Запах із рота після їжі. Як позбутися запаху з рота? У боротьбі з поганим ароматом допоможуть

Неприємний запах із рота – дуже поширене явище серед нас. Причиною цього є різні захворювання травної системи.

Поганий запах із рота – це ще проблема у спілкуванні з іншими людьми. Сучасна медицина називає такий стан, коли з рота людини пахне вкрай неприємним запахом – галітоз. Латиною – Halitoz.

По суті, галітоз не можна назвати самостійним захворюванням, швидше за це ознака патологічних процесів, що протікають в організмі. За відсутності належного догляду за ротовою порожниною поганий запах посилюється, доставляючи дискомфорт не тільки пацієнту, а й оточуючим.

У цій статті ми розглянемо чому виникає неприємний запах з рота у дорослих, які головні причини цього симптоми, і як його позбутися в домашніх умовах.

Як перевірити, чи пахне у вас із рота?

Багато людей, що володіють неприємним диханням, навіть не підозрюють про існуючу проблему. Добре, якщо близька людина чи друг на неї вкаже. Але не завжди це можливо, рідні бояться образити коханого, а колеги вважають за краще звести спілкування з ним до мінімуму. А проблема лишається.

Є кілька способів протестувати себе:

1. Тест із зап'ястям. Тут достатньо буде лизнути зап'ястя і дати слині висохнути. Запах, який ви відчуєте за кілька секунд – це запах передньої частини вашої мови. Як правило, він набагато слабший за те, що є насправді, адже передня частина мови очищається нашою слиною, в якій присутні антибактеріальні компоненти, тоді як задня частина мови, у свою чергу, є тим самим розсадником неприємних запахів.
2. Можна спробувати подихати в свою долоньку і миттєво понюхати те, що ви видихаєте. Або ж спробуйте випнути нижню губу, трохи висунувши щелепу вперед, а верхню підкотіть всередину і зробіть різкий видих ротом, після чого понюхайте те, що ви видихнули.
3. Тест із ложкою. Візьміть чайну ложку, переверніть її та кілька разів проведіть по поверхні язика. На ложці залишиться трохи білого нальоту чи слини. Запах, що походить від них, і є запах вашого дихання.

До додаткових ознак можна віднести утворення нальоту мовою, запалення слизової оболонки, відчуття неприємного присмаку в роті. Ці симптоми не вказують прямо на галітоз і можуть змінюватись, залежно від причини захворювання та наявності ускладнюючих факторів.

Причини неприємного запаху з рота

Причини галітозу можуть суттєво відрізнятися, але, перш ніж їх шукати, потрібно переконатися, що цей запах справді існує. Сучасні лікарі виділяють кілька видів галітозу:

1. Справжній галітоз, у якому неприємне дихання об'єктивно помічають оточуючі люди. Причини виникнення можуть бути пов'язані з особливостями фізіології, недостатньою гігієною порожнини рота, обмінними процесами в організмі або бути симптомами деяких захворювань.
2. Псевдогалітоз - це ледь вловиме неприємне дихання, яке може відчуватися при близькому контакті з людиною. Зазвичай у такій ситуації пацієнт перебільшує проблему і вирішується досить просто за допомогою посилення гігієни ротової порожнини.
3. Галітофобія - переконаність людини в запаху у неї з рота, проте це не підтверджується ні стоматологом, ні оточуючими людьми.

Також згідно зі статистикою:

• 80% причин неприємного запаху з рота пов'язані саме з проблемами ротової порожнини.
• 10% із ЛОР-захворюваннями.
• лише 5-10% із серйозними захворюваннями внутрішніх органів та систем – печінки, нирок, органів шлунково-кишкового тракту, органів дихальної системи, гормональними збоями, порушеннями обміну речовин, аутоімунними та онкологічними захворюваннями.

Найголовніше, що слід зрозуміти - це те, що головною причиною неприємного запаху, що виходить з рота людини, є життєдіяльність анаеробних бактерій (тобто бактерій, які ростуть і розмножуються без доступу кисню). Їхні продукти життєдіяльності – леткі сірчисті сполуки і є тими смердючими газами, які дуже неприємно пахнуть і призводять до появи запаху з рота у людини.

Чому виникає неприємний запах із рота?

А ось причин, які призводять до розмноження цих бактерій багато. Їх ми і розберемо докладно:

