Розділ 3. Руки У тайському боксі широко використовуються удари кулаками. Вони практично нічим не відрізняються від ударів у звичайному боксі, за тим винятком, що наносяться, як правило, зі стійки, в якій вага тіла перенесена на задню (опорну) ногу, тоді як у звичайному боксі

Притискання руки до грудей Обхопіть руку за лікоть і притискайте витягнуту руку з зусиллям до грудей. Ви повинні відчути натяг у плечі. Якщо не відчуваєте натягу, то відведіть руку трохи ближче до грудей, а не до шиї. Постановка тіла: ноги трохи ширші за плечі, хребет

ЗАхопИТЬ РУКИ Захоплюєте лівою рукою праву руку супротивника за лікоть, зап'ястя чи передпліччя. Повертаєтеся правим боком, а потім і спиною до супротивника. Свою праву руку перекидаєте через його захоплену руку і захоплюєте передпліччя цієї руки так, щоб вона

Як вирвати ніж з руки Прийоми з вивертанням руки в п'ястному суглобі (там, де згинається кисть руки) набагато менш різноманітні. Ми тут наведемо лише один. Припустимо, що в правій руці противника знаходиться ніж, револьвер або взагалі якийсь предмет, який

Липкий піт виникав у кожної людини хоча б раз у житті. Він приносить незручність у повсякденному житті, будучи косметичним дефектом та джерелом. У цій статті ми обговоримо, коли ця ознака говорить про патологію, а коли не варто турбуватися.

Пот - це , які розташовані по всьому тілу (найбільше в пахвових западинах, на обличчі). Він забезпечує охолодження організму, виведення продуктів метаболізму, захисну функцію.

У нормі липкий піт виникає у таких случаях:

• стрес, нервова перенапруга;
• страх.

Поява в'язкого поту може свідчити про захворювання потових залоз або хвороби внутрішніх органів. Найпоширенішими причинами цієї ознаки є:

Що провокує зміну в'язкості поту

Склад та консистенція поту залежить від харчування, статі, віку, умов довкілля. Секрет потових залоз може ставати в'язким при зміні гормонального фону, стресі, вживанні деяких медикаментів, прийомі алкогольних напоїв. Відомо, що чоловіки схильні до такого явища частіше. В'язкий піт призводить до порушення терморегуляції та може стати причиною перегрівання у дітей та дорослих.

Можливі захворювання

У чоловіків та жінок липкий піт може бути проявом таких хвороб:

У дітей симптом може виникати у таких випадках:

Який лікар лікує патологію

Залежно від основного захворювання, терапію можуть проводити такі спеціальності:

1. Ендокринолог.
2. Дерматолог.
3. Невропатолог.
4. Психіатр.
5. Кардіолог.
6. Гінеколог.
7. Педіатр.

На початкових етапах важко самостійно визначити спеціаліста, якого звернутися по допомогу. Тому, з появою пітливості потрібна консультація терапевта чи лікаря загальної практики. Він призначить необхідні обстеження, за потреби направить на консультацію.

Які методи використовують для лікування

В'язкий піт можна усунути тільки якщо займатися терапією основного захворювання. Симптоматичне лікування неефективне. У випадках коли захворювань внутрішніх органів не виявлено, можна проводити косметичне лікування. Використовують такі процедури:

• ендоскопічну симпатектомію;
• локальний кюретаж;

Незалежно від причини липкий піт можна усунути за допомогою таких дій:

• щоденна гігієна;
• використання натуральних засобів для ванни та душу;
• носіння одягу без синтетичних компонентів;
• створення оптимальної температури та вологості в приміщенні;
• нанесення тальку, примочок із трав (кори дуба, вівса) на шкіру;
• дотримуватись дієти – виключити гострі, мариновані, страви та вживати більше кисломолочних продуктів;
• вживати достатньо води протягом дня.

На закінчення слід сказати, що постійний в'язкий піт може говорити про серйозну патологію. Якщо симптом самостійно не проходить протягом кількох днів, обов'язково зверніться до фахівця.

"Липкі руки" ми умовно можемо розділити на дві великі частини:

1. Вправа на розвиток чутливості та липкості
2. Навичка проведення прийомів у рамках Липких Рук із завданням ударів та виведення з рівноваги.

