Головна · Хвороби кишечника · Що таке падіння пекло. Різко впав тиск причини і що робити

Що таке падіння пекло. Різко впав тиск причини і що робити

З цієї статті ви дізнаєтесь: які показники артеріального тиску потрібно сприймати, як низький тиск, чому таке трапляється і чим загрожує Як можна підняти тиск до нормальних цифр.

  • Причини проблеми
  • Можливі симптоми
  • Алгоритм допомоги хворим
  • Прогноз ефективності лікування

Показники низького тиску – менше 100/60 мм рт. ст. При таких параметрах різко знижується циркуляція крові в судинах, що призводить до порушення кровообігу у всіх внутрішніх органах, насамперед життєво важливих – серце та головному мозку. Таке явище медики називають гіпотонією.

Показники норми та відхилень кров'яного тиску

Якщо зниження артеріального тиску має характер невідкладного стану, виникають симптоми критичних порушень в організмі, що загрожують життю людини. Близько 15–25% людей живуть із гіпотонією роками, а іноді десятиліттями, не відчуваючи жодних проявів та скарг.


Невідкладну допомогу в екстрених ситуаціях зниження артеріального тиску має надати будь-який медик. У всіх інших випадках найкраще звертатися до терапевта чи сімейного лікаря. Ці фахівці зможуть повноцінно оцінити ситуацію та визначити найімовірнішу причину, чому вона виникла.

Залежно від причини проблеми хворих направляють до інших фахівців: до кардіолога, хірурга, ендокринолога, невропатолога. Потрібний обсяг та ефективність лікування дуже непередбачувані: від елементарних прийомів, які через кілька хвилин приведуть тиск до норми, до хірургічного втручання з госпіталізацією до реанімаційного відділення, або довічного дотримання лікувальних рекомендацій, які не завжди принесуть бажаний результат.

Які показники тиску вважаються низькими

Відповідь питанням: низький тиск це скільки, – неоднозначний.Загальноприйнята безпечна нижня межа норми артеріального тиску по систолічному і діастолічному показнику становить 100/60 мм рт. ст. Але на практиці доводиться стикатися з ситуаціями, коли вони набагато нижчі, але при цьому людина не відчуває якогось дискомфорту і веде активний спосіб життя.



Згідно з класичними уявленнями гіпотонія супроводжується порушеннями кровообігу у вигляді:

Це погіршує доставку поживних речовин та кисню у всі внутрішні органи, від чого порушується їхнє нормальне функціонування. Найбільш уразливі до гіпоксії (кисневого голодування) головний мозок та серце.

Завдяки пристосувальним реакціям організму зниження артеріального тиску який завжди супроводжується ознаками порушень мікроциркуляції і кисневого голодування, лише за певних обставин.

Фізіологічна чи патологічна гіпотонія – все індивідуально

Якщо у людини артеріальний тиск нижче 100/60 мм рт. ст. не викликає жодних симптомів та ознак порушеного кровообігу, це може сприйматися як варіант норми – фізіологічна гіпотонія. Вона є індивідуальною особливістю і частіше спостерігається у жінок молодого віку (від підліткового віку до 40–45 років) протягом багатьох років.


Види артеріальної гіпотонії

Тому деякі фахівці за нижню межу норм тиску рекомендують сприймати 90/60 мм рт. ст. Правильно це чи ні, судити складно. Адже встановлено, що незважаючи на відсутність патологічних проявів, люди зі стійкою гіпотонією протягом життя більш схильні до різних захворювань: анемія, зниження імунітету, неврогенні розлади, аритмія. Близько 85% із них після 45 років стають гіпертоніками із сильним підвищенням тиску, який стійкий до лікування медикаментами.

Усунути звичну гіпотонію буває дуже складно і не завжди безпечно.Це з тим, що це системи організму, регулюючі артеріальний тиск (нервова, вегетативна, гормональна), задовго пристосувалися підтримувати його за низькому рівні. Вони встановили між собою таку рівновагу, у якому організм не відчуває виражених перебудов. Якщо штучно спробувати підвищити тиск, руйнується цей баланс і у людини-гіпотоніка виникають виражені розлади навіть за показників 100/60 мм рт. ст., не кажучи вже про вищі.

Патологічну гіпотонію вважають, якщо вона супроводжується скаргами та характерними розладами. Таке частіше буває у людей із нормальним чи підвищеним тиском, коли відбуваються його перепади у бік зниження. Головний мозок і серце при цьому переживають кисневе голодування, чим обумовлені основні симптоми гіпотонії.

Причини проблеми

Низький тискзавжди спричинено порушенням механізмів його регуляції. У таблиці вони описані із зазначенням причин та захворювань.


Механізми зниження тиску Причини та захворювання
Зменшення кількості та об'єму крові Кровотечі: шлунково-кишкові, маткові, рани
Зневоднення: недостатнє вживання води та солі, пронос, блювання, перегрівання, підвищена пітливість
Зниження насосної функції серця Інфаркт, серцева недостатність, аритмія, міокардит, кардіоміопатія
Зниження гормональної активності ендокринних залоз Щитовидна залоза – гіпотиреоз
Надниркових залоз - гіпокортицизм (хвороба Аддісона)
Гіпофіза та гіпоталамуса
Порушення нервового регулювання тонусу судин Стан після нервових потрясінь і психозів, зміна положення тіла (якщо дуже різко встати з лежачи або сидячи), перебування в задушливому, тісному або приміщенні з поганим провітрюванням
Вегетосудинна дистонія, спадкові особливості регуляції судинного тонусу
Інсульт та крововилив у мозок, черепно-мозкова травма, пухлина
Перерозподіл крові в організмі - надмірне розширення дрібних судин Отруєння та інтоксикації на фоні інфекцій, гнійників, травм та опіків, зловживання алкоголем, роботи з токсичними речовинами
Передозування гіпотензивних медикаментів:

Нітрогліцерин, інгібітори АПФ, сечогінні, спазмолітики (но-шпа, дибазол), бета-блокатори, інгібітори кальцію.
Алергічні реакції Побутові, харчові алергени, лікування будь-якими медикаментозними препаратами


Причини низького тиску

Крайню міру зниження тиску (нижче 80-90/50-60 мм рт. ст.), що супроводжується дуже тяжкими порушеннями мікроциркуляції називають шоком. Він може бути:

  • геморагічний – результат крововтрати;
  • кардіогенним – порушення функції серця;
  • інфекційно-токсичним – отруєння, інтоксикація;
  • травматичним – наслідок тяжкої травми;
  • анафілактичним – алергічна реакція.

Важливо розуміти, що низький тиск є не лише наслідком різних патологічних процесів та впливів. Незначна гіпотонія (менше 90/60 мм рт. ст.), що виникла з однієї з можливих причин, здатна викликати критичні порушення кровообігу в серці і головному мозку, від чого показники ще більше знизяться.

