Главная · Изжога и отрыжка · Мастерон курс на сухую массу. Курс мастерона в бодибилдинге. Анаболически-андрогенное соотношение мастерона

Мастерон курс на сухую массу. Курс мастерона в бодибилдинге. Анаболически-андрогенное соотношение мастерона

Фармацевтическое название: Дростанолона пропионат / энантат

Общепринятое, торговое, сленговое название: Мастерон, Мастабол, Мастерил.

Химическое соединение: 2а-метил-андростан-3-он-17б-ол

Способ введения: Инъекционный

Период полураспада: В зависимости от вида эфира:

  • Дростанолона пропионат - 1-2 дня
  • Дростанолона энантат - 5-6 дней

Стандартная доза флакона: от 50 мг/мл до 200 мг/мл

История препарата

Мастерон (дростанолона пропионат ) является, пожалуй, одним из наиболее «экзотических» андрогенных анаболических стероидов (ААС), используемых спортсменами. Первоначально разработанный как антиэстроген (под названием Мастерил) препарат использовался для лечения рака молочной железы. Он широко применялся при лечении рака груди в сочетании с СМЭР (селективным модулятором эстрогенных рецепторов) Тамоксифеном (или Нольвадексом) и способствовал значительному снижению уровня эстрогена у женщин, проходивших такое лечение. Сегодня, по разным причинам, он редко используется для этих целей, однако для многих спортсменов, и профессиональных бодибилдеров в особенности, мастерон остается практически невоспетым фаворитом среди анаболических стероидных препаратов.

Тот факт, что мастерон использовался в качестве антиэстрогена, позволяет предполагать о некоторых его свойствах. Мастерон является производным ДГТ (дигидротестостерона) и не конвертируется в эстроген посредством ароматизации. Считается, что антиэстрогенные свойства мастерона могут быть отчасти связаны либо с угнетением синтеза фермента ароматазы, либо с непосредственным влиянием на эстрогены, блокируя его связывание с эстрогенными рецепторами. В любом случае, это делает мастерон полезным средством для тех, кто использует стероидные соединения, конвертирующиеся в эстроген (а это делают многие, учитывая, что главной основой большинства циклов является тестостерон).

Ингибируя фермент ароматазы, мастерон препятствует трансформации свободного тестостерона в эстроген путем ароматизации. Это служит не только незначительному увеличению количества активного свободного тестостерона в системе кровообращения (делая тестостерон более эффективным, чем в системе без участия мастерона), но и сводит на нет побочные эффекты, которые являются следствием высокого уровня эстрогена. К таким побочным явлениям относится гинекомастия и задержка жидкости/отеки. И наоборот, если мастерон фактически блокирует связывание эстрогенов с эстрогенными рецепторами, даже если ароматизация тестостерона произойдет, ее действие будет ограничено из-за неспособности эстрогена связываться с эстрогенными рецепторами. Таким образом, с помощью этого механизма, при использовании мастерона влияние избыточной выработки эстрогена посредством ароматизации также будет ограничено.

Свойства мастерона

Препарат обладает не только антиэстрогенными свойствами, но и (будучи производным ДГТ) имеет анаболические и андрогенные качества. Хотя теоретически мастерон не считается очень сильным андрогеном, на самом деле он оказывает более сильное андрогенное действие, чем можно ожидать. Использование мастерона, являющегося андрогенным анаболическим стероидом, снижает естественную выработку тестостерона. Поэтому не нужно думать, что мастерон можно использовать в качестве альтернативы в послекурсовой терапии. Несмотря на антиэстрогенный эффект, он будет препятствовать восстановлению.

Существуют две общедоступные формы мастерона - дростанолона пропионат и дростанолона энантат. Пропионат, как правило, производится в дозировке 50-150 мг/мл и является быстродействующим вариантом мастерона, который необходимо вводить через день. Энантат обычно дозируется в концентрации около 200 мг/мл и требует инъекций два раза в неделю, поскольку присоединенный к дростанолону энантатный эфир обладает более длительным действием с медленным высвобождением гормона.