Буквально з перших підходів до ЛР ви одразу відчуєте, що виконуючи вправи руки втрачають контроль, чутливість – плечі і все тіло наливаються вагою і стають як дерев'яні, ступні терплять, коліна болять. Все це пов'язано з тим, що ви надмірно скуті та напружені.

У Липких руках (далі ЛР) найголовніше це розслабленість та контроль свого тіла (повне охоплення увагою всього тіла). І лише при регулярній роботі можна поступово досягти того, що ваші руки і все тіло знайдуть легкість, силу і велику чутливість. Якщо дотримуватися всіх правил та вимог до роботи ЛР, то ваші можливості та здібності зростатимуть. Адепт почне відчувати енергію, яка при старанних тренуваннях щоразу зростатиме і накопичуватиметься в його про організм, вона стане хоч і не видимою. Практикуючи ЛР необхідно завжди всім тілом прислухатися до рухів рук партнера, фіксуючи відчуття цих рухів. Без цієї якості неможливо повною мірою вловлювати наміри супротивника (партнера). Постійна практика ЛР згодом призводить до розуміння навіщо необхідне цю вправу і коли можна застосовувати даний метод роботи. Розвинувши тонку чутливість і силу, я б сказав чутливу (чуйну) силу, можна за безпосереднього контакту маніпулювати противником - його рівновагою і силою. За допомогою тонко відчувають рук можна відчути становище партнера визначити його намір і в зручний момент при вигідному положенні пустити всю силу в порожнечу. Таким чином, ми виснажуємо сили противника, самі при цьому абсолютно не напружуємося і не витрачаємо сили на опір. Тільки в цьому випадку противник буде в дійсній порожнечі, ми не за яких обставин не будемо застигнуті зненацька.

При взаємодії з партнером торкання має бути м'яким як пір'їнка (пушинка). Легкість дотику повинна бути такою, щоб противник не відчував опір наших рук, а липкість така, щоб він не міг від нас відірватися за будь-якого руху. При досягненні такої якості ви завжди будете в перевазі, бо зможете в будь-який момент адекватно та найвищою мірою ефективно відреагувати на будь-які дії супротивника (партнера). Ще раз наголошую, що така якість роботи можлива лише за глибокої розслабленості, спокою та контролю. Надмірна напруга веде до поразки!

Реакція на рух партнера має бути миттєвою, але спокійною - як вода обтікає і поглинає камінь, що впав. Так само діє техніка ЛР. Незалежно від того, що робить партнер, (але завжди у зв'язку з тим, що він робить) будь-які його рухи широкі чи вузькі, прямі чи округлі, швидкі чи повільні - ми постійно, невідривно слідуємо їм. Але завжди слід пам'ятати, що тільки через м'якість і неквапливість можна досягти блискавичної нейтралізації дій противника. І тільки, будучи повністю розслабленим, можна займатися цим нескінченно довго.

Новачки роблять ЛР дуже амплітудно, але досягли певного рівня майстерності використовують все більш короткі і мало помітні рухи, зменшуючи їхню амплітуду до точки. Зовні вони виглядають м'якими та податливими, але їхній внутрішній стан наповнений силою, яку вони готові вилити будь-якої миті. Наполегливі заняття ЛР збільшують запаси внутрішньої енергії. Одне з найважливіших і найважчих завдань адептів Бойових мистецтв - виховати, виростити або як кажуть на Сході "вигодувати" внутрішню силу, при цьому ні як не виявляючи її ззовні, щоб вона була сюрпризом для противника.

Якщо зважати на все вищесказане в парній роботі з партнером, з'являється можливість і здатність захищатися, виснажуючи силу партнера, доки вона не вичерпається і від неї не залишиться і сліду. Домогшись легкості та рухливості рухів у роботі ЛР, нам під силу стає нейтралізація грубої сили партнера. Незалежно від ситуації ми будемо готові до відображення будь-яких рухів, спрямованих у наш бік, як би вони не змінювалися.

