Кардіомагніл знижує гемоглобін у крові. Що робити, якщо підвищений гемоглобін? Нормальний гемоглобін - поняття про нормальну концентрацію

Підвищений рівень гемоглобіну в крові – проблема не менш серйозна, ніж низький гемоглобін. Це спричиняє порушення травної та нервової системи, погіршується апетит та сон.

Такі наслідки можуть відбуватися з таких причин:

непрохідність кишечника

еритроцитоз

негативний вплив навколишнього середовища

легеневий фіброз

зневоднення

гемоглобінемія

згущення крові

прийом стероїдів та анаболіків

Найчастіше ця проблема виникає у людей, які практикують активний спосіб життя (спортсмени, альпіністи, скелелази, льотчики, лижники), а також у тих, хто мешкає на високогір'ї. Щоправда, для останніх підвищений гемоглобін у крові вважається нормою, оскільки через нестачу кисню організм компенсує його дефіцит. Знижувати рівень гемоглобіну слід після консультації з лікарем-терапевтом, лікарем-гематологом та результатів аналізів. Впоратися з цією недугою допоможуть спеціальні препарати, що розріджують кров,: кардіомагніл, курантил, аспірин і трентал.

Паралельно з традиційним лікуванням дуже бажано вдатися до ефективних народних методів, таких як муміє та п'явки. Муміє нормалізує рівень гемоглобіну, слід приймати по одній таблетці перед сном протягом десяти днів. На весь період лікування повністю виключаються снодійні засоби, заспокійливі препарати, тютюн та алкоголь. Медичні п'явки () сприяють зниженню в'язкості крові (як і кровопускання) – досить пройти кілька сеансів поліпшення самопочуття. У слині п'явок знаходяться ферменти, за допомогою яких нормалізується склад крові, та рівень гемоглобіну регулюється.

Якщо рівень гемоглобіну не сильно підвищений, радикальних заходів тут не потрібно. Насамперед, потрібно збільшити об'єм рідини, що випивається в день, і змінити раціон свого харчування. Необхідно виключити зі свого меню червоне м'ясо, печінку, червоні ягоди (за винятком), крупи (крім вівса, гречки та перлівки) та морську капусту. А також вершкове масло, солодощі, копченості, жирне молоко та кислі фрукти (крім).

річкова риба

овочі (сирі, варені та тушковані)
бобові культури

трав'яний чай

каші (рисова, гречана та молочна)

сир тофу м'який

різноманітні горіхи

риб'ячий жир

трави (снити, мокриця)

квашена капуста

куряче м'ясо

морепродукти (кальмари, креветки та мідії)

кисломолочні продукти (сир, кефір, сметана)
свіжовичавлений сік

Також раз на тиждень слід влаштовувати "розвантажувальний" день – протягом доби пити чай, воду та некислі соки. Виключити страви, які містять тваринний білок (яловиче та свиняче м'ясо). Крім того, необхідно відмовитися від морської риби та водоростей – у них міститься великий відсоток заліза, який підтримує високий рівень гемоглобіну. Найкраще на якийсь час повністю перейти на вегетаріанство. Спиртні напої та цигарки суворо заборонені.

Для того, щоб ефективно знизити гемоглобін у крові, потрібно починати вести активний спосіб життя: регулярно робити зарядку, багато ходити, бігати, плавати, гартуватися – це необхідно для того, щоб кістковий мозок почав правильно функціонувати, саме це приведе гемоглобін у норму. Якщо рівень гемоглобіну в крові занадто підвищений, то ні дієта, ні лікарська терапія тут не допоможуть. У цьому випадку лікар призначає еритрофорез – процедуру, за допомогою якої зайві еритроцити видаляються з кровотоку. Але це вже крайні заходи, які вживаються вкрай рідко. Дуже гарне вирішення проблеми – донорство, тому що виробляється нова молода кров.

Найчастіше при цій проблемі зниження гемоглобіну чудово допомагають народні засоби. У всі часи при всіх захворюваннях особлива увага приділялася меду та цілющим травам, які мають цілющі властивості, а також корисним ягодам, овочам та фруктам.

Зменшити рівень гемоглобіну в крові можна такими засобами:

Щодня протягом трьох місяців пити по три літри води з обов'язковим додаванням лимонного соку.

Капсулу муміє (0,2 г) розвести у маленькій чарці теплої води (очищеної чи кип'яченої) і щодня приймати перед сном протягом десяти днів. Потім п'ять днів перерви і знову повторити курс.

На сніданок готувати фруктовий салат із дрібно нарізаних бананів, абрикосів та винограду (краще без кісточок).

З травами потрібно бути обережнішими – більшість з них підвищують рівень гемоглобіну в крові. Знижують тільки снить і мокриця у будь-якому вигляді.

Підвищений рівень гемоглобіну в крові - це стан, який свідчить про наявність будь-якої хвороби або брак необхідних вітамінів і мікроелементів в організмі. Дуже часто ця проблема виникає внаслідок шкідливих звичок, тривалого перебування в горах та фізичних навантажень.

Підвищений рівень гемоглобіну в крові у чоловіків у більшості випадків виникає через куріння, що викликає нестачу кисню, а також тромби, що провокують і . Ознаки проблеми виявляються у вигляді таких симптомів, як втрата апетиту, швидка стомлюваність, порушення зору та блідість шкіри.

Лікується подібний стан за допомогою лікарських засобів, що розріджують кров, дієти вегетаріанської, відмовою від тютюну і активним способом життя. Підвищений рівень гемоглобіну в крові у жінок може виникати внаслідок куріння, фізичних навантажень, тривалого перебування на високогір'ї та вживання анаболіків. Симптоми ті ж, що й у чоловіків, лише додається слабкість, що дуже небезпечно під час вагітності – можуть бути ускладнення на печінку та нирки. Рівень гемоглобіну нормалізується за допомогою вітаміну В12, фолієвої кислоти, здоровим харчуванням та прогулянками на свіжому повітрі.

Освіта:Диплом РДМУ ім. Н. І. Пирогова за спеціальністю «Лікувальна справа» (2004 р.). Ординатура у Московському державному медико-стоматологічному університеті, диплом за спеціальністю «Ендокринологія» (2006).

Медикам частіше доводиться стикатися із проблемою низького гемоглобіну. Трапляється і зворотна ситуація, коли рівень цього залізовмісного білка підвищений. У цьому випадку необхідно пройти обстеження, щоб встановити причину та знайти відповідь на питання про те, як знизити гемоглобін у крові.

Який гемоглобін вважати високим?

Нормальна концентрація цього білка відрізняється у жінок та чоловіків. Для жінок вона становить грам/літр, для чоловіків трохи вище – грам/літр. Рівень гемоглобіну прийнято вважати високим, якщо він перевищує норму на 20 одиниць, тобто становить 160 г/л у жінок та 180 г/л у чоловіків. Деякі лікарі дотримуються іншої думки і говорять про її підвищення, навіть якщо вона перевищує верхню межу на 1 одиницю. Медики вважають, що навіть незначне відхилення від нормальних значень потребує обов'язкової корекції.

Чим небезпечний високий гемоглобін?

При підвищеній концентрації залізовмісного білка кров стає в'язкою, її рух у системі кровообігу не може. Виникає небезпека утворення тромбів та закупорювання судин, у результаті розвиваються інсульти, інфаркти, тромбоемболія легеневої артерії, тромбози глибоких вен.

Як зменшити?

Щоб знизити гемоглобін у крові, потрібно знати причини його підвищення та відповідно до них підбирати спосіб лікування.

Це явище має внутрішні чи зовнішні причини. Воно може бути пов'язане з інтенсивними фізичними навантаженнями, наприклад, при таких видах спорту, як лижі, біг, ковзани, триборство та інші. Має значення і навколишнє середовище, в якому знаходиться людина. В умовах розрідженого повітря не вистачає кисню, тому гемоглобін рефлекторно підвищується у людей, які проживають високо в горах, у льотчиків, альпіністів, стюардес.

Високий гемоглобін у новонародженого немовляти обумовлений внутрішньоутробною гіпоксією, коли плоду не вистачає кисню через плацентарну недостатність.

Причиною високої концентрації залізовмісного білка можуть бути патологічні стани, хвороби крові та внутрішніх органів, серед яких:

Високий вміст у крові глюкози.
Серцева недостатність, вади серця.
Легеневі захворювання: туберкульоз, пневмонія, обструктивна хвороба легень, емфізема легень, бронхіальна астма, обструктивний бронхіт та інші.
Незбалансоване харчування.
Гемоглобінемія – збільшення кількості гемоглобіну у плазмі.
Підвищення у сироватці крові рівня еритроцитів (еритроцитоз).
Онкологічні захворювання.
Порушення кишкової прохідності.
Алергічні реакції.
Надлишок в організмі вітамінів B 9 та B 12 .
Гостро зневоднення.
Сильні стреси.
Куріння протягом тривалого часу.
Опіки.
Порушення функції кісткового мозку.
Прийом діуретиків, стероїдних гормонів.
Тривале вплив чадного газу.
Спадковий фактор.

Щоб знизити гемоглобін у крові, потрібно насамперед звернутися до лікаря, пройти обстеження на виявлення чи виключення тих чи інших захворювань. Слід відмовитися від прийому залізовмісних препаратів і вітамінів, особливо аскорбінової та фолієвої кислоти, вітамінів В12, В2, В6.

Дієта

Харчування відіграє не останню роль у боротьбі за нормальний рівень гемоглобіну. При його підвищенні слід дотримуватися низки правил.

При високому гемоглобіні слід відмовитися від таких продуктів:

печінки та інших субпродуктів;
червоного м'яса;
вершкового масла;
жирного молока;
червоних фруктів, овочів та ягід (журавлини, гранату та інших), а також яблук, які багаті на залізо;
солодощів;
морської капусти;
копчених страв.