1. Погана гігієна порожнини рота. Найчастіше гнильний запах із рота пов'язаний із незадовільною гігієною порожнини рота, наприклад, коли людина не користується зубною ниткою, щоб прочистити міжзубні проміжки від залишків їжі. Напевно, багато хто з вас відчував сморід з рота у товаришів по службі, які перекусили на роботі, але не почистили зуби.
2. Захворювання ясен(і пародонтит). Причиною цих недуг є погана гігієна ротової порожнини, м'який мікробний зубний наліт і твердий зубний камінь. Коли кількість токсинів, що виділяються мікроорганізмами зубного нальоту та каменю, перевищує можливості місцевого імунітету ротової порожнини – у яснах розвивається запалення.
3. . Каріозні дефекти зубів наповнені величезною кількістю патогенної мікрофлори і ще в них залишаються залишки їжі. Ця їжа та тканини зуба швидко починають гнити і внаслідок чого – у вас погано пахне з рота. Якщо ви хочете усунути запах із рота – насамперед потрібно вилікувати хворі зуби.
4. Розвиток зубного каменю- Зубний наліт, який просочується солями мінералів (солі кальцію) з його затвердінням і розвитком хронічної інфекції в ньому. Найчастіше зубний камінь є результатом патології ясен (ясенні кишені), які нещільно прикривають шийки зубів та простору між їхніми бічними краями.
5. Захворювання травної системи( , ). В даному випадку дана проблема викликана патологією несмикання стравохідного сфінктера, коли запахи зі шлунка проникають безпосередньо через стравохід у ротову порожнину.
6. . Ті, хто страждає на хронічне запалення мигдаликів – те ж таки погано пахне з рота. Якщо у вас слабкий імунітет або в ротовій порожнині багато інфекції, то в цьому випадку періодичне запалення мигдаликів може перерости в мляву хронічну форму запалення. Люди, які страждають на таку форму запалення мигдалин часто скаржаться на жахливий запах з рота.
7. - Запальне захворювання, яке супроводжується утворенням виразок на слизовій оболонці рота. Виразки та щільний білий наліт є джерелом галітозу.
8. – запальний процес в оболонці язика, який може протікати разом із гінгівітом або стоматитом.
9. Патологія кишечника(Ентеріт і ). Внаслідок запальних процесів у кишечнику в кров проникають токсичні речовини, які організм виводить, у тому числі і через легені, внаслідок чого і з'являється неприємний запах із рота.
10. Ще однією широко поширеною причиною галітозу є сухість у роті: слина не зволожує і не очищає рота, вимиваючи зубний наліт і відмерлі клітини. Таким чином, клітини, що знаходяться на яснах, внутрішній поверхні щік і язику, розкладаються, стаючи причиною галітозу. Сухість у роті може бути викликана вживанням алкоголю, деяких медикаментів, патологіями слинних залоз та ін.
11. Ліки: багато ліків, у тому числі антигістамінні та сечогінні, можуть спричинити сухість у роті, що може спричинити неприємний запах з рота. Такий запах і лікування часто взаємопов'язані – низка ліків може призвести до поганого запаху (інсулін, тріамтерен, паральдегід та багато інших).
12. Досить часто причиною поганого запаху з рота є деякі продукти. Безумовно, рекордсменами тут по праву вважаються цибуля та часник. Однак після галасливих застіль із великою кількістю м'ясної та жирної їжі теж може з'явитися неприємний запах із рота. Щоправда, і він проходить досить скоро.
13. Табачні вироби: куріння та жування тютюну залишають хімічні речовини, що затримуються у роті. Куріння може прискорити інші причини поганого дихання, такі як захворювання ясен або рак ротової порожнини.

Які б різноманітні причини не викликали неприємний запах із рота, джерелом усіх проблем є бактерії. Вони завжди знаходяться у нашій ротовій порожнині, створюючи там певну мікрофлору. Будь-який живий організм, і бактерії не виняток, харчуючись, виробляє продукти життєдіяльності, які є леткими сірчистими сполуками. Саме ці смердючі сірчисті леткі сполуки ми відчуваємо з рота.

Фахівці вважають, що однією з очевидних причин, що зумовлюють його появу, є біла речовина, що накопичується на задній частині язика. Воно виникає, коли людина неправильно чистить зуби, залишаючи поза увагою язик.

Як лікувати неприємний запах із рота

У разі виникнення неприємного запаху з рота лікування – окрема тема для розмови, а ось що можна зробити, для того, щоб він не з'явився, важливо знати навіть тим, хто не страждає на подібну проблему. Адже неприємний запах із рота, якщо він з'явиться, не замаскуєш потім м'ятною цукеркою.

Як зверталася увага вище, частинки їжі, що залишилися після їжі – ґрунт для розмноження бактерій. Саме тому багато залежить від гігієни рота. Рекомендується дбати про те, щоб після прийому їжі в роті не залишалися шматочки їжі, які сприяють утворенню зубного нальоту і каменю. Для цього потрібно:

• чистити зуби зубною щіткою з м'якою щетиною тричі на день, щоб видалити частинки їжі, що залишилися в порожнині рота і застрягли в зубах;
• міжзубні проміжки очищати за допомогою зубної нитки;
• щодня очищати спинку язика щіткою з м'якою щетиною;
• для стимуляції слиновиділення регулярно їсти свіжі фрукти та овочі, дотримуватися режиму харчування;
• для усунення ксеростомії (сухості у роті) полоскати рот теплою водою;
• регулярно відвідувати зубного лікаря.

У домашніх умовах позбутися неприємного запаху з рота допомагає полоскання олією. Для цього наберіть невелику порцію олії в рот і потримайте там хвилин 10-15. Олія має гарну властивість розчиняти всі продукти гниття. Потім сплюньте і ретельно прополощіть рота. Не можна таку олію ковтати! При правильно проведеній процедурі олія має стати каламутною.

Здатність прибрати неприємний запах мають настої таких трав, як м'ята перцева, низка, кмин, гіркий полин. Для очищення кишень у яснах добре використовувати полоскання після їжі 3% розчину перекису водню, у розведенні з водою 1:1. Перекис добре очистить навіть найглибші кишені та усуне проблему.

Крім цього, існує велика кількість сучасних засобів швидкого позбавлення поганого запаху з рота: аерозольні освіжувачі, жуйки, льодяники і т.д. Вони відрізняються як швидкою ефективністю, і низькою стійкістю, внаслідок короткочасності дії.

До якого лікаря звернутися

При появі несвіжого запаху з рота необхідно звернутися до стоматолога, пройти професійне чищення зубів, вилікувати захворювання зубів, ясен, позбутися зубного каменю.

За відсутності ефекту потрібно проконсультуватися у гастроентеролога, а також у рідкісних випадках – у ЛОР-лікаря (при гаймориті або хронічному риніті), пульмонолога (при бронхоектатичній хворобі), ендокринолога (при цукровому діабеті).

Запах із рота- Неприємний симптом, з яким може зіткнутися людина будь-якого віку. Галітоз – медичний термін, що означає неприємний запах із ротової порожнини. Ранковий запах із рота є суто фізіологічним явищем і усувається за допомогою звичайної зубної щітки.

Крім того, певні продукти харчування, такі як часник, цибуля або капуста, також можуть бути причинами поганого запаху з рота. Всі ці прояви належать до фізіологічного галітозу.

Запах із рота

Проте понад чверть всього населення Землі страждає від патологічного запаху з рота. В цьому випадку не допомагають ні тонни жуйки, ні гори м'ятних льодяників, ні новомодні спреї для рота – запах все одно залишається неприємним.

Часто його виникнення пов'язують із наявністю стоматологічних проблем. Насправді не завжди запах із рота вказує на захворювання зубів та ясен. У деяких випадках позбутися такого запаху можна самостійно, а іноді не обійтися без допомоги фахівця.