Ключом до свободи в прийомах ЛР є залучення партнера у потрібну послідовність, щоб змусити його прийняти незручне для нього становище. Поставивши партнера у незручне становище, отримуємо можливість керувати його центром тяжкості (отримати контроль над усіма його рухами). Втративши стабільність (рівноваги) партнер намагатиметься утримати його, відволікаючись від захисту і, тим самим, залишаючи себе відкритим для реалізації вашого завдання (атаки).

Вміння прилипнути до партнера вважається дуже важливим аспектом, який використовується в розділі ЛР. Без цього вміння неможливо нейтралізувати атаку партнера, а тим більше контратакувати самому. По суті, при невмінні застосовувати ми не здатні ефективно захищатися і атакувати. Необхідно пам'ятати, що в процесі примітки всі рухи повинні бути легкими та спритними. Незграбність скутість напруженість дозволить партнеру швидко зрозуміти ваші наміри, ви цим викриваєте себе перед ним, і тоді він негайно намагатиметься зірвати ваші плани, наприклад, розірвати дистанцію. Прилипання ефективніше діє, якщо перший партнер намагається провести атаку. І тут йому буде важче позбутися прилипання т.к. ви в момент початку його атаки берете його під контроль. Обмежуючи рухливість його суглобів, зап'ясток, ліктів. Передчуття атаки, моментальне прилипання та захоплення контролю можливе лише за високої чутливості та розслабленості. Якщо цього не робити, то під контроль потрапите ви самі і станете для нього вразливою мішенню для атак партнера. Прилипання – це не хапання! 3ахопи це окрема та інша робота. При прилипанні не намагайтеся хапати руки партнера, ці спроби сковують вас самих і дають змогу вас уже поставити в незручне становище, (захопити контроль).

Прилипання має відбуватися без грубої фізичної дії. Покладатися тільки на грубу фізичну силу легковажно до безглуздя, бо в цей час чутливість стає нульовою, і ви можете провалитися в порожнечу, втративши самоконтроль, не кажучи вже про контроль над партнером.

Постійна практика прилипання дозволить навчитися чітко відчувати партнера та всі його наміри, навіть злегка торкнувшись його однією рукою. Використання рухів із великою амплітудою говорить про низький рівень у Він Чун, т.к. що більше амплітуда, то легше зрозуміти наміри і більше часу, щоб їх засмутити. Стан прилипання можна порівняти з тим, як ви несете склянку з гарячою водою вам не можна її тримати сильно, тому що ви можете обпекти руку і не можна занадто розслабити інакше склянка впаде. Стан золотої середини між зусиллям та чуйним контролем (розслабленість) необхідний для правильної практики прилипання. Це можливо там, де немає напруги, але не повинно бути надмірного розслаблення-в'ялості.

Навчаючись ЛР треба знати, що не завжди можна нейтралізувати рухи партнера стоячи віч-на-віч, не можна розраховувати тільки на спритність рук. У складних випадках застосовують повороти тіла та відхід з лінії атаки. Розвертаючись ліворуч або праворуч, ми зберігаємо при цьому чіткий контроль за своїм центром тяжіння. Відхід з лінії атаки допомагає рукам перекинути атаку партнера в порожнечу і порушити його рівновагу, ставлячи його в положення, коли він не володіє ситуацією, і потрапляє під контроль. Добившись хороших результатів у зміщенні з лінії атаки, зберігаючи контроль над собою та партнером, ми збільшуємо свою функціональність та підвищуємо якість роботи в ЛР. У міру тренованості відхід убік виходитиме все краще, і відчуття при цьому будуть все комфортнішими. Відхід з лінії атаки має бути чітким і швидким, несподіваним для партнера. В іншому випадку партнер може встигнути відновити баланс своєї позиції і легко уникнути впливу вашої контратаки, або, у свою чергу, скористається вашим переміщенням і поставить у програшне становище. Чутливість ЛР дозволяє зробити догляд-поворот точно тоді, коли треба, під впливом сили тиску партнера. Без цієї чутливості догляд завжди буде не своєчасним, або раніше, або пізніше.

