Вимірювання артеріального тиску автоматичним тонометром. Як навчитися міряти тиск ручним тонометром. Підготовка до процедури

Артеріальний тиск. Як правильно вимірювати артеріальний тиск?

Артеріальний тиск (АТ)- Тиск крові в артеріях - один з основних показників діяльності серцево-судинної системи. Воно може змінюватися при багатьох захворюваннях, і підтримання його оптимальному рівні життєво важливо. Недарма будь-який огляд людини, що нездужає, лікар супроводжує вимірюванням АТ.

У здорових людей рівень артеріального тиску відносно стійкий, хоча у повсякденному житті він часто вагається. Це трапляється і при негативних емоціях, нервовому чи фізичному перенапрузі, при надмірному вживанні рідини та в багатьох інших випадках.

Розрізняють систолічний, або верхній, артеріальний тиск - тиск крові в період скорочення шлуночків серця (систоли). При цьому їх виштовхується близько 70 мл крові. Така кількість не може одразу пройти через дрібні кровоносні судини. Тому аорта та інші великі судини розтягуються, а тиск у них підвищується, досягаючи в нормі 100-130 мм рт. ст. Під час діастоли тиск крові в аорті поступово знижується в нормі до 90 мм рт. ст., а великих артеріях — до 70 мм рт. ст. Різницю в величинах систолічного та діастолічного тиску ми сприймаємо у вигляді пульсової хвилі, яку називають пульсом.

Умови, необхідні для правильного вимірювання тиску (правила):

1. Вимірюйте, сидячи в зручній позі, спираючись на спинку крісла в теплому приміщенні; боку на столі.
2. Вимірювання артеріального тиску можливо проводити лежачи і стоячи, але рука, де проводиться вимірювання має бути лише на рівні серця. М'язи руки мають бути розслаблені.
3. Одяг не повинен стискати руку.
4. На руці, куди накладається манжета, не повинно бути артеріовенозних фістул для діалізу, шрамів від розрізів плечової артерії, лімфедеми, яка може бути наслідком видалення пахвової групи лімфатичних вузлів або променевої терапії.
5. Перед виміром слід перевірити пульс на променевої артерії, щоб він був змінений.
6. Манжета тонометра накладається на плече на рівні серця, нижній край її повинен бути на 2 см вище за ліктьовий згин.
7. Виключіть вживання кави та міцного чаю протягом однієї години перед виміром.
8. Не куріть протягом 30 хвилин до вимірювання артеріального тиску.
9. Артеріальний тиск вимірюється у спокійному стані після 5-хвилинного відпочинку. Якщо процедурі вимірювання передували фізичні або емоційні навантаження, збільшіть період відпочинку перед вимірюванням до 15 хвилин.
10. Під час вимірювання не можна розмовляти чи рухатися.
11. Розмір манжети повинен відповідати розміру руки: гумова частина манжети, що роздувається, повинна охоплювати не менше 80% кола руки; для дорослих осіб застосовується манжета шириною 12-13 см та довжиною 30-35 см (середній розмір).
12. При використанні невідповідної розміру манжети цифри артеріального тиску або завищуються (якщо манжета мала), або занижуються (якщо манжета велика).
13. Повним людям слід використовувати манжету великого розміру. Манжету великого розміру можна придбати в аптеці або в сервісному центрі Мікролайф.
14. Для отримання точних даних про рівень артеріального тиску слід виконати щонайменше два виміри. Інтервал між вимірами має бути від 1 хвилини.
15. Якщо два показання тонометра різняться більш як 5 мм рт. ст., необхідно виміряти тиск ще раз.
16. За кінцеве (реєстроване) значення приймається середнє з двох останніх вимірів.

Запам'ятайте:

1. При першому вимірі необхідно виміряти тиск обох руках.
2. При різниці артеріального тиску, що дорівнює або більше 10 мм. рт.ст., наступні вимірювання потрібно проводити на руці з великим тиском, у дорогих випадках бажано на лівій руці.
3. Якщо коло плеча більше 33 см, необхідно використовувати ширшу манжету, інакше цифри артеріального тиску будуть завищеними.