При в'язкій крові бажано дотримуватися вегетаріанського харчування. Рекомендується включати до раціону такі продукти:

молочні страви: сир, кефір, м'який сир, кисле молоко, ряженку;
бобові, сою, горіхи;
каші: рисову, гречану;
чаї трав'яні;
соки свіжі;
хлібобулочні вироби цільнозернові.

Виноград входить до продуктів особливо корисних при підвищеному гемоглобіні

При високому гемоглобіні потрібно більше пити. Зі страв слід віддавати перевагу супам. Овочі готувати на пару, запікати, тушкувати, відварювати або їсти у свіжому вигляді. Особливо корисні абрикоси, квасоля, виноград, шпинат. Можна включати в меню м'ясо курки та рибу. Раз на тиждень лікарі раджу робити розвантажувальні дні, тобто вживати лише воду, чай, соки.

Важливо! Слід обов'язково включати до раціону молочні продукти, що містять кальцій, який перешкоджає всмоктуванню заліза в шлунково-кишковому тракті.

Медикаментозна терапія

Лікарські препарати слід приймати лише за призначенням лікаря. Для зменшення в'язкості крові можуть бути показані такі медикаменти, які знижують рівень гемоглобіну:

Народні методи

У домашніх умовах можна знизити гемоглобін народними засобами. Перед використанням тих чи інших способів слід порадитися з лікарем.

Для того, щоб нормалізувати показники крові, в першу чергу потрібно вести здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння та вживання спиртних напоїв, збалансовано харчуватися, намагатися радіти життю та більше посміхатися. Корисні водні процедури, плавання, розтирання, загартування. Якщо гемоглобін підвищений незначно, то досить дотримуватися правильного харчування і пити більше рідини протягом доби - до трьох літрів.

Народна медицина пропонує знижувати гемоглобін за допомогою такого засобу, як мумійо, яке можна придбати в аптеці у формі таблеток чи порошку. Під час його прийому не можна курити, пити алкогольні напої, приймати снодійне та заспокійливе. Вважається, що муміє допомагає швидко знизити гемоглобін. Зазвичай п'ють по одній таблетці перед сном протягом десяти днів. Порошок розчиняють у чверті склянки кип'яченої теплої води та приймають один раз на день на ніч. Курс лікування можна повторити після п'ятиденної перерви.

Ще один спосіб зниження гемоглобіну - це кровопускання, яке з давніх-давен проводиться за допомогою медичних п'явок. Проте традиційна медицина сьогодні скептично ставиться до цього методу.

На закінчення

Не варто чекати, що гемоглобін знизиться швидко. Нормалізація його рівня відбуватиметься поступово і потребуватиме часу. Необхідно лікуватися під контролем лікаря та поєднувати медикаменти з дієтою та здоровим способом життя. Зниження гемоглобіну без ліків за допомогою харчування та народних методів можливе лише за відсутності захворювань.

Добридень! У мене був знижений гемоглобін. Приймала Сорбіфер майже 4 місяці за рекомендацією лікаря. Гемоглобін піднявся зі 102 до 156, тепер він підвищений, що мені робити? Знижувати його чи він сам знизиться? Дякую за відповідь.

: причини та методи зниження

Підвищений гемоглобін у жінок

Не лише знижений, а й підвищений гемоглобін може стати проблемою для жінки.

Здавалося б, що поганого, що його підвищено? У народі це називається густа кров. Так чим підвищений гемоглобін у жінок може бути небезпечним, і чому необхідно змінити харчування, а також вдатися до інших процедур.

Насамперед страждають судини. Густа кров погано рухається і виникають склеротичні бляшки, тромби.

Це може призвести до різних захворювань, наприклад, тромбофлебіту. Перш ніж йти на операцію, ангеохірурги рекомендують розріджувати дах природним шляхом, а от якщо є ризик відриву тромбу, то це вирішується лише оперативно.

Підвищений гемоглобін у жінок

Також можуть розвинутися подагра та захворювання нирок.

Підвищення гемоглобіну викликається:

Патологією органів та систем:

Причиною можуть стати захворювання серця, судин, пухлини та інші вроджені та набуті проблеми. Густа кров може сприяти утворенню тромбів, що дуже небезпечно, адже вони можуть відриватися і навіть викликати закупорку великих судин чи серця. Тромбофлебіт найчастіше лікується оперативним шляхом, і це дуже серйозне захворювання. Часто однією з причин може стати куріння;
Зневоднення організму при інфекційних та інших захворюваннях;
Захворювання легень. Проблеми із нирками;
Цукровий діабет.

Фізіологічні причини:

Гіпоксія, тому цей діагноз часто ставлять жителям високогірної місцевості; Чим небезпечно? Пневмосклероз, хронічні бронхіти та пневмонії;
Льотчики, спортсмени, альпіністи, вони теж можуть мати підвищений гемоглобін, але це особливість занять інтенсивним фізичним навантаженням, коли можна регулювати рівень з допомогою правильного харчування;
Погана екологічна обстановка в районі викликає підвищення густоти крові, а також надлишку в організмі вітамінів групи В, особливо В12, фолієвої кислоти.

Причини підвищеного гемоглобіну

То навіщо потрібен гемоглобін і як він утворюється? Він синтезується з допомогою кісткового мозку, оскільки організм дає йому сигнал про наступ гіпоксії. Кров переносить більше кисню, проте це також небезпечно. Причому шкідливо як низький, і високий гемоглобін. Природі потрібен баланс, інакше з'являються небезпечні наслідки та порушення, що призводять до різних захворювань. Крім цього, від показань гемоглобіну залежить і репродуктивні функції жіночого організму, тому плануючи зачаття необхідно ретельно обстежитися і усунути всі можливі проблеми. Нормою при вагітності вважається не менше 105 та не більше 150. Крові у вагітної стає більше, але вміст гемоглобіну в цілому знижується. А низький зміст не тільки може спровокувати затримку розвитку плода, а й навіть спровокувати пологи раніше.

Як проявляється високий гемоглобін у жінок симптоми та прояви:

Можливо порушено сон (підвищується сонливість), підвищено тиск;
Часто відзначається почервоніння чи навпаки блідість шкірних покривів, порушення роботи сечостатевої системи;
Погіршення зору;
Загальне погіршення самопочуття, з хворобливими менструаціями.

Підвищеним гемоглобін у жінок вважається до 160 г/л, і навіть вищим, причому на нього не впливають ні менструації, ні пологи, і він може залишатися таким довгий час.

Такий високий гемоглобін у жінок небезпечний, і повинен коригуватися.

Симптоми підвищеного гемоглобіну

Що саме потрібно робити:

Лікарі зазвичай рекомендують дотримуватись дієти, виключивши залізовмісні продукти, а саме: білків тваринного походження (м'ясо, печінку, інші субпродукти);
Необхідно відмовитися від жирів: олії, кондитерських виробів, фастфуду, газування, консервів та напівфабрикатів;
Виключаються навіть фрукти та ягоди червоного кольору, а також деякі крупи. Дієта повинна складатися з риби, мідій, креветок, фруктів та овочів жовтого та зеленого кольору, а також необхідно відновити питний режим, через який також може бути густа кров. Той, хто не любить пити звичайну чисту воду, часто має високий гемоглобін. Причина відмови від води може бути різною, одні не хочуть сильно потіти, інші бояться набряків;
Крім цього, як розріджувальні засоби можуть бути призначені до прийому ацетилсаліцилова кислота і кардіомагніл. А також курантил та трентал, але всі ці препарати мають бути рекомендовані до прийому лікарем після здачі аналізів крові. Самостійно приймати їх не варто, оскільки це може призвести до побічних явищ за наявності інших захворювань;

Кардіомагніл при підвищеному гемоглобіні

З народних засобів можна порекомендувати свіжі салати з трав, таких як: кипрей, сновидіння та мокриця. У жодному разі не варто вживати кропиву, вона має зворотний ефект, і згущує кров;
Можна приймати муміє, проте при його вживанні необхідно утримуватися від алкоголю, заспокійливих і снодійних;
Гематологи іноді радять застосування гірудотерапії, проте знайти п'явок зараз досить складно.

Що робити і як знизити гемоглобін у жінок підкаже лікар, особливо це небезпечно в період вагітності, коли підвищується навантаження на судини і в цілому на всі органи, і може призвести до розвитку тромбофлебіту.

Лікування та профілактику згущення крові краще проводити після аналізу крові та консультації з лікарем. Так не завжди можна різко переходити на дієту, не узгодивши особливості майбутнього харчування. Особливо важливою є консультація для вагітних жінок.

Середземноморська дієта та повноцінний прийом рідини можуть допомогти навіть краще за лікарські засоби, які часто категорично заборонені під час вагітності.

У раціон можна також вводити і молочні, кисломолочні продукти, якщо немає протипоказань. За наявності таких захворювань, як: непрохідність ШКТ, цукровий діабет, доведеться додатково відвідати таких лікарів як: ендокринолог та гастроентеролог.

Коли підвищений гемоглобін у крові у жінок, це одне, а коли його підвищено у чоловіків, це зовсім інше. У чоловіків він і так завжди досить високий, тому ця проблема характерна саме для жінок.

Отже, як знизити гемоглобін у жінок за допомогою харчування, та можливі побічні ефекти дієт.

Сирі овочі та фрукти можуть викликати метеоризм, проблеми з ШКТ, і, якщо кишечник не пристосований до такої їжі. То можуть виникнути інші проблеми. Більш щадними будуть тушковані овочі, щоправда, без м'яса давати ситність вони не будуть. Спочатку вага може збільшитися, тому що постійно хочеться їсти. Тільки через деякий час все може нормалізуватися. Виручить у цьому плані риба, та інші морепродукти, навіть морська капуста, оскільки вони містять корисні поліненасичені жирні кислоти і дозволяють зменшити потяг до жирного та солодкого, крім цього кислоти зміцнюють стінки судин, що дає позитивний ефект.

