Зводить руку під час сну. Оніміння рук. Причини оніміння. Патології, що викликають оніміння рук. Допомога при онімені та болях у пальцях рук. Затікають руки вночі – що робити

У наш нелегкий час, коли робота більшості чоловіків і жінок постійно вимагає від них чималих зусиль, саме повноцінний відпочинок є запорукою здоров'я та подальшої продуктивної професійної діяльності людини, що працює, тому спокійний і міцний сон просто життєво необхідний для відновлення фізичних та інтелектуальних сил. Саме під час сну людське тіло позбавляється від втоми, що накопичилася за день, і швидко поповнює свої енергетичні резерви, щоб у всеозброєнні зустріти чергові робочі труднощі.

Однак, як показує практика, далеко не кожна людина може похвалитися безтурботним сном. Багато людей під час нічного відпочинку стикаються з різними проблемами, які не тільки заважають організму розслабитися та відновиться, а й залишають після сну почуття дискомфорту вранці. Однією з таких проблем є оніміння вночі різних членів людського тіла.

Чому німіють руки вночі?

Так зване затікання, при незручній позі або постійній напрузі, може відзначатися в будь-який час доби і щодо різних частин тіла (спина, груди, вуха, ніс, подушечки пальців тощо), але найчастіше, особливо ночами, німіють кінцівки ( в основному руки) або шия. Симптоми такого хворобливого стану розвиваються не одразу. Спочатку людина може відчувати, як проблемна рука (або обидві) поколює, терпить і трохи холодніє, потім відчувати, як кінцівка ломить, набрякає, крутить і навіть зводить. При ворушінні рукою ця негативна симптоматика спочатку різко загострюється, після чого поступово знижується і повністю проходить.

Негативні фактори, через які терплять і затікають руки уві сні та причини цього явища можуть бути найрізноманітнішими. Основні причини, чому німіють руки вночі і пензлі під час сну, слід шукати в їх системі кровопостачання і іннервації , також не виключаючи, нехай і більш рідкісні, але іноді набагато значущі захворювання та патології. Тільки при постановці точного діагнозу та з'ясування причини оніміння рук уночі, лікування таких станів може призвести до бажаного позитивного результату.

У статті нижче ми більш докладно розберемо, чому німіють руки під час сну, чому німіють кисті та пальці рук ночами, причини та наслідки цих хворобливих відчуттів, що це може означати і до чого може привести, порадимо, що робити в цьому випадку якому лікареві звертатися за консультацією, а також порекомендуємо необхідні дослідження та адекватне лікування.

Чому німіють руки, причини

Незручна подушка

У нічний час найпоширеніша причина болю в кистях рук і їх оніміння полягає в подушці, на якій знаходиться голова людини, що спитає, а саме в її розмірі і щільності. При використанні жорсткої та високої подушки часто виникає надмірний неприродний прогин у шийному відділі хребта, що зберігається на проміжку часу, достатньому для порушення кровообігу у корінцях спинного мозку, що проходять крізь міжхребцеві отвори, і відповідають саме за чутливість та рухливість кінцівок.

У цьому випадку звертатися за допомогою до лікаря немає сенсу. Вирішення проблеми неміючих частин тіла полягає в заміні подушки на нижчу і м'яку або ортопедичну . Така подушка відрізняється від звичних своєю незвичайною формою, з додатковим валиком для шиї, за яким знаходиться спеціальне поглиблення, призначене для голови. Дані пристрої дозволяють людині зберігати природне анатомічне положення голови і шиї під час сну, що сприяє нормальному кровопостачанню всіх його частин тіла. Природно, що однозначного стандарту подушок, які підходять будь-якій людині, немає і вибір даного нічного аксесуара повинен здійснюватися в індивідуальному порядку.

Неправильне положення тіла

Ще однією причиною, чому ноги і руки німіють під час сну, є неправильне становище всього тіла людини або її частини. Неприродна поза і закинуті догори руки чи ноги, швидше за все, призведуть до оніміння кінцівок. Вся справа знову-таки в них порушене кровопостачання внаслідок уповільненої нічної роботи серцево-судинної системи, яка не може забезпечити достатньою кількістю крові «важкодоступні» місця.

Сюди ж можна віднести звичку мам, що годують, практикують після вагітності спільний сон зі своєю дитиною, спати на боці з рукою витягнутою вперед і покладеною під голову, а також нічний відпочинок подружжя, коли голова одного з них знаходиться на руці іншого, пережимаючи таким чином плече або лікоть. Слід пам'ятати, що будь-яке фізичне навантаження, безумовно, тисне на судини руки, через що порушується нормальний кровотік.

Крім цього, тісний і незручний нічний одяг із жорсткими, швами, складками, тугими манжетами також може бути причиною передавлювання судин кінцівок, а значить і порушення надходження до них крові.

Звичайно, повністю контролювати становище свого тіла уві сні досить важко, так що робити це потрібно поступово, відзначаючи позицію тіла вранці після сну і намагаючись змінити її увечері під час укладання в ліжко.

Підбір піжами у разі її використання також потрібно здійснювати, керуючись не привабливістю, а практичністю. Піжама не повинна обмежувати рухи тіла, бути вільною, м'якою на дотик і «дихаючою». Жінкам рекомендують перед сном знімати всі прикраси, які можуть сприяти стисканню судин (кільця, браслети та ін.).

Шкідливі звички

Вживання прямо перед сном великої кількості міцної кави або чаю , гострої їжі та інших шкідливих речовин може не тільки викликати і неприємні відчуття в животі вранці, а й сильно вплинути на положення тіла під час сну. Незручна та неприродна поза напевно стане причиною оніміння будь-якої частини тіла та хворобливих відчуттів з її боку.

У зв'язку з цим, слід двічі подумати, перш ніж потурати на ніч своїм шкідливим звичкам, тим більше що в цьому випадку проблема оніміння кінцівок є далеко не найбільшою серед можливих хворобливих станів, здатних розвинутися внаслідок нездорового способу життя.

Останнім часом все більше людей скаржаться на почуття оніміння та болю в руках (одного або обох) та пальцях, які розвиваються у вечірній час і продовжуються протягом ночі. Давайте розберемося, чому німіють кінчики пальців на руках у таких людей і чому вони зводять руки, яка причина цього і що робити в такому випадку.

Якщо до кінця кожного робочого дня людина починає відзначати у себе неприємні та болючі відчуття в області рук (болять зап'ястя, пальці мліють, сверблять і поколюють, по шкірі ніби пробігають «мурашки»), то це, швидше за все, початок формування, так званого , тунельного синдрому . Це захворювання найчастіше розвивається у людей після 40 років (в основному жінок), чия щоденна робота пов'язана з постійним перенапругою сухожиль і суглобів кистей рук.

У минулому ця недуга була характерна для музикантів, кравців, малярів і друкарок. У нинішньому столітті цю групу ризику поповнили водії, перукарі, редакційні та офісні службовці, програмісти та інші люди, які постійно працюють за комп'ютером. Причина розвитку тунельного синдрому полягає в защемлення та набряку нерва , що проходить карпальним каналом і відповідає за рух пальців руки і загальну чутливість долоні. Постійно защемлений нерв погано проводить нервові імпульси, що спричиняє нічне оніміння пальців рук, причому спочатку коле і німіє мізинець або великий палець, а вже потім зводить ночами всю долоню.

У занедбаних випадках і за відсутності лікування дана патологія може призвести до зниження суглобової рухливості і навіть до повної втрати чутливості у долонях та пальцях, у разі відмирання нерва . Така ситуація в перспективі загрожує нездатністю людини до самостійного використання навіть простих побутових предметів (авторучка, ложка, ніж, зубна щітка тощо) і тому потребує попередження та лікування.

Щоб вилікувати, чи навіть запобігти поширенню хвороби, пацієнту доводиться обмежувати час роботи, інколи ж навіть змінити рід діяльності. З метою зниження негативної симптоматики цього синдрому лікарі рекомендують виконувати спеціальний спрямований комплекс вправ, призначають вітамінотерапію та заспокійливі ванни для рук.

Захворювання хребта

Особливе місце серед станів оніміння кінцівок займають різні патології хребта . У випадку, коли вночі у людини паралельно із затіканням рук або ніг відзначаються нетипові, і навіть втрата свідомості, справа, швидше за все, саме в хребті.

Найчастіше болючі відчуття в кінцівках супроводжують і остеохондроз (В основному в шийному відділі хребта).

Судинні порушення

Найнебезпечнішою причиною, що призводить до оніміння кінцівок, є розвиток ішемічного . У разі порушення кровообігу в одному з районів головного мозку часто відбувається оніміння однієї сторони тіла (наприклад, «віднімається» ліва частина обличчя, ліва рука та нога), що супроводжується запамороченням , підвищеним артеріальним тиском, та ін.

При виявленні подібних симптомів слід негайно викликати швидку та доставити пацієнта до спеціалізованої клініки для надання невідкладної допомоги.