Можливі симптоми

Людина, у якої знизився тиск може відзначати такі симптоми та скарги:

Якщо гіпотонія не є самостійним патологічним станом, а лише одним із симптомів різних хвороб, вона супроводжується іншими ознаками, характерними для них (детальніше вони описані в таблиці розділу «алгоритм допомоги хворим»).

Алгоритм допомоги хворим

Першорядне завдання при лікуванні низького тиску – визначити, який це стан. Якщо воно невідкладне, часу на роздуми немає - до такої людини потрібно викликати швидку допомогу (телефон 103) і до її приїзду почати першу допомогу. У будь-якому разі хворі мають бути оглянуті різними фахівцями: терапевтом, кардіологом, хірургом, невропатологом, ендокринологом.

Шляхом диференційованого виключення найнебезпечніших причин зниження артеріального тиску з урахуванням наявних симптомів можна визначити справжню причину. На її усунення може знадобитися лише кілька хвилин, хірургічна операція, а може бути й таке, що лікування буде потрібно протягом усього життя.

Загальний алгоритм допомоги за будь-якого випадку низького тиску виглядає так:


Натисніть на фото для збільшення
На що звертати увагу Ймовірні причини гіпотонії Що робити при низькому тиску
Синюшність, одутлість обличчя, задишка, біль за грудиною Інфаркт або тромбоемболія легеневої артерії Дати під мову Аспірин (Кардіомагніл), нітрогліцерин (якщо тиск не менше 90/60)
Кривава блювота, чорний кал Шлункова або кишкова кровотеча Холод на живіт, кровоспинні препарати (Етамзілат, Діцинон, Сангера), Омез
Мозкові ознаки (слабкість руки та ноги, втрата мови та зору, перекошеність обличчя) Інсульт, крововилив, черепно-мозкова травма, пухлина, запалення мозку Голову не опускати, укласти на бік, обкласти холодом, стежити, щоб людина не захлинулась під час блювання.
Періодичні або раптові епізоди зниження тиску без будь-яких додаткових проявів Вегетосудинна дистонія, порушення гормонального балансу, різка зміна положення тіла, перегрівання, стресові ситуації Забезпечити спокій, дати випити міцну каву чи препарати: цитрамон, кофеїн, кордіамін.

Якщо немає ефекту – уколи Дексаметазон, Преднізолон
Постійно низький тиск Якщо скарг немає – особливості організму Лікування у спеціаліста, загальні тонізуючі препарати для тривалого прийому (місяці): Елеутерокок, Тонгінал, Пантокрін.
Наявність скарг – ендокринні чи нейровегетативні порушення
Дуже виражена (менше 80-90/50-60) гостра гіпотонія, що порушує загальний стан Будь-який із видів шоку, у тому числі анафілактичний (алергія) Загальні заходи у поєднанні із внутрішньовенним введенням препаратів:

У всіх випадках несподіваного зниження артеріального тиску обов'язково викликайте швидку допомогу (телефон 103). За цим симптомом може ховатися небезпечне захворювання!

Прогноз ефективності лікування

Якщо зниження тиску – симптом важких невідкладних захворювань, підвищувати його мають лише фахівці за умов стаціонару. У такому разі прогноз непередбачуваний (50% хворих у шоковому стані вмирають). Звична безпричинна гіпотонія не несе жодної небезпеки для життя, але в 60-70% усунути її не вдається, незважаючи на лікування.

Знижений тиск, зумовлений хронічними захворюваннями внутрішніх органів та гормональною недостатністю, нормалізується саме по собі на тлі їх лікування. Найкраще лікуються і найменш небезпечні періодичні епізоди легкої гіпотонії на фоні вегетосудинної дистонії, зміни положення тіла, метеочутливості та інших факторів.

okardio.com

Основні симптоми гіпотонії

Різке зниження тиску гіпертоніка іноді залишається непоміченим, оскільки його показники можуть бути варіантом норми для звичайного середньостатистичного громадянина. Досвідчений лікар повинен обов'язково запитати, який рівень АТ є прийнятним для конкретної людини. Низький тиск при гіпертонії із падінням від 30 мм рт. ст. і більше потребує негайного відвідування лікувального закладу. Іноді нормальні показники виявляються несприятливими для пацієнта, який все життя провів із показниками 100 на 60 мм рт. ст. і при цьому завжди добре себе почував. При обстеженні варто звертати увагу не так на таблицю нормальних значень, але в рівень відхилення з його звичних показників. Якщо воно знизилося більш як на 20 мм рт. ст., необхідно вжити відповідних заходів.


Гіпертонія є однією з найпоширеніших недуг нашого часу

Зниження тиску у гіпертоніка викликає низку характерних ознак:

  • запаморочення, сонливість;
  • відчуття втоми;
  • небажання вчитися чи працювати;
  • блідість шкірних покривів;
  • поява холодного поту;
  • нудота, відсутність апетиту.

Ці симптоми є неспецифічними, можуть вказувати на різні хвороби. Обов'язком будь-якого лікаря при висловленні пацієнтом неспецифічних скарг є вимірювання артеріального тиску, температури тіла та частоти серцевих скорочень у гіпертоніків. Люди, які страждають від високого артеріального тиску, щодня його вимірюють, тому можуть без проблем встановити причину такого стану.

Запитуючи, чому впав тиск у гіпертоніка, необхідно зібрати детальний анамнез, дізнатися які ліки та хімічні речовини приймала ця людина. Багато хто живе з відхиленням показників від норми, але при цьому не підозрює про наявність артеріальної гіпертензії.


Люди, які страждають на підвищений тиск, звикають до свого стану

Причини стрімкого падіння АТ

Гіпертонія відноситься до мультифакторіальних недуг, вона може бути пов'язана з різними факторами. Спадковість, наявність шкідливих звичок, неправильне харчування, хронічний стрес – у комбінації ці фактори, що провокують, часто призводять до розвитку стійкого підвищення АТ. Від чого саме воно може швидко впасти до показників нижче 100/60? Для ефективної боротьби зі стрибками артеріального тиску при гіпертонії необхідно з'ясувати, які бувають основні причини такого стану:


Трапляються випадки, коли сама людина стає винуватцем різкого зниження артеріального тиску. Пити таблетки, не читаючи інструкції, для гіпертоніка дуже небезпечно, тому що дія багатьох з них позначається на стані судин та склад крові. До таких ліків відносяться:антибіотики, анальгетики, нестероїдні протизапальні засоби

Людям, які прагнуть, щоб їх артеріальний тиск знизився від дії спеціальних препаратів, необхідно ретельно стежити за дозуванням. При низькому тиску бета-адреноблокатори, «Нітрогліцерин», «Валідол» у великих дозах можуть мати сильну седативну та антигіпертензивну дію.