Не варто захоплюватися одним сироїдінням, така дієта підходить далеко не кожному, тому сподіваючись протриматися на одних фруктах, можна втратити тургор шкіри, порушити гормональне тло і отримати додаткові проблеми. Лікарі часто рекомендують свіжі соки, проте вони можуть містити високий концентрат цукру або бути занадто концентрованими, що пошкодить емаль зубів.

Сир, кисломолочні продукти та бобові стануть основою правильного раціону. Якщо важко підтримувати таку дієту постійно, то можна вибрати два розвантажувальні дні на тиждень. З фруктів найнешкідливішим буде лимон, а з ягід – журавлина.

Сир, кисломолочні продукти

Деякі каші підвищують вміст заліза, тому від них доведеться на якийсь час відмовитися. Такі як: гречка, вівсяна каша тимчасово має зникнути з раціону.

Частий прийом полівітамінів теж може вплинути на гемоглобін, тому для його зниження їх прийом доведеться тимчасово скоротити.

Чим небезпечна густа кров і як причини високого гемоглобіну у жінок можуть впливати на майбутнє здоров'я. Як було сказано раніше, виникає ризик тромбозу, інсультів та інфарктів, а також розвитком тромбофлебіту, і за наявності варикозу все може закінчитись навіть трофічними виразками.

Не варто лякатися, якщо гемоглобін у жінки виявлено при аналізі крові. Це може бути тимчасовим явищем і піддається коректуванню.

Можна вдатися і до такої простої процедури, як донорство. Часто здаючи кров і оновлюючи свою, можна позбутися загусання. Однак постійно захоплюватися цим не варто, тому що може потім розвинутися анемія.

Бабусині засоби у плані боротьби з проблемою

Випивайте щодня по три літри води із лимонним соком. Такого питного режиму необхідно дотримуватися не менше 3-х місяців. Винятком можуть стати захворювання сечостатевої системи та вагітність, коли прийом рідини суворо дозований, уникнення набряків;
Фруктові салати на сніданок з банана, абрикосів та винограду – дуже смачно та корисно, тим більше сприяє зниженню рівня гемоглобіну;
Пігулки мумійо розчиняють у воді і п'ють перед сном протягом п'яти днів. Як було сказано вище – жодного алкоголю у цей час.
Використовуються трав'яні збори № 1, 2, 3 або заварюють кипрей.

Трав'яні збори при підвищеному гемоглобіні

Звичайно потрібно відмовитися від шкідливих звичок, куріння, вести здоровий спосіб життя.

Хоча деякі мають досить високий гемоглобін і не особливо страждають, з цього приводу все залежить від їх способу життя та профілактики. Що містить ацетилсаліцилову кислоту, і як можна допомогти собі звичайними продуктами:

Яблука, абрикоси та персики;
Вишня, чорна смородина, полуниця;
Слива, виноград, чорнослив;
Перець солодкий, помідори та огірки;
Червоне вино у невеликих кількостях;
Кефір, морська капуста та диня.

Детальніше дізнатися потрібні продукти для харчування можна у лікаря. У будь-якому випадку необхідний постійний контроль аналізу крові до зниження рівня гемоглобіну.

Читайте також на цю тему:

Копіювання інформації дозволено лише із посиланням на джерело.

Чим небезпечний високий гемоглобін у крові.

Здрастуйте, дорогі читачі. Занижений рівень гемоглобіну – нерідке явище, про яке чув кожен. Але якщо спостерігається відхилення від норми в інший бік. Чи небезпечний підвищений гемоглобін у крові і як знизити його рівень до нормального? Підвищення гемоглобіну в крові в більшості випадків можна запобігти. Для цього рекомендується дотримуватись здорового гармонійного раціону. Потрібно також і свіже повітря для профілактики гіпоксії, на яку організм може відреагувати еритроцитарним надлишком. Увага до свого здоров'я, що включає викорінення шкідливих залежностей, і регулярне відвідування лікаря, особливо за наявності хронічних хвороб, також дозволить уникнути такого відхилення.

Нормальний гемоглобін - поняття про нормальну концентрацію

Нормальний рівень гемоглобіну – значення, що має досить великий розкид. Воно залежить від різних факторів, включаючи вік та стать людини;

Для жінок цей показник в нормі складає на літр крові;

У період виношування плода зазвичай спостерігається падіння рівня гемоглобіну внаслідок розрідження крові та через витягування плодом заліза з організму матері; у цей час це значення може впасти до 110 г/л;

У чоловіків гемоглобін дещо вищий – г/л;

Що ж до дитячої норми, цей показник постійно змінюється у процесі дорослішання. Спочатку він досягає максимального рівня (від 145 до 225 г/л), а у віці кількох місяців стає найнижчим (знижується в середньому до 100 г/л).

Згодом гемоглобін поступово підвищується, досягаючи до 18-ти років цілком усталеного значення (відповідно до статевої приналежності).

Поняття про глікогемоглобіну та про його норму

Еритроцити є кров'яними клітинами, забарвленими у червоний колір. Цю забарвлення їм надає гемоглобін – білкова структура, що містить залізо.

Еритроцити розносять кисень по всьому тілу. Відбувається це за рахунок гемоглобіну. Саме за наявності заліза вони можуть приєднувати кисень, а потім від'єднувати його, доставивши його в пункт призначення. Тобто ці гемоглобіно-кисневі структури (оксигемоглобін) є оборотними.

Але гемоглобін може приєднувати як кисень. Також він взаємодіє з вуглекислим газом, доставляючи його від органів до легень. При цьому утворюється карбогемоглобін, який теж є оборотною сполукою.

Але гемоглобін може зв'язуватися і з глюкозою, яка знаходиться в крові. Цей процес необоротний. В результаті утворюється стійка сполука – глікогемоглобін. Перебуваючи у зв'язаному стані, такий гемоглобін не може виконувати свої звичні функції.

Кількість в'язаного глюкозою гемоглобіну в здоровому організмі не спонтанно, а є досить обмеженим.

Рівень глікогемоглобіну - значення, що показує відсоткову концентрацію цукру в крові за певний період (до трьох місяців). Тому не слід плутати цей показник із визначенням «рівень цукру в крові», цифра якого вказує концентрацію глюкози на даний момент.

У нормі глікований гемоглобін становить від 4 до 6% всього гемоглобіну в крові. Даний показник не залежить ні від статі пацієнта, ні від віку. Коли це значення досягає верхнього порогу, йдеться про переддіабетичний стан, а подальше підвищення – про наявність діабету.

Але зростання концентрації глікогемоглобіну в крові може спостерігатися не тільки у діабетиків. Це відбувається за порушення обмінних процесів з різних причин:

Вживання алкоголесодержащих напоїв;

Анемія, зокрема гемолітична;

Висока в'язкість крові;

Неефективна боротьба з гіперглікемією;

Вливання крові чи значна крововтрата.

Коли глікогемоглобіну більше за норму, хворий відчуває ослабленість, він починає швидко втомлюватися, через що знижується працездатність.

Людину мучить спрага, у неї спостерігається ослаблення зору та помітна втрата маси тіла. Також у цьому стані спостерігається уповільнення процесів регенерації.

Причини підвищення гемоглобіну в крові у чоловіків та жінок

На кількість гемоглобіну в крові можуть впливати різні чинники, як зовнішні, так і внутрішні.

Умови навколишнього середовища. При низьких кисневих концентраціях, що притаманно високогірних місцевостей, організм переключається на посилений режим роботи. Це призводить до підвищення рівня гемоглобіну.
Особливості професії. Цей фактор пов'язаний з попереднім і характерний для пілотів, стюардес, монтажників, скелелазів, рятувальників тощо. Також високий рівень гемоглобіну відзначається у спортсменів-професіоналів, які займаються, наприклад, боротьбою, важкою атлетикою, гірськолижним спортом, бігом та його варіаціями.
Надлишок вуглекислоти. Може бути пов'язаний як з особливостями роботи (робітники «шкідливих» виробництв, шахтарі тощо), так і з проживанням у місцях із високим забрудненням повітря (промзона).
Прийом анаболічних препаратів. Анаболіки (у тому числі стероїди) не тільки дозволяють швидко продукувати м'язову тканину та надавати тілу красивого контуру, але й викликають погіршення загального стану здоров'я через різке підвищення концентрації еритроцитів та стрибка гемоглобінового показника.

Крім зовнішніх причин, призвести до підвищення гемоглобіну у дорослих, а також у дітей-підлітків можуть і внутрішні фактори:

Серцева, легенева чи ниркова недостатність;

Проблеми із жовчним міхуром;

Гіперактивність кісткового мозку;

Зневоднення через різні причини, включаючи захворювання, порушення питного режиму, фізичну працю в умовах високої температури;

Вагітність (хоча і в окремих випадках, але організм і так може відреагувати на цей стан);

Гіпервітамінізація організму (віт. В), надлишок заліза, вживання деяких препаратів.

Крім перелічених, мають місце і ймовірнісні фактори. Вони можуть викликати збільшення в'язкості крові, а, отже, і підвищення рівня гемоглобіну в крові, з деякою часткою ймовірності.

Так, наприклад, перевтома, схильність до стресів, нікотинозалежність можуть призвести як до різкого збільшення даного показника, так і до його зниження.

У немовлят може спостерігатися збільшення в'язкості крові внаслідок кисневого голодування на етапі внутрішньоутробного розвитку. Відбувається це внаслідок порушення функцій плаценти.

Як правило, цей показник поступово приходить у норму при належному догляді. Але бувають випадки, коли у цілком здорового малюка з'являються ознаки підвищення гемоглобіну через неправильне уявлення батьків про комфортні для дитини умови.

Надмірне укутування, зігрівання, підтримка у дитячій кімнаті високої температури, відсутність провітрювання призводить до завищення даного параметра у малюка.