Інші захворювання

Серед інших патологічних причин, при яких у людини може спостерігатися постійне оніміння кінцівок, можна виділити такі хронічні захворювання:

різні порушення кровообігу у хронічній формі;
ішемічна хвороба та інші патології серця;
різні форми анемії ;
спадкові чи запальні патології нервової системи;
дефіцит мікроелементів та/або вітамінів із групи В;
розсіяний склероз ;
(застаріле - ВСД);
(у разі ураження нервів та деформації суглобів).

Чому німіє ліва рука?

Якщо німіє ліва рука, то це означає, що необхідно в терміновому порядку звернути увагу на стан серцево-судинної системи людини та пройти повне обстеження у спеціалізованому медичному закладі, оскільки оніміння лівої руки, причини та лікування цього стану в першу чергу повинні бути встановлені виключно лікарем. -кардіологом. Вся справа в тому, що будь-яка різка зміна стану лівої руки, що відбувається вдень або вночі, коли без видимих причин, наприклад, затікає і болить кисть, тягне і мліє палець (великий, мізинець тощо), відчувається біль у всій руці, що ниє, може вказувати на серйозні проблеми із серцем, аж до мікроінсульту або передінфарктного стану .

У разі, коли німіє ліва кисть руки через мікроінсульту , не зайвим буде проходження процедури МРТ або інших подібних досліджень для підтвердження чи спростування такого діагнозу з проведенням наступної терапії. Якщо ліва рука німіє через передінфарктного стану , і при цьому у пацієнта болить серце, йому необхідно негайно призначити запобіжний курс лікування із застосуванням відповідних лікарських препаратів, а також порекомендувати йому, що робити в майбутньому для профілактики подібних ситуацій.

Іншою причиною, чому віднімається ліва рука, може бути ряд неврологічних проблем та розладів обмінних процесів. Так унаслідок дефіциту в організмі вітамінів з груп А та В спостерігається пошкодження оболонки волокон нервів, що супроводжується втратою їхньої чутливості.

Якщо у людини заніміли пальці на лівій руці з цієї причини, слід якнайшвидше заповнити нестачу вітамінів в організмі.

Чому німіє права рука?

Оніміння з правого боку, якщо німіє кисть правої руки, або навіть рука віднімається повністю від ліктя до пальців, швидше за все ніяк не пов'язане із серцево-судинною системою. Існує невелика ймовірність, що права рука німіє через передінсультного стану , спровокованого сильним звуженням шийних судин, що потребує консультації у лікаря Інші причини, чому віднімається права рука (мліє і болить кисть, синіють пальці, зводить і німіє правий мізинець тощо) лежать у площині основних проблем (неправильне положення тіла, незручна подушка, захворювання хребта тощо). Так оніміння кисті з правого боку може свідчити про порушення подачі до неї крові внаслідок фізичного передавлювання судин руки, а біль у пензлі може виникати через розвиток тунельного синдрому . Також біль у китиці правої руки можливо є наслідком формування остеохондрозу , артриту чи інших подібних патологій.

Що робити в цих випадках і як запобігти станом заніміння, описано вище.

Чому німіють пальці на руках?

Крім вже вищеописаних причин, що відповідають питанням, чому німіють пальці на лівій руці і чому німіють пальці на правій руці, існує ще ряд патологічних та інших станів в основному зачіпають кисті, від чого й німіють пальці на руках.

Вагітність

Досить часто у жінок виникають хворобливі відчуття тяжкості і оніміння в кінцівках, які в першу чергу зачіпають саме пальці рук. Основні причини, чому зводить пальці рук власне у вагітних, включають: анемію , розлади водно-сольового балансу, гормональні зміни , дефіцит вітамінів, збільшення маси тіла , скорочення рухової активності

Природно, що робити висновки про етіологію таких негативних явищ, а тим більше призначати лікарську терапію, може виключно лікар, насамперед звертаючи увагу на стан вагітності . Це означає, що якщо ці симптоми не пов'язані з будь-яким серйозним захворюванням і не вимагають невідкладного лікування, то методи терапії краще обмежити різними зовнішніми засобами, включаючи ванни, розтирання і т.д.

Причини, чому німіють пальці рук при цьому захворюванні, можуть бути різні (переохолодження, куріння, стрес, прийом препаратів, що впливають на судинний тонус, надмірне вживання кави тощо), а ось наслідки завжди одні – пошкодження капілярів і дрібних артерій, яке призводить до порушення кровообігу у пальцях.

Також небезпечне аутоімунне захворювання , Що характеризується гострим запаленням в нервах та їх корінцях, що призводить до порушення дотикальної та рухової функції. Найбільш ранніми проявами найчастіше є саме оніміння та поколювання пальців рук та ніг.

Дані симптоми, поряд з іншими негативними явищами (біль у спині, стегнах, сідницях, зміна серцебиття, слабкість, задишка), як правило, з'являються після легені або порушення травлення, що переходять аутоімунний процес . Розвиток хвороби, до досягнення свого максимуму, відбувається протягом 2-4 тижнів з наступним згасанням негативної симптоматики.

Основна терапія полягає у проведенні реабілітаційних заходів після припинення аутоімунного запалення. Процес одужання досить тривалий (кілька місяців).

Чому німіють ноги?

У принципі всі перелічені вище причини оніміння рук також можуть призвести до подібних симптомів і в нижніх кінцівках. Наприклад, при хвороби Рейно і полінейропатії страждають переважно пальці на ногах, особливо мізинець і великий палець. При патологіях серцево-судинної системи, зокрема інсульт , німіє ліва нога, а при захворюваннях хребта болять обидві кінцівки або віднімається нога праворуч.

Тут варто зауважити, що на нижні кінцівки, перш за все, впливають міжхребцеві грижі та інші проблеми, локалізовані в поперековому відділі, а не в шийному, як у випадку з верхніми кінцівками.

Лівостороння невралгія сідничного нерва призведе до болю в лівій нозі, а його правостороннє запалення відповість на питання, від чого болить і чому німіє права нога.

Також не варто скидати з рахунків взуття, в якому сучасні люди проводять досить багато свого робочого та вільного часу. Найчастіше пальці ніг та подушка під ними болять при носінні туфель на високих підборах, а п'ята при використанні продавлених кросівок чи черевиків. У цьому питанні експертами, безумовно, виступають жінки, які часто ставлять красу і привабливість ніг вище зручності та практичності взуття.

До питання про те, що робити при онімі нижніх кінцівок і як лікувати хворі ноги слід підходити індивідуально, а у разі постійного і сильного болю обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Висновок

У переважній більшості випадків нічне оніміння кінцівок є тимчасовою проблемою, з якою протягом усього свого життя періодично стикається кожна людина. Зазвичай для усунення цього хворобливого стану достатньо розім'яти руку або ногу, що затекла, і почекати кілька хвилин, щоб змінивши позу знову зануритися в обійми Морфея. Тим не менш, іноді подібні симптоми можуть мати більш загрозливий характер. Якщо оніміння кінцівок відзначається часто, відбувається не тільки вночі, але і вдень, тому у людини зник нормальний сон, він спить, часто прокидаючись ночами, а потім довго не може повторно заснути, то, швидше за все, справа вже не в банально незручній позі або тісній піжамі. Всі ці постійні або різкі симптоми можуть бути провісниками, нехай і рідкісних, але серйозних патологій, серед яких є і небезпечні для життя захворювання.

У зв'язку з цим будь-які ситуації, що супроводжуються онімінням кінцівок без видимих на те простих причин і викликають певні підозри, переважно розцінювати як патологічні, тобто можуть завдати шкоди здоров'ю. У цьому випадку рекомендовано негайно звернутися до лікаря, який за сукупністю симптомів, аналізів та досліджень встановить діагноз і призначить відповідне лікування або, якщо існуюча проблема не в його компетенції, порекомендує іншого фахівця.

Багато людей стикаються з відчуттями оніміння, що виникає в руках та ногах. Іноді воно супроводжується легким поколюванням (повзанням мурашок), зниженою чутливістю, хворобливістю, що тягне. Поєднання цих ознак називається парестезією. Найчастіше, ці неприємні явища обумовлені фізіологічними причинами і йдуть самостійно. У деяких випадках вони є проявами захворювань і вимагають з'ясування причини, яка їх викликала, з подальшим лікуванням.

Зміст:

Можливі причини оніміння рук та ніг

Для початку згадаємо проблеми, які добре знайомі кожному з нас. Купівля нового взуття при першому носінні часто обертається «натиранням» ніг, до якого приєднується неприємне відчуття оніміння, що проходить при розуванні або перевзутті в розношену. Для того, щоб уникнути цієї неприємності, слід добре, не кваплячись підбирати взуття при придбанні. Аналогічна ситуація може статися і при носінні тісного та щільного одягу.

Ситуація, коли людина довго перебуває в незручній позі, стоячи, сидячи або навіть уві сні, нерідко закінчується онімінням різних частин тіла, найчастіше саме рук і ніг.