Перша допомога

Якщо у гіпертоніка зниження нормальних для цієї людини показників значне, варто негайно викликати швидку допомогу, щоб уникнути непритомності та колапсу. До елементів першої допомоги належать:

  • укладання людини на тверду поверхню з піднятими ногами;
  • розслаблення поясів, розстібання ґудзиків, зняття тісного одягу;
  • легкий масаж мочок вух;
  • щоб убезпечити людину під час блювання, необхідно повернути її голову набік;
  • дістати теплий плед та укутати хворого;
  • дати чорний чай з медом, шоколадом або кавою.

Що робити при неефективності кави та шоколаду? Для підвищення АТ існує сукупність препаратів, які призначає лікар для надання першої допомоги. Серед них виділяють альфа-адреноміметики (мають протилежну дію до альфа-адреноблокаторів), антихолінергічні препарати (пригнічують ацетилхолін). Знижений тиск можуть нормалізувати різні адаптогени (настойка елеутерококу, женьшеню), кофеїн або спеціальні трав'яні збори.

stopvarikoze.ru

Норма для здорової людини

Артеріальний тиск – важливий показник стану організму людини. Воно показує силу тиску крові, що виходить із серцевого м'яза, на стінки судин. Для артеріального тиску важливі верхнє та нижнє число. Перше показує силу скорочення, стиснення серця у момент виштовхування крові в артерії. А нижній (діастолічний) — показник сили в артеріях, коли серцеві м'язи перебувають у розслабленому стані. Між цими двома показниками знаходиться пульсовий тиск.

У всіх людей залежно від віку та особливостей організму можуть бути різні значення артеріального тиску. До того ж вони залежать від погодних умов, часу дня, прийому ліків та перенесених стресових ситуацій.

Однак для здорової людини нормальними показниками вважаються систолічні значення: від 110 до 130 мм. рт.ст. та діастолічного - 80-89 мм. рт.ст. Якщо показники виходять за ці параметри, це відхилення від норми, що призводить до поганого самопочуття.

Трапляються випадки, коли людина все життя має підвищений або низький тиск, при цьому це ніяк не відбивається на його самопочутті. Однак якщо різко впав тиск, і цей процес періодично повторюється, потрібно відвідати лікаря та здати необхідні аналізи для діагностування джерела гіпотонії.

Причини патологічного стану

Знижений тиск – досить неприємний стан. Існує багато варіантів, чому може впасти тиск. Не завжди вони пов'язані із проблемами здоров'я. Іноді зустрічається фізіологічна гіпотонія, за якої у пацієнта низькі показники тонометра, проте вони не впливають на працездатність та стан здоров'я.

Основні причини:

  • уроджена, генетична патологія;
  • емоційне та фізичне навантаження;
  • постійні стреси, депресивний стан;
  • серцева недостатність;
  • кровотеча;
  • спекотний клімат, висока температура повітря;
  • коливання у погоді;
  • прийом медикаментів, побічні ефекти.

У деяких пацієнтів зниження тиску пов'язане з вродженою особливістю. Люди з подібними патологічними явищами страждають від великої кількості проблем із організмом. Нерідко схильність до гіпотонії передається від батька, який страждає на подібні захворювання. Як правило, це стосується жіночої частини населення. Діти з цією недугою — малорухливі, мляві та швидше втомлюються порівняно зі своїми однолітками.

Різке падіння тиск може виникати через сильні фізичні напруження, коли організм виснажений. З цим часто стикаються професійні танцюристи та спортсмени. У разі уповільнений пульс і низькі показники артеріального тиску — захисна реакція організму на регулярну фізичну активність.

Також різке відхилення від норми може виникнути через тривалу психоемоційну напругу. Інтенсивні розумові навантаження: підготовка до іспитів або завал на роботі можуть відбиватися на роботі серцевої системи.

Зниження артеріального тиску спостерігається при малоактивному способі життя та відсутності фізичних вправ. Якщо м'язи не одержують помірне навантаження, вони починають зменшуватися в обсязі, що погіршує функціональні властивості серця, порушує метаболізм та зменшує вентиляцію легень.

Причина, чому різко знижується тиск, може ховатися у шкідливих умовах на роботі. Це стосується земельних робіт, діяльності при високій температурі та підвищеній вологості.

Відхилення від норми можливі і за серцевої недостатності, яка розвивається через захворювання в системі. Орган починає повільно перекачувати кров, що негативно впливає на тонус судин і призводить до падіння тиску. Крім того, знижується тиск у разі захворювань центральної нервової системи, патологій у щитовидній залозі, надниркових залоз та органів дихання. Буває, що тиск після операції може відхилятися від нормальних показників, викликати запаморочення та погане самопочуття.

Бувають випадки, коли виникає патологічний процес - колапс (упав), який характеризується раптовою серцево-судинною недостатністю. Для нього характерні:

  • втрата свідомості;
  • зменшення припливу крові та маси циркуляції;
  • різке зниження тиску.

Значення можуть знижуватись, якщо людина довго перебуває на сонці у спеку або відпочиває в сауні, оскільки вплив температури на організм призводить до розширення кровоносних судин. Багато людей організм чутливий до погодним умовам, тому значення тонометра може знижуватися залежно від зміни погоди.

Деякі препарати здатні викликати низку побічних ефектів. У разі зниженого тиску причини можуть ховатися в медикаментах та заспокійливих засобах, що приймаються людиною, та їх дії на організм.

Симптоми патології

При гіпотонії спостерігаються такі ознаки:

  • запаморочення та головний біль;
  • нудота;
  • знижена працездатність, сонливість, занепад сил;
  • блідий відтінок шкіри на обличчі.

Якщо різко впав тиск, хворий стає дратівливим. Має перепади настрою, скарги на поганий сон, апетит.

Симптоми гіпотонії у всіх людей виявляються по-різному: в одних пацієнтів може спостерігатися ціла низка ознак, а в інших виражатися щось одне, наприклад, головний біль.

Небезпека зниженого тиску

У разі фізіологічної гіпотонії причин для надмірних переживань немає. Однак за тривалого її існування організм намагається самостійно підняти показники до норми, що може закінчитися розвитком гіпертонії ще в молодості.

Гіпотонія патологічного характеру вказує на розвиток серйозних захворювань: інфаркт міокарда, анафілактичний шок, кровотечу та порушення роботи щитовидної залози.

До того ж, знижене значення артеріального тиску може призвести до:

  1. Різкої втрати свідомості та до травм голови.
  2. Зниження функцій пам'яті та розумової витривалості, що пояснюється недостатнім надходженням кисню до нервових клітин при гіпотонії.
  3. Порушення вестибулярного апарату.
  4. Зниження гостроти зору.
  5. Збоїв у роботі серця. Людина стає менш стійкою до фізичних навантажень.

Якщо артеріальний тиск починає знижуватися і є одним із симптомів хвороби, потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.

sosudyinfo.ru

Різке зниження тиску - гострий стан

Гострий стан при різкому зниженні тиску може розвинутись через сильну недостатність процесу кровообігу, сильну інтоксикацію організму спиртним, наркотичними речовинами, лікарськими препаратами, зокрема швидкої дії. Крім того, артеріальна гіпотензія відзначається при зараженні крові та гострому інфікуванні, при значній крововтраті та зневодненні. Іншими словами, артеріальна гіпотензія, як правило, вважається ускладненням будь-якого захворювання, що відрізняється конкретною причиною, яка повинна братися до уваги при корекції стану.