Автоматичний тонометр:
Виміряти кров'яний тиск автоматичним тонометром дуже легко. Необхідно надіти манжету на руку, на якій ви хочете виміряти кров'яний тиск, і натиснути кнопку на приладі. Все інше автоматичний тонометр зробить сам. Після вимірювання артеріального тиску та пульсу результати вимірювання будуть показані на дисплеї. Якщо в деяких моделях тонометрів вдосконалена точність виміру досягається автоматичним аналізом трьох послідовних вимірів. Коли пристрій встановлено в режимі середнього значення, зазвичай проводяться 3 послідовні вимірювання і розраховується середнє значення артеріального тиску.

Механічний тонометр:

Вимірювання тиску механічним тонометром – це складніший процес. Розташуйте руку так, щоб плечова артерія (в ділянці ліктьового згину) знаходилася на рівні серця (четверте міжребер'я біля краю грудини).

Розташуйте камеру манжети над плечовою артерією. Нижня частина манжети повинна бути розташована на 2,5 см вище за ліктьовий згин. Закріпіть манжету так, щоб вона щільно облягала плече. Руку необхідно злегка зігнути у ліктьовому суглобі.

Щоб визначити, наскільки високо слід підняти кров'яний тиск в манжеті, спочатку оцініть артеріальний систолічний кров'яний тиск. Контролюючи пульс на променевій артерії пальцем однієї руки, швидко надуйте манжету, поки пульс на променевій артерії не зникне.

Запам'ятайте показання манометра та додайте ще 30 мм рт. ст. Цим способом користуються для того, щоб надто високий кров'яний тиск у манжеті при її подальшому роздмухуванні не викликав неприємних відчуттів у хворого. Це також дозволяє уникнути помилки, спричиненої появою аускультативного провалу — беззвучного інтервалу між систолічним та діастолічним артеріальним кров'яним тиском. Швидко випустіть з манжети повітря і зачекайте 15-30 секунд. Поставте стетоскоп над плечовою артерією. Швидко надуйте манжету до рівня, визначеного раніше, а потім повільно випускайте повітря зі швидкістю приблизно 2-3 мм рт. ст. за 1 секунду. Позначте рівень, на якому ви почули звук принаймні двох послідовних скорочень. Ця величина відповідає систолічному артеріальному тиску. Продовжуйте знижувати кров'яний тиск у манжеті, поки звук, затихаючи, не зникне. Для того щоб переконатися в тому, що звуки дійсно зникли, продовжуйте слухати, доки кров'яний тиск не знизиться ще на 10-20 мм рт.ст.

Потім швидко випустіть все повітря з манжети, щоб кров'яний тиск в ній впав до нуля. Точка зникнення тонів, яка лише на кілька міліметрів ртутного стовпа нижче точки початку приглушення, вказує на найточнішу цифру діастолічного артеріального тиску у дорослих.

У деяких людей точка приглушення тонів і точка зникнення значно відстоять один від одного. Якщо різниця більша за 10 мм рт. ст., запишіть обидва значення (наприклад, 150/80/68 мм рт. ст.).

Округлюйте значення систолічного та діастолічного тиску в межах 2 мм рт.ст. Зачекайте 2 хвилини і повторіть. Обчисліть середній показник. Якщо перші два показання приладу відрізняються більш ніж на 5 мм рт.ст., потрібно виміряти АТ ще раз.

Намагайтеся не надувати манжету повільними повторюваними рухами, оскільки венозний застій, що з'являється в результаті цього, може бути причиною неправильних показань.

За допомогою останнього приладу не потрібні будь-які навички. А як правильно виміряти тиск Цьому необхідно навчитися, тому що здійснити це дійство набагато складніше.