Ознакомиться с полным ассортиментом инъекционного Мастерона и купить для курсов можно по ссылке

Предлагаемые курсы

Благодаря влиянию мастерона на побочные эффекты эстрогенного происхождения, он является очень полезным средством для сушки (особенно в профессиональном бодибилдинге). Повышение уровня эстрогенов приводит к задержке жидкости, а мастерон препятствует этому. И многие заявляют, что мастерон придает мышцам не только чувство наполненности и твердости, но и поразительно «накачанный» вид. Использование мастерона (в комбинации с другими соответствующими препаратами) при низком уровне подкожного жира позволяет добиться подчеркнутого рельефа даже самых мелких деталей мышц, выделяя все мышечные волокона. Мастерон помогает избавиться от лишней жидкости между мышцами и кожей, придавая телу весьма рельефный вид (при минимальной жировой прослойке). Немногие из стероидных препаратов оказывают такой эффект на мышцы, как мастерон.

С чем комбинировать мастерон?

Несмотря на положительные свойства, мастерон сам по себе - довольно слабый анаболик. Вряд ли можно добиться результатов в полной мере, используя исключительно мастерон. К тому же, применение одного мастерона может привести к потере либидо из-за снижения выработки собственного тестостерона. По этой причине рекомендуется всегда сочетать мастерон с другими стероидами.

Многие говорят, что нет смысла использовать мастерон, если содержание жира в организме превышает 10-12%. У таких суждений есть основание: нужно понимать, что при более высоком уровне жира мышечный рельеф не будет похож на описанный выше. Однако с такими антиэстрогенными свойствами я не считаю его ненужным. Эти свойства позволяют не использовать во время курса другие вспомогательные препараты, которые могут иметь другие нежелательные побочные эффекты. К тому же, мастерон может работать во взаимосвязи с другими стероидами, усиливая их действие (например, с тестостероном, как описано выше). Мастерон, однако, не рекомендуется новичкам, поскольку на этом этапе в нем нет необходимости.

Мастерон можно смело включать в любой курс, содержащий тестостерон, мы рекомендуем связку с Тестостерон Пропионатом.

Узнать подробности и купить данный курс можно перейдя по ссылке

Дозировка, в которой должен использоваться мастерон:

  • 350-500 мг в неделю (пропионат, инъекции через день)
  • 400-600 мг в неделю (энантат, инъекции два раза в неделю)

Пример отличного курса сушки для опытных пользователей (6-10 недель):

  • Тестостерона пропионат, 150 мг через день
  • Тренболона ацетат, 50 мг ежедневно (или 100 мг через день)
  • Мастерон (пропионат), 150 мг через день
  • Винстрол, 50 мг каждый день, только последние 4 недели курса

Конечно, в такой курс для опытных и продвинутых можно включать и другие препараты, такие как кленбутерол, Т3, гормон роста, ИФР (инсулиноподобный фактор роста) и т.д.

Курс сушки, более подходящий для начинающих, (6-8 недель) может состоять из:

  • Тестостерона пропионата, 100 мг через день
  • Мастерона (пропионат), 100 мг через день

Возможные побочные эффекты

Как уже говорилось выше, мастерон обладает антиэстрогенными свойствами, устраняя тем самым многие нежелательные побочные эффекты, наблюдаемые у использующих АС, такие как гинекомастия, задержка жидкости и опасное повышение артериального давления. Хотя мастерон является умеренным стероидом и теоретически имеет слабые андрогенные свойства, на практике, как уже упоминалось, его андрогенные качества зачастую оказываются немного сильнее, чем в теории. И потом, мастерон является производным ДГТ. Для более подробной информации о ДГТ и последствиях превышения его содержания в крови.

Вкратце, при использовании мастерона возможны следующие побочные эффекты: выпадение волос (при склонности к облысению ), агрессия и угревая сыпь. Если акне наблюдалось при применении других андрогенов типа тестостерона, то велика вероятность его возникновения и от мастерона. Есть люди у которых при использовании тестостерона выскакивало всего лишь несколько прыщиков, а от мастерона угревая сыпь была намного сильнее. С другой стороны, у некоторых от мастерона она проявляется меньше, чем от тренболона.

Как и в случае со всеми ААС, а также любыми другими препаратами, невозможно предугадать, какова будет индивидуальная реакция отдельного человека в виде побочных эффектов. Поскольку воздействие одного и того же препарата на разных людей всегда будет отличаться, причем не только формой, но и степенью. Необходимо знать, что существует потенциальная возможность нежелательной реакции, и принимать это во внимание при планировании курса.