Особи, які часто страждають різким зниженням тиску, як правило, не мають такого високого ризику ускладнень серцево-судинного характеру, як люди, які страждають підвищеним тиском. У зв'язку з цим на них незаслужено звертають менше уваги. Одночасно з цим, у літньому віці при гіпотензії зростає ймовірність інсульту. Для молоді артеріальна гіпотензія загрожує значним зниженням ступеня працездатності.

Різке зниження тиску – хронічний стан

Хронічне різке зниження тиску може окремих випадках розглядатися як варіант нормального стану людини - може виявлятися наслідком сильної натренованості, бути способом адаптації до умов довкілля. У таких ситуаціях гіпотензія не сприймається як хвороба і нічим не турбує людину.

З іншого боку, постійне низький тиск хронічного характеру може бути окремим захворюванням або симптомом будь-якого основного захворювання. До хронічної гіпотензії веде розлад тонусу судинних стінок або скорочення викиду серцевого м'яза.

Як проявляється різке зниження тиску

Клінічним симптомом різкого зниження тиску будь-якого походження може бути ортостатична гіпотензія, яка проявляється в ще більш сильному зниженні тиску при зміні положення тіла з горизонтального на вертикальне. Як правило, така гіпотензія триває кілька хвилин, найчастіше проявляється в ранковий час, протікає у супроводі порушення нормального кровообігу головного мозку. Виникає потемніння у полі зору, голова починає крутитися, у вухах з'являється шум. В окремих випадках ортостатична гіпотензія може спричинити втрату свідомості зі зростанням ризику інсульту або падіння з ризиком ушкодження. Особливо обережно треба поводитися людям похилого віку.

Причина низького тиску у чоловіків

Згідно зі статистикою, більшість людей почуваються добре при нормальному або трохи підвищеному артеріальному тиску (АТ), що дорівнює 120/80 -130/90 мм. рт. ст.

Але приблизно 26% населення – гіпотоніки. Вони відчувають повний комфорт лише за знижених параметрів АТ. Їхній організм роками живе в такому режимі, не виявляючи негативних симптомів.

Гіпертоніки мають підвищені щодо прийнятої норми показники артеріального тиску. Зниження їх до «нормальних» часто викликає напади нездужання, а різкі стрибки систолічних і діастолічних параметрів іноді небезпечні для життя.

Симптоми зниження артеріального тиску

Стан організму, у якому фіксується знижений АТ, прийнято називати гіпотонією. При такому режимі життєдіяльності зменшується швидкість циркуляції крові, паморочиться в голові, порушується кровообіг у головному мозку, серцевому м'язі, інших важливих органах.

Основні симптоми та скарги: запаморочення, безсилля, головний біль, панічні атаки, непритомність.

Показники тиску крові Реакції організму

100/60 верхня межа гіпотонії

90/60 нездужання, головний біль

80/60 втома, нудота, запаморочення

70/50 слабкість, непритомність

60/45 ослаблення зору, дезорієнтація

50/35 смерть чи кома

Якщо при тиску, який відповідає верхньому кордону гіпотонії, у людини не спостерігається гіпоксії органів, порушення кровообігу, такий стан вважається індивідуальною фізіологічною нормою. Цей вид гіпотонії зазвичай фіксується у молодих жінок. Люди з такою фізіологією найчастіше мають знижений імунітет і страждають неврологічними розладами, аритмією, анемією.

Не слід штучно підвищувати артеріальний тиск при функціональній патології, це шкодить здоров'ю.

Низький АТ є патологічним, якщо у людини зі звичайними або злегка підвищеними показниками відбувається їхнє різке зниження. При цьому через кисневу гіпоксію мозку, серцевого м'яза спостерігаються: погіршення самопочуття, слабкість, нудота, зниження зору, сонливість.

Різке зниження тиску у гіпертоніка викликає стан лабільної артеріальної гіпертензії, на яку характерні нестабільні зміни АТ. Етіологія цього ефекту буває різною, від передозування ліків до коронарного синдрому.

При зниженні артеріального тиску в осіб, які страждають на гіпертонію, часом спостерігаються хворобливі реакції, часто небезпечні для життя. Ознаками такого стану можуть бути:блідість шкіри, синюшний відтінок губ, прискорення серцевого ритму при уповільненому пульсі, холодні ноги.

Що робити, якщо тиск різко знизився

Збліднення шкіри, набряки обличчя, біль за грудиною можуть свідчити про зниження артеріального тиску через серцево-судинну патологію, або легеневу тромбоемболію. Слід негайно викликати лікаря, а потерпілому дати прийняти горизонтальне становище. Вимірювати артеріальний тиск кожні 25 хвилин.

У домашніх умовах необхідно дотримуватися спокою! Панічна реакція лише посилить ситуацію.

Виражені ознаки інсульту, слабкі нервові реакції кінцівок, дезорієнтація зазвичай сигналізують про різке падіння тиску. Можливими причинами можуть бути травма, крововилив, мозкова пухлина. Необхідно укласти людину на бік, не давати їй опускати голову, послабити одяг та терміново викликати медиків.

При зниженні АТ у людини, яка страждає на гіпертонію, не можна підносити до неї нашатир, застосовувати холодну воду для обливання, давати пити алкоголь.

Якщо у гіпертоніка різко впав тиск, то найчастіше це передозування ліками. Іноді причиною його перепадів стає серцева астма. Її ознаки: прискорений пульс, запаморочення, специфічний «сухий» кашель, утрудненість дихання. За наявності таких симптомів постраждалого потрібно посадити, нахиливши корпус уперед. Ноги направити вниз і чекати на лікаря.

Якщо у здорової людини систолічні та діастолічні показники різко падають, вона відчуває нудоту і запаморочення. Потрібно постаратися якнайшвидше посадити потерпілого. Його голова має бути опущена нижче колін. Дихати хворому слід глибоко, але поступово.

По можливості, найкраще покласти постраждалого на спину. Піднявши ноги, підкласти під них валик і грілку. Добре допомагає приплив свіжого повітря, збризкування обличчя холодною водою, гарячий міцний чай чи кава.

Ефективно вирівняти АТ може легкий масаж вушних раковинпостраждалого. До приїзду «Швидкої допомоги» можна дати хворому шматочок шоколаду чи цукерку, накрити теплою ковдрою.

Зовнішній стан при швидкому зниженні тиску нагадує алкогольне сп'яніння. Відбувається порушення координації, неадекватна поведінка, зниження зору, шум у вухах, розфокусований погляд. Важливо не пройти повз, надати людині першу допомогу, викликати медичну службу.