Інструкція

Отже, як правильно виміряти тиск Насамперед потрібно приготувати тонометр та фонендоскоп. Після цього можна приступати до самого процесу.

Як правильно виміряти тиск механічним тонометром?

Відгуки

Ми з'ясували, як правильно виміряти тиск механічним тонометром. Тепер розповімо, що кажуть ті, хто вже випробував цей прилад у дії.

Люди, які використовують механічний тонометр, відгукуються про нього добре, тому що вони вважають, що цей прилад дає більш точний результат, ніж автоматичні моделі.

Як правило, тонометр є у кожної людини похилого віку. Купуючи цей прилад, рекомендується враховувати його вікові особливості. Наприклад, людям, у яких є така недуга, як короткозорість, буде складно бачити цифри на автоматичному тонометрі.

А хтось із людей у ​​віці не довіряє новим технологіям і вважає за краще користуватися старим перевіреним приладом.

Чому людям похилого віку краще використовувати автоматичні пристрої?

Слід зазначити, що людині старше 65 років здійснювати вимірювання артеріального тиску самостійно за допомогою механічного тонометра досить складно. Це пов'язано з тим, що потрібно одночасно зберігати спокій та здійснювати всі необхідні дії для вимірювання. Літнім людям буває важко зосередитися. Вони починають переживати з цього приводу. Таким чином, процес виміру тиску зривається. Тому людям віком рекомендується купувати автоматичні прилади для вимірювання АТ.

Автоматичні прилади Чим вони гарні?

Такі тонометри дуже прості у використанні. Вони дають інформацію про тиск і кількість ударів пульсу в хвилину. Також ці прилади оснащені індикатором аритмії. Тому людині можна викликати швидку допомогу, керуючись даними цього приладу.

Про те, що вимір тиску закінчено, інформує звуковий сигнал. Є тонометри, які мають пам'ять. Даний вид апаратів дуже зручний для пацієнта, який хворий на гіпертонію. За записами такого приладу кардіолог може переглянути клінічну картину пацієнта та призначити більш точну схему лікування.

Плюси та мінуси механічного вигляду приладу

Ми з'ясували, як правильно виміряти артеріальний тиск механічним тонометром.

Тепер поговоримо про переваги та недоліки приладу. Основними перевагами механічних тонометрів є висока точність показання тиску. Але необхідно, щоб процедуру проводила людина, яка має певні навички вимірювання тиску. Ще одним плюсом є те, що механічний тонометр коштує дешевше ніж автоматичний. Тому дозволити купити його собі може кожна людина.

До мінусів механічного тонометра відноситься те, що для роботи з приладом потрібні певні навички. Самостійне використання даного апарату викликає труднощі, тому що необхідно тримати фонендоскоп, розкручувати коліщатко і перебувати в спокійному стані одночасно. Для того щоб здійснити всі дії, необхідні кмітливість та навичка роботи з механічним тонометром. Також це триваліший процес для отримання результату.

Невеликий висновок

Тепер ви знаєте, як виміряти тиск механічним тонометром. Сподіваємось, що наші поради допоможуть вам у проведенні таких маніпуляцій.

Рівень артеріального тиску (АТ) є величиною непостійною, тому контроль має вагоме значення в діагностиці багатьох захворювань. Для визначення рівня артеріального тиску використовуються спеціальні апарати – тонометри, які можуть бути як механічні, так і електронні.

Перевагою даного тонометра є простота застосування, а також можливість самостійного вимірювання рівня АТ. Власноручний вимір АТ за допомогою електронного тонометра абсолютно доступний вагітним жінкам, а також людям з тяжкою патологією. Для того щоб результати подібного вимірювання були найбільш точними, необхідно дотримуватись ряду певних правил як до процедури, так і під час неї.

