Как образуются синяки и почему они меняют цвет несколько раз, прежде чем исчезнуть? Цвет синяка

Нет ни одного человека, у которого никогда в жизни не было синяков. Синяки появляются из-за разрыва кровеносных сосудов под кожными покровами. При этом кровь заполняет подкожную клетчатку и кожа приобретает синий, коричневый либо красный цвет, а в некоторых случаях появляется шишка.

Где у вас синяк?

Чаще всего появление синяков происходит от сильного механического влияния на часть тела, от удара. Оттенок синяка зависит от силы воздействия. Если синяки появляются сами по себе, без воздействия, это говорит о серьезных заболеваниях системы кровообращения или внутренних органов. Синяки также могут появиться на лице и под глазами, что сигнализирует о переутомлении человека, недосыпе, либо нервном состоянии. Можно избавиться от синяков под глазами, можно сделать это в домашних условиях.

Виды

Синяки, или гематомы, бывают нескольких видов:

подкожные,
внутримышечные,
гематомы головы,
субсерозные.

Подкожные синяки – название говорит само за себя, это повреждение ткани под кожей. Если механическое воздействие было на мышцы, то синяк называется внутримышечным. Эти два вида гематом схожи между собой и симптомы практически одинаковы (опухоль, боль). Такие синяки считаются безопасными и в основном легко сходят.

Для субсерозной гематомы характерно скоплением крови в груди или брюшной полости. Это повреждение очень опасно для жизни человека и требует госпитализации.

Гематомы головы чреваты серьезными последствиями. Возникает при сильном ударе головой либо падении. При такой травме появляются следующие симптомы – резкая боль в голове, головокружение, тошнота, нарушение речи и так далее. Возможно появление гематомы головного мозга.

Типы

Синяки могут быть пульсирующими или нет. Пульсирующий тип синяка появляется вследствие нарушения артерий и кровь своевременно не была остановлена. При прикосновении к синяку можно ощутить пульс. Такая гематома может достигать больших размеров. Обращение в приемный покой необходим.

В зависимости от силы воздействия на кожу синяки делятся на подслизистые, подкожные, внутрикожные, внутриэпителиальные и смешанные.

Также синяки разделяются по степени тяжести.

При первой степени тяжести наблюдается легкий ушиб мягких тканей. Ощущается несильная боль при нажатии. Появляется синяк в первые 24 часа после травмы. Изначально кожа имеет багровый оттенок, который позже переходит в фиолетовый.
При второй степени тяжести или средней травмируются мышцы и прилегающие ткани. Человек испытывает боль даже без прикосновения к синяку. Синяк выступает в первые 3-5 часов. Цвет синяка меняется с красного до желтого. Постепенно боль отступает.
Последняя степень считается самой тяжелой. Повреждаются как мягкие ткани на поверхности кожи, так и мышцы. Потерпевший испытывает сильнейшую боль. Появляется сильная опухоль на месте травмы. Синяк имеет зеленый цвет.

Обращение к врачу

В основном синяки не несут серьезный характер и сходят без посторонней помощи, но есть некоторые ситуации, при которых обращение в поликлинику необходимо:

Если синяк имеет вторую или третью степень тяжести, а место повреждения это конечности. В больнице должны выявить, нет ли переломов, повреждения внутренних органов или трещин костей.
Если после появления гематомы поднялась температура тела, усилилась боль и опухоль поврежденной части. В этом случае есть риск заражения инфекцией.
Если гематома пульсирующая.
Если синяки появились неожиданно, без механических воздействий на кожу.
Если синяк не исчезает и не меняет цвет довольно продолжительное время.

Помощь

Первым делом, после удара, к поврежденной части сразу же нужно приложить лед и удерживать примерно полчаса. Это снимет отек и снизит боль.

Также можно использовать мази гепариновую или Троксевазин.

Из народных средств эффективны алоэ с медом, примочки из отвара ромашки и чистотела.

Причины

Синяк появляется вследствие повреждения капилляров, возникающих механическим путем или из-за заболеваний внутренних систем организма. Под воздействием травм сосуды лопаются, из них вытекает кровь и заполняет пространство под верхним кожным покровом. В медицине – это гематома. Под воздействием ферментов кожа на поврежденном участке начинает темнеть, а со временем возвращаться к своему первоначальному виду. При сильном ударе образуется припухлость.