Фізіологічною причиною оніміння рук і ніг часто стає вплив повітря або води з низькою температурою. В цьому випадку потрібно екстрене відігрівання змерзлої кінцівки.

Патологічні причини оніміння

Найчастіша причина відчуттів німоти в руках та ногах – захворювання нервової системи. Запальні зміни нервових стовбурів, утиски та інші патологічні процеси часто спричиняють парестезії.

Оніміння зустрічається при:

Зверніть увагу:неврологічні процеси, що викликають оніміння рук часто виникають у людей, зайнятих специфічними видами діяльності, що вимагають постійної напруги кистей, плечолопаткового пояса. Профессии може бути малопов'язаними характером друг з одним. Так, на оніміння страждають швачки, скрипалі, піаністи, люди, які проводять багато часу за клавіатурою комп'ютерної техніки і т.д.

Як виявляється оніміння рук та ніг

Оніміння рук та ніг часто супроводжується додатковими хворобливими ознаками залежно від причини.

Так, найчастішими супутниками парестезій кінцівок є:

больові прояви;
підйом температури тіла (місцевий та загальний);
почервоніння, або збліднення шкіри;
психічні порушення – страх;
вегетативні розлади – прискорене серцебиття та дихання, спазми, пітливість, хитка хода.

Оніміння може виникати ізольовано в одній кінцівці або на двох з одного боку. Іноді німіють кінцівки протилежних сторін тіла. Наприклад: ліва рука і права нога. Німеть можуть обидві руки та ноги. Іноді це неприємне відчуття виникає у поєднанні з іншими ділянками тіла (обличчям, спиною, животом тощо).

Діагностика причин оніміння рук та ніг

При зверненні до лікаря велике значення має опитування. Іноді розмови з пацієнтом достатньо, щоб зрозуміти походження нападів оніміння. Але здебільшого для діагностики потрібен огляд хворого, і навіть додаткові методи діагностики. Іноді потрібна консультаційна допомога вузьких спеціалістів – невролога, ендокринолога, хірурга.

При огляді лікар враховує колір шкіри, її температуру, перевіряє сухожильні та рефлекси шкіри.

За потреби обстеження доповнюється даними:

та аналізів крові (при необхідності сечі);
вимірювання артеріального тиску;
доплерографії, ангіографії;
р і;
енцефалографії та міографії.

Лікування оніміння рук та ніг

Якщо оніміння носить тривалий характер і турбує вас часто, то з цією проблемою не замислюючись, слід звернутися до невролога. У разі виникнення відчуття вперше або зі зрозумілих вам причин, з ним можна спробувати впоратися самостійно. Оніміння, що виникає через незручне становище, досить прибрати розминкою, просто пройтися, розтерти онімілі кінцівки.

Усунення оніміння рук та ніг при захворюваннях полягає у лікуванні головної причини нездужання.

Своєчасна та правильна терапія, захворювань хребта, неврологічної патології, хвороб крові та ревматичних хвороб прибере цей неприємний симптом.

Грамотна терапія та відновлення післяінсультних ускладнень позбавляє більшість пацієнтів від оніміння та інших супутніх симптомів.

Лікування може проводитися як в амбулаторних, так і стаціонарних умовах. Іноді доводиться вдаватися до хірургічних способів дії.

Часто застосовуються: рефлексотерапія, масаж, ЛФК.

Важливо: при будь-яких причинах оніміння слід усунути прийом алкогольних напоїв, обмежити або повністю виключити куріння (особливо при облітеруючому ендертеріозі).

Лікування оніміння в домашніх умовах методами народної медицини

Зверніть увагу: оніміння при будь-якій хворобі повинен лікувати лікар . Перш ніж застосовувати будь-який вид народного лікування, слід обов'язково порадитися з ним. Іноді лікар підкаже ефективніші методи цих видів допомоги. Варто пам'ятати, що самостійне застосування будь-якого виду терапії є неприпустимим.

Народна медицина рекомендує при онімінні рук і ніг використовувати молоко, сіль (особливо морську). Лікувальний склад готується наступним чином - літр молока поєднується з 50 - 100 г меду і 0,5 кг морської солі. Ретельно перемішану суміш слід підігріти на повільному вогні до 60 ° С. Потім додати в розчин1 літр звичайної води такої ж температури і все залити в емальований таз. У лікувальний склад занурити онімілі руки або ноги. Тривалість процедури – 10 хвилин. Повторювати її слід частіше 1 десь у день. Курс складає 10 – 15 процедур. Після прогрівання не слід переохолоджуватись.

Зверніть увагу: у вагітних жінок на пізніх термінах також часто виникають відчуття оніміння в руках, і особливо в ногах. Найкращий спосіб його зняття – прогулянки на свіжому повітрі, правильне чергування режиму активності та відпочинку.

Дієтотерапія

Хворим з онімінням рук і ніг показана білкова та вітамінізована дієта. Дуже корисні свіжі овочі - капуста, морква, зелень і салати з них. Слід частіше додавати до свого раціону бобові.

Необхідно утриматися від кави та какао. Чай краще трав'яний, особливо з додаванням м'яти. Рекомендуються нежирні сорти м'яса та морська риба. Не слід зловживати смаженими та копченими стравами. Курячих яєць цілком достатньо 2-3 на тиждень. Торти та здобні продукти – бажано обмежити.

Профілактика оніміння рук та ніг

Щоб уникнути проблем відчуття оніміння, слід стежити за правильним підбором одягу та взуття, спати на зручному ліжку без надмірності подушок та перин. Поверхня ліжка повинна бути в міру рівною і м'якою.

Своєчасне виявлення хвороб та їх лікування дозволить швидко позбутися основної причини оніміння.

Лотін Олександр, медичний оглядач

Читайте також: Причини оніміння пальців рук

Міцний сон - найприємніший і такий необхідний стан організму, коли тіло відпочиває, відновлюється після денних фізичних та емоційних навантажень. Тривалий міцний сон - говорить про спокійну нервову систему людини і дуже важливо, щоб сон був таким щоночі.

Проте, дуже багато людей іноді прокидаються вночі від дискомфорту, який походить від лівої чи правої руки - це оніміння рук уночі.

Виявляється це як ниючий біль, поколювання, а при ворушінні руки поколювання стає ще сильнішим, потім через якийсь час поколювання і біль заспокоюється і оніміння проходить. Чому німіють руки ночами? Це серйозне порушення чи просто незручне становище уві сні?

Вважається, що основна причина оніміння рук уночі полягає у порушенні кровообігу в кінцівках. Які ще порушення чи можливо захворювання призводять до такого нічного дискомфорту?

У випадках, коли оніміння з'являється внаслідок незручної пози, відбувається здавлювання кровоносних судин або нервів, тобто людина просто відлежала руку, якщо це буває не завжди, то не варто турбуватися. Але якщо руки затікають під час сну постійно, щоночі, заважають спати і викликають занепокоєння – консультація лікаря та обстеження просто необхідні. Залежно від клінічних проявів, характеру оніміння рук лікар установить діагноз:

Якщо німіють руки і вдень, і вночі Якщо оніміння триває довго або короткочасно Якщо затікають обидві руки Якщо німіє права рука Якщо затікає ліва рука Руки німіють раптово, при цьому стан супроводжується погіршенням зору та порушенням психіки.

Дуже важливі відповіді на ці питання, оскільки від того, одна рука німіє, або обидві, німіє тільки кисть чи вся рука цілком, залежить причина виникнення порушення кровопостачання кінцівки, наприклад:

Чому німіють обидві руки ночами. Якщо затікають руки одночасно або права, то ліва - це свідчить про порушення периферичної або центральної нервової системи. Найчастіше причина цього полягає у шийному остеохондрозі, міжхребцевій грижі або полінейропатії.

Якщо вночі німіє ліва рука – це порушення, як правило, пов'язане із змінами серцевої діяльності. Тому потрібна негайна та обов'язкова консультація кардіолога.

Якщо ліва рука німіє і вдень, це може бути дзвіночком серйозного збою роботи серця, аж до передінфарктного стану, а також провісником не менш грізного захворювання – інсульту чи мікроінсульту.

Чому німіє права рука вночі - кардіологічні проблеми в цьому випадку, швидше за все, можуть бути виключені. Якщо при цьому німіє кисть павої руки, то причини можуть бути в синдромі зап'ястного каналу, артрозі або шийному остеохондрозі, при різкому звуженні судин судин шиї, але також може бути і провісником інсульту.

2 причина - Німіють кисті рук уночі від синдрому зап'ясткового каналу

Однією з причин, чому німіють руки ночами, є синдром зап'ясткового каналу або тунельний синдром. Цей синдром походить від постійного перенапруги сухожиль кисті рук, зазвичай на це захворювання страждають ті, хто працює пальцями щодня, інтенсивно, протягом багатьох років - хто багато друкує на комп'ютері, швачки, маляри, музиканти, ті люди, хто протягом дня робить тисячі однотипних. рухів пензлем руки та пальцями.