Цікаво, що навіть в інструкції до тонометра можуть траплятися неточності. Наприклад, іноді зазначено, що вимірювати тиск слід на лівій руці. Так вважають і багато недосвідчених користувачів тонометра, пояснюючи це розташуванням серця або зручністю. Але це помилкова думка. Насправді вимірювати артеріальний тиск слід на тій руці, де воно вище, а якщо вже і на одній, то прийнято на правій. Орієнтуватися слід за вищим показником.

Нижче буде наведено низку необхідних умов, дотримання яких стане запорукою отримання найдостовірніших результатів вимірювання АТ.

1. За 40-60 хвилин до виміру категорично заборонено курити, а також займатися підвищеним фізичним навантаженням.
2. За 1 годину до передбачуваного вимірювання слід повністю виключити вживання напоїв, що містять кофеїн (чай, кава).
3. Вимірювання рівня АТ має проводитись виключно у стані повного спокою.
4. Будь-які розмови та жестикуляція виключені під час процедури вимірювання.
5. Використовуваний електронний тонометр слід попередньо перевірити на рівень справності.
6. Манжет тонометра повинен бути одягнений відповідно до інструкції, що додається, а також відповідати колу плеча. Перед використанням слід перевірити манжет на наявність можливих пошкоджень.

Положення тіла під час виміру

Недотримання правильного положення тіла під час процедури вимірювання також може призвести до помилкових результатів. Нижченаведені умови можна вважати цілком оптимальними для даної процедури.

1. Найкраще, якщо людина зручно розташується на стільці або кріслі зі спинкою, ноги не повинні бути схрещені.
2. Вимірювання показників артеріального тиску проводиться виключно в положенні сидячи. Вимірювання лежачи або стоячи вкрай не рекомендовано.
3. Рука, де проводитися вимір, має бути повністю розслаблена і нерухома. Розташувати її слід на будь-яку поверхню (стіл), що стоїть поруч. Тримати руку "на вазі" абсолютно не допустимо.
4. Дихання в процесі вимірювання має бути рівномірним та спокійним.

Техніка вимірювання тиску електронним тонометром

І, власне, нижче буде описано саму методику вимірювання рівня артеріального тиску за допомогою даного типу тонометра.

Плечовий тонометр

Процедура включає такі кроки:

• Необхідно прийняти зручне положення сидячи, повністю звільнити одну руку від одягу, і покласти її таким чином, щоб одягнений манжет відповідав рівню серця.
• Якщо рукав одягу був закатаний, слід уважно стежити, щоб він не стискав плече, і не впливав на результат вимірювання.
• Нижній край манжета повинен бути розташований на пару сантиметрів вище за ліктьовий згин, таким чином, щоб манжетна трубка проходила через середину руки.
• Накладатися манжет має досить щільно, але з туго.

Після виконання цих умов можна розпочинати нагнітання повітря в манжет. Це може бути зроблено самостійно, якщо напівавтоматичний тонометр, або це відбувається в повністю автоматизованому режимі.

Зап'ястковий тонометр

Якщо для вимірювання АТ використовується електронний зап'ястний тонометр, то процедура виглядає наступним чином:

• Манжет приладу накладається на зап'ястя таким чином, щоб положення руки було великим пальцем.
• Руку необхідно зігнути рівня відповідності розташування тонометра і серця.
• Під час виміру слід поводитися спокійно, і утримаються від розмов.

Якщо Ви вимірюєте артеріальний тиск перший раз, то повторіть процедуру, надівши тонометр по черзі на кожну руку. Визначивши, на якій із них показники вийшли вище, надалі міряйте на ній. А в ідеалі – на обох. Різниця до 10 мм рт.ст. вважається нормою. А ось періодичні коливання систолічного (верхнього) тиску є серйозним фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань та пов'язаних із ними ускладнень протягом наступних 10 років.