Причини неприємного запаху з рота

Хронічне смердюче дихання, що має медичну назву галітоз, найчастіше з'являється внаслідок куріння або жування тютюну, а також неправильного догляду за зубами. Або це ознака того, що у вас у роті щось не так:

• ушкоджений зуб;
• запалена ясна;
• захворювання мови.

Приблизно в 85% випадків причина поганого запаху у роті. Інші 25% припадають на частку гастроентерологічних чи респіраторних захворювань.

Якщо ви страждаєте від неприємного запаху з рота при ранковому пробудженні, можливо, це ознака сухості в ротовій порожнині внаслідок того, що вночі ви дихали ротом, або ж ви вживаєте деякі види ліків, а може, все пояснюється якимись внутрішніми порушеннями.

Галітоз може з'явитися при набряку носоглотки, носової інфекції та інших респіраторних захворювань.

Його причиною бувають тонзилоліти (камені в мигдаликах) - маленькі білуваті цятки, що складаються з погано пахнуть залишків їжі, висохлої слизу і бактерій, які заповнюють складки мигдаликів. Збільшені, з глибокими складками мигдалики або тонзиліти, що часто повторюються, - прекрасний грунт для таких відкладень. Люди, які страждають від цих «накопичень», іноді намагаються виколупати їх за допомогою ватяних паличок чи гострих предметів, але ситуація повторюється знову.

Поганий запах з рота може бути ознакою серйозного захворювання нирок, печінки та легень. Іноді він попереджає про кишкові та травні розлади, у тому числі про закрепи, нетравлення та . Будь-які стани, при яких виникає часте блювання, у тому числі булімія, можуть стати причиною появи смердючого дихання.

Хоча поганий запах з рота рідко виникає в результаті проблем зі шлунком, серед людей, що сидять на дієтах, це явище набуває характеру епідемії. Можна легко визначити, що хтось сидить на дієті Аткінса або іншій дієті з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білків або жирів. Майже дві третини людей, які дотримуються одного з таких режимів харчування, страждають на неприємний запах з рота, тому нерідко разом із зайвими кілограмами вони втрачають друзів.

Смердюче дихання - ознака того, що організм розщеплює жир на кетони, звідси і назва цього стану - кетоз (підвищений рівень кетонів). Кетоз вважається гарною ознакою у тих, хто намагається скинути вагу, але він може перейти в ацидоз - порушення кислотно-лужного балансу в крові, а це вже серйозне порушення, що збільшує ризик появи остеопорозу та каменів у нирках або ще більш серйозного.

Чинники ризику появи запаху з рота

Поява неприємного запаху з рота може бути спровокована тимчасовими факторами, що змінюють мікрофлору в порожнині рота або порушеннями роботи окремих органів:

Захворювання, при яких з'являється запах з рота

За запахом з порожнини рота можна визначити захворювання, що викликає його.

Смердюче дихання може бути симптомом наступних захворювань:

Як позбутися запаху з рота

Позбутися такого неприємного симптому не завжди легко. Для запобігання появі запаху слід якомога частіше вдаватися до гігієнічних процедур порожнини рота, використовувати спеціальні зубні пасти та ополіскувачі, що перешкоджають швидкому розмноженню бактерій, спреї для освіження дихання, жувати жувальну гумку.

Подібні заходи швидше дозволяють замаскувати цей симптом, але ніяк не впливають на причину його виникнення, а отже, малоефективні. Повністю усунути запах з рота можна лише вирішивши проблему його появи.

Якщо проблема криється тільки в швидкому розмноженні бактерій, що накопичуються на зубах і яснах переважно після їди, її легко вирішити за допомогою зубної пасти. Якщо можливості почистити зуби після їжі немає, можна ретельно прополоскати рот водою, скористатися зубною ниткою.

Також на стан ротової порожнини та організму загалом впливає харчування та спосіб життя людини. Регулярне вживання корисної, насиченої вітамінами та різними мікроелементами їжі, та відмова від шкідливих звичок сприяють відновленню мікрофлори ротової порожнини і як наслідок призводять до зникнення неприємного запаху (якщо його причина не криється в наявності патологій внутрішніх органів). В інших випадках допомогти вирішити проблему поганого запаху з рота може лише фахівець.

Лікування неприємного запаху з рота

Перш ніж розпочати лікування, ми маємо чітко встановити причину запаху. Але часом лише пробне лікування може дозволити виявити цю причину. Основною причиною галітозу є наліт мовою. А він, у свою чергу, є дзеркалом ШКТ. Отже, потрібно шукати і виявляти захворювання ШКТ, які супроводжуються появою нальоту мовою.

• виключити зі свого раціону цукор у будь-якому його прояві;
• виключити з раціону чорний чай та каву;
• виключити молоко та сир;
• зменшити у раціоні вміст м'ясних страв;
• збільшити вміст сирих овочів та фруктів, ягід.

Взяти за правило з'їдати в день по одному яблуку та по одній моркві. Жування сирих фруктів та овочів навантажує та зміцнює ясна, зуби, жувальні м'язи, в товщі яких і під якими знаходяться слинні залози, тобто відбувається їх масаж та виділення слини. Крім того, сирі овочі та фрукти механічно знімають з язика наліт.

Прийом кисломолочних продуктів, що містять ацидофільні бактерії:

• йогурт;
• кислого молока;
• кефір;
• ряжанка;
• біолакт.

Ці продукти насичують кишечник корисними бактеріями, що допомагають людині в імунітеті та травленні. А отже, пригнічується робота хвороботворних бактерій, які раніше викликали бродіння та метеоризм у кишечнику, проноси та кольки, а також призводили до зниження імунітету.

Рідина

Ще один важливий момент у лікуванні запаху з рота – це поповнення кількості слини у роті. А точніше, навіть не так слини, як взагалі вологи. Згадайте, у кого найчастіше буває запах з рота – вчителі, лектори, викладачі інститутів. Вони багато і довго говорять щодня. В результаті пересихає у роті, в результаті мовою розвиваються анаеробні бактерії.