Напрацювавши розвороти, вам простіше вислизатиме від атаки, і партнеру буде важко отримати перевагу в сутичці з вами. Після відходу з лінії атаки провалювання в порожнечу вашого партнера необхідно посилити, допомагаючи йому руками по ходу руху, виводячи його з рівноваги до його падіння. Інакше ваші дії будуть малозначущими для вашого захисту. Допомога руками також має бути своєчасною, інакше труднощі у захисті виникнуть вже у вас. Ця допомога не повинна бути надто легкою – допомагати треба досить сильно, але при цьому слід зберігати власну рівновагу та стійкість. Лише в цьому випадку можна досягти результату виведення з рівноваги, який можна назвати успіхом.

У ЛР дуже важливим моментом є своєчасність атак, захистів, контратак. Ваша атака має бути блискавичною і сильною, при цьому корпус повинен стояти рівно, в жодному разі не можна завалюватися в будь-який бік, щоб не втратити рівновагу. Це необхідна умова атаки. Практикуючи ЛР, необхідно вивчати як захист, а й атаку, інакше може виникнути ситуація, коли буде важко чи неможливо відбити натиск партнера. І якщо у сприятливий момент не провести свою атаку, щоб зупинити його до, ви прирікаєте себе на поразку. Можливі випадки, коли дії противника сильні та нищівні, такі атаки зупинити дуже важко. У таких випадках лише взаємодія всіх якостей та навичок, у тому числі й уміння атакувати, дозволить повноцінно протистояти нападникові та нейтралізувати його дії. Кожна атака повинна бути цілеспрямованою. Кожен рух треба спрямовувати у відкриту, незахищену частину тіла: корпус, голову, руки.

Метою липких рук є виявлення та розкриття як слабких так і сильних сторін противника, де він беззахисний, де добре захищений, поставити його у невигідне становище, скувати та нейтралізувати. Самому в той же час залишитися невразливим. Змусити партнера робити помилки, втрачати контроль над собою і тим, що відбувається навколо, водночас завдаючи йому поразки.

01-03-2016

199 972

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Гіпергідроз долонь - саме так називається стан, при якому починають потіти долоні рук. Як стверджують вчені, такий стан може спостерігатися з кількох причин. І це стрес чи спроба організму нормалізувати свою температуру тіла.

Ви, напевно, спостерігали такий парадокс – коли ви починаєте нервувати, хвилюєтеся перед якоюсь важливою подією або відчуваєте страх перед чимось, у вас потіють руки. Це є цілком природним, обумовлюється його поява сильною збудженістю центральної нервової системи, що активізує вироблення спеціальних потових залоз. Чому так відбувається? І чи можна позбутися раз і назавжди цієї недуги, яка вічно нас «видає» перед оточуючими? Спробуємо розібратися у цьому.

Допомогти в усуненні пітливості долонь зможе, зокрема, правильно підібрана косметика, а саме крем для рук. Однак, перш ніж зробити покупку, слід звернутися до дерматолога, щоб він визначив тип шкіри і допоміг з вибором оптимального крему. Фахівці рекомендують використовувати лише натуральні косметичні продукти, до складу яких не входять шкідливі для організму парабени, тваринні жири та мінеральні олії. Таку продукцію ви можете знайти на сайті компанії Mulsan Cosmetic - mulsan.ru. Компанія є лідером у виробництві безпечної, натуральної косметики, а її продукція має всі необхідні сертифікати, що підтверджують її найвищу якість та безпеку.

Людський організм є складним механізмом, роботу якого дано зрозуміти не кожному. Кожен орган відповідає за певну функцію. Однак усе у ньому взаємопов'язане. Це стосується й потових залоз.

У людини в організмі вони бувають трьох видів:

• еккрінові;
• апокринові;
• апоеккрінові.

Незважаючи на те, що всі ці типи виконують ту саму функцію (виробляють піт), між ними є різниця, і це слід розуміти. Адже те, що потіють долоні вчасно емоційного напруги, впливає лише певна група.

Основну частину потових залоз, що знаходяться в організмі людини, складають еккрінові залози. Вони виконують свою роль – здійснюють контроль внутрішньої температури тіла.