Корисно регулярно перевіряти свій артеріальний тиск. Проте багато людей страждають «гіпертонією білого халата», тим станом занепокоєння, у якому кров'яний тиск різко підскакує, щойно вони наближаються до лікаря з його “жахливим” стетоскопом. Вимірювання тиску будинку усуне цей занепокоєння і дозволить оцінювати ваш середній тиск день за днем ​​у звичайній обстановці. Зараз на ринку багато цифрових приладів для вимірювання тиску, але найдешевший і, можливо, найнадійніший прилад – це сфігмоманометр, також відомий як тонометр. Цей пристрій практично ідентичний тому, який використовує ваш лікар. Ось як можна використати його вдома.

Кроки

Частина 1

Сядьте та відкрийте коробку з приладом.Сядьте за стіл, де можна розташувати необхідне обладнання. Дістаньте манжету, стетоскоп, манометр, грушу, намагаючись не заплутати різні трубочки.

Підніміть руку на рівень серця.Розташуйте руку так, щоб при згинанні ліктя він опинився на рівні серця. Це гарантує, що результату не буде ні завищено, ні занижено. Також важливо, щоб ваша рука спиралася на стійку поверхню під час виміру.

Оберніть манжету навколо передпліччя.Більшість манжет мають застібку "на липучці" (Велкро), щоб полегшити її фіксацію. Якщо у вашого одягу довгі або товсті рукави, закатайте їх. Манжету можна одягати лише на дуже тонкий одяг. Верхній край манжети повинен бути на 2 см вище ліктя.

• Деякі фахівці рекомендують вимірювати тиск на лівій руці, інші на обох. Якщо ви вирішили виміряти тиск, то спочатку робіть це на лівій руці, якщо ви правша і навпаки.

1. Манжета повинна щільно облягати вашу руку, але не надто туго.Якщо манжета закріплена надто вільно, результат буде неправильним, неточним (заниженим). Якщо манжета закріплена занадто туго, це призведе до так званої гіпертонії манжети, тобто результат знову буде неточний (високий).

   Покладіть мембрану стетоскопа на передпліччя.Мембрана стетоскопа (також відома як діафрагма) повинна прилягати до шкіри на внутрішній стороні передпліччя. Край мембрани повинен розташовуватись на плечовій артерії (якраз під манжетою). Акуратно вставте навушники стетоскопа у вуха.

   • Не тримайте мембрану стетоскопа великим пальцем - великий палець має власний пульс, і цей шум ускладнить вимірювання.
   • Тримати мембрану стетоскопа зручно вказівним та середнім пальцями. Так ви не почуєте постукування, доки не почнете надувати манжету.

2. Закріпіть манометр на стійкій поверхні.Якщо циферблат манометра зачеплений на манжеті, від'єднайте його і причепіть кліпсу до чогось міцного, наприклад, до обкладинки книги в твердій обкладинці. Таким чином, ви зможете помістити його перед собою, і вам буде зручно дивитися. Важливо, щоб дисплей манометра був закріплений та нерухомий.

   • Перед початком вимірювання переконайтеся, що навколо достатньо світла, і що ви добре бачите стрілку та шкалу.

3. Візьміть гумову грушу та затягніть клапан.Клапан має бути повністю закритий перед початком виміру. Це гарантує, що клапан не цькуватиме повітря, коли ви накачуватимете манжету. Вихід повітря може призвести до неточних результатів. Затягніть клапан за годинниковою стрілкою до упору.

   • Не затягуйте клапан занадто сильно, а відкривайте клапан потихеньку, інакше ви випустите повітря занадто швидко.

   Частина 2

   Вимірювання артеріального тиску

   1. Нагнітання повітря у манжету.Швидко накачайте гумову грушу, щоб роздмухати манжету. Продовжуйте накачування доти, доки стрілка на циферблаті не досягне 180 мм/рт. ст. Тиск із боку манжети перекриє велику артерію в біцепсі, тимчасово блокувавши струм крові. Тому тиск манжети може здатися неприємним.

      Відкриття клапана.Злегка поверніть клапан на гумовій груші проти годинникової стрілки так, щоб повітря з манжети виходило поступово помірним темпом. Слідкуйте за циферблатом. Для більшої точності стрілка повинна рухатися вниз зі швидкістю 3 мм/рт. ст. за секунду.