Крім того, у слині людини в нормі міститься бактерицидна речовина – лізоцим, яка вбиває різні бактерії. А якщо слини мало – то й бактерій нема чим вбивати. Тому порада всім, хто хоче вилікувати запах із рота – пити води на день не менше 2 літрів, це 10 склянок води. А влітку – ще більше, оскільки більшість вологи виходить ще й з потом.

Помірна фізична активність

Антибіотики

Антибіотики – вкрай ефективний метод лікування, але без належного нагляду лікаря може призвести до ще більшого галітозу. Основні антибіотики, що використовуються сьогодні в лікуванні галітозу – це антибіотики групи метронідазолу (трихополу).

Ці антибіотики вбивають анаеробні мікроби, що і призводить до швидкого позбавлення від неприємного запаху з ротової порожнини. Але якщо людина не виявила справжньої причини того, звідки у неї почали з'являтися анаеробні бактерії, то лікування антибіотиками буде як «стрільба з гармати по горобцях».

Якщо не вилікувати причинне захворювання, то відразу після припинення прийому антибіотиків запах з рота повернеться з колишньою силою. Крім того, самолікування можна нашкодити.

Народні засоби від запаху з рота

Можемо порадити вам полоскання ротової порожнини з використанням трав'яних настоїв. Наприклад, ромашковим – для цього залийте склянкою окропу три столові човни квітів ромашки, наполягати потрібно протягом години, потім процідити і можна полоскати.

Ще можете приготувати м'ятний настій - половиною літра окропу залийте столову ложку листя м'яти сухої або жменю листя м'яти свіжої, наполягаєте протягом півгодини і проціджуєте.

Завдяки проведеним дослідженням найкращий ефект має кора магнолії – вона допомагає позбутися дев'яноста дев'яти відсотків хвороботворних бактерій у порожнині вашого рота, які й приносять із собою неприємний запах.

Крім того, ви можете вживати певні продукти, які допоможуть позбутися галітозу. До таких продуктів належать:

• зелений чай;
• жуйка, що містить ксиліт;
• йогурт;
• гвоздика;
• петрушки.

Є ще кілька народних способів позбавлення запаху з рота. Залийте склянкою окропу два чайні човни полину, настояти цей відвар протягом двадцяти хвилин, проціджуємо і полощемо рот п'ять-шість разів на день. Або залийте столову ложку м'яти половиною літра окропу. Наполягайте цей настій годину та процідіть. Полоскати потрібно від чотирьох до шести разів на день.

Запах із рота у дитини

Незвичайний або малоприємний запах із рота у дитини завжди повинен привернути увагу батьків, не можна залишати поза увагою такий випадок. Адже нездоровий запах у роті – це перша ознака якихось відхилень у самопочутті вашої дитини. Тому необхідно точно розуміти причини такого стану.

Причини запаху з рота у дитини

Гігієна порожнини рота дитини

Відчувши поганий запах у дитини, батьки, звичайно, звертаються до стоматолога. Ретельне дотримання всіх запропонованих рекомендацій дозволить позбутися небажаного запаху з рота у дитини. Вже з дитячого віку необхідно привчати дитину до чищення зубів. Для цього обов'язково потрібно використовувати лише дитячу пасту. Усі дитячі пасти класифікуються за віком дітей, тож можна легко підібрати потрібний варіант.

Порушення мікрофлори в роті та в носоглотці

Ця причина поганого запаху може виявлятись у дітей у разі хронічних захворювань носоглотки або ротової порожнини. До таких захворювань належать не вилікуваний своєчасно карієс, фарингіт, тонзиліт, аденоїдит, отит середнього вуха, бронхолегеневі захворювання, хвороби шлункових органів. Всі перелічені захворювання призводять до порушення мікрофлори в роті малюка і, як наслідок, до відштовхуючого запаху з рота у дитини.

Порушення слиновиділення

Порушення слиновиділення через проблеми зі слинними залозами, зокрема з їх функціональністю. Робота слинних залоз в організмі будь-якої людини, у тому числі і дитини, має велике значення. Оскільки саме слина виконує свого роду захисну функцію, оскільки очищає порожнину рота від мікробів при кожному ковтку. Слина містить спеціальні ферменти, імуноглобуліни та багато інших складових, які забезпечують багато корисних функцій в організмі людини. Слина очищає та зволожує слизову оболонку в роті, надає бактерицидну дію, забезпечує фосфорний та кальцієвий обмін.

Патології у носовому диханні

Далеко небезпечне явище, яке супроводжується ринітами, аденоїдитами. Через неповне носове дихання відбувається усунення слизової оболонки в роті, що призводить до тих же патологічних наслідків - сухості в роті і, як наслідок, порушення мікрофлори, що супроводжується малоприємним запахом у роті.

Порушення травної системи

Найчастіше такі порушення можуть з'являтися в особливі вікові періоди дітей, наприклад, коли відбувається інтенсивне зростання дитини, а внутрішні органи не встигають за нею. У цей період може відбуватися дисбаланс у роботі травної системи і також призводити до відштовхувального запаху в роті.

Специфічний запах з рота у дитини може бути викликаний такими серйозними захворюваннями, як цукровий діабет, хвороби легеневого типу: бронхіт, трахеїт, абсцеси.

Лікування запаху з рота у дитини

Як видно, причин, які можуть спонукати виникнення малоприємного запаху у дитини може бути дуже багато. Тому для ефективного лікування необхідна грамотна діагностика, яку може виконати тільки лікар, а тому про жодне самолікування не може бути й мови. Найперше, що необхідно зробити, якщо виявлено поганий запах з рота у дитини, це звернутися до лікаря-педіатра.

Тільки педіатр може комплексно підійти до вирішення цієї проблеми.

Запитання та відповіді на тему "Запах з рота"

Запитання:Вітаю! Що робити, якщо у мене неприємний запах із рота?

Відповідь:Вітаю! Існують різні причини неприємного запаху з рота, але у здорових людей, основна причина пов'язана з мікробною родовищ мовою, особливо в задній частині язика. Деякі дослідження показали, що просто чистка язика зводить неприємний запах із рота на цілих 70 відсотків.