На відміну від гіпертонічного кризу, приймати таблетки для підвищення артеріального тиску не рекомендується. Тільки лікар може застосовувати медикаментозну дію після приїзду бригади швидкої допомоги.

Причини патології

Існують фізіологічні механізми, що регулюють тиск людини. Порушення у роботі завжди викликають його «стрибки».

До таких патологічних факторів належать:

  • Надмірне збільшення судин через перерозподіл крові. Наприклад, при зловживанні алкоголем, а також внаслідок інтоксикацій;
  • Велика крововтрата, через різного роду кровотеч, або зневоднення організму;
  • Порушення функцій ендокринної системи;
  • Алергічна реакція на ліки;
  • Ослаблення роботи серця (через інфаркт, аритмію, кардіоміопатію);
  • Порушена нервова регуляція стану судин (після стресів, ВСД, інсульту, травми).

Різке зниження кров'яного тиску можуть спричинити і непатологічні чинники: вагітність, літній вік, гарячковий стан.

При показниках АТ нижче 80/60 може настати шок:

  1. інфекційно-токсичний (внаслідок інтоксикації);
  2. кардіогенний;
  3. анафілактичний (внаслідок алергії);
  4. геморагічний (через крововтрати);
  5. травматичний.

Крайній рівень низького тиску завжди супроводжується важкими збоями в мікроциркуляції крові.

Буває, що симптоми гіпотонії викликають набряк легень. Його ознаки: блідість, прискорення серцевого ритму, напади кашлю, що клекотить, виділення з рота піни з кров'ю. При зниженому артеріальному тиску, зумовленому хронічною патологією внутрішніх органів, чи гормональним збоєм, слід насамперед вилікувати захворювання.

Наслідки

Найчастіше зниження тиску у гіпертоніків відбувається вранці. Спостерігається ортостатична гіпотензія та характерні запаморочення при підйомі з ліжка.

Перепади артеріального тиску призводять до негативних наслідків:

  • слабкості;
  • дратівливості;
  • западання вен;
  • холодної пітливості;
  • оніміння кінцівок;
  • порушення зору, слуху;
  • зниження якості життя;

Низький АТ викликає зменшення об'єму крові в циклі, кисневу гіпоксію, розвиток ІХС, інсульту, гострого коронарного синдрому. Важливо вміти усунути процес, а ще краще - запобігти його.

Профілактика

Коли людина знає за собою схильність до перепадів АТ, вона може вжити заходів щодо запобігання цим небезпечним для здоров'я ситуацій.

Для цього:

  1. Слід зважати на харчові продукти. Багато хто з них може як підвищити, так і різко знизити АТ.
  2. Слідкувати за режимом харчування, скоротити кількість вживаних жирів. Відмовитися від гострих, копчених та смажених страв. Пити більше рідини.
  3. Щодня приймати контрастний душ.
  4. У домашніх умовах можна підтримувати помірну фізичну активність (гімнастика, йога, кардіо та ін.)
  5. Застосовувати розумне чергування періодів роботи з відпочинком.
  6. Під час магнітних бур зменшуватиме фізичні, емоційні навантаження.

Артеріальний тиск – найважливіший показник стану здоров'я людини. Для кожної людини існують оптимальні значення, при яких процеси життєзабезпечення протікають у комфортному режимі.

Гіпертонікам важливо знати правила поведінки у такій тяжкій для організму ситуації. Це допоможе не тільки зберегти здоров'я, а й допомогти іншій людині, яка не володіє необхідною інформацією.

На прийомі у лікаря-кардіолога необхідно запитати, що робити, якщо впав тиск і як вчинити в тій чи іншій ситуації. Кожен випадок є індивідуальним, тому лікар, спираючись на показники здоров'я пацієнта, дасть ефективні поради.

МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКУВАЛЬНОГО ЛІКАРЯ

Автор статті Іванова Світлана Анатоліївна, лікар-терапевт

Гіпертонія може виявлятися і перших стадіях захворювання люди не помічають її початку. Нормальним буде тиск (систолічний/діастолічний) - 70/120 мм рт.ст.

Верхній (систолічний) показує тиск крові в момент стиснення серця при виштовхуванні крові (110-130 мм рт.ст.). Нижнє (діастолічний) - момент розслаблення міокарда (75-80 мм рт.ст.).

З віком показники можуть збільшуватися до 90/140. Для 55-річних ці цифри стають звичними. Якщо розрив між верхнім та нижнім АТ більше 65 одиниць збільшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Коли тиск підвищений, серце та судини підлаштовуються під підвищені рівні, людина продовжує жити як і раніше, доки з'являються відчутні симптоми гіпертонії: головний біль і запаморочення, швидка стомлюваність, загальне погіршення стану здоров'я.

У гіпертоніків (людей із підвищеним тиском) існує поняття «робочий» тиск, при якому людина бадьора і почувається добре. Ці показники «звичного» тиску не повинні перевищувати нормальне більш ніж на 20 одиниць.

Гіпертонія підточує здоров'я та завдає шкоди головним органам людини (серцю, судин, мозку, ниркам). Підвищений тиск при гіпертензії згубний для серця та судин. Органи, працюючи на зношування, втрачають повноцінність своїх функцій. Небезпечнопри гіпертонії та знижений тиск.

Пацієнти з гіпертензією, які звикли існувати при постійно підвищеному тиску, дуже тяжко переживають різке падіння артеріального тиску. Падає тиск із різних причин: передозування гіпотензивних ліків, перегрів на сонці, різка зміна погоди та інші. За цієї ситуації треба звернутися до лікарів.

Гіпотонія (знижений тиск) негаразд небезпечна і підступна, як гіпертонія. Через зниження артеріального тиску гіпотоніка виникає багато поганих симптомів, не даючи вести життя.

З ранку гіпотоніки почуваються втомленими, страждають на сонливість, задишку і серцебиття при фізичних навантаженнях, страждають запамороченнями (непритомністю). Для підвищення тиску достатньо випити чашку міцного солодкого чаю або кави, з'їсти шматочок чорного шоколаду і обійтися без прийому таблеток. Якщо самопочуття у людини нормальне, при стабільно зниженому тиску, то він — гіпотонік. Йому потрібна консультація та допомога лікаря.

Причини зниженого тиску при гіпертонії

Якщо тиск у гіпертоніка впав - це небезпечна ознака. У хворих на гіпертонію при зміні атмосферного тиску (різкій зміні погоди) знижується тиск, частішає пульс, що говорить про зношеність серця.

Причини, що провокують низький тиск при гіпертонії:

  • крововтрата (>800 мл);
  • серцева астма;
  • захворювання серцево-судинної системи;
  • вегето-судинна дистонія (ВСД);
  • набряк легенів;
  • захворювання нирок;
  • інфекційні захворювання.

При кровотечі, спричиненій травмою або хірургічною операцією, падає АТ (систолічний до 90 мм рт.ст.), при цьому у хворого блідне шкіра, синіють губи, холодіють кінцівки, частішає пульс (120 і більше уд/хв). Те саме може статися при внутрішній кровотечі, про яку людина може і не знати.