Существуют гематомы двух типов:

По причине механического повреждения капилляров.
Из-за повреждений внутренних органов, проблем с кровообращением.(их часто называют синяки без причины)

Почему появляются геморрагии:

ушиб;
мешки под глазами — признак усталости;
синяки на руках — плохая свертываемость крови;
конкретная причина отсутствует (часто бывают у обладателей светлой кожи);
возрастные изменения – с возрастом кожа теряет упругость, эластичность, капилляры могут рушится даже от касания к одежде;
у женщин — нехватка эстрогенов;
аспирин – после препарата кровь разжижается;
повреждение пластин (под ногтями);
варикозное расширение вен – образование капилляров в виде сетки;
нехватка витамина С – без него сосуды становятся очень хрупкими.

Как избавится

Простые синяки со временем проходят самостоятельно, сложные с кровоподтеками нуждаются в медицинской помощи. Если синяк появился по причине ушиба – со временем он светлеет пропадает сам.

В лечении гематом помогут традиционные методы:

Троксевазиновая мазь. Гематома быстрее рассасывается, в размерах уменьшается. Используют дважды в день. Подходит для лечения гематомы на ноге.
Лиотон гель. Средство быстрее восстанавливает ткань, кровоток улучшается, убирает припухлость. Наносят на пораженное место дважды в день на протяжении недели.
Бадяга. Улучшают микроциркуляторные процессы, работают, как антисептическое средство с регенераторным эффектом. Наносят на 20 минут до 5 раз в 24 часа.
Вольтарен Эмульгель. Действует на ушиб, как противовоспалительное средство, анальгезирующее, противоотечное. Активное вещество Диклофенак диэтиламина 3-4 раза в день на пораженное место.
Финалгон. Мазь, помогающая улучшить кровообращение, расширяет сосуды. После нанесения на пораженный участок – накрывают теплым полотенцем, тканью.
Гепатромбин. Гель наносят пару раз в сутки тонким слоем, растирают массирующими мягкими движениями. Обладает антимикробным, регенерирующим ткани действием.

Народные методы:

Компресс из заваренного черного чая прикладывают к посиневшему участку на время до 20 минут трижды в сутки.
С помощью листа алоэ. Разрезают, прикладывают к пораженному участку на полчаса.
Лист капусты. Моют и прикладывают к ушибу.
Смесь вазелина с перцем чили – наносят на гематому, держат до 10 минут.

Чтобы процесс заживления был максимально эффективным – стоит обратится к врачу, а он назначит препарат местного, системного действия или физиотерапевтический, народный метод лечения.

Самый распространенный, удобный метод лечения – средствами местного действия. Оказывают локальный эффект, выпускаются без рецепта врача. Ими удобно пользоваться, не имеют противопоказаний.

Стадии

Гематомы мягких тканей проходят 3 этапа. Во избежание осложнений стоит своевременно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Начальная форма

Синяк образуется вследствие заполнения кровью сосудистые ткани под верхним тонким кожным покровом. Когда эритроцитарные клетки крови распадаются – из-за гемоглобина кожа становится синей. Кровоподтеки нужно обработать компрессом со льдом, чтобы гематома уменьшилась. В хлопчатобумажную ткань заворачивают лед и прикладывают к образованию.

Уменьшение отека

Синие геморрагии в центре имеют желтоватый оттенок по периферии. Если синяк большого размера – есть вероятность возникновения желтого цветения. Обычно, это 2-3 день после образования. Для этой стадии будет эффективно использовать теплые компрессы, увеличивающие прилив крови. Сосудистые ткани расширяются, гематома быстрее рассасывается. В льняной мешок насыпаю песок, подогревают его и используют.

Третья стадия

На 3 – 5 день после образования начинается заключительная 3 стадия. Геморрагия сходит к низу, приобретает зеленоватый цвет. В это время также эффективно использовать теплые компрессы. Со временем уплотненность, отёчность рассасывается, цвет кожи приобретает естественный оттенок.

Синяк, появившийся из-за ушиба – это не критично, но он доставляет боль и эстетическое неудобство. Чтобы от подкожной гематомы по быстрее избавится стоит ее регулярно обрабатывать. Для этого подойдут традиционные и народные методы.