Запитання:Вітаю! Про що говорить запах тухлих яєць із рота?

Відповідь:Вітаю! Запах тухлих яєць з рота з'являється, коли з травного тракту виходить повітря з домішкою сірководню. Цей «аромат» – наслідок розпаду білкових продуктів. Такий симптом може спостерігатися, наприклад, при зниженій кислотності шлункового соку, внаслідок якої у шлунку надовго затримується їжа та починає гнити. Гнильна відрижка може виникати і внаслідок банального переїдання.

Запитання:Вітаю! Як забрати запах з рота?

Відповідь:Вітаю! Це звичайно дуже делікатна тема та велика проблема для людини що це страждає. Насправді, цієї неприємної проблеми багато. В першу чергу необхідно перевірити органи шлунково-кишкового тракту, відвідати стоматолога, щоб переконатися, що у вас немає карієсу, що у свою чергу теж викликає неприємний запах з рота. Спробуйте користуватися ополіскувачем для рота, їх продають в аптеках або жувальною гумкою.

Запитання:Вітаю! Останнім часом мені, чистюлі, почали зауважити, що з рота у мене виходить неприємний запах. Я не хочу звертатися ніким до якихось лікарів, оскільки всі зуби здорові і огляд у стоматолога проходжу регулярно. Що можна зробити у моєму випадку?

Відповідь:Вітаю! Причинами неприємного запаху в роті можуть бути куріння, алкоголь, захворювання зубів і ясен, хвороби шлунка і ще буває через певні ліки. Позбутися цієї ситуації можна декількома способами: обов'язково потрібно ретельно чистити зуби та ясна і можна навіть язик (тільки спеціальною лопаткою, а не тильною стороною зубної щітки), потрібно ще полоскати ротову порожнину, розчин можна приготувати так – 1 ст. ложку ромашки заливаємо однією склянкою окропу, їсти ще й такий розчин беремо 1 ст. ложку кори дуба і теж заливаємо окропом, наполягаємо і проціджуємо та полощемо перед сном. Якщо народна медицина не допоможе, варто подумати про те, що причина неприємного запаху криється в іншому і обов'язково відвідати гастроентеролога.

Запитання:

Відповідь:

Запитання:Вітаю! Вже дуже давно вранці у мене неприємний запах із рота та гіркота у роті. Що я не прибувала, але нічого не допомагає. З особистою гігієною у мене все гаразд, зуби чищу, перед сном теж, але гіркота все одно вранці залишається... І не минає навіть після чищення зубів, а тільки тоді, коли я щось співаємо чи поп'ю солодку каву. А зараз я вийшла заміж і для мене це стало просто трагедією, намагаюся прокидатися раніше за мого чоловіка, але розумію, що це не вихід. Допоможіть, будь ласка, порадьте, що робити.

Відповідь:Вітаю. Такі проблеми можуть бути пов'язані з патологією шлунково-кишкового тракту. Ви зверталися до трапевту? Для початку, крім огляду, я порадила б зробити УЗД органів черевної порожнини та ФГДС, а далі відштовхуватися від отриманих результатів.

Проблема, з якою стикається безліч людей - запах з рота.

Коли людина помічає її у себе, починає турбуватися, відчувати незручність, а спілкуванні з людьми тримається від співрозмовників з відривом.

Таке явище в одних буває постійним, в інших періодично проявляється.

Людина може знати про таку обставину у своєму організмі та намагатися різними методами приховати її. Постійні думки про те, чому в людини смердить з рота, змушують менше спілкуватися з оточуючими, не думати про влаштування особистого життя.

Можливі причини

Швидше за все утворення смердючого запаху пов'язане із незадовільною гігієною порожнини рота. Головна причина – погано очищені зуби та язик. Їжа, що застрягла між зубами та біля основ ясен, наліт мовою, дають небажаний запах.

Даний симптом характерний також при карієсі зубів та захворюваннях ясен – пародонтозі та гінгівіті.

На свіжості дихання негативно позначається наявність вставних протезів.

Мікроорганізми накопичуються на протезах і створюється нестерпний запах.

Протези необхідно очищати після їжі та щодня обробляти антисептичним розчином.

Хворі слинні залози сприяють розвитку мікробів у порожнині рота.Слина виробляється у малому обсязі, що викликає гниття залишків їжі у ротовій порожнині.

Несвіже дихання вранці буває через знижене виділення слини під час сну. Після гігієнічних процедур запах зникає.

Щоденний раціон та спосіб життя. Цибуля, часник, капуста, деякі види сирів, алкоголь та куріння сприяють формуванню специфічного запаху. Часте вживання кави, газованих напоїв змінюють кислотність ротової порожнини і можуть бути однією з причин неприємного дихання.

А якщо зуби, ясна, слинні залози, язик – в ідеальному стані, то поганий запах із рота може бути проявом деяких захворювань:

• хронічного тонзиліту та гаймориту;
• захворювань легень та бронхів;
• хвороби шлунка – гастриту чи виразки;
• запалення кишечника – коліт та ентерит;
• хворі нирки або печінка;
• цукровий діабет;
• нервова перенапруга або стрес;
• гормональні зміни у жінок під час місячного циклу;
• порушення обміну речовин;
• голодування.

У 80% випадків утворення неприємного запаху пов'язане все-таки зі станом ротової порожнини.

Як оцінити наявність запаху

Відчути цю симптоматику можна за допомогою кількох тестів:

• Лизнути зап'ястя руки, висушити та понюхати. Якщо запаху не чути, то все гаразд.
• Облизати ложку, за хвилину понюхати - це буде запах дихання, що перевіряється.
• Вимити руки, прикрити рот рукою та дихнути. Потім принюхатися.

Якщо складно визначити самому, попросити близьку людину допомогти і не соромлячись сказати правду.Це потрібно зробити, щоб даремно не хвилюватися.