      • Відкривати клапан, тримаючи одночасно стетоскоп, може здатися незручним. Спробуйте відкрити клапан рукою з манжетою на плечі, утримуючи стетоскоп вільною рукою.

   2. Запам'ятайте ваш систолічний тиск.При падінні тиску слухайте за допомогою стетоскопа звук ударів. Коли почуєте перший удар, запам'ятайте цифру на циферблаті. Це ваш систолічний артеріальний тиск.

      Запам'ятайте діастолічний тиск.Слухайте за допомогою стетоскопа стукіт шумів та продовжуйте спостерігати за датчиком. Зрештою, жорсткі шуми ударів перетворяться на свистячий звук. Потрібно відзначити цю зміну, оскільки це означає, що ви знаходитесь поруч із позначкою вашого діастолічного артеріального тиску. Як тільки свист і шум стихнуть, і ви почуєте лише тишу, запам'ятайте значення тиску на циферблаті. Це ваш діастолічний артеріальний тиск.

      • Значення діастолічного тиску – це рівень тиску кровотоку на стінки артерії на момент максимального розслаблення серця. Це найменший параметр двох показань артеріального тиску, і при записі він відображається внизу.

   3. Не турбуйтеся, якщо ви пропустили значення тиску.Якщо ви пропустите точну цифру, цілком прийнятно трохи підкачати манжету, щоб уловити її.

      • Тільки не робіть це занадто часто (не більше двох разів), оскільки це може вплинути на точність вимірів.
      • Крім того, ви можете надіти манжету на іншу руку та повторити процес

   4. Перевірте артеріальний тиск ще раз.Артеріальний тиск коливається протягом хвилин (іноді різко), тому якщо ви зробите два виміри в межах приблизно десятихвилинного періоду, то ви можете отримати більш точне середнє значення.

      • Для отримання більш точних результатів, перевірте ваш артеріальний тиск вдруге через п'ять-десять хвилин.
      • Також може бути гарною ідеєю використовувати іншу руку під час другого виміру, особливо якщо ваш перший результат був ненормальним.

   Частина 3

   Інтерпретація результатів

   1. Що означає результати.Після того, як ви записали ваш артеріальний тиск, важливо знати, що означають числа. Використовуйте наступний посібник для довідки:

      Не хвилюйтеся, якщо ваш артеріальний тиск низький.Навіть якщо ваші показання артеріального тиску набагато нижчі за "нормальну" позначку 120/80, немає жодних причин для занепокоєння. Показники низького артеріального тиску, скажімо, 85/55 мм. рт. ст., вважаються нормальними, якщо немає жодних симптомів зниженого тиску.

   2. Коли звертатись за медичною допомогою.Важливо розуміти, що високі одиночні показники зовсім не означають, що у вас високий артеріальний тиск. Це може бути наслідком багатьох чинників.