В основному вони розташовуються на долонях, на лобі та підошвах. Саме ця група потових залоз призводить до того, що у вас починають потіти руки при хвилюванні. Коли відбувається активізація їхньої діяльності, то на поверхні шкіри ми можемо спостерігати прозору рідину, яка не має характерного для поту запаху. Вона швидко випаровується у повітрі, тим самим охолоджуючи організм зсередини та підтримуючи в ньому оптимальну температуру.

В області пахв та геніталій розташовуються апокринові залози. Вони також виробляють безбарвну рідину, але тільки більш густу консистенцію. Вона не має запаху і виходить ізсередини організму назовні через волосяні фолікули.

Але як тоді з'являється запах у цій галузі? Все дуже просто. Його утворюють не самі потові залози, а бактерії, які знаходяться на шкірі в цей момент і сприяють розкладанню цієї рідини. Це призводить до появи неприємного запаху.

Поруч із апокриновими залозами розташовуються й апоеккрінові. Їхня особливість у тому, що вони можуть виробляти піт у дуже великих кількостях. Яку функцію виконують ці залози, вчені до кінця не встановили. Але їм вдалося виявити зв'язок між роботою апоеккрінових залоз та таким захворюванням, як аксілярний гіпергідроз.

Робота всіх типів потових залоз безпосередньо залежить стану ЦНС. Поруч із ними розташовуються нервова тканина. Коли вона збуджується, робота потових залоз активізується і ми починаємо потіти.

А долоні починають потіти в результаті отримання потовими залозами сигналу від симпатичної нервової системи, яка активізується в результаті потоку інформації з головного відділу мозку гіпоталамуса, про те, що час працювати.

Коли людина відчуває стрес (байдуже який, чи то хвилювання чи страх), в організмі відразу ж активізується робота симпатичної системи. Це призводить до того, що еккрінові залози починають активно виробляти піт.

Потовиділення, що виникає в результаті підвищеної температури організму та його емоційного стану, взаємопов'язане. Проте різниця між ними є.
Потовиділення, що виникає і натомість емоційної збудливості, залежить від температурного режиму організму. Під час стресу ви відчуваєте хвилювання, але щоб його подолати, вам зовсім не потрібно охолоджувати свій організм. Внаслідок цього піт з'являється на долонях та підошвах.

Такий складний механізм роботи потових залоз дуже допомагав людям, які раніше видобували свою їжу шляхом полювання на тварин. Піт на долонях допомагав їм зменшити тертя про зброю, тим самим знижуючи ймовірність появи різного роду травм. Тому можна сказати, що потіння долонь просто рятувало наших предків.

Та й до того ж, через потові залози наші, скупчення яких може призвести до сильної інтоксикації внутрішніх органів. Так що якщо ви помічаєте, що у вас періодично потіють долоні, пам'ятаєте, це означає лише одне – ваш організм працює належним чином.

Визначити причину розвитку цього захворювання дуже важко, адже нервова система людини влаштована складно. Тому вчені дійшли висновку, що краще винаходити кошти, які дають тимчасові результати, ніж намагатися відшукати голку в стозі сіна.

Найчастіше розвиток гіпергідрозу пов'язаний із порушенням функціональності вегетативної системи. А спровокувати їх можуть різні чинники. Наприклад:

• патології гострого та хронічного характеру;
• часті нервові перенапруги;
• гормональні порушення, викликані статевим дозріванням та клімаксом;
• неправильне розташування певних груп нейронів.

Розвиток усіх цих станів відбувається через часті стреси, погану екологію, неправильне харчування, наявність шкідливих звичок.

Крім того, підвищене потовиділення може спостерігатись при накопиченні в крові вуглекислот та прийомі деяких лікарських препаратів. І добре буде, якщо вам вдасться таки встановити причину появи цієї недуги. Адже щоб його позбутися, потрібно усувати не самі симптоми, а причину, яка призвела до їх появи.

Як позбутися пітливості долонь?

Пітливість долонь сьогодні лікують різними способами. І для цього часто використовуються лікарські препарати.

Найпоширенішими є розчини зовнішнього застосування типу гексахлорид алюмінію і глутаральдегіду. Також можна використовувати розчини, у складі яких є танін і формалін, які відомі своєю токсичністю і здатні швидко позбавити пітливості, але, на жаль, лише на короткий час.