Вместе с тем, мастерон, первоначально изготавливаемый на фармакологическом производстве, воспринимался FDA, как относительно безопасный препарат, даже при высокой дозировке. Дозы, превышающие 150 мг в день (это более 1000 мг в неделю) считались FDA безопасным пределом концентрации (имейте в виду, что большинство других ААС, используемых спортсменами, употребляются в дозировках, превышающих безопасный лимит FDA). Это хорошая новость, однако не нужно ошибочно истолковывать эту информацию, как основание использовать чрезмерные дозы мастерона, поскольку любая дозировка, превышающая 600 мг в неделю даст не больше пользы, чем 500-600 мг. Таким образом, превышение этой дозы было бы пустой тратой денег и препарата.

Стероид Drostanolone андрогенного и анаболического действия выпускается в форме пропионата (дипропианата) и энантата - эфиров, определяющих характерные особенности препарата. Широкой массе потребителей он известен под торговыми названиями Мастерон, Пермастрил, Метормон, Дролбан. Оба эфира воздействуют на организм неизменно, но всасываются в кровь с различной скоростью. Продолжительность действия энантата составляет порядка 15 дней, а эффект от пропионата наступает уже на вторые-четвертые сутки после инъекции.

Дростанолон обладает умеренным анаболическим, но высоким андрогенным воздействием, представляет собой ингибитор ароматазы с отсутствием эффекта конверсии тестостерона в эстрогены. Стероид представляет собой производную от дигидротестостерона, обладает схожим эффектом, имеет химическую формулу 2-альфа-дигидротестерона пропионата. И энантат, и дростанолон первоначально применяли исключительно в качестве средства для терапии рака груди, но прекратили из-за высокого риска вирилизации. Применяемый в спортивных целях, он выпускается, как правило, в ампулах с объемом по 50 и по 100 мг/мл.

Эффект стероидного препарата проявляется:

  • умеренным диуретическим эффектом;
  • подавлением катаболических процессов;
  • повышением показателей силы;
  • выраженным жиросжигающим действием, доказанным научным путем, когда в ходе исследований «подопытные» теряли до 5-7 процентов жировой массы после прохождения курса;
  • сохранением набираемого при приеме стероида объема мышц, обретением мускулатурой рельефности, твердости и плотности.

Атлеты чаще всего принимают препарат во время сушки, а также при подготовке к соревнованиям.

Курс Мастерона соло

Чтобы достичь максимального эффекта от употребления энантата и пропионата, культуристы принимают от 400 и до 500 миллиграмм стероида в неделю. Увеличение дозировки не приводит к ощутимому приросту физиологических показателей, но может стать причиной быстрого и стремительного развития побочных негативных проявлений.

Курс соло предполагает введение пропионата трижды в неделю либо через день, а энантата - только раз в семь дней. Применять стероид следует начинать после посещения спортивного врача, прохождения диагностики состояния всего организма. Во время всего курса обязательно нужно сдавать соответствующие анализы, внося коррективы в программу.

Комбинированные курсы с дростанолом

Негативные моменты сольного употребления препарата легко устраняются совместным приемом стероида с другими аналогичными препаратами. По своему действию Мастерон больше всего схож с андрогенными рецепторами.

С ним чаще всего употребляют либо Винстрол, либо Оксандролон. Первый проявляет максимальную эффективность, так как его взаимодействие с андрогенными рецепторами минимально. Он снижает концентрацию глобулина, связующего половые гормоны, то есть проявляет синергический эффект.

Чтобы набрать мышечную массу, Мастерон сочетают с тестостероном пропионата. На таком комбинированном курсе рекомендовано употреблять гонадотропин. Это позволяет компенсировать уровень эндогенного тестостерона. Наилучшую совместимость Дростанолон проявляется в связки с такими препаратами, как Тренболон и Болденон.

Побочные эффекты

Выраженное жиросжигающее свойство, обусловленное низким анаболическим индексом, имеет и негативную сторону. Она проявляется в повышенном риске андрогенной реакции.

Прием Мастерона могут сопровождать следующие побочные эффекты:

  • повышенное выпадение волос;
  • гипертрофия простаты;
  • высокий уровень агрессии;
  • акне;
  • вирилизация.

Стероид оказывает минимальное токсичное воздействие на печень, не задерживает в организме жидкости, не становится причиной подъема артериального давления.