На руках людини є вузький канал, через який проходить маса сухожиль і нерв, що контролює рух пальців та чутливість усієї долоні. Ці сухожилля і нерв захищені, проте, коли відбувається перенапруга, передавлювання нерва, виникає набряк сухожилля - що і є причиною оніміння кистей рук, пульсуючого болю та поколювання.

Такі ознаки синдрому зап'ясткового каналу виникають саме вночі і найчастіше ближче до ранку. За відсутності лікування може статися навіть відмирання м'язів пальця руки. Людина при цьому не може міцно стиснути кулак і повністю зігнути великий палець. Найчастіше страждають від цієї недуги жінки у віці після 40 років.

Деяким людям через це доводиться змінювати роботу та спеціальність. Для зняття симптомів і пом'якшення цього синдрому лікарі призначають заспокійливі ванни, спеціальний комплекс вправ для зняття напруги, вітамінотерапію.

Крім вищезгаданих причин особливе місце займає порушення, пов'язані з різними захворюваннями хребта. Якщо в людини не тільки затікають руки вночі, а й періодично виникає запаморочення, незрозумілі головні болі, і навіть втрата свідомості, то це вагома причина для обстеження у остеопату, невролога, оскільки не тільки остеохондроз шийного відділу хребта, а й міжхребцеві грижі є причинами різних порушень у кінцівках.

Остеохондроз хребта - дуже ємна назва цілого комплексу різних відхилень в обмінних процесах кісткової та хрящової тканини хребта. Коли вже відбувається руйнування хребців, то корінці спинномозкових нервів здавлюються, призводячи до різних нездужань, болю, оніміння.

Сучасний спосіб життя людини, і школяра, і офісного службовця - змушує нас вести переважно малорухливий, сидячий спосіб життя, за партою, за комп'ютерним столом, водії за кермом автомобілів. Найчастіше мало хто стежить за правильною поставою і станом хребта, а при тривалому статичному навантаженні м'язи шиї перенапружуються, спазмуються. При цьому руки німіють не лише вночі, а й вдень.

Одна з найнебезпечніших причин розвитку оніміння кінцівок – це ішемічний інсульт. Якщо відбувається порушення кровообігу однієї з ділянок мозку, при цьому крім оніміння однієї частини кінцівки, також спостерігається високий артеріальний тиск, запаморочення, відчуженість та ін., це є одними з ознак інсульту або мікроінсульту (Мікроінсульт, ознаки, симптоми). Найчастіше це походить від перенапруги, стресової ситуації, різкого стрибка артеріального тиску.

Якщо у людини постійно німіють руки вночі це може бути наслідком цілого ряду захворювань:

Хронічні порушення кровообігу Цукровий діабет Гіпертонія Різні форми анемії Ішемічна хвороба серця та інші захворювання серця Запальні, спадкові захворювання нервової системи Недолік вітамінів групи В, мікроелементів Надмірне вживання алкоголю Розсіяний склероз Ревматоїдний артрит, при якому вражаються. Різні прояви порушень вегетативної нервової системи (див. застаріла назва захворювання на вегето-судинну дистонію).

По - перше - слід знайти точну причину, чому німіють руки ночами. Або переконатися, що причина такого дискомфорту у подушці чи стисненому одязі під час сну. Також слід звернути увагу, як ви спите, якщо ви уві сні піднімаєте руки за голову, то швидше за все причина криється в незручному положенні. Поміняйте свою подушку та постарайтеся змінити становище уві сні.

По-друге - якщо причина не в цьому, слід звернутися до терапевта, невролога, кардіолога, остеопату, здати аналіз крові за 18 параметрами, кров на глюкозу (глюкоза в крові -норма), зробити МРТ всього хребта (симптоми хребетної грижі), ЕКГ та проконсультуватися у цих фахівців.

По-третє - на підставі обстеження та встановленого діагнозу, виконувати всі рекомендації лікаря.

Нерідко це явище виникає при головному болю, і може передувати непритомності. Розберемося, чи варто турбуватися з цього приводу, які причини оніміння і як із цим боротися.

Вирізняють кілька причин. Вони бувають як дуже простими та очевидними, так і добре прихованими на перший погляд.

Якщо подушка погано підібрана, вона може здавлювати хребет, зокрема шийний відділ, і, відповідно, нервові закінчення, які забезпечують роботу рук. Спробуйте поспати на спеціальній ортопедичній подушці і, можливо, проблема піде. І взагалі це корисно для вашого хребта. Поза сну. Якщо ви ставитеся до любителів спати з піднятими вгору руками, то причина оніміння очевидна. Кров просто не потрапляє у важкодоступні місця. Проблема знайома і мамам, які годують, які засинають з однією витягнутою вгору рукою. Незручна піжама, тісна нічна сорочка. Причиною проблеми можуть стати занадто грубі шви або тісні манжети. Весь одяг для нічного відпочинку повинен бути вільним, м'яким і сприяти відпочинку, максимально вільному руху крові по тілу. Постійна присутність на пальцях каблучок та браслетів на зап'ястях. Рекомендується знімати прикраси та не носити вироби, які надто вузькі. Вживання перед сном алкоголю, кави та гострої їжі.

А можливе оніміння рук, це один із симптомів, біліших за складні захворювання.

Остеохондроз шийного відділу.Перетискаються спинномозкові нерви. Відстежте наявність інших симптомів даної хвороби – хрускіт, що виникає під час руху головою, біль у ділянці шиї та спини, часті головні болі, слабкість у руках. Синдром зап'ясткового каналу.Відбувається передавлювання нервів між сухожиллями м'язів і кістками зап'ястя. Наслідок - процес оніміння пальців, і болючі відчуття в руках. Це практично професійна недуга художників та всіх тих, хто часто під час роботи здійснює одноманітні рухи руками. Порушення кровообігу, пов'язані з діабетом, ішемічними хворобами серця, анемією та іншими Дегенеративні процеси у нервовій системі. Запальні зміни у нервах. Дефіцит тіаміну. Реакція вживання алкоголю. Розсіяний склероз. Ревматоїдний артрит. Вагітність. Надмірна напруга в м'язах шиї, пов'язана з довгим сидінням за комп'ютером. Артрит. Цироз печінки. Гіпертонія. Сильний та тривалий стрес.

Варто зосередити увагу на тому, яка саме рука німіє. Якщо проблеми пов'язані з лівою рукою, то найімовірніше це прояв проблем із серцево-судинною системою. Варто звернутися за допомогою до лікаря кардіолога. Це може бути провісником серйозних порушень – інфаркту та інсульту.

Також можливо, що це прояв ураження атеросклерозом плечової та ліктьової артерій. Серед можливих захворювань – проблеми з роботою нирок та печінки, авітаміноз, запалення легень.

Якщо німе права рука, то ймовірно це прояви захворювань, пов'язаних з хребтом. Також це можливий провісник передінсультного стану. Та лякати нікого не хочу.

Постійне оніміння здатне спровокувати відмирання тканин, тому варто боротися з подібним явищем.

Процес вагітності – це випробування жіночого організму. Причина оніміння кілька:

Порушення водно-сольового балансу. З'являються набряки. Нестача мікроелементів, що може провокувати судоми. Зміна роботи судин. Набір ваги. Зниження фізичної активності. Патології, які супроводжують процес вагітності.

Найчастіше дискомфорт з'являється в мізинцях і середньому пальці кисті. Причини ідентичні тим, що викликають оніміння рук. Можуть затікати як усі пальці, так і окремо.

Найімовірніше, проблема обґрунтована пошкодженням або передавленням нервів шийного відділу хребта, руки та зап'ястя.

Німають мізинці на руках уві сні - від чого це відбувається

Проблеми ті ж, що й за оніміння рук. Також це може бути симптом ушкодження нервів рук і пальців та периферичної нейропатії, травми спинного мозку.

Насамперед, варто визначитися з причиною, яка провокує оніміння. Уважно огляньте ваше спальне місце, їжу, яку ви вживаєте перед сном, позу для сну, одяг.

Так ви зможете вирішити проблему, пов'язану із зовнішніми факторами. Якщо проблема не відступила, варто звернутися до лікаря для детальної діагностики.

Якщо оніміння – це симптом більш серйозного захворювання, то основний напрямок лікування – це боротьба із захворюванням на першопричину. Зверніться до терапевта, найімовірніше він призначить вам прийом невропатолога та кардіолога, які проведуть низку досліджень для виключення ймовірності серйозних профільних захворювань.

Але якщо проблема пов'язана з способом життя, або саме з хворобою, яка вражає руки, лікар призначить потрібні процедури.

Нетрадиційна медицина також пропонує методи вирішення цієї проблеми: акупунктура, гірудотерапія.

Основне лікування можна доповнити народними методами.

Якщо причина криється в нестачі вітаміну групи В, слід змінити раціон, щоб підвищити його вміст. Вживайте більше злакових, вироби з борошна грубого помелу, горіхи, квасолю, шипшину, буряк. А також попийте курсами вітаміни та мікроелементи.