Запах із рота: що робити

Постаратися встановити причину та усунути її. Ополіскувачі для ротової порожнини, льодяники, жувальні гумки - тільки тимчасове маскування. При виявленні постійного запаху з рота бажано відвідати стоматолога. Пройти обстеження ротової порожнини та необхідне лікування.

Нові технології лікування карієсу дивіться.

Способи лікування

Що робити самому, крім звичайної чистки зубів пастою 2 рази на день:

• очищати міжзубні проміжки зубною ниткою двічі на день;
• не перекушувати між основними прийомами їжі;
• після їди полоскати рот ополіскувачем або водою, якщо використовувати жувальну гумку, то 3 - 5 хвилин;
• обов'язково очищати мову від бактеріального нальоту, чистити ретельно, але обережно.

Медикаментозне лікування

• очистить зуби від каміння;
• видалить зіпсовані зуби;
• вилікує зуби з карієсом та замінить старі пломби;
• навчить індивідуального догляду за ротовою порожниною.

Якщо після проведених заходів несвіжий запах із рота зберігається, слід проконсультуватися з терапевтом.

Медикаментозне лікування проходить з урахуванням того захворювання, яке спричинило утворення небажаного запаху з рота. Фахівці проведуть необхідну діагностику та призначать лікування.

Народні засоби

Народна медицина багата на перевірені часом рецепти в боротьбі з поганим запахом з рота:

1. Пожувати щіпку свіжої хвої. Порожнина рота знезаражується, знімається запалення ясен.
2. Приготувати розчин – на склянку води додати 4 ч. л. перекису водню. Полоскати рот вранці та ввечері.
3. Настій звіробою. На 0,5 літра води беруть 1,5 ст. ложки трави. Кип'ятять 1 хвилину, настоюють 1:00 і проціджують. Полоскають рот після кожного прийому їжі.
4. Настій м'яти перцевої. На склянку окропу беруть 1 ч. л. трави, настоюють годину та проціджують. Полоскати, коли потрібно освіжити дихання.
5. Настій для позбавлення від нальоту на зубах та усунення поганого запаху з рота. Готувати з рівних частин кори дуба, кропиви, звіробою, ромашки, листя берези. Взяти 2 ст. л. сухої суміші, залити 4 ст. окропу, дати настоятися. Процідити та полоскати рот п'ять разів на добу. Курс лікування один тиждень.
6. Приймати вранці натще по 0,5 ч. л. гречаного борошна. Лікуватися 10 днів, три дні перерва, повторити кілька курсів, поки неприємний запах не пройде.
7. Настій полину. Готують просто. У будь-яку ємність помістити 1 ст. ложку полину, залити 2 склянки гарячої води, настояти 3 години. Процідити та полоскати рот 3 – 4 рази на добу. Поганий запах йде через тиждень.
8. Допоможе подолати проблему активоване вугілля. Увечері необхідно випити 4 таблетки, а вранці перед їжею 5 шт. Запах із рота проходить на третій день. Лікування може тривати тиждень.
9. Відвар кори дуба лікує стоматит, тонзиліт, фарингіт і позбавляє поганого запаху з рота. Полоскати відваром рот тричі на день.

Народні методи добре допомагають впоратися із захворюванням, не завдаючи шкоди організму.

Продукти, що освіжають дихання

• Продукти, що містять вітамін С. Аскорбінова кислота знищує шкідливі бактерії у ротовій порожнині. Цитрусові та соки з них освіжають дихання.
• Корисний зелений чай. Перешкоджає розмноженню бактерій.
• Смажене насіння на деякий час прибере запах.
• Гвоздика освіжить подих. Покласти за щоку і потримати з частотою 1-3 рази на день.
• Горіхи, фенхель, насіння анісу освіжать подих.
• Свіжі яблука, морква, селера очистять зубну емаль від нальоту.
• Листя петрушки позбавить запаху цибулі і часнику. Потрібно просто пожувати листя петрушки.
• Лимон збільшує слиновиділення, тим самим очищаючи ротову порожнину. Скибочка лимона позбавить від відштовхувального запаху на дві години.
• Натуральний йогурт, молочні та кисломолочні продукти перешкоджають розмноженню мікробів у ротовій порожнині.
• Полоскати рот настоями ягід журавлини, плодів шипшини, обліпихи та суниці.
• Олія прибирає неприємний запах. Прополоскати рот будь-яким олією 10 хвилин.

Щоб запобігти розмноженню мікроорганізмів у ротовій порожнині, потрібно включати в харчування натуральні фрукти та овочі. Обмежити вживання м'ясних страв. Пити більше води.

Усунення неприємного запаху – комплексний процес і може тривати багато часу. Відомі способи досить ефективні, але впораються із проблемою на невеликий термін. Тому необхідно усунути основне захворювання, яке призводить до появи такого неприємного явища.

Відео на тему

Здрастуйте, дорогі читачі. Стійкий неприємний запах із рота – проблема повсюдна. Навіть у розвинених країнах кількість людей, які страждають від цього, не опускається нижче 30%, а нерідко сягає 65%. Чому смердить із рота — що робити? Причини можуть бути різними, починаючи від недостатньої гігієни та закінчуючи патологічними станами та серйозними захворюваннями. Тому спроби замаскувати запах часто дають лише короткостроковий ефект. А для того, щоб повністю виправити ситуацію, може знадобитися допомога фахівця та цілеспрямоване лікування. Відштовхуючий запах, що витікає ротовою порожниною, створює його володарю чималий дискомфорт. Та й не лише йому. Люди, які змушені з ним розмовляти не завжди можуть приховати свою огиду.

Людина, у якої погано пахне з рота, або яка думає, що має цю проблему, намагається рідше вступати в діалог, триматися від оточуючих подалі і навіть не дихати в їхній бік.

Що вже говорити про тісний контакт і влаштування особистого життя. Але є й інший контингент – люди, які абсолютно не підозрюють, що у них з рота огидно пахне. Тоді хтось таки має наважуватися повідомляти їм про це.

І сприймати таку новину слід адекватно – від цієї проблеми не застраховано абсолютно ніхто.

Чому смердить з рота — що робити

То чому виникає цей жахливий запах? Причини тут часто мають медичний характер. Але й абсолютно здорова людина може зіткнутися із цим.

