і навпаки, неповноцінне харчування, надмірна праця та слабкий фізичний стан уповільнюють його появу.

Після першої менструації наступна може бути через 2 чи 3 місяці. Згодом менструальний цикл встановлюється і продовжується 28 днів, але тривалість циклу від 21 до 35 днів нормальна. Тільки у 13% всіх жінок цикл складає рівно 28 днів. Менструація триває приблизно 2-8 днів. Всі виділення походять з піхви, але можливі випадки попадання клітин ендометрію в інші частини тіла, тоді кровотеча йтиме і з них.

Вік настання менопаузи (припинення менструацій): норма – 40-57 років, найімовірніше – 50-52 роки. У помірному кліматі менструації продовжуються в середньому до 50 років, після чого настає менопауза; спершу зникають регули на кілька місяців, потім з'являються і знову зникають і т. д. Є, втім, жінки, які зберігають менструації до 70 років. Зазвичай у жінок з раннім періодом статевої зрілості менопауза настає пізніше і, отже, продуктивний період буває загалом довшим.

Менструальний цикл властивий тільки людині та людиноподібним мавпам.

Правила поведінки при менструації та особиста гігієна

Для дотримання особистої гігієни дівчата та жінки застосовують прокладки та/або тампони. У європейських країнах, США і Канаді все більшу популярність як засоби індивідуальної гігієни набувають менструальних чаш, які вважаються більш щадними для здоров'я жінки і менш згубними для навколишнього середовища, ніж традиційні засоби.

При менструаціях особливо необхідно дотримуватись правил гігієни (щоденний душ, підмивання 2-3 рази на день) у зв'язку з тим, що кров'яні менструальні виділення є сприятливим середовищем для розмноження бактерій, у тому числі патогенних. Також не можна застосовувати фізичні навантаження, потрібен психічний спокій.

Менструальні розлади

Порушення менструацій досить часті та зводяться:

1. До припинення або зупинки (аменорея),
2. До відхилених або зміщених кровотеч ( menstruatio vicaria),
3. До посилення (менорагія),
4. До хворобливих менструацій (дисменорея, устар. Альгоменорея).

Зупинка менструацій залежить від різних умов. Зачаття припиняє нормальне закінчення крові і становить фізіологічну причину. Менструації можуть зупинитися за будь-якої значної втрати крові іншою частиною тіла, у разі менструальна кров затримується чи видаляється іншими шляхами [ якими?]. При зупинці менструації необхідно пам'ятати причину, що викликала цю ненормальність. Якщо після застуди, після душевних хвилювань менструація тривалий час не відбувається, необхідно звернення до лікаря. На особливу згадку заслуговує затримка менструації механічним шляхом; вона буває при звуженні входу в піхву, при звуженні піхви і шийки матки.

В авраамічних релігіях менструальна кров вважається ритуально нечистою, встановлено заборону на секс та участь у деяких релігійних обрядах під час менструації.

19 Якщо жінка має витікання крові, що тече з тіла її, то вона сидітиме 7 днів під час очищення свого, і кожен, хто доторкнеться до неї, нечистий буде до вечора; 20 і все, на чому вона ляже в продовження очищення свого, нечисте; і все, на чому сяде, нечисте; 21 І кожен, хто доторкнеться до ліжка її, повинен вимити одежу свою та обмитися водою, і буде нечистий аж до вечора. 22 І кожен, хто доторкнеться до якоїсь речі, на якій вона сиділа, повинен вимити одежу свою і обмитися водою, і буде нечистий аж до вечора. 23 і якщо хто доторкнеться до чогось на ліжку чи на тій речі, на якій вона сиділа, буде нечистий аж до вечора; 24 Якщо чоловік переспить з нею, то нечистота її буде на ньому. Він нечистий буде 7 днів, і всяке ліжко, на якому він ляже, буде нечисте. 25 Якщо в жінки тече кров багато днів не під час очищення її, або якщо вона має витікання довше за звичайне очищення її, то ввесь час закінчення нечистоти її, подібно як у продовження очищення свого, вона нечиста; 26 Кожне ліжко, на якому вона ляже ввесь час свого закінчення, буде нечисте, як ліжко впродовж очищення його; і всяка річ, на яку вона сяде, буде нечиста, як нечисте це під час очищення її; 27 І кожен, хто доторкнеться до них, буде нечистий, і повинен вимити одежу свою та обмитися водою, і нечистий буде аж до вечора.

Див. також

• Ліки, що зменшують біль при менструації

Література

• В. Н. Сєров, В. Н. Прилепська, Т. В. Овсяннікова«Гінекологічна ендокринологія» (3 видання), – М.: МЕДпрес-інформ, 2008. ISBN 5-98322-449-2
• В. І. Кулаков, В. Н. Сєров«Раціональна фармакотерапія в акушерстві та гінекології», - М.: Літтерра, 2005. ISBN 5-98216-025-3

Примітки

Посилання

• // Енциклопедичний словник Брокгауза та Ефрона: У 86 томах (82 т. і 4 дод.). - СПб. , 1890-1907.
• Т. А. Агапкіна. Місячні у виставах слов'янської народної культури

Wikimedia Foundation. 2010 .

Дивитись що таке "Менструація" в інших словниках:

- (Ново лат. Menstruatio, від Mensis місяць). Місячне очищення, регули. Словник іншомовних слів, що увійшли до складу російської мови. Чудінов А.М., 1910. МЕНСТРУАЦІЯ новолатинськ. menstruatio, від mensis, місяць. Місячне очищення. Пояснення 25000… … Словник іноземних слів російської мови

МЕНСТРУАЦІЯ- щомісячна кровотеча з матки; починається у жінок у період статевого дозрівання і продовжується до клімактеричного віку (див. Клімактерій). Середній вік, у якому спостерігається перша менструація, коливається між 13 15 роками. У… … Коротка енциклопедія домашнього господарства

МЕНСТРУАЦІЯ- МЕНСТРУАЦІЯ. Зміст: Час появи і закінченням .........85 5 Тривалість, сипу і характер М. ... 857 Причини та біологічне значення М......861 Вплив менструального циклу на організм, па окремі системи та органи.........8R6… … Велика медична енциклопедія