Для профілактики слід робити перерви в роботі руками через кожні півгодини і робити гімнастику.

Оніміння рук – дуже неприємне явище. Навіть якщо за ним не зриваються серйозні захворювання, варто турбуватися та зайнятися його усуненням. Якщо ви помітили інші ознаки небезпечних захворювань, і якщо перші заходи боротьби з онімінням не принесли потрібних результатів, не відкладайте візит до лікаря.

А основна профілактика явища – це здоровий спосіб життя, який включає відсутність шкідливих звичок, здоровий сон, регулярну фізичну активність та повноцінний раціон харчування.

Приділяйте час вашому організму, і він відповість вам добрим самопочуттям.

З онімінням можна боротися різними способами, як було описано. І це слід робити. Адже якщо це відбувається під час сну, то проблема стоїть не так гостро.

А якщо вдень, то, ймовірно, мають місце не лише проблеми (фізіологічні та психологічні) з організмом, а й потенційні небезпеки.

Наприклад, якщо ви керуєте авто або працюєте зі складними механізмами на виробництві, то раптове оніміння може надати реальній небезпеці ваше життя: у вас може просто не бути фізичної можливості впоратися з ситуацією на дорозі, наприклад. Тому не відкладайте візит до лікаря. У будь-якому випадку, це значно краще, ніж ризикувати і переживати з приводу можливих причин таких симптомів.

Зверніть увагу! Так як, в переважній більшості випадків, оніміння в руках пов'язують з остеохондрозом, насамперед рекомендують саме фізичні навантаження. Рекомендую також звернутися до мануального терапевта та пройти курс від 5 до 10 процедур масажу.

Але самостійно займатися навіть лікувальною фізкультурою - не рекомендовано, адже якщо проблема, скажімо, криється в порушеннях роботи серцево-судинної системи, то фізичні навантаження можуть лише посилити ситуацію. Підходьте до вирішення цієї проблеми грамотно, і будьте здорові.

Негативні фактори, через які терплять і затікають руки уві сні та причини цього явища можуть бути найрізноманітнішими. Основні причини, чому німіють руки вночі і пензлі під час сну, слід шукати в їх системі кровопостачанняі іннервації, також не виключаючи, нехай і більш рідкісні, але іноді набагато значущі захворювання та патології. Тільки при постановці точного діагнозу та з'ясування причини оніміння рук уночі, лікування таких станів може призвести до бажаного позитивного результату.

Незручна подушка

У нічний час найпоширеніша причина болю в кистях рук і їх оніміння полягає в подушці, на якій знаходиться голова людини, що спитає, а саме в її розмірі і щільності. При використанні жорсткої та високої подушки часто виникає надмірний неприродний прогин у шийному відділі хребта, що зберігається на проміжку часу, достатньому для порушення кровообігуу корінцях спинного мозку, що проходять крізь міжхребцеві отвори, і відповідають саме за чутливість та рухливість кінцівок.

Ортопедична подушка

У цьому випадку звертатися за допомогою до лікаря немає сенсу. Вирішення проблеми неміючих частин тіла полягає в заміні подушки на нижчу і м'яку або ортопедичну. Така подушка відрізняється від звичних своєю незвичайною формою, з додатковим валиком для шиї, за яким знаходиться спеціальне поглиблення, призначене для голови. Дані пристрої дозволяють людині зберігати природне анатомічне положення голови і шиї під час сну, що сприяє нормальному кровопостачанню всіх його частин тіла. Природно, що однозначного стандарту подушок, які підходять будь-якій людині, немає і вибір даного нічного аксесуара повинен здійснюватися в індивідуальному порядку.

Ще однією причиною, чому ноги і руки німіють під час сну, є неправильне становище всього тіла людини або її частини. Неприродна поза і закинуті догори руки чи ноги, швидше за все, призведуть до оніміння кінцівок. Вся справа знову-таки в них порушене кровопостачаннявнаслідок уповільненої нічної роботи серцево-судинної системи, яка не може забезпечити достатньою кількістю крові «важкодоступні» місця.

Сюди ж можна віднести звичку мам, що годують, практикують після вагітностіспільний сон зі своєю дитиною, спати на боці з рукою витягнутою вперед і покладеною під голову, а також нічний відпочинок подружжя, коли голова одного з них знаходиться на руці іншого, пережимаючи таким чином плече або лікоть. Слід пам'ятати, що будь-яке фізичне навантаження, безумовно, тисне на судини руки, через що порушується нормальний кровотік.

Правильне становище тіла для здорового сну

Вживання прямо перед сном великої кількості алкоголю, міцної кавиабо чаю, гострої їжіта інших шкідливих речовин може не тільки викликати головні боліі неприємні відчуття в животі вранці, а й сильно вплинути на положення тіла під час сну. Незручна та неприродна поза напевно стане причиною оніміння будь-якої частини тіла та хворобливих відчуттів з її боку.

Якщо до кінця кожного робочого дня людина починає відзначати у себе неприємні та болючі відчуття в області рук (болять зап'ястя, пальці мліють, сверблять і поколюють, по шкірі ніби пробігають «мурашки»), то це, швидше за все, початок формування, так званого , тунельного синдрому. Це захворювання найчастіше розвивається у людей після 40 років (в основному жінок), чия щоденна робота пов'язана з постійним перенапругою сухожиль і суглобів кистей рук.

Тунельний синдром

У минулому ця недуга була характерна для музикантів, кравців, малярів і друкарок. У нинішньому столітті цю групу ризику поповнили водії, перукарі, редакційні та офісні службовці, програмісти та інші люди, які постійно працюють за комп'ютером. Причина розвитку тунельного синдрому полягає в защемлення та набряку нерва, що проходить карпальним каналом і відповідає за рух пальців руки і загальну чутливість долоні. Постійно защемлений нерв погано проводить нервові імпульси, що спричиняє нічне оніміння пальців рук, причому спочатку коле і німіє мізинець або великий палець, а вже потім зводить ночами всю долоню.

У занедбаних випадках і за відсутності лікування дана патологія може призвести до зниження суглобової рухливості і навіть до повної втрати чутливості у долонях та пальцях, у разі відмирання нерва. Така ситуація в перспективі загрожує нездатністю людини до самостійного використання навіть простих побутових предметів (авторучка, ложка, ніж, зубна щітка тощо) і тому потребує попередження та лікування.

Щоб вилікувати, чи навіть запобігти поширенню хвороби, пацієнту доводиться обмежувати час роботи, інколи ж навіть змінити рід діяльності. З метою зниження негативної симптоматики цього синдрому лікарі рекомендують виконувати спеціальний спрямований комплекс вправ, призначають вітамінотерапіюта заспокійливі ванни для рук.

Особливе місце серед станів оніміння кінцівок займають різні патології хребта. У разі, коли вночі у людини паралельно із затіканням рук чи ніг відзначаються нетипові головні болі, запаморочення, і навіть втрата свідомості, то справа, швидше за все, саме у хребті.

Найчастіше болючі відчуття в кінцівках супроводжують міжхребетні грижіі остеохондроз(В основному в шийному відділі хребта).

Міжхребцева грижа

Остеохондрозза своєю суттю є цілим комплексом різних проблем, що спостерігаються з боку обмінних процесів хрящової та кісткової тканини хребетного стовпа. При руйнуванні або деформуванні хребців відбувається здавлювання корінців спинномозкових нервів, що власне і призводить до розвитку нездужання, хворобливості та оніміння.

Одна з головних причин формування остеохондрозута інших патологій хребта це сучасний малорухливий спосіб життя, починаючи зі шкільної лави та закінчуючи роботою офісного службовця.

Остеохондроз

Щоденне і тривале перебування людини в одному в більшості випадків сидячому положенні веде до деформування її хребта і, як наслідок, до перенапруги і спазмування м'язів, що оточують його. При цьому оніміння кінцівок може мати місце не тільки в нічний, але і вдень. Окремо до цієї групи патологій можна віднести таке захворювання як артрит, симптоматика якого полягає у поступовому руйнування суглобів(переважно рук).

Підозра на формування всіх вищеописаних хворобливих станів є приводом консультації у спеціаліста (ортопеда, невропатолога, ревматолога та ін.) з метою точного визначення діагнозу та вибору адекватного методу лікування. Перед тим як лікувати захворювання хребта за допомогою масажу та лікувальної фізкультури слід переконатися у відсутності протипоказань до проведення такої терапії. остеопороз, остеомієліт, ішеміяі т.д.).

Найнебезпечнішою причиною, що призводить до оніміння кінцівок, є розвиток ішемічного інсульту. У разі порушення кровообігу в одному з районів головного мозку часто відбувається оніміння однієї сторони тіла (наприклад, «віднімається» ліва частина обличчя, ліва рука та нога), що супроводжується запамороченням, підвищеним артеріальним тиском, сплутаністю свідомостіта ін.