Застосовувати подібні засоби варто дуже обережно, адже вони можуть призвести до руйнування верхніх шарів епідермісу, а також спричинити свербіж, печіння та інші симптоми алергічної реакції.

Як стверджують лікарі, на сьогоднішній момент ще немає жодного лікарського засобу, який би міг раз і назавжди позбавити людину від пітливості рук. І це цілком виправдано, тому що щоб усунути слідство, спочатку необхідно позбавитися першопричини. А визначити її, на жаль, неможливо.

Якщо сильно потіють руки, лікар може прописати антидепресанти та антихолінергіки, які надають блокуючу дію на нервові закінчення, внаслідок чого ця недуга зникає. Не варто забувати про те, що всі ці препарати мають побічні ефекти. І вам дуже пощастить, якщо у вашому випадку виявлятимуться лише сонливість чи сухість у роті.

Ботокс – це засіб для боротьби зі зморшками. Його часто використовують дерматологи для блокування потових залоз. Якщо ввести цей препарат у долоні рук, то вони перестануть потіти доти, доки він діятиме.

При цьому ефект від застосування ботоксу може тривати до півроку, а її вартість коштує лише кілька тисяч карбованців. Але не варто забувати про те, що будь-яке втручання в організм людини може призвести до різних ускладнень. Принаймні при введенні ботоксу це спостерігається в 5% випадках.

Використання дріон-апарату

Ще один сучасний спосіб порятунку від підвищеної пітливості. Проводиться процедура за допомогою спеціального апарату, в який наливають спеціальний розчин і занурюють руки. Ефект досягається з допомогою на організм електричного струму.

Внаслідок цього заряджені іони слабшають роботу потових залоз і відділення поту припиняється.

Оперативний метод лікування підвищеної пітливості

Так Так. Такий спосіб порятунку від пітливості долонь також існує. Носить така операція назва симпатоектомія. Робиться вона на ділянці грудної клітки, де розташовуються нервові закінчення, що активізують роботу сальних залоз.

Під час операції проводиться видалення елементів симпатичної нервової системи, що відноситься до вегетативної системи. Природно, що наслідків такого втручання є безліч, а вдаватися до такого кардинального методу – вирішувати тільки вам.

Якщо у вас спостерігається підвищена пітливість долонь, то ви можете позбавитися цієї недуги і за допомогою народної медицини.

В даному випадку добре допомагають ванни для рук з додаванням морської солі. При цьому приймати їх потрібно таким чином, щоб на ваші руки потрапляли прямі сонячні промені. Тому робити їх краще влітку на вулиці.

Також ефективними вважаються ванни з лимонним соком. Готуються вони так – на 1 літр теплої води потрібно додати 1 ст.л. лимонного соку. Ви можете опустити в цей розчин руки і потримати в ньому близько 10 хвилин, а можете просто змочити в ньому рушник і протерти ним долоні. Після проходження даної процедури руки слід обробити камфорним спиртом.

Варто відзначити, що замість лимонного соку ви також можете використовувати настої з кори дуба, березових бруньок або листя шавлії.

Від підвищеної пітливості рук добре допомагають контрастні ванни. Підготуйте дві ємності. В одну налийте гарячу воду, в іншу холодну. Потім опускайте руки спочатку в одну ванну, потім в іншу, утримуючи їх в кожній по 1-2 хвилини.

Якщо ваша шкіра не надто чутлива, то ви можете випробувати на собі ополіскування солоною водою. В одній склянці гарячої води слід розчинити 1 ст.л. кухонної солі, а потім цим розчином обполіскувати руки 2 рази на день. Після процедури не варто витирати руки рушником. Вони мають висохнути природним шляхом.

Крім того, в домашніх умовах ви можете використовувати креми та мазі, які вам потрібно буде приготувати самостійно. Щоб приготувати мазь, вам потрібно змішати по 1 ст. соку лимона та медичного спирту з 2 ст.л. гліцерину. Отриману суміш слід добре перемішати і використовувати її щоразу, після миття рук.