Синяк возникает, когда мелкие сосудики повреждаются или рвутся в результате удара. Образовавшаяся шишка не что иное, как кровь, скопившаяся под кожей. Пурпурный синяк без припухлостей, когда кровь разливается непосредственно в верхних слоях кожи, называется кровоподтеком.

Почему у некоторых синяки появляются чаще, чем у других?

Обычно частота появления синяков растет с возрастом. Достаточно слабого удара или царапины, чтобы у пожилого человека образовался синяк, у детей же они не возникают при гораздо более тяжелых повреждениях. Это связано с тем, что с возрастом сосуды становятся хрупкими.

Другая причина может крыться в употребляемых медикаментах, препятствующих свертываемости крови. К таким лекарствам относятся рецептурные препараты против артрита (негормональные противовоспалительные) - ибупрофен (Адвил, Нуприл) или напроксен (Алив) и безрецептурные – например, аспирин. Варфарин (Кумадин) часто прописывают для предотвращения свертываемости крови пациентам, страдающим от ног или сердце. Из-за этого лекарства синяки могут носить крайне тяжелую форму. А средства на основе кортизона, например, Преднизон, повышают хрупкость сосудов. Кроме того, от синяков страдают люди с наследственными (гемофилия) или приобретенными (цирроз печени) нарушениями свертываемости, которые помимо прочего могут привести к смертельно опасным кровотечениям.

Как выглядит синяк и почему он меняет цвет?

Синяк – это излившаяся из сосуда кровь. Постепенно кровь разлагается и цвет синяка меняется. Красно-синий цвет синяка – цвет гемоглобина, главного белка крови. Все последующие изменения цвета синяка – варианты разложения гемоглобина. Продукты разрушения гемоглобина - биливердин (зеленый желчный пигмент) и билирубин (желто-красный пигмент желчи). В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого и желтого. Затем продукты распада на месте ушиба удаляются, и окраска исчезает. Обычно синяк полностью проходит через 2-3 недели.

Почему синяк не исчезает, а опухоль не спадает?

Иногда случается так, что синяк становится твердым и начинает увеличиваться в размерах. Может появиться болезненность. На это, как правило, есть две причины. Первая: под кожей или в мышце накапливается такое большое количество крови, что организм вместо того, чтобы разогнать ее, наоборот, блокирует поврежденный участок. Это называется гематомой, от нее поможет избавиться только врач.

Вторая, более редкая, причина: отложение в месте ушиба кальция – строительного материала для костей. Поврежденный участок становится чувствительным и твердым. Такое состояние называется отраженным очерствением или миозитом, диагностируется с помощью рентгена и требует вмешательства врача.

Существуют ли другие причины синяков?

Для некоторых видов (особого цвета или этиологии) существуют особые названия. Петехия – очень маленькие, от 1 до 3 мм, скопления крови под кожей, они могут появиться в виде нескольких красных пятнышек на любой части тела (в особенности на ногах). Часто такое явление носит множественный характер и свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, например, инфекции сердечного клапана (эндокардит) или дисфункции отвечающих за свертываемость частиц крови (тромбоцитов). Синяк вокруг пупка может быть следствием внутриполостного кровотечения, а за ухом – повреждения черепа. И наконец, множественные твердые синяки, возникающие без особых причин, могут являться следствием аутоиммунных заболеваний. Все эти симптомы требуют внимания специалистов.

Как лечить синяк?

Есть пара трюков, которые помогут предотвратить или минимизировать синяк сразу после удара. Во-первых, это холодный компресс. Положите лед в пластиковый пакет, оберните в полотенце (если приложить лед непосредственно к коже, может случиться обморожение) и прислоните к месту ушиба. Холод сократит приток крови к поврежденному участку и значительно уменьшит размер синяка, а также снимет воспаление и, соответственно, предотвратит появление опухоли. Если есть возможность, поднимите поврежденный участок выше уровня сердца. Чем ниже давление в месте ушиба, тем меньше крови туда поступит.

Также избегайте приема упомянутых выше медикаментов и не начинайте пить никаких таблеток без консультации с врачом.

И наконец, кровотечение уменьшится, если надавить на место ушиба.