Ішемічний інсульт

різні порушення кровообігу у хронічній формі; цукровий діабет; ішемічна хворобата інші патології серця; різні форми анемії; артеріальна гіпертонія; спадкові чи запальні патології нервової системи; дефіцит мікроелементів та/або вітамінів із групи В; розсіяний склероз; вегетативна дисфункція(застаріле - вегето-судинна дистонія, ВСД); ревматоїдний артрит(у разі ураження нервів та деформації суглобів).

Якщо німіє ліва рука, то це означає, що необхідно в терміновому порядку звернути увагу на стан серцево-судинної системи людини та пройти повне обстеження у спеціалізованому медичному закладі, оскільки оніміння лівої руки, причини та лікування цього стану в першу чергу повинні бути встановлені виключно лікарем. -кардіологом. Вся справа в тому, що будь-яка різка зміна стану лівої руки, що відбувається вдень або вночі, коли без видимих причин, наприклад, затікає і болить кисть, тягне і мліє палець (великий, мізинець тощо), відчувається біль у всій руці, що ниє, може вказувати на серйозні проблеми із серцем, аж до мікроінсультуабо передінфарктного стану.

У разі, коли німіє ліва кисть руки через мікроінсульту, не зайвим буде проходження процедури МРТабо інших подібних досліджень для підтвердження чи спростування такого діагнозу з проведенням наступної терапії. Якщо ліва рука німіє через передінфарктного стану, і при цьому у пацієнта болить серце, йому необхідно негайно призначити попереджувальний інфаркткурс лікування із застосуванням відповідних лікарських засобів, а також порекомендувати йому, що робити в майбутньому для профілактики подібних ситуацій.

Іншою причиною, чому віднімається ліва рука, може бути ряд неврологічних проблемта розладів обмінних процесів. Так унаслідок дефіциту в організмі вітамінівз груп А та В спостерігається пошкодження оболонки волокон нервів, що супроводжується втратою їхньої чутливості.

Оніміння з правого боку, якщо німіє кисть правої руки, або навіть рука віднімається повністю від ліктя до пальців, швидше за все ніяк не пов'язане із серцево-судинною системою. Існує невелика ймовірність, що права рука німіє через передінсультного стану, спровокованого сильним звуженням шийних судин, що потребує консультації у лікаря Інші причини, чому віднімається права рука (мліє і болить кисть, синіють пальці, зводить і німіє правий мізинець тощо) лежать у площині основних проблем (неправильне положення тіла, незручна подушка, захворювання хребта тощо). Так оніміння кисті з правого боку може свідчити про порушення подачі до неї крові внаслідок фізичного передавлювання судинруки, а біль у пензлі може виникати через розвиток тунельного синдрому. Також біль у китиці правої руки можливо є наслідком формування остеохондрозу, артритучи інших подібних патологій.

Що робити в цих випадках і як запобігти станом заніміння, описано вище.

Досить часто у жінок при вагітностівиникають хворобливі відчуття тяжкості та оніміння в кінцівках, які в першу чергу торкаються саме пальців рук. Основні причини, чому зводить пальці рук власне у вагітних, включають: анемію, розлади водно-сольового балансу, гормональні зміни, дефіцит вітамінів, збільшення маси тіла, скорочення рухової активності

Природно, що робити висновки про етіологію таких негативних явищ, а тим більше призначати лікарську терапію, може виключно лікар, насамперед звертаючи увагу на стан вагітності. Це означає, що якщо ці симптоми не пов'язані з будь-яким серйозним захворюванням і не вимагають невідкладного лікування, то методи терапії краще обмежити різними зовнішніми засобами, включаючи ванни, розтирання і т.д.

Синдром Рейно

У пацієнтів з хворобою РейноЯк правило, страждають кисті обох рук, при цьому пальці на них можуть хворіти і німіти як вночі, так і вдень, особливо в холодну пору року.

Діагностувати цю патологію може тільки лікар, який порекомендує пацієнту, що робити для запобігання розвитку хвороби. Адекватне лікування повинно бути засноване на терапії основного захворювання та його наслідків, що негативно впливають на пальці рук, аж до хірургічного втручання.

При цьому захворюванні відбувається органічне ушкодження нервових кистьових сплетень та пальців. В стані полінейропатіїлюдина відчуває оніміння рук, їхні кисті та пальці начебто тягне та поколює. Частота таких болючих проявів спостерігається залежно від ступеня ушкодження нервових волокон.

Кровотік і нерви у здорової людини та при полінейропатії

Подібні напади можуть відзначатися від кількох разів на тиждень, до кількох разів на добу. Причиною даної патології можуть бути різні інфекції, функціональні хворобливі стани ( цукровий діабет, панкреатитта ін), залозодефіцитна анемія, Недостатність вітамінів.

У цьому випадку лікування, що призначається, в першу чергу має бути спрямоване на терапію основного захворювання, що призвело до прояву негативної симптоматики з боку кінцівок.

Патологічний стан закупорки тромбом артеріїрозташований у верхній частині кінцівки. Одна з найсерйозніших і найнебезпечніших причин, первинним симптомом якої може бути оніміння руки, починаючи з її пальців.

Тромбоз вен

У разі, коли протягом години почуття оніміння пальців не минає, а навпаки стає сильнішим і піднімається вище по руці, слід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою з метою запобігання можливому некрозу тканин, що може призвести до ампутації кінцівки.

Також небезпечне аутоімунне захворювання, Що характеризується гострим запаленням в нервах та їх корінцях, що призводить до порушення дотикальної та рухової функції. Найбільш ранніми проявами синдрому Гійєна-Барренайчастіше є саме оніміння та поколювання пальців рук та ніг.

Дані симптоми, поряд з іншими негативними явищами (біль у спині, стегнах, сідницях, зміна серцебиття, слабкість, задишка), як правило, з'являються після легені ГРВІабо порушення травлення, що переходять аутоімунний процес. Розвиток хвороби, до досягнення свого максимуму, відбувається протягом 2-4 тижнів з наступним згасанням негативної симптоматики.

У принципі всі перелічені вище причини оніміння рук також можуть призвести до подібних симптомів і в нижніх кінцівках. Наприклад, при хвороби Рейноі полінейропатіїстраждають переважно пальці на ногах, особливо мізинець і великий палець. При патологіях серцево-судинної системи, зокрема інсульт, німіє ліва нога, а при захворюваннях хребтаболять обидві кінцівки або віднімається нога праворуч.

Тут варто зауважити, що на нижні кінцівки, перш за все, впливають міжхребцеві грижіта інші проблеми, локалізовані в поперековому відділі, а не в шийному, як у випадку з верхніми кінцівками.

Лівостороння невралгія сідничного нервапризведе до болю в лівій нозі, а його правостороннє запалення відповість на питання, від чого болить і чому німіє права нога.

Читайте також: Причини оніміння пальців рук

При онімінні рук уночі потрібно звертатися до лікаря?

1 причина - Затікають руки ночами від неправильного положення тіла або від подушки

Найнешкідливіша причина, не пов'язана з будь-якими серйозними захворюваннями або порушенням роботи систем і органів - це тривале знаходження людини в незручній позі, в тісному одягу, що стягує під час сну. Ще одна причина полягає в тому, що у людей, чия робота змушує багаторазово піднімати руки вище за рівень серця або за надмірної фізичної напруги від підняття тяжкості - також підвищується ризик виникнення оніміння рук під час сну. Неправильне положення тіла уві сні, як правило, це коли руки закинуті за голову – також провокують оніміння рук уночі. Пояснюється це тим самим порушенням кровопостачання кінцівок, серцево-судинна система вночі працює в ослабленому режимі, тому кров у повному обсязі не доходить до рук і тим більше кистей рук. Ще однією причиною, яку досить легко усунути – це неправильна подушка, яка створює під час сну для шиї неправильне становище. Надто висока, не ортопедична подушка, змушує хребет прогинатися у шийному відділі, від цього може затікати шия, порушуючи кровопостачання та харчування нервів шийного відділу хребет. Через слабку циркуляцію крові в передавлених кінцівках і виникає дискомфорт, поколювання, ниючі неприємні болі, тому німіють руки під час сну.

2 причина - Німіють кисті рук уночі від синдрому зап'ясткового каналу

3 причина - Захворювання хребта

4 причина- Неміють руки вночі при судинних порушеннях

5 причина Інші захворювання

Якщо у людини постійно німіють руки вночі це може бути наслідком цілого ряду захворювань:

Затікають руки вночі – що робити?

По-третє - на підставі обстеження та встановленого діагнозу, виконувати всі рекомендації лікаря.

Загальні відомості

Чому німіють руки вночі?

Негативні фактори, через які терплять і затікають руки уві сні та причини цього явища можуть бути найрізноманітнішими. Основні причини, чому німіють руки вночі і пензлі під час сну, слід шукати в їх системі кровопостачанняі іннервації, також не виключаючи, нехай і більш рідкісні, але іноді набагато значущі захворювання та патології. Тільки при постановці точного діагнозу та з'ясування причини оніміння рук уночі, лікування таких станів може призвести до бажаного позитивного результату.