Серцева астма також дає падіння артеріального тиску і у пацієнта спостерігається сухий кашель, ядуха, прискорений пульс.

При тяжких хворобах ССС (інфаркт, кардіосклероз, міокардит, аритмія) можливе різке падіння тиску з симптомами підвищення тиску в легеневих судинах (задишка, синьова шкіра).

ВСД – неврологічне розлад при емоційному перенапрузі, відсутності повноцінного відпочинку.

При набряку легких пульс може почастішати до 120 уд/хв. і більше. Ознаки: кривава піна при кашлі, здуті вени на шиї, блідість та падіння артеріального тиску.

Інфекційні захворювання з високою температурою та інтоксикацією організму можуть спричинити падіння артеріального тиску.

Небезпечно приймати великі дози гіпотензивних ліків, що може знизитися нижче за норму.

Що робити, якщо тиск упав у гіпертоніка. Треба викликати невідкладну допомогу може статися зупинка серця. Гіпертонік може (при погіршенні стану) прийняти звичайні ліки від тиску та ще більше посилити напад. Або, перебуваючи вдома, просто лягти в ліжко, не в змозі оцінити небезпеку ситуації. При такому нападі потрібна екстрена допомога.

Якщо у гіпертоніка різко впав артеріальний тиск, він поводиться неадекватно: хитається, не впізнає знайомі особи (рідних, співробітників), говорить погано і може зомліти. Його стан схожий на сп'яніння, оточуючі можуть неправильно оцінити ці симптоми і вчасно допомогти.

Ознаки гострої гіпотонії

Гіпертоніки та близькі їм люди повинні знати симптоми різкого зниження артеріального тиску:

при цьому у хворого:

  • сильно блідне шкіра;
  • синіють губи та зона носогубки;
  • обличчя та тіло покриває холодний піт;
  • німіють, холонуть пальці рук та ніг;
  • вени западають;
  • змінюється поведінка

хворий скаржиться на:

  • оніміння та поколювання в кінчиках пальців кінцівок;
  • погіршення слуху та шум у вухах;
  • погіршення зору.

У нього темніє і все пливе в очах. Він починає замовлятися, губитися в часі, нікого не впізнавати, може знепритомніти.

При гіпертонічному кризі лікарі намагаються м'яко і поступово знизити тиск гіпертоніків, щоб не спровокувати ішемічний інсульт через порушення мозкового кровообігу.

Що відбувається при зниженні тиску гіпертоніків

  1. судини стрімко розширюються, а приплив крові збільшуватися не встигає;
  2. у відповідь на екстремальну ситуацію різко звужуються судини мозку;
  3. нестабільне кровопостачання призводить до кисневого голодування та відмирання уражених ділянок мозку. Якщо відбудеться крововилив, це миттєва смерть.

Перша допомога

Що робити, якщо різко впав тиск без видимих ​​причин. У гіпертоніка це проявляється різким погіршенням стану, він можевтратити свідомість.

Що робити, якщо це сталося вдома:

  • викликати швидку допомогу;
  • укласти хворого горизонтально, під ноги підкласти валик;
  • розстебнути гудзики, послабити частини одягу, що давлять (комір, пояс, краватка), забезпечити доступ свіжого повітря;
  • помасажувати зону за вухами, розтерти вуха;
  • дати солодкий чай чи шматочок шоколаду;
  • розтерти кінцівки та укутати хворого, щоб зігріти;

При цьому, щоб не погіршало, гіпертонікукатегорично не можна:

  • давати понюхати нашатир;
  • обливати холодною водою;
  • давати випити алкоголь чи серцеві краплі (Корвалол, Барбовал та інших.).

Через загострення хронічних хвороб, появу нових та у зв'язку з віковими змінами ці напади падіння тиску у гіпертоніків можуть траплятися часто.

Бувають випадки, коли гіпертонія до старості перетворюється на гіпотонію.Таким пацієнтам стає постійне спостереження лікарів. Потрібно бути уважним до свого стану. Йому і близьким треба знати, що робити при нападі, щоб уникнути наслідків, якими він загрожує.

Якщо зниження артеріального тиску відбувається часто і значення артеріального тиску сильно відрізняються від нормальних, не варто чекати, коли саме пройде або намагатися впоратися з ситуацією самостійно, потрібно негайно звернутися до лікаря і пройти діагностику. Хоча гіпотонія вважається менш небезпечною, ніж гіпертонія, при різкому нападі та відсутності своєчасного лікування нерідко незворотні ускладнення і навіть летальні наслідки.

Причини, чому в людини падає тиск, різноманітні та численні. Гіпотензія може турбувати навіть здорових людей, які ведуть активний, не обтяжений шкідливими звичками, спосіб життя. знижують якість життя людини.

Впав тиск: причини, симптоми і що робити

Основні причини падіння тиску

Гіпотонія має дві форми – гостру та хронічну, причини яких мають різну природу

Класифікація гіпотонії:

1. Гостра форма.

2. Хронічна форма:

    первинна хронічна гіпотензія;

    вторинна хронічна гіпотензія.

Причини гострої форми гіпотензії

Якщо сильно знизився тиск за короткий проміжок часу – йдеться про гостру симптоматичну гіпертензію, яка може бути симптомом серйозних патологій, що загрожують життю:

    гострий інфаркт міокарда;

    внутрішньосерцевої блокади;

    внутрішньої чи зовнішньої крововтрати;

    тромбоемболії легеневої артерії;

    алергічної реакції тощо.

Цей вид зниженого тиску завжди виникає як ускладнення серйозної патології внутрішніх органів чи впливу несприятливих зовнішніх чинників. У таких випадках потрібна термінова медична допомога.

Причини хронічної форми гіпотензії

Первинна хронічна артеріальна гіпотензія- Самостійне захворювання, її причинами виступають неврозоподібні захворювання відділів головного мозку, відповідальних за судинно-рухову функцію. Патологія зазвичай розвивається після тривалих психоемоційних перенапруг та стресів.

Вторинна хронічна гіпотензіячасто є одним із симптомів іншого захворювання або гострого патологічного стану організму.

Ознаки зниженого кров'яного тиску виявляються на тлі:

    ревматизм;

    порушень ритму серцевих скорочень;

    серцевої недостатності;

    інтоксикацій;

    порушень кровообігу;

    хвороб органів дихання;

    психічні травми;

    травм головного мозку;

    ендокринних захворювань;

    алкоголізму;

    цукрового діабету;

    туберкульозу;

    виразки шлунка;

  • гепатит А;

    панкреатиту;

    передозування гіпотензивних препаратів

Від чого може знизитися тиск у здорових людей

Причинами зниження тиску у здорової людини може стати:

1. Голодування і внаслідок цього недостатнє надходження в організм поживних речовині вітамінів С, Е, В5необхідні нормальної життєдіяльності.