Високий гемоглобін – основні симптоми

Підвищення гемоглобіну (гіпергемоглобінемія) можна виявити за допомогою проведення аналізу крові. Але зміна в'язкості крові має і зовнішні прояви:

Загальна слабкість та апатія, швидка втома;

Зниження уваги, ослаблення пам'яті;

Порушення сну, емоційні перепади;

Ломота в суглобах, м'язові та головні болі;

Втрата апетиту (часткова чи повна);

Збліднення кінчиків пальців;

Порушення сечовипускання (частішає або стає рідкісним);

Жовтий відлив шкірних покривів, свербіж; пігментування долонь та пахвової зони;

Пожовтіння неба, язика, очних білків;

Відчуття спраги та пересушеності слизових;

Погіршення чіткості зору;

У жінок може спостерігатися затяжна менструація з вираженим больовим синдромом.

Як видно, подібну симптоматику легко сплутати з іншими захворюваннями. Тож на підставі одних симптомів ідентифікувати надлишок гемоглобіну в крові дуже складно.

Найчастіше підвищення гемоглобіну є вторинним. Первинним станом тут буде якесь захворювання.

Наслідки збільшення в'язкості крові

Завищення рівня гемоглобіну та підвищення в'язкості крові поняття взаємопов'язані.

Причому або концентрація білкових тіл підскочила, а значить, і кров стала густішою, або нестача рідини призвела до підвищення густоти крові, що викликало зростання її насиченості гемоглобіновими структурами.

Ці явища мають низку негативних наслідків для організму.

Через високу насиченість крові білковими тілами збільшується ймовірність їх склеювання між собою. Саме в цьому полягає механізм тромбоутворення.
Густа кров повільніше рухається судинами, що призводить до осідання холестерину та іншого «сміття» на стінках кровоносних магістралей. Це призводить до утворення бляшок та закупорки судин.
Занадто в'язка кров вимагає великих зусиль для її перекачування. В результаті різко зростає навантаження на серце та на самі кровоносні структури.
Через малу швидкість пересування крові погіршується харчування та газообмін у всьому організмі, уповільнюються процеси самоочищення. Порушення кровообігу головного мозку загрожує розладами психічного характеру та багатьма іншими ускладненнями.
При тривало високому рівні гемоглобіну у дітей спостерігаються порушення розвитку та зростання.

Таким чином, підвищений гемоглобін у крові у жінок та чоловіків може призвести до застійних явищ, інфаркту, серцевих нападів, ішемії, тромбозу.

Це серйозні порушення, які набагато легше запобігти, ніж намагатися вилікувати. До того ж є чимала ймовірність смерті. Достатньо одному великому тромбу просто відірватися і повністю перекрити кровотік.

Як знизити підвищений гемоглобін в крові

Слід чітко розуміти, що проблема підвищеного гемоглобіну справді неабияка. Тому ні самодіагностики, ні самолікування тут немає місця. Усі прийоми, включаючи передбачувану дієту, необхідно обов'язково обговорювати з фахівцем.

Але й панікувати не слід. Особливо, якщо показник завищений несуттєво і є висока частка ймовірності, що це тимчасове явище.

В цьому випадку ніяких особливих дій, а тим більше лікування не потрібно. Все саме повернеться до норми. Головне визначити, який саме фактор викликав небажаний стрибок, щоб прибрати його чи хоча б мінімізувати його вплив.

Також слід уникати вживання продуктів, що містять залізо та віт. О 9.

Прийом залізовмісних, а також комплексних вітамінних препаратів слід припинити. Але подібні висновки також робить лікар. Можливо, саме прийом вітамінних засобів та фолієвої кислоти допоможе вирішити проблему та нормалізувати стан.

Також підвищення гемоглобіну може бути спричинене деякими іншими ліками.

гормональні препарати, включаючи контрацептиви;

Ліки, що звужують кровоносні судини та нормалізують тиск.

Про прийом зазначених коштів слід повідомити лікаря. Можливо, від них потрібно буде відмовитися або замінити іншими препаратами, які більш підходять у цих обставинах.

Медикаментозне лікування

Слід знати, що лікарських засобів, які цілеспрямовано впливають саме на гемоглобін, немає. Дія ліків спрямована на розрідження крові та нормалізацію її згортання.

Трентал – розріджує кров та знижує агрегантні явища.

Аспірин – достатньо півтаблетки на день, протипоказаний при проблемах із ШКТ.

Кардіомагніл – препарат на основі аспірину, до складу також входить магнію гідроксид, який усуває негативний вплив кислотної складової ліків на шлунок.

Курантил – зменшує тромбоутворення, протипоказаний при нирковій та серцевій недостатності та інфаркті.

Варфарин - знижує згортання, призначають паралельно з аспірином, має безліч протипоказань.

Ці фармакологічні засоби прописуються лише лікарем. Зрідка може бути призначена спеціальна процедура – еритроцитаферез.

Вона дозволяє відфільтровувати надлишки гемоглобінових структур. Призначається курс із 3-5 процедур по одній на тиждень.

У випадках, коли підвищення гемоглобінового показника підскочило через наявність або загострення будь-якого захворювання, всі зусилля слід зосередити саме на його лікуванні.

Якщо не усунути цю першопричину, то всі дії зниження гемоглобіну можуть бути малоефективними. Ці питання також перебувають у «юрисдикції» лікаря. Тільки він займається призначенням, скасуванням препаратів, а також відстеження стану пацієнта.

Про всі зміни в самопочутті, особливо негативних, побічних ефектах від прописаних ліків слід обов'язково повідомляти лікаря.

Без цього неможливе грамотне коригування схеми лікування та отримання швидких результатів.

Лікування за допомогою дієти

Особливе дієтичне меню дозволить уникнути подальшого підвищення рівня гемоглобіну. Як зазначалося, слід виключити з щоденного раціону продукти з високим рівнем вмісту заліза і віт. В9 (фолієвої кислоти).

У меню не повинно бути таких продуктів, як:

М'ясо, яйця, печінка, ковбаси;

Редиска, буряк, ягоди та фрукти, пофарбовані в червоний та жовто-оранжевий кольори (особливо гранати, журавлина та яблука);

Молоко та молокопродукцію високої жирності;

Солодощі, здоби та солодкі напої, алкогольна продукція, пиво, включаючи безалкогольне, продукти з какао;

Гречана та геркулесова каші;

Гриби, особливо засушені;

Також насторожено слід ставитись до продуктів, у яких є харчові добавки. Бажано було б утримуватись і від смажених страв.

Але що тоді можна їсти?

нежирної риби та морепродуктів (креветки, мідії, кальмари);

Овочі та фрукти (зелений колір) і соки;

Кисломолочної продукції (сир, кефір, сметана), а також сиру;

Було б непогано на час лікування перейти взагалі на вегетаріанський тип харчування.

Народна медицина

Деякі народні засоби дозволяють досить ефективно боротися з проблемою, що виникла.

Герундотерапія - використання медичних п'явок. Цей спосіб забезпечить відведення зайвої крові, що допоможе знизити в'язкість крові та концентрацію білків-гемоглобінів. Проведення процедури потребує досвідченої руки фахівця.
Хіджама - спосіб кровопускання з метою позбавлення від "поганої" крові або, як в даному випадку, від її надлишків. Звертатися за допомогою слід лише до спеціалізованих установ, де працюють грамотні професіонали.
Донорство – ще один перевірений спосіб позбутися надлишку еритроцитів, хоч і не цілком «народний». Але цей варіант не підійде за наявності певних хвороб. Від донорства усувають навіть у разі повного лікування деяких недуг. При цьому факт їхнього перенесення не має строку давності.
Муміє (гірський бальзам) – унікальний засіб, що має широкий спектр ефектів. Таблетована речовина рекомендується вживати десятиденним курсом по одній таблетці (0,2 г) на добу. Після невеликої перерви (кілька днів) лікування повторюють.

На час лікування, незалежно від того, буде використано традиційний або альтернативний підхід, слід повністю відмовитися від куріння, а також не вживати спиртних напоїв та заспокійливих ліків.

Ще необхідно випивати за день якнайбільше рідини (близько трьох літрів за добу), спираючись на чисту воду.

3 коментарі

До цього аналізу слід ставитися із серйозністю. Якщо є якісь відхилення від норми, не залишати не поміченим, звертатися до фахівців.

Цілком згодна, за здоров'ям треба стежити.

Дякую, Олено! Мені дуже допомогла стаття розібратися в тому, що цікавило. Я зрозуміла в чому проблема і що потрібне для її вирішення.

Причини підвищеного рівня гемоглобіну у крові. Як знизити гемоглобін?

Ми б'ємо на сполох, коли гемоглобін у нас знижується нижче норми. Але повірте, гемоглобін, що перевищує верхню межу, анітрохи не краще. І стоїть вже інше завдання – як знизити гемоглобін.

Високий гемоглобін. Щастя чи небезпека для здоров'я

Які страждають на анемію скажуть: «Везунчики, гемоглобін підвищений. Значить, голова не крутиться, сил вистачить, щоб перевернути землю і без опори». Чи так це? Чи можна заздрити? Якщо підвищений гемоглобін у крові, що це означає?

Рівень вмісту еритроцитів у крові може бути постійний навіть в здорової людини. Поранилися чи настав щомісячний цикл – гемоглобін упав. Все загоїлося і закінчилося – він знову може нормалізуватись. Із цим ми розібралися у попередній статті. Але напрочуд інше, у кожного третього гемоглобін підвищений. У чому небезпека чи переживати зовсім не варто?

Внаслідок підвищення гемоглобіну протягом тривалого періоду спостерігається погіршення за багатьма параметрами:

розлад у роботі нирок та сечостатевої системи: коліки, різі, цистит тощо;
падає гострота зору;
шкіра стає блідою, у деяких навіть із жовтизною;
людина швидко втомлюється і постійно хоче спати. Десь про це вже йшлося, чи не так;
відсутність повного або часткового апетиту.

Але всі ці наслідки поверхові. А справжня небезпека набагато серйозніша. Високий гемоглобін – чим він небезпечний? Підвищені еритроцити роблять кров густішою. При ранках вона швидко зупиняється, і це безперечний плюс. Якщо подивитися під іншим кутом, циркуляція в'язкої крові сповільнена, отже, серце та внутрішні органи недоотримують кисень. А низька швидкість – це осідання на стінках судин бляшок, утворення тромбів. Як наслідок – інфаркт, серцевий напад, інсульт, тромбоз.