Отзывы

Отличной характеристикой препарата является превалирование андрогенной над анаболической активностью. Культуристы, как правило, особенно высоко оценивают жиросжигающий эффект стероида. Действие усиливает прием препаратов, которые компенсируют андрогенное влияние. Таким образом, получается, что наибольшую потерю массы приносит комбинированный прием. Соло курсы, если превышать рекомендуемую дозировку, с наибольшей вероятностью будут иметь негативные побочные эффекты. Принимать препарат женщинам не рекомендуется, поскольку риски вирилизации высоки. Мужчинам стероид помогает сделать мускулы рельефнее, тверже и более выраженными.

Курс мастерона предназначен для «сушки» или для наращивания силовых по-ка-за-те-лей без на-бо-ра мышечной массы, что может быть актуально в том случае, если Вы па-уэр-лиф-тер, не же-лаю-щий переходить в более тяжелую категорию. Курс мастерона в со-че-та-нии с дру-ги-ми ААС, например, тестостероном, может быть и массонаборным, при-чем, пос-коль-ку дро-ста-но-лон яв-ля-ет-ся антиэстрогеном, набранная масса будет дос-та-точ-но вы-со-ко-го ка-чес-тва. Тем не менее, если Ваш курс не преследует каких-то спе-ци-фи-чес-ких за-дач, Вам не нужно скоро проходить тест на допинг-контроль и Вы не оли-гарх, тог-да луч-ше все использовать по назначению. Кстати говоря, поскольку стои-мость мас-те-ро-на до-воль-но высока, у Вашего дилера могут обнаружиться подделки, что вов-се не го-во-рит о том, что он любитель анальных утех, просто на рынке на самом де-ле мно-го фей-ков, ко-то-рые мо-гут попадать даже к честным продавцам. И имейте в виду, что у стероидов есть побочные эффекты , поэтому применять их без рекомендаций врача не следует!

В пользу использования мастерона для курса на «сушку» говорит так же ещё и тот факт, что он является диуретиком, в пользу использование дростанолона на силовом цикле го-во-рит тот факт, что он не повышает артериального давления, а вот в пользу ис-поль-зо-ва-ния это-го сте-рои-да для набора мышечной массы не говорит практически ни-че-го. Боль-ше то-го, поскольку мастерон обладает высокой андрогенной активностью, а для на-бо-ра мы-шеч-ной мас-сы его сочетают, как правило, с тестом, то это все приводит к вы-ра-жен-но-му по-дав-ле-нию оси гипофиз-гипоталамус-яички. Вам надоело тратить деньги на жен-щин? Бе-гать за каж-дой юбкой, с перекинутым через плечо членом? Только у нас – су-пер ак-ция «мас-те-рон»: стальная фигура и вялый перчик!

Курс мастерона: свойства препарата

Мастерон – это андрогенный анаболический стероид с высокими андрогенным и ана-бо-ли-чес-ким ин-дек-са-ми, по сов-мес-ти-тель-ству являющийся ингибитором ароматазы и диу-ре-ти-ком. Этот сте-роид не ароматизируется и снижает концентрацию связывающего по-ло-вые гор-мо-ны гло-бу-ли-на. Дростанолон является коротким эфиром, период полу-рас-па-да ко-то-ро-го длит-ся 2-3 дня, поэтому принимать стероид необходимо каждый день или через день, но зато он достаточно быстро выводится из организма. Например, те ат-ле-ты, ко-то-рые вы-нуж-де-ны проходить тест на допинг-контроль, отменяют препарат за 10-6 не-дель до про-хож-де-ния тес-та. Поскольку препарат является диуретиком, он не спо-соб-ству-ет по-вы-ше-нию ар-те-ри-аль-но-го давления.

Дростанолон является деривативом дигидротестостерона, с чем, в общем-то, и связана его спо-соб-ность по-дав-лять дей-ствие ароматазы и ослаблять действие эстрогенов. В об-щем, курс мас-те-ро-на соло на низкоуглеводной или безуглеводной диете поз-во-ля-ет от-то-чить до со-вер-шен-ства тельца культуристов. Любителям для подготовки к пляж-но-му се-зо-ну, ко-неч-но, лучше использовать оксану , а вот для подготовки к сорев-но-ва-ниям – мас-те-рон. Плюсом этого препарата так же является отсутствие таких по-бо-чек, как пор-ван-ные мыш-цы и связки, которые сулит использование винстрола. Воз-мож-но, по-это-му дрос-та-но-лон частенько называют мягкой формой станозолола, а тре-не-ра в фит-нес клу-бах, завлекающие в свои коварные сети немудренных опытом по-се-ти-те-лей, при-ни-ма-ют этот стероид чуть ли ни круглый год.