Також можна приготувати крем, який не тільки позбавить вас від підвищеної пітливості, але й сприятливо вплине на вашу шкіру. Щоб його приготувати, вам заздалегідь потрібно буде зробити настій із будь-яких трав.

Візьміть 2 ст. трав'яного настою і змішайте його з перекрученим у м'ясорубці свинячим салом (достатньо буде 50 г). Також вам знадобиться 2 ч.л. касторової олії та 1 ст.л. натуральний мед.

Ретельно перемішайте всі ці інгредієнти, складіть їх у чисту ємність, яка щільно закривається кришкою, та помістіть її в холодильник. Після того, як крем набуде потрібної консистенції, використовуйте його щовечора перед сном.

Варто зазначити, що застосування народних засобів позбавлення від підвищеної пітливості діють повільно, а тому чекати від них дива після першого застосування не варто. Використовувати їх слід регулярно протягом 4-6 тижнів. Перші результати ви зможете оцінити через тиждень застосування кремів чи мазей.

Підвищена пітливість рук не є патологією, але може свідчити про різні порушення в організмі, зокрема, вегетативної системи. Тому не варто залишати цей симптом поза увагою.

Незважаючи на те, що виявити причину пітливості долонь дуже складно, все ж таки варто пройти обстеження і переконатися в тому, що у вас немає патологій. Якщо вони все ж таки виявляться, негайно починайте їх лікування. І незабаром ви помітите, що виділення поту на долонях припинилося.

Відео про те, як лікувати гіпергідроз

Вітаміни для нервової системи

У разі, коли підвищена пітливість спричинена стресами та нервовою напругою, можуть допомогти впоратися з цією неприємністю седативні (заспокійливі) препарати або прекурсори нейромедіатів, що підвищують настрій.

Це можуть бути комплексні або монопрепарати. Комплекси, наприклад, такі як зазвичай містять 5-HTP, ГАМК (гамма-аміномасляна кислота), таурин і екстракти рослин – валеріани, собачої кропиви, та інших. Можуть містити також вітаміни та мінерали для комплексної підтримки організму. Наприклад, одне із найважливіших мінералів для нервової системи – це .

ГАМК (GABA) можна придбати також і у сольному варіанті. Це амінокислота, яка є нейромедіатором у мозку людини, тобто відповідає за наш добрий настрій, спокійний сон та врівноваженість.

Добридень! Мене турбує великий палець лівої ноги – вже як півтора року німіє кінчик пальця. Зверталася до ортопеда, він сказав, що у мене неправильно стоїть стопа, рекомендував носити ортопедичні устілки. Покращень не стало. Зараз зауважила, що під суглобом між першою і другою фалангою ущільнення, яке болить при натисканні. Що це може бути? До якого фахівця звернутися?

Доброго дня! Як можна пояснити сильний набряк обличчя вранці? Буває, очі відкривати важко, повіки дуже опухлі, проходить повністю тільки до 3 годин дня. Нирки не хворі, робила УЗД близько півроку тому, знайшли лише кісту на правій нирці розміром 1,5 см. Сказали, що треба щороку дивитися і турбувати вона не може. Чи допоможе нирковий чай «Ортосифону тичинкового листя»?

Доброго дня! Моєму синові 2 роки. Помітила приблизно 5-6 місяців тому таку освіту на п'яті. Ще влітку подумала, що натер ніжку взуттям – суха мозоль. Але не схоже. Час минав, і нічого не минало. У розмірах не збільшувалася весь час. Що це? Як лікувати? До кого звертатись?

Добрий вечір! Дитині 2.3 місяці, захворів на ГРЗ 4 дні тому. Температура була першого дня 38. Був сильний сухий кашель, призначили інгаляції з Беродуалом та Амбробене. На даний момент кашель вологий, але відходить ще погано. На прийомі лікарка сказала, що дихає добре, хрипів немає. Зробили знімок, в описі рентгенолога написав: пневмонія зліва. Педіатр спростувала, сказавши, що опис неправильний. Питання поставлене повторно. Подивіться, будь ласка, рентгенівський знімок.

Доброго дня! Сьогодні вперше періодично протягом дня мів великий палець лівої руки. Надвечір і всю ніч німіла вся рука до ліктя, почуття тяжкості в кисті та оніміння постійне. З чого розпочати обстеження? Як, крім медичної терапії, відновитися?