З'ясовуємо причини

Небезпечний не лише низький, а й високий гемоглобін, причини у чоловіків та жінок багато в чому схожі. І все ж таки є відмінності.

Якщо високий гемоглобін у чоловіків, причини можуть бути в особливостях їх професій.

Літчики працюють на великій висоті. Вони цього не помічають, але їхній організм відчуває нестачу кисню в крові. Кров реагує такі посилення підвищенням гемоглобіну.
Бодібілдери для швидкого досягнення результатів (читай, красивого тіла) приймають стероїди, анаболіки.
Чоловіки багато курять: сигарети, сигари, кальян та інше (бабусі б сказали - не бери цю гидоту в рот, а психологи пояснили б це нездорове бажання пхати собі в рот довгасті циліндричні предмети по-своєму).

Якщо високий гемоглобін у жінки, причини можуть бути тими ж (жінки-льотчики, бодібілдери та курці теж трапляються). Але є одна причина, притаманна тільки їм.

Під час вагітності організм жінок непередбачуваний. І хто знає, як він відреагує на зачаття та виношування дитини.
Додамо сюди роботу стюардеси – вона також літає на високих висотах.

Інші причини для чоловіків та жінок є загальними:

Спортсмени, що займаються біговими видами спорту (лижі, ковзани, біг), багато часу проводять на свіжому повітрі. Кисень повинен активніше потрапляти в кров і розноситися по організму (часті вдихи та видихи), через що гемоглобін може зрости.
Жителі високогірних районів (як льотчики та стюардеси) теж потребують високого гемоглобіну, щоб кисень виділився з розрідженого повітря та пробігся кровоносною системою.

Це — зовнішні чинники. Якщо помітили, що має бути підвищений гемоглобін, причини можуть бути в стані здоров'я.

Цукровий діабет, якщо підвищується рівень глюкози. Гемоглобіновий білок приєднується до атомів глюкози і тягне їх за собою крові замість кисню.
При захворюваннях серця та нирок також спостерігається нестача кисню – кров не циркулює з потрібною швидкістю по органах. Із цього з'являється еритроцитоз – збільшення еритроцитів у сироватці крові.
Зневоднення.
Синдром Гайсбеку.
Стреси.
Опіки.
Спадкова гемоглобінемія.
Гемолітична анемія, яку викликали проблеми із жовчним міхуром.
Перніціозна анемія, як наслідок несправностей у роботі ШКТ.
Онкологія.
Підвищений вміст вітамінів групи В: В12 та В9.
Легенева чи вроджена серцева недостатність.
Отруєння.

Якщо є якісь із перерахованих причин, значить, гемоглобін може бути високим – перевірте. А якщо гемоглобін підвищений, що це означає? Його треба знижувати. Але спочатку звернемося до самої симптоматики.

Вивчаємо симптоматику

Як розпізнати високий гемоглобін у жінок? Симптоми ті ж, що й у чоловіків, якщо перші не вагітні, а другі не літають і не хитаються постійно.

Бліднуть кінчики пальців на ногах і руках через недостатнє кровопостачання.
Як наслідок, у пальчиках відчувається холод.
Важко зосередитися і видати розумну думку - мозок-то збіднений киснем. Не плутайте підвищений гемоглобін з авралом, що затягнувся на роботі.
Передінфарктний або передінсультний стан.
Утруднене або, навпаки, занадто часте сечовипускання.
Падіння гостроти зору.
Зникнення апетиту.
Хочеться лежати і нічого не робити (не плутайте з лінощами).
Тиск збільшується без видимих причин.
Ломить кістки та суглоби.
Багато не ходили, а вени набрякли – значить, кров густа і на стінках осідають згустки.

Усі ці симптоми ми описували вище. Помітили їх – здавайте аналізи. Вас повинні насторожити такі показники гемоглобіну:

для чоловіків – вищеграм на літр;
для жінок – понад 150 г на літр.

Чим небезпечний високий гемоглобін у жінок та чоловіків? Крім неприємного стану сомнамбули, високий гемоглобін може спровокувати серцевий напад і навіть призвести до смерті - тромб відривається від стінок судин і моментально закупорює артерії. Тож терміново шукаємо способи зниження гемоглобіну.

Знижуємо гемоглобін

Як знизити гемоглобін у жінок та у чоловіків? Це можна зробити як дієтологією та народними засобами, так і медикаментами.

Дієтологія

Логічно припустити, що підвищений гемоглобін у жінок і чоловіків можна знизити тими продуктами, які не можна їсти при анемії.

м'ясо, субпродукти (мова, печінка), дичина, копченість;
буряк, червоні овочі та фрукти, редис;
ікру;
фастфуди;
жирне молоко, вершкове масло;
крупи: гречку, геркулес;
газування;
солодощі;
пити та випивати;
палити.

Висновок: не можна їсти будь-які продукти, що у великій кількості містять залізо та вітамін В12.

морепродукти;
нежирну рибу;
бобові;
салати та овочі з фруктами зеленого кольору;
сир;
сметана, кефір та інша кисломолочна продукція;
курку;
пити більше чистої води (ви пам'ятаєте про водну дієту).

Страви не повинні бути смаженими, тільки відвареними, сирими, тушкованими або запеченими.

Зорієнтуватися на продукти, що містять залізо, допоможе таблиця. Вибираємо ті з них, у яких цього мінералу менше.

Народні засоби

Корисно знати, як знизити гемоглобін у крові у чоловіків чи жінок народними засобами, а не тільки продуктами.

У давнину практикували такий метод, як кровопускання (до речі, і зараз досить активно застосовують – на сайті була стаття про хіджаму). У разі можна звернутися і до нього. А ще можна використовувати п'явок. Вони не тільки розріджують кров, а й нормалізують рівень гемоглобіну. Ось тільки не треба вирушати на болота. Цю процедуру безпечно зроблять у клініках чи медичних центрах.
Непогані відгуки і про дію муміє – смоли, яку видобувають у середньоазіатських печерах. Дозування – 10 днів за однією таблеткою перед сном.
Стати донором. Регулярне здавання крові на благо медицини піде на благо і страждає.
Салати з мокриці, скиглиння та зніту. Беремо по одній частині кожної рослини, ріжемо їх та заправляємо натуральним йогуртом або кефіром. Для різноманітності туди можна покласти біле м'ясо (грудку) або сир.

Офіційна медицина

Якщо ви запитали, як знизити гемоглобін у крові швидко, то відповідь одна – потрібно звернутися до лікаря за медикаментозною допомогою. Допоможуть препарати, що розріджують кров і приводять її в норму згортання:

Дуже рідко призначають електрофорез. Під впливом струму надлишок еритроцитів розщеплюється і виводиться з організму.

Що небезпечніше – підвищений чи знижений гемоглобін, сказати важко. Але в обох випадках його потрібно нормалізувати, щоб жити, працювати і радіти життю.

Який гемоглобін вважати високим?

Чим небезпечний високий гемоглобін?

Як зменшити?

Високий вміст у крові глюкози.
Серцева недостатність, вади серця.
Легеневі захворювання: туберкульоз, пневмонія, обструктивна хвороба легень, емфізема легень, бронхіальна астма, обструктивний бронхіт та інші.
Незбалансоване харчування.
Гемоглобінемія – збільшення кількості гемоглобіну у плазмі.
Підвищення у сироватці крові рівня еритроцитів (еритроцитоз).
Онкологічні захворювання.
Порушення кишкової прохідності.
Алергічні реакції.
Надлишок в організмі вітамінів B 9 та B 12 .
Гостро зневоднення.
Сильні стреси.
Куріння протягом тривалого часу.
Опіки.
Порушення функції кісткового мозку.
Прийом діуретиків, стероїдних гормонів.
Тривале вплив чадного газу.
Спадковий фактор.

Дієта

При високому гемоглобіні слід відмовитися від таких продуктів:

печінки та інших субпродуктів;
червоного м'яса;
вершкового масла;
жирного молока;
червоних фруктів, овочів та ягід (журавлини, гранату та інших), а також яблук, які багаті на залізо;
солодощів;
морської капусти;
копчених страв.

молочні страви: сир, кефір, м'який сир, кисле молоко, ряженку;
бобові, сою, горіхи;
каші: рисову, гречану;
чаї трав'яні;
соки свіжі;
хлібобулочні вироби цільнозернові.

Виноград входить до продуктів особливо корисних при підвищеному гемоглобіні

Медикаментозна терапія

Народні методи

На закінчення

Як знизити гемоглобін у крові?

Такі наслідки можуть відбуватися з таких причин:

негативний вплив навколишнього середовища

прийом стероїдів та анаболіків

Паралельно з традиційним лікуванням дуже бажано вдатися до ефективних народних методів, таких як муміє та п'явки. Муміє нормалізує рівень гемоглобіну, слід приймати по одній таблетці перед сном протягом десяти днів. На весь період лікування повністю виключаються снодійні засоби, заспокійливі препарати, тютюн та алкоголь. Медичні п'явки (гірудотерапія) сприяють зниженню в'язкості крові (як і кровопускання) – досить пройти кілька сеансів поліпшення самопочуття. У слині п'явок знаходяться ферменти, за допомогою яких нормалізується склад крові, та рівень гемоглобіну регулюється.

Якщо рівень гемоглобіну не сильно підвищений, радикальних заходів тут не потрібно. Насамперед, потрібно збільшити об'єм рідини, що випивається в день, і змінити раціон свого харчування. Необхідно виключити зі свого меню червоне м'ясо, печінку, червоні ягоди (за винятком журавлини), крупи (крім вівса, гречки та перлівки) та морську капусту. А також вершкове масло, солодощі, копченості, жирне молоко та кислі фрукти (крім лимона).