      • Якщо ви вимірюєте ваш артеріальний тиск після тренування, прийому солоної їжі, вживання кави, куріння або в період сильного стресу, воно може бути незвично високо. Якщо манжета для вимірювання артеріального тиску була надто вільно або надто щільно зафіксована на руці; або якщо вона була надто великою або надто маленькою для вашої руки, то показання можуть бути неточними. В результаті, ви не повинні занадто турбуватися про поодинокі показання, особливо якщо наступного разу ваш артеріальний тиск прийшов у норму.
      • Однак, якщо ваш артеріальний тиск постійно знаходиться на рівні 140/90 мм. рт. ст. або вище, ви можете проконсультуватися з лікарем, який може розробити для вас план лікування, який зазвичай включає поєднання здорового харчування і фізичних вправ.
      • Якщо ваш систолічний тиск 180 або вище, або діастолічний тиск 110 або вище, зачекайте кілька хвилин, потім перевірте артеріальний тиск знову. Якщо воно все ще на цьому рівні, необхідно негайно викликати швидку медичну допомогу, оскільки, можливо, у вас є гіпертонічний криз.
   • Ведіть щоденник ваших свідчень артеріального тиску. Зверніть увагу на час, коли ви зробили вимірювання, чи це було перед їжею, до або після тренування, або коли ви були збуджені.
   • Покажіть цей щоденник лікарю під час наступної зустрічі. Ваш лікар може побачити важливі деталі коливання вашого артеріального тиску.
   • Виміряйте тиск, коли ви розслаблені: це дасть вам уявлення про ваш найнижчий тиск. Але також змусіть себе виміряти тиск, коли ви засмучені. Якою б неприємною була ця думка, ви повинні знати, наскільки підвищується ваш кров'яний тиск, коли ви злитесь або засмучені.
   • Ви можете перевірити ваш кров'яний тиск через п'ятнадцять-тридцять хвилин після тренування (або медитації, або іншої діяльності, що веде до зняття стресу), щоб побачити, чи є покращення у ваших значеннях. Має бути покращення, яке буде гарним стимулом для продовження цих вправ! Дієта, наприклад, є основним методом контролю артеріального тиску.
   • Непогано було б виміряти артеріальний тиск у різних положеннях: стоячи, сидячи та лежачи (можливо, хтось допоможе вам це зробити). Такий тиск називається «ортостатичний артеріальний тиск» і є корисним для визначення того, як ваш кров'яний тиск змінюється в залежності від положення тіла.
   • Зверніть увагу на той факт, що перший час, коли ви користуватиметеся сфігмоманометром, ви, ймовірно, робитимете помилки і розчаруєтеся. Потрібно кілька спроб, щоб у вас з'явилася навичка його використання. Більшість комплектів постачаються з інструкціями. Не забудьте прочитати їх.

   Попередження

   • Ваш артеріальний тиск підвищується, коли курите, їсте або вживаєте напої з кофеїном. Ви можете почекати близько години після куріння, їди або вживання кави або коли, перш ніж вимірювати артеріальний тиск.
   • І навпаки, ви можете перевірити ваш артеріальний тиск одразу після куріння – підвищення значення буде стимулом кинути палити. Те саме стосується кофеїну: якщо ви знаєте, що захоплюєтеся кавою або кофеїн-містять газованими напоями, або солоною їжею, або чіпсами і солоними сухариками - це ваша ахіллесова п'ята.
   • Самостійне вимірювання артеріального тиску не цифровими тонометрами є ненадійним. Нехай краще друг чи член сім'ї, який знає, як це робити, допоможе вам.

Як правильно вимірювати тиск? Це питання цікавить багатьох людей. На перший погляд може здатися, що все дуже просто, але не знаючи основних тонкощів, можна швидко заплутатися. Рівень артеріального тиску (АТ) необхідно постійно аналізувати. Важливо дотримуватися спеціальних правил. Якщо вимірювати тиск неправильно, буде отримано неточний результат. Навіть невелика похибка у разі гіпертоніки може стати фатальною.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск? Які особливості можна позначити? Про що має пам'ятати пацієнт? Чого робити не варто під час виміру?

Процедура виміру

Для того щоб виміряти тиск, використовують спеціальний прилад, який складається з пневмоманжети, що стискає руку, та спеціальної груші, що нагнітає повітря. Потік повітря може регулюватися клапаном, а тиск можна подивитися на манометрі, приєднаному до груші.

Техніка вимірювання артеріального тиску досить проста, оскільки манжета має накладатися на плече. Важлива умова – відповідність манжети об'єму руки. Потрібно підбирати оптимальний варіант, який підійде і під худу, і під повну руку. Можливість регулювання манжети забезпечує універсальність виробу. Вимірювання артеріального тиску у маленьких пацієнтів має особливості. Лікарі можуть використати спеціальні манжети.