Причини поганого запаху з рота, якщо людина здорова

Поганий запах у роті (медичний термін - галітоз) властивий усім людям. Це характерне явище після пробудження від нічного відпочинку вважається нормою.

Звідки ж береться цей жахливий аромат? Це наслідок активності мікроорганізмів. У денний час рясне слиновиділення пригнічує діяльність бактерій.

А під час сну всі функції, включаючи роботу слинних залоз, уповільнені. Бактерії посилено розмножуються, а результатом їх активності стає той відштовхуючий аромат. Усунути його дуже легко за допомогою стандартної ранкової процедури – чищення зубів.

Запах із рота може стати неприємним не лише зранку. Протягом дня, особливо у спеку, слизова поверхня ротової порожнини може досить сильно пересихати.

Можуть бути інші причини зниження діяльності слинних залоз, наприклад, нервове перенапруження. Як зазначалося, слина як зволожує ротову порожнину, але й очищає і знезаражує її.

Тут можна порекомендувати частіше вгамовувати спрагу або розсмоктувати льодяники, що активізує діяльність слинних залоз. Якщо ж цукерки будуть містити екстракт м'яти або евкаліпта, це допоможе уникнути появи неприємних запахів у роті.

Всім відомо специфічне властивість деяких продуктів харчування переслідувати їжака тривалий час після їх поїдання моторошним запахом.

Йдеться, звичайно ж, про часник і цибулю. Ось і доводиться з побоюванням класти в салат цибулинні кільця і ​​не використовувати часникові засоби для профілактики застуди.

Адже потім ні зубна паста, ні жувальна гумка не можуть гарантувати рятування від настирливого специфічного духу.

Звідки береться стійкий запах у разі? Винні у всьому сірчисті сполуки, що входять до складу цих товарів.

Саме вони «опоганюють» дихання і довгий час дають про себе знати специфічним присмаком у роті та моторошним ароматом. Крім того, дрібні частинки цибулі або часнику залишаються в нерівностях зубної поверхні, а їх сік вбирається в існуючий наліт біля основи зубів.

Тому для того, щоб позбавитися настирливого запаху, потрібно ретельно вичистити зуби, бажано з використанням зубної пасти на ефірних оліях. Можна також скористатися рекомендаціями щодо усунення аромату, викладених нижче.

Але не тільки ці багаті на фітонциди продукти можуть стати причиною поганого запаху. Як відомо, у роті людини середовище слабокисле. Вживання багатьох продуктів стимулює підвищення кислотності. А в таких умовах бактерії почуваються комфортно та активно розмножуються.

Переважна більшість м'ясо-молочних страв у раціоні створює умови для виділення сірчистих газів. А зловживання кавовими напоями, незалежно від вмісту в них кофеїну, а також кондитерською продукцією та солодким газуванням призводить до закислення середовища в порожнині рота та появі неприємного аромату. Що ж до алкогольних напоїв, то вони викликають пересихання слизової оболонки та зниження її захисної функції.

Під час голодування, включаючи лікувальне, немає постійного припливу їжі. Тому організм починає розщеплювати жироподібні речовини з утворенням летких сполук, що мають неприємний запах.

І це викликає поява характерного «ацетонового» дихання. Гігієнічні прийоми не допомагають. Потрібно забезпечити надходження вуглеводів у організм.

Чому пахне з рота у курців

Для курців також характерний жахливий аромат із рота. Він виникає з кількох причин.

1. Тютюновий дим і нікотин самі по собі мають характерний стійкий запах. Він просочує курця буквально наскрізь, тютюновий дух походить від одягу, шкіри, волосся, слизової оболонки рота.
2. Куріння призводить до зниження секреції слинних залоз. Це послаблює захисні властивості слизової оболонки і призводить до посиленого розвитку мікроорганізмів у порожнині рота та появі несвіжого дихання.
3. Для курців характерні запальні захворювання пародонту. Також при курінні посилюється процес утворення зубного каміння. Усе це сприяє розвитку галітозу.

Але, як стверджують стоматологи, погано пахне з рота найчастіше через недбале ставлення до гігієни. Недостатній догляд за ротовою порожниною або повна його відсутність має масу негативних наслідків.

І несвіже подих тут найменше зло. Різні пошкодження у вигляді карієсу, пародонтозу, гінгівіту, стоматитів швидко розвиваються на тлі недотримання правил гігієни.

Запах із рота як наслідок різних захворювань

Причини появи стійкого неприємного аромату у ротовій порожнині можуть бути проблеми:

✔ Стоматологічний характер.

✔ З органами дихання.

✔ У системі перетравлення їжі.

✔ Із залозами внутрішньої секреції.

Приблизно в 85% випадків причина галітозу криється у пошкодженнях порожнини рота. Це може бути карієс, запалення навколозубних тканин, захворювання слизової оболонки, пухлини.

Синдром «пересушеного рота», викликаний незадовільною секрецією слини, також нерідко стає причиною появи поганого стійкого запаху.

Порожнина рота може пересихати внаслідок прийому деяких фармакологічних засобів, ураження слинних залоз, переважання ротового дихання.

Також галітоз може розвинутись через часткове оголення зубного кореня. Це викликає високу чутливість зубів, що ускладнює повноцінний догляд за ними в домашніх умовах.

Галітоз може спостерігатися при ураженні гортані, мигдаликів, носової порожнини та придаткових пазух (синусит, хронічний нежить, гайморит, фарингіт, грип, запалення гланд, розростання аденоїдів).

При цьому патогенна мікрофлора продукує леткі сполуки, що мають неприємний аромат. Подібна проблема спостерігається і за запального процесу або наявності пухлин у нижніх дихальних шляхах. При цьому запах може бути гнильним.

Проблеми із травленням також призводять до появи поганого запаху з рота. Вважають, що за наявності таких патологій травні гази піднімаються в ротову порожнину і псують дихання. Але так буває нечасто.