свіжа зелень (крім кропиви)

овочі (сирі, варені та тушковані)

каші (рисова, гречана та молочна)

сир тофу м'який

трави (снити, мокриця)

морепродукти (кальмари, креветки та мідії)

кисломолочні продукти (сир, кефір, сметана)

Також раз на тиждень слід влаштовувати «розвантажувальний» день – протягом доби пити чай, воду та некислі соки. Виключити страви, які містять тваринний білок (яловиче та свиняче м'ясо). Крім того, необхідно відмовитися від морської риби та водоростей – у них міститься великий відсоток заліза, який підтримує високий рівень гемоглобіну. Найкраще на якийсь час повністю перейти на вегетаріанство. Спиртні напої та цигарки суворо заборонені.

Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl+Enter

Зменшити рівень гемоглобіну в крові можна такими засобами:

Щодня протягом трьох місяців пити по три літри води з обов'язковим додаванням лимонного соку.

Підвищений рівень гемоглобіну в крові у чоловіків у більшості випадків виникає через куріння, викликає нестачу кисню, а також тромби, які провокують інфаркт та інсульт. Ознаки проблеми виявляються у вигляді таких симптомів, як втрата апетиту, швидка стомлюваність, порушення зору та блідість шкіри.

Як людина може визначити зниження гемоглобіну? Насамперед це наявність астенічних симптомів: хворий відчуває загальну слабкість, швидко втомлюється, у нього відзначається сонливість, паморочиться в голові, можливі головні болі, порушення серцебиття та артеріального тиску (знижене). У тяжких випадках.

Гемоглобін – основний компонент еритроцитів, який відповідає за перенесення кисню від легень до тканин. Концентрація цього елемента вважається одним із найважливіших біохімічних показників крові. Залежно від того, наскільки підвищений або знижений рівень гемоглобіну у жінки, можна судити про причини внутрішнього неблагополуччя у її організмі.

Природно, що гемоглобін відіграє величезну роль життєдіяльності організму і є важливим показником його нормального функціонування. Саме тому, починаючи з народження, у людини береться аналіз крові, де в обов'язковому порядку присутній такий показник, як кількісне визначення цього білка.

Людський організм потребує заліза для безперебійного синтезу гемоглобіну. Низький показник цього білкового компонента часто стає результатом залізодефіцитної анемії. Можливе порушення всмоктування мікроелементів, пов'язане із проблемами шлунково-кишкового тракту, прийомом певних медичних препаратів.

Виявивши у себе знижений гемоглобін, люди даремно звертаються до лікарських препаратів. Насамперед слід переглянути систему харчування, додавши в меню продукти, що містять залізо та інші цінні елементи, що сприяють його повноцінному засвоєнню.

Існує безліч лікарських засобів, що підвищують і досить швидко рівень вмісту заліза в організмі. Але незаперечним фактом є й те, що у кожного лікарського засобу є протипоказання та побічні ефекти, які не додають нам здоров'я.

Інформація на сайті призначена для ознайомлення та не закликає до самостійного лікування, консультація лікаря обов'язкова!

Як знизити гемоглобін у крові

У результатах аналізу крові одним із найважливіших показників є рівень гемоглобіну в крові. Усі пам'ятають, що низький гемоглобін – це погано, але не всі знають, що високе значення цього показника теж небезпека. Збільшення рівня гемоглобіну підвищує густоту та в'язкість крові, що може призвести до утворення тромбів та закупорки кровоносних судин, нерідко це закінчується інфарктом чи інсультом. Високий гемоглобін свідчить про кисневий голод в організмі і найчастіше виявляється у курців та працівників важкої промисловості, де повітря у виробничих приміщеннях сильно забруднене.

Як бачимо, питання про те, як знизити гемоглобін у крові – це дуже важливе, якщо не сказати життєво важливе завдання. Це – найважливіший захід у профілактиці тромбів та закупорки артерій. Давайте розглянемо основні способи зниження гемоглобіну.

Лише деякі пацієнти здатні з першого погляду на результати аналізу крові визначити, що вони знижений чи підвищений гемоглобін у крові. Необхідно розібратися: а яке значення нормальне?

Норма гемоглобіну у крові

У чоловіків, жінок та дітей цей показник має свої значення, наводимо норму гемоглобіну в крові для всіх категорій:

Діти віком від 1 року до 12 років – г/л (грамів на літр крові).
Жінки років - г / л.
Жінки років - г / л.
Жінки років - г / л.
Жінки після 70 років – г/л.
Вагітні жінки -г/л.
Чоловік рік –г/л.
Чоловік рік –г/л.
Чоловіки після 65 років - г/л.

Оскільки аналіз крові ви робите не кожного тижня, наштовхнути вас на підвищення рівня гемоглобіну в крові можуть такі симптоми:
Проблеми із зором – стомлюваність очей, зниження чіткості.
Блідий колір шкіри обличчя, інколи ж і всього тіла.
Дискомфорт при сечовипусканні.
Відсутність апетиту.
Слабкість, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, апатія.

Високий рівень гемоглобіну – це необов'язково наявність серйозного захворювання на організмі. Проте, все ж таки слід навести перелік захворювань, які провокують підвищення рівня цього складного білка в крові:

Вроджені вади серця, серцева недостатність.
Захворювання легень.
Хвороби крові - гемоглобінемія, еритроцитоз та ін.
Хвороби нирок, що збільшують вироблення гормону еритропоетину.
Каміння в жовчному міхурі.
Злоякісні пухлини.

Лікування

Після вивчення аналізу крові та виявлення підвищеного гемоглобіну слід звернутися до лікаря. Самолікування неприпустиме! Якщо при нежиті чи мозолі можна самостійно призначити собі лікування, то в даному випадку це може бути небезпечним для життя.

Медикаментозне лікування підвищеного гемоглобіну спрямоване на розрідження крові, протидію склеюванню тромбоцитів для профілактики утворення тромбів. Лікарські препарати, що використовуються для таких цілей, називаються антиагрегантами. До них відносяться:

Аспірин – ми звикли, що ці ліки застосовують при головному болі або проти високої температури, однак у малих дозах аспірин блокує склеювання тромбоцитів та ефективний при порушеннях мозкового кровообігу, стенокардії, а також для профілактики тромбоутворення. Однак при виразці шлунка, анемії, а також при вагітності аспірин не призначають.
Тиклопідін – застосовується після інфаркту, для профілактики інсульту, при тяжкому атеросклерозі, порушеннях мозкового кровообігу. Тиклопідін набагато сильніший за аспірин у своїй дії з перешкоджання склеювання тромбоцитів.
Трентал – знижує в'язкість крові, застосовується для профілактики утворення тромбів.
Кардіомагніл - призначається при стенокардії, профілактики тромбозу, а також інфаркту міокарда.
Клопідогрель – ефективний при атеросклерозі, стенокардії, захворюваннях периферичних артерій. Завдяки незначним побічним ефектам клопідогрель часто використовують як альтернативу сильнодіючий тиклопідину.

З народних засобів зниження гемоглобіну особливої популярності користується муміє. Схема проста: 1 таблетка на ніч протягом 10 днів, потім перерва 5 днів, потім повторний курс. Гемоглобін дійсно приходить у норму, проте таку терапію проводити необхідно з особливою обережністю: під час курсу терапії не можна пити снодійні, заспокійливі та й взагалі будь-які препарати, небажано хворіти, протипоказаний алкоголь.

Ще один народний засіб – лікування п'явками. Гірудотерапія лише за кілька місяців приведе рівень гемоглобіну до норми. Багато хто боїться п'явок і не наважується на гірудотерапію, проте дана методика дійсно ефективна, оскільки п'явки виділяють гірудин, який розріджує кров.

Також слід стежити за своїм харчуванням, дотримуватись своєрідної дієти, спрямованої на скорочення кількості тваринних білків, які виробляють гемоглобін.

Продукти, що знижують гемоглобін

Обов'язково слід наситити свій раціон такими продуктами:

Річкова риба.
Морепродукти - креветки, кальмари, мідії, морська капуста та ін.
Овочі – як сирі, так і тушковані, особливо квашена капуста, морква, шпинат.
Фрукти - виноград, лимон, абрикос, банан та ін.
Кисломолочні продукти – кефір, ряжанка, йогурт, сир.
Вівсянка, перловка.
Боби, соя, горіхи.
Риб'ячий жир.
Більше пийте води – краще часто, але у невеликій кількості.
Рекомендується періодично проводити розвантажувальні дні, наприклад, овочевий або день кефіру.

Слід виключити з харчування такі продукти:

Червоне м'ясо, печінка та субпродукти.
Копчені страви – риба, сало, м'ясо.
Ягоди та фрукти червоного кольору, а також чорну смородину.
Молоко, особливо жирне.
Вітамінні комплекси із вмістом заліза, міді чи вітамінів групи В.

Крім дотримання дієти та прийому ліків, призначених лікарем, рекомендується збільшити фізичну активність, наприклад, робити ранкову зарядку, пробіжку, більше гуляти на свіжому повітрі.

Додатково статті на цю тему:

Перед початком лікування проконсультуйтеся з лікарем.

: причини та методи зниження

Підвищений гемоглобін у жінок

Не лише знижений, а й підвищений гемоглобін може стати проблемою для жінки.

Насамперед страждають судини. Густа кров погано рухається і виникають склеротичні бляшки, тромби.

Підвищений гемоглобін у жінок

Також можуть розвинутися подагра та захворювання нирок.

Підвищення гемоглобіну викликається:

Патологією органів та систем:

Причиною можуть стати захворювання серця, судин, пухлини та інші вроджені та набуті проблеми. Густа кров може сприяти утворенню тромбів, що дуже небезпечно, адже вони можуть відриватися і навіть викликати закупорку великих судин чи серця. Тромбофлебіт найчастіше лікується оперативним шляхом, і це дуже серйозне захворювання. Часто однією з причин може стати куріння;
Зневоднення організму при інфекційних та інших захворюваннях;
Захворювання легень. Проблеми із нирками;
Цукровий діабет.