Вимірювання артеріального тиску має проводитися лише у комфортних та зручних умовах. Пацієнт повинен відпочити щонайменше 5 хвилин після будь-якої активності. Низька температура може призвести до спазму судин, що вплине на підвищення показників. Треба звернути увагу, що правила вимірювання артеріального тиску встановлюють чіткі тимчасові межі досліджень. Після їди, викуреної сигарети або випитої чашки кави треба зробити перерву в 30 хвилин.

Протягом усього дослідження пацієнт повинен зберігати сидяче положення, спираючись на спинку випорожнень. При цьому тіло має бути розслабленим, ноги не повинні бути схрещеними. Спираючись спиною та руками на підтримуючі поверхні, можна усунути фактор випадкового підвищення артеріального тиску. Правильно вимірювати артеріальний тиск можна лише за умови повної розслабленості та нерухомості руки. Вимірювання на «вагу» можуть виявитися неточними і ввести в оману лікаря.

Стіл, що використовується як опора, не повинен бути занадто високим або низьким. Середина манжети має бути накладена на плече і перебувати лише на рівні серця (не більше 4 межреберья). Якщо відбуватиметься зміщення щодо оптимального положення, буде отримано неточні значення. Якщо рука опущена, то кожні 5 див спостерігається завищення (4 мм рт.ст.), і якщо піднята - заниження.

Алгоритм виміру артеріального тиску починається з накладання манжети на плече, при цьому дотримуються певних умов. Манжета повинна розташовуватися на відстані 1 см від поверхні плеча, а нижній край повинен розташовуватися на 2,5 см вище за ліктьову ямку. Досить важко правильно виміряти тиск, накладаючи манжет поверх товстого шару одягу. Якщо немає можливості роздягнутися, можна закатати тканину. Головне, щоб вона не тиснула на плече, оскільки може бути отримано неправильні результати.

Використання приладу

Шкала манометра повинна розташовуватися лише на рівні очей. У такому разі можна буде уникнути будь-яких помилок, пов'язаних зі зчитуванням показань. Техніка вимірювання артеріального тиску зводиться до накачування повітря з допомогою манжети. Тиск треба піднімати поступово, доки він не перевищить норму за пульсом на 30 мм рт.ст. Сильна накачування може призвести до появи больових відчуттів, що може спричинити підвищення артеріального тиску. Від цього чинника залежатиме досить багато.

Швидкість скидання повітря має бути поступовою, зазвичай зниження 3-4 мм рт.ст. в 1 секунду – оптимально. Стетоскоп допомагає прослухати тони серця, але можна вдатися до фонендоскопа, що йде в комплекті. Головка надійно фіксується, але при цьому тиск на шкіру не повинен бути надто великим.
Сильне натискання, як і неправильне розташування манжети, негативно позначається на точності дослідження.

Скидання повітря характеризується появою тону, що відповідає САД, повне зникнення – ДАТ. Алгоритм виміру артеріального тиску заснований на проведенні кількох досліджень, за результатами яких можна буде підбити підсумки. Одноразовий вимір буде неточним.

Перед тим як міряти артеріальний тиск, пацієнт повинен знати показання на обох руках.

Надалі дослідження проводяться тільки на тій руці, де артеріальний тиск вище. Якщо у пацієнта діагностується артеріальна гіпертензія, то кількість вимірювань на день не повинна бути меншою за 2 рази. Можна вимірювати АТ вранці (після пробудження та туалету), в обід, увечері (після 21-22 години). Якщо погіршується самопочуття, додатковий вимір буде незайвим. Кожен результат треба заносити до спеціального блокнота, який відображатиме динаміку.

Дізнайтеся Ваш рівень ризику інфаркту чи інсульту

Пройдіть безкоштовний онлайн тест від досвідчених лікарів-кардіологів

Час тестування трохи більше 2 хвилин

7 простих
питань

94% точність
тіста

10 тисяч успішних
тестувань