Підкажіть, будь ласка, під нігтем є нерівна чорна пляма, внизу нігтя великого пальця на нозі. Як мені здається, воно вже давно, але раніше не звертало на нього уваги. Воно не росте, колір темно-фіолетовий, ближче до чорного. Я не вдарялася, іноді ношу незручне взуття. У мене питання: це не родимка? І до кого звертатися – до хірурга чи онколога? Чи поки що можна не переживати, а дивитися на динаміку зростання?

Доброго дня! У мене часто на руках буває екзема, алергії немає (загальний аналіз крові здавала на алергію). Ходила до терапевта, каже, що не знає, чому, можливо, нерви. Позавчора дуже свербіла, о особливо пальці, вчора з'явилися як бульбашки, а сьогодні шкіра вже суха і облазить. Лікувалася кремом Сінафлан і синтаміцинової маззю - допомагало на короткий час. На руки одягаю рукавички, дитячий крем наношу щодня. Руки стали грубі та старі. Що можна зробити?

Доброго дня! Дитині 8 років 11 місяців, зріст 116 см. Нестача гормону росту виключена за результатами клофелінової та інсулінової проб. ТТГ у нормі, каріотип нормальний. Більше відхилень у розвитку немає жодних. Кістковий вік на 3-4 роки. У 2014 році за результатами проби з клофеліном викид СТГ: 1,96-0,75-0,31-7,7-9,2 нг/мл. ТТГ-3.2 мМЕ/мл. У 2017 році ТТГ – 4,0 мкед/мл. СТГ-проба з інсуліном: 5,52 нг/мл; 15 хвилин 20,3 нг/мл; 30 хвилин 28,0 нг/мл; 45 хвилин 15,1 нг/мл; 60 хвилин 10,2 нг/мл; 90 хвилин 5,52 нг/мд; 120 хвилин 2,61 нг/мл. Ціліакія виключена на 95-98% за результатами аналізу крові. На МРТ головного мозку та гіпофіза відхилень немає. Нам ставлять конституційну затримку зростання. Зріст батька 160 см, мій зріст 164 см. Підкажіть, будь ласка, за цими результатами можна поставити діагноз синдром Ларона? Я в паніці. Спасибі заздалегідь.

Доброго дня! Мені 23 роки. 6 місяців тому після перепитого алкоголю випив 3 банки енергетика, і піднявся тиск 240 на 120, стало дуже погано, погано з'явилося відчуття якоїсь натягнутої шкіри. Я випив Каптоприл і тиск знизився, після чого тримався від страху 140-150. Після цього почалися незрозумілі стрибки тиску до 160, виник страх. Аналізи – біохімічний, загальний крові, сечі, на цукор, гормони щитовидки у нормі, ЕКГ, ЕЕГ, УЗД щитовидки, нирок, надниркових залоз – у нормі. Підкажіть, будь ласка, тиск, який завжди в нормі 1 15 на 75, під час ходьби піднімається до 160 на 80, і трохи погано стає. Це нормально чи патологія?

Здрастуйте, Ірино Володимирівно! Вже місяць мене турбує незрозумілий стан: слабкість, болить спина (як при остеохондрозі), іноді суглоби, м'язова слабкість, сонливість, шум у вухах, ком у горлі. Вночі потіють шия і груди, періодичний свербіж шкіри. Апетит тобто, то ні. Схудла (але це може бути на тлі постійних переживань за здоров'я). Температура іноді 37-37,2. Начиталася про всякі лімфоми. Завітала до гематолога. Вона лімфовузлів не промацала. 3 рази на місяць здавала загальний аналіз крові – усі показники в нормі. С-реактивний білок 0,3 мг/л. Зробила УЗД л/в шиї - все гаразд, розмір до 9 мм. Рентген легенів не виявив. УЗД органів черевної порожнини також нічого не виявило. Здала аналіз на ВІЛ – негативно. Підкажіть, будь ласка, чи це може бути лімфома? Я дуже переживаю. Які ще аналізи можна здати? І чи потрібно ще раз йти на прийом до гематолога?