2. Фізіологічна гіпотонія з часом у професійних спортсменів.Вони це відбувається внаслідок постійних фізичних навантажень. Серцевий м'яз тренується, звикає до великих навантажень, починає рідше скорочуватися, в результаті рівень АТ падає.

3. Причинами зниження тиску крові в судинах може стати і різка зміна погодних та кліматичних умов.На це впливає підвищення вологості та температури навколишнього середовища, наприклад у лазні чи сауні, електромагнітні поля та рівень радіації.

4. Постійно низький тиск притаманний людям зі спадковою схильністю до цього.

5. Часто гіпотонія є наслідком зниження судинного тонусу.У нормальному стані судини повинні швидко звужуватися і розширюватися, якщо через якісь причини цей механізм порушується, реакція сповільнюється, в результаті в судинах серця і головного мозку напір крові в артеріях знижується, органи відчувають кисневе голодування і вже не можуть функціонувати в оптимальному режимі.

Що робити, якщо впав тиск (домашні методи)

Для надання допомоги людині, у якої виникла симптоматика, що вказує на зниження тиску, необхідно створити умови для припливу крові до головного мозку.

    Для цього по можливості покласти його так, щоб голова була нижче рівня ніг, або посадити і пригнути голову до колін.

    Забезпечити приплив свіжого повітря та розстебнути тісний одяг.

    Змусити глибоко дихати.

    Дати понюхати нашатирний спирт.

    Помасажувати вуха або центральну частину потилиці.

    Оббризкати обличчя холодною водою.

    Напоїти міцним солодким чаєм або кавою, але це ефективно для тих, хто його рідко вживає.

    Можна запропонувати не дуже міцний розсіл чи інші солоні продукти. Сіль затримує в організмі воду, і таким чином тиск підвищується.

    Хороший засіб – мед з додаванням кориці та лимона.

    Запропонувати з'їсти шоколадку чи цукерки.

    З доступних медикаментів можна прийняти Цитрамон або кофеїн

Критично низькі цифри

Якщо людина з нормальним тиском (120/80) падає АТ нижче 100/60 мм рт. ст., можна ставити діагноз «гіпотензія».

Небезпечним вважається стан, якщо тиск крові знизився до 80/60 мм рт. ст. але у всіх індивідуально.Якщо у хворого з'являються симптоми стрімкого погіршення загального стану, якщо не допомогти - може розвинутись непритомність, іноді кома.

Високу ймовірність смертельного результату становить АТ, якщо верхній показник впаде до 70-60 мм рт. ст., а нижній опуститься за позначку 50 мм рт. ст.

Артеріальний тиск у гіпертоніка може знижуватися без шкоди для його здоров'я та самопочуття на величину, що становить 20% від звичного рівня АТ. Якщо тиск значно знизився, потрібно терміново звертатися за медичною допомогою.

Характерні симптоми

Якщо у вас немає можливості помірити артеріальний тиск, то можна запідозрити гіпотонію за симптомами. До них відносяться:

  • сонливість;

    блідість;

    підвищена пітливість;

    емоційна нестійкість;

    розсіяність, забудькуватість;

    порушення терморегуляції, на неї вказують холодні стопи та кисті рук;

    дратівливість;

    запаморочення;

    чутливість до кліматичних та погодних змін;

    головний біль, переважно в лобно-тім'яній або лобно-скроневій областях;

    заколисування у транспорті;

    задишка, що супроводжується серцебиттям при фізичному навантаженні.

Крім цього на гіпотонію вказують періодичні непритомностіу місцях скупчення людей чи задушливих приміщеннях, денна сонливість, розлад засинання та нічного сну.

Гіпотоніки сплять зазвичай довго, близько 8-12 годин, важко прокидаються і вранці відчувають розбитість і млявість.

Причини зниження тиску при вагітності

Низький АТ у жінок при виношуванні дитини може бути наслідком:

    фізіологічних змін у організмі;

    патологічних процесів, спричинених захворюваннями.

Фізіологічні причини

На ранніх термінах вагітності АТ може незначно впасти.. Це нормальне фізіологічне явище. Так відбувається тому, що на цьому етапі йде активне формування судинної мережі для живлення плода і в кров викидаються гормони для зняття напруги з м'язів, щоб не відбулося викидня. Ці гормони розслаблюють як м'язи судин матки, але діють на судини всього організму.

Якщо тиск падає трохи, нічого робити не потрібно, але при зниженні більше ніж на 10 одиниць потрібна корекція.

Погіршують фізичний стан жінки у цьому періоді:

    бідне харчування;

    духота та скупчення людей;

    хронічний недосип;

    зневоднення;

    втрата крові;

    різкий стрес або тривалий постійний стрес.

Часто тиск знижується під час нічного сну, матка, що збільшується, здавлює великі судини і порушується кровопостачання інших органів. Якщо після сну різко підвестися, можна відчути запаморочення від різкого короткочасного зниження артеріального тиску.

Патологічні причини

В цьому випадку тиск знижується від загострення або активації патологічних станів, які за відсутності вагітності на рівень АТ не впливають:

    при ваді серця;

    серцево-судинні захворювання або вегетосудинна дистонія;

    виразці шлунка;

    алергічні захворювання;

    інфекційних хвороб;

    недостатня функція залоз внутрішньої секреції – щитовидної залози, надниркових залоз.

Часто при невеликому зниженні артеріального тиску самопочуття жінки не страждає, але при різкому стрибку вниз з'являються характерні неприємні симптоми:

    тупі болі та тяжкість у голові;

    слабкість, запаморочення;

    звін у вухах;

    розбитість;

    сонливість;

    дратівливість;

    задишка при фізичному навантаженні.

Жінка скаржиться на занепад сил, їй хочеться лежати та нічого не робити. Різкі рухи призводять до потемніння і миготіння мушок в очах, відчуття нудоти і запаморочення.

Такий стан може закінчитися непритомністю. Передбачають непритомний стан раптове відчуття жару або холоду та рясна потовиділення.

При зниженому тиску кров до органів і тканин надходить повільніше і в меншому обсязі, це призводить до кисневого голодування серця, мозку та інших органів не тільки жінки, але і плоду, що розвивається:

    Недостатнє кровопостачання може призвести до порушення кровопостачання плаценти, що загрожує відшаруванням, викиднем або передчасними пологами.

    Недостатнє надходження поживних речовин призводить до гіпоксії та низької ваги плода.

    Жінці під час розродження низький артеріальний тиск загрожує ослабленням родової діяльності, ризиком післяпологової кровотечі та повільним поверненням матки в колишній стан.

Профілактичні заходи

Закінчуючи статтю, хочеться дати напуття людям з гіпотонією або мають схильність до зниження артеріального тиску. Рада спрямована на заклик до ведення здорового способу життя, де відсутні алкогольні напої, куріння, переїдання та малорухливість. Отже, варто щодня дотримуватись правил:

    нічний сон повинен тривати щонайменше 8 годин;

    займатися посильною фізкультурою;

    обов'язково ранкова гімнастика, яку необхідно починати ще лежачи в ліжку;

    необхідні щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі протягом 2 годин;

    харчування має бути мінімум триразовим, з включенням до раціону гіркого шоколаду та розумної кількості солі;

    виділити час на процедури, що гартують (дуже ефективний ранковий контрастний душ).