Фізіологічні причини:

Гіпоксія, тому цей діагноз часто ставлять жителям високогірної місцевості; Чим небезпечно? Пневмосклероз, хронічні бронхіти та пневмонії;
Льотчики, спортсмени, альпіністи, вони теж можуть мати підвищений гемоглобін, але це особливість занять інтенсивним фізичним навантаженням, коли можна регулювати рівень з допомогою правильного харчування;
Погана екологічна обстановка в районі викликає підвищення густоти крові, а також надлишку в організмі вітамінів групи В, особливо В12, фолієвої кислоти.

Причини підвищеного гемоглобіну

Як проявляється високий гемоглобін у жінок симптоми та прояви:

Можливо порушено сон (підвищується сонливість), підвищено тиск;
Часто відзначається почервоніння чи навпаки блідість шкірних покривів, порушення роботи сечостатевої системи;
Погіршення зору;
Загальне погіршення самопочуття, з хворобливими менструаціями.

Такий високий гемоглобін у жінок небезпечний, і повинен коригуватися.

Симптоми підвищеного гемоглобіну

Що саме потрібно робити:

Лікарі зазвичай рекомендують дотримуватись дієти, виключивши залізовмісні продукти, а саме: білків тваринного походження (м'ясо, печінку, інші субпродукти);
Необхідно відмовитися від жирів: олії, кондитерських виробів, фастфуду, газування, консервів та напівфабрикатів;
Виключаються навіть фрукти та ягоди червоного кольору, а також деякі крупи. Дієта повинна складатися з риби, мідій, креветок, фруктів та овочів жовтого та зеленого кольору, а також необхідно відновити питний режим, через який також може бути густа кров. Той, хто не любить пити звичайну чисту воду, часто має високий гемоглобін. Причина відмови від води може бути різною, одні не хочуть сильно потіти, інші бояться набряків;
Крім цього, як розріджувальні засоби можуть бути призначені до прийому ацетилсаліцилова кислота і кардіомагніл. А також курантил та трентал, але всі ці препарати мають бути рекомендовані до прийому лікарем після здачі аналізів крові. Самостійно приймати їх не варто, оскільки це може призвести до побічних явищ за наявності інших захворювань;

Кардіомагніл при підвищеному гемоглобіні

З народних засобів можна порекомендувати свіжі салати з трав, таких як: кипрей, сновидіння та мокриця. У жодному разі не варто вживати кропиву, вона має зворотний ефект, і згущує кров;
Можна приймати муміє, проте при його вживанні необхідно утримуватися від алкоголю, заспокійливих і снодійних;
Гематологи іноді радять застосування гірудотерапії, проте знайти п'явок зараз досить складно.

Лікування та профілактику згущення крові краще проводити після аналізу крові та консультації з лікарем. Так не завжди можна різко переходити на дієту, не узгодивши особливості майбутнього харчування. Особливо важливою є консультація для вагітних жінок.

Отже, як знизити гемоглобін у жінок за допомогою харчування, та можливі побічні ефекти дієт.

Сир, кисломолочні продукти

Бабусині засоби у плані боротьби з проблемою

Випивайте щодня по три літри води із лимонним соком. Такого питного режиму необхідно дотримуватися не менше 3-х місяців. Винятком можуть стати захворювання сечостатевої системи та вагітність, коли прийом рідини суворо дозований, уникнення набряків;
Фруктові салати на сніданок з банана, абрикосів та винограду – дуже смачно та корисно, тим більше сприяє зниженню рівня гемоглобіну;
Пігулки мумійо розчиняють у воді і п'ють перед сном протягом п'яти днів. Як було сказано вище – жодного алкоголю у цей час.
Використовуються трав'яні збори № 1, 2, 3 або заварюють кипрей.

Трав'яні збори при підвищеному гемоглобіні

Звичайно потрібно відмовитися від шкідливих звичок, куріння, вести здоровий спосіб життя.

Яблука, абрикоси та персики;
Вишня, чорна смородина, полуниця;
Слива, виноград, чорнослив;
Перець солодкий, помідори та огірки;
Червоне вино у невеликих кількостях;
Кефір, морська капуста та диня.

Читайте також на цю тему:

Копіювання інформації дозволено лише із посиланням на джерело.

Причини підвищеного рівня гемоглобіну у крові. Як знизити гемоглобін?

Високий гемоглобін. Щастя чи небезпека для здоров'я

розлад у роботі нирок та сечостатевої системи: коліки, різі, цистит тощо;
падає гострота зору;
шкіра стає блідою, у деяких навіть із жовтизною;
людина швидко втомлюється і постійно хоче спати. Десь про це вже йшлося, чи не так;
відсутність повного або часткового апетиту.

З'ясовуємо причини

Якщо високий гемоглобін у чоловіків, причини можуть бути в особливостях їх професій.

Літчики працюють на великій висоті. Вони цього не помічають, але їхній організм відчуває нестачу кисню в крові. Кров реагує такі посилення підвищенням гемоглобіну.
Бодібілдери для швидкого досягнення результатів (читай, красивого тіла) приймають стероїди, анаболіки.
Чоловіки багато курять: сигарети, сигари, кальян та інше (бабусі б сказали - не бери цю гидоту в рот, а психологи пояснили б це нездорове бажання пхати собі в рот довгасті циліндричні предмети по-своєму).

Під час вагітності організм жінок непередбачуваний. І хто знає, як він відреагує на зачаття та виношування дитини.
Додамо сюди роботу стюардеси – вона також літає на високих висотах.

Інші причини для чоловіків та жінок є загальними:

Спортсмени, що займаються біговими видами спорту (лижі, ковзани, біг), багато часу проводять на свіжому повітрі. Кисень повинен активніше потрапляти в кров і розноситися по організму (часті вдихи та видихи), через що гемоглобін може зрости.
Жителі високогірних районів (як льотчики та стюардеси) теж потребують високого гемоглобіну, щоб кисень виділився з розрідженого повітря та пробігся кровоносною системою.

Цукровий діабет, якщо підвищується рівень глюкози. Гемоглобіновий білок приєднується до атомів глюкози і тягне їх за собою крові замість кисню.
При захворюваннях серця та нирок також спостерігається нестача кисню – кров не циркулює з потрібною швидкістю по органах. Із цього з'являється еритроцитоз – збільшення еритроцитів у сироватці крові.
Зневоднення.
Синдром Гайсбеку.
Стреси.
Опіки.
Спадкова гемоглобінемія.
Гемолітична анемія, яку викликали проблеми із жовчним міхуром.
Перніціозна анемія, як наслідок несправностей у роботі ШКТ.
Онкологія.
Підвищений вміст вітамінів групи В: В12 та В9.
Легенева чи вроджена серцева недостатність.
Отруєння.

Вивчаємо симптоматику

Як розпізнати високий гемоглобін у жінок? Симптоми ті ж, що й у чоловіків, якщо перші не вагітні, а другі не літають і не хитаються постійно.

Бліднуть кінчики пальців на ногах і руках через недостатнє кровопостачання.
Як наслідок, у пальчиках відчувається холод.
Важко зосередитися і видати розумну думку - мозок-то збіднений киснем. Не плутайте підвищений гемоглобін з авралом, що затягнувся на роботі.
Передінфарктний або передінсультний стан.
Утруднене або, навпаки, занадто часте сечовипускання.
Падіння гостроти зору.
Зникнення апетиту.
Хочеться лежати і нічого не робити (не плутайте з лінощами).
Тиск збільшується без видимих причин.
Ломить кістки та суглоби.
Багато не ходили, а вени набрякли – значить, кров густа і на стінках осідають згустки.

для чоловіків – вищеграм на літр;
для жінок – понад 150 г на літр.

Знижуємо гемоглобін

Дієтологія

Логічно припустити, що підвищений гемоглобін у жінок і чоловіків можна знизити тими продуктами, які не можна їсти при анемії.

м'ясо, субпродукти (мова, печінка), дичина, копченість;
буряк, червоні овочі та фрукти, редис;
ікру;
фастфуди;
жирне молоко, вершкове масло;
крупи: гречку, геркулес;
газування;
солодощі;
пити та випивати;
палити.

Висновок: не можна їсти будь-які продукти, що у великій кількості містять залізо та вітамін В12.

морепродукти;
нежирну рибу;
бобові;
салати та овочі з фруктами зеленого кольору;
сир;
сметана, кефір та інша кисломолочна продукція;
курку;
пити більше чистої води (ви пам'ятаєте про водну дієту).

Страви не повинні бути смаженими, тільки відвареними, сирими, тушкованими або запеченими.

Народні засоби

Корисно знати, як знизити гемоглобін у крові у чоловіків чи жінок народними засобами, а не тільки продуктами.

У давнину практикували такий метод, як кровопускання (до речі, і зараз досить активно застосовують – на сайті була стаття про хіджаму). У разі можна звернутися і до нього. А ще можна використовувати п'явок. Вони не тільки розріджують кров, а й нормалізують рівень гемоглобіну. Ось тільки не треба вирушати на болота. Цю процедуру безпечно зроблять у клініках чи медичних центрах.
Непогані відгуки і про дію муміє – смоли, яку видобувають у середньоазіатських печерах. Дозування – 10 днів за однією таблеткою перед сном.
Стати донором. Регулярне здавання крові на благо медицини піде на благо і страждає.
Салати з мокриці, скиглиння та зніту. Беремо по одній частині кожної рослини, ріжемо їх та заправляємо натуральним йогуртом або кефіром. Для різноманітності туди можна покласти біле м'ясо (грудку) або сир.

Офіційна медицина

Підвищений гемоглобін – досить небезпечний стан, який характеризується згущеністю крові, через що процеси в капілярах застоюються, та погіршується насичення організму киснем. Це може призвести до тромбоемболії, ішемічних хвороб, стенокардії та навіть інфаркту міокарда. Через підвищення сечової кислоти порушується обмін речовин, що викликає таке захворювання, як подагра. Можливий також ризик розвитку сечокислої нефропатії – аутоімунного захворювання нирок. З боку кінцівок можуть бути тромбози, а в занедбаних випадках – некроз та гангрена кінцівки.