Тем, кто принимает лекарства, сгущающие кровь, и тем, у кого дисфункция свертываемости, а также пожилым людям, получившим тяжелую травму, стоит обратиться к врачу.

Синяк по-научному называют "кровоизлияние" или "гематома». При поверхностных ушибах образуются кровоподтёки, при значительном кровоизлиянии в мягкие ткани – гематомы. Для ушибов характерны боль, а также припухлость. При ушибах головы возможны сотрясение и ушиб мозга. Ушиб грудной клетки у детей вследствие эластичности её стенки может вызвать ушиб лёгких и сердца.

Лечение: при лёгких ушибах – холод, обезболивающие средства; позднее – физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура. Ушиб с повреждением внутренних органов требуют экстренной медицинской помощи, стационарного лечения.

Синяк образуется при повреждении мелких сосудов;
Тяжесть синяка зависит от возраста и принимаемых медикаментов;
Единичные синяки меняются с течением времени;
Беспричинные синяки могут быть связаны с серьезным заболеванием.

И несколько слов о профилактике синяков:

Если синяки возникают слишком легко, возможно, не хватает Витамина С. Он укрепляет стенки капилляров, снижая вероятность их разрывов и кровоизлияний. Из фармацевтических препаратов можно рекомендовать аскорутин, из продуктов - цитрусовые, киви, сладкий перец и т.д.

Увеличьте потребление моркови, абрикосов и цитрусовых, содержащих Биофлавоноиды. Это повысит эффективность действия витамина С в организме. Еще один хороший источник биофлавоноидов - экстракт из виноградных семян.

Рекомендуемая доза 20-50 мг ежедневно. Предрасположенность к образованию синяков может указывать на дефицит витамина К, которого много в брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах. Естественно, продаются и готовые препараты.

12.05.2017 17:51 1783

Что такое синяк и почему он меняет цвет.

Все дети любят активно играть: бегать, прыгать, лазитьи т.д Не говоря уже о катании на велосипеде, скейте или роликах.Поэтому и синяки появляются у них довольно часто.

Что же это такое - синяк? И почему его цвет через некоторое время меняется? Если коротко, то это видимое проявление ушиба.Свое название он получил потому,что кожа на месте ушиба становится синего цвета. А по научному синяк называется "кровоизлияние" или "гематома".

Как же образуется синяк? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассказать о том, что происходит в нашем организме при ушибе.
Что мы сейчас и сделаем.

В том случае, если человек ушибется или ударится, мелкие кровеносные сосуды (капилляры) располагающиеся в месте ушиба, получают повреждения. По этой причине из них вытекает кровь растекаясь под кожей в окружающих ее мягких тканях.

Кровь содержит большое количество гемоглобина, вещества, за счет которого она имеет красный цвет. Поэтому и свежий синяк багрово-красной окраски.

Постепенно, к месту повреждения сосудов продвигаются белые кровяные клетки - лейкоциты. Они окружают место синяка и начинают разрушать кровяные клетки, излившиеся из лопнувших капилляров. Именно из-за распада гемоглобина в красных кровяных клетках(эритроцитах) и происходит изменение цвета синяка.

При разрушении гемоглобина образуются вещества, которые по мере своего возникновения окрашивают синяк в определенный цвет - от красного к лиловому, от лилового к вишневому и синему, до желто-зеленого и желтого. В результате синяк меняет свой цвет.

Таких веществ всего два: биливердин - зеленый пигмент желчи и билирубин - желто-красный желчный краситель. Но постепенно, вещества от разрушения гемоглабина на месте ушиба исчезают, а вместе с ними и сам синяк.

Стоит отметить, что чем ниже расположены синяки на теле, тем медленнее они проходят. Так синяк на лице заживает за неделю, на теле – за две недели, а на ноге гематома может держаться даже в течение месяца. Причина этого заключается в том, что в сосудах ног сильнее давление крови, поэтому там кровьпод кожу вытекает сильнее, чем, к примеру, на руках.

Возможно ли, чтобы синяк на ушибленном месте не появился совсем? Да, конечно. Но для этого нужно соблюдать некоторые рекомендации.

В первую очередь, необходимо сразу же приложить к месту ушиба любой холод (лед, смоченную ледяной водой салфетку).Во-первых, холодный компресс ослабит боль.А во-вторых, поможет уменьшить кровоток, поспособствует сужению сосудов, и тогда из них изольется меньше крови.