Крім цього, займатися тим, що приносить позитивні емоції та радість.Уникати стресових ситуацій. При виконанні цих простих правил якість життя зміниться на краще.

Висновок

Отже, якщо зниження артеріального тиску відбувається часто і значення АТ сильно відрізняються від нормальних, не варто чекати, коли саме пройде або намагатиметься впоратися із ситуацією самостійно, потрібно негайно звернутися до лікаря та пройти діагностику.

Хоча гіпотонія вважається менш небезпечною, ніж гіпертонія, при різкому нападі та відсутності своєчасного лікування нерідкі незворотні ускладнення і навіть летальні наслідки.

Якщо у вас виникли питання, задайте їх

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet


Не секрет, що більшість населення земної кулі страждає від високого тиску – гіпертонії, яку лікарі охрестили «тихим убивцею». Однак у світі чимало людей, які страждають і від низького тиску. Такі люди, ледве прокинувшись, повзуть на кухню, щоб заварити собі чашку міцнішої кави. І за день у них таких філіжанок буває чимало.

При зниженому тиску - гіпотонії або гіпотензії - характерні швидка стомлюваність, сонливість, слабкість, холодні руки, запаморочення, дзвін у вухах, мелькання перед очима чорних мушок. Таких людей називають також метеозалежними, бо вони дуже різко реагують на зміну погоди.

Різко змінивши позу, наприклад, швидко нахилившись або піднявшись з ліжка, зі стільця, вони можуть втратити тимчасову орієнтацію в просторі, зазнати запаморочення, а тривале стояння може призвести до непритомності.

Гіпотоніки часто погано переносять лазню, навіть можуть знепритомніти. Вони схильні до нервозності та плаксивості. Нерідко вони страждають від апатії та .

Гіпотонія може розвинутися від перенесених інфекційних захворювань або наявних хронічних, наприклад, при хворобах печінки або недостатньої функції надниркових залоз.

Що потрібно робити, якщо раптом тиск упав і став поганим? Медики радять сісти, розставити коліна та звісити голову між ними, а потім випростатися. Зробивши це кілька разів, людина починає почуватися краще.

Якщо є можливість, то найкраще трохи полежати, поклавши ноги на піднесення, наприклад, на скручену валиком ковдру або навіть на стіл, а потім виконати прості вправи ногами типу «ножиць» та «велосипеда».

Гарячий міцний чай або кава також допоможуть у цій ситуації.

Вдома гіпотонікам потрібно мати сухі квітки пижма. Їх можна придбати в аптеці. 1 ст. ложку сухих квіток потрібно заварити ? склянки окропу, наполягати 20 хвилин і випити. Тиск підніметься. Для курсу лікування такий настій потрібно пити 3 десь у день по 1 ст. ложці протягом місяця.

Щоб привести себе в норму, гіпотоніку потрібно змінити звичний, який веде більшість людей у ​​наш час. Правильно харчуватися, крім усім нам відомих продуктів - фруктів, овочів, круп, молочнокислих продуктів, риби та нежирного м'яса - ввести у свій денний раціон продукти, що стимулюють тонус судин. Фахівці кажуть, що до таких продуктів належать горіхи, насіння, фейхоа та гіркий шоколад.

Корисні такі трави, як деревій, кульбаба, дягіль, кропива, полин, які можна потроху додавати в їжу, особливо навесні та влітку. Якщо їсти трави не хочеться, то допоможуть такі приправи, як коріандр, цибуля, перець, естрагон.

Крім того, тонізуючу дію має маточне молочко. Яке зазвичай приймають по 1 капсулі 2 рази на день. Піднімає тонус та квітковий пилок – по 5 г 2 рази на день.

Фахівці попереджають, що БАДи, які містять ці продукти, очікуваного ефекту не дають.

Нині майже у кожному місті є спеціалізовані магазини, які продають продукти бджільництва, у них можна придбати і маточне молочко, і пилок.

У жодному разі не можна переїдати, особливо шкідлива важка жирна їжа. Після того, як людина щільно поїла, кров спрямовується до судин черевної порожнини, і кровопостачання мозку, і так недостатнє при гіпотонії, погіршується. Це може призвести до гіпотонічного кризу.

Лікарі кажуть, що ранок гіпотонікам слід розпочинати з водних процедур. Тим, хто мерзне, особливо в холодну пору року, підійде теплий душ.

Але найкраще тренує судини контрастний душ. 3 хвилини стояння під теплою водою, 1 хвилина – під холодною. Завершувати процедуру завжди холодним душем.

При схильності до гіпотонії також допомагають ванни.

Медова

1 склянку меду розчинити у теплій, але не гарячій воді, вилити розчин у ванну, температура якої +37-38 градусів. Час прийому – 15 хвилин.

Хвойна

1 готовий брикет для ванни. Або заварити 5 ст. ложок хвої сосни, ялиці 1 літром окропу і наполягати 1 годину. Процідити, вилити у ванну. Приймати 15 хв.

Ванна з настоєм пижма

4 ст. ложки сухої сировини заварити 1 л окропу в термосі і настоювати 40 хвилин. Процідити, вилити у теплу ванну. Час прийому – 15 хвилин.

Горобина

Заварити 2 ст. ложки подрібненого сухого листя горобини ½ літра окропу, наполягати 1 годину, процідити, вилити у ванну.

Не слід забувати про масаж, особливо стоп.

У спеціаліста проводиться курси. А масаж стоп можна виконувати щовечора самостійно.

Замість масажу руками можна скористатися старими рахунками, якщо вони збереглися.

Народні цілителі стверджують, що цей масаж дуже ефективний просто катати кульки на рахунках підошвами ніг.

Якщо є можливість, то принести з пляжу або ще звідкись рівну гладку гальку, будь-які обкатані камінці, насипати їх у таз, налити трохи теплу воду з додаванням морської солі і тупцювати на камінчиках 7-10 хвилин щодня.

При зниженому тиску дуже корисне свіже повітря. Якщо немає можливості вибратися за місто, підійдуть парк, алея, ботанічний сад і навіть сквер, якщо поруч немає автомобільних трас.

Вітаються їзда на велосипеді, ходьба, плавання та танці.

Якщо тиск знижується взимку і напровесні, то медики радять приймати атаптогени - , елеутерокок, заманиху, аралію, лимонник, золотий корінь.

Всі ці настоянки продаються в аптеці без рецепта, але обов'язкова консультація лікаря. Приймати ж їх можна згідно з інструкцією, що додається. Не більше 20-30 крапель двічі на день. Пізніше 16:00 їх пити не рекомендується, тому що вони підтримують організм у тонусі і не дають заснути.