Начинающим алхимикам лучше избегать этого препарата, приберегая его для более тя-же-лых вре-мен, когда их анаболические рецепторы уже неплохо подзабьются и по-те-ря-ют свою чув-стви-тель-ность. Курс дростанолона новичкам лучше заменить на курс ок-сан-дро-ло-на, если речь идет о «сушке», если же речь идет о наборе мышечной массы, то мас-со-на-бор-ные кур-сы с участием мастерона тем более лучше оставить на будущее. Ес-ли же Вы си-ло-вик и хотите попробовать этот чудесный ААС, то и Вам начинать свое зна-ком-ство с «хи-ми-ей» луч-ше с чего-нибудь другого. Если Вы не хотите переходить в бо-лее тя-же-лую ве-со-вую ка-те-го-рию, то для этих целей можно использовать ту-ри-на-бол . Ес-ли же на-хож-де-ние в определенной весовой категории Вас не заботит, тогда мож-но ис-поль-зо-вать бо-лее клас-си-чес-кие силовые препараты, как дека.

Как составить курс мастерона

Длительность: 6-10 недель, но курс на 10 недель должен быть или силовой или на мас-су, при «суш-ке» дростанолон подключается за 6 недель до стартов.
Дозировки: от 200 до 600мг в неделю, эффективные дозировки начинаются с 400, в прин-ци-пе, про-фи ста-вят и 1гр в неделю, но атлетам средней руки в 50см хватит и 400-600.
Частота дозировок: инъекции ставят обычно через день, хотя можно и каждый день, пос-коль-ку мас-те-рон является коротким эфиром.
Компот: соло мастерон ставят только на «сушку»; для набора массы чаще всего его ме-ша-ют с тес-то-сте-ро-ном, реже с тренболоном или болденоном; во время силовых цик-лов ста-вят тес-то и турик или метан; на «сушке» в компот можно добавить «оксану».

Курс для новичков: мастерон соло по 50мг через день, или 50мг через день и 30мг ме-таш-ки в день, любой из этих курсов длится 6 недель.
Курс на массу: мастерон 300-400мг в неделю, 400мг тестостерона пропионата в не-де-лю и 300мг тренболона ацетата в неделю, все препараты ставить через день, дли-тель-ность кур-са 8 недель.
Курс на силу: мастерон 300-400мг в неделю, 400мг пропика и 40мг турика в день, мас-те-рон и пропионат ставить через день, длительность курса 8 недель.
Курс на сушку: 400мг мастерона в неделю и 50мг «оксаны» в день, длительность 6-8 не-дель, мастерон, само собой, ставить через день.

Дростанолон (Drostanolone) - анаболический и андрогенный стероид, известен также под торговыми марками Дролбан, Пермастрил, Метормон и . Производится в виде двух эфиров – пропионат (дипропионат) и энантат, которые и определяют основные характеристики стероида. Характер воздействия на организм остается неизменным, однако действующее вещество с разной скоростью поступает в кровь. Пропионат дростанолона позволяет получить эффект через 1–3 дня после инъекции, энантат действует до полумесяца.

Мастерон имеет умеренное анаболическое и высокое андрогенное воздействие. Он не подвергается конверсии в , являясь . По своей биологической природе Дростанолон схож с дигидротестостероном, и является его производной. Химическая формула стероида – 2-альфа-дигидротестостерон пропионат. Изначально Drostanolone Propionate и Enanthate использовались исключительно как медицинское средство для лечения рака груди, но спустя некоторое время были отменены из-за высокой вероятности возникновения вирилизации. Чаще всего стероид Masteron выпускается в ампулах по 100 и 50 мг/мл.

Действие Дростанолона


Курс Мастерона соло

Что касается того как принимать Мастерон пропионат ("пропик") и энантат, то спортсмены демонстрируют наилучшие результаты при дозировке 400–500 миллиграмм в неделю . Увеличение вводимого объема не дает пропорционального роста физиологических показателей, чего нельзя сказать о стремительно возрастающей вероятности побочных реакций организма.

Курс мастерона пропионата предполагает инъекции через день либо три раза в неделю, энантат колется один раз в 7 дней . Начинать использование стероида рекомендуется после консультации со спортивным врачом и полной диагностики состояния организма. Во время приема ААС необходимо периодически сдавать анализы и вносить соответствующие коррективы.