Таким образом, если к лечению холодом приступить немедленно, то даже при сильном ушибе не появится отек и не останется синяка.

Но в том случае, если синяк все же уже появился, можно ускорить его исчезновениес помощью тепла. Да, да, именно тепла! Для этого можно использовать теплые ванночки, грелку с очень теплой водой или компресс. Это нужно делать 3 раза в день по 20 минут.

Дело в том, что тепло помогает рассасываться уже появившимся гематом, потому что способствует расширению окружающие ее кровеносных сосудов. В результате чего они быстрее уносят продукты распада гемоглобина.

Однако ни в коем случае нельзя прикладывать тепло сразу после того, как человек ушибся! Иначе, это не только не поможет, а усилит и ускорит проявление гематомы.

Что такое синяк, и почему он так называется, известно даже ребенку, ведь кто из нас не падал, ударялся и т.п.?

Изначально синяк образуется так: если ушибить какую-то часть тела, мелкие сосудики под кожей, по которым течет кровь, повреждаются, попросту разрываются, и из них выливается кровь. Если рана неоткрытая, то кровь распространяется под кожей. Красные кровяные тельца, определяющие уровень гемоглобина, окрашивают сначала место ушиба в красный цвет.

Но кроме красных клеток, в организме есть и белые, так называемые лейкоциты. Эти лейкоциты как бы «нейтрализуют» красные гемоглобиновые тельца, разрушая их структуру. Соответственно, такое вещество как гемоглобин начинает распадаться, и вот этот сложный химический процесс и окрашивает синяк в разные цвета в зависимости от стадии распада.

При распаде гемоглобина образуются уже другие химически-биологические вещества, такие как билирубин (цвет ближе к оранжевому) и биливердин (зеленоватый). Так, при разложении гемоглобина на другие составляющие, синяк становится сначала сиреневатым, потом бордовеет, синеет (и в этот период оправдывает свое название). Потом его цвет меняется ближе к зеленоватому и постепенно желтеет. Каждый знает, что если синяк пожелтел, значит, он скоро совсем «сойдет».

Так и случается: гемоглобин распадается, продукты его распада вовсе разрушаются, перерабатываются организмом, и место синяка светлеет.

Кстати, срок исчезновения гематомы напрямую зависит от того, где именно на теле располагается такое кровоизлияние. Чем выше в организме находится синяк, тем быстрее он заживет и сойдет. Это связано с тем, что чем ниже расположены в теле человека сосуды, тем сильнее на них давление изнутри. Срок исчезновения синяка – от недели до месяца.

Впрочем, синяк может и не проявиться так ярко, если к месту ушиба сразу же приложить что-то холодное. Это останавливает внутреннее кровоизлияние, и таким образом, синеть в том месте нечему. Можно приложить лёд из морозильника, снег, холодный пакет кефира или даже просто салфетку, смоченную холодной водой. Но помните, что прикладывать к месту ушиба холод нужно сразу же после удара.

Если же вы пропустили этот момент, и синяк все же образовался, вы можете помочь гемоглобину в его процессе распада. Только теперь для этой цели необходимо прикладывать уже не холод, а тепло. Таким образом, сосуды расширяются, кровоток усиливается, продукты распада гемоглобина уносятся быстрее и перерабатываются организмом.

Думается, вы и сами понимаете, почему нельзя прикладывать тепло сразу после ушиба.

Вы можете или написать свой.

Коварные синяки подстерегают нас в самых неожиданных местах и в исключительно неподходящее время. Казалось бы, случайно задетый угол стула или дверной косяк, сухая ветка, подвернувшаяся под ногу, или папка, упавшая прямо на руку - и вот уже на самом видном месте зловеще лиловеет синяк. А ведь на днях ожидается очень важное мероприятие, где нужно блистать безупречной красотой открытых рук, и совсем скоро отпуск, когда хочется покорять окружающих совершенством ровной и чистой кожи. И тут ужасный синяк, который норовит все испортить! Однако есть немало секретов, помогающих не только не пугаться неожиданных синяков, но и быстро от них избавляться.

Избавляемся от синяка сразу!