Причини

Більшості людей відоме таке захворювання, як анемія. При цьому гемоглобін у крові знижений, але буває навпаки підвищений. Це не є великою загрозою здоров'ю людини, але цей стан не є нормою для організму.

Кров жінки, чоловіки та дітей дещо різні. Тому розглянемо докладніше, ніж викликано такий стан у кожного окремо.

Високий гемоглобін у жінок

Спостерігається дуже рідко. Нормальним вважається, якщо він підвищений через високі фізичні навантаження або через перебування в горах деякий час. Згодом організм звикає, і гемоглобін приходить у норму.

Основними факторами є вагітність, прийом полівітамінних комплексів, через захворювання легень і серцево-судинної системи, онкологічних захворювань і може бути передаватися у спадок.

Високий гемоглобін у чоловіків

Можливо як наслідок куріння, через стан організму, викликаний низкою захворювань. При таких хворобах як еритроцитоз, перніціозна анемія та гемолітична анемія, коли змінюється склад крові.

При еритроцитозі підвищується кількість еритроцитів, що може бути спричинене захворюванням нирок, легень, серця. Причин, які підвищують гемоглобін, можуть бути поставлені штучні клапани в серці, жовчнокам'яна хвороба. Нестача фолієвої кислоти, вітаміну В12 через захворювання слизової шлунка, який нездатний всмоктувати ці необхідні елементи, теж можуть сприяти підвищенню гемоглобіну у чоловіків.

Це може бути викликане надлишком заліза та вітаміну С. Тому не слід панікувати, а звернутися до лікаря, щоб разом з'ясувати причину.

Лікування ґрунтується на усуненні причини, якщо це викликано захворюванням, на організацію правильного харчування хворого.

Намагайтеся включати до свого раціонусою, гречку, сир, сирі овочі, бобові культури та кисломолочні продукти.

Лікування високого гемоглобіну

Як знизити гемоглобін

Для того щоб рівень гемоглобіну почав знижуватися, спочатку необхідно підійти до свого раціону і переглянути харчування. Так, пацієнтам слід виключити повністю продукти, в яких є залізо в підвищених обсягах:

Фрукти та ягоди червоного кольору, включаючи чорну смородину;
. субпродукти м'ясні;
. крупи;
. м'ясо червоних сортів;
. вершкове масло;
. солодке;
. копчене;
. молоко високої жирності

При збільшеному гемоглобіні протипоказані полівітамінні та мінеральні комплекси, в яких присутні вітаміни групи В (12, 9, 6), С, а також мідь і залізо.

Ще потрібно вводити до раціону:

Продукти моря;
. рибу;
. салати;
. бобові;
. м'ясо куряче

Крім харчування, підкоригувати гемоглобін можуть і певні медикаменти.

Для цього необхідно звернутися до фахівця за оптимальним курсом лікування. Найчастіше призначаються аспірин, кардіомагніл, трентал та ін. Вони призводять до нормалізації згортання крові. Починають терапію після з'ясування рівня гемоглобіну. По ходу обов'язковий контроль медиків, щоб визначити оптимальне дозування та тривалість лікування.

Допомагає і зміна способу життя із загартуванням та активними руховими вправами.

Хороша фізична діяльність, прогулянки на повітрі та плавання відновлюють функціонування кісткового мозку, який відповідає за вироблення гемоглобіну.

Народні засоби та рецепти здатні допомогти організму прийти в нормальний стан і привести гемоглобін у норму:

Одним із найефективніших засобів зниження гемоглобіну в крові є муміє. Придбати його можна в аптеці. Беремо шматочок, розміром із сірникову головку і розчиняємо у воді. Випити цей розчин потрібно на ніч. Провести курс протягом 10 днів, потім зробити перерву на п'ять днів і курс повторити. Під час проведення курсу виключити прийом алкоголю та снодійних ліків.

Поки гемоглобін не прийде в норму, в раціоні має бути постійно гречана крупа, перлова крупа та овес.

Можна регулярно здавати донорську кров, цей метод теж досить ефективний, так відбувається виробіток на заміну молодої крові.

Дуже добре нормалізують рівень гемоглобіну п'явки. У слині п'явок є ферменти. які дуже сприятливо впливають кров, нормалізуючи її склад. Лікування п'явками це ціла наука, вона називається гірудотерапія.

Дуже важливо правильно харчуватися, їсти більше фруктів та овочів червоного кольору, а також зеленого. У зелений колір рослинну їжу забарвлює хлорофіл, а він подібний до хімічної формули гемоглобіну і здатний нормалізувати його рівень у крові.

Для розрідження крові потрібно якнайбільше пити простий води, але з додаванням соку лимона. Пити її з лікувальною метою необхідно протягом трьох місяців.

З різних джерел

Але повірте, гемоглобін, що перевищує верхню межу, анітрохи не краще. І стоїть вже інше завдання – як знизити гемоглобін.

Високий гемоглобін. Щастя чи небезпека для здоров'я

розлад у роботі нирок та сечостатевої системи: коліки, різі, цистит тощо;
падає гострота зору;
шкіра стає блідою, у деяких навіть із жовтизною;
людина швидко втомлюється і постійно хоче спати. Десь про це вже йшлося, чи не так;
відсутність повного або часткового апетиту.

З'ясовуємо причини

Якщо високий гемоглобін у чоловіків, причини можуть бути в особливостях їх професій.

Літчики працюють на великій висоті. Вони цього не помічають, але їхній організм відчуває нестачу кисню в крові. Кров реагує такі посилення підвищенням гемоглобіну.
Бодібілдери для швидкого досягнення результатів (читай, красивого тіла) приймають стероїди, анаболіки.
Чоловіки багато курять: сигарети, сигари, кальян та інше (бабусі б сказали - не бери цю гидоту в рот, а психологи пояснили б це нездорове бажання пхати собі в рот довгасті циліндричні предмети по-своєму).

Під час вагітності організм жінок непередбачуваний. І хто знає, як він відреагує на зачаття та виношування дитини.
Додамо сюди роботу стюардеси – вона також літає на високих висотах.

Інші причини для чоловіків та жінок є загальними:

Спортсмени, що займаються біговими видами спорту (лижі, ковзани, біг), багато часу проводять на свіжому повітрі. Кисень повинен активніше потрапляти в кров і розноситися по організму (часті вдихи та видихи), через що гемоглобін може зрости.
Жителі високогірних районів (як льотчики та стюардеси) теж потребують високого гемоглобіну, щоб кисень виділився з розрідженого повітря та пробігся кровоносною системою.

Цукровий діабет, якщо підвищується рівень глюкози. Гемоглобіновий білок приєднується до атомів глюкози і тягне їх за собою крові замість кисню.
При захворюваннях серця та нирок також спостерігається нестача кисню – кров не циркулює з потрібною швидкістю по органах. Із цього з'являється еритроцитоз – збільшення еритроцитів у сироватці крові.
Зневоднення.
Синдром Гайсбеку.
Стреси.
Опіки.
Спадкова гемоглобінемія.
Гемолітична анемія, яку викликали проблеми із жовчним міхуром.
Перніціозна анемія, як наслідок несправностей у роботі ШКТ.
Онкологія.
Підвищений вміст вітамінів групи В: В12 та В9.
Легенева чи вроджена серцева недостатність.
Отруєння.

Вивчаємо симптоматику

Бліднуть кінчики пальців на ногах і руках через недостатнє кровопостачання.
Як наслідок, у пальчиках відчувається холод.
Важко зосередитися і видати розумну думку - мозок-то збіднений киснем. Не плутайте підвищений гемоглобін з авралом, що затягнувся на роботі.
Передінфарктний або передінсультний стан.
Утруднене або, навпаки, занадто часте сечовипускання.
Падіння гостроти зору.
Зникнення апетиту.
Хочеться лежати і нічого не робити (не плутайте з лінощами).
Тиск збільшується без видимих причин.
Ломить кістки та суглоби.
Багато не ходили, а вени набрякли – значить, кров густа і на стінках осідають згустки.

для чоловіків – понад 170-180 грамів на літр;
для жінок – понад 150 г на літр.

Знижуємо гемоглобін

Дієтологія

Не можна:

м'ясо, субпродукти (мова, печінка), дичина, копченість;
, червоні овочі та фрукти, редиска;
ікру;
фастфуди;
жирне молоко, вершкове масло;
крупи: гречку, геркулес;
газування;
солодощі;
пити та випивати;
палити.

Висновок: не можна їсти будь-які продукти, що у великій кількості містять залізо та вітамін В12.

Можна, можливо:

морепродукти;
нежирну рибу;
бобові;
салати та овочі з фруктами зеленого кольору;
сметана, кефір та інша кисломолочна продукція;
курку;
пити більше чистої води (ви пам'ятаєте про ).

Страви не повинні бути смаженими, тільки відвареними, сирими, тушкованими або запеченими.

Народні засоби

Корисно знати, як знизити гемоглобін у крові у чоловіків чи жінок народними засобами, а не тільки продуктами.

У давнину практикували такий метод, як кровопускання (до речі, і зараз досить активно застосовують - на сайті була стаття про ). У разі можна звернутися і до нього. А ще можна. Вони не тільки розріджують кров, а й нормалізують рівень гемоглобіну. Ось тільки не треба вирушати на болота. Цю процедуру безпечно зроблять у клініках чи медичних центрах.
Непогані відгуки і про дію – смоли, що видобувають у середньоазіатських печерах. Дозування – 10 днів за однією таблеткою перед сном.
Стати донором. Регулярне здавання крові на благо медицини піде на благо і страждає.
Салати з , і . Беремо по одній частині кожної рослини, ріжемо їх та заправляємо натуральним йогуртом або кефіром. Для різноманітності туди можна покласти біле м'ясо (грудку) або сир.

Офіційна медицина

Кардіомагніл;
Курантил;
Аспірин;
Трентал.