Чому німіють руки, причини

Незручна подушка

У нічний час найпоширеніша причина болю в кистях рук і їх оніміння полягає в подушці, на якій знаходиться голова людини, що спитає, а саме в її розмірі і щільності. При використанні жорсткої та високої подушки часто виникає надмірний неприродний прогин у шийному відділі хребта, що зберігається на проміжку часу, достатньому для порушення кровообігуу корінцях спинного мозку, що проходять крізь міжхребцеві отвори, і відповідають саме за чутливість та рухливість кінцівок.

Ортопедична подушка

У цьому випадку звертатися за допомогою до лікаря немає сенсу. Вирішення проблеми неміючих частин тіла полягає в заміні подушки на нижчу і м'яку або ортопедичну. Така подушка відрізняється від звичних своєю незвичайною формою, з додатковим валиком для шиї, за яким знаходиться спеціальне поглиблення, призначене для голови. Дані пристрої дозволяють людині зберігати природне анатомічне положення голови і шиї під час сну, що сприяє нормальному кровопостачанню всіх його частин тіла. Природно, що однозначного стандарту подушок, які підходять будь-якій людині, немає і вибір даного нічного аксесуара повинен здійснюватися в індивідуальному порядку.

Неправильне положення тіла

Ще однією причиною, чому ноги і руки німіють під час сну, є неправильне становище всього тіла людини або її частини. Неприродна поза і закинуті догори руки чи ноги, швидше за все, призведуть до оніміння кінцівок. Вся справа знову-таки в них порушене кровопостачаннявнаслідок уповільненої нічної роботи серцево-судинної системи, яка не може забезпечити достатньою кількістю крові «важкодоступні» місця.

Правильне становище тіла для здорового сну

Шкідливі звички

Тунельний синдром

Якщо до кінця кожного робочого дня людина починає відзначати у себе неприємні та болючі відчуття в області рук (болять зап'ястя, пальці мліють, сверблять і поколюють, по шкірі ніби пробігають «мурашки»), то це, швидше за все, початок формування, так званого , тунельного синдрому. Це захворювання найчастіше розвивається у людей після 40 років (в основному жінок), чия щоденна робота пов'язана з постійним перенапругою сухожиль і суглобів кистей рук.

Тунельний синдром

У минулому ця недуга була характерна для музикантів, кравців, малярів і друкарок. У нинішньому столітті цю групу ризику поповнили водії, перукарі, редакційні та офісні службовці, програмісти та інші люди, які постійно працюють за комп'ютером. Причина розвитку тунельного синдрому полягає в защемлення та набряку нерва, що проходить карпальним каналом і відповідає за рух пальців руки і загальну чутливість долоні. Постійно защемлений нерв погано проводить нервові імпульси, що спричиняє нічне оніміння пальців рук, причому спочатку коле і німіє мізинець або великий палець, а вже потім зводить ночами всю долоню.

У занедбаних випадках і за відсутності лікування дана патологія може призвести до зниження суглобової рухливості і навіть до повної втрати чутливості у долонях та пальцях, у разі відмирання нерва. Така ситуація в перспективі загрожує нездатністю людини до самостійного використання навіть простих побутових предметів (авторучка, ложка, ніж, зубна щітка тощо) і тому потребує попередження та лікування.

Щоб вилікувати, чи навіть запобігти поширенню хвороби, пацієнту доводиться обмежувати час роботи, інколи ж навіть змінити рід діяльності. З метою зниження негативної симптоматики цього синдрому лікарі рекомендують виконувати спеціальний спрямований комплекс вправ, призначають вітамінотерапіюта заспокійливі ванни для рук.

Захворювання хребта

Міжхребцева грижа

Остеохондроз

Судинні порушення

Ішемічний інсульт

Інші захворювання

Чому німіє ліва рука?

Якщо німіє ліва рука, то це означає, що необхідно в терміновому порядку звернути увагу на стан серцево-судинної системи людини та пройти повне обстеження у спеціалізованому медичному закладі, оскільки оніміння лівої руки, причини та лікування цього стану в першу чергу повинні бути встановлені виключно лікарем. -кардіологом. Вся справа в тому, що будь-яка різка зміна стану лівої руки, що відбувається вдень або вночі, коли без видимих причин, наприклад, затікає і болить кисть, тягне і мліє палець (великий, мізинець тощо), відчувається біль у всій руці, що ниє, може вказувати на серйозні проблеми із серцем, аж до мікроінсультуабо передінфарктного стану.

Чому німіє права рука?

Оніміння з правого боку, якщо німіє кисть правої руки, або навіть рука віднімається повністю від ліктя до пальців, швидше за все ніяк не пов'язане із серцево-судинною системою. Існує невелика ймовірність, що права рука німіє через передінсультного стану, спровокованого сильним звуженням шийних судин, що потребує консультації у лікаря Інші причини, чому віднімається права рука (мліє і болить кисть, синіють пальці, зводить і німіє правий мізинець тощо) лежать у площині основних проблем (неправильне положення тіла, незручна подушка, захворювання хребта тощо). Так оніміння кисті з правого боку може свідчити про порушення подачі до неї крові внаслідок фізичного передавлювання судинруки, а біль у пензлі може виникати через розвиток тунельного синдрому. Також біль у китиці правої руки можливо є наслідком формування остеохондрозу, артритучи інших подібних патологій.

Що робити в цих випадках і як запобігти станом заніміння, описано вище.

Чому німіють пальці на руках?

Вагітність

Синдром Рейно

Полінейропатія

Кровотік і нерви у здорової людини та при полінейропатії

Тромбоз верхніх кінцівок

Тромбоз вен

Синдром Гійєна-Барре

Чому німіють ноги?

Тут варто зауважити, що на нижні кінцівки, перш за все, впливають міжхребцеві грижіта інші проблеми, локалізовані в поперековому відділі, а не в шийному, як у випадку з верхніми кінцівками.

Висновок

Уві сні німіють руки – причини, чому так відбувається?

А можливе оніміння рук, це один із симптомів, біліших за складні захворювання.

Тому слід терміново звернутися до медиків, якщо у вас:

Процес оніміння відбувається як під час сну, а й серед нормальної добової діяльності. Якщо оніміння тривале. Процес зачіпає одночасно дві кінцівки. Почастішали напади оніміння рук під час сну. Руки німіють раптово, при цьому порушується зорове сприйняття і змінюється психічний стан. Біль та дискомфорт довго не минають.

Постійне оніміння здатне спровокувати відмирання тканин, тому варто боротися з подібним явищем.

Чому оніміння рук відбувається у вагітних жінок?

Процес вагітності – це випробування жіночого організму. Причина оніміння кілька:

Чому уві сні німіють пальці рук - що робити

Також до можливих причин найчастіше відносять:

Німають мізинці на руках уві сні - від чого це відбувається

Німіють руки під час сну.

Найчастіше призначають:

Фізіотерапію. Лікувальну гімнастику. Вітамінний комплекс. Вправи для рук. Масаж. Ліки для зміцнення та розширення судин.

Нетрадиційна медицина також пропонує методи вирішення цієї проблеми: акупунктура, гірудотерапія.

Основне лікування можна доповнити народними методами.

На допомогу прийдуть рецепти відомі нашим предкам:

У скляній ємності змішайте 10 г камфорного спирту і 50 г нашатирю. Залийте одним літром води. Додайте 17 г кухонної солі, розмішайте. Сіль має повністю розчинитися. Подібний розчин підійде для розтирання онімілої кінцівки. Жменю розмарину слід розчинити у трьох літрах гарячої води. Теплий настій перелити у ванну. Приймати ванну перед сном протягом 10 хвилин. Розтирайте руки гірчичним маслом, і надягайте зверху рукавички з бавовни і піжаму з довгим рукавом. Наріжте дрібно 3 солоних огірочка, але не маринованих, саме солоних. Додайте три плоди червоного перцю чилі. Суміш залийте підлогу літром горілки. Склад повинен стояти тиждень у скляній посудині. Отриманою рідиною слід робити компреси та розтирання хворих місць. Зваріть кашу з м'якоті стиглого гарбуза. Зробіть маску для рук із каші, накрийте зверху тканиною. Каша має бути зварена на воді, і бути теплою. Приймайте контрастні ванни чи контрастний душ. Якщо проблема пов'язана з судинами, варто зайнятися їх зміцненням. Вранці пийте 250 мілілітрів гарячої води на порожній шлунок. Приготуйте суміш із кілограма селери, чверті літра меду, двох лимонів, та кілограма петрушки. Перемішайте все у блендері. Приймайте по дві столові ложки з ранку до першого їди. У настоянку з болотного багна слід налити яблучний оцет, співвідношення 1/3. Наполягайте протягом 7 днів. У разі оніміння, натирайте засобом руки. Для зняття оніміння налийте в тазик теплу воду, помістіть туди руки і тисніть на дно. Повторюйте процедуру, доки не пройдуть неприємні відчуття. Зав'яжіть вовняну нитку навколо зап'ястя. Носіть нитку, поки не настануть поліпшення. Змоліть чорний перець, знадобиться 100 грамів. Залийте його рослинним малим. Варіть на слабкому вогні півгодини, періодично помішуйте. Остудіть суміш. Втирайте її в руки щодня. У підлогу літрову банку покладіть подрібнений часник. Часник має займати третину банки. Залийте горілкою до верхнього краю банки. Наполягайте 14 днів. Не опускайте сонячних променів на банку. Щодня трохи трусіть посудину, щоб вміст змішувався. Готову настойку вживайте протягом 30 днів, 5 крапель тричі на день, попередньо змішавши з 5 мл води.