Сущность синяка в том, что от удара разрываются подкожные капилляры, и кровь оказывается в окружающих тканях, просвечивая сквозь эпидермис и создавая эффект темного пятна. Если к ушибленному месту немедленно приложить холодный компресс, то уже через несколько минут ток крови в сосудах сокращается вдвое, капилляры сужаются, и синяк может даже не появиться. Во всяком случае, охлаждение ушиба если не избавит от синяка, то сильно его уменьшит и ускорит полное исчезновение. К ушибленному месту прикладывайте лед или даже бутылку с очень холодной водой в течение получаса, прерываясь через каждые 3-5 мин во избежание обморожения кожи.

Если льда под рукой не оказалось, обмотайте ушибленное место эластичным бинтом, который сожмет лопнувшие капилляры и не позволит синяку увеличиваться.

Избавляемся от синего или лилового синяка

Спустя сутки после ушиба место подкожного кровоизлияния, лишенное кислорода, обретает лиловый цвет настоящего синяка. Теперь на помощь в избавлении от синяков придут согревающие процедуры. Они расширят кровеносные и лимфатические сосуды в области ушиба, и быстро унесут с места повреждения скопившуюся жидкость и кровяные клетки, ускорят рассасывание уже сформировавшегося синяка. Можно прикладывать к синяку теплую грелку по 20 мин 3 раза в день. Ускорит избавление от синяка использование аптечной бодяги или свинцовой примочки, йодная сетка, перцовый пластырь.

Быстрого избавиться от синяков можно прикладывая к месту ушиба слегка отбитый капустный лист, сок которого способен расширять кровеносные сосуды, а также разрезанный листик алоэ, примочки из настоя календулы или зверобоя.

Хороший эффект в избавлении от сформировавшихся синяков оказывают эфирные масла лаванды и розмарина, которые разогревают место ушиба, усиливая циркуляцию крови.

Избавляемся от желто-зеленого синяка

Ваши интенсивные действия по избавлению от синяка в первые же сутки привели к тому, что отечность в месте ушиба исчезла, а подкожный кровоподтек приобрел желтовато-зеленый оттенок вместо жутко-лилового синяка. Теперь пришло время укрепить стенки поврежденных капилляров для их скорейшего восстановления. Поищите в аптеке крем от синяков с витамином К и втирайте его в место ушиба дважды в день. Витамин К не только помогает расщепить кровяные клетки, оставшиеся под кожей, но и повышает эластичность стенок кровеносных сосудов.

Отлично укрепляют капилляры эфирные масла розы, лимона, мяты, кипариса.

Включите в свое ежедневное меню витаминный салат, каждый ингредиент которого обладает сосудоукрепляющими свойствами: смешайте нарезанные кусочками грейпфрут, яблоко, персик и банан, заправьте фрукты натуральным нежирным йогуртом и добавьте 3 капли лимонного сока.

Маскируем синяк

Если от синяка не удается избавиться достаточно быстро, на помощь придет косметика. Нанесите на кожу в области синяка немного увлажняющего крема для лица, чтобы тонирующее средство для маскировки синяка ложилось ровнее. Затем тщательно разотрите по темному пятну тональный крем, захватывая участки кожи за пределами синяка, чтобы цвет затонированной области не сильно отличался от общего фона кожи. После этого воспользуйтесь корректором, который поможет нейтрализовать лиловый цвет синяка. Если кожа бледная, предпочтите розовый тон, при смуглой - лучше персиковый оттенок. Синяк зеленоватого цвета лучше всего скроет корректирующее средство красного тона.

Завершит избавление от синяка консилер на тон светлее кожи, который нужно накладывать слоями до полного исчезновения синяка.

Профилактика синяков

Ушибы доставляют женщинам много хлопот с быстро возникающими синяками, поскольку женская кожа тонкая и нежная, кровеносные сосуды расположены гораздо ближе к эпидермису, нежели у мужчин. К тому же половой гормон эстроген делает стенки сосудов более проницаемыми. Не бояться синяков поможет регулярный прием витаминов С и группы В, которые делают стенки кровеносных сосудов эластичными, а также солнечные ванны или посещение солярия, поскольку УФ-лучи укрепляют стенки капилляров.

Знание этих маленьких секретов борьбы с синяками поможет вам не бояться их неожиданного появления и быстро, эффективно от них избавляться.