Комбинированные курсы с дростанолом

Соло курс дростанолона имеет некоторые недостатки, нейтрализовать которые может включение в курс других анаболических и андрогенных стероидов. Drostanolone характеризуется высоким сродством с андрогенными рецепторами, благодаря чему он лучше всего сочетается с и. Последний препарат особо эффективен, поскольку слабо взаимодействует с андрогенными рецепторами и снижает уровень глобулина, связывающего половые гормоны. Таким образом, обеспечивается синергический эффект. Для набора мышечной массы Masteron рекомендуется комбинировать с . Но при таком курсе для компенсации подавления уровня эндогенного тестостерона необходимо принимать гонадотропин. Мастерон совместим с и.

Побочные эффекты Drostanolone

Низкий анаболический индекс способствует выраженным жиросжигающим свойствам, но в то же время значительно увеличивает риск проявления андрогенных реакций. Возможны такие побочные эффекты от Мастерона как вирилизация, облысение, гипертрофия простаты и повышенная агрессия . Препарат не вызывает подъем артериального давления, задержку жидкости и практически не токсичен для печени.

  • Мастерон (Masteron) – 2 флакона, производитель SP Laboratories
  • Оксандролон (Oxandrol) - 160 таб., производитель SC Balkan Pharmaceuticals SRL
  • Кломифен цитрат (Klomed) 20 таб., производитель SC Balkan Pharmaceuticals SRL

Подробную схему приема препаратов можно скачать

Описание

Данный курс рассчитан для мужчин, не имеющих опыта использования анаболико-андрогенных стероидов (ААС) и имеющих хорошее материальное состояние. Курс состоит из 2-х «мягких» препаратов Мастерона и Оксандролона. Данная комбинация препаратов будет эффективна только для тех парней, которые еще не пробовали сильные стероиды. Курс эффективен и практически лишен каких-либо побочных эффектов, но имеет недостаток в стоимости самого курса. Использование курса позволит получить хороший прирост качественного мяса и силовых показателей. Использование таких комбинаций характерно для профессиональных или полупрофессиональных спортсменов.

Послекурсовая терапия (ПКТ)

  • Кломифен цитрат (Кломид) - позволит увеличить выработку собственного (эндогенного) тестостерона после угнетения на курсе ААС и позволит препятствовать появлению побочных эффектов после прекращения курса. Послекурсовая терапия (ПКТ) является обязательной. Непрохождение ПКТ может повлиять на дальнейшее качество жизни. Начинать терапию следует спустя 2-4 дня после окончания приема ААС. Более подробно о послекурсовой терапии читайте .

Как принимать препараты?

  • 1 – 40 день: Мастерон по 100мл/ через день
  • 1 – 40 день: Оксандролон по 40мг/в день по 1 - 2 табл. через 3-6 часов
  • ПКТ: Кломид 14 дней по 50мг в день /12 дней по 25мг в день.

Программа тренировок.

Во время курса следует тренироваться через день. Программа должна включать базовые упражнения на основные группы мышц.

Для протекания анаболических процессов во время курса необходимо постоянное, планомерное увеличение рабочих весов в течении всего курса. Предположим, что сейчас вы жмете 100 кг на 5 раз, к концу курса планируете пожать 120 кг на 5 раз. Снижаем вес до 80 кг и каждую неделю увеличиваем вес на 5 кг. К концу курса получаем 120х5, по окончанию курса (период ПКТ) снижаем вес на 20% - 30% и тренируемся по 30-40 мин. Когда организм восстановился (узнать это можно по результатам анализов, сдав анализ крови на Общий тестостерон, спустя 2 недели после окончания ПКТ), вновь увеличиваем веса планомерно по 5 кг в неделю.

Как питаться на курсе стероидов?

подробно читайте

Важно понимать, что ААС являются хорошими помощником в достижении заветной цели, однако они не будут за вас работать в зале и следить за тем, как вы питаетесь! Для достижения максимального результата, следует соблюдать диету для набора веса, не имеет значения какую, главное чтобы она работала. Используйте спортивное питание: ВСАА, комплексные аминокислоты, протеин, генер и др. Спортивное питание даст возможность снабжать организм необходимым количеством белка и углеводов и позволит соблюдать режим питания, т.е. питаться через каждые 3 часа.