І можна робити гімнастику:

Притисніть долоні один до одного. Стискайте та розтискайте кулачки. З'єднайте долоні. Перехрестіть пальці правої та лівої долоні, згинайте та розгинайте долоні. Покладіть руку на стіл. Пензель повинен вільно звисати. Піднімайте пензель вгору та вниз. Поступово згинайте кожен палець, починаючи з першої фаланги, і до дотику долоні. Тримайте великий палець нерухомо. По черзі торкніться кінчика великого пальця рештою всіх пальців руки.

Для профілактики слід робити перерви в роботі руками через кожні півгодини і робити гімнастику.

Приділяйте час вашому організму, і він відповість вам добрим самопочуттям.

Відпочинок уночі необхідний організму для відновлення після фізичної та розумової роботи протягом дня. Тривалість сну – показник психологічного здоров'я. Якщо нічний сон людини є глибоким і тривалим, то нерви у нього в повному порядку.

Іноді спокій переривається через те, що рука сплячого заніміла. Вона болить, ниє, нею важко ворушити. Загальновизнаною причиною, що викликає оніміння рук під час сну, є порушення кровообігу. Чи означає це, що людина хвора?

Коли потрібна допомога лікаря?

Якщо у вас зрідка німіють руки уві сні через незручну пози та передавлювання кровоносних шляхів, хвилюватися не варто. Але коли ці неприємні відчуття турбують вас безперервно і порушують сон, вам краще поспішати до поліклініки. Лікарське втручання потрібне, якщо спостерігається:

стабільне затікання рук уві сні (швидке і тривале);
оніміння частин тіла на тлі погіршення зору, психічних зривів.

Іноді німіють обидві руки відразу чи одна кінцівка. Почергове оніміння рук відбувається при розладах нервової системи і свідчить про розвиток захворювання шийних хребців.

Якщо у сні німіє ліва рука, це говорить про недуги серця та судин. Розвиток патологічного процесу негативно позначиться на функціональності інших органів, тому потрібна консультація кардіолога задля встановлення природи захворювання. При інфаркті, мікроінсульті, порушенні обмінних процесів в організмі, гострому авітамінозі (особливо при нестачі вітамінів А та В) німіє верхня частина лівої руки.

При серцевих хворобах часто німіє права рука. Пацієнт перестає відчувати її кисть при артрозі, шийному остеохондрозі, синдром зап'ясткового каналу.

Причини нездужання

Ігнорування нешкідливих, на перший погляд, симптомів призводить до значних проблем зі здоров'ям. Тому цю ознаку не можна залишати без уваги. Чому уві сні німіють руки? Патологію викликають:

Це далеко не повний перелік хвороб, при яких ви можете відчувати затікання рук. Даний симптом знайомий діабетикам, гіпертонікам, сердечникам, алкоголікам.

Оніміння кінцівок - вірний супутник хронічних захворювань кровоносної та нервової системи, імунодефіциту, аутоімунних недуг, запалення суглобів та багатьох інших патологічних процесів.

Чому німіють подушечки пальців

Трапляється, що людина перестає відчувати деякі фаланги пальців. Мізинець лівої руки онімів при перенапрузі, яке викликано сковуванням тканин м'язів верхнього відділу хребта або лівої кисті. Результати рентгену часто показують зрушення хребців шиї та попереку, що провокують здавлювання нервів. За таких симптомів лікарі діагностують остеохондроз, який без адекватної терапії трансформується у міжхребцеву грижу. Мізинець лівої руки може оніміти при проблемах із серцем.Якщо вас непокоїть такий симптом, потрібно здати низку додаткових аналізів.

Коли у вас німіють мізинці на обох руках, це означає, що нервові рецептори пальців пошкоджені внаслідок передавлення чи перевтоми. При онімінні великих пальців на руках медики підозрюють атеросклероз.

Якщо ви відчуваєте біль у безіменному лівому пальці, це свідчить про ураження нервових сплетень при травмах або защемленні (особливо у спортсменів). Ниючі болі в безіменному лівому пальці та мізинці одночасно лікарі пояснюють патологією серця. Потрібно терміново пройти повне медичне обстеження.

Втрату чутливості першого пальця пов'язують із гемангіомою та нейрофібромою – новоутвореннями, що здавлюють нервові рецептори. Якщо ваш великий палець паралізований довше за півгодини, це явна ознака патологічного процесу, який без терапії призведе до втрати його життєздатності.

Затікання другого та третього пальців руки означає мікроструктурні ураження тканин через порушення функцій шийних м'язів та міжхребцевих тканин. Болі часто «віддають» у плече та частину ліктьового суглоба до кисті.

Фаланги середніх пальців німіють при механічному пошкодженні нервових волокон у разі розтягування, вивиху ліктьової зони або синдрому карпального (зап'ясткового) каналу.

Якщо оніміння рук повторюється періодично, потрібно терміново з'явитися терапевту, невропатологу та кардіологу. Можливо, це прояв тяжких патологій, який потребує негайної комплексної стаціонарної терапії.

Перша допомога при оніманні подушечок пальців

Чутливість кінчиків пальців знижується через ті ж захворювання, через які німіють руки вночі: м'язових спазмів у шиї, цукрового діабету, неврологічних хвороб зап'ястя та ін. Але є й інші фактори, що впливають на цей процес:

Причини та лікування цих недуг відомі виключно медикам. Для встановлення точного діагнозу вам необхідно звернутися до спеціалізованої клініки. Однак, чому не надати собі першу допомогу і не спробувати відновити кровотік? Для цього потрібно зробити гімнастику:

Потягніться руками вгору так високо, як це можливо, потрясіть кистями у повітрі і поверніться у вихідну позицію.
Підніміть прямі руки на рівень грудей, кисті розслабте та малюйте ними коло. Повторіть рух у зворотному напрямку.
У тому ж положенні кисті сильно стисніть у кулаки і продовжуйте обертати ними за годинниковою стрілкою та проти неї.
Сядьте на стілець, випряміть спину. Плавно розробляйте шийні хребці, переміщуючи голову ліворуч, потім знизу вгору. Уникайте різких рухів.
Схрестіть руки на грудях так, щоб права долоня торкалася зовнішньої сторони лівої руки. Розітріть її. Повторіть те саме з іншою рукою.
Не змінюючи положення, виконайте масаж кінцівок, трохи натискаючи на них кінчиками пальців.

Кожну вправу потрібно виконувати 10-12 разів. Якщо ви не відчули ефекту відразу, повторіть весь комплекс заново за кілька годин. Корисно робити гімнастику перед сном.

Діагностика та лікування

Для ефективної терапії важливо розібратися, чому вночі німіють руки. Вертеброневролог (лікар, що спеціалізується на захворюваннях хребта) повинен виключити механічні ушкодження судин, побутові та професійні травми, які могли спровокувати біль. Лікар також має переконатися, що мозковий кровообіг не порушено, і попередити патологію.

Для формування клінічної картини обов'язковими дослідженнями будуть:

Рентген шийної зони. Знімки потрібно зробити у кількох проекціях визначення ділянки затискання кровоносних шляхів і нервових рецепторів.
Доплерографія - обстеження судин шиї дозволить з'ясувати напрямок, швидкість кровотоку та можливі порушення у роботі судин.
МР-ангіографія – метод отримання зображення структури та функціональних змін кровоносних судин за допомогою томографа.
Магніторезонансна томографія (МРТ) – дослідження тканин шийного відділу з використанням магнітного поля та радіочастотних імпульсів.
Електроенцефалографія (ЕЕГ) – вивчення стану головного мозку за допомогою запису його біоритмів.
Ехоенцефалографія (Ехо-ЕГ) - спосіб визначення ураження тканин, кісток черепа та сірої речовини головного мозку за допомогою ультразвуку.

Виключивши нервові хвороби, можна приступати до діагностування оніміння фаланг. Оскільки найчастіше пальці рук вночі втрачають чутливість внаслідок деформації нервових рецепторів шийних хребців, сенс терапії полягає у полегшенні симптомів та повному відновленні кровообігу. Класична схема лікування:

Якщо у вас німіють руки ночами, причини такого явища встановить лікар. Це серйозний симптом, який не можна ігнорувати. Своєчасно розпочате лікування допоможе позбутися оніміння рук і зупинити розвиток тяжких патологій.