Спостерігаються загальні зміни у травному тракті, куди належить і ротова порожнина. Також відбувається зниження захисних властивостей організму, що призводить до безконтрольного зростання патогенних мікроорганізмів, відповідальних за появу огидного запаху.

Серед інших причин розвитку галітозу можна виділити:

✔ Цукровий діабет.

✔ Збої в обмінних процесах.

✔ Гормональний дисбаланс, включаючи циклічні процеси у жінок.

✔ Нервово-емоційна перенапруга.

✔ Порушення функціонування нирок та печінки.

✔ Наявність зубних протезів.

Як перевірити запах із рота у себе — є проблема чи ні

Не завжди людина може оцінити рівень свіжості свого дихання. Якщо виникли підозри, можна здійснити кілька своєрідних тестів.

1. Спочатку потрібно помити руки без мила, щоб не перебивати запах. Долонею прикривають ніс і рот, видихають ротом і втягують це повітря носом. Можна подихати через рот у пакет, паперовий чи поліетиленовий, та був принюхатися для його вмісту.
2. Потрібно змочити слиною (облизати), наприклад, зап'ясток або столовий прилад і дати просохнути. Після цього слід понюхати, чи залишився неприємний запах.
3. Ватним тампоном слід злегка обтерти слизову оболонку рота – язик, небо, внутрішню поверхню щік. Потім понюхати його.
4. Потрібно скористатися зубною ниткою і потім проаналізувати її аромат.

Робити це краще не зранку, а серед дня чи ввечері. Якщо ви чистили зуби або використовували жуйку, тести краще проводити лише через кілька годин - ароматичні добавки можуть змастити картину.

Якщо описані тести не дали однозначних результатів, слід подолати сором'язливість і запитати у близької людини, чи достатньо свіжо ваше дихання.

Якщо рішучості не вистачить, слід відвідати стоматолога і повідомити, що дана проблема у вас є. Нехай він підтвердить це або повністю розвіє ваші сумніви.

При необхідності потрібно буде відвідати інших фахівців, наприклад, лора або гастроентеролога.

Як позбутися неприємного запаху з рота

Спочатку слід виявити причину стійкого неприємного аромату. Особливу увагу слід зосередити на гігієні порожнини рота. Чи користуєтесь ви досить маневреною щіткою зі щетиною середньої жорсткості?

Чи ретельно ви чистите зуби навіть у важкодоступних місцях? Можливо, весь процес у вас займає менше хвилини замість двох-трьох.

Або ви не користуєтеся зубною ниткою, а про скребок для язика навіть ніколи не чули. Зверніть увагу, що більшість мікробів зосереджена саме на слизовій оболонці. Тож мову слід ретельно вичищати в обов'язковому порядку.

Не слід також забувати про необхідність обполіскувати ротову порожнину спеціальним складом або хоча б чистою водою після кожного прийому їжі, навіть якщо це незначне перекушування або просто склянка соку.

Ефективно усуває частинки їжі та нормалізує кислотність у роті жувальна гумка. Але жувати її слід лише кілька хвилин.

Регулярне відвідування стоматолога та санаційні процедури допоможуть уникнути різноманітних проблем, включаючи несвіже дихання.

Всі пошкодження зубів, що виникають, потребують якнайшвидшого усунення, а запальні процеси в роті – у відповідному лікуванні. Зубний камінь також слід видаляти.

Якщо весь цей комплекс заходів не дає потрібного результату, слід звернутися за консультацією до терапевта. Він призначить аналізи та направить до фахівців.

Слід пам'ятати, що зубні пасти, еліксири, жуйки, аерозольні засоби лише маскують неприємний аромат. Вони дають, а то й зовсім не дають, лише тимчасовий ефект. Для повного позбавлення проблеми поганого запаху з рота слід до питання підходити комплексно, зосередившись насамперед усунення першопричини.

Народні засоби позбавлення запаху з рота

Як винищити часниково-цибулевий дух:

1. Їжте часниково-цибулеві страви на початку трапези.

2. Заїдайте їх свіжою зеленню (петрушка, селера, кінза).

3. З'їжте трохи горіхів або насіння.

4. Мінімізувати запах допоможе кориця.

5. Розжуйте кілька зерен кави та потримайте їх у роті.

6. Молоко та кисломолочні продукти послаблять інтенсивність запаху.

Полоскання травами

Для усунення неприємних запахів допоможуть ополіскувачі домашнього приготування (або покупні) на основі м'яти, дубової кори, ромашки, арніки, шавлії. Вони мають виражений протизапальний ефект і мають антисептичну дію.

На склянку окропу потрібно 1-2 ст. л. сировини (можна використовувати суміш трав). Рідина наполягають, проціджують і використовують після кожного їди.

Масляна емульсія

Як ополіскувач можна використовувати масляно-водну емульсію. Для її приготування підійде будь-яка рослинна олія, включаючи соняшникову. Його змішують 1:1 з водою і ретельно збовтують до отримання однорідності складу.

Перекис водню

Знезаражують ротову порожнину за допомогою розведеної водою перекису. Нею ретельно виполіскують рота, прибираючи зайві запахи.

Такі сорбенти, як активоване вугілля, також дозволяють вирішити проблему поганого запаху. Для цього кілька пігулок вугілля випивають перед сном, а потім з ранку. Повторюють протягом кількох днів.

Гречане борошно

Народна медицина для боротьби з неприємним запахом рекомендує курс 10-ти денного прийому гречаного борошна (підлога чайної ложки натщесерце щодня). Після триденної перерви лікування повторюють.

Хвоя та м'ята

Природним ароматизатором є хвоя та свіжа м'ята. Їх потрібно помити, злегка розжувати та потримати за щокою. Також допоможуть освіжити дихання та видалити наліт із зубів різні фрукти, особливо цитрусові, а також морква, корінь селери, топінамбур.

Для усунення неприємного запаху у ротовій порожнині потрібно використовувати комплексний підхід. А щоб заходи, що вживаються, справили необхідну дію, знадобиться час. Якщо ж причина галітозу медичного характеру, потрібно зайнятися своїм здоров'ям, а не зосереджувати зусилля лише